Ихэнхдээ хүмүүс амьдралаа юунд зарцуулж байгаагаа огт боддоггүй. Хэрэв та тооцоолж үзвэл бидний ажлын дараа зурагт үзэхэд зарцуулдаг тэр хоёр цаг насан туршдаа есөн жил болж хувирна! Edition Lifeguide нь дундаж үзүүлэлтийн талаархи гайхалтай баримтуудыг цуглуулсан орчин үеийн хүндэлхийгээс цаг хугацаагаа дэмий үрж байна.
Хүн амьдралынхаа 25 жил унтдаг.
Өдөр тутмын хэвийн унтах хугацаа (7.5-аас 8 цаг хүртэл) бид амьдралынхаа гуравны нэгийг, өөрөөр хэлбэл бараг 22 жилийг (70 жилийн дундаж наслалттай) зүүдэндээ өнгөрөөдөг. Жишээ нь: морь өдөрт гурван цаг унтдаг. Поссум - 19 цаг. Хүнд 8 цаг хэрэгтэй.
Бид 10.3 жилийг ажилдаа зарцуулдаг.
20 наснаас 65 нас хүртлээ дунджаар нэг хүн долоо хоногт 40 цаг ажилладаг.
Хүн сексийн харилцаанд 48 хоног зарцуулдаг .
Эмэгтэйчүүд амьдралынхаа 17 жилийг жингээ хасахын тулд зарцуулдаг (хоолны дэглэм барьж байх хугацаа).
Бид 9.1 жил зурагт үзэж байна.
Хүн өдөрт 2.8 цаг амрахынхаа бараг тал хувийг зурагт үздэг.
Телевизийн нэг цаг нэвтрүүлэгт 15 минут орчим сурталчилгаа ордог.
Цэвэрлэгээнд 1.1 жил зарцуулдаг.
Хоол бэлтгэхэд 2,5 жил зарцуулдаг.
3.66 жил, хүмүүс өдөрт ойролцоогоор 67 минут хооллоход зарцуулдаг.
4.3 жил бид тээвэрт сууж байна.
Мөн бид саранд хүрч, буцаж ирэхэд хангалттай хол явдаг.
Бид 3 сар түгжрэлд зогсож байна .
Бид угаалгын өрөөнд 1.5 жил зарцуулдаг.
3-6 сар бие засах газар дээр суух (эрэгтэйчүүд өдөр бүр 4 минутаар уртасдаг).
Хүний амьдралын 70% нь утас, интернет, телевиз, радиод өнгөрдөг.
Мөн уншина уу
Орчин үеийн дэлхийн хүн сэрүүн байх үеийнхээ бараг тал хувийг зурагт үзэх, утсаар ярих, компьютер дээр ажиллахад зарцуулдаг. Насанд хүрсэн хүн өдөрт дунджаар 16.5 цаг унтдаггүй бөгөөд технологитой харилцахын тулд энэ хугацааны 45% -ийг зарцуулдаг, өөрөөр хэлбэл, хүүхэд насыг тооцохгүйгээр 60 жил амьдардаг бол бид 20 орчим жилийг гаджеттай харьцдаг! Дашрамд дурдахад хамгийн их зурагт үздэг үндэстэн бол Япончууд юм. Япон хүн өдөрт дунджаар 9 цагийг "хайрцаг" дээр өнгөрөөдөг!
Бид амьдралдаа 290,000 удаа инээдэг.
Бид 177,000 км алхдаг (та дэлхийг 4 удаа тойрч болно).
Хүн амьдралынхаа 90% -ийг гэртээ өнгөрөөдөг.
Хүн амьдралынхаа туршид 5460 литр согтууруулах ундаа хэрэглэдэг.
Тэрээр 400,000 удаа хий ялгаруулдаг.
Энэ нь өдөрт ойролцоогоор 14 удаа болдог.
Таны амьдралын 14 хоног үнсэлцэхэд зарцуулагддаг.
1 настай эмэгтэйчүүд юу өмсөхөө шийддэг.
Мөн эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийг ширтэх цагийг ижил хэмжээгээр зарцуулдаг.
Эмэгтэйчүүд дэлгүүрт 8 жил зарцуулдаг.
1.5 жилийн турш эмэгтэйчүүд үсэндээ цаг зарцуулдаг.
Энэ нь 14000 цаг цэвэрлэх, угаах, хатаах, зүсэх, тэгшлэх гэх мэт.
5 настай оффисын ажилтан ширээний ард сууж байна.
2 жил оффисын ажилтан тохиролцож байна.
Хүн амьдралынхаа туршид дунджаар 2,000,000 удаа хараадаг.
Тэр маш их тангараглах болно.
Хүн жилд 2000 зүүд зүүдэлдэг.
Тэр тэдний 80% -ийг мартдаг.
Хүн амьдралынхаа туршид 12000 аяга кофе уудаг.
Энэ нь өдөрт 1.6 аяга байна.
Бид амьдралынхаа туршид 21 кг цай хэрэглэдэг.
Хүн амьдралынхаа 6.5%-ийг гэр, эд зүйлсээ засахад зарцуулдаг.
Бид амьдралынхаа 10 хувийг эмчилгээнд зарцуулдаг. өөрөөр хэлбэл эмч, эмнэлэг, эмийн сан, сувилал гэх мэтээр зочлоход зориулагдсан.
Бид жилийн 60 өдөр өлсгөлөнтэй байдаг.
Зүгээр л энэ тоог бодоорой!
Бидний амжилтын 70% нь бидний орчин байдаг.
Хүүхэд насны өөр нэг найз нь амьдрал ямар хэцүү болсон талаар уйлахыг оролдох үед үүнийг санаж байх хэрэгтэй. Эсвэл эцэг эх чинь чамайг өөрсдөдөө биш өөрийнхөөрөө амьдрахад толгойгоо сэгсрэх үед. Хүүхэд сул зогсолтоос эсвэл өөр сонголтгүй байснаас буруу компанид хандсан нь тодорхой болоход юу бодох вэ. Дэлхийн ямар өөрчлөлтүүд компанийг зүгээр л өөрчлөхөд хүргэж болохыг та үргэлж ойлгох хэрэгтэй - спортын клубт өгөх, өөр сургууль эсвэл өөр газар шилжүүлэх.
70% бол маш их.
Энэ нь маш чухал бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Амьдралынхаа энэ мөчид шаргуу ажиллах нь үнэ цэнэтэй юм.
Хүрээлэн буй орчин гэдэг бол чамайг өөрөө татдаг тийм л зүйл.
Та бараг хөдөлж чадахгүй, амьдралдаа ухамсартай, ганцаараа бараг юу ч өөрчлөхгүй, амьдрал өөрчлөгдсөөр байх болно.
Толгой дахь хандлага аажмаар өөрчлөгдөх тул өмнөхөөсөө өөр шинэ санаа, хүсэл эрмэлзэл гарч ирнэ. Бусад зорилтууд руу анхаарлаа хандуулах болно. Би энэ нөлөөллийн талаар өөрийн нийтлэлдээ 100 хоногийн орчин танд хүрч, чадавхийг нэмэгдүүлэхэд хэрхэн тусалдаг талаар бичсэн.
Петр Осипов (доорх видео) яг ийм "гол мөрний онол"-той байдаг. Өөрт хэрэгтэй нөхцөл байдалд, хэрэгтэй голд байхдаа та өөр зүг рүү сэлж оролдож болно, гол нь чамайг чирсээр байх болно.
"Багийн бүрэлдэхүүнд орох нь тогтвортой зан чанартай байсан ч гэсэн тухайн хүний сонирхол, амт, үзэл бодлыг өөрчилдөг. Та аль болох богино хугацаанд өөрчлөгдөж болно, хэрэв та эдгээр өөрчлөлтийг хайж байгаа бол танд шинэ найз нөхөд, шинэ баг хэрэгтэй.
Туслах бүлэг - сайн аргааливаа донтолттой тэмцэх. АА (Нэргүй архичид) болон бусад ижил төстэй бүлгүүдийн ашигтай нөлөө нь үүн дээр тулгуурладаг.
Та нөхөрлөлийн хүчтэй нөлөөг ухамсарлаж, өөртэйгөө адилхан байхыг хүсч буй найзуудаа хайж олох хэрэгтэй. Амьдралын хэв маяг, үзэл бодол нь танд таалагдахгүй байгаа хүмүүстэй хэзээ ч ойр дотно нөхөрлөх хэрэггүй, зөвхөн холбоо барихыг хүссэн хүмүүстэйгээ л дотно нөхөрлө.
Эндрю Парабеллум:
“Хэрвээ та бидний ихэнх цагийг хамт өнгөрүүлдэг хэдэн арван хүнийг цуглуулж, тэдний ололт, амжилт, бэрхшээлийг бүгдийг нь ижил тэгш хуваалцаж чадвал энэ нь таныг яг хаана байна гэдгийг маш нарийн таамаглаж чадна гэж би олон удаа хэлсэн. маш, тун удахгүй байх магадлалтай.
Хэрэв тэд хараахан болоогүй бол."
Петр Осипов (Бизнесийн залуучууд), ялангуяа түүний сүүлийн үед олж авсан зүйл нь надад маш их таалагддаг.
Түүнээс хүрээлэн буй орчны хүч чадлын тухай гайхалтай бичлэг байсан. Эцэст нь хэн нэгэн энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар бүх зүйлийг тавиур дээр маш тодорхой тавьсан.
Энэ видеоны эшлэлийг доороос үзэх боломжтой (мөн үзэх ёстой) энд байна:
“Хөгжүүлэх хоёр л арга бий:
Эхний арга нь Волга дээрх барж тээвэрлэгчтэй төстэй юмхэн чирэх асар том хөлөг онгоцөөрсдөдөө зориулсан хөгжил, аль маш их хүчин чармайлт гаргаж, тэдний хүч чадал, хүсэл зоригт найднэг алхам урагшлах. Энэхүү стратегийн асуудал бол хувийн хүч чадал, хүсэл зоригт тулгуурлан маш хурдан дуусдаг, энэ нь удаан хугацаанд хангалтгүй байдаг.
Мөн хувь хүний их хүчин чармайлт шаарддаггүй хөгжлийн хоёр дахь арга зам байдаг., гэхдээ энэ нь таныг хөгжүүлдэг нөхцөл байдалд байна гэж үздэг. Та тодорхой гол мөрөнд байгаа гэж төсөөлөөд үз дээ, та А цэгээс В цэг хүртэл сэлж байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та одоо буруу голд байгаа бол гол таны хэрэгцээнээс эсрэг чиглэлд урсдаг бол та өргөдөл гаргах хэрэгтэй. голыг гатлахад нэмэлт 200 -300-1000% хүчин чармайлт.
Хэрэв та өөрт хэрэгтэй чиглэл рүү хөтлөх урсгалд байгаа бол зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар ч хүчин чармайлт гаргах хэрэггүй. Та бүр эсрэг чиглэлд сэлж болно. Юутай ч таны байгаа голын ерөнхий урсгал таны хувийн хичээл зүтгэлээс илүү хүчтэй юм."
Өөрийгөө хөгжүүлэх, хувийн үр нөлөө, амьдралыг сайжруулах сэдвээр өдөр бүр богино нийтлэл хүлээн авах:
Та албан тасалгаанд найз нөхөдтэй болох боломжтой, гэхдээ жинхэнэ найз нөхөд гэж бараг байдаггүй. Хамт ажиллагсадтайгаа ойр дотно харилцаа холбоо нь ажлаасаа холбоотой байж л үргэлжилнэ. Хэрэв хэн нэгэн ажлаасаа гарсан эсвэл өөр хэлтэс рүү шилжсэн бол нөхөрлөл дуусна. Ийм олон жишээг би мэднэ. Хүмүүс хамтдаа ажиллаж байхдаа тэд гэр бүлийн бараг найзууд юм - тэд бие биендээ зочилж, оройн цагаар ресторан, кафе руу явдаг. Тэд нийтлэг шалтгааны улмаас хүлэгдэхээ больсон даруйдаа хуучин найзынхаа нэрийг мартдаг. Тийм учраас би хамт ажиллагсадтайгаа хэт халуун дотно харилцаа тогтоохгүй байхыг хичээдэг. Би угаасаа хүнтэй хурдан зууралддаг. Тэгээд нөхөрлөл дуусахад намайг өвтгөж, өвтгөж байна. Би үүнтэй төстэй туршлагатай байсан. Би ажил дээрээ нэг охинтой найзалсан. Харилцаа нь гайхалтай байсан, би ажлаасаа гарсан ч харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь зүйн хэрэг мэт санагдсан. Эхэндээ тэр найз руугаа байнга залгаж, уулзах санал тавьдаг байсан ч тэр үргэлж татгалздаг байв. Бидний харилцаа түүнд дарамт болж, тэр надаас яаж салахаа мэдэхгүй байгааг би ойлгосон. Намайг тулгаж байгаа юм шиг санагдах нь надад маш тааламжгүй байсан. Нэмж дурдахад би өөрт хэрэгтэй байхаа больсныхоо дараа хогийн сав руу шидэгдсэн юм шиг мэдрэмж намайг байнга зовоож байсан. экс найз бүсгүй. Ерөнхийдөө би тэр үед хүчтэй, нэлээд удаан хугацаанд туулсан. Би дахиж ийм урам хугарахыг хүсэхгүй байна.
Михаил, 45 настай, эдийн засагч
Ажил дээрх нөхөрлөл маш тааламжгүй нэг талтай. Хэрэв та хэн нэгэнтэй найз нөхөд гэхээсээ илүү халуун дотно харилцаатай бол үе үе жижиг, том хүсэлтийг биелүүлэх хэрэгтэй болно. Найзуудын нэг нь нөгөөгийнхөө төлөө ямар нэгэн зүйл хийсний дараа тэр аажмаар хүзүүндээ сууж эхэлнэ. Харамсалтай нь ажил дээрээ туйлын цэвэр харилцаа байдаггүй. Оффис дээр хүмүүс үргэлж хуваалцах зүйлтэй байдаг. Өрсөлдөөн байгаа тул эрт орой хэзээ нэгэн цагт найзуудын нэг нь найзыгаа хуурч эхэлнэ. Хүний мөн чанар ийм байдаг: хэрэв өөр нэгний зардлаар ашиг хүртэх боломж байгаа бол энэ боломжийг ашиглах нь гарцаагүй. Тиймээс би хувьдаа ажил дээрээ хэт ойр дотно харилцаатай байхыг илүүд үздэг. Энэ нь амьдралыг илүү хялбар болгодог - би хамт ажиллагсаддаа ямар ч өргүй, тэд ч надад өргүй тул жижиг маргааныг тайван, шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлгүйгээр, өөрөөр хэлбэл ажил хэрэгч байдлаар шийддэг. Тэгээд би өөр газар амарч чадна. Би ажлаас гадуур олон найз нөхөдтэй, тэдэнтэй хангалттай харьцдаг. Миний бодлоор маш ганцаардмал хүмүүс л хамт ажиллагсадтайгаа найзлахыг хичээдэг, хамт ажиллагсдаас гадна ярих хүнгүй байдаг. Би тийм хүмүүсийн нэг биш болохоор оффисын найз нөхөдгүй бол зүгээр.
Олег, 52 настай, инженер
Ажил болгондоо найз нөхөдтэй болохыг хичээдэг. Нэгдүгээрт, найз нөхөд хэзээ ч илүүддэггүй гэдэгт би итгэдэг. Илүү ойр дотно хүмүүс байх тусмаа сайн! Хоёрдугаарт, өнөө үед сайн танилгүйгээр ажилд орно гэдэг бараг боломжгүй болсон. Шинэ газар нүүх тоолонд хамтарсан ажлын үеэр найзалж байсан нэг хамт олон намайг зөвлөдөг байсан. Тийм ээ, би өөрөө ч найз нөхөддөө ажилд ороход удаа дараа тусалж байсан. Энэ нь надад илүү хялбар: миний найдаж болох хүмүүс надтай хамт ажиллахыг хүсч байна, тэд намайг урам хугарах нь гарцаагүй. Тиймээс би ажлаа солих бүртээ багаа шинэ газар руу аажуухан "хулгайгаар" эхэлдэг. -тай сайн хүмүүсажил илүү хурдан маргаантай, хүн бүр бие биенээ төгс ойлгодог, хэн ч гэнэтийн зөрчилдөөнд сэтгэл хангалуун байдаггүй.
Нина, 40 настай, нягтлан бодогч
Ажил дээрээ хоосон ярианд цаг үрэхгүй, ажиллах хэрэгтэй гэдэгт би итгэдэг. Нөхөрлөлийг хадгалахад хэтэрхий удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд би эцэс төгсгөлгүй цай ууж, дарга нар, хамтран ажиллагсдынхаа талаар хов жив ярьж чадахгүй. Тийм ч учраас хамт олон намайг нөхөрсөг бус гэж үздэг байх. Гэхдээ миний карьер олон тооны найз нөхдийнхөөс хамаагүй хурдан хөгжиж байна. Олон хүмүүс намайг яаж энэ бүгдийг хийж чадаж байна аа гэж гайхдаг. Энд ямар ч нууц байхгүй - би найз охидтойгоо хагас цагийн тамхины завсарлага авдаггүй, хэдэн цаг дараалан буфетэнд цай уудаггүй. Тиймээс ажил маань дандаа цагтаа хийгдэж, оройтож хонохгүйгээр гэртээ харьдаг.
Ирина, 35 настай, администратор
Петр, 44 настай, даатгалын төлөөлөгч
Би ажил дээрээ найз нөхөдтэй байхад буруу зүйл олж харахгүй байна. Найз нь эрх баригчдын өмнө хамгаалж, яаралтай тусламж үзүүлэх болно. Хүнд найдах хүн байхгүй бол энэ нь түүнд маш хэцүү байдаг. Зөвхөн өөртөө л найдаж болно гэдгээ мэдсэн бол хэвийн ажиллаж чадахгүй байх байсан. Та намайг ямар нэгэн залхуу хүн гэж боддоггүй бөгөөд зөвхөн өөрийнхөө үүргийг өөр хүнд шилжүүлэх талаар л боддог. Тэд надад бага зэрэг туслах болно гэдгийг мэдэх нь миний хувьд чухал юм. Нэмж дурдахад насанд хүрэгчид ажил дээрээ л найз нөхөд олох газаргүй байдаг. Бага наснаасаа л гудамжинд л танилцаж болдог байсан. Одоо? Та кафе, кино театрт танихгүй хүмүүсийг зовоохгүй биз дээ? Ажил дээрээ хамт ажиллагсадтайгаа сайн дураараа харилцах хэрэгтэй. Энэхүү харилцааны явцад та эдгээр хүмүүсийн хэн нь өөрт тань ойр дотно, зөвхөн оффис дээр төдийгүй гадна талд нь харьцах боломжтой болохыг ойлгох болно. Хүмүүс ажил дээрээ найзалдаггүй байсан бол ихэнх нь найз нөхөдгүй байх байсан гэж би боддог. Таны бага наснаасаа найзалж байсан хүмүүс таньд танихгүй хүмүүс болсон бөгөөд дүрмээр бол ойр ойрхон уулзах цаг байдаггүй. Мөн та хамт ажиллагсадтайгаа өдөр бүр уулздаг. Тэгэхээр бараг хамгийн дотны найзуудыг хамт ажиллагсадаасаа олж авдаг нь харагдаж байна.
Саяхан надад санал ирсэн. Гудамжинд төсөөлөөд үз дээ. Дунд эргэм насны эр зогсоод: Сайн байна уу гэж хэлэх цаг болсон бололтой. Тэр толгой дохин нэлээд найрсаг хариулахад тэд "Хонгор минь, энэ юу болохыг ойлгож байна" гэж хэлэв. Тэгээд бүр инээмсэглэсэн, тийм ч хөгжилтэй биш, үнэхээр. Үүний дагуу тэд салцгаасан.
Фото gorod.ru
Бид нэгээс хоёр удаа уулздаг, гэхдээ хагас жил - багагүй. Мөн энэ нь хайрын бурханы сум эсвэл ямар нэгэн төрлийн шингэний тухай огт биш юм. Романтик зүйл огт байхгүй. Бид бараг өдөр бүр өөр хэн нэгний хашаагаар дайран өнгөрч, (аймшигтай биш гэж үү?), Дүрмээр бол хогийн савтай газар л өнгөрдөг. Товчхондоо тэд дассан.
Тиймээс энэ удаа: ажлын өдөр, 8.15, ердийн ажлын өглөө. Би - метроны буудал руу, тэр тэндээс бололтой.
Газар доогуур орлоо. Бид бүр машинд сууж чадсан - бид азтай байсан. Эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс ердийнх шигээ гар утас ухаж байна. Нүдээ аниад сэтгэл санаагаа бодов. Үгүй ээ, хэн нэгний бодож байгаа шиг дууны үгийн талаар огтхон ч биш. Ажлын тухай: өглөө хэдэн хүн өдөр бүр, жилээс жилд нэг замаар хөдөлдөг ...
Ажил бидний өдрийн гуравны нэгийг эзэлдэг гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Яаж ч хамаагүй! Өөрийнхөө төлөө шүү. Өдөрт 24 цаг байдаг. Бид унтахдаа дунджаар 8 цаг зарцуулдаг.Ухамсартай амьдралын идэвхжил нь 24-8 = 16 цаг үлддэг. Эдгээрээс ажилчид - 8. Мөн энэ нь 1/3 биш, харин бүхэл бүтэн хагас юм.
Үүнээс гадна ажилдаа бэлдэж, 9.00 цаг гэхэд хоцрохгүйн тулд хоёр цаг зарцуулдаг. Тэнд очих, буцах - дахиад 1 цаг. Хэрэв та азтай бол над шиг тийм ч хол биш үед метрогоор, шилжүүлэггүйгээр. Тэгэхгүй бол нэг цагаас илүү хугацаа өнгөрөх нь мэдээжийн хэрэг. За, үдийн цайны цаг боллоо. Үдийн хоол ихэвчлэн ид явагдаж байгаа тул би 1 цагаа ажлын цаг гэж найдвартай тоолж чадна. Үгүй бол энэ нь ховор ажилладаг.
Юу гарч байна вэ? 16 цагийн 12 орчим нь ажил, түүнтэй холбоотой асуудалд завгүй байдаг. Идэвхтэй өдрийн 2/3-аас илүү нь - ийм л байна! Тэгээд дараа нь та зөвхөн "-аас" болон "тулд" ажилладаг бол энэ нь үргэлж тийм биш юм. Янз бүрийн шалтгааны улмаас ажлын байрандаа дунджаар 8 цагаас илүү хугацаагаар байж, гэртээ ажлаа харих эсвэл миний дуртайгаар толгойдоо "зөөх" шаардлагатай болсон хүмүүс хангалттай.
Гуравны нэг нь хаана байна вэ? Би ажлын хоёр дахь ээлж, гэрийн ээлжийн тухай яриагүй байна. Дэлгүүр, хоол хийх, угаалга, аяга таваг, хүүхэд гэх мэт. Эмэгтэйчүүд намайг ойлгох болно. Гэхдээ одоо энэ тухай биш.
Ажил дээрээ бид ихэнх цагаа өнгөрөөж, ойр дотны хүмүүсээсээ илүү хамт ажиллагсадтайгаа харьцдаг. Гэхдээ түүнгүйгээр ажил хий, яаж зохицуулах вэ?
Тэр ямар нэг байдлаар өөр байсан, найздаа гомдоллож, тэд юу ч хүсэхгүй байна, уулзалт ч, зочин ч, эсвэл утасны яриа, юу ч таалагдахгүй, ажил дээр тасралтгүй цагийн дарамт байдаг, хүн бүр, бүх зүйл ядарсан байдаг ... Тэр хэлэхдээ: сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа. Энэ нь гал дээр тос нэмдэг: харилцааны мэргэжлийн төлөөлөгчид ялангуяа мэдрэмтгий байдаг гэж би сонссон. Түүнийг новш!
Дашрамд хэлэхэд, сэтгэл санааны ядаргаа нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан. ЕХ болон АНУ түгшүүрийн дохио өгч байна. Францад шинэ он гарснаас хойш тэд хууль хүртэл нэвтрүүлсэн: амралтын өдрүүдэд бизнесийн имэйлийг үл тоомсорлож болно. Инновацийн зорилго: ажилчдын ажил, хувийн амьдралын тэнцвэрийг сайжруулах, дутуу "шаталт" -ыг арилгах, учир нь "үргэлж холбоотой" горимд байнга байх нь тийм ч таатай биш бөгөөд оффисоос биечлэн гарч, бие махбодийн хувьд холбоотой хэвээр байх болно. үүнийг цахим "оосортой" .
Ийм л сонирхолтой юм! Хүн ажил дээрээ шатаж байна гэдэг “галтай” ажиллах гэдэг утгаараа урам зоригтой гэж хэлдэг байсан. Тэгээд дараа нь - "шатах". Аймшигтай зүйл.
Ямартай ч би урьдчилан сэргийлэх талаар асуусан. Дашрамд хэлэхэд, мэргэжилтнүүд анхны хонхны дуунд хариу өгөхийг уриалж, төрийг эхлүүлэхгүй байхыг уриалж байна. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд ерөнхийдөө онцгой зүйл байхгүй. Илүү олон удаа эерэг сэтгэл хөдлөлөөр хооллож, ажлын хурдаа боломжийн хэмжээнд удаашруулж, чөлөөт цагаа төрөлжүүлж, өөртөө анхаарал тавьж сур, эрүүл эгоизм заримдаа ашигтай гэдгийг санаарай. Үнэндээ хэнийг ч гэмтээхгүй бүх зүйл.
... Тэгээд нөгөөдөр тэр лангуутай бид танилцсан. Эхлээд тэр аль хэдийн тохиролцсоны дагуу сайн уу гэж хэлэв. Тэгээд миний эргэн мэндчилгээний хариуд тэрээр өөрийгөө Георгий Иванович гэж танилцуулав. Эсэргүүцэж чадсангүй - инээвхийлэв: зүгээр л кино. Санаж байна уу: тэр бол Гога, тэр бол Гош. Гэхдээ сэтгэл хөдлөл эерэг байна. Эрүүл.
Энэ ажил явах замаас болж бүтэхгүй гэж үү? ..
Ихэнхдээ хүмүүс үнэт цагаа хэр их, юунд зарцуулж байгаагаа огт боддоггүй. Хэрэв та тооцоолвол бидний амьдралынхаа туршид зурагт үзэхэд зарцуулдаг ажлаасаа хойшхи 2 цаг 9 жил болж хувирна!
амьдралын хөтөчХүмүүс юунд цагаа зарцуулдаг тухай эдгээр гайхалтай баримтуудыг уншихыг урьж байна.
1. Хүн амьдралынхаа 25 жил унтдаг.
2. Бид 10,3 жилийг ажилдаа зарцуулдаг. 20-65 насныхан долоо хоногт дунджаар 40 цаг ажилладаг.
3. Хүн сексийн харилцаанд 48 хоног зарцуулдаг.
4. Бүсгүйчүүд амьдралынхаа 17 жилийг турах гэж (хоолны дэглэм барьж байх хугацаа) зарцуулдаг.
5. Бид зурагт үзээд 9,1 жил болж байна. Хүн өдөрт 2.8 цаг амрахынхаа бараг тал хувийг зурагт үздэг.
7. Цэвэрлэгээнд 1,1 жил зарцуулдаг.
8. Хоол бэлтгэх арчилгаа 2.5 жил.
9. Хүмүүс ойролцоогоор 3.66 жилийг өдөрт 67 минут хооллоход зарцуулдаг.
10. Бид тээврийн хэрэгсэлд 4,3 жил зарцуулдаг. Мөн бид саранд хүрч, буцаж ирэхэд хангалттай хол явдаг.
11. Бид 3 сар түгжрэлд зогсож байна.
12. Бид угаалгын өрөөнд 1,5 жилийг өнгөрөөдөг.
13. 6 сар бие засах газар суусан.
14. Хүний амьдралын 70% нь утас, интернет, телевиз, радиод өнгөрдөг.
15. Хүн амьдралынхаа туршид ойролцоогоор 290,000 удаа инээдэг.
16. Хүн 177,000 км алхдаг (та дэлхийг 4 удаа тойрч болно).
17. Хүн амьдралынхаа 90%-ийг гэрт өнгөрүүлдэг.
18. Хүн амьдралынхаа туршид 5460 литр архи хэрэглэдэг.
19. Хүн амьдралынхаа туршид 400,000 удаа хий ялгаруулдаг.
20. Таны амьдралын 14 хоног үнсэлцэхэд зарцуулагддаг.
21. Эмэгтэйчүүд юу өмсөхөө шийдэхийн тулд бараг 1 жил зарцуулдаг.
22. Мөн эрчүүд эмэгтэйчүүдийг ижил хугацаанд ширтдэг.
23. Эмэгтэйчүүд амьдралынхаа 8 жилийг дэлгүүрт өнгөрөөдөг.
24. Бүсгүйчүүд жил хагасын хугацаанд үсэндээ цаг гаргадаг.
25. Оффисын ажилтан 5 жилийг ширээний ард суудаг.
26. Оффисын ажилтан 2 жилийг хэлэлцээргүйгээр өнгөрөөдөг.
27. Хүн дунджаар 2,000,000 удаа хараал хэлдэг.
28. Хүн жилд 2000 орчим зүүд хардаг. Тэр тэдний 80% -ийг мартдаг.
