Сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан зөв хооллолтын талаархи асуулт хариултууд. Асуулт: "Эрүүл хоолны дэглэмийн нууц". "Үгүй!" гэж хэлцгээе. Муу зуршил

Асуулт "ABC" эрүүл хооллолт» том хүүхдүүдэд зориулсан сургуулийн өмнөх нас

Кривошеина Ольга Александровна, MBDOU №130-ийн багш "Хүүхэд хөгжлийн төв - Цэцэрлэг", Кемерово
Зорилтот:хооллох зан үйлийн соёлыг төлөвшүүлэх.
Даалгаварууд:
1. Эрүүл хүнсний талаархи мэдлэгийг системчлэх.
2. Тогтвортой анхаарал, сэтгэлгээ, ой санамжийг хөгжүүлэх.
3. Хүүхдийн хоолны соёлын хичээлд хамрагдах сонирхол, эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох хүсэл эрмэлзлийг нэмэгдүүлэх.
Тоног төхөөрөмж:багуудад зориулсан бэлгэ тэмдэг, хавтан, үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо бүхий сав, нүдийг боох, халаах зориулалттай хүнсний ногоо бүхий чимэглэл, туршилт хийх төхөөрөмж, проектор.

Үйл явдлын явц.

Тэргүүлж байна.
Сайн байна уу эрхэм найзууд! Би чамд "сайн уу" гэж хэлж байгаа нь та бүхэнд эрүүл энхийг хүсч байна! Хүмүүстэй мэндлэх нь яагаад бие биедээ эрүүл энхийг хүсэхэд үндэслэдэг талаар та бодож үзсэн үү? Хүний хамгийн чухал үнэт зүйл бол эрүүл мэнд учраас тэр байх.
Өнөөдөр бид ер бусын үйл явдалтай, өнөөдөр бид ажлынхаа үр дүнг дүгнэх болно, тухайлбал эрүүл хүнсний талаархи мэдлэгээ нэгтгэх болно.
Тэгвэл одоо эрүүл хооллолтын асуулт хариултын ABC тэмцээнд оролцогчидтой мэндчилье. Анхаар!!! Манай багуудад алга ташилт!
Гарах команд.
Багийн гишүүд суудалдаа сууна.
Шүүгчийн гишүүдийн танилцуулга.
Анхаар, бид "Эрүүл хооллолтын ABC" асуулт хариултыг эхлүүлж байна.

1 тойрог. Тушаалын танилцуулга.

"Жүрж" баг
Уриа
алтан жүрж
Эдгээр нь нарны витаминууд юм
Эдгээр нь хошигнол, энэ бол инээд юм
Энэ бол баяр баясгалан, амжилт юм
"Витамин" баг
Уриа
Хүн бүрт витамин хэрэгтэй, бид амьдралд маш чухал
Витамин ялна, хэзээ ч сэтгэлээ алдахгүй.
2-р тойрог "Сав, тогооч!!!"
Тэргүүлж байна.
Залуус аа, оньсого тааварлаарай.
Үр тариа хайруулын тавган дээр цутгаж,
Хүйтэн ус хийнэ
Тэгээд хоол хийхийн тулд зууханд хийнэ.
Тэгээд энд юу тохиолдож болох вэ?
(будаа)
Тэргүүлж байна.
Дэлхий дээр илүү сайн будаа байхгүй,
Дэлхийг бүхэлд нь тойрон яв!
Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд хайртай
Үдийн хоолондоо будаа идээрэй.
Будаанд маш олон витамин байдаг,
Бидэнд будаа үргэлж хэрэгтэй байдаг
Байшин бүрт, гал тогоо бүрт,
Будаа үргэлж байх ёстой!
Будаа юугаар хийдэг вэ?
Одоо анхаарлаа хандуулаарай, даалгавраа сонсоорой!
Одоо баг бүр будаа чанаж болгосон хэд хэдэн сав, нэр бүхий бичээсийг хүлээн авах болно. Таны даалгавар бол саванд ямар төрлийн будаа чанаж, гарын үсэг зурж байгааг сайтар бодож, тодорхойлох явдал юм.
Дүгнэж байна.
3-р шат "Үнэрээр нь таних!!!"
Будаанаас өөр ямар витамин ихтэй байдаг вэ?
Одоо бид таны үнэрлэх мэдрэмж хэр сайн хөгжсөнийг олж мэдэх болно.
Энэхүү тэмцээн нь буухиа уралдааны хэлбэрээр явагдах бөгөөд багийн гишүүд ээлжлэн ширээ рүү гүйж, нүдийг нь таглаж, ямар жимс, хүнсний ногоо үнэрлэсэнээ үнэрээр нь тодорхойлно.
Хүнсний ногооны дасгал.
Одоо оролцогчид бүр хүнсний ногоотой зургийг сонгох болно. Зургаа сайтар ажиглаарай. Дараагийн даалгавар бол би Сергей Михалковын "Хүнсний ногоо" шүлгийг унших болно, та ногооныхоо нэрийг сонссон даруйдаа босоод суух хэрэгтэй. Бэлэн үү? Болгоомжтой байгаарай!

Хүнсний ногоо
Нэг удаа гэрийн эзэгтэй захаас ирээд,
Гэрийн эзэгтэй захаас гэртээ авчирсан:
төмс
байцаа,
лууван,
вандуй,
Яншуй ба манжин.
Өө!...

Энд хүнсний ногооны маргаан ширээн дээр гарч ирэв -
Дэлхий дээр хэн нь илүү сайн, илүү амттай, илүү хэрэгтэй вэ?
Төмс?
Байцаа?
Лууван?
Вандуй?
Яншуй эсвэл манжин уу?
Өө!...

Энэ хооронд гэрийн эзэгтэй хутга авав
Тэр энэ хутгаар цавчиж эхлэв:
төмс
байцаа,
лууван,
вандуй,
Яншуй ба манжин.
Өө!...

Тагийг нь таглаатай, чихмэл саванд хийнэ
Буцалсан, буцалж буй усанд чанасан:
төмс,
Байцаа,
Лууван,
вандуй,
Яншуй ба манжин.
Өө!...
Мөн ногооны шөл муу биш байсан!
3-р тойргийг дүгнэж байна.
4-р тойрог "Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн" кроссворд.
Би баг бүрт ээлжлэн оньсого өгнө. Хэрэв баг буруу таамаглаагүй бол хариу өгөх боломж эсрэг багийнханд шилжинэ.

1. Энэ хэн бэ?
Цагаан, зузаан.
Өглөө эрт цөцгий ташуурдуулж,
Бидний хувьд ...

2. Би шилэнд, эвэрт,
Амттай, зөөлөн.
Сүүгээр хийсэн
Илүү ихэвчлэн - цасан цагаан.
Би хөлдөөгчид амьдардаг
Тэгээд би тэр даруй наранд хайлдаг.

3. Үүнгүйгээр сэндвич
Энэ нь зүгээр л тохиолддоггүй.
Будаа нь өөр өөр байдаг
Ихэнхдээ нэмдэг.
Энэ нь амархан түрхдэг
Тэгээд мэдээж ойлгомжтой
Тэр нэг нэртэй
Энэ нэр: …

4. Сул, цасан цагаан,
Энэ нь зөөлөн амттай
Тэд түүнтэй бялуу хийдэг
Түүний нэрийг…

5. Вакцин хийлгэнэ гэж найддаггүй,
Бид ашиглаж байна…

6. Гайхалтай бүтээгдэхүүнд
Сүү, жимс байдаг
Дотор нь цөөхөн байдаг.
Тэр хэн бэ? Мэдээжийн хэрэг,

7. Үүнээс маш олон янз байдаг
Тэд амттай зүйл хийдэг!
Мөн үргэлж, өлгий дээрээс нь, тэр даруй
Тэд бүгдээрээ нялх хүүхэдтэй.
Үүнийг бидэнд үнээ өгдөг,
Мөн та мэдээж амархан
Энэ үгийг таа...

4 тойргийг дүгнэж байна.
Coca-Cola-тай хийсэн туршилтууд.
Хүний биед хэр их ус агуулагддагийг та нарын хэд нь санаж байна вэ?
Ус бидний биед хэрхэн ордог вэ?
Согтууруулах ундаа нь кока кола гэх мэт эрүүл чийрэг, хор хөнөөлтэй байж болно. Залуус бид хоёр энэ ундаагаар туршилт хийсэн бөгөөд үр дүнг нь танилцуулахыг хүсч байна.

Кока кола ба өндөг.
Зорилтот: Coca-Cola-ийн шүдний пааланд үзүүлэх нөлөөг тодорхойлох.
1. Өндөгийг саванд хийнэ.
2. Coca-Cola хийнэ, хаа.
3. 6 цагийн турш байлгана.
4. Өндөгийг гаргаж ав
5. Амны алчуураар арчих.
Бид юу харж байна вэ? Өндөг нь бор өнгөтэй болсон.
Гаралт:кока кола хэрэглэх нь шүдний пааланг харанхуйлахад хүргэдэг.

Кока кола ба хадаас.
Зорилтот:Ходоодны хананд кока кола хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхойлох.
2. Бид зэвэрсэн хадаасыг саванд хийж, хаадаг.
3. 6 цагийн турш байлгана.
4. Бид хадаасыг гаргаж авдаг.
5. Амны алчуураар арчих.
6. Харьцуулах.
Бид юу харж байна вэ? Зэвийг хадааснаас арилгасан.
Гаралт:кока кола хэрэглэх нь ходоодны хананд нөлөөлдөг

Кока-кола, сүү.
Зорилтот: Coca-Cola-ийн бусад бүтээгдэхүүнтэй харилцан үйлчлэлийг тодорхойлох.
1. Coca-Cola-г саванд хийнэ.
2. Сүү нэмнэ, хаа.
3. 6 цагийн турш байлгана.
Бид юу харж байна вэ? Савны ёроолд хар тунадас гарч ирэв.
Гаралт:кока кола хэрэглэх нь бусад бүтээгдэхүүнд нөлөөлж, тунадас үүсгэдэг.
Тиймээс бид Coca-Cola бол маш хортой ундаа гэдгийг олж мэдсэн. Гэхдээ ямар ундаа нь хүнд тустайг залуус бидэнд хэлэх болно.

Ус бол амьдралын эх үүсвэр юм.
Гэрэлт өдрүүдийн эх сурвалж
Хурдан урсгал руу хараарай
Хүн бүр уухыг хүсдэг
Та голуудыг авар.
Нуур, далай, жижиг цөөрөм.

Шүүс бол шөл биш, ус биш,
Би үргэлж уухыг хүсдэг
төрөл бүрийн амт,
Шүүсээс илүү амттайолж чадахгүй байна.

Аяга, аяганд хийнэ,
Kvass бол бүх зовлон зүдгүүрээс ундаа юм.
Тэр алдар нэрийг хүртэх эрхтэй
Яахав мянган жил архи уусан.

Анхилуун үнэртэй цай, маш сайн цай
Загвар жимсний навч болцгооё
Энэ цай исгэж байна
Архи ууж ярилц.

Ээж надад сүү өгнө, надад дархлаа өгнө
Би том болоод үүний төлөө ээждээ “баярлалаа” гэж хэлэх болно.
Сүү коктейль санаж байна
Түүний жор нь тийм ч төвөгтэй биш юм.
Би хаанаас харж байна, би үүнийг худалдаж авдаг,
Түүний амтыг мартах боломжгүй юм.

Мөн амьдрал бидний дээр солонгын өнгөөр ​​гэрэлтдэг
Бид халуун, хүйтэн жавараас айдаггүй
Бид нарлаг алим уух үед
Интоор ба цангис жимсний шүүс.

5-р тойрог "Ямар загас вэ?"
Загас, загасны хоол нь хүний ​​биед үнэлж баршгүй ашиг тус авчирдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг.
Загаснаас ямар хоол хийж болох вэ?
Дараагийн тэмцээн нь ахлах багийн гишүүдийн дунд болно.
Даалгавар нь дараах байдалтай байна, дэлгэцэн дээр загасны зураг гарч ирэх бөгөөд таны даалгавар бол олон тооны үсгүүдээс нэрийг нь гаргах явдал юм.

Асуултыг дүгнэж байна.

Хөгжмийн түр зогсолт.

Сүү, кефир, банана,
Үр тариа, цөцгийн тос, цөцгий,
Бидэнд мах, загас хэрэгтэй
Ингэснээр бид илүү хурдан өсөх болно.

Хэрэв та эелдэг байхыг хүсч байвал
Жинхэнэ ногоо идээрэй
Мөн өндөгний омлет
Арьсны өнгийг сайжруулна.

Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал
Байцаа, лууван идээрэй
За чи чипс идэх болно
Хувцаслалтанд багтах боломжгүй.

Оюун санааны хувьд самар идээрэй
Тааламжтай зөгийн бал
За, танд жимс хэрэгтэй
Бидэнд урам зориг өгөх болно.

Бид танд дити дуулсан
Сайн уу, муу юу
Тэгээд одоо бид чамаас асууя
Биднийг алга ташихын тулд.
Дүгнэж байна. Багийн шагналууд.

Сэдвийн танилцуулга: "Эрүүл хооллолтын ABC" асуулт хариултууд

Тоглоом - "Зөв хооллолтыг мэддэг хүмүүс" асуулт хариулт
сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хувьд
Зорилго: Хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай ойлголтыг төлөвшүүлэх зөв хооллолт.
Даалгаварууд:
1. Хүүхдийн зөв хооллолт, эрүүл хүнсний талаархи мэдлэгийг өргөжүүлэх, системчлэх.
2. Алсын хараа, үгсийн санг хөгжүүлэх. Багаар ажиллах чадварыг хөгжүүлэх, хамтын ажиллагааны мэдрэмжийг хөгжүүлэх.
3. Хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маяг, зөв ​​хооллолтын хүслийг төлөвшүүлэх.
Урьдчилсан ажил: Ашигтай бүтээгдэхүүн, витамин, хоол тэжээлийн дүрмийн талаархи яриа. Ном, цомог, чимэглэл зэргийг шалгах. Танилцуулга үзэж байна.
Материал ба тоног төхөөрөмж: Зураг, мультимедиа төхөөрөмж, жүрж.
Хураангуй: Энэхүү ажил нь Валеологийн GCD мөчлөгийн асуулт хариултын тоглоом бөгөөд үүнийг М.М. Безруких, Т.А. Филиппова зөв хооллолтын талаар ярьдаг. Тоглоом - асуулт хариулт нь хүүхдүүдийн зөв хооллолтын асуудлыг сонирхоход тусалдаг. Хүүхдүүд эрүүл хооллолт, витамины тухай, эрүүл хооллолтын дүрмийн талаархи мэдлэгээ нэгтгэж, тухайн сэдвээр шинэ мэдлэгийг шууд хүлээн авдаг. Асуулт нь бидний бодлоор эрүүл хооллолтын талаархи хамгийн сонирхолтой баримт, үнэн, аргументуудыг ашигладаг.
Хөдлөх: Өдрийн мэнд, эрхэм залуус аа! Бид идэхийн тулд амьдардаггүй, амьдрахын тулд иддэг. Алдарт Сократын эдгээр үгсийг өнөөдрийн бидний уулзалтын уриа болгоё.Өнөөдөр бид "Зөв хооллолтыг мэддэг хүмүүс" тоглоом тоглох болно. Бид тэмцээн зохион байгуулж, аль баг нь зөв хооллолтыг хамгийн сайн мэддэг болохыг олж мэдэх болно. Би та нарт санал болгож байна, эрхэм залуусаа, тоглоомонд ур чадвар, мэдлэгээ харуулахыг санал болгож байна - асуулт хариулт. Бид хамтдаа "зөв хооллолт" гэж юу гэсэн үг вэ, ямар хоол хүнс эрүүл, аль нь бидний эрүүл мэндэд аюултай болохыг олж мэдэхийг хичээх болно. Тааварт хоёр баг оролцох бөгөөд шүүгчид ажиллана. Шүүгчдийн шүүгчид хариултыг сайтар хянаж, даалгавар бүрийг үнэлэх бөгөөд асуулт хариултын төгсгөлд манай эрхэм шүүгчид асуулт хариултын үр дүнг гаргах болно. Зөв хариулт бүрийн хувьд баг ялалтын бэлэг тэмдэг болох улбар шар авах болно. Аль баг илүү жүрж авсан нь ялна. Ялагчдыг "Зөв хооллолтын мэдлэгтэн" цол тэмдгээр шагнана. Та бүхэнд амжилт хүсье!
(Багуудын төлөөлөл, шүүгчид)
1 тэмцээн "Сүү голууд, киссель эрэг"
"Уух, хүүхдүүд, сүү - та эрүүл байх болно!" Хэдэн зуун жилийн өмнө дорно дахины эмч нар ид шидийн шинж чанарыг сүүтэй холбодог байв. Сүү нь оюун ухааныг хөгжүүлж, хүнийг илүү ухаалаг болгож, эргэн тойрныхоо ертөнцийг ойлгож, сайн муугаас ялгахад тусалдаг гэж тэд итгэдэг байсан бөгөөд энэ нь та нарт маш их хэрэгтэй зүйл юм! Тиймээс хүүхэд эрүүл саруул өсөхийн тулд өдөрт дор хаяж нэг аяга сүү уух ёстой!
Энэхүү үнэхээр өвөрмөц бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн хөгжилд шаардлагатай бүх үндсэн витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг.
1. Исгэлэн сүүг исгэх үед юу болдог вэ?
ааруул сүү
Тараг
Цөцгийн тос
2. Шинээр төрсөн хүүхдийн анхны хоол
Будаа
Сүү
Кефир
3. Хүүхэд яагаад сүү хэрэгтэй вэ?
Аз жаргалын төлөө
Сэтгэлийн хувьд
Өсөлтийн төлөө
4. Цөцгийн тосыг юугаар хийдэг вэ?
Цөцгийнөөс
Зуслангийн бяслагаас
Цөцгий дээрээс
5. Хүүхдүүдийн дуртай ямар хүйтэн амттанг сүүгээр хийдэг вэ?
Зуслангийн бяслаг
Зайрмаг
пудинг
6. Гүүний айргийг юу гэдэг вэ?
Кумис
Ряженка
Кефир
2 тэмцээн "Цэцэрлэгээс ирсэн ногоо"
Хүнсний ногоо маш их эрүүл хоол хүнсДархлаа, эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай байдаг эдгээр нь өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн биед онцгой ач холбогдолтой юм.
1. Ямар ногоо нь хараанд маш сайн байдаг вэ?
Лууван
Байцаа
Улаан лооль
2. Ямар ногоог хоёр дахь талх гэж нэрлэдэг вэ?
Хаш
Төмс
Өргөст хэмх
3. Аль хүнсний ногоо хамгийн их витамин С агуулдаг вэ?
байцаа дотор
Манжинд
Амтат улаан чинжүүтэй
4. Улаан лоолийн нэр юу вэ?
Улаан лоль
Signor
Ураг
5. Ногоон хонхорцог дахь энэ ногоо нь хөдөөгийн цэцэрлэгт хүүхдийн дуртай амттан юм.
шош
Вандуй
Шош
6. Хамгийн том хүнсний ногооны нэг
Хулуу
Хаш
ногооны чөмөг
Fizminutka "Хүнсний ногоо"
Нэг, хоёр, гурав, дөрөв, байрандаа алхаж байна
Хүүхдэд заадаг хүнсний ногоо: Байшиндаа үсрэх
Сонгино, улаан лууван, цуккини, зүүн, баруун тийш хазайдаг
Тунхуу, лууван, сармис алгаа ташина
"Удмурт хоол" 3 тэмцээн
Төрөл бүрийн хоол бэлтгэхтэй холбоотой уламжлалууд байдаг - уламжлалт Үндэсний хоол. Манай Удмурт улс үндэсний хоолоороо алдартай. Тэгээд юу гэж Үндэсний хоолчи мэдэх үү? (хүүхдүүд ярьдаг)

1. Мөөгөнцрийн зуурмагаар хийсэн сэвсгэр хуушуурыг хайруулын тавган дээр биш зууханд жигнэх гэж юу вэ?
Шарсан гурилан бүтээгдэхүүн
ТабаниПэпечи2. Онцгой тохиолдолд бэлтгэсэн баярын хоол, ямар ч дүүргэгчтэй зуурсан гурилын сагс.
ПерепечиШанги
Roll
3. Ижевск хотод ямар удмурт хоолонд зориулсан сонирхолтой хөшөө вэ?
бялуу
кулич
бууз
4. Дүүргэлттэй, ихэвчлэн төмстэй тортилла гэж юу вэ.
Кыстыбей Блин
Табани5. Иргэний дайн ба Аугаа эх орны дайны үед тосгоны оршин суугчдыг өлсгөлөнгөөс аварсан ямар эртний Удмурт хоол вэ?
ПепечиСаламат
чих
6. Удмуртчуудын ямар бялуугаар жигнэх дуртай вэ?
Viburnum-тай
Бөөрөлзгөнөтэй хамт
Шувууны интоортой
"Витамин гэр бүл" 4 тэмцээн
Витамин нь уураг, өөх тос, нүүрс усыг "сэргэдэг" бөгөөд тэдгээрийн үйл ажиллагааг хангадаг. Тэд бие махбодийн өсөлт, хөгжилд тусалдаг. Тэдгээргүйгээр уураг, өөх тос, нүүрс ус нь тогтворжуулагч юм. Залуус аа, та ямар витамин мэдэх вэ? (хүүхдүүд ярьдаг)
1. Наранд шарах үед хүн ямар витамин авдаг вэ?
Витамин DVитамин Свитамин А2. Ямар хоол хүнс витамин С агуулдаг вэ?
Rosehip, нимбэг, байцаа
Өргөст хэмх, вандуй, төмс
Алим, лийр, хан боргоцой
3. Ямар витаминыг “өсөлтийн витамин” гэж нэрлэдэг вэ?
Витамин Свитамин ЕВитамин А
4. Ямар витамин дутагдвал арьс хальслах вэ?
Витамин DVitamin BВитамин А5. Витамины гол эх үүсвэр нь...
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ
Амттан
Махан бүтээгдэхүүн
6. Ямар хоол хүнс Е витамин агуулдаг вэ?
Загас, хүнсний ногоо
Өндөг, самар, сүүн бүтээгдэхүүн, ургамлын тос
Жимс, шоколад
5 уралдаан "Эзэнт жимс"
Жимс нь бидний эрүүл мэндэд маш их тустай гэдэгтэй хэн ч маргахгүй нь лавтай. Эцсийн эцэст энэ нь витамин, эрдэс бодисын гол эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Мөн та бүхний хувьд эдгээр бүтээгдэхүүнүүд илүү чухал юм.
1. Хатаасан гүйлсийг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Үзэм
Prunes
Хатаасан чангаанз
2. "Хааны жимс" гэж нэрлэгддэг жимсийг нэрлэ.
Алим
Лийр
Хан боргоцой
3. Хамгийн зөөлөн жимсийг нэрлэ
Тоор жимс
Чангаанз
жүрж
4. Интоортой төстэй дотроо жижиг чулуутай чихэрлэг жимс
Манго
Хар чавга
Интоор
5. Одесса хотод ямар жимсний хөшөө босгосон бэ?
жүрж
Мандарин
Лимон
6. Ямар жимс нь витамин С-ийн хоногийн хэрэгцээний гуравны нэгийг агуулдаг вэ?
алиманд
нимбэгний дотор
лийр дотор
"Ашигтай - ашиггүй" тоглоом
Залуус аа, одоо та нартай тоглоцгооё. Хэрэв бүтээгдэхүүн ашигтай бол алгаа ташиж, "Тийм!" гэж чангаар хэлээрэй, хэрэв энэ нь ашиггүй бол бүгд хамтдаа гишгэж, "Үгүй! »
Хортой, эрүүл хоол хүнс байдаг.
Хэн зөв хариулт өгөх вэ
Юу нь ашигтай, юу нь хэрэггүй вэ?
- алимны шүүс(Тийм)
- Пепси, нимбэгний ус (Үгүй)
- Шарсан үр (Үгүй)
- Цэвэршүүлсэн элсэн чихэр (Үгүй)
- Бялуу халуун байна (Тийм)
- Үйрмэг чипс (Үгүй)
- Сүү, будаа (Тийм)
- Жимс, ааруул сүү (Тийм)
6 тэмцээн "Ундаа"
Хүний шингэний хэрэгцээ эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Эмч нар биеийн чийгийн хангамж дор хаяж 2 литр байх ёстой гэж хэлдэг. Энэ бол та өдөрт хичнээн хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч ундаа нь өөр өөр байдаг. Залуус аа, хийжүүлсэн ундаа бага уу, учир нь таны биед хортой бодис агуулагддаг. Эрүүл мэндэд тустай ундааг илүүд үз.
1. Зөгийн бал, элсэн чихэр нэмсэн жимс, жимсгэнээс ус, шүүсийг хольж, сэргээгч ундааг юу гэж нэрлэдэг вэ?
квас
Морз
Нимбэгний шүүс
2. Энэ ундааг ихэвчлэн хатаасан жимсээр исгэж хийдэг.
Компот
Киссел
Цай
3. Амьтны гаралтай энэхүү цагаан ундаа нь төрсөн өдрөөсөө эхлэн хүн заавал байх ёстой.
Кефир
Морз
Сүү
4. Ямар шүүсийг "амин дэмийн хаан" гэж нэрлэдэг вэ?
Тоор жимс
Анар
жүрж
5. Энэ ундаа нь хүүхдийн биед хортой гэж үздэг.
хийжүүлсэн чихэрлэг ус
Эрдэст ус
Цай
6. Шинэ болон хатаасан жимс, жимсгэнэ, жимс, жимсгэний шүүс, сироп, чанамалаар хийсэн вазелин шиг амтат амттантай ундааг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Кофе
Кефир
Киссел
7 тэмцээн "Каша - бидний баяр баясгалан"
Каша нь маш эрүүл, тэжээллэг, амттай, зайлшгүй шаардлагатай хоол бөгөөд хүүхдүүд өдөр бүр өглөөний цайгаа ууж байх ёстой. Бүх үр тариа хүүхдэд сайнаар нөлөөлдөг нь батлагдсан. Үр тариа бүр нь зайлшгүй шаардлагатай бодисуудын өвөрмөц цогцолборыг агуулдаг: хүнсний ногооны уураг, нүүрс ус, ашигт малтмал, В витамин.
1. Та будаа муутгаж болохгүй ...
Тосон зураг
цөцгий
шоколад
2. Хэд хэдэн үр тарианы холимогоор чанаж болгосон будаа гэж юу вэ?
Аз жаргал
нөхөрлөл
Хайртай
3. Ямар төрлийн будаа гоо сайхны будаа гэж нэрлэдэг вэ?
овъёосны будаа
үрийн шингэн
Цагаан будаа
4. Ямар төрлийн будаа нь шүд, буйлны байдлыг сайжруулдаг вэ?
Цагаан будаа
эрдэнэ шиш
Арвай
5. Ямар төрлийн будаа "сувдан" гэж нэрлэдэг вэ?
арвай
Сагаган
шар будаа
6. Хамгийн их илчлэгтэй будаа юу вэ? Мөн энэ будаа нь витамин В1, В2, калийн эрдэс бодис агуулдаг.
арвай
үрийн шингэн
овъёосны будаа
Асуулт хариултын дүнг нэгтгэн ялагчдыг шагнаж, цай уух.
Л.Н.Толстойн хэлсэн үгээр уулзалтаа өндөрлөе: “Хэрэв хүмүүс маш их өлссөн үедээ л идэж, энгийн, цэвэрхэн, эрүүл хоол иддэг байсан бол өвчин эмгэгийг мэддэггүй, сүнс, бие махбодоо удирдаж чаддаг байсан. ”

Ирина Молостова
"Зөв хооллолтыг мэддэг хүмүүс" асуулт хариулт

Зорилтот: Хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маяг, соёлын тухай ойлголтыг төлөвшүүлэх сурагчид болон эцэг эхчүүдийн дунд хоол тэжээл.

Даалгаврууд:

1. Хуулийн талаарх хүүхдийн мэдлэгийг өргөжүүлэх, системчлэх зөв хооллолташигтай бүтээгдэхүүний талаар.

2. Алсын хараа, үгсийн сангаа тэлэх. Багаар ажиллах чадварыг хөгжүүлэх, хамтын ажиллагааны мэдрэмжийг хөгжүүлэх.

4. тухай мэдлэгийг хөгжүүлэх зохистой хоол тэжээлийн дүрэмэрүүл мэндийг хамгаалах, дэмжихэд тэдний үүрэг.

5. Хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг хүслийг төлөвшүүлэх ба зөв хооллолт.

Танхимын чимэглэл:

Хөгжмийн танхимын төв ханан дээр уралдааны эпиграф бүхий өнгөлөг зурагт хуудас байна. асуулт хариулт"Хоол таны эм байх болтугай"Гиппократ.

Танхимд ширээ, сандал нь хагас тойрог хэлбэрээр байрладаг.

Фенүүд, үзэгчид, гэр бүлийн гишүүд танхимд сандал дээр сууна.

Материал ба тоног төхөөрөмж:

Алим, интоорын хээтэй картууд.

тухай зүйр цэцэн үгс тэжээл.

Дидактик тоглоом "Витамин хаана амьдардаг вэ?": зургийн зураг

бүтээгдэхүүн, нэрийн хуудас витаминууд: A, B, C, D, E.

тэмдэглэл « Хоол тэжээлийн дүрэм» .

Шагнал - бэлэг дурсгалын зүйл.

Диплом « Эрүүл хооллолтын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн» .

Жимсний жүүс.

Шүүгчдийн зөвлөл:

Сувилагч, тогооч, бүлгийн эцэг эхийн төлөөлөл.

Асуултын явц:

(Дуулал эгшиглэж байна "Эрүүл хоол хүнс". Хөтлөгч эцэг эх, хүүхдүүдээ авахыг урьж байна

танхимд суудал; багуудын нэрс ширээн дээр байна).

Тэргүүлж байна: Сайн байна уу, хүүхдүүд ээ, сайн уу, эрхэм насанд хүрэгчид! Бид баяртай байна

чамайг харах гэж. Цаг зав гарган манайхаар зочилсонд баярлалаа асуулт хариулт. Д манай

асуулт хариулт 2 баг оролцож байна. Хуваалцах

оролцогчид, бид сугалаа сугалах болно. Хүүхэд бүрээс авахыг зөвшөөрнө үү

ямар ч жимсний сагс (Би оролцогчид хаашаа явах ёстойг тайлбарлаж байна).

Ингээд манай багууд энд байна: тушаал "Алим"болон баг "Интор".

"Хүн идэх хэрэгтэй

Босох, суух.

Үсрэх, эргүүлэх,

Дуу дуулж, найзалж, инээж,

Өсөж, хөгжихийн тулд

Мөн битгий өвдөөрэй

Шаардлагатай Эрүүл хоол хүнс.

Тэргүүлж байна: « Эрүүл хооллолтын мэргэжилтнүүд» манайхныг ингэж нэрлэдэг асуулт хариулт.

"Бид идэхийн тулд амьдардаггүй, амьдрахын тулд иддэг".

Алдарт Сократын эдгээр үгс бидний өнөөдрийн уриа болоосой

Манай тэмцээн болно нээхаль баг нь шилдэг вэ

« Эрүүл хооллолтыг мэддэг хүмүүс» . Эрхэм хүндэт эцэг эхчүүд ээ, бид танд санал болгож байна.

Залуус аа, манай тэмцээнд бүх мэдлэг, ур чадвараа харуулаарай. Бид хамтдаа

Энэ нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдэхийг хичээцгээе « зөв хооллолт» ямар бүтээгдэхүүн

ашигтай ба эрүүл мэндэд аюултай. IN асуулт хариулт

хүүхдүүдийн хоёр баг оролцдог ба эцэг эх: тушаал "Алим"болон баг

"Интор".

Тэргүүлж байна: Тэгээд мэдээж шүүгчгүй тэмцээн гэж юу вэ? одоо: манай

сувилагч - Лиана Гамлетовна, манай цэцэрлэгийн тогооч Ольга Николаевна, Урлаг.

багш Ирина Анатольевна. Шүүгчдийн бүрэлдэхүүн анхааралтай ажиглах болно.

хариултаа өгч, даалгавар бүрийг үнэл. бүрийн хувьд зөв хариулт

тушаал "Интор"интоор авдаг, мөн баг "Алим"-алим. Төгсгөлд нь асуулт хариултЭрхэм шүүгчид тэмцээний дүнг дүгнэнэ.

Тэргүүлж байна:Тэгэхээр гишүүдээ илүү сайн таньж мэдэцгээе.

Манай багууд өөрсдийгөө танилцуулах боломж. (Багууд өөрсдийн гэсэн

найрал дууны нэр, уриа:"Эрүүл хоол хүнс бол эрүүл мэндийн түлхүүр юм» , "Эрүүл

хоол - сайхан сэтгэл"). Тэнд л бид уулзсан.

(Дуу чимээ, уйлах сонсогдож, Карлсон гарч ирэв)

Залуус аа, бидэн дээр хэн ирснийг та мэдэх үү?

Хүүхдүүд: Карлсон.

Тэргүүлж байна:Мэдээж авьяастай бас хөөрхөн

Хөгжилтэй, аз жаргалтай Карлсон.

Карлсон, чамд юу болоод байна вэ? Чи яагаад ийм гунигтай байгаа юм бэ?

Карлсон: Надад асуудал тулгарлаа, би дахиад өвдлөө. Би маш их өвдөж байна

Тэргүүлж байна: Тэгээд би яагаад гэдгийг тааж байна.

Та бялуу, талханд дуртай юу?

Мөн чихэрлэг бяслагны бялуу

Их таашаал -

Чихэр, жигнэмэг. Тийм үү?

Карлсон:Тиймээ. Өнөөдөр би аль хэдийн амтат чанамалтай 1 кг жигнэмэг идсэн

2 шил амттай амтат нимбэгний ундаа уусан.

Тэргүүлж байна: Залуус аа, та нар юу гэж бодож байна, ийм их чихэр идэж болох уу?

Хүүхдүүд: Үгүй ээ

Карлсон: Өө, гай, зовлон, бэрхшээл,

Тэгээд би яах ёстой вэ?

Би юу хийх ёстой вэ, би ямар байх ёстой вэ?

Би яаж өөрийгөө эдгээх вэ?

Тэргүүлж байна: Битгий санаа зов, Карлсон, бид танд тусалж чадна гэж бодож байна.

Эцсийн эцэст бид өнгөрч байна эрүүл хооллолтын асуулт хариулт. үлдэх

Карлсон: Өө, баярлалаа, чи надад маш их тусалсан.

Тэргүүлж байна: Манай гишүүд хэрэгцээтэй, хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүний талаар маш сайн мэддэг,

тэд ухаалаг, ухаалаг байдаг. Бид одоо үүнийг шалгах болно. Тус бүр

Баг нь ээлжлэн оньсого тааварлана

1. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний тухай оньсого

Америкийн жимс гэж юу вэ

Манайхаар зочлохыг хүссэн

Нумынхаа орой дээр,

Кафтаныхаа өрөөнд (хан боргоцой)

2. Тэр шүүслэг, анхилуун үнэртэй,

Мөн гадна тал нь алтан өнгөтэй.

Энэ жимс бидэнд ирсэн

Алс холын Африкаас (Жүрж)

3. Энэ жимс нь чихэрлэг, сайхан, царайлаг,

Тарган эмэгтэй шиг харагдаж байна (лийр)

4. Түүнгүйгээр бид бүгд уйддаг

шинэ жилийн баяраар.

Тэр бол Хятадын мастер юм

Шүүслэг чихэрлэг амттай. (мандарин)

5. Би тогоон шар өнгөтэй жимс:

Исгэлэн боловч ашигтай.

Хэрэв хоолой өвдөж байвал

Би хормын дотор блюзийг хөөнө. (Лимон)

6. Алтан, ашигтай,

Витамин, хурц ч гэсэн,

Энэ нь гашуун амттай ...

Түлэгдсэн ... нимбэг биш (сонгино)

7. Цэцэрлэгийн хоол

Хонгилд нуугдсан

Хурц шар өнгөтэй

Сүлжмэл нь баглаатай адил юм. (лууван)

8. Цэцэрлэгт шар бөмбөг байна,

Зөвхөн тэр давхиж гүйдэггүй,

Тэр бүтэн сар шиг.

Амттай үр. (хулуу)

9. Ороомог замаар

Хөл дээрээ нар ургаж байна.

Нар боловсрох тусам

Цөөн хэдэн үр тариа байх болно. (наранцэцэг)

10. Эдгээр шар пирамидуудад

Олон зуун амттай үр тариа. (эрдэнэ шиш)

11. Тэр хаздаг, зөвхөн шүд байдаг. Гэхдээ ам нь хаана байна?

Цагаан нь хүрэм өмсдөг. Энэ юу вэ, надад хэлээч, найз минь? (сармис)

12. Үзэсгэлэнгүй, бөөн, Гэхдээ тэр ширээн дээр ирэх болно -

Залуус үүнийг хөгжилтэй гэж хэлдэг: "За үйрмэг, амттай!" (төмс)

Тэргүүлж байна: Сайн хийлээ! Маш сайн ажилласан! Мөн манай эрхэм шүүгчид

хариултуудад талархаж байна.

II тэмцээн "Сүү голууд, вазелин эрэг"

Тэргүүлж байна:"Уух, хүүхдүүд, сүү - та эрүүл байх болно!"Хэдэн зуун жилийн өмнө

ид шидийн шинж чанарыг сүүтэй холбосон. Сүү гэж итгэдэг байсан

оюун ухааныг хөгжүүлэх, хүнийг илүү ухаалаг болгох,

түүнд эргэн тойрныхоо ертөнцийг ойлгож, сайныг муугаас ялгахад тусалдаг! Тийм ч учраас,

Хүүхэд эрүүл саруул өсөхийн тулд тэр дор хаяж уух ёстой

өдөрт нэг аяга сүү!

Энэхүү үнэхээр өвөрмөц бүтээгдэхүүн нь шаардлагатай бүх витамин болон

элемэнтүүдийн ул мөр. Тэгээд одоо асуулт (Хүүхдүүд)

1. Исгэлэн сүүг исгэх үед юу болдог вэ?

ааруул сүү

2. Хүүхдийн анхны хоол?

3. Хүүхэд яагаад сүү хэрэгтэй вэ?

Аз жаргалын төлөө

Сэтгэлийн хувьд

Өсөлтийн төлөө

4. Цөцгийн тосыг юугаар хийдэг вэ?

Цөцгийнөөс

Зуслангийн бяслагаас

Цөцгий дээрээс

(Тэмцээний ялагчдыг зарлах).

Тэргүүлж байна: Одоо дараагийн тэмцээн "Энэ ямар үлгэр вэ?". Тэр

өөр хэрэгцээтэй, хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүнийг тодорхойлоход бидэнд туслах болно

бүх хүмүүс, ялангуяа хүүхдийн биед.

Би одоо танд асуултуудыг унших болно, та хариултыг нэрлэ.

1. Айболит ямар загасаар шүдээ эмчилсэн бэ? (Акулууд).

2. Ямар загас хөгшин эмэгтэйд үйлчлэхийг хүсээгүй вэ? (Алтан).

3. Ямар загас Емелягийн хүслийг биелүүлсэн бэ? (Цурхай).

4. Ямар үлгэрт зэрлэг араатан ер бусын байдлаар загас барьдаг вэ?

(Үлгэр дэх чоно "Үнэг ба чоно"

Тэргүүлж байна: Сайн байна уу хүүхдүүд ээ. Загасны ашиг тусыг та мэдэх үү?

Хүүхдүүд: шүд, ясыг хүчтэй болгоно.

Тэргүүлж байна: тиймээ дэмий л биш Тэд хэлэхдээ: "Загас идээрэй - хурдан хөлтэй болно".

ШҮҮГЭГЧДЭЭР ДҮНГ НИЙТЛэв. ҮЗЭГЧТЭЙ ТОГЛООМ.

ШҮҮГЧИЙН ҮГ. (ойролцоогоор 3 тэмцээн)

IV уралдаан "Юу вэ зөв хооллолт. Та юу мэдэх вэ

холбоотой илэрхийллүүд зөв хооллолт?»

Тэргүүлж байна: Оросын ард түмэн олон зүйр цэцэн үг зохиосон

тэжээлболон хооллох хэв маяг. Тэдний заримыг нь эргэн санацгаая. Дээр

дэлгэц нь зүйр цэцэн үгийн эхний хэсэг байх болно. Та дуусгах хэрэгтэй

зүйр үг, эхлэлийг сонсох.

1. Дунд зэргийн хоол нь сэтгэлийг баясгадаг.

2. Хоол хүнсэндээ дунд зэрэг байдаггүй - тэр (өөртөө дайсан)

3. Идээ ундаа гэж юу вэ, амьдрал ийм л байна.

4. Өөх тосоор амьсгалж байгаа хүн эрүүл мэндээрээ хавддаггүй.

5. Бэлхүүс нимгэн байх тусам нас уртасна.

6. Аманд байгаа бүхэн нүдэнд харагддаг шиг байдаггүй.

7. Урт хоол - богино амьдрал.

8. Зөв эдгээдэг, ДЭМБ зөв хооллодог.

9. Хоол идэхдээ би дүлий, дүлий болдог.

10. Хоол идэх үед хоолны дуршил үүсдэг.

11. Бага зэрэг сайн, чихэрлэг биш.

12. Зөгийн бал чихэрлэг боловч амандаа хоёр халбага биш.

13. Сагаган будаа бол бидний ээж, хөх тарианы талх бол бидний эцэг юм.

14. Хэрэв та их идвэл зөгийн бал гашуун мэт санагдана.

Тэргүүлж байна: ТУХАЙ зөв хооллолтхүмүүс эрт дээр үед бодож байсан, учир нь

Сургаалт үгс бол ардын мэргэн ухаан юм. Хүн эрүүл хүнс хэрэглэх ёстой

янз бүрийн витамин агуулсан хоол хүнс. Залуус аа, та нар хаана байгааг мэдэх үү

Та витамин олж чадах уу, тэдгээр нь юунд зориулагдсан вэ?

Хүүхдүүд: Хүнсний ногоонд витамин агуулагддаг.

Тэргүүлж байна: Хүнсний ногоо - витаминаар баялаг төдийгүй эрдэс бодисоор баялаг

Дархлаа хамгаалахад хүн бүр хэрэгтэй бодисууд

эрүүл мэнд, ялангуяа өсч буй хүүхдүүдэд чухал ач холбогдолтой

организм. (Хүүхдүүд).

V-тэмцээн "Цэцэрлэгээс ирсэн ногоо"

1. Ямар ногоо нь хараанд маш сайн байдаг вэ?

2. Ямар ногоог хоёр дахь талх гэж нэрлэдэг вэ?

Хаш

Төмс

5. Ногоон хонхорцог дахь энэ ногоо нь dacha дахь хүүхдийн дуртай амттан юм.

6. Хамгийн том хүнсний ногооны нэг

Хаш

Тэргүүлж байна: Сайн байна, та энэ даалгавраа биелүүлээрэй даван туулсан. Витамин байдаг

бидний биед маш их ач холбогдолтой. Тэд жилийн турш бэлэн байх ёстой.

бидний хоолны дэглэм тэжээл.

гар утасны тоглоом "Амттай оройн хоол".

Тэргүүлж байна: Хүн бүр сайн ажиллахаас гадна чадвартай байх ёстой

эрүүл мэнддээ тустай амраарай. Одоо бид хийнэ

биеийн тамирын минут "Хөгжилтэй үдийн хоол".

Тэргүүлж байна: Тоглоомын хувьд, "Амттай оройн хоол". Тоглоомын хувьд бидэнд тогооч хэрэгтэй, тэр байх болно,

мөн та хүнсний ногоо, жимс жимсгэний үүргийг гүйцэтгэх болно. Хүнсний ногоо сонгох эсвэл

(насанд хүрсэн хүн малгай, хормогч өмсдөг).

Тэргүүлж байна: Би чамд сануулж байна тоглоомын дүрэм:

1. Хөгжим рүү үсрэх. Хөгжим дуусмагц бүх бүтээгдэхүүн ажиллана

чиний савнууд руу цагираг: улаан цагираг - дотор нь борщ чанаж, хөх

цагираг - үүнд компот бэлтгэдэг.

2. Гүйхдээ бие биенээсээ зай барьж, мөргөлдөхгүй байх

бие биедээ аюултай нөхцөл байдал үүсгэхгүй байх;

3. Тогооч хурдан бөгөөд хурдан байдаг бүтээгдэхүүнийг магтах болно тэдний эрхийг ол

сав.

Тэргүүлж байна: Тогоочийг тойрон хоол цуглуулж эхлэв гар:

(Хүүхдүүд насанд хүрсэн хүний ​​эргэн тойронд зогсоод, гараа барьж, тойрог хэлбэрээр алхаж, хэлдэг

Хүүхдүүд: Манай тогооч чи битгий залхуу бай!

Удахгүй өдрийн хоолоо идээрэй.

Биднийг хурдан цэвэрлэ

Илүү сайн өдрийн хоол идэхийн тулд.

Одоо хоол хийх үү:

Амттай борщ, манайхаас компот.

(Хөгжмийн үгс дууссаны дараа тэд өөр өөр үсрэлтээр хөдөлдөг

чиглэл. Хөгжим дуусахад тэд тогоонууд руу гүйдэг - цагираг).

Тэргүүлж байна: Сайн хийлээ! Та сайн амарсан ба даалгавраа гүйцэтгэсэн. Бүх зүйл

Улс үндэстэн, гэр бүл бүр өөрийн гэсэн уламжлалтай гэдгийг мэддэг.

байшингийн онцлог. Энэ: бууз, котлет, бялуу, бяслагны бялуу, салат. Гэхдээ

Нууц нь эдгээр бүх хоол нь зөвхөн амттай төдийгүй бас амттай байдаг

хүндэт эцэг эх. Энэ бол бидний дараагийн тэмцээн байх болно.

VI "Дуртай хоол"

(Эцэг эхчүүд өөрсдийнхөө тухай ярьдаг "эрүүл хоол", чанаж болгосон

урьдчилан).

Тэргүүлж байна: Хүндэт эцэг эхчүүддээ маш их баярлалаа. Таны жорыг бид

манай гэр бүлийн хоолны номонд оруулаарай "Өөрөө угсрах ширээний бүтээлэг".

ШҮҮГЭГЧДЭЭР ДҮНГ НИЙТЛэв

VII тэмцээн "Ашигтай - ашиггүй"

Тэргүүлж байна: Залуус аа, одоо бид таныг ашигтай, хор хөнөөлтэй эсэхийг шалгах болно

бүтээгдэхүүн. Хэрэв бүтээгдэхүүн ашигтай бол үүнийг чангаар хэлээрэй "Тиймээ!", тус болохгүй бол,

тэгээд хэл "Үгүй!"

Хортой, ашигтай хоол хүнс байдаг тэжээл.

Хэн өгөх юм зөв хариулт,

Юу нь ашигтай, юу нь хэрэггүй вэ?

алимны шүүс (Тийм)

Пепси, нимбэгний ус (Үгүй)

шарсан наранцэцгийн үр (Үгүй)

Цэвэршүүлсэн элсэн чихэр (Үгүй)

Халуун бялуу (Тийм)

Үйрмэг чипс (Үгүй)

Сүү, будаа (Тийм)

Чихэр, майонез, хиам, кетчуп, самар, банана, загас зажлах,

лууван, сармис, нимбэг.

Тэргүүлж байна: За, энэ даалгавраар та даван туулсан. Тэгээд одоо би санал болгож байна

чамд дахиад нэг өрсөлдөөн байна.

VIII мюзикл

1 Зочид бидэн дээр ирлээ, эрхэм хүмүүс ирлээ

Бид киссел, жигнэсэн бялуу хийж байсан нь дэмий хоосон байсангүй.

2 Бид сагс барьж, найрал дуугаар дуу дуулдаг

Ургац хурааж, өвлийн улиралд хадгална

Өө тийм, өвөлдөө цуглуулж, хадгал

3 Бид өөрсдийн лууван ургадаг цэцэрлэгтэй

Энэ бол өргөн, өндөр.

4 Ууланд вибурнум, уулын доор бөөрөлзгөнө,

За, viburnum хэнд хамаатай вэ, сайн, бөөрөлзгөнө хэнд хамаатай вэ.

Бид удаан хугацаанд хуушуур идээгүй, бид хуушуур хүссэн,

Өө, миний хуушуур, чи миний хуушуур.

6 Антошка, Антошка ....

7 Эмээ, эмээ, эмээ, хуушуур жигнэх, хуушуур ...

Тэргүүлж байна: Сайн хийлээ! Та өнөөдөр сайн байна даалгавруудыг гүйцэтгэсэн. Цаг нь боллоо

Биднийг нэгтгэн дүгнэ асуулт хариулт. Үгийг дуусга

тангарагтны даргад өгсөн

(Шүүгчдийн бүрэлдэхүүнийг дүгнэнэ. Ялагч болон оролцогчдод шагнал гардуулна).

Тэргүүлж байна: За, Карлсон, яаж хийхийг санаарай зөв хооллох ба

Бид эрүүл байхын тулд хоол хүнс хэрэгтэй.

Баба Яга. Тийм ээ, баярлалаа, би бүгдийг санаж байна, одоо би идэхийг хичээх болно

зөвхөн ашигтай бүтээгдэхүүн. Баяртай.

Тэргүүлж байна: Би чамд үүнийг хэлмээр байна сургаалт зүйрлэл: "Мэддэг нэгэн мэргэн хүн байсан

бүгд. Мэргэн бүхнийг мэддэггүй гэдгийг нэг хүн батлахыг хүссэн юм. Алганд зуурсан

эрвээхэй гэж тэр асуув: "Мэргэн минь, надад ямар эрвээхэй байгааг хэлээч гар: үхсэн

эсвэл амьд! Тэгээд тэр боддог: "Амьд нь - Би түүнийг ална, үхсэн нь - гэж хэлэх болно.

Би чамайг гаргах болно." гэж мэргэн бодов гэж хариулав: "Бүгд чиний гарт". Эрхэм ээ

Эцэг эхчүүд ээ, хүүхдийн эрүүл мэнд таны гарт гэдгийг санаарай! Чамд хэрэгтэй

хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох нөхцөлийг бүрдүүлэх. Тиймээс эхнээс нь эхэлцгээе

хүүхдүүддээ эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, түүнд анхаарал тавихыг сургах эхний жилүүд! Бүгд

Бид гол зүйлээ яаж хийхийг сурах хэрэгтэй эрүүл хооллолтын дүрэм:

“Би хүссэнээ биш, өөрийнхөө биед хэрэгтэй зүйлийг идэх хэрэгтэй

Би байна." Чамайг үргэлж эрүүл энх байхыг хүсэн ерөөе. Эцсийн эцэст, "Чи эрүүл байх болно - бүх зүйл

аваарай."

Тэргүүлж байна: Таны биеийг сайхан, эрүүл байлгахын тулд бид танд санал болгож байна

Хүн бүр витамин, шим тэжээлээр баялаг жимсний шүүс ууна.

(Хүн бүр амттай, эрүүл жүүсээр дайлдаг)

Тэргүүлж байна: Одоо би танд гарын авлага өгөх болно, ингэснээр та давуу талыг ашиглах болно

зарим зөвлөгөө.

Хүндэт эцэг эх!

Бидний зөвлөгөө танд зохион байгуулахад тусална гэж найдаж байна зөв хооллолт

Хоол тэжээл нь хүний ​​​​амь нас, эрүүл мэнд, сайн ажиллах чадварыг хадгалах гол хэрэгслийн нэг юм. Хүн "идсэнээрээ л байдаг" нь нууц биш. Тиймээс бидний хэрэглэдэг хоол хүнс - онцгой анхаарал! Хүний хоол тэжээл нь зохистой, тэнцвэртэй, зөв ​​байх ёстой.

Хүүхдэд зориулсан хоолны асуулт хариулт нь 12 асуулттай. Бүх асуултанд хариулсан.

Quiz Maker: Iris Revue

1. Аль төмс илүү эрүүл вэ?
Арьсанд чанасан төмс +
Төмс, хальсалж, бүхэлд нь чанаж болгосон
Төмс хэсэг болгон хуваасан

2. Ямар хоолонд хамгийн их витамин С агуулагддаг вэ?
нимбэгэнд
Жүрж дээр
Амтат, хонхны чинжүү +

3. Эрт дээр үед тэднээс цэцгийн баглаа хийж, баяр ёслолын өдрүүдэд байшинг чимэглэдэг байв. Эдгээр ургамлууд зоосон мөнгө дээр гялалзаж байв. Энэ юуны тухай вэ?
Халгайн тухай, модны бөөс
Селөдерей, яншуй, дилл + тухай
Cornflowers, Daisies, сараана цэцгийн тухай

4. Энэ бүтээгдэхүүн нь "долоон өвчнөөс". Бид ямар бүтээгдэхүүний тухай ярьж байна вэ?
Нум +
Бууцай
Таррагон

5. Омлет гэж юу вэ?
Шарах
Сүүтэй чанасан өндөг +
Caserole

6. Хошигнол асуулт. Clueless толь бичгийн дагуу "варвар" гэж хэн бэ?
Хариулт:тогооч (var-var)

7. Витамин Р нь хүний ​​биед зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг. Ямар хоол хүнс хамгийн их витамин Р агуулдаг гэж та юу гэж бодож байна вэ?
Өндөг, талх, гоймон, үр тариа
Шош, шар буурцаг, чангаанз, ногоон
Цитрус жимс, үхрийн нүд, сарнайн +

8. Зүйр цэцэн үгийг үргэлжлүүл:
"Аманд орсон бүх зүйл хэрэгтэй биш ... авирсан"
"Тээрэм усаар хүчтэй, хүн ... хоол хүнсээр хүчтэй"
"Би идэх үед би дүлий, дүлий байна"
"Булбул үлгэрээр хооллодоггүй"
"Чи жигнэж байгаа зүйлээ ... дараа нь идээрэй"

9. Эдгээр жимс нь сайхан амттай байдаг. Тэдний эх орон бол Хойд Иран, Бага Ази. 2000 орчим сортыг мэддэг. Энэ ургамлын сортууд нь хар өргөс, интоорын чавганы олон тооны байгалийн загалмайгаас гаралтай. Энэхүү хүнсний бүтээгдэхүүнд маш олон ашигтай сахар, витамин, биологийн үнэ цэнэтэй бодисууд байдаг. Та ямар хүнсний бүтээгдэхүүний тухай ярьж байна вэ?
Чангаанз
интор
Чавга +

10. Энэ хоолноос л бүх аз жаргал ирдэг гэж Карлсон Хүүхдэд итгүүлсэн. Та ямар хүнсний бүтээгдэхүүний тухай ярьж байна вэ?
Саатал
Алим
Бялуу +

"Надад итгээрэй, Карлсон: аз жаргал бялуунд байдаггүй ... Чи галзуурсан уу?! Тэгээд өөр юу?

11. Энэ үр тариа нь хамгийн эртний гэж тооцогддог. Та ямар үр тариа гэсэн үг вэ?
Арвай
хөх тариа
Улаан буудай +

12. Энэ том жимсийг "ээж" гэж нэрлэдэг бөгөөд будаа дээр нэмдэг. Тэд бас түүгээр аяга таваг хийдэг. Бид ямар жимсний тухай ярьж байна вэ?
Тарвас
Хулуу +
Тарвас

Асуулт

Эрүүл хоолны дэглэмийн нууц

Боловсруулсан: багш Кучер Людмила Ивановна

SCEI RO "Пролетарийн тусгай интернат"

Зорилго: Хүний хувьд зөв хооллолтын ач холбогдлын талаархи оюутнуудын мэдлэгийг бүрдүүлэх.

Даалгаварууд: бодит мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх, судалсан материалд үндэслэн дүгнэлт гаргах чадварыг хөгжүүлэх; оюутнуудад зөв хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи ойлголтыг бий болгох; оюутнуудад эрүүл амьдралын хэв маяг, тэдний эрүүл мэндэд зөв хандлагыг төлөвшүүлэх.

Өглөөний мэнд!

Өдрийн мэнд!

Эрүүл мэнд!

Эрүүл амьдралын хэв маяг гэдэг

Өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөх.

Зөв зохистой хооллолт.

хатууруулах.

Эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх.

Ширээн дээрх зан үйлийн дүрэм.

Биеийн ажил.

"Үгүй!" гэж хэлцгээе. Муу зуршил

Хүмүүс, бидний эргэн тойрон дахь байгаль, амьтдад эелдэг ханддаг.

Амралт, ажлын зөв зохион байгуулалт.

Өгүүлбэрийг дуусга:

Хоол тэжээл нь зайлшгүй шаардлагатай

- өсөх,

хөдлөх,

тоглох,

сурах,

эрүүл байх.

Хоол хүнс -

Амьдралын эх сурвалж.

Хоол нь байх ёстой -

эрүүл, амттай

Өнөөдөр бид эрүүл амьдралын хэв маягийн нууцыг үргэлжлүүлэн ойлгох болно.

Хүнсний найрлага, ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх ёстойг бид олж мэдэх болно.

хоол зурах,

ханиад хүрэхэд юу тусалдаг вэ? (сонгино, сармис, нимбэг, бөөрөлзгөнө

ЗӨВ

ТЭЖЭЭЛ -

БАРЬЦАА

ЭРҮҮЛ МЭНД

Бид амьдрахад эрчим хүч хэрэгтэй бөгөөд бид үүнийг хоол хүнс, хоол тэжээлээс авдаг.

Шим тэжээл нь биднийг эрчим хүчээр хангаад зогсохгүй өсөлт хөгжилт, биеийн гэмтлийг засах барилгын материал болдог.

Бүтээгдэхүүний төрөл бүр өөрийн гэсэн ашигтай байдаг. Бид зөв зохистой ашиглах нь маш чухал юм

шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүний хэсэг.

Оньсого тааварлавал та мэдэх болно

бидний яриад байгаа бүтээгдэхүүн

Ус биш, цагаан

чихэрлэг, гэхдээ зөгийн бал биш,

эвэрт бэрээс

мөн хүүхдүүдэд өгөх. (Сүү)

Бидний дараагийн ажлууд

"Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн".

Оньсого тааварлаарай

whom-m + fil-l + r =

мок-к+ло+ямаа-з=

см+ми+э+т-им+а+н+а=

лас + лив + у-а-лу + ки =

y + ogi + mind-mi + rt \u003d

Тараг

Тэгээджимс

олон тооны эрдэс давс (кали, төмөр), элсэн чихрийн чухал эх үүсвэр болдог

Кроссворд

Байцаа

2 нимбэг

3 хулуу

4 хаш

5 сармис

6Улаан лоолийн ТЭЖЭЭЛ

7 манжин

1 Ермошка нэг хөл дээрээ сууж байна, Тэр зуун хувцастай, бүгд бэхэлгээгүй. (Байцаа)

2. Заримдаа цайнд хийж өгдөг.Цай нь маш амттай, анхилуун үнэртэй, витамин С-ээр баялаг болдог. (Лимон).

3 .Алтан толгой том, хүнд

Алтан толгойгоо амраахаар хэвтэв.

Толгой нь том, зөвхөн хүзүү нь нимгэн. (Хулуу)

4. Гахай орон дээр хэвтэж байна,

Нил ягаан өнгийн нуруу.

ногоон малгай,

Цуккини шиг харагдаж байна. (хаш)

5. бага зэрэг гашуун,

Лук ах. (Сармис)

6. Илүү дугуй, илүү улаан

Энэ нь салатанд хамгийн амттай байдаг. (Улаан лооль)

7. дээд ногоон,

Доод давхарт улаан байна

Энэ нь газарт ургасан. (Манжин)

8. « Хамгийн их агууламжтай будаануудыг дарааллаар нь тааварлаарай

ашигтай бодисууд"

овъёосны будаа

Сагаган

үрийн шингэн

Ямар хоол хүнс нь бие махбодийг өсч хөгжихөд тусалдаг

Мах

Загас

Өндөг

Сүү

Сургаалт үгс цуглуул

эрүүл хоол хүнс.

Олон мянган чихэр байдаг, ... .. (мөн эрүүл мэнд бол нэг юм)

Та "Кола" ууна, хараарай, ... .. (дотроос нь уусгана)

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ - ... .. (эрүүл хүнс)

Та Snickers чихэрлэг идэх болно, ... (та шүдээ алдах болно)

11. Хоол тэжээлийн алтан дүрэм:

1. Хамгийн гол нь хэт идэж болохгүй. Дунд зэрэг идээрэй.

2. Хоолоо сайтар зажилж, залгих гэж яарах хэрэггүй.

3. Хоол идэхээсээ өмнө гараа савангаар угаана.

4. Жимс, хүнсний ногоог сайтар угаах хэрэгтэй.

5. Хоол идэж байхдаа ярьж, уншиж болохгүй.

Зөв хооллолт -

эрүүл мэндэд хүрэх зам!

Уран зохиол:

"Эрүүл мэндийн зусланд хоёр долоо хоног" ( Хэрэгслийн хэрэгсэлбагшийн хувьд)

ММ. Безруких, Т.А. Филиппова, А.Г.Макеева

“Зөв хооллолтын тухай яриа” (багшийн арга зүйн гарын авлага. Үдээс хойшхи зууш. Боов идэх цаг)

"Унш, сур, тогло" сэтгүүл № 5-2007.

"Сургууль дахь хичээлээс гадуурх ажил" сэтгүүл No1 (85)

ДЭЭР. Якупова, Р.Ш. Алимсаева, Охидын технологи (арга зүйн гарын авлага)