Что такое мужские гормоны. Как увеличить мужские гормоны. Значение гормонального фона для мужского организма

Гормоны помогают победить стресс, оставаться в хорошей физической форме и иметь активную половую жизнь. Они также способны вызвать развитие метаболического синдрома или сахарного диабета, могут отрицательно влиять на сон и половую жизнь.

Проблемы с гормонами бывают не только у подростков и женщин. Эндокринные нарушения могут сильно испортить жизнь мужчины, сделав его слишком толстым, подавленным или бессильным в постели.

Эндокринная система мужчины очень тонкая и хрупкая. Поджелудочная железа, надпочечники, щитовидная железа и семенники, а также эпифиз, гипофиз и тимус, являются частью этой точно настроенной системы. Если что-то, например, под влиянием внешних воздействий, начнёт работать не так, мужчина довольно быстро обнаружит у себя неприятные .

КАКИЕ ГОРМОНЫ ЕСТЬ В МУЖСКОМ ОРГАНИЗМЕ

Как работают гормоны у мужчин и на что они влияют?

• Гормоны стресса кортизол и адреналин

• Гормон энергии тироксин

Щитовидная железа регулирует обмен веществ, который является механизмом превращения калорий в энергию. Это ещё одна цепь команд: гипофиз посылает сигналы в щитовидку, которая секретирует тироксин. Этот гормон поступает почти в каждую клетку тела мужчины. Всё это усиливает сжигание сахара и потребление кислорода в клетках, а также повышает температуру тела и увеличивает частоту сердечных сокращений.

В норме ли эти гормоны у мужчины?

Результатом плохой работы щитовидной железы у мужчин становятся:

• распад мышц,
• слабость,
• усталость,
• увеличение веса.

Хотя большинство нарушений, связанных с тироксином, являются генетическими, есть доказательства, что некоторые экологические соединения могут блокировать тироксин. Исследование 2009 года предполагает, что бисфенол А способен блокировать тироксин. Бромированные огнезащитные составы (BFR) и полихлорированные бифенилы (ПХБ) также мешают нормальной работе щитовидной железы. BFR’ы находятся в одежде, мебели и электронике, печатных платах, они есть в окружающей среде, особенно в выращиваемом лососе. Когда мужчина длительно испытывает негативное внешнее воздействие, у него может возникнуть - недостаточная выработка тироксина и, как следствие, низкий уровень энергии и увеличение веса.

Кроме гипотиреоза, может возникнуть и , или перепроизводство тироксина. Он провоцирует повышенную тревожность, увеличение частоты сердечных сокращений, потерю веса, увеличение щитовидной железы и так называемые выпученные глаза. Чтобы диагностировать это состояние, необходимо сдать анализ крови на тиреотропный гормон () и сделать УЗИ щитовидной железы. Лечение назначается врачом и может включать в себя изменение пищевого поведения, операцию, длительный (чаще пожизненный) приём лекарственных препаратов.

• Гормон сна мелатонин

Когда солнце садится, шишковидная железа начинает свою работу. Она секретирует мелатонин - гормон, который помогает уснуть и регулировать циркадный (сон‒бодрствование) ритм. В это время снижается температура тела, которая находится на чуть более высоких отметках во время бодрствования. Пик производства мелатонина приходится на середину ночи и может быть нарушен при наличии искусственного (даже очень незначительного) освещения.

Важен ли этот гормон для мужчины?

Последние исследования показали, что воздействие света в ночное время - неважно, спит человек или нет, - может сыграть решающую роль в возникновении рака, диабета и ожирения.

Всемирная организация здравоохранения классифицирует «циркадные нарушения», как возможно канцерогенные, и свет в ночное время, по мнению некоторых учёных, может способствовать возникновению эндокринных нарушений, связанных с гормонами мелатонином, кортизолом, грелином, лептином и тестостероном. Считается, что просыпаться среди ночи - это плохо и вредно. В действительности гораздо опаснее воздействие света в ночное время.

Чтобы иметь хороший уровень мелатонина необязательно спать, но обязательно нужно находиться в темноте. Специалисты советуют вешать в спальне плотные шторы, отключать все светящиеся предметы, а в ванной использовать ночник с красным светом, так как такой цвет оказывает меньше негативного воздействия на производство гормона сна. Если человек, находясь ночью в спальне, не может различить свою руку, это достаточный уровень темноты для выработки мелатонина.

В этой статье, кроме мужских, также рассмотрены гормоны, отвечающие за сон, пищеварение, стресс. Подробнее о других гормонах у мужчин () - тестостероне, - читайте по ссылкам.

Мужской гормон – тестостерон вырабатывается в незначительном количестве, синтезируется в яичниках и коре надпочечников. Его избыток приводит к появлению волос на лице и теле, угревой сыпи, алопеции, изменению фигуры, расстройству работы репродуктивной системы, бесплодию.

Лечение гиперандрогении проводится с помощью медикаментозных средств, специальной диеты, изменения образа жизни, народной терапии и уменьшения массы тела.

Правильное питание при повышенном тестостероне

Снизить повышенный мужской гормон у женщин удается при соблюдении диеты. Чтобы уменьшить выработку тестостерона рекомендуется есть сладости. Это вызывает усиленный синтез инсулина, гормон поджелудочной железы подавляет продукцию , превращает их в эстрогены.

К сожалению, большое количество углеводов негативно сказывается на состоянии фигуры женщины, стремительно набирается лишний вес. Чтобы не допустить ожирения и контролировать уровень мужского гормона, сладости нужно употреблять в виде фруктов (финики, бананы, изюм, виноград) и натурального меда.

Помогает бороться с гиперандрогенией незрелый овес и другие злаковые культуры. полезно готовить на завтрак овсяную кашу с медом и фруктами, сливочным маслом. В таком блюде содержатся сложные углеводы, которые долго расщепляются в кишечнике, нормализуют баланс гормонов и обеспечивают женщину энергией на длительный период.

Во время приготовления пищи растительное масло лучше заменить льняным, тыквенным или оливковым. В салаты нужно добавлять базилик. Эта приправа обладает выраженными антиандрогенными свойствами.

Глюкокортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон) нормализуют обменные процессы, стимулируют выработку инсулина, который трансформирует мужской гормон в женский. Антиандрогены превращают активный тестостерон в , снижая . Препараты данной группы (Андрокур, Визанна) помогают нормализовать менструальный цикл, лечат эндометриоз, миому матки и бесплодие.

Для понижения уровня мужского гормона также могут назначаться нестероидные антиандрогенные препараты (Флутамид, Флутафарм Фемина). Таблетки не имеют агонистических свойств относительно рецепторов глюкокортикоидов, эстрогенов, прогестина и минералкортикоидов, они блокируют андрогенные рецепторы клеток-мишеней в предстательной железе у мужчин, гипоталамусе и гипофизе головного мозга, яичниках у женщин.

Кроме того, лекарственные средства ингибируют влияние эндогенного тестостерона на яичники, благодаря чему уменьшаются проявления гиперандрогении, проводится терапия СПКЯ, бесплодия, гирсутизма, бесплодия.

Образ жизни

Снизить повышенный уровень мужских гормонов у женщин можно путем изменения образа жизни. Следует отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя. Необходимо соблюдать режим дня, регулярно заниматься умеренными физическими нагрузками.

Но нельзя выбирать силовые виды спорта, так как интенсивные занятия, наоборот, приводят к повышению тестостерона в крови. Полезно посещать бассейн, фитнес, йогу, пилатес. Чтобы снять стресс и раздражение полезно делать иглоукалывание, рефлексотерапию.

Для эффективного снижения уровня мужского гормона нужно правильно питаться, обеспечить полноценный ночной отдых. Сон должен длиться не менее 6–8 часов. Женщинам необходимо контролировать вес тела, не допускать развития ожирения. Проведя коррекцию образа жизни можно поддерживать нормальный уровень андрогенов без приема лекарственных препаратов.

Пищевые добавки

Чтобы снизить высокий уровень мужского гормона тестостерона у женщин, в комплексе с основным лечением можно применять натуральные пищевые добавки. Диндолиметан изготовлен из экстрактов брокколи, цветной и белокочанной капусты.

Активные компоненты позволяют поддерживать нормальный баланс гормонов. Дозировка должна назначаться лечащим врачом, так как неправильный прием препарата может давать обратный результат, тестостерон, наоборот, будет повышаться, провоцировать рост раковых клеток.

Хороший терапевтический эффект при гиперандрогении у женщин дает прием глюконата кальция в комплексе с витамином Д. Изофлавоны сои от компании Вивасан действуют как естественные женские гормоны, обладают антиандрогенными свойствами.

Народные средства при гиперандрогении

Применение целебных трав и народных рецептов способствует нормализации гормонального фона, при этом повышается выработка женских гормонов эстрогенов, связывается , переходя в неактивную форму.

Лечение народными средствами не вызывает развития побочных эффектов, снижает уровень мужских гормонов, концентрацию сахара в крови, предотвращает развитие , улучшает утилизацию глюкозы периферическими тканями.

Рецепты для снижения мужского гормона у женщин:

• Антиандрогенными свойствами обладает мята перечная. Ее полезно добавлять в чай, готовить освежающий напиток (на стакан кипятка 1 столовая ложка травы). Достаточно 2 чашек мятного отвара в день для улучшения самочувствия, нормализации баланса гормонов, уменьшения выработки тестостерона у женщин.
• Одним из самых эффективных средств лечения гиперандрогении является корень солодки. Его заваривают вместе с чаем, измельченный порошок добавляют в готовые блюда в виде специи.
• Пион уклоняющийся применяется для лечения гормональных расстройств у женщин, эффективен при дефиците прогестерона. Из растения делают настойку: берут 2 столовые ложки сухого растения, заливают 0, 3 л водки и настаивают 10 дней. Пить лекарство для снижения тестостерона нужно из расчета 1 капля на килограмм массы тела. Курс лечения не менее 1 месяца. Такое средство помогает понизить мужской гормон, нормализовать менструальный цикл, .

• Масло зародышей пшеницы содержит фитостеролы, являющиеся предшественниками женских половых гормонов. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержит продукт, нормализуют обмен веществ, предупреждают откладывание подкожного жира. Принимать масло нужно ежедневно по 1 чайной ложке натощак.
• Мужик-корень (молочай Палласа) содержит фитоандрогены, нормализует баланс мужского гормона тестостерона, помогает в лечении , фиброзно-кистозной мастопатии, при расстройствах менструального цикла, женском бесплодии.
• Незрелый овес блокирует активную форму гормона тестостерона в организме женщины, снижает уровень вредного холестерина, улучшает вид кожи. Отвар готовят из 1 литра кипятка и стакана овса (приобрести можно в отделе для диабетиков). Ингредиенты настаивают 7–8 часов, затем процеживают и пьют 3 раза в день по 100 мл.

Лечение гиперандрогении народными средствами можно проводить только после консультации с гинекологом, эндокринологом. Важно постоянно следить за уровнем мужских гормонов в крови, придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться.

Нормализация уровня тестостерона позволяет женщинам избавиться от растительности на лице и теле, появления угревой сыпи, жирности кожи и волос, нормализовать менструальный цикл, лечить поликистоз яичников, бесплодие.

Роль гормонов сложно переоценить. Они участвуют во всех процессах жизнедеятельности организма и начинают вырабатываться сразу же после зачатия. От количества гормонов зависит пол будущего ребенка. В дальнейшем же мужской гормон оказывает влияние на развитие половых органов и детородную функцию.

Что это такое

Мужской половой гормон присутствует в крови всех людей вне зависимости от пола и возраста. Данные гормоны, в основном, вырабатывают яички, а также, в малых количествах, надпочечники. Мужские гормоны или, как они еще называются, андрогены начинают активно вырабатываться в период полового созревания. Именно поэтому юношам, при раннем или же позднем развитии половых признаков, выписывается направление на сдачу анализов на определение количества мужских гормонов .

В первую очередь уровень андрогенов влияет на способность мужчин к размножению.

Их уровень с возрастом постепенно уменьшается, что и приводит к частичному облысению. Нередко скачки уровня гормонов могут привести к аденоме простаты или к развитию рака предстательной железы.

Недостаток половых гормонов может привести к снижению уровня работоспособности, концентрации, мышечной массы и набору веса, а также уменьшению полового влечения к лицам противоположного пола.

Важно! Так как данного вида гормоны вырабатываются в яичках, то при любых нарушениях их нормального функционирования количество необходимых организму гормонов резко снижается.

Анализ на гормоны у мужчин назначается для того, чтобы вовремя выявить все отклонения, особенно это касается подросткового возраста. Для мужчин данный анализ является не менее важным, так как он поможет определить наличие в организме скрытых очагов инфекций.

Общая подготовка к сдаче анализов

При возникновении различных проблем, связанных с гормонами, врач сразу же объясняет, какие анализы нужно сдавать, и выписывает направления. Перед тем, как приступить к сдаче крови на гормоны, нужно основательно подготовиться, чтобы полученные результаты были наиболее достоверны.

Важно! Если проводится лечение, курс которого прерывать нельзя, то необходимо об этом сообщить врачу. Если же анализы сдаются для того, чтобы определить эффективность самого лечения, то сдавать их следует через несколько недель после окончания курса.

На выработку гормонов в организме мужчины влияют внешние факторы, именно поэтому нужно соблюдать ряд правил:

• Не употреблять лекарственные средства за несколько дней до сдачи.
• Не употреблять за три дня до сдачи напитки, которые содержат даже малые дозы алкоголя.
• За 1-2 часа до анализа крови воздержаться от употребления никотин содержащих продуктов, в том числе и сигарет.
• За 1 день не употреблять в пищу жирные и жареные продукты.
• За 3 дня отказаться от повышенных физических нагрузок, в том числе спортивных тренировок.
• Избегать стрессовых ситуаций и эмоционального перенапряжения, так как оно влияет на уровень вырабатываемых гормонов. При необходимости, перед тем, как сдать кровь, можно 15-20 минут посидеть и привести себя в нормальное состояние.

Важно! Забор крови производится только натощак. Именно поэтому в вечернее время употребление пищи не должно быть позднее 8 вечера. Разрешено употреблять небольшое количество обычной воды.

Для анализа происходит забор крови из вены. Сама процедура занимает не более 5 минут, после чего кровь отправляется в лабораторию для исследования.

Тестостерон

Всем мужчинам необходимо следить за уровнем тестостерона, так как он отвечает за либидо и является одним из самых важных гормонов во всем организме. Его недостаточность может привести к ряду серьезных заболеваний.

В первую очередь гормон несет ответственность за:

1. Развитие второстепенных мужских признаков.
2. Детородную функцию.
3. Половое влечение.
4. Нормальное функционирование половых органов.
5. Выработку сперматозоидов.
6. Нормальный обмен веществ.
7. Поддержание хорошего настроения.
8. Развитие скелета и нормальный набор мышечной массы.
9. Нормализацию деятельности костного мозга.
10. Исключение проблем с памятью, мышлением, способностью к обучению.
11. Нормальное функционирование сальных желез.

Существует ряд симптомов, которые свидетельствуют о повышении или же понижении уровня тестостерона.

Основными характеристиками низкого уровня тестостерона являются:

• сниженный жизненный тонус;
• либидо;
• проблемы с потенцией;
• пониженная концентрация внимания;
• возникновение проблем с памятью, умственными способностями;
• уменьшение мышечной массы и набор веса;
• депрессивное состояние и повышенная раздражительность;
• увеличенное выделение пота;
• быстрая утомляемость, а также слабость;
• замедленный рост волос, как на голове, так и на всем теле;
• пониженный уровень гемоглобина в крови.

На его снижение может повлиять ряд факторов. Самыми частыми являются:

• употребление медикаментозных средств, в том числе и долгий их прием;
• появление в организме различного вида инфекций;
• долгое пребывание в сидячем положении и малоподвижный образ жизни;
• травмирование половых органов;
• изменения, связанные с возрастом. Стоит учитывать, что по достижении мужчинами 30 лет, происходит естественное уменьшение уровня тестостерона, что в дальнейшем приводит к его нехватке;
• частое нахождение в стрессовых ситуациях и нервное перенапряжение;
• употребление различных препаратов, действие которых направлено на увеличение роста мышечной массы.

Избыток данного гормона может привести к:

• возникновению различных опухолей в организме;
• преждевременному половому созреванию;
• гиперплазическому изменению в надпочечниках.

Основными показаниями для проведения различных исследований являются:

• возникновение мужского климакса;
• переход простатита в хроническую форму;
• частичное облысение и повышенное выпадение волос;
• возникновение бесплодия;
• появление угревой сыпи;
• половая дисфункция и низкое половое влечение;
• гипогонадизм;
• повышенная ломкость костей.

Перед забором крови на анализ доктор проводит с пациентом небольшую беседу. Во время нее врач выясняет все симптомы, которые беспокоят мужчину, а также объясняет, какие гормоны за что отвечают, к чему приводит дефицит мужского полового гормона и как правильно сдавать кровь на анализ .

Важно! В зависимости от возраста, разнится норма уровня гормона; так, для мужчин от 14 до 50 нормальным считается показатель от 5.76 до 30.43 нмоль/л, а для тех, кому за 50 - от 5.41 до 19.54 нмоль/л.

При приеме медикаментозных средств допускается незначительное отклонение от нормального показателя. О прохождении курса приема лекарств врача нужно предупредить заранее.

ФСГ

Фолликулостимулирующий гормон , сокращенно он называется ФСГ, является гормоном, отвечающим за:

• развитие сперматозоидов;
• развитие семенных канальцев;
• увеличение количества тестостерона в плазме.

Сдать кровь на анализ необходимо, если проявляются следующие симптомы:

• замедленный рост и развитие всего организма;
• появляются первые признаки бесплодия;
• сексуальное развитие происходит преждевременно;
• происходит сбой эректильной функции.

Важно! Нормальным уровнем ФСГ у мужчин в возрасте от 21 года и старше считается показатель от 1,37 до 13,5 мЕд/л.

Сдача крови на ФСГ является обязательным процессом для юношей в возрасте от 25 лет. После получения результатов анализов, при необходимости, врач назначает лечение, а также подробно объясняет, как повысить его уровень и каких правил нужно придерживаться во время курса лечения.

ДГТ

Дигидротестостерон вырабатывается с помощью тестостерона.

Он выполняет ряд важных для организма функций, в том числе:

• помогает нормально работать предстательной железе;
• способствует развитию вторичных признаков;
• помогает развитию мышц;
• влияет на нормальное сексуальное влечение.

Отклонение этого показателя от нормы может привести к развитию различных заболеваний, в том числе либидо.

ЛГ

Лютеинизирующий гормон способствует выработке тестостерона и глобулина, а также увеличивает проницаемость семенных каналов и, тем самым, способствует развитию сперматозоидов. Нормальными считаются показатели в пределах от 0,09 до 1000 мМед/мл.

Пролактин

Данный гормон в большей степени присущ женскому организму, но и в мужском он выполняет очень важные функции, а именно:

• способствует нормальному развитию сперматозоидов;
• увеличивает вырабатываемое количество тестостерона.

Очень важно следить за его уровнем, так как превышение допустимой нормы может привести к повышенному развитию молочных желез.

Эстрадиол

Эстрадиол относится к группе женских гормонов, но благодаря надпочечникам он вырабатывается и у мужчин в небольших дозах. Данный гормон отвечает за образование жировой ткани. Его повышение способствует развитию ожирения.

ТТГ

Тиреотропный гормон или ТТГ способствует нормальному функционированию щитовидной железы.

В основном, он вырабатывается в утреннее время. Нормальным считается уровень от 0.23 до 4.90 мЕд/л. Если уровень понижен или же, наоборот, сильно превышен, то это может привести к ряду серьезных заболеваний, в том числе появлению опухолей.

При обращении к врачу проводится ряд анализов, которые помогут выявить причину отклонения ТТГ от нормы. При необходимости выписываются различные препараты, а также доктор рассказывает, как повысить данные показатели без особого вреда для здоровья.

Гормон стресса отвечает за выброс инсулина в кровь.

Именно поэтому за ним должен следить каждый человек. Кроме этого, кортизол способствует выработке гормонов. С возрастом количество кортизола уменьшается. Для мужчин в возрасте от 20 лет нормальным считается уровень от 140 до 635 нмоль/л.

Если показатели значительно увеличены, то это может привести к появлению преждевременных признаков возрастных изменений, а также к ряду заболеваний, в том числе остеохондрозу. Кроме этого, он провоцирует быстрое изнашивание печени, сердца и мозга из-за того, что приводит их в повышенный режим работы.

Трийодтиронин

Трийодтиронин, он носит еще название «Гормон щитовидной железы», отвечает за нормальное развитие детей, а также за стабильное состояние нервной системы у взрослых. Кроме этого, он очень важен для стабильного функционирования органов сердечно-сосудистой системы.

Нормальным считается уровень от 3,15 до 6,25 пмоль/л.

Если уровень повышается, то пациент может испытывать следующие симптомы:

1. Повышенная раздражительность.
2. Увеличение температуры тела.
3. Диарея.
4. Сильная и резкая потеря веса.
5. Частые позывы к мочеиспусканию.
6. Непроизвольное дрожание пальцев рук.
7. Учащенное сердцебиение.

При проявлении хотя бы нескольких из перечисленных выше симптомов необходимо сразу же обращаться к квалифицированному медику, который поможет решить данную проблему. Если же уровень значительно снижен, то он подскажет, как грамотно его поднять.

ГСПГ

ГСПГ является достаточно важным в организме мужчин.

Анализы на определение его концентрации в крови проводятся в случае, если:

• происходит снижение либидо;
• возникают проблемы с потенцией, а также с достижением стойкой эрекции;
• наступает мужской климакс, особенно при его ранних стадиях.

Нормальным считается ГСПГ от 13 до 671 нмоль/л. Его концентрация в крови напрямую связана с возрастными изменениями, а также внешними факторами.

Медикаментозные препараты

Если возникли проблемы с уровнем мужского гормона и возник вопрос, как увеличить его, то необходимо сразу же обращаться в медучреждение.

Там квалифицированный врач может выписать ряд повышающих уровень гормонов препаратов, в том числе:

• таблетки, которые способны спровоцировать выработку тестостерона;
• внутримышечные уколы;
• гели;
• пластыри;
• натуральные добавки и БАДы.

Стоит учитывать, что назначать лекарственные средства должен только врач после сдачи всех анализов и выявления причин.

Злоупотребление гормональными препаратами может привести к возникновению ряда заболеваний, а также к изменению индекса свободных андрогенов. Именно поэтому принимать их нужно в соответствии с предписаниями доктора.

Цена различается в зависимости от препарата, дозировки и региона.

Повышение

Для того чтобы повысить выработку тестостерона, нужно придерживаться принципов правильного питания.

Для это из рациона стоит исключить или ограничить употребление:

1. Напитков, содержащих кофеин. Он увеличивает воздействие на тестостерон, что приводит к его разрушению.
2. Куриное мясо.
3. Сахар, так как он способствует выработке инсулина, который, в свою очередь, пагубно влияет на гормон.
4. Соль - приводит к увеличенной концентрации натрия, который поглощает мужской гормон.

Обязательными для употребления являются следующие продукты:

• рыба и морепродукты;
• нежирное мясо;
• овощи и фрукты;
• яйца.

Если полностью исключить алкогольные напитки не получится, тогда стоит отдать свое предпочтение красному вину, которое наносит минимальный урон организму.

Также не стоит пренебрегать силовыми нагрузками, но не нужно перетруждаться. Таким образом, вы не только не поднимите, но и ухудшите общее состояние организма.

В заключение

Каждый человек должен следить за своим гормональным фоном, ведь именно от него зависит общее состояние организма. Кроме этого, все мужчины должны знать, какой гормон отвечает за развитие отличительных половых признаков. Его увеличение или же уменьшение может привести к ряду заболеваний, в том числе бесплодию.

При выявлении любых отклонений необходимо сразу же обратиться к квалифицированному специалисту и ответственно отнестись к назначенному лечению.

В организме мужчины присутствует несколько разных видов гормонов-андрогенов. Все мужские гормоны оказывают то или иное воздействие на организм своего обладателя. Однако наиболее важным из них является тестостерон. Половое развитие, мускулатура, карьера — все это и многое другое находится во власти данного мужского гормона. Он управляет работой большинства систем организма, влияет не только на физическое развитие мужчины, но и на его мышление, способность к творчеству, стиль поведения, интеллект и характер. Этот гормон оказывает очень большое воздействие на состояние мужского здоровья и продолжительность жизни.

Что делает тестостерон?

Данный гормон влияет на работу множества систем и органов мужского организма, а именно:

• гормон способствует улучшению памяти, помогает концентрировать внимание и обеспечивает защиту от множества возрастных заболеваний;
• повышает сексуальное влечение;
• способствует росту волос по мужскому типу;
• «ломает» голос в период полового созревания;
• поддерживает высокую прочность костей;
• стимулирует рост мышц;
• замедляет естественные процессы старения мужского организма, защищает сосуды и сердце, предотвращает развитие атеросклероза;
• предупреждает накопление лишнего жира;
• способствует нормальному развитию и отвечает за работу мужской репродуктивной системы.

Высокий уровень мужских гормонов как признак лидерства

Установлено, что чем в большей концентрации гормоны содержатся в организме мужчины, тем успешнее он может стать. Тестостерон, как главный мужской гормон, во многом ответственен за развитие лидерских качеств и ответственности. Мужчины с высоким уровнем гормона, как правило, стремятся брать инициативу в собственные руки, подчинять других своей воле, они более энергичны и удачливы, чем их ровесники с низким уровнем тестостерона.

Установлено, что у людей, которые добиваются успеха в «экстравертных» профессиях (актеров, адвокатов, спортсменов и т.д.) уровень гормона существенно выше, чем у тех, кто выбрал менее амбициозную работу.

Таким образом, гормоны оказывают влияние практически на все сферы жизнедеятельности мужчины. Станет ли он лидером или подчиненным, добьется ли успехов в спорте или выберет творческий путь — во многом это зависит именно от уровня мужских гормонов.

От чего зависит уровень мужских гормонов?

Установлено, что после 30-35 лет выработка тестостерона начинает постепенно снижаться. Однако есть множество факторов, которые влияют на уровень мужских гормонов вне зависимости от возраста человека.

Первым неблагоприятным фактором является неправильная диета, прежде всего — отказ от мяса. Во все времена вегетарианская диета считалась наилучшим способом укрощения плоти. В такой диете отсутствует холестерин, с которым тесно связан процесс выработки мужских гормонов. Непродолжительные перерывы, к примеру, во время поста, конечно же, не превратят мужчину в евнуха, однако слишком долго придерживаться строгой вегетарианской диеты нельзя.

На выработку мужских гормонов оказывают влияние женские гормоны-эстрогены, которые присутствуют в организме любого мужчины. С повышением уровня женских гормонов выработка мужских становится менее интенсивной. Привести к интенсификации синтеза эстрогенов в обычной жизни может чрезмерное употребление пива и мяса животных, которым давались гормональные добавки. На выработке тестостерона негативно сказывается употребление мяса. Помимо этого, нужно избегать употребления сельхоз культур, которые подвергались обработке пестицидами.

Уровень тестостерона зависит и от климата, в котором живет мужчина. В данном отношении меньше повезло жителям северных широт. Под воздействием солнечных лучей в больших количествах. Именно поэтому во время отдыха в теплых краях многие мужчины ощущают сексуальный всплеск. По этой же причине мужчины, населяющие жаркие страны, считаются самыми страстными любовниками.

Настоящим «убийцей» тестостерона является алкоголь. Повышение его содержания в крови способствует снижению количества тестостерона. При этом выработка тестостерона напрямую связана с продолжительностью и количеством употребляемого спиртного. Именно поэтому у большинства алкоголиков со стажем развивается бесплодие, импотенция или отсутствует сексуальное влечение.

Мужчинам нужно избегать стрессовых ситуаций. Все они угнетают выработку тестостерона. Затянувшиеся депрессии и стрессы, хроническая усталость и серьезные перегрузки — все это не только снижает уровень мужских гормонов, но и укорачивает жизнь мужчины.

Важно не допускать перегрева и тесноты яичек. Доказано, что у мужчин, которые носят облегающее белье из синтетических тканей, больше шансов стать бесплодным. Следует отказаться и от слишком тесных штанов.

Выработка тестостерона угнетается под воздействием различных инфекций. Гепатиты, свинка, воспаление гланд, уретрит, половые заболевания — все это приводит к нарушению выработки тестостерона и может стать причиной преждевременной андропаузы (мужской аналог менопаузы).

Выработка тестостерона может снижаться на фоне некоторых лекарственных препаратов. Об этом, как правило, уведомляет назначающий их врач.

Что еще можно сделать для повышения уровня мужских гормонов?

Нужно быть сексуально активным. Умеренные половые контакты способствуют выработке мужских гормонов. Однако здесь тоже важно не переусердствовать, т.к. можно получить противоположный результат.

Старайтесь как можно чаще пребывать в хорошем настроении и избегать стрессов.

Стрессовые ситуации активизируют выработку кортизола, а хорошее настроение повышает уровень тестостерона.

Нужно контролировать уровень гормонов, которые угнетают выработку тестостерона, т.е. кортизола и эстрогена. Для этого следует периодически сдавать анализы на гормоны и в случае обнаружения отклонений обращаться к специалисту.

Старайтесь ставить перед собой цели и добиваться их. Тестостерон не просто так называют гормоном победителей. Малейшая победа приводит к временному повышению уровня мужских гормонов, поэтому нужно постоянно работать над собой и развиваться. Удачи вам и будьте здоровы!

Примерно в 35-40 лет в мужском организме начинают происходить гормональные изменения. Это условные сроки, поскольку у каждого они сугубо индивидуальные, ведь зависят от большого количества различных факторов. В любом случае данный этап требует от мужчины повышенного внимания, ведь гормональный фон – это очень важная часть мужского организма. Очень важно посетить специалиста, чтобы он после нескольких простых диагностических мероприятий прописал гормональные препараты для мужчин. С их помощью пациент будет чувствовать себя всегда в тонусе, а его здоровье и тело будет, как в молодом возрасте. Но использование гормонов нуждается в четких дозировках, иначе эффект будет совсем не положительный.

Свернуть

Главным гормоном в мужском организме является известный для всех тестостерон, он регулирует темперамент, либидо, половую принадлежность, репродуктивные возможности и т. д. До 25 лет вырабатывается андроген достаточно интенсивно, но после этого значения синтез начинает стремительно падать, так к 40 годам концентрация тестостерона уменьшается на четверть. Главными признаками нехватки тестостерона у мужчин можно выделить:

• уменьшение либидо;
• повышенная агрессивность и раздражительность без причины;
• чрезмерная утомляемость;
• проблемы с потенцией;
• активное выпадение волос на теле и голове;
• снижение тонуса мышечной ткани;
• повышенная масса тела, при этом интенсивно накапливается жир в области груди, живота и бедер.

Повышенная масса тела свидетельствует о нехватке тестостерона

В том случае, если тестостерона недостаточно в значительной мере, тогда может измениться , изменяется внешний вид тела, появляется гинекомастия.

Необходимо как можно скорее возобновить гормональный фон, для этого нужно выполнять ряд рекомендаций от специалиста. Большую эффективность показывают специальные препараты.

Разновидности гормональных средств

Средства, содержание гормоны для мужчин, изготавливают в виде капсул, таблеток, гелей, подкожных имплантов и даже растворов для внутримышечных инъекций. Отличную результативность показывают различные гели, их наносят на кожу, а активные вещества равномерно всасываются на протяжении некоторого времени. К серьезным недостаткам можно отнести большую вероятность раздражения кожного покрова, возникновение аллергической реакции, а также гель уменьшает качество нормальной жизнедеятельности, ведь с ним сложно носить одежду и купаться.

Тестостерон в форме гормональных таблеток для мужчин быстро усваивается организмом, однако при этом сильно страдает печени. Такая терапия в некоторых случаях сложно переносится пациентами, в результате чего появляются различные осложнения и патологии. Замечательной альтернативой можно выделить капсулы, ведь в этом случае всасывание веществ происходит через лимфатическую систему. В результате этого процесса гормоны не проникают в кровь, а значит, функционирование печени вне опасности.

Удобны в использовании пластыри, они фиксируются липкой стороной на какую-нибудь часть тела, желательно в паховую область. За счет такого средства тестостерон равномерно попадает в тело на протяжении всего дня, что будет способствовать нормальному развитию организма. Очень редко под пластырем возникает раздражение, а также изменение оттенка кожи. Эти эффекты если и возникают, то носят лишь временный эффект, который проходит через некоторое время.

Неплохо себя зарекомендовали различные инъекции, для которых применяют растворы пролонгированного воздействия. Укол делают один раз на 1-12 недель, такой широкий интервал зависит от многочисленных факторов. В первую очередь продолжительность перерыва зависит от качества и активных компонентов аптечного медикамента. Большое значение при этом имеет и схема терапии, установленная лечащим врачом.

Импланты посредством простого хирургического вмешательства вшиваются непосредственно в брюшную зону. На протяжении полугода происходит растворение капсулы, данный процесс равномерный, поэтому в течении 6 месяцев в организме будет поддерживаться нормальный уровень тестостерона.

На просторах Интернета можно встретить большое количество различных отзывов о препаратах гормональной терапии. На основе этой информации удалось составить общие сведения о некоторых гормоносодержащих препаратов:

1. Андриол. Это препарат преорального типа, который способен значительно увеличить количество тестостерона в организме. Всасывание происходит через лимфу, поэтому на печень не оказывается никакого воздействия. Во время приема средства достаточно тяжело определить правильную концентрацию, это можно объяснить тем, кто значение тестостерона постоянно изменяется, подобно скачкам. Тестостерон ундеканоат в организме приобретает форму дизидротестерона – это активное состояние тестостерона.
2. Метилтестостерон. Это одно из самых первых средств, в основе которого лежит синтетический тестостерон. На сегодняшний день во многих странах мира таблетки не используют, поскольку после их употребления печень ощущает очень серьезное токсичное воздействие.
3. Андрогель. Препарат производится в пакетиках, дозировка каждого по 5 либо 2,5мг, при этом в одной упаковке находится 30 штук. Гель наносится на исключительно чистую кожу единожды в сутки, но делать это лучше всего в утреннее время, как правило, в область плеча, живота либо надплечья. Впитывание происходит в течении 5-ти часов, при этом осуществляется постоянная концентрация тестостерона в организме, конечно же, в пределах нормального значения. Специалисты не рекомендуют проводить водные процедуры, а также важно ограничить половой контакт до тех пор, пока не пройдет 5 часов после применения андрогеля. Средство позволяет поддерживать эстрадиол в нормальном значении. Если отменить использование препарата, то уже через несколько дней показатель гормона в крови вернется к первоначальному значению.
4. Андродерм. Средство представляет собой пластырь, в основе которого присутствует тестостерон. Средство имеет ряд противопоказаний, к ним относится рак груди, онкология простаты, гиперкальциемия, проблемы с почками. Специалист может отказать в назначении данного средства при наличии высокого артериального давления, а также недуга, в результате которого страдает печень, почки и сердце. Есть ряд побочных эффектов, но они возникают крайне редко.
5. Сустанон-250 и Небидо. Эти препараты вводятся посредством инъекции, дозировку определяет лечащий врач. Уколы делают на длительный и короткий срок, многие считают, что второй вариант лучше, поскольку уровень тестостерона всегда будет пополняться. Однако практика показывает, что продленное действие инъекции позволяет избавиться от резких всплесков гормонов, что позволит организму развиваться нормально.

Принимайте препараты, которые вам назначит доктор

Эти препараты зарекомендовали себя, как одни из самых лучших. Однако это не значит, что нужно остальные списывать со счетов. Лечащий врач может идеально подобрать медикамент, исходя из особенностей именно вашего организма. В этом случае эффект будет самый качественный и продолжительный.

Побочные эффекты от гормональной терапии

Самостоятельным лечением заниматься крайне опасно, потому что любые изменения в гормональном фоне касаются всего организма, причем даже незначительное отклонение от нормы регулирует общее состояние. Именно поэтому так важно сначала определить препарат, затем способ его применения и только после этого переходить к дозировке. В случае ошибки или наличия индивидуальных отклонений заместительная терапия может привести к таким побочным эффектам:

• нервозность и повышенная агрессия;
• поражение кожного покрова, что может проявляться в виде угревой сыпи;
• слабость мышечной ткани;
• повышенная утомляемость;
• алопеция;
• раннее подростковое созревание;
• неправильное развитие яичек;
• синдром отмены;
• нарушенный синтез собственных гормональных компонентов;
• рвота, диарея и постоянная тошнота;
• головокружение;
• увеличение значения артериального давления;
• наличие злокачественной опухоли предстательной железы;
• возникновение отеков.

Для исключения возможности возникновения побочных эффектов, следует проходить лечение с периодическим осмотром у врача. При этом нужно внимательно придерживаться установленной дозировки. Чтобы вовремя обнаружить патологию, нужно раз в 60 дней проводить плановый анализ крови, он позволит уточнить значение тестостерона. При нормальном течении терапия будет продолжаться в том же дуге, в противном случае придется внести некоторые корректировки.

Гормоны в мужском организме влияют важную роль, ведь они предопределяют всю его жизнедеятельность. Именно поэтому организм так бурно реагирует на нарушение гормонального фона. Важно вовремя диагностировать патологию и отправиться на обследование, где специалист точно определит причину, диагноз и методы лечения недуга. Мужские гормоны для мужчин изготавливают в форме таблеток, капсул, пластин и т. д., каждый из этих вариантов имеет ряд особенностей и преимуществ, но выбор состоит за вами!