Kas teie nahk tundub pärast duši all käimist sageli kuiv? Dermatoloogid ütlevad: see on seisund, mis võib tekkida inimestel, kes kannatavad erinevate patoloogiate ja epidermise muutuste all. Teeme ettepaneku rääkida kuiva naha pehmendamiseks pärast veeprotseduure: kaalume parimaid meetodeid ja selgitame põhjuseid.
Kuiv nahk ja kokkupuude veega: kas on seos?
See võib tunduda vastuoluline, kuid vesi on peamine põhjus, miks keha nahk dehüdreerub. Seega, kui märkate, et pärast duši all käimist ilmnes kuivus ja sügelus, on nahaarsti peamine nõuanne veeta võimalikult vähe aega vee all. Mida sa veel teha saad? Siin on valikud, mis võivad leevendust tuua.
Kasutage õigeid pesuvahendeid
Need, kes kannatavad kuiva naha all, ei tohiks kasutada tavalist seepi. Peate valima tooted, mis sobivad ideaalselt kuivale nahale. See peaks olema õrn valem, ilma karmide puhastusainete ja lõhnaaineteta.
Kandke niisutajat
Loomulikult on mitmeid terviseprobleeme, mis põhjustavad naha kuivust. Nende hulka kuuluvad atoopiline dermatiit ja psoriaas. Sel juhul on soovitatav konsulteerida dermatoloogiga. Kõigil muudel juhtudel on vaja kasutada kreemi – seda tuleks peale kanda iga kord pärast duši all käimist. Lisaks soovitavad eksperdid kreemi kanda iga päev - hommikul ja õhtul. On vaja valida kuivale nahale sobivad kompositsioonid. Need peaksid olema kvaliteetsed kreemid ilma arvukate lõhnaaineteta.
Peske ainult soojas vees
Lisaks duši all veedetud aja piiramisele proovi reguleerida ka vee temperatuuri: väldi liiga kuuma veega suplemist. Isegi kui pesete lihtsalt oma nägu, tehke seda jaheda või sooja veega. Fakt on see, et kuum vesi ärritab pärisnahka ja jätab naha niiskust võtmata.
Kui kõik ülaltoodud meetodid ei aidanud teil kuivusest vabaneda, soovitame teil pöörduda dermatoloogi poole, et ta saaks kindlaks teha, kuidas sellest probleemist lahti saada.
Inimkeha koosneb 70% ulatuses veest. Joome seda veetasakaalu säilitamiseks. Puhastame sellega nahka. Kuid koos tingimusteta eelistega võib vesi põhjustada ka ebamugavust.
Pidev kokkupuude veega avaldab mõju nahale © iStock
Kõik teavad, et kraanivee kvaliteet on üsna rangelt reguleeritud. Veepuhastusjaamade süsteemid on seatud:
lahustumatute saasteainete eemaldamine veest - liiv, rooste jne;
selgitamine;
leevendamine - kaltsiumi, magneesiumi, raua jne soolade sadestamine või eemaldamine;
magestamine;
lahustunud gaaside ja raua, mangaani ja vase oksiidide eemaldamine;
bioloogiline puhastamine mikroorganismidest.
Seetõttu ei saa kraanivesi füüsilise tervise seisukohalt olla kahjulik.
Kraanivee mõju nahale
Kloorimist kasutatakse vee desinfitseerimiseks, mis võib olla tundliku naha probleem. Kare vesi kuivatab nahka, tõmbab niiskuse välja ja võib isegi põhjustada atoopilist dermatiiti.
Mida teha
On selge, et veest keelduda on võimatu. Tõepoolest, isegi tavaline pesemine ilma puhastusvahenditeta aitab eemaldada nahapinnalt ligikaudu 30–35% mustusest. Sa pead lihtsalt sellega arvestama suur tähtsus omama:
vee keemiline koostis;
temperatuuri.
Need kaks näitajat on eriti olulised tundliku ja reaktiivse nahaga inimestele. Probleeme saab vältida, kui järgite meie nõuandeid.
Olge oma nägu pestes ohutu © iStock
- 1
Pese nägu toatemperatuuril veega, nahale ei meeldi liiga kuum (rääkimata kuumast).
Kare vesi kuivatab nahka. Keha sügeleb pärast dušši.
Meie kraanivesi on sageli väga kare, mis loomulikult mõjutab nii nahka kui ka nahka. kodumasinad jne Vee karedus kujuneb kõrge magneesiumi- ja kaltsiumisoolade sisalduse tõttu, mis sisenevad vee sisse põhjavesi läbides lubjarikaste kivimite kihte. Muuhulgas klooritakse vett ja lisatakse veel midagi, et torud ei rikneks. Loomulikult ei saa meie keha tõsist kahju, kuid meid valmistavad ette mõned ebameeldivused: nahk sügeleb pärast dušši, juuksed muutuvad rabedaks ja nahk kuivab, mis tähendab, et see vananeb enneaegselt. Kuidas kodus vett pehmendada ja kuidas oma nahka pärast duši all hoida? Seal on spetsiaalsed dušiotsad, mis väidetavalt pehmendavad vett – see on võimalik, aga need ei kesta kuigi kaua. Veendusin selles omast kogemusest, sest peale remonti paigaldati vannituppa uus kvaliteetne segisti ja vesi oli mõnda aega tõesti pehme, aga siis tuli kõik tagasi. Ma ei tea, võib-olla oli sel ajal vesi ka pehme - veeproove ei tehtud.
Võrgusooja vee kvaliteet on nahale väga halb. Soe vesi suurlinnades koostootmine
ja see põhjustab ärritust, kuivust ja isegi dermatiiti. Näiteks kui suvel lülitatakse soe vesi välja, tuleb seda soojendada või kasutada elektrit. küttekeha - ja juba täiesti erinev vesi, kas olete märganud?
Kuidas siis vett pehmendada, et keha pärast dušši ei sügeleks?
Nõuanne:
dušigeelil on parem kasutada kreemjat konsistentsi, st. dušigeel
, ideaalis peaks see sisaldama sheavõi, sheavõi, kakao muud. Nende õlidega pesugeel niisutab ja toidab nahka suurepäraselt.
1.
Üks võimalus on viimaseks loputuseks vesi ise soojendada või teha kasvõi taimeteed, mis on nahale veelgi parem. Mis tahes maitsetaimed vastavalt nahatüübile: kummel, string ja teised. Ja loputage juukseid väga hästi, hapendatud äädika või sidrunimahla, veega.
2.
Kasutatakse vee pehmendamiseks linaseemned. Võtke 4 supilusikatäit linaseemneid liitri vee kohta ja keetke 5-7 minutit, seejärel nõudke 1 tund. Seda keetmist kasutatakse isegi imikute suplemiseks. Enne suplemist valatakse see veevanni.
Muidugi on seda iga päev tülikas teha, aga 1 liitri võid jagada kaheks korraks, panna osa külmkappi. Samuti ürtide tõmmisega - paar päeva on puljong külmkapis. 
3.
Veel üks väga soodne viis vee pehmendamiseks on sooda. Piisavalt 1 tl. liitri vee kohta.
4.
Võimalik on parandada vee koostist ja kvaliteeti meresool
mis on väga hea nahale, kuid mitte juustele.
5.
Tavaline keemine 3-5 minuti jooksul muudab see ka vee pehmeks ja puhtaks.
Nahahooldus pärast dušši.
Kui tunnete endiselt naha pingulolekut, peate peale kandma toitaine
nahale kohe pärast duši all käimist.
Unustada ei tohi ka keha toitvaid ja niisutavaid tooteid. Eriti kuiva nahatüübiga inimestele on selliste toodete kasutamine kohustuslik. Supertoidud on nüüd müügil. kehavõid.
Need kehavõibatoonid sisaldavad kakaovõid, puhast sheavõid, sheavõid, kookosõli. Ostsin firmad Lash Lush- käsitsi valmistatud kosmeetika ja aroom on hämmastav, kuid mitte odav. Lushist leiad kehale: dušigeelid, seebid, õlid ja koorijad. Kvaliteet on hämmastav ja peaaegu loomulik.
Kui te seda vajate, ei vaja te pärast duši all käimist niisutajat looduslik kohvikoorija ja siis lihtsalt loputa ilma seebita. Nahk on kakaovõiga küllastunud, kuid võib määrida valget pesu.
Seda saab ka rakendada beebiõli kohe pärast dušši ikka niiskele nahale. Laste kosmeetika on tavaliselt hüpoallergeenne.
Ka kehakreeme ei tohi kuritarvitada, vaid ainult vastavalt vajadusele. Poekreemid on koostisega, mis pole kuigi loomulik ja tervislik, kuid nahk vajab siiski hingamist. Uurige kosmeetikatoodete koostist ja eelistage neid, mille säilivusaeg on lühike, loomulik! Kui te ei usalda, tehke ise kosmeetikat - retsepte on palju, sealhulgas meie veebisait "veebisait".
Kõik inimesed puutuvad ühel või teisel määral mõnikord kokku üsna ebameeldiva probleemiga - ketendav nahk. Näiteks pärast hommikust pesemist. Enamasti on ketendus seotud tundliku või kuiva nahaga.
Samuti nahk võib reageerida sarnaselt ilmastikumuutustele: Üsna sageli on paljudel inimestel sarnased probleemid talvehooajal. Olgu kuidas on, selline olukord on pigem ebameeldiv ja sellega tuleb tegeleda. Lisaks tavalistele teguritele koorimine võib olla "kelluke", et kehas on "tõrkeid". millest sa veel ei tea. Niisiis, kõigepealt kaalume, miks ja miks nahk võib maha kooruda.
Külma õhu kohta oleme juba rääkinud, kuid ka kuum õhk võib põhjustada naha koorumist. Näiteks kui viibite ruumis, kus on üsna kuum õhk ja mis ei ringle pikka aega, võib mõne aja pärast näole tekkida koorumine. Seda saab teenida ka siis, kui viibite pikka aega kuuma päikese all koos kuiva õhuga.
Koorimist võivad põhjustada:
- erinevate vitamiinide ja mineraalide puudumine;
- alatoitumus;
- teatud ravimite võtmine;
- mõned toidud ja taimed.
Samuti toimub koorimine üsna sageli. erinevate ärritavate ainete allergiliste reaktsioonide tõttu. Sellele lisandub sügelus ja põletik. Sellistel juhtudel on parem kohe pöörduda dermatoloogi poole.
Piisav sageli ilmneb naha koorumine kosmeetika tõttu tavaliselt halva kvaliteediga. Kuid selle ebaõnne peamine põhjus on niiskuse kadu nahas.
Lugege seda nimekirja ja mõelge: "Milline neist kõigest mulle kõige paremini sobiks?". AT Tõenäoliselt leiate õige vastuse ise.
Kui teil on selline nahk sünnist saati, siis peaksite seebi asemel kasutama niisutavaid geele. Vältige duši all käies liiga kuuma vett. Seebi saab asendada lihtsalt pehmega, rätiku aga leotuslappidega.Ärge jätke tähelepanuta niisutajaid.
Mõnel juhul võib tundlik nahk isegi puhta vee kasutamisest lahti tulla. Sel juhul võite pesemiseks kasutada mis tahes taimeõli, mis imendub hästi nahka.
Kõik probleemse nahaga inimesed peavad ostma vastavad kreemid: taastavad, toitvad, salvid, mis kaitsevad päikese eest. Selliseid vahendeid on soovitatav kasutada pool tundi enne õue minekut.
Kui on probleem, siis peab olema ka lahendus. Kõigepealt peate kõiki ülaltoodud näpunäiteid arvesse võtma ja neid praktikas kasutama. Isegi lihtne vedelikutarbimise suurendamine võib lahendada kuiva naha probleemi.
Nii et vaatame lähemalt tõhusaid viise selle probleemiga tegelemine:
- Mesi vesi. Mesi on vaja kuumutada vedelasse olekusse ja segada see võrdsetes osades veega. Kasutage saadud segu tavalise veega pesemise asemel. See lihtne vahend võitleb üsna tõhusalt koorimisega;
- Kaerahelbe mask. Me võtame 1 spl. lusikatäis kaerahelbeid, 1 tl mett ja sega see kõik 1 tl oliivi- või võid. Kandke saadud segu nahale, samal ajal kergelt hõõrudes. Jätke 15 minutiks maskiks ja seejärel lihtsalt loputage veega;
- Taimeõlide baasil valmistatud maskid. Siin on kõik äärmiselt lihtne: sega üks supilusikatäis mett ja sama kogus taimeõli. See on kogu mask. Kandke näole ja kandke umbes 15 minutit, seejärel loputage maha;
- Piimapõhine mask. Võtame kurgi viljaliha (umbes 2 supilusikatäit) ja segame seda peaaegu kõigi piimatoodetega: piim, jogurt, keefir jne. Soovitatav on kasutada ainult neid piimatooteid, mis sisaldavad suures koguses rasva.
Kui kõik ülaltoodu pole teie jaoks, võite lihtsalt osta hüdrokortisooni sisaldava kosmeetikatoote. Tavaliselt toodetakse selliseid kreeme spetsiaalselt käte jaoks ja need sisaldavad 1% seda ainet. Näo jaoks on see natuke palju, seega on parem leida kreem, mis sisaldab 0,5% ainet. Seda tuleb kasutada iga päev mitme nädala jooksul.
Kuiva naha probleemiga pärast duši all käimist seisavad silmitsi väga paljud inimesed. Dermatoloogias on sellel nähtusel eriline nimi - kseroderma. Samuti kaasnevad naha kuivusega järgmised sümptomid: koorumine, ebameeldiv pigistustunne, nahk sügeleb pidevalt, mõnikord tekivad lõhed koos võimaliku valuga.
Nahk võib pärast dušši kooruda ja kuivada erinevatel põhjustel. Seda protsessi võivad mõjutada nii välised kui ka sisemised tegurid.
Sisemiste tegurite hulka kuuluvad:
- hele nahk, aga ka heledad juuksed - sellistel patsientidel täheldatakse naha kuivust palju sagedamini, see on tingitud geneetilisest eelsoodumusest;
- dieedi mittejärgimine, samuti keelatud toitude söömine, mis kahjustavad naha seisundit;
- pahaloomulised moodustised kehas;
- nahahaigused;
- kroonilise iseloomuga keha mürgistus;
- urogenitaalsüsteemi ja maksa haigused (hepatiit, tsirroos);
- unehäired.
Välised tegurid hõlmavad järgmist:
- valesti valitud kosmeetika kuiva ja ketendava naha hooldamiseks. Kui nahk on alguses kuivusele kalduv, kahjustab see vedelseepides, dušigeelides ja šampoonides leiduvate pindaktiivsete ainete toimet.
- ebasoodsad kliimatingimused elukohas;
- igapäevane agressiivne kasutamine keemilised ained, mis sisalduvad maskide, koorijate, aga ka pesuvahendite koostises.
Dušireeglid kuivale ja ketendavale nahale
Pärast duši all käimist näonahk ketendub ja pärast juuste pesemist hakkab nahk peanahal ketendama, mis toob kaasa mõningase ebamugavustunde, aga ka pideva sügeluse ja ebamugavustunde.
Dušigeeli kokkupuutel kuuma veega rikutakse naha hüdrolipiidkile struktuuri, mis on vajalik epidermise pindmiste kihtide kaitsmiseks niiskuse kadumise eest.
Nende negatiivsete tagajärgede vältimiseks tasub duši all käimise ja muude veeprotseduuride ajal järgida teatud lihtsaid reegleid. 
- On vaja valida optimaalne veetemperatuur. Selleks saate läbi viia teatud testi: randme tagaküljel on epidermis kõige õhem ja seal pole ka rasvkude. Sellesse piirkonda on vaja suunata optimaalse temperatuuriga veejuga, et see ei põleks, vaid tooks naudingut ja soojust.
- Kasutage veefiltrit. Eluruumi sisenev kraanivesi ei ole kvaliteetne ja mõjutab nahka negatiivselt. Tavaliselt suurtes asulad see on jäigem ja sisaldab suures koguses sooli. See segu suudab nii nahalt niiskust välja tõmmata kui ka juustele settida, muutes need tuhmiks ja rabedaks. Filtri paigaldamisega väheneb vee karedus, samuti tuleb silmas pidada, et veesurve väheneb ja sellega kaasnevad teatud majanduslikud kulud.
- Õige kosmeetikatoote valik pärisnaha hooldamiseks. Ideaalne toode peaks sisaldama koostisosi, mis niisutavad ja pehmendavad epidermist. Nende olemasolu kindlaksmääramiseks peate tutvuma ostetud toote tekstuuriga. On vaja valida kreemja tekstuuriga tooted. Samuti peate dušigeeli valimisel pöörama tähelepanu selle pH-le - see indikaator peaks olema 5,5 ühikut.
Vannitoodet valides peaksite tutvuma selle koostisainetega. Enamik losjooni sisaldab lanoliini, mis võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
- Koorimise pealekandmine. Koorijat tuleks kasutada kord nädalas. Erilist tähelepanu tuleks pöörata nendele nahapiirkondadele, mis kõige sagedamini rõivastega kokku puutuvad, nimelt: kael, küünarnukid, põlved ja sääred.
- Pärast vannitamist ketendub ka vastsündinu nahk, seetõttu tuleks beebi õrna pärisnaha jaoks valida ainult lastekosmeetikatooted, mis sisaldavad spetsiaalselt väikelastele vajalike komponentide kompleksi minimaalse koguse pesu- ja pesuvahenditega ning agressiivsed ained.
Nahahoolduskosmeetika
Kuiva ja ketendava naha hooldamiseks on palju kosmeetikatooteid. Siin on põhiloend tõestatud toodetest, mille eest dermis teid tänab:
- Eau de Fleur Rose dušigeel. Selle geeli moodustavad komponendid suudavad taastada kahjustatud epidermise sarvkihi.
- Arctic Spa dušikreem. Ei sisalda parabeene, mineraalõlisid ja sünteetilisi värvaineid. Kreemjas tekstuur istub hästi kehale ja niisutab seda.
- Davines, keha ja juukseid puhastav nektar. Sellel on õline tekstuur ja see on täiesti orgaaniline. Ideaalne neile, kes armastavad tooteid, millega saab pesta kõiki kehaosi.
- Cold Cream, ülitoitev puhastusgeel. Kõrgelt hea ravimülikuiva dermise omanikele piisab pealekandmisest kaks korda päevas.
- Weleda tooniv dušigeel astelpajuga. Kompositsiooni osaks olevate astelpaju- ja seesamiõli tõttu muutub epidermis pehmeks ja siidiseks.
Nivea, kehapalsam, pestav. Seda kantakse muul viisil eelnevalt puhastatud nahale, vanandatakse mitu minutit ja pestakse maha. Pärast selle kasutamist ei pea te kuiva naha hooldamiseks lisatooteid kasutama. 
Rahvapärased abinõud nahahoolduseks
Selleks, et pärast pesemist ja veeprotseduuride tegemist nahk maha ei kooruks, on vaja kasutada järgmisi tööriistu või protseduure.
- Hüdrokortisooni kreemi peetakse väga heaks ja kiireks vahendiks naha niisutamiseks ja kuivuse kõrvaldamiseks. Seda saab kasutada nii käte jaoks, eriti kui, ja näole. Naha terviklikkuse rikkumise ja nahahaiguste esinemise korral ei ole soovitatav seda kasutada.
- Näopuhastusvahendid. Neid on kõige parem kasutada enne kreemi või salvi pealekandmist, nagu a ettevalmistav etapp sügavamaks tegevuseks.
- Oliiviõli on kõige lihtsam ja tõhus abinõu kuivuse vastu võitlemiseks. See imendub väga hästi ja on kõige parem kasutada kohe pärast duši all käimist: kandke õhuke kiht ja laske 15 minutit mõjuda.
- Et näonahk peale pesu maha ei kooruks, on hea kasutada munakollasemaske.
Kokkuvõtteks võib lisada, et kõik nahahooldustooted, nii rahvapärased kui ka kosmeetilised, on head, oluline on valida oma nahatüübile sobiv.
