มีกี่คนชอบยกคำพูดยอดนิยมของชาแนลว่า “ถ้าผู้หญิงยังไม่สวยเมื่ออายุ 30 ก็โง่เต็มที” แต่ไม่มีอะไรยากเลยโดยใช้ทรัพยากรของวัยเยาว์ให้ดูดี เมื่ออายุ 30, 33 และแม้กระทั่ง 35 ปี ความยากลำบากเริ่มต้นขึ้นเมื่ออายุ 37 ปี เมื่อกระบวนการชราตามธรรมชาติของร่างกายปรากฏชัด: สีผิวและกล้ามเนื้ออ่อนลง อาหารที่รับประทานเกินมาแต่ละชิ้นจะอยู่ที่เอวอย่างสบาย และใบหน้าก็ชัดเจนแล้วว่ามีกี่ชิ้น ชั่วโมงถูกขโมยจากการนอนหลับ
หลีกเลี่ยงสิ่งนี้ไม่ได้ แต่จริง ๆ แล้วควรผลักดันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเล็กน้อย การทำเช่นนี้ควรค่าแก่การเรียนรู้หรือยอมรับกฎบางอย่างสำหรับตัวคุณเอง
แก้ไขและปิดปัญหาแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
ทุกๆ หกเดือน ฉันจะดูโปรไฟล์ของเพื่อนร่วมชั้นในโซเชียลเน็ตเวิร์ก และนี่คือสิ่งที่น่าสนใจ: พวกเราคนหนึ่งที่แพ้แอลกอฮอล์จะได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดีที่สุด! เพื่อนร่วมชั้นคนเดียวกันไม่เคยสูบบุหรี่ซึ่งส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาของเธออย่างดีที่สุด เธอดู 35+ หรือเปล่า? เมื่อเทียบกับผู้หญิงคนอื่นๆ ในชั้นเรียนเดิมของเรา ไม่
ฉันจะไม่เล่าซ้ำบทความยอดนิยมเกี่ยวกับอันตรายของแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่อีกครั้ง ข้อมูลนี้มีให้สำหรับทุกคน เป็นการดีกว่าที่จะจำอีกครั้งว่าการสูบบุหรี่:
- ทำลายคอลลาเจน ทำให้ผิวขาดน้ำ เปลี่ยนสี
- ร่องลึกเลียนแบบธรรมชาติอย่างล้ำลึกและกระตุ้นการสร้างริ้วรอยใหม่
- ส่งเสริมการหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่ออ่อนของใบหน้า
และหากการสูบบุหรี่นานถึง 30 ปีไม่ได้ส่งผลอย่างมากต่อรูปร่างหน้าตา หลังจากเหตุการณ์สำคัญนี้ บุหรี่ซองต่อไปแต่ละซองจะประทับบนใบหน้า ไม่ชัดเจนในทันทีทันเวลา 37 ปี ...
ไม่เคยสายเกินไปที่จะเลิกบุหรี่ แต่เพื่อรูปร่างหน้าตาและสุขภาพ ยิ่งเร็วก็ยิ่งดี!
ไม่ยาก ง่ายกว่าที่คนส่วนใหญ่คิด
ด้วยแอลกอฮอล์ทุกอย่างจะง่ายขึ้นเล็กน้อยและในเวลาเดียวกันก็ยากขึ้น ปริมาณแอลกอฮอล์ในปริมาณปานกลางไม่ได้ตราตรึงบนใบหน้าและสุขภาพมากนัก แต่กระบวนการของการเสพติดหลังจาก 35 ปีนั้นเร็วกว่าในวัยหนุ่มสาวมาก สิ่งที่ในวัยเยาว์จบลงด้วยคำว่า "งานเลี้ยงประสบความสำเร็จ!" หลังจากอายุ 35 ปีก็พัฒนาไปสู่การเสพติดอย่างแรงและที่นั่น "ลงเขา" และโรคพิษสุราเรื้อรังอยู่ไม่ไกล
จะดื่มหรือไม่ดื่ม จะสูบหรือไม่สูบเป็นเรื่องส่วนตัวของทุกคน แต่ถ้าคุณสนใจในสุขภาพและรูปร่างหน้าตาของตัวเอง ควรปิดคำถามเหล่านี้จนถึงอายุ 35 ปี
เรียนรู้ที่จะไม่กินมากเกินไปและไม่กินในเวลากลางคืน
เมื่ออายุมากขึ้น เมแทบอลิซึมช้าลง กิจกรรมทางกายก็ลดลง ซึ่งตามทฤษฎีแล้วควรส่งผลให้จำนวนแคลอรีที่บริโภคลดลง แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ทุกสิ่งเกิดขึ้นตรงกันข้าม: ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งกินมากขึ้น
การกินมากเกินไปไม่เพียงนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก การกินมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนหมายถึงอาการบวม เหนื่อยล้าเรื้อรัง และไม่แยแสไม่รู้จบ แม้ว่าคุณจะไม่กินมากเกินไปสักครั้งก่อนเข้านอน แต่ในตอนเช้า อารมณ์จะสูงขึ้นอย่างน่าทึ่ง ความจำเป็นในการทำกิจกรรม และอาหารเช้าเพื่อสุขภาพตามปกติ! ฝึกตัวเองไม่ให้กินมากเกินไปและ ปีที่ดีกว่าถึง 35.
เรียนรู้ที่จะกินอย่างถูกต้อง
นี่มัน โภชนาการที่เหมาะสม! ความเบื่อหน่ายและความเศร้าโศกในชีวิต: ขจัดอันตราย นับแคลอรี สมดุลระหว่างไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต แต่ถ้าไม่ทำ การรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมจะยากขึ้นทุกปี น่าเสียดายที่ถ้าผู้หญิงอายุไม่เกิน 35 ปีดูน่ารับประทานและน่าดึงดูดใจเมื่ออายุ 37 ปีขึ้นไปเมื่อเสน่ห์ของความเยาว์วัยหมดไป น้ำหนักเกินแค่อายุมากขึ้น ไม่มีเสน่ห์ของรูปแบบที่งดงามเหลืออยู่เลย!
โภชนาการที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในนิสัยที่ดีที่สุดที่จะเกิดขึ้นได้
ความสำเร็จของคลาสฟิตเนส, สภาพทั่วไปของร่างกาย, สุขภาพของผิวหนัง, ผมและเล็บ, ความผาสุกและแม้กระทั่งอารมณ์ขึ้นอยู่กับมัน!
การเริ่มกินอย่างถูกต้องนั้นไม่ยากอย่างที่คิดในแวบแรก:
- ไม่รวมขนม ขนมหวาน และขนมอบที่ทำจากแป้งขาว
- ควบคุมเกลือในอาหาร: พบเกลือที่ซ่อนอยู่จำนวนมากในเนื้อสัตว์แปรรูป ชีส และอาหารปรุงสำเร็จอื่นๆ
- ดื่มน้ำ
- พยายามกินอาหารที่สะอาด เช่น ทำมูสลี่เองจากข้าวโอ๊ตหยาบ ถั่วไม่คั่ว และผลไม้สด แทนที่จะซื้อของสำเร็จรูปที่มีน้ำตาลมาก
- อ่านองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์: คอทเทจชีสที่ปราศจากไขมันอาจไม่ประกอบด้วยนมวัวเลย แต่เป็นน้ำมันปาล์มและน้ำมันมะพร้าว
- พยายามกินอาหารที่ปรุงเองที่บ้านและไม่ใช่ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปซึ่งเป็นองค์ประกอบที่คุณจะไม่รู้แน่ชัด
- หลีกเลี่ยงเป็นเวลานาน การรักษาความร้อนผลิตภัณฑ์และสูตรที่ซับซ้อน
- กินผักและผลไม้
เรียนรู้ที่จะนอนหลับให้เพียงพอ
ทุกคนมีความต้องการพักผ่อนของตัวเอง แต่การนอนที่ควรใช้เวลาอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อวัน มิฉะนั้นจะปวดหัว อ่อนเพลีย ไม่แข็งแรง รูปร่างและรับรองว่าคุณจะกินมากเกินไป! ใช่ ตรงตามที่เขียนไว้: การอดนอนกระตุ้นให้กินมากเกินไป
เรียนรู้ที่จะนอนหลับให้เพียงพอหลังจาก 35 ปีสิ่งนี้เป็นจริงอย่างยิ่ง
คนดังอายุเกิน 40 ปี ที่ดูอ่อนกว่าวัย ยอมรับว่าใช้เวลามาก การออกกำลังกาย. นิสัยในการออกกำลังกายแบบต่างๆ หรืออย่างน้อยก็การเดินทุกวันจะช่วยคุณจากปัญหามากมายและยืดอายุของเยาวชน
เรียนรู้การทำงานบ้านด้วยถุงมือยาง
ใช่ มันผิดปกติมากและในตอนแรกรู้สึกอึดอัดด้วยซ้ำ! ไม่มีความรู้สึกของวัตถุมันยากที่จะรู้สึกถึงระดับของความสะอาดของจานและพื้นผิวอื่น ๆ อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปทักษะจะก่อตัวและนำโบนัสเชิงบวกมากมายจากคุณภาพของผิวของมือไปจนถึงดี- เล็บและสันเล็บที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
เรียนรู้วิธีการแต่งหน้าที่ทันสมัย
ความผิดพลาดของผู้หญิงหลายคนหลังจาก 35 ปีคือความปรารถนาที่จะทำซ้ำรูปลักษณ์ของความเยาว์วัยที่สดใสของพวกเขา สิ่งนี้ใช้ได้กับเสื้อผ้า สไตล์ และแน่นอนว่าการแต่งหน้า! บ่อยครั้งที่การแต่งหน้าล้าสมัยกับพื้นหลังของเสื้อผ้าสมัยใหม่ที่ทรยศต่ออายุที่แท้จริง เพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อล่อนี้ ดูรูปของคุณและสรุปว่า “ตอนนี้ไม่จำเป็นอีกต่อไปแล้ว”
วันนี้เป็นแฟชั่น:
- ความเป็นธรรมชาติ
- สีผิวสม่ำเสมอ
- คิ้วกว้างไม่มีรอย รอยขาดตกถึง ¼ ของความยาวทั้งหมด
- เน้นที่ตาหรือริมฝีปาก
- เนื้อแมตต์
การแต่งหน้าที่ล้าสมัย:
- คิ้วแตกตรงกลาง
- ลายเกิน คิ้วกราฟิค คิ้วบาง สักคิ้วใส
- เนื้อมุกและมันเงา
- "เงาคิ้ว"
- การแกะสลักใบหน้าที่ชัดเจน
- ลายอิฐที่โหนกแก้ม
- ผิวแทนสีเข้มผิดปกติ
แม้ว่าคุณจะเป็นอดีตร็อคเกอร์ คนรักสไตล์โบโฮ หรือผู้แสดงบทบาทตัวยง ซึ่งก็เกิดขึ้นเช่นกัน เมื่ออายุ 35 ปี จะดีกว่าที่จะเลิกเสพติดการเสพติดของเยาวชนที่วุ่นวายและเลือกรูปแบบเสื้อผ้าในเมืองที่เป็นที่ยอมรับสำหรับตัวคุณเอง ลุคสบายๆ สปอร์ต ชิค ธุรกิจคลาสสิกและสไตล์ที่คล้ายคลึงกัน ในยุคแฟชั่นปัจจุบัน มักจะเพิ่มความสดใหม่ให้กับผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไป ในขณะที่สไตล์ที่มีลักษณะเฉพาะ - เกือบทุกพื้นที่ของโบโฮ คันทรี เรโทรและอื่น ๆ ที่ต้องการรูปลักษณ์ที่แน่นอน เน้นที่ รายละเอียดและในฐานะสิ่งของและอุปกรณ์เสริมมักเพิ่มอายุให้กับคนหนุ่มสาว
อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้ชุดลำลองหรือคลาสสิกมากเกินไป ผลลัพธ์ที่ได้ก็อาจไปไกลกว่า "รูปลักษณ์ทันสมัย" และเปลี่ยนเป็น "ดั้งเดิม" ได้เช่นกัน สิ่งนี้ไม่สำคัญ แต่ "ดั้งเดิม" และ "ไร้สาระ" หลังจาก 35 กลายเป็นคำพ้องความหมาย มีใครอยากให้ดูไร้สาระแบบสมัครใจมั้ย?
ปิดรักแร้และหัวเข่าของคุณ
ปัญหานี้ได้รับการกล่าวถึงในรายละเอียดในบทความ “ตู้เสื้อผ้าหลังอายุ 35 ปี: เมื่อไหร่ที่คุณควรเลิกสวมเสื้อผ้าวัยรุ่นและกระโปรงสั้น” ,อย่างไรก็ตาม มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะพูดซ้ำ: หญิงสาวและหญิงสาวยังห่างไกลจากสิ่งเดียวกัน! และสิ่งนี้ก็ต้องใช้เวลาทำความคุ้นเคยด้วย
ขอให้เป็นวันที่ดี!
ในบทความนี้ คุณจะได้พบกับประสบการณ์ส่วนตัวของผู้อ่านเกี่ยวกับวิธีการดูอ่อนกว่าวัย
“ฉันมองตัวเองในกระจกแล้วเห็นผมหงอกที่ขมับ!”
ตอนเกรด 10 ฉันตกหลุมรักเพื่อนร่วมชั้น เรามี ความสัมพันธ์ที่ดีและฉันสารภาพความรู้สึกกับเธอ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงคนนั้นปฏิเสธฉัน หลังเลิกเรียนเขาเข้าร่วมกองทัพ เมื่อเขากลับมา ชีวิตไม่ได้ดำเนินไปในทางที่ดีที่สุด เขาไม่เคยสร้างครอบครัว ไม่มีงานที่มั่นคง มักจะขาดเงิน¹ ไม่มีเพื่อนอยู่รอบๆ
แต่ที่แย่ที่สุดคือวันหนึ่งเมื่อฉันอายุ 28 ปี ฉันมองตัวเองในกระจกและเห็นผมหงอกที่ขมับ ฉันตระหนักว่าฉันแก่แล้ว เยาวชนหายไป...
ฉันคิดว่าหลายคนรู้ความรู้สึกนี้
เป็นผลให้ความปรารถนาและความผิดหวังถูกแทนที่ด้วยภาวะซึมเศร้า
ไม่กี่เดือนต่อมา เพื่อนเก่าจากบากูแสดงภาพยนตร์เรื่อง THE SECRET ให้ฉันดู ก่อนหน้านั้นฉันไม่รู้อะไรเกี่ยวกับจิตใต้สำนึก NLP ฯลฯ
เช่นเดียวกับหลายๆ คนที่ดูหนังเรื่องนี้ ฉันพยายามลองใช้ "วิธีแห่งโชค" ด้วยตัวเอง พูดตามตรง มันยังใช้เงินไม่ได้ผล บล็อกของจิตใต้สำนึกกำลังส่งผลกระทบอย่างเห็นได้ชัด แต่มันกลับกลายเป็นว่ามีความกระปรี้กระเปร่า ปรากฎว่าทุกอย่างง่ายมาก ...
วิธีดูอ่อนกว่าวัย? วิธีการที่ได้ผล!
หลังจากดูหนัง ทุกครั้งที่มองกระจก ฉันพูดกับตัวเองว่า “นี่อะไร? มันเป็นไปไม่ได้! ฉันอายุน้อยกว่าทุกวัน!
คำพูดที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพเช่นนี้!
ตอนนี้ฉันอายุ 33 ปี แต่ฉันดู 23 จากผมหงอกมีริ้วสีขาวเพียงเส้นเดียวและทั้งหัวก็เต็มไปด้วยผมสีเข้มหนาทึบ คนแก่พูดว่า: "เพื่อความมั่งคั่ง!"
ฉันเป็นลูกชายคนโตในครอบครัว ฉันมีพี่ชายสองคน คนหนึ่งอายุหนึ่งปี อีกคนอายุน้อยกว่าฉัน 6 ปี และคุณรู้ไหม พวกเขาดูแก่กว่าฉัน! ทุกคนที่เจอเราครั้งแรกจะคิดว่าเป็นพี่ใหญ่ของฉัน พวกเขามีผมหงอกและริ้วรอย…. ท้องก็โตด้วย ฉันบอกพวกเขาเกี่ยวกับวิธีการของฉันหลายครั้ง แต่พวกเขาไม่ฟังฉันแม้ว่าพวกเขาจะสังเกตเห็นว่าฉันดูอ่อนกว่าวัยมาก
ลองใช้วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพนี้ด้วย ผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจ!
เอลกิซ มาห์มูดอฟ
หมายเหตุและบทความเกี่ยวกับเนื้อหาเพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของเนื้อหา
¹ หากคุณต้องการเพิ่มรายได้ มีความเป็นอิสระทางการเงิน หลักสูตรพื้นฐานฟรีจะช่วยคุณได้มาก
/ รูปถ่าย: จากเอกสารส่วนตัวของนางเอก Tatyana Glushakova
เรียนผู้อ่านในวันหยุดและ วันหยุดเราขอเชิญคุณระลึกถึงวัสดุที่ดีที่สุดของเลดี้ในปีที่ผ่านมา อ่านเพลินๆ สบายๆ
ในช่วงเวลาของพุชกิน ผู้หญิงที่อายุ "เกินสามสิบ" ถือว่าไม่แก่มาก แต่แน่นอนว่าไม่ใช่เด็กมาก หญิงชราประเภทหนึ่งแขวนอยู่กับเด็ก ๆ และงานบ้านด้วยดวงตาที่ตายแล้วและร่างกายที่ดังก้อง และถ้าคุณไม่โชคดีที่จะแต่งงานในวัยนี้ - ผู้หญิงที่เข้ามาหมุนเวียนซึ่งสามารถใส่ร้ายชีวิตส่วนตัวของพวกเขาได้ และแม้กระทั่งสำหรับรุ่นแม่ของเรา วลี "เด็กหญิงอายุ 30 ปี" ก็ไร้สาระ เพราะสาวๆ คือคนที่อยู่ราวๆ 20 กว่าๆ คนที่เหลือจึงดูท่าทางเหมือนคุณป้าจริงๆ
แต่วันนี้สาวๆ วัย 30+ ที่ทั้งสวยทั้งกระฉับกระเฉง เพรียวบาง กระฉับกระเฉงและสวยตลอดเวลา และพวกเขามักจะให้โอกาสในแง่ของสติปัญญา ความสำเร็จ ความร่าเริง สไตล์ และความงาม ไม่เพียงแต่กับคนรุ่นใหม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวเองเมื่อ 10-15 ปีก่อนด้วย
วีรสตรีห้าคนพูดถึงวิธีที่พวกเขาดูดีขึ้นหลังจากผ่านไป 30 ปี เมื่อเทียบกับอายุ 18-20 ปีของพวกเขาเอง และได้โชว์รูปถ่าย
อลีนา อายุ 36 ปี ลูกสามคน
- ฉันพูดตามตรงว่าตอนอายุ 18-20 ฉันคิดว่าผู้หญิงอายุมากกว่า 30 ปี ผู้ที่มีริ้วรอยเหี่ยวย่นอยู่แล้ว พับข้างและไม่มีความสนใจในชีวิต ยกเว้นเด็ก บอร์ชท์ และรายการทีวี โดยทั่วไปแล้ว ในความคิดของฉัน นี่คือจุดเริ่มต้นของยุคแห่งการเหี่ยวเฉาและเลือนลางของทุกสิ่งที่ดีและสวยงามที่อยู่ในผู้หญิง และตอนนี้ฉันอายุ 36 ปี และมีลูกสามคน และเพื่อนของลูกชายคนโต (เขาอายุ 17 แล้ว) ก็พูดซ้ำๆ ว่าฉันเหมือนพี่สาวของดิมก้ามากกว่าแม่
สิ่งเดียวที่คุณไม่สามารถโต้แย้งได้คือผิวยังไม่อ่อนกว่าวัยตามอายุ และแน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่สามารถทำให้หงุดหงิดได้ เมื่ออายุ 18 ปี คุณอาจคิดไม่ถึงด้วยซ้ำ และหลังจากอายุ 30 ปี ใบหน้าและร่างกายต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวังมากขึ้น แต่นี่อาจเป็นเหตุผลเดียวที่ฉันอยากย้อนเวลากลับไปในช่วงอายุ 18-20 ปีของฉัน โดยทั่วไปแล้ว เมื่อฉันดูรูปถ่ายของปีเหล่านั้นแล้ว - ตอนนี้ ฉันถึงกับได้รับแรงบันดาลใจและสงบลงเล็กน้อย เพราะตอนนี้ฉันดูน่าสนใจ มีเสน่ห์ และเซ็กซี่กว่าตอนนั้นมากจริงๆ ไม่มีใครเชื่อฉันว่าฉันมีลูกชายที่โตแล้ว และนอกจากเขาแล้ว ฉันมีลูกอีกสองคน
ฉันคิดว่าเคล็ดลับของที่นี่คือ เมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป คุณจะรู้จักตัวเองดี รูปร่าง ใบหน้า อะไรที่เหมาะกับคุณและไม่เหมาะกับคุณ การเน้นจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณนั้นมีประโยชน์อย่างไร ที่ดูแย่ ด้วยประสบการณ์ทั้งหมดนี้เป็นอาชญากรรม และฉันก็แค่ไม่เข้าใจคนที่จงใจกลายเป็น "ป้า" ซึ่งบางครั้งก็ไม่ถึงสามสิบปีด้วยซ้ำ
ตัวอย่างเช่น ฉันไม่สวมเสื้อและกางเกงขายาวแบบหลวมๆ อีกต่อไป ซึ่งฉันชอบมากตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ชอบกระโปรง เดรส และกางเกงรัดรูป ทั้งหมดนี้ทำให้รูปร่างที่ฉันรักษาไว้ได้ค่อนข้างดีหลังจากผ่านไปสามปี การตั้งครรภ์ เสื้อผ้าเหล่านี้ทำให้ฉันรู้สึกเป็นผู้หญิงมากขึ้น และฉันยังใช้เครื่องสำอางน้อยมาก แม้ว่าตอนอายุ 20 ฉันชอบรองพื้น อายแชโดว์หลากสี และลิปสติกที่สว่างสดใส ตอนนี้ฉันเน้นที่คิ้วและขนตาเล็กน้อยและในขณะเดียวกันฉันก็ดูอ่อนกว่าวัยกว่าภาพถ่ายบางภาพในช่วงหลายปีที่ผ่านมาด้วยการแต่งหน้าแบบจัดเต็ม
ทัตยา วัย 31 ปี มีลูกชาย
- ไม่ ตอนอายุ 18-20 ฉันไม่กลัวอายุ ฉันแน่ใจว่าการแก่เฒ่าไม่เกี่ยวกับฉันเลย แต่คนอื่นที่ "อายุเกินสามสิบ" ดูเหมือนจะเป็นผู้ใหญ่และจริงจังแล้ว ดังนั้นฉันจึงคิดเกี่ยวกับตัวเองว่าเมื่อฉันอายุเกินสามสิบ ฉันจะเป็นนักธุรกิจหญิง นักธุรกิจหญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงและในที่ทำงาน แต่ที่จริงแล้ว ฉันเป็นช่างภาพอิสระ และโดยส่วนใหญ่ ฉันขับรถด้วยรองเท้าผ้าใบ กางเกงยีนส์ และเสื้อผ้าอื่นๆ ที่เหมาะกับอาชีพของฉัน แต่ในขณะเดียวกัน ฉันก็สนุกกับการลองรูปภาพต่างๆ สไตล์ต่างๆ
เมื่อมองดูตัวเองเมื่อสิบปีก่อน ฉันสามารถพูดได้คำหนึ่งว่า ฉันไม่ได้คิดถึงรูปร่างหน้าตาของตัวเองจริงๆ และไม่ใส่ใจ ฉันให้ความสนใจกับการเรียนมากเกินไป งานอดิเรกบางอย่าง ไม่ใช่หน้าตาของฉัน และไร้ประโยชน์มาก: มันอาจจะสวยกว่านี้ก็ได้ ตอนนี้ฉันชอบตัวเองมากขึ้น: ฉันหยุดล้อเลียนผมและย้อมผมด้วยสีต่างๆ ที่ไม่เหมาะกับฉันจริงๆ และอาการบวมที่อ่อนเยาว์หายไป ใบหน้าของฉันเริ่มบางลง โดยทั่วไปแล้วทุกอย่างที่ฉันชอบ
โดยทั่วไปแล้ว ฉันเชื่อว่าผู้หญิงอายุ 30 ปีเป็นวัยที่มีประสิทธิผลมากที่สุด คุณยังคงกระฉับกระเฉง และในขณะเดียวกัน ประสบการณ์และความรู้ก็มาถึงจุดสูงสุด เลยเห็นด้วยกับคำพูดของโคโค่ผู้ยิ่งใหญ่ที่ว่า ถ้าผู้หญิงยังไม่สวยตอนอายุสามสิบ แสดงว่า งี่เง่าจริงๆ สิ่งสำคัญคือการกรูมมิ่ง ท้ายที่สุด แม้จะมีข้อมูลที่ดีจากธรรมชาติเมื่ออายุสามสิบเศษ คุณก็สามารถสูญเสียข้อมูลเหล่านี้ไปได้อย่างง่ายดาย
เอเลน่า อายุเกือบ 30 ปี ลูกสองคน
- ฉันจะอายุสามสิบปีภายในหกเดือนเท่านั้น แต่ถึงตอนนี้ฉันก็เห็นว่าฉันเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นมากแค่ไหนในสิบสองปีที่ผ่านไปตั้งแต่วันเกิดปีที่ 18 ของฉัน มีเรื่องตลกที่พวกเขากล่าวว่าอย่าทิ้งรูปถ่ายที่คุณไม่ชอบตัวเองเพราะใน 25 ปีคุณจะประทับใจ: "พระเจ้าฉันช่างสวยงามเหลือเกิน!" ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอีก 25 ปี แต่ตอนนี้ฉันไม่สามารถดูรูปเด็ก ๆ ของฉันได้โดยไม่สั่น ทรงผมที่แย่ที่สุดที่มีหน้าม้าที่เข้าใจยากและไฮไลท์แบบโฮมเมด, การแต่งหน้าที่ไม่เหมาะสม, แก้มของหนูแฮมสเตอร์และน้ำหนัก 10-12 กก. มากกว่าปัจจุบัน แต่สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือตอนนั้นฉันดูเหมือนตัวเองมาก hoo! ..
การเปลี่ยนแปลงเริ่มเกิดขึ้นกับฉันหลังคลอดบุตรคนแรก จากนั้นด้วยตัวเอง ฉันสามารถลดน้ำหนักได้มาก และพบว่าหากไม่มีแก้มและปริมาตรที่เกินมา ฉันรู้สึกสบายและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น ฉันพยายามรักษาน้ำหนักให้เท่าเดิมหลังคลอดครั้งที่สอง และโบนัสคือการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและหน้าตา พวกมันชัดเจนขึ้น แสดงออกมากขึ้น หรืออะไรบางอย่าง นอกจากนี้ ฉันยังพบสีผมที่เหมาะกับฉันที่สุด ซึ่งบางทีอาจจะดูสว่างเกินไปและไม่เป็นธรรมชาติสำหรับใครบางคน แต่สีที่เหมาะกับฉันเป็นพิเศษและสะท้อนถึงแก่นแท้ของฉันได้อย่างแม่นยำที่สุด
ฉันยังไล่สีดำ เทา และน้ำตาลที่หม่นหมองออกจากตู้เสื้อผ้าของฉันด้วย และตอนนี้ก็เต็มไปด้วยสีสันที่สดใส และฉันไม่คิดว่าพวกเขาจะเหมาะสมในช่วงเวลาของนักเรียนเท่านั้น สำหรับฉันดูเหมือนว่าแม้จะเป็นหญิงชราแล้ว ฉันก็ยังจะสวมผ้าพันคอสีสันสดใสหรือเสื้อคลุมสีสดใส
โดยสรุปข้างต้น จะบอกว่าไม่เคยรู้สึกมีเสน่ห์เท่านี้มาก่อนเลยตอนอายุเกือบ 30 ปี และอยากบอกสาวๆ ว่าสำหรับผู้หญิงวัยนี้จะเป็นสาวเปรี้ยวและเฟื่องฟูที่สุด และคุณไม่ควรกลัวเขาอย่างแน่นอน!”
Olga อายุ 31 ปี ลูกสองคน
- ใช่ ตอนอายุยี่สิบฉันมีความกลัว: ฉันไม่ได้นึกเลยว่าฉันจะดูอายุ 30 ได้อย่างไร! เป็นเรื่องที่น่าตกใจอย่างยิ่งว่าจะสามารถฟื้นฟูรูปร่างหลังคลอดได้หรือไม่ แต่ในความเป็นจริง ทุกอย่างไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ตัวอย่างเช่นในวัยเยาว์ของฉันดูเหมือนว่าหลังจากการคลอดบุตรครั้งที่สองคุณสามารถยุติร่างได้อย่างแน่นอน แต่ในความเป็นจริงทุกอย่างเป็นของจริง - คุณเพียงแค่ต้องตั้งเป้าหมาย ฉันได้รับ 20 กก. สำหรับการตั้งครรภ์ทั้งสองของฉัน - มันน่ากลัวที่จะจินตนาการถึงหุ่นแบบนี้! หลังจากการคลอดบุตรครั้งแรก ฉันสามารถกลับมาเป็นน้ำหนักเดิมได้หลังจากผ่านไปเกือบ 2 ปี (ตอนนั้นฉันอายุ 26 ปี) และหลังจากการคลอดบุตรครั้งที่สองเร็วขึ้นมาก - หลังจาก 7 เดือน ไม่ใช่งานง่าย แต่ก็คุ้มค่า ... เป็นการดีที่จะสวมชุดที่คุณชื่นชอบอีกครั้งซึ่งเพิ่งไม่พอดี ดีใจที่ได้ยินคำชมจากคนที่ไม่ได้เจอคุณนาน เช่น ตั้งแต่สมัยเรียนของคุณ และพวกเขาบอกว่าตอนนี้ฉันเริ่มดูดีขึ้นกว่าเมื่อ 10 ปีที่แล้ว
ตอนนี้ฉันดูรูปถ่ายของฉันเมื่อสิบปีที่แล้วและจำความคิดของฉันที่ฉันจะไม่ขึ้นเป็นลอนและสีผมก็เหมาะกับฉัน ... ตอนนี้ฉันคงไม่มีวันเลือกสีผมสำหรับตัวเองและแม้แต่ทรงผม
โดยทั่วไปแล้ว ฉันเชื่อว่าคุณสามารถดูดีได้ทุกเพศทุกวัย สิ่งสำคัญคืออย่าผลักดันตัวเองให้อยู่ในขอบเขตอายุและอย่าคิดว่าตั้งแต่คุณอายุสามสิบ - มันน่าอายอยู่แล้วที่จะใส่มินิสีนี้สดใส ฯลฯ ฉันเชื่อว่าทุกอย่างควรทำด้วยความรู้สึก เด็กผู้หญิงหลายคนดูมีเสน่ห์ตามอายุมากกว่าในวัยหนุ่มสาวมาก แม้จะมีลูก 2-3 คนก็ตาม มีความเป็นผู้หญิงมากขึ้น ความสง่างาม ความมั่นใจในตนเอง ... หากพวกเขาถามฉันว่าฉันต้องการคืนรูปลักษณ์อายุ 20 ปีของฉันตอนนี้หรือไม่ ฉันจะตอบอย่างแน่นอน: "ไม่!"
Katerina อายุ 33 ปี ลูกสามคน
- เมื่อฉันอายุประมาณยี่สิบ สำหรับฉันดูเหมือนว่า 30 ปีจะมาก ตอนอายุ 26 ปกติฉันกลัวมากเพราะอีกไม่นานฉันจะอายุ 30 และมันน่ากลัว และเมื่ออายุ 29 ก็ไม่แล้ว! ฉันพบวันเกิดอายุสามสิบของฉันด้วยความยินดีและชอบรูปนี้
โดยทั่วไปแล้วฉันมักจะแน่ใจเสมอว่าฉันจะดูเด็กในวัยนี้ และมันกลับกลายเป็น! และมันก็ยังคงผิดปกติสำหรับฉันถ้ามีคนเรียกฉันว่าเป็น "ผู้หญิง" - ฉันคิดว่าตัวเองเป็นผู้หญิง ...
และในช่วงวัยเรียนของฉัน ทุกอย่างง่ายและไร้กังวล คุณสามารถย้อมผมเป็นสีน้ำเงิน (ดังในภาพ) ห้ามใช้เครื่องสำอาง เสื้อผ้าสไตล์สปอร์ตมากขึ้น และฉันชอบใส่เสื้อยืดไม่มีขนาด เสื้อผ้าผู้ชาย, รองเท้าบูทขนาดใหญ่ ฉันคิดว่าสไตล์นี้ดีขึ้นแล้ว ฉันค้นพบความเป็นผู้หญิงในตัวเองแล้ว
ฉันยังเสริมได้อีกว่าเมื่ออายุ 18-20 ฉันมีรูปร่างหน้าตาที่ซับซ้อนมาก โดยเฉพาะรูปร่างของฉัน และตอนนี้ฉันก็มั่นใจในตัวเองมากขึ้น แม้ว่าในแง่ของรูปร่างหลังคลอดลูกสามคน แน่นอนว่ายังมีบางสิ่งที่ต้องพยายาม แต่ไม่มีสิ่งที่ซับซ้อน - บางทีนี่อาจเป็นข้อดีของสามีของฉันที่ชื่นชมฉันทุกวัน เมื่ออายุมากขึ้น คุณจะได้เรียนรู้ศิลปะในการซ่อนจุดด้อยและเน้นข้อดี และฉันจะไม่ปิดบัง ฉันดีใจที่หลายคนประหลาดใจที่รู้ว่าฉันอายุเกิน 30 แล้ว ฉันมีลูกสามคน และลูกสาวคนโตของฉันอายุ 13 แล้ว
โดยทั่วไปแล้วตอนนี้ฉันมั่นใจว่าอายุเท่านั้นที่ทำให้ผู้หญิงสวย: ตอน 40 และตอนอายุ 50 คุณสามารถดูดีได้ขึ้นอยู่กับความรู้สึกภายใน!
ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะยังเด็กอยู่เสมอ ไม่ว่าเธอจะเป็นแม่คนแล้วหรือเพิ่งจะเข้ามามีบทบาทนี้ เธอเป็นแม่บ้านหรือนักธุรกิจที่สิ้นหวัง เธอแต่งงานแล้วหรือหย่าร้าง ผู้หญิงคนไหนที่เปลี่ยนมาสามทศวรรษแล้วก็ยังสงสัยว่าจะหน้าตาเป็นอย่างไร อายุน้อยกว่าเธอ 30 ปี
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการชะลอเวลาหลังจาก 30 และค้นหา win-winคงความอ่อนเยาว์และน่าดึงดูดใจไปนานเท่าวัยเยาว์:
ความสัมพันธ์ การดูแลผิวหน้าและผิวกาย
- อย่ากลัวที่จะทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ โดยเฉพาะกับคนอายุน้อยกว่าคุณ แน่นอน เพื่อนเก่าดีกว่าเพื่อนใหม่สองคน แต่ถ้าจู่ๆ คนที่อายุน้อยกว่าคุณมาปรากฏตัวในสภาพแวดล้อมของคุณ ให้เริ่มสื่อสารกับเขา คุณจะสังเกตได้ว่าจิตวิญญาณของคุณจะชุบตัวอย่างไร ซึ่งจะส่งผลต่อรูปลักษณ์ของคุณอย่างแน่นอน
- ยิ้มให้บ่อยขึ้น สร้างรอยยิ้มให้คนรอบข้าง หยุดเดินไปรอบ ๆ ด้วยใบหน้าไม่พอใจและขมวดคิ้ว
- เรียนรู้วิธีการดูแลใบหน้าและร่างกายของคุณอย่างเหมาะสม เมื่อเลือกครีมบำรุง ให้เลือกผลิตภัณฑ์ประเภทต่อต้านวัยที่ล้ำหน้ากว่าคุณเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น หากคุณอายุ 30 ปี คุณสามารถซื้อครีมสำหรับผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ให้ความสนใจกับผิวรอบดวงตา อยู่ในวัยนี้ที่ริ้วรอยเลียนแบบแรกปรากฏขึ้น ซื้อผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางในร้านขายยา ร้านค้าเฉพาะทาง หรือทำที่บ้าน ผลิตภัณฑ์จากกรดไฮยาลูโรนิกและครีมต่างๆ สำหรับผิวรอบดวงตาควรอยู่ในกระเป๋าเครื่องสำอางของคุณ
- ในช่วงเวลาใดของปี ให้ชินกับการใช้เครื่องสำอางที่ทาครีมกันแดด เนื่องจากแสงแดดทำให้ผิวหนังแห้ง มันจึงเจ็บปวดและดูเจ็บปวด
- ให้แน่ใจว่าได้นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน สำหรับสิ่งนี้ใบหน้าของคุณจะขอบคุณด้วยผิวสวยและเปล่งปลั่ง ถุงใต้ตา หน้าโทรม บวม เป็นผลจากการอดนอนตลอดเวลา
- ยอมแพ้ นิสัยที่ไม่ดี. อย่าพึ่งแอลกอฮอล์ หากคุณไม่สามารถปฏิเสธได้อย่างสมบูรณ์ลองใช้ให้น้อยที่สุด และถ้าคุณสูบบุหรี่ให้หยุดทำทันที การทำเช่นนี้ไม่เพียงทำลายสุขภาพภายในของคุณ แต่ยังทำลายความงามภายนอกด้วย
- โภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดี และยังทำให้เสียโอกาสกับเด็กสาวบางคนที่ชอบกินอาหารจานด่วนและนอนบนโซฟา โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้เวลากับพลศึกษาสำหรับผู้หญิงที่อายุ 38 ปี เนื่องจากเป็นวัยที่สังเกตเห็นความหย่อนคล้อยของผิวหนังเพิ่มขึ้น
- เลือกแต่งหน้า ทรงผม และเสื้อผ้าตามวัยของคุณ อย่าอายุน้อย ค้นหาสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง อย่าตามแฟชั่น รองพื้นควรบางเบาไม่หนักหน้า ใช้สีสว่างได้ ลิปสติก, แ วิธีที่ดีที่สุดแต่งหน้าเป็นตาควัน
- ค้นหากลิ่นเฉพาะตัวของคุณ กลิ่นที่หวานและฉุนเกินไปไม่เหมาะกับคุณ คุณควรได้กลิ่นผลไม้รสเปรี้ยว กลิ่นไม้และผลเบอร์รี่
เลือกตัดผมทรงไหนดี?
ผมสวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้หญิงทุกคนดูเหมือนราชินี เลือกทรงผมและสีผมที่เหมาะกับคุณ เมื่อเลือกทรงผมคุณควรคำนึงถึงเกณฑ์ต่อไปนี้:
- การเลือกทรงผมนั้นขึ้นอยู่กับรูปร่างของศีรษะ
- ตัดผมสั้นถึงคางเหมาะสำหรับผู้หญิงที่เตี้ย สำหรับผู้หญิงที่สูงและปานกลาง แต่มีรูปร่างผอม ตัดผมทรงบ๊อบ บ๊อบ และนางฟ้าก็เหมาะ สาวอ้วนควรหยุดไว้ผมยาว เรียบเฉียงในกรณีของพวกเขาเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ยังสามารถเป็นผมตรงหรือผมหยิกได้
- ผู้หญิงที่อายุมากกว่า 30 ปีควรหลีกเลี่ยงผมหน้าม้าหนา ใบหน้าควรจะเปิดและผมควรจะมีปริมาตร
- ปฏิเสธผมหน้าม้าที่สั้นเกินไป ยินดีต้อนรับคุณในวัยหนุ่ม หากคุณอายุมากกว่า 30 ปี คุณควรดูจริงจังมากขึ้น โดยเฉพาะหลังจาก 37 ปี
สีอะไรที่จะย้อมผมของคุณ?
- พยายามอย่าย้อมผมด้วยสีทึบ ใช้อย่างน้อยสองสี
- เพื่อไม่ให้ดึงความสนใจไปที่ใบหน้าของคุณมากเกินไป ให้เลือกเฉดสีสองโทนสีที่เข้มกว่าหรืออ่อนกว่าสีผมธรรมชาติของคุณ
- อย่าสำรองเงินขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ พวกเขาจะช่วยไม่เพียง แต่เลือกสีที่ถูกต้องเท่านั้น แต่การระบายสีจะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นสามเท่า
ตู้เสื้อผ้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 30
ผู้หญิงในวัยนี้รู้วิธีนำเสนอตัวเอง พวกเขาได้เรียนรู้มากมาย พวกเขารู้วิธีการแต่งตัวที่ดีและดูดี แต่นี่เป็นเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้คุณหยั่งรากลึกในความคิดของคุณเกี่ยวกับตู้เสื้อผ้าของผู้หญิงในอุดมคติได้ดียิ่งขึ้น:
- เดรสสามารถมีความยาวและสไตล์ต่างกันได้ แต่ควรสวมใส่ให้เข้ากับรูปร่างของผู้หญิงได้อย่างลงตัว
- คุณสามารถเลือกสีของผลิตภัณฑ์ได้ อาจเป็นสีพาสเทล สีสดใส และสีดำคลาสสิก
- ชุดกางเกงและกระโปรงที่ทำจากผ้าลูกไม้ดูสมบูรณ์แบบ
- กระโปรงดินสอเป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบ จะเข้าได้กับเสื้อเบลาส์ เสื้อยืด หรือเสื้อกล้าม
- สำหรับการสังสรรค์กับเพื่อนในธรรมชาติหรือที่บ้าน กระโปรงสั้นหรือกางเกงขาสั้นสั้นก็เหมาะ แต่นี่เป็นเพียงสำหรับผู้หญิงที่มีพารามิเตอร์ที่เหมาะสมสำหรับการสวมใส่สิ่งเหล่านี้
- ควรนำเสนอเวอร์ชั่นการทำงานด้วยเสื้อเบลาส์เสื้อเชิ้ตกางเกงและกระโปรงที่หลากหลายตามรสนิยมของหญิงสาว
- สำหรับการออกไปข้างนอก ควรเก็บชุดเดรสและสูทสุดชิคที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้
พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในเว็บไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
เพื่อค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและขนลุก
เข้าร่วมกับเราได้ที่ เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ
น่าจะเป็นหญิงสาวอายุมากกว่า 30 ปีที่พยายามแต่งตัวตามแฟชั่นและมีความเกี่ยวข้อง อย่างน้อยก็เคยกังวลว่า “วันนี้ฉันแต่งตัวเป็นวัยรุ่นเกินไปหรือเปล่า มันไม่ตลกเหรอ?” ท้ายที่สุด ทุกคนยังจำความน่าเศร้าของกระโปรงลายสก๊อตสีชมพูหรือเสื้อยืดรัดรูปของผู้หญิงวัย 50 ปีได้
ลูกครึ่งหญิง เว็บไซต์ศึกษาว่าแฟชั่นนิสต้าชื่อดังแต่งตัวอย่างไรให้ดูเด็กแต่ไม่เป็นผู้หญิง เราแบ่งปันการค้นพบของเรากับคุณ และพูดได้เลยทันที: ไม่มีคำแนะนำใดที่จะลืมเกี่ยวกับมินิไปตลอดกาลและเปลี่ยนไปใช้กระโปรงทรงดินสอและสีสันที่สดชื่นโดยเฉพาะ ในท้ายที่สุดมีเพียงเราเท่านั้นที่ตัดสินใจว่าจะสวมใส่อย่างไรและอย่างไร
กระเป๋าและเป้สะพายหลัง: โครงร่างที่เข้มงวดแทนการไร้รูปร่าง
กระเป๋าเป้หรือถุงกระสอบขนาดใหญ่ที่ไม่มีรูปทรงช่วยให้ลุคดูเรียบง่ายและให้สัมผัสแบบวัยรุ่น หากจำเป็นต้องพกของมากมายติดตัว ทางที่ดีควรเลือกกระเป๋าขนาดใหญ่ที่มีโครงร่างที่ชัดเจน เช่น มิแรนดา เคอร์ หรือกระเป๋าเป้ทรงเรขาคณิตและไม่มีนกฮูกและกระดุมเหมือน Kate Bosworth
Crop Tops: กับกระโปรงเอวสูง
เสื้อครอปมีสไตล์ใช่ และอยากใส่ แต่พวกเราส่วนใหญ่มีพุงเหมือนกระดานในวัยรุ่นตอนต้นเท่านั้น สำหรับเด็กผู้หญิงอายุมากกว่า 30 ปี ควรสวมเสื้อท่อนบนสั้นพร้อมกระโปรงที่เอวเพื่อให้มองเห็นได้เฉพาะแถบผิวหนังแคบๆ และปิดสะดือ วิธีนี้จะทำให้หน้าท้องดูแบนราบ อย่างไรก็ตาม การรวมกันนี้สร้างสัดส่วนที่ถูกต้องของร่างกาย: ทำให้ส่วนบนและส่วนล่างสมดุลและทำให้ขายาวขึ้น
ผอม: ใส่รองเท้าหรือส้นหนา
สกินนี่มีนิสัยที่ไม่ดีในการทำให้ก้นและสะโพกหนักขึ้น และแสดงรูปร่างในสภาพที่ไม่เอื้ออำนวย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกเสื้อที่หลวมกว่าและไม่รวมกับรองเท้าส้นเตี้ยหรือรองเท้ามินิมอลอื่นๆ ควรใส่รองเท้าส้นสูง รองเท้าบูทหุ้มข้อ รองเท้าบูทหนัก หรือรองเท้ากีฬา
ชุดคับ vs. ชุดรัดรูป
ชุดถักนิตติ้งแน่น - เฉพาะเด็กสาวเท่านั้นที่สามารถซื้อได้หากเธอมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบ มันคุ้มค่าที่จะเลือกชุดที่โอบกอดเย้ายวน แต่ไม่รัดกุม และหากมีรายละเอียดมากมายในส่วนบน เช่น ปลอกแขนพอง จะทำให้ส่วนบนและส่วนล่างมีความสมดุลตามที่ต้องการและตกแต่งรูปร่าง
รองเท้ากีฬากับเดรสหรือเสื้อโค้ท: ทรงเรียบง่าย
เดรสลายดอกและรองเท้ากีฬา - ไม่ใช่แน่นอน การผสมผสานกับคนที่มีอายุมากกว่า 20 ปีจะดูไร้สาระ มันจะดีกว่าที่จะเลือกชุดที่มีการตัดที่สะอาดและเรียบง่ายคุณสามารถมีเงาแบบสปอร์ต นอกจากนี้ คุณควรเลือกรองเท้าสไตล์สปอร์ตมากกว่ารองเท้าผ้าใบที่ออกแบบมาสำหรับกีฬาโดยเฉพาะ ไม่ใช่รองเท้าผ้าใบแบบคลาสสิก หากคุณยังคงตัดสินใจเลือกรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าผ้าใบสำหรับเล่นกีฬา คุณควรเลือกสิ่งที่สงบมาก เช่น เสื้อโค้ทแบบเรียบที่ไม่มีรายละเอียดที่ไม่จำเป็น เช่น Alexa Chung (ด้านล่าง)
กางเกงขาสั้น: ทรงหลวม, เสื้อปิด, รองเท้าดี
เลือกผ้าเนื้อหนาและหลวมที่เข้ารูปได้ดีและไม่ยับ กางเกงขาสั้นที่ทำจากลูกไม้และผ้าบางๆ ที่ชวนให้นึกถึงกางเกงในมากขึ้น เพิ่มจุดที่ห้าและไปที่ยูนิตจริงๆ แน่นอนว่าส่วนบนควรหลวมและไม่เปิดจนเกินไป อื่น ทางที่ดี- ใส่ขาสั้นก็ชิค ไม่ใช่กับรองเท้าแตะเหมือนไปชายหาด แต่มีรองเท้าที่ดีและกระเป๋าอย่าง Olivia Palermo (ช็อตที่ "ถูกต้อง" ทางขวา)
สไตล์เซ็กซี่ก้าวร้าวกับ เพศที่ชาญฉลาด
30 กับหางม้า - ช่วงเวลาแห่งเพศที่ชาญฉลาด คอเสื้อ ลูกไม้ ผ่าสูง กระโปรงสั้น ทั้งหมดนี้ควรทำเดี่ยว วิคตอเรีย เบ็คแฮมรู้มากเกี่ยวกับการยับยั้งชั่งใจ แต่เรื่องเพศที่น่าทึ่งและคุณสามารถยกตัวอย่างจากเธอได้อย่างปลอดภัย
เทียบกับชุดอ้วน เดรสทรงเอ
เดรสสีอ่อนที่เอวยางยืดมีความเกี่ยวข้องเฉพาะกับหญิงสาวเท่านั้น และตามจริงแล้ว สมมุติว่าพวกเขาประดับไม่กี่คน แม้แต่เจนนิเฟอร์ อนิสตัน มันคุ้มค่าที่จะเลือกเดรสทรงเอ ใส่พอดีตัวและไม่มากนัก พวกเขาดึงความสนใจไปที่ขาเรียวและสร้างความรู้สึกเปราะบางของรูปร่าง
กระโปรงสั้น: ผ้าหนาและเสื้อหลวม
หากคุณอ่านวิธีแต่งตัวให้เด็กผู้หญิงอายุเกิน 30 ปีทางออนไลน์ คุณสามารถพบคำแนะนำในการทิ้งมินิลงในถังขยะได้หลายครั้ง และเราไม่เห็นด้วยอย่างยิ่ง จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีคนเพิ่งค้นพบปาฏิหาริย์นี้ ในวัยเยาว์ ตอนที่เราไม่พึงพอใจในตัวเอง ฉันก็เขินอาย แต่ตอนนี้กลับมีความมั่นใจขึ้น เราเชื่อว่าคุณสามารถและควรสวมใส่มินิ ควรใช้กฎที่รู้จักกันดีว่าควรปิดด้านบน เพิ่มอีกสิ่ง: เป็นการดีกว่าที่จะเลือกเสื้อที่หลวมเล็กน้อยอย่าเปิดเผยท้องและไม่มีกระโปรงถัก - เฉพาะรุ่นที่รักษารูปร่าง (เช่น Miranda Kerr ในภาพ "ถูกต้อง")
