สาเหตุของอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์และวิธีการรักษา ทำไมหลังส่วนล่างเจ็บระหว่างตั้งครรภ์และต้องทำอย่างไร? หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดหลังส่วนล่าง

หากหลังส่วนล่างเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุไม่ได้เกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพเสมอไป การตั้งครรภ์เป็นสภาวะธรรมชาติของร่างกายผู้หญิง และเจ็บหลังในช่วงนี้เพราะร่างกายกำลัง “สร้างใหม่” เตรียมรับการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง

อาการปวดหลังเริ่มเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ในแต่ละช่วงอายุครรภ์ เชื่อกันว่าในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายจะไม่ได้รับความเครียดเพิ่มขึ้น นี่ไม่เป็นความจริง. ผู้หญิงประมาณ 30% มาพร้อมกับข้อร้องเรียนว่า อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ใกล้จะสัปดาห์ที่ยี่สิบ มักไม่ง่ายที่จะตอบว่าทำไมคุณถึงปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ อาการปวดหลังส่วนล่างในหญิงตั้งครรภ์บางครั้งเป็นผลมาจากสาเหตุทางสูติกรรม และอาจเป็นพยาธิสภาพที่เป็นอิสระ สาเหตุทางสูติกรรม - อาการปวดหลังที่เกิดขึ้นจากการตั้งครรภ์ปกติหรือทางพยาธิวิทยา

สูติศาสตร์

อาการปวดหลังส่วนล่างสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ปกติหรือไม่? ใช่ และนี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมสตรีมีครรภ์จึงถอนตัว ในหลายกรณี การเริ่มตั้งครรภ์นำไปสู่ความจริงที่ว่าสตรีมีครรภ์เจ็บที่หลังส่วนล่าง สาเหตุของอาการปวดคือการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในมดลูกและความตึงเครียดของเอ็น ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดามากจนถูกมองว่าเป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าผู้หญิงกำลังตั้งครรภ์

• ฮอร์โมนและกระบวนการเผาผลาญ

ในช่วงที่คาดหวังจากเด็ก ผู้หญิงต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนอย่างรุนแรง มีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรนและฮอร์โมนอื่นๆ ที่เพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลต่อการตั้งครรภ์อย่างเหมาะสม สาเหตุทั่วไปของอาการปวดหลังคือการผ่อนคลาย ฮอร์โมนนี้ช่วยให้เส้นเอ็นและเส้นเอ็นยืดหยุ่นขึ้น นุ่มขึ้น จำเป็นต้องใช้ Relaxin เพื่ออำนวยความสะดวกในการปรากฏตัวของทารกในเวลาต่อมา

องค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการก่อตัวของทารกในครรภ์ถูกพรากไปจากร่างกายของแม่ ดังนั้นด้วยการเติมเต็ม "ปริมาณสำรอง" ที่ไม่เพียงพอ กระดูกของผู้หญิงอาจไม่ได้รับวิตามินและธาตุที่จำเป็น โดยเฉพาะแคลเซียมและฟอสฟอรัส ส่งผลให้กระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลังอ่อนแอลง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังในสตรีมีครรภ์ได้

• เพิ่มแรงกดบนกระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลัง

เหตุผลที่ "ปลอดภัย" ที่สุดที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดหลังคือการเติบโตของทารกในครรภ์ เด็กโตขึ้นแรงกดดันต่อ sacrum ของแม่เพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดในบริเวณเอว นอกจากนี้ เหตุผลทางสรีรวิทยาอย่างสมบูรณ์ที่ว่าทำไมหลังสามารถเจ็บได้ก็คือการเพิ่มน้ำหนัก ซึ่งนำไปสู่แรงกดที่หลังส่วนล่างเพิ่มขึ้น จุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยนไปมีการโก่งตัวของกระดูกสันหลังในบริเวณเอวกล้ามเนื้อรับน้ำหนักมากเกินไปทำให้เกิดอาการปวด

การยืนเป็นเวลานานอาจทำให้ผู้หญิงมีอาการปวดหลังได้ มดลูกกดดันเส้นประสาทและหลอดเลือดที่ล้อมรอบกระดูกสันหลัง ด้วยเหตุนี้เริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่สาม ความเจ็บปวดให้กับขาทำให้รุนแรงขึ้นจากความพยายาม

ในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย อาการปวดหลังส่วนล่างอาจเกิดขึ้นจากแรงกดที่ศีรษะของทารกในครรภ์ที่กระดูกสะโพก สิ่งนี้มาพร้อมกับการเกิดภาวะ hypertonicity ของมดลูก จากนั้นความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นประมาณ 38 สัปดาห์ หากหลังส่วนล่างของคุณเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยเหตุนี้ ไม่ต้องกังวล ความรู้สึกเหล่านี้เป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์

• การหดตัว

ไม่กี่สัปดาห์ก่อนคลอด สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกว่าแบรกซ์ตัน-ฮิกส์หดตัว การหดตัวที่ผิดพลาดเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดครั้งต่อไป ในกรณีนี้นอกเหนือจากความเจ็บปวดที่แผ่ไปยังบริเวณเอวแล้วยังมีความรู้สึกของมดลูกที่ "แข็ง" เป็นการยากที่จะหายใจเข้ามีอาการปวดเมื่อยในช่องท้องส่วนล่าง แล้วอาการเหล่านี้จะหายไป และหลังจากนั้นไม่นาน ท้องและหลังก็เริ่มคร่ำครวญอีกครั้ง ความรู้สึกดังกล่าวถือเป็นเรื่องปกติ แต่ยังต้องการความสนใจอย่างใกล้ชิด บางครั้งมันก็ไม่ง่ายที่จะแยกแยะจากแรงงานที่เริ่มใช้งานจริง หากการหดตัวบ่อยขึ้นให้ทำซ้ำเป็นระยะพร้อมกับสารคัดหลั่งจากระบบสืบพันธุ์คุณไม่ควรชะลอการเดินทางไปโรงพยาบาล

ด้วยพยาธิสภาพ

หากในระหว่างตั้งครรภ์อาการปวดหลังเกิดขึ้นพร้อมกับอาการตกขาวและปวดตะคริวในมดลูก แพทย์จะพิจารณาภาวะนี้ว่าเป็นภัยคุกคามต่อการทำแท้งโดยธรรมชาติหรือการคลอดก่อนกำหนด

คุณต้องพบสูตินรีแพทย์ทันที ในบางกรณีเนื่องจากการกำเริบของโรคที่มีอยู่หรือการปรากฏตัวของพยาธิสภาพใหม่ การตั้งครรภ์มาพร้อมกับการกดภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ กลไกดังกล่าวมีความจำเป็นเพื่อไม่ให้ร่างกายของมารดาปฏิเสธว่าเป็นส่วนประกอบจากภายนอก ผลที่ตามมาคือจุดอ่อนของผู้หญิงในเวลานี้ มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงไม่ได้ตระหนักถึงโรคที่มีอยู่จนกว่าเธอจะตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ อาการปวดหลังส่วนล่างอาจบ่งบอกถึงโรคร้ายแรงได้ และหากสูตินรีแพทย์ตัดสาเหตุทางสูติกรรมของอาการป่วยไข้ คุณควรไปพบแพทย์อื่น ได้แก่ นักประสาทวิทยา ผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ หรือนักไตวิทยา และศัลยแพทย์

• โรคไต

ไตและโรคของพวกเขาเป็นสาเหตุที่ทำให้หลังส่วนล่างเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนน้ำเสียงของท่อไตจะเปลี่ยนไปความซบเซาของปัสสาวะเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่การพัฒนากระบวนการติดเชื้อ ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของการตั้งครรภ์คือ pyelonephritisปวดหลังด้านใดด้านหนึ่งกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยเป็นตะคริวอุณหภูมิสูงขึ้น ปัสสาวะมักจะขุ่น

หากอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์เด่นชัด เป็นการยากที่จะหาตำแหน่งที่ความเจ็บปวดบรรเทาลง ปัสสาวะไหลออกได้ยาก มีเลือดผสมปรากฏขึ้น บางทีอาจเป็นอาการจุกเสียดของไต อาการดังกล่าวเป็นข้อบ่งชี้ในการรักษาตัวในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน

แพทย์จะทำการวินิจฉัยโดยอาศัยข้อมูลอัลตราซาวนด์และการตรวจทางห้องปฏิบัติการของปัสสาวะและเลือด การรักษาจะดำเนินการโดยแต่งตั้งยาปฏิชีวนะ ยาแก้กระสับกระส่าย และยาแก้ปวด และถือเป็นข้อบังคับ โรคนี้อาจส่งผลร้ายแรงถึงไตวาย

ในบางกรณี สตรีมีครรภ์อาจประสบกับการอักเสบของตับอ่อนได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อไม่รับประทานอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ การบริโภคอาหารที่มีไขมันมาก แอลกอฮอล์ เป็นปัจจัยทางพันธุกรรมหรือเป็นผลมาจากความเครียด หากอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์เป็นงูสวัด เกิดขึ้นหลังหรือระหว่างมื้ออาหาร มีไข้ คลื่นไส้หรืออาเจียน อุจจาระผิดปกติ แพทย์จะทำการวินิจฉัยตับอ่อนอักเสบ

โรคนี้วินิจฉัยโดยใช้อัลตราซาวนด์ MRI รักษาในโรงพยาบาล การรักษาด้วยยาสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์นั้นดำเนินการโดยใช้ยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดหลายชนิด ในบางครั้ง ในกรณีที่การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมล้มเหลว จำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัด

• ประสาทวิทยา

มักปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากปัญหาที่มีอยู่กับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกกำเริบ หากผู้หญิงคนหนึ่งถูกทรมานด้วย osteochondrosis หรือ sciatica แม้กระทั่งก่อนตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักจะนำไปสู่การกำเริบ สาเหตุของปัญหาคือระบบกล้ามเนื้อหลังที่ด้อยพัฒนาหรือส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง การวินิจฉัยที่คล้ายคลึงกันนั้นบ่งชี้โดยอาการปวดหลังอย่างรุนแรงระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือหลังจากนั้น

ด้วยปัญหาทางระบบประสาท ความรู้สึกเจ็บปวดกำลังพุ่งออกมาในธรรมชาติ ตำแหน่ง "การนอน" ลดลง และเพิ่มขึ้นเมื่อออกแรง อาจมีอาการชาได้

การรักษาตัวเองเป็นสิ่งที่อันตรายมาก ท้ายที่สุดแล้วยาส่วนใหญ่ที่ใช้ในกรณีดังกล่าวมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีพิเศษ แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวด หากหลังส่วนล่างของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากปัญหาทางระบบประสาท วิธีที่ง่ายที่สุดคือใส่เหล็กดัด เครื่องรัดตัวแบบพิเศษจะให้การสนับสนุนระบบกล้ามเนื้อและกระดูกโดยไม่ส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารก

• กล้ามเนื้ออักเสบ

การอยู่ในร่างหรือภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติสามารถนำไปสู่กระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง จากนั้นความเจ็บปวดจะมีลักษณะเฉียบพลันและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด นอกจากด้านหลังแล้ว สายคาดคอและไหล่ก็อาจเจ็บได้เช่นกัน การรักษาควรดำเนินการโดยแพทย์ที่สามารถสั่งยาที่ปลอดภัยสำหรับเด็กได้

• ซิมไฟโซพาที

ด้วยอาการปวดหลังและช่องท้องในระดับต่ำอาจทำให้สงสัยว่ามีอาการซิมฟิสิส โรคนี้จะถูกระบุโดยการเดินที่เปลี่ยนไปซึ่งมีลักษณะเป็น "เป็ด" เกิดขึ้นเนื่องจากความแตกต่างของกระดูกหัวหน่าวเป็นกรรมพันธุ์ หากสาเหตุของอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์เป็นอาการแสดง แพทย์จะแนะนำให้นอนพักและจะติดตามดูตลอดการตั้งครรภ์

หากมีประวัติการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือลักษณะที่มีมา แต่กำเนิดของการพัฒนาส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง การรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดที่หลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์ กระดูกสันหลังสามารถเคลื่อนที่สัมพันธ์กันซึ่งจะทำหน้าที่เป็นแรงผลักดันให้เกิดอาการปวดหลังอย่างรุนแรง

อาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัญหาที่พบบ่อยของสตรีมีครรภ์ ปรากฏการณ์ดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาที่คาดไม่ถึงที่สุด โดยไม่คำนึงถึงอายุครรภ์ ผู้หญิงบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดทันทีที่เริ่มตั้งครรภ์ ส่วนคนอื่นๆ ที่ใกล้จะคลอดแล้ว อาการปวดบริเวณนี้ไม่ได้เป็นสาเหตุให้เกิดความกังวลเสมอไป และในทางปฏิบัติทางสูติกรรมถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่มีบางสถานการณ์ที่ส่งสัญญาณถึงอันตรายและคุณต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด ลองดูผู้ยั่วยุที่เป็นไปได้ของอาการปวดหลังและวิธีแยกแยะบรรทัดฐานจากสภาพที่เป็นอันตราย

สิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดกระดูกสันหลังนั้นขึ้นอยู่กับระดับการพัฒนาทางกายภาพของกล้ามเนื้อและอายุครรภ์ สาเหตุทางสรีรวิทยาทั่วไปของความเจ็บปวดที่ไม่คุกคามการพัฒนาของทารกในครรภ์ ได้แก่:

• การกระจัดของจุดแรงโน้มถ่วงหลักในกระดูกสันหลัง
• เปลี่ยนสัดส่วนของร่างกายผู้หญิง
• การเพิ่มน้ำหนักอย่างเข้มข้นของผู้หญิงในอนาคตในการคลอดบุตร
• กล้ามเนื้อลดลงภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเพศหญิง
• วิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสม (ขาดการออกกำลังกาย, อาหารไม่ดี)

ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่สัมพันธ์กับทารกหรือมารดาของเขา พวกเขาได้รับการแก้ไขอย่างดีด้วยความช่วยเหลือของพลศึกษา, การนวด, การรักษาเสถียรภาพของกิจวัตรประจำวัน, การสวมผ้าพันแผล

ปวดหลังตอนท้องสัปดาห์แรก

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะรำคาญหลังส่วนล่างในช่วงตั้งครรภ์ ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับลักษณะโครงสร้างของกระดูกเชิงกรานและปริมาณของโปรเจสเตอโรนที่ผลิต โดยปกติจะเกิดขึ้นในระยะสั้นและในท่าหงายจะหายไปอย่างสมบูรณ์

ทำไมถึงมีอาการไม่สบาย? นี่เป็นเพราะเอ็นอ่อนในกระดูกเชิงกรานเพื่อให้เกิดความแตกต่างอย่างราบรื่นเพื่อให้ทารกเกิดเร็ว ๆ นี้ กระบวนการนี้กระตุ้นโดยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและรีแล็กซิน ความรู้สึกของความแน่นและความดันในบริเวณกระดูกหัวหน่าวอาจเกิดจากการเจริญเติบโตของมดลูกและการยืดกล้ามเนื้อของช่องท้อง

ปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ ไตรมาสที่ 2

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 14 อวัยวะของมดลูกจะเพิ่มขึ้นเป็น 7 ซม. และค่อยๆความสูงของอวัยวะจะสูงถึง 27-29 ซม. เหนือข้อต่อหัวหน่าว การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาดังกล่าวทำให้เกิดแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ กระดูกเชิงกราน และลำไส้เพิ่มขึ้น การเคลื่อนตัวของอวัยวะและภาระมหาศาลบนอุปกรณ์ยนต์ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง

เมื่อเริ่มมีอาการของไตรมาสที่สอง การเสียรูปของด้านหลังจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน กระดูกสันหลังโค้งงอสร้าง kyphosis ปลอมและช่องท้องที่โค้งมนจะเคลื่อนที่ไปข้างหน้าอย่างเห็นได้ชัด สิ่งนี้ทำให้เกิดการกระจายน้ำหนักระหว่างกระดูกสันหลังที่ไม่สม่ำเสมอ ซึ่งมักจะรู้สึกได้ในขณะเดิน อยู่ในตำแหน่งที่ไม่สบายของร่างกาย นอนอยู่บนเตียงที่นิ่มเกินไป

ปวดหลังตอนท้องไตรมาสสุดท้าย

ในช่วงเวลานี้ปวดหลังส่วนล่างในสตรีมีครรภ์และผู้ยั่วยุเกือบทั้งหมดซึ่งเพียงพอแล้ว ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง - เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่จะนั่งและนอนราบ ต่อไปนี้คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหลังส่วนล่างในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์:

• น้ำหนักของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังและเข้าใกล้น้ำหนักแรกเกิดซึ่งมากกว่า 3 กก. ดังนั้นทุกวันจึงยากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับผู้หญิงที่จะอุ้มเด็กไว้ในใจ
• เมื่ออิทธิพลของฮอร์โมนที่ข้อไขว้กันเพิ่มขึ้น พวกเขาจะกลายเป็นไฮเปอร์โมบาย และหลังส่วนล่างจะเจ็บปวดในระหว่างตั้งครรภ์
• ภาระของระบบทางเดินปัสสาวะในไตรมาสนี้สูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อาการบวมจึงปรากฏขึ้น นอกจากนี้ปริมาณเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้นอย่างมาก และทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดสูบฉีดได้ยาก ปัจจัยเหล่านี้ทำให้น้ำหนักตัวของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นเนื่องจากมีน้ำนิ่งในร่างกายเป็นจำนวนมาก การรวมกันของสถานการณ์นี้บังคับให้หลังส่วนล่างรับน้ำหนักได้สามเท่า

ในหมายเหตุ! หลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์อาจไม่เจ็บเลย หากรูปแบบทางกายภาพของผู้หญิงเป็นปกติ เธอมีความกระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดี และภูมิหลังของฮอร์โมนอยู่ในลำดับที่สมบูรณ์แบบ อาการปวดหลังอาจไม่ปรากฏขึ้นจนกว่าจะมีการคลอดบุตร

ทำไมหลังส่วนล่างเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ - ปัจจัยคุกคาม

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะตอบสนองต่อความรู้สึกไม่สบายที่หลังส่วนล่างอย่างเพียงพอ ดังนั้น ในบางกรณี ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก และในบางกรณี ไม่ต้องละเลยความเจ็บปวด อันเนื่องมาจากความเหนื่อยล้าที่หลัง แต่ต้องวิ่งไปหาสูตินรีแพทย์

ดังนั้น ความเจ็บปวดรุนแรงที่ไม่สามารถทนได้มักจะบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือการแยกตัวของไข่ของทารกในครรภ์และการแท้งที่ใกล้จะเกิดขึ้น อาการปวดหลังและบริเวณหัวหน่าวบ่งบอกถึงภาวะ hypertonicity ของมดลูกและความเสี่ยงของการทำแท้ง ในทั้งสองกรณี จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อให้การตั้งครรภ์ตรงเวลา นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการ:

• ตับอ่อนอักเสบ. ความรุนแรงของตับอ่อนสามารถแสดงออกได้ว่าเป็นการละเมิดกระบวนการย่อยอาหารไม่ย่อย หลังส่วนล่างและหน้าท้องในระหว่างตั้งครรภ์เจ็บค่อนข้างมากและในระดับที่มากขึ้นความเจ็บปวดจะเข้มข้นในส่วนบนของเยื่อบุช่องท้องและค่อยๆผ่านเข้าไปในบริเวณเอว
• กรวยไตอักเสบ. โรคที่ร้ายแรงไม่น้อยระหว่างตั้งครรภ์คือการอักเสบของไต อาการปวดอาจไม่รุนแรงหรือทนไม่ได้ ไม่ว่าในกรณีใด ผู้หญิงต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุดเนื่องจากโรคนี้เป็นอันตรายมากและจะไม่หายไปเอง
• ซิมฟิไซท์. การเคลื่อนไหวของข้อต่อที่เพิ่มขึ้นและความหนาแน่นของเส้นเอ็นที่ลดลงถือเป็นกระบวนการทางธรรมชาติในระหว่างตั้งครรภ์ แต่บางครั้งกระบวนการอักเสบที่เรียกว่าอาการซิมฟิสิสเริ่มต้นขึ้นในช่องท้องบริเวณหัวหน่าว ด้วยโรคนี้หลังส่วนล่างจะปวดตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์และด้วยแรงกดหรือการเคลื่อนไหวของขาที่คมชัดความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก พยาธิวิทยาดังกล่าวมักต้องใช้ยาแก้อักเสบเนื่องจากผู้หญิงไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ
• ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง, การโจมตีของ osteochondrosis และโรคอื่น ๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โรคเหล่านี้ที่เกิดขึ้นก่อนการปฏิสนธิใกล้กับไตรมาสที่สองเริ่มมีความก้าวหน้าและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณเอว ภาวะนี้ไม่เอื้ออำนวยต่อการตั้งครรภ์อย่างมาก และอาจทำให้เกิดภาวะมดลูกเกิน ภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ และแม้กระทั่งการหดตัวก่อนวัยอันควร
• การแท้งบุตรหรือการหดตัวโดยไม่ได้วางแผน. ในทั้งสองกรณี ความเจ็บปวดอาจสะสมอยู่ที่หลังส่วนล่าง ในขณะที่ช่องท้องอาจไม่เจ็บเลย สิ่งสำคัญคือการเข้าใจธรรมชาติของความเจ็บปวดเหล่านี้ - มันควรจะคมชัดและเป็นจังหวะเช่นการหดตัว ในระยะแรกอาการตกขาวทางพยาธิวิทยาจะปรากฏขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวดและในระยะต่อมาจะมีน้ำเพิ่มขึ้น

สิ่งที่สามารถบ่งบอกถึงลักษณะและการแปลของอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์

การทำความเข้าใจว่าอาการปวดหลังเป็นอย่างไร คุณสามารถหาวิธีรับมือได้ พิจารณาตัวเลือกสำหรับอาการปวดหลังที่เป็นไปได้

ปวดหลังเฉียบพลันระหว่างตั้งครรภ์

หากหลังส่วนล่างของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ อาจเป็นดังนี้:

• pyelonephritis เฉียบพลัน: อาการที่เกี่ยวข้องจะเป็นไข้สูง อ่อนแออย่างรุนแรง ปัสสาวะเปลี่ยนสี
• อาการกำเริบของพยาธิวิทยา urolithic: การเคลื่อนไหวของทรายหรือการอุดตันของถุงน้ำดีด้วยก้อนหินจะทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันที่หลังส่วนล่างด้วยการอาเจียนและจะเห็นร่องรอยเลือดในปัสสาวะ
• ใกล้คลอดบุตร: หากหลังส่วนล่างเจ็บเหมือนมีประจำเดือนระหว่างตั้งครรภ์นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการเริ่มคลอด
• การแตกของรอยประสานบนมดลูกหลังการผ่าตัดคลอด: อาการปวดที่รุนแรงที่สุดจะได้รับการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในบริเวณเอวและทั่วช่องท้อง จะมีความอ่อนแอซึ่งอาจจบลงด้วยการเป็นลม ความแตกต่างของรอยต่อนี้หายากมากและเกิดขึ้นได้หากการตั้งครรภ์ครั้งที่สองเกิดขึ้นเร็วเกินไป

อาการข้างต้นทั้งหมดต้องไปพบแพทย์ทันที

สำคัญ! หากผู้หญิงดึงหลังส่วนล่างของเธอในระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่มีอาการอื่น ๆ ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนก แต่จะไม่เจ็บที่จะปรึกษานรีแพทย์

ปวดหลังส่วนล่างแผ่ไปถึงขาระหว่างตั้งครรภ์

ระหว่างการเคลื่อนไหว มักรู้สึกไม่สบายบริเวณเอว โดยขยายไปถึงขาข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง สาเหตุของเงื่อนไขนี้คือ:

• โอเวอร์โหลดบนกระดูกสันหลัง ภาวะนี้เกิดขึ้นหลังสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ และจะรุนแรงขึ้นด้วยท่าทางที่ไม่สบายขณะนั่งหรือเดิน
• พยาธิวิทยาของกระดูกสันหลัง หากก่อนตั้งครรภ์มี scoliosis หรือ osteochondrosis มีความเป็นไปได้สูงที่โรคเหล่านี้จะก้าวหน้า

เมื่อดึงหลังส่วนล่างในการตั้งครรภ์ระยะแรกแนะนำให้ผู้หญิงตรวจสูติแพทย์ - นรีแพทย์เต็มเวลารวมถึงนักประสาทวิทยาหรือศัลยแพทย์ โรคดังกล่าวไม่ได้สร้างความเสี่ยงใด ๆ ต่อการตั้งครรภ์ แต่เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว ผู้หญิงต้องได้รับการนวด กายภาพบำบัด และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

ปวดหลังส่วนล่างและท้องขณะตั้งครรภ์

เมื่ออาการปวดหลังมาพร้อมกับอาการที่รุนแรงมากขึ้น นั่นคือ ปวดท้องที่แข็งและเจ็บปวด นี่เป็นเหตุผลที่ดีที่คุณควรระวัง เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเมื่อ:

• การฝังตัวนอกมดลูกของไข่
• เสี่ยงต่อการแท้งบุตรหรือการคลอดโดยไม่ได้วางแผน
• การอักเสบเฉียบพลันของไต
• การหดตัวของฮิกส์ (การเตรียมการและปกติอย่างยิ่งในช่วงครึ่งหลังของการหดตัวของมดลูกในครรภ์)

หากความเจ็บปวดไม่หายไป แต่ในทางกลับกัน การเรียกรถพยาบาลเป็นสิ่งจำเป็น

ปวดหลังขณะตั้งครรภ์

ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน ผู้หญิงมักสังเกตว่าดูเหมือนว่าจะ "ยิง" ที่หลังส่วนล่าง หากหลังและหลังส่วนล่างเจ็บระหว่างตั้งครรภ์บ่อยมากหรือต่อเนื่อง แสดงว่าความเจ็บปวดดังกล่าวเป็นไปตามธรรมชาติของระบบประสาท และผู้หญิงจำเป็นต้องได้รับการตรวจจากนักประสาทวิทยา เหตุผลอาจเป็นดังนี้:

• โรคไขข้ออักเสบ
• โรคกระดูกพรุน
• โรคประสาทระหว่างซี่โครง
• ปลายประสาทอักเสบ.
• อาการปวดตะโพก
• คลองกระดูกสันหลังแคบ

บางครั้งลักษณะของความเจ็บปวดนี้มีอยู่ในอาการจุกเสียดของไต แต่พร้อมกับความเจ็บปวดอาการอื่น ๆ ของพยาธิวิทยาควรปรากฏขึ้น - ความดันเพิ่มขึ้น, อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น, บวมอย่างรุนแรง

ดึงหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ - คุณทำอะไรได้บ้าง

ด้วยความรุนแรงของอาการปวดหลังส่วนล่าง อันดับแรกควรไปพบแพทย์ทางนรีแพทย์ โชคดีที่ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นกับร่างกาย และผู้หญิงคนนั้นก็กลับบ้านด้วยความสบายใจ

แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงและไม่อนุญาตให้คุณนอนหลับเต็มที่ เคลื่อนไหวไปมา และเพียงแค่สนุกกับช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ ในสถานการณ์เช่นนี้ มีทางออกเดียวเท่านั้น - เพื่อสร้างสภาพที่สบายสำหรับหลังของคุณเพื่อให้ความเจ็บปวดบรรเทาลง การออกกำลังกายเบาๆ สำหรับสตรีมีครรภ์ การนวด เสื้อผ้าที่เลือกสรรมาอย่างเหมาะสม รองเท้า และแม้แต่เตียงนอนจะช่วยปรับปรุงสภาพของคุณได้

แก้ปวดหลังช่วงล่างระหว่างตั้งครรภ์ - ไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป

ในการบรรเทาอาการปวดหลัง ก่อนอื่น คุณต้องเปลี่ยนจังหวะ นิสัย และเงื่อนไขสำหรับการพักผ่อนในแต่ละวัน ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำต่อไปนี้แก่ผู้หญิงในตำแหน่ง:

• ผู้หญิงที่ทำงานเกือบทั้งวันในท่านั่งต้องออกกำลังกายเบา ๆ ทุก ๆ ชั่วโมงหรือเพียงแค่เดินไปรอบ ๆ สำนักงาน นอกจากนี้ เก้าอี้ที่สะดวกสบายพร้อมตัวปรับความสูงและพนักพิงจะไม่เจ็บ
• ถ้าเป็นไปได้ ให้ทำท่านอนหงายเป็นระยะตลอดทั้งวันเพื่อให้กระดูกสันหลังคลายตัว
• ระหว่างการนอนหลับ คุณต้องนอนตะแคงเพื่อให้หลังได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ การทำเช่นนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะซื้อหมอนสำหรับผู้หญิงในตำแหน่ง
• หลังจากสัปดาห์ที่ 14 ของการตั้งครรภ์ ควรซื้อผ้าพันแผลสำหรับอาการปวดท้องและหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ อุปกรณ์ในรูปแบบของสายพานกว้างช่วยให้คุณสามารถกระจายน้ำหนักได้อย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังแก้ไขหน้าท้องได้ดีและผู้หญิงจะเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้นมาก
• สิ่งสำคัญคือต้องละเว้นจากรองเท้าส้นสูงและสวมเสื้อผ้าที่มีขนาดเหมาะสม นี้จะอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของร่างกายและจะไม่สร้างภาระเพิ่มเติม
• มีบทบาทสำคัญในการป้องกันอาการปวดหลังโดยอาหารของหญิงตั้งครรภ์ เมนูควรอุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์จากนมและแหล่งแคลเซียมอื่นๆ และเพื่อให้องค์ประกอบนี้ถูกดูดซึม ผู้หญิงต้องเดินบ่อยๆ เพื่อรับวิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอ

บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ - กิจกรรมทางกาย

การฝึกกีฬาในระหว่างตั้งครรภ์ควรทำให้เป็นปกติเพราะงานหลักของพวกเขาไม่ใช่การสูบฉีดกล้ามเนื้อและทำลายสถิติ แต่เพื่อช่วยให้ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรอย่างอ่อนโยน

เพื่อป้องกันความเจ็บปวดคุณสามารถทำสิ่งที่ซับซ้อนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้ แต่เมื่อปัญหาเริ่มขึ้นแล้วจะเป็นการดีกว่าที่จะหันไปเล่นกีฬาที่ไม่มีน้ำหนักที่หลังส่วนล่างในท่าตั้งตรง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งต่อไปนี้:

• แม่โยคะ. นี่คือชุดอาสนะเพื่อการผ่อนคลายชุดพิเศษที่คัดสรรมาสำหรับสตรีมีครรภ์ การออกกำลังกายมุ่งเป้าไปที่การยืดส่วนต่างๆ ของหลัง และดำเนินการในรูปแบบของการบิด การโค้งงอ และการหายใจที่เหมาะสม
• การว่ายน้ำ. ในน้ำ กระดูกสันหลังจะคลายออกอย่างสมบูรณ์และกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ เริ่มทำงานสลับกัน ร่างกายขณะว่ายน้ำจะเบาลง และผู้หญิงคนนั้นก็เข้าไปเล่นกีฬาโดยไม่ทำให้ส่วนหลังตึง
• แอโรบิกในน้ำ ชั้นเรียนในน้ำกับอาจารย์ผู้สอนช่วยให้คุณเสริมสร้างเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่จะเกิดขึ้น หลังจากช่วงกลุ่มไม่กี่ครั้ง ผู้หญิงส่วนใหญ่ลืมความเจ็บปวด

ตรวจสอบสภาพของคุณอย่างระมัดระวัง และหากคุณมีอาการปวดในช่องท้อง ซึ่งมักเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ อย่าละเลยการไปพบแพทย์สูติแพทย์-นรีแพทย์ ปล่อยให้อาการนี้กลายเป็นเพียงสัญญาณเตือนที่ผิดพลาด แต่คุณจะมั่นใจได้ว่าทุกอย่างเป็นไปตามที่คุณและลูกน้อย

วิดีโอ "วิธีกำจัดอาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์"

สตรีมีครรภ์เกือบทั้งหมดประสบกับพวกเขา บางคนบ่นว่าปวดเมื่อย บางคนบอกว่าหลังของพวกเขาเจ็บพอประมาณทางขวาหรือซ้าย แต่บางคนก็อ้างว่าเดินเจ็บด้วยซ้ำ อะไรคือสาเหตุของอาการปวดหลัง? วิธีจัดการกับพวกเขา? จะทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการ? ลองหาข้อมูลเกี่ยวกับมัน

อาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์หมายถึงอะไร?

สูติแพทย์ - นรีแพทย์รับรองว่าปรากฏการณ์ดังกล่าวในสตรีมีครรภ์เป็นปัญหาทั่วไป มีเหตุผลหลายประการที่ไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อการตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สาม แต่ในช่วงไตรมาสแรก อาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณอันตรายได้

ปวดหลังช่วงล่างก่อนดีเลย์

นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ มันสามารถแสดงออกในรูปแบบของโรคปวดเอวในบริเวณ sacrum หรือความรู้สึกของความหนักเบาที่หลังส่วนล่าง หลังเกิดขึ้นกับการเติมเลือดของอวัยวะอุ้งเชิงกราน

ปวดหลังตอนเดิน

ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องในระยะแรก - นี่อาจเป็นภัยคุกคามต่อการแท้งบุตร ในขณะเดียวกันก็สามารถเติบโตและมาพร้อมกับการละเลงของสารคัดหลั่งจากช่องคลอด ในกรณีนี้คุณต้องโทรหาสูตินรีแพทย์โดยด่วนและไว้วางใจเขาอย่างเต็มที่เพื่อช่วยทารก ลักษณะการปวดตะคริวขณะเดินอาจเป็นสัญญาณของอาการจุกเสียดไตหรือ pyelonephritis ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรก เรากำลังพูดถึงอาการกำเริบของโรคเรื้อรังหรือรูปแบบเฉียบพลัน ปัสสาวะขุ่นและเปลี่ยนสี ผู้หญิงในสภาวะนี้มักจะพูดว่า ฉันเดินไม่ได้ คุณไม่สามารถเริ่มสถานการณ์ได้คุณต้องเรียกรถพยาบาลและไม่ควรใช้ยาแก้ปวดด้วยตัวเองซึ่งผู้หญิงคุ้นเคยกับการใช้ในกรณีดังกล่าวก่อนตั้งครรภ์

หากปวดหลังส่วนล่างเป็นอันตรายโดยเฉพาะในช่วงไม่เกิน 12 สัปดาห์ เมื่อมีการคุกคามของการแท้งบุตรอย่างแท้จริง และควรปรึกษาแพทย์อีกครั้ง เล่นอย่างปลอดภัย แทนที่จะหวังว่าทุกอย่างจะหายไปเอง

บางครั้งก้นของหลังเวลาเดินทำให้ผู้หญิงกังวลเพราะเธอเคลื่อนไหวบ่อยและมักจะเดินด้วยรองเท้าส้นสูง และสิ่งนี้จะเพิ่มภาระให้กับกระดูกสันหลัง ควรละทิ้งรองเท้าดังกล่าวชั่วคราวพักผ่อนให้มากขึ้น

ปวดหลังตอนนอนหงาย

หากผู้หญิงรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงแม้ในขณะนอนอยู่บนเตียง ตื่นนอนตอนเช้า ในไตรมาสที่ 2 นี้อาจเกิดจากการยืดกล้ามเนื้อมากเกินไป การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ภายใต้อิทธิพลของ relaxin ข้อต่อกระดูกเชิงกรานและเอ็น intervertebral จะค่อยๆขยายตัว โดยปกติจะหายไปภายในสัปดาห์ที่ 20 และสาเหตุของอาการปวดในท่าหงายสามารถยืดกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ บางทีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังก่อนเริ่ม "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ทำให้ตัวเองรู้สึกได้ เรากำลังพูดถึงความโค้ง, radiculitis, ไส้เลื่อน, osteochondrosis การพักผ่อนเป็นเวลานานในเวลากลางคืนที่ด้านหลังและความกดดันของท้องที่โตขึ้นบนกระดูกสันหลังสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคเก่าได้

ปวดในระยะหลัง

ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับมดลูกที่กำลังเติบโตและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของหญิงตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์มีการพัฒนา มดลูกกดทับที่ปลายประสาทและหลอดเลือดที่อยู่ติดกับกระดูกสันหลัง ดังนั้นผู้หญิงจึงรู้สึกปวดหลังส่วนล่างแม้ในเวลากลางคืน คุณไม่สามารถนอนหงายในระยะหลังได้

จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์เลื่อนไปข้างหน้า สิ่งนี้ทำให้กล้ามเนื้อหลังตึงซึ่งไม่คุ้นเคยกับท่านี้

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น 8-10 กก. ทำให้เกิดภาระอย่างมากที่แขนขาส่วนล่างหลังส่วนล่าง และหากสตรีมีครรภ์นั่งและยืนมากในระหว่างวัน ร่างกายก็เริ่มประท้วงเรียกร้องการพักผ่อนและเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ความเจ็บปวดนี้มักจะน่าปวดหัวและน่าเบื่อ มันแย่ลงเมื่อคุณพยายามลุกขึ้น

ปวดหลังส่วนล่างก่อนคลอด

ความรู้สึกเจ็บปวดดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้ไม่กี่วันก่อนที่ทารกจะคลอด ในตอนแรกมันเป็นเพียงความรู้สึกของความหนักเบาอย่างรุนแรงจากนั้นเมื่อใกล้กับการคลอดความเจ็บปวดก็เพิ่มขึ้นและนี่เป็นเพราะความแตกต่างของกระดูกเชิงกรานการเตรียมตัวตามธรรมชาติสำหรับเหตุการณ์สำคัญ การนวดโดยสามี การพยุงเขา การหายใจที่เหมาะสมจะช่วยบรรเทาอาการนี้ได้บ้าง อดทนและอดทนมากขึ้น!

สิ่งแรกที่ผู้หญิงนึกถึงเมื่อกังวลเรื่องอาการปวดหลัง คือ ทุกอย่างโอเคสำหรับทารก จากนั้นเขาก็คิดถึงวิธีบรรเทาอาการของเขา วิธีกำจัดความรู้สึกไม่สบาย มันจะดีกว่าที่จะป้องกันสภาพที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ มากกว่าที่จะกำจัดมัน

ดังนั้นในไตรมาสแรกจึงควรดูแลที่นอนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก หลีกเลี่ยงการออกแรงหนักและการยกของหนัก กินอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ควบคุมน้ำหนักและไม่กินสำหรับสองคน ในระยะหลังจำเป็นต้องสวมผ้าพันแผลเพื่อลดภาระที่หลังส่วนล่างและกระดูกสันหลัง

หากผู้หญิงปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ทั้งหมด แต่ความเจ็บปวดไม่หายไปแสดงว่ามีความรุนแรงคุณต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาแก้ปวด บางทีเขาจะระบุสาเหตุของปัญหาและบอกวิธีรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างเช่นสั่งยา No-shpa เป็นต้น

วิธีการทา

ส่วนใหญ่แพทย์แนะนำให้ประหยัดด้วยการเตรียมการในท้องถิ่น แต่ตอนนี้ไม่อนุญาตให้ใช้ขี้ผึ้งทั้งหมดที่ผู้หญิงใช้ก่อนตั้งครรภ์ ห้ามมิให้ใช้ยาที่มีผลต่อภาวะโลกร้อนโดยเด็ดขาดโดยเฉพาะในระยะแรกของการตั้งครรภ์ อนุญาตแบบมีเงื่อนไขคือครีมและเจลที่มีพิษงูหรือผึ้ง ควรกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น!

คุณสามารถใช้ครีม Traumeel S ได้ตลอดระยะเวลา ยาสมุนไพรนี้บรรเทาอาการอักเสบและปวด ครีมเจลมาลาวิทมีคุณสมบัติเหมือนกัน

พิเศษสำหรับ -Diana Rudenko

การตั้งครรภ์สร้างความเครียดให้กับทุกระบบในร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและภาระที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงเกือบทุกคนที่มีอาการปวดหลังรุนแรงไม่มากก็น้อยในระหว่างตั้งครรภ์

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? สามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดได้หรือไม่? คุ้มไหมที่จะทนต่อความเจ็บปวดและควรปรึกษาแพทย์ในกรณีใดบ้าง? คุณจะได้รับคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ หลังจากอ่านบทความนี้

อาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ - สาเหตุหลักและลักษณะของอาการปวด

หลังสามารถทำร้ายได้ทั้งในการตั้งครรภ์ช่วงแรกและช่วงปลาย ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น สรีรวิทยาและ พยาธิวิทยาเหตุผล.

สาเหตุทางสรีรวิทยา- เป็นปัจจัยทางธรรมชาติที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเผาผลาญในร่างกาย

อาการปวดมักเกิดจากฮอร์โมน ผ่อนคลาย. สารนี้ผลิตขึ้นในสตรีมีครรภ์ทุกคนและเพิ่มความยืดหยุ่นของเอ็นกระดูกเชิงกรานและศักดิ์สิทธิ์ หากไม่มีความผ่อนคลาย เด็กก็จะไม่ผ่านช่องคลอด

เหตุผลทางธรรมชาติประการที่สองคือ การเพิ่มขนาดและน้ำหนักของทารกในครรภ์ในระยะหลังของการตั้งครรภ์. ยิ่งทารกในครรภ์มีน้ำหนักมากเท่าไรก็ยิ่งมีภาระบนกระดูกสันหลังมากขึ้นเท่านั้น ในกรณีนี้จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะเปลี่ยนไปและมดลูกมีขนาดเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การกดทับของปลายประสาท ทำให้เกิดความเจ็บปวด ซึ่งบางครั้งก็รุนแรงมาก

นอกจากนี้ในระยะต่อมา การหดตัวที่เรียกว่า "การทดลอง" หรือ "การฝึก" มักเกิดขึ้น - ด้วยวิธีนี้ร่างกายจึงเตรียมการคลอดบุตร สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและไม่เพียง แต่ที่หลังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเอวอุ้งเชิงกรานและเอวด้วย

สาเหตุทางพยาธิวิทยาอันตรายกว่าและต้องการการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญเกือบทุกครั้ง อาการปวดหลังอย่างรุนแรงในระยะแรกนั้นเต็มไปด้วยภัยคุกคามของการแท้งบุตร ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแจ้งให้นรีแพทย์ทราบเกี่ยวกับพวกเขา

สาเหตุทางพยาธิวิทยาที่พบบ่อยที่สุดของความเจ็บปวด:

• โรคของกระดูกสันหลัง - ไส้เลื่อน intervertebral, ยื่นออกมา, osteochondrosis;
• โรคติดเชื้อและการอักเสบของไตและอวัยวะอื่น ๆ ของระบบสืบพันธุ์ - pyelonephritis, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, glomerulonephritis;
• โรคทางนรีเวช
• โรคของระบบย่อยอาหาร - ทำให้เกิดอาการปวดเอว
• เนื้องอก;
• อุณหภูมิร่างกาย;
• โรคหัวใจ - ความเจ็บปวดเกิดขึ้นในบริเวณหัวไหล่

ธรรมชาติของความเจ็บปวดนั้นแตกต่างกันไปตามสาเหตุของความเจ็บปวด ความเจ็บปวดนั้นน่าปวดหัวคงที่คมชัดกล้ามเนื้อมีการแปลในก้นกบหรือในครึ่งหลังซ้าย / ขวาในส่วนล่างและส่วนบน ความเข้มมักจะเพิ่มขึ้นเมื่อระยะเวลาเพิ่มขึ้น

ในระยะแรกมักปวดหลังส่วนล่าง คล้ายกับช่วงมีประจำเดือน ในระยะต่อมา กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและหลังจะเจ็บตลอดความยาว ในตำแหน่งแนวนอนความเจ็บปวดจะลดลงหรือหายไปอย่างสมบูรณ์

บางครั้งอาการปวดหลังไม่ได้เกิดจากสาเหตุทางสรีรวิทยาหรือพยาธิสภาพ แต่เกิดจากความเครียดที่มากเกินไป ตัวอย่างเช่น คุณทำงานหนักเกินไปหรือออกกำลังกายมากเกินไป การยกน้ำหนักไม่ได้ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังและเอ็นโดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุส่วนใหญ่ของความเจ็บปวดเกี่ยวข้องกับสรีรวิทยา: กล้ามเนื้อและเอ็นไม่มีเวลาปรับตัวให้เข้ากับน้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว. อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถวินิจฉัยได้ด้วยตัวเอง - หากความเจ็บปวดปรากฏขึ้นและแสดงออกอย่างต่อเนื่องมากหรือน้อย จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยทางการแพทย์

การวินิจฉัยอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์

วิธีการวินิจฉัยระหว่างตั้งครรภ์มีความแตกต่างจากการศึกษาทั่วไปในหลายๆ ด้าน เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกในครรภ์และมารดา จะใช้เฉพาะขั้นตอนเครื่องมือและห้องปฏิบัติการที่ประหยัดเท่านั้น

ซึ่งรวมถึง:

• การตรวจเลือดทางคลินิกทั่วไป
• ชีวเคมีในเลือด
• การวิเคราะห์ปัสสาวะ
• อัลตราซาวนด์ของช่องท้อง, บริเวณอุ้งเชิงกราน, ไต;
• วัฒนธรรมแบคทีเรีย (รอยเปื้อน) - กำหนดสถานะของจุลินทรีย์ในช่องคลอดและตรวจหาสารติดเชื้อ
• การตรวจคัดกรองก่อนคลอด

แพทย์กำหนดมาตรการวินิจฉัยโดยพิจารณาจากการตรวจและการสนทนา (การชี้แจงอาการ) ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สามารถทำการวินิจฉัยได้โดยไม่ต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่เพื่อที่จะพิสูจน์กรณีของเขา เขาต้องการการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ที่จำเป็น

หากการวิเคราะห์ไม่แสดงสัญญาณของการอักเสบและการติดเชื้อ แสดงว่าความเจ็บปวดนั้นเกิดจากสาเหตุทางสรีรวิทยา ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม - กายภาพบำบัด, การแก้ไขโภชนาการ, การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

หากมีเซลล์เม็ดเลือดขาวในเลือดสูง, ESR สูง, มีโปรตีนในปัสสาวะ รวมถึงการอักเสบและการติดเชื้ออื่นๆ การตรวจเพิ่มเติมจะมีการกำหนดเพื่อหาสาเหตุหลักของโรค

วิธีการวินิจฉัย เช่น CT และ MRI การเจาะเพื่อดื่มน้ำคร่ำหรือน้ำคร่ำสำหรับสตรีมีครรภ์ก็ต่อเมื่อเห็นได้ชัดว่าประโยชน์ของขั้นตอนเหล่านี้มีมากกว่าอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับเด็ก

ขั้นตอนการรักษาขึ้นอยู่กับการวินิจฉัย หากสาเหตุของอาการปวดเป็นพยาธิสภาพแพทย์จะสั่งการรักษา โดยปกตินี่คือการรักษาด้วยยาด้วยยาต้านการอักเสบ, ยาปฏิชีวนะที่ปลอดภัย, ยาเสริมขึ้นอยู่กับพยาธิสภาพที่ระบุ

ความเจ็บปวดจากลักษณะทางสรีรวิทยาจะหายไปที่บ้านขั้นตอนการรักษาผู้ป่วยนอกมักไม่ค่อยกำหนดเช่นการนวดแบบมืออาชีพ

แล้วจะบรรเทาความเจ็บปวดได้อย่างไร? พิจารณาวิธีการที่มีผลการรักษาที่พิสูจน์แล้ว

ท่าออกกำลังกายหลัง

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดหากทำอย่างถูกต้องจะช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรัดตัวและบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว แต่คุณไม่สามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ปรึกษาแพทย์. ตามหลักการแล้วสูตินรีแพทย์ควรพัฒนายิมนาสติกที่ซับซ้อนสำหรับคุณ

การออกกำลังกายไม่เพียงแต่บรรเทาอาการเท่านั้น แต่ยังเตรียมกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเอ็นสำหรับการคลอดบุตรที่จะเกิดขึ้นอีกด้วย หากคุณต้องการผลการรักษาสูงสุด ให้ซื้อการสมัครสมาชิกชั้นเรียนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ บทเรียนแบบตัวต่อตัวกับผู้สอนจะลดโอกาสของการบาดเจ็บและข้อผิดพลาดระหว่างการออกกำลังกาย

การบ้านก็มีผลเช่นกันหากทำอย่างถูกต้อง คุณต้องการแค่พรม ดัมเบลล์น้ำหนักเบา และลูกบอลพิเศษสำหรับยิมนาสติก - ฟิตบอล

แบบฝึกหัดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มี fitball ในวิดีโอนี้:

นวดหลัง

การนวดมีประโยชน์สำหรับบุคคลในทุกสภาวะ แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ การนวดควรทำโดยนักนวดบำบัดที่มีความสามารถเท่านั้น และเป็นไปตามคำแนะนำของนรีแพทย์เท่านั้น ทางเลือกที่ดีที่สุดคือเมื่อแพทย์พบผู้เชี่ยวชาญสำหรับคุณและอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับอาการของคุณให้เขาฟัง

ไตรมาสแรกไม่ได้กำหนดการนวดเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่อันตรายที่สุดในแง่ของความอ่อนแอของทารก ในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ผู้หญิงไม่สามารถนอนคว่ำได้อีกต่อไป ดังนั้นการนวดจะทำในท่านั่งหรือนอนตะแคง

ท่านอนที่ถูกต้อง

เป็นที่ชัดเจนสำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคนว่าคุณไม่สามารถนอนคว่ำได้ สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกในครรภ์และไม่สะดวกสำหรับสตรีมีครรภ์ ตั้งแต่เดือนที่สาม ผู้หญิงถูกห้ามไม่ให้นอนเท่านั้น แต่ยังต้องนอนหงายด้วย

อย่างไรก็ตาม การนอนหงายระหว่างตั้งครรภ์ก็เป็นไปไม่ได้เช่นกัน. ในตำแหน่งหงายมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นเริ่มกดดันอวัยวะภายในทำให้เกิดอาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานหน้าท้องและหลัง นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยการไหลเวียนของหัวใจไม่เพียงพอ - ในตำแหน่งนี้ vena cava จะถูกยึด

ท่านอนที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์จะอยู่ทางด้านซ้ายพร้อมกับหมอนพิเศษระหว่างขาเพื่อความสบาย และอย่ากลัวที่จะนอนหงายโดยไม่ได้ตั้งใจขณะนอนหลับ ธรรมชาตินั้นฉลาด - ในตำแหน่งนี้คุณจะไม่โกหกเป็นเวลานาน

การว่ายน้ำ

การว่ายน้ำมีประโยชน์ไม่น้อยสำหรับสตรีมีครรภ์มากกว่ายิมนาสติก ฉันคิดว่าไม่จำเป็นต้องพูดว่าสตรีมีครรภ์ควรว่ายน้ำด้วยความระมัดระวังและอยู่ภายใต้การดูแล

โภชนาการที่เหมาะสม

ผิดปกติพอสมควร แต่การแก้ไขทางโภชนาการไม่เพียงทำให้น้ำหนักเป็นปกติ แต่ยังบรรเทาอาการปวดหลังด้วย การบริโภควิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างครบถ้วนในร่างกายมีผลดีต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเอ็น ซึ่งช่วยขจัดอาการปวด

ผ้าพันแผล

ความเครียดที่กระดูกสันหลังมากเกินไปเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์ ผ้าพันแผลจะช่วยบรรเทาหรือขจัดความเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์. ผ้าพันแผลรุ่นทันสมัยมีความสะดวกสบายเบาและสวยงาม ง่ายต่อการหยิบตามขนาดและคุณสมบัติของรูป

อย่าสวมผ้าพันแผลตลอดเวลา: มันคุกคามลักษณะที่ปรากฏของรอยแตกลายบนหน้าท้อง สวมใส่เป็นครั้งคราว เช่น ระหว่างเดินระยะไกล

เมื่ออาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติ และเมื่อคุณต้องการส่งเสียงเตือน

แม้แต่ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติก็ยังต้องการการรักษา ความรู้สึกเจ็บปวดรบกวนการนอนหลับกีดกันความสงบของจิตใจและกระตุ้นการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า การกำจัดสาเหตุของความเจ็บปวดในสภาวะทางพยาธิวิทยามีความสำคัญมากกว่า

อาการปวดในช่วงไตรมาสที่ 1 หรือ 2 ซึ่งมีลักษณะเฉพาะของการดึงและน่าปวดหัวและแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่หลังส่วนล่าง มักทำหน้าที่เป็นลางสังหรณ์ของการแท้งบุตรหรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก และหากมีอาการหดตัวก่อนเวลาอันควรคุณต้องไปพบแพทย์โดยด่วน

การแทรกแซงที่จำเป็นของผู้เชี่ยวชาญจำเป็นต้องมีการอักเสบและการติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์ หากความเจ็บปวดมาพร้อมกับการตกขาวในลักษณะใด ๆ ให้ไปพบแพทย์ทางนรีแพทย์ทันที

วิธีลดภาระที่ด้านหลัง - วิธีที่พิสูจน์แล้ว

ความเครียดน้อยลงหมายถึงความเจ็บปวดน้อยลง เคล็ดลับแรกจากผู้เชี่ยวชาญในการลดความเครียดของกล้ามเนื้อหลังคือการสวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่ใส่สบาย สตรีมีครรภ์ไม่ควรใส่ส้นสูง แม้แต่รองเท้าที่เล็ก และไม่ควรใส่เสื้อผ้าคับแน่น

เคล็ดลับที่สองคือการพักผ่อนให้มากขึ้นในระหว่างวัน หากคุณคุ้นเคยกับการใช้แรงงานอย่างหนัก (ในสวน ในสวน รอบบ้าน) คุณจะต้องเปลี่ยนนิสัยระหว่างตั้งครรภ์ สลับกิจกรรมทางกายกับช่วงเวลาพัก

ห้ามยกน้ำหนักหรือเคลื่อนย้ายของหนัก: แม้แต่ 2 กก. ในการตั้งครรภ์ตอนปลายก็เป็นภาระที่มากเกินไป ให้สามียกน้ำหนัก

สรุป

หลังเจ็บระหว่างตั้งครรภ์บ่อยที่สุดด้วยเหตุผลทางธรรมชาติ - กล้ามเนื้อไม่มีเวลาปรับให้เข้ากับสภาพใหม่ แต่บางครั้งสาเหตุของความเจ็บปวดมีลักษณะทางพยาธิวิทยาและต้องการความช่วยเหลือที่มีคุณภาพ

ไม่ว่าในกรณีใด นรีแพทย์ของคุณควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดหลังอย่างแน่นอน ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม ติดต่อเขาถึงแม้จะมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นเล็กน้อย

สุขภาพแข็งแรง แล้วเจอกัน!

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาพิเศษและเป็นภาระพิเศษต่อร่างกาย เนื่องจากงานของทุกระบบกำลังถูกสร้างขึ้นใหม่และถูกบังคับให้ทำงานเพิ่มขึ้น 2 เท่า ความล้มเหลวในกิจกรรมจะไม่ถูกตัดออก ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้หญิงสนใจว่าทำไมหลังส่วนล่างถึงเจ็บระหว่างตั้งครรภ์

ความเจ็บปวดนั้นแตกต่างกัน ไม่ค่อยมีการแปลในที่เดียวกันมีความเข้มและลักษณะต่างกัน ยิ่งไปกว่านั้น ความรู้สึกไม่สบายอาจเป็นได้ทั้งทางพยาธิวิทยาหรือความแตกต่างของบรรทัดฐาน

ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในระหว่างที่อวัยวะทั้งหมดอยู่ในทารกในครรภ์ นอกจากนี้ในช่วงนี้การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง ในช่วง 3 เดือนแรก ปวดหลังส่วนล่างเนื่องจากสาเหตุดังกล่าว:

1. การผลิตฮอร์โมนที่ใช้งานอยู่ เพื่อให้การตั้งครรภ์ดำเนินต่อไป โปรเจสเตอโรนจะเริ่มผลิตในสัปดาห์ที่ 9 น้ำหนักตัวจะใหญ่ขึ้นและกล้ามเนื้อผ่อนคลายเล็กน้อย ความเจ็บปวดทางสรีรวิทยาปกติจะนานถึง 10 สัปดาห์ เธอไม่แข็งแรงมากมีบุคลิกที่ดึง หากมีตกขาวสีน้ำตาลแต่เด่นชัดมากขึ้น แสดงว่ามีความเสี่ยงที่จะสูญเสียการตั้งครรภ์
2. พยาธิวิทยาของไต ในระยะแรกๆ อาการปวดหลังส่วนล่างอันเป็นอาการของ pyelonephritis หรือโรคอื่นๆ มักจะไม่ถือเป็นเสมอไป ส่วนใหญ่แล้วจุดสูงสุดของการพัฒนาทางพยาธิวิทยาของไตคือ 22-24 สัปดาห์ แต่แม้กระทั่งในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ความพ่ายแพ้ของระบบขับถ่ายก็มาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและลักษณะของปัสสาวะ

นักประสาทวิทยา Vasily Generalov จะพูดถึงสาเหตุของโรคและวิธีกำจัดความเจ็บปวดในหญิงตั้งครรภ์:

1. การตั้งครรภ์นอกมดลูก (นอกมดลูก) ปวดหลังส่วนล่างจะปวดข้างเดียวและจะส่งไปที่ทวารหนัก นอกจากนี้ผู้หญิงคนหนึ่งมีเลือดปนปน หากเกิดการแตกของท่อนำไข่ อาการปวดจะรุนแรงมาก ผู้ป่วยจึงมักหมดสติ
2. ภัยคุกคามของการแท้งบุตร
3. การพัฒนากระบวนการอักเสบในตับอ่อน ที่นี่อาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์กำลังเจ็บปวดหรือถูกแทง นอกจากนี้ ผู้หญิงคนนั้นยังมีอาการท้องร่วง คลื่นไส้และอาเจียน และอาการทั่วไปของเธอก็แย่ลง
4. การตั้งครรภ์แช่แข็ง ในระยะแรกปรากฏการณ์นี้มักได้รับการวินิจฉัย แม้ว่าที่จริงแล้วพยาธิวิทยาจะเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการบ่อยขึ้น แต่หลังส่วนล่างอาจปวดเล็กน้อย

บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดสามารถระบุได้ว่าเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ นั่นคือมันจะปรากฏขึ้นเกือบจะในทันทีที่มีประจำเดือนล่าช้า ในเวลาเดียวกันความรู้สึกเจ็บปวดหรือดึงออกมาโดยมีความรุนแรงต่ำ มีความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากการเจริญเติบโตของมดลูกเร็วเกินไปกับผนังที่ตัวอ่อนติดอยู่แล้ว มีความตึงเครียดของเอ็นของมดลูกดังนั้นความเจ็บปวดจึงปรากฏขึ้น

ทำไมความเจ็บปวดจึงปรากฏในไตรมาสที่สอง?

เนื่องจากกระดูกสันหลังมีภาระเพิ่มขึ้น อาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์นานถึง 20 สัปดาห์จึงถือว่าเป็นเรื่องปกติ โดยปกติจะมีความรุนแรงต่ำ หลังจากยืนหรือทำกิจกรรมทางกายภาพเป็นเวลานาน อาจมีความรุนแรงมากขึ้น อาจเกิดขึ้นได้หากผู้หญิงมีท่าทางที่ไม่สบาย อย่างไรก็ตามหากปวดหลังมากผู้หญิงคนนั้นจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยด่วน ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์อาจมาพร้อมกับโรคดังกล่าว:

1. โรคทางระบบประสาท ในหมู่พวกเขามีไส้เลื่อน intervertebral, osteochondrosis, scoliosis ภาระของกระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้นโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ในผู้หญิง และเนื่องจากเขาได้รับผลกระทบจากพยาธิสภาพอยู่แล้ว ความรู้สึกเจ็บปวดจึงเด่นชัดมากขึ้น
2. กรวยไตอักเสบ. ในกรณีนี้ไม่เพียง แต่ปรากฏขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีอาการบวมน้ำจำนวนมากมีไข้
3. ภัยคุกคามจากการหยุดชะงัก มันยังคงมีอยู่ในไตรมาสที่สอง ผู้หญิงคนนั้นรู้สึกถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมดลูก ปวด sacrum ของเธอ

แรงกดของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นในกระดูกสันหลังในไตรมาสนี้

1. โรคระบบทางเดินปัสสาวะ หลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยพยาธิสภาพดังกล่าวเจ็บมากสิ่งสกปรกในเลือดปรากฏในปัสสาวะและการไปห้องน้ำกลายเป็นปัญหา
2. การผ่อนคลายข้อต่อหัวหน่าวมากเกินไป
3. รองเท้าผิด.
4. ไลฟ์สไตล์แบบพาสซีฟ

อาการปวดหลังส่วนล่างทางสรีรวิทยาระหว่างตั้งครรภ์ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้หญิงหรือทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่ากระบวนการทางพยาธิวิทยาต่างๆ สามารถกระตุ้นความรู้สึกไม่สบายได้ ดังนั้นการเฝ้าสังเกตสุขภาพของคุณเองอย่างถี่ถ้วนสามารถช่วยคุณให้พ้นจากปัญหาร้ายแรงได้

ทำไมความเจ็บปวดจึงปรากฏในการตั้งครรภ์ตอนปลาย?

ดังนั้น ไตรมาสที่สามคือจุดสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ ที่นี่โหลดในบริเวณเอวสูงสุด อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งในเวลานี้ผู้หญิงอาจรู้สึกปวดเมื่อย ปวดเมื่อย หรือคมเนื่องจากสาเหตุดังกล่าว:

• กรวยไตอักเสบ.
• Myositis (การอักเสบของกล้ามเนื้อมดลูก) โรคดังกล่าวปรากฏขึ้นเนื่องจากการพักอยู่นานของหญิงตั้งครรภ์ในที่เย็น อาการปวดที่นี่มักขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ผู้หญิงได้รับ ความรู้สึกนั้นมีความรุนแรงต่ำ
• การแข่งขันการฝึกอบรม ในระหว่างตั้งครรภ์หลังส่วนล่างจะเจ็บในภายหลังเนื่องจากร่างกายเริ่มเตรียมการคลอดบุตร กระบวนการนี้เริ่มต้นที่ 38 สัปดาห์ พวกเขาไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อแม่หรือทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากช่วงเวลาระหว่างพวกเขาลดลง แสดงว่ามีการคลอดก่อนกำหนด (ในสัปดาห์ที่ 35)

• ตับอ่อนอักเสบ ในกรณีนี้ไม่เพียงแค่หลังส่วนล่างเท่านั้นที่จะเจ็บ แต่ยังรวมถึงท้องด้วย มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง นอกจากนี้ยังมีอาการท้องอืด
• การตั้งครรภ์แช่แข็ง ผู้หญิงในกรณีนี้ไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ หากเธออยู่ในสถานะนี้นานเกินไปสัญญาณของความมึนเมาของร่างกายจะปรากฏขึ้น การตั้งครรภ์สามารถหยุดได้ด้วยเหตุผลหลายประการ
• การคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด จะมีหรือตรงกันข้ามทางซ้าย

ผู้หญิงควรระมัดระวังเป็นพิเศษในระยะหลัง เธออาจตกงานเมื่อไรก็ได้ ดังนั้นเธอต้องถูกรวบรวมไว้ การรักษาที่โรงพยาบาลอย่างทันท่วงทีจะช่วยให้กระบวนการคลอดบุตรง่ายขึ้น

สาเหตุอื่นๆ ของความรู้สึกไม่สบาย

นอกจากโรคที่ระบุไว้แล้ว ในระหว่างการคลอดบุตร สภาพทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ ยังสามารถเตือนตัวเองได้:

• แผลในกระเพาะอาหาร. โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะปวดหลังหากความเสียหายอยู่ที่ผนังด้านหลังของลำไส้เล็กส่วนต้น
• ไส้ติ่งอักเสบ
• อาการปีกมดลูกอักเสบ
• การคลอดบุตร (หลัง 39 สัปดาห์)
• การแตกของตะเข็บหากการตั้งครรภ์ครั้งก่อนของผู้หญิงได้รับการแก้ไขโดยการผ่าตัดคลอด
• อาการจุกเสียดไต

ในวิดีโอนักไตวิทยา Yulia Perevezentseva จะพูดถึงโรคไตระหว่างตั้งครรภ์:

• คลองกระดูกสันหลังแคบลง (ก้นก็จะเจ็บที่นี่ด้วย)
• โรคไขข้ออักเสบ
• โรคเบคเทอริว.
• Cystoma หรือการอักเสบของอวัยวะในมดลูก

ไม่ว่าหลังส่วนล่างจะเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 2 ในวันก่อนหน้าหรือหลังวันที่ต้องไปพบแพทย์ สามารถป้องกันภาวะทางพยาธิวิทยาที่คุกคามผู้ป่วยและลูกน้อยของเธอ

ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด

มีหลายกรณีที่การเรียกรถพยาบาลสามารถช่วยชีวิตได้อย่างแท้จริง คุณต้องไปพบแพทย์ทันทีหาก:

1. ช่องคลอดมีเลือดออกจากช่องคลอด โดยเฉพาะสีเข้ม
2. หลังยังคงเจ็บหลังจากพักสั้น ๆ หรือระหว่างนั้น
3. ความรู้สึกไม่พึงประสงค์แพร่กระจายไปที่แขนขา

1. สภาพทางพยาธิวิทยาจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกาย
2. มีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้อง

การรักษาไม่สามารถล่าช้าได้ สภาพทางพยาธิวิทยาใด ๆ ที่เป็นอันตรายต่อ 2 ชีวิตในคราวเดียว

วิธีกำจัดความเจ็บปวด?

โดยธรรมชาติแล้วถ้าหลังส่วนล่างเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ก็ไม่สามารถทนได้ แต่คุณไม่ควรใช้ยาทันทีเพราะส่วนใหญ่ห้ามไม่ให้ผู้หญิงอยู่ในตำแหน่ง สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ตรงเวลา เขาจะกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม หากผู้หญิงต้องทานยาก็สามารถเป็นได้ดังนี้:

1. ยาแก้ปวด: ไอบูโพรเฟน
2. การเตรียมการที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและอิ่มตัวร่างกายของผู้หญิงด้วยสารที่มีประโยชน์: วิตามินดีแคลเซียม
3. ยาระงับประสาท: "Corvalol", valerian (หากได้รับอนุญาตจากแพทย์)

แถบครีมไอบูโพรเฟนยาว 5-10 ซม. ถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและถูอย่างระมัดระวังด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ จนดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ 3-4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ ราคาเฉลี่ยในร้านขายยาคือ 35 รูเบิล

1. ยาเพื่อขจัดเสียงของมดลูก: "No-shpa", "Papaverine"
2. การเตรียมฮอร์โมน: "Dufaston", "Utrozhestan" ยาเหล่านี้ช่วยป้องกันความเสี่ยงของการแท้งบุตร

ทำไมในระหว่างตั้งครรภ์อาการปวดหลังจึงชัดเจน แต่มันเป็นไปได้ที่จะต่อสู้กับสภาพนี้ไม่เพียงด้วยความช่วยเหลือของยาเท่านั้น กิจกรรมต่อไปนี้สามารถช่วย:

• นวดเบา ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวด
• เราต้องพยายามเคลื่อนไหวให้มากขึ้น
• รองเท้าควรอยู่บนส้นเล็กที่มั่นคง
• มันจะดีกว่าที่จะนอนบนที่นอนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก
• คุณควรสวมผ้าพันแผลก่อนคลอดทุกครั้ง
• คุณต้องพักผ่อนเป็นระยะ

โดยธรรมชาติแล้ว หากมีอาการปวดเมื่อยหรือปวดเฉียบพลันบริเวณเอวด้านซ้ายหรือขวา คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน ยิมนาสติกบำบัดซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายต่อไปนี้สามารถลดอาการไม่สบายได้:

1. นอนหงายคุณต้องวางขาบนเก้าอี้แล้วหายใจด้วยท้องของคุณ
2. "จักรยาน".
3. ยืนบนสี่ขา คุณต้องงอหลังขึ้นและลงอย่างระมัดระวัง

ชุดออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการปวดหลังจะแสดงโดยแพทย์ผู้ฝึกสอนฟิตเนส Kristina Shalimova:

หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดหลังส่วนล่าง การออกกำลังกายที่นำเสนอต้องทำทุกวัน

จะขจัดความเจ็บปวดด้วยการเยียวยาชาวบ้านได้อย่างไร?

หากผู้หญิงไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร หากเริ่มแรก คุณต้องปรึกษาแพทย์ หากผู้ป่วยไม่ต้องการทานยา เธอสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านได้ แต่ควรทำอย่างระมัดระวัง เนื่องจากสมุนไพรบางชนิดอาจทำอันตรายได้ ดังนั้นหากแพทย์อนุญาต คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้:

• จำเป็นต้องสับมะรุมด้วยเครื่องขูดและผสมกับครีมเปรี้ยวในปริมาณที่เท่ากัน ส่วนที่เจ็บของหลังส่วนล่างควรถูด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปกคลุมด้วยผ้าเช็ดปากและผูกด้วยผ้าพันคอ
• ใบหญ้าเจ้าชู้ลวกแห้งสามารถจับที่ด้านหลังได้ พวกเขายังจัดการกับความเจ็บปวดได้ดี

ดอกหญ้าเจ้าชู้และใบไม้

โดยธรรมชาติแล้ว หากหลังส่วนล่างของผู้หญิงเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องพิจารณาอาหารของคุณใหม่ อาหารควรอุดมไปด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ วิตามิน ตัวอย่างเช่น เมนูควรมี นม ปลา ถั่วและผักใบเขียว

เพื่อเสริมสร้างร่างกายด้วยแคลเซียม คุณสามารถใช้เปลือกไข่ไก่ต้มที่บดแล้ว จำเป็นต้องกินผงวันละ 1 ครั้งในปริมาณเล็กน้อย (ที่ปลายช้อนเล็ก ๆ ) คุณต้องกินขนมปังโฮลมีล อินทผาลัมและลูกพรุน เมล็ดฟักทอง สาหร่าย ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง กล้วย และแอปริคอตแห้ง

การป้องกันสภาพทางพยาธิวิทยา

ถ้าเหตุใดสตรีมีครรภ์ถึงมีอาการปวดหลังในบริเวณเอว คุณจำเป็นต้องรู้วิธีหลีกเลี่ยงอาการนี้ ตัวอย่างเช่น สตรีมีครรภ์ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้จากแพทย์:

• จำเป็นต้องกำจัดพยาธิสภาพทั้งหมดก่อนที่จะวางแผนความคิด
• ทุกวัน ร่างกายควรได้รับประสบการณ์การออกกำลังกายที่เป็นไปได้ เพราะพวกเขาเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อรัดตัวของช่องท้องและกระดูกสันหลัง
• สิ่งสำคัญคือต้องติดตามเมนูของคุณเองตลอดเวลา

• จำเป็นต้องเลือกตู้เสื้อผ้าที่เหมาะสม คุณไม่ควรซื้อรองเท้ารัดรูปกับรองเท้าส้นสูง
• หากหญิงตั้งครรภ์มีงานประจำ เธอควรอบอุ่นร่างกายทุกชั่วโมง
• มันจะดีกว่าที่จะซื้อที่นอนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก จะช่วยป้องกันโรคกระดูกสันหลัง
• หญิงมีครรภ์ไม่ควรยกของหนัก

ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลามหัศจรรย์ที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษและสมรรถภาพทางกายที่ดีจากผู้หญิงคนหนึ่ง ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นในร่างกายของมารดาจะสะท้อนอยู่ในทารก ทุกคนจำเป็นต้องกำจัดอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงไม่แนะนำให้เลื่อนเวลาไปพบแพทย์และพยายามเอาชนะสภาพทางพยาธิวิทยาด้วยตัวคุณเอง แข็งแรง!