• Лаазалсан эрдэнэ шиштэй салат нь энгийн бөгөөд амттай байдаг. Бид жинхэнэ тансаг хоолонд зориулж лаазалсан эрдэнэ шишээр энгийн, амттай, амттай салат бэлтгэдэг. Эрдэнэ шишийн салат, өндөг

    13.07.2021

    Хуурай махан салатанд дургүй, харин хоёр хацар дээрээ наймалж саваа идэж, лаазалсан эрдэнэ шишээр хооллодог хүмүүст миний салат тааламжтай байх ёстой. Сайн сонгосон хувцаслалтын хувьд би одоо майонезаас ярьж байна, энэ нь дунд зэргийн давслаг, тааламжтай чихэрлэг амттай, нэлээд хөнгөн, маш шүүслэг болж хувирдаг. Магадгүй та мэдээж надтай санал нийлэхгүй байх, гэхдээ махан салат хуурай биш байхын тулд майонезаас сайн амтлах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь бас хийсдэг бол давхарга бүрийг майонезаас нэвчилтээр түрхэнэ. Үүнд ямар ч ашиг тус байхгүй, бусад асуудал, амт зэрэг.

    Хавчны саваа, өндөг бүхий эрдэнэ шишийн салатыг бас эрүүл гэж нэрлэж болохгүй, гэхдээ ядаж та оройн цагаар эсвэл унтахынхаа өмнө амандаа ямар нэгэн зүйл хаяхыг хүсч байвал ийм хоолыг ухамсрын мэдрэмжгүйгээр идэж болно. Үнэнийг хэлэхэд, наймалж модтой, будаа нэмдэг уламжлалт салатанд дургүй, ер нь тэрнээс болоод дургүй ч тийм салатыг дуртайяа иддэг (хоолны дэглэм барихгүй байхдаа) ).

    Хавчны саваа, өндөг бүхий эрдэнэ шишийн салат

    Дашрамд хэлэхэд энэ хавчны салатбудаагүй бол энэ нь "On яаран, эсвэл үүдэнд байгаа зочдод "зөвхөн өндөг буцалгахад бага зэрэг хугацаа шаардагдах тул бусад бүх зүйлийг маш хурдан бэлтгэдэг.

    алхам алхмаар зураг жор Будаагүй хавч


    Найрлага:

    • лаазалсан эрдэнэ шиш - 1 шил,
    • өндөг - 2 ширхэг.,
    • наймалж савх - 1 стандарт багц,
    • майонез - хувцаслах зориулалттай.

    Хоол хийх үйл явц:

    Хэрэв та хөлдөөсөн, хөргөөгүй наймалж саваа худалдаж авсан бол тэдгээрийг ширээн дээр тавиад хэсэг хугацаанд хэвтүүлж, байгалийн жамаар гэсгээх хэрэгтэй. Тэд зөөлөн болж, дарахад мөс мэдрэгдэхгүй бол өндөгийг буцалгана. Үүнийг хэрхэн зөв хийхийг хүн бүр санаж байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Хэдийгээр, зүгээр л тохиолдолд: саванд өндөг хийж, хүйтэн ус хийнэ, нэг чимх эсвэл хоёр давс асгаж, хүчтэй гал дээр тавина. Ус буцалгасны дараа 7 минутын турш хооллоорой - өөр хэрэггүй, эс тэгвээс тэд амтаа алдах болно: уураг нь резин болж, шар нь ногоон саарал болж хувирна.

    Хавчны саваанаас савлагаа аваад жижиг зүсмэлүүд болгон хайчилж ав. Тэднийг овоолон цуглуулж, нэг цохилтоор таслах нь илүү тохиромжтой. Нэг аяга руу шилжүүлнэ.


    Хөргөсөн, хальсалж өндөгийг нунтаглана. Тэднийг өндөгний тоос болгон хувиргах гэж бүү оролд. Тэдгээр нь наймалж савхны хэсгүүдтэй ижил хэмжээтэй байх ёстой.


    Саванд нэмнэ. Эрдэнэ шишээс шүүсийг зайлуулж, одоо байгаа найрлага руу шилжүүлнэ.


    Майонезаас шахаж, холино.


    Та үүнийг хөргөгчинд зогсохыг хүлээхгүйгээр шууд идэж болно. Сайхан хооллоорой!


    Лаазалсан эрдэнэ шишийн салатыг зөвхөн наймалж саваа нэмээд зогсохгүй бэлтгэдэг. Сонирхолтой, маш амттай жор байдаг.

    Эрдэнэ шиштэй салат нь амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Зарим сонирхолтой салатуудыг авч үзье.

    Хавчны саваа, эрдэнэ шиш бүхий сонгодог салат

    Хавчны саваа бүхий салат нь удаан хугацааны туршид амттан байхаа больсон бөгөөд энэ нь зөвхөн баярын өдрүүдэд төдийгүй өдөр тутмын цэсийг төрөлжүүлэхэд бэлтгэгдсэн байдаг. Та эрдэнэ шиштэй хавчны салатанд шинэ өргөст хэмх нэмж болох бөгөөд энэ нь тавагны шинэлэг байдлыг өгч, амтыг илүү анхны болгодог.

    • 200 гр саваа;
    • 2 шинэ өргөст хэмх;
    • 3 өндөг;
    • майонез, хувцаслах зориулалттай цөцгий;
    • нэг лааз эрдэнэ шиш;
    • багц шинэхэн ургамал.

    Хоол хийх:

    1. Эрдэнэ шишээс ус зайлуулж, салат аяганд хийнэ.
    2. Хавчны саваа нимгэн хэсэг болгон хайчилж, саваа дээр нэмнэ.
    3. Өргөст хэмхийг нимгэн тууз болгон хайчилж ав. Салатыг илүү зөөлөн болгохын тулд хальсыг нь арилгаж болно.
    4. Ногоонуудыг сайтар зайлж, нилээд цавчих.
    5. Өндөгийг буцалгаж, жижиг шоо болгон хуваасан.
    6. Бүх найрлагыг нь хольж, сайтар холино.
    7. 2 хоолны халбага цөцгийг ижил хэмжээний майонезтай хольж, салатыг амтлана.

    Хавчны өргөст хэмхтэй эрдэнэ шишийн салат үйлчлэхэд бэлэн боллоо.

    Хятад байцаа, эрдэнэ шиштэй салат

    Бээжингийн байцаа нь салатанд энгийн цагаан байцааг амархан сольж эхэлсэн бөгөөд аяга тавагны чанарыг алдагдуулдаггүй төвийг сахисан амттай байдаг. Байцаа нь эрдэнэ шиш, сайн нийлдэг. Хоолыг маш хурдан бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь давуу тал юм. Та саваа наймалж махаар сольж болно.

    Найрлага:

    • шинэхэн эсвэл хатаасан ногоонууд;
    • 200 гр наймалж мах эсвэл саваа саваа;
    • майонез;
    • хагас лааз эрдэнэ шиш;
    • Бээжингийн байцааны 1/3 толгой;
    • 2 өндөг;
    • шинэ өргөст хэмх.

    Хоол хийх алхамууд:

    1. Өндөгийг буцалгаад хөргөөд дараа нь жижиг шоо болгон хуваана.
    2. Саваа эсвэл махыг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Өргөст хэмхийг нимгэн тууз болгон хайчилж ав, хэрвээ хатуу бол хальсыг нь арилгаж болно.
    3. Байцаа угааж, усыг нь сайтар сэгсэрнэ, эс тэгвээс энэ нь салатанд орж, устай болно. Маш жижиг биш тууз болгон цавчих.
    4. Бүх найрлагыг салат аяганд хийж, эрдэнэ шиш, майонезаас нэмнэ. Бэлэн болсон салатыг ургамлаар цацаж болно.

    Шаардлагатай найрлага:

    • 2 төмс;
    • 250 гр тахианы булан;
    • нэг лааз эрдэнэ шиш;
    • 2 даршилсан ногоо;
    • майонез.

    Салат бэлтгэх:

    1. Махыг жижиг хэсэг болгон хайчилж, хуурч ав.
    2. Төмсийг хальсанд нь буцалгаж, хөргөж, хальслаарай. Хүнсний ногоог жижиг шоо болгон хайчилж ав.
    3. Өргөст хэмхийг цавчих, ногоонуудыг цавчих, эрдэнэ шишээс бүх шингэнийг зайлуулна.
    4. Бүх найрлагыг салат аяганд хийж, майонезаар амтлана.

    Амралтын үеэр эрдэнэ шиш, тахианы махтай амттай салатыг үйлчилж болно. Орц найрлагын сонирхолтой хослолоор зочдод таалагдах болно.

    Өндөр амттай салатэрдэнэ шиш, хиамнаас хийж болно. Салат нь шаржигнуур, хөнгөн. Шинэ өргөст хэмх нь хаврын улиралд таваг шинэхэн болгож, эрдэнэ шиш нь бага зэрэг амттай болно.

    Найрлага:

    • 300 гр утсан хиам;
    • нэг лааз эрдэнэ шиш;
    • майонез;
    • 2 шинэ өргөст хэмх;
    • 4 өндөг.

    Хоол хийх:

    1. Хатуу чанасан өндөгийг давсалсан усанд буцалгаж, гонзгой хэсэг болгон хуваасан.
    2. Хиамыг тийм ч урт биш тууз болгон хайчилж ав.
    3. Шинэ өргөст хэмхийг тууз болгон хайчилж, эрдэнэ шишээс ус зайлуулна.
    4. Бүх найрлагыг нь хольж, майонез нэмнэ. Амт нь хар перец, давс нэмнэ.

    Хиам, өргөст хэмхтэй энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг амттай салат нь гэр бүл, зочдод таалагдах болно.

    Хоол хийхэд та чанасан, лаазалсан эрдэнэ шиш, улаан шош хэрэглэж болно.

    Хоол хийх найрлага:

    • 2 халбага цөцгий;
    • 250 гр бяслаг;
    • даршилсан өргөст хэмх;
    • 400 гр шош;
    • 100 гр хөх тарианы жигнэмэг;
    • 300 гр эрдэнэ шиш;
    • нэг халбага цардуул;
    • ногоон сонгино;
    • багц шинэхэн ургамал.

    Хоол хийх:

    1. Буурцаг, эрдэнэ шишийг буцалгана. Хэрэв та лаазалсан хоолыг сонговол тэдгээрийг сайтар зайлуулна.
    2. Та дэлгүүрээс худалдаж авсан жигнэмэг авч болно, эсвэл өөрөө хийж болно. Талхыг жижиг шоо болгон хайчилж, бага зэрэг давсалж, жигд хуудсан дээр задгай зууханд хатаана.
    3. Өргөст хэмхийг жижиг шоо болгон хэрчиж, ногоон зүсэж, эрдэнэ шиш, шош дээр нэмнэ.
    4. Цөцгийтэй салатыг хувцаслаж, шаардлагатай бол давс, хар чинжүү нэмнэ.
    5. Салатаар үйлчлэх сагс хийхэд нэг хэсэг бяслаг хэрэгтэй болно. Бяслагыг grater-ээр дамжуулж, цардуултай холино. Халаасан хайруулын тавган дээр бяслаг хийнэ. Бяслаг хайлж дууссаны дараа дулаанаас салгана. Бяслагны хуушуурыг халуун байхад нь дээрээс нь доош нь доошлуулсан шилийг таглаад сагс хэлбэртэй болгоно.
    6. Салатанд үйлчлэхээсээ өмнө жигнэмэг нэмнэ.

    Энэ нь бараг 2-3 жор бүрийн үндсэн орцуудын нэг бөгөөд эрдэнэ шишийн үр тариа чанасан эсвэл лаазалсан эсэхээс үл хамааран тэдгээр нь эслэгээр баялаг хэвээр байгаа тул амттангийн амт нь илүү тод болдог - чихэрлэг зөөлөн ноотууд мэдэрсэн! Ийм салат бэлтгэх нь хурдан бөгөөд хялбар байдаг, тэд хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь хайртай байдаг. Эрдэнэ шиш нь чанасантай хослуулахад хялбар байдаг тахианы цээж, төмс, амтат улаан чинжүү, наймалж саваа, бяслаг, тэр ч байтугай загасны мах.

    Хоолны жоронд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг таван найрлага нь:

    Амтлагчийг сонгоход ямар ч асуудал гарахгүй - та халуун ногоотой туршилт хийж эсвэл туршлагатай тогооч нарын санал болгосон амтлагчийг нэмж болно. Хэрэв таваг майонезаар амталсан бол 1-2 хумс сармис, ургамлын тос бол шинэхэн цавчих боломжтой. сонгино, эхлээд хайруулын тавган дээр бага зэрэг шарж болно. Хүйтэн улиралд ихэвчлэн чанасан нилээд жижиглэсэн өндөг, төмс, бяслагны үйрмэг, шувууны махыг эрдэнэ шиштэй салатанд нэмдэг. Гэр орноо тансаг амттангаар баярлуулаарай - эрдэнэ шишийн салатны жор танд туслах болно!

    Зураг: Хелена Золотухина / Shutterstock

    Найрлага

    • 3 өндөг;
    • 300 гр;
    • 170 гр хатуу бяслаг;
    • 120 гр эрдэнэ шиш;
    • 120 гр майонез.

    Хоол хийх

    Хатуу чанасан өндөг, хөргөж, хальслаарай. Өндөг, хөргөсөн тахианы махыг нилээд цавчих. Бяслагыг том ширхэгтэй grater дээр нунтаглана. Эрдэнэ шиш, майонез нэмээд салатаа сайтар холино.

    Найрлага

    • 150 гр утсан хиам;
    • 1 дунд;
    • 1 дунд зэргийн шинэ өргөст хэмх;
    • 1 жижиг лууван;
    • 120 гр эрдэнэ шиш;
    • 120 гр лаазалсан вандуй;
    • 1-2 хоолны халбага майонез.

    Хоол хийх

    Хиам, өргөст хэмхийг тууз болгон хайчилж ав. Бүдүүн grater дээр түүхий лууваныг сараалжтай болгоно. Найрлагадаа эрдэнэ шиш, вандуй, майонез нэмээд холино.


    russianfood.com

    Найрлага

    • 3 өндөг;
    • 150 гр наймалж саваа;
    • 1 том жүрж;
    • 150 гр эрдэнэ шиш;
    • 1 халбага байгалийн эсвэл майонезаас;
    • 1 хумс сармис;
    • давс - амсах болно;

    Хоол хийх

    Хатуу чанасан өндөг, хөргөж, хальслаарай. Өндөг, наймалж савхыг жижиг шоо болгон хайчилж ав. Жүржийн зүсмэлүүдийг судас, хальснаас хальсалж, том хэсэг болгон хуваана.

    Бэлтгэсэн найрлагад эрдэнэ шиш, тараг эсвэл майонез, жижиглэсэн сармис, давс, чинжүү нэмнэ. Салатыг сайтар холино.


    thespruceats.com

    Найрлага

    • 1 том ногоон эсвэл улаан хонхны чинжүү;
    • 200 гр интоорын улаан лооль;
    • ½ баглаа ногоон сонгино;
    • 450 гр эрдэнэ шиш;
    • 120 гр цөцгий;
    • 80 гр майонез;
    • ¼ баглаа лаврын;
    • 1-2 хумс сармис;
    • 25 гр сараалжтай пармезан;
    • давс - амсах болно;
    • газрын хар чинжүү - амсах болно.

    Хоол хийх

    Бэлтгэсэн найрлагад шош, эрдэнэ шиш, давс, тосыг нэмээд сайтар холино.


    russianfood.com

    Найрлага

    • 1 том ногоон алим;
    • ¼ баглаа дилл;
    • ¼ баглаа яншуй;
    • 200 гр эрдэнэ шиш;
    • Ямар ч амттай 100 гр жигнэмэг;
    • 1-2 хоолны халбага майонез.

    Хоол хийх

    Алимыг хальс, үрнээс нь хальсалж, жижиг шоо болгон хуваана. Ногоонуудаа цавчих. Найрлагадаа эрдэнэ шиш, croutons, майонез нэмээд холино. Croutons зөөлрүүлэхгүйн тулд салатыг нэн даруй үйлчил.


    bbcgoodfood.com

    Найрлага

    • 1 улаан сонгино;
    • 2-3 том улаан лооль;
    • ½ баглаа килантро;
    • 500 гр эрдэнэ шиш;
    • 2 шохой;
    • 4 халбага;
    • 2 халбага шингэн зөгийн бал;
    • давс - амсах болно;
    • газрын хар чинжүү - амсах болно.

    Хоол хийх

    Сонгино, улаан лоолийг жижиг шоо болгон хайчилж ав. Улаан лоолийн үрийг арилгах нь дээр. Килантро нилээд жижиглэсэн. Найрлагадаа эрдэнэ шиш нэмнэ.

    Хоёр шохойн шүүс, тос, зөгийн бал, давс, чинжүү холино. Үр хольцтой салатыг хувцаслаарай.

      За, хэн энгийн хоол хийхийг хүсдэггүй, гэхдээ амттай болгохыг хүсдэг вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ бол ямар ч гэрийн эзэгтэйн мөрөөдөл юм. Тиймээс би танд өдөр бүр амттай эрдэнэ шишийн салат хийх энгийн жор санал болгохыг хүсч байна. Найрлага нь бэлэн байдаг бөгөөд хоол хийх хугацаа бараг байдаггүй. Оролдоод үз!


      Найрлага:

    • Лаазалсан эрдэнэ шиш - 1 лааз
    • Өндөг - 3 ширхэг.
    • Хатуу бяслаг - 200 гр
    • Майонез


    Эрдэнэ шишээр энгийн бөгөөд амттай салат хэрхэн хийх талаар алхам алхмаар зурагнууд:

    Өндөгийг чанаж, хөргөнө. Бид нилээд сүйрдэг.

    Эрдэнэ шишээс усыг зайлуулж, бусад найрлагад нэмнэ.
    Зуны улиралд та шинэ эрдэнэ шиш хэрэглэж болно. Зүгээр л 4 толгой байцаа буцалгаж, үр тариаг хутгаар таслана.

    Давс ба амтлагчийг майонезаас амтлана.

    Бид хольж, бидний салат өдөр бүр бэлэн болно. Маш энгийн бөгөөд амттай. 15 минутын дотор бэлэн болно.


  • Бүгдэд нь сайн хоолны дуршил!

    МЭДЭХ СОНИРХОЛТОЙ

    Эрдэнэ шишийн ашиг тус

    Эрдэнэ шиш нь маш сайн витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Энэ нь витамин A, E, C, PP болон бараг бүхэл бүтэн бүлэг B. эрдэс бодис агуулсан, энэ нь магни, кальци, манган, төмөр, цайр, фосфор агуулсан - тогтмол хүснэгтийн нийт 26 элемент. Үүнээс гадна, энэ нь маш их хэмжээний эслэг, өөх тос агуулдаг чухал тос, цардуул, моно- ба дисахаридууд. Ийм баялаг найрлага нь хүний ​​биед маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж, биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цусан дахь муу холестерины түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулах, үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. гэдэс ба бүхэлд нь хоол боловсруулах системерөнхийдөө. Мөн бодисын солилцоог ихээхэн хурдасгаж, асуудалтай тэмцэхэд тусалдаг. илүүдэл жин. Энэ нь холеретик, шээс хөөх шинж чанартай тул цусны даралт ихсэх, хаван үүсэх хандлагатай үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ хамгийн чухал нь харшилтай, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст аюулгүй байдаг.

    Мөн эрдэнэ шиш нь энтероколит өвчтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Баримт нь түүнд агуулагдах бодисууд нь ялзрах, исгэх үйл явцыг саатуулдаг. Дашрамд хэлэхэд, олон хүн мэддэггүй, гэхдээ архины нөлөөг саармагжуулдаг. Түүнээс гадна энэ нь сайжирдаг мэдрэлийн системмөн сэтгэлийн хямрал, стрессийг даван туулах, тэр ч байтугай мигрень өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Үр тарианд агуулагддаг селен нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.

    Хэрхэн зөв бяслаг сонгох вэ

    Өнөөдөр манай дэлгүүрийн лангуун дээр том сонголтбяслаг, гэхдээ бүгд сайн чанартай байдаггүй. Чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгохын тулд та дараахь нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

    1. Шошгон дээр. Энэ нь "бяслаг бүтээгдэхүүн" биш, харин "бяслаг" гэж хэлэх ёстой. Сүүлд нь их хэмжээний ургамлын гаралтай өөх тос байх болно.
    2. Өнгө нь төрөл зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болох ч толгойн бүх хэсэгт жигд байх ёстой. Хэрэв төв хэсэгт ирмэгээс илүү бараан байвал бяслаг нь боловсорч гүйцээгүй бөгөөд энэ нь түүний амт, ашигтай шинж чанарыг улам дордуулдаг.
    3. Нүд нь ойролцоогоор ижил хэмжээтэй, гадаргуу дээр жигд тархсан байх ёстой.
    4. Зүссэн хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай, хэрэв та гадаргуу дээр жижиг цагаан толбо анзаарсан бол худалдаж авахаас татгалзаарай. Ингэж мөөгөнцөр эхэлдэг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүн нь шинэхэн биш эсвэл сүүн бүтээгдэхүүнийг хадгалах технологи зөрчигдсөн гэсэн үг юм.
  • Жорыг үнэл


    Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд