Ako posilniť zuby pre deti od 3 rokov. Ako posilniť zuby, sklovinu a ďasná: ľudové a profesionálne prostriedky. Recepty na posilnenie detských zúbkov

Hoci zuby a ďasná zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní celkového zdravia tela, niekedy môže byť ťažké prísť na to, ako sa o ne čo najlepšie starať. Vaše zuby a ďasná sa skladajú z rôznych telesných tkanív, z ktorých všetky musia byť vyživované a chránené pre optimálne zdravie. Pre spevnenie ďasien a zubov sa o ne starajte v perinatálnom období, v detstve aj v dospelosti.

Kroky

posilnenie zubov a ďasien

1. Čistite si zuby správne, aby boli silné. Pravidelné čistenie predchádza vzniku kazu a zubného kazu, zabezpečuje ich pevnosť a funkčnosť.

   • Zubná kefka by mala byť umiestnená na zuboch pod uhlom 45 stupňov k línii ďasien a pohybovať sa po ich povrchu krúživými pohybmi nahor a nadol.
   • Nevyvíjajte nadmernú silu ani tlak. Nechajte hroty štetín prejsť medzi zuby.
   • Umyte si všetky vnútorné, vonkajšie a žuvacie povrchy zubov a uistite sa, že sú všetky ryhy a štrbiny dobre vyčistené.
   • Osobitná pozornosť by sa mala venovať vnútornej strane dolných predných zubov a vonkajším povrchom horných zadných zubov, pretože tieto povrchy majú tendenciu hromadiť najviac zubného kameňa.
   • Na jemné čistenie použite čistič jazyka alebo kefku. Neškrabať.
   • Čistite si zuby dve až tri minúty. Po dokončení si vypláchnite ústa vodou alebo ústnou vodou.

2. Vyčistite zuby zubnou niťou, aby ste odstránili zvyšky jedla. Pravidelné a dôkladné čistenie zubnou niťou je skvelý spôsob, ako zabezpečiť, aby vaše zuby boli zdravé a bez zubného kazu.

   • Odviňte asi 45 cm nite z cievky.
   • Omotajte si ho okolo prostredníkov a nechajte 2,5 cm kúsok, s ktorým môžete pracovať.
   • Najprv si umyte hornú niť, potom dolné zuby.
   • Pevne potiahnite niť medzi palcom a ukazovákom a jemne ju veďte medzi zubami brúsnym kĺzavým pohybom.
   • Nikdy nepoužívajte silu, pretože to môže poškodiť tkanivo ďasien.
   • Keď dosiahne líniu ďasna, urobte pohyb „C“ okolo jedného zuba a potom ním manipulujte v priestore medzi zubom a ďasnom.
   • Jemne potierajte stranu zuba pohybom nite nahor a nadol smerom od ďasna.
   • Pri každom prechode zo zuba na zub použite nový kúsok nite.
   • Tiež opatrne použite zubnú niť na zadnej strane posledných stoličiek.

3. Masírujte si ďasná, aby ste uvoľnili zaseknuté jedlo. Prstami si môžete masírovať vlastné ďasná, aby ste sa zbavili všetkých zvyškov jedla.

   • Stlačte ukazovák na ďasno a krúživými pohybmi stimulujte ďasná.
   • Celé masírujte a zakončite ústnou vodou alebo si ústa vypláchnite teplou slanou vodou.

4. Pravidelne navštevujte svojho zubára, aby ste včas odhalili prípadné ochorenia ústnej dutiny. Každých 6 mesiacov vyhľadajte profesionálne čistenie a leštenie.

   • Pomocou špeciálnych nástrojov zubný lekár odstráni zubný kameň a plak nad a pod líniou ďasien.
   • Vaše ďasná tak budú dlhodobo zdravé a zabráni sa rozvoju ochorenia ďasien/peritoneálnych problémov/parodontitídy.

5. Osvojte si zdravé stravovacie návyky na ochranu zubov a ďasien. Udržiavaním správnych stravovacích návykov, najmä v mladosti, položíte základ pre pevné zuby a ďasná v dospelosti.

   • Obmedzte nezdravé jedlo / sódu alebo akékoľvek sladké, lepkavé potraviny, ako sú mäkké cukríky, karamel, karamel a pečivo.
   • Tieto potraviny sa prilepia na zuby a baktériami žijúcimi v ústach sa premenia na kyselinu.
   • Baktérie, kyseliny, zvyšky jedla a sliny sa spájajú a vytvárajú zubný kameň, ktorý priľnutím k zubom funguje ako základ pre tvorbu plaku.
   • Kyseliny v plaku ničia štruktúru skloviny a vytvárajú v zuboch kazy, nazývané kazy.
   • Nahraďte nezdravé potraviny väčším množstvom ovocia a zeleniny a zdravšími jedlami, ako je chlieb z ražnej múky, celozrnné a viaczrnné pečivo.

6. Uistite sa, že pijete mlieko a dostatočne sa vystavujete slnku. Ak ste mladí, mali by ste sa dostatočne vystavovať slnku, aby ste si udržali hladinu vitamínu D pre silné zuby.

   • Vypitie pohára mlieka v kombinácii so slnením zabezpečí dostatočné vstrebávanie vápnika organizmom.
   • Vápnik a vitamín D spolupracujú pri posilňovaní zubov.

   posilnenie zubov a ďasien u vašich detí

   1. Uistite sa, že udržiavate správnu hladinu živín vo svojom tele, aby boli zuby vášho dieťaťa silné. Ak ste tehotná, určite užívajte všetky multivitamíny, železo, vápnikové doplnky podľa pokynov.

      • To je veľmi dôležité pre zuby rastúceho plodu, pretože vaše telo je jediným zdrojom výživy pre vaše dieťa.
      • Počas tehotenstva vypite denne pohár obohateného mlieka, aby ste udržali hladinu vápnika a vitamínu D.

   2. Jedzte zdravú a vyváženú stravu počas tehotenstva, aby ste zlepšili zdravie svojich zubov a ďasien. Konzumácia zdravých potravín počas tehotenstva zabezpečí, že budete dostávať správne množstvo živín, aby sa kosti vášho dieťaťa dobre vyvíjali.

      • Jedzte syr, kuracie mäso, orechy a mlieko, pretože majú kyselinoneutralizačný účinok.
      • Jedzte celozrnné výrobky, zeleninu, ovocie ako jablká a hrušky.
      • Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom nasýtených tukov a sodíka.

   3. Bez konzultácie s gynekológom neužívajte žiadne lieky. Niektoré lieky môžu poškodiť zuby a vývoj ďasien vášho dieťaťa, preto sa im počas tehotenstva vyhýbajte.

      • Je známe, že lieky ako tetracyklín spôsobujú farbenie zubov u vyvíjajúceho sa plodu.

   4. Vyhnite sa pitiu vysoko fluoridovanej vody, aby ste predišli fluoróze. Vysoký príjem fluoridu počas tehotenstva môže viesť k fluoróze, preto by ste sa mali vyhýbať vode z vodovodu, ak je vo vašej oblasti vysoký obsah fluoridu.

      • Počas tehotenstva pite iba balenú vodu.
      • Nespoliehajte sa na filtrovanú vodu, pretože fluorid sa nefiltruje pomocou filtrov typu Brita.

   5. Udržujte zuby svojho dieťaťa čisté, kým sú malé. Uistiť sa, že ústa vášho dieťaťa sú čisté a bez baktérií, je nevyhnutné na udržanie silných zubov a ďasien.

      • Predtým, ako bude mať dieťa mliečne zuby, mali by ste mu po kŕmení vždy vyčistiť jazyk a ďasná mäkkou handričkou.
      • Mliečne zúbky začínajú prerezávať, keď dieťa dosiahne vek približne 6 mesiacov a pred tretím rokom sa objaví všetkých 20 mliečnych zúbkov.
      • Na čistenie týchto zubov použite detskú kefku s mäkkými štetinami.
      • Urobte si z čistenia návyk od začiatku, aby ste sa uistili, že sa vaše dieťa čistí pred spaním.
   6. • Cukor a kyseliny v týchto tekutinách môžu spôsobiť vznik dutín.
      • Voda je bezpečná možnosť, ako udržať dieťa v noci hydratované.

   7. Kŕmte svoje dieťa správne, aby ste zabezpečili ústnu hygienu. Fľašu vždy vyberte ihneď, keď sa dieťa najedlo a nechajte ho vypiť trochu vody, aby sa mu z úst odstránili zvyšky mlieka.

      • Nedržte fľašu bábätku v ústach, nechajte ho kontrolovať tok tekutiny.
      • Dojčenie dieťaťa pred spaním je však bezpečné.

   8. Požiadajte svoje dieťa, aby si správne čistilo zuby. Zvyk čistiť si zuby je dôležitý v každom veku, existujú však určité variácie v závislosti od štádia rastu vášho dieťaťa.

      • Deti do 3 rokov sú vystavené väčšiemu riziku vzniku kazu/kazu.
      • Deti v tomto veku by si mali čistiť zuby fluoridovou zubnou pastou, pričom by mali použiť porciu veľkosti zrnka ryže.
      • Pre deti vo veku 3 až 6 rokov by sa malo použiť malé množstvo (porcia veľkosti hrášku) fluoridovanej zubnej pasty.
      • Deti v tejto vekovej skupine by mali byť pod dohľadom dospelej osoby alebo by si mali nechať čistiť zuby.
      • Naučte svoje dieťa správnu metódu čistenia zubov a zubnej nite.

   9. Vykonajte fyzikálne vyšetrenie ústnej dutiny dieťaťa dvakrát ročne. Zubné prehliadky sú zďaleka najlepším spôsobom, ako čo najskôr odhaliť vážne problémy so zubami.

      • Rozvoj maloklúzie, kazu a iných problémov možno napraviť v počiatočnom štádiu.
      • To uľahčuje včasnú aplikáciu preventívnych opatrení, ako sú tmely na trhliny a slepé jamky alebo ortodontické aparáty na zabezpečenie dlhej životnosti zubov a ďasien.
      • Ak vaše dieťa trpí akýmikoľvek poruchami/ochoreniami, ako je cukrovka, epilepsia, Downov syndróm a podobne, je potrebné venovať osobitnú starostlivosť a zvýšenú ústnu hygienu.
   • Diabetici musia mať hladinu cukru pod kontrolou. Podľa potreby by mali absolvovať aj dôkladnú zubnú prehliadku trikrát alebo viackrát do roka.
   • Keď je zubná kefka opotrebovaná alebo rozstrapkaná, vymeňte ju približne každé tri alebo štyri mesiace. Tiež by ste si mali zaobstarať novú zubnú kefku po prechladnutí, streptokokovom hrdle alebo podobnom ochorení.
   • Žuvajte žuvačku bez cukru. Zvyšuje sa tým slinenie, a tým sa „umýva“ povrch zuba.
   • Ak používate špáradlo, robte to opatrne, pretože „šťuchnutie“ špáradlom môže narobiť viac škody ako úžitku.
   • Ak spozorujete citlivosť alebo nahromadenie tlaku v ďasnách alebo krvácanie, navštívte svojho zubára, ktorý vám poskytne potrebnú liečbu, pretože ide o skoré príznaky ochorenia ďasien, ktoré sa zhoršia, ak okamžite nezasiahnete.
   • Raz denne môžete na čistenie zubov žuť vetvičky neemu alebo indickej melie. Pred použitím sa však uistite, že sú dôkladne vykefované a umyté.

Každý starostlivý rodič pozorne sleduje rast a vývoj svojho dieťaťa a problematika prerezávania a rastu zúbkov je pre neho jednou z najvzrušujúcejších. Na počesť každého nového zuba je takmer usporiadaná dovolenka. Keď má dieťa 2 roky, je čas urobiť bilanciu množstva a kvality zubov. V článku zistíme, koľko zubov má dieťa vo veku 2 rokov a aké by mali byť.

Mliečne zuby u detí

Všetci vieme, že ako prvé sa objavia mliečne zuby. Nie každý však vie, že ich, podobne ako domorodcov, treba liečiť, a predsa sú náchylnejšie na choroby. Je to preto, že ich sklovina je tenšia a zraniteľnejšia.

Čo robiť, ak zuby dieťaťa stúpajú vo veku 2 rokov? Je to normálne? Samozrejme je to v poriadku. Úplný chrup by sa mal objaviť vo veku 3 rokov, takže ak vaše dieťa nemá v 2 rokoch všetky mliečne zuby a stále lezie, je to celkom normálne. Čas prerezávania zubov môže dokonca závisieť od oblasti, v ktorej žijete, alebo od jedla, ktorým kŕmite svoje dieťa.

Sekvencia erupcie

Tento proces začína v období od 3-4 do 7 mesiacov. Každé dieťa má svoj vlastný časový rámec erupcie. Najskôr sa prerežú 2 spodné predné rezáky. Práve ich klepot na lyžičke môžete počuť pri kŕmení vašich drobcov. Za nimi nezaostávajú ani 2 horné predné rezáky.

Približne vo veku 8-12 mesiacov môžete nájsť v ústach dieťaťa vyčnievajúce horné a dolné bočné rezáky. Celkovo sa získajú ďalšie 4 nové zuby.

Vo veku 1-1,5 roka sa objavia prvé dolné a horné stoličky a vo veku 1,5-2 rokov vyjdú tesáky na oboch čeľustiach.

Po 2-3 rokoch prerezávanie zúbkov končí a druhé stoličky sa objavujú ako posledné. Po výpočte uvidíme, že deti by mali mať do 3 rokov 20 mliečnych zubov.

Otázka kvantity

O túto problematiku sa nezaujímajú len rodičia. Skúma to aj Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). Deti do 2 rokov by podľa nich mali mať 16 zubov. Menovite: horné a dolné rezáky, horné a dolné bočné rezáky, prvé dolné a horné stoličky, ako aj dolné a horné očné zuby.

Toto číslo je štandardné. Nemali by ste však pripisovať vývojové chyby bábätku, ak do 2. roku života nespočítate potrebný počet zubov. Každé dieťa je individuálne. Veľmi často zohráva v tejto veci dôležitú úlohu genetika, preto sa informujte od rodičov a rodičov vášho manžela, ako sa vám tento proces stal. A potom sa mnohé pochybnosti rozplynú samé.

Odchýlky od predpísaného množstva nie sú patológiou. Pokojne sa môžete stretnúť s dieťaťom, ktoré vo veku 2 rokov bude mať 12 alebo dokonca všetkých 20 mliečnych zubov.

Na tento proces vplýva veľa faktorov. Napríklad od začiatku erupcie. Ak sa tento proces začal pred šiestimi mesiacmi, potom je pravdepodobné, že deti budú mať plné zuby vo veku 2 rokov. Ale ak ste čakali na objavenie sa prvého zuba takmer rok, potom vo veku 2 rokov nemôžete očakávať 16 kusov. Aj keď je to tiež dosť relatívne, predsa len môže nastať skok vo vývoji.

Zvyčajne vo veku 3 rokov všetky chýbajúce zuby zaujmú svoje správne miesta. Takéto posuny nesvedčia o žiadnych odchýlkach, ak vaše dieťa netrpí žiadnymi vážnymi chorobami, dostáva správnu vyváženú stravu bohatú na vitamíny a mikroelementy a dodržiava jasný denný režim.

Nižšie je schéma zubov. Dieťa v 2 rokoch ich ešte nemusí mať toľko, proces prerezávania zúbkov je čisto individuálny.

Ako posilniť zuby?

Zuby sú pomerne rýchlo sa kaziacim „produktom“, najmä ak genetika zanecháva veľa želaní a vašich rodičov alebo vás samotných trápia zuby celý život. Preto bez ohľadu na to, koľko zubov má dieťa vo veku 2 rokov, stále potrebujú náležitú starostlivosť.

Každý vie, že všetky orgány a systémy dieťaťa sú položené v prvom trimestri tehotenstva. Aj vtedy sa oplatí myslieť na zdravie zúbkov vášho bábätka. Aby ste to dosiahli, musíte jesť potraviny, ktoré obsahujú vápnik, fosfor a vitamín C. Toto je jeden z prvých spôsobov, ako posilniť zuby vášho dieťaťa.

Akonáhle má vaše dieťa prvý zub, musíte sledovať ústnu hygienu. Vo veku 2 rokov by si deti mali čistiť zuby 2-krát denne 2-3 minúty. K tomu použite špeciálne detské zubné pasty a kefky, sú mäkšie ako tie dospelé. Odporúča sa, aby prvú zubnú pastu pre dieťa vybral detský zubár.

Pre nikoho tiež nie je tajomstvom, že sladké a škrobové jedlá zubom škodia. Preto, aby sa predišlo vzniku zubného kazu u detí vo veku 2 rokov, konzumácia čokolády, sladkostí, buchiet a sladených nápojov by mala byť kontrolovaná. Neodporúča sa ani dávať dieťaťu v noci sladké kompóty a čaje. Ak si dieťa pýta piť, dajte mu čistú vodu. Vyhnete sa tak vytvoreniu priaznivého prostredia pre rast baktérií.

Aké problémy môžu vzniknúť s mliečnymi zubami?

Ako sme už spomínali, najčastejším problémom je zubný kaz. Ak ste našli 2 roky, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o začiatok vývoja kazu. Takýto plak môže byť biely, žltý alebo dokonca čierny. Ak sa neodstráni včas, tvrdé tkanivá zubov sa začnú zrútiť, čo povedie k tvorbe brázd, dier a pruhov.

Zdá sa, že mliečne zuby sa zmenia na stoličky a problém sám zmizne. Ale nie je. Mliečne zuby je tiež potrebné sledovať a včas liečiť. Vo veku 2 rokov sú stoličky už položené u dieťaťa. Ak sa teda kazu mliečnych zubov nezbavíte, môže sa dostať aj k tým domorodým, ktoré čakajú v čeľustných vreckách.

Nemôžete priniesť záležitosť na liečbu kazu, ale včas sledovať ústnu hygienu a stravu dieťaťa. Pri čistení zubov dbajte na to, aby na nich nezostal mäkký povlak, ktorý zvyšuje pravdepodobnosť vzniku ochorenia.

Ďalším problémom, s ktorým sa môžu stretnúť rodičia dvojročného dieťaťa, je Priestleyho plak. Jeho podstata spočíva v tom, že pôsobením špeciálneho druhu baktérií sklovina zubov sčernie. Tento plak však nespôsobuje znehodnotenie trvalých zubov. Ide skôr o estetickú vadu, ktorú však ešte treba opraviť. Často sa na to používa striebrenie alebo fluorácia.

V každom prípade, pokiaľ ide o zdravie zubov vášho dieťaťa, mali by ste sa poradiť so zubným lekárom. Iba on bude schopný posúdiť stav zubov a poskytnúť vhodné odporúčania.

Bolia mliečne zuby?

Pokračujúc v téme možného u detí, poznamenávame, že zuby detí vo veku 2 rokov, aj keď sú mliečne, môžu tiež bolieť a existuje veľa dôvodov.

Včas nevyliečený kaz môže spôsobiť komplikáciu nazývanú pulpitída. V tomto prípade sa zubná dreň zapáli, teda neurovaskulárny zväzok. Keďže toto ochorenie postihuje nerv, znamená to, že zub bude bolieť. V priebehu choroby zubná dreň hnije, zápalový proces ide do koreňa zuba, ktorý ešte ani nevyšiel. To všetko môže viesť k infekcii čeľuste a šíreniu zápalového procesu cez ňu.

Ďalšou príčinou bolesti mliečnych zubov je veľmi závažné a nebezpečné ochorenie – paradentóza. Ovplyvňuje tkanivo okolo koreňa a spôsobuje zápal kosti. Dieťa môže mať vysokú teplotu na pozadí silnej bolesti a zápalu.

Ako pomôcť dieťaťu v tejto chvíli?

Tak sme zistili, že zúbky môžu bolieť aj deti vo veku 2 rokov. Ako rýchlo zmierniť bolesť? Ako môžete pomôcť svojmu dieťaťu doma?

Najprv sa odporúča vypláchnuť ústa roztokom soli a sódy. Aby ste ju pripravili, musíte si vziať lyžičku soli a sódy na 200 ml teplej vody, to znamená takmer pohár. Šalviová tinktúra je vhodná aj na výplachy.

Ak si všimnete dieru v zube a vaše dieťa sa sťažuje na bolesť, potom po opláchnutí môžete dať dovnútra guľôčku mätovej zubnej pasty. Pre dlhšie trvajúci efekt môžete do otvoru vložiť vatu namočenú v mätovom oleji. To utíši bolesť.

Ak bolesť stále neustupuje, potom môžete dieťaťu podať detský liek proti bolesti (Paracetamol, Ibuprofen alebo Nurofen).

Ošetrujeme kazy

Koľko zubov by malo mať dieťa vo veku 2 rokov, sme sa rozhodli: 16 kusov. Zisťovali sme tiež, aké problémy so zubami možno u detí v tomto veku pozorovať. Teraz si povedzme, ako sa kaz lieči u detí vo veku 2 rokov.

Musíte navštíviť zubára najmenej dvakrát ročne. To vám umožní včas odhaliť existujúce problémy so zubami. V počiatočných štádiách bude ich liečba pre deti menej bolestivá a pre rodičov menej nervy drásajúca.

Pomocou moderných technológií sa zaobídete aj bez výplní. Na tento účel sa vykonáva laserová diagnostika.

Takže vo veku 2 rokov sa kaz lieči niekoľkými spôsobmi. Jednou z nich je úprava ozónom. Smeruje k zubu cez špeciálny silikónový kalíšok. Procedúra trvá 20-40 sekúnd. Počas tejto doby odumierajú mikroorganizmy, ktoré spôsobujú kaz. Potom sa ústna dutina ošetrí špeciálnym roztokom, ktorý pomáha spevniť tkanivá zubov.

Ďalším spôsobom je ovplyvnenie postihnutého zuba silným prúdom vzduchu liečivým práškom.

Rozpadajúce sa zuby: príčiny a prevencia

Ide o jeden z najčastejších problémov s detskými zubami. Hlavné faktory výskytu rozpadajúcich sa zubov sú:

• zlá genetická predispozícia;
• porušenie vnútromaternicového vývoja plodu počas tehotenstva;
• podvýživa dieťaťa;
• nedostatočná ústna hygiena.

Prevencia rozpadajúcich sa zubov začína už vo veku jedného roka. Aby ste to urobili, zaistite správnu výživu pre dieťa. Strava by mala obsahovať vitamíny a minerály.

Okrem toho musíte sledovať, čo dieťa vtiahne do úst. Áno, týmto spôsobom spoznávajú svet, ale nemôžete nechať tento proces voľný priebeh. Keď sa objavia zúbky, deti začnú hrýzť predmety - to môže viesť aj k drobeniu alebo dokonca infekcii ústnej dutiny.

Aj keď zuby stále chýbajú, odporúča sa utrieť ďasná dieťaťa vatovým tampónom. Ale s príchodom zubov ich musíte starostlivo sledovať. Vo veku 2 rokov je dieťa schopné čistiť si zuby samo, ale nie vždy chce. Úlohou rodičov je vštepiť mu túto túžbu.

Ak zistíte chyby na zuboch, mali by ste okamžite kontaktovať svojho zubára. Moderné metódy liečby vám umožňujú robiť bez vŕtačky a plnenia len vtedy, ak je choroba zistená v počiatočnom štádiu.

Jednou z metód je striebrenie. Pomáha udržiavať zuby zdravé až do ich výmeny. Pomáha v boji proti zubnému kazu a drobeniu a tiež zabraňuje rastu baktérií v ústnej dutine a znižuje citlivosť zubov.

Ďalšou metódou je fluoridácia. S jeho pomocou zvýšte hustotu zubnej skloviny, ktorá pôsobí proti vzniku kazu. Ale táto metóda sa používa iba od 4 rokov.

Zuby - orgány charakteristického tvaru, umiestnené v ústnej dutine, majú nervový aparát. Vo vnútri každého z nich sú krvné a lymfatické cievy.

Celkovo má dospelý zdravý človek 28 stálych prvkov radu čeľustí, okrem 4 zubov múdrosti, ktoré sa môžu objaviť v rôznych obdobiach života.

Zuby sú mimoriadne dôležité – okrem estetickej funkcie spracúvajú potravu (proces trávenia začína v ústnej dutine), zúčastňujú sa na procese komunikácie, pri rozhovore.

Potravinový pud je podľa zakladateľa Gestalt psychoterapie jedným zo základných inštinktov, ktoré formujú psychiku.

Osoba, ktorá sa bojí používať čeľusťový aparát alebo sa to nenaučila, rázne zakazuje jedlo, bude naďalej trpieť neschopnosťou spravovať informácie a vyrovnať sa s ťažkými situáciami.

Preto je rast a vývoj zdravých silných zubov dôležitý nielen z fyziologického hľadiska, ale aj z psychologického.

Choré slabé zuby, ich absencia spôsobuje nepohodlie, fyzické a emocionálne.

Sledovať stav ústnej dutiny a jej jednotlivých prvkov nie je náročné – stačí ich čistiť denne, ráno a večer, používať dentálnu niť a ústnu vodu a preventívne navštevovať zubára.

Deti by sa mali učiť zručnostiam starostlivosti o ústnu dutinu a zuby od okamihu, keď sa objaví rad mlieka.

Deti často takéto procedúry neznesú, preto sa vyhýbajú každodennému rannému a večernému upratovaniu a oddávajú sa rôznym trikom, aby sa vyhli tomuto dvojminútovému procesu.

Správna starostlivosť o čeľusť od útleho veku je však kľúčom k zdraviu zubov v dospelosti.

Zuby si môžete posilňovať už od detstva.

V tomto videu vám povieme, ako a čo sa musíte starať o svoje čeľuste a ďasná. Príjemné sledovanie, berte na vedomie!

• Vyvážená strava. Nedostatok živín, vitamínov a minerálov môže viesť k krvácaniu ďasien a uvoľneniu koreňového systému. Na posilnenie zubnej skloviny sa opierajte o potraviny bohaté na vápnik. (syr, tvaroh aj tvrdý, tvaroh, ryba). Jedzte zeleninu, ovocie, konzumujte čerstvo vylisované šťavy (ovocie a zelenina, ich zmesi sú možné). Užitočné produkty z celozrnnej múky, semien a orechov.
• Musíte odmietnuť príliš teplé a studené jedlá. Treba sa tiež vyhnúť ich kombináciám. Nepite zmrzlinu horúcou kávou - vplyv teplotného rozdielu nepriaznivo ovplyvňuje stav skloviny. Kolísanie teplôt vedie k tvorbe mikrotrhlín, čo oslabuje zub, otvára cestu kazu.
• Výrobky, ktoré prispievajú k vyplavovaniu vápnika a iných stopových prvkov z kostného tkaniva, by mali byť vylúčené z jedálneho lístka alebo konzumované v obmedzenom množstve (medzi ne patrí soľ, káva). Ničí sklovinu a alkohol, najmä silné alkoholické nápoje (vodka, koňak).
• Raz ročne je potrebné navštíviť zubára. Bežná kontrola pomôže predchádzať vážnym problémom. Je ľahšie vyliečiť kaz v počiatočných štádiách vývoja patológie, než sa vysporiadať s poškodením hlbokých vrstiev buničiny a dentínu, ako aj nezvratnou deštrukciou zubného tkaniva.

Ak sú zuby uvoľnené v dôsledku rôznych ochorení, ktoré postihujú ústnu dutinu, budete musieť podstúpiť liečebný cyklus (užívať lieky na potlačenie zápalového procesu).

K posilňovaniu orgánov čeľustného aparátu má veľký podiel aj objemové krmivo - mrkva, jablká, starý chlieb - na jeho žuvanie sa vynakladá značné množstvo energie, pomáha posilňovať a rozvíjať čeľustné svaly.

Nie je však možné sekať orechy a dokonca aj semená pomocou stoličiek, hryzať perá a ceruzky rezákmi a tesákmi a vo všeobecnosti používať zuby na iné účely (niektorí milenci sa dokonca snažia trhať nechty zubami, ukázať triky).

Takéto akcie poškodia iba kostné tkanivá ústnej dutiny, navyše existuje riziko infekcie, pretože škrupina orecha aj uzáver pera nie sú sterilné.

Môžu byť zdrojom infekčných ochorení, ako je stomatitída (malé deti to poznajú, pretože sú milovníkmi okolitého sveta podľa chuti).

Detské zuby – zodpovednosť dospelých

Posilňovanie detského chrupu je proces, ktorým by sa mali zaoberať dospelí.

• ústna hygiena. Naučte svoje dieťa čistiť si zuby (dôkladne) denne. Správne zvolená kefa a detská pasta zohrávajú dôležitú úlohu pri posilňovaní prvkov radu čeľustí. Môžete si kúpiť aj presýpacie hodiny – povedzte svojmu dieťaťu, že si musíte čistiť zuby, kým sa piesok presypáva z jednej priehradky na hodinky do druhej.
• Mrkva a plátky jabĺk. Počas prerezávania zúbkov a s príchodom prvých trvalých zubov je proces lízania a hryzenia tvrdých jedál pre deti veľkým potešením. Na to existujú aj špeciálne hryzátka (gumené hračky plnené gélom). Keď sa dieťa naučí hrýzť a žuť, môžete prejsť k zelenine (kapusta, mrkva) a ovociu (tvrdé jablká) bez rizika, že si príliš odhryzne a zadusí sa.
• masáž ďasien. Je lepšie masírovať mäkkou kefou. Prst nie je vhodný nástroj. Vyhnete sa tak uhryznutiu (možné) a zaručene neprinesiete dieťaťu žiadnu infekciu;
• Naučte svoje dieťa nielen čistiť ústa kefkou, ale aj používať dentálnu niť, vypláchnite si ústa po jedle (najmä dezerty, sladké sýtené nápoje, jedlá z múky).

Posilnenie zubov ľudovými prostriedkami

V ľudovom liečiteľstve existuje mnoho spôsobov, ako posilniť ďasná a sklovinu:

• Odvar z dubovej kôry, prostriedok, ktorý dezinfikuje ústnu dutinu a pomáha zastaviť krvácanie ďasien. Má silný trieslový efekt.
• Ľubovníková tinktúra (na alkohole) pomáha pri zápalových procesoch a bojuje proti zápachu.
• Na posilnenie ďasien a osvieženie dychu možno použiť aj odvar z lopúcha.
• Zapálené ďasná môžete namazať citrónovou šťavou. K tomu je lepšie použiť kefku a to treba robiť opatrne, pretože citrónová šťava dobre lieči ďasná, no ničí sklovinu.
• Čerstvý cesnak tiež posilňuje zuby a ďasná. Strúčik cesnaku sa odporúča poriadne požuť. Táto procedúra nie je príjemná, aj keď je ako stvorená pre tých, ktorí milujú pikantnú, korenistú a ostrú chuť. Po zákroku nezabudnite použiť ústnu vodu-osviežovač dychu.

Aby boli zuby dieťaťa silné a nepostihli ich kazy, je dôležité podporovať ich vitamínmi a minerálnymi zlúčeninami. Každá mamička by si preto mala zistiť, ktoré vitamíny sú pre detské zúbky dôležité a ako ich získať z potravy alebo z vitamínových doplnkov.

Aké vitamíny sú potrebné pre zuby a ďasná

Posilňovanie zubov

Najdôležitejšie vitamíny pre zuby sú:

• Vitamín A. Je dôležitý pre rast kostí, syntézu bielkovín a tvorbu nových buniek. Pri nedostatku tohto vitamínu trpia kosti dieťaťa aj jeho zuby. Nedostatok vitamínu A môže viesť ku krivým zubom a vzniku stomatitídy, ako aj k zníženiu pevnosti skloviny. Tiež Nedostatok retinolu môže spôsobiť maloklúziu a stratu zubov.
• Vitamín D. Podieľa sa na metabolizme minerálov, ovplyvňuje vstrebávanie vápnika, preto bez takéhoto vitamínu budú kosti a zuby dieťaťa menej tvrdé a krehkejšie a ich vývoj bude narušený. Nedostatok vitamínu D ovplyvňuje rast kostí a vyvoláva rednutie skloviny.

Z minerálnych zlúčenín na posilnenie zubov sú najcennejšie vápnik a fosfor.

Pre sklovinu sú dôležité aj ďalšie minerály, vrátane:

• zinok,
• sodík,
• draslík,
• železo,
• horčík.

Posilnenie ďasien

Spolu so starostlivosťou o samotné zúbky je dôležité starať sa aj o stav ďasien dieťaťa, pretože ich ochorenia môžu viesť aj k poškodeniu zubov až k ich strate. Aby ďasná detí zostali zdravé, sú potrebné tieto látky:

• Vitamín C. Jeho nedostatok nepriaznivo ovplyvňuje stav ďasien, spôsobuje ich krvácanie a ulceráciu. V dôsledku toho sa u dieťaťa objaví zápach z úst a zuby sa uvoľnia.
• vitamíny skupiny B. Z nich sú pre zdravie ďasien najdôležitejšie B12, B1, B6 a B2, pretože ich nedostatok vyvoláva zápalový proces v ústach.
• vitamín E. Pri jeho nedostatku sa ďasná zapália, ich poškodenie sa horšie hojí.
• Vitamín RR. Chráni ďasná pred výskytom zápalu ďasien, ako aj stomatitídy.
• Vitamín K. Jeho dostatočné množstvo zabraňuje krvácaniu ďasien.

Produkty na posilnenie zubov

Hlavným zdrojom vitamínov, ktoré posilňujú detské zuby a ďasná, sú potraviny. Na prevenciu chorôb ústnej dutiny a udržanie zubov dieťaťa v jeho strave by malo byť:

• Mliekareň.
• Pšenica, ovsené vločky a iné obilniny.
• Maslo.
• Vajcia.
• Mäsové výrobky.
• Ryby a morské plody.
• Citrusové plody, hrozno, čierne ríbezle a iné ovocie, ako aj bobule.
• Šípka.
• Kapusta, paradajky, paprika, mrkva a iná zelenina.
• Zelení.
• Zeleninový olej.

Vitamínové komplexy pre zuby

Ak chcú rodičia deťom doplniť stravu o doplnky, ktoré obsahujú vitamíny a minerály dôležité pre zuby, často volia vitamíny s vápnikom, ale aj fosforom. Najpopulárnejšie takéto komplexy:

• Vitamíny Vápnik+. Takáto prísada sa vyrába vo forme lahodných gumených medvedíkov, ktoré sa podávajú deťom od 3 rokov. Liečivo obsahuje vitamín D, vápnik a fosfor, takže má pozitívny vplyv na stav zubov.

• Abeceda. Vitamíny, ktoré posilňujú zuby a sliznicu ďasien, sú prítomné vo všetkých komplexoch tejto značky. Ich výhodou je rozdelenie živín do niekoľkých denných dávok, z ktorých každá kombinuje látky, ktoré sa spolu lepšie vstrebávajú. Pre detské zúbky vo vitamínoch Alfavit Our Kid je určený vrecúško s vápnikom a vitamínmi B5, B12, D a B9. V iných komplexoch Alphabet sú žlté alebo biele tablety, ktorých základom je vápnik a vitamín D3. Ďalej obsahujú vitamíny K, B12, B5, H, B9 a chróm.

• Multi-tabs Kid Calcium+. Takýto multivitamínový komplex pre deti vo veku 2 až 7 rokov dáva dieťaťu 13 vitamínových zlúčenín, ako aj 7 minerálov, medzi ktorými sú dôležité aj zubné tkanivá.

Starostlivosť o zdravie zubov nie je len o občasnej návšteve lekára, ale aj o niektorých povinnostiach starostlivosti o zuby doma. To zahŕňa každodenné správne čistenie zubov, používanie dentálnej nite, špeciálne oplachovacie roztoky. Ale stačí toto? A existujú aj iné jednoduché, doslova improvizované spôsoby, ako si sklovinu spevniť doma? Samozrejme, existujú, má zmysel ich podrobnejšie zvážiť.

Zubná sklovina a jej popis

Ak si vezmete zubnú súpravu, namaľte jej štruktúru, sklovina bude z tkanív najtvrdšia. Hlavnou funkciou skloviny je ochrana, musí chrániť dentín, ale aj dreň pred pôsobením vonkajších podnetov. S touto jeho hlavnou úlohou je sklovina stále krehkou vrstvou. To môže byť vyjadrené v čipoch, ale kaz je najnebezpečnejší pre sklovinu.

Sklovina sa nelíši v rovnomernej hrúbke na korunkovej časti zuba. Korunka je viditeľná časť zuba, ktorá sedí nad líniou ďasna. Najtenšia je v oblasti krčka zuba. Čo sa týka farby, je priesvitná, môže byť biela, žltkastá, sivastá. Farba sa vysvetľuje tak hrúbkou vrstvy, ako aj odtieňom samotného dentínu, čo je pod ním.

Ak sklovina v niektorých oblastiach stratila svoju priehľadnosť, je to prvý príznak hypermineralizácie. Musíte navštíviť lekára, ktorý bude koordinovať vaše kroky, zistí rozsah problému.

Prečo je sklovina zničená

Existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú stav skloviny. Môžu byť vonkajšie a vnútorné. Vnútornými faktormi sú teda celkové zdravie človeka, chronické a akútne ochorenia. Medzi tieto faktory patrí aj podvýživa, ktorá výrazne ovplyvňuje zdravie zubov. Nesprávne uhryznutie je ako časovaná bomba: určite to ovplyvní zdravie skloviny.

Vonkajšie faktory deštrukcie skloviny:

Faktory ovplyvňujúce zdravie zubnej skloviny

Samozrejme, ak zistíte nejaký nepríjemný príznak, musíte navštíviť lekára. Iba on správne diagnostikuje a predpíše účinnú liečbu. Okrem klinickej liečby vám lekár povie, ako sa starať o sklovinu doma, a ponúkne metódy, ktoré sú pre pacienta pohodlné a cenovo dostupné.

Použitie zubnej pasty na posilnenie skloviny

To je to, čo príde na myseľ, pravdepodobne každému - stojí za to kúpiť správnu zubnú pastu, konkrétne terapeutický účinok. Ak má pacient zuby s vysokou citlivosťou, potom by pasta mala byť len s nízkou abrazivitou. Musí obsahovať nejakú aktívnu zložku, napríklad chlorid draselný. Pasta by mala obsahovať zvýšenú dávku fluoridov.

Na modernom trhu nájdete pasty s obsahom dvoch účinných látok naraz, ktoré znižujú samotnú citlivosť zubov. V paste sú dve látky, ktoré priamo posilňujú sklovinu. Jedna látka zostáva po čistení zubov na zuboch a následne preniká priamo do skloviny. Toto je aminofluorid - drahá zložka, ak je v zložení pasty, jej cena bude vysoká.

Produkty: čo ničí sklovinu

Nesprávna výživa určite negatívne ovplyvní celistvosť zubnej skloviny. Zaviesť niektoré nebezpečné výrobky pod zákazom má zmysel už v detstve, aby ich používanie bolo čo najmenej obmedzené.

Výrobky poškodzujúce sklovinu:

Znížte používanie týchto produktov a ak ste si dovolili sladkosti alebo pohár limonády, vypláchnite si ústa roztokom sódy, dôkladne vyčistite medzizubné priestory zubnou niťou.

A tieto produkty majú priaznivý vplyv na zubnú sklovinu:

• voda,
• mliečne a mliečne výrobky,

  

• zelené,
• jahoda,

  

• kapusta,
• rastlinné oleje,
• zelený čaj,

  

• sezamové semienka,
• ryby,

  

• žĺtok.

Ak sa rozhodnete vzdať nezdravého jedla, prejdite na správnu výživu, najskôr si môžete urobiť týždenné menu. Rozdeľte produkty zo zoznamu zdravých potravín podľa dní v týždni, kombinujte, skúšajte v rôznych formách. Takéto inovácie určite ovplyvnia stav zubov a ďasien a čím skôr prídete na správnu výživu, tým lepšie pre vaše zuby.



Ľudové recepty na posilnenie skloviny

Nebude zbytočné čerpať niektoré užitočné informácie z takzvanej tradičnej medicíny. Existujú recepty, ako sa hovorí, overené časom. Ale tiež ich treba vyberať a používať rozumne.

Jedným z najlepších prírodných produktov pre zdravie zubov je med. Najmä propolis sa považuje za liečivý prostriedok na zuby. Propolisová žuvačka posilňuje sklovinu, udržuje zdravé ďasná. Do propolisu môžete pridať med, pár kvapiek citrónovej šťavy a neublížia dve kvapky mätového oleja. Propolis si môžete naniesť aj na zubnú kefku a z času na čas ho použiť ako prírodnú zubnú pastu.





Ďalšou prírodnou, zdravie zlepšujúcou zložkou pre zuby je soľ. Toto je možno najdostupnejší produkt starostlivosti o sklovinu doma. Malá lyžička soli v šálke teplej vody je najjednoduchší a najúčinnejší výplach, dobrý pre ústa ako celok. A ak zmiešate morskú soľ s olejom, získate liečivú masku na zuby. Kompozíciu môžete držať na zuboch 5-10 minút, potom si vypláchnite ústa.



Nasledujúce zložky rastlín budú tiež užitočné pre smalt:




Čo sa dá robiť denne, je samo-masáž ďasien. Vykonáva sa končekmi prstov, ľahkými pohybmi. Netreba silno tlačiť, masáž by mala byť príjemná. Zlepšuje procesy krvného obehu v ďasnách, čo má dobrý vplyv na zuby vrátane skloviny.



Ak ste predtým nemali radi zelený čaj, teraz môžete skúsiť zaradiť tento nápoj do svojho jedálneho lístka často. Čaj má mnoho závideniahodných vlastností, jednou z nich je, že v jeho listoch sa nachádzajú katechíny. A to je mimochodom najsilnejší antioxidant. Ničí patogénne baktérie, ktoré vedú k rednutiu skloviny a následným karyóznym procesom.



Posilnenie zubnej skloviny u dieťaťa

Zuby dieťaťa sú stále slabé a citlivé. Mnohí rodičia sa obávajú, že na mliečnych zuboch ich dieťaťa sa objavujú kazy, zdá sa im, že to naznačuje slabosť zubov. Ale kazivé poškodenie mliečnych zubov vôbec neznamená, že trvalé zuby budú slabé, náchylné na kazy. Najdôležitejšie je teda naučiť dieťa, ako si správne čistiť zuby, starať sa o ne a nebáť sa zubára.



Mliečne zuby určite treba ošetrovať. Poškodená sklovina spôsobí kaz, chorý zub „nakazí“ susedný a zdravé zuby budú trpieť. Zuby postihnuté kazom nerastú správne. Zanechávajú ťažko odstrániteľné pahýle, ktoré narúšajú rast trvalých zubov.



Možno najlepším ľudovým liekom na posilnenie detskej skloviny je propolis. Ak med nie je pre dieťa alergénny, môžete mu dať kúsok propolisu na žuvanie. Okrem toho, že tento prípravok spevňuje sklovinu, dezinfikuje aj ústnu dutinu.



Sódovky, najmä tie sladké, by mali byť v detskom jedálničku vzácne. Skutočným nepriateľom zubnej skloviny sú šťavy so slamkou. A samotné šťavy sú obrovské množstvo cukru a pitie cez slamku je príliš škodlivé pre krehkú sklovinu.



Naučte svoje dieťa jesť správne jedlo, tvaroh s malým množstvom kyslej smotany, med bude obzvlášť užitočný pre zuby, môžete tam pridať sušené ovocie alebo bobule.



Ak sa kompetentný prístup k vašim zubom stane zvykom, krásny úsmev je zaručený bez úsilia zubných lekárov.

Video - Posilnenie skloviny doma