Өвдөж байна. Би ойлгож байна. Хууран мэхлэх нь хэзээ ч хэнийг ч баярлуулж байгаагүй. Наад зах нь урт хугацаанд.
Гэхдээ нөгөө талаас тэрээр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд ихээхэн өөрчлөлт оруулж, заримдаа гэр бүлийг хүчирхэг болгодог! Гэхдээ зөвхөн энэ шалгалтыг хангалттай давж чадсан хүмүүс л.
Тийм ээ, өнөөдрийн сэдэв ноцтой, бас асуудал юм. Гэхдээ эхлээд та өөрийгөө нэгтгэж, жүжиглэхээ больж, сөрөг зүйлд анхаарлаа хандуулахгүй байх хэрэгтэй.
Учир нь үйлдэл хийх цаг нь болсон!
Нөхрөө эзэгтэйнээсээ яаж буцааж авах талаар би ярихгүй. Хууран мэхлэлт аль хэдийн тохиолдсон нөхцөл байдлыг авч үзээд та шийднэ үү
Энд та санаж байх хэрэгтэй 3 зүйлийн тухай:
"Яг ийм" гэж байдаггүй.Хэн ч хэнийг ч "гэнэт", "санамсаргүй" хуурдаггүй. Үүний шалтгаан нь үргэлж харилцаанд байдаг бөгөөд энэ нь ноцтой хагарал үүсгэсэн бололтой. Мөн гарч ирсэн эзэгтэй бол шалтгаан биш харин зүгээр л хурдасгагч юм.
Дашрамд хэлэхэд, тэр бас таны онцгой тохиолдолд зовж шаналж байна - эр хүн архаг гиголо байхад та гэрлээгүй биз дээ?
Хохирогчийн байр суурь- хая. Нэг шат ахиж өөртөө "Би амьдралдаа болж буй бүх зүйлд хариуцлага хүлээдэг" гэж хэлээрэй. Нөхөр өөрчлөгдсөн үү? Тэгэхээр та яг үүнд оролцсон.Их ч үгүй, дутуу ч үгүй. Үүнийг олох хэрэгтэй.
Бонус.Ийм шалгуурыг давсан олон гэр бүл урвалтаас амьд гарч, илүү хүчирхэг болсон. Хосууд уур хилэнгийн оронд мэргэн ухаан, эрүүл саруул ухаантай учирвал бие биенээ үнэлж сурдаг.
Хэрэв та үнэнч бус байдлын шалтгааныг зөв тодорхойлж, харилцаа холбоо, алдаан дээр ажиллавал та үргэлжлүүлэн амьдрах боломжтой.
Энэ нь асуудлыг шийдэж, эмэгтэйлэг чанараа сайжруулах, харилцаагаа шинээр, илүү эрүүл, аз жаргалтай болгох боломж байна гэсэн үг юм.
Ямар ч тохиолдолд би эрэгтэй хууран мэхлэгчдийг зөвтгөхгүй, би зүгээр л механизмыг тайлбарладаг.
Эхний асуулт
... "Надад энэ яагаад хэрэгтэй байна вэ?" биш, харин "Яагаад надад хэрэгтэй байна вэ?" гэж урвасан тухай мэдсэн бол өөрөөсөө асуух хэрэгтэй.
Орчлон ертөнц танд хэн нэгэн таны харилцаанд буруугаар хандсаныг анзаарах мянга мянган боломж, мессежийг аль хэдийн өгсөн.
Та хэдэн мянган удаа сонсоогүй, хараагүй, тоосонгүй - ийм зүйл болсон уу? Сэтгэгдэл дээр хүлээн зөвшөөр.
Танай хүний эзэгтэй нь шуудан зөөгч гэж төсөөлөөд үз дээ. Тийм ээ, энэ үнэхээр хачирхалтай харьцуулалт юм, тийм ээ. Тэр чамд боодол авчирсан. Тэгээд чи гараа сунгаад аваад явахын оронд өөдөөс нь хашгирч “янхан” гэж дуудна.
Тиймээс ... шууданч руу хашгирах шаардлагагүй. Багцыг аваад цааш яв.
Үүнийг бодоод үз: хэрвээ таны ойр дотны хүмүүс нөхрөөсөө гадна 3-4 хүн байвал зохистой эрчүүд, хэн танд хайхрамжгүй ханддаг, түүнээс илүү амжилттай, баян, зохистой.
Хэрвээ Та бие биедээ хайртай бөгөөд сэргээхээр шийдсэнгэр бүл - та хамгийн багадаа тэнцэх хэрэгтэй 5 алхам.
Алхам 1. Мэдлэг
Харилцааны хамгийн чухал зүйл бол тэнцвэр юм. Та нарын хүн бүр санах хүртэл би үүнийг давтах болно. Хэрэв энэ нь зөрчигдвөл асуудал эхэлдэг. Харилцааны хууль гэж байдаг: би юу өгнө, би авдаг.
Хэрэв тэр эр хүнийхээ үндсэн хэрэгцээг хангаж чадахгүй бол энэ нь түүний 50% буруу юм. Хэрэв тэр үүнийг хэлэхийн оронд ямар нэгэн байдлаар ойлгоод, чимээгүй, хуримтлагдаж, дараа нь хуурч байвал энэ нь түүний 50% юм. Бүх зүйл шударга байна.
Үүнийг ойлгосноор та түүнийг “нохой” гэж бодохоо больж, нөхцөл байдал, харилцааг өөр нүдээр харах болно.
Алхам 2. Өршөөл
Хэрэв та түүнийг буцааж хүлээж авбал та түүнийг анхдагч байдлаар уучилсан бөгөөд тэр уучлалт гуйсан байх. Би тодруулах болно: "уучлах" хэзээ ч байдаггүй битгий сануул, бүү буруутга, бүү уу, бүү бод"мөн тэр"гэх мэт, хууран мэхлэгчийн талаар найз охиддоо гомдоллох хэрэггүй.
Уучлаарай гэдэг нь сургамж авч, болсон явдлыг үүрд мартахыг хэлнэ. Энэ бол чин сэтгэл юм. Хэцүү байна, би ойлгож байна. Гэхдээ үүнгүйгээр юу ч биш.
Тэгээд халаасандаа чулуутай алхах нь хэцүү, ядаргаатай байдаг. Бүх зүйлийг шингээж, ухамсарлаж, амьдрахад цаг хугацаа хэрэгтэй байж болох ч энэ нь мэдээж илүү дээр юм.
Нөхөртөө энэ тухайгаа хэлээд чамайг ч бас уучлахыг хүс. Хэрэв та "Надад уучлалт гуйх зүйл алга" гэсэн хандлагатай байвал таны эготой холбоотой асуудал байгаа тул харилцааг эмчлэхээс өмнө үүнийг эмчлэх хэрэгтэй.
Алхам 3. Яриа
Хамтдаа, эцэст нь ярилц. Хэрэв газар байгаа бол энэ нь таны харилцаанд хангалтгүй байсан гэдэгт би итгэлтэй байна.
Бүх зүйлийг тавиур дээр тавиад, та шууд бөгөөд илэн далангүй асуулт асууж, зэмлэл, зэмлэлээр бус түүнийг бүрэн гэм буруутай байдалд оруулаарай. Энд, энд - илэн далангүй байдлын төлөө илэн далангүй.
Анхааруулга: мөн гистерик байдлаар тулалдах. Зүгээр л тайван ярь. Чин сэтгэлээсээ, илэн далангүй, чин сэтгэлээсээ.
Мэдээжийн хэрэг, үүнд тохирсон орчин, цаг хугацаа, сэтгэл санаа хэрэгтэй. Ажлын өмнө болон ажлын дараа таван минутын өмнө биш, хэн ч, юу ч сатаарахгүй чин сэтгэлийн яриа.
Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар үүнийг хийх боломжгүй бол захидал бичээрэй. Хэлэхэд хэцүү зүйлийг бичихэд хялбар байдаг. Та түүнийг хайрлаж, үнэлж, нандигнаж, аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгохыг хүсдэг.
асуух, тэр аз жаргалын төлөө гэр бүлд юу дутагдаж байна, тэр чамаас эмэгтэй хүний хувьд юу хүлээж байна, юуөөрчлөх эсвэл засахыг хүсч байна.
Алхам 4. Хөгжүүлэх
Улиг болсон зүйл гэдгийг нь мэдэж байгаа ч энэ тухай дахин дахин ярихаас залхдаггүй. Чиний эмэгтэйлэг байдал бол түүний эр чанар, чиний чин бишрэл бол түүний үнэнч байдал юм.
Зөөлөн, эмзэг, анхааралтай, царайлаг, инээмсэглэсэн, хүчирхэг, сул дорой эмэгтэй бол хууртдаггүй.
Тэр эмэгтэй болоорой.
Алхам 5. Итгэлийг сэргээх
Харилцааны үндэс. Урвасаны дараа энэ нь хэцүү байх болно. Та өөрийгөө хэсэгчлэн буруутгах ёстой гэдгээ ухаарсан ч гэсэн.
Хууран мэхлэх нь зөвхөн өөрийнхөө сонголтод төдийгүй амьдралд итгэж сурах боломж юм. түүний үйл явц. Амьдрал чам дээр гахай тавьдаггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Тэр шударга бус хүн биш. Энэ нь хүмүүс болон нөхцөл байдлаас шалтгаалан танд илүү ухаалаг, илүү туршлагатай болох боломжийг олгодог. Энэ нь аль хэдийн итгэх шалтгаан болсон.
Гэхдээ алхам алхмаар, бага багаар та үүнд хүрэх болно. Өөрөөр хэлбэл яагаад харилцаагаа үргэлжлүүлэх болов?
Үүнийг сэгсэрнэ үү!
Өөрчлөлт нь мэдрэмжийг авчирдаг. Тийм ээ, энэ бол хэцүү шалгалт юм. Тийм ээ, хүн бүр үүнийг хангалттай хүлээн авч чадахгүй.
Гэхдээ хүн бүрийн сонголт бол бүгдийг дуусгаад зугтах эсвэл шинэ амьдрал эхлүүлэх. Хоёулаа илүү ухаалаг, илүү туршлагатай болдог.
Ямар ч байсан, аль ч зам нь амар биш байх болно. Гэхдээ энэ бол эцэст нь аз жаргалтай байх боломж юм!
Дуралчихлаа
чиний Ярослав Самойлов.
Харамсалтай нь, олон эмэгтэйчүүдийн өршөөлийн тухай яриа нь эх орноосоо урвахтай яг холбоотой байдаг. Хамгийн амжилттай харилцаанд ч хайр, өвдөлт хоёр салшгүй холбоотой байдаг. Алдарт хэллэгийг санаарай: "Хайр гэдэг нь та хэзээ ч уучлал гуйхгүй гэсэн үг үү?" Бидний ярианы хүрээнд бол яг эсрэгээрээ. Хайр бол бие биенээсээ дахин дахин уучлал гуйхыг хэлдэг. Харин хүүхдээ сургуулиас нь авахаа мартсан нөхөр уучлах нэг хэрэг. Эсвэл оройн хоолны дараа аяга тавгаа угаагаагүй. Өөр нэг зүйл бол түүнийг урвасан тохиолдолд уучлах явдал юм. "Уучлах нь үнэ цэнэтэй юу?" Бидний ихэнх нь эргэлздэг. "Итгэлцэл алдагдсанаас хойш юу ч буцааж чадахгүй." Энэ үнэн биш. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөл байдалд байгаа хүн бүр өөр өөрийн шийдлийг олдог. Гэхдээ урвасан ч гэсэн харилцаагаа сайжруулах боломжтой. Хэрхэн? Энд хоёр цэг маш чухал юм.
Асуудлын үндсийг хай. Ихэнх тохиолдолд садар самуун нь бусад асуудлын шинж тэмдэг болдог. Ямар ч шалтгаангүйгээр, гэнэтийн байдлаар хүмүүс, дүрмээр бол өөрчлөгддөггүй. Үргэлж тодорхой шалтгаанууд байдаг бөгөөд хэрэв та гэрлэлтээ аврахыг хүсч байвал эхлээд харилцаан дахь асуудлын ёроолд хүрч, дараа нь тэдгээрийг дахин бий болгох хэрэгтэй. Зоригтой, тэвчээртэй байж, нөхцөл байдлын талаар ханьтайгаа ярилц. Түүний урвасан шалтгааны талаархи тайлбарыг анхааралтай сонсоорой - гэнэт та зөвхөн хамтдаа шийдэж чадах асуудлууд гарч ирнэ. Гэхдээ энэ нь ямар ч тохиолдолд та түүнд үнэнч бус байдлын төлөө карт цайруулж өгнө гэсэн үг биш юм. Гэхдээ харилцаа холбоо тогтоож, урагшлахын тулд хэн нь зөв, хэн нь буруу вэ гэдгийг бодохоо болих хэрэгтэй. Та өөрөөсөө нэг асуулт асуух хэрэгтэй: "Бидний харилцааг сэргээхийн тулд би юу хийж чадах вэ?"
Сайн сайхан бүхнийг санаарай. Судалгаанаас харахад үнэнч бус байдлыг мэдэрсэн, салаагүй хосуудын хувьд түншүүд бие биенийхээ амин чухал ач холбогдлыг харилцан хүлээн зөвшөөрөх нь онцлог шинж юм. Энэ мэдрэмж алга болмогц уучлах хүсэл эрмэлзэл тэр даруй алга болдог, ялангуяа эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгэнд нь учруулсан шарх нь маш гүнзгий байвал. Тиймээс, ямар ч тохиолдолд хайрынхаа үүрээр чамайг дарж байсан тэр мэдрэмжийг мартаж болохгүй. Өөртөө болон бие биедээ яагаад хамт байгаа, хуваалцсан гайхалтай мөчүүдээ сануул. Эдгээр дурсамжууд нь харилцааг бий болгоход тусалж, таны холболтын салшгүй байдлыг сануулах нь дамжиггүй. Шүүмжлэл, гэм бурууг даван туулж, гэрлэлтийн үндсэн мөн чанарыг харах нь чухал юм: нийтлэг ашиг сонирхол, хүүхдүүдээ өсгөх арга зам, амьдралын зорилго, бие биенээсээ авах таашаал. Дашрамд хэлэхэд, шинжээчдийн үзэж байгаагаар урвалтаас амьд үлдэх нь бүх гэмтлийн үр дагавраас үл хамааран хэн нэгэнд ашиг тусаа өгөх туршлага юм.
Уучлахыг хүсч буй хүмүүст зориулсан хэд хэдэн зөвлөгөө:
Уур бол муу зөвлөгч юм. Урвасан тухай олж мэдсэн нөхцөлд сэтгэл хөдлөлөө гаргахгүй байх нь хэцүү байдаг бөгөөд магадгүй энэ нь шаардлагагүй юм. Гэхдээ бүгдийг нь ялгахгүйгээр. Ийм нөхцөл байдалд байгаа эмэгтэй уур хилэнгийн эрч хүчийг мэдэж, дараа нь тэсрэлтэд харамсахгүй, ирээдүйд харилцаагаа сайжруулах боломжтой байхын тулд өөрийгөө тайвшруулах цаг гаргах хэрэгтэй. Заримдаа уураа барьж чадахгүй бол хэсэг хугацаанд салахыг зөвлөж болно.
Нөхцөл байдлыг "ярих" үе шатанд урвасан шалтгааныг ойлгоход шаардлагатай мэдээллээс цааш явах ёсгүй. Хууран мэхлэгчээс дэлгэрэнгүй мэдээлэл шаардах хэрэггүй - тэд олон жилийн турш гашуун дурсамж хэвээр үлдэж чадна. Нэгэн мэхлэгдсэн эхнэр хэлэхдээ: "Тэр надад:" Тэр надад хүрэхэд би чичирдэг. Гэхдээ чи боль." Энэ ганцхан гэм буруугаа хүлээх нь бидний гэрлэлтийг аврах боломжгүй болгоход хангалттай байсан."
Гэмтсэн тал эвлэрлийн дараа ч гэсэн мэдрэмж, сэжиглэл нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог. Мөн ирээдүйд хууран мэхлэгч нөхрийг богино оосортой байлгах хэрэгцээ хэтэрхий хүчтэй байна. Ийм хүсэл төрөх болгонд өөртөө "үгүй" гэж хэлээрэй - хэт их хяналт харилцаа тогтооход тус болохгүй. Ер нь ихэнх эхнэрүүд уучилсан бол мартаж болохгүй.
Бас өөр нэг чухал асуулт: Чамайг ийм анхдагч байдлаар голсон хүнтэй дахин секс хийж эхлэх вэ? Дүрмээр бол хууртагдсан эмэгтэй хоёр туйлын аль нэгэнд нь яардаг: тэр нөхрийнхөө буруу байсныг нотлох, сексийн хувьд өөрийгөө давахыг оролддог, эсвэл эсрэгээрээ бэлгийн харьцаанаас бүрэн татгалзаж, татгалздаг.
[Хэрэв та асуудлынхаа үндсийг сайтар ажиглавал эдгээр үндэсийн ихэнх нь таны дотор байгаа гэдгийг гэнэт ойлгох болно. Танд тохиолдсон зовлон зүдгүүрийн төлөө хүн бүрийг, эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг буруутгах ёсгүй, зан авираа сайтар судалж үзэх нь дээр. Болзох Академийн практик сургалтууд дээр багш нар таныг амьдрах, хүмүүстэй харилцахад саад болж буй бүх дутагдлуудыг тань илрүүлж, засах болно.]
by Зэрлэг эзэгтэйн тэмдэглэлЭцсийн эцэст, урвалт, түүнд хандах хандлагын асуудлыг шийдэх ганц жор байдаггүй байх. Олон хүмүүс энэ талаар мэдэхгүй, нүдээ аниад, бага мэддэг зарчмын дагуу илүү сайн унтдаг байхыг илүүд үздэг. Мэдээжийн хэрэг, эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын харилцаа, хайр сэтгэлийн түвшин, бие биедээ итгэх итгэл зэргээс их зүйл шалтгаална.
Зарим нь харилцаанд үнэнч байх нь бүхнээс илүү чухал гэж үздэг тул урвалтын дараа наманчлах болно. Энэ аргыг сайн эсэхийг би дүгнэхгүй байна. Тийм ээ, урвагч нь зөвхөн хайртай хүндээ учруулсан зовлонгоос болж ухамсрыг нь тайвшруулдаг. Мөн тэрээр энэ өвдөлтийг хоёр удаа үүсгэдэг: нэг удаа урвалт хийх үед, хоёр дахь удаагаа гэм буруугаа хүлээх үед. Энэ нь түүнд илүү хялбар болж байна, учир нь тэр ачаагаа эхнэртээ шилжүүлдэг - энд тэд намайг ямар шударга болохыг хараарай гэж хэлдэг. Одоо намайг уучлаарай!
Мэргэжлийн үржлийн эрчүүд эхнэрээ, түүнтэй харилцах харилцаагаа хамгаалж, гэр бүл болон дэлхийн бусад хүмүүсийн хооронд тодорхой зааг зурахыг илүүд үздэг. Эхнэрүүд энэ талаар мэддэг байсан ч тоглоомын дүрмийг чимээгүйхэн хүлээн зөвшөөрдөг, учир нь үнэнч бус эхнэр нь урвалтыг ямар нэгэн байдлаар нөхөхийг үргэлж хичээдэг. Нэг үгээр хэлбэл, хосууд анх ямар харилцаатай байсан, эхнэр, нөхөр хоёулаа ямар зан чанартай байхаас л шалтгаална.
Үнэнч бус байдлын дараа нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ?
Тэр орхиж болох байсан ч тэгсэнгүй. Тэр чамтай хамт байгаа бөгөөд энэ нь маш их зүйлийг илэрхийлдэг. Жинхэнэ дурласан бол түүнийг авч үлдэх хэцүү. Тэр тантай хамт байгаа тул урвалт нь зөвхөн физиологийн шинж чанартай байсан, тэр хайр дурлалгүй, гэр бүлийг сүйрүүлэхгүй гэсэн үг юм. Эдгээр нь та эхлээд ухамсарлах ёстой энгийн баримтууд бөгөөд үүний дараа амьдрах арга замуудыг хайж олох хэрэгтэй.
Энэ байдлыг нөгөө талаас нь хараарай: эзэгтэйтэй эрчүүд хэр олон удаа түүнтэй гэрлэдэг вэ? Зуун тохиолдлын нэг нь гэр бүлээ орхисноор дуусдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Энэ нь эрчүүд гэр бүлийн харилцаагаа тийм ч амархан тасалдаггүй гэсэн үг юм. Эхнэр нь илүү үнэтэй хэвээр байна.
За, дараа нь яах вэ? Нөхрийнхөө үнэнч бус байдлын талаар эргэн тойрныхоо хүмүүст аль болох бага байлгахыг хичээ. Түүнээс гадна найз охин эсвэл ээжийнхээ хантааз руу уйлах шаардлагагүй. Тэд зүгээр л дараа нь үүнийг мартахыг зөвшөөрөхгүй, бүх талаараа сануулж, сөрөг мэдрэмжийг дулаацуулах болно. Гэхдээ та уучилж, цаашаа явж чадах эсэхээ ойлгох хэрэгтэй. Энэ бол нэгдүгээрт, хоёрдугаарт та нөхрийнхөө нэр хүндийг аврах болно. Бусад хүмүүс нөхрийг тань хүндэлсээр байгаад буруудах зүйлгүй.
Эдгээр арга хэмжээ нь таныг шаардлагагүй өвдөлтөөс аврах болно, гэхдээ та хууран мэхлэгчээс өвдөлтийг нуух ёсгүй. Тэр чамайг өвдөж байгааг харах хэрэгтэй. Үүнийг яаж хийх нь танд хамаарна. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг хэтрүүлж болохгүй. Мөн хүүхдүүддээ мэдэгдэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш тул олон нийтийн дунд хэрүүл маргаан гаргахаас зайлсхий.
Нөхрийнхөө талаарх таны сөрөг мэдрэмжийг төрүүлэх аливаа зүйлээс зайлсхий. Мэдээж өвдөж байгаагаа харуулах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь хурдан бөгөөд эрчимтэй байг. Мөн "ялтсуудыг цохисны" дараа аль болох хурдан солихыг хичээ. Мэдээжийн хэрэг, та нөхөртэйгээ юу болсныг ярилцаж, амьдралынхаа төлөвлөгөөг ярилцаж болно. Энэ нь та хоёр, та хоёрын хооронд болж, нөхцөл байдлыг даван туулж байсан. Тайвшруулах арга нь үргэлж тусалдаг.
Өөр нэг арга бий, маш үр дүнтэй: нөхөртөө захидал бичиж, бүх бодлоо илэрхийл. Хэлэлцүүлэг, маргаантай үед энэ танилцуулга нь бүтээлч байх нь ховор байдаг. Бичих үйл явц хүртэл тайвшрах болно. Та сайн мэргэжилтэн болохын тулд мэддэг сэтгэл судлаачтай цаг товлож болно. Нэг үгээр гэр бүлээ аврах бүх аргыг туршаад үзээрэй.
Гэр бүлийн амьдралд эхнэр, нөхрөө хуурах нь бүх хосуудад тохиолддоггүй. Эхнэр, нөхөр хоёрын хууран мэхлэх олон шалтгаан байж болно: бэлгийн сэтгэл ханамжгүй байх, эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь өөр хүнийг хайрлах хайр, олон янз байдлыг хүсэх, эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь түр хугацаагаар байхгүй байх, санамсаргүй тохиолдол гэх мэт. Гэсэн хэдий ч урвалтыг даван туулахад хэцүү байдаг бөгөөд итгэлцлийг сэргээх нь хоёр түншийн хүчин чармайлтыг шаарддаг урт бөгөөд хэцүү үйл явц юм.
Үнэнч бус байдлын дараа эхнэр, нөхөр хоёрын зан үйлийн өвөрмөц хэв маяг байдаггүй, бүх гэр бүл хувь хүн байдаг бөгөөд нэг хүнд тохирсон зүйл нь нөгөө хүнд түрэмгийлэл, цочромтгой байдлыг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч дагаж мөрдөх хэд хэдэн дүрэм байдаг.
Эхнэр, нөхрөө хуурсны дараа харилцаагаа хэрхэн засах вэ
- Нөхөртэйгээ харилцахдаа харилцан үнэлэлт дүгнэлт өгөхгүй, урвалтыг санахгүй байх, зэмлэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Харилцааны хувьд тайван, албан ёсны өнгө аясыг хадгалах нь чухал юм. Гэрт найрсаг гэр бүлийн уур амьсгалыг хадгалж, эцэс төгсгөлгүй зэмлэл, нулимс нь хэрүүл маргааны газрыг аль болох хурдан орхих хүслийг төрүүлдэг бол үнэнч бус эхнэр, нөхөр буцаж ирэх магадлал нэмэгддэг.
- Гэр бүл дэх дотно амьдралаа үргэлжлүүлэх шаардлагатай (хэрэв өөрчлөгдсөн хамтрагч бэлгийн харьцаанд орохыг сонирхож байвал). Хэрэв сонирхол байхгүй бол эхнэр, нөхөртөө хайхрамжгүй хандсан гэж буруутгах ёсгүй. Магадгүй түүнд стресстэй тэмцэх цаг л хэрэгтэй байх.
- Гэр бүлийн төсвийн төлөвлөлтийг тодорхой тодорхойлж, өрхийн үүрэг хариуцлагыг хуваалцах шаардлагатай байна. Дотоодын асуудлаа тодорхой болгоод нэг гол асуудлаа хүндрүүлэхгүйгээр шийдэх нь хамаагүй амархан.
- Чөлөөт цагаа өнгөрөөх асуудалд аль болох их эрх чөлөөтэй байх ёстой. Бүх чөлөөт цагаа хань ижилтэйгээ өнгөрөөхийг хичээх шаардлагагүй, учир нь. Энэ нь түүний алхам бүрийг хянах гэсэн оролдлого гэж үзэж магадгүй юм.
- Олон тооны хамаатан садан, найз нөхдөө нөхцөл байдлын нарийн ширийн зүйлд зориулах шаардлагагүй. Гэр бүлд асуудал байгаа талаар бусдад мэдэгдэх, гадны хүмүүсийг оруулах ёсгүй дотно амьдралэхнэр, нөхөр. Хамаатан садныхаа зөвлөгөө үргэлж үр дүнтэй, үнэн байдаггүй. Хэрэв ирээдүйд харилцаа сайжрах юм бол хамаатан садныхаа зэмлэлээс болж байдал улам дордох болно.
- Хамгийн гол нь хүүхдүүдийн дэргэд асуудлыг цэгцлэхгүй байх, томчуудын дуулиан шуугианд саад учруулахгүй байх явдал юм. Энэ хугацаанд хүүхдийн хүмүүжилд эцэг эх хоёрын тэгш оролцоо бас асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь гэр бүлийн бүх гишүүдэд тустай бөгөөд гэр бүлийн харилцааны үнэ цэнийг ойлгоход тусална.
- Гэр бүлээ хадгалахад хамгийн чухал зүйл бол хоорондоо ярилцах чадвар юм. Хууран мэхлэгч эхнэр, нөхөр нь харилцаанд юу дутагдаж байгааг, юуг өөрчлөхийг хүсч байгааг ойлгохыг хичээ. Мөн та өөрийн хүсэл, хэрэгцээний талаар ярих хэрэгтэй. Буултыг олох нь итгэл, хүндэтгэлийг сэргээх арга зам юм.
- Асуудлаас анхаарал сарниулах зүйл хийх шаардлагатай - ажил, хүүхэд асрах, суралцах. Мөн дуртай зүйлээ (зүү, зуслангийн байшин, тэжээвэр амьтан) хийх нь сайн хэрэг.
- Уучилж сурах, сэтгэл хөдлөлөө хянах, юуны түрүүнд амьдралын чиг хандлагыг өөрчлөх, одоогийн нөхцөл байдалд дасан зохицож, хамтдаа гарах гарцыг хайх нь чухал юм.
- Гэр бүлийн бүх гишүүдэд сонирхолтой зарим үйл ажиллагаанд хамтдаа цагийг өнгөрөөх гэр бүлийн шинэ уламжлалыг нэвтрүүлэх нь эхнэр, нөхөр нь урвасаны дараа эвлэрэх томоохон алхам юм.
- Хэрэв та урвалтыг бүдүүлэг бус харин алдаа гэж үзвэл уучлахыг оролдох нь илүү хялбар байдаг. Хүн бүр бүдрэх эрхтэй.
- Өөрийгөө хүндлэх нь чухал. Урвасан нь хэн нэгний давуу байдлаас болсон гэж бодоод бүх зүйлд өөрийгөө буруутгах ёсгүй.
- Хурдан нөхрийг орлуулах гэж оролдох шаардлагагүй. Өшөө авах хүсэл нь ижил зоосыг төлж, сэтгэлд амар амгалан, тайван байдал бий болно гэдэгт итгүүлдэг. Энэ нь асуудлыг хөнгөвчлөхгүй, харин асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Иймэрхүү үйлдлүүд нь эргэн тойрон дахь бохирдлыг мэдэрч, та түүнтэй холилдож болох бөгөөд энэ нь зөвхөн сэтгэлийн шаналалыг улам хурцатгах болно.
- Эрүүл мэнд, гоо сайхандаа анхаарах хэрэгтэй. Туршлагатай стресс нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөг тул үүнийг мартаж болохгүй. Сайн аргаэрүүл мэндийг сайжруулах, сайн сайхан байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах - рашаан сувилалд зочлох. Мөн дэлгүүр хэсэх нь асуудал биш юм. Өөрийгөө шинэ зүйлээр баярлуулаарай, энэ нь муу бодлоос сатаарах болно.
- Амралт хийх нь бас ашигтай байх болно. Хамтдаа өнгөрүүлсэн цаг нь асуудлыг шийдвэрлэхэд түлхэц болдог. Та анхны хүсэл тэмүүллийг сэргээхийг хичээж, эхнэр, нөхөр тус бүрийн эерэг шинж чанаруудыг санаж байх хэрэгтэй.
Цаг хугацаа дэмий хоосон биш, сайн эдгээгч гэж тооцогддог. Эхнэр, нөхрийнхөө урвасаны дараа олон хүнд санагддаг гэр бүлийн амьдралдуусна. Гэхдээ энэ бол алхам хийхэд хэзээ ч оройтдоггүй хамгийн хялбар арга юм. Хамтрагчдаа нөхөн сэргээх боломж олгох нь илүү хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ нь өөртөө дахин аз жаргалтай байх боломжийг олгохтой адил чухал юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд уур хилэн өнгөрөх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, гол зүйл бол идэвхгүй байх биш, харин өөртөө болон ханьдаа хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь туслахыг хичээж, хүмүүс, хайр, гэр бүлд итгэх итгэлээ алдахгүй байх явдал юм !!!
Одоохондоо бүгд.
Хүндэтгэсэн, Вячеслав.
Ихэнх тохиолдолд хайртай нөхөр эсвэл эхнэрээсээ урвах нь хүний амьдралыг эргэлт буцалтгүй сүйтгэдэг. Садар самууныг даван туулсан ихэнх хүмүүс нэлээд удаан хугацааны нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэдэг. Энэ тохиолдолд сэтгэлзүйн тусламжийг хэдэн жилийн турш үзүүлж болно. Ийм нөхцөлд хэрхэн биеэ авч явах, мэргэжилтэнээс цаг тухайд нь тусламж хүсэх, мэдээжийн хэрэг хамтрагчтайгаа хууран мэхлэх талаар ярилцахыг хичээх нь чухал юм.
Үнэнч бус байдлын дараа харилцаа байж болох уу?
Харамсалтай нь ихэнх тохиолдолд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа өөр өөр түвшинд байдаг тул энэ асуултад яг тодорхой хариулт өгөх боломжгүй юм. Эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь хань ижилдээ анхаарал хандуулалгүйгээр хэдэн жил дараалан хамтрагчаа хуурч чаддаг. Мөн эхнэр, нөхөр хоёр "фронт" дээр цаг зав гаргаж, хоёрдмол амьдралаар амьдрах нөхцөл байдал байдаг.
Нөхөр чинь хуурсан бол яаж биеэ авч явах вэ?
Хайртай нөхрөөсөө урвасны дараа харилцаагаа хадгалах тухай асуулт олон эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог. Хэрэв таны хайртай хүн ийм ёс суртахуунгүй үйлдэл хийж зүрхэлсэн бол үүнд хэд хэдэн шалтгаан байж болно.
Шинэ сэтгэл хөдлөлүүд
Таны хань зүгээр л таны анхаарал халамжаар дутмаг, тантай харилцах харилцаанаас түүнд хангалттай сэтгэл хөдлөл байдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, түүний амьдралд өөр эмэгтэй байгаа нь эрэгтэй хүнд таалагддаг. Янз бүрийн зүйлд дуртай, олон эрчүүд шүтэн биширдэг гэж хэлж болно. Ийм нөхцөлд хань тань уйдаж, шинэ сэтгэл хөдлөлийг хүсэх үед та түүнийг эмэгтэй хүнийхээ хувьд уучлахыг хүсэхгүй байгаагаас бус таны харилцаа тасалдаж магадгүй юм. Эхнэр нь урвасан тухай мэдсэний дараа эр хүн юмаа цуглуулж, эзэгтэйтэйгээ хамт амьдрах боломжтой. Эцсийн эцэст үнэн илчлэгдэх нь түүнд ямар нэгэн хэмжээгээр таалагдаж, сэтгэлийг нь хөнгөвчлөх болно. Эцсийн эцэст эхнэр нь худлаа ярих шаардлагагүй болсон. Тэр чөлөөтэй. Энд харилцаа дуусч, эхнэр, нөхөр нь үргэлжлүүлэх боломжгүй болно.
Инээдтэй осол
Эрэгтэйчүүд бүх хүмүүсийн нэгэн адил алдаа гаргах хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь эцэстээ харамсах болно. Хүсэл тэмүүлэл, тэсвэрлэшгүй хүсэл тэмүүллийн хамгийн хүчтэй түлхэц болох үед эхнэр, нөхөр нь өөр эмэгтэйтэй хонож болно. Ийм нөхцөлд тэрээр эхнэрээсээ үнэнийг нуухыг хичээх бөгөөд ингэснээр тэр ямар ч тохиолдолд урвалтын талаар олж мэдэх болно. Эрэгтэй хүний эдгээр бүх үйлдэл нь гэр бүл, эхнэртэйгээ харилцах харилцаагаа аврахыг хүсч байгааг илтгэнэ. Тиймээс ийм нөхцөлд гэр бүлийн үнэ цэнэ, харилцааг хадгалах шийдвэр нь эмэгтэй хүний мөрөн дээр бүрэн тавигдах болно.
Шинэ хайр
Нөхөр нь өөр эмэгтэйд дурлаж, эхнэрээсээ урвасан гэдгээ шийдэмгий хүлээн зөвшөөрсөн. Тэр гэр бүлээ орхиж, ийм нөхцөл байдалд ихэнх эмэгтэйчүүд бууж өгдөг. Эхнэр нөхрийнхөө өмнө өөрийгөө доромжилж болохгүй, түүнийг үлдээж, бусад ижил төстэй үйлдлүүдийг хийхийг гуйх шаардлагагүй. Түүний гэр бүлээ орхих шийдвэрийг хүлээн зөвшөөрч, түүнтэй эвлэр. Ингэснээр та сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн байдлыг хөнгөвчлөх болно. Эрэгтэй хүн гэр бүлээ орхихоор бие даан шийдвэр гаргасан тул таны харилцааны хамгийн эхэнд байсан чичиргээ, энхрийлэл түүнд байгаагүй гэсэн үг юм. "Чи өөрийгөө сайхан байлгахыг албадаж болохгүй" гэж хэлдэг.
Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн үнэнч бус байдлын шалтгаан нь зарим тохиолдолд өөр өөр байдаг. Дүрмээр бол эрэгтэй хүн харилцаагаа цаашид хөгжүүлэхгүйгээр шинэ бэлгийн мэдрэмжийг хүсдэг; эмэгтэй хүн эсрэгээрээ өөр эрэгтэйд мэдрэмжтэй байдаг тул илүү олон удаа хуурдагЭхнэр чинь хуурсан бол яаж биеэ авч явах вэ?
Эхнэр, нөхрөө урвасантай адил та түүний үйлдлийн жинхэнэ шалтгааныг олохыг хичээх хэрэгтэй. Та цаашдын үйл ажиллагааныхаа талаар бодож болох нөхцөл байдал:
шинэ мэдрэмжүүд
Эхнэр нь маш ухамсартайгаар гэр бүлээ орхихоор шийджээ. Тэр өөр хүнд дурласан, тэр чамаас илүү амжилттай, баян. Ихэнх тохиолдолд нөхөр нь өөртөө зориулж бүтээсэн хамгийн тохиромжтой эр хүн шиг байхаа больсон тул эмэгтэй хүн хуурах шийдвэр гаргадаг. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн өөрт тохирсон шинэ дүр төрхийг хайж эхэлдэг. Ийм нөхцөлд эхнэртэйгээ урвасаны дараа харилцаагаа сэргээх талаар бодох нь утгагүй юм, учир нь энэ шийдвэр нь түүний хувьд утга учиртай байсан.
Гэнэтийн танил
Үдэшлэг эсвэл шинэ жилийн корпорацын үдэшлэг дээр тааралдсан анхны эрэгтэй хүнтэй тохиолдлын харилцаа ч бас байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь жинхэнэ урвалт гэж тооцогддог, гэхдээ магадгүй таны хань өөртөө байр олохгүй, хийсэн зүйлээ танд хэрхэн хүлээхээ мэдэхгүй байна. Хэрэв та бие биедээ хайртай бөгөөд ийм нөхцөл байдал танд анх удаа тохиолдсон бол та харилцаа холбоо тогтоохыг хичээх хэрэгтэй. Ямар ч хүн буруу байж болно.
Үнэнч бус байдлын дараа харилцаагаа сэргээх
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та урвасны дараа ханьтайгаа харилцаагаа үргэлжлүүлэхээр шийдсэн бол тэр даруй түүний хүзүүнд "яарах" хэрэггүй гэдгийг санах нь чухал юм. Энэ үйлдэл таныг маш их урам хугарсан гэдгийг харуулах шаардлагатай бөгөөд та зүгээр л сэргэж чадахгүй байна. Танд хэсэг хугацаа хэрэгтэй, завсарлага аваарай. Хэсэг хугацаанд харилцахаа боль. Мэдрэмж сэргэж, шинэ хүч чадал олж ав.
Урвасан гэдгийг хэрхэн таних вэ?
Эхнэр, нөхрөө урвасны дараа ч, эхнэр нь урвасны дараа ч гэр бүлийн харилцаа шал өөр болдог. Харилцаа нь илүү хязгаарлагдмал, хязгаарлагдмал байдаг. Харилцаа холбоог сэргээхэд цаг хугацаа шаардагдана. Гэхдээ хайртай хүнээ буруутгахаасаа өмнө завхайрлын хэд хэдэн тодорхой шинж тэмдгүүдийг нарийвчлан дагаж мөрддөг.
Нөхөрийг хуурч байгаа шинж тэмдэг
Та нөхрийнхөө урвалтыг түүний ер бусын зан авираар таньж чадна. Урвасан байдлыг тооцоолох хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Энд хамгийн үндсэн нь байна:
- Таны хань танд хандах хандлагаа эрс өөрчилсөн. Өглөө нь хүртэл тэр инээмсэглэж, чамайг бүдүүлэг үгээр дууддаг байсан ч орой болоход тэр илүү бүдүүлэг, найрсаг болсон. Түүнд ямар нэгэн мэдээлэл дамжуулахад хэцүү болсон, тэр таныг сонсохгүй байна.
- Таны бүх асуултад учир битүүлгээр, зайлсхийж хариулж, бултаж, нэг их дуусдаггүй. Ер нь эрчүүд хуурахдаа их муу. Тэдгээрийг "цэвэр ус руу авчрах" нь маш хялбар байдаг.
- таны сэтгэлд огцом дургүйцсэн Гадаад төрх. Ярих арга барил, хоолойны тембр хүртэл чиний доторх бүх зүйл түүнийг бухимдуулдаг. Түүний танд чиглэсэн зарим тайлбар нь утгагүй байж магадгүй юм.
- Нөхөр чамайг орондоо хөргөв. Чамайг "эмэгтэй" гэж үзэхээ больсон.
- Чамайг урьд өмнө хэзээ ч хийж байгаагүй хоол хийхийг хүссэн. Магадгүй тэр үүнийг эзэгтэйтэйгээ туршиж үзсэн байх.
Эхнэрийг хуурч байгаа шинж тэмдэг
Хэрэв эр хүн эхнэрийнхээ үнэнч байдалд эргэлзэж эхэлсэн бол түүнийг хэсэг хугацаанд ажиглаж, дараа нь тодорхой дүгнэлт гаргах хэрэгтэй. Яарах хэрэггүй.
- Эхнэр нь утсаа байнга авч явдаг бөгөөд утсаа орхидоггүй. Түүний бичсэн мессежүүд Нийгмийн сүлжээ, нуугдаж байна. Утас нь нууц үгтэй. Эхнэрийнхээ утсанд ийм их анхаарал хандуулах нь эхнэр, нөхөртөө анхааруулах ёстой. Тэр тусмаа өмнө нь харж байгаагүй болохоор тэр.
- Эхнэр чинь өөрийгөө халамжлах тал дээр нэлээд идэвхтэй болсон. Би фитнесс клубт зочилж, усан санд хичээллэж, биеийн галбираа сайжруулахын тулд янз бүрийн хоолны дэглэм хэрэглэж эхэлсэн. Тэр өөрийн гадаад төрхөндөө маш их эргэлзэж байв. Би маш олон шинэ хувцас худалдаж авч эхэлсэн. Тиймээс тэр шинэ сонгосон хүнийхээ талаар ямар нэгэн сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч байна. Энэ зан үйл нь таныг сэрэмжлүүлэх нь гарцаагүй.
- Та хань тань түүнд байнга тусалж эхэлснийг анзаарч эхэлсэн хамгийн сайн найз. Тэр шөнө дунд салж, аврах ажилд яарч чадна. Маргааш нь түүний найз нь дахин яаралтай асуудалтай тулгарсан бөгөөд эхнэрийнхээ тусламжгүйгээр үүнийг шийдэх арга байхгүй. Найз охинтой байх нь таны амьдралд маш мэдэгдэхүйц болсон. Эхнэр нь найз охиныхоо оронд амрагтайгаа болзож, найз охингүй ч байж магадгүй. Ийм мөч нь танд маш их анхааруулах ёстой бөгөөд үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Эхнэр нь ихэвчлэн ажилдаа хоцорч, ажилладаг компанийнхаа баярын арга хэмжээнд очдог болсон. Ийм уулзалтын дараа тэр гэртээ сайхан ааштай ирдэг ч чамайг хараад тэр дороо мууддагийг та анзаарч эхэлсэн.
- Эхнэр нь таны гадаад төрхийг бусад эрчүүдтэй байнга харьцуулж, тэднийг үлгэр жишээ болгон авч эхлэв. Өмнө нь таны бүх зүйл түүнд тохирсон байсан ч; Эцсийн эцэст тэр чамтай адилхан гэрлэсэн.
- Эхнэр нь нөхөртэйгээ хамт байх цаг багасаж эхлэв. Гал тогооны өрөөнд аяга цай уусан тухтай дулаахан цугларалт дуусч, нөхрөөсөө ажил дээрээ байгаа байдал, сайн сайхан байдлын талаар асуухаа больсон. Бизнесийнхээ талаар ярихаа боль.
- Хань ижил тантай маргаж, урьдын адил бэлэг, урам зориг гуйхаа больсон. Түүний хашгирах нь ямар ч нөхцөлд түүний зөв гэдгийг нотлохоо больсон. Тэр таны оймсыг шалан дээр тарааж байгааг анзаарахаа больсон. Тиймээс тэр таны чиглэлд тодорхой хайхрамжгүй хандсан.
- Эхнэр тантай хамт найз нөхөд, хамаатан садантайгаа уулзахыг хүсэхгүй байна. Тэр үүнийг гайхалтай тусгаарлагдмал байдлаар хийхийг илүүд үзсэн. Орой нь зочдын дараа уулзахаас татгалздаг.
- Эхнэр нь нөхрийнхөө дуудлагыг санаж эхлэв. Утсаа унтарсан, гэртээ мартсан утас гэх мэт инээдтэй шалтаг олдог.
- Ажил дээрээ саатах нэмэлт шалтгааныг олдог. Түүнийг яаралтай өөр хот дахь ахисан түвшний сургалтанд, бүтэн өдрийн турш сургалтанд явуулна, тэр зүгээр л ажил дээрээ гацаж байна. Мэдээжийн хэрэг, түүний утас унтарна.
- Эхнэр нь нөхөртэйгээ шууд харцнаас зайлсхийж эхлэв. Гэсэн хэдий ч санамсаргүй нүдтэй болсон бол тэр даруй нүүр буруулах болно.
- Нөхөрт нь ямар ч хүрэлцэх нь түүнийг уурлуулж эхлэв. Тэр нөхрөө өөрт нь зөвшөөрөхгүй, үнсэлцэх, тэврэхийг зөвшөөрдөггүй. Хэрэв эхнэр, нөхөр нь энэ талаар дургүйцэж эхэлбэл тэр даруй түүнийг эзэгтэйтэйгээ харлуулах болно.
- Эхнэр нь харилцаа холбоогүй болсон гэж гомдоллож эхлэв. Тэр нөхрөө үүнд бүрэн буруутгаж, нөхөр нь түүнтэй харилцаа тогтоохыг оролдвол тэр даруй түүнийг түлхэж өгдөг.
- Эхнэр нь нөхөртөө буулт хийхээ больсон. Нөхрөө нэлээн хатуу шүүмжилдэг, хийдэггүй бүх зүйлдээ.
- За, эцэст нь дотно харилцаанд эрс өөрчлөлт гарсан. Эхнэр нь нөхрийнхөө хамтрагч болох сонирхолоо бүрмөсөн алдсан, эсвэл дурамжхан, "дарамт шахалтаар" хийдэг.
Эмэгтэйчvvд эрэгтэйчvvдээс хавьгvй их зальтай, урвасан явдлыг нуух олон арга олдог нь шууд л илт байна.
Үнэнч бус байдлын дараа харилцааны хөгжил
Ихэнх сэтгэл судлаачид урвасан ч гэсэн зарчмаасаа давж, гэр бүлийн харилцаагаа хадгалахыг хичээх хэрэгтэй гэж үздэг. Харилцаагаа устгах нь хангалттай амархан. Та эхнэр, нөхөртэйгээ харилцаа тогтооход хичнээн их хүчин чармайлт, цаг хугацаа зарцуулснаа санаж байх хэрэгтэй. Гэр бүлийг бий болгох нь чухал асуудал бөгөөд үүнийг устгахын өмнө тэвчээртэй байж, тайван байж, хэд хэдэн удаа бодож үзсэн нь дээр.
- Харилцаанд хайр, хүсэл тэмүүлэл, олон тооны гэнэтийн бэлэг нэмэхийг хичээ. Хайртай хүнээ оддын дор зугаалах, кино үзэх, морь унах зэрэгт урь. Өөрийнхөө мэдрэмжинд илүү романтик, дулааныг авчрах;
- Бие биедээ эрх чөлөөг бүү хязгаарла, тэгснээр та урвасан явдлыг хурдан мартах болно. Итгэлцэл бол гэр бүлийн бат бөх харилцааны хамгийн чухал талуудын нэг юм;
- Хэзээ ч хэрүүл маргааны үед ч эх орноосоо урвасан тухай бүү дурд. Хэрэв та гэр бүлээ байгуулж, аврахаар шийдсэн бол хэзээ ч болоогүй юм шиг болсон явдлыг март. Зэмлэл нь эхнэр, нөхөр хоёрыг эцсийн байдлаар салгахад хүргэдэг.
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв хүн танд үнэхээр хайртай бол хайрлаж, хайрлаж, бие биедээ итгэж, уучилж сураарай гэж хэлж болно. Урвасаны дараах амьдрал боломжтой, хэрэв та одоогийн нөхцөл байдлыг зөв ойлговол харилцаа улам хүчтэй болно. Гүүрийг бүү шатаа. Хүн бүр буруу байж болно. Та хайртай хүндээ хоёр дахь боломжийг хэрхэн олгож сурах хэрэгтэй. Хэрэв та ханиа уучлахаар шийдсэн бол өдөр бүр бие биенээ баярлуулахыг хичээгээрэй, ингэснээр та бүгд аз жаргалтай байх болно.
