Limavaba dieedi tervendav süsteem. Arnold Ehret. Arnold Ehreti limavaba dieedi tervendav süsteem Limavaba dieedi tervendav süsteem loe veebis

Tõlkijalt:

Võtsin selle tõlke ette, kuna sellel autoril oli minu elule uskumatu mõju. Samuti oli põhjuseks see, et ta on venekeelsele lugejale tundmatu. Miks vene keelde tõlgiti tema nõrgem raamat "Ratsionaalne paastumine" - "Nälja ja puuviljade ravi" ja mitte see raamat, ma ei tea.

Selles oma teoses näitab Eret oma intellekti, vaatluse ja terve mõistuse täit jõudu. Ja seda kõike toetab tohutu kogemus. Meeldib ka see, et Eret kirjeldab keerulisi meditsiinilisi kategooriaid ja inimkeha toimimise unikaalset mehhanismi lihtsalt ja loomulikult – nii, et igasuguse treenituse tasemega lugeja, nagu öeldakse, "haarab lennult".

Meie saidilt saate tasuta ja registreerimata alla laadida Arnold Ehreti raamatu "Limavaba dieedi tervendav süsteem" epub-, fb2-, pdf-, txt-vormingus, lugeda raamatut veebis või osta raamatut veebipoest.

"Mida ei saa lihtsate sõnadega seletada, on jama. Nii teaduslikult kui see ka ei kõla."

Võtsin selle tõlke ette, kuna sellel autoril oli minu elule uskumatu mõju. Samuti oli põhjuseks see, et ta on venekeelsele lugejale tundmatu. Miks vene keelde tõlgiti tema nõrgem raamat "Ratsionaalne paastumine" - "Nälja ja puuviljade ravi" ja mitte see raamat, ma ei tea. Selles oma teoses näitab Eret oma intellekti, vaatluse ja terve mõistuse täit jõudu. Ja seda kõike toetab tohutu kogemus. Meeldib ka see, et Eret kirjeldab keerulisi meditsiinilisi kategooriaid ja inimkeha toimimise unikaalset mehhanismi lihtsalt ja loomulikult – nii, et igasuguse treenituse tasemega lugeja, nagu öeldakse, "haarab lennult".

Kuid kõige väärtuslikum asi meie maailmas on teadmised. Ja kuhu iganes inimene ei suuna oma väsimatut innukust, vaid mitte oma keha ja vaimu täiustamiseks. Teadmised kehast on viimastel aastatel läinud täiesti vales suunas, mis on võhikule kasulik. Teadlased kaevuvad aina sügavamale geenidesse, genoomidesse, kromosoomidesse, DNA-sse; inimene teab, kuidas kasvatada organeid, teha täiuslikke proteese, kloonida, siirdada kehaosi jne jne. Kui aga küsida – mis on tänapäeva maailmas terviseks (vaimseks ja füüsiliseks) loodud, siis kuidas need tohutud tehnilised ja teoreetilised teadmised mõjutasid terves kehas elamise rõõmu?

Vastus on järgmine: ametlik meditsiin on "surma konveier" ja konveier on väga tulus.

Seda, et tal pole tervise andmises edu, annab tunnistust tõsiasi, et haiguste arv on viimase saja aasta jooksul kasvanud, kui ma ei eksi, 5 tuhandelt 30 tuhandele nimele ja inimeste “vanus”. haiguste arv on langenud kohutavate arvudeni. Nii et nüüd on vanadel naistel aeg transpordis noortele teed anda. Kas see on edasiminek? Jah, ja "ravi" toodavad mürgised kemikaalid, millest igaühel on oma "suremuse annus". Farmakoloogia ja kirurgia õitsevad! Mürkidega toppimine ja äralõikamine on muidugi lihtsam kui kuivatamine. Üldiselt võib meditsiinist rääkida pikalt, aga rõõmu see vestlus ei too.

Lugege vähemalt viimast Stoleshnikovi paljastused ja saage sisust aru.

Kui sa nüüd aru saad kõik töötab vastu inimeste tervis on sada korda parem kui 20 aastat tagasi:

• Toit(GMO, lisandid, värvained, paksendajad, stabilisaatorid, E, kohutavad segud, säilitusained, kondenspiim tapeedipastast ja titaanvalge ....),
• Joo(99% kõigist kahjulikest võltsingutest - mahladest mineraalvee ja õlleni ... ja "originaalid" ei hiilga kasulikkusega),
• harjumusi(suitsetamine, alkohol, füüsiline passiivsus, liiderlikkus, kiirustamine, ületöötamine, laiskus ...),
• Atmosfäär(CO 2 , heitmed, õnnetused, müra, mobiiltelefonide, telekanalite, satelliitide mikrolainekiirgus jne),
• Ühiskond(homoseksuaalsus, pedofiilia, äärmuslus jne).

Ja siin maailmas tuleb üksi ellu jääda ja lapsi kasvatada. Kõik vajab energiat. Ja keha kulutab selle kõige peale. Selle tulemusena “töötab inimene” praegustes tingimustes oma kolossaalse ressursi 100-150 asemel välja 30–40 aastaga; annab vigaseid järglasi, kes niikuinii surevad välja 2-3 põlvkonna pärast, sest taandareng ja jõulangus on iga põlvkonnaga progresseeruv.

Sellepärast tahan ma maailmale edastada selle suurmehe - Arnold Ehreti (kes, muide, selle teadmise pärast tapeti. On rumal arvata, et inimene, kes kõndis mööda Euroopat ja Aasiat, "libises, kukkus”, kuid ei ärganud) . Vaateid, mis, muide, on tuntud juba 100 aastat. Ja keegi, miski, ei kiirusta nende elluviimisega. See tähendab, et see rahvastiku vähenemine ja klassiorjus on kellelegi kasulik.

Selle süsteemi järgi paastumine ja söömine on mind päästnud juba 2 kroonilisest haigusest, millest ühte olen kannatanud terve oma täiskasvanuea - farüngiit(nohu, nohu, ärge riietuge kergelt, ärge jooge külma vett ...), tabatud veel 2 aastat tagasi - prostatiit. Pealegi tabab see teine ​​haigus minust 20-30 aastat vanemaid mehi. Sellest sekundist alates kannatasin külmetushaiguste all rohkem kui kogu oma elu jooksul. Ma ei hakka kirjeldama ametlikku "ravi" - kes selle läbi elas, see teab, kui alandav, ebameeldiv ja kallis see on. Ja nad ütlevad teile kohe: "See on kõik, nüüd on see kogu eluks." Aga ükskõik kuidas! Miski muu kui trauma ja kuul pähe kehas on pöördumatu, kui elujõu ressurss pole veel välja arendatud.

Kordan veel kord. Teadmine on jõud. Te vajate seda, et mõista, mis teie kehas tegelikult toimub. Tõepoolest, peate olema väga kindel endas, oma võimetes ja olukorrast arusaamises, kui igemetest hakkavad kivid minema, ilmneb happeline oksendamine, temperatuuri hüpped, surve ja haavandid nahale endise tuleviku kohtades. haigused – need kõik on eliminatsiooni märgid – kehast vabanemine mustusest. Uskuge, mida Eret ütleb. Kui usust ja jõududest piisab, siis varsti liigub see usk tema sõnadesse Teadmiste tasemele ja siis pole enam tõendeid vaja. Paastu kohta soovitan lugeda Stolešnikovi "Kuidas ellu naasta". Tema raamatu lõpust leiate viidete loetelu, mis sisaldab kõiki tähelepanu väärivaid autoreid.

Ja lõpetuseks – tõlkisin seda teksti üle pika aja ja vahel öösiti. Seetõttu võib see sisaldada kirjavigu, grammatilisi vigu, sõnade kordusi. Kuid kõik need ei mõjuta esitluse kvaliteeti ja selle olemust.

Jõudu ja kannatlikkust Sulle, et järgida teed "Söö oma teed terviseks!"

8. oktoobril 1922 pidas professor Ehret Los Angeleses ühe oma edukamatest loengutest. Vähemalt 100 inimest ei mahtunud auditooriumi ära ja pidid lahkuma (kuna LA seadused ei luba vahekäikudes seista). Need meist, kes kuulasime tema inspireeritud ja prohvetlikke sõnu, ei unusta kunagi seda liigutavat üleskutset inimkonnale, mis edastati täie jõu ja veenvusega ning väljendab tema omakasupüüdmatut pühendumust ja tõelist soovi aidata oma kannatusi naabreid.

Pärast loengusaalist lahkumist kiirustas professor Ehret rongijaama, et jõuda rongile koju Los Angelese eeslinnadesse. Tal oli jalas paar uusi, kandmata saapaid ja tänav oli halvasti valgustatud. Kõnniteele komistades kaotas ta tasakaalu ja kukkus tagasi kukkudes vastu kivi. Mõni minut pärast kukkumist suri ta teadvusele tulemata. Lahkamisel tuvastati koljuluumurd.

Tuhanded inimesed üle tsiviliseeritud maailma leinavad nüüd oma õpetaja ja sõbra kaotust. Valatud pisarad olid ehtsad ja siirad.

Arnold Ehreti elulugu

Tundsin professor Ehretit algul autorina, hiljem sanatooriumiomaniku ja õppejõuna ning nüüd austan teda sügavalt kui kõige täiuslikuma, loomulikuma ja teadusliku süsteemi või kultuse sõpra ja pioneeri. mis tahes teadaoleva haiguse ravi ja ennetamine". Võin kõhklemata öelda, et ta kujundas ja arendas seda, mis praegu tundub olevat "viimase sõna" tervise ja pikaealisuse osas.

Saksamaal Badenis Freiburgi lähedal sündinud Arnold Ehret sai tänu oma isale erakordse soovi jõuda tulemuste põhjuste põhja. Tema isa andis talle edasi suurepärase oskuse ravida edukalt nii loomi kui ka inimesi ilma ravimeid kasutamata, looduslike vahenditega.

Ehret sai hariduse kolledžis, kus pikad jalutuskäigud, mis lisandusid talutööle ja peaaegu normaalsele taimetoidule, viisid tõsise rünnakuni. bronhide külm. Kuid hoolimata sellest lõpetas ta kiitusega. Tema suurimateks hobideks olid füüsika, keemia, joonistamine ja joonistamine. Ta käis akadeemilistel erikursustel ja sai 21-aastaselt ülikoolide ja kolledžite üliõpilaste joonistamise ja joonistamise õpetaja tiitli. Ta õpetas kolledžis kuni ajateenistusse kutsumiseni, kuid vabastati pärast üheksakuulist teenistust "südame neurasteenia" tõttu reservist, seejärel jätkas õpetamist. 31-aastaselt oli ta terve ja nägi hea välja, nagu teised ütlesid, kuid tal oli krooniline neerupõletik - jade(Brighti haigus), millel on kalduvus tarbida.

Edasi, tema enda sõnadega: "Viis korda võtsin taastumiseks puhkust, kuid lõpuks tunnistati "ravimatuks". Siis viie aasta jooksul "kannatasin nii paljude arstide käes" (alates 24-st) ja osa sellest kannatusest oli umbes 6000 dollari suuruste arvete maksmine, kuid tulemus oli sama – kuulutati "ravimatuks". Füüsiliselt ja peaaegu vaimselt pankrotis olles mõtlesin enesetapule, kuid kuulsin kogemata loodusravist ja mind raviti kolm korda Kneippi sanatooriumis, sain kergendust ja tahtmist elada, kuid ei paranenud kunagi. Siis oli veel viis-kuus loodusravi sanatooriumi ja ma proovisin kõiki muid Euroopas tuntud meetodeid, kulutades tuhandeid rohkem, tulemusega - mitte lootusetult haige, aga ka mitte terve. Tõsi, ma sain oma kogemusest midagi aru: peamised sümptomid olid - lima või mäda ja albumiin uriinis ning neeruvalu. Arstid, kes uskusid, et puhas ja selge uriin viitab tervisele, püüdsid seda eliminatsiooni ravimitega peatada ning albumiini asendada liha, munade ja piimaga, kuid see ainult suurendas halbu tulemusi. Sellest kõigest sain aru, mis see tundus suurepärane arusaam- et õige toitumine peaks olema lima- ja albumiinivaba. Minu naturopaatiline ravi oli osa lima välja tõmbamine vannide, harjutuste jms abil, kuid jällegi sõin seda vale dieediga.

Otsustasin võtta ette selle, mis tundus minu jaoks tragöödiana (ja see on mõeldud enamikule krooniliselt haigetele inimestele, kes ei saa arstidelt leevendust) ja proovida ise seda, mida varasematest kogemustest õppisin – et vale toit oli põhjus ja korralik toit võiks olla ravim.

Järgmine minu elus oli taimetoitlus, mahlakas, pähkline dieedid, arvukad meditsiiniline dieet" ja mõned vihjed sellele nälgimine võib ka aidata. Käisin Berliinis taimetoitlust õppimas, kuna taimetoidurestorani oli tol ajal üle kahekümne. Minu esimene tähelepanek oli, et taimetoitlased ei olnud palju tervislikumad kui lihasööjad, kuna paljud nägid haiged ja kahvatud välja. Tärkliserikaste toitude ja piimaga läks minu seisund aeglaselt halvemaks, kuid sellest hoolimata alustasin meditsiini-, füsioloogia- ja keemiaülikooli õpinguid. Käisin loodusravikoolis, õppisin psühhiaatriat, kristlikku teadust, soovitusteraapiat, magnetravi jne jne – kõike seda eesmärgiga õppida täiusliku tervise tõelisi ja põhitõdesid. Oli enam-vähem pettunud ja läks siis Lõuna-Prantsusmaal Nizzasse ja proovis radikaalne puuviljadieet Kui välja arvata pint piima päevas – mõeldes siis, et mul on albumiini vaja –, ei teinud ma, nagu enamik teisigi, oma seisundist lähtuvalt puuviljade toitumises erilisi muudatusi ja sellest oli väga vähe kasu. Mõnel päeval tundsin end hästi ja mõnel päeval väga halvasti. Nii jõudsin peagi koju tagasi, pöördudes tagasi nn "tavatoidu" juurde, millest elasid ja nõustasid mind heatahtlikud sõbrad, sugulased ja arstid. Ma õppisin paastu kohta midagi, kuid kõik mu sõbrad ja sugulased suhtusid sellesse vaenulikult. Isegi mu endine loodusraviarst ütles mu õele, et neerupõletikuga inimese jaoks on mõnepäevane paastumine kindel surm.

Järgmisel talvel läksin Alžeeria(Põhja-Aafrika). Parasvöötme kliima ja imelised puuviljad parandasid mu seisundit ning andsid rohkem usku ja arusaamist looduslikest meetoditest. Olin nii julge, et proovisin lühikesi paastu - aidata kaasa puuviljade ja kliima puhastavatele omadustele. Selle tulemusena märkasin ühel hommikul, kui enesetunne oli hea, peeglist kogemata, et mu nägu on saanud täiesti uue ilme - noorema ja tervema välimusega inimene. Kuid järgmisel "halval päeval" andis vana ja haige ilme tagasi. Kuigi need muutused ei kestnud kaua, avaldasid need muutused minu näol mulle muljet kui "avastust" loodusest, et olin osaliselt leidnud tema meetodid ja olen õigel teel. Otsustasin neid rohkem uurida ja edaspidises elus rakendada.

Kirjeldamatud, senitundmatud aistingud paremast tervisest, suuremast elujõust, paremast efektiivsusest ning suuremast vastupidavusest ja jõust vallutasid mind ja pakkusid mulle suurt rõõmu ja õnne, et tunda end elavana! Nad ei olnud ainult füüsilised. Minu vaimsetes võimetes on toimunud suured muutused: tunda, mäletada; julgus, lootus kasvas ja ennekõike tekkis arusaamine vaimsest, mis muutus nagu päikesetõus, valgustades kõrgemaid vaimseid probleeme.

Kõiki minu võimeid on täiustatud, ületades kaugelt nende parimaid seisundeid minu terveima nooruse ajal. Minu füüsiline efektiivsus ja vastupidavus on imeliselt kasvanud. Võtsin ette umbes 800 miilise rattamatka Alžiirist Tuneesiasse, kaasas elukutseline jalgratturist sõber, kes elas normaalsel toitumisel. Ma ei olnud kunagi tema taga, vaid sageli ees, lähemal ööle, kui otsustavaks sai vastupidavus. Pidage meeles, et olin varem surnute kandidaat, arstide poolt selliseks kuulutatud, kuid nüüd olen ma elevil, et suutsin ületada kõige tõhusamaid inimesi, ning tundsin pidevat rõõmu ja elevust inimkonna "tapamajast" nimega "tapamajast" pääsemisest. Teaduslikud meditsiinikliinikud. »

Taas koju jõudes demonstreerisin oma vastupidavust ja oskust talus kõige raskemaid töid teha ning jõuproovidel sain parema tulemuse kui tavatoitumisel treenitud inimesed. Kuid olles ümbritsetud tavapärasel viisil elanud sõpradest ja sugulastest ning rääkides arstidega, kes kardavad, et minu avastustel on kindel alus ja need lõpuks õnnestuvad ja ületavad seda, mida nad praktiseerivad, läksin järk-järgult üle tavameditsiini. Dieedile. Paastumine oli siis väga ebapopulaarne ja kuna elasin oma õe pere juures, kes ähvardas seda kohe pärast proovimist ära hoida, ei saanud ma nälga jääda. Kuid ma uskusin kindlalt ja tõestasin tegelike kogemustega, et paastumine (ja lihtsalt vähem söömine) on looduse kõikvõimas meetod keha alatoitumise ja ülesöömise tagajärgedest puhastamiseks. Samuti leidsin, et see on vaimse ja vaimse võimestamise ja arengu "peavõti". Ma ei jätnud tähelepanuta teaduslike põhjuste uurimist, miks puuviljad ja limavabad toidud olid nii tõhusad ja leidsid, et need tekitasid nn võõras suhkur, tänu millele andsid analüütikud süsivesikutele nime.

Minu kogemused, katsed ja katsed ning ka ravid on näidanud, et puuviljades leiduv viinamarjasuhkur on inimtoidu oluline koostisosa, andes kõrgeima tugevuse ja vastupidavuse, olles samal ajal parim prahipuhastaja, kõige tõhusam teadaolev raviaine. . inimese kehas.

See oli otseses vastuolus arstide ja teadlaste valgu-lämmastiku teooriaga ja ka moodsama "mineraalsoolade" teooriaga. 1909. aastal kirjutasin artikli, milles taunisin metaboolseteooriat, ja 1912. aastal sain teada, et Los Angelese doktor Thomas Powell oli teinud sama avastuse ja ravis seda edukalt, kasutades tooteid, mis sisaldasid seda, mida ta nimetas. "orgaaniline süsinik"- toidud, mis moodustavad seedimise käigus viinamarjasuhkrut. Nende avastuste idusid ja oma tähelepanekuid silmas pidades jätsin maha oma sõbrad ja sugulased, kes lahkusest ja heatahtlikust tahtest mu elu lühendaks, läksin Lõuna-Prantsusmaale, kaasas minu kogemusest valitud noormees, kes tahtis proovida eksperimentaalset dieeti ja nälgida oma haiguste raviks, eriti - kogelemine. Siin uuendasin mõnekuulise katsetamise jooksul oma Aafrika kogemusi ja veendusin, et puuviljadieet ja paastumine on looduse eksimatult olulised tegurid tervise taastamiseks ja säilitamiseks, kui enamikul tsiviliseeritud inimkonnal on.

Saadud tulemusi nimetati sageli hämmastavateks, kuid need olid hämmastavad ainult nende harulduse tõttu. Teadmised, mis ma sain, imelised meetodid, mille abil loodus puhastas saasteainetest, valest toidust ning seejärel taastub, taastab ja tugevdas. õige toit, oli hämmastav, kuid mitte ime.

Eriti olulised olid selle suhteliselt noore mehe – minust kümme aastat noorema – saavutatud tulemused. Oleme pärast puhastuspaastu katsetanud kõigi tsivilisatsiooni peamiste toodetega. Meie nüüd tundlikumad elundid mässasid korraga nende ebasoovitavate elementide ja eriti kombinatsioonide vastu, andes kõige veenvama tõendi, et tänapäevane toiduvalmistamine koos segudega, kuid vähese teadmisega nende omadustest oli kõigi haiguste peamine põhjus.

Pole võimalik kindlaks teha, mis toit tegelikult on ja milline on selle kasutamise mõju enne, kui keha on looduslikul meetodil puhastatud - nälg. Ma pole kuulnud sellistest katsetest, mida keegi oleks teinud ja saadud faktid on nüüdseks aastatepikkuse otsimise ja raske praktikaga nii ohtralt tõestatud, et need on tõstnud minu teadmised kõrgemale kõigist teiste inimeste toitumisalaste kahtluste või argumentide kohta.

Et oma efektiivsust kurnava tööga proovile panna, võtsime ette jalgsimatka läbi Põhja-Itaalia, 56 tundi järjest ilma magamata, puhkamata ja söömata, juues ainult vett. See on pärast seitsmepäevast paastumist ja siis ainult ühte 900-grammist söögikorda. kirsid. Professionaalsed meeled, kes sellest testist teadsid, nimetasid seda oma vaatenurgast kõige hämmastavamaks. Kust võeti selle tõhususe jaoks vajalik energia? Lämmastikust, albumiinist, orgaanilistest sooladest, rasvadest, vitamiinidest või millestki muust?

Pärast 16-tunnist jalutuskäiku tegin mõne minutiga 360 sirge käega kükki ning arvukad hilisemad jõuproovid profisportlastega näitasid minu üleolevaid tulemusi. Ja seda pärast minu ravimatuks kuulutamist, mu isa ja venna surma tuberkuloos. Oma teekonnal läbi Itaalia saime sageli daamide huvitavaid kommentaare meie punaka ja terve jume kohta, saime küsimusi selle kohta, kuidas me selle saavutasime jne. Täiesti uuestisündinud inimesena soovisin ma kõrgemaid kogemusi, kuna need ei olnud ainult füüsiline, aga ka vaimne ja vaimne. Sama oli mu noore kaaslasega. Ta tundis end palju paremini, kuid tema kogelemine jäi muutumatuks. Mul oli mõte, et isegi see on põhjustatud füüsilisest takistusest, reostusest. Käisime eraldatud kohas Capri saarel ja veetsime seal pikki paastu, päevitades iga päev neli kuni kuus tundi ümbritseva õhu temperatuuril umbes 50 °C. Koristasime nii hästi, et isegi ei higistanud.

18. päeval muutus mu noor sõber ootamatult täiesti kähedaks ja kartuses, et ta kaotab hääle - teadmata siis, mis selle probleemi põhjustas - lõpetas oma umbes 1500 gr paastu. viigimarjad minu nõuannete järgi. Lõpuks ajas ta ligi tund aega kurgust välja suures koguses lima ning keha puhastas end ka teistes suundades. Ta hääl taastus peagi ja kokutamine kadus ega tulnud enam tagasi.

Oleme saavutanud selle, mida tema rikas isa asjatult püüdis, kasutades peaaegu kõiki teadaolevaid vahendeid ilma vähimagi paranemiseta.

Nälgimine. Nature's Highest Remedy't on nii jõhkralt kasutatud ja suures osas valesti mõistetud, et väga tähtis, seleta seda õigesti. Tuginedes oma pikaajalistele kogemustele paastu ja limavaba dieediga ravimisel, aga ka sadade paastude juhendamisel Šveitsis asuvas sanatooriumis enam kui 10 aastat, võin kindlalt öelda – sellel on imeline jõud ja kasu, kui seda õigesti teha.

Minu esimesed katsed andsid nii soodsaid tulemusi, et tekkis soov kasutatud meetodeid lihvida ja katsetada, mistõttu jätkasin vaatlusi ja uuringuid kõikides elufaasides. Tegin palju väga ulatuslikke katseid ja võtsin siis koos oma täielikult taastatud noore sõbraga ette pika teekonna. Kõigepealt jalgsi läbi Lõuna-Itaalia, elades peaaegu eranditult viinamarjadest; siis laevaga läbi Egiptuse, Palestiina, Türgi, Rumeenia ja Austria, minu kodumaa. Sellel reisil saime palju teada erinevate ja eriti ida rahvaste toitumise, harjumuste, mentaliteedi ja tervise kohta. Selle tulemusena sai minu usk Euroopa tsivilisatsiooni paremusse tõsiselt kõikuma ja see ainult tugevdas tõsiasja, et olin õigel teel teadmisteni suurepärasest tervisest, paremast vaimsest arengust ning aktiivsemast ja pikemast elust.

Egiptuses oleme näinud erakordse jõu ja vastupidavusega inimeste rassi, kes elavad valdavalt kasina taimetoidu järgi, kuid kellel on kaks halba harjumust, sigarettide suitsetamine ja kange kohvisõltuvus; aga me ei märganud ühtegi neurootiline või paljastatud tokseemia isik. Näha, kui vähe liike ja kui vähe toitu nad sõid, teades, et sõid sama tüüpi toitu nagu nende esivanemad, annab põhjust uskuda vana Egiptuse tsivilisatsiooni kõrgematesse omadustesse.

Olime mitu kuud Palestiinas, uurisime kohalikke kombeid, ülestähendust, ajalugu. Selle tulemusena muutus minu arusaam Uue Testamendi tegelikust tähendusest suuresti. Sain teada, et Kristuse elu ja õpetused olid ranges kooskõlas praegu teadaolevate loodusseadustega, mis andis talle suurepärase intelligentsuse ja tervise. Kuid kui need seadused praeguste kuulujuttude järgi 150 aastat pärast teda kirja pandi, kaunistati neid idapoolsete väljendusvormide ja metafooridega ning need näitasid nende puudulikke teadmisi loodusnähtuste kohta. Seda, mis oli hämmastav, aga mitte enam, peeti "imeks". Tema "eelkäijad", paastud, toitumine ja eluviis, nagu ka tema kaaslased, näitavad kõik loodusega kooskõlas olevat elu, mis tõi talle suurepärase tervise, ilma et oleks vaja erilist jumalikku abi.

Ta kinnitas seda väitega, et tulevased põlvkonnad teevad "rohkem tööd kui tema", sest nad saavad paremad teadmised loomulikest – jumalikest – "muutumatutest" seadustest ja meetoditest. Minu järgmine raamat kinnitab veenvate tõenditega, et Kristuse päritolu, nn tervenemise imed ja loomuliku seaduse ilmsed muutused, tema ülestõusmine ja taevasse tõus, olid kooskõlas loodusseadustega, kuid neid ei mõistetud üldse siis ja osaliselt ka praegu. Olemasolev teadmatus normaalse tervise aluseks olevate seaduste suhtes on käesoleval sajandil eelmiste sajanditega võrreldes kõige silmatorkavam, mida tõendab nn tsiviliseeritud rahvaste degradeerumine, mis on kaugele ja mitmel viisil edasi arenenud. See, mida olen oma uurimistöö ja kogemuse kaudu õppinud - inimkonna suurepärase tervise taastamise võimalused, kasutades kaasaja saavutusi, on nagu "Seitsme pitsatiga raamatu" avamine. Näidata Kristuse elu loodus- ja teadusseaduste valguses, mis on seega igavene ja tõeliselt jumalik, identne meie oma olemusega, on inspiratsioon ja püüdlus, mis on paljudel praegu olemas ja millest keegi ei peaks mööda saama.

Teised külastatud riigid näitasid tervise loomulike põhimõtete faase ja fakte ning suure enesekindluse ja entusiastlikult asusin oma tervist parandama, katsetades paastu ja täiustatud toitumist. Tundsin instinktiivselt ja tõestasin peagi, et teatud looduslikel toitudel, mis on õigel viisil valmistatud, on kõrge energiatõhusus, mis annab jõudu; neil oli ka suurepärane puhastusvõime, kui seda õigesti kasutada, koos mõistliku hoidumisega mis tahes muust toidust, et ennetada ja ravida igasuguseid haigusi. See, kui seda kasutatakse vastavalt inimese individuaalsele saastetasemele toksiinid(ja mitte mikroobid), tema vanus, elukutse, kliima, mõnikord aasta jne - õrnalt ja garanteeritult aitab ka nn ravimatute haiguste puhul, kui inimene pole liiga vana või halbade harjumustega koormatud.

õige erinevaid toiduaineid ja väiksemaid koguseid lühemaks või pikemaks ettevalmistuseks paastumine(olenevalt inimese seisundist) anna seedeorganitele ületundidest puhkust ja jätka siis söömist õige liik (see on väga tähtis) toob hämmastavaid ja kasulikke tulemusi. Paastusin 24 päeva nii üllatavalt meeldivate tulemustega, mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt ja hingeliselt, et tekkis tahtmine oma avastustest, kogemustest ja lõppjäreldustest sõpradele ja teistele rääkida. Ma ei osanud oma tundeid kirjeldada, kuid ütlesin neile, et nad peaksid neid ise kogema, mida mõned tegid ka kohe.

Haridustööd alustasin tuntud paastudega (juhendatud) ja loengutega, paastus kaks korda Saksamaa suurlinnades ja kaks korda Šveitsis. Riigi esindajad eraldasid mind ühte tuppa ja arstid olid range järelevalve all – ilma välismaailma sekkumiseta. Üks paast oli Kölnis 21 päeva, üks 24, teine ​​32 ja üks 49 päeva – kõik 14 kuu jooksul. Nende paastude vahel ja pärast pidasin loenguid, viisin läbi füüsilise ja vaimse efektiivsuse teste, mis tõestasid õpitu ja kogetu väärtust ning mis sundis mind õpetama ja nõustama teisi, kirjutama artikleid, vastama kirjadele, avama Šveitsis sanatooriumi. .

Minu esimene artikkel kirjutati pärast neljakümne üheksapäevast paastumist Kölnis ja avaldati ajakirjas Vegetarian Journal. See näitab nii uut paastu-, dieedi- ja haiguste paranemise kogemust kui ka elu ennast, selle naudinguid ja viise pikendada. Artikkel avaldas sensatsioonilist ja isegi revolutsioonilist mõju. Minuni jõudis kõikjalt maailmast ja eriti Euroopast kirju terviseotsijatelt, reformaatoritelt ja arstidelt, kes jagunesid peagi oponentideks ja entusiastlikeks järgijateks: Euroopas on kaks vastandlikku kildkonda – “Ehretistid” ja “Mitte-Ehretistid”. See kirjavahetus koosnes peamiselt teaduslikust vaidlusest ja võitlusest uute põhimõtetega, mille olin avastanud.

Tõde, millest ehretistid kinni pidasid, on üks silmapaistev toimetaja ja reformaator hästi kirjeldanud järgmiselt:

"Tema (Ehret) ei leiutanud paastu ega puuviljade ja muude täiustatud dieetide kasutamist, kuna neid on tuntud ja kasutatud pikka aega võimsate loodusravi vahenditena. Kuid see, mida ta tegelikult tegi, oli täiesti uue süsteemi loomine, ühendades need süstemaatilise ravimeetodina, mis põhineb suurepärasel toitumisel ja paastul.

Minu lima teooria- hiljem tõestatud fakt - kõigi haiguste peamise põhjusena tunnustasid seda nii inimesed kui ka minu tervendav süsteem üha enam. See on proovile vastu pidanud ja toonud arusaama sellest, mida üks autor on kirjeldanud kui "tohutut edu" ja millel on tänapäeval igati põhjust – e. loomulik ravi ja dieet on kõige ilusam ja kell kiirustades tervendav süsteem. Seda hakati automaatselt nimetama "Nutritional Therapyks", millest sündis "looduspaatia" kultus.

Olen rohkem kui kümme aastat kirjutanud artikleid terviseajakirjadesse, pidanud loenguid Euroopa suurlinnades, arutanud arstide ja spetsialistidega süsteemi eeliseid, näinud tuhandeid patsiente oma puuvilja- ja paastusanatooriumis ning andnud nõu kirjade kaudu. põhiprintsiipe muutmata, vaid ainult tugevdades neid detailide parema tundmise ja nende edukama rakendamisega. Sellest kõigest arenes välja see, mis on nüüd USA-s tuntuks saanud – nimi "Limavaba dieet".

"Tulin siia riiki vahetult enne sõda, et külastada Panama näitust ja uurida siin (ja eriti Californias) kasvatatud puuvilju. Minu sõja tõttu sunnitud siinviibimine osutus imeliseks - leidsin mõttekaaslasi, kellel olid minuga sarnased saavutused, avastused ja kogemused. Nüüd kaitseme ja levitame samu põhimõtteid, mis on olnud Euroopas nii edukad, et vabastada inimkond kannatustest ja ennetada haigusi – eesmärgiga luua parem rass inimesi, kes ei tea, mis haigus on, ja luua parem tsiviliseeritud inimkond.

Prof Ehreti – tema elutöö – märkmete redigeerimisel lubage mul lisada, et dr Thomas Powelli, keda ma abistasin arenduses ja orgaanilises lisamises, siin tehtud avastused on prof Ehret intuitiivselt omaks võtnud ja hiljem ka tema tulemustega tõestatud. samuti dr Hense toodete keemiline analüüs. On kinnitust leidnud, et puu- ja köögiviljades on elemendid, mis on nii kvantiteedi kui ka kvaliteedi poolest paremad kui mis tahes muus elujõulises toidus leiduv. Neid elemente või komponente nimetatakse "organiseeritud süsinikuks" ja "viinamarjasuhkruks". Nende olemasolu piisavas koguses lükkab ümber praeguse idee, et orgaanilised, mineraal- või koesoolad toodavad energiat. Neid sooli leidub kõikides toiduainetes vaid lõpmatult väikeses koguses ja mõned neist on narkootilised.

Kalorite arv (kalorimeetritestidega saadud “soojusühikud”) ei ole samuti mõistlik põhjendus õige dieedi valikul. Enam kui 40 aastat kestnud vaatlused, katsed ja uuringud on mulle kindlalt tõestanud, et puu- ja juurviljad sisaldavad kõiki kudede jaoks vajalikke sooli. Ülaltoodud komponentide olemasolu taimedes piisavas koguses annab energiat ja elujõudu, mis muudab need võrreldamatult väärtuslikumaks kõigist teistest toiduainetest, kui "limarikkast" toidust pärinevad lisandid (lima) väljuvad organismist. Seejärel täheldatakse limavaba dieedi kõiki kasulikke mõjusid.

Professor. B.W. Laps

Sissejuhatus Benedict Lust M.D

Kõik peavad teadma piire. tema toiduvajadused. Igaüks, kes on toidu teemat uurinud, teab, et inimkond ja eriti selle jõukas osa kannatab ülesöömise all. Isegi kõige vaesemad ei kannata alatoitluse all: enamasti on see tingitud nende toidu kehvast kvaliteedist või kehvast seisukorrast. Pole liialdus öelda, et enam-vähem kõik olendid kannatavad.

Me kõik sööme harjumusest ja naudime maitsvaid eineid. Kuid füsioloogilisest aspektist on väärtus vaid neil toiduainetel, mida süüakse teatud näljatundega (loomulik toiduisu). Ja ainult sellistel asjaoludel tekitab iga toit, isegi kõige lihtsam, rahulolu ja naudingut. Ükski loom looduses ei võta toitu, kui ta pole näljane. On tõsiasi, et vaeseimates riikides on kõige rohkem saja-aastaseid inimesi.

Ja sama tõsi on see, et linnade toitumine - nn "rafineeritud", "taaskasutatud" toidud - on kõigi perekondade väljasuremise peamine põhjus kolmandas või neljandas põlvkonnas.

On väljakujunenud tõsiasi, et kõik suured linnad sureksid peagi välja, kui poleks tervislikke uustulnukaid maalt, kes tarbivad lihtsamat toitu. On tõsiasi, et kaks kolmandikku inimkonnast (budistid, moslemid, hiinlased ja jaapanlased) elab lihavaba toiduga, mis koosneb peotäiest riisist ja mõnest köögiviljast – ning nende haiguskindlus ja tugevus ületab tunduvalt lihasööjate oma. On tõsiasi, et beduiinid teevad pikki ja vaevalisi marsse läbi kõrbe, ilma et oleks muud toitu kui paar kilo datleid. On ajalooline tõsiasi, et Vana-Egiptuse suured filosoofid ei söönud aastakümneid tahket toitu, vaid kosutasid end toidu närimisel saadud mahla alla neelates ning nende tarkus ja teadmised on tänu kreeka mõjule tänapäevalgi filosoofia aluseks. arvasin. On tõsiasi, et inimkonna suurimad mõtlejad on olnud enam-vähem askeedid ehk alandlikud sööjad.

Matemaatik Pythagoras(Pythagoras) ei pääsenud Egiptuse filosoofide kooli juurde enne, kui ta oli nelikümmend päeva paastunud, muidugi mitte selleks, et oma kannatlikkust ja tahet proovile panna, vaid füsioloogilise puhastuse pärast, mis oli vajalik, et võimaldada tema ajul saada rohkem tarkust. Mooses paastus Siinai mäel, andes oma rahvale seadusi, ja Kristus paastus nelikümmend päeva kõrbes, arvatavasti isegi ilma veeta, enne kui rahva ette ilmus. Rooma-katoliku kiriku ajalugu näitab suurt hulka pühakuid, kes aastakümneid peaaegu mitte midagi ei söönud ja elasid kõrge vanuseni. Itaalia arst Cornaro(Cornaro) sai saja-aastaseks, elades päevasest toiduratsioonist kaksteist untsi ja veini. Ameerika Fletcher(Fletcher) tõestas selle nn legendi füsioloogilist tõde, vähendades oma igapäevast toidukogust. kümme korda rakendades intensiivset närimist - Fletcherism (Fletcherizm), ravides seeläbi ennast ja teisi kõige raskematest haigustest. Sokrates(Sokrates) ütleb - "Mida vähem inimene sööb, seda lähemal on ta jumalusele." Goethe(Goethe) ütleb - "Inimene on see, mida ta sööb."

Suurmeeste faktid ja tarkus tõestavad, et hoolitsus ja ärevus ning lakkamatu võitlus igapäevase leiva pärast on vaid fantoomi tagaajamine. "Meie toitumisharjumused on kõigi haiguste peamised ja põhilised põhjused" on ühe Šveitsi arsti kirjutatud raamatu pealkiri.

Olelusvõitlus seisneb peamiselt püüdes omandada vahendid, et elada luksuslikult ehk ennekõike süüa hästi ja rikkalikult. Tõde toitumisest – seitsme pitseriga raamat avalikkusele ja teadlastele. Enamikule inimestele, eriti vaesematele, jääb mulje, et nad on rikaste rikkaliku toidulauaga võrreldes alatoitunud. Näljahirm ripub tänapäeva inimkonna kohal kui õudusunenägu; ühekordne söögikordade vahelejätmine tekitab juba närvilisust. See valus viga, see traagiline teadmatus, see saatuslik pettekujutelm sünnib ja on alalhoidlik ekslike meditsiiniliste doktriinide poolt.

Katse panna inimesi õigele dieedile õnnestub ainult siis, kui inimestele antakse otsene tõde. Piiramine üldse on võimalik vaid siis, kui tead, kui palju või kui vähe on hädavajalik ja mis on tegelikult kõige parem ja väärtuslikum toit. Uued mõtted ja tõed tungivad sisse vaid siis, kui üksikud juhid neid puhtal kujul praktikas demonstreerivad. Inimesed ei pöördu uue eesmärgi poole enne, kui näevad meistrit, kes ujub vastu vana, vale doktriini voolu.

Keegi ei keeldu naudingust, kui ta pole selleks sunnitud. Keegi ei loobu vabatahtlikult teatud toitudest, kuni ta esitleb neid kui parimaid ja teab, et on midagi paremat, midagi tohutult paremat, midagi lõpmatult peenemat. Inimkonna puhtaim, ilusaim ja samal ajal ka kõige seeditavam toit saab olla ainult see, mis on tema jaoks bioloogiliselt, loodusseadusega määratud - oma loomulikul kujul.

Kui inimene oli loomisel kõige ilusam, siis pidi tema toit olema kõige ilusam ja toitainerikkam ning seetõttu tuleb kõiki moodsast köögist pärit segusid pidada ilmtingimata kehvemateks – need tähistavad inimkonna taandarengut ja degeneratsiooni.

Teiselt poolt, puuvilja dieet, nagu on kirjeldatud Genesise raamatus, on inimkonna kõrgeim ja parem toitumisviis. Et õige toitumine õnnestuks, tuleb esmalt avalikkuse meelest hajutada hirm alatoitumise ees. Kui võetakse osaline või täielik loobumine leivast, lihast, munadest, piimast jne, siis tuleb üksikute näidetega tõestada ja näidata, et mitte ainult puuviljast ei ole võimalik ära elada, vaid see on ka taevalik, inimkonna loomulik toitumine. kõige vastuvõetavam ja ilusam ning seetõttu saab seda tänapäeval kasutada. Tuleb näidata, et peotäis puuvilju sisaldab rohkem toitaineid kui terve tänapäevane pool tosinat einet. Täiesti seeditava toidu ja igasuguste toitumisviiside väärtust peavad näitama puuviljatoitlased.

Aga kust leida rangeid puuviljasööjaid? Need eksisteerivad tsiviliseeritud elus vaid teoreetiliselt. Ta võis rangelt oma tõekspidamistest kinni pidada, elades ainult looduses, eraldatuna tsiviliseeritud keskkonnast. Tema ja sõber elasid niimoodi kaks aastat. Selle aja jooksul tegi ta kõige tähelepanuväärsemad testid, mida kirjeldab tema raamat "Ratsionaalne paastumine". Tsiviliseeritud elus ei saa elada range puuviljadieediga, sest meeled on nii kõrgelt arenenud, et muudavad elu väga ebameeldivaks ja ebamugavaks, kui tegemist on n-ö tervete inimestega. Tuleb elada "limavaba dieedi" järgi ja tundlikkust kitsendada. Paradiisidieet ei harmoneeru tsivilisatsiooni soodoomadega, nii nagu keegi ei saa tulla rangele puuviljadieedile, kui läbida "limavaba dieet". Seda tuleb hoolikalt ja järk-järgult rakendada ning individuaalselt kohandada.

Universumit juhivad seadused, mis kunagi ei muutu, nii et kuna puuviljad olid taeva toiduks kõige ilusamatele ja jumalasarnastele olenditele, on need tänapäeval suurepärane taevalik ravitoit.

Sõnum jälgijatele

Kallid sõbrad!

Pärast eelnevate õppetundide hoolikat ja intellektuaalset uurimist teate nüüd, et haigus koosneb tundmatust, lagunenud, käärivast jääkainete massist inimkehas. Seda säilitatakse aastakümneid või isegi kauem kogu kehas, kuid eriti sooltes. Teate ka seda, kui ebamõistlik ja asjatundmatu on arvata, et teadmine, mida üksi süüa, on täielik tervendav dieet.

Ükski arst ei tea, kui tohutult tähtis on inimese "prügivann" täielik ja sügav puhastamine. Igaüks on looduse poolt enam-vähem "lolliks", kui ta hakkab sööma puuvilju, mille mao ja sooled on ummistunud lima ning lapsepõlvest saadik tarbitud valgurikkaid toite.

Tulemust teate juba: kui mürgid (nagu kaaliumtsüaniid) lahustuvad liiga kiiresti ja satuvad vereringesse, võivad sellel olla tõsised tagajärjed, isegi surm. Ja seda kõike süüdistatakse inimese loomulikul toidul: apelsinidel, viinamarjadel, datlitel jne!

Minu õpetus tõestab ilmekalt, et see seni seletamatu teadmatus puuviljadieedist on "komistuskiviks" kõikidele teistele toiduuuringute ekspertidele, kes isiklikke katseid ja teste teevad. Olen tuhandeid kordi kuulnud sama hüüet – isegi noorte ja võib-olla tervete inimeste nõrkusest! Ja kõik eksperdid peale minu ütlevad:

“Jah, sa vajad rohkem valku; söö vähemalt pähkleid."

Selle probleemiga seotud isiklike katsete ajal püüdsin seda "komistuskivi" ületada sadu kordi. Pärast kaheaastast Itaalias ravi, tarbimiskalduvusega neerupõletikku, paastumist ja ranget limavaba dieeti elamist sõin ühe kilogrammi magusamaid viinamarju ja jõin umbes kaks liitrit värsket magusat viinamarjamahla, mis oli valmistatud parimast. ja kõige imelisemad seal kasvatatud viinamarjad. Peaaegu kohe tundsin, et suren! Minust said võitu kohutavad aistingud, raevukas südamevärin, tugev pearinglus, mis sundis pikali heitma, kõhus ja sooltes algasid tugevad valud. Kümne minuti pärast juhtus suurepärane sündmus - vahutava lima kõhulahtisus ja happelise limaga segatud viinamarjamahla oksendamine. Siis juhtus rohkem! Tundsin end nii imeliselt ja nii tugevalt, et tegin kohe 326 sirge käega kükki. Kõik takistused on kõrvaldatud!

Esimest korda ajaloos näitasin, milline oli inimene, kui ta elas ilma "töödeldud" toiduta – eelajaloolisel ajal (nimetatakse paradiisiks) puuvilju tarbides – "taevamannat".

Esimest korda inimkonna ajaloos näidati seda "deemonit" inimelu tragöödias - ja et ta saab ja tuleb kõrvaldada, enne kui inimene saab taas tõusta paradiisi, tervis, õnn, immuunsus haiguste vastu - tõusta üles. "jumalalaadse" olendi tasand.

Kui Eedeni aed maa peal kunagi eksisteeris, pidi see olema puuviljaaed. Tuhandeid aastaid on vale tsivilisatsiooni tõttu inimest tõmmatud teadvuseta enesetappu, muudetud orjaks, sunnitud tootma valet toitu, teenides oma leiba ja verd. Ja need ebaloomulikud tooted põhjustavad haigusi ja surma.

"Rahu maa peal", õnn ja õiglus on ikka loll unistus. Jumal, taevas, taevas, patt, kurat, põrgu on tuhandeid aastaid leidnud harva tõlgendust, mida selge ja arutlev meel on valmis rahulduma ja aktsepteerima. Keskmine õnnetu naaber arvab, et Jumal on hea ja kõike andestav Isa, kes lubab tal siseneda paradiisi teises maailmas ilma Tema seaduste rikkumise eest karistamatult.

Nüüd näete, miks tsivilisatsioon, kogu religioon, kogu filosoofia oma tohutute ohverdustega töö, aja, raha ja energia näol olid osaliselt oletused. Maagilist valemit "Maa taevas" - paradiisi jaoks tuleks lugeda järgmiselt:

"Sööge oma tee paradiisi füüsiliselt."

Aga väravast, mida valvab leegitseva mõõgaga ingel, ei lähe te läbi enne, kui olete läbinud paastu ja tervendava dieedi puhastustule (puhastustule) – läbi puhastuse, füsioloogilise puhastuse koos "Eluleegiga" enda sees. keha! Tuhandeid aastaid pole keegi pääsenud võitlusest surmaga, mille põhjustas ebaloomulik elu, ja sa pead sellega ühel päeval silmitsi seisma.

Kuid sina, mina ja teised, kes on õppinud seda elu suurimat ja olulisemat tõde, olete ainsad, kes juba täna eksisteerivad, kes tegelikult, mitte ainult vaimselt, on lahkunud teadvuseta enesetapu pimeduse teelt ja kõnnib valguse poole. uus tsivilisatsioon – füüsilise taastumise valgus. , kui vaimse ja vaimse tee alused kõrgema, see tähendab vaimse maailma valguse poole edenemiseks.

See annab ülevaate minu töö tõsidusest ja vajadusest teie abi järele selle elluäratamiseks - suurim töö, mida saate teha. Sellest ei sõltu mitte ainult teie isiklik edasine saatus, vaid ka kannatava, õnnetu inimkonna saatus, mis on füüsilise ja vaimse kokkuvarisemise äärel.

Tasuta allalaaditav raamat – Limavaba dieedi tervendav süsteem. Arnold Ehret:

Svetlana Markova

Ilu on nagu kalliskivi: mida lihtsam see on, seda kallim!

Sisu

Toortoit, taimetoitlus on kindlad viisid keha parandamiseks ja kaalu langetamiseks. Teaduslik toitumismeetod Limavaba dieet, mille töötas välja Arnold Ehret 1922. aastal, on tervendav programm keha puhastamiseks, taastamiseks ja tervise hoidmiseks. Süsteem on üleminek lima moodustavatelt toodetelt "elusa" toidu kasutamisele.

Mis on limavaba dieet

Aastaid tagasi nimetas professor Ehret Arnold inimkeha "gaasimootoriks". Täpsemalt kogub keha elu jooksul lima, mida saab seedimata toitainetest. Selle seedimine on võimatu, seega toimub lagunemisprotsess. Uurinud taimetoitlust, loodusravi, meditsiini ja füsioloogiat, jõudis teadlane järeldusele, et tervendav dieet ei tohiks sisaldada lima ja albumiini.

Limavaba dieedi tervendav süsteem

Alates lapsepõlvest koguneb inimene kehasse toksiine, patogeenseid aineid, mis muutuvad lima ja mädaks. Need võivad põhjustada elundite talitlushäireid, veresoonte naastude teket jne. Limavaba dieedi ravisüsteemi peamine põhimõte on järkjärguline kohanemine värskete puu- ja köögiviljade kasutamisega, mis imenduvad täielikult seedesüsteemi. Samuti peaksite iga päev tegema klistiiri, puhastades käärsoole lisanditest.

Nagu Arnold Ehret kirjutas, aitab ratsionaalne paastumine taastada tervist ja elujõudu. Siiski ei tohiks oma toitumist kardinaalselt muuta, sest see võib viia toksiinide tootmiseni, mida organism ei suuda ise kõrvaldada. Parem on süüa 2 korda päevas, süües tooreid puuvilju, rohelisi lehtköögivilju ja pähkleid. Kellele see dieet mõeldud on?

• täiskasvanud, kes soovivad keha puhastada;
• need, kes soovivad kaotada liigseid kilosid;
• patsiendid, kellel on probleeme seedimisega;
• taimetoitluse ja toortoidu dieedi järgijad;
• krooniliste haigustega inimesed.

Lima moodustavad toidud

Kahjulikud ained on inimeste haiguste aluseks, mistõttu tuleks nende väljanägemist vältida. Kahjulik toit moodustab hapet, mis põhjustab organismile olulist kahju, põhjustades vaevusi. Dieet välistab järgmised lima moodustavad toidud:

• liha, linnuliha;
• piimatooted,
• teraviljad;
• leib;
• jahu;
• kaunviljad;
• loomsed rasvad;
• Kiirtoit;
• pooltooted;
• kondiitritooted ja maiustused;
• želatiin;
• alkohoolsed joogid;
• kuumtöödeldud tooted;
• magus gaseeritud vesi;
• kohv;
• kakao.

Limavaba dieedi menüü

On väga oluline, et inimesed õpiksid vahetama lima tootvatelt toitudelt neid, mis tekitavad kõige vähem jäätmeid. Ühest nädalast ei piisa: dieedist peaks saama harjumus. See aitab vältida haigusi ja saada saleda figuuri. Limavaba dieedi menüü:

1. Hommikusöök peab olema hiline. Hommikul on parem mitte midagi süüa, oodake lõunani. Kui tunned nälga, võid näksida värskete puuviljadega.
2. Õhtusöögiks on lubatud keeta köögiviljapuljongit, küpsetatud köögivilju.
3. Õhtusöögiks võite süüa köögiviljasalatit.
4. Toidukordade vahel tuleks juua rohkelt vedelikku, värskelt pressitud mahlu, kuuma köögiviljapuljongit.

Ohtlikest haigustest taastumiseks on vaja toidusedelisse lisada looduslikke ja bioloogiliselt puhtaid tooteid. Mida saab dieedi ajal süüa?

• õunad;
• aprikoosid;
• banaanid;
• viinamarjad / rosinad;
• ploomid / ploomid;
• maasikad;
• kapsas (valge kapsas, rooskapsas);
• rohelised (petersell, till, basiilik, tüümian);
• lehtede salat;
• spinat;
• brokkoli;
• kurgid;
• rohelised herned (värsked, konserveeritud);
• oad;
• merevetikad;
• tomatid;
• suvikõrvits / suvikõrvits;
• kookosvesi.

Võib-olla teate Arnold Ehreti tervendavast limavabast dieedist, kuid tõenäoliselt mitte, sest. see autor on venekeelses maailmas vähe tuntud. Dieedi nimetuse seletus: toksiinid, mürgid, kahjulikud ained koonduvad meie kehasse lima kujul, sellest ka nimi - limavaba dieet.

Arnold Ehreti raamatust võib rääkida lõputult, aga me paneme kõik riiulitele. Kaasaegses maailmas "hammustavad" paljud inimesed ja teevad seda äärmiselt vastutustundetult, oma tervisele mõtlemata. Me sööme palju erinevaid toite, kuid ainult väike osa on meile kasulik, miks?

Arnold Ehret usub, et inimene peaks sööma ainult siis, kui ta tunneb nälga, sest just sel hetkel ütleb keha, mida ta tegelikult vajab. Kui oleme kõht täis ja sööme, on meie keha vaikne, sest ta ei vaja ikka veel midagi ning me toome temasse seda, mida vajame ja mida ei vaja, kahjustades sellega oma tervist.

Limavaba dieet on tõeliselt tervendav! See dieet on tohutu hulk reegleid ja juhiseid selle kohta, mida valmistada, kuidas süüa teha ja kuidas seda kõike kasutada. Kõik haigused on alatoitumisest: me oleme see, mida sööme! See on autori peamine idee. Dieedi loomisel lähtus autor loodusseadustest, seadustest, mille järgi elab kogu loomamaailm.

Limavaba dieedi põhieesmärk on eemaldada verest ja kudedest kõik kahjulikud ained, samuti uuendada organismis rakke. Enne limavaba dieedi alustamist tuleb arvestada kahe teguriga:

1. Arvestada tuleb räbu tasemega, sest kui see tase on kõrge, võib üleminek limavabale dieedile põhjustada kahjulike ainete sattumist otse verre.
2. Kui lõpetasite hiljuti uimastiravikuuri, on teie kehas ravimite jäänuseid. Limavabale dieedile üleminekul võivad need sattuda verre.

Limavaba dieedi puhul tuleb järgida järgmisi nõudeid:

1. Ühe dieedi järgimine;
2. Ei mingit ülesöömist;
3. Joomist ja söömist ei tohiks kombineerida;
4. Piiratud toit.

Ülemineku retseptid

Tasub teada, et veised söövad looduses elades ainult rohtu ja ei midagi muud. Ükski loom ei kombineeri süües erinevaid toite, samuti tasub tähele panna, et ükski loom ei joo söömise ajal lonksude vahel, ainult ilmselt, välja arvatud kodumaised. Niisiis, kõigest sellest järeldame: inimese jaoks on ideaalne ühe tüüpi puuviljade söömine hooajal. Varsti tunneme, et saate lihtsalt ühest puuviljaliigist küllalt ja tunnete end palju paremini kui varem. Üleminekudieedi ajal tuleks kasutada keedetud, aurutatud või küpsetatud toitudest valmistatud toidu ja segu kombinatsiooni.

Aluseks on vaja võtta kaks kolmandikku tükeldatud või riivitud toorest porgandist (võib kasutada peeti või sellerit, aga parem on porgand). Lisa kolmandik tükeldatud küpsetest banaanidest, paar rosinat või hakitud kuivatatud viigimarju. Ärge sööge pähkleid ega teravilju ning ärge kunagi segage mahlaseid puuvilju ja pähkleid.

Tugevama kõhu retsept

Aluseks võetakse kaks kolmandikku riivitud või tükeldatud õunu + üks kolmandik riivitud porgandeid (peet või seller) + rosinad, hakitud kuivatatud viigimarjad, mesi või puuviljatarretis. Tõhus kombinatsioon, mis lahustab mürke ja lima. Sagedamini soovitatakse tooreid köögivilju. Alguses kasuta hautatud puuvilju või 50/50. Näiteks 0,5 toorest riivitud õuna + 0,5 õunakastet, vähese meega.

Leiva keetmine

Alustuseks peame segama täistera nisujahu värske porgandiga (riivitud) vahekorras 50/50. Lihtsalt, et tainas säiliks, lisa veidi valget jahu. Lisa veidi riivitud õunu ja pähkleid, maitse järgi võid lisada rosinaid. Sellist leiba pole vaja väga kiiresti (ettevaatlikult) küpsetada, kuid seda soovitatakse kasutada 2-3 päeva vanuselt.

majonees

Klopi ühte kanamuna viljakalt 5 minutit, lisades aeglaselt poolliitrine (umbes 473 milliliitrit) salatiõli. Seejärel lisa maitse järgi soola, pipart ja sidrunimahla.

Väikeses koguses vees (võib-olla oliivi- või taimeõlis) hautatakse jämedalt hakitud kapsast ja sibulat (väikeses koguses). Siis peate lisama veidi magusat pipart, hakitud. Pärast seda saate hautise lõpetada, lisades väikeses koguses tükeldatud tomateid. Sool, pipar - maitse järgi. Väärib märkimist, et roog on väga isuäratav.

Joogid

Kui te soola kasutamise täielikult lõpetate, on üleminekudieedi ajal hetki, mil olete väga janune. Limonaad vähese meega aitab janu vähendada palju paremini kui tavaline vesi. Samuti saab suurepärase joogi hapudest ja magushapudest puuviljadest. Õunasiider on ka hea valik.

maitseained

Maitseained on maitse asi! Ja siin on nende väikesed toiduvalmistamise viisid:

1. Oliivi- või salatiõli sidrunimahlaga;
2. Lusikatäis pähkli- või maapähklivõid, mis lahustatakse vees + veidi sidrunimahla.

Märkusel

See on vaid väike osa suurest teadusest! Peaasi, et saite sellise dieedi olemasolust teada ja nüüd on see teie otsustada!

Arnold Ehreti video elektrisüsteemist

Arnold Ehret

Limavaba dieedi ravisüsteem

Eessõna tõlkijalt

"Mida ei saa lihtsate sõnadega seletada, on jama.

Nii teaduslikult kui see ka ei kõla."

Arnold Ehret

Võtsin selle tõlke ette, kuna sellel autoril oli minu elule uskumatu mõju. Samuti oli põhjuseks see, et ta on venekeelsele lugejale tundmatu. Miks vene keelde tõlgiti tema nõrgem raamat "Ratsionaalne paastumine" - "Nälja ja puuviljade ravi" ja mitte see raamat, ma ei tea. Selles oma teoses näitab Eret oma intellekti, vaatluse ja terve mõistuse täit jõudu. Ja seda kõike toetab tohutu kogemus. Meeldib ka see, et Eret kirjeldab keerulisi meditsiinilisi kategooriaid ja inimkeha toimimise unikaalset mehhanismi lihtsalt ja loomulikult – nii, et igasuguse treenituse tasemega lugeja, nagu öeldakse, "haarab lennult".

Kuid kõige väärtuslikum asi meie maailmas on teadmised. Ja kuhu iganes inimene ei suuna oma väsimatut innukust, vaid mitte oma keha ja vaimu täiustamiseks. Teadmised kehast on viimastel aastatel läinud täiesti vales suunas, mis on võhikule kasulik. Teadlased kaevuvad aina sügavamale geenidesse, genoomidesse, kromosoomidesse, DNA-sse; inimene teab, kuidas kasvatada organeid, teha täiuslikke proteese, kloonida, siirdada kehaosi jne jne. Kui aga küsida – mis on tänapäeva maailmas terviseks (vaimseks ja füüsiliseks) loodud, siis kuidas need tohutud tehnilised ja teoreetilised teadmised mõjutasid terves kehas elamise rõõmu? Vastus on järgmine: ametlik meditsiin on "surma konveier" ja konveier on väga tulus. Seda, et tal pole tervise andmises edu, annab tunnistust tõsiasi, et haiguste arv on viimase saja aasta jooksul kasvanud, kui ma ei eksi, 5 tuhandelt 30 tuhandele nimele ja inimeste “vanus”. haiguste arv on langenud kohutavate arvudeni. Nii et nüüd on vanadel naistel aeg transpordis noortele teed anda. Kas see on edasiminek? Jah, ja "ravi" toodavad mürgised kemikaalid, millest igaühel on oma "suremuse annus". Farmakoloogia ja kirurgia õitsevad! Mürkidega toppimine ja äralõikamine on muidugi lihtsam kui kuivatamine. Üldiselt võib meditsiinist rääkida pikalt, aga rõõmu see vestlus ei too. Lugege vähemalt Stoleshnikovi uusimaid ilmutusi ja saate sisust aru.

Kui sa nüüd aru saad kõik töötab vastu inimese tervis on sada korda suurem kui isegi 20 aastat tagasi - toit (gmo, lisandid, värvained, paksendajad, stabilisaatorid, E, kohutavad segud, säilitusained, kondenspiim tapeedipastast ja titaanvalgest ....), joomine ( 99% kahjulikest võltsingutest kõigest - mahladest mineraalvete ja õlleni ... ja "originaalid" ei hiilga kasulikkusega, harjumustega (suitsetamine, alkohol, füüsiline passiivsus, liiderlikkus, kiirustamine, ületöötamine, laiskus ...) , atmosfäär (CO2, heitmed, õnnetused, müra, mobiiltelefonide, telekanalite, satelliitide mikrolainekiirgus…), ühiskonda (homoseksuaalsus, pedofiilia, äärmuslus, võimud ei hooli kõigest...). Ja siin maailmas tuleb üksi ellu jääda ja lapsi kasvatada. Kõik vajab energiat. Ja keha kulutab selle kõige peale. Selle tulemusena “töötab inimene” praegustes tingimustes oma kolossaalse ressursi 100-150 asemel välja 30–40 aastaga; annab vigaseid järglasi, kes niikuinii surevad välja 2-3 põlvkonna pärast, sest taandareng ja jõulangus on iga põlvkonnaga progresseeruv.

Sellepärast tahan ma maailmale edastada selle suurmehe - Arnold Ehreti (kes, muide, selle teadmise pärast tapeti. On rumal arvata, et inimene, kes kõndis mööda Euroopat ja Aasiat, "libises, kukkus”, kuid ei ärganud) . Vaateid, mis, muide, on tuntud juba 100 aastat. Ja keegi, miski, ei kiirusta nende elluviimisega. See tähendab, et see rahvastiku vähenemine ja klassiorjus on kellelegi kasulik.

Selle süsteemi järgi paastumine ja söömine on mind päästnud juba 2 kroonilisest haigusest, millest ühte põdesin terve oma täiskasvanuea - farüngiit (nohu, nohu, ära riietu kergelt, ära joo külma...), I. tabatud veel 2 aastat tagasi - prostatiit. Pealegi tabab see teine ​​haigus minust 20-30 aastat vanemaid mehi. Sellest sekundist alates kannatasin külmetushaiguste all rohkem kui kogu oma elu jooksul. Ma ei hakka kirjeldama ametlikku "ravi" - kes selle läbi elas, see teab, kui alandav, ebameeldiv ja kallis see on. Ja nad ütlevad teile kohe: "See on kõik, nüüd on see kogu eluks." Aga ükskõik kuidas! Miski muu kui trauma ja kuul pähe kehas on pöördumatu, kui elujõu ressurss pole veel välja arendatud.

Kordan veel kord. Teadmine on jõud. Te vajate seda, et mõista, mis teie kehas tegelikult toimub. Tõepoolest, peate olema väga enesekindel endas, oma võimetes ja olukorrast arusaamises, kui igemetest hakkavad kivid minema, ilmneb happeline oksendamine, temperatuur hüppab, rõhk ja abstsessid ilmuvad nahale endistes kohtades. tulevased haigused – need kõik on eliminatsiooni märgid – vabasta oma keha mustusest. Uskuge, mida Eret ütleb. Kui usust ja jõududest piisab, siis varsti liigub see usk tema sõnadesse Teadmiste tasemele ja siis pole enam tõendeid vaja. Paastu kohta soovitan lugeda Stolešnikovi "Kuidas ellu naasta". Tema raamatu lõpust leiate viidete loetelu, mis sisaldab kõiki tähelepanu väärivaid autoreid.

Ja lõpetuseks – tõlkisin seda teksti üle pika aja ja vahel öösiti. Seetõttu võib see sisaldada kirjavigu, grammatilisi vigu, sõnade kordusi. Kuid kõik need ei mõjuta esitluse kvaliteeti ja selle olemust.

Jõudu ja kannatlikkust Sulle, et järgida teed "Söö oma teed terviseks!"

Raamatus on B1 väljad; H1; L2,5; P1. Kõige tõhusamaks printimiseks alustage printimist paaritutelt lehekülgedelt, seejärel pöörake paber ümber, vahetage numbrid paremal ja vasakul veeris - L1; P2.5 ja trüki "paaris". Nii saad loetava raamatukese, mida vasakul saab auguga augustada ja kaustas lugeda, kirjaklambritega kinnitada jne.

Võib-olla soovib keegi ka oma ligimesearmastust näidata. Sooviksin sellistel inimestel Arnold DeVriesi raamatuid tõlkida. Tal on suurepärased kirjeldused praktilistest testidest paastumise tööst erinevate haiguste korral, paastumise füsioloogiast, katsetest tsivilisatsiooni hävitava dieedi juurutamiseks mitme põlvkonna kassidel ja nende õõvastavad tulemused. Ja inglise keele oskus pole vajalik. Minul oli aega ja tahtmist, aga kellelgi võib raha ja tahtmist olla - tõlget saab tellida. Õnneks on palju vabakutselisi tõlkijaid, agentuure ja titaane nagu Pragma ja Promt.

1) Luigi Cornaro "Kaua elamise kunst"

2) Hereward Carrington "Elujõud, paastumine ja toitumine"

3) N.W. Walkeri toores köögiviljamahlad

4) "Ravimatuid haigusi pole olemas" Dr. Richard Schulze

5) "Toitumine ja tervis" Sir Robert McCarrison ja H.M. Sinclair

6) Ensüümne toitumine. Toiduensüümi kontseptsioon” Dr. Edward Howell

7) „Toiduensüümid. Puuduv link särava tervise juurde” Humbart Santillo

8) “Jältjutu toorfoddisti propaganda”. Joe Aleksander

8. oktoobril 1922 pidas professor Ehret Los Angeleses ühe oma edukamatest loengutest. Vähemalt 100 inimest ei mahtunud auditooriumi ära ja pidid lahkuma (kuna LA seadused ei luba vahekäikudes seista). Need meist, kes kuulasime tema inspireeritud ja prohvetlikke sõnu, ei unusta kunagi seda liigutavat üleskutset inimkonnale, mis edastati täie jõu ja veenvusega ning väljendab tema omakasupüüdmatut pühendumust ja tõelist soovi aidata oma kannatusi naabreid.

Pärast loengusaalist lahkumist kiirustas professor Ehret rongijaama, et jõuda rongile koju Los Angelese eeslinnadesse. Tal oli jalas paar uusi, kandmata saapaid ja tänav oli halvasti valgustatud. Kõnniteele komistades kaotas ta tasakaalu ja kukkus tagasi kukkudes vastu kivi. Mõni minut pärast kukkumist suri ta teadvusele tulemata. Lahkamisel tuvastati koljuluumurd.

Tuhanded inimesed üle tsiviliseeritud maailma leinavad nüüd oma õpetaja ja sõbra kaotust. Valatud pisarad olid ehtsad ja siirad.

Arnold Ehreti elulugu

Tundsin professor Ehretit algul autorina, hiljem sanatooriumiomaniku ja õppejõuna ning nüüd austan teda sügavalt kui kõige täiuslikuma, loomulikuma ja teadusliku süsteemi või kultuse sõpra ja teerajajat "mis tahes tuntud haiguse ravimise ja ennetamise eest". ." Võin kõhklemata öelda, et ta kujundas ja arendas seda, mis praegu tundub olevat "viimase sõna" tervise ja pikaealisuse osas.

Saksamaal Badenis Freiburgi lähedal sündinud Arnold Ehret sai tänu oma isale erakordse soovi jõuda tulemuste põhjuste põhja. Tema isa andis talle edasi suurepärase oskuse ravida edukalt nii loomi kui ka inimesi ilma ravimeid kasutamata, looduslike vahenditega.

Ehret sai hariduse kolledžis, kus pikad jalutuskäigud, mis lisandusid talutööle ja peaaegu tavapärasele taimetoidule, viisid tugeva bronhiaalse külmetuseni. Kuid hoolimata sellest lõpetas ta kiitusega. Tema suurimateks hobideks olid füüsika, keemia, joonistamine ja joonistamine. Ta käis akadeemilistel erikursustel ja sai 21-aastaselt ülikoolide ja kolledžite üliõpilaste joonistamise ja joonistamise õpetaja tiitli. Ta õpetas kolledžis kuni ajateenistusse kutsumiseni, kuid vabastati pärast üheksakuulist teenistust "südame neurasteenia" tõttu reservist, seejärel jätkas õpetamist. 31-aastaselt oli ta terve ja nägi hea välja, nagu teised ütlesid, kuid tal oli krooniline neerupõletik - nefriit (Brighti tõbi), millel oli kalduvus tarbida.