Vilica se stisne u snu. Škripanje zubima u snu kod odraslih uzrokuje liječenje narodnim lijekovima. Dnevni i noćni bruksizam

U medicinskim izvorima možete pronaći mnogo sinonima za bruksizam: fenomen Carolini, odonterizam, „bolest škrgutanja zubima“. No, naziv ne mijenja suštinu problema: govorimo o nekontroliranoj zubnoj škripi kao rezultatu grča žvačnih mišića.

Postoje dvije vrste bruksizma: trenje zuba jedan o drugog, koje je dobilo istoimeni naziv (bukvalno sa starogrčkog jezika, "bruxismum" se prevodi kao "škripanje") i snažno statičko stiskanje zuba. zubi, u kojima nema trenja, je klecanje.

Bolest može trajati dugi niz godina i uvijek dovodi do komplikacija kao što su trošenje zubne cakline, problemi s temporomandibularnim zglobovima i kronični stres.

Postoje mnoge razlike između zubnog bruksizma kod odraslih i djece. U ovom članku ćemo posebno govoriti o Carolinijevom fenomenu kod odrasle osobe. Zašto djeca škrguću zubima pročitajte u posebnom članku.

1. Škripanje zubima noću u snu. Zbog činjenice da sam pacijent nije svjestan radnje koja se izvodi i ne budi se od zvuka koji njome stvara, ovaj simptom noćnog bruksizma kod odrasle osobe mogu primijetiti samo rođaci koji ga okružuju.


2. Škripanje zubima tokom dana. To se događa i nehotice, pacijent ne fiksira trenutak stiskanja, ali bilježi stalnu napetost mišića lica, što uzrokuje nelagodu.


3. Brisanje zuba.Česti gubitak plombe ili promjene u području krune zuba: strugotine, hrapavost, skraćivanje zbog stalnog trenja.


4. Bol u ustima. Ponekad će lice doslovno reći doktoru za bruksizam: ogrebotine na sluznici unutrašnje površine pacijentovih obraza, koje nastaju kao posljedica redovnog "grizanja".


5. neurološki simptomi. Može li bruksizam uzrokovati bol u tijelu? Da, glavobolje, bolovi u vratu, kao i vrtoglavica i zujanje u ušima, koje se ne mogu objasniti drugim bolestima, treba da budu „poziv za buđenje“ za stomatologa.


6. Opća slabost. Osjećaj slabosti u cijelom tijelu, pojačan umor, stalna pospanost, razdražljivost, koja nastaje kao posljedica intenzivnog sna noću zbog jakog škrgutanja zubima.

Nije uvijek moguće da pacijent sam dijagnosticira prisustvo bruksizma. U pravilu, samo posebna instrumentalna studija, elektromiografija, može konačno potvrditi dijagnozu.

Razlozi za stiskanje zuba

Do danas medicina ne može dati nedvosmislen odgovor na pitanje koji su uzroci škrgutanja zubima kod odraslih. Ali postoji niz naučnih hipoteza koje objašnjavaju pojavu bolesti.

Loše navike

Loše navike, odnosno njihove posljedice, mogu odgovoriti na pitanje zašto se škrguta zubima u snu. Navika žvakanja čačkalice ili kapice hemijske olovke kako bi se koncentrirala razvija se u uslovni refleks koji kod odraslih izaziva bruksizam zuba: čak i bez ovih predmeta pri ruci, osoba će praviti pokrete žvakanja.

Nervno naprezanje

Takozvani nervni bruksizam jedan je od uzroka škrgutanja zubima tokom spavanja kod odraslih. Najjače stiskanje zuba javlja se u vrijeme stresa kako bi se suzbile neželjene reakcije: plač, vrisak, jaukanje. Ako se stresna situacija često ponavlja, takva reakcija postaje uobičajena: bio je nervozan - stisnuo je zube do škripe.

Hronične neurološke bolesti

Kod pacijenata sa epilepsijom, Huntingtonovom bolešću, tremorom, enurezom, Parkinsonovom bolešću, nuspojava- Noćno škrgutanje zubima.

Poremećaji spavanja

Kod onih koji pate od hronične nesanice, plitak san prevladava nad dubokim, a česta buđenja noću su praćena bruksizmom: osoba nekontrolisano stišće vilicu kako bi što pre ponovo zaspala.

Dentalne patologije

Nepravilan zagriz, zbog kojeg je opterećenje pri žvakanju neravnomjerno raspoređeno, također može biti uzrok stiskanja zuba. Pročitajte o njegovom liječenju. Prekompletnost zuba, koja im ne dozvoljava da se potpuno zatvore, izaziva snažno noćno škrgutanje zubima. Loše postavljene proteze (plombe), kada pacijent nehotice poželi da "brusi" neugodna mjesta, a onda to postane navika, to je još jedan razlog za škrgutanje zubima u snu.

Dugo je postojalo mišljenje da helmintičke infestacije mogu izazvati bruksizam, ali nedavne naučne studije su pokazale da je to neodrživo.

Bruksizam i psihosomatika

Najpopularnija verzija etiologije škrgutanja zubima kod odraslih trenutno leži u ravni mentalnih poremećaja. Nedavna istraživanja njemačkih naučnika u ovoj oblasti ukazuju na direktnu vezu između hronične depresije i stiskanja zuba. Što se tiče bruksizma i psihosomatike, na nastanak bolesti mogu utjecati i negativne emocije koje čovjek svakodnevno potiskuje, njegova skrivena iskustva, strahovi i kompleksi se, između ostalog, izražavaju u grču žvakaćih mišića.

PAŽNJA!

Čak je i Hipokrat tvrdio da je škrgut zubima posledica pometnje duše!

Šta za stomatologa znači škrgutanje zubima?

U stomatologiji, bruksizam, ovisno o težini, može poslužiti kao apsolutna ili relativna kontraindikacija za brojne zahvate.

• Implantacija. Smatra se apsolutnom kontraindikacijom za implantaciju zbog visokog rizika od labavljenja implantata s njegovim kasnijim gubitkom.


• Protetika sa keramičkim krunicama. Unatoč činjenici da su moderne keramičke krunice mnogo jače od svojih prethodnika, čak ni one ne mogu izdržati stalni pritisak i nakon nekog vremena će se srušiti.


• Ugradnja proteza. Sistematska kompresija čeljusti dovodi do loma aparatića, a ponekad i do ozljeda desni i jezika. Stoga se za korekciju zagriza pacijentima s brukserom preporučuje da koriste samo posebne mekane kapice.


• Umjetnička restauracija. Lumineri, komponeeri, ljuskice i bruksizam su nažalost nekompatibilni. U suprotnom, to je samo novac u vodu, jer neće biti moguće izbjeći lomljenje ultratankih struktura.

Škripati ili ne škripati?

Naravno, po težini, bruksizam zuba kod odraslih ne može se porediti sa oboljenjima kao što su karijes ili potpuna adentija koja zahteva hitnu medicinsku pomoć. Ako je u srednjem vijeku, zbog noćnog škrgutanja zuba, osoba mogla biti privedena inkviziciji zbog sumnje da je povezana sa đavolom, danas, osim nelagode noću za vaše najmilije, on ništa ne prijeti. Ali samo na prvi pogled. Daleka perspektiva ne ulijeva optimizam: ako planirate implantaciju, protetiku, ugradnju proteza ili ljuskica, prvo ćete morati odlučiti kako. Na taj način, usput, značajno poboljšavate kvalitetu svog života.

Bruksizam kod odraslih je čest problem, pa je važno biti svjestan njegovih uzroka i simptoma kako bi se izbjegli problemi u tijelu. Većina liječnika ne pripisuje bruksizam patološkim stanjima, ali se ne može zanemariti. Bez terapije se komplikuje psihičkim, neurološkim i stomatološkim poremećajima.

Šta je problem

Bruksizam je nevoljno škrgutanje zubima danju ili noću. Dijagnostikuje se kod 10-15% odrasle populacije planete. Ove brojke mogu biti veće, jer ne idu svi pacijenti specijalistu. Iskrivljeni pokazatelji povezani s činjenicom da osoba ne može samostalno primijetiti problem.

Znakovi mljevenja mogu primijetiti samo drugi. Kod same osobe klinički znakovi se javljaju samo u uznapredovalim slučajevima, kada se razvijaju dugotrajni ili kratkotrajni grčevi žvačnih mišića.

Doktori ovaj problem izjednačavaju sa hrkanjem i noćnim morama. Postoje i drugi termini koji označavaju bolest - odonterizam, Carolinijev sindrom.

Klasifikacija

Postoji nekoliko vrsta škrgutanja zubima u snu:

• Dnevno. Patologija se dijagnosticira u rijetkim slučajevima, jer u budnom stanju ljudi mogu kontrolirati pokrete mišića lica. Žene i muškarci koji doživljavaju moralne potrese i stres podložniji su dnevnom škrgutanju zubima. Da bi nervni sistem doveli u stabilno stanje, grizu strane predmete, nokte, grizu usne. Ako je osoba jako nervozna, tada mu se čeljusti nehotice zatvaraju i počinju škripati. Neprijatni zvuci koje proizvodi neka osoba iritiraju druge. Dnevni bruksizam klasificira se kao loša navika koje se teško riješiti bez stručne pomoći.
• Noć. Noću se škrgutanje zubima podjednako često javlja kod žena i muškaraca, odraslih i djece. Tokom noći osoba ima nekoliko napadaja mljevenja u čije prisustvo ne sumnja. Problem postaje očigledan tek nakon malokluzije, jake abrazije cakline, oštećenja desni i bolova u viličnom zglobu.

Liječenje patologije zahtijeva sveobuhvatan pristup. Dijagnoza bruksizma u ranim fazama je teška jer osoba ne može, bez pomoći stranaca, utvrditi prisustvo škrgutanja zubima u snu.

Uzroci stanja

Zašto škrguću zubima noću? Doktori smatraju da je psihički stres glavni uzrok kršenja. Doktori kažu da od problema često pate ljudi skloni kompleksima, depresiji i neurozama. Osoba koja doživljava anksioznost napne nekoliko grupa mišića lica, uključujući mišiće vilice. To izaziva škrgutanje zubima.

Uzroci bruksizma mogu biti u stanjima koja su opasnija za osobu. Simptom prati rane faze epilepsije. Ponekad se samo škrgutanjem zuba može shvatiti početak mikronapada. Kršenje nastaje kada je oštećen trigeminalni ili peti nerv.

Bruksizam kod odraslih može se pojaviti i zbog cervikalna osteohondroza, porođajna trauma.

Zašto škrguću zubima tokom dana? Među uzrocima problema, naučnici identifikuju:

• Uzimanje lijekova sa sedativnim djelovanjem.
• Neracionalna ishrana.
• Dugotrajno pušenje.
• Uzimanje droga ili alkohola.

Nauka još nije otkrila ovisnost bruksizma o nasljednom faktoru, ali su pouzdano poznate glavne posljedice patologije koje se manifestiraju: brisanje zubne cakline, promjene u proporcijama lica i izraza lica, nesanica itd.

Psihosomatika bruksizma

Psihosomatika proučava mehanizam razvoja različitih bolesti povezanih sa psihološkim aspektima. Najčešće, kod osoba koje pate od škrgutanja zubima, MRI otkriva patološka područja u moždanoj kori odgovorna za bihevioralne funkcije, regulaciju fizioloških potreba (san, budnost).

Zašto djeca škrguću zubima? Među faktorima koji dovode do bruksizma u mladosti su:

• nedostatak pažnje i ljubavi drugih;
• pretjeran mentalni stres;
• osjećaj ljutnje i zavisti;
• stalni osećaj krivice za svoje postupke.

Psihosomatski poremećaj se, po pravilu, manifestuje noću kada dete spava. Velika važnost u razvoju problema igra podsvest koja tokom odmora vrti u glavi uspomene dozivljene tokom dana

Bruksizam liječi psihoterapeut. Usmjeren je na analizu svih doživljenih sukoba i stresnih situacija. Nakon toga, doktor se razvija efikasne načine oslobađanje od negativnih emocija i strahova. Pacijentu se nudi kurs opuštajućih procedura - masaža, terapeutske kupke, časovi joge.

Simptomi

Simptomi poremećaja se javljaju u zavisnosti od stadijuma bruksizma i karakterišu:

• česte glavobolje ujutro;
• ubrzan puls;
• skokovi krvnog pritiska;
• zvukovi trećih strana u ušima;
• krvarenje desni;
• brzi zamor;
• upalnih procesa u usnoj šupljini;
• problemi sa spavanjem.

Dijagnostičke mjere

Samo doktor u tandemu sa pacijentom može utvrditi tačan uzrok problema. Potonji bi trebao reći specijalistu o trenucima zabrinutosti i drugim problemima. Psihoterapeut upućuje osobu stomatologu da proceni stepen oštećenja zubne gleđi i mekih tkiva u usnoj duplji.

U teškim slučajevima potrebna je pomoć specijalista nekoliko profila - otorinolaringologa, neurologa, somnologa. Pacijentu se propisuju sljedeće dijagnostičke mjere:

• polisomnografija, usmjerena na analizu kvalitete sna kod pacijenta;
• elektromiografija, koja analizira rad žvačnih mišića;
• pulsna oksimetrija, koja ispituje stupanj zasićenosti tijela kisikom;
• elektroencefalografija, koja procjenjuje aktivnost moždanih stanica.

Za procjenu područja u usnoj šupljini koja su izložena povećanom stresu tokom bruksizma, osobi se postavljaju bruks dame.

Tretman

Prije nego što možete liječiti problem, morate identificirati iz čega se manifestira. U medicini postoji nekoliko načina za rješavanje patološkog stanja: pohađanje treninga za oslobađanje od stresa; nošenje posebno izrađenih ortodontskih konstrukcija; tretman kod stomatologa ili ortopeda; uzimanje lijekova; fizioterapijske procedure; prateći preventivne mere. U slučajevima uznapredovalog bruksizma, liječnici pribjegavaju botoksu, koji će spriječiti nevoljnu kontrakciju mišića vilice.

Instalacija kapa

Odrasli se od škrgutanja zubima u snu spašavaju uz pomoć zaštitnih kapica. Uređaj također ravnomjerno raspoređuje opterećenje između zuba i čeljusti, sprječavajući razvoj malokluzije i zubnih bolesti.

Koje druge funkcije uređaj obavlja? Među glavnim namjenama kape treba napomenuti:

• sprječavanje labavljenja i gubitka elemenata reda;
• smanjenje opterećenja mišića lica;
• zaštita ostalih korektivnih sistema u usnoj šupljini od lomljenja (ljuskice, luminiri, proteze);
• zaštita cakline od uništenja.

Štitnike za usta za bruksizam specijalista treba odabrati pojedinačno za svakog pacijenta. Proizvodi kupljeni u ljekarni mogu pogoršati situaciju.

Uređaji su nekoliko tipova:

• jednostruka ili dvostruka čeljust - zadnja vrsta kapice se koristi u naprednim slučajevima;
• dnevni, namijenjen za stalno nošenje;
• noć, smatra se najpopularnijom vrstom uređaja za otklanjanje škrgutanja zubima u snu kod odraslih;
• rezonirajući, koristi se za intenzivne grčeve mišića.

Da bi uređaj trajao što je duže moguće, morate se pridržavati pravila za njegu:

• svakodnevno ispirati proizvod hladnom tekućom vodom;
• očistite vanjski dio materijala od plaka i drugih nakupina;
• pohranite proizvod u posebnu posudu s otopinom;
• povremeno odnesite štitnik za usta specijalistu na pregled i zamjenu.

Umirujući tretmani

Kako bi stabilizirali emocionalnu pozadinu, stručnjaci savjetuju niz postupaka:

• samomasaža;
• hoda dalje svježi zrak;
• korištenje posebnih žvakaćih guma prije spavanja;
• topli oblozi na jagodicama;
• opuštajuće kupke.

Liječenje

Lijekovi se pribjegavaju samo u ekstremnim slučajevima, kada postoji opasnost od komplikacija. Lijekovi koje odabere liječnik imaju za cilj uklanjanje uzroka koji su izazvali problem. Bruksizam se liječi:

• sedativi ili antidepresivi;
• askorbinska kiselina;
• vitamini grupe B;
• preparati s magnezijem i kalcijem u sastavu;
• Taurin.

Posljedice i predviđanja

Preporučljivo je posjetiti liječnika kod prvih manifestacija znakova škrgutanja zubima u snu. Nepoštivanje ove preporuke u konačnici može biti zakomplikovano depresijom, nesanicom, glavoboljom, problemima sa zglobovima.

Uništavanje i labavljenje elemenata glavne su komplikacije bruksizma

Usklađenost s određenim pravilima smanjit će utjecaj na minimum negativni faktori, zbog čega odrasli mogu škrgutati zubima u snu. Prije svega, potrebno je izbjegavati stresne situacije, posvetiti dovoljno pažnje fizičkoj aktivnosti, preispitati način prehrane. Umjesto jake kafe i čaja, preporučuje se konzumacija biljnih čajeva sa mentom ili matičnjakom. Briga o svom zdravlju je važna, stoga nemojte zanemariti ovu bolest.

Zašto odrasli škrguću zubima? Škripanje zubima (bruksizam) je prilično neprijatan sindrom. Prema statistikama, oko 15% svjetske populacije pati od ove pojave. Bruksizam se najčešće javlja tokom spavanja. Škripanje zubima tokom spavanja može trajati i do nekoliko minuta. Štaviše, sama osoba koja spava čak i ne zna za takvu osobinu svog tijela.

Šta je bruksizam?

Bruksizam je grč mišića za žvakanje praćeno nekontrolisanim pomeranjem zatvorenih čeljusti. U ovom slučaju, zubi se čvrsto prianjaju jedni uz druge, stvara se trenje i, shodno tome, škripanje. Ovaj fenomen može biti praćen sljedećim poremećajima: noćni respiratorni zastoj (apneja), pad krvnog tlaka, usporavanje pulsa. Bruksizam je uglavnom noćni, ali ga neki ljudi doživljavaju i tokom dana. Tokom budnosti, osoba ne škripi zubima, već snažno stišće vilice. Obično malo ljudi obraća pažnju na ovaj fenomen, ali uzalud. Sama pojava je, naravno, bezopasna, ali s vremenom može dovesti do karijesa.

simptomi bruksizma

Pacijent može i sam da uoči bruksizam tokom dana, ali mu rođaci obično govore o noćnom bruksizmu, koji noću čuju ove zvukove koji ometaju san.

Manifestacije bruksizma:

• Škripanje ili škrgutanje zubima.
• Jutarnji bol u temporomandibularnim zglobovima i mišićima lica.
• Hronična upala zglobova koja dovodi do ograničene pokretljivosti donje čeljusti.
• Zbog postepenog brisanja zubne cakline povećava se osjetljivost na slatko, toplo ili hladno.
• Labavljenje, prijelomi i okrhnuti zubi.
• Kao rezultat abrazije i deformacije zuba nastaje anomalija zagriza.
• Poremećaj spavanja dovodi do glavobolje, pospanosti i sindroma kroničnog umora.

Šta je još loše kod bruksizma?

Uzroci škrgutanja zubima u snu

problemi sa zubima

• Anomalije i patologije vilice i zuba:
• Upala u području zubnih implantata.
• Loše postavljene uklonjive proteze.
• Malokluzija.

Nervni poremećaji. Djelovanje neurotoksina

Prisutnost kronične neuroze, iscrpljenost nervnog sistema na pozadini prilično dugotrajnog fizičkog ili mentalnog stresa također može uzrokovati pojavu bruksizma. Jedna od najvažnijih funkcija sna je obrada i oslobađanje od nepotrebnih informacija iz nervnog sistema. Osoba u snu doživljava i razne svakodnevne probleme, ne može se normalno opustiti i počinje škripati zubima.

Noćni bruksizam se javlja tokom REM faze spavanja i epizode nemirnog sna: aktivno kretanje očnih jabučica, nevoljni trzaji mišića.

Bruksizam se često povezuje sa govorom u snu, hrkanjem, hodanjem u snu, a ponekad i enurezom.

Ljudi koji škrguću zubima u snu često grizu razne predmete (čačkalice, šibice, olovke, olovke ili nokte) u trenucima napetosti.

Akcija kućni otrovi koji truju ljudski nervni sistem:

• Alkohol.
• Nikotin.
• Nitro boje.

Upala temporomandibularnih zglobova

Obično dovode do poremećaja funkcije mandibularnih zglobova. Ovaj poremećaj se manifestira kao škljocanje pri otvaranju usta, na primjer, pri odgrizanju velikih komada ili zijevanju. Kronična upala zglobova uzrok je pojačanih pulsacija živaca koji stimuliraju nevoljni grč žvačnih mišića. Kao rezultat mišićne kontrakcije, donja čeljust se počinje pomicati i, shodno tome, dolazi do škrgutanja zubima. Ovdje se formira začarani krug: upala izaziva grč mišića, koji i sam podupire ovu upalu, izazivajući kršenje normalnog omjera zglobnih površina.

Teorija o utjecaju helminta

Postoji mišljenje da je uzrok škrgutanja zubima tokom spavanja helmintičke infestacije. Međutim, nema veze između manifestacija bruksizma i prisutnosti helminta u tijelu. Svaka osoba može škrgutati zubima, čak i ona koja nikada nije imala gliste. Ali ipak, postoji manje-više naučno objašnjenje za činjenicu da ljudi koji imaju crve mogu škrgutati zubima u snu:

• Prvo, prisustvo helmintičkih invazija može dovesti do neuroticizma pacijenta.
• Drugo, jasan nedostatak vitamina B12. U prisustvu crijevnih helminta u tijelu, sinteza vitamina B12 je smanjena. Neuromuskularni prijenos se pogoršava, što može dovesti do poremećaja temporomandibularnih zglobova i mišića za žvakanje.
• Treće, isti nedostatak vitamina B12. Smanjuje se količina kisika koji ulazi u mozak, što može dovesti do promjena u dubini sna i pojave nevoljnih mišićnih kontrakcija.

tretman bruksizma

Prije nego što nastavite s liječenjem bruksizma, potrebno je utvrditi vjerojatne uzroke njegovog nastanka. Na osnovu toga će stomatolog ili drugi specijalista propisati liječenje. Dakle, ako se ovaj fenomen zasniva na stresa, tada se osoba treba konsultovati sa psihologom ili psihoterapeutom. U tom slučaju morat će se upoznati s posebnim tehnikama koje će vam pomoći da se riješite stresa. Možete koristiti i druge načine da se riješite stresa: provjetravanje prostorije, šetnja na svježem zraku, opuštajuće kupke s raznim umirujućim aromatičnim uljima, uravnotežena prehrana.

Glavne metode liječenja:

Liječenje narodnim metodama

Pomoću nje možete opustiti mišiće vilice samomasaža i specijalne komprese. Takođe, prije spavanja možete proraditi mišiće, gricnuti tvrdo voće ili povrće: stabljike celera, jabuku, šargarepu. Pomaže ispiranje usta odvarom kamilice. Kamilica ublažava napetost i upalu. U nekim slučajevima, lekar može prepisati vitamine mineralnih kompleksa ili sedativi.

Bruksizam se odnosi na fenomen iz širokog spektra medicinskih područja. Stoga, kada dođe do produženih epizoda škrgutanja zubima, imperativ je da vas pregledaju najmanje dva specijalista: stomatolog i neuropatolog.

Sadržaj [Prikaži]

Osoba možda neće pogoditi šta ometa njegov čvrst san sve dok od voljenih ne sazna da se noću čuje škrgut zubima. Ovo je prilično čest problem koji pogađa 15-20% populacije, ali većina ljudi toga nije ni svjesna niti obraća pažnju na njega dok se ne suoči s posljedicama. Zašto osoba u snu snažno stisne zube i da li je potrebno nešto učiniti po tom pitanju?

Šta je bruksizam

Stiskanje zuba dok spavate naziva se bruksizam. Napad, tokom kojeg su čeljusti čvrsto stisnute, dolazi do trenja i čuje se škripanje, traje od nekoliko sekundi do 10 minuta i periodično se ponavlja tijekom noći. Obično je ovaj fenomen praćen promjenom krvnog tlaka, respiratornom insuficijencijom, ubrzanim otkucajem srca.

Bruksizam se uočava kod 50% djece, kako odrastaju, u većini slučajeva škrgutanje zubima noću prestaje. Ali bolje je odmah otkriti razloge kako biste izbjegli zdravstvene probleme u budućnosti. Kod odraslih je pojava rjeđa i ne smatra se nezavisnom bolešću, ali to je jasan signal da s tijelom nije sve u redu.

Postoje dvije vrste bruksizma:

1. Dan. Nije tako uobičajeno, lakše se prepoznaje. Periodično tokom dana u napetim trenucima dolazi do grča vilice, koja zauzima neobičan, abnormalan položaj. U većini slučajeva, samokontrola će pomoći da se nosite s dnevnim bruksizmom.
2. Noć. Mnogo opasnije, jer tokom dubokog sna osoba ne kontroliše svoje postupke.

U trenutku napada vrši se pritisak na vilicu, 10 puta veći od opterećenja tokom žvakanja.

Razlog #1: Stres

Naučnici sa Univerziteta u Dizeldorfu sproveli su studiju u kojoj je učestvovalo 48 ispitanika i dokazali da je stres glavni uzrok bruksizma. U snu se tijelo odmara, čisti i oslobađa od nepotrebnih informacija, a stisnuvši čeljusti, osoba nastavlja doživljavati dnevne nevolje noću. Konstantna nervna napetost je siguran put za razvoj ovog poremećaja.

ZANIMLJIVOSTI!

• Stresu su najpodložniji predstavnici takvih profesija: hirurg, fotoreporter, pilot putničkog aviona, agent za nekretnine, menadžer.
• Tamna čokolada, smijeh i... dobra djela pomažu u smanjenju količine hormona stresa. Čuveni naučnik Allan Luks tvrdi da nakon iskrene nesebične pomoći strancima osoba doživljava sreću i zadovoljstvo. Endorfini se proizvode u tijelu, ono opušta i oslobađa od stresa. To potvrđuje i 30-godišnja studija, koja je pokazala da žene koje vode računa o drugim ljudima, a ne samo o svojoj porodici, imaju 2 puta manje šanse da se razbole i više uživaju u životu.

Loše navike

Pojavu bruksizma može potaknuti način života. Negativan uticaj je:

• ovisnost o nikotinu;
• konzumiranje alkohola u velikim količinama;
• višak dnevnog kofeina;
• uzimanje antidepresiva.

kongenitalne anomalije

Razlog može biti i skriven u defektima skeleta lica, na primjer, u pogrešnoj strukturi zglobova koji povezuju sljepoočnu kost i donju čeljust.

Neurologija

Poremećaji u radu nervnog sistema izazivaju razne poremećaje povezane sa spavanjem, koji su često praćeni škrgutanjem zubima - apneja, somnambulizam, noćne more, enureza. Također, trzmus i bruksizam su znakovi oštećenja trigeminalnog živca, uzrokujući tonus žvačnih mišića.

Stomatološki uzroci

Različiti problemi u usnoj šupljini također mogu dovesti do razvoja bruksizma:

• malokluzija;
• gubitak nekih zuba;
• proteze;
• proteze, ljuskice;
• loše postavljene plombe.

Teorija o helmintima

Simptomi

Škripanje zubima noću je prvi i najsigurniji znak bruksizma. Ali naučiti o tome bez vanjske pomoći je gotovo nemoguće. Da biste samostalno identificirali bolest, treba obratiti pažnju na stanje cakline, na prisutnost pojačane reakcije na slatko, toplo ili hladno. Možda postoje nove rupe, strugotine ili su proteze oštećene bez ikakvog razloga. Sve ovo je indirektan dokaz razvoja poremećaja kretanja.

Postoji niz dodatnih znakova koji mogu ukazivati ​​na manifestaciju noćnog bruksizma:

• pulsirajući bol u sljepoočnicama ujutro;
• vrtoglavica i zujanje u ušima;
• bol u mišićima čeljusti;
• stalni osjećaj umora, pospanosti;
• nelagodnost u sinusima;
• nemiran san i česta buđenja.

tretman bruksizma

Prvo morate identificirati prirodu bruksizma, utvrditi pripada li problem stomatološkom području ili ima psihičke uzroke. Na osnovu rezultata potrebno je što prije kontaktirati pravog specijaliste kako bi se izbjegle ozbiljne posljedice. Lekar će vam reći šta prvo da uradite i kako da se rešite problema. Najčešće mjere koje se koriste u liječenju:

• Kompletan stomatološki pregled i otklanjanje svih problema u usnoj duplji uključujući korekciju malokluzije.
• Upotreba specijalnih kapica koje se izrađuju individualno prema veličini vilice pacijenta. Uz njihovu pomoć, zubi su zaštićeni od ozljeda, ali ne mogu se potpuno riješiti problema.
• Injekcije minimalne količine botoksa. Sprečava čvrsto stiskanje čeljusti, djelimično paralizirajući mišiće usta.
• Stavljajte umirujuće tople obloge prije spavanja.
• Uzimanje lijekova i vitaminsko-mineralnih kompleksa, uključujući magnezijum, kalcij, vitamine grupe B.
• Minimiziranje stresnih situacija, izdvajanje vremena tokom dana za odmor i šetnje.
• Ograničenje teških obroka uveče. To će vam pomoći da opustite mišiće i promovirate zdrav san.

Ako se otkrije ozbiljna patologija čeljusti, to je moguće hirurška intervencija kao što je plastična operacija zglobnog diska ili upotreba laserske terapije.

Posebne vježbe i masaža

U liječenju bruksizma, vježbe i samomasaža će pomoći:

1. Stisnuvši vilicu dlanovima ispod sa obe strane, morate lagano pritisnuti prstima, masirajući je kružnim pokretima. Preporučljivo je ponavljati takve manipulacije, koje pomažu u oslobađanju napetosti s problematičnog područja, svaki dan najmanje 2-3 minute.
2. Trening mišića brade. Sa blago otvorenim ustima, morate prstima gurnuti vilicu unazad. Postupak se ponavlja nekoliko puta u toku dana, najmanje 10 puta u 1 pristupu.
3. Vježba žvakaće gume. Kuglice žvakaće gume potrebno je kotrljati iz jednog ugla usana u drugi. Bolje je to učiniti prije spavanja, dok ne osjetite umor u mišićima, tada će se vjerovatnoća da će čeljusti biti čvrsto stisnute u snu dramatično smanjiti.

Moguće komplikacije

Ako ne preduzmete mjere na vrijeme, bruksizam može uzrokovati niz ozbiljnih posljedica:

• Brisanje, labavljenje i gubitak zuba.
• razvoj karijesa.
• Upala parodontalnog tkiva.
• Poremećaj ugriza.
• Patologija temporomandibularnih zglobova.
• Hronične glavobolje.
• Depresija i nervoza.
• Grčevi i bolovi u mišićima lica.

Psihološke posljedice bruksizma su žalosne. Škripanje zubima izaziva mnoge komplekse. Osoba postaje povučena, razdražljiva, izbjegava nova poznanstva, stidi se zbog svog problema.

Pri najmanjoj sumnji na bruksizam, odmah se obratite lekaru. Što prije otkrijete problem i započnete liječenje, prije se možete vratiti punom životu.

Sa takvim fenomenom kao što je nesvjesno škrgutanje zubima, svaka odrasla osoba susrela se barem jednom u životu. Izolirani slučajevi bruksizma ne ugrožavaju zdravlje, ali ako takvi napadi postanu trajni, onda je potrebno otkriti uzrok njihovog nastanka i razmisliti o liječenju, inače se ozbiljne komplikacije ne mogu izbjeći.

Šta je bruksizam kod odraslih?

Bruksizam (Carolini fenomen, odonterizam) je stanje koje karakterizira paroksizmalna kontrakcija žvačnih mišića. Pri tome se kod osobe stisnu čeljusti i dolazi do kratkotrajnog škrgutanja zubima. Bolest se javlja kod 8-15% odrasle populacije.

Najčešći uzrok patologije je stres ili emocionalni stres. Napadi se mogu uočiti kod zubnih bolesti, malokluzije, neodgovarajuće proteze.

U teškom toku bolesti dolazi do patološke abrazije zuba, zapaljenja parodontalnog tkiva, razvija se artroza čeljusnih zglobova. Osim toga, osoba pati od jakih bolova u donjoj vilici, buke i zujanja u ušima, te poremećaja spavanja.

Vrste stomatologije

Bolest je danju i noću. Napadi dnevnog bruksizma javljaju se dok je osoba budna, uglavnom uz jak emocionalni stres. Liječenje ovog oblika patologije uvelike ovisi o samom pacijentu i njegovoj sposobnosti samokontrole.

U drugom slučaju, znaci bolesti se javljaju noću, kada osoba spava i nije u stanju da se kontroliše. Takvi napadi se mogu ponoviti. Istovremeno, disanje osobe je poremećeno, krvni pritisak i brzina pulsa se menjaju.

Osim toga, bruksizam je:

• bučno (sa mlevenjem). Škripanje zubima koje se javlja kod osobe praćeno je karakterističnim zvukom. Bolest može uzrokovati prijevremeno trošenje zuba;
• tiho (sa stiskanjem). Kod ovog oblika, zubi se nečujno kompresuju. Posljedice tihog (orijentisanog) bruksizma su manji defekti zubne cakline;
• mješovito. To je kombinacija oba oblika, koji se izmjenjuju jedan s drugim.

Uzroci i faktori razvoja

Do danas, uzroci ovog poremećaja nisu u potpunosti shvaćeni, ali postoji nekoliko teorija koje objašnjavaju njegovu pojavu.

Podmuklost bolesti je u tome što kada se pojavi noću, osoba možda nije ni svjesna postojanja problema. Škripanje zubima traje svega nekoliko sekundi, pacijent nema vremena ni da se probudi. Napadi se mogu ponoviti mnogo puta.

Na prisustvo patologije moguće je posumnjati samo po indirektnim znakovima, kao što su:

• jutarnja glavobolja;
• bol u predjelu vilice;
• buka, zujanje u ušima;
• nelagodnost u vratu, ramenima, leđima;
• vrtoglavica;
• problemi sa spavanjem;
• dnevna pospanost;
• bol prilikom žvakanja;
• depresivno stanje;
• abrazija zuba, parodontalna upala i promjene u zagrizu;
• klikovi u maksilofacijalnim zglobovima.

Dijagnostičke metode

Najčešće se bruksizam dijagnosticira na osnovu subjektivnih pritužbi pacijenta ili njegovih rođaka. Prilikom stomatološkog pregleda liječnik može posumnjati na prisutnost patologije ako se pronađu njeni indirektni znakovi: abrazija, osjetljivost zuba, defekti cakline, uništenje proteze. Ako se osoba žali na škljocanje ili nelagodu u viličnom zglobu tokom žvakanja ili zijevanja, preporučuje se rendgensko snimanje.

Za objektivnu dijagnozu koriste se brooks-checkers - kapice napravljene od odlivka čeljusti pacijenta. Aparat se stavlja noću, a zatim se predaje u kliniku na analizu, na osnovu koje doktor može potvrditi činjenicu bruksizma. Ova metoda će također pomoći da se otkrije koji su zubi podvrgnuti najvećem opterećenju. Osim toga, pacijent će možda morati konzultirati i druge specijaliste: psihologa, neuropatologa, osteopata, otorinolaringologa i gastroenterologa.

Za pojašnjenje dijagnoze koristi se elektromiografija koja je neophodna za analizu rada žvakaćih mišića, njihovog maksimalnog napora i simetrije žvakanja. Kako bi se u potpunosti procijenila aktivnost mozga, etabliranje sna osobe, kako bi se popravili grčevi žvačnih mišića, provodi se polisomnografija. Pacijent pada u san, tokom kojeg posebni senzori bilježe rad njegovog mozga, ritam disanja, otkucaje srca, krvni tlak, pokrete mišića. Takva studija omogućava diferencijalnu dijagnozu s epilepsijom.

Kako se riješiti bolesti

Na prvi pogled škrgutanje zubima nije ozbiljna bolest. Ali ako ne obavite tretman, mogu nastati različiti problemi sa zubima:

• pojavljuju se pukotine na caklini;
• razvija se karijes;
• zubi su istrošeni, labavi i ispadaju;
• desni su povrijeđene;
• u ustima se pojavljuju rane;
• zagriz je slomljen;
• razvijaju bolesti temporomandibularnih zglobova.

Osim toga, bruksizam je uzrok stalne psihičke nelagode. Osoba se osjeća inferiorno, postaje povučena i razdražljiva. Otežava kvalitet života, javlja se umor, stalne glavobolje, depresija.

Uzroci i liječenje bruksizma - video

Liječenje bruksizma nije lak zadatak, jer je prilično teško utvrditi uzrok bolesti. Najčešće se takvim problemom bave stomatolozi. Ali najbolji rezultati se mogu postići složenim tretmanom. Terapija bi trebala uključivati ​​sljedeća područja:

• Stomatološki tretman. Pacijenta treba pregledati parodontolog, ortodont, stomatološki ortoped. Ukoliko je potrebno, pacijent će ispraviti zagriz, zamijeniti plombe i krunice.
• Psihoterapijski tretman. Specijalista će vam pomoći da prepoznate konflikt, shvatite ga, naučite vas kako da se efikasno nosite sa svakodnevnim poteškoćama i emocionalnim potresima i opustite se.
• Sedimentna terapija. U nekim slučajevima, da biste smanjili aktivnost žvakaćih mišića, morat ćete uzimati lijekove koji imaju sedativna i hipnotička svojstva, kalcij, magnezij i vitamine B.
• Fizioterapija. Opuštajuća masaža, vlažne obloge na području vilice pomoći će poboljšanju stanja pacijenta.
• Injekcije botoksa. Ova metoda se koristi u najsloženijim i najzanemarenijim situacijama. Botox se ubrizgava u mišiće čeljusti, nakon čega se oni ne mogu spontano kontrahirati.

Dnevno liječenje bruksizma

Uspješno liječenje ovog oblika bolesti u velikoj mjeri ovisi o samom pacijentu. Morate naučiti samokontrolu, pokušati se riješiti navike škrgutanja zubima u stresnim situacijama. Različite metode mogu pomoći u smanjenju utjecaja stresa:

• opuštanje. Joga i pilates će biti korisni. Specifične vježbe opuštanja mogu pomoći u smanjenju nivoa stresa i anksioznosti. Možete prisustvovati seansama psihoterapije;
• kineziologija. Stimulacija energetskih tačaka pomoći će u otklanjanju efekata stresa i napetosti;
• osteopatija. Nizom vježbi i manipulacija doktora osteopata utječe se na mišiće lica i vrata kako bi se smanjila napetost u ovim područjima. Kao rezultat, nivo stresa je smanjen.

U slučajevima kada je uzrok bruksizma druga patologija, liječenje treba biti usmjereno na uklanjanje osnovne bolesti ili ublažavanje njenog tijeka.

Liječenje noćnog bruksizma

Noćne manifestacije patologije ne kontrolira osoba, stoga se u ovom slučaju preporučuje korištenje posebnih noćnih štitnika. Izrađuju se od plastike ili gume. Aparat se stavlja na zube pre spavanja, ne dozvoljava da se zatvore i sprečava brisanje tokom napada.

Kapa se izrađuje individualno za svakog pacijenta. Sam po sebi, takav uređaj neće ublažiti bruksizam, koristi se samo za zaštitu zuba od abrazije.

Tokom liječenja morate se pridržavati sljedećih preporuka:

1. Kontrolišite položaj svojih zuba. Kada su usta zatvorena, gornji i donji zubi se ne dodiruju. Nemojte dozvoliti snažno stiskanje vilice.
2. Izbjegavajte stresne situacije. Budući da je škrgutanje zubima odgovor na stres, morate pronaći način da smanjite njegov utjecaj. To može biti opuštajuća masaža ili kupka, hodanje, joga, lagana fizička aktivnost.
3. Da biste smanjili učestalost noćnih napada, korisno je prije spavanja grizati orahe, šargarepu, sjemenke. Nakon takvog opterećenja na čeljusti, vjerojatnost škripe zuba će se smanjiti. Tokom dana možete koristiti žvakaću gumu.

etnonauka

1. Valerijana. Odličan alat koji potiče opuštanje mišića i dubok san. Možete koristiti ulje valerijane, koje se mora pomiješati s maslinovim uljem, i dobivenim proizvodom utrljati vrat i područje vilice. Unutra je korisno piti čaj sa valerijanom.
2. Infuzija ili čaj od kamilice. Dobar sedativ ne samo za mišiće, već i za cijelo tijelo. Piće se može kupiti na gotova u apoteci, ili ga možete sami skuhati:
   • 2 tsp suhe cvjetove kamilice prelijte kipućom vodom;
   • insistirati pet minuta;
   • Po želji dodajte med ili limun. Lijek treba popiti dva do tri sata prije spavanja.
3. Mlijeko i kurkuma. Mlijeko se preporučuje konzumirati toplo prije spavanja kako biste se opustili i zaspali. Mlijeko u kombinaciji sa kurkumom zasićuje organizam kalcijumom koji je neophodan za normalan razvoj zuba. Osim toga, takav lijek smanjuje bol tokom nesvjesnog mljevenja. Za pripremu lijeka:
   • prokuvati šolju mleka;
   • dodati 1 tsp. kurkuma;
   • promešati i dodati 1 kašiku. l. med. Popijte napitak pola sata prije spavanja.

Narodni lijekovi na fotografiji

Prognoza liječenja i moguće komplikacije

Ako primijetite znakove bolesti kod sebe, bolje je konsultovati se sa specijalistom. Nakon sveobuhvatne dijagnoze, liječnik će propisati neophodan tretman koji će ublažiti ovaj problem i njegove posljedice.

Ne biste trebali pokušavati sami izliječiti bruksizam, takvi postupci su često neučinkoviti i mogu dovesti do neugodnih posljedica, kao što su:

• abrazija cakline i karijes;
• glavobolje;
• problemi sa zglobovima vilice (bol i škripanje);
• nesanica;
• depresija.

Mere prevencije

Neke dobre navike pomoći će spriječiti bolest ili smanjiti njene manifestacije:

• izbjegavajte stresne situacije ili pokušajte smanjiti njihov broj;
• pre spavanja uradite nešto opuštajuće: pročitajte knjigu, slušajte muziku, okupajte se u toploj kupki. Aktivne akcije je najbolje ostaviti ujutro;
• nemojte preopteretiti vilicu kada to nije potrebno;
• Izbjegavajte ili ograničite unos hrane bogate kofeinom i ugljikohidratima
• češće šetajte na otvorenom. Takav aktivan odmor povećava proizvodnju hormona sreće;
• da biste opustili vilicu, stavljajte tople obloge;
• Jedite čvrstu hranu prije spavanja. Ovo će umoriti mišiće vilice i smiriti ih dok spavate.

Ako se ne liječi, takva naizgled bezopasna navika kao što je škrgutanje zubima može postati izvor zubnih, psihičkih i drugih problema. Stoga je neophodno potražiti medicinsku pomoć. A ako liječenje ne daje rezultate, ne oklijevajte da se posavjetujete s drugim stručnjacima, možda uzrok bolesti nije točno utvrđen.

Ljudi često ne mogu da opuste vilice tokom spavanja. Danju uspevaju da kontrolišu nestiskanje zuba, ali noću su im zubi čvrsto spojeni, što se ujutru reflektuje na lice i morate početi ispočetka. Neću ulaziti u dubinski psihološki dio ovog aspekta, zašto se to dešava, i iako je to jako bitno, ali ovo je razgovor za drugu temu.

1. Koristite posebne stomatološke trenažere dizajniran da spriječi stiskanje zuba i spriječi bruksizam.

2. Nije dovoljno da ne stisnete zube tokom dana. Potrebno je osigurati da se gornja čeljust uzdiže, bude u blago povišenom položaju, zaostaje za donjom. Kontrola ovdje može biti položaj nepca (gornje nepce). Nepce treba da bude zaobljeno, meke male kupole. Između nepca i slobodnog (ili tečnog) jezika u ustima treba biti prostora. Može se zamisliti da je za gornje nepce iz unutrašnjosti usta pričvršćen mali zračni jastuk, koji je neka vrsta sloja između nepca i jezika, a ne dozvoljava da se gornje nepce nagne i dođe u dodir s jezikom – niti kada smo u mirnom stanju, niti kada govorimo.

3. Nasmiješi se, damo, osmijeh! Zaspi sa osmehom na licu. Mišići lica se ispravljaju u širinu i opuštaju. Čak i ako zaspite u najmračnijem raspoloženju, rastavljanje usana u osmijeh, doduše umjetni, nakon nekog vremena urodiće plodom, neutralizirajući emocionalnu pozadinu i opuštajući mišiće zbog kojih se čeljusti stežu. Pa čak i ako je u početku ovaj osmeh na silu, samo sa mišićima, vaš „zadržite osmeh“ još uvek se ne vidi u mraku, ali ujutro će vam lice prijati.

Pokušajte se nasmiješiti "Vrpcani osmijeh", povlačeći uglove usana do ušnih resica zamišljenim trakama.

Ako se sljedećeg jutra probudite sa obrvama pomaknutim u "namršteno" i obrazima približenim sredini, dodajte svoj osmijeh obrva osmeh(pogledajte trake za obrve) i infraorbitalno područje osmijeha(Vrpca za podočnjake).

©Laine Butter, posebno za sajt ageless.su

agelessportal.ru

Šta je bruksizam

Prevedeno sa starogrčkog jezika, riječ "bruksizam" znači "škrgut zubima". Ova bolest se može manifestovati i tokom spavanja i tokom budnog stanja. Češći je noćni oblik bolesti, kada se pacijent žali na škrgutanje tokom spavanja. Pri tome, dosta dugo, sam pacijent možda nije svjestan da škripi zubima tokom spavanja, obično mu to govore drugi članovi porodice. Dnevni oblik bruksizma je nešto rjeđi, dok sam pacijent konstatuje postojanje problema i pokušava se boriti protiv njega uz pomoć samokontrole.

Škripanje zubima tokom spavanja ili budnog stanja negativno utiče ne samo na stanje cakline, već i na stanje čeljusnih zglobova. Vremenom se mogu upaliti i povrijediti.

Manifestacije bruksizma su periodične, odnosno pacijent ne škripi stalno zubima. Tokom noćnog sna uočavaju se ponovljeni napadi kontrakcije žvačnih mišića, što dovodi do zatvaranja čeljusti i karakterističnog zveckanja.

Prema statistikama, od 5 do 15 posto stanovništva žali se na škrgutanje zubima u snu. Istovremeno, liječnici još uvijek nisu u potpunosti utvrdili uzroke nastanka ove bolesti. Smatra se da je jedan od glavnih uzroka nervno naprezanje, podložnost čestim stresovima. Uzroke bruksizma ćemo detaljnije pogledati u sljedećem odjeljku.

Uzroci

Do danas doktori nisu došli do konsenzusa, zbog čega dolazi do bruksizma. Budući da škrgutanje zubima noću nastaje zbog hipertonusa žvačnih mišića, smatra se da je uzrok bolesti nervni šok, prenaprezanje i prisustvo stalnog iritantnog faktora. Odnosno, u snu pacijent ne može kontrolirati stanje mišića lica, pa se nehotice skuplja, uzrokujući zloglasno noćno škrgutanje zubima. Zato je noćni oblik bruksizma mnogo češći od dnevnog - u budnom stanju osoba mnogo uspješnije kontroliše stanje mišića lica i naporom volje ne dozvoljava da se čeljusti zatvore i škrguću.

Glavni sekundarni uzroci bruksizma:

• malokluzija;
• odsustvo određenih grupa zuba kod pacijenta;
• nekvalitetno punjenje;
• teško navikavanje na bracket sistem ili protezu.

Stomatolozi primjećuju da su bruksizam i proteze često povezani. U svakom slučaju, kod prvih znakova bruksizma treba se obratiti svom stomatologu kako bi se utvrdio uzrok bolesti i mogući tretmani.

Škripanje zubima tokom spavanja je podmuklo jer pacijent možda dugo vremena nije ni svjestan problema. Zaista, samo indirektni znakovi bruksizma svjedoče o prisutnosti bolesti, a samo osoba izvana može čuti samu škripu, pa čak i tada ne uvijek. Stoga treba obratiti pažnju na prisutnost sljedećih simptoma i senzacija:

• prisutnost jutarnjih glavobolja, kao i bolova u temporomandibularnim zglobovima, vratu, leđima, ramenima;
• prisutnost čestih i dugotrajnih bolova u ušima, paranazalnim sinusima;
• zujanje u ušima ili vrtoglavica;
• prisutnost dugotrajnog stresa ili nervnog naprezanja;
• depresivno stanje;
• poremećaji spavanja;
• manifestacija dnevne pospanosti.

Svi ovi simptomi ne ukazuju jednoznačno na prisutnost patologije, ali bi trebali upozoriti i pacijenta i liječnika. Ako, pored toga, pacijent ima povećanu abraziju zuba, njihovu labavost, promjenu zagriza, tada je vrijeme da posumnja na prisutnost bruksizma.

Znakovi škrgutanja zubima tokom spavanja

Škripanje zubima tokom sna može trajati svega nekoliko sekundi, ali se takvi napadi ponavljaju mnogo puta. Škripanje se čuje naglo i isto tako naglo prestaje, a pacijent se ne probudi sat vremena i ne shvaća da škripi zubima.

Stomatolog postavlja dijagnozu na osnovu analize kliničke slike i detaljne anamneze. Škripanje zubima nije jedini znak bolesti, na njeno prisustvo ukazuju i bolovi u mišićima i zglobovima u predjelu čeljusnih zglobova koji se pojačavaju nakon spavanja. Paralelno, doktor može konstatovati brisanje dentina, prisustvo upalnog procesa u parodontalnom tkivu. To je zbog činjenice da su prilikom zatvaranja čeljusti ozlijeđeni zubi i parodontalna tkiva donje vilice.

Za potvrdu dijagnoze stomatolog može koristiti i tehniku ​​polisomnografskog pregleda. Ova studija će pomoći da se utvrdi prisutnost bolesti, kao i da se isključi epilepsija, jer bruksizam može biti njen znak, a epileptički bruksizam zahtijeva potpuno drugačiji način liječenja.

Oblici bruksizma

Kao što je već spomenuto, postoje dva oblika bruksizma - noćni i dnevni. One su iste prirode, jedina razlika je u tome što osoba ne može kontrolisati noćni bruksizam, dok je dnevni bruksizam dobro kontrolisan. Razmotrimo detaljnije oba oblika bolesti.

dnevni oblik

Dnevno škrgutanje zubima je rjeđe od noćnog oblika bolesti. Činjenica je da se tokom dana osoba može stalno kontrolirati, uključujući i položaj vilice. To jest, ako se čeljusti počnu zatvarati, osoba može potisnuti ovaj refleks naporom volje, kontrolirajući svoje stanje. Prateća stanja su sisanje ili grizenje prstiju, grizenje usana, nepravilan položaj vilice.

Psihosomatika bruksizma je da se tokom nervne napetosti vilica i mišići lica nehotice skupljaju, a zubi stisnu. Da bi se riješio dnevnog bruksizma, pacijent mora kontrolirati položaj vilice, izbjegavajući stiskanje čeljusti tokom stresa ili nervozne napetosti. Također se preporučuje posjeta psihologu kako biste naučili kako upravljati svojim psihičkim stanjem.

noćni oblik

Škripanje zubima tokom spavanja je opasnije, jer pacijent ni na koji način ne može kontrolisati svoje stanje. Opterećenje zuba dovodi do abrazije gleđi i traume parodontalnog tkiva. Zglobovi vilice pate od prekomjernog stresa. Stoga se noćni bruksizam ne smije zanemariti, a ukoliko se pojavi potrebno je konzultirati stomatologa. Pouzdan način zaštite od ozljeda i povećane abrazije je noćni štitnik za usta. Ne dozvoljava da se zubi zatvore tokom spavanja i samim tim sprečava ih od povrede.

Drugi način za liječenje noćnog bruksizma su injekcije botoksa, koje se ubrizgavaju u mišiće vilice, sprječavajući da se nehotice stežu tokom spavanja. Metodu liječenja bolesti može odabrati samo iskusni stomatolog.

Bruksizam kod odraslih

Škripanje zubima kod odraslih se opaža i kod muškaraca i kod žena. Glavni uzrok bolesti je stres i povećana nervna napetost. Kod kroničnog bruksizma zubi pacijenta se postepeno potpuno brišu i uništavaju, pa se ne smije olako shvatiti pojava simptoma bolesti.

Paralelno s liječenjem koje je propisao liječnik, pacijent može samostalno pokušati minimizirati štetne posljedice nervnog naprezanja. Za ovo vam je potrebno:

• detaljno analizirati faktore stresa i minimizirati ih;
• uradite auto-trening prije spavanja;
• opustite žvačne mišiće snagom volje čim se počnu stezati.

Treba napomenuti da kod odraslih bruksizam ne prolazi sam od sebe, već se mora liječiti pod nadzorom iskusnog ljekara. Pacijent može početi škripati zubima u snu nakon teške emocionalne traume – gubitka voljene osobe, promjene posla ili mjesta stanovanja. Stoga je psihološka podrška u ovom slučaju veoma važna.

Bruksizam kod dece

Bruksizam se javlja kod oko polovine djece i, za razliku od odraslog oblika bolesti, ne zahtijeva poseban tretman. U većini slučajeva, ona se s vremenom povlači sama od sebe bez ikakvih komplikacija. Dječji bruksizam je uočljiv sa strane, a roditelji često obraćaju pažnju na to da im dijete kuca zubima, a na kraju ih i škripi. Obično se djeca vremenom sama riješe ove navike.

Ako djeca škrguću zubima mjesecima ili godinama, ovo stanje može uzrokovati značajno trošenje cakline i oštećenje viličnog zgloba. U tom slučaju morate se obratiti dječjem stomatologu. Liječenje dječjeg bruksizma identično je liječenju odraslog oblika bolesti - noću se postavlja posebna kapica koja ne dozvoljava dodirivanje zuba. Tokom dana potrebno je naučiti dijete da kontroliše stanje mišića lica, ne dopuštajući da se zubi dodiruju i kucaju.

Efekti

Posljedice bruksizma, ako se ne liječe, mogu biti najnegativnije:

• može se javiti bol u čeljusti, koji na kraju postaje kroničan;
• brušenje zuba dovodi do povećane abrazije zuba, njihovog pomicanja i labavljenja;
• bruksizam ne dozvoljava osobi da se pravilno odmara i može dovesti do stalnih migrena, bolova u leđima, vratu i ramenima. Pomicanje uzrokuje promjenu zagriza, što zauzvrat uzrokuje nepotrebno opterećenje čeljusnog zgloba. U budućnosti se može upaliti, početi boljeti, što negativno utječe na kvalitetu života pacijenta.

Razlozi razvoja

Bruksizam je poremećaj koji uzrokuje da se čeljust nehotice stisne. To se događa nakon kontrakcije žvačnih mišića. Ovaj proces je praćen škripanjem zubima. Što traje od deset sekundi do nekoliko minuta. Takvi napadi su ispunjeni kršenjem pulsa, disanja i pritiska. Specifičnost bolesti je u tome što se može manifestirati bez obzira na dob osobe. Dječji bruksizam se manifestira kod 50% djece, a kod odraslih sa ovom bolešću je mnogo manje - otprilike 20%. Ali niko ne zna pravu cifru, jer mnogi ljudi ni ne znaju da su skloni škrguću zubima u snu.

Još uvijek je nemoguće precizno reći o glavnim uzrocima bruksizma. Postoji mišljenje da su uzroci bolesti povezani s poremećajem sna. Simptomi bruksizma često se mogu naći kod ljudi s patologijama strukture lica. Doktori kažu da je bruksizam bolest agresivnih ljudi koji su u stvarnosti prisiljeni da potiskuju osjećaj ljutnje, stresa i emocionalnog stresa.

Ako je bolest počela da se razvija apsolutno iznenada, onda se odmah trebate podvrgnuti pregledu kako biste saznali tačne uzroke bruksizma. Uznapredovali stadijum bolesti može izazvati epilepsiju i druga teška oboljenja. Osim toga, škrgut zubima stvara probleme u komunikaciji. Takvi ljudi su dosadni drugima, ali im je zaista potrebno razumijevanje i medicinska pomoć.

Kako vas ili vaše najmilije bolest ne bi iznenadila, bit će korisno znati njene simptome:

• patologija zgloba donje čeljusti;
• škrgutanje zubima;
• problemi sa ugrizom;
• sklonost ka patologiji trošenja zuba;
• preosjetljivost zuba;
• nestabilni zubi, skloni lomovima;
• glavobolje i migrene;
• grčeviti napadi na mišiće lica.

Vrijedi reći da postoje dvije podvrste bruksizma, dan i noć. Prvi tip se manifestuje u navici snažnog stiskanja zuba tokom napora ili nevoljnog škrgutanja zubima tokom dana. Noćni bruksizam se manifestuje u čvrstom stiskanju i škrgutanju zubima noću, posebno tokom spavanja. Dešava se da se tokom noći napad ponovi nekoliko puta. Inače, noćni bruksizam se javlja mnogo češće nego dnevni.

Dječji bruksizam obično ne uzrokuje ozbiljne probleme i većina djece zaboravlja na ovu naviku. Ali roditelji bi trebali obratiti ozbiljnu pažnju na to ako škrgutanje zubima u snu traje više od 15 sekundi. S vremenom takvi postupci dovode do oštećenja zuba i mekih tkiva. Jak napad bruksizma izaziva dizanje djeteta usred noći sa jakom glavoboljom. Često se dodaje glavoboljama zubobolja koja pokriva celo lice. Bruksizam kod djece uzrokuje trošenje zuba, kao i zgloba donje vilice. Stoga, ako se takvo stanje otkrije kod djeteta, trebate se odmah obratiti liječniku koji će utvrditi težinu bolesti i moći propisati adekvatan tretman.

Kako liječiti bruksizam

Liječenje bruksizma uključuje kompleksna terapija, čija je svrha saznati uzroke, prirodu i vrijeme toka bolesti. Samo stomatolog može propisati liječenje, samoliječenje je ovdje apsolutno neprikladno. Ali tokom glavnog tretmana treba se pridržavati nekih pravila koja će doprinijeti bržem oporavku:

• neophodno je obratiti pažnju na stanje zuba: pri zatvaranju gornji i donji zubi ne mogu da se dodiruju;
• tokom dana morate paziti da su zubi u ispravnom položaju. U slučaju nevoljne kontrakcije, bolje je pokušati je opustiti;
• Najbolji način liječenja je izbjegavanje stresnih situacija. Prije svega, trebate ukloniti anksioznost uz pomoć masaže, opuštanja, joge i laganih fizičkih vježbi;
• potrebno je u potpunosti opteretiti čeljusti radom. Kada se mišići vilice osjećaju umorno, tada se smanjuje vjerovatnoća škrgutanja zubima. Da biste to učinili, možete izvoditi vježbe sa žvakaćim gumama. Stavlja se na jednu stranu usta i žvaće pet do sedam minuta, a zatim se žvaka pomera na drugu stranu i ponovo žvaće. Ove zamorne vježbe će smanjiti mogućnost noćnog brušenja;
• bruksizam se može efikasno liječiti uz pomoć posebnih kapica. Najbolje je koristiti termoformirane štitnike za zube koji sprječavaju abraziju zuba. Ovi štitnici za usta imaju učinak udlage i po istom principu štite zglobove vilice od prekomjernog opterećenja. Guma se može odabrati nakon detaljne konsultacije sa stomatologom na individualnoj osnovi. Termoplastični štitnik za usta služi kao pouzdana zaštita zuba zahvaljujući upotrebi posebnog homogenog termoplasta. Ovaj materijal stomatolozi su odabrali ne slučajno, jer se savršeno uklapa u gornji red zuba i pruža zaštitu zubnim površinama;
• za zaštitu zuba tokom radnog vremena možete koristiti posebne udlage koje se ne skidaju. U pravilu se postavljaju duboko u usnu šupljinu i stoga su nevidljivi drugima. Liječenje bruksizma dnevnim kapama osigurava vraćanje položaja glave zgloba i otklanjanje uzroka mišićnog spazma na licu;
• ponekad je škripanje zubima uzrokovano izbočenim plombama. Oni uzrokuju blagu asimetriju zatvaranja zuba. Ispune koje strše često izazivaju otkazivanje mišića, uzrokujući napetost u glavi, licu i vratu. To je uzrok bruksizma kod djece, jer se izbočenje plombe, zapravo, lako eliminira. Ako ujutro počne boljeti čeljust, na nju morate staviti oblog od frotirne krpe natopljene toplom vodom. Takve obloge savršeno ublažavaju bol.

Moguće komplikacije

Mnogim ljudima takva bolest može izgledati potpuno neozbiljna. Čini se da čovjek apsolutno ne šteti škrgutom zubima, pogotovo jer je ovaj nedostatak gotovo nečujan. Zapravo, ovo stanje ozbiljno šteti ne samo pacijentu, već i onima oko njega.

Prva negativna promjena je abrazija površine zuba, kako u donjoj tako iu gornjoj čeljusti. U tom smislu, resursi zubne cakline zbog toga gube svoju tvrdoću. Sloj cakline postaje znatno tanji, au posebno zanemarenim slučajevima čak se istroši na sam dentin. Zbog toga su zubi mnogo češće izloženi karijesu, a u usnoj šupljini se javljaju i opsežni upalni procesi. Zubi počinju da se popuštaju i ometaju jedni druge. Ove promjene su pune problema s ugrizom.

Da bi se shvatila puna opasnost od bruksizma, potrebno je biti svjestan postojanja skrivenih simptoma bolesti. Među njima liječnici navode simptome koji na prvi pogled nemaju veze s bruksizmom: umor, pospanost i razdražljivost. Čovjek može misliti da su to samo manifestacije stresa, ali kada se tim osjećajima dodaju glavobolja, bol u ušima ili sinusima, onda morate biti na oprezu i pripremiti se za posjet ljekaru. Ove manifestacije su u direktnoj vezi sa malokluzijom, nastankom deformacije kostiju vilice, kao i sa poremećenim ritmom spavanja i nedovoljnim odmorom.

Metoda elektromiografije može pomoći u postavljanju tačne dijagnoze. Istovremeno, specijalni senzori registruju električne impulse u mišićima tokom žvakanja i u mirovanju. Ova procedura će omogućiti doktoru da utvrdi ne samo prirodu patoloških promjena, već će napraviti korak ka razvoju učinkovite strategije liječenja.

Gore navedene informacije sugeriraju da rana dijagnoza bruksizma povećava šanse za brzi oporavak. Štaviše, otklanjanje problema daje realnu šansu za održavanje zdravlja zuba.

Mogući razlozi

Do danas stručnjaci još nisu došli do konsenzusa. Tačni faktori koji izazivaju nevoljne kontrakcije žvačnih mišića kod određene osobe nisu utvrđeni. I, iako liječnici moraju još dugo razumjeti pitanje "bruksizam - šta je to?", razlozi očito leže u neurologiji. Sada se kao polazna tačka takvog fenomena uzima nervozno prenaprezanje ili snažan emocionalni izliv. Osim toga, smatra se da ako postoji neki iritirajući faktor koji redovno utiče na psihu pacijenta, to može izazvati i bruksizam.

Učestalost nevoljnih mišićnih kontrakcija je češća noću nego u fazi dnevnog budnosti. Stručnjaci to pripisuju činjenici da osoba u svijesti kontroliše svoje tijelo, dok se u snu signalni sistemi opuštaju, a mišići "žive svoj život".

Među ostalim faktorima koji se smatraju uzrocima bruksizma možemo izdvojiti:

• malokluzija;
• nepotpuna denticija;
• odbijanje uklonjivih ili trajnih proteza;
• problemi s ortopedskim konstrukcijama;
• pogrešno postavljene pečate.

Među krivcima su i stalno prenaprezanje, stresne situacije, nezrelost centralnog nervnog sistema.

Simptomi bruksizma

Glavni znak nevoljne kontrakcije mišića sistema za žvakanje je jasno škrgutanje zuba jedan o drugi. Takav napad koji se javlja danju, pacijent primjećuje i pokušava ga kontrolirati. Ali slučajeve koji se javljaju noću u stanju sna može naznačiti samo osoba u blizini. Zato ljudi koji žive sami često ni ne sumnjaju na postojanje takve bolesti kao što je bruksizam.

S vremenom, redoviti napadi nevoljnog škrgutanja zubima dovode do nedvosmislenih problema u usnoj šupljini:

• upala desni;
• oštećenje zuba;
• abrazija cakline;
• kršenje protoka krvi u mekim tkivima;
• bol, posebno ujutro;
• nelagodnost žvakanja.

Statistike pokazuju da oko 15% ljudi pati od ove bolesti. Međutim, statistika je lukava, jer se ne vodi evidencija o pacijentima koji žive sami. Više od 50% od ukupnog broja pacijenata koji pate od bruksizma su djeca.

Noćni oblik bruksizma može biti i usamljen i paroksizmalan – to su manifestacije škrgutanja, koje traju od nekoliko sekundi do minute ili više, a ponavljaju se i tokom spavanja različitog trajanja i intenziteta.

Dijagnostičke metode

Osim pritužbi pacijenata ili iskaza očevidaca o škrgutanju zubima, specijalistu su potrebne kliničke manifestacije, anamneza, fizikalni pregled i neke dodatne studije za postavljanje dijagnoze bruksizma. Prilikom pregleda usne šupljine, liječnik može primijetiti karakteristične znakove:

• oštećenje cakline;
• najmanji okrhnuti zubi i druge ozljede;
• oticanje, crvenilo mekih tkiva;
• upala periorbitalnog prostora.

Tok bolesti kod odraslih pacijenata

Najčešći razlog “zbog” kojeg se bruksizam razvija kod odraslih je snažno emocionalno iskustvo: smrt voljene osobe ili kućnog ljubimca, razvod, problemi na poslu, gubitak imovine, teška prošla bolest i još mnogo toga. Višestruki stomatološki zahvati, posebno izvedeni u kratkom vremenskom periodu, također često uzrokuju napade škrgutanja zubima. To uključuje ugradnju ortopedskih konstrukcija, implantata, restaurativnu terapiju.

Bruksizam, ostavljen "bez nadzora", može dovesti ne samo do problema u usnoj šupljini, već i do ozbiljnijih posljedica. S vremenom, nepravilan stres na zglobove, koji je trajne prirode, uzrokuje jake grčeve mišića i glavobolje. Nedostatak pravovremene pomoći, adekvatnih mjera za otklanjanje nervnog naprezanja dovodi do teškog stresa. Postoje slučajevi pokušaja samoubistva u pozadini uznapredovalog bruksizma. Stoga, pri najmanjoj sumnji na ovu bolest, stalna konsultacija stomatologa neće biti suvišna.

Dječji bruksizam

Više od 50% svih identificiranih slučajeva bruksizma javlja se kod djece. Vjeruje se da je bolest određena genetskom predispozicijom, ali čvrsti dokazi za ovu teoriju još nisu pronađeni. Također, neki stručnjaci sugeriraju da je škripanje zubima rudimentarne prirode, naslijeđeno od predaka koji su svoje zube oštrili na ovaj način. Razmatra se i stres, kao faktor koji izaziva bruksizam kod djece, ali je ta pretpostavka više iluzorna nego što je dijete mlađe.

Budući da u velikoj većini slučajeva škrgutanje zubima u mladosti prolazi samo od sebe, najčešće se ne postavlja pitanje kako liječiti bruksizam kod djece. Međutim, ako je pomoć ipak potrebna, kao u slučaju odraslih pacijenata, liječnici imaju čitav arsenal alata koji opuštaju žvačne mišiće. Terapija može uključivati, kako u kompleksu, tako i zasebno:

• medicinska pomoć;
• principi psihološkog uticaja;
• ugradnja posebnih ortopedskih konstrukcija.

Taktiku terapije uvijek određuje stomatolog i samo on. U zavisnosti od prirode toka bruksizma, trajanja bolesti i faktora koji su ga izazvali, specijalista propisuje lekove, daje preporuke u pogledu dnevnog i noćnog režima, po potrebi koristi stomatološke aparate i ispisuje uputnicu za psihološku pomoć. .

S obzirom da se nervna iskustva, stres i nestabilnost psihoemocionalnog stanja smatraju glavnim faktorima koji izazivaju bruksizam, tretman kod odraslih je prvenstveno usmjeren na stabilizaciju centralnog nervnog sistema i opuštanje mišićnog sistema psihoterapijskim metodama. U mnogim slučajevima, svijest o problemu, prihvaćanje njega kao datosti i smireno traženje načina za njegovo rješavanje pomažu u smanjenju razine anksioznosti pacijenta i stimuliraju sposobnost samostalnog suočavanja s nastalim preprekama.

Stoga se preporučuje da pažljivo kontrolišete svoje ponašanje tokom budnosti, posebno u situacijama povezanim sa stresnim stanjima: na primjer, nakon što ste primili neprijatnu vijest ili se naljutili, nemojte stiskati zube, ne škrguti ih, ne pokušavajte zatvoriti svoja iskustva. na ovaj način.

Često, kao dodatne mjere utjecaja, stručnjaci, zajedno s pacijentom, sastavljaju određeni akcioni plan, koji uključuje najujednačenije i najmirnije klase:

• lagane šetnje;
• čitanje literature;
• kupke sa dodatkom morska so ili sedativno bilje;
• masaže i spa tretmani;
• slušanje muzičkih kompozicija u stilu "zvukova prirode".

Kompleks takvih aktivnosti može uključivati ​​sve ono što na pacijenta djeluje umirujuće i opuštajuće.

Međutim, ako osoba uspije kontrolirati dnevne manifestacije škrgutanja, onda se noćni napadi zanemaruju. Kako bi smanjili broj i trajanje kontrakcija tokom spavanja, mnogi ljekari preporučuju da se zglobovi i mišići što više opterećuju tokom dana. Na primjer, koristite žvakaću gumu, koju morate žvakati nekoliko puta dnevno, s posebnim naglaskom na umor vilice prije spavanja. A u ostalom vremenu poželjno je minimalno naprezati mišiće lica i ne stiskati vilicu nepotrebno, s izuzetkom jela. Toplina također ima pozitivan učinak: oblozi na jagodicama pomažu opuštanju mišića.

Što se tiče terapije lijekovima, za ublažavanje napetosti i anksioznosti kod pacijenata mogu se koristiti različiti sedativi i antidepresivi. Ako se otkrije nedostatak bilo kojeg mikroelementa, propisuju se vitaminski kompleksi i dijete. U prisustvu stomatoloških poremećaja koriste se dostupne metode liječenja. Za opuštanje mišića za žvakanje koriste se posebne vježbe.

Ponovljenim noćnim mljevenjem dolazi do velikog opterećenja zglobova i zuba, što uzrokuje kršenje integriteta cakline i izaziva pojavu boli pri žvakanju hrane. U takvim slučajevima štitnik za usta sa bruksizmom će se riješiti problema škrgutanja zubima. Kapa se stavlja tokom spavanja i sprečava čvrsto zatvaranje čeljusti pri nevoljnim kontrakcijama mišića, što pozitivno utiče na stanje zuba i mekih tkiva.

Možda je ovo najviše efikasan lek trenutno. Stomatolozi svojim pacijentima prije svega preporučuju pravo rješenje za otklanjanje škrgutanja zubima. Pa kako ga se riješiti? Štitnik za usta od bruksizma je idealan dizajn u liječenju. Proizvodi se izrađuju striktno individualno za svakog pacijenta prema odljevcima uzetim od sigurnih materijala - bioplastike i biosilikona.

Što se tiče prevencije bruksizma, preporučuje se izbjegavanje stresnih stanja, praćenje ponašanja tokom nervnih iskustava, mirnije rješavanje svakodnevnih problema i ne zanemarivanje pomoći psihoterapeuta. U slučaju otkrivanja znakova nevoljne kontrakcije žvačnih mišića kod sebe ili bliskih osoba, savjetuje se što prije kontaktirati stomatologa.

Zašto odrasli škrguću zubima? Škripanje zubima (bruksizam) je prilično neprijatan sindrom. Prema statistikama, oko 15% svjetske populacije pati od ove pojave. Bruksizam se najčešće javlja tokom spavanja. Škripanje zubima tokom spavanja može trajati i do nekoliko minuta. Štaviše, sama osoba koja spava čak i ne zna za takvu osobinu svog tijela.

Šta je bruksizam?

Bruksizam je grč mišića za žvakanje praćeno nekontrolisanim pomeranjem zatvorenih čeljusti. U ovom slučaju, zubi se čvrsto prianjaju jedni uz druge, stvara se trenje i, shodno tome, škripanje. Ovaj fenomen može biti praćen sljedećim poremećajima: noćni respiratorni zastoj (apneja), pad krvnog tlaka, usporavanje pulsa. Bruksizam je uglavnom noćni, ali ga neki ljudi doživljavaju i tokom dana. Tokom budnosti, osoba ne škripi zubima, već snažno stišće vilice. Obično malo ljudi obraća pažnju na ovaj fenomen, ali uzalud. Sama pojava je, naravno, bezopasna, ali s vremenom može dovesti do karijesa.

simptomi bruksizma

Pacijent može i sam da uoči bruksizam tokom dana, ali mu rođaci obično govore o noćnom bruksizmu, koji noću čuju ove zvukove koji ometaju san.

Manifestacije bruksizma:

• Škripanje ili škrgutanje zubima.
• Jutarnji bol u temporomandibularnim zglobovima i mišićima lica.
• Hronična upala zglobova koja dovodi do ograničene pokretljivosti donje čeljusti.
• Zbog postepenog brisanja zubne cakline povećava se osjetljivost na slatko, toplo ili hladno.
• Labavljenje, prijelomi i okrhnuti zubi.
• Kao rezultat abrazije i deformacije zuba nastaje anomalija zagriza.
• Poremećaj spavanja dovodi do glavobolje, pospanosti i sindroma kroničnog umora.

Šta je još loše kod bruksizma?

1. Osim promjena u stanju mišića, zuba i koštano-zglobnog aparata, velika nelagodnost postaje problem rodbina i prijatelji pacijenta. Postepeno, i sam pacijent počinje biti nervozan nakon što sazna za činjenicu noćnog škrgutanja zubima.
2. Često je bruksizam kontraindikacija za ugradnju krunice i implantati. Jer čak i mekane krunice, kada se trljaju, izbrišu zube na suprotnoj vilici.

Uzroci škrgutanja zubima u snu

problemi sa zubima

• Anomalije i patologije vilice i zuba:
• Upala u području zubnih implantata.
• Loše postavljene uklonjive proteze.
• Malokluzija.

Nervni poremećaji. Djelovanje neurotoksina

Prisutnost kronične neuroze, iscrpljenost nervnog sistema na pozadini prilično dugotrajnog fizičkog ili mentalnog stresa također može uzrokovati pojavu bruksizma. Jedna od najvažnijih funkcija sna je obrada i oslobađanje od nepotrebnih informacija iz nervnog sistema. Osoba u snu doživljava i razne svakodnevne probleme, ne može se normalno opustiti i počinje škripati zubima.

Noćni bruksizam se javlja tokom REM faze spavanja i epizode nemirnog sna: aktivno kretanje očnih jabučica, nevoljni trzaji mišića.

Bruksizam se često povezuje sa govorom u snu, hrkanjem, hodanjem u snu, a ponekad i enurezom.

Ljudi koji škrguću zubima u snu često grizu razne predmete (čačkalice, šibice, olovke, olovke ili nokte) u trenucima napetosti.

Akcija kućni otrovi koji truju ljudski nervni sistem:

• Alkohol.
• Nikotin.
• Nitro boje.

Upala temporomandibularnih zglobova

Obično dovode do poremećaja funkcije mandibularnih zglobova. Ovaj poremećaj se manifestira kao škljocanje pri otvaranju usta, na primjer, pri odgrizanju velikih komada ili zijevanju. Kronična upala zglobova uzrok je pojačanih pulsacija živaca koji stimuliraju nevoljni grč žvačnih mišića. Kao rezultat mišićne kontrakcije, donja čeljust se počinje pomicati i, shodno tome, dolazi do škrgutanja zubima. Ovdje se formira začarani krug: upala izaziva grč mišića, koji i sam podupire ovu upalu, izazivajući kršenje normalnog omjera zglobnih površina.

Teorija o utjecaju helminta

Postoji mišljenje da je uzrok škrgutanja zubima tokom spavanja helmintičke infestacije. Međutim, nema veze između manifestacija bruksizma i prisutnosti helminta u tijelu. Svaka osoba može škrgutati zubima, čak i ona koja nikada nije imala gliste. Ali ipak, postoji manje-više naučno objašnjenje za činjenicu da ljudi koji imaju crve mogu škrgutati zubima u snu:

• Prvo, prisustvo helmintičkih invazija može dovesti do neuroticizma pacijenta.
• Drugo, jasan nedostatak vitamina B12. U prisustvu crijevnih helminta u tijelu, sinteza vitamina B12 je smanjena. Neuromuskularni prijenos se pogoršava, što može dovesti do poremećaja temporomandibularnih zglobova i mišića za žvakanje.
• Treće, isti nedostatak vitamina B12. Smanjuje se količina kisika koji ulazi u mozak, što može dovesti do promjena u dubini sna i pojave nevoljnih mišićnih kontrakcija.

tretman bruksizma

Prije nego počnete liječiti bruksizam, morate saznati moguće uzroke njegovog nastanka. Na osnovu toga će stomatolog ili drugi specijalista propisati liječenje. Dakle, ako se ovaj fenomen zasniva na stresa, tada se osoba treba konsultovati sa psihologom ili psihoterapeutom. U tom slučaju morat će se upoznati s posebnim tehnikama koje će vam pomoći da se riješite stresa. Možete koristiti i druge načine da se riješite stresa: provjetravanje prostorije, šetnja na svježem zraku, opuštajuće kupke s raznim umirujućim aromatičnim uljima, uravnotežena prehrana.

Glavne metode liječenja:

• Treba biti češće svježi zrak. To će pomoći u sprječavanju gladovanja mozga kisikom.
• Ograničite faktore koji mogu uzrokovati stres.
• Ne pij noću pića koja uzbuđuju nervni sistem (soda, energetska pića, kafa, jak čaj).
• Prije spavanja zagrejati suvom toplotom područje mišića za žvakanje.
• Silikonska kapa. Izrađuje se u zubotehničkom laboratoriju. Ugrađuje se u usnu šupljinu prije spavanja.
• Za dnevni bruksizam stomatolozi koriste različite modifikacije guma. Potpuno su nevidljivi u usnoj šupljini i ne dozvoljavaju čvrsto zatvaranje denticije, što će spriječiti brisanje cakline.
• U težim slučajevima, ljekar može propisati kurs antidepresiva ili relaksanti mišića.

Liječenje narodnim metodama

Pomoću nje možete opustiti mišiće vilice samomasaža i specijalne komprese. Takođe, prije spavanja možete proraditi mišiće, gricnuti tvrdo voće ili povrće: stabljike celera, jabuku, šargarepu. Pomaže ispiranje usta odvarom kamilice. Kamilica ublažava napetost i upalu. U nekim slučajevima, liječnik može propisati vitaminsko-mineralne komplekse ili sedative.

Bruksizam se odnosi na fenomen iz širokog spektra medicinskih područja. Stoga, kada dođe do produženih epizoda škrgutanja zubima, imperativ je da vas pregledaju najmanje dva specijalista: stomatolog i neuropatolog.

Bruksizam je riječ malo poznata običnim ljudima. Ovo je patologija kada osoba škripi zubima u snu. Neki i ne znaju za ovo odstupanje, ako se manifestira samo noću. Šta je? Loša navika ili ozbiljan simptom bilo kakvih poremećaja u organizmu?

Kako se bruksizam manifestuje?

Tokom spavanja dolazi do snažnog i nevoljnog stiskanja zuba, oni škripe, škljocaju ili škljocaju. Obično se pojačanje simptoma javlja nakon stresne situacije ili ozbiljnog fizičkog napora. Neki ljudi škrguću zubima i tokom dana.

Zanimljivo: zvuk brušenja s bruksizmom je neprijatan i glasan, što dovodi do iritacije ljudi oko sebe.

Što se tiče noćnih napada, javljaju se češće nego tokom dana. Kada je osoba budna, može kontrolisati svoje stanje. Tokom sna škrgutanje zubima traje i do 15 sekundi u određenim intervalima.

Posebnosti

I djeca i odrasli mogu patiti od takve manifestacije tijela. Kod mlađe starosne grupe javlja se skoro 50% slučajeva škrgutanja zubima. Obično nakon sedme godine ova manifestacija nestaje sama od sebe.

Manifestacija bruksizma se poredi sa lošom navikom. Ljudi ne samo da škrguću zubima tokom dana, već stalno grizu zube. unutrašnja površina obrazi. Bruksizam se ne manifestira samo u škrgutanju zuba, postoji želja da se stalno nešto grize. To mogu biti nokti, olovke i drugi predmeti koji su vam pri ruci.

Bruksizam se sa medicinske tačke gledišta ne smatra navikom ili zasebnom bolešću. U većini slučajeva škrgutanje zubima je nevoljna radnja. A kako se to najčešće dešava u snu, snaga volje je ovdje neaktivna. Škripanje zubima je simptom nekih abnormalnosti u tijelu. Teško se otarasiti, kao i hrkanja ili noćnih mora.

Uzroci

Zašto osoba škripi zubima, na ovo nema tačnog odgovora. Druga kategorija stručnjaka ima svoje mišljenje o razvoju bruksizma. Čak i u manifestaciji, škrgutanje zubima može promijeniti svoj karakter - biti epizodično ili trajati stalno.

Bez obzira na uzrok, škrgutanje zubima negativno utiče na stanje zuba, čeljusti, zglobova, tkiva i obližnjih mišića.

Mnogo je faktora za razvoj patologije, ali najvažniji je psihološka ili psihoemocionalna pozadina.

Prema mišljenju psihologa

Dugotrajne reakcije organizma, izražene u ljutnji, tuzi, čežnji ili strahu. Sva ova stanja postepeno doprinose razvoju neuroze, depresije ili stresa. Također, veliku ulogu mogu odigrati stalne negativne emocije, praćene povećanom razdražljivošću ili agresijom.

Konstantno preopterećenje, što dovodi do stezanja vilice, mišića lica i zuba. Tokom dana, ovo se može kontrolisati nasilnim opuštanjem. Ali noću se nervni impulsi prenose snagom kojom je CNS uzbuđen.

Škripanje zubima pod stresom se javlja periodično. To postaje signal da se promjene u okruženju već dešavaju u tijelu. Neurozu karakteriše često i bolno škrgutanje noću.

Prema somnolozima

Bruksizam je često rezultat poremećaja spavanja. Osoba ima predubok ili nemiran san, noćne more, hodanje u snu ili apneju. Nervni poremećaji se ogledaju u noćnom odmoru. Pred njim se osoba ne opušta, drži u neizvjesnosti. A tokom spavanja, čeljusti su stisnute, što izaziva škripu prilikom kretanja.

Prema neurolozima

Škripanje zubima signalizira značajno kršenje u nervni sistem. Može biti uzrokovano epilepsijom ili predispozicijom za nju. Često postoje slučajevi kada su ljudi počeli škrgutati zubima nakon nesreća s TBI. Odstupanja u radu mišića čeljusti počinju nakon poraza trigeminalnog živca i njegovih neurona.

Prema stomatolozima

Nepravilan zagriz, kršenje tehnologije protetike ili ugradnja aparatića. Da izazove škrgutanje zubima noću može biti neznatno odstupanje u stomatološkoj operaciji. Bruksizam se često javlja nakon što je zub saniran plombom.

Sasvim je moguće prepoznati bruksizam po vanjskim znakovima. Dovoljno je i zamoliti nekog od ukućana da ne ide duže u krevet i sluša zvukove.

1. Mijenjaju se veličine i oblici gornjeg dijela cakline zuba (krunica).
2. Na rubu rezanja pojavljuju se male ili velike pukotine.
3. Oštećena je žvačna površina zuba.
4. Po cijelom zubu se primjećuju nepravilnosti i udubljenja.
5. Zagriz se postepeno iskrivljuje.
6. Izgled i unutrašnja struktura unutrašnje sluznice na obrazima se pogoršava.
7. Nakon spavanja javlja se glavobolja, pospanost.
8. Tokom dana javlja se ukočenost mišića vilice, blagi šum u ušima.

Bruksizam se ne smatra ozbiljnom patologijom, ali s vremenom može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Komplikacije od škrgutanja zubima mogu biti kratkotrajne ako se poremećaj prepozna na vrijeme. U ovoj fazi, odrasli ili djeca imaju bol u glavi ili ušima. Postoji stalna nelagoda u vilici, pokretljivost zuba i upala parodonta.

Ako nema liječenja ili osoba nije svjesna bruksizma, onda su komplikacije udaljene prirode. Nakon nekoliko godina brusilice se istroše i zubi se lome. Postepeno se javljaju problemi sa sluhom i izražena asimetrija lica.

1. Kod prvih znakova bruksizma preporučuje se konsultacija sa specijalistom - neurologom, psihijatrom.
2. Prisilno opuštanje se radi prije odlaska u krevet. Postepeno će to postati navika.
3. Tokom dana potreban vam je odmor, podrška za dobro raspoloženje.
4. Maksimalno otklanjanje stresnih situacija.
5. Prije spavanja, vilica je podvrgnuta jakom opterećenju. Možete grizati tvrdo povrće i voće (kruška, šargarepa). Pa vilica se umori od sjemena.
6. Moguće je uzimanje sedativa i čaja za smirenje (samo nakon konsultacije sa lekarom).
7. Važno je kombinovati režim dana, gdje će se izmjenjivati ​​rad i odmor.
8. Tokom godine su obavezni odmori, sport, aktivnosti na otvorenom.

Zašto ljudi škrguću zubima u snu - video

Prema statistikama, svaka sedma osoba na našoj planeti škripi zubima tokom sna. Stručnjaci do sada nisu pronašli pravi uzrok ove pojave. u snu se može čuti iz spavaće sobe osobe koja je pod stresom, ima bilo kakve nedostatke zagriza ili pati od poremećaja dubine sna. Šta je osnovni uzrok tome? I koliko ova pojava može biti opasna, i za djecu i za odrasle?

Fiziološki, u snu se javlja zbog ritmičke kontrakcije, koja je praćena tihim škripavim zvukom. Istovremeno se primjećuju promjene krvnog tlaka, pulsa, disanja i tako dalje. Takva pojava kao što je bruksizam bilježi se prilično često - u oko trećine male djece. Štaviše, sa povećanjem njihove starosti, ovaj procenat se značajno smanjuje.

Poznato narodni predznak, tvrdeći da je u snu siguran znak prisustva crva u ljudskom tijelu. Međutim, još uvijek nije pronađeno nikakvo naučno opravdanje za ovo mišljenje. Jedna radna hipoteza, koja se smatra objašnjenjem uzroka bruksizma, kaže da osoba može škripati u snu zbog neke vrste disregulacije njegove dubine. Ova pretpostavka stavlja bruksizam u rang sa fenomenima kao što su somnambulizam, hrkanje u snu i noćne more koje muče osobu u snu.

Stomatolozi su iznijeli potpuno drugačije objašnjenje zašto možete čuti škripanje zubima u snu. Razlozi, po njihovom mišljenju, leže u prisutnosti bilo kakvih problema sa zagrizom, ili mogu biti posljedica urođenog poremećaja u strukturi samog čeljusnog aparata. Kod djece mlađe od godinu dana uzrok bruksizma može biti ne samo patološka struktura čeljusti, već i nicanje zuba. Sa reznim zubima bebine desni svrbe. A on, pokušavajući otkloniti svrab, nehotice stisne vilicu.

Većina psihologa se slaže da bruksizam može biti uzrokovan stresom, kakav god da je. U stanju stresa osoba je iznutra napeta, nemirna, uzbuđena i prije spavanja. Stoga, škrgutanje zubima u snu može biti nastavak ovog napetog stanja na podsvjesnom nivou.

Ovu hipotezu potvrđuje i činjenica da se kratkotrajni, oko 10 sekundi, periodi bruksizma tokom spavanja mogu javiti i kod savršeno zdravih odraslih osoba čija je opća emocionalna pozadina pozitivna. Razlog za ove kratke navale aktivnosti žvačnih mišića može biti podsvjesno vraćanje nekom problemu koji treba riješiti.

Ako je škripanje zubima u snu posljedica stresa, onda se toga možete riješiti uz pomoć antistresnih mjera. Prije svega, trebate jesti redovno i ograničiti količinu ugljikohidrata i kofeina. Šetnja prije spavanja na svježem zraku i tople kupke s dodatkom aromatičnih ulja primjerenih zadatku relaksacije, kao i kompetentna izrada radnog rasporeda, uzimajući u obzir vrijeme potrebno za odmor, pomažu u dobroj borbi protiv stresa. Sve ovo zajedno će spriječiti fizičko i neuropsihičko preopterećenje organizma.

I na kraju, uzrok bruksizma može biti nedostatak kalcija, magnezija i B vitamina, što povećava spazam mišića u mirovanju. Posebno se to odnosi i na stanje žvačnih mišića tokom spavanja. U ovom slučaju, bruksizam se može potpuno eliminirati uzimanjem odgovarajućih vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Koliko ozbiljne mogu biti posljedice bruksizma? Osim neugodnog zvuka koji dolazi iz spavaće sobe, koji ometa ostale, ova pojava može dovesti do abrazije zubne cakline, defekta zagriza, bolova u mišićima lica, ali i do glavobolje. Stoga, ako u snu vidite škripanje zubima kod vašeg djeteta ili kod nekog od rođaka koji žive s vama, ne oklijevajte da se obratite stručnjacima za rješavanje ovog problema.