Waltz ก็เหมือนการเต้นรำ วิธีการเต้นวอลทซ์? วิธีการเต้นวอลทซ์: เวียนนา, งานแต่งงาน สเต็ปการเต้นสำหรับวอลทซ์

Waltz เป็นการเต้นรำบอลรูมที่เผยให้เห็นเสน่ห์ของความยอดเยี่ยม ความหรูหรา ความรัก จะเรียนรู้การเต้นวอลทซ์ได้อย่างไรถ้าคุณไม่เคยเต้นมาก่อน? ทุกอย่างง่ายที่นี่: คุณต้องได้รับการฝึกฝนและเรียนรู้ขั้นตอนต่างๆ

วิธีการเรียนรู้การเต้นวอลทซ์?

Waltz: การเตรียมการ

หากคุณตัดสินใจที่จะสอนตัวเอง คุณสามารถเรียนรู้การเต้นวอลทซ์ด้วยวิดีโอสอนการใช้งาน ซึ่งมีอยู่มากมายบนเว็บไซต์ YouTube.com ที่มีชื่อเสียง แต่ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมการด้วยความอุตสาหะซึ่งมีพื้นฐานดังต่อไปนี้:

• วอร์มอัพทุกเช้าเพื่อปรับปรุงการยืดกล้ามเนื้อ
• ในการเริ่มต้น คุณสามารถ "อุ่นเครื่อง" กล้ามเนื้อ จากนั้นลองนั่งบนเส้นใหญ่ แล้วแตะพื้นด้วยฝ่ามือจากท่ายืน
• เรียนวอลทซ์ทุกประเภท - บอสตัน, เวียนนา, ฟิกเกอร์, ฝรั่งเศส, เฟรนด์ชิพ วอลทซ์ - มองหาความแตกต่างระหว่างสไตล์และสเต็ป
• หากคุณทำไม่ได้ ให้ไปที่สตูดิโอเต้นรำ

ครูสอนเต้นที่นี่จะทำให้คุณเป็นมืออาชีพตั้งแต่พื้นฐาน

เรียนเต้นวอลทซ์

วิธีการเรียนรู้การเต้นวอลทซ์ที่บ้านหรือในสตูดิโอ? ตรงตามข้อกำหนดต่อไปนี้ที่นี่:

1. ควรสอนวอลทซ์ด้วยกัน - ชายหญิงคู่หนึ่ง
2. ไม่ควรใช้เก้าอี้และวัสดุทดแทนอื่นๆ พวกเขาจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก
3. ผู้หญิงคนนั้นวางมือซ้ายไว้บนไหล่ของคู่หู และผู้ชายก็กดคู่นั้นเข้าหาตัวเองเล็กน้อย แล้วใช้มือขวาจับเอวเธอ
4. มือที่ว่างยื่นออกไปด้านข้างและปิด - ผู้หญิงวางมือของเธอไว้ในมือของคู่หูราวกับว่าเธอแสดงความไว้วางใจ ดังนั้นแขนที่กางออกไม่ควรเกร็ง - งอข้อศอกเบา ๆ และเบา

ดังนั้นจะเรียนรู้การเต้นวอลทซ์ที่บ้านหรือในสตูดิโอเต้นรำได้อย่างไร?

1. กำหนดเข็มตรงข้ามของนาฬิกา
2. เริ่มการเคลื่อนไหวของคุณด้วยการถอยห่างจากผู้หญิงคนหนึ่ง (ผู้ชายเดินไปข้างหน้า)
3. ขาซ้ายของผู้หญิงและขาขวาของผู้ชายก้าวไปพร้อม ๆ กัน โดยหัน 90 องศาสัมพันธ์กับตำแหน่งเดิมพร้อมกันด้วย
4. การเคลื่อนไหวครั้งที่สองทำในลักษณะเดียวกันทุกประการ แต่เปลี่ยนขาของคู่หู - ผู้ชายเดินกลับด้วยเท้าซ้ายของเขาและผู้หญิงไปทางขวา
5. ดังนั้นใน 4 ขั้นตอน ทั้งคู่ควรกลับสู่ตำแหน่งเดิม

เมื่อศึกษาเทคนิคการเคลื่อนย้ายแล้ว คุณสามารถเริ่มทำงานได้อย่างง่ายดายและราบรื่น เริ่มย้ายที่นี่ ย้ายไปรอบๆ ห้องหรือสตูดิโอ วิธีการเรียนรู้การเต้นวอลทซ์ที่บ้าน? จำเป็นต้องฟังเพลงจากหัวใจ เรียนรู้ที่จะเต้นเฉพาะกับคนที่คุณรัก - สิ่งนี้จะช่วยให้คู่หูเปิดใจและแสดงการเต้นรำครั้งแรกอย่างปัง

ต้นกำเนิดของเพลงวอลทซ์ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แต่มันได้รับความนิยมอย่างมากในออสเตรียในศตวรรษที่ 18 และแพร่กระจายไปยังประเทศอื่น ๆ ชื่อของมันมาจากคำภาษาเยอรมัน "walzen" ซึ่งแปลว่า "วงกลม"

การเต้นรำนี้ไม่ได้รับการยอมรับจากชนชั้นสูงของสังคมในทันทีและถือว่าไม่เหมาะสมเนื่องจากการติดต่อกันอย่างใกล้ชิดของคู่หูในการเต้นรำ อย่างไรก็ตาม ตอนนี้วอลทซ์เป็นที่รู้จัก รักและเต้นในหลายประเทศทั่วโลก วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการเต้นวอลทซ์กัน

ลักษณะเด่นของการเต้นรำนี้คือควรเต้นในช่วงเวลา "สามในสี่" ของดนตรีนั่นคือมีสามขั้นตอนสำหรับแต่ละจังหวะ พยายามนับออกมาดัง ๆ: "หนึ่ง, สอง, สาม", "หนึ่ง, สอง, สาม" โดยเพิ่มขึ้นเป็น "หนึ่ง" - นี่เป็นการวัดเดียว

ประเภทวอลทซ์

• วอลทซ์เวียนนาเป็นที่ชื่นชอบในการเต้นที่ลูกบอลระดับสูงในยุโรป และยังประดับประดา Vienna Ball ประจำปีอีกด้วย จำนวนบาร์ของการเต้นรำนี้อยู่ที่ประมาณ 60 ต่อนาที ในความเป็นจริง มันค่อนข้างยากเมื่อเทียบกับรูปแบบการเต้นอื่น ๆ เนื่องจากเป็นการเต้นวอลทซ์ที่รวดเร็ว ซึ่งมาพร้อมกับการเลี้ยวเร็วหลายชุด วอลทซ์เวียนนารวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันเต้นรำบอลรูมของยุโรป

• วอลทซ์แบบช้าๆ นั้นแตกต่างจากวอลซ์แบบเวียนนาในจังหวะการแสดง ต้องเต้นช้าเป็นสองเท่า - ประมาณ 30 ครั้งต่อนาที บอสตันวอลทซ์ยังเป็นเพลงวอลทซ์แบบช้าอีกด้วย เช่นเดียวกับเพลงวอลทซ์เวียนนา วอลทซ์ช้ารวมอยู่ในโปรแกรมเต้นรำบอลรูมของยุโรป
• วอลทซ์ที่คิดเป็นรูปเป็นร่างของวอลทซ์เวียนนา แต่โดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของตัวเลขเพิ่มเติม: คลื่นของเท้ากระโดดบนเข่าข้างหนึ่งและอื่น ๆ
• Tango waltz หรือ Argentine waltz เป็นลูกผสมของ waltz และ tango การเคลื่อนไหวของการเต้นรำนี้โดยพื้นฐานแล้วเหมือนกับในจังหวะแทงโก้ แต่จะแสดงในขนาดดนตรี ¾ และจากตำแหน่งที่สาม เช่น วอลทซ์ แต่ความรุนแรงของวอลทซ์ไม่ได้มีลักษณะเฉพาะเลย

วิธีการเต้นวอลทซ์ช้า

นี่คือตัวเลขวอลทซ์พื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น เริ่มวอลทซ์ด้วยสี่เหลี่ยมจัตุรัส จากนั้นเลี้ยวขวาและเลี้ยวซ้ายด้วยการเลี้ยวและเลน เมื่อเข้าใจตัวเลขเหล่านี้แล้ว คุณสามารถดำเนินการศึกษารูปทรงที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ เช่น วัด การทอผ้า การหมุนรอบ แรงกระตุ้น การเลี้ยว การไล่ล่า เทเลมาร์ค และอื่นๆ

วิธีการเต้นวอลทซ์?

เต้น. อะไรจะดีไปกว่าการสะท้อนบุคลิกของคุณและแสดงออก? เรามักจะเห็นคนเต้น หลายคนทำได้ดี หากคุณเห็นว่าบุคคลใดเคลื่อนไหวอย่างสวยงามและกลมกลืน แสดงว่าเขาเป็นเจ้าของเทคนิคการเต้น วันนี้เราจะมาสัมผัสช่วงเวลานี้กัน เราจะหาวิธีเต้นวอลทซ์อย่างถูกต้องเรียนรู้อย่างไร

วิธีการเต้นวอลทซ์ - กฎและการเคลื่อนไหว

เป็นการยากที่จะบอกวิธีการเต้นวอลทซ์ แต่วิดีโอบนหน้าจะช่วยได้มากในเรื่องนี้ Waltz เป็นการเต้นรำที่คู่รักเต้นรำ เรามีพันธมิตรและพันธมิตร มันเกิดขึ้นที่พันธมิตรควบคุมการเคลื่อนไหวของพันธมิตร อย่างไรก็ตาม พันธมิตรก็ต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไร มาดูกันว่าเรายืนเป็นคู่รักกันอย่างไร

วิธียืนจับมือกัน

พันธมิตรต้องสัมผัสร่างกาย กล่าวคือศูนย์ของพวกเขา สัมผัสที่แน่นที่สุดอยู่ในช่องท้อง ให้อยู่ใกล้กันมากที่สุด พันธมิตรควรยืนด้วยการชดเชยเล็กน้อย หากคุณแบ่งร่างกายของอีกฝ่ายออกเป็นสองซีก ทางขวาและทางซ้าย ฝ่ายนั้นควรอยู่ทางด้านขวาของอีกฝ่าย หัวเข่างอเล็กน้อย แต่ไม่มาก ทีนี้มาพูดถึงมือของเราสักหน่อยเพื่อเรียนรู้วิธีวอลทซ์ มือขวาของคู่หูรองรับสะบักซ้ายของคู่หู คู่หูวางมือบนสะบักและพยุงหลังของคู่หู คุณไม่จำเป็นต้องดึงร่างของอีกฝ่ายเข้าหาตัว เพราะมันไม่ถูกต้อง แค่ให้มือของคุณอยู่ในสภาพดีและให้อิสระในการเคลื่อนไหวของคู่หูก็เพียงพอแล้ว ตามหลักการแล้วมือซ้ายของคู่หูจะสร้างเส้นเดียวกับไหล่ กล่าวคือต้องยกแขนขึ้นจนอยู่ในระดับไหล่ โดยธรรมชาติแล้วแขนจะงอที่ข้อศอก มือซ้ายของคู่หูไม่วางน้ำหนักบนมือของคู่หู มันไม่ถูกต้อง พันธมิตรเป็นผู้นำพันธมิตร แต่ไม่สวมมัน คู่หูต้องจับมือกับกล้ามเนื้อของเธอ จับมือไว้ตรงกลางไหล่ของคู่หู เหนือข้อศอก แต่ต่ำกว่าไหล่ ไม่จำเป็นต้องยึดติดกับคู่ครอง คุณเพียงแค่ต้องรักษามือให้อยู่ในสภาพดี

ทีนี้มาพูดถึงมืออื่นๆ คู่หูจับมือซ้ายไว้ที่ระดับไหล่ ดังนั้นเราจะได้ตำแหน่งที่สวยงามและยืดเยื้อเป็นคู่ มือซ้ายงอที่ข้อศอกและจับมือคู่ครอง พันธมิตรกำลังจับมือของพันธมิตร แขนของเธอยังเป็นแนวเดียวกับไหล่ของเธอ เป็นผลให้เราได้ระบบปิดซึ่งควรมีความแข็งแกร่งเพียงพอ แต่ไม่ยึด นี่คือด้านบน ตอนนี้ให้พิจารณาสิ่งที่คุณต้องทำกับเท้าของคุณ

วิธีการเคลื่อนไหวในเพลงวอลทซ์

ในการเต้น การนับและจังหวะมีความสำคัญ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเต้นวอลทซ์ได้ดี ควรนับวอลทซ์สามครั้งต่อการวัด นั่นคือ "หนึ่ง-สอง-สาม", "หนึ่ง-สอง-สาม" ต่อไปนี้เราจะใช้หลักการนี้ มาลองเต้นท่าที่เรียกว่า "สี่เหลี่ยมเล็ก" กัน นี่คือปาร์ตี้ของพันธมิตร นับครั้งให้ก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าขวาของคุณ สำหรับสองคน วางเท้าซ้ายบนเท้าขวาแล้วยกนิ้วเท้าขึ้น (อย่างอเข่าจนสุดปลายเท้า เพราะคุณอาจล้มได้) การเคลื่อนไหวของขาที่สองไปที่ขาแรกและนิ้วเท้าขึ้นพร้อมกัน นับสามลง ระดับแรก. สองขาคู่กัน. นี่เป็นส่วนแรกของการเคลื่อนไหว ไกลออกไป. สำหรับการนับครั้ง ให้ก้าวเท้าซ้ายไปด้านข้างพอดี ไปทางซ้ายแน่นอน ในการนับสอง ดึงขาอีกข้างหนึ่งขึ้นแล้วยกนิ้วเท้าขึ้น ทั้งหมดนี้เนียน และเมื่อนับสามลงไป ขากัน. ส่วนที่สาม. ถอยหลังด้วยการนับเท้าซ้ายของคุณ ในการนับสอง ยกขาขวาขึ้นบนนิ้วเท้า ทำมันอย่างราบรื่น เลื่อนลงมานับสาม ขากัน. และส่วนสุดท้ายของการเคลื่อนไหว ก้าวตรงไปด้านข้างด้วยการนับเท้าขวาของคุณ ดึงขาซ้ายขึ้นแล้วยกนิ้วเท้าขึ้น ทำมันอย่างราบรื่น ลงไปที่ระดับเดิม ขากัน.

ส่วนของพันธมิตรนั้นซ้ำกับส่วนของพันธมิตรอย่างแน่นอน ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือคู่หูเริ่มขยับกลับด้วยเท้าซ้ายของเธอ นั่นคือเธอเริ่มเต้นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ จากส่วนที่สามของการเคลื่อนไหว คำแนะนำสำหรับการนำไปใช้ทั้งหมดนั้นเหมาะสำหรับพันธมิตรด้วยเช่นกัน นี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการวอลทซ์

ลองเต้นแยกกันก่อนแล้วค่อยมารวมกัน

วอลซ์! และตอนนี้ไอระเหยเบา ๆ กำลังหมุน หมุน กวาดไปมาอย่างรวดเร็วและราบรื่น เริ่มเรียนรู้ที่จะเต้น และหุ่นเพรียว คล่องแคล่ว และฟิตมากขึ้น คุณจะไม่แตะต้องมุมและวงกบ ... แต่บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณหรือไม่? สารภาพ! ก้าวของคุณจะเบา ดีดตัว คุณจะไหล่ให้ตรง เรียนรู้ที่จะก้มหัวให้ตรง
อย่าลืมเรียนเต้น และเราจะช่วยคุณ

DANCE WALTZ

ในการเรียนรู้วิธีการเต้นวอลทซ์ ก็เพียงพอแล้วที่จะรู้สองการเคลื่อนไหว: เลี้ยวขวาและ "เส้นทาง" "เส้นทาง" นั้นเรียนรู้ได้ง่ายทีเดียว ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือทางเลี้ยว เราจะเริ่มต้นกับเขา วอลทซ์เต็มรูปแบบ (360 องศา) ประกอบด้วยสองส่วนและดำเนินการสำหรับสองการวัด ขนาดดนตรีของวอลทซ์ (หนึ่งหน่วยวัด) คือ 3/4 ซึ่งหมายความว่าจังหวะวอลทซ์เป็นการนับซ้ำอย่างต่อเนื่อง: หนึ่ง สอง สาม; หนึ่ง สอง สาม... ก่อนที่จะเริ่มเรียนเต้นเป็นคู่ ทุกคนต้องเรียนรู้การเต้นวอลทซ์ด้วยตนเอง

ครึ่งแรก
(นับ: "หนึ่ง สอง สาม")

กลายเป็นใบหน้าตามการเคลื่อนไหวหรือตามที่พวกเขาพูดตามแนวการเต้น วางเท้าในตำแหน่งที่สาม กล่าวคือ ส้นเท้าขวาแนบตรงกลางเท้าซ้าย และถุงเท้าหันไปด้านข้าง ดังแสดงในรูป ตำแหน่งที่ขยายของขานี้เรียกว่าการเบี่ยงเบน ในการเต้นวอลทซ์ ขาจะต้องอยู่ในท่าเอนเอียงตลอดเวลา
เริ่มกันเลย ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้าโดยเริ่มเลี้ยวขวา (นับ: "หนึ่ง" - ไตรมาสแรก) จากนั้นก้าวด้วยเท้าซ้ายของคุณเลี้ยวขวายิ่งขึ้นและตอนนี้คุณกำลังยืนโดยให้หลังของคุณ สายการเต้นรำ (นับ: "สอง" - ไตรมาสที่สอง) ดึงขาขวาไปทางซ้ายในตำแหน่งที่สาม (นับ: "สาม" - ไตรมาสที่สาม) นี่คือแผนภาพของครึ่งแรกของเทิร์น
ทำหลายๆ ครั้งติดต่อกัน โดยหมุน 180 องศาในแต่ละครั้ง เพื่อให้รูปแบบนี้เปลี่ยนเป็นวอลทซ์ครึ่งทางให้ขึ้นไปครึ่งนิ้วในขั้นตอนที่สองและลดลงเมื่อสิ้นสุดขั้นตอนที่สามจากครึ่งนิ้วถึงฝ่าเท้าทั้งสองข้างซึ่งลงท้ายด้วยเท้าที่เรียบและสังเกตได้เล็กน้อย หมอบ. ทุกขั้นตอนควรเบาและลื่นไหล

ครึ่งหลังที่สอง
(นับ: "หนึ่ง สอง สาม")

คุณยืนหันหลังไปตามแนวการเต้น ขาอยู่ในตำแหน่งที่สาม ก้าวเท้าซ้ายไปด้านข้าง (นับ: "หนึ่ง" - ไตรมาสแรก) น้ำหนักตัวที่เท้าซ้ายยังไม่มีการเลี้ยว นำเท้าขวาโดยให้ด้านในของนิ้วเท้าอยู่ด้านหลังส้นเท้าซ้ายนั่นคือกลับด้าน (นับ: "สอง" - ไตรมาสที่สอง) ค่อยๆเปิดนิ้วเท้าทั้งสองข้างไปทางขวาจนสุด หันหน้าเข้าหาแนวรำ (นับ: "สาม" - ไตรมาสที่สาม ) ตรวจสอบว่าการหมุนควรจะเป็นฝูง 180 องศา สิ่งที่เราได้เรียนรู้ตอนนี้คือโครงร่างของครึ่งหลังของเทิร์น
ทำแบบแผนนี้อีกครั้ง แต่มีเงื่อนไขดังต่อไปนี้: ขั้นตอนแรกควรย้อนกลับไปในแนวทแยงมุมและไปทางด้านข้าง (ไปด้านข้างมากกว่าด้านหลัง) ในเวลาเดียวกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขาซ้ายอยู่ในตำแหน่งการเคลื่อนตัว ในขั้นที่สอง นำเท้าขวาโดยเอานิ้วเท้าไว้ข้างหลังส้นเท้าซ้าย วางไว้ใกล้ (แต่อย่าปิด ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่สามารถเลี้ยวได้) เพื่อให้การเลี้ยวที่ไม่มีส่วนนำหน้าเพิ่มเติมสิ้นสุดในตำแหน่งที่สาม
ในรูปแบบสุดท้ายการหมุนจะดำเนินการดังนี้: หลังจาก "ลื่นไถล" จำเป็นต้องหมุนอย่างราบรื่นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ ของร่างกายบนครึ่งนิ้ว น้ำหนักตัวอยู่ที่ขาซ้ายมากกว่า ในการนับ "สาม" เช่นเดียวกับในครึ่งแรกของเทิร์นคุณควรลดระดับตัวเองจากครึ่งนิ้วและนั่งลงเบา ๆ อย่างเห็นได้ชัดเล็กน้อย

วิธีทำ Full Turn!

ยืนหันหน้าไปตามแนวระบำ เท้าอยู่ในตำแหน่งที่สาม ทำครึ่งแรกของเทิร์น (วัดที่ 1 - นับ: "หนึ่ง, สอง, สาม") คุณลงเอยด้วยหลังของคุณในแนวการเต้น เลี้ยวขวาต่อไปโดยเลี้ยวครึ่งหลังที่คุณเพิ่งเรียนรู้ ดังนั้นคุณจึงกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น (วัดที่ 2 - นับ: "หนึ่ง, สอง, สาม") ตอนนี้คุณสามารถเริ่มต้นใหม่ทั้งหมดได้: ครึ่งแรก ครึ่งหลัง ครึ่งแรกอีกครั้ง ฯลฯ ฝึกฝนให้ดี อย่างแรก ประมาณสามสิบครั้ง หมุนช้าๆ มาก นับ จากนั้นเร็วขึ้น เร็วขึ้นอีก

มันง่ายที่จะกลายเป็นหนึ่ง มันยากกว่าในคู่

และนี่เป็นความจริงในตอนแรก เพราะความผิดพลาด ความไม่มั่นคงของสิ่งหนึ่งถูกส่งไปยังอีกสิ่งหนึ่ง และคุณหลงทาง
ร่วมทีมสำหรับเพลงวอลทซ์ หญิงสาวควรเผชิญหน้าในแนวการเต้น เด็กผู้ชาย - ด้วยหลังของเขา ซึ่งหมายความว่าเด็กผู้หญิงจะเริ่มวอลทซ์จากเท้าขวาไปข้างหน้า (จากครึ่งแรกของเทิร์น) เด็กชายเริ่มจากเท้าซ้ายไปด้านข้าง (จากครึ่งหลังของเทิร์น) จากนั้นหญิงสาวเต้นรำในช่วงครึ่งหลังของเทิร์น เด็กชายคนแรก และอื่น ๆ ในเวลาเดียวกันพวกเขาแสดงครึ่งเทิร์นที่แตกต่างกัน
อย่าพยายามหมุนอย่างรวดเร็วในทันที
ให้ความสนใจเป็นพิเศษเพื่อดูว่าคุณกำลังถอยหลังในก้าวแรกของครึ่งหลังของเทิร์นหรือไม่ และก้าวแรกสั้นลงที่เท้าขวาในครึ่งแรกหรือไม่
จำไว้ว่าการเต้นวอลทซ์เป็นวง คุณต้องก้าวไปข้างหน้าตามแนวการเต้นเสมอ และสำหรับสิ่งนี้ ในแต่ละจังหวะ คุณต้องหมุน 180 องศาพอดี การแบ่งวอลทซ์ออกเป็นสองซีกนั้นเป็นไปตามอำเภอใจล้วนๆ และไม่ควรส่งผลกระทบต่อลักษณะการเต้นที่ราบรื่นและต่อเนื่อง

เราไปที่ "ลู่วิ่ง" ของ WALTZ และนี่หมายความว่าสิ่งที่ยากที่สุดอยู่เบื้องหลังแล้ว

คุณไม่สามารถเต้นวอลทซ์ได้ เพียงหมุนไปในทิศทางเดียวเท่านั้น มันทั้งเหนื่อยและทำให้การเต้นซ้ำซากจำเจ
นี่คือที่ที่ต้องใช้เส้นทาง
ยืนทีละคน หันหน้าไปตามแนวระบำและเดินไปตามเสียงเพลงวอลทซ์ ก้าวหนึ่งก้าวสำหรับการนับแต่ละครั้ง (แต่ละไตรมาส) นี่เป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ยากหากคุณฟังเพลงอย่างระมัดระวัง
ผ่านอีกครั้ง แต่ตอนนี้อยู่ในครึ่งนิ้ว เข่าจะงอแต่ไม่เกร็ง ขั้นตอนมีขนาดเล็ก
ทุก ๆ ครั้งที่สามให้พยายามลดระดับตัวเองจากครึ่งนิ้วไปข้างหน้าจนถึงเท้าทั้งหมด ขณะที่คุณลดระดับตัวเองลงจากปลายเท้า ขาอีกข้างหนึ่งก็ถูกยกไปข้างหน้าพร้อมๆ กัน
"ติดตาม" ทำได้ง่ายและราบรื่น หนึ่ง "แทร็ก" ของเพลงวอลทซ์ใช้เวลาสามครั้ง ("หนึ่ง สอง สาม" - หนึ่งจังหวะ) ระวังอย่าก้าวใหญ่ในการนับครั้งแรก ขั้นตอนทั้งหมดของ "แทร็ก" มีขนาดเท่ากัน ในการเป็นคู่ คู่นอนมักจะทำลู่วิ่ง ถอยหลังและเริ่มต้นด้วยเท้าซ้าย คู่นอนจะก้าวไปข้างหน้าและเริ่มต้นด้วยเท้าขวา
ในตอนแรก เป็นการดีที่สุดที่จะสร้างการเต้นรำทั้งหมดในลักษณะนี้: รวมวอลทซ์เต็มสองรอบ (สี่การวัด) และ "แทร็ก" สี่การวัด ในอนาคตคุณจะหมุนไปที่ "แทร็ก" บ่อยขึ้น ตัวอย่างเช่น สะดวกในการรวมการวัดการหมุนสิบสองการวัดและการวัดสี่ครั้งของแทร็ก
แล้วเลี้ยวซ้ายยังไง? เหมือนกับทางด้านขวา ใช้กฎเดียวกันทั้งหมด แต่แน่นอน คุณต้องเริ่มที่เท้าอีกข้างแล้วเลี้ยวซ้าย อย่างไรก็ตาม คำแนะนำของผมคืออย่ารีบเลี้ยวซ้าย เดินหน้าต่อไปเมื่อคุณถนัดทางขวาเท่านั้น
คุณอาจสงสัยว่าจะหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะได้อย่างไร สิ่งที่สำคัญที่สุดคือนิสัย แต่ก็มีความลับอยู่บ้าง: อย่ามองไปรอบๆ ขณะเต้นรำ และให้มากกว่านั้นที่พื้นหรือเพดาน มองไปข้างหน้าตามสายการเต้นเท่านั้น
ดังนั้นเต้นรำวอลทซ์!

Waltz เป็นการเต้นรำที่มีมนต์ขลังอย่างแท้จริง เต็มไปด้วยความอ่อนโยนและความโรแมนติก เต้นช้านี้แสดงบน ลูกบอลรับปริญญาและวอลซ์เต้นรำคู่บ่าวสาวในสำนักทะเบียน รูปแบบพื้นฐานของการเต้นรำเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว แต่จะถูกต้องแค่ไหน? และวิธีการเรียนรู้การเต้นวอลทซ์ตั้งแต่เริ่มต้น? ลองคิดดูสิ

ความสามารถในการเต้นวอลทซ์อย่างถูกต้องตลอดเวลาเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงรสนิยมที่ดีและการศึกษา ก่อนหน้านี้การเต้นรำนี้เป็นข้อบังคับ การไม่รู้ว่าจะเต้นวอลทซ์อย่างไรถือเป็นเรื่องน่าละอาย สำหรับสังคมยุคใหม่ ทักษะนี้ไม่จำเป็นนัก หลายคนใช้ชีวิตโดยปราศจากทักษะนี้ แต่จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะอวดความสง่างามในงาน ดังนั้นเราเรียนรู้ที่จะเต้นวอลทซ์ที่บ้านจะใช้เวลาไม่นาน

ประเด็นสำคัญเหล่านี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะวอลทซ์ได้อย่างง่ายดายและเป็นธรรมชาติ และจะไม่มีใครเชื่อว่าคุณเรียนที่บ้านโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก

การเรียนรู้ที่จะเต้นวอลทซ์ช้าที่บ้านไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณได้พิจารณาเคล็ดลับข้างต้นแล้ว หาคู่หูที่ดี เลือกเพลงที่เหมาะกับวอลทซ์ พบห้องที่กว้างขวาง และเรียนรู้ที่จะยืนในตำแหน่งที่ถูกต้อง ให้ถือว่าการต่อสู้เสร็จสิ้นไปแล้วครึ่งหนึ่ง ทีนี้มาดูการเคลื่อนไหวและเรียนรู้การเต้นวอลทซ์กัน

สี่เหลี่ยมนี้เป็นการเคลื่อนไหวพื้นฐานในเพลงวอลทซ์ คุณควรทำซ้ำที่บ้านจนกว่าคุณจะหยุดสับสนที่ขาและขั้นตอนจะกลายเป็นอัตโนมัติ

การหมุนและการสลับขั้นตอน: วิธีกระจายวอลทซ์คลาสสิก

เมื่อคุณเชี่ยวชาญศิลปะการเต้นสโลว์วอลทซ์แบบคลาสสิกแล้ว คุณสามารถค่อยๆ ไปที่ องค์ประกอบที่ซับซ้อนเต้นรำ. สมมติว่าเพิ่มการเลี้ยวหรือแทนที่ขั้นตอนด้านซ้ายด้วยขั้นตอนที่ถูกต้อง อนุญาตให้รวมจินตนาการได้ แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะเกินขอบเขตของสไตล์ที่เลือก

รูปแบบทั่วไปคือการเพิ่มการเลี้ยว 90 องศาระหว่างก้าวในแนวทแยง องค์ประกอบนี้ดำเนินการโดยพันธมิตรหนึ่งหรือทั้งคู่ในเวลาเดียวกัน มันไม่ยากเลยและนำความสนุกมาสู่การเต้นอย่างเห็นได้ชัด

ตอนนี้คุณรู้วิธีเรียนรู้การเต้นวอลทซ์โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญแล้ว เพื่อรวบรวมความรู้ เราแนะนำให้ดูวิดีโอบทเรียนการเต้นและอย่าลืมนำไปปฏิบัติ อย่างที่คุณเห็น วอลทซ์ที่บ้านนั้นค่อนข้างง่าย

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีการเต้นวอลทซ์