Valss on seltskonnatants, mis paljastab kogu muinasjutulisuse, luksuse, armastuse võlu. Kuidas õppida valssi tantsima, kui te pole kunagi varem tantsinud? Siin on kõik lihtne: peate saama koolituse ja õppima samme.
Kuidas õppida valssi tantsima?
Valss: ettevalmistus
Kui otsustate ise õppida, saate valssi tantsima õppida videoõpetuste abil, mida leiab ohtralt kuulsalt YouTube.com veebisaidilt. Kuid kõigepealt peate läbima hoolika ettevalmistuse, kus eristatakse järgmisi põhitõdesid:
- Venituse parandamiseks tehke igal hommikul soojendusliigutusi.
- Alustuseks võite lihtsalt lihaseid “soojendada” ja seejärel proovida nöörile istuda, puudutada seisvas asendis peopesadega põrandat.
- Õppige igasuguseid valsse – bostoni, viini, figuuri-, prantsuse-, sõprusvalssi – märkake stiili ja sammu erinevust.
- Kui te ei saa sellega ise hakkama, minge tantsustuudiosse.
Siin teevad tantsuõpetajad sinust juba põhitõdedest professionaali.
Õppige valssi tantsima
Kuidas õppida valssi tantsima kodus või stuudios? Siin on täidetud järgmised nõuded:
- Valssi tuleks õpetada koos – paar meest ja naine.
- Toole ja muid asendajaid ei tohi kasutada. Need ei anna positiivseid tulemusi.
- Naine paneb oma vasaku käe partneri õlale ja mees surub partneri kergelt enda külge, klammerdades parema käega tema piha.
- Vabad käed sirutuvad kõrvale ja sulguvad – daam pistab käe partneri pihku, näidates justkui oma usaldust. Seetõttu ei tohiks väljasirutatud käed olla pinges – pehme painutus küünarnukist ja kergus.
Niisiis, kuidas õppida valssi tantsima kodus või tantsustuudios?
- Määrake kella vastupidine osuti.
- Alustage oma liikumist naisest sammuga tagasi (mees kõnnib edasi).
- Naise vasak jalg ja mehe parem jalg astuvad sammu korraga, samuti pöörduvad samaaegselt 90 kraadi oma algse asendi suhtes.
- Teine liigutus tehakse täpselt samamoodi, kuid partnerite jalgu vahetades - mees läheb vasaku jalaga tagasi, naine aga parema jalaga edasi.
- Seega peaks paar 4 sammuga naasma algsesse asendisse.
Olles uurinud käigu tehnikat, võite hakata töötama kerguse ja sujuvuse nimel. Hakake siin liikuma, liikuge ruumis või stuudios ringi. Kuidas õppida kodus valssi tantsima? Peate kuulama oma südamemuusikat, õppima tantsima ainult oma kallimaga - see aitab partneritel end avada ja oma esimest tantsu pauguga esitada.
Nagu paljud peotantsud, on ka valss saanud alguse rahvatantsudest. Ühe versiooni kohaselt on tema vahetu esivanem sakslane Lendler, teised ajaloolased usuvad, et valss pärineb itaalia Volta kirjast. Olgu kuidas on, aga valss pole moest läinud juba mitu sajandit. Seda imelist tantsu saab õppida tantsima ka iseseisvalt, kuid parem on seda teha koos.
Õppige saidil navigeerima. Kui mitu paari tantsivad valssi, liigub liikumine vastupäeva mööda platsi või tantsusaali perimeetrit. Suunda nimetatakse ka tantsuliiniks. Seisa nii, et vasak käsi oleks keskuse küljel. Seisate näoga tantsuliini poole. Sel juhul seisab teie partner loomulikult tantsuliinil seljaga. Valsi põhisuunad on tantsuliinil nägu ja selg. Selle tantsu mõnes variandis kasutatakse muid põhisuundi, peamiselt näo ja seljaga keskele. Lisaks on abisuunad - diagonaalselt. Paari liikumissuuna määrab partneri asend. Juba esimestest tundidest alates peate õppima saidil navigeerimist ja juhiseid järgima, vastasel juhul võite balli ajal teiste paaridega kokku sattuda.
Valssi tantsitakse kõige sagedamini suletud asendis. Seisake vastamisi nii, et partner oleks partnerist veidi vasakul. Parema käega partner kallistab partnerit vööst. Küünarnuki ja käe asend on oluline - sõrmed peaksid olema omavahel ühendatud ning küünarnukk veidi üles tõstetud ja veidi kõrgemal kui käes. Partneri vasak käsi lebab partneri küünarvarrel, käsi on kergelt kõverdatud ja puudutab servaga tema selga. Vasaku käega hoiab partner kaaslase paremat kätt, küünarnukid on kõverdatud. Partnerid seisavad üksteisele väga lähedal. Lisaks sellele positsioonile on veel promenaad, vastupromenaad ja mõned teised. Neid kasutatakse valsi keerukamates versioonides. Valss algab jalgade kolmandast asendist. Asetage parema jala kand vasaku keskele, pöörake varbaid.
Enamik on kirjutatud kolmeosalises meetris. Pange valsi salvestis ja proovige rütmi puudutada. Näete, et esimene löök on tugevaim, millele järgneb kaks nõrka lööki. Enne paarikaupa liigutuste omandamist on parem igal partneril eraldi harjutada, püüdes omandada põhifiguurid - rada ja pööre. Et õppida, kuidas teha pool pööret, muutuge tantsuliini näoks. Pange jalad õigesse asendisse. “Ühe” loendamisel astuge parema jalaga edasi, pöörates keha paremale, loendades “kaks”, astuge samm vasaku jalaga, jätkates pööramist. Sel hetkel peaksite pöörama selja mööda tantsujoont. Arvestades kolme, asetage parem jalg vasaku ette, nii et võtaksite esialgse kolmanda positsiooni. Korrake harjutust, kuni õpite teist lööki täpselt 180 ° sisse lülitama. See pole veel valsisamm, aga juba väga lähedal. Alustatu loogilise lõpuni viimiseks tõuske teiseks osaks varvastel ja kolmandaks laskuge kogu jala ulatuses, tehes vaevumärgatava küki.
Õppige teist poolkäiku. Peate seda alustama vasaku jalaga, seistes seljaga mööda tantsujoont. Astuge vasaku jalaga tugeval löögil küljele. Tehke seda ilma pööramata. Tooge parem jalg vasaku kanna taha teisele löögile ja "kolme" arvelt keerake poolvarbad paremale. Peaksite seisma silmitsi tantsuliiniga. Tehke seda harjutust kõigepealt mööda ruumi perimeetrit ja seejärel seda, kuidas seda elementi saidil tehakse, see tähendab, astuge esimene samm tagasi diagonaalselt. Kolmas löök peaks olema väga kerge ja sujuv. Proovige teha täispööret ja seejärel tehke seda liigutust paaris. Partner peab seisma näoga piki tantsujoont ja alustama liikumist esimesest poolpöördest, partner, seistes seljaga mööda tantsujoont, sooritab esmalt teise poolpöörde.
Kui olete õppinud liigutusi sünkroonselt sooritama ja eksimise lõpetama, minge teele. Seda valsi osa on vaja selleks, et anda partneritele puhkust. Parem on rada selgeks õppida ükshaaval. Kõndige poolvarvastel, tehes iga löögi kohta ühe sammu. Niipea kui see õnnestub, kõndige muusika saatel, langedes igal kolmandal löögil täisjalal, tuues oma vaba jala ette. Rada võtab ühe mõõdu. Tehke see element paarikaupa. Partner peaks alustama liikumist vasaku jalaga, partner parema jalaga. Ühendage mõlemad elemendid kokku järgmises järjekorras: 2
Valss on kõigi aegade kuulsaim tants. Vaatamata oma vanusele ta ei vanane. Kogu selle kestva populaarsuse saladus peitub selles, et valss on ühtaegu ilus ja mitte nii raske, et igaüks saaks seda tantsima õppida. Ja kuna see tants saadab meid sageli erinevatel üritustel, nii pidulikel kui ka meelelahutuslikel, peaks igaüks teadma, kuidas valssi õigesti tantsida. Ja ärge isegi kahelge nende teadmiste kasulikkuses!
Mis on valss? Tantsu päritolu
Hoolimata sellest, et valss on eksisteerinud enam kui kakssada aastat, ei saa seda siiski nimetada iidseks tantsuks, milleks peetakse poloneese, sarabande ja menuette. aga täpne kuupäev valsi päritolu on võimatu nimetada. Selle tekkelugu on aga samuti väga ebamäärane. Selle hämmastavalt kauni tantsu päritolu kohta on mitu versiooni. Neist ühe järgi peetakse tema eelkäijaks kiirwalzerit – Saksamaalt pärit tantsu. Teise järgi mõisnik, kes oli populaarne Austria ja Saksamaa talupoegade seas. Mõlemad tantsud olid kolmeosalise meetriga, esitati paaris ja ringis.
Etteruttavalt võib öelda, et valss jõudis meieni elanikkonna madalamatest kihtidest, olles varem olnud talupoegade ja kodanlaste tants. Üsna pea rändas ta kodanlusse, kus saavutas enneolematu populaarsuse. Ta armus kiiresti ja hakkas tantsima igasugustel ilmalikel ballidel ja vastuvõttudel. Kõik oleks hästi, kui poleks selle tantsu tugevat kriitikat, eriti vaimulikkonna poolt, kes pidasid seda rikutuks ja korralikus ühiskonnas vastuvõetamatuks. Ja võib-olla oleks ta üldse kadunud, suutmata kriitikute survele vastu seista, kui Strauss ja teised romantismiajastu heliloojad poleks teda "üles korjanud".
Romantismi ajastu
Euroopas algas romantismi ajastu, mida iseloomustasid täiesti uued suundumused kunsti, muusika ja luule vallas. Paljud tolleaegsed kuulsad heliloojad hakkavad selles suunas tegutsema, luues õrna lüürilist muusikat. Schubert, Liszt, Mendelssohn, Chopin, Hoffmann, Rossini – nad kõik on romantismi järgijad. Selles suunas hakkas muusikat kirjutama ka kuulus Viini helilooja Johann Strauss. Tema kuulsad valsid on maailmakultuuri varakamber ja selle uhkus. Lisaks sellele, et selle suuna muusika oli väga hingestatud, pöördus see ka folkloori, tavaliste talupoegade seas populaarse poole.
Seetõttu sai see tants hetkega populaarseks ja iga endast lugupidav aadlik hakkas õppima valssi tantsima, mis võitis väga kiiresti miljonite inimeste südamed. Eriti armus temasse kuninganna Victoria, kes patroneeris seda tantsu seltskondlikel üritustel.
Valsi tüübid
Tegelikult on sellel imelisel tantsul palju sorte, mis pole üldsusele nii hästi teada. Peatugem vaid mõnel neist.
- Viini valss - valss Johann Straussi aegadest, kerge, kiire ja graatsiline, mida iseloomustab kiire tempo.
- Bostoni valssi aga tantsitakse aeglaselt ja graatsiliselt.
- Argentina valss on segu tangost ja valsist Mehhiko kirgede vaimus.
- Figuurivalss - see tants on juba loodud professionaalsetele tantsijatele, kes esinevad erinevatel võistlustel ja võistlustel. Neile, kes alles hakkavad mõtlema, kuidas valssi tantsida, see tüüp ei sobi.
Kõiki neid valsitüüpe ühendab kolmeosaline meeter ja mustri ühine piirjoon, mida täiendavad olenevalt tantsutüübist erinevad elemendid.
Õppige valssi tantsima
Ilmselt peaks iga kultuurne ja haritud inimene oskama valssi tantsida. Ainuüksi teoreetilistest teadmistest aga ei piisa. Kõik otsustab praktika, mis viib kiiresti soovitud tulemusteni. Soovitav on saada praktikat tantsustuudios, kogenud õpetaja ja Sulle sobiva partneriga. Viimase valik on eriti oluline, muidu ei pruugi idee teoks saada. Peaksite olema rahul selle konkreetse inimesega, kellega peaksite koos tegutsema. Sa pead seda tundma endana.
Niisiis, peate mõistma, millises asendis keha peaks asuma, ja valdama põhifiguurid. Keha peaks võtma esialgse asendi. Partneri jaoks on see: sirge selg, veidi vasakule pööratud pea. Partnerile: kerge seljakõverdus, samal ajal kui käed küünarnukist küünarnukini moodustavad seljaga risti, langevad graatsiliselt partneri kätele. Keha asend on põhifiguuride teostamisel väga oluline, seega tuleb alati ikka ja jälle lähteasendisse tagasi pöörduda.
Kuidas valssi tantsida: skeem
Valssi tantsimist pole raske õppida, peate lihtsalt mõistma liigutuste põhimõtet. Seal on mitu põhifiguuri, mille omandamisel saate aru, kuidas valssi tantsida.
Niisiis, vahetus paremalt jalalt toimub järgmiselt: esmalt astutakse samm edasi parema jalaga, mis veidi vetrub, ja tekib kerge tõus. Kahe loendamisel liigub vasak jalg vasakule ja keha kaldub veidi paremale. Viimasel loendusel kinnitatakse parem jalg vasakule. Siis on veel 3 liigutust, aga juba tagasi: vasak naga astub kerge tõusuga tagasi, parem paremale ja keha kaldub vasakule, "kolme" arvelt kinnitatakse vasak jalg. õige.
Samuti toimub vahetus vasakust jalast, mis sooritatakse sarnaselt eelmisele, vahetuvad ainult jalad: vasakult paremale ja vastupidi.
Lisaks neile kahele figuurile on ka pöördeid: paremale ja vasakule. Pöörete põhimõte on absoluutselt sama, mis muudatuste puhul, kuid ainult "kahe" arvelt tekib tugijalal väike pööre.
Kuidas õppida iseseisvalt valssi tantsima
Valssi on võimalik omandada ka iseseisvalt, kuigi lihtsam on seda siiski teha koos mentoriga, kes määrab õpilase algtaseme ja tema võimed ning valib mugava õppimistempo. Kui aga õpetajat mingil põhjusel leida ei õnnestu, siis tulevad appi erinevad õppevideo abivahendid.
Seega varuge aega ja kannatust, vaadake pingevabas õhkkonnas erinevaid treeningtunde, mis selgitavad, kuidas valssi tantsida. Pärast seda on soovitav alustada treeningutega peegli ees. Alustuseks peate valima aeglase muusika, et kõik üksikasjad hoolikalt läbi töötada, ja alles seejärel panema kompositsioonid kiirema tempoga.
Tantsime pulmavalssi
Noorte tants on pulmapidustustel juba ammu traditsiooniliseks saanud. See näeb välja väga liigutav, ilus ja samal ajal pühalik. Väga meeldiv on hiljem pulma videosalvestust vaadates meenutada kalleid, hinnalisi minuteid ja kogeda sama rõõmu uuesti. Pulmavalssi tantsimise teadmiseks peate aga selleks sündmuseks eelnevalt valmistuma. Paarist õppetunnist jääb väheks, sest pulm võtab palju jõudu, nii vaimset kui ka füüsilist, noored võivad muretseda ja kõik kujundid unustada. Lisaks on see tants ka paaristants, milles partnerid vastutavad üksteise ja lõpptulemuse eest.
Nagu pulmavalss Esitada võivad kõik tüübid: Viini valss-Bostoni ja valss-tango. Valik sõltub noorte eelistustest ja õppimise tempost. Igal juhul kaunistab valss seda unustamatut ja tähtsat päeva suuresti.
Järeldus
Hea, et vaatamata erinevate moderntantsude rohkusele ei unune neid tüüpe, mis on juba ammu olemas olnud. Neid peetakse meeles, armastatakse ja tantsitakse meelsasti. Valss kuulub kohustuslikku programmi paljudel erineva tasemega festivalidel ja konkurssidel, kaunistab iga õhtu ja rõõmustab inimeste südant.
Kas olete kunagi proovinud valssi mängida? Ärge heitke meelt, sest valssi tantsima saate õppida igas vanuses. Igas äris on edu võti õige eesmärk ja püsiv püüdlus.
Valss "kummitab" meid kogu elu: koolivalss, pruutpaari esimene tants. Seda õilsat tantsu saab jälgida kontsertidel ja turniiridel. Kui palju hellust, soojust ja ilu selles on.
Õppige valssi tantsima
Niisiis seisame silmitsi tõsise küsimusega: kuidas tantsida valssi? Kõigepealt peate mõtlema partnerile, sest ilma temata on seda teadust raske omandada.
Pöörlemine toimub nii, nagu kõnniksid tantsijad väljaku külgedel. Pööramise ja keerutamise õppimine on võib-olla tantsu põhialus. Pöörde esimesel poolel algab see jala ettepoole liikumisega. Koos selle elemendiga peate pöörama paremale. Sel juhul peaksid jalad seisma poolvarvastel ja jätkama pööramist. Pärast seda kinnitatakse parem jalg vasakule. Mõlemad jalad on langetatud täisjalale.
Pöörde teise poole sooritamiseks tuleb vasaku jalaga diagonaalselt vasakule poole tagasi minna. Ja parem jalg kantakse üle teise jala kanna.
Täiendavad käigud
Kuna üksinda valssi tantsima õppida pole lihtne, siis selleks, et pingutusi krooniks hea tulemus, tuleks hoolikalt läbi mõelda tantsuliigutused: nii põhi- kui lisaliigutused. Tants on lummavam ja pidulikum, kui selles on erinevaid elemente.
Partner võib võtta parema käega partneri paremast käest ja tõsta selle pea kohale. Sel juhul saab daam ülestõstetud käe all pöörata. Härrasmehe teine käsi ei tohiks niisama hängida, seda tuleb ilusti selja taga hoida. See on tõhus, kui partnerid lähenevad ja lahknevad.
Ilma omandatud teadmisi rakendamata on võimatu aru saada, kuidas õppida valssi tantsima kodus. Teooria on üks asi, praktika aga hoopis teine. Seetõttu peate neid teadmisi kohe praktikas lihvima.
Etendus algab
Seda kaunist ja elegantset tantsu aitab hallata järgmine skeem:
- joonistage oma kujutluses ruut;
- kolmekordne arv;
- pöörded;
- proov kahele
- hammas.
Kuidas valssi õppida? Selleks vajate:
- teine partner;
- peegel;
- muusika;
- video tantsutundidega.
Kuidas tantsida sammude valsi skeemi:
- põhielement on külgsamm. Esimesel loendusel liigub parem jalg ette, teisel loendusel kinnitatakse vasak jalg ja kolmandal jäetakse paigale vasak jalg. Ärge unustage, et ainult esimene samm on suur, edasised sammud on väikesed;
- sammud peaksid olema sujuvad ja lihtsad. Algusest peale peaksid põlved olema kergelt painutatud ja hiljem saab neid sirgendada;
- jala tagasitõmbamine toimub mööda selgeid jooni;
- naine paneb sujuvalt ja elegantselt käe mehe õlale;
- tõelise tantsija selg on alati sirge;
- naeratus ei tohiks näolt lahkuda;
- käed ei tohiks mingil juhul olla pinges, vastupidi, need peaksid olema pehmed, kerged ja pooleldi painutatud.
Oma ala professionaalid oskavad öelda, kuidas valssi tantsida. Nende soovitusi kuulates ja iga päev harjutades saate selle tantsu keele hõlpsasti selgeks.
Valss hakkas suurt populaarsust nautima 18. sajandil ja see ei kaota oma positsiooni meie ajal. Iga päev on tantsu uusi variatsioone.
Tantsukoolid pole tänapäeval sugugi haruldased, sellegipoolest saab selgeks, kuidas valssi õigesti tantsida, kui vaevaga põhielemendid selgeks õpid.
Juhend
Juhiste põhikomponendid aitavad teil lõplikult mõista, kuidas valssi tantsima õppida:
- Alustuseks peaksite tähelepanu pöörama tantsu rütmile. Selleks saate kuulata erinevaid valikuid valss. Valsid ei ole alati kiired, need võivad olla aeglased. Võite proovida rütmi plaksutada;
- siis peaksite proovima samme selgeks õppida. See ei nõua isegi muusikat ega partnerit;
- kaunite kostüümide nägemine peaks inspireerima õppima ja pingutama;
- muusika saatel sammude esitamisel on kõige parem alustada aeglaste versioonidega. Liikumisi tuleb harjutada, et need toimuksid automaatselt. Peegel aitab teil jälgida oma kehahoiakut ja selga;
- kaaslasega harjutades ei tohi unustada õiget kehahoiakut. Partneri pilk ei peaks olema suunatud partnerile ja mitte saali, vaid üle härrasmehe õla;
- peaksite õppima liikuma partneriga harmooniliselt ja üksmeeles. Igaühel on tantsus oma roll, seega ärge unustage, et mees on see, kes hakkab edasi liikuma, kõndides parema jalaga ja naine peab kõigepealt kõndima alati vasak jalg tagasi;
- hea soorituse garantiiks ei ole elementide keerukus, vaid põhiliigutuste sooritamise korrektsus ja täpsus.
Kas tasub ise aru saada, kuidas valssi õigesti tantsida? Kahtlemata, jah! Pole ime, et valssi nimetatakse kõigi aegade kõige õrnemaks ja samal ajal ka pidulikumaks tantsuks. Seetõttu on iga enesest lugupidav inimene lihtsalt kohustatud välja mõtlema, kuidas valssi tantsida.
Arvestades kõike ülaltoodut, milleks peaksite olema valmis? Kannatlikkus, sihikindlus ja töö – kõik see on edu tagatis!
Tänapäeval on valss üks kuulsamaid ja armastatumaid tantse maailmas. Siiani on vaidlusi selle riigi üle, kus seda esimest korda tantsiti. Erilise populaarsuse saavutas see 18. sajandil Austrias ja levis peagi kõikjal.
Arvatakse, et tantsu nimi põhineb tegusõnal "walzen", mis saksa keeles tähendab "ringi". Praegu on sellel kaunil tantsul mitu sorti:
- Viini valssi tantsitakse üsna kiires tempos. See on kaasatud sportliku peotantsu programmi. Talle on pühendatud ka kuulus Viini Ball, mis kogub igal aastal Viinis tuhandeid fänne, nii amatööre kui professionaale.
- Figuurivalss on Viini valsi variatsioon, see sisaldab mitmeid lisaliigutusi – valsifiguure.
- Aeglane valss on teine tants, mis moodustab Euroopa tantsukava. Nagu nimigi ütleb, tantsitakse seda aeglasemas tempos kui viinlasi.
- Aeglase valsi variatsioon on Bostoni valss, Ameerika salongitants.
Valssi õppimine pole mõeldud ainult neile, kes hakkavad tulevikus professionaalselt tantsima. Teades, kuidas valssi tantsida, tunnete end kindlalt igal ballil, üritusel või tantsupeol.
Kõik, kes soovivad seda kunsti õppida, peaksid alustama aeglase valsiga, kuna sellel on mõõdetavam tempo, nii et seda on palju lihtsam omandada. Ja kui olete õppinud selle tantsu põhiliigutused, saate lõpuks õppida selle lihtsamaid variatsioone ja seejärel tutvuda Viini valsi peategelastega.
Igaüks saab õppida valssi mängima. Peate lihtsalt loobuma kõigist hirmudest ja kompleksidest, olema kannatlik ja alustama õppimist kõige lihtsamate linkidega.
Treeningu ettevalmistamine
Valsi eripäraks on see, et seda tuleks tantsida muusikalisel ajal. "kolmveerand", see tähendab kolm loendit.
Valss on tants ainult paaridele. Tantsides on partnerid “kontaktis” ehk siis kõrvuti, vastamisi. Treening algab pärast mõningast ettevalmistust. Tuleb hoolitseda järgmiste asjade eest:
pleier või arvuti koos kõlarite ja erinevate valsimeloodiate salvestistega;
avar tuba suure peegliga;
mugavad kingad.
Haridus
Treenimist tuleb alustada valsimeloodiate tähelepaneliku kuulamisega, et mõista selle tantsu olemust, tutvuda selle rütmi ja tempoga.
Õppetund nr 1: õppige "Väike ruut". Liikumise ja kaalu ülekandmise põhimõtte järgimine.
1. Lähteasend – kuues (kannad ja varbad koos). Valmistame ette parema jala ja astume sellest sammu edasi kannast kuni krahvini "üks kord"; seejärel astuge vasaku jalaga loendusel samm vasakule "kaks"; pane parem jalg loenduse peale "kolm".
2. Lisage libisemine. Tänu sellele on valss nii pehme ja õhuline tants. Järgmist sammu astudes justkui silitame jalgadega parketti. Proovime teha juba õpitud samme, samal ajal parkett triikida.
3. Lisame juurde väikesed laskumised ja tõusud ehk siis väike "kevad". Esimesel sammul, enne liikumise alustamist, langetame veidi. Teisel kontol - me läheme üles, poolel sõrmel. Kolmandal loendusel pärast seisu alustame uut laskumist.
4. Mis on õige valsiasend? Partnerid on suletud positsioonis. Oluline on säilitada hea rüht. Partner nihkub partneri suhtes paremale ja paindub veidi. Kui partnerite alumised kehaosad (kuni puusadeni) on peaaegu kokku puutunud, siis peaks partnerite vahel olema ülaosas veidi volüümi. Partner teeb raami (hoides küünarnukid õlgade kõrgusel), millesse partner tuleb. Tema vasaku käe ja tema parema käe käed on ühendatud "lukuks". Tema parem käsi hoiab seda õrnalt abaluu kõrgusel. Partneri vasak käsi toetub elegantselt partneri küünarvarrele.
5. Õpitud tantsuliigutusi püüame sooritada paaris. Paaris osalejate jalgade liigutused peaksid olema vastupidised. "Väikest ruutu" tantsime paarikaupa, valsimeloodiat sisse lülitades, järgides liikumisel libisemise põhimõtet ning tõusude ja languste põhimõtet.
Õppetund nr 2. Õppige Suurt väljakut. Lisame veidi pöörlemist.
1. Õpitud liigutusi kasutades tantsime “suurt ruutu”, igal sammul tehes 90 kraadise pöörde ehk muutes suunda 4 korda. Lisame 1. tunnis õpitud libisemised, laskumised ja tõusud. Oluline on mitte kaotada arvu ja iga kord kaal õigesti üle kanda.
2. Saame paari ja unustamata peegli liigutuste põhimõtet, tantsime muusika saatel "suurt väljakut".
3. Tantsides on väga oluline alati meeles pidada naeratust.
"Suur väljak" on valsi põhiliikumine, mida tantsides liigume juba tantsus parketil. Kõigepealt peate mõnda aega harjutama, pidades meeles selle liikumise põhimõtet ja viies selle rakendamise järk-järgult automaatsuseni. Siis tunneme teisi, keerukamaid figuure õppides enesekindlalt.
3. õppetund. "Muuda" ja "pööra" õppimine.
1. Õpime "muutust edasi". Selleks astume paremast jalast sammu edasi - "üks kord", vasaku jalaga samm küljele - "kaks", eesliide - "kolm". Nüüd vasaku jalaga sammu edasi - "üks kord", parema jala sammuga küljele - "kaks", eesliide - "kolm".
2. "Muuda tagasi" algab sammuga vasaku jalaga tagasi - "üks kord", siis paremalt küljele - "kaks", seejärel eesliide - "kolm", jne. Tantsides on oluline mitte unustada libisevat sammu ning laskumisi ja tõuse.
3. "Parem- ja vasakpöörded" sooritatakse mööda valsijoont - suures ringis parketil. Tantsijad liiguvad vasakule. “Parempöördeks” astume vastavalt parema jalaga (kannalt) edasi, alustades pööret - "üks kord"; siis astume vasakule küljele (varbale), jätkates pöörlemist ümber oma telje - "kaks"; tehke manus - "kolm". Pool pööret tehtud, meil on vaba vasak jalg. Astume sellest tagasi, jätkates samal ajal pööramist - "üks kord", pöörame end ümber, astudes sammu paremale - "kaks", teeme eesliite - "kolm".
4. "Vasakpööre" sooritatakse peeglis: see algab sammuga, kus vasak jalg loeb ettepoole "üks kord", seejärel pööre ja eesliide. Isegi kui alguses midagi ei õnnestu, pole vaja ärrituda. Oluline on liigutusi harjutada seni, kuni need jalad meelde jäävad. Siis saame tantsimisest tõelise naudingu.
4. õppetund. Ühendage kõik eelnevalt õpitud liigutused.
Tantsime kahekesi, muusika saatel. Alustame "väikese ruuduga", liitume "suure ruuduga", seejärel "parempöördega" ja läbi "muutuse" - "vasakpöördega". Kauni ja õigesti tantsimiseks on oluline tagada, et paar vastaks järgmistele tingimustele:
1. Oluline on õige hoiak - raami olemasolu, sirge selg, mahukas asend paaris;
2. On vaja jälgida liikumise põhimõtteid - libisev samm, tõusud ja laskumised.
3. Tants tuleb esitada kolmes arvestuses.
4. Liikumisel on oluline raskust õigesti kanda.
Tantsu saate lõpetada graatsilise kummardusega oma partnerile. Kaenla all pööret sooritav partner teeb kergelt kurvi.
