Электрон тамхи руу шилжих хамгийн хялбар арга. Цахим тамхи руу шилжих - давуу болон сул талууд. Энгийн тамхинаас цахим тамхи руу шилжих

Электрон тамхи нь никотин агуулсан уур үүсгэдэг төхөөрөмж юм.

Бүтцийн хувьд ийм тамхи нь глицерин, никотины холимог агуулсан сав бөгөөд энэ шингэнийг уур болгон хувиргадаг. Ихэнхдээ электрон шингэн нь глицеринээс гадна ус, пропилен гликол агуулдаг.

Үүссэн уур нь өөр хэмжээний никотин агуулж болно. Тамхийг дүүргэхэд зориулагдсан шингэнийг ихэвчлэн маш хүчтэй (2.4% никотин), хүчтэй (1.8% никотин), хөнгөн (1.2-1.6%), супер хөнгөн (0.6-1.1% никотин), никотингүй гэсэн таван төрөлд хуваадаг. бүгд .

Энгийн тамхинаас цахим тамхи руу шилжих

Ердийн тамхинаас цахим тамхи руу шилжих нь маш энгийн. Та зүгээр л тамхины зөв загварыг сонгож, шингэний хүчийг шийдэх хэрэгтэй. Эхлээд ердийн тамхиныхаа хүчтэй шингэнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд шилжилт хамгийн жигд явагдах болно.

Хэрэв та никотин хэрэглэхээ зогсоохоор шийдсэн бол шингэний хүчийг дахин дахин бууруулж, никотины агууламжийг аажмаар тэг болгож болно.

Хэрэв та никотиноос салах гэж яарахгүй байгаа бол дассан шингэний хүч чадлаар зогсох эсвэл арай хөнгөн шингэнийг авч болно.

Шинжлэх ухаан энэ талаар юу гэж бодож байна вэ?

ДЭМБ-аас 2008 онд гаргасан мэдэгдэлд дурдсанаар цахим тамхи нь никотин орлуулах эмчилгээ болгон ашиглаж болохгүй. ДЭМБ-аас цахим тамхи худалдагчдад тэдний бүтээгдэхүүн тамхинаас гарахад тустай гэж зарлахыг хоригложээ.

Мөн АНУ-ын FDA-аас электрон тамхи хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй. 2009 онд тэрээр хамгийн алдартай электрон тамхи үйлдвэрлэгчдийн багцад дүн шинжилгээ хийж, хорт хавдар үүсгэгч нитрозамин агуулсан болохыг тогтоожээ. Никотингүй гэж мэдэгдсэн зарим хайрцагт никотин агуулагдаж байгааг FDA-аас тогтоосон.

Цахим тамхины аюулгүй байдал хараахан нотлогдоогүй байна. Гэсэн хэдий ч тэдний үр дүнтэй болохыг нотолсон шинжлэх ухааны судалгаа байдаг. Иймээс эдгээр судалгааны нэгний үр дүнгээс харахад электрон тамхинд шилжихээр шийдсэн хэдэн арван тамхичдын 22 орчим хувь нь ердийн тамхи хэрэглэхээ бүрэн зогсоожээ. Субъектуудын гуравны нэг нь тамхины хэрэглээгээ дөрөв дахин, найман хүн тутмын нэг нь арав дахин бууруулсан байна.

Цахим тамхины гол зорилго нь уламжлалт янжуурыг солих явдал юм. Баримт нь түүний дизайны хувьд энэ нь ердийнхтэй маш төстэй юм. Түүнчлэн электрон тамхи татах үйл явц нь тамхины тамхинаас бараг ялгагдахгүй.

Заавар

Бүтцийн дагуу электрон тамхи нь микро аккумляторын энергийн тусламжтайгаар ажилладаг амьсгалын аппарат юм. Никотинтай шингэн нь амьсгалах үед амтлах мэдрэмж, утааг дуурайлган дуурайх хэлбэрээр агаарт дусал руу ордог. Солих боломжтой хайрцагнууд нь тусгай шингэнээр дүүргэгддэг бөгөөд энэ нь янз бүрийн тунгаар никотин агуулсан байж болно. Энэ тохиолдолд никотин бүрэн байхгүй байх боломжтой. Тиймээс энэ төхөөрөмжийг ердийн тамхины оронд ашиглах нь бие махбодид аюул учруулахгүй.

Өнөөдрийг хүртэл электрон тамхины хор хөнөөл, ашиг тусын талаар шинжээчид, эмч нарын дунд зөвшилцөлд хүрээгүй байна. Жишээлбэл, Женевийн их сургуульд Швейцарийн мэргэжилтнүүд тусгай судалгаа хийж, электрон тамхи нь тамхичдын 95% нь хорт донтолтоос ангижрахад тусалдаг болохыг харуулсан. Гэвч Америкийн судалгаагаар олон электрон тамхинд агуулагдах хортой бодисын агууламж аюулгүй хэмжээнээс давж байгааг харуулсан. Тиймээс энэ төхөөрөмжийн хор хөнөөл, ашиг тусын талаар хоёрдмол утгагүй ярихад хэцүү байдаг.

Тохиромжтой байдал нь электрон тамхины эерэг хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Тамхины төгсгөлд хог хаях шаардлагагүй болно. Та ямар ч үед дуусгахгүйгээр электрон тамхи халаасандаа хаяж болно. Хувцсанд үнс орох аюул байхгүй. Нэг багц хайрцагны дундаж үнэ нь ердийн тамхины үнээс хэтрэхгүй байна. Идэмхий утаагүй электрон тамхи нь ямар ч үнэр үлдээдэггүй. Мөн энэ төхөөрөмж нь давирхай, шаталтын бүтээгдэхүүнийг агуулаагүй болно. Үйлдвэрлэгчдийн үзэж байгаагаар электрон тамхи нь никотины агууламжийг аажмаар бууруулж, бүрэн байхгүй бол хайрцаг руу шилжих замаар тамхинаас гарах үр дүнтэй, аюулгүй арга юм.

Цахим тамхи хэрэглэх нь ямар хор хөнөөл учруулж болох вэ, түүний тусламжгүйгээр тамхинаас гарах боломжтой юу? Үүнийг хамтдаа олж мэдэцгээе.

Электрон тамхи гэж юу вэ?

Цахим тамхи нь ердийн тамхины оронд амьсгалах зориулалттай электрон төхөөрөмж юм. Уг төхөөрөмжийг зөвхөн никотины тамхи татахаас гадна анхилуун үнэрт уураар амьсгалахад ашиглаж болно.

Тамхи татах үед халаалтын элементэд түрхсэн тусгай шингэн ууршдаг тул уур үүсдэг. Энэ нь тамхины утааны хуурмаг байдлыг бий болгодог. Энэ төхөөрөмжэнгийн тамхины хэлбэрээр эсвэл огт өөр хачин хэлбэртэй байж болно. Ихэнхдээ электрон тамхи татах үйл явцыг vaping эсвэл vaping гэж нэрлэдэг.

Олон нийтийн хэрэглээнд электрон тамхи

Өнөөдрийг хүртэл бүх тамхичид электрон тамхи нь тамхины бүтээгдэхүүнийг маш сайн орлуулдаг гэж үздэг. Вапингийн хэрэглээнд шилжих замаар тамхинаас гарахыг хичээж буй хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна. Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь хамгийн хялбар бөгөөд үр дүнтэй аргатамхи татахаа болих. Гэхдээ хэд хэдэн чухал зүйлийг мэдэх нь зүйтэй:

1. "Цахим тамхи танд хор хөнөөл учруулахгүй", "Цахим тамхи бол тамхинаас хурдан гарах боломж" гэх мэт уриа лоозон ашиглахыг хориглодог тул цахим тамхины сурталчилгааг дэлхий даяар хориглодог.
2. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг олон улсад тамхины бүтээгдэхүүнтэй адилтгадаг.

Яагаад олон хүмүүс электрон төхөөрөмжийг сонгодог вэ? Заримдаа энэ нь хүн төрөлхтний бодож олох хамгийн хялбар бөгөөд хор хөнөөлгүй арга юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ электрон тамхины үр дагаврын талаар санах нь зүйтэй, учир нь бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг.

Тамхи татах үед хүн хяналтгүй байдаг: тэр үүнийг олон нийтийн газар хийж, өдөрт асар олон удаа, хаана ч хамаагүй тамхи татаж чаддаг. Мөн бараг бүх хүн үүнийг хийдэг, учир нь ямар ч хор хөнөөл гарахгүй! Гэхдээ цаашид бид төхөөрөмжийг буруугаар ашиглах нь маш ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүйг нотлох болно.

Цахим тамхины үр дагавар

Эдгээр төхөөрөмжүүдийн алдар нэрд чухал байр суурь эзэлдэг асар олон төрлийн амт. Хэзээ ч тамхи татаж эхлээгүй хүмүүс электрон төхөөрөмж хэрэглэж үзээд тамхи татахад маш олон амт байдаг тул тамхинаас татгалзаж чадахгүй! Тэгээд яагаад бүгдийг нь туршиж болохгүй гэж? Дараа нь та үргэлж өөгшүүлж байх "дуртай" зүйлүүд байх болно.

Нийтлэлийг нэгтгэн дүгнэхэд дэлхийн компаниудын ашиг нь олон сая эвдэрсэн эсвэл тахир дутуу хүмүүсийн амьдрал дээр тогтдог гэдгийг хэлмээр байна. Зар сурталчилгаа нь биднийг бүх зүйл "сайн" гэдгийг үргэлж итгүүлэх болно, гэхдээ та эрсдэлийн талаар бодож, ухамсарлах хэрэгтэй. Цахим тамхины үр дагавар нь маш ноцтой байж болох бөгөөд та үйлдвэрлэгчдэд юу ч өгөх боломжгүй, учир нь тамхины хор хөнөөлийн талаархи бүх мэдээлэл хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр байдаг бөгөөд хэн ч таныг хүчээр тамхи худалдаж аваагүй.

Тамхичид өөрсдийн эрүүл мэндэд бага хор хөнөөл учруулахын тулд электрон тамхи руу хэрхэн шилжих вэ гэсэн асуултыг ихэвчлэн асуудаг, учир нь сонгодог тамхи нь тамхичдын биед асар их хор хөнөөл учруулдаг нь хэнд ч нууц биш юм. За, хангалттай бодит асуулт, үүнд бид өнөөдөр бүрэн хариулт өгөх болно.

өөрийгөө хуурах

Ихэнх тамхичид сонгодог тамхи нь тийм ч муу биш гэж өөрсдийгөө хууран мэхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үнэн биш юм. Цусны даралт ихсэх, амьсгал давчдах, амнаас эвгүй үнэр гарах, мөгөөрсөн хоолой, уушигны хорт хавдар тусах зэрэг нь тамхины сөрөг нөлөө юм. Эдгээр асуудал, эрсдлийн талаар мэдлэгтэй байх нь цахим тамхинд шилжих эхний алхам юм.

Сонгодог тамхинаас ялгаатай нь электрон тамхи нь хүний ​​биед хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд гол нөхцөл байдлаас шалтгаалан та шаталтын явцад үүссэн утаа биш, харин уураар амьсгалдаг. Энэ юу гэсэн үг вэ? Бүх зүйл маш энгийн, гол зүйл бол ойлгох явдал юм. Уураар амьсгалахдаа энэ процессыг "өсөх" гэж нэрлэдэг бөгөөд амьсгалахтай харьцуулж болно. Уур, никотиноос гадна таны биед юу ч ордоггүй. Түүнээс гадна, хэрэв та тамхи татахдаа никотингүй цахим шингэнийг сонговол энэ процессыг 100% хор хөнөөлгүй гэж нэрлэж болно.

Одоо энгийн янжуурыг бодоод үзээрэй, яагаад энэ нь хүмүүст хортой вэ? Үүнийг нэг хүчин зүйл хөнгөвчилдөг - тамхи татах үед шаталтын процесс байгаа эсэх. Энэ процессын явцад тамхичдын биед хортой бодисууд үүсдэг бөгөөд тэр утаатай хамт амьсгалдаг.

Надад итгээрэй, энэ жагсаалтыг хязгааргүй үргэлжлүүлж болно. Энгийн тамхинаас электрон тамхи руу шилжих нь нөхцөл байдлыг эрс өөрчилнө. Тамхи татахаа больсноор та амьдралыг богиносгодог тоо томшгүй олон хорт бодисыг биедээ хүргэхээ болино.

Мэдээжийн хэрэг, бид электрон тамхи нь бүрэн гэм хоргүй гэж хэлэхгүй. Үнэн хэрэгтээ, тамхи татах явцад та никотин агуулсан вапингийн станц сонгосон тохиолдолд никотинийг уураар амьсгалдаг бөгөөд энэ нь эргэлзээгүй хор юм.

Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд хамгийн их хор хөнөөл учруулдаг нь никотин биш, харин тамхины шаталтын явцад үүсдэг хорт бодис гэдгийг мартаж болохгүй.

Дээрх мэдээлэл нь цахим тамхи руу шилжих нь зүйтэй болов уу гэсэн асуултад хэсэгчлэн хариулж байгаа боловч энэ бол мөсөн уулын зөвхөн үзүүр юм.

Цахим вапингийн гол давуу талууд

Цахим тамхи руу шилжих нь тамхи татах нэлээд хор хөнөөлгүй арга бөгөөд биед хортой элемент, бодис, давирхайг нэвтрүүлэхгүй байх явдал юм.

Үнэнийг хэлэхэд, өнөөг хүртэл вапингийн дүүргэлтийн найрлагын аюулгүй байдлыг баталгаажуулах лабораторийн эмнэлзүйн судалгаа дэлхий даяар хийгдээгүй байна. Гэсэн хэдий ч вап шингэн үйлдвэрлэдэг барууны компаниуд дүүргэлтэнд зөвхөн дараах бодисууд байдаг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Эдгээр бодисууд нь никотиноос бусад нь тамхи татдаг хүмүүст хоргүй байдаг. Мөн та никотинд донтоогүй бол никотингүй янз бүрийн үнэр, амттай вап шингэнийг хэрэглэж болно. Энэ үйл явц нь эрүүл мэндийн үр дагаваргүйгээр зөвхөн таашаал авчрах болно.

Уламжлалт сонгодог тамхинаас цахим хэлбэрт шилжих нь дээрхээс гадна нэмэлт ашиг тусыг өгөх болно. Тэдгээрийн хамгийн чухал зүйлийг авч үзье:

1. Идэвхгүй тамхи татах нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Эцсийн эцэст тамхичин хүн утаагаар амьсгалахаас гадна идэвхгүй тамхи татдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд илүү их хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Түүнчлэн, хүн тамхи татах үед түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс хорт утаагаар амьсгалахаас өөр аргагүй болдог.
2. Утааны нөлөө. Тамхи татсаны дараа гар, хувцас, үс нь утаанаас эвгүй үнэртэхэд олон хүн дургүй байдаг нь лавтай. Цахим vaping төхөөрөмж ашиглан үүнээс зайлсхийх боломжтой.
3. Энэ нь гайхалтай тохиромжтой. Шүдэнз, асаагуураа март. Одоо энэ шаардлагагүй. "Дислэг" эхлэхийн тулд уруул дээрээ вап авчирч, тааламжтай, баялаг уураар амьсгалахад хангалттай.

Дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа ваперууд электрон тамхины бүх давуу талыг ойлгосон - энэ нь ердийн тамхины маш сайн орлуулагч юм.

Энэ эсвэл тэр тамхичин яагаад цахим тамхинд шилжсэн нь огт хамаагүй, гол зүйл бол тэр үүнийг хийж, энэ үйл явцын гоо үзэсгэлэнг ойлгосон явдал юм.

Сонголт

Өнөөдрийг хүртэл олон төрлийн электрон тамхи нь шинэхэн тамхи татдаг хүмүүсийг цочирдуулж чаддаг. Олон хүмүүс ийм элбэг дэлбэг байдалд төөрсөн бөгөөд тэдэнд ямар төхөөрөмж хэрэгтэйг ойлгохгүй байна. За, энэ бол шийдэх боломжтой асуудал бөгөөд энэ нь анх харахад тийм ч аймшигтай биш юм.

Хамгийн түрүүнд ойлгох ёстой зүйл бол электрон тамхи татах янз бүрийн төхөөрөмжүүдийн ажиллах зарчим ижил байдаг - халаасан ороомог дээр унасан шингэн нь ханасан уур болж хувирдаг бөгөөд дараа нь уур амьсгалдаг.

Төрөл бүрийн vapes-ийн өвөрмөц онцлог нь тэдний дизайны онцлог. Та хяналтын хэсэг болон "чассан" загвар болгон сонгож болно нэмэлт тохиргоо, мөн энгийн mechmod.

Сонгохдоо анхаарах ёстой гол зүйл бол таны хувьд тохиромжтой ууршилтын систем, батерейны хүчин чадал юм. Мөн vape дүүргэгч шингэнд онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй.

Хэрэв та никотин агуулсан дүүргэгчийг сонгосон бол энэ тохиолдолд хүч чадлын параметрийг анхаарч үзээрэй. Зөвхөн найдвартай, өндөр чанартай нийлүүлэгчээс шингэнийг сонгох шаардлагатай.

Өөрчлөлтөд бэлэн байгаарай

Цахим ууршуулагчид шилжсэн хүмүүс таатай өөрчлөлтийг хүлээж байгаа нь мэдээжийн хэрэг илүү сайн байх болно.

Юуны өмнө тамхи татах зан үйл өөрчлөгдөнө. Одоо та амьсгалах болгондоо хаалттай орон зайг орхих шаардлагагүй болно. Та гэртээ, ажил дээрээ эсвэл олон нийтийн газар тамхи татах боломжтой. Эцсийн эцэст, та бүхний мэдэж байгаагаар уур нь тааламжгүй үнэрийг үлдээдэггүй.

Тайвширч, өтгөн утаанд баясахыг хүсэх болгондоо тамхины галыг асаахын тулд нүүрнийхээ өмнө асаагуур асаах шаардлагагүй болно. Тамхи татах хэв маяг өөрчлөгдөж, таны дүр төрх илүү сэтгэл татам болно.

Хийсвэрийн шинж чанарыг өөрчлөхөд бэлэн байгаарай. Үүнийг жигд, аажмаар хийх ёстой. Урьд нь сандарч, хурдан хийсэхээ орхи, одоо дэмий.

Үүнээс гадна, тамхинаас гарсны дараа гарах гадаад өөрчлөлтүүдийн талаар ярих нь зүйтэй.

• нүүрстөрөгчийн давхар исэл цусанд орохоо больсон тул арьс нь байгалийн сүүдэртэй болно;
• шар шүд мэдэгдэхүйц цайрч, инээмсэглэл илүү тод болно;
• амьсгал давчдах нь алга болж, нэмэлт хүч нэмэгдэх болно;
• Цаг хугацаа өнгөрөхөд тамхи татдаг хүмүүсийг өдрийн турш тарчлаадаг амьсгал боогдох ханиалга алга болно.

Хэвшмэл ойлголттой тэмц

Тамхичдын дунд жинхэнэ цагаан хэрээ болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Найз нөхөд, танилууд таны хаяг дахь хурц овсгооноос ангижрах магадлалтай: тэд хэлэхдээ, жинхэнэ эр хүнболон таарахгүй зүйлсийг vape, бидэнтэй хамт жинхэнэ тамхи тат.

Энэ байдлаас гарах ганц л арга зам бий - "жинхэнэ эрчүүдэд" тэднийг сайхан болгодог шар шүд, амнаас гарах тамхи, гарт байгаа тамхи биш, харин зөв шийдвэр гэдгийг сануулах хэрэгтэй. тэдний эрүүл мэнд, урт наслалтад.

Үргэлж хүрээлэн буй орчноосоо илүү ухаалаг бай, олныг бүү дага, өөрийнхөөрөө удирд, зөв гаргасан шийдвэрүүдмөн бусдад тэдний алдаа, бурууг зааж өгнө.

Тамхинаас татгалзах нь гарцаагүй

Социологийн олон судалгаанаас үзэхэд vapers-ийн 98% нь тамхинаас татгалзсаны дараа тамхи татах үйл явцыг үл тоомсорлож эхэлдэг. Энэ нь нэг хүчин зүйлээс үүдэлтэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд уурын усан онгоцны бие нь хорт бодисоос цэвэрлэгдэж, утааны тусламжтайгаар тэрээр олон жилийн турш өөрийгөө шагнасан. Үүний үр дүнд далд ухамсрын түвшинд сонгодог тамхинаас татгалзахын аргагүй урам зориг гарч ирдэг.

Туршилт хийх нь гайхалтай

Цахим vaping цаг хугацаа өнгөрөх тусам таныг уйдаахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Эцсийн эцэст та уурын амт, түүний ханасан байдлыг өөрчлөхөд байнга туршилт хийж болно. Та илүү төвлөрсөн, баялаг амтыг олж авахын тулд мэргэжлийн vapers ашигладаг бусад төхөөрөмжийг ашиглаж эхлэх боломжтой.

Нэмж дурдахад, хэрэв та худалдаанд гарах боломжтой бүх вап дүүргэгч шингэнийг туршиж үзсэн ч гэсэн та үүнийг өөр аргаар хийж болно, туршлагатай вапперуудын адил өөр өөр дүүргэлтийг холих замаар шинэ амтыг бий болгож чадна. Энэ бол гайхалтай сонирхолтой юм. Жишээлбэл, тамхи, кофены амтыг хольсноор та уурын өвөрмөц амтыг мэдрэх болно.

Та сонгодог тамхитай харьцуулахад электрон тамхины бүх давуу талыг ойлгосон гэдэгт найдаж байна. Тамхи татахаа болих нь хэзээ ч ийм амархан байгаагүй гэж бид баттай хэлж чадна. Өөрийнхөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн эрүүл мэндийг анхаарч үзээрэй.

-тай холбоотой

Эрхэм үйлчлүүлэгчид, түншүүд ээ, манай сайтад зочлогчид! Жинхэнэ эрчүүдийн баяр - Эх орон хамгаалагчдын өдөр чин сэтгэлээсээ баяр хүргэе! 2-р сарын 23 бол нэгэн цагт погон, цэргийн дүрэмт хувцас өмсөх нэр хүндтэй байсан бүх эрчүүдийн хувьд онцгой өдөр юм.

• Хоолой өвдөх, хуурайших. Чийгшүүлэгч пропилен гликолоор амьсгалснаар амны хөндийн салст бүрхэвчийг чийгшүүлдэг чийг ууршдаг. Заримдаа, унтсаны дараа та ижил шалтгааны улмаас тааламжгүй хоолой өвдөж болно. Эмчлэх арга: их хэмжээний шингэн уух, тусгай шингэнээр хоолойгоо зайлах, унтахын өмнө нэг аяга, илүү их ус уух. Зөгийн балтай шингэн уух нь хоолой, амны чийгийг сайн хадгалдаг.
• Батга гарч ирэх. Тамхинаас татгалзаж цахим тамхины төлөө шууд утгаараа “цацсан” хүмүүсийн ангилал бий. Энэ нь бие махбодь нь тохируулагдсан болохыг харуулж байна шинэ горимажиллаж, улмаар хорт бодисыг зайлуулдаг. Энэ нь ихэвчлэн тамхи татахаа болих үед тохиолддог.
• Унтах, толгой өвдөх, дотор муухайрах. Ийм ядаргаа нь никотин татан буулгах шинж тэмдгүүдээс өөр зүйл биш юм. Хэрэв та никотины тунг огцом бууруулсан тохиолдолд никотины таталт гэж нэрлэгддэг шинж тэмдэг илэрдэг. Аз болоход тэд ихэвчлэн хэдэн өдрийн дараа, дээд тал нь долоо хоног өнгөрдөг.
• таталт, булчингийн өвдөлт. Цахим тамхи руу шилжих үед булчинд тааламжгүй өвдөлт гарч ирдэг. Энэ нь пропилен гликол болж хувирдаг сүүн хүчлийн илүүдэлтэй холбоотой юм. Айх шаардлагагүй, энэ бодис нь хүний ​​биед үүсдэг ба байгалийнбиеийн тамирын зааланд дасгал хийх үед гэх мэт. Шингэний хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Дашрамд хэлэхэд, глицерин дээр суурилсан шингэнийг хэрэглэдэг хүмүүс ийм асуудалд өртдөггүй.
• Суулгалт. Асуудал нь зөвхөн пропилен гликолыг үл тэвчих шинж чанартай байдаг. Энэ бэрхшээлийг арилгахын тулд та глицерин дээр суурилсан цахим шингэн рүү шилжих хэрэгтэй.
• Шөнийн цагаар хэт их хөлрөх. Энэ нь пилен гликолын харшилтай хүмүүст тохиолддог өөр нэг шинж тэмдэг юм. Ихэнхдээ пропилен гликол үл тэвчихтэй холбоотой асуудлуудыг арилгахын тулд эдгээр хүмүүс шингэнийг өөрсдөө бэлддэг.
• Ханиалга. Энэ нь тамхичдын дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог асуудал байж магадгүй юм. Та тамхи татдаг эсвэл бүрмөсөн тамхинаас татгалзаж байгаа эсэхээс үл хамааран ханиалгах нь давирхай зэрэг хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг. Вапингийн хэрэглээнд шилжсэн хүмүүст ханиалга дараагийн өдөр болон долоо хоног ба түүнээс дээш дараа тохиолдож болно. Ханиалгын үргэлжлэх хугацаа нь бас хувь хүн юм: хэн нэгний хувьд эхний долоо хоногт, хэн нэгний хувьд сарын дараа алга болдог.
• Зүрхний шарх. Биеийн бүтцийн өөрчлөлтийн өөр нэг шинж тэмдэг. Хэдэн долоо хоногийн дараа өөрөө алга болдог.
• Хичээл. Тамхичид болон тамхи татдаг (тамхи зажлах) хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог. Тамхи татах үед энэ үзэгдлийн шалтгаан нь тамхины утаа ходоодонд орох явдал гэж үздэг. Та бүхний мэдэж байгаагаар түүний нэг хэсэг нь уушгинд, нөгөө хэсэг нь ходоодонд ордог. Сүүлийнх нь хагарал үүсгэдэг.
• Амны хөндийн шарх. Үүнийг олон хүн туулдаг. Дунджаар таван хүн тутмын хоёрт нь шархлаа үүсдэг амны хөндий. Энэ нь амны хөндийд үлдэж, эрүүл эд эсэд нөлөөлж, өвдөлт үүсгэдэг никотины тухай юм. Цахим тамхи татах бүртээ энгийн усаар амаа зайлж заншаарай. Энэ нь илүүдэл никотиныг угаах болно.
• Толгой эргэх, хурдан импульс, хэл яриа алдагдах. Ийм шинж тэмдэг нь никотин хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд тохиолддог. Ихэнхдээ шинэхэн тамхичид ердийн тамхинд агуулагдах никотины агууламжийг хэтрүүлэн үнэлж, цахим шингэн дэх никотины агууламжийг дутуу үнэлдэг. Энэ нь ихэвчлэн эхэн үед тохиолддог. Хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол зүрх дэлсэх, толгой эргэх явдал юм. Гэтэл хүний ​​хэл яриа муудаж, хэл ам татрах үе байдаг. Шийдэл: хайрцагт агуулагдах никотины хэмжээг багасгах эсвэл бага тамхи татах. Эдгээр арга хэмжээ нь тус болохгүй байх тохиолдол гардаг. Дараа нь PG-г VG-ээр солих нь хэмнэлт болно.

Гэхдээ цахим тамхинд шилжсэний дараа үүссэн бүх мөчүүд сөрөг биш юм. Хүний эрүүл мэндэд ямар өөрчлөлтүүд гарч байгааг жишээ болгон өгье.

• Амьсгал нь тодорхой, гүнзгий болдог. Хорт бодисоос цэвэршсэн бие нь илүү гүнзгий амьсгалж эхэлдэг. Заримдаа хүчилтөрөгчийн урсгал нь хүнд ийм байдлаар нөлөөлдөг бөгөөд тэр бүр толгой эргэх мэдрэмж төрдөг. Аз болоход хурдан өнгөрдөг.
• Синусууд цэвэрлэгддэг - энэ нь гайхалтай юм! Ядаргаатай амьсгал давчдах нь алга болж, үнэрлэх мэдрэмж улам дорддог. Дэлхий нөгөө талд харагдаж байна - та дахин үнэрийг бүрэн мэдрэх болно!
• Өглөөний мэнд ханиалга! Өглөө нь ханиалгах нь зүгээр л алга болж, илүү сайжирдаг.
• Тамхины үнэргүй. Тамхины утааны амьсгал давчдах үнэр таны гар, үс, хувцас хунарт хүрэхээ болино. Таны гэрт муухай үнэр гарахаа болино.

Эдгээр өдрүүд хэнд байхгүй вэ Муу зуршил? Дэлхий даяар тамхичдын тоо 1 тэрбум гаруй хүн, өөрөөр хэлбэл. 7 бүр нь олон жилийн турш тамхитай "өөрийгөө нөхөрлөдөг". ДЭМБ-ын мэдээлснээр 2020 он гэхэд хөгжиж буй орнуудад тамхитай тэмцэх хөтөлбөр хэрэгжүүлэхэд хангалттай мөнгө байхгүй болно. Хэрэв зарим тохиолдолд хүн тамхинаас амархан татгалздаг бол заримдаа үүнийг хийхэд маш хэцүү байдаг - зуршил, никотин донтолт нь буруутай байдаг. Гэхдээ өөр хувилбар байгаа бөгөөд энэ нь тамхи татах явдал юм.

Никотины аймшигт үр дагавар

Бие нь тамхинд биш никотинд дасдаг бөгөөд электрон тамхи нь никотингүй шингэнийг агаарт хөөргөх боломжийг олгодог. Никотин донтолт гэж юу вэ, яагаад энэ нь бие махбодь, тархины зуршил гэсэн хоёр хүчин зүйлээр илэрдэг вэ?

Тамхи татах үед никотин хурдан цусны урсгал руу орж, эндорфины (баяр баясгалангийн даавар) үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Мансууруулах бодис эсвэл шоколад гэх мэт амттай хоол хүнс хэрэглэх үед ижил даавар идэвхтэй үйлдвэрлэгддэг. Тамхийг нэг нэгээр нь татахад хүний ​​бодисын солилцоо (бодисын солилцоо) сэргэж, эндорфин байнга ялгарч дасаж, түүнийг улам ихээр шаарддаг. Хүн тамхи татдаг - гормон ялгарч, бие нь түүнд дасаж, нэг тамхи татдаг. Тамхи татдаг хүн энэ хэмжээг хоёр болгож, цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг. Ингэж л хөгждөг бие махбодоос никотины хамаарал.

Орших сэтгэл зүйн хамааралТамхи нь тайвширч, анхаарал сарниулах боломжийг олгодог гэж үздэг бол тархи нь донтолтын "дохио" -ийг илүү удаан өгдөг. Хүний булчингийн дасал, тамхи татах үед гар хөдөлгөөн удаан хөгждөг боловч биеийн "санах ойд" удаан хугацаагаар үлддэг. Тийм ч учраас бид ойр хавьд нь тамхи татдаг хүнийг хараад шууд өөрөө тамхи татахыг хүсдэг.

Никотин эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг: зүрх, уушиг, мэдрэлийн систем. Тамхичид ихэвчлэн зүрхний шигдээсээр нас барж, зүрхний хэм алдагдах, гуурсан хоолойн багтраа өвчнөөр өвчилдөг, уушгины хатгалгаа өвчнөөр өвчилдөг. Дархлааны бодис үйлдвэрлэхээ больсон уушиг нь өвчнийг бие даан даван туулах чадваргүй болсон. Төв мэдрэлийн системд рефлекс, урвал саатал үүсдэг.

Vaping: "For" баримтууд

2014-2017 онд Цахим тамхи улам бүр түгээмэл болж байна. Vapers тамхичдыг "хүчээр гаргадаг" бөгөөд тамхинд дурлагч бараг 5 дахь хүн бүр уурын тал руу шилждэг. Их Британид тамхи татахтай тэмцэх үр дүнтэй арга бол вапыг аль хэдийн эмчийн зааж өгч эхэлжээ. Их Британийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар нэг жилийн дотор 100,000 Британийн иргэнийг вап тарааснаар аврагдах боломжтой. Гэхдээ энэ алдартай болоход юу нөлөөлөв, хэрэв электрон тамхи үнэхээр хоргүй юм бол яагаад тамхичдын 100% биш зөвхөн 20% нь тамхи татдаг вэ?

"For" хүчин зүйлүүд:

· Боломж тамхинаас гарах. Хөдөлгөөний моторт ур чадвар, шахах арга нь энгийн тамхи татахтай төстэй. Ханалт хурдан ирдэг бөгөөд хүн ижил таашаал авдаг тул электрон тамхитай тамхинаас гарах нь амархан байдаг. Рефлекс, бодисын солилцоо нь туслах болно.

・Өсөх чадвартай никотингүйболон тамхи. Vapers яг л "өс" гэж хэлдэг ("уур" гэсэн үгнээс). Тамхийг дүүргэх шингэн нь ууршдаг. Уг шингэн нь никотинтой болон никотингүй байдаг. 2017 онд зах зээл дээрх хамгийн алдартай цайзууд: 0; 1.5. Мөн 3, 6, 12 мг / мл байдаг боловч шинэ форматтай (хүчтэй ороомог, дуслаар) vaping хийх төхөөрөмжүүдийг хөгжүүлснээр 1.5 мг-аас дээш цайзыг уураар жигнэх нь тийм ч амттай биш бөгөөд хоолойд өгч чаддаг. Ямар ч тохиолдолд өдөрт никотины хэмжээ бага байх болно. Жишээлбэл, хэрэв та өдөрт 0.7 мг никотин агуулсан 20 ширхэг тамхи татдаг бол өдөрт 14 мг никотин хэрэглэдэг.

Цахим тамхины хувьд 5 мг (хамгийн түгээмэл хэрэглээ) 1.5 мг электрон шингэнийг уухад өдөрт 7.5 мг никотин өгнө. , энэ нь бараг хоёр дахин бага байна.Никотин агуулсан болон агуулаагүй шингэн нь амтаараа бараг ялгаатай байдаггүй тул индикаторыг "тэг" болгон бууруулж болно.

· Том сонголтшингэний амт.Хэрэв та ердийн тамхи татахдаа зөвхөн тамхины амтыг мэдэрдэг бол вапингийн электрон шингэний хүрээ хязгааргүй юм. Та чамин питаяагаас эхлээд энгийн ногоон исгэлэн алим, гүзээлзгэнэ, гадил жимсний холимог амттай жимсийг ууж болно. Төрөл бүрийн амтат боов, бялуу, жигнэмэг, цөцгийн амтыг амтлах боломж байна. Хуурай тамхины навч, чавгатай тамхи гэх мэт тод амттай тамхины амтлагчийн өргөн сонголттой.

· мөнгө хэмнэх. Өсөх нь ашигтай. Хамгийн хямд тамхины үнэ ойролцоогоор 390 грн, 20 мл-ийн багтаамжтай нэг шил шингэний үнэ 60 грн. Тэдгээр. хэрэв та тамхи татахдаа сард 800 грн зарцуулсан бол vape руу шилжсэн бол, зарцуулалтыг хоёр дахин бууруулна.

· Бусдаас гомдол ирээгүй.Оффис дээр чамайг "тамхины өрөө"-өөс ирсэн, авчирсан гэж байнга гомдоллодог тамхины үнэрчамтай хамт өрөөнд орно. Гэртээ - тамхи татахыг хориглодог хүүхдүүд. Ямар нэг байдлаар тамхинд "шингэчихсэн" зүйлс. Цахим тамхинаас гарах уур нь бага зэрэг үнэртэй бөгөөд огт шингэдэггүй, дамждаггүй, тархдаггүй.

Эсрэг хүчин зүйлүүд

Анхны электрон тамхи худалдаанд гарснаас хойш 14 жил өнгөрсөн ч тамхины хор хөнөөлийн тухай асуулт нээлттэй хэвээр байна. Эрдэмтэд хоёр фронтод хуваагдсан бөгөөд одоогоор нэгдсэн шийдвэрт хүрч чадахгүй байна. Цахим тамхи татах үед салст бүрхэвч, төв мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг акроэлин, формальдегид ялгардаг нь тогтоогдсон боловч хоёр ороомог эсвэл ууршуулагч ашиглах үед ялгарах бодисын хэмжээ мэдэгдэхүйц буурдаг. Мөн эргэлзээтэй үйлдвэрлэл, чанар муутай бодис агуулсан гар хийцийн хямд шингэнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Амт амтанд онцгой анхаарал хандуулдаг. АНУ-ын эрдэмтэд шанцай, чихэр өвс, наргил мод, гүзээлзгэнэ зэрэг амттай шингэнд яагаад ч юм сэтгэл хангалуун бус байдаг.

Тийм ээ, магадгүй вапинг нь үл мэдэгдэх зүйл хэвээр байгаа бөгөөд олон хүн хайрцагны загвартай бол өсвөр насныхан шиг харагдах болно гэж айдаг бөгөөд тэдний дунд тамхины сурталчилгаа хамгийн их тархаж байна. Нөгөөтэйгүүр дэлхийн одод хүртэл (Леонардо Ди Каприо, Самуэль Л. Жексон гэх мэт) "цахим"-ыг аль эртнээс хэрэглэж, гэрэл зурагт дүүлэн нисэхээс буцдаггүй. Хүн бүр өөрийн гэсэн шалтгаантай байдаг. Ямар ч тохиолдолд эрсдэлийг зөвтгөх болно, учир нь "төлөв" нь "эсрэг"-ээс хамаагүй илүү юм. Steam руу шилжих эсэх нь таны сонголт. Гол нь эрүүл мэнд ..., төсөвт тустай байх ёстой.