Хөхөөр хооллохын ашиг тус нь хязгааргүй юм. Хөхөөр хооллох нь хүүхдийн амьдралын эхний жилүүдэд эх, хүүхдийг холбодог хамгийн сэтгэл хөдөлгөм, сонирхолтой үзэгдлүүдийн нэг юм. Хөхөөр хооллох нь эцэг эхийн халамж, байгалийн мэргэн ухааныг илэрхийлдэг. Энэ нийтлэлд бид хөхөөр хооллохын хамгийн чухал ач тусыг тайлбарлахыг хичээх болно, энэ нь таны хүүхдийн байгалийн, эв найртай хөгжилд үнэхээр зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм.
Хөхний сүү юугаараа онцлог вэ? Хөхний сүүний найрлага нь хөхүүл эхийн хоол тэжээлээс хэрхэн хамаардаг вэ?
Эхийн сүү бол хүүхдэд хамгийн сайн, хамгийн эрүүл хоол юм. Энэ хэллэгт хэтрүүлэг байхгүй. Хөхний сүүний найрлага нь олон сая жилийн хувьслын явцад сайжирч, нялх хүүхдийн хоол тэжээлийн хамгийн өндөр чанарын стандартыг хангасан. Эхийн сүүнд 6 сар хүртэлх хүүхдэд шаардлагатай бүх шим тэжээл, витамин, эрдэс бодис агуулагддаг. Үүний зэрэгцээ эхийн сүүний найрлага нь эхийн хоолны дэглэмээс бараг хамааралгүй байдаг: эхийн бие нь энгийн найрлагаас эхийн сүүг бий болгож, тэдгээрийн оновчтой харьцааг үргэлж хангадаг. Хэрэв сувилахуйн эх нь бүрэн ядрах, шингэн алдалтын байдалд ороогүй бол сүү нь хүүхдийн хэвийн хөгжилд шаардлагатай бүх бодисыг агуулдаг. Хэрэв та муу идвэл эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг ч сүүний тэжээллэг чанар, ашиг тус нь мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөхгүй.
Хөхөөр хооллохын ашиг тус
Энэ бол байгалиас хүнд өгсөн жинхэнэ бэлэг учраас хөхөөр хооллохын ач тусын талаар бид эцэс төгсгөлгүй ярьж болно. Өнөөдөр маш олон эхчүүд хөхөөр хооллохоос татгалзаж байгаа нь үнэхээр харамсалтай бөгөөд мэдээжийн хэрэг хөхөөр хооллохын ач тусыг үл тоомсорлож байгаатай холбоотой юм. Доор бид хөхөөр хооллохын үндсэн ашиг тусыг тайлбарлав.
Бяцхан үрдээ зориулсан төгс хоол
Хөхний сүү нь үнээний сүү, гар хийцийн болон арилжааны хольц зэрэг нялх хүүхдэд зориулсан бусад хоол хүнсээс дараахь байдлаар ялгаатай байдаг.
- Хөхний сүү нь хоол тэжээлийн элементүүдийн оновчтой, тэнцвэртэй найрлагатай;
- Хөхний сүү нь хүүхдийн гэдэсний хэвийн микрофлорыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг;
- Хүүхдийн бие эхийн сүүг амархан шингээдэг;
- Хөхөөр хооллох нь бараг хэзээ ч харшил үүсгэдэггүй;
- Хөхний сүү нь фермент, гормон, иммуноглобулин (хүүхдийн дархлааг хангадаг элементүүд) гэх мэт олон төрлийн биологийн идэвхт бодис, хамгаалалтын хүчин зүйлсийг агуулдаг.
- Хөхний сүү нь хүүхдэд хамгийн тохиромжтой температуртай байдаг;
- Хөхний сүү нь уураг, өөх тос, нүүрс усны оновчтой харьцаагаар тодорхойлогддог. Мөн эхийн сүүний найрлага дахь уураг нь үнээний сүүний уургаас чанарын хувьд ялгаатай байдаг. Хөхний сүү нь чухал амин хүчлээр баялаг;
- Хөхний сүү дэх нүүрс усны 90 орчим хувь нь лактоз бөгөөд кальци, төмөр, цайр, магни, зэс зэрэг чухал ул мөр элементүүдийг шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг;
- Хөхний сүү нь өөхний боловсруулалтыг хөнгөвчлөх фермент болох липазыг агуулдаг;
- Эхийн сүүнд витамин А, В витамин, К, Е, Д, С витаминууд агуулагддаг.
- Эхийн сүү нь эхийн дархлааны тогтолцооны элементүүдийг агуулдаг тул эхийн сүү нь хүүхдийг ихэнх халдвараас хамгаалдаг.
Тэнцвэртэй хоолны дэглэм
Байгалийн нарийн бөгөөд гайхалтай зохицуулалтын механизмын ачаар хөхөөр хооллох нь хөхний сүүний найрлага, хэмжээ нь хүүхдийн хэрэгцээг үргэлж хангаж байдаг. Хөхний сүүний найрлага нь зөвхөн хүүхдийн наснаас хамаараад зогсохгүй өдрийн турш, тэр ч байтугай нэг хооллох үед өөрчлөгддөг. Хооллох эхэн үед хүүхэд илүү нимгэн сүү хүлээн авдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийг шаардлагатай хэмжээний ус болон бусад чухал бодисоор хангадаг. Тэжээлийн төгсгөлд илүү их өөх тос "арын сүү" ялгардаг бөгөөд энэ нь хүүхдийг шаардлагатай шим тэжээлээр хангаж, үүний ачаар хүүхэд цатгалан мэдрэмжийг төрүүлдэг. Зөв хөхөөр хооллох үед хүүхэд шаардлагатай бүх бодисыг үргэлж хүлээн авах болно.
Таны хүүхдийн хамгийн тохиромжтой жин
Хөхөөр хооллох өөр нэг чухал давуу тал нь зөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог хүүхэд хэт их хооллох нь бараг боломжгүй юм. Эмнэлгийн судалгаагаар таргалалтын урьдал нөхцөл нь ихэнх тохиолдолд хүүхдийн амьдралын эхний жилүүдэд, гол төлөв буруу хооллолтоос үүдэлтэй байдаг. Хөхөөр хооллодог хүүхэд таргалах эрсдэлтэй бараг байдаггүй, учир нь хүүхэд өдрийн цагаар хөхдөг байсан ч тэр илүү их хэмжээний сүү авахгүй, учир нь энэ нь зүгээр л их хэмжээгээр үйлдвэрлэгдэхгүй эсвэл хэт шингэрүүлсэн байх болно. Хүүхдийг хооллоход хиймэл хольц хэрэглэх тохиолдолд паратрофи эсвэл таргалалт үүсэх эрсдэл маш өндөр байдаг.
Эх, нялх хүүхдийн хоорондын нягт холбоо
Хөхөөр хооллох нь эх, хүүхдийн хооронд маш нягт сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгодог. Хөхөөр хооллох үед хүүхэд зөвхөн хоол хүнс, усны хэрэгцээгээ хангаад зогсохгүй ээжтэйгээ энхрийлэх, хүрэх, харилцах хэрэгцээгээ хангадаг. Хөхөөр хооллох нь хүүхдийн сэтгэл санаа, сэтгэцийн эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулж, ой санамж, оюун ухааныг сайжруулж, стрессийг тайлдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Хөхөөр хооллох нь хүүхдийг "ээжийн хөвгүүд" болгодог гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь хөхөөр хооллох нь эсрэгээрээ хүүхдийн хүчирхэг зан чанар, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
Нүүрний зөв хөгжил
Хөхөөр хооллодог хүүхдийн эрүүний хэлбэр, хөгжлийг сайжруулснаар гажиг үүсэх магадлал бага байдаг (соос, сав зэрэг хөх орлуулагч нь эрүүний муруйлт, гажиг үүсэхэд хүргэдэг).
Эрүүл хүүхэд
Хөхний сүүгээр хооллож буй хүүхэд хоол боловсруулах зам, шээсний замын халдварт өвчин, амьсгалын замын халдварт өвчин, менингит, Дунд чихний урэвсэл, уушгины үрэвсэл, хүнсний харшил үүсэх зэрэгт бага өртөмтгий байдаг.
Хөхөөр хооллох нь зөвхөн хүүхдэд төдийгүй эхэд сайнаар нөлөөлдөг.
Хөхөөр хооллох үед эхийн бие нь умайн агшилтыг хариуцдаг даавар болох окситоциныг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь төрсний дараа хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулж, төрсний дараах цус алдалт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Хөхөөр хооллох нь эхийн биеийн галбирыг хурдан сэргээж, жирэмсэн үед авсан илүүдэл жинг арилгахад тусалдаг Хөхөөр хооллох нь (амин дэм, зөв хооллолтыг зэрэгцүүлэн хэрэглэвэл) ясны эрдэсжилтийг сайжруулж, цэвэршилтийн дараа ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг бууруулдаг Хөхөөр хооллодог эмэгтэйчүүдэд хөхүүл үед үүсэх эрсдэл бага байдаг. өндгөвчний хорт хавдар , мастопати , хөхний хорт хавдар . Үүнээс гадна жирэмслэлт, хөхүүл үед хэд хэдэн өвчин (эндометриоз, фибройд, мастопати, поликист өндгөвч) хөгжлийг удаашруулж эсвэл бүрмөсөн арилгадаг. Хөхөөр хооллох үед эх, хүүхдийн хооронд үүссэн сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь эхийн сэтгэлзүйн байдалд эерэгээр нөлөөлж, төрсний дараах сэтгэл гутрал үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Мөн эхийн сүүгээр хооллох нь насан туршдаа бат бөх, найрсаг эх үрсийн харилцааны үндэс суурийг тавьж, эхэд хүүхдээ ойлгож, хэрэгцээг нь таньж сурахад тусалдаг. Хөхөөр хооллох нь эхийн эрүүл мэндэд үзүүлэх сайн нөлөөнөөс гадна эцэг эхчүүдэд практик болон эдийн засгийн хэд хэдэн чухал ач холбогдолтой: Хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллох нь амьдралын эхний 6 сард хамгийн хэмнэлттэй, тохиромжтой хооллолт юм. Энэ нь ээжийг лонхыг ариутгах, угаах, хольц бэлтгэх, шаардлагатай температурт хүргэхээс чөлөөлдөг бөгөөд энэ нь шөнийн цагаар хооллоход онцгой ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь таны нойрыг хэдэн цаг хэмнэх болно. Хөхөөр хооллохын бас нэг чухал давуу тал бол хүүхдийн хоол үргэлж шинэхэн, үргэлж гарт байдаг. Хэрвээ та гэрээсээ (хүүхэдтэйгээ хамт) хэдэн цагийн турш гарах шаардлагатай бол лонхонд агуулагдах сүү нь халуун цаг агаарт исгэлэн эсвэл сэрүүн (цаг агаарын байдлаас хамаарч) болж хувирдаг бол хөхний сүү үргэлж шинэхэн, үргэлж төгс температуртай байдаг. Хөхөөр хооллох нь эхэд тогтмол амрах боломжийг олгодог. Мэдрэхгvй байсан ч тєрсний дараа бие суларч, амрах цаг хэрэгтэй болдог. Хөхөөр хооллох нь өдөрт хэд хэдэн удаа сууж, завсарлага авч, хөлний ачааллыг арилгахад хүргэдэг. Хэрэв та хөхөөр хооллохыг хүсч байгаагаа өөрөө шийдсэн бол хөхүүлэх, хөхүүлэхэд хялбар байх болно, мөн та хүүхдийнхээ цаашдын эрүүл мэнд, аз жаргалд хамгийн чухал бөгөөд шаардлагатай элемент болох хөхийг хангасан гэдэгт итгэлтэй байх болно. сүү.
Хөхөөр хооллох нь байгалийн хүнд өгсөн жинхэнэ бэлэг юм. Энэхүү бэлэг нь хүүхдэд эрүүл мэндийг авчирч, эмэгтэй хүний эрүүл мэндийг хадгалдаг.
Хүүхдийг хөхөөр хооллохын ач тус:
Эхийн сүү бол амьдралын эхний жилдээ хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоол юм. Энэ нь найрлагадаа оновчтой байдаг. Үнээ, ямааны сүүнд суурилсан бусад бүтээгдэхүүнээс илүү сайн, хүүхэд тэжээхэд тохиромжтой. Уураг, өөх тос, эрдэс бодис, витаминыг хөхөөр хооллох үед хамгийн сайн шингэдэг.
Хөхний сүүний үндэс нь тусгай шар сүүний уурагаас бүрддэг. Тэд биологийн өндөр үнэ цэнэтэй, амархан шингэж, шингэдэг. Эдгээр нь хүүхдийн бүрэн хөгжилд шаардлагатай бүх чухал амин хүчлүүд, ялангуяа цистин, таурин агуулдаг. Хөхний сүүний өөрийн уураг нь хүүхдэд харшлын урвал, илрэл үүсгэдэггүй байх нь ялангуяа үнээний сүүнд суурилсан хиймэл хольцыг хэрэглэх үед ихэвчлэн ажиглагддаг.
Хөхний сүүний тосонд маш их хэмжээний тусгай ашигтай тосны хүчлүүд агуулагддаг бөгөөд тэдгээр нь боловсорч гүйцээгүй гэдэсний ферментээр амархан задарч, шингэдэг. Сүү нь өөрөө өөх тосны боловсруулалтыг хангадаг фермент липазыг агуулдаг. Энэ нь зөөлөн өтгөн ялгадас, өтгөн хаталт, коликоос хамгаалдаг липаз юм.
Хөхний сүүнд агуулагдах нүүрс ус нь ихэвчлэн лактоз (сүүний сахар) байдаг. Тэр бол нялх хүүхдийн гэдэс дотор хамгийн тохиромжтой хүчиллэг орчинг бүрдүүлж, дотор нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний өсөлтөөс сэргийлдэг.
Эхийн сүүний эрчим хүчний үнэ цэнэ (калорийн агууламж) нь нярайн эрчим хүчний хэрэгцээг бүрэн хангадаг. Хөхөөр хооллох нь нялх хүүхдэд хоолны дуршилын дагуу хооллох боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь түүний хэрэгцээнд дасан зохицох боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр лонхтой хооллох нь хэзээ ч боломжгүй юм шиг санагддаг.
Эхийн сүүнд фермент, гормон болон бусад биологийн идэвхт бодисууд агуулагддаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн өсөлт, хөгжилд онцгой ач холбогдолтой юм.
Эхийн сүүний өвөрмөц чанар нь таны хүүхдийн гэдэс дотор "дасан зохицож", ходоод гэдэсний замыг бүхэлд нь дасан зохицож, ашигтай бичил биетүүдтэй зөв колоничлох боломжийг олгодогт оршдог. Үүний ачаар гэдэсний ургамалыг эм хэрэглэхгүйгээр сэргээх боломжтой.
Хөхний сүү нь дархлааны хүчин зүйлийн өвөрмөц бүрэлдэхүүнийг агуулдаг (нууцлагдмал иммуноглобулин А, лактоферрин, лизоцим). Тэдний ачаар хөхний сүү нь халдварын эсрэг хүчтэй шинж чанартай байдаг. Түүнчлэн сүүний дархлааны хамгаалалт нь хүүхэд бүрийн хувьд хувь хүн байдаг.Эхийн сүүгээр хүүхдэд олон эмгэг төрүүлэгч бактери, вирусээс хамгаалах эсрэгбие дамждаг. Эдгээр бодисууд нь холимог болон малын сүүнд байдаггүй. Тийм ч учраас амьдралын эхний жилд хүүхдэд хөхөөр хооллох нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, энэ хугацаанд хүүхдийн дархлааны систем хангалттай хөгжөөгүй, бүрэн хүчин чадлаараа ажиллахгүй, хүүхдүүд халдварт өртдөг.
Зуны улиралд гэдэсний халдварт өвчин ихсэх, өвлийн улиралд вируст өвчнөөр өвчлөх эрсдэл ихтэй үед эхийн сүү хүүхдийг хамгаалдаг. Бидний дээр дурдсан ашигтай бактери бүхий гэдэсний зөв физиологийн колоничлол нь хүүхдийн биеийг хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хөхөөр хооллох нь хөхний толгойг дарах үед зөв хазалтыг бий болгож, бага насны хүүхдийн шүдний өвчлөлийн давтамжийг бууруулж, шүд цоорох өвчний тохиолдлыг бууруулдаг.
Хөхөөр хооллох нь хүүхэд, эх хоёрын хооронд сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн ойр дотно харилцааг бий болгох нь чухал юм. Хөхөөр хооллох нь олон жилийн турш үргэлжилдэг аюулгүй байдал, ойр дотно байдал, итгэлцлийн гайхалтай мэдрэмжийг бий болгодог. Хүүхэд ээждээ анхны инээмсэглэл бэлэглэх тэр сайхан хооллох мөчүүдийг юу ч харьцуулж чадахгүй.
Эцэст нь хэлэхэд, хөхний сүүг хоол хийх шаардлагагүй бөгөөд ариутгасан, зөв температуртай байдаг.
Хөхөөр хооллохын эхийн биед үзүүлэх ашиг тус:
Төрсний дараа амжилттай сэргэх
Хүүхэд хөхөх үед үүсдэг окситоцин даавар нь умай агшихад хүргэдэг. Энэ нь ялангуяа хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний хагас цагт ихэсийг аюулгүйгээр салгах, төрсний дараах цус алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд хамаатай.
Хөхний анхны хавсралт, анхны урт хугацааны хооллолтыг хүүхэд төрсний дараа нэн даруй хийх ёстой - үүнийг гадаадын эмч нар болон ДЭМБ "Хөхөөр хооллохыг амжилттай болгох арван алхам" баримт бичигт дурдсан байдаг. Эхний 2 сард хүүхдийг хооллох нь умайд жирэмсний өмнөх хэлбэрийг сэргээхэд тусалж, хөрш хэвлийн эрхтнүүд нь ердийн "газар"-ыг аюулгүйгээр эзэлдэг.
Нөхөн үржихүйн тогтолцооны "амрах"
Хөхөөр хооллох үед эхийн биед сүүний хэмжээг хариуцдаг пролактин даавар үүсдэг. Энэ даавар нь эстроген, прогестерон дааврын үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг бөгөөд Суперовуляци хийхэд шаардлагатай гормонууд, шинэ жирэмслэлтэнд умайн хананд өөрчлөлт ордог. Тиймээс хөхөөр хооллох нь жирэмслэлтээс найдвартай хамгаалдаг.
Гэсэн хэдий ч, пролактины шаардлагатай хамгаалалтын түвшин нь хүүхдийг байгалийн аргаар хооллох үед л хадгалагддаг гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй.
эх нь хүүхдэд амны хөндийн гадаад зүйлийг хөхөхийг санал болгодоггүй (соосог, шил);
хөхийг хүүхдэд хүссэн хэмжээгээр нь өгдөг - өдрийн цагаар, хамгийн чухал нь шөнийн цагаар (шөнөдөө 3-аас доошгүй удаа);
нэмэлт хоол хүнсийг 6 сарын дараа хүүхдэд нэвтрүүлж, насанд хүрэгчдийн хоолны хэмжээ маш аажмаар нэмэгддэг;
шөнийн цагаар хүүхэд эхийнхээ хажууд унтаж, нойрны хямралын анхны шинж тэмдэг илэрвэл хөхөөр хооллодог.
Байгалийн хооллолтыг зохион байгуулдаг эхчүүдийн 95 орчим хувь нь дунджаар 13-16 сарын хугацаанд шинэ жирэмслэлтийн чадваргүй хэвээр байгааг судалгаагаар тогтоожээ. Мөн эхчүүдийн гуравны нэг нь хөхөөр хооллох бүх хугацаанд Суперовуляци дахин сэргэдэггүй!
Хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх
Эстрогений даавар нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны хорт хавдрын эсийн өсөлтийг дэмждэг бөгөөд хорт хавдартай нягт холбоотой байдаг. Дээр дурьдсанчлан, пролактин - гол "сүү" даавар нь эстрогений үйлдвэрлэлийг дарангуйлж, ерөнхийдөө эсийн өсөлтийг удаашруулдаг. Нэг хүүхдийг 3-аас доошгүй сар хооллох нь хөхний хорт хавдар, өндгөвчний хучуур эдийн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг 50%, 25% тус тус бууруулдаг.
Түүнчлэн, хөхөөр хооллох үед мастопати сайжирдаг. Энэ өвчнийг байгалийн аргаар эмчлэх ийм арга ч бий: хүүхдийг 3 нас хүртэл хөхүүлэх.
Чихрийн шижинтэй өвчтөнд инсулины хэрэгцээ багасна
Кальци нь жирэмслэлт, хөхүүл үед болон хөхүүлэхээ больсноос хойш зургаан сарын дараа илүү сайн шингэдэг!
Гадаадын эрдэмтэд хэд хэдэн судалгааны явцад ийм сенсаацтай дүгнэлтэд хүрчээ. Тэгвэл яагаад зарим эмэгтэйчүүд амьдралынхаа эдгээр хугацаанд бие махбодид нь кальци дутагдаж байна гэсэн сэжиг төрдөг вэ? Асуудал нь сувилахуйн эхийн зохисгүй зохион байгуулалттай хооллолттой холбоотой байх магадлалтай.
Эцсийн эцэст энэ элементийг агуулсан хоолыг хангалттай хэмжээгээр шингээх нь чухал биш юм. Кальцийг хоол хүнснээс бүрэн шингээхэд "туслах" нь чухал. Түүнчлэн, кальцийн дутагдлын боломжит шалтгаанууд нь жирэмслэлт, хөхөөр хооллоход алдаа гаргах хоорондын зай бага (3 жилээс бага) байж болно.
Хүүхэд төрөх нь бүхэл бүтэн дааврын өөрчлөлтийг үүсгэдэг: жирэмслэлт - төрөлт - хөхүүл үе (төрсний дараа 3 сар хүртэл) - боловсорч гүйцсэн хөхүүл - хөхүүл үе (нялх хүүхдийн 1.5-2.5 насны хооронд) - хөхөөр хооллохыг зогсоох - жирэмсний өмнөх төлөв байдалд (зургаан сарын дотор) биеийг буцаана. Эдгээр хугацаанд дааврын үйл ажиллагаа нь кальцийг илүү бүрэн шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Хэрэв нөхөн үржихүйн энэ гинжин хэлхээ тасалдсан бол (жишээлбэл, эх нь хөхүүл үе эхлэхээс өмнө хүүхдээ хооллохоо больсон, эсвэл зулбах, эсвэл эх нь шинэ жирэмслэлтээр яаравчлах), хэрэв ямар нэгэн үе шатанд ноцтой хөндлөнгийн оролцоотой байсан бол. Гаднах болон байгалийн дааврын тэнцвэр алдагдсан (жишээлбэл, төрөлтийг зохиомлоор өдөөх, хөхүүлэхийг эмээр тасалдуулах, эмэгтэй хүн жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэдэг), хэрэв хөхөөр хооллохыг байгалийн аргаар зохион байгуулаагүй бол хөхүүл эхийн дааврын систем. зөв ажиллахгүй, кальци үнэхээр хангалтгүй хэмжээгээр шингэж чаддаг.
Тиймээс шүд цоороход хөхөөр хооллохыг буруутгахаасаа өмнө бүх зүйлээ байгальд нийцүүлэн, эрүүл саруул ухаанаар хийж байгаа эсэхээ бодож үзээрэй.
Кальцийг илүү сайн шингээхтэй ижил шалтгаанаар хөгшрөлтийн үед ясны сийрэгжилт үүсэх эрсдэл (ясны сийрэгжилт - ясны кальцийн давсыг уусгаснаас үүсдэг өвчин) хөхүүл хүүхэд бүрт 25% -иар буурдаг.
Магадгүй олон эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ зүйл тийм ч чухал биш юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эргэн тойрноо харвал хөгшрөлтийн хугарал нь тийм ч ховор биш юм. Хэрэв та тэдгээрийг нөхөхөд хэцүү гэж үзвэл урьдчилан сэргийлэх талаар урьдчилан бодох хэрэгтэй!
Хэвийн жинг сэргээх
Хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйн хамгийн чухал асуултуудын нэг: "Би хэзээ дахин жирэмслэхээс өмнөх шигээ нарийхан болох вэ?" Хариулт: ойролцоогоор нэг жилийн дараа - хэрэв та хүүхдээ байгалийн аргаар тэжээх юм бол!
Хүүхэд төрүүлэх үед эхийн бие дараагийн хооллоход зориулж "нөөц бүрдүүлдэг" нь үнэн юм: хэрэв ургац алдах юм бол яах вэ? эсвэл байгалийн гамшиг уу? эсвэл ган гачиг уу? Ээж нь хүүхдийн амьдралын эхний, хамгийн чухал жилдээ сүү үйлдвэрлэхэд бэлтгэсэн "нөөц" илчлэг ихтэй байх ёстой. Тиймээс жингээ хасах хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагагүй - тэд жирэмслэхээс өмнөх жинг сэргээхэд тус болохгүй. Байгаль нь өмнөх сэтгэл татам байдлаа буцаах цорын ганц арга замыг өгсөн - удаан хугацаагаар хөхүүлэх.
Сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх
Төрсний дараа хөхөөр хооллохгүй бол хооллоход асуудал гарвал, түүнчлэн гэнэт тасалдсан тохиолдолд эх нь эмэгтэй бэлгийн дааврын түвшин огцом буурдаг. Эндоген гэж нэрлэгддэг хямрал эхэлдэг бөгөөд үүнийг даван туулахын тулд сэтгэлзүйн эмчийн мэргэжлийн тусламж ихэвчлэн шаардлагатай байдаг.
Хариуд нь сувилахуйн эмэгтэйд амжилттай хооллож байгаа тохиолдолд нейропептид даавар их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд үүнд алдартай гормон эндорфин орно. Түүний үйлдэл нь хоёр амрагуудын баяр баясгалантай, баяр хөөртэй байдалтай төстэй байдлыг бий болгодог: "Бид далайд өвдөгний гүнд байна, гол зүйл бол чи надад байгаа бөгөөд бид хамтдаа байна!"
Ийм эх хүн бэрхшээлийг зоригтойгоор даван туулж, нялх хүүхдээ баяр баясгалангаар асран халамжилж, сэтгэлийн таашаал авчирдаг бөгөөд байнга ядардаг ч хайрын жигүүрт нисдэг мэт санагддаг.
Илүү хүчтэй дархлаа
Энэ нь сувилахуйн эхийн биед бодисын солилцоо нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Бодисын солилцооны эрчимтэй үйл явц нь хорт бодисыг зайлуулах ажлыг хурдасгаж, яс, эд эсийн шинэчлэлтийн хурдыг нэмэгдүүлж, хамрын хөндийн салст бүрхэвчийг халдварт бодисуудад өртөмтгий болгодог.
Стрессийн эсэргүүцэл нэмэгдсэн
Энэ нөлөө нь хоёр дааврын үйл ажиллагааны үр дүнд бий болдог: пролактин нь хүчтэй тайвшруулагч юм. Тэрээр хөхүүл эхэд "Тайвшир, бүү сандар, бүх зүйл сайхан болно..." гэсэн дохио илгээж байгаа бололтой. Окситоцин нь эмэгтэй хүнд голчлон бага насны хүүхдийн хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлж, өдөр тутмын янз бүрийн асуудалд санаа зовдоггүй. ухамсрын захад байгаа юм шиг.
Дээр дурдсан бүх зүйлээс гадна хөхөөр хооллох нь маш хэмнэлттэй, хөхний сүү үргэлж тантай хамт байдаг, та үүнийг худалдаж авах шаардлагагүй, халаах шаардлагагүй бөгөөд энэ бол онцгой бүтээгдэхүүн юм - энэ нь зөвхөн таны хүүхдэд зориулагдсан болно! Таныг урт удаан, аз жаргалтай хооллох болно!
Эмэгтэй хүний хөхний сүү нь хүүхдийн хоол хүнсний ашиг тус, чанарын хувьд мэдэгдэж буй бүх шалгуурын хувьд хосгүй юм. Хэрэв залуу ээж хүүхдээ сүүгээр хангах боломжтой бол энэ хооллох сонголтыг илүүд үздэг. Эмэгтэй хүн хөхөөр хооллох үед хүүхэд, түүний ээж хоёулаа энэ нь ашиг тустай байдаг.
Эхийн сүүний ашиг тус
Хөхний сүүг эмэгтэй бие махбодь ижил төстэй жоргүй өвөрмөц жороор бүтээдэг тул энэ бүтээгдэхүүний ашиг тусыг хэт үнэлэх боломжгүй юм. Зөвхөн энэ бүтээгдэхүүний найрлагыг уншсаны дараа бид хөхөөр хооллохын ач холбогдлын талаар дүгнэлт хийж чадна. Эхийн сүүний найрлагад дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно.
- Витамин. Хөхний сүү нь мэдэгдэж буй витаминуудын бүх жагсаалтыг агуулдаг бөгөөд тун нь хүүхдэд хамгийн тохиромжтой байдаг.
- байгалийн уураг. Эхийн сүү нь нярайд хоол боловсруулах эрхтний эмгэг үүсгэдэггүй уургийн хослолыг агуулдаг. Бие дэх төмрийг хадгалахад хувь нэмэр оруулж, гэдэс дотор эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг нөхөн үржихээс сэргийлдэг уураг - лактоферрин нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой.
- Төмөр, кальци, магни, фосфор, кали зэрэг үнэ цэнэтэй ул мөр элементүүд.
- Чийг. Эхийн сүү нь нярай хүүхдийн биеийг шим тэжээл төдийгүй үнэ цэнэтэй чийгээр хангадаг.
- үнэ цэнэтэй эсрэгбие. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь амьдралын эхний өдрүүдээс эхлэн шинэ төрсөн хүүхдийн дархлааг бүрдүүлдэг дархлааны эсийн багцыг агуулдаг.
- Пребиотик. Эхийн сүү нь нярайн гэдэсний ашигтай микрофлорын өсөлт, нөхөн үржихүйг дэмжих бодис агуулдаг.
- Хоол боловсруулах ферментүүд. Сүү нь лактоз, липаза зэрэг ферментүүдийг агуулдаг. Эдгээр ферментийн үйлдэл нь уураг, сүүний сахарыг задлахад чиглэгддэг.
Сүү гэж юу вэ
Эхийн сүү нь химийн найрлага, тэжээллэг чанараараа ялгаатай хэд хэдэн бүтэцтэй байж болно.
Ангир уураг
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эхийн сүүний анхдагч бүтээгдэхүүн юм. Тууштай байдал нь наалдамхай шингэнтэй төстэй, шаргал өнгөтэй. Ангир уургийн найрлагад их хэмжээний өөх тос, витамин, дархлааны эсүүд орно.
боловсорсон сүү
Бүрэн хэмжээний сүү нь төрсний дараа 2-3 долоо хоногийн дараа ангир уургийг нь гаргаж эхэлдэг. Энэ бүтээгдэхүүний найрлагад өөх тос багатай, илүү чийгшил, сүүний сахар, уураг, витамин, микроэлементүүд орно. Боловсорч гүйцсэн сүүг урд болон хойд хэсэгт хуваана.
Шинээр төрсөн хүүхдийг хөхөөр хооллохын ач тус
Та хүүхдэд хөхний сүүний ашиг тусын талаар үүрд ярьж болно, гэхдээ мэргэжилтнүүд хэд хэдэн үндсэн ашиг тусыг тодорхойлдог.
- Хүчтэй дархлаа. Хөхөөр хооллох нь шинэ төрсөн хүүхдэд гадны нөхцөлд дасан зохицох үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг. Эхийн сүүний нэг хэсэг болох дархлааны эсүүд нь хүүхдийн биеийг халдварт өвчнөөс хамгаалдаг.
- Сайн унтах, эрчим хүчний нөөц. Эхийн сүү нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг идэвхтэй бодис агуулдаг бөгөөд хүүхдийн нойрыг хэвийн болгодог.
- Бие махбодийн болон оюун санааны бүрэн хөгжил. Хөхний сүүний нэг хэсэг болох өөх тосны хүчил нь хүүхдийн оюуны хөгжлийг хангадаг.
- сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал. Эмэгтэй хүн хүүхдээ хөхөнд нь оруулахад эх, хүүхдийн хооронд сэтгэл зүйн нягт холбоо үүсдэг. Энэ нь хүүхдэд аюулгүй байдал, тогтвортой байдал, амар амгалангийн мэдрэмжийг өгдөг.
- Эрүүл мэнд. Хөхөөр хооллодог хүүхдэд эрүүл мэндийн асуудал гарах магадлал бага байдаг. Ийм хүүхдүүд гэдэсний колик, харшлын урвал, аутоиммун өвчинд бага өртөмтгий байдаг.
- Таргалах эрсдэлгүй. Хөхөөр хооллох үед хүүхэд хүссэн хэмжээгээрээ хоол хүнс хэрэглэдэг. Үүний зэрэгцээ хэт их хооллох эрсдэл тэг болж буурдаг. Ийм хүүхдүүд аажмаар жингээ нэмэгдүүлж, эв найртай хөгждөг.
- Цаг үеэ олсон. Хүүхэд эхийн сүүгээр хооллоход нүүрний бүх булчингууд оролцдог. Энэ нь сүүний шүд цоорох үйл явцыг хурдасгах, хөнгөвчлөх боломжийг олгодог. Эхийн хөхийг хөхөхөд буйл бэхждэг.
Энэ бол шинэ төрсөн хүүхдэд хөхөөр хооллох ашиг тусын бүх жагсаалт биш юм.
Шинээр төрсөн эхчүүдэд хөхөөр хооллохын ач тус
Хөхөөр хооллох нь зөвхөн хүүхдийн биед төдийгүй сувилахуйн эмэгтэйд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хүүхдээ хөхөндөө түрхсэнээр залуу ээж дараахь ашиг тусыг хүртдэг.
- Төрсний дараа биеийг хурдан сэргээх. Хөхөөр хооллох үед эмэгтэй хүний бие нь умайн гөлгөр булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг даавар үүсгэдэг. Умайн агшилтыг цаг тухайд нь хийх нь төрсний дараах үеийн цус алдалтаас зайлсхийхэд тусалдаг.
- Физиологийн жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл. Эмэгтэй хүн хүүхдээ хөхүүлж байгаа цагт өндөг боловсорч, гадагшлах нь түүний биед тохиолддоггүй. Хөхөөр хооллох бүх хугацаанд жирэмслэх магадлал байхгүй.
- Хөхний булчирхайд хоргүй, хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх. Хөхөөр хооллох нь хөхний булчирхай дахь цусны эргэлтийг сайжруулж, хавдрын процессоос урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хөхүүл эхчүүд хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл багатай байдаг.
- Сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгох. Хөхөөр хооллох үед эмэгтэй хүний биед аз жаргалын даавар ялгардаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн байдал, сэтгэлзүйн байдлыг сайжруулдаг. Хүүхдийг хөхөөр хооллох замаар залуу эх нь төрсний дараах сэтгэл гутрал, эрүүл мэнд муу байгааг мартаж чадна.
- Сайн холестерины хуримтлал. Сувилахуйн эхийн биед илүү ашигтай холестерол үүсдэг бөгөөд энэ нь дотоод шүүрлийн болон зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог.
- Яс-булчингийн тогтолцоог бэхжүүлэх. Эмэгтэй хүний биед шинэ төрсөн хүүхдийг байгалийн хооллолт хийснээр ясны шохойжилтын процесс идэвхждэг. Тийм ч учраас хөхөөр хооллох нь бат бөх яс, эрүүл үе мөчний түлхүүр юм.
- Гормоны дэвсгэрийг сайжруулах. Жирэмсний үед эмэгтэй хүний бие дааврын томоохон өөрчлөлтөд ордог. Бүрэн хөхүүлэх нь дааврын харьцааг хэвийн хэмжээнд буцаах боломжийг олгодог.
- Биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэх. Хөхөөр хооллох эерэг нөлөө нь зөвхөн нялх хүүхдэд төдийгүй залуу эхийн хувьд ч ажиглагддаг.
Үүнээс гадна хөхөөр хооллох нь ээжийн зарцуулдаггүй цагийг хэмнэдэг. Байгалийн хооллолтын давуу тал нь гэр бүлийн төсөвт мэдэгдэхүйц юм, учир нь хүүхдийн хоол нь үнэтэй таашаал юм.
Хөхөөр хооллох нь харилцан ашиг тустай байхын тулд залуу ээж нярай хүүхдийг хөхөндөө түрхэх дүрэмтэй танилцах хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн төрөх эмнэлгийн ханан дотор хэрэглээний техникийн үндсийг хүлээн авдаг. Хүүхэд эхийн хөх болон эргэн тойрны гэрэлт хэсгийн хэсгийг бүрэн барьж авахын тулд нялх хүүхдийг хөхөнд нь тав тухтай байлгах шаардлагатай. Хүүхэд зохих хэмжээний хоол хүнс авахын тулд хүссэн үедээ хөхөнд түрхэхийг зөвлөж байна.
Эхийн сүү нь хүүхдийг хооллоход хамгийн тохиромжтой сонголт тул эцэг эхчүүд үүнийг удаан хугацаанд хадгалахад анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хөхөөр хооллохын харилцан ашиг тус удахгүй гарахгүй.
Хөхөөр хооллохын ашиг тус нь хиймэл хооллолттой харьцуулахад асар их байдаг тул энэ нь маргаантай асуудал биш юм. Байгалиас заяасан үзэгдэл - эхийн сүү нь хүүхдийг амьдралынхаа эхний жилүүдэд эхтэй холбодог. Энэ бол хүүхдэд шаардлагатай бүх ашигтай бодисыг төгс тэнцвэртэй хэлбэрээр өгдөг өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Өнөөдрийн нийтлэлд бид хөхөөр хооллохын хамгийн чухал ач тусыг авч үзэх болно.
Яагаад эхийн сүүг шинэ төрсөн хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоол гэж үздэг вэ?
Эхийн сүү нь нярай хүүхдийн анхны хоол хүнс бөгөөд түүний найрлага нь нярай хүүхдийн анхны хоолны чанарын бүх шаардлагыг хангадаг. Энэ нь хүүхдийн хэвийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бодисуудыг агуулдаг. Эхийн хоолны дэглэмээс үл хамааран, хэрэв тэр хоол тэжээлийн дутагдалд ордоггүй, ердийн ундны дэглэмийг дагаж мөрддөг бол хүүхэд ямар ч тохиолдолд сүүнээс шаардлагатай бүх зүйлийг авах болно.Хөхөөр хооллохын ашиг тус
Залуу эхчүүд хөхөөр хооллохоос татгалзсан гунигтай тохиолдлуудыг буруутгах ёстой бөгөөд энэ нь залуу эмэгтэй хөхөөр хооллохын ач тусыг мэддэггүйгээс болдог.Хөхний сүү бол хүүхдэд хамгийн эрүүл хоол хүнс бөгөөд яагаад гэвэл:
- Хөхний сүү нь нялх хүүхдэд шаардлагатай бүх шим тэжээл, уураг, өөх тос, нүүрс ус, витаминуудын оновчтой тэнцвэртэй байдаг.
- Ангир уураг, хөхний сүүнд агуулагддаг бодисуудын ачаар хүүхдийн гэдэс нь ашигтай микрофлороор үрждэг.
- Хөхний сүү нь ямар ч асуудалгүйгээр шингэж, харшил үүсгэдэггүй.
- Хамгаалах бодис, иммуноглобулин, ферментүүд нь үйрмэгийн дархлааг бий болгоход тусалдаг.
- Эхийн сүү нь хооллоход тохиромжтой температурт үргэлж байдаг.
Хоол тэжээлийн давуу талууд
Ердийн тогтсон саалийн процесс бүхий байгалиас заяасан өвөрмөц механизмууд нь сүүний найрлага, хэмжээг үргэлж хүүхдийн хэрэгцээнд нийцүүлэн зохицуулдаг.Хөхний сүүний найрлага нь өдрийн туршид, мөн нэг хооллох үед өөрчлөгддөг. Нэгдүгээрт, хүүхэд "урд" сүүг сорж, энэ нь илүү шингэн бөгөөд хүүхдийг зөв хэмжээний шингэн, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангадаг. Хооллохын төгсгөлд "арын" сүү гарч ирдэг бөгөөд энэ нь илүү өөх тос бөгөөд үүний ачаар хүүхэд ханасан мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Сайн тогтсон хөхүүл үйл явц нь хүүхдийг сайн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх зүйлээр бүрэн хангадаг.
Хөхөөр хооллох өөр нэг давуу тал нь хүүхдийг эхийн сүүгээр хэтрүүлэн хооллох боломжгүй юм. Эмнэлгийн статистик мэдээллээс харахад таргалах хандлага нь амьдралын эхэн үеэс эхэлдэг бөгөөд үүний нийтлэг шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал юм. Хөхний сүүний үзэгдэл бол хүүхэд өдөржингөө цээжин дээрээ "өлгөөтэй" байсан ч хэзээ ч илүүдэхгүй.
Биеийн болон оюун санааны хөгжлийн ашиг тус
Эх, нялх хүүхдийн хооронд маш ойр дотно сүнслэг болон сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь зөвхөн хооллох үед л боломжтой байдаг. Хүүхэд эхийн хөхөнд байх нь зөвхөн ханасан төдийгүй дулаан, хайр, ээжтэйгээ харилцах хэрэгцээгээ хангадаг.Хөхөөр хооллох нь хүүхэд оюун санааны хувьд эрүүл өсч, ой санамж, оюуны чадварыг хөгжүүлж, стресстэй мөчүүдийг тайлахад тусалдаг. Хүүхдийн хөхөнд байх нь түүнийг "эхийн хүү" болгодог гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшлээс үл хамааран хөхөөр хооллох нь хүүхэд тайван, өөртөө итгэлтэй хүн болж өсөхөд тусалдаг.
Эхийн сүүгээр хооллодог нярайд соосог, соосог хэрэглэдэг хүүхдүүдийг бодвол гажиг үүсэх нь бага байдаг бөгөөд энэ нь эрүүгээ залилах шалтгаан болдог.
Хөхөөр хооллодог хүүхэд хоол боловсруулах замын өвчин, янз бүрийн халдвар, харшлын илрэлүүдэд бага өртөмтгий байдаг.
Хөхөөр хооллох нь умайн булчингийн агшилтыг хариуцдаг даавар болох окситоциныг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн системийг хурдан сэргээх, төрсний дараах хугацааг богиносгох, цус алдах эрсдэлийг бууруулахад сайнаар нөлөөлдөг.
Хэрэв сувилахуйн эх нь тусгай витамины цогцолбор авч, зохистой хооллодог бол цэвэршилт эхэлсний дараа ясны сийрэгжилт үүсэх магадлал бага байх болно. Мөн хөхүүл эхчүүд өндгөвч, хөхний хорт хавдар тусах эрсдэлтэй байдаггүй. Хөхөөр хооллох нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцооны олон өвчнийг (поликистик, эндометриоз гэх мэт) арилгахад тусалдаг.
Хөхөөр хооллох нь эмэгтэй хүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд сайнаар нөлөөлж, төрсний дараа сэтгэлийн хямралд орох эрсдлийг бууруулдаг. Нэмж дурдахад, хөхөөр хооллох замаар хүүхэд, эх хоёрын хооронд ойр дотно, итгэлтэй харилцаа бий болдог бөгөөд энэ холбоо нь эхэд хүүхдийнхээ хэрэгцээ, хүслийг илүү сайн ойлгоход тусалдаг.
Хөхөөр хооллохын эдийн засгийн болон практик ашиг тус
Хөхөөр хооллох нь хооллох хамгийн ашигтай, тохиромжтой арга юм. Залуу ээж хүүхдээ хооллоход шаардлагатай аяга таваг байнга ариутгаж, хольц бэлтгэж, зохих температурт хүрэх хүртэл хүлээх шаардлагагүй болсон бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээхэд маш их шаардлагатай байдаг шөнийн нойрыг хэдэн цаг алдагдуулдаг. түүний хүч чадал.Хиймэл томъёо нь тийм ч хямд биш, үүнээс гадна сонгосон хольц нь хүүхдэд үргэлж тохиромжтой байдаггүй.
Хөхөөр хооллохын давуу тал нь хүүхдэд зориулсан хоол хүнс нь үргэлж бэлэн байдаг бөгөөд зохих температурт халаадаг. Ээж нь хүүхэдтэйгээ хамт аялалд явах шаардлагатай байсан ч лонхон дахь хольц алдагдсанаас санаа зовох хэрэггүй - хөхний сүү үргэлж шинэхэн байдаг.
Хөхөөр хооллох үед ээж нь амрах илүү их цагийг төлж чаддаг. Сандал дээр тав тухтай сууж, та хүүхдээ тэжээж, нэгэн зэрэг тайвширдаг. Шөнийн хооллолт нь хүүхдээ ойртуулж, орноосоо босохгүйгээр хэвтүүлэн хооллох боломжийг олгодог.
Хэрэв залуу эх хүүхдээ хөхөөр хооллохоор шийдсэн бол эрүүл, аз жаргалтай хүүхэд өсгөхийн тулд хөхүүлэх ажлыг амжилттай зохион байгуулах чадвартай болно.
Орчин үеийн эмэгтэй өнөөдөр иж бүрэн хөгжсөн бөгөөд өөрийгөө танин мэдэх арга замыг байнга эрэлхийлдэг: тэр зөвхөн гэр ахуй эрхэлдэг, хоолны амттан бэлддэг төдийгүй ажил хийдэг, биеийн тамирын заал, усан бассейн болон бусад олон нийтийн газар явдаг.
Гэсэн хэдий ч хүүхэд гарч ирснээр амьдралын хэв маяг, хэмнэл эрс өөрчлөгддөг: шинээр төрсөн эх өөрөө өөртөө харьяалагдахаа больж, хүүхдийнхээ хүсэл, хэрэгцээнд үндэслэн бизнесээ аль хэдийн төлөвлөх болно. Эндээс уруу таталт гарч ирж магадгүй юм: яагаад хүүхдийг хиймэл хоол тэжээлд шилжүүлж болохгүй гэж? Энэ нь маш тохиромжтой юм шиг санагдаж байна: тэр нялх хүүхдээ аав эсвэл халамжтай өвөө эмээгийн асрамжид үлдээж, нэг лонх хольцтой ажил хийжээ. Гэхдээ төрсний дараа эх нь сүүтэй байдаг нь дэмий хоосон биш юм! Хөхөөр хооллохын ач тусыг авч үзээд хөхөөр хооллох нь үнэ цэнэтэй эсэхийг шалгацгаая.
Нялх хүүхдэд зориулсан хамгийн тохиромжтой хоол
Хөхний сүүний найрлага нь өвөрмөц бөгөөд нэг ч хольц нь хүүхдийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн багцыг яг таг давтаж чадаагүй байна. Жишээлбэл, хольцын найрлагад молекулын өөхний хүчлийг нэгтгэх, нэвтрүүлэх боломжгүй юм.
Амьд организм шиг сүү байнга өөрчлөгдөж байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Түүний чанарын найрлага, хэмжээ нь тухайн хүүхдийн хэрэгцээ шаардлагаас хамааран боловсруулагддаг. Жишээлбэл, дутуу төрүүлсэн эхчүүдэд эхний хоёр долоо хоногт сүүний найрлага нь ангир уургийг нь аль болох ойртуулдаг. Тиймээс хүүхэд хөхөхөд маш их энерги зарцуулдаггүй, харин шаардлагатай шим тэжээлийг авдаг. Хэрэв ихрүүд төрсөн бол өөр өөр найрлагатай сүүг хоёр хөхний булчирхайгаас олж болно!
Нэг хооллох үед ч найрлага нь өөрчлөгддөг. Урьдчилсан сүү хамгийн түрүүнд ирдэг. Энэ нь шингэн бөгөөд бараг уснаас бүрддэг бөгөөд нярай хүүхдийн цангааг тайлах зориулалттай. Тэжээлийн төгсгөлд арын сүү гэж нэрлэгддэг сүү гарч ирдэг, энэ нь өөх тос, шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулдаг бөгөөд зүгээр л ханасан мэдрэмжийг өгдөг.
Хүүхэд өсч томрох тусам сүүний найрлага, өөхний агууламж өөрчлөгддөг.
Би ангир уургийг нь тусад нь хэлмээр байна. Амьдралын үрэл, анхны тарилга - үүнийг эмч нар түүний ашигтай шинж чанар гэж нэрлэдэг. Эхийн сүү нь төрснөөс хойш ердөө 3-4 хоногийн дараа орж ирдэг ч одоохондоо хөхөөс ялгардаг ангир уураг гэж нэрлэгддэг шингэнээр хооллодог.
Эхний хэрэглээнд нялх хүүхэд 2-10 мл ангир уургийг хүлээн авдаг боловч энэ нь хөхний сүүнээс 2.5 дахин их калорийн агууламжтай, эсрэгбие, иммуноглобулинаар баялаг тул хангалттай юм. Бага зэрэг тайвшруулах үйлчилгээтэй тул гэдэс нь мекони, билирубиныг цэвэрлэж, хоол боловсруулах системийг "шинэ" хоолонд бэлтгэхэд тусалдаг.
Хөхний сүүний найрлагын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.
- Үнээний сүүнээс ялгаатай нь эхийн сүү нь голчлон нарийн уураг агуулдаг - альбумин, казеины хэсгүүд нь жижиг хэмжээтэй байдаг. Уураг нь өөрөө үнээний сүү шиг их байдаггүй тул жижиг организмд уургийн хэт ачаалал байдаггүй. Эдгээр шинж чанарууд нь нийлээд ааруул хийх явцад хоолыг илүү нарийн бүтэцтэй болгодог бөгөөд энэ нь түүнийг төгс шингээж, шингээх боломжийг олгодог.
- Эхийн сүү нь хүүхдэд харшил, үл тэвчих шинж тэмдэг (бараг хэзээ ч) үүсгэдэггүй бөгөөд үүнийг үнээний сүүн бүтээгдэхүүний талаар хэлж болохгүй.
- Хөхөөр хооллодог нялх хүүхдэд хэд дахин их ханаагүй тосны хүчлүүд авдаг бөгөөд энэ нь липазагаар задардаг бөгөөд сүүний коктейльд байдаг. Ерөнхийдөө фермент, витамин, микроэлементүүдийн багц нь маш тэнцвэртэй бөгөөд нялхсын биед тохирсон байдаг. Хүүхдийн өөрийн ферментүүд хараахан сайн хөгжөөгүй байгаа тул энэ нь чухал нюанс юм.
- Хөхөөр хооллохын үнэлж баршгүй ашиг тус нь иммуноглобулин ба эсрэгбие үүсгэх, түүнчлэн орон нутгийн дархлааг бий болгох явдал юм. Жишээлбэл, нэг удаа салхин цэцэг өвчнөөр өвчилсөн эх хүүхдээ хөхөөр хооллох үед амьдралынхаа эхний саруудад вирусээс хамгаалж чаддаг гэдгийг мэддэг.
- Эхийн сүүнд их хэмжээний нүүрс ус, тухайлбал b-лактоз агуулагддаг бөгөөд гэдэсний шингээлт нь а-лактозтой харьцуулахад удаан байдаг бөгөөд энэ нь түүний үндсэн дээр ашигтай микрофлорыг "ургаж", гадны бичил биетний нөхөн үржихүйг дарах боломжийг олгодог. .
- Эхийн сүүнд агуулагдах кальци, фосфорын агууламж үнээний сүүтэй харьцуулахад бага байдаг ч тэдгээрийн харьцаа нь өндөр чанартай шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг тул хөхөөр хооллодог хүүхдүүд рахитаар өвчлөх магадлал бага байдаг. Бага хэмжээний төмрийн агууламж нь түүний маш сайн биологийн хүртээмжээр нөхөгддөг тул хиймэл хооллолтоор хооллодог хүүхдүүдээс ялгаатай нь хөхөөр хооллодог нялх хүүхдэд төмрийг хоолны дэглэмд нэмж оруулах шаардлагагүй байдаг.
Ямар ч ундаа эхийн сүүг бүрэн орлож чадахгүй.
Хүүхдэд үзүүлэх ашиг тус
Хүүхдийг хөхөөр хооллох нь бие даасан ашиг тусаас гадна хүүхдэд өөр бусад ашиг тустай байдаг.
- Хэт их хооллох нөхцөл байдлыг оруулаагүй болно. Залуу эцэг эхчүүд нярайн жин нэмэгдэхээс санаа зовдог бөгөөд хүүхэд нь дүүрсэн эсэх талаар санаа зовдог. Иймэрхүү түгшүүр нь заримдаа хүүхдийг дахин хооллох уруу таталтанд хүргэдэг. Хэрэв хиймэл хооллох үед энэ нь байнга регургитаци, илүүдэл жин нэмэгдэхэд хүргэдэг бол хөхөөр хооллох үед хэт их хооллох нь бараг боломжгүй юм. Хэдийгээр хүүхэд хэдэн өдрийн турш цээжин дээрээ "өлгөгдсөн" байсан ч тэр голчлон урьдчилан сүү авах болно.
- Зөв хазах. Хөхний толгой, хөхөөс ялгаатай нь хөхөө хөхөх нь эрүүний хөгжил, эрүүл хазалтыг идэвхжүүлдэг.
- Хүүхэд, эхийн хоорондох нягт холбоо. Хөхөөр хооллох үед сэтгэл хөдлөлийн нягт холбоо үүсдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн хоол хүнс, ундааны хэрэгцээг хангах, эхтэйгээ бие махбодийн холбоо барих, түүний зөөлөн хүрэлцэх, энхрийлэх нь үйрмэгийн сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж, оюуны чадварыг сайжруулж, тайвшруулдаг. стресс. Судалгаанаас харахад хөхөөр хооллодог хүүхэд өөртөө итгэлтэй хүн болж өсдөг.
- Эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө. Эхийн сүүгээр хооллож буй хүүхдэд амьсгалын замын халдвар, хүнсний харшил, уушгины хатгалгаа болон бусад өвчнөөр өвчлөх эрсдэл бага байдаг тул эх нь түүнд хамгаалах хүчин зүйлээ дамжуулдаг гэдгийг бид өмнө нь нэг бус удаа дурдсан.
Хөхөөр хооллох нь эх, нялх хүүхдийн хоорондын хамгийн ойр дотно харилцааг бий болгодог.
Ээжид үзүүлэх ашиг тус
Язгууртны гэр бүлд өв залгамжлагчдыг сувилагчид хооллохоор өгдөг заншилтай байсан тул ийм журам нь хөхийг гэмтээдэг гэж үздэг байв. Гэхдээ орчин үеийн мэргэжилтнүүд юу гэж хэлдэг вэ, эхийн сүүгээр хооллох нь өөрөө ашиг тустай юу? Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ойлгомжтой!
- Төрсний дараах хурдан сэргэлт. Хүүхэд хөхөө хөхөхөд хөхний толгойг өдөөдөг бол эхийн бие окситоцин даавар үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн сүү ирэхэд төдийгүй төрсний дараа умайн идэвхтэй агшилтанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нь төрж буй эмэгтэйд цус алдах, цус багадалт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
- Төрсний дараа жингээ хасах хөтөлбөрийн нэг хэсэг. Бие махбодид сүү үйлдвэрлэхэд эрчим хүч хэрэгтэй бөгөөд үүнийг ... өөх тосны нөөцөөс авдаг. Зөвхөн хөхөөр хооллосноор та төрсний дараа жингээ амархан хасдаг.
- Сарын тэмдгийн үед амрах. Хэсэг хугацаанд сарын тэмдгийн мөчлөг байхгүй, хүссэнээр нь тогтмол хөхүүлэх нь эмэгтэй хүний хувьд нэг төрлийн бэлэг, бие нь тайвширч, хүч чадал олж авах боломж бөгөөд үүнээс гадна энэ нь жирэмслэлтээс хамгаалах байгалийн гаралтай хэрэгсэл юм. Үүнээс гадна ийм "амрах" нь хөхний болон умайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн ач холбогдолтой юм.
- Эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжих урамшуулал. Ээж болсноор эмэгтэй хүн амьдралаа шинэ хуудаснаас эхэлдэг юм шиг санагддаг: өдөр бүр цэвэр агаарт алхах, шарсан, халуун ногоотой, тамхи татдаггүй эрүүл хооллолт гэх мэт ашигтай зуршлууд бий болдог. Хэрэв муу зуршлууд (тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, кофены донтолт) байсан бол жирэмсэн үед ч гэсэн тэднээс салах урам зориг байдаг.
- Хүчний эдийн засаг. Амьдралын эхний саруудад шинэ төрсөн хүүхэд хөхөөр хооллож, лонхтой хооллож байгаагаас үл хамааран шөнийн цагаар хооллохын тулд сэрдэг. Гэхдээ шөнөжингөө хүүхдээ аваад шууд хооллож, босоод хольцоо бэлдэж, зохих температурыг ажиглаж, дараа нь лонхыг угааж, ариутгах нь хичнээн тохиромжтой вэ. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэдтэй хамт унтах нь аюулгүй байдлыг хангахад анхаарах хэрэгтэй.
- Эхийн сэтгэл санааны эрүүл мэнд. Саалийн үед стрессийн дааврыг дарангуйлдаг тул хөхүүл эхчүүд төрсний дараах сэтгэлийн хямралд өртөх магадлал бага байдаг. Хүүхэд хооллох үед таны нүд рүү талархан, итгэлтэйгээр харахад ямар ч блюз тэр дороо алга болдог.
Практик ашиг тус
Хөхөөр хооллохын ашиг тусын талаар ярихад энэ нь практик бөгөөд маш тохиромжтой гэдгийг дурдах нь зүйтэй. Өөрийгөө шүүх:
- Хөхний сүү үргэлж гарт байдаг, түүнийг хоол хийх, зөв температурт халаах, исгэлэн болсон гэж санаа зовох шаардлагагүй.
- Хүүхэдтэйгээ аялалд явахдаа хольцыг хаана, хэрхэн бэлтгэх талаар санаа зовох хэрэггүй бөгөөд дараа нь шилийг угааж ариутгана.
- Санхүүгийн асуудал бас чухал. Сар бүр хүүхдийн хоол худалдаж авахад хэр их мөнгө зарцуулж болохыг тооцоол. Ийм зардлыг нөхөхөд жирэмсний капитал хангалттай байх магадлал багатай юм. Мөн хөхний сүү үнэ төлбөргүй байдаг.
Та хаана ч хөхүүлж болно
Зөв хандлага
Хэрэв эх нь эхэндээ хөхөөр хооллохоор шийдсэн бол үүнийг хийхэд юу ч саад болохгүй. Үнэн хэрэгтээ бараг бүх эмэгтэй хүүхэд тэжээж чаддаг, хөхөөр хооллоход маш бага эсрэг заалттай байдаг, ийм тохиолдол ховор байдаг.
Тийм ээ, эхэндээ саалийн үе эхэлж байх үед та болон хүүхэд хоёулаа шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно, гэхдээ 2-3 долоо хоногийн дараа хооллох нь зөвхөн тааламжтай мэдрэмжийг авчрах болно. Тиймээс хөхөөр хооллохын ашиг тус нь ойлгомжтой! Тиймээс хүүхдээ хөхүүлж байхдаа цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй, учир нь хүүхэддээ хэрэгтэй зүйлээ аль болох сайнаар өгөхийн зэрэгцээ эхийн хайр, эхийн хайрыг сүүгээр нь бэлэглэх нь асар их аз жаргал юм.
