Тэд яагаад түүхий өндөгтэй шар айраг уудаг вэ? Өндөгнөөс ангижрах түүхий өндөг. Кофе уух шаардлагагүй

Адамант дарстай хөнгөн шар айраг

Нимбэгний хальс, шанцайтай 3 хоолны халбагын усыг зөөлөн гал дээр халаана. 20 минутын дараа халуун ногоогоо арилгана. Түүхий тахианы өндөгийг эвдэж, цагаан ширээний дарсанд хийнэ. Халуун ногоотой дусаах, нунтагласан элсэн чихэр, хөнгөн шар айраг нэмнэ. Холимогийг бага дулаан дээр тавиад хөөсөрч, дараа нь аяганд хийнэ.

Шар айраг 3 шил
Тахианы өндөг 2 ширхэг
Дарс 0.25 л
3 хоолны халбага ус хийнэ
Нимбэгний хальс
Шанцай

"Жоуль" шартай бүлээн шар айраг

Түүхий өндөгний шар, чихрийн сироп, 2 чимх цагаан гааны үндэс, ром, жин зэргийг хольж, халуун "Москва" эсвэл "Беларусь" шар айраг нэмнэ.

Шар айраг 3 шил
2 шар
Рум 20 мл
Жин 20 мл
Сироп 1-2 хоолны халбага

"Сувдан" шар айраг, сүүтэй коктейль

Холигчинд түүхий тахианы өндөг, нунтаг элсэн чихэр, сүү, хар шар айраг холино.

Шар айраг
Өндөг 1 ширхэг
Сүү 1/2 аяга
Нунтаг элсэн чихэр

Кубын коктейль "Лирика"

Өндөгийг цохиж, халаасан шар айраг руу Кубын ромтой хамт аажмаар хийнэ, тасралтгүй хутгана. Халуун ууна.

Шар айраг
Ром 0.5 аяга
Тахианы өндөг 4 ширхэг

"Apogee" халуун ногоотой шар айраг

Нэг хэсэг шанцай, нимбэгний хальс, хумсыг усаар хийнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, уусвэрийг татахын тулд 10 минутын турш үлдээгээрэй, дараа нь шигшүүрээр дусаахыг хөнгөн шар айраг руу хийнэ. Үүний зэрэгцээ цардуулыг сүүнд хийж, энэ хольцыг халуун, амттай шар айраг руу аажмаар хийнэ. Тасралтгүй хутгана, буцалгаад халааж, аяганд хийнэ. Чимэглэл - давстай хагас чанасан тахианы өндөг.

Шар айраг 1 л
Сүү 1 шил
Ус 4 шил
Цардуул 1 халбага
Улаан лууван 3 нахиа
Нимбэгний хальс
Шанцай
Өндөг

Оросын сангари

Хандмал, чихрийн сироп, өндөгийг мөсгүй сэгсрэгчээр хольж, холимгийг өндөр бөмбөлөгтэй шилэн аяганд хийнэ, халуун шар айргаар шингэлж, халбагаар хутгана. Ундааны дээд хэсгийг сараалжтай самар эсвэл жижиглэсэн нимбэгний хальсаар цацна.

Шар айраг 120 мл
Старка хандмал 40 мл
Өндөг 1 ширхэг
Чихрийн сироп 20 мл
Хут эсвэл жижиглэсэн нимбэгний хальс 1 чимх
Мөс 2-3 ширхэг

Бөднө шувууны өндөг нь хүч чадлыг сэргээж, хөвчрөлтийг сэргээхэд тусалдаг өөр эм юм. Тахианы өндөгтэй харьцуулахад уураг, амин хүчил ихтэй тул илүү ашигтай юм шиг санагддаг.

Гэсэн хэдий ч хүч чадлын хувьд тахианы өндөг нь бага баялаг найрлагатай хэдий ч биеийн хүч чадал, эрч хүчийг сэргээдэг төдийгүй эрэгтэй хүний ​​​​эрч хүчийг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлж, бэлгийн харьцааны чанар, үргэлжлэх хугацааг сайжруулдаг. .

Шүүмжээс харахад бөднө шувуу эсвэл тахианы өндөгийг өдөр бүр хэрэглэх нь эрчүүдийн эрүүл мэнд, бэлгийн хүчийг олон жилийн турш хадгалахад туслах хамгийн хялбар аргуудын нэг юм.

Бөднө шувууны өндөг нь хүч чадалд ямар ашигтай шинж чанартай, эрэгтэй хүний ​​биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Эрэгтэйчүүдэд тахианы өндөг ямар ашиг тустай вэ, эрэгтэйчүүдэд ямар жор хамгийн үр дүнтэй байдаг вэ?

Бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарууд

Ийм бүтээгдэхүүний хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус нь маргаангүй юм. Тахианы өндөг нь A, E, B, PP витаминаар баялаг бөгөөд каротин, уураг, фолацин агуулдаг. Эдгээр нь кали, кальци, магни, фосфор, иод, төмөр болон бусад олон ашигтай эрдэс элементүүдийн эх үүсвэр юм.

Бөднө шувууны өндөг нь найрлагын хувьд илүү "баян" өндөгтэй байдаг. Тэдэнд агуулагдах шим тэжээл, витамины хэмжээ нь тахианы өндөгнөөс хэд дахин их байдаг.

Жишээлбэл, тэдгээр нь А, В витаминаас бараг хоёр дахин их, кали, төмрөөс 4 дахин их байдаг. Үүнээс гадна түүхий өндөг нь бие дэх муу холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Бүтээгдэхүүний ашиг тусын хувьд дараахь зүйлийг хамгийн таатай, тод шинж чанар болгон тэмдэглэх нь зүйтэй.

• Бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний уураг агуулдаг. Хэрэв та түүхий өндөг тогтмол идвэл үрийн шингэний хэмжээ нэмэгдэж, эр бэлгийн эсийн чанар сайжирч, эрчүүдийн бэлгийн сулрал сэргэдэг.
• Лютеин нь зөвхөн өндөгний шаранд агуулагддаг бөгөөд хүний ​​биеийг зөөлөн цэвэрлэж, хорт бодис, хорт бодис, ялзралын бүтээгдэхүүнийг зайлуулахад тусалдаг.
• Өндөг нь зарцуулсан энергийг сэргээхэд тусалдаг. Хэрэв эрэгтэй хүн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, спортоор хичээллэдэг бол энэ бүтээгдэхүүн нь эрч хүч, эрч хүчийг сэргээхэд тусалдаг.
• Өндөг нь ядаргаа тайлж, бие махбодийг шаардлагатай витамин, ашигтай эрдэс бодисоор хангаж, стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдлын нөлөөллөөс сэргийлдэг.
• Шар нь бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй, сэтгэлийн хямрал үүсэхээс сэргийлж, нойрыг хэвийн болгодог.

Бүтээгдэхүүний ашиг тус нь үнэхээр эргэлзээгүй бөгөөд олон эрчүүд энэ чанарыг өөрсдөө туршиж үзсэн. Дээр дурдсан бүх зүйлээс гадна өндөг нь дархлааны системд нөлөөлж, түүнийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Эдгээр нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож, аарцагны эрхтнүүдийн бөглөрөл үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ бол булчирхайлаг эрхтний янз бүрийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга хэмжээ юм.

Өндөгний хальс нь маш их хэмжээний кальци агуулдаг тул эрчүүдэд биологийн ач холбогдолтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Гэсэн хэдий ч үүнийг зөвхөн хатуу тунгаар хэрэглэж, кофе бутлуурын тусламжтайгаар сайтар буталж болно.

Өндөгний эр хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө

Бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай витамин, эрдэс бодис, уураг болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эх үүсвэр учраас өндөг, ялангуяа хоол хийхгүйгээр, өөрөөр хэлбэл түүхий хэлбэрээр нь эрэгтэй хүний ​​​​хүч чадалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Өдөр бүр тахиа эсвэл бөднө шувууны өндөг хэрэглэдэг эрэгтэй хүний ​​бэлгийн чадавхи, энергийн нөөц илүү их байдаг бөгөөд энэ нь хүч чадал, хөвчрөлийн чанарт эерэгээр нөлөөлдөг.

Объектив байхын тулд бүтээгдэхүүн нь байгалийн афродизиак биш тул бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч шинж чанар, үр нөлөөний симбиозын ачаар бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлж, бэлгийн харьцааг нэмэгдүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хүч чадалд зориулсан өндөг нь эрэгтэй хүний ​​​​хүч чадлыг хадгалахаас гадна бэлгийн сулралтай холбоотой асуудал гарвал сэргээхэд тусалдаг сайн бөгөөд байгалийн гаралтай эм юм.

Бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь дараахь зүйлийг хангана.

1. Бие дэх дааврын түвшинг тохируулна. Өндөгэнд агуулагдах амин хүчлүүд нь эр бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог.
2. Өндөг нь цайраар баялаг бөгөөд бэлгийн харьцаанд сайнаар нөлөөлж, түрүү булчирхайн эмгэгээс сэргийлдэг.
3. Бүтээгдэхүүн нь бие дэх муу холестеролыг бууруулахад тусалдаг.
4. Өндөг нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, улмаар биеийн цусны эргэлтэд нөлөөлдөг. Эцсийн эцэст, цусны эргэлт муу байгаа нь хүч чадлыг бууруулж, хөвчрөл муудах хүчин зүйлүүдийн нэг гэдгийг мэддэг.

Хоолны дэглэмээ өөрчлөхөөр шийдсэн, өндөгний хэрэглээг багтаасан эрчүүдийн тойм нь дотно амьдрал дахь асуудал үнэхээр алга болж, чанар нь мэдэгдэхүйц сайжирч, эрт бэлгийн харьцаанд орохгүй байгааг харуулж байна.

Яаж хэрэглэх вэ?

Өмнө нь олж мэдсэнээр өндөг нь хүч чадалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс үүрд салахын тулд та бөднө шувууны өндөгийг түүхий хэлбэрээр нь идэж болно. Гэхдээ өөр анагаах ухаанд үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг тусгай жор байдаг.

Сонгинотой өглөөний цай нь хүчийг нэмэгдүүлж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусална: ургамлын тосонд бага зэрэг сонгино хуурч, хоёр өндөг нэмээд бэлэн болтол гал дээр байлга. Та таваг дээр яншуй цацаж болно.

Үр дүнтэй байдлаасаа шалтгаалан хамгийн алдартай жор бол тахианы мах эсвэл бөднө шувууны өндөг, шар айраг, цөцгий, нимбэг, байгалийн зөгийн бал зэрэг бүтээгдэхүүнүүд юм.

Хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийн тулд гар хийцийн тахианы өндөг идэх нь дээр. Коктейлийг бэлтгэхийн тулд та хамгийн их өөх тос 200 грамм цөцгий, хоёр тахианы өндөг хэрэгтэй болно.

Хоол хийх үйл явц дараах байдалтай байна.

• Өндөгийг хутгагч эсвэл хутгагчаар цохино.
• Цөцгий нэмнэ.
• Цөцгийтэй өндөгийг бэлгийн харьцаанд орохоос 2 цагийн өмнө ууна.

Хүч чадалд зориулсан цөцгийтэй ийм ундаа нь илчлэг ихтэй тул үүнийг буруугаар ашиглах шаардлагагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Уг ундааны нөлөө нь хиймэл уургийн коктейльтэй тэнцэх бөгөөд тархины үйл ажиллагааг хангаж, биеийн цусны эргэлтийг хурдасгадаг.

Хэрэв эрэгтэй хүний ​​хөвчрөл муудсан бол дараахь жор нь нөхцөл байдлыг засахад тусална.

1. 2-3 бөднө шувууны өндөг зодож, холимогт 100 грамм өөх тос нэмээд дахин сайтар цохино. Дараа нь 250 мл шүүгдээгүй шар айраг нэмнэ.
2. Та энэ коктейлийг бэлгийн харьцаанд орохоос 3 цагийн өмнө уух хэрэгтэй.

Шар айргийг түүхий өндөгтэй хамт ууж болно гэж бодож байсан уу? Магадгүй ийм бодол танд төрөөгүй байх. Эцсийн эцэст тэд яагаад өндөгтэй шар айраг уудаг нь бүрэн тодорхойгүй байна. Үүний зэрэгцээ цөхрөнгөө барсан хүмүүсийг түүхий өндөгтэй шар айраг уухад хүргэдэг хэд хэдэн шалтгаан бий. Боломжит үр дагаврыг үл харгалзан (ийм коктейль уусны дараа жижиг өрөөнд уулзалт хийх) энэ хачирхалтай ундаа согтуурч, магтдаг. Хэдийгээр зарим хүмүүс эдгээр найрлагатай коктейлийг зөвхөн амтанд дуртай учраас хэрэглэдэг. За яахав, "амт, өнгө ...".

Яагаад холилдсон юм бэ?

Түүхий өндөгтэй шар айргийг ихэвчлэн хөгжилтэй, болгоомжгүй баяр ёслолын дараа өглөө хэрэглэдэг. Өглөө нь хүнд өлсгөлөнгөөр ​​өвддөгтэй адил туршлага хэнд байдаггүй вэ? Яг энэ мөчид би юу ч ууж, идэхэд бэлэн байна, зүгээр л бага зэрэг "явуулах". Шилэн шар айраг, түүхий өндөг хэлбэрээр гайхамшигт эмчилгээг эдлэх цаг болжээ. Хэрэв эдгээр бүтээгдэхүүнийг хамтад нь авах үр дагавар нь таныг айлгахгүй бол жороо хадгалаарай. Хэн мэдэх вэ, магадгүй хэзээ нэгэн цагт та өөрөө энэ үрлийг туршиж үзэх хэрэгтэй болно.

"Улаан нүд" коктейль

Өндөгтэй шар айраг нь хэтэрхий энгийн жор тул илүү боловсронгуй амттай болгохын тулд бага зэрэг улаан лоолийн шүүс нэмнэ. Шүүс нь ашигтай микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь өчигдрөөс илүү тохь тухтай сэргээхэд хувь нэмэр оруулна. Та сэрсэн даруйдаа хольцыг уух хэрэгтэй. Хамгийн гол нь таны хөргөгчинд шаардлагатай бүх орц найрлагыг зохих хэмжээгээр хадгалах явдал юм.

• шил шар айраг;
• 200 миллилитр улаан лоолийн шүүс;
• Түүхий тахианы өндөгний 1 шар.

Өлсгөлөнгийн эсрэг үрэл бэлтгэх арга

Хөргөсөн улаан лоолийн шүүс, эс тэгвээс өндөгний шар дээр өндөгтэй шар айраг нэмнэ. Ямар ч тохиолдолд үүссэн бодисыг хольж болохгүй! Та энэхүү сэргээгч коктейлийг давсалсан жигнэмэгээр үйлчилж болно. Хэрэв байшинд жигнэмэг байхгүй бол амтлахын тулд дээр нь давс цацаж болно. Мэргэжилтнүүд энэ арга нь маш их тус болно гэж хэлж байна. Гэсэн хэдий ч бид бие махбодийн бие даасан, заримдаа урьдчилан таамаглах боломжгүй хариу үйлдлийг мартаж болохгүй. Гэдэсний спазм болон бусад "увидастай" ийм өлсгөлөнгийн өшөөг гэнэт та нарынх авах болно.

Хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд?

Өнөөдөр зарим эрчүүд эрчүүдийг сайжруулах эртний аргад итгэдэг гээд бод доо. Өндөгтэй шар айргийг хүмүүсийн дунд үр дүнтэй афродизиак хэмээн сурталчилж байгаа нь юутай холбоотой вэ? Өндөг нь ямар нэг хэмжээгээр хөвчрөх хугацааг уртасгаж чаддаг гэдгийг эхэлцгээе. Өндөг нь маш тэжээллэг гэдгийг хүн бүр мэддэг тул энэ өмч нь гайхмаар зүйл биш юм. Мөн сайн хооллодог хүн аяндаа эрч хүчээр дүүрэн байх болно.

Өндөгтэй шар айргийг афродизиак гэж үзэх боломжгүй юм. Энэхүү хөөстэй ундааг шүтэн бишрэгчид заримдаа хэлдэг шиг шар айраг тийм ч эрүүл биш гэдгийг мэддэг. Түүнээс гадна орчин үеийн ундаа нь үргэлж байгалийн гаралтай орц найрлагатай байдаггүй. Архи нь хор хөнөөлтэй, хүн бүр үүнийг мэддэг бөгөөд ийм зорилгоор ашиглах нь огт хүсээгүй зүйл юм. Зүгээр л төсөөлөөд үз дээ, зарим гэр бүлүүд (одоо үед!) шар айраг түүхий өндөгтэй хослуулан эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Энэ баримт нь эргээд хүүхэдтэй болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Мөн "жимс жимсгэнэ" коктейлийн байнгын хэрэглээ эхэлдэг бөгөөд энэ нь тийм ч хэвийн биш, бүр огт хүсээгүй зүйл юм. Бага зэрэг согтуу байхдаа жирэмсэн болсон хүүхэд (хэрэв азтай бол) ирээдүйд хөгжлөөрөө үе тэнгийнхнээсээ хоцорч магадгүй юм. Хүч чадал, эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх эрүүл аргуудыг хайж олох нь зүйтэй.

Булчин барих уу?

Бид ямар хар бараан цаг үед амьдарч байна вэ... Түүхий өндөгтэй шар айраг уух нь хүний ​​хүссэн булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гэсэн үлгэрт бат итгэдэг хүмүүс ч байдаг. За, би юу хэлэх вэ? Ийм "тамирчид" нь "литробол" нийгэмлэгээс гаралтай бөгөөд тэд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлахыг хүсдэг ч дуртай хөөстэй ундаанаасаа салахыг хүсдэггүй. Ашиггүй шар айраг нь гадаад төрх байдал, биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулдаггүй бөгөөд түүхий өндөг ч гэсэн энэ тохиолдолд тус болохгүй. Магадгүй та булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд илүү эрүүл хоол хүнс олох хэрэгтэй болов уу?

Түүхий тахианы (эсвэл бөднө шувууны) өндөгтэй хольж шар айраг уух уу, үгүй ​​юу гэдгийг хүн бүр өөрөө шийднэ. Өнөөдөр дэлхий дээр болон манай улсад өлсгөлөнгөөс ангижрах, хүүхэд төрүүлэх, булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг илүү орчин үеийн, аюулгүй аргууд байдаг.

Эрэгтэй хүний ​​хүч чадлын түвшинг ойролцоогоор зарим гадаад шинж тэмдгээр тодорхойлдог. Хүч чадалтай холбоотой асуудалд өртдөггүй хүчирхэг хүйсийн төлөөлөгчид дундаж өндөр, хэвийн жинтэй, цэвэр арьстай, сахал, сахал гэх мэт өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Тэд хөгжилтэй, өөртөө итгэлтэй, оюуны өндөр хөгжилтэй байдаг. Бэлгийн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудал нь дуу чимээ, таргалалт, цочромтгой байдал, өчүүхэн байдлаар илэрдэг.

Түүхий өндөг идэх нь хүч чадал буурахад тусалдаг. Тэд өдөр тутмын хоолны дэглэмд үргэлж ашиглагдаж ирсэн. Эртний номонд өлөн элгэн дээрээ нэг өндөгний шар идэхийг зөвлөдөг жор байдаг. Энэ нь дотно амьдралын чанарыг сайжруулахад шаардлагатай байсан. Эротик хоолны туршлагатай мэргэжилтнүүд түүхий өндөг, сонгино хослуулахыг зөвлөж байна.

Арабын хайр дурлалын урлаг бас энэ талаар зөвлөмж өгсөн. Шинээр гэрлэсэн хүмүүст өндөгний шар, шарсан сонгино дээр суурилсан хоолны дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна. Дур булаам хайрын шөнийн хувьд Кама Сутра шарсан сонгино, зөгийн бал, бор шувууны өндөгний хамт сүүнд чанасан цагаан будааны хольцыг санал болгосон. Ромын яруу найрагч Овид мөн энэ талаар сонирхолтой баримтыг тэмдэглэв: сонгино, түүхий өндөг зэргийг хослуулан хэрэглэснээр бэлгийн дур хүслийг ихээхэн нэмэгдүүлэх болно.

Дээрх жорыг өнөөдөр хэн ч үгүйсгээгүй. Бүтээгдэхүүний ийм хослол нь хүч чадалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эрэгтэй хүн бүр түүхий өндөгний үр нөлөөг өөртөө туршиж үзэх боломжтой. Өөр өөр улс оронд энэ бүтээгдэхүүнийг амт, уламжлалын дагуу ашигладаг байсан. Болгарчууд хоёр тахианы өндөг, кола, рашаан, нимбэгний зүсмэлийн хандмал, коньяк, элсэн чихэр зэргийг илүүд үздэг. Германчууд илүү энгийн жортой байсан: тэд өдөр бүр дөрвөн түүхий өндөг уудаг байв. Киеван Орост гурван зуун грамм сүүг зөгийн бал, шар айрагны мөөгөнцөртэй хольж, дараа нь тахианы өндөг нэмсэн. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хөвчрөлтийг сайжруулаад зогсохгүй хуримтлагдсан ядаргаа тайлж, хүч чадлыг бүрэн сэргээх боломжийг олгосон.

Ашигтай шинж чанарууд

Түүхий өндөг нь янз бүрийн эрдэс бодис, лецитин, уураг, өөх тосны хүчил, витамин В6, Е, А агуулдаг. Эрэгтэй хүний ​​​​хэвийн хөвчрөлийг хадгалахын тулд өдөр бүр нэг ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд л хангалттай. Гэсэн хэдий ч шар нь маш их холестерин агуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ бодис нь цусны судаснуудад нягт наалддаг. Хэрэв энэ үйл явцыг цаг тухайд нь арилгахгүй бол атеросклероз үүсдэг. Тиймээс шарыг хэрэглэх нь дунд зэрэг байх ёстой. Уургийн хэмжээ хязгаарлагдахгүй.

Түүхий өндөг нь эрчүүдэд зөвхөн хүч чадлыг нэмэгдүүлэхэд тустай. Энэхүү өвөрмөц бүтээгдэхүүн нь дархлааны системийг бэхжүүлж, харшлыг тэсвэрлэхэд тусалдаг, ханиадыг амжилттай эмчилж, витамины дутагдлыг багасгадаг.

Түүхий өндөг нь хүний ​​биед нийлэгддэггүй амин хүчлийг агуулдаг. Хэрэв тэдгээр нь дутагдалтай бол тестостероны нийлэгжилтийн түвшин тасалддаг. Тиймээс өндөг нь хүн төрөлхтний шударга хагаст удаан хугацааны туршид гүйцэтгэл, эрүүл мэнд, сэтгэл татам байдлаа хадгалахын тулд илүү хүчтэй сексийн төлөөлөгчдөд шаардлагатай байдаг. Хэрэв энэ бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэх боломжгүй бол хязгаарлалтыг зөвшөөрнө. Долоо хоногт гурван өндөг нь биед ашигтай элементүүдийг нөхөхөд хангалттай байх болно. Та энэ бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь эрэгтэй хүний ​​биеийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлэх нь дамжиггүй.

Түүхий тахианы өндөг нь маш их төмөр, фосфор, цайр, кали агуулдаг. Тиймээс ийм бүтээгдэхүүнийг орчин үеийн хүний ​​хоолны дэглэмд зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг. Бүртгэгдсэн элементүүд нь эрэгтэй хүний ​​ой санамж, анхаарал халамжинд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Түүхий өндөгний системчилсэн хэрэглээ нь цацраг туяанд өртөхийг ч эсэргүүцэх болно.

Одоогоор энэ бүтээгдэхүүний ашиг тусын талаар маш их хэлэлцүүлэг өрнөж байна. Бөднө шувууны өндөг онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Эдгээр нь уушгины хатгалгаа, сүрьеэ, гуурсан хоолойн багтраа зэрэгт тустай; гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэл, гепатит, ходоод, гэдэсний шархлаа. Бөднө шувууны өндөгийг зүрх, судасны өвчинд ч хэрэглэдэг. Бүтээгдэхүүн нь тахианы өндөгнөөс олддоггүй олон тооны ашигтай бодис агуулдаг. Эдгээрт гистидин, трионин, глицин болон биеийн бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог бусад амин хүчлүүд орно. Жишээлбэл, лизин нь тайвширч, тайвшруулдаг. Трионин нь дархлааг сайжруулж, элэгний үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлж, уургийн тэнцвэрийг хэвийн болгодог. Никотиний хүчлийн ачаар цусан дахь холестерины хэмжээ буурдаг.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эрэгтэй хүний ​​хоол боловсруулалтыг сайжруулж, цусны даралтыг тогтворжуулж, гемоглобиныг нэмэгдүүлж, хүчийг сэргээх боломжийг олгоно.

Бүтээгдэхүүнд хор хөнөөл учруулах

Ашигтай шинж чанарууд нь өргөн хүрээний хэдий ч түүхий өндөг нь хэд хэдэн сөрөг талуудтай байдаг. Тэдний нэг нь сальмонеллёз юм. Бохирдлоос сэргийлэхийн тулд тахианы өндөгийг зөвхөн хөргөгчинд хадгалах ёстой. Хагарсан эсвэл шинэхэн биш бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Бүрхүүлийг хугалахаасаа өмнө урсгал усаар зайлах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч бөднө шувууны өндөгний хувьд ийм хомсдол байдаггүй. Бөднө шувуу нь сальмонелла үүсэхээс сэргийлдэг температурт өсгөвөрлөнө. Тиймээс энэ бүтээгдэхүүнийг түүхийгээр нь аюулгүй хэрэглэж болно.

Зарим хүмүүс өндөг идэх үед дургүйцэх мэдрэмж, заримдаа бүр бөөлжих рефлексийг мэдэрдэг. Түүхий бүтээгдэхүүн нь хүн бүрт тааламжтай байдаггүй, гэхдээ энэ нь цаг хугацааны явцад алга болдог. Эцсийн эцэст, өндөгний амт нь онцгой, өвөрмөц юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх цорын ганц эсрэг заалт бол харшилтай байх явдал юм.

Түүхий өндөгийг өдөр тутмын хоолондоо оруулснаар та хөвчрөлтийн тоог нэмэгдүүлж, чанарыг нь ч сайжруулж чадна. Салмонелла халдвар авах эрсдэлийн талаар бид мартаж болохгүй. Тиймээс, идэхээсээ өмнө өндөгийг сайтар угааж, савангаар угаах хэрэгтэй.

Хэзээ зогсохоо мэдэх нь бас чухал юм. Эцсийн эцэст, өндөг нь холестеролоос ангид байдаггүй бөгөөд энэ нь бие махбодид бодит аюул учруулдаг. Тиймээс өдөрт нэг ийм бүтээгдэхүүн хамгийн их аюулгүй байдаг. Бэхжилттэй холбоотой асуудлуудаас зайлсхийхийн тулд хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа эргэн харах хэрэгтэй. Эрүүл, тэнцвэртэй хооллолт нь эр хүнд олон жилийн турш хүч чадлаа хадгалахад тусална.

Амралтын дараах өглөө эсвэл өлсгөлөнгөөс хэрхэн ангижрах талаар

Hangover өглөөний цай

Мэдлэгтэй хүмүүс өглөөний цайгаа шөлөөр, тэр дундаа тарган, баян хоолоор эхэлдэг. Хаш, байцаатай шөл, тахианы шөл (мэдээж шоо дөрвөлжин биш) нойрыг сэргээхэд тохиромжтой. Сармистай борщ бас сайн. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас гэртээ эхнийх нь байхгүй бол халуун сэндвич, зөөлөн чанасан өндөг, тунхууны царцсан мах, ерөнхийдөө халуун ногоотой хоол туслах болно.

Эрүүл ундаа

Ашигт малтмалын ус нь давсны дутагдал, шинэхэн шахсан жүржийн шүүсийг нөхдөг - витамин С, kefir, хүчтэй цай дутагдалтай байдаг. Үнэхээр ид шидийн эмчилгээ бол "Тан" буюу айран, хийжүүлсэн исгэсэн сүүн ундаа юм. Та ногооны шүүс ууж болно: улаан лооль, лууван, яншуй, селөдерей, манжингийн шүүс нэмсэн. Энэ шүүсээр та нас барагсдыг амилуулж, ажилд нь илгээх чадвартай "Цуст Мэри" авах болно (хэрэв та мэдээж нэг аягатай бол).

Тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх

Шинэ жилээс дор хаяж долоо хоногийн өмнө тэсвэр тэвчээрийн дасгалуудыг тогтмол хийж эхлээрэй: гүйлт, усанд сэлэх, аэробик. Энэ нь таны уушигны ашигтай хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусална - гүнзгий амьсгалах тусам таны биед архи хурдан задардаг.

Дашрамд хэлэхэд, бөмбөлөг үлээх нь бас ашигтай байдаг - энэ нь уушгинд сайн дасгал юм.

Зөв зууш

Баярын өмнө витамин, микроэлементүүдээр цэнэглэх нь зүйтэй юм - архи нь бие махбод дахь эрдэс бодисын тэнцвэрийг ихээхэн алдагдуулдаг. Дашрамд хэлэхэд, даршилсан ногоотой архи дээр зууш идэх нь маш зөв бөгөөд ингэснээр та өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэх эрсдлийг бууруулдаг. Давсны уусмалд согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний улмаас биеэс идэвхтэй угааж байгаа давс, эрдэс бодис агуулагддаг.

Хэзээ уухгүй байх нь дээр ...

Хэрэв та ямар нэгэн эм ууж байгаа бол уухыг аль болох хязгаарлаарай. Эм, согтууруулах ундааг хослуулах нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

Хамгийн түгээмэл домог

"Температурыг бууруулах" боломжгүй гэсэн санаа бол буруу ойлголт юм. Энэ нь ундааны хүч чадлын тухай биш, харин ундааны мөн чанарын тухай юм: та усан үзэм, жимсний спиртийг (шампанск, дарс, граппа, коньяк) үр тарианы спирт (архи, виски, жин, шар айраг) болон чихрийн нишингээр хийсэн ундаатай хольж болохгүй. , агава гэх мэт (ром, текила, moonshine). Төрөл бүрийн согтууруулах ундааг их тунгаар хослуулах нь хордлогод хүргэдэг.

Хамгийн сайн арга биш

Өндөгний байдал нь юуны түрүүнд биед хорт бодис хуримтлагдах, архины задралын эцсийн бүтээгдэхүүн болох цууны хүчлийн илүүдэлтэй холбоотой байдаг. Хүчиллэгийг шүлтээр унтраах нь хамгийн сайн арга юм - жишээлбэл, Боржоми уух. Та аспирин ууж болохгүй, учир нь энэ нь бас хүчил юм. Энэ нь толгойн өвдөлтийг намдаах боловч биеийн ерөнхий байдал улам дордох болно.

Кофе уух шаардлагагүй!

Кофег тайвшруулах бодис болгон ашиглах нь алдаа юм. Хэсэг хугацааны туршид тодорхой мэдрэмж төрж магадгүй, гэхдээ эцэст нь хордлогын зэрэг нь зөвхөн нэмэгдэх болно. Ерөнхийдөө цай, кофе аль аль нь биеийг усгүйжүүлснээр өлсгөлөнг хоёр дахин муудуулна. Таны ундаа бол ургамлын гаралтай цай, шинэхэн шахсан шүүс эсвэл зүгээр л халуун ус юм.

Круассан, тослог өглөөний цай эсвэл маш чихэрлэг хоол хүнс нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэж, ходоодны хямрал, бөөлжихөд хүргэдэг - энэ бол бидний хүсээгүй зүйл юм!

Лууван туслах болно

Согтууруулах ундааны хор хөнөөлөөс ходоодоо хамгаалахын тулд луувангийн шүүс ууж болно. Лууванд агуулагдах глицин, каротин зэрэг антиоксидантууд нь ходоодны салст бүрхэвчийг согтууруулах ундааны нөлөөнөөс хамгаалдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Луувангийн шүүсний нэмэлт давуу тал бол таны өлсгөлөнг тийм ч их мэдрэхгүй байх явдал юм.

Ардын эмчилгээ

Баяр эхлэхээс нэг цагийн өмнө хэдэн хоолны халбага ургамлын тос (илүү зохимжтой чидун) уух эсвэл нэг аяга будаа (Сагаган, овъёос, манна) идэх нь хордлогын хамгийн сайн арга гэж үздэг. Уг тос нь ходоодны ханыг жигд бүрхэж, дөрвөн цаг орчим архи шингээхээс сэргийлнэ. Гэвч дараа нь бүх зүйл бие махбодид шууд тусдаг. Италичууд төмс иддэг, эсвэл та нэг аяга сүү ууж болно.

Ундаа сонгох

Дүрмээр бол, ундаа нь бараан, амттай байх тусам өлсгөлөнг улам дордуулдаг тул бүрэн улаан дарс, портууд нь цагаан дарс, архинаас ч дор үлдэх болно. Рум, коньяк, виски зэрэг нь цагаан дарс, жин, архи зэрэг нь толгой өвдөж, зүрх дэлсэхэд хүргэдэг метанол, формальдегид, шоргоолжны хүчил агуулдаг тул өлсгөлөнг үүсгэдэг. Хямд үнэтэй дарс, бренди нь ихэвчлэн үхэлд хүргэдэг ижил төстэй бодис агуулдаг.

Эсвэл эсвэл…

Архи, шампан дарс холих нь ямар ч сайн зүйл болохгүй! Хэрэв та архи уух гэж байгаа бол хонх дуугарч байхад шампан дарс ууж, архи уугаарай. Бас нэг зүйл бол: Pepsi, Coca-Cola, Sprite, Fanta болон химийн үйлдвэрлэлийн бусад ололт амжилтыг хүүхдүүдэд үлдээгээрэй: нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь архины нөлөөг сайжруулж, цусанд шингээлтийг хурдасгадаг.

Ус уух!

Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа шингэн алдалт үүсдэг - өлсгөлөнгийн гол шалтгаан болдог.

Шилэн дарс бүрт нэг аяга ус ууж, унтахынхаа өмнө дахин хоёр аяга ус уувал энэ нь асуудлаас ангижрахад тусална.

За найз минь...

Шинэ жил бол хэтрүүлсэн шөнө, үүнтэй тэмцэх бараг боломжгүй юм. Амжилттай үдэшлэгийн үр дагаврыг даван туулахын тулд 200 грамм шинэхэн шахсан жүржийн шүүс, хальстай нэг нимбэг, 100 грамм зөгийн бал авна. Энэ бүгдийг холигчоор таван минутын турш зоддог, хэрэв хүсвэл нэг өндөгний цагаан нэмж болно. Үүссэн коктейлийг өглөө ууна.

Шар айраг, өндөг

Зөөлөн өвчнийг дараах энгийн аргаар арилгадаг: нэг шил бага хэмжээний согтууруулах ундаатай шар айраг хольсон боловч сэгсэрдэггүй, түүхий өндөгтэй хольсон. Хагас цагийн дараа нэг таваг хүйтэн (арван гурван градусын температур) борщ идэх нь дээр.

Желатин ба саатал

25 грамм желатиныг буцалсан бүлээн усанд нэг цагийн турш дэвтээж, илүү их хэмжээний витамин агуулсан чанамал эсвэл сиропыг нэг литр саванд усаар шингэлнэ. Дараа нь желатиныг бага дулаанаар халааж, үүссэн сироп руу аажмаар хийнэ. Дараа нь амтыг харгалзан хольцыг хөргөгчинд хөргөж эсвэл нэн даруй ууна. Үүссэн ундаа нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг бөгөөд мөн сэргээгч гликин агуулдаг.