Fauja Singh, stogodišnji maratonac iz Indije, donedavno se smatrao najstarijim sportistom na svijetu. U februaru ove godine istrčao je svoj posljednji maraton tokom Standard Chartered Hong Kong Marathona, koji se održava svake godine u Hong Kongu. Fauja Singh je prešao 10 kilometara za 1 sat 33 minuta i 28 sekundi.
Muž je počeo da se bavi sportom nakon što mu je umrla porodica - voljena žena i sin. U početku je samo trčao, ali je kasnije odlučio da učestvuje u maratonu. Fauja Sing je opću slavu stekao nakon što su na njega skrenuli pažnju organizatori Olimpijade, koji su mu dozvolili da učestvuje u trci sa olimpijskim plamenom tokom ljetnih igara u Atini. U Londonu je u bakljadi učestvovao i najstariji atletičar i maratonac, ali to nisu njegova jedina dostignuća.
Stariji sportista vlasnik je velikog broja raznih svjetskih rekorda. Međutim, u Ginisovoj knjizi rekorda se ne spominje ime starca kao najstarijeg sportiste na svetu. “Tornado u turbanu”, takav nadimak su Fauji dali novinari, nije sačuvao prve službene dokumente koji bi mogli potvrditi datum njegovog rođenja, ni ova informacija nije sačuvana u arhivi.
Iako stari atletičar više ne planira da se bavi sportom, on još neće odustati od svakodnevnog trčanja na 15 kilometara.
Fauja već dugo živi u Londonu, navikao je na stalnu pažnju štampe i običnih ljudi. Nakon što je u avgustu 2013. proslavio 102. rođendan i okačio patike, starac je zabrinut da će ga ljudi brzo zaboraviti -" Stari ljudi, poput male djece, stalno žele ljubav i pažnju..»
100-godišnji atletičar Fauja Singh, koji je ušao u Ginisovu knjigu rekorda kao najstariji maratonac na svijetu, podijelio je tajne svoje dugovječnosti. Savjetuje da uvijek razmišljate pozitivno; ne pokušavajte da promenite ono što ne možete da promenite; vježbajte i jedite pravilno.
Fauja Singh, 100-godišnji bivši indijski farmer, ušao je u Ginisovu knjigu svjetskih rekorda pretrčavši maraton u Torontu za 8 sati 25 minuta i 18 sekundi, postavši najstariji atletičar koji je prešao distancu.
Fauja Singh se preselio u London kod svog sina 1992. godine iz indijskog sela Jalandhar, pošto je suprugu sahranio u svojoj domovini. Način života britanskih vršnjaka iznenadio je Farugiju: "Većina starijih ljudi ovdje jede masnu hranu, jedva se kreću, ostaju kod kuće i putuju automobilom - nije iznenađujuće što se ne osjećaju zdravo."
Rekorder je rekao da se u trčanje zaljubio dok je radio kao farmer u provinciji Pendžab, ali se ozbiljno zainteresovao za sport tek kada se pola veka kasnije preselio u Veliku Britaniju. Samo da ne bi sjedila kod kuće i ne radila ništa, Fauja je počela bježati, uopće ne misleći da se takmiči s bilo kim. Kasnije je imao sreću da upozna trenera Harmandera Singha, sa kojim je počeo ozbiljno da trči. Tada je imao 89 godina.
Pod vodstvom Harmandera, Fauj Singh se pripremio za Londonski maraton 2000. i istrčao ga za 6 sati i 54 minuta. U narednih 10 godina postavio je 12 svjetskih, evropskih i britanskih rekorda. Na Olimpijskim igrama u Atini 2004. godine imao je čast da učestvuje u donošenju baklje na planinu Olimp. Iste godine, stariji maratonac postao je lice reklamne kampanje za Adidas tenisice za trčanje nazvane po njemu.
Fauja sva sredstva dobijena za svoje pobjede daje dobrotvornim organizacijama. Kaže da, pošto novac ne može da ponese u svoj sledeći život, on mora da se podeli onima kojima je potreban u ovom.
Ovako neobičan sportista priznao je da je ključ činjenice da lako pretrči 16 kilometara dnevno tokom svakodnevnog treninga to što jede mnogo đumbira i karija, a pije i mnogo čaja tokom dana. Dugo ne pije alkohol i ne jede meso, već jede isključivo povrće.
Održavanje forme pomaže Singhu i dobrom raspoloženju: „Idem rano u krevet, ponavljam ime svog Boga, jer ne želim da pustim negativne misli u sebe“, kaže Singh. Istovremeno, dugovječni rekorder je siguran da je u bilo kojoj dobi potrebno izbjegavati stres, koji je vrlo štetan za zdravlje. “Ako postoji nešto što ne možete promijeniti, zašto se onda time zamarati? Budite zahvalni na svemu što imate, klonite se negativnih ljudi, nasmijte se i nastavite trčati”, savjetuje on.
Vjeruje da je tajna njegove dugovječnosti u njegovoj sposobnosti da bude sretan, pozitivno razmišlja, pomaže drugima kroz dobrotvorni rad i izbjegava brzu hranu.
Uprkos tome što je rođen 1. aprila 1911. godine, Fauja Sing insistira da njegove godine nisu prvoaprilska šala. On zaista ima 100 godina i dobrog je zdravlja.
Na pitanje o maratonu, Singh je odgovorio: „Prvih 20 milja nije teško. Što se tiče zadnjih šest milja, trčim i razgovaram s Bogom."
Na pitanje o njegovim planovima, Fauja Singh odgovara: "Neću prestati trčati dok sam živ." „Ako mi neko kaže da treba da prestanem da trčim, jednostavno ignorišem ovaj savet, pošto je govornik obično mnogo mlađi od mene“, kaže on.
Danas se 100-godišnji trkač sprema da učestvuje u štafeti olimpijske baklje od 8. maja do 27. jula 2012. i postao je prvi koji se prijavio za Edinburški festivalski maraton 2012, gde će morati da pretrči 42 kilometra.
Fauji Singhovih 5 recepata za sreću:
1 Da biste bili srećni, pre svega, morate imati veliko srce.
2 Pozitivno razmišljanje i društvo ljudi koji su strastveni u nečemu i koji žele ići naprijed je ono što me drži snažnom i čini srećnom.
3 Sa zahvalnošću i poniznošću prihvatam sve što mi je poslano od Boga.
4 Većina britanskih penzionera ne slijedi dijetu i putuje automobilom, što ih čini bolesnima, nemoćnima i nesretnima. Nisam spreman da mirno sjedim. To me ubija. Zato trčim, uvijek se smijem i jedem puno đumbira i karija.
5 Ne doživljavam sebe kao staru osobu. Čim dozvolim sebi da gledam na sebe kao na starca, izgubiću sve. Godine su samo u glavi. Pozitivno razmišljanje čini sve mogućim.
GBUZ regije Arkhangelsk "Arhangelski centar za medicinsku prevenciju"
Dvadeset četvrtog februara, najstariji maratonac na svijetu, Indijac Fauja Singh, posljednji put je učestvovao na sportskom takmičenju. U aprilu ove godine slavni sportista napuniće sto dve godine.
1. Svake godine Hong Kong je domaćin Standard Chartered Hong Kong Marathona. Na ovom sportskom događaju posljednji put je učestvovala Fauja Singh. Distancu od deset kilometara prešao je za 1 sat 33 minuta i 28 sekundi.
2. Stariji sportista porijeklom iz Indije, ali sada živi u Londonu. Ima mnogo svjetskih rekorda u starosnim kategorijama "90 godina i više" i "100 godina i više".
3. Među sportistima, Fauja Singh je poznat kao "tornado u turbanu". Stariji se nimalo ne vrijeđa takvim nadimkom.
4. Fauja Singh je prvi put učestvovala na maratonu prije 12 godina. Takmičio se u štafetama olimpijske baklje u Atini i Londonu.
5. Nažalost, najstariji maratonac nije upisan u Ginisovu knjigu. Pošto nije imao zvanična dokumenta koja potvrđuju datum rođenja.
6. Iako Fauja Singh više neće učestvovati u sportskim takmičenjima, neće odustati od svakodnevnog trčanja od petnaest kilometara.
7. Muškarac je došao u svijet sporta nakon smrti voljene supruge i sina. Sada se više od svega plaši da nakon što završi svoj sportska karijera ljudi će zaboraviti na to.
8. U jednom od svojih intervjua, sportista je rekao: „Starci su kao deca. Uvek žele pažnju i ljubav.
Dvadeset četvrtog februara, najstariji maratonac na svijetu, Indijac Fauja Singh, posljednji put je učestvovao na sportskom takmičenju. U aprilu ove godine slavni sportista napuniće sto dve godine.
1. Svake godine Hong Kong je domaćin Standard Chartered Hong Kong Marathona. Na ovom sportskom događaju posljednji put je učestvovala Fauja Singh. Distancu od deset kilometara prešao je za 1 sat 33 minuta i 28 sekundi.
2. Stariji sportista porijeklom iz Indije, ali sada živi u Londonu. Ima mnogo svjetskih rekorda u starosnim kategorijama "90 godina i više" i "100 godina i više".
3. Među sportistima, Fauja Singh je poznat kao "tornado u turbanu". Stariji se nimalo ne vrijeđa takvim nadimkom.
4. Fauja Singh je prvi put učestvovala na maratonu prije 12 godina. Takmičio se u štafetama olimpijske baklje u Atini i Londonu.
5. Nažalost, najstariji maratonac nije upisan u Ginisovu knjigu. Pošto nije imao zvanična dokumenta koja potvrđuju datum rođenja.
6. Iako Fauja Singh više neće učestvovati u sportskim takmičenjima, neće odustati od svakodnevnog trčanja od petnaest kilometara.
7. Muškarac je došao u svijet sporta nakon smrti voljene supruge i sina. Sada se više od svega plaši da će ga nakon završetka sportske karijere ljudi zaboraviti.
8. U jednom od svojih intervjua, sportista je rekao: „Starci su kao deca. Uvek žele pažnju i ljubav.
● Najstariji maratonac - Fauja Singh ●
Već mu je 100 godina, a još uvijek nastavlja trčati i ima odličnu fizičku formu. Godine 2011. Fauja Singh je ušla u Ginisovu knjigu rekorda kao najstarija maratonka, istrčavši cijeli maraton sa 100 godina.
U proteklih 10 godina postavio je 12 svjetskih, evropskih i britanskih rekorda. Na Olimpijskim igrama u Atini 2004. godine imao je čast da učestvuje u donošenju baklje na planinu Olimp. Iste godine, stariji maratonac postao je lice reklamne kampanje za Adidas tenisice za trčanje nazvane po njemu.
Od sredine 1990-ih živi u londonskom okrugu Ilford. Hindus, govoreći o svojim tajnama dugovječne jetre, tvrdi da jednostavno toliko voli sport da ne propušta niti jedan trening.
Posebnu strast za sportom razvio je u 89. godini, od tada je istrčao 7 maratona i prijavio se za maraton 2012. u Edinburgu. Tamo će najstariji atletičar morati da pretrči 42 km.
Većina ljudi sanja o kupovini automobila, ali ovaj hinduist ne prepoznaje nikakva ograničenja na tijelu, nastavlja se kretati i tako je uspio biti veseo i energičan u tako poodmakloj dobi.
Trči 16 km dnevno, jede malo povrća sa đumbirom i karijem jednom dnevno, pije čaj. U intervjuu je rekao da je začuđen što njegovi britanski vršnjaci vode sjedilački način života, jedu masno i otpisuju svoje loš osjećaj za godine. Sada se Fauja Singh preselio u London, i dalje je vedar, pozitivan, pomaže ljudima i ne jede brzu hranu.Njegov datum rođenja je 1. april 1911. godine. Hindus veruje da ne treba da brinete o sitnicama i da doživljavate stres. “Ako postoje stvari koje ne možete promijeniti, prestanite brinuti o njima,” kaže Fauja Singh, “Uživajte u životu i izbjegavajte loše ljude.”
● 5 recepata za sreću od dede Fauje:
1. Da biste bili srećni, prvo morate imati veliko srce.
2. Pozitivno razmišljanje i društvo ljudi koji su strastveni oko nečega i žele da idu naprijed - to je ono što me drži jakom i čini srećnom.
3. Sa zahvalnošću i poniznošću prihvatam sve što mi je poslano od Boga.
4. Većina britanskih penzionera ne drži se dijete i putuje automobilom, što ih čini bolesnima, nemoćnima i nesretnima. Nisam spreman da mirno sjedim. To me ubija. Zato trčim, uvijek se smijem i jedem puno đumbira i karija.
5. Ne doživljavam sebe kao staru osobu. Čim dozvolim sebi da gledam na sebe kao na starca, izgubiću sve. Godine su samo u umu. Pozitivno razmišljanje čini sve mogućim.
