ХҮМҮҮСИЙН ДҮРСНИЙ ӨДӨӨЛЛҮҮДИЙН ХАРИУЦЛАГЫН ХУВИЙГ БИЧИХ ГЕНЕТИЙН МАРКЕРИЙН СУДАЛГАА.
Смирнова Анастасия
10 "М" анги, МАОУ ОЦ Горнотай, ОХУ, Новосибирск
Воронина Елена Николаевна
эрдэм шинжилгээний удирдагч, Ph.D. биол. Шинжлэх ухаан, бага эрдэм шинжилгээний ажилтан LF ICBFM SORAN, ОХУ-ын Новосибирск хот
Ильина Мария Владимировна
шинжлэх ухааны зөвлөх, биологийн багш, МАОУ ОС Горнотай, ОХУ, Новосибирск
Энэхүү нийтлэл нь хүний хариу урвалын хурд, түүнд нөлөөлдөг генийг судлахад зориулагдсан болно. MSTN ба ACTN3 генүүд байгаа эсэх, харааны өдөөлтийг ашиглах үед хүний хариу үйлдэл үзүүлэх хурдад үзүүлэх нөлөөг судалсан. Хийсэн судалгаан дээр үндэслэн урвалын хурд нь MSTN ба ACTN3 генийн генотипээс хамаардаггүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.
1. Танилцуулга
Урвалын хурд нь аливаа амьд организмын гол чанаруудын нэг юм. Үүний зэрэгцээ гадны цочроох хүчин зүйлсийн хариу үйлдэл нь маш чухал бөгөөд учир нь тэдний дунд аюултай төдийгүй үхлийн аюултай байж болно. Хүний хувьд харааны дохионы хариу урвалын дундаж хугацаа 0.1-0.3 секунд байдаг.
Хүний урвалын хурд нь мэдрэлийн системийн ажлаар тодорхойлогддог. Хүн амь насанд аюултай маш хүчтэй цочролд хариу үйлдэл үзүүлэхэд, жишээлбэл, халуун зуухнаас гараа татахад тархи оролцдоггүй энгийн рефлекс үүсдэг. Хүлээн авагчаас дохио нь мэдрэлийн утаснуудын дагуу нугас руу, дараа нь булчинд шууд дамждаг бөгөөд зөвхөн гурван мэдрэлийн эсүүдээр дамждаг - мэдрэхүйн мэдрэлийн эсүүд, нугасны хоорондын мэдрэлийн эсүүд, мотор мэдрэлийн эсүүд. Энд мэдрэлийн эсийн үйл явцын дагуух мэдрэлийн импульсийн хурд хэдэн арван метр / сек байна. Тодорхойлох хүчин зүйл бол синаптик дамжуулах хугацаа юм - ойролцоогоор 0.1 сек. Бид эхлээд гараа татаж, дараа нь өвдөлтийг мэдэрдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь өвдөлтийн рецепторуудаас тархи руу чиглэсэн дохио нь өөр төрлийн мэдрэлийн утаснуудын дагуу (импульс дамжуулах механизмаараа ялгаатай гурван төрлийн мэдрэлийн утас байдаг) 0.5-2 метрээс бага хурдтайгаар дамждагтай холбоотой юм. сек.
Хэрэв бид түүн рүү нисч буй тоосго руу хүний хариу үйлдэл үзүүлэх тухай ярьж байгаа бол энэ нь бас рефлексийн урвал юм: нүд нь зөвхөн тархины боловсруулагдсан хэсгүүдэд хурдан хөдөлгөөний дохиог дамжуулдаг (мөн бид үүнийг ойлгодог: "а. тоосго нисч байна"), мөн тусгай мэдрэлийн замаар - булчинд хүрч, хурдан зайлсхийх хариу үйлдэл үзүүлдэг, жишээлбэл үсрэх.
Хурдны урвал.
Тиймээс булчингийн хөдөлгөөний харааны дохиог хэрэгжүүлэх нь дараахь алхмуудыг ашиглан явагдана.
1. дохиог хүлээн авахад оролцдог рецепторт (харааны, сонсголын, хүрэлцэх гэх мэт) өдөөлт үүсэх;
2. өдөөлтийг төв мэдрэлийн системд дамжуулах;
3. мэдрэлийн замын дагуу дохионы мэдээллийн шилжилт, түүний шинжилгээ, хариу дохио үүсэх;
4. төв мэдрэлийн системээс булчинд хариу дохио дамжуулах;
5. булчингийн өдөөлт.
Урвалын хурдад юу нөлөөлдөг вэ?
Хөдөлгөөний хурд, хурд нь дараахь зүйлээс хамаарна.
1. хүний төв мэдрэлийн тогтолцоо, мэдрэлийн булчингийн аппаратын байдал;
2. булчингийн эд эсийн онцлог (хурдан ба удаан утаснуудын харьцаанаас);
3. булчингийн хүч чадал;
4. булчингийн хурцадмал байдлаас тайван байдалд хурдан шилжих чадвар;
5. булчин дахь эрчим хүчний нөөц (аденозин трифосфорын хүчил - ATP ба креатин фосфат - KTF);
6. үе мөчний хөдөлгөөний зэрэг;
7. өндөр хурдтай ажлын үед хөдөлгөөнийг зохицуулах;
8. нас, хүйс;
9. рецептороос ирсэн дохиог тархи хүлээн авах, булчинд дамжуулах хурд
Генетикийн судалгаа (ихэр арга, эцэг эх, хүүхдүүдийн хурдны чадавхийг харьцуулах, ижил хүүхдүүдийн хурдны үзүүлэлтийн өөрчлөлтийг удаан хугацааны туршид хянах) моторт чадвар нь генотипийн хүчин зүйлээс ихээхэн хамаардаг болохыг харуулж байна. Шинжлэх ухааны судалгаагаар энгийн урвалын хурд нь удамшлын дагуу ойролцоогоор 60-88% байдаг.
Зорилтот:
Хүний харааны өдөөлтөд үзүүлэх хариу урвалын хурдыг хэрэгжүүлэх генетикийн маркеруудыг хайх
Даалгаварууд:
Туршилтын арга, генетикийн судалгааны аргуудыг эзэмших
Урвалын хурдны туршилт.
ДНХ задлах дээж цуглуулах.
ДНХ-ийн тусгаарлалт
Генүүдийн полиморф хувилбаруудыг тодорхойлох.
2. Ажлын процесс
2.1 Урвалын хурдыг турших.
56 хүнийг http://www.humanbenchmark.com/tests/reactiontime хаягаар шалгаж, харааны өдөөлтөд үзүүлэх хариу урвалын хурдыг тодорхойлсон. Програмын мөн чанар нь дэлгэцийн өнгө өөрчлөгдөх үед хүн хулганы товчийг дарах ёстой. Туршилтанд хамрагдсан хүн бүрт 5 хэмжилт хийж, хариу урвалын дундаж хугацааг тэмдэглэв. Бүх хэмжилтийг өглөө хийсэн (бүгд ижил нөхцөлд байсан). Ингэснээр 8-р ангиас 16, 9-р ангиас 17, 10-р ангиас 23 хүн үзлэгт хамрагдсан байна.
Хамгийн олон хүн 265 мс-ийн бүсэд урвалын хурдтай байсан (Зураг 1).
Зураг 1. Судалгаанд хамрагдсан оролцогчдын урвалын хурд. Цэнхэр цэгүүд нь хэвийн тархалтын үед хүлээгдэж буй утгыг илэрхийлнэ (х<0,001)
8-р ангид урвалын дундаж хурд 338 мс, 9-р ангид - 276 мс, 10-р ангид - 232 мс байна.
Зураг 2. Сургалтын ангиас урвалын хурдаас хамаарах байдал
2-р зурагнаас харахад анги нэмэгдэхийн хэрээр урвалын хурд нэмэгддэг (хариултанд бага цаг зарцуулдаг, хүн илүү хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг). Үр дүнгийн статистик боловсруулалтын явцад үр дүн нь санамсаргүй байх магадлал 0.1% -иас бага байна (p)<0,001). Следовательно, выявленная нами зависимость увеличения скорости реакции тестируемых людей с возрастанием класса не случайно, а закономерно.
Зураг 3. Сургалтын ангиас урвалын хурдаас хамаарах статистик үнэлгээ
2.2 ДНХ задлах дээж цуглуулах.
Хөвөн арчдас ашиглан урвалын хурдыг туршиж үзсэн бүх сурагчдаас амны хөндийн хучуур эдийг цуглуулсан. Дараа нь тэдгээрийг 250 мкл задралын уусмал a1 бүхий 1.5 мл-ийн хоолойд хийж, эргүүлэв. Хоолойнуудыг 65 ˚С-ийн температурт 5 минутын турш халааж, материалыг бүрэн уусгах хүртэл эргүүлэг дээр дахин холино. Дараа нь саваа авч, эргүүлэг дээр дахин түдгэлзүүлсэн 20 мкл сорбент нэмнэ. Хоолойн агуулгыг эргүүлэг дээр хольж, сорбентыг тунадасжуулахын тулд тавиур дээр 2 минут байлгана. Суспензийг дахин хольж, 7-9 минутын турш байлгана. Дараа нь сорбентыг микроцентрифугт 30 секундын турш тунадасжуулж, дээд шингэнийг авч, туршилтын хоолой бүрт 400 мкл угаалгын уусмал a2 нэмж, сорбентыг бүрэн дахин түдгэлзүүлэх хүртэл эргүүлэг дээр холино. Дараа нь тэд "Microspin" дээр 30 секундын турш тунадасжуулж, хэт шингэнийг авав. a2 уусмалаар угаах процедурыг дахин давтаж, дээд давхаргыг сайтар сонгосон. Үүний нэгэн адил тунадасыг 70% этилийн спиртээр 1 удаа угааж, дээд давхаргыг сайтар цуглуулж, сорбентын тунадасыг 56 ° C температурт термостатад нээлттэй хоолойн тагтай хатаана. Дараа нь 100 мкл элюцийн буфер a3 нэмж, сорбентыг болгоомжтой дахин түдгэлзүүлж, термостатад 56 градусын температурт 10 минутын турш байрлуулна. Уг суспензийг микроцентрифугт 13000 эрг/мин хурдтайгаар 2 минутын турш тунадасжуулсан. Супернатант нь цэвэршүүлсэн ДНХ агуулсан тул дээж нь ПГУ-д бэлэн болсон байна.
2.3 Генүүдийн полиморф хувилбаруудыг тодорхойлох.
5 мкл хэмжээтэй ДНХ-ийн дээжийг 0.2 мл-ийн хоолойд хийсэн. ACTN болон MSTN ген дэх нуклеотидын орлуулалтыг тодорхойлохын тулд праймеруудын холимогийг ДНХ-д нэмсэн. Дараа нь Так-ДНХ полимераз, нуклеотид, полимеразын буферийг хуруу шилэнд нэмж, хольцыг ПГУ-ын өсгөгч дотор байрлуулсан. Нуклеотидын орлуулалтыг тодорхойлох зарчим нь нуклеотидын орлуулалт агуулсан ДНХ-ийн бүсийг давтан хуулбарлах ба энэ бүсийг шошготой датчикуудтай харилцан үйлчлэхэд оршино. Зондооны нэг нь нуклеотидын дарааллыг "хэвийн" үсэгтэй, нөгөө нь "мутант" үсэгтэй нэмэлт юм. Үүний үр дүнд, график дээр, хэрэв хүн зөвхөн нэг үсэгтэй (гомозигот) эсвэл гетерозиготын хувьд хоёр датчиктай бол бид нэг датчикийн гэрэлтэлтийг харж байна (Зураг 4).
Зураг 4. Генотипээр флюресценцийн хуримтлалын график Г / А ген MSTN
Тиймээс бид цуглуулсан бүх ДНХ дээжийг шивсэн (Зураг 5).
Зураг 5. Судлагдсан бүх дээжийн флюресценцийн хуримтлалын график (a. ACTN , б. MSTN )
Харамсалтай нь бүх дээжийг шивэх боломжгүй байсан. Генотипийн үр дүнг 1-р хүснэгтэд үзүүлэв.
Хүснэгт 1.
Цуглуулсан дээжийн судалгааны үр дүн
MSTN ген нь булчингийн эд эсийн өсөлт, ялгаралтыг саатуулдаг уураг болох миостатины (мөн өсөлт ба ялгах хүчин зүйл 8) уураг кодлодог. Амьтны судалгаагаар миостатины үйл ажиллагааг хориглох нь өөхний эд бараг бүрэн байхгүй, булчингийн массыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Судалгаанд хамрагдсан G->A нуклеотидын орлуулалт нь уургийн 313-р байрлалд зогсолт кодон үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр миостатины хэмжээг бууруулж, булчингийн массыг нэмэгдүүлж, хурдны гүйцэтгэлийг сайжруулдаг.
ACTN3 ген нь араг ясны булчингийн 2-р хэлбэрийн (хурдан татагдах) булчингийн утаснуудын онцлог шинж юм. ACTN3 ген нь R577X полиморфизмыг агуулдаг бөгөөд энэ нь 577-р байрлал дахь аргининыг (С аллель) зогсоох кодоноор (Т аллель) солиход хүргэдэг. Энэ мутаци байгаа нь булчинд а-актинин-3 уураг дутагдахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч ийм хүмүүст булчингийн эмгэг ажиглагддаггүй, учир нь a-актинин-2 нь булчингийн утаснуудын Z-дискэнд байхгүй байгааг нөхдөг. Үүний зэрэгцээ араг ясны булчинд а-актинин-3 уураг агуулагдаж байгааг илтгэх 577R аллель байгаа нь хувь хүмүүст хурдны хүч чадлын бие бялдрын чанарыг илтгэх давуу талыг олгодог.
Бидний судалгаагаар генотипээс урвалын хурдаас статистикийн хувьд мэдэгдэхүйц хамаарал илрээгүй (Зураг 6) - ACTN генийн хувьд өөр өөр бүлгүүдийн үр дүнгийн хоорондын тохирлын түвшин 97%, MSTN-ийн хувьд 80% байна.
Зураг 6. Урвалын хурдын утгын генотипээс хамаарал (a. ACTN , б. MSTN )
Магадгүй энэ нь зарим дээжүүд генотипийн хувьд тодорхойлогдоогүй байсантай холбоотой байж болох юм. Хүний харааны өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйл ажиллагааны хурдыг хэрэгжүүлэх нь бусад генээс хамаардаг байж магадгүй юм.
3. Үр дүн
· ДНХ-ийн дээж цуглуулсан.
· Туршилтын урвалын хурдыг тодорхойлох.
Анги нэмэгдэх тусам урвалын хурд нэмэгддэг (хариултанд бага хугацаа зарцуулагддаг) гэдгийг бид харуулсан.
· Туршилтын зарим ACTN болон MSTN генийн генотипийг тодорхойлох ажлыг хийсэн.
· Урвалын хурд нь генотипээс статистикийн хувьд мэдэгдэхүйц хамаарал олдсонгүй.
4. Дүгнэлт
Хүний харааны өдөөлтөд үзүүлэх хариу урвалын хурдыг хэрэгжүүлэх генетикийн маркеруудыг бид судалж үзсэн. Анги ахих тусам урвалын хурд нэмэгддэг (урвалын хугацаа буурдаг) бөгөөд ACTN ба MSTN генийн генотипээс хамаардаггүй болохыг тогтоожээ.
Ирээдүйн төлөвлөгөө
ACTN болон MSTN генийн бүх холболтын генотипийг бүрэн гүйцэд хийнэ. Бусад генетикийн маркеруудын судалгааг хийх (мэдрэлийн дохио дамжуулах хурдад нөлөөлдөг).
Ном зүй:
1.Сапин М.Р., Никитюк Д.Б. Хүний анатоми. 3 боть. M. 1998. T. 3.
2. Хүний физиологи / Ed. Р.Шмидт, Г.Тевс нар. М.: Мир, 1996, 1-р хэсэг.
Хүний хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа дохионы эхэн үеэс биеийн хариу үйлдэл хүртэлх хугацаа. Энэ нь 3 үе шатанд хуваагддаг: рецептороос мэдрэлийн импульс дамжих хугацаа (Рецепторуудыг үзнэ үү) тархины бор гадаргын хэсэг; мэдрэлийн импульсийг боловсруулах, төв мэдрэлийн тогтолцооны хариу үйлдлийг зохион байгуулахад шаардагдах хугацаа; биеийн хариу үйлдэл хийх хугацаа. V. r. ж. өдөөлтийн хэлбэр, өөрөөр хэлбэл өдөөлтийн дохионы төрөл, өдөөлтийн эрч хүч, бие бялдар, дохиог хүлээн авах чадвар, нас, хүйс, урвалын нарийн төвөгтэй байдал (энгийн эсвэл сонгомол) зэргээс хамаарна. ). V. r. h) нь салангид бие даасан өдөөгч нь өргөн хүрээнд харилцан адилгүй байдаг. Энгийн урвалын хувьд дундаж V. p. цаг хамгийн таатай тохиолдолд 0.15-аас багагүй байна сек(харааны дүрсийг таних нь 0.4-ээс багагүй байна сек). V. r. цаг - мэргэжлийн сонголтын хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг; оператор, нисгэгч, сансрын нисгэгч, жолооч гэх мэт ажлыг гүйцэтгэх хүний сэтгэцийн физиологийн чадварыг тодорхойлоход шийдвэрлэх ач холбогдолтой юм.
Зөвлөлтийн агуу нэвтэрхий толь бичиг. - М .: Зөвлөлтийн нэвтэрхий толь бичиг. 1969-1978 .
Бусад толь бичгүүдээс "Хүний хариу үйлдэл үзүүлэх цаг" гэж юу болохыг харна уу:
Дохионы эхлэлээс биеийн хариу үйлдэл хүртэлх хугацаа. V.r.h. Аюулгүй ажиллагааны шаардлагад нийцүүлэн ажил гүйцэтгэх хүний сэтгэцийн физиологийн чадварыг тодорхойлдог мэргэжлийн сонголтын хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Энгийн хувьд…… Онцгой байдлын толь бичиг
Аливаа өдөөлт нь бие махбодид үзүүлэх нөлөөллийн эхэн үеэс эхлэн биеийн хариу үйлдэл хүртэлх хугацааны интервал. Энэ нь гурван үе шатаас бүрдэнэ: мэдрэлийн импульс нь рецепторуудаас тархины бор гадарга руу дамжих хугацаа; мэдрэлийн мэдрэмжийг мэдрэхэд шаардагдах хугацаа ...... Технологийн нэвтэрхий толь бичиг
Хүний хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа- дохио ирснээс хойш биеийн хариу үйлдэл хүртэлх хугацааны интервал. Тоон үзүүлэлт V.r. автотехникийн мэргэжлийн зарим асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг; тохиромжтой эсэхийг тодорхойлох шалгуур болдог ...... Шүүх эмнэлгийн нэвтэрхий толь бичиг
Хүний биеийн дохиог хүлээн авахаас эхлээд хариу үйлдэл үзүүлэх хүртэлх хугацааны интервал. урвалын хугацаа нь тухайн хүнийг оператор, диспетчер, жолооч, сансрын нисгэгч, ... ... зэрэг мэргэжлүүдэд тохирох эсэхийг дүгнэх шалгууруудын нэг юм. Том нэвтэрхий толь бичиг
урвалын хугацаа- зааврын дагуу аливаа дохио (оптик, акустик, хүрэлцэх гэх мэт) үзүүлэх ба туршилтын субъект энэ дохионд хариу өгөх хүртэлх хугацааны интервал. Хамгийн энгийн моторын урвалын цаг хугацаа, гадаад төрх байдлын баримтыг засах ... Сэтгэл судлалын агуу нэвтэрхий толь бичиг
Өдөөгчийг үзүүлэх ба хариу үйлдэл үзүүлэх хоорондох завсар нь ихэвчлэн моторт бөмбөрцөгт тогтдог. Янз бүрийн хэлбэрийн өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа өөр өөр байдаг: хамгийн хурдан хариу үйлдэл нь сонсголын хариуд илэрдэг ... ... Сэтгэл судлалын толь бичиг
урвалын хугацаа- Шинжилгээний бодисыг гоожиж байгаа газарт нэвтрүүлэхээс алдагдлыг илрүүлэгчийн гаралтын дохио гарах хүртэлх хугацаанд 3.1 хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа Эх сурвалж: эх баримт бичиг 3.34 хариу өгөх хугацаа: Хугацаа, ... ... Норматив, техникийн баримт бичгийн нэр томъёоны толь бичиг-лавлах ном
Хүн, дохио ирэх мөчөөс биеийн хариу үйлдэл хүртэлх хугацааны интервал. Урвалын хугацаа нь тухайн хүнийг оператор, диспетчер, жолооч, сансрын нисгэгч, ... ... зэрэг мэргэжлүүдэд тохирох эсэхийг дүгнэх шалгууруудын нэг юм. нэвтэрхий толь бичиг
Урвалын хугацаа- рецепторыг цочроох мөчөөс рефлексийн урвал эхлэх хүртэлх хугацаа. * * * Аливаа өдөөгчийг үзүүлэх мөчөөс организмын хариу үйлдэл хүртэлх хугацааны интервал. Энэ хугацааны нэг хэсэг нь далд (далд) үе юм. V. r....... Сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх нэвтэрхий толь бичиг
Дохио хүлээн авахаас эхлээд биеийн хариу үйлдэл хүртэлх хүний хугацаа. Энэ нь 3 үе шатанд хуваагдана: мэдрэлийн импульс нь рецептороос тархины бор гадарга руу дамжих хугацаа; мэдрэлийн импульсийг боловсруулж, хариу үйлдлийг зохион байгуулахад шаардагдах хугацаа ... ... Том нэвтэрхий толь бичиг политехникийн толь бичиг
Номууд
- Онгоцонд байгаа хүний сэтгэл зүй, З.Гератеволь. Энэхүү номонд нисэхийн хөгжил, нислэгийн талаарх ойлголт, урвалын үйл явц, түүнчлэн нислэгээс үүдэлтэй хариу үйлдэл, хүний зан үйлийн хэлбэрийг харгалзан нисгэгчийн сэтгэлзүйн асуудлыг авч үздэг. Захиалга...
Заримдаа амьдрал нь урвалын хурдаас хамаардаг боловч онцгой нөхцөл байдалгүйгээр гадны үйл явдлуудад хурдан хариу өгөх чадвар нь ашигтай байх болно. Өөрийнхөө хариу үйлдлийг идэвхжүүлснээр таны хөдөлгөөн зохицуулалттай, нарийвчлалтай болно.
Урвал нь тархины гадны өдөөлтөд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх чадвар юм. Урвалын хурд гэдэг нь гадны өдөөгч нөлөөлсөн мөчөөс түүнд бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлэх хүртэлх хугацаа юм.
Нэгдүгээрт, бидний мэдрэхүйн эрхтнүүд зарим нэг өдөөлтийг хүлээн авч, түүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг: мэдрэлийн импульс нь рецепторуудаас (мэдрэлийн төгсгөлүүд) тархины бор гадар руу дамждаг. Энд дохиог хүлээн зөвшөөрч, боловсруулж, ангилж, үнэлдэг. Дараа нь биеийн хөдөлгөөнийг хянадаг бүсийг холбож, булчингууд нь ажилд ордог. Эдгээр үе шат бүр нь цаг хугацаа шаарддаг.
Хүн бүр өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Заримынх нь зан авир нь удаан хөдөлгөөнтэй төстэй байхад заримынх нь хариу үйлдэл аянга шиг хурдан байдаг туйлшралууд бас байдаг. Жишээлбэл, Японы нарийн бичгийн дарга Миит нэг минутанд 100 тамга дардаг. Дэлхийн хамгийн хурдан буудагч Ж.Микулек хагас секундын дотор буугаар 5 удаа бууддаг. Японы Макисуми Рубик шоо 12.5 секундэд шийддэг.
Булчингийн хамгийн хурдан хариу үйлдэл нь хүйтэн цуст амьтдад байдаг нь сонин юм. Жишээ нь, олзоо анзаарсан далдуу модны саламандра секундэд 15 м хурдтайгаар хэлээ гаргаж хаядаг. Mongooses хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг - үүний ачаар тэд шилдэг могой анчдын алдар нэрийг олж авсан. Аянгын урвал ба бидний хайртай муурнууд.
Хүний хувьд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх нь өмнөх амин чухал ач холбогдлоо алдсан юм шиг санагдаж байна: тэр хоол идэхгүйн тулд зэрлэг амьтдын сарвуунаас хурдан зугтах, эсвэл эсрэгээрээ тэднийг агнах шаардлагагүй болсон. оройн хоолгүй үлдсэн.
Гэсэн хэдий ч бидэнд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагагүй гэж бодох нь эндүүрэл болно. Энэ нь тамирчдад шаардлагатай - хөлбөмбөгчид, хоккейчид, теннисчид, боксчид, жүдочид гэх мэт. Зөвхөн дээд амжилт тогтоох төдийгүй гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд. Нисгэгч, жолооч, ахмад, машинист, мэс засалч гэх мэт олон мэргэжлээр хурдан хариу үйлдэл үзүүлэхийг шаарддаг. Хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг хүмүүсийг олон ажил олгогчид илүүд үздэг, жишээлбэл, зах зээлийн өөрчлөлтөд хурдан хариу өгөх шаардлагатай газруудад.
Үнэн хэрэгтээ хүн бүр гудамжинд болон гэртээ аль болох өөрийгөө хамгаалахын тулд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагатай байдаг: эрүүл мэнд, амь насанд заналхийлж буй эгзэгтэй нөхцөл байдалд зөв биеэ авч явах.
Урвалын хурдыг мс - миллисекундээр хэмждэг. 1 секунд нь 1000 мс. Энэ утга бага байх тусам урвалын хурд хурдан болно. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь 230-270 мс байна. 270ms ба түүнээс дээш уншилт нь удаан хариу үйлдэл үзүүлж байгааг илтгэнэ. Сөнөөгч нисгэгчид, спортын одод 150 - 170 мс-ийн үр дүнг харуулж байна.
Ойролцоогоор 18-40 насны хүмүүст хамгийн хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг. Түүний хурд нь өдрийн дундуур - гүйцэтгэлийн оргил үед нэмэгддэг. Ядарсан хүнд энэ нь буурдаг. Хэрэв ажил нь хурдан хариу үйлдэл үзүүлэхийг шаарддаггүй бол энэ нь мэдэгдэхүйц биш байж болох ч нарийн төвөгтэй үйлдэл хийх үед алдаа гаргах магадлал нэмэгддэг.
Мөн согтууруулах ундаа, мансууруулах бодисын нөлөөн дор урвал удааширдаг. Нэмж дурдахад хүний сэтгэцийн байдал чухал байдаг: сөрөг сэтгэл хөдлөл нь мэдрэлийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг бөгөөд энэ нь түүний хариу үйлдэлд сөргөөр нөлөөлдөг бол эерэг сэтгэл хөдлөл нь тэднийг ихээхэн хурдасгадаг.
Өдөөлтийн төрөл нь урвалын хурдад нөлөөлдөг: хүмүүс хүрэлцэх болон сонсголын өдөөлтөд хамгийн хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг, харааны хувьд арай удаан байдаг.
Хэрхэн хурдан авах вэ
Илүү хурдан хариу үйлдэл үзүүлж сурах хэд хэдэн арга байдаг:
1. Тархиа ажлаар ачаал
Настай хүмүүст мэдрэхүйн эрхтнүүдээс тархинд орж буй мэдээллийг боловсруулах үйл явц удааширдаг. Энэ нь янз бүрийн шалтгааны улмаас тохиолддог, үүнд тэдний ихэнх нь суралцахаа больсон, шинэ зүйл сурахыг хичээдэггүй, тав тухтай бүсээ орхихыг хүсдэггүй. Тархины ачаалал өгөхгүй, утгагүй нэвтрүүлэг үзэх нь бие махбодийн доройтлын процессыг эхлүүлдэг бөгөөд энэ нь урвалын хурдад нөлөөлдөг.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд тархи хатингаршихгүйн тулд түүнийг байнга ажил хийж, түүнд шинэ даалгавар өгөх ёстой бөгөөд дараа нь та удаан урвалын талаар гомдоллох шаардлагагүй болно.
2. Муу зуршлаас салах
Тэдний хэлдгээр "хэт хэтрүүлсэн" хүн архины нөлөөгөөр илүү тайван, чөлөөтэй болж, анхаарлаа төвлөрүүлж, биеэ авч явах чадвараа хянах чадвартай болсон гэсэн хуурамч сэтгэгдэл төрүүлдэг. Гэвч практик нь эсрэгээрээ байгааг харуулж байна: хурдан хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн улмаас согтуу хүмүүс ихэвчлэн гэмт хэргийн хохирогч болж, осолд оролцдог.
3. Хангалттай унт
Хамгийн их концентраци, концентрацийн төлөв байдалд байнга байх боломжгүй юм. Аюулд цаг тухайд нь хариу өгөхгүй бол бүтэлгүйтэх нь гарцаагүй. Тиймээс анхаарлаа төвлөрүүлэх хугацаа нь тайвшрах үетэй ээлжлэн солигдох ёстой. Бүрэн унтах нь мэдрэлийн системийг "дахин ачаалах", эрчим хүчний нөөцөө нөхөх сайхан боломж юм. Нэмж дурдахад нойр дутуу бол харааны мэдрэмж буурч, урвалын хурдад сөргөөр нөлөөлдөг.
4. Сэтгэл хөдлөлөө хянах
Юуны өмнө та айдасдаа бууж өгөхгүй байхыг сурах хэрэгтэй. Нэг талаас айдас аюулын дохио болдог. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь хүнийг хөдөлгөдөггүй, харин тархинд мэдээлэл боловсруулах үйл явцыг удаашруулдаг. Аюултай үед хүн саажилттай, хөдөлж чадахгүй мэт мэдрэмж төрдөгийг олон хүмүүс мэддэг. Түүний хариу үйлдэл удаан бөгөөд хангалттай хариу өгөх боломжгүй. Зөвхөн айдасгүй нөхцөлд л өдөөлтөд зөв, хурдан хариу өгөх боломжтой.
Бодит амьдрал дээр аюулыг дуурайдаг утгын ачааллыг агуулсан тусгай сургалтын ачаар та зарим айдсаасаа ангижирч, хүнд хэцүү нөхцөл байдалд хэрэгтэй хурдан хариу арга хэмжээ авах чадвартай болно.
Жишээлбэл, хамтрагчийн хийсэн товшилтын чимээ нь буудлыг дуурайж, хажуу тийшээ хурдан үсрэх, нугас руу унах эсвэл газар унах хэрэгтэй гэсэн дохио болдог. Үр нөлөө нь гэнэт байх ёстой - бид өдөөлтийг, өөрөөр хэлбэл түншийн үйлдлийг хянах ёсгүй.
Айдас, ялангуяа мөсөн дээр унахаас ангижрахын тулд урьдчилан боловсруулсан "төлөвлөгөө" нь туслах болно. Жишээлбэл, нуруун дээрээ унахдаа толгойгоо гэмтээхгүйн тулд эрүүгээ цээжиндээ хурдан дарах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд бид өөрсдийн үйлдлүүдийг оюун ухаанаараа тоглож чадна. Энэ нь бидний хариу үйлдлийг хурдасгах бөгөөд хэрэв бид унавал бэртлээс зайлсхийх болно.
5. Бид тоглодог
Хөл бөмбөг, волейбол, ширээний теннис, теннисний тоглоомууд нь хурдан хариу үйлдэл үзүүлэхэд маш сайн байдаг тул дуртай тоглоомоо сонгоод тоглож эхлэх нь зүйтэй. Та жонглёр хийж болно.
Компьютерийн тоглоомууд нь урвалын хурдыг хөгжүүлдэг нь сонин юм - үүнийг Америкийн нэгэн их сургуулийн эрдэмтэд нотолсон. Туршилтын явцад тоглогчид хурдан шийдвэр гаргах чадвараараа зөвхөн тоглоомд төдийгүй урвалын хурдыг тодорхойлох туршилтуудад өндөр үр дүн үзүүлсэн байна.
6. Бид бэлтгэл хийдэг
Дасгал хөдөлгөөнийг хааяа биш өдөр бүр хийвэл л үр дүн нь гарна.
Бидний далд ухамсар, зөн совингийн хариу үйлдэл (тархины баруун тархи нь тэдгээрийг хариуцдаг) зүүн тархи хариуцдаг ухамсартай, аналитик урвалаас илүү хурдан байдаг. Сүүлийнх нь асар их үүрэг гүйцэтгэдэг нь эргэлзээгүй боловч эгзэгтэй мөчид далд ухамсар хамгийн түрүүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь өдөөлтөд хамгийн түрүүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг тул та ижил хөдөлгөөнийг олон удаа давтах замаар урвалын хурдыг сургаж болно - нэг удаад 200 хүртэл.
Сургалт эхлэхдээ бид яг ямар хариу үйлдэл үзүүлэхээ шийдэх хэрэгтэй: сонсгол, хүрэлт эсвэл харааны өдөөлт. Эхлээд тэднийг салгаж, дараа нь бүгдийг нь сургах нь дээр.
Бид сонсголын урвалын хурдыг сургадаг. Жишээлбэл, хоёр хүн ямар нэгэн зүйл хэвтэж байгаа ширээн дээр сууж байна. Гурав дахь нь тэдний эргэн тойронд алхаж, гэнэт гараа алгадав. Энэ дохиогоор хүн бүр энэ объектыг хамгийн түрүүнд барьж авахыг хичээх хэрэгтэй.
Бид хүрэхэд үзүүлэх урвалын хурдыг сургадаг. Бэлтгэл хийж байгаа хүн дасгалжуулагчтайгаа уулзах ёсгүй (та түүний нүдийг боож болно). Нэг хүн ширээний ард сууж байгаа бол хоёр дахь нь хараагүй, гэнэт мөрөндөө хүрэх ёстой. Хариуд нь тэр гараа алгадах, хажуу тийш үсрэх гэх мэтийг хийх ёстой.
Бид харааны урвалын хурдыг сургадаг. Мэдээллийн ихэнх хэсэг нь алсын хараагаар тархинд ирдэг тул энэ нь маш чухал юм.
Крекер тоглоом. Хоёр нь бие биенийхээ эсрэг зогсож, хоёр гараа тохойгоороо нугалж, дээш өргөөд, алгаа хамтрагч руу эргүүлнэ. Нэг нь нөгөөгийнхөө алган дээр алгаа цохино. Түүний даалгавар бол түншийн цохихыг хүссэн гараа таах, цаг тухайд нь арилгах явдал юм.
Сонголт болгон: хоёр гар нь урд талын ширээн дээр байна. Хүн бүр ээлжлэн нэг гараараа нөгөө гарыг нь таглахыг оролддог бөгөөд түүнд буцааж татах цаг байх ёстой.
Дашрамд хэлэхэд эдгээр тоглоомууд нь бага наснаасаа олон хүмүүст танил болсон.
Гэхдээ мэдээжийн хэрэг урвалын хурдыг нэмэгдүүлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол багийн спорт, теннис эсвэл тулааны урлаг юм.
Үсрэлт, бяцхан РиккиТиккиТави хоёр аймшигт могойн хортой шүднээс овжин бултав. Дахин үсэрч, амьтан аюулгүй байна. Ухаан, хурд хүч чадлаа авлаа! Бидний хэн нь багадаа Р.Киплингийн үлгэрийн баатрыг биширч, РиккиТиккиТави мангасын гайхалтай хариу үйлдэлд атаархаж байгаагүй юм бэ! Бас бид? Гэрэл, дуу чимээ, өвдөлт гэх мэт янз бүрийн өдөөлтөд бид хэр хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ?
Шинжлэх ухаан, технологийн дэвшлийн эрин зуунд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх нь маш чухал юм. Энэ нь ажил дээрээ, гэртээ, гудамжинд хэрэгтэй.
Тернер, жишээлбэл, хэсгийг боловсруулахдаа таслагчийг сайтар хянаж, машиныг зөв цагт нь зогсоох ёстой; хэрвээ тэр секундын багахан хугацаа хоцорч байвал гэрлэлт болно.
Суудлын автомашины урсгал бол зам дагуу урсдаг эцэс төгсгөлгүй гол юм. Замын дохио, замын зохицуулагчийн дохио зангаа, гэнэтийн саад бэрхшээл, жолоочийн хариу үйлдэл нь хурдан бөгөөд үнэн зөв байх ёстой, эс тэгвээс осол гарах нь гарцаагүй. Явган хүний удаашрал, удаан хариу үйлдэл нь зам тээврийн осолд хүргэдэг.
Би хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа нь хүний чухал чанаруудын нэг гэдгийг батлах шаардлагагүй гэж бодож байна. Ихэвчлэн энэ нь бие махбодид ямар нэгэн өдөөлтөд өртөхөөс эхлээд дур мэдэн хариу үйлдэл үзүүлэх хүртэлх хугацааг хэлнэ. Мэдээжийн хэрэг, янз бүрийн өдөөлтийг дагаж өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хариу өгөх хугацаа нь 105180 миллисекунд (секундын мянганы нэг) дотор хэлбэлздэг дууны болон хүрэлцэх өдөөлтөд хамгийн хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг. Харааны дохиогоор хариу нь ихэвчлэн 150225 миллисекундын дараа ирдэг. Энэ бол хамгийн чухал нь харааны-моторын урвал юм: Эцсийн эцэст, гадаад ертөнцөөс ирж буй мэдээллийн 90 гаруй хувь нь бидний тархинд харааны эрхтнүүдээр дамждаг.
... Психофизиологийн лаборатори. Хоёр гэрлийн чийдэн, хоёр унтраалгатай товчлуур бүхий жижиг алсын удирдлага. "Улаан гэрэл асмагц "А" товчийг дарна уу.
Товчлуур дээр индекс хуруу; гэрлийн чийдэн нэн даруй анивчихад тухайн хүн товчлуурыг дарна. Цахим секундомер дээр 286 миллисекундын тоонууд хөлдсөн байна. Үр дүн нь даруухан юм. - Болгоомжтой байгаарай! гэж туршилтанд зөвлөж байна.
Дохио! Хариулт нь 190 миллисе-кунд болсон. Өөр нэг дохионы хариу, тэгээд дор хаяж 10 удаа. Дараа нь дундаж утгыг тооцоолно; Энэ бол энгийн харааны-мотор урвалын хурд юм. Мэргэжилтнүүд 200 миллисекундээс бага үр дүн нь маш сайн гэж үздэг; 200250 миллисекунд нь урвалын дундаж хурдыг илэрхийлдэг бол 250 миллисекунд нь удаашралтай байгааг илтгэнэ.
Туршилтын хүснэгт болон урвалын хурдыг хэмждэг төхөөрөмж болох хронорефлексометр рүү буцъя. Шинэ даалгавар: улаан гэрэл асвал "А" товчийг дарж, ногоон гэрэл нэгэн зэрэг анивчвал хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Ялгаварлан гадуурхалтын хариу үйлдлийг ингэж үнэлдэг.
Анхаар! Дохио! Улаан гэрэл анивчив: хариулахад 300 миллисекунд шаардлагатай. Өмнөх туршлагаас илүү. Тиймээ, өөрөөр байж болохгүй. Эцсийн эцэст, товчлуурыг дарахаас өмнө нөхцөл байдлыг үнэлж, шийдвэр гаргах шаардлагатай байв. 300350 миллисекундын дотор зөв хариулттай ялгаварлан гадуурхах хариу үйлдэл нь сайн, 351380-д хангалттай, энэ хугацаанд хангалтгүй гэж үздэг.
Дахин хэлэхэд даалгавар өөрчлөгдөнө: улаан гэрэл асна, та "A" товчийг дарах ёстой, ногоон гэрэл "B" товчлуур дээр асна. Мэдээжийн хэрэг, энэ тохиолдолд хариу үйлдэл хийх хугацаа нь энгийн (монотон) дохионы хариутай харьцуулахад 3040 миллисекундээр нэмэгддэг.
Туршилтын хүн хөдөлж буй объектод үзүүлэх хариу үйлдлийг шалгахыг санал болгож байна. Цахилгаан секундомерын сум нь тойрог хэлбэрээр хөдөлж, секундэд нэг эргэлт хийдэг. Тодорхой цэг дээр түүний гүйлтийг зогсоох шаардлагатай. Сум тэмдэг рүү ойртож байна. Зогс! 40 миллисекунд хоцорч байна. Шинэ оролдлого хийх сум 30 миллисекундын өмнө зогссон. Хэд хэдэн давталтын дараа тухайн сэдэвт ямар урвалууд тэргүүлж, удаашралтай байгаа, нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд хазайлтын дундаж утга хэд байх нь тодорхой болно.
Психофизиологийн лабораториос оюун ухаанаараа цэнгэлдэх рүү шилжье. Гүйгчид гарааны үед хөлдсөн, бүх бодол санаа нь гарааны цохилтын хүлээлтэд захирагдаж, одоо тэд аянгын хурдтайгаар гарааны блокуудыг тасалж, гүйлтийн зам дагуу хар салхи шиг гүйж байна. Урвал нь энгийн, хариулт нь үргэлж ижил, урьдчилан програмчлагдсан байдаг.
Өөр нэг нөхцөл байдал.
Хөлбөмбөгийн тоглогч талбайн захаар хурдан өнгөрч, хамгаалагч түүн рүү гүйж байна: хуурамч савлуур, хууран мэхлэх хөдөлгөөн. Өрсөлдөгчийнхөө заль мэхэнд бууж өгөх нь тоглогчийг зорилго руу явуулахыг хэлнэ. Хариу үйлдэл үзүүлэх үү, эс үйлдэх үү? Энэ тохиолдолд бид ялгаварлан гадуурхах цогц урвалын талаар ярьж болно.Хоккейн тэмцээн. Нэг баг нь тооны давуу талтай, тоглогчид нь өрсөлдөгчийнхөө хаалга руу байнга "гал" хийдэг. Гэсэн хэдий ч хаалгач тодорхой ажиллаж, өөр өөр талаас түүн рүү нисч буй шайбыг чадварлаг цохиж байна. Сонголтын хариу үйлдэл ингэж л илэрдэг. Тэгээд волейболд? Тоглоомын хадны дамжуулалт нь торноос дээш гарч, бөмбөгний замыг үнэлж, хэзээ нэгэн цагт түүнийг огцом цохино. Мөн оноо ялна: өрсөлдөгчид бөмбөгийг хүлээж авах боломжгүй.Хөдөлгөөнт объектод үзүүлэх хариу үйлдэл нь visuomotor хариу үйлдлийн дөрөв дэх төрөл юм.
Сайн хариу үйлдэл нь зөвхөн тамирчинд төдийгүй орчин үеийн үйлдвэрлэлийн аливаа ажилчдад маш чухал юм. Тийм ч учраас ажил мэргэжлийн чиг баримжаа олгох, мэргэжлийн сонголт хийх явцад янз бүрийн психофизиологийн судалгааг улам бүр өргөн ашигладаг. Туршлагатай мэргэжилтнүүд психофизиологийн үзүүлэлтүүдэд дүн шинжилгээ хийж, тухайн хүний чадварын талаар санал бодлоо илэрхийлэхээс гадна мэргэжлээ зөв сонгоход нь тусалдаг. Энэ нь ялангуяа бие даасан амьдралд орж буй залуучуудад ямар чухал болохыг тайлбарлах хэрэгтэй байна уу.
Урвалын хурд юунаас хамаардаг вэ гэсэн асуултанд хариулахын өмнө би физиологийн зарим механизмын талаар товч ярих болно.
Аливаа өдөөлтийг холбогдох мэдрэхүйн эрхтэнүүд хүлээн авдаг. Рецепторуудаас (захын мэдрэхүйн мэдрэлийн формацууд) мэдрэлийн импульс нь тархины бор гадарга руу орж, дохиог хүлээн зөвшөөрч, ангилж, тухайн нөхцөл байдалд тэдгээрийн ач холбогдлыг үнэлдэг. Дараа нь бор гадаргын моторын хэсгүүд үйл явцад оролцдог бөгөөд тодорхой моторын хариу үйлдэл нэн даруй гарч ирдэг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр үе шат бүрт тодорхой хугацааны саатал гардаг. Тиймээс гэрэлд үзүүлэх энгийн хариу үйлдэл нь 150225 миллисекундэд хэлбэлздэг бөгөөд энэ нь 60 миллисекунд хүртэл үргэлжилдэг. Ингэснээр нүдний торлог бүрхэвч дээрх фотохимийн процессууд мэдрэлийн импульс болж хувирдаг.
Тэдний тархины бор гадаргын боловсруулалт 60 миллисекунд хүртэл үргэлжилнэ. Үлдсэн цагийг булчингийн хөдөлгүүрийн шууд хариу үйлдэл хийхэд зарцуулдаг. Нарийн төвөгтэй урвалын явцад дүн шинжилгээ хийх, шийдвэр гаргах хугацаа нэмэгддэг бөгөөд энэ нь хариу үйлдэл удаашрахад нөлөөлдөг. Бидний хариу үйлдэл тогтвортой байна уу? Үгүй ээ, тэр өөрчлөгддөг. Хамгийн сайн үзүүлэлтүүдийг тэдний хэлснээр өндөр гүйцэтгэлтэй гэж тэмдэглэжээ. Ядарсан хүний үйлдэл ихэвчлэн удаан байдаг. Хэрэв энэ нь энгийн урвалын хурдад бага нөлөөлдөг бол нарийн төвөгтэй урвалын хурд ихэвчлэн мэдэгдэхүйц удааширч, алдаатай үйлдлийн тоо нэмэгддэг. Архи, никотины нөлөөн дор хариу үйлдэл нь удааширдаг. Хүний сэтгэцийн байдал маш чухал. Жишээлбэл, сөрөг сэтгэл хөдлөл нь бүх төрлийн хариу үйлдэл үзүүлэх хугацааг уртасгахад хүргэдэг бол эерэг сэтгэл хөдлөлүүд нь эсрэгээр нь хурдасгадаг. Хамгийн өндөр хариу урвал 1840 онд ажиглагдсан; энэ нь олон жилийн туршид удааширдаг. Хамгийн хурдан моторын хариу үйлдэл, бусад зүйлс тэнцүү байх нь өдрийн дундуур бүртгэгддэг болохыг тэмдэглэжээ.Та мөн өөрийнхөө хариу үйлдлийг үнэлж болно. Би хэд хэдэн энгийн аргыг санал болгож байна, гэхдээ тооцоолол нь маш нөхцөлтэй, ойролцоогоор байх болно.
Зүүн гартаа жижиг хавтгай зүйлийг ав, жишээлбэл, англи цоожны түлхүүр. Хуруугаа тайлж, түлхүүрээ суллаад баруун гараараа барьж үзээрэй. Хэрэв та 10 оролдлогоос дор хаяж 7 тохиолдолд амжилтанд хүрсэн бол таны хариу үйлдэл сайн байна.
Даалгаврыг хүндрүүл: нүдээ аниад түлхүүрээ гараасаа суллаж, унаж эхлэхэд нь нээ. Түлхүүрийг олох нь улам хэцүү болсон. Хэрэв та түүнийг 10-аас 6-аас доошгүй удаа барьж чадсан бол энэ нь сайн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг илтгэнэ.
Гурав дахь сонголт. Туслахдаа зарим үг, дохиог хэлэхийн зэрэгцээ түлхүүрээ гэнэт шидэхийг зөвшөөр. Хэрэв тэр "нэг" гэж хэлвэл та түлхүүрээ барих ёстой, хэрэв "хоёр" гэж хэлбэл та авах ёсгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Ялгаварлан гадуурхах урвалыг ингэж шалгадаг. Цаашилбал: "нэг" гэсэн дохиогоор та түлхүүрийг барьж авах эсвэл ядаж баруун гараараа, зүүн гараараа "хоёр" гэсэн дохиогоор хүрэх ёстой. Сонголтын хариу үйлдлийг ингэж үнэлдэг.
Хэрэв бүх тохиолдолд та сорьцын 50-иас доошгүй хувийг амжилттай давсан бол танд сайн хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Хэрэв туршилтууд амжилт муутай бол яагаад ийм зүйл тохиолдсон талаар бодож, хариу үйлдэлээ сайжруулахыг хичээ.Спортын дасгалаас харахад хурдны чанарыг оновчтой болгох хэрэгсэл бол бүх зүйлийг аль болох тайван хийх чадвар гэдгийг мэддэг. Булчингийн хатуурал нь хурдан хөдөлгөөний дайсан юм. Тиймээс хариу үйлдэлээ сайжруулахыг хүсч буй хүмүүст өгөх хамгийн эхний зөвлөгөө бол тайвширч сурах явдал юм.
Хоёр дахь зөвлөгөө бол анхаарлаа төвлөрүүлж сурах явдал юм. Хүлээгдэж буй дохионы хариу нь гэнэтийн дохионоос үргэлж богино байдаг. Эхлээд янз бүрийн хэмнэлтэй хөдөлгөөнийг хэрхэн хийхийг сур. Зогсож эсвэл сууж байхдаа гараа урагш сунгана. Хурдыг нэмэгдүүлснээр гараа нударгаараа зангидаж, тайл. Илүү хурдан, илүү хурдан, бүр ч хурдан, ядрах хүртэл! Илүү их хөдөлмөрлөж, ядаргаагаа даван туулж сур. Бэлтгэл сургуулилт хийхгүй бол. зөвхөн хурдны ур чадварыг сайжруулахаас гадна хурдны талаархи хандлага бий болж, улмаар энэ чанарыг сайжруулах хүсэл эрмэлзэл бий болно.
Дасгалыг аажмаар хүндрүүлнэ. Үүний зэрэгцээ гар, хөл, нурууны булчингийн тодорхой бүлгийг сургах дуртай дасгалууд байх болно. Гэсэн хэдий ч, аль хэдийн дурьдсанчлан, хөдөлгөөнийг хурдан хийхээс гадна ажиллахгүй булчинг чангалахгүй байхыг сурах нь чухал юм.
Өөрийгөө ажигла: шуу, мөр, нурууны булчингууд аажмаар чангарч байгааг та мэдэрч байна уу? Гараа огцом доошлуул, ташуур шиг унжуул. Стрессийг бүрэн арилгахыг хичээ, дараа нь 1.52 минут амарсны дараа дасгалаа дахин давтана.
Нөхцөлөө өөрчилье. Нэгдүгээрт, эсрэгээрээ биеийн бүх булчинг 1015 секундын турш чангалж, дараа нь тайвшир. Та амар амгалангийн таатай мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ дасгалыг хэд хэдэн удаа давтана. Хурцадмал байдал, тайвшрах үед гарч ирдэг мэдрэмжийг санаж, үйл ажиллагааныхаа явцад тэдгээрийг таньж сур, хөшүүн байдлыг тайвшруулж сур.
Тэгэхээр хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа юу вэ? Үүний зэрэгцээ энэ нь буурах нь гарцаагүй.
В.П. Некрасов
Физикийн нэгэн хичээл дээр биетүүдийн жигд хурдасгасан хөдөлгөөний талаархи материалыг судлахдаа багш: "Та ямар ч дохионд хариу үйлдэл үзүүлэх хугацааг хэрхэн хэмжиж болохыг мэдэхийг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол "Биеийн чөлөөт уналт" сэдвээр физикийн мэдлэг нь үүнд тусална.
Хүний хариу үйлдлийг хэмжих арга нь намайг гайхшруулж, сонирхож байсан. Нэгдүгээрт, энгийн байдал, энгийн захирагч хийхэд хэцүү биш юм. Хоёрдугаарт, энэ талаар мэдэхийн ач холбогдол. Жишээлбэл, хариу үйлдэл хийх хугацаа нь жолооч, оператор, нисгэгч, сансрын нисгэгч болон бусад мэргэжлийн хүмүүсийг сонгох чухал шалгууруудын нэг юм. Гэртээ, ажил дээрээ, гудамжинд ямар ч хүн ямар ч үед аюул заналхийлж болзошгүй тул түүний эрүүл мэнд хариу үйлдэл үзүүлэх хурдаас шууд хамаарна.
Ийм мэдээллийн дараа мэргэжлээ сонгоход саад болж буй олон өсвөр насныханд (над шиг) асуулт гарч ирдэг гэж би бодож байна: "Миний хариу үйлдэл хийх хугацаа юу вэ? Энэ нь юунаас хамаардаг вэ? Тааламжгүй үр дүнг сайжруулахын тулд өөрийгөө сургах боломжтой юу? Би атомын цахилгаан станцад жолооч, нисгэгч, оператор байх боломжтой юу?
Миний ажлын зорилго бол өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдийн урвалын үеийн судалгаа, оношлогоо хийх явдал юм.
Би өөртөө дараах ажлуудыг тавьсан.
Хүний хариу үйлдэл үзүүлэх хугацааны талаархи уран зохиолыг судлах;
Хүний хариу үйлдэл үзүүлэх хугацааг хэмжих физик хэрэгсэл хийх;
Туршилт хийх, тэдгээрийн үр дүнд дүн шинжилгээ хийх;
Тааламжгүй үр дүнг сайжруулах арга замыг санал болго.
Урвалын хурдыг судлах физик төхөөрөмжийг бүтээхийн тулд би 9-р ангийн физикийн сурах бичгийн онолын материалыг ашигласан. Хүний хариу үйлдэл үзүүлэх хурдны тухай сонирхолтой мэдээллүүдээс гадна интернетээс олж уншлаа.
1. Хүний хариу үйлдэл үзүүлэх хугацааны тухай. Биеийн чөлөөт уналтын физик
1. 1 Хүний урвалын хурд хэд вэ
Урвалын хурд нь амьд организмын гол чанаруудын нэг юм. Гадны цочроох нөлөөнд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх нь маш чухал бөгөөд учир нь тэдний дунд аюултай эсвэл бүр үхлийн аюултай байж болно.
Урвалын хугацаа бол тэмцээний үр дүнг тодорхойлдог хамгийн чухал чанаруудын нэг юм. Хэрэв рингэн дээр эсвэл биеийн тамирын зааланд таны ялалт үүнээс хамаардаг бол гудамжны амьдрал, эрүүл мэнд ихэвчлэн эрсдэлд ордог. Дайсны үйлдэлд зөв, хурдан хариу өгөх нь маш чухал бөгөөд учир нь тэдний дунд амьд организмыг гэмтээж, амь насанд аюул заналхийлсэн үйлдлүүд ихэвчлэн байдаг.
Хүний хариу үйлдэл хийх хугацаа нь мэдрэлийн системийн ажлаар тодорхойлогддог. Мэдээлэл нь утаснуудаар дамжин өчүүхэн цахилгаан оч шиг тархи, биеийг мэдрэлийн дагуу дамжуулдаг. Тархи нь нүд, чих болон бусад мэдрэхүйгээс дохио хүлээн авдаг. Тэгээд юу хийхээ тархи шийддэг. Дараа нь булчинд моторын дохиог илгээдэг.
Энэ нь түүн рүү нисч буй тоосгоны талаархи хүний хариу үйл ажиллагааны тухай асуудал байцгаая, нүд нь зөвхөн тархины боловсруулагдсан хэсгүүдэд хурдан хөдөлгөөний дохио дамжуулдаг (мөн бид "тоосго нисч байна" гэж ойлгодог), гэхдээ Мэдрэлийн тусгай замуудаар дамждаг - булчингууд руу үсрэх зэрэг хурдан зайлсхийх хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Иймд хариу үйлдэл хийх хугацаа нь дохионы эхэн үеэс хүний биеийн энэ дохионд үзүүлэх хариу үйлдэл хүртэлх урт юм. Хүний хувьд харааны дохионы хариу урвалын дундаж хугацаа: 0.1-0.3 секунд.
Хүн амь насанд аюултай маш хүчтэй цочролд хариу үйлдэл үзүүлэхэд, жишээлбэл, халуун зуухнаас гараа татахад тархи оролцдоггүй энгийн рефлекс үүсдэг. Хүлээн авагчаас дохио нь мэдрэлийн утаснуудын дагуу нугас руу, дараа нь булчинд шууд дамждаг бөгөөд зөвхөн гурван мэдрэлийн эсүүдээр дамждаг - мэдрэхүйн мэдрэлийн эсүүд, нугасны хоорондын мэдрэлийн эсүүд, мотор мэдрэлийн эсүүд. Эндхийн мэдрэлийн эсийн үйл явцын дагуух мэдрэлийн импульсийн хурд секундэд хэдэн арван метр байдаг.
Бид эхлээд гараа татаж, дараа нь өвдөлтийг мэдэрдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь өвдөлтийн рецепторуудаас тархи руу чиглэсэн дохио нь өөр төрлийн мэдрэлийн утаснуудын дагуу 0.5-2 м / с бага хурдтайгаар дамждагтай холбоотой юм.
1. 2. Урвалын хугацааг сайжруулж чадах уу?
Өдөөлтийн үйл ажиллагааны эхэн үеэс урвалын мөч хүртэл тодорхой цаг хугацаа үргэлжилдэг бөгөөд үүний дараа булчингийн хариу урвалын механизмууд идэвхжиж, хурд нь биеийн хөдөлгөөний хурдаас аль хэдийн хамаардаг.
Моторын урвалыг болзолт рефлексийн түвшинд хийх ёстой бөгөөд энэ нь ноцтой сургалт шаарддаг.
Тархины баруун тархитай холбоотой далд ухамсрын урвал нь зүүн тархитай холбоотой ухамсартай урвалаас хамаагүй хурдан байдаг нь мэдэгдэж байна. Тодорхой өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх нь далд ухамсарт байдаг гэж үзэх нь логик юм. Энэ нь сургалтанд хөдөлгөөнийг олон удаа давтах замаар хийгддэг. Нийтдээ 5-10 мянга орчим давталт хийх шаардлагатай бөгөөд нэг удаад 300 гаруй давталт хийх нь утгагүй юм. 300 тоо нь нэлээд том, үндсэндээ нэг дасгалд 200-аас илүүгүй хөдөлгөөн хийдэг бол моторын загварыг далд ухамсарт шингээхэд хамгийн тохиромжтой нь хоёр сар орчим хугацаа шаардагддаг.
Жишээлбэл, профессор Жоселин Фауберт, докторын оюутан Дэвид Тинжаст нар хөлбөмбөгчид, хоккейчид, теннисчид зэрэг хэд хэдэн объектод анхаарлаа төвлөрүүлэхийг заахаар шийджээ. Үүний үр дүнд тамирчид нэгэн зэрэг илүү их мэдээллийг "шингээх" боломжтой болж, үүний дагуу илүү үр бүтээлтэй ашиглах боломжтой болсон - ахиц дэвшил дунджаар 53% байна.
Хэрэв бид теннис тоглох үед үзүүлэх хариу урвалын талаар ярьж байгаа бол урвал аажмаар сайжирч байгаа нь тархины бор гадаргын оролцоогүйгээр (бодолгүйгээр) хариу үйлдэл үзүүлэх боломжийг олгодог хэвшмэл рефлексүүд үүсэхтэй холбоотой бөгөөд хамгийн чухал нь ийм хариу үйлдэл үзүүлдэг. санал хүсэлтгүйгээр хийгддэг, өөрөөр хэлбэл хөдөлгөөний байнгын тохируулга байдаггүй. Бид дөнгөж шинэ хөдөлгөөн хийж сурахад нарийн төвөгтэй харилцан үйлчлэл байдаг: булчинд үйлдлийн тухай дохио өгдөг, үйл ажиллагааны үр дүнгийн тухай дохио түүнээс буцаж ирдэг, зохицуулалт байдаг, өөрөөр хэлбэл булчин нь байнгын хяналтан дор хөдөлдөг бөгөөд энэ нь маш их цаг хугацаа шаарддаг. Эдгээр бүх үйл явц нь тархины янз бүрийн хэсгүүд болон тархины бусад бүтцийг хамардаг.
Аюултай үйлдлээс өмнөх өдөөлтөд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар сурах хэрэгтэй. Жишээлбэл, та цохилтонд өөрөө хариу үйлдэл үзүүлэх ёсгүй, харин үүнд бэлтгэх хэрэгтэй - эцсийн эцэст дайсан цохихоосоо өмнө бай руу харж, байрлалаа өөрчилж, булчингаа чангалж, амьсгалах болно. Хангалттай хугацаанаас илүү. Зөвхөн нөхцөлт рефлексийг хөгжүүлж, далд ухамсарт шинэ өдөөлт, түүнд хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагатай.
1. 3. Биеийн чөлөөт уналт
Чөлөөт уналт гэдэг нь таталцлын нөлөөн дор биеийн хөдөлгөөн юм. Дэлхийн гадаргын ойролцоох бие бүрт үйлчлэх таталцлын хүч тогтмол байдаг тул чөлөөтэй унаж буй бие нь тогтмол хурдатгалтай, өөрөөр хэлбэл жигд хурдасгах ёстой (энэ нь Ньютоны хоёр дахь хуулиас үүдэлтэй).
Чөлөөт уналтын нэг онцлог нь дэлхийн тодорхой газарт байгаа бүх биетүүд ижил хурдатгалтайгаар унадаг. Энэ хурдатгалыг чөлөөт уналтын хурдатгал гэж нэрлэдэг. Энэ нь ихэвчлэн g үсгээр тэмдэглэгдсэн байдаг (Латин gravitas (gravitas) үгийн эхний үсэг нь "таталцал" гэсэн утгатай).
Өндөр нарийвчлалтайгаар g-ийн утгыг тодорхойлох янз бүрийн арга байдаг (жишээлбэл, 0.00001 м/с2 хүртэл). Гэхдээ үр дүнгийн өндөр нарийвчлал шаарддаггүй сургуулийн физикийн хичээлийн асуудлыг шийдвэрлэхдээ ихэвчлэн 9.8 м / с 2 эсвэл бүр 10 м / с 2 утгыг ашигладаг.
Бидний жишээнд чөлөөтэй унаж буй биеийн хөдөлгөөн нь анхны хурдгүйгээр жигд хурдассан хөдөлгөөн тул шилжилтийг s = g t2 / 2 эсвэл h = g t2 / 2 (жишээ нь s = h) томъёогоор тооцоолно.
2. Хүний хариу үйлдэл үзүүлэх хугацааг судлах.
2. 1. Хэмжих хэрэгсэл бүтээх
Хэмжих хэрэгсэл хийх санаа нь маш энгийн: хэрэв босоо шугамыг чөлөөтэй унахыг зөвшөөрвөл (жишээлбэл, хуруугаа дээд үзүүрээр нь онгойлгож), тэр нь g хурдатгалтай (таталцлын хурдатгал) жигд доошоо хөдөлнө. .
Хэрэв та захирагчийг нэн даруй барьж авбал хурууны хоорондох h хэсэгт - бид үүнийг хаана барьж, хаана барьж авсныг та хэр удаан унасныг шүүж болно. Энэ хугацаа нь хүний хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаатай тэнцүү байх болно.
Чөлөөт уналтын үед биеийн туулсан замын томъёоноос бид уналтын цагийг илэрхийлнэ: h = g t2 / 2, t2 = 2h / g, (1)
Лавлах номын дагуу бид таталцлын хурдатгалын утгыг зуутын нарийвчлалтайгаар олдог: g = 9.81 м / с2 эсвэл g = 981 см / с2. Бид энэ утгыг (1) томъёонд орлуулж дараах илэрхийллийг авна: (2)
Аравтын бутархайг дугуйлах математикийн дүрмийг ашигласнаар бид тоон коэффициентийг зуун мянганы нэг болгон дугуйруулна.
Бид дараахыг авна: (3)
Томъёонд (3) h-ийн оронд бид 1 см, 2 см, 3 см, 50 см-ийн утгыг орлуулж, цаг хугацааны тооцооллын үр дүнг гурван чухал тоо болгон дугуйлж, хүснэгтэд оруулна.
Хүснэгтийн өгөгдлийн дагуу бид захирагчийг тохируулж, цагийг см-ийн хуваалтын хажууд байрлуулна. Бид хүний хариу үйлдэл хийх хугацааг хэмжих төхөөрөмж авдаг. Хэмжилтийн нарийвчлал нь мянганы нэг хүртэл байх болно.
Энэ төхөөрөмжийг ашиглан биологийн насыг тодорхойлох боломжтой. Тиймээс "СамаЯ" сэтгүүлд ойролцоогоор биологийн насыг тодорхойлох дөрвөн жижиг сорилын тест байдаг. .
Хэмжилтийн үр дүнг хүснэгтэд оруулсан болно. Субъектууд (9-11-р ангийн сурагчид) спортын секцүүдэд хамрагдах, ирээдүйн мэргэжлээ сонирхож буй талаархи мэдээллийг хүснэгтэд оруулсан болно.
Хүний хувьд харааны дохионы хариу урвалын дундаж хугацаа: 0.1-0.3 секунд. Хэмжилтийн үр дүнд үзлэгт хамрагдсан бүх өсвөр насныхны хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа хангалттай байгааг харуулсан.
Урвалын хугацааны үр дүн хүний ядралтаас хамаарлыг илрүүлэхийн тулд эхний хичээлийн дараа туршилт хийсэн (энэ удаад оюутны бие аль хэдийн сэрчихсэн гэж үздэг тул хоёр дахь хичээлийн үеэр сургууль дээр хяналт тавьдаг). хичээлийн өдрийн төгсгөлд (зургаа дахь хичээлийн дараа).
Судалгаанаас харахад оюутнуудын дийлэнх нь хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа ихэсдэг, өөрөөр хэлбэл үйлдлийг дарангуйлах нь илэрдэг. Хавсралт 10.
Спортоор хичээллэдэг, волейбол, сагсан бөмбөгийн спортоор хичээллэдэг өсвөр насныхан спортын тоглоом сонирхдоггүй хүүхдүүдээс илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг гэсэн дүгнэлтийг бүрэн баталж байна.
Мэргэжлийн ур чадвар нь хүний хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаанд нөлөөлдөг эсэхийг шалгахын тулд янз бүрийн мэргэжилтэй хүмүүстэй (багш нар болон сургуулийн бусад ажилтнууд) хэмжилт хийсэн. Тэднээс “Та тогтмол дасгал хийдэг үү? Та машин жолооддог уу?
Судалгааны үр дүн нь: спортоор хичээллэдэг, машин жолоодох байнгын туршлагатай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хариу урвалын үр дүн илүү сайн байдаг. Спортоор хичээллэдэггүй, жолоодох чадваргүй хүмүүс хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа нь муу байдаг.
Судалгаанд хамрагдсан 34 өсвөр насны 7 хүн эрсдэлтэй мэргэжлийг сонгохоор төлөвлөж байна. . Тэд урвалын хурдыг сайжруулах зөвлөмжийг өгсөн.
Моторын урвалыг болзолт рефлексийн түвшинд хийх ёстой бөгөөд энэ нь ноцтой бэлтгэл шаарддаг гэдгийг би дахин давтан хэлье. Тиймээс, судалгааны дүн шинжилгээнээс гарах хамгийн чухал зөвлөгөө бол спорттой нөхөрлөх явдал юм.
Спортын буухиа уралдаан нь мэдрэгчээр тархи руу дохио ордог урвалын хурдыг хөгжүүлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Өөрөөр хэлбэл, өмнөх тоглогч танд хүрсний дараа та аль болох хурдан арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Туршилтанд оролцогчдод өдөөлтөд үзүүлэх хариу урвалын хурдыг хөгжүүлдэг хоёр тоглоом санал болгов.
Тоглоомын дугаар 1: "Тэд нисдэг - тэд нисдэггүй." Энэ тоглоомонд тархи руу дохио сонсголын эрхтэн - чихээр дамжин ирдэг.
Тоглогчдын удирдагч хэлэхдээ "галуу нисдэг" гэж гараа даллаж байна. Тоглогчид шувууны нэрийг сонсоод "тийм" гэж хашгирч, гараа даллав. Хөтлөгч дахин гараа даллаж, "мэлхий нисдэг" гэж хашгирав. Тоглогчид "үгүй" гэж хариулж, гараа даллаж болохгүй. Хэн алдаа гаргасан, түүнээс хий үзэгдэл авдаг. Удирдагч шувууг хэд хэдэн удаа дараалан дуудаж, эсвэл эсрэгээрээ бусад нисдэггүй амьтдыг дуудаж болно.
Тоглоомын дугаар 2: "Кракер", тархи руу чиглэсэн дохио нь харааны эрхтнүүд - нүдээр дамждаг. Эхний түнш зогсож, нээлттэй гараа байрлуулж, хоёр дахь нь цохиход тохиромжтой. Жишээ нь, энэ нь урд талд нь нээлттэй далдуу модыг барьж, хоёр дахь нь хажуу тийшээ болдог. Хоёр дахь түнш нь санамсаргүй цагт эхнийх нь алган дээр цохино. Эхнийх нь далдуу модыг зайлуулах, хоёр дахь нь цохих явдал юм. Та данс хөтөлж болно. Дараа нь түншүүд өөрчлөгдөнө.
Энэ тоглоомонд заасан зарчмыг бусад техникийн үйлдлүүд, жишээлбэл, шүүрдэх, доод түвшний цохилтоос зайлсхийх зэрэгт шилжүүлж болно.
Дүгнэлт
Интернет болон номын эх сурвалжаас авсан мэдээлэлтэй танилцсанаар хүний хариу үйлдэл үзүүлэх хурд нь мэдрэлийн системийн ажлаар тодорхойлогддог гэсэн асуултыг илүү сайн ойлгосон.
Мэдээлэл нь утаснуудаар дамжин өчүүхэн цахилгаан оч шиг тархи, биеийг мэдрэлийн дагуу дамжуулдаг. Тархи нь нүд, чих болон бусад мэдрэхүйгээс дохио хүлээн авдаг. Тэгээд юу хийхээ тархи шийддэг. Дараа нь булчинд моторын дохиог илгээдэг. Хүний хувьд харааны дохионы хариу урвалын дундаж хугацаа 0.1-0.3 секунд байдаг.
Биеийн чөлөөт уналтын физик онолыг ашиглан тэрээр энгийн оюутны шугамаас хүний хариу үйлдэл хийх хугацааг хэмжих хамгийн энгийн төхөөрөмжийг бүтээжээ. (Жич: Би 50 см-ийн захирагч ашигласан).
Гүйцэтгэсэн хэмжилтийн дүн шинжилгээ нь дараахь дүгнэлтэд хүргэв.
✓ өсвөр насны хүүхдийн хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа нь түүний биеийн тамирын байдлаас хамаарна (өөрөөр хэлбэл, тэр хэр олон удаа спортын дасгал хийдэг);
✓ хариу үйлдэл хийх хугацаа нь ядрахаас хамаарна (жишээ нь, оройн цагаар үйлдлүүдийн бөглөрөл гарч ирдэг);
✓ Тээврийн хэрэгсэлд ажилладаг, спортоор хичээллэдэг хүмүүс өдөөлтөд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх нь сайн үр дүн юм.
Би ажилдаа хүний хариу үйлдэл үзүүлэх цагийг сайжруулахад чиглэсэн зөвлөмж, тоглоомуудыг сонгон авсан бөгөөд үүнийг хариу үйлдэл хийх хугацаа нь сонгон шалгаруулалтын чухал шалгууруудын нэг болох мэргэжилд дуртай өсвөр насныхан, мөн хүүхдийн чөлөөт цагийг зохион байгуулагчид ашиглаж болно.
Өсвөр насны хүүхэд бүр өөрийн хариу үйлдэл хийх цагийг сурч, үр дүнг сайжруулах хэрэгцээг ухамсарлаж, өөр дээрээ ажиллах, магадгүй энэ нь мэргэжлээ сонгоход нөлөөлнө гэж би ажлын практик үнэ цэнийг харж байна.
Мөн гэртээ, сургууль дээр, гудамжинд - өсвөр насны хүүхэд ямар ч үед амь насанд аюултай нөлөөллөөс өөрийгөө хамгаалах боломжтой болно.
Ирээдүйд би тухайн хүний зан төлөвөөс өдөөлтөд үзүүлэх урвалын хугацаа хэрхэн хамааралтай болохыг судлахаар төлөвлөж байна.
