2019.11.07 шинэчлэгдсэн Үзсэн тоо 633525 Сэтгэгдэл 147
Би энэ арга хэмжээнд анх удаагаа явахдаа өөртөө зориулж хийсэн энд явган аялал хийх зүйлсийн жагсаалттай болоод удаж байна. Би танд танилцуулж байна!
Мэдээжийн хэрэг бүх зүйлийг тантай хамт авч явах шаардлагагүй! Үгүй бол та үүргэвчээ өргөхгүй, үүнийг цуглуулахдаа өөрөө ойлгох болно. Энэ бүхэн явган аялалын нарийн төвөгтэй байдал, улирал, үргэлжлэх хугацаа зэргээс хамаарна. Тиймээс, та явган аялал хийх зүйлсийн жагсаалтад анхаарлаа төвлөрүүлж, танд юу хэрэгтэй байгаа эсэхээ шийдэж болно. Зарим зүйлийг хүн бүрт биш, харин бүлэгт зориулж авах нь утга учиртай. Хялбар явган аялалд 15 кг, хүнд хэцүү явган аялалд 20 кг орчим ачааг боохыг хичээдэг.
Хэрэв та далай руу явах гэж байгаа бол энэ жагсаалтыг ашиглах нь дээр.
Үндсэн:
- өөрөө
- паспорт, тасалбар, мөнгө
- газрын зураг
- майхан
- аяны хөнжил
- хөөсөн дэвсгэр
- үүргэвч ()
- суудал / хоба (папад уян хатан туузаар наалддаг жижиг хивс, та хаана ч хэзээ ч суух боломжтой)
Эрүүл ахуй:
- саван, шампунь (та саван хэрэглэж болно), шүдний сойз, оо (бүгд жижиг саванд)
- ариун цэврийн цаас
- нойтон салфетка эсвэл бактерийн эсрэг тос (бид ариун цэврийн цаас, иодыг салфетка болгон ашигладаг)
- хөвөн нахиа, хөвөн дэвсгэр
- дэвсгэр, тампон
- сахлын хутга, сахлын тос (би оронд нь саван хэрэглэдэг)
- сам (бид авдаггүй)
- алчуур (бид авдаггүй)
Гоо сайхны цүнхэнд:(энэ нь эмэгтэйчүүдийн хувьд илүү)
- үл үзэгдэх үсний хавчаар, хавч, резинэн тууз
- хясаа
- жижиг хайч
- файл
- толь
- чийгшүүлэгч тос
- чихний бөглөө (галт тэргэнд маш хэрэгтэй! Шалгасан!)
- эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг
- зүү, утас, товчлуур, зүү
Зүйлс:
- дэвтэр, үзэг
- ухаалаг утас, цэнэглэгч, цахилгаан банк
- хуванцар тавиур эсвэл аяга, аяга, халбага
- хутга
- үзэх
- явган аялалын шон
- газрын зураг, луужин
- нарны шил (заавал биш)
- камер, түүнд зориулсан батерей / аккумлятор ()
- гар чийдэн, батерей
- асаагуур (шүдэнз), хуурай архи (нойтон цаг агаартай бол), лаа (та хоёр IKEA лаа ашиглаж болно)
- шатаагч + хийн хайрцаг (долоо хоногт хоёр хүнд 1 ширхэг)
- ердийн маалинган олс
– 1-1.5 литрийн малгай (2-3 хүн тус бүр нь малгай, эсвэл бүхэл бүтэн бүлэгт 1-2 том малгай авч явдаг))
- явган аялал хийх хоол ()
- галт тэрэгний хоол
- шавьж устгах бодис
- жижиг цавуу мөч (заавал биш)
- бичиг баримт хадгалах бэлхүүс эсвэл цээжний цүнх (хэрэв байгаа бол)
- наалдамхай тууз / соронзон хальс (заавал биш)
Анхны тусламжийн хэрэгсэл:
- нөхөөс
- иод
- устөрөгчийн хэт исэл
- хөлдөх
- боолт
- уян боолт
- хөхөрсөн тос (би ихэвчлэн хэрэглэдэггүй)
- аспирин / цитрамон
- антибиотик
- Идэвхжүүлсэн нүүрс
- ношпа
- од
- нарнаас хамгаалах тос (би ихэвчлэн хэрэглэдэггүй)
- шаардлагатай бол эм хэрэглэх заавар (баглаа боодлыг чирэхгүйн тулд)
Даавуу:
- Үүргэвчтэй явах футболка
- Подволк (бааз руу явах)
- нарнаас урт ханцуйтай цамц
- малгай/бандан
- дулааны дотуур хувцас (за, үгүй бол өмдний доор ямар нэгэн зүйл, дулаан нимгэн хүрэм)
- хоёр дулаахан зүйл, нэгийг нь дээр нь өмсдөг (өндөр дулаан дотуур хувцас + ноосны эсвэл дулаан + цамц (хүнд байсан ч) эсвэл нимгэн дулаан хүрэм + ноосон цамц / цамц).
- салхи, борооны салхины хамгаалалт (эсвэл салхины хамгаалалт + гилгэр хальсан цув)
- салхи нэвтрүүлдэггүй бариу өмд, синтетик материалаар хийсэн нь дээр, ингэснээр тэд хурдан хатаж, мөчир дээр урагдахгүй.
- ус нэвтэрдэггүй өмд (заавал биш)
- шорт эсвэл зуны өмд
- буцах замдаа иргэний цэвэрхэн хувцас (хэрэв үүргэвчинд багтсан бол)
- шагайг бүрхсэн ус нэвтэрдэггүй өндөр гутал + шаахай / пүүз
- хөлний уут (хэрэв гэнэт хөл чинь норчихвол оймсоо сольж, дээр нь цүнх тавьсны дараа нойтон гуталтай алхаж болно)
- leggings (хэдийгээр та өмдөө нойтон зүлгэн дээр норгохоос айхгүй бол энэ нь сонголттой)
- унтахын тулд ноосон оймс, тэнд алхах оймс (хэрэв байгаа бол, явган аялал, ердийн хөвөн)
- уян хатан трико
– усны хувцас, парео, усан сан
- алчуур
- дотуур хувцас
P.S. Уул, ой руу явах гэж байгаа хүмүүст энэ явган аялалд шаардлагатай зүйлсийн жагсаалт хэрэг болно гэж найдаж байна. Дахин нэг удаа давтан хэлье, жагсаалтаас бүх зүйлийг авч болохгүй, мөн эсрэгээр энд ямар нэг зүйл дутуу байж магадгүй, учир нь явган аялал нь үргэлжлэх хугацаа, нарийн төвөгтэй байдал хүртэл маш өөр байдаг. Бүгдээрээ сайхан амраарай!
Лайф хакер №1 - сайн даатгал хэрхэн худалдаж авах вэ
Одоо бүх аялагчдад туслахын тулд даатгалыг сонгох нь үнэхээр хэцүү байна. Үүний тулд би байнга форумд хяналт тавьж, даатгалын гэрээг судалж, өөрөө даатгалыг ашигладаг.
Өөрөөсөө бусад нь хүүхдүүдэд зориулсан байгальд явган аялал, зугаалгачухал байр суурь эзэлдэггүй тоглоомууд. Тэд багийг нэгтгэх, жуулчны бүлгийн хурцадмал байдлыг арилгах, хүүхдүүдийг баярлуулах, цагийг сайхан өнгөрүүлэхэд тусалдаг.
Бүгд хүүхдүүдэд зориулсан гадаа тоглоомулиралаар эсвэл ангилж болно идэвхтэй, хөгжиж байна. Өнөөдөр бид танд хамгийн сайн, батлагдсан зүйлийг хүргэж байна тоглоомууд.
Өвлийн тоглоомууд
"Цасан бөмбөг" идэвхтэй тоглоом
Эдгээрт уламжлалт ёсоор "Цасан бөмбөг" багтдаг. Цайз барих, "бөмбөг" байрлуулах зэрэг сонирхолтой тоглоом сэтгэл хөдөлгөм болно. бүх насны хүүхдүүдэд зориулсан үйл ажиллагаа.
Цасан бөмбөгТа багаар болон ганцаараа тоглож болно. Хөвгүүд энэ тоглоомд хамгийн их дуртай. Тэд үүнд урам зоригтойгоор бэлдэж, отолт хийж, "дайсны дайралт" -ыг бэлдэж зогсохгүй арслангийн цасан бүрхүүлийг нөөцөлж байна.
Охидууд ч хоцордоггүй бөгөөд ихэвчлэн партизан, тагнуулын үүрэг гүйцэтгэдэг, эсвэл цасан бүрхүүлийг яаралтай нөхөхийн төлөө зогсдог.
Чарганы уралдаан
Багийн тоглоом (2-3 хүн), тэдний нэг нь "баг" болж, хэн нэгэн чарга дээр суудаг. Даалгавар бол багийн тоглогчдыг алдахгүйгээр барианы шугам руу хамгийн түрүүнд хүрэх явдал юм.
Ууртай шувууд
Өвлийн улиралд хясаа-ээр сольж болно цасан бөмбөг.Тоглоомын зарчим нь тоглоомын анхны хувилбартай адил юм: бүх бүтцийг хамгийн бага цохилтоор нураа. Та ээлжлэн эсвэл багаараа тоглож, нислэгийн зам дээр ярилцаж, оролдож, өвөрмөц цасны сум бүтээх боломжтой (та түүнд мөчрүүдийг оруулж, хүндрүүлж эсвэл эсрэгээр сумыг хамгийн бага хэмжээтэй болгож болно).
Зуны тоглоомууд
Зуны тоглоомууд өвлийнхээс багагүй сонирхолтой байдаг. Зуны улиралд, тийм ээ намархамгийн бага хэмжээний хувцас, нэмэлт ус ашиглах боломжтой бол та маш олон тооны тоглоом тоглох боломжтой. Анхан шатны тоглоомуудэсвэл ахмад сургуулиудилүү олон янз, хөгжилтэй болно.
Баавгай барих урхи
Энэ тоглоом нь хамгийн бага бэлтгэл шаарддаг:
- Навч, сүрэлээр дүүргэсэн уут;
- Олс, урт нь модны хооронд татахад хангалттай байх ёстой;
- Ойд эхлээд цуглуулдаг 20-30 см-ийн саваа.
Тоглоомын бэлтгэл бол та модны хооронд олс татаж, дундуур нь олсоор дүүрэн навчтай уут өлгөх явдал юм. Уутны дор саваа хаясан, 20 ширхэг.
Даалгавар бол гэрийн эзэн цүнхийг гараараа түлхэх бөгөөд тоглогч тодорхой хугацаанд уутны доороос хамгийн их тооны саваа цуглуулах ёстой. Хамгийн олон салбартай хүн ялагч болно. Энэ тоглоомыг ерөнхийд нь оруулж болно байгальд явган аялалд хүүхдүүдэд зориулсан буухиа уралдаан.
"Баазын барилгачин"
Энэ тоглоомонд хоёр баг хурдны төлөө лагерь цуглуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд тэдэнд хэрэгтэй болно: майхан, унтлагын уут, саравч, олс, шон, малгай.
Даалгавар бол 30 минутын дотор баазыг тоноглох явдал юм. 4-10 хүн тоглодог. Хэрэв олон хүүхэд байгаа бол зуслан зохион байгуулах, түлээ мод цуглуулах, ус авчрах, галын нүх бэлтгэх зэрэг олон ажил хийх хэрэгтэй.
Хамгийн богино хугацаанд хамгийн чанартай баазыг барьсан баг ялна.
"Баримжаа олгох"
Сонгодог тоглоомлуужин, газрын зураг хэрхэн ашиглахыг хэнд ч зааж өгөх чадвартай. Цорын ганц нэмэлт зүйл бол "завсрын оноо" -ыг техникийн шинэчлэлээр тоноглох замаар тоглоомыг сайжруулах боломжтой тул багууд "оноо" дамжуулж буй мэдээлэл хамгийн үнэн зөв байх болно. Та мөн элементүүдийг нэмж болно эрэл хайгуул: цэг бүр дээр нэмэлт даалгавар өгөх бөгөөд тэдгээрийн дамжуулалт нь "өндөрийг авсан" эсвэл "цэгийг барьж авсан" гэдгийг илтгэнэ. Ялагч бол сүүлчийн даалгаварт хамгийн түрүүнд ирсэн баг юм.
Хүүхдэд зориулсан зуслангийн дуу
Үгүй аялал гэж юу вэ дуунууд. Тэд бүхэл бүтэн багийг үдшийн цагаар галын дэргэд амрах, дулаан, таатай орчинг бүрдүүлэх боломжийг олгодог. TO сонгодог дуунууднэгээс олон үеийг дагалддаг жуулчидҮүнд:
- Булат Окуджава "Гамц";
- Олег Митяев "Шар гитарын нугалах";
- Владимир Высоцкий "Хаданд авирагч", "Найзын дуу";
- "Мэри Поппинс" киноны дуунууд: "Өөрчлөлтийн салхи", "Цаг агаар муутай хагас жил";
- "Бремен хотын хөгжимчид" хүүхэлдэйн киноны дуунууд: "Алтан нарны туяа", "Дэлхий дээр илүү сайн зүйл байхгүй."
Хүүхдэд зориулсан кемпийн тэмцээн
Үүнээс бусад нь хүүхдүүдэд зориулсан тоглоом, дууМэдээжийн хэрэг, бүх төрлийн тэмцээнүүд. Тэд урьдчилан бэлтгэсэн байх ёстой. Сонголтуудын хувьд та дараахь зүйлийг хийж болно.
- Оньсого тоглоомын тэмцээн;
- яруу найргийн тэмцээн. Жилийн тухай, тухайлбал, таны очсон үед хүүхдүүд сэтгэл хөдлөл, нүдээр шүлэг хэлдэг. Тэд гэнэтийн тайзыг тойрон алхаж, ойн өргөн, модны гоо үзэсгэлэн гэх мэтийг харуулж чадна.
- Үлгэрийн тэмцээн. Оролцогч бүр үлгэр зохиож, түүнийг гэнэтийн тайзнаас ярьдаг.
- Зургийн уралдаан. Урьдчилан цомог бэлтгэж, усаар будна. Та оролцогчдын бүлгүүдэд хувааж болно, эсвэл хүн бүр өөрийнхөө төлөө ажиллах болно. Байгалийн зураг зурах нь зөвхөн сонирхолтой төдийгүй мэдээлэл сайтай байх болно. Бийрээ маш сайн барьдаггүй хүмүүс ч гэсэн амьгүй, амьд байгалийн объектуудын гайхалтай нюансуудыг анзаарах болно.
Алевтина Дмитривна, хөдөлмөрийн багш, 18 жилийн туршлагатай
Хэрэв та тэгж бодож байгаа бол хүүхдүүдЦаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгдөж, туршлагатай багшийн хувьд би тодорхой хэлж чадна - үгүй. Эцсийн эцэст, хүүхэд биш, харин тэдний амьдарч буй ертөнц, бидний хандлага, хүүхдүүдээс хүлээлт өөрчлөгддөг. Тэднийг харвал амьдралын талаар юу ч мэддэггүй орилох хүүхдүүд л ийм том болж, жинхэнэ багш, найз шиг нь харьцвал тэд чамд сэтгэлээ нээж, жинхэнэ хүмүүс болох болно!
Екатерина, охин Арина (10 настай), хүү Алексей (15 настай)
Цэцэрлэгт орсон эхний жилээсээ л би хүүхдийн эцэг эхийн хорооны гишүүн байсан. Одоо би охинтойгоо хороонд байгаа. Энэ бол бүрэн ухамсартай шийдвэр юм. Би сурган хүмүүжүүлэх боловсролгүй ч багш нарт тусалж, шавь нараа хаа сайгүй дагалдан явахдаа баяртай байдаг. хүүхдүүд. Театр, музей, үзэсгэлэн, байгальд аялах. Бид багш нарт зохион байгуулахад нь тусалдаг тэмцээнүүд"Зарницы" -г барина уу. Хүүхдүүд (миний болон тэдний найзууд) хэрхэн өсч байгааг харж байна, ийм хүмүүс тэднийг ойртуулж, амьдралыг нь илүү гэрэл гэгээтэй, тохь тухтай болгож байгааг би харж байна. Эцсийн эцэст, хэн ч шилжилтийн насыг цуцалсангүй, гэхдээ энэ үед хүүхэд сургуульдаа найрсаг орчингүй хэвээр байгаа бол энэ үе нь хамгийн хурц үе байх болно. Тиймээс би үргэлж тусалж, хамгийн шууд оролцоход бэлэн байна.
Үр дүн
Юуны тухай х Би хүүхдүүдийг явган аялалд гаргахын тулд хооллодоголон гарын авлага, эрдэм шинжилгээний өгүүлэл бичсэн. Таны даалгавар бол зөвхөн байгальд аялах төдийгүй анхаарал сарниулах сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаа юм хүүхдүүдсургуулийн уйтгартай сурах хичээлээс. Ийм аялал нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг судлах хүслийг өдөөж, хүүхдүүдийг гаджет, компьютер тоглоомоос сатааруулах ёстой. Чадварлаг бэлтгэлээр дамжуулан хүүхдүүдэд зориулсан ойд явган аялал хийх хувилбаруудта тодорхой амжилтанд хүрч чадна. Таны хүүхдүүд эдгээр сайхан өдрүүдийг баяр баясгалан, халуун дулаанаар дурсан санах болно.
Фото болон видео: үнэгүй интернет эх сурвалж
Олон хүмүүс, ялангуяа мега хотуудын оршин суугчид зуслан нь цэвэр агаарт зугаалж, байгальд амрах хамгийн сайн арга замуудын нэг гэж үздэг: зөвхөн найз нөхөд, байгальтай хамт, олон хүнгүй, үймээн самуун, ажил хийдэггүй. Гэхдээ хичнээн сэтгэл татам сонсогдож байсан ч ийм амралт заримдаа хар дарсан зүүд болж хувирдаг. Өнөөдөр бид танд энэхүү гунигтай хувь тавилангаас зайлсхийх, цагийг аль болох тайван өнгөрүүлэхэд туслах 25-ыг санал болгож байна.
25. Шумуул, шумуул нь таны дур булаам байдлыг амархан эвддэг. Тэдний довтолгооноос урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны байрлаж буй газрын ойролцоо мэргэн рүү гал тавьж, шумуулууд нэн даруй өөр, илүү тухтай, тааламжтай байх болно.
24. Хортой ургамлыг ашигтай ургамлаас ялгаж сурвал сайхан байх болно. Жишээлбэл, хордлого нь загатнах, цочроох, заримдаа бүр өвдөлттэй арьсны тууралт үүсгэдэг.
23. Гал асаахад ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй юу? Doritos сав баглаа боодол эсвэл бусад чипс ашиглана уу. Энэ нь сайн шатдаг бөгөөд ямар ч гал асаахад тусална.
22. Хэрэв чипсийг доороос нь савлах газаргүй ч гал асаах шаардлагатай бол лаванд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэр танд туслах болно.
21. Дорито болон хөвөн дэвсгэр нь гал асаах ажлыг маш сайн гүйцэтгэдэг, гэхдээ танд ашигтай нөхцөл хэрэгтэй бол өндөгний хайрцагт нүүрсээр дүүргэж, галд ав.
20. Өдөр тутмын эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнгүйгээр явган аялал хийхийг төсөөлж чадахгүй байгаа хүн бүрт нэг удаагийн саван авч явахыг зөвлөж байна. Зүгээр л хутга авч, саван зүсэхэд хэрэглэнэ. Энэ нь таныг бүхэл бүтэн савангаа алдахаас сэргийлж, шавхагдашгүй савангаар хангах болно.
19. Саванг зөвхөн эрүүл ахуйн үүднээс хэрэглэж болохгүй. Скаутын хуучин заль мэхүүдийн нэг бол бүх үнэт зүйлсээ саван дотор нуух явдал юм. Тэнд ямар ч хулгайч мөнгө хайхгүй.
18. Хоол хийх нь аливаа явган аялалын салшгүй хэсэг бөгөөд энд тугалган цаас нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл байх болно. Зүгээр л махыг тугалган цаасаар боож, гал дээр тавь - энэ нь зөөлөн, шүүслэг болж хувирна.
17. Та өмнө нь шарж зефир идэж үзсэн байх, харин Starbursts-ийн шарсан гаминыг яах вэ? Энэ нь үнэндээ галзуу биш ч кемпийн хамгийн амттай зүйлсийн нэг юм.
16. Хот-дог хийхэд грил хэрэгтэй байсан уу? Танд төмөр тармуур, түүнийг барих хүн байхад л хангалттай.
15. Савласан маринадыг алгасаад оронд нь розмарин гэх мэт анхилуун үнэрт ургамал хэрэглээрэй. Тэднийг галд хая, тэгвэл таны стейк мартагдашгүй амтыг олж авах болно.
14. Хэрэв та ойд төөрвөл цагаа луужин болгон ашигла. Хэрэв та дэлхийн бөмбөрцгийн хойд хагаст байгаа бол цагийн зүүг нартай зэрэгцүүлээрэй. Сум ба 12-ын хоорондох цэг нь хойд зүг рүү чиглэнэ. Бөмбөрцгийн өмнөд хагаст 12-ын тоог нартай хослуулах хэрэгтэй болно.
13. Хэрэв та бага зэрэг тав тухтай хонохыг хүсвэл унтлагын уутныхаа доор хөөсөн хавтан тавьбал таны ор зөөлөрнө.
12. Tic-Tac хайрцагт амтлагчаа хийж орон зайгаа хэмнээрэй.
11. Шүдний оо, тос, шампунь гэх мэт зүйлсийн нэг удаагийн уутыг өөрөө хийж болно. Хуванцар соруулыг 5 см-ийн хэмжээтэй зүсэж хайлуулж, эд зүйлээр дүүргээд ирмэгийг нь асаагуураар битүүмжилнэ.
10. Гал тогооны хэрэгсэлээ тавих газар хайж байна уу? Модны их биений эргэн тойронд хуучин бүсээ ороож, хэд хэдэн дэгээ оруулаарай.
9. Хөгжимгүйгээр амьдарч чадахгүй гэж үү? Шаазан аяга аваад дотор нь гар утсаа тавь. Энэ нь байгалийн дуу өсгөгч болж ажиллах бөгөөд та хүнд чанга яригч авчрах шаардлагагүй болно.
8. Явган аялал хийхдээ цэвэр ус заавал байх ёстой. Хэрэв танд зөвхөн бохир устай сав үлдсэн бол даавууны нэг үзүүрийг дотор нь хийж, даавууны нөгөө үзүүрийг хоосон саванд хийнэ. Хэсэг хугацааны дараа усыг даавуугаар шүүж, бүх шороо эхний саванд үлдэх болно.
7. Усны хуванцар савыг хөлдөөж, мини хөргөгчинд хийнэ. Тэд таны хоолыг хүйтэн байлгаж, гэсгээх үед та ундны усны нөөцтэй болно.
6. Хүйтэн цаг агаарт гадаа хонохоос өөр аргагүйд хүрвэл ийм нөхцөлд зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийн нэг нь дулаан хувцас байх болно, ялангуяа өглөө. Тиймээс унтахынхаа өмнө өглөөний хувцсаа унтдаг уутандаа хийж, сэрэхдээ дулаацуулах хэрэгтэй.
5. Урт явган аялалд зөөврийн угаалгын машин хэрэг болно. Том хуванцар хувин авч, таглааг нь жижиг нүхээр хайчилж, ус асгаж, угаалгын нунтаг асгаж, бохир хувцсаа хувин руу шид. Үүний дараа бүх зүйлийг вантусаар хольж эхэлнэ.
4. Чиний шүдэнз дуусч, яаралтай гал гаргах шаардлагатай байна уу? Нартай өдөр хуурай материалыг томруулдаг шилээр амархан шатаадаг гэдгийг та мэдэх байх. Түүнээс гадна томруулдаг шил нь нарны шил эсвэл бусад муруй шилэн объектыг хялбархан сольж болно.
3. Хүүхдүүдтэй явган аялал хийх үү? Мөөг, жимс жимсгэнэ хайж, түүж тэднийг завгүй байлга.
2. Уяа зангидаж чаддаг байхын ач холбогдлыг бүү дутуу үнэл. Ямар ч их эсвэл бага туршлагатай
Компанийн хэмжээ, аяллын үргэлжлэх хугацаа зэргээс үл хамааран оролцогч бүр маршрутыг амжилттай хэрэгжүүлэхийн тулд өөрийн хариуцлагыг хүлээх ёстой.
Багийг хэрхэн бий болгодог
Аян дахь үүрэг хариуцлагыг төлөвлөлтийн үе шатанд хуваарилж, оролцогч бүрийн хүсэл, онцлогийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Уламжлалт жуулчны бүлгүүдэд хамгийн их шаардлагатай албан тушаалд дараахь зүйлс орно.
- Удирдагч (эсвэл зохицуулагч) - аялал хийх газар, хуваарийг сонгож, багийг бүрдүүлж, албан тушаалыг хуваарилж, бусадтай бүх шийдвэрийг зохицуулдаг. Санхүүгийн төлөвлөлтийг хариуцах;
- Командлагч - онолын хувьд шийдвэр гаргадаг удирдагчтай андуурч болохгүй. Энэ бол кампанит ажлын бүх үе шатанд багийн сэтгэл, сахилга батыг сахих дадлагажигч юм. Командлагч ямар ч үед кампанит ажилд юу хийж болох, юуг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүйг санал болгох боломжтой;
- Навигатор (эсвэл топограф) - газрын зураг, лавлах номыг ашиглан нутаг дэвсгэрийг урьдчилан судалж, маршрутын утас, зайг туулах хугацааг тогтоодог. Газрын зургийг хадгалах, төлөвлөсөн төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх, кампанит ажлын үеэр чиглэлээ өөрчлөх үүрэгтэй. Нутгийн түүхчийн дүрд тоглох боломжтой: багийг орон нутгийн үзвэрүүдтэй танилцуулах, нутгийн оршин суугчдаас шаардлагатай мэдээллийг олж авах, нутгийн түүхийн судалгаа хийх;
- Завпит - бүлгийн өдөр тутмын цэсийг хангах үүрэгтэй. Оролцогч бүрийн хувьд бүтээгдэхүүний хамгийн оновчтой жагсаалтыг гаргаж, зарцуулалтын бүртгэлийг хөтөлж, хоол хүнс хэрэглэхэд тохиромжтой эсэхийг хянадаг;
- Асран хамгаалагч нь тоног төхөөрөмжийн сонголт, хангамж, аюулгүй байдлыг хариуцна. Эвдрэл гарсан тохиолдолд тэрээр засварын ажлыг зохион байгуулах боломжтой;
- Эмч бол эрүүл мэндийн боловсролтой хүн байх албагүй бөгөөд байгалийн нөхцөлд анхны тусламж үзүүлэх, ариун цэврийн энгийн дүрмийн талаар хангалттай мэдлэгтэй байх болно. Анхны тусламжийн хэрэгслийг цуглуулж хадгалах;
- Гэрэл зурагчин - багийн бүх үйл явдлын гэрэл зургийн бүртгэл хөтөлж, тоног төхөөрөмжийг онцгой тохиолдолд хадгалдаг.
Жагсагч бүлэгт "Засгийн газрын хэлбэрүүд"
Оролцогч бүр зөвхөн өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээх, албан тушаал томилох шаардлагагүй гэсэн үнэмлэхүй төвлөрлийг сааруулах хувилбар байдаг. Ийм байгууллагыг арилжааны кампанит ажилд ашигладаг бөгөөд бие биенээ мэдэхгүй хүмүүсийг нэг бүлэгт багтаадаг. Хоол хийх нь тус тусад нь хийгддэг, тоног төхөөрөмжийг тус тусад нь сонгож, авч явдаг. Удирдагч нь зөвхөн замыг зааж өгөхөд л хэрэгтэй. Энэ арга нь зөвхөн явган аялалд юу хийхээ тодорхой мэддэг туршлагатай аялагчдад тохиромжтой.
Арилжааны кампанит ажилд удирдагчийн үүрэг чухал бөгөөд тэрээр зохион байгуулалтын бүх асуудлыг хариуцдаг: баг, маршрут, явган аялалын хуваарь, тээврийн хэрэгсэл, тоног төхөөрөмжийн хариуцлагыг хариуцдаг. Жинхэнэ явган аялалын уур амьсгалыг бий болгохын тулд оролцогчид уламжлалт байр сууриа өөр хоорондоо хуваарилах боломжтой. Гэхдээ дүрэм ёсоор бараа материалын цэвэр байдал, аюулгүй байдлыг хангахад хүн бүр ижил үүрэг хариуцлага хүлээнэ. Хуваарийг удирдагч тогтоодог.
Арилжааны аялалд жуулчин будаа идэж, жигнэмэг зажлах шаардлагагүй. Туршлагатай тогооч хоол хийх ажил эрхэлдэг бөгөөд өдөр бүр олон төрлийн цэсээр хангадаг. Аяллыг төлөвлөхдөө оролцогч бүрийн хувийн шинж чанарыг (цагаан хоолтон, хоолонд үл тэвчих) харгалзан үздэг.
Уламжлалт явган аялалд майханд хуваах нь гурваас зургаан хүн цугларах үед (майханд байгаа оршин суугчдын тооноос хамаарч) илүү багийн сонголт юм. Мини нэгдэл бүр өөрийн гэсэн примус зуух, хүнсний хангамж гэх мэт. Майхны үйлчлэгч зөвхөн өөрийнхөө аяга таваг угаахаас гадна бүх хөршөө угаахыг тэвчих хэрэгтэй болно. Цэвэрлэгээнд мөн адил хамаарна. Хоол тэжээлийн талаархи үл ойлголцол гарахаас зайлсхийхийн тулд бүх хоолыг нэг хэсэг болгон хувааж, тусдаа уутанд хадгалах нь дээр.
Хэрэв баг нь бүтээгдэхүүний жагсаалтыг бүхэлд нь урьдчилан тохиролцож, багц бүрийн хэмжээг тооцоолж чадна гэдэгт итгэлгүй байгаа бол ээлжинд суурилсан татварын системийг ашиглаж болно. Хэд хэдэн компани явган аялал хийх тохиолдолд энэ нь ялангуяа тохиромжтой. Өдөр бүр тодорхой нэг компани бүхэл бүтэн багийн хоолыг нөөцөөс нь бэлтгэх, үүрэг хариуцлага, тоног төхөөрөмжийн аюулгүй байдлыг хангах үүрэгтэй.
Үндсэн хоолыг (будаа, шөл) бүх бүлгийн үйлчлэгч нар бэлтгэж, хүн бүр нэмэлтээр (лаазалсан хоол, чихэр) хангадаг бол хоолыг хуваах хосолсон хувилбар боломжтой. Энэ тохиолдолд хоолны давуу талтай холбоотой санал зөрөлдөөн гарахгүй, харин багийн гишүүд өөрсдийн хэрэгцээг нарийн тооцоолох ёстой.
Явган аялалд үүрэг гүйцэтгэж байна
Оролцогч бүр зөвхөн аялалын үндсэн үүргээ гүйцэтгэдэг (мөн магадгүй хэд хэдэн), гэхдээ аялал эхлэхээс өмнө хуваарийг нь гаргасан ажлынхаа үеэр түр зуурын даалгавруудыг гүйцэтгэдэг. Өдрийн турш жижүүр нь дараахь зүйлийг хариуцна.
- Бүлэг дэх өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөхийг хянах: хооллох, босох / гэрэл унтраах;
- Хоол хийх, хоолны дэглэм гаргах;
- Аяга таваг угаах, баазын эргэн тойрон дахь талбайг цэвэрлэх;
- Галыг үржүүлэх, хадгалах;
- Ус, түлш бэлтгэх.
Аяга тавагны талаархи ашигтай зөвлөгөө: нэг удаад нэг хүн угаах нь дээр, энэ нь усыг ихээхэн хэмнэдэг. Та бүх аяга-халбагыг нэг үүргэвч эсвэл завинд хийж болохгүй, та тэдгээрийг хоёр, гурван хэсэгт хувааж, хоол бүрийн дараа төвлөрсөн байдлаар цуглуулах хэрэгтэй.
Эцэст нь хэлэхэд янз бүрийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан маршрутын явцад постуудын хуваарилалт өөрчлөгдөж магадгүй гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Тиймээс оролцогч бүр зуслангийн амьдралын аль ч салбарт идэвхтэй оролцохын тулд явган аялалд юу хийх хэрэгтэй талаар шаардлагатай мэдээлэлтэй байх үүрэгтэй.
Анх манай дүрэм 2 дахин урт байсан. Гэвч цөөхөн хүн тэдгээрийг судалж үзээд үр дүнд нь дагаж мөрдөөгүй. Одоо зөвхөн хамгийн чухал зүйл л үлдлээ. Иймд энийг, тэрийг бичих хэрэг байна гэж битгий шүүмжил - дэмий.
Явахаасаа өмнө хөтөч таныг явган аялалд хэрхэн биеэ авч явах талаар зааварчилгаа өгөх бөгөөд та мэдэгдэлд гарын үсэг зурж, дараах дүрмийг баримтална.
Битгий сал!
Энэ бол хамгийн чухал дүрэм юм. Хаа нэг газар явах эсвэл өөр замаар явахаасаа өмнө багшид мэдэгдээрэй. Зөвхөн тэр зөвшөөрвөл та явж болно. Энэ нь таныг хаанаас хайхаа мэдэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Багшийг гүйцэж түрүүлж болохгүй.Дасгалжуулагч эхлээд явдаг, түүнийг сонсохын тулд түүнийг бага зэрэг гүйцэж түрүүлэхийг зөвшөөрнө.
Дасгалжуулагчийг сонс.
Дасгалжуулагч ямар нэг юм гуйвал заавал биелүүлэх ёстой. Та яагаад ийм байна гэж асууж магадгүй - гэхдээ үүнийг хий, маргах хэрэггүй.
Битгий хог хая.
Чихрийн боодол ч байтугай замдаа хог бүү орхи. Бид өөрсдийн болон бусдын бүх хогийг зогсоол дээр шатаахыг хичээх болно. Юу шатдаггүй вэ - та зохион байгуулалттай хогийн саванд авч явах хэрэгтэй. Энэ нь кампанит ажлын төгсгөлд тооцоо хийх явдал юм. Тиймээс хог болох, шатаах боломжгүй зүйлийг авч явах хэрэггүй.
Рашааны урсгал дор аяга тавгаа угаах, шүдээ угаах, угаалга хийх гэх мэтийг хийж чадахгүй. Ус аваад хажуу тийшээ эсвэл доошоо нүү. Тэгэхгүй бол рашаан дор тааламжгүй хог шалбааг үүсдэг.
Дуугүй байж, баатарлаг байж болохгүй.
Хэрэв танд хэцүү санагдаж, ямар нэг зүйл өвдөж байвал энэ талаар багшид хэлэхээ мартуузай. Тэр чамд ямар ч байсан туслах болно. Жишээлбэл, тэр үүргэвчээ тохируулах эсвэл буулгах, төлөвлөөгүй зогсолт хийх, алхах хурдыг өөрчлөх болно. Хэрэв энэ нь гутлыг үрж байвал - цэврүүтэх хүртэл хүлээх хэрэггүй. Улайлт анзаарагдсан даруйд асуудалтай хэсгийг боолт, хөвөн дэвсгэргүйгээр салфеткатай наалтаар нэн даруй битүүмжилнэ. Хөлийг нь шалгаж, улайсан бүх газрыг бүрхээрэй - тэд дараа нь үрж эхэлнэ. Хэрэв танд өөрийн гэсэн засвар байхгүй бол бүү ичиж, багшаас асуу.
Амьсгалгүйгээр алх.
Амьсгал давчдах нь маш хурдан амьсгалах боловч хангалттай агааргүй байх явдал юм. Та 5-10 минут тутамд зогсоод амрах хэрэгтэй. Ийм эвдэрсэн хэмнэл нь биеийг хэт их ачаалж, ядруулдаг. Амьсгал давчдах нь таныг хэт хурдан алхаж байна гэсэн үг юм. 30-40 минутын турш амралтгүй алхахын тулд хурдыг удаашруулна. Тиймээс эцэст нь бүхэл бүтэн организмд илүү хурдан, аюулгүй байх болно. Зөвхөн хамар, цээж дүүрэн амьсгалах. Хэцүү байвал битгий ярь.
Хувийн бүх хэрэгцээг түр зогсоох.Ариун цэврийн шаардлага хангах, хувцаслах, үүргэвчиндээ тохируулах гэх мэт.
Жуулчид дараахь үүрэгтэй.
Байгаль, түүх, соёлын дурсгалт газруудад болгоомжтой хандах.
Бие биедээ эелдэг, найрсаг бай.
Нутгийн оршин суугчидтай эелдэг харьцаж, тэдний уламжлалыг хүндэтгэ.
Шаардлагатай тодорхой эмийг урьдчилан бэлдэж, өвчний талаар багшдаа анхааруулаарай.
Аливаа осол, нэхэмжлэл гарсан тохиолдолд багшид нэн даруй мэдэгдээрэй.
Үүнийг хориглоно:
Энэ төрлийн үйл ажиллагаанд эмнэлгийн эсрэг заалт байгаа бол явган аялалд оролцоорой.
Үл мэдэгдэх жимс, мөөгийг туршиж үзээрэй.
Үл мэдэгдэх цэцэгсийг үнэрлэж цуглуул.
Багшийн зөвшөөрөлгүйгээр аливаа усан санд сэлэх, усанд сэлэх.
Жуулчин зааварлагчийн шаардлагыг дагаж мөрдөөгүй эсвэл дээрх "Аяны үеэр ажиллах дүрэм"-ийг зөрчсөн тохиолдолд зааварлагч ийм жуулчны амь нас, эрүүл мэндийн хариуцлагаас чөлөөлөгдөнө. Мөн энэ тохиолдолд сургагч нь аяллын зардлыг буцаан олгохгүйгээр жуулчдыг маршрутаас гаргах эрхтэй.
