Liečba plochých nôh. Metódy liečby ortopedických problémov Liečba plochých nôh so 100-násobnou zárukou

Na rozdiel od starých dobrých vtipov o uhýbaní sa pred armádou, ploché nohy nie sú ľahkým neduhom, ale vážnym ortopedickým problémom, ktorý môže viesť k mnohým chronické choroby. Zmena tvaru chodidla začína už v detstve, takže čím skôr rodičia tušia, že niečo nie je v poriadku a ukážu dieťa lekárovi, tým lepšie. Zistíme, odkiaľ ploché nohy u detí pochádzajú a ako sa s tým vysporiadať.

0-3 roky

Asi vo veku jedného roka nastáva v živote dieťaťa dôležitá udalosť - prechod do vertikálnej polohy: dieťa robí prvé kroky, spoznáva okolitý priestor. Do 3 rokov sú chodidlá detí obklopené vyvinutou tukovou vrstvou a vizuálne majú rovný povrch a pohybový aparát je stále nedostatočne vyvinutý. Keď dieťa začne robiť prvé kroky, funkciu pružín prevezmú tukové „vankúšiky“ na podrážkach. Skúsenosti s nezávislými aktívnymi pohybmi v priestore sa postupne hromadia a noha nadobúda normálny vzhľad.

V tomto období sa na nôžke bábätka vytvoria tri tlakové body, nachádzajúce sa na päte, v oblasti pri malíčku a v oblasti pod palcom. Medzi sebou sú tieto úseky upevnené väzmi, svalmi a šľachami, takže celá štruktúra tvorí tri oblúky - dva pozdĺžne (vonkajšie a vnútorné) a priečne. Pri chôdzi fungujú ako tlmiče nárazov, vďaka nim je chôdza ľahšia a nohy si zvyknú na mnohohodinový stres.

Teraz si predstavte, že klenby chodidla – akési klenby, ktoré prechádzajú medzi každými dvomi tlakovými bodmi – sa niekedy v dôsledku nesprávneho vývoja pohybového aparátu (ako aj niektorých chorôb) zmenia na rovné línie a sploštia sa. Nie je náhoda, že v preklade z angličtiny sa ploché nohy doslova prekladajú ako „spadnutý oblúk“.

Malé deti však nemajú diagnostikované ploché nohy. Ak však dieťa začalo chodiť veľmi skoro (pred 9. mesiacom), malo rachitu alebo dedičnú predispozíciu na ploché nohy, ortopéd môže predpísať preventívny program, ktorý zahŕňa masáž dolných končatín, chôdzu na ortopedickom koberci a nosenie ortopedickej preventívnej topánky.

Účelom takýchto topánok je formovať správnu zručnosť chôdze: mozog si „zapamätá“ postupnosť svalovej kontrakcie a relaxácie na dokončenie kroku, takže dieťa pokračuje v správnej chôdzi aj naboso.

3–7 rokov

V tomto veku sa u detí vytvára „dospelý“ tvar klenieb nohy a práve v tomto období ortopéd častejšie zisťuje známky patológie. Ďalšími príčinami plochých nôh u detí materských škôl sú nadváha, neurologické a endokrinné ochorenia. Chorobu môžete podozrievať, ak dieťa pri chôdzi bizarne položí nohy a po dlhej prechádzke začne krívať.

Liečebný a profylaktický program predpísaný ortopédom zahŕňa každodenné vykonávanie špeciálnych gymnastických cvičení dieťaťom, plávanie s plutvami a niekedy fyzioterapiu, ktorá pomáha zvyšovať svalový tonus. V posledných rokoch si získala obľubu najmä technika funkčného tejpovania - lepenie špeciálnych lepiacich pások na telo pacienta na natiahnutie pokožky a odľahčenie záťaže kĺbov a svalov. Prognóza liečby u detí tohto veku je priaznivá.

Zabrániť rozvoju plochých nôh u detí predškolského veku pomôže jednoduché pravidlá prevencia:

• kúpte svojmu dieťaťu pohodlné topánky, ktoré pevne fixujú nohu;
• výška podpätku by nemala presiahnuť 3 cm;
• umožniť dieťaťu chodiť naboso po nerovných povrchoch - holá zem, tráva, piesok;
• ak je to možné, postavte na dvore alebo vo vidieckom dome špeciálnu cestu z drevených dosiek s mnohými časťami naplnenými rôznymi materiálmi - štrkom, šiškami, pieskom atď .;
• strava dieťaťa by mala obsahovať dostatok potravín bohatých na vápnik, fosfor a vitamín D (sú dôležité pre normálny vývoj pohybového aparátu);
• Uistite sa, že vaše dieťa vykonáva fyzickú aktivitu každý deň.

Po 7 rokoch

U prvákov klenby chodidiel takmer dokončia svoj vývoj. Pri plochých nohách v tomto veku sa môžu objaviť prvé komplikácie v podobe bolestí nôh, zhoršeného držania tela. Je to spôsobené stratou funkcie tlmenia nárazov chodidla: všetky otrasy pri behu a chôdzi sa prenášajú na vyššie položené kĺby a chrbticu a poškodzujú ich. Časom to môže viesť k artróze kĺbov a včasnej osteochondróze chrbtice.

Ako môžete pomôcť dieťaťu s plochými nohami? Vyberte mu správnu športovú sekciu s obmedzenými behmi a skákacími cvičeniami, kúpte si ortopedické vložky (pomôžu predísť komplikáciám), pravidelne sa prihláste na fyzioterapeutické kurzy indikované pre túto chorobu. Takéto opatrenia pomôžu zabrániť ďalšej deformácii kostí nohy, únave pri chôdzi a behu a zlému držaniu tela.

Keď už hovoríme o plochých nohách u detí, chcem poznamenať dva dôležité aspekty. Po prvé, mnohí rodičia neberú túto chorobu dostatočne vážne a po druhé, medzi odborníkmi existuje nadmerná diagnóza tejto patológie. Prvý vedie k oneskorenému začiatku liečby (dovoľte mi pripomenúť, že najlepší výsledok sa pozoruje pri diagnostikovaní vo veku 3–7 rokov). Druhá - k nezmyselnej liečbe zdravých nôh.

Je mimoriadne dôležité, aby ste aspoň raz ročne pred nástupom do školy našli ortopeda, ktorému ste pripravení dôverovať a svoje dieťa mu ukážte. Pomôže to zistiť problém včas a udržať detské nohy silné a zdravé!

Nikolaj Nigamadjanov

Foto istockphoto.com

Noha na jednej strane preberá váhu ľudského tela a prenáša ju na oporu. Na druhej strane vníma otrasy z opory a tlmí ich. Takéto funkcie diktujú potrebu kombinácie pevnosti a pružnosti. Kosti chodidla sú skutočne spojené veľkým počtom kĺbov, väzov a svalov, ktoré tvoria pevnú, klenutú štruktúru. V chodidle sa rozlišuje päť konvexných pozdĺžnych oblúkov (podľa počtu metatarzálnych kostí) a jeden priečny. Referenčnými bodmi pozdĺžnych oblúkov sú kalkaneus a hlavy metatarzálnych kostí (na začiatku prstov). Oblúky zabezpečujú pruženie chodidla, to znamená, že sú pružinou. Zdravá odolná pružina dokáže tlmiť nárazy z opory o viac ako 80%, čím pred nimi ochráni vyššie časti tela vrátane chrbtice.

Pri únave svalov sa napínajú väzy chodidla a splošťujú sa jeho klenby. V tomto prípade dochádza k pocitu únavy a často k bolestiam chodidiel, členkových kĺbov a lýtkových svalov. Z toho, že klenba úplne netlmí dopad chodidla na zem, rázová vlna prebieha pozdĺž nohy až po koleno, bedrový kĺb - a ďalej pozdĺž celej chrbtice. Pri dlhšom neustálom chodení na „plochých“ nohách tisíce týchto drobných úderov zrania celý pohybový aparát človeka – objavia sa bolesti kĺbov, chrbta, krku, hlavy. Osteochondrózu môžete liečiť dlho, piť pilulky na bolesti hlavy, ale bez kompenzácie plochých nôh bude chronické poranenie chrbtice pokračovať.

Pacienti často venujú pozornosť vzhľadu drsnej kože na plantárnom povrchu chodidla a niekedy aj výskytu bolestivých výrastkov (kurie oká). A tieto tvrdé kožné výrastky vznikajú v dôsledku rovnakého sploštenia klenby chodidla: tlak nie je na ňu rozložený rovnomerne, ale sústreďuje sa na „podložky“ pred prstami alebo pätami.

Administrátor vás bude kontaktovať pre potvrdenie registrácie. IMC "ON CLINIC" zaručuje úplnú dôvernosť vašej liečby.

Čo potrebujete vedieť o plochých nohách?

Etiológia

Niektorí ľudia sa s plochými nohami narodia, u iných sa vyvinú v dôsledku oslabenia svalov a väzov na chodidle. Dôležitým bodom pri liečbe a prevencii plochých nôh je kvalitná a pohodlná obuv. Veľmi dôležitou podmienkou liečby je odmietnutie nosiť topánky s vysokými podpätkami (viac ako 4-5 cm).

Symptómy

najprv príznaky ploché nohy si môžete všimnúť:

• staré topánky nosené vo vnútri
• nohy sa pri chôdzi rýchlo unavia
• často bolesť v nohách, kŕče, pocit ťažkosti
• pre ženy je veľmi ťažké chodiť v podpätkoch atď.

Pri chronickejších plochých nohách bolesť zmizne, keď sa telo prispôsobí, no vznikajú závažnejšie ochorenia.

Keď sa objavia prvé príznaky rozvíjajúcej sa patológie nohy zásadnú úlohu ortopedický chirurg zohráva úlohu pri včasnej liečbe a prevencii ďalších komplikácií. Toto slovo v preklade znamená: orto - rovný, pedis - noha.

Diagnostika a liečba

Moderná ortopédia má obrovský diagnostický potenciál, nie je to len vizuálne vyšetrenie, ale aj diagnostická plantografia, plantoskopia, tenzometria, rádiografia, laserometria atď.

V dobre vybavenej ortopedickej ambulancii International Medical Center ON CLINIC vám môžu poradiť skúsení odborníci: ortopedickí protetici a ortopedickí traumatológovia.

Špeciálne ortopedické vložky pomôžu zmierniť deštruktívny vplyv plochých nôh na telo. Ak sú ploché nohy slabé alebo chýbajú, tlmia krok, chránia pokožku nohy pred poškodením. V závažnejších prípadoch sú potrebné individuálne vložky vyrobené na špecifické problémy konkrétneho chodidla. Jednotlivé vložky vyzerajú „obraznejšie“: tu sú konvexné podpery klenby, ktoré podopierajú pozdĺžnu a priečnu klenbu, a priehyby v miestach, kde sú kurie oká na chodidle, a zvýšená päta, ak potrebujete kompenzovať rozdiel v dĺžke nohy alebo zmäkčiť oblasť pätovej ostrohy.

Ploché nohy detí

Z nejakého dôvodu ľudia vo všeobecnosti venujú nohám malú pozornosť. K lekárovi nechoďte, kým sa takmer neotočia do protismeru alebo nezačnú silne bolieť. Dieťa nemôže venovať pozornosť nesprávne formovanej nohe. Ona mu neubližuje. Telo si v ňom kompenzuje problémy na úkor iných svalov. Bolesť sa objavuje (a to je už hrozný príznak), keď kostra skostnatene a telu dochádzajú sily na zabezpečenie normálneho pohybu. Do tejto doby majú kolenný aj bedrový kĺb čas trpieť a vzniká abnormálne držanie tela. S plochými nohami súvisí aj vznik kŕčových žíl. V tomto štádiu môže byť ťažké pomôcť pacientom. Vyžaduje sa dlhodobá špeciálna liečba a dokonca aj chirurgický zákrok.

Preto je také dôležité, aby rodičia sledovali správnu formáciu detskej nohy. V prvom rade treba identifikovať, či má predispozíciu na ploché nohy, či je chodidlo správne nastavené. Navlhčite nohy dieťaťa vodou. Nechajte ho stáť na papieri oboma nohami. Ak je v strede chodidla odtlačená tretina jeho šírky, tak je s ním zatiaľ všetko v poriadku. Ak sa vytlačí viac alebo dokonca úplne, je to už extrémne zlé. Nesprávna inštalácia nôžky si môžete všimnúť počas chôdze dieťaťa. Ak nosí topánky zvnútra, noha určite potrebuje terapeutické a preventívne opatrenia. Čo?

V prvom rade vložte do topánok stielku na podporu klenby (tá sa hodí, aj keď nemáte plochú nohu). Má pozdĺžnu klenbu a zabraňuje otáčaniu chodidla dovnútra. Vložka by sa nemala kupovať na trhoch a nie v obchodoch s obuvou. Teraz je vybudovaná sieť špecializovaných ortopedických dielní, obchodov, kancelárií, kde ho odborne vyberie ortopedický lekár.

Aby sa zabránilo vzniku plochých nôh, je užitočný gymnastický komplex pre chodidlo. Všetky pohyby chodidla (flexia, extenzia, rotácia v oboch smeroch, zdvihnutie uteráka položeného na podlahe prstami, snaha zdvihnúť ceruzku z podlahy prstami a mnohé ďalšie), navrhnuté na 5-10 minút , sú mimoriadne užitočné. Vyvíjajú väzivový aparát nohy. Je tiež užitočný na nohy a masáž. A nemusíte bežať k masážnemu terapeutovi. Na tento účel dnes existuje veľa jednoduchých zariadení: obyčajné počítadlo a podobné valčekové dráhy, loptičky, „ježkovia“, valčekové palice, koberčeky s gumenými hrotmi atď.

Ortopédi z ON CLINIC pripomínajú:
len včasná diagnostika a včasná prevencia udrží vaše nohy krásne a zdravé!

Servisné náklady

Mnoho ľudí má diagnostikované ploché nohy. Táto zmena tvaru chodidla sa vyznačuje vynechaním jednej z klenieb. Lekári rozlišujú tri typy ochorení: počiatočné, priečne a pozdĺžne. V porovnaní s inými typmi deformít predstavuje priečna plochá noha 55 % klinických prípadov a pozdĺžna plochá noha predstavuje približne 30 %.

Ploché nohy zasahujú do normálnej polohy členkového kĺbu, väzov a svalov pri chôdzi. Zvyšuje zaťaženie tkanív chodidla, vedie k zraneniam, tvorbe kurieho oka a deformácii kostí.

Nedá sa predpokladať, že táto choroba nie je nebezpečná! Krivé chodidlo vedie k poruchám chôdze, spôsobuje rýchlu únavu nôh, vytvára podmienky pre vznik kŕčových žíl, rozvoj artrózy, skoliózy, medzistavcovej prietrže.

Príčiny plochých nôh

• slabo vyvinutý muskuloskeletálny aparát chodidiel;
• dlhé nosenie tesných topánok s vysokými podpätkami;
• genetická predispozícia;
• rachitída;
• cukrovka;
• odborná činnosť- ploché nohy sú chorobou chirurgov, predajcov, strojníkov, kaderníkov;
• svalová slabosť u starších ľudí a tehotných žien v dôsledku svalovej slabosti.

Ak ste unavení z bolesti nôh, nemôžete vydržať deň v podpätkoch, pociťujete nepohodlie v členku - príďte do nášho Medical Center a získajte kvalifikovanú pomoc!

Prečo sa oplatí kontaktovať Inovatívne medicínske centrum?

Naša klinika vám vráti zdravé nohy a dopraje vám život bez bolesti, únavy v nohách!

1. Pracujeme s príčinami vzniku plochých nôh a nepripúšťame chirurgickú intervenciu, ktorá so sebou nesie hrozbu komplikácií a dlhé obdobie medikamentóznej liečby.
2. Prirodzené pohyby a špeciálne cvičenia, vybrané lekármi Centra, vám umožňujú postupne vrátiť klenbu chodidla do normálnej polohy, eliminovať ploché nohy v ktorejkoľvek fáze.
3. Používame len moderné dekompresné trenažéry, ktoré minimalizujú záťaž chodidla, členkového aparátu ako celku, bez jeho preťažovania. Absencia bolesti a kontrola kineziterapeuta vám umožňujú rýchlo sa s problémom vysporiadať.
4. V našom tíme liečia len lekári s bohatými skúsenosťami, kineziterapeuti a lekári iných vysokokvalifikovaných odborov - lekári a kandidáti lekárskych vied.
5. Možnosť objednať si individuálne ortopedické vložky, ktoré poskytnú chodidlu správnu oporu a pomôžu predchádzať únave nôh po náročnom dni, ako aj progresii plochých nôh.

Vrátime vás do plnohodnotného života a dáme vám pocit ľahkej a sebavedomej chôdze.

Kto ťa bude liečiť?

Bogdanov Vadim Yurievich - hlavný lekár, ortopéd - traumatológ. Absolvoval školenie v Nemecku na vykonávanie zložitých artroskopických zákrokov, úspešné skúsenosti s tisíckami operácií. .

Dlubovskaya Larisa Florovna je fyzioterapeutka s dlhoročnými skúsenosťami vo svojej špecializácii. Pôsobila na paralympijských hrách a olympijských hrách mládeže ako členka lekárskeho tímu. .

Karpukhina Olga Grigoryevna je kineziologička s 28-ročnou odbornou praxou. Špecialista v oblasti adaptačnej telesnej výchovy a rehabilitácie. Vykonáva cvičebnú terapiu, fyzickú rehabilitáciu a liečebné masáže. .

Volokhova Vera Nikolaevna - doktorka cvičebnej terapie a športovej medicíny I. kategórie, kineziterapeutka, má 13-ročnú prax, neustále sa zdokonaľuje účasťou na medzinárodných kongresoch a autorských seminároch popredných kineziológov Ruska. .

Paretsky Maxim Dmitrievich je profesionálny masážny terapeut, ktorý vlastní rôzne masážne techniky. Pomohol uzdraviť mnohým pacientom s herniou chrbtice. .

Aké sú spôsoby liečby plochých nôh?

Pri priečnych plochých nohách sa do konca pracovného dňa objavuje bolesť a ťažkosť v nohách. Ak choroba postupuje, chodidlo sa rozširuje a priečna klenba zmizne. Prsty na nohách získavajú kladivkový tvar, koža predkolenia stvrdne.

Pri pozdĺžnych plochých nohách sa nohy po dlhom státí a chodení unavia a do konca dňa opúchajú. Následne klenba zmizne a bolesť vyžaruje do nôh a členkov. Obuv je ťažké nájsť.

Príznaky plochých nôh nemožno ignorovať! Tento problém, ponechaný bez dozoru, vedie k rozvoju závažných ochorení: ischias, výčnelky, osteochondróza!

Ako prebieha proces liečby?

Liečebný kurz v našej ambulancii zostavujeme pre každého pacienta individuálne. Lekári berú do úvahy povahu ochorenia, štádium vývoja, vek človeka a tvar chodidla. Liečba plochých nôh u dospelého človeka trvá približne 1,5 mesiaca. Lekári Inovatívneho medicínskeho centra liečia ploché nohy pomocou súboru techník:

Kinezioterapia na inovatívnych dekompresných simulátoroch pod dohľadom inštruktora a lekára. Triedy poskytujú dávkovú cielenú záťaž chodidla a zastavujú bolesť a kŕče a tiež posilňujú svaly a väzy, čím poskytujú postupnú korekciu plochých nôh bez nepríjemného mechanického nárazu.

Výroba individuálnych vložiek, ktorý dokáže rovnomerne rozložiť záťaž na všetky svalové skupiny, zabezpečiť správnu chôdzu a krásne držanie tela. To pomáha znižovať bolesti chrbta, znižovať svalovú únavu a opotrebovanie kĺbov, ako aj zbaviť sa tvorby kurích ôk a problémov s výberom obuvi.

Hovorí sa tomu choroba, ktorá sa prejavuje ako deformácia tvaru chodidla.

Chodidlo je prirodzený tlmič nárazov, ktorý chráni telo pred trasením pri chôdzi a umožňuje udržiavať rovnováhu pri pohybe. Noha pri dotyku so zemou pruží; nie celý povrch naraz, ale len jeho časť (kontrolné body). V dôsledku toho sa pod chodidlom objaví určitý prázdny priestor. Keď sa zaťaženie zvýši (napríklad pri kroku), noha sa pri použití tohto objemu trochu prepadne; tým sa zabráni tvrdému kontaktu s nosnou plochou, teda skutočnému nárazu.

Pri zvažovaní tvaru chodidla sa rozlišujú dve klenby - pozdĺžna a priečna. pozdĺžna klenba- ide o zakrivenie chodidla na vnútornej strane od päty po kĺb palec. Zvyčajne je to viditeľné. priečna klenba menej nápadné. Je to oblúk na spodnej časti prstov (tam, kde končia metatarzály). Postavenie kostí, v ktorých majú oba oblúky výrazný charakter, je fixované väzivovo-svalovým aparátom. Pri oslabení svalovo-väzivového aparátu dochádza k narušeniu normálneho tvaru chodidla. Výraznosť oblúkov sa stráca, noha sa usadí, vyrovná sa. Podobná patológia je definovaná ako ploché nohy.

Čo sú ploché nohy

Deformácia chodidla môže viesť k splošteniu pozdĺžnej klenby, v takom prípade hovoria o pozdĺžna plochá noha. Sploštenie predkolenia je tzv priečna plochá noha. Ak deformácia postihuje obe klenby chodidla, diagnostikujú sa kombinované ploché nohy.

Ploché nohy môžu byť vrodené. V tomto prípade dochádza k abnormálnemu vývoju nohy v dôsledku vnútromaternicových defektov. Ide o pomerne zriedkavý jav. Vyskytuje sa oveľa častejšie získané ploché nohy ktorý sa môže vyvinúť v každom veku.

Príčiny plochých nôh

Získané ploché nohy sa klasifikujú podľa príčiny deformácie chodidla. Rozlíšiť:

• traumatické ploché nohy. Vyvíja sa v dôsledku poranenia - zlomeniny kostí nohy, členkového kĺbu, poškodenia spojivových tkanív klenby nohy;
• paralytická plochá noha. Vyskytuje sa v dôsledku paralýzy svalov nohy (napríklad ako komplikácia predchádzajúcej);
• rachitické ploché nohy. Pri krivici u detí v období intenzívneho rastu je narušená mineralizácia kostí: stávajú sa pružnými a mäkkými. To platí aj pre kosti chodidla, ktoré sa deformujú pod váhou tela dieťaťa;
• statické ploché nohy. Vyskytuje sa vtedy, keď sa pohybový aparát nohy nedokáže vyrovnať so záťažou, ktorá na ňu padla. Ide o najbežnejší typ plochých nôh (viac ako 82 % všetkých prípadov).

Statické ploché nohy nie sú spôsobené žiadnou chorobou. Môže sa vyvinúť u dieťaťa aj dospelého. Hlavnými faktormi, ktoré prispievajú k jeho výskytu, sú:

• vrodená slabosť väzov;
• slabosť svalov a väzov nohy, ktorá sa vyvinula v dôsledku nízkej fyzická aktivita(sedavý, predovšetkým sedavý spôsob života);
• nesprávna obuv. Dámske topánky na vysokej platforme alebo vysokých podpätkoch takmer zaručene povedie k plochým nohám;
• zvýšený stres na chodidle spôsobený životnými okolnosťami (profesionálna činnosť spojená s neustálym státím atď.).

Ploché nohy vedú k strate tlmiacej kapacity chodidla. Výsledkom je, že celý kostný aparát začne pri chôdzi pociťovať tvrdé otrasy. Otras mozgu sa prenáša nahor cez kostru a dostáva sa do mozgu. Pri silných plochých nohách tieto nadmerné zaťaženia ovplyvňujú rôzne miesta, čo spôsobuje:

• zmeny v chôdzi a držaní tela. Chôdza sa stáva ťažká, "klubová noha";
• ochorenie chodidiel a bolesť chodidiel;
• ochorenia kolenných kĺbov (deformácia, zápal meniskov, uvoľnenie kolenného kĺbu) a ;
• choroby bedrový kĺb(koxartróza);
• ochorenia chrbtice (herniované platničky, ischias) a bolesti chrbta;

Príznaky plochých nôh

Príznaky plochých nôh závisia od jeho typu a štádia vývoja ochorenia.

Vo vývoji pozdĺžnej plochej nohy sa rozlišujú štádiá: predchoroba, prerušovaná plochá noha, plochá noha I, II a II. I stupeň gravitácia.

Prvé príznaky plochých nôh

Nasledujúce príznaky môžu naznačovať, že máte ploché nohy:

• vaše topánky sú zvyčajne pošliapané a opotrebované zvnútra;
• pri chôdzi sa nohy rýchlo unavia;
• pri práci „na nohách“ sa nohy do konca dňa unavia a opúchajú. Zvyčajne dochádza k opuchu v oblasti členku. Môžu sa vyskytnúť kŕče;
• zistíte, že potrebujete topánky o číslo väčšie, akoby vám narástla noha. Alebo sú staré topánky príliš úzke.

Predchorobné štádium

Predchorobné štádium je charakterizované nástupom únavy nôh a bolesťou chodidiel po dlhšom statickom zaťažení, teda ak musíte dlho stáť alebo veľa chodiť. Výsledné nepohodlie alebo bolesť v nohách naznačujú zlyhanie väzivového aparátu. Zároveň ešte nie je zlomený tvar chodidla.

Prerušované ploché nohy

V štádiu intermitentných plochých nôh chodidlo pri strese stráca tvar, no po odpočinku sa tvar chodidla obnoví.

Ploché nohy I stupňa

Plochá noha 1. stupňa je mierna plochá noha. Deformácia chodidla je mierna. Pozdĺžna klenba je zachovaná a má výšku minimálne 25 mm. Pri stlačení chodidla sa môže objaviť bolesť. Chôdza sa trochu mení. Pri chôdzi sa rýchlo dostavuje únava. Do večera môže noha opuchnúť.

Ploché nohy III stupňa

Ploché nohy III stupňa sa vyznačujú výraznou deformáciou chodidla. Pozdĺžna klenba prakticky chýba. Silná bolesť sťažuje aj krátku prechádzku. Opuchy chodidiel a nôh pretrvávajú takmer neustále. Možno existujú silné.

Priečna plochá noha

Vývoj priečnych plochých nôh vedie k tomu, že prsty získavajú kladivkový tvar. V dôsledku poklesu priečnej klenby dochádza k posunu metatarzálnych kostí; palec sa odchyľuje na vonkajšiu stranu chodidla, zatiaľ čo hlavička prvej metatarzálnej kosti sa začína vydúvať. Vizuálne to vyzerá, že kosť rastie na spodnej časti palca. Čím vyšší je stupeň priečnej plochej nohy, tým väčšia je odchýlka palca na nohe. V oblasti vyčnievajúcej kosti možno pozorovať bolesť, opuch a začervenanie. To naznačuje zápal kĺbu.

Metódy diagnostiky plochých nôh

Diagnostiku plochých nôh vykonáva traumatológ-ortopéd. Stupeň plochých nôh sa určuje pomocou inštrumentálnych metód výskumu.

Metódy liečby plochých nôh

Úplné vyliečenie plochých nôh je možné iba v detstve, pretože u detí je kostný a svalovo-väzivový aparát stále v procese tvorby a odstránením patológie je možné dosiahnuť následnú fixáciu správneho tvaru. chodidlo. V dospelosti hovoríme len o nejakom zlepšení situácie a zastavení procesu ďalšej deformácie chodidla.