Lihtsaim viis elektroonilistele sigarettidele üleminekuks. Elektroonilistele sigarettidele üleminek - plussid ja miinused. Üleminek tavasigarettidelt e-sigarettidele

Elektrooniline sigaret on seade, mis tekitab nikotiini sisaldavat auru.

Struktuuriliselt on selline sigaret anum, mis sisaldab glütseriini ja nikotiini segu, mis muudab selle vedeliku auruks. Sageli sisaldab e-vedelik lisaks glütseriinile ka vett ja propüleenglükooli.

Tekkiv aur võib sisaldada erinevas koguses nikotiini. Sigarettide täitmiseks mõeldud vedelik jaguneb tavaliselt viieks: väga kange (2,4% nikotiini), kange (1,8% nikotiini), kerge (1,2-1,6%), ülikerge (0,6-1,1% nikotiini) ja nikotiinivaba. kõik .

Üleminek tavasigarettidelt e-sigarettidele

Tavasigarettidelt e-sigarettidele üleminek on üsna lihtne. Peate lihtsalt valima õige sigaretimudeli ja otsustama vedeliku tugevuse üle. Algul on soovitatav kasutada tavaliste sigarettide kangusega vedelikku. Sel juhul läheb üleminek kõige sujuvamalt.

Kui otsustate nikotiini kasutamise lõpetada, saate vedeliku tugevust ikka ja jälle vähendada, viies nikotiinisisalduse selles järk-järgult nullini.

Kui te ei kiirusta nikotiinist loobuma, võite peatuda harjunud vedeliku kangsusel või valida veidi kergem.

Mida teadus sellest arvab?

Maailma Terviseorganisatsiooni 2008. aastal tehtud avalduse kohaselt ei tohiks e-sigarette kasutada nikotiini asendusravina. WHO on keelanud e-sigaretimüüjatel väita, et nende tooted võivad aidata teil suitsetamisest loobuda.

Elektrooniliste sigarettide kasutamist pole heaks kiitnud ka USA FDA. 2009. aastal analüüsis ta kahe populaarseima e-sigaretitootja padrunite partiid ja leidis, et need sisaldavad kantserogeenset nitrosamiini. FDA on leidnud, et mõned kassetid, mis väidetavalt on nikotiinivabad, sisaldavad nikotiini.

Elektrooniliste sigarettide ohutust pole veel tõestatud. Siiski on teaduslikke uuringuid, mis tõestavad nende tõhusust. Niisiis, ühe sellise uuringu tulemuste kohaselt lõpetas umbes 22% mitmekümnest suitsetajast, kes otsustasid üle minna elektroonilistele sigarettidele, tavaliste sigarettide kasutamise. Kolmandik katsealustest vähendas sigarettide tarbimist neli korda ja iga kaheksas - kümme korda.

Elektroonilise sigareti põhieesmärk on traditsiooniliste sigarettide asendamine. Fakt on see, et oma disaini poolest on see väga sarnane tavalisele. Samuti on elektroonilise sigareti suitsetamise protsess tubakasigaretist praktiliselt eristamatu.

Juhend

Oma ehituselt on elektrooniline sigaret inhalaator, mis töötab mikroakumulaatorist saadava energia abil. Nikotiiniga vedelik satub sissehingamisel õhupiiskadesse maitseelamuste ja suitsu imitatsioonina. Vahetatavad padrunid täidetakse uuesti spetsiaalse vedelikuga, mis võib sisaldada erinevas annuses nikotiini. Sel juhul on võimalik nikotiini täielik puudumine. Seega, kasutades seda seadet tavasigareti asendusena, ei satu keha ohtu.

Siiani ei ole ekspertide ja arstide seas üksmeelt elektrooniliste sigarettide ohtude ja eeliste osas. Näiteks Genfi ülikoolis viisid Šveitsi eksperdid läbi spetsiaalse uuringu, mis näitas, et elektrooniline sigaret aitas 95% suitsetajatest vabaneda kahjulikust sõltuvusest. Kuid Ameerika uuringud on näidanud, et kahjulike ainete sisaldus paljudes elektroonilistes sigarettides ületab ohutu taseme. Seega on raske üheselt rääkida selle seadme ohtudest ja eelistest.

Mugavus on elektrooniliste sigarettide puhul üks positiivseid tegureid. Suitsetamise lõppedes pole vaja prügi maha panna. Saate elektroonilise sigareti igal ajal lihtsalt taskusse visata, ilma seda lõpetamata. Tuhka riietele sattumise ohtu pole. Padrunikomplekti keskmine maksumus ei ületa tavasigarettide paki hinda. Elektrooniline sigaret ei jäta söövitava suitsu puudumisel lõhna. Samuti ei sisalda see seade tõrva ja põlemisprodukte. Tootjate sõnul on elektroonilised sigaretid tõhus ja ohutu viis suitsetamisest loobumiseks, vähendades järk-järgult nikotiinisisaldust ja minnes üle kassettidele selle täieliku puudumisega.

Millist kahju võib elektroonilise sigareti kasutamine põhjustada ja kas on võimalik suitsetamisest loobuda ilma selle abita? Arutame selle koos välja.

Mis on elektrooniline sigaret?

Elektrooniline sigaret on sissehingamiseks mõeldud elektrooniline seade, mis asendab tavalisi sigarette. Seadet saab kasutada mitte ainult nikotiini suitsetamiseks, vaid ka aromaatsete aurude sissehingamiseks.

Suitsetamise ajal tekib aur tänu sellele, et kütteelemendile kantud spetsiaalne vedelik aurustub. See loob illusiooni tubakasuitsust. See seade võib olla valmistatud tavalise sigareti kujul või olla täiesti erineva veidra kujuga. Kõige sagedamini nimetatakse elektroonika suitsetamise protsessi vapinguks või vapimiseks.

Elektroonilised sigaretid massitarbimises

Praeguseks on kõik suitsetajad arvamusel, et elektrooniline sigaret asendab suurepäraselt tubakatooteid. Üha suurem hulk inimesi üritab suitsetamisest loobuda, minnes veipimisele. Paljude jaoks on see kõige lihtsam ja tõhus meetod tubakatoodete suitsetamisest loobuda. Kuid tasub teada mõnda olulist punkti:

1. Elektrooniliste sigarettide reklaam on maailmas keelatud, kuna keelatud on kasutada loosungeid nagu "Elektrooniline sigaret ei kahjusta sind", "Elektroonilised sigaretid on teie võimalus kiiresti suitsetamisest loobuda" jne.
2. Need tooted on rahvusvaheliselt võrdsustatud tubakatoodetega.

Miks valivad paljud inimesed elektroonikaseadmeid? Mõnikord võib tunduda, et see on tõesti kõige lihtsam ja kahjutum viis, mille inimkond välja mõelda võib. Kuid tasub meeles pidada elektroonilise sigareti tagajärgi, sest mõõdukalt on kõik hea.

Veipimise ajal on inimene kontrolli alt väljas: ta võib seda teha avalikes kohtades, suitsetada tohutul hulgal kordi päevas, igal viisil ja igal pool. Ja nii teevad peaaegu kõik, sest kahju ei teki! Kuid edaspidi tõestame teile, et seadme kuritarvitamine võib põhjustada väga tõsiseid tagajärgi.

Elektroonilise sigareti tagajärjed

Oluline koht nende seadmete populaarsuses on tohutul hulgal maitseomadustel. Inimesed, kes ei pruugi kunagi suitsetama hakata, proovivad elektroonilisi seadmeid ja ei saa suitsetamisest loobuda, sest suitsetamisel on nii palju maitseid! Ja miks mitte seda kõike proovida? Ja siis on "lemmikud", millele te alati endale lubate.

Artiklit kokku võttes tahaksin öelda, et globaalsete ettevõtete kasumid on üles ehitatud miljonite katkiste või halvatud elude peale. Reklaam veenab meid alati, et kõik on "lahe", kuid peaksite mõtlema ja olema riskist teadlik. Elektroonilise sigareti tagajärjed võivad olla väga tõsised ja te ei saa tootjatele midagi esitleda, sest kogu teave vapimise ohtude kohta on meedias ja keegi ei sundinud teid jõuga sigarette ostma.

Üsna sageli küsivad suitsetajad endalt küsimust, kuidas minna üle elektroonilistele sigarettidele, et enda tervist vähem kahjustada, sest kellelegi pole saladus, et klassikalised sigaretid põhjustavad suitsetaja organismile tohutut kahju. Noh, sellest piisab tegelik küsimus, millele anname täna ammendava vastuse.

enesepettus

Paljud suitsetajad sooritavad siirast enesepettust, öeldes endale, et klassikalised sigaretid pole ometigi nii halvad. Muidugi pole see tõsi. Kõrge vererõhk, püsiv õhupuudus, halb hingeõhk ning kõri- ja kopsuvähi tõenäosus on kõik tubaka suitsetamise kahjulikud tagajärjed. Nende probleemide ja riskide teadvustamine on esimene samm e-sigarettidele ülemineku suunas.

Erinevalt klassikalistest sigarettidest ei kahjusta elektroonilised sigaretid inimorganismi peamise asjaolu tõttu - te hingate sisse mitte põlemisprotsessis tekkivat suitsu, vaid auru. Mida see tähendab? Kõik on üsna lihtne, peamine on aru saada. Auru sissehingamist, seda protsessi nimetatakse ka "hüppeliseks tõusuks", võib võrrelda sissehingamisega. Lisaks aurule ja nikotiinile ei satu sinu kehasse midagi. Pealegi, kui valite veipimiseks nikotiinivabad e-vedelikud, võib seda protsessi julgelt nimetada 100% kahjutuks.

Mõelge nüüd tavalistele sigarettidele, miks on need inimestele kahjulikud? Seda soodustab üksainus tegur - põlemisprotsessi olemasolu suitsetamisel. Selle käigus moodustub suitsetaja kehale mürgiste ainete mass, mida ta koos suitsuga sisse hingab:

Uskuge mind, seda loetelu võib lõputult jätkata. Tavasigarettidelt elektroonilistele sigarettidele üleminek muudab olukorda dramaatiliselt. Tubaka suitsetamisest loobudes lõpetate oma kehasse lugematute mürgiste ainete tarnimise, mis lühendavad eluiga.

Muidugi ei väida me, et elektrooniline sigaret on täiesti kahjutu. Tõepoolest, veipimise käigus hingate nikotiini auruga sisse, eeldusel, et olete valinud nikotiini sisaldava veipimisjaama, ja see on kahtlemata mürk.

Kuid ärge unustage, et mitte nikotiin ei põhjusta suurimat kahju tervisele, vaid mürgised ained, mis tekivad tubaka põlemisel.

Ülaltoodud teave vastab osaliselt küsimusele, kas tasub üle minna elektroonilistele sigarettidele, kuid see on vaid jäämäe tipp.

Elektroonilise aurustamise peamised eelised

Elektroonilisele sigaretile üleminek on üsna kahjutu suitsetamisviis, mis välistab kahjulike elementide, ainete ja vaikude sattumise kehasse.

Kui aus olla, siis siiani pole maailmas tehtud ühtegi laboratoorset kliinilist uuringut, mis kinnitaks vapingu täidiste koostise ohutust. Siiski tasub rõhutada, et Lääne ettevõtted, kes toodavad vape vedelikke, kinnitavad, et nende täidises on ainult järgmised ained:

Need ained, välja arvatud nikotiin, on aurudele kahjutud. Samuti, kui te ei ole nikotiinisõltlane, võite kasutada erineva lõhna ja maitsega nikotiinivabu vedelikke. See protsess pakub ainult naudingut ilma tervisemõjudeta.

Üleminek tavapärastelt klassikalistelt sigarettidelt elektroonilistele sigarettidele annab lisaks ülaltoodule täiendavaid eeliseid. Mõelge neist kõige olulisematele:

1. Passiivse suitsetamise mõju puudub. Kõik ju teavad, et suitsetaja tegeleb lisaks suitsu sissehingamisele ka passiivse suitsetamisega, mis kahjustab tervist veelgi. Lisaks, kui inimene suitsetab tubakat, on teda ümbritsevad inimesed sunnitud mürgist suitsu sisse hingama.
2. Suitsu efekt. Kindlasti ei meeldi paljudele, et pärast suitsetamist lõhnavad käed, riided ja juuksed ebameeldivalt suitsu järele. Seda saab vältida elektrooniliste aurustite kasutamisega.
3. See on uskumatult mugav. Unustage tikud ja välgumihklid. Nüüd pole seda vaja. "Hõljumise" alustamiseks piisab, kui tuua vape huultele ja pahvida meeldivat ja rikkalikku auru.

Vapers üle maailma on mõistnud kõiki elektrooniliste sigarettide eeliseid – see on suurepärane asendus tavapärasele tubakale.

Pole vahet, miks see või teine ​​suitsetaja elektroonilisele veipimisele üle läks, peaasi, et ta lõpuks seda tegi ja mõistis selle protsessi ilu.

Valik

Praeguseks võivad mitmesugused elektroonilised sigaretid algajat veipi šokeerida. Paljud on sellises külluses eksinud ega saa aru, millist seadet nad vajavad. Noh, see on lahendatav probleem, mis pole nii hirmutav, kui esmapilgul tundub.

Kõigepealt tuleb mõista, et erinevate elektroonilise suitsetamise seadmete tööpõhimõte on sama - kuumutatud mähisele langev vedelik muutub küllastunud auruks, mille aur seejärel sisse hingab.

Erinevate vape eristavad omadused on nende disainifunktsioon. Valida saab "fancy" mudelina, koos juhtseadmega ja lisaseaded ja lihtne mechmod.

Peamine asi, millele valimisel tähelepanu pöörata, on sulle isiklikult mugav aurustussüsteem ja aku mahutavus. Erilist tähelepanu tasub pöörata ka vape täitevedelikele.

Kui olete valinud nikotiini sisaldava täiteaine, pöörake sel juhul tähelepanu tugevuse parameetrile. Vedelik tuleb valida ainult usaldusväärselt ja kvaliteetselt tarnijalt.

Ole muutusteks valmis

Need, kes läksid üle elektroonilistele aurustitele, ootavad meeldivaid muutusi, loomulikult paremuse poole.

Esiteks muutub suitsetamise rituaal. Nüüd pole enam vaja suletud ruumist lahkuda iga kord, kui soovite pahviks teha. Veipida saab kodus, tööl või avalikus kohas. Lõppude lõpuks, nagu teate, ei jäta aur ebameeldivat lõhna.

Iga kord, kui soovite lõõgastuda ja nautida paksu suitsu, ei pea te tubaka süütamiseks oma näo ees välgumihklit "vilgutama". Suitsetamisviis muutub ja teie kuvand muutub atraktiivsemaks.

Olge valmis muutma pahvi olemust. Seda tuleb teha sujuvalt ja aeglaselt. Jäta närvilised ja kiired pahvid minevikku, nüüd on see kasutu.

Lisaks tasub rääkida välistest muutustest, mis tekivad pärast tubakast loobumist:

• nahk omandab loomuliku varjundi, kuna süsinikdioksiid ei satu enam verre;
• kollased hambad muutuvad märkimisväärselt heledamaks, naeratus muutub väljendusrikkamaks;
• õhupuudus kaob, tekib lisajõu tõus;
• aja jooksul kaob lämbuv köha, mis suitsetajaid terve päeva piinab.

Võitle stereotüüpidega

Ole valmis selleks, et suitsetajate seltskonnas saab sinust tõeline valge vares. Tõenäoliselt hakkavad sõbrad ja tuttavad teie aadressil teravatest vaimukustest lahti laskma: nad ütlevad, tõeline mees ja vape kokkusobimatuid asju, suitsetage koos meiega tõelist sigaretti.

Sellest olukorrast on ainult üks väljapääs - "tõelistele meestele" on vaja meelde tuletada, et neid ei tee ilusaks mitte kollased hambad, mitte tubakahais suust ega sigaret käes, vaid õiged otsused. nende tervisele ja pikaealisusele.

Olge alati ümbritsevast targem, ärge järgige rahvamassi, juhinduge omadest, eks tehtud otsused ja osutada teistele nende vigadele ja valedele.

Vastumeelsus sigarettide vastu on vältimatu

Paljud sotsioloogilised uuringud on kinnitanud, et 98% suitsetajatest hakkavad pärast tubakast loobumist lõpuks kogema varjamatut vastikustunnet suitsetamise vastu. See on tingitud ühest tegurist. Aja jooksul puhastatakse auruti keha kahjulikest ainetest, millega ta suitsu abil end aastaid premeeris. Selle tulemusena tundub alateadvuse tasandil vastupandamatu stiimul klassikalistest sigarettidest loobuda.

Katsetamine on suurepärane

Veenduge, et elektrooniline veipimine ei tüütaks teid isegi aja jooksul. Lõppude lõpuks saate pidevalt katsetada, muutes auru maitset ja selle küllastumist. Kontsentreerituma ja rikkalikuma maitse saavutamiseks võite hakata kasutama ka teisi professionaalsete veiprite kasutatavaid seadmeid.

Lisaks, isegi kui olete proovinud kõiki müügilolevaid vape täitevedelikke, saate seda teha teisiti, nagu seda teevad kogenud veibid - leiutage uusi maitseid, segades erinevaid täiteaineid. See on uskumatult huvitav. Näiteks tubaka ja kohvi maitset segades saate ainulaadse auru maitse.

Loodame, et olete mõistnud kõiki elektrooniliste sigarettide eeliseid võrreldes klassikaliste sigarettidega. Võime kindlalt öelda, et tubaka suitsetamisest loobumine pole kunagi olnud nii lihtne. Hoolitse oma tervise ja ümbritsevate inimeste eest.

Kokkupuutel

Kallid kliendid, partnerid, lihtsalt meie saidi külastajad! Õnnitlen kõiki südamest tõelise meestepüha - isamaa kaitsja päeva puhul! 23. veebruar on silmapaistev kuupäev kõigile meestele, kellel kunagi oli au kanda epaulette ja sõjaväevormi...

• Kurguvalu, kuivus. Niisutava propüleenglükooli sissehingamisel aurustub suu limaskesta niisutav niiskus. Mõnikord võib pärast magamist samadel põhjustel tekkida ebameeldiv kurguvalu. Abinõu: joo palju vedelikku, kurista spetsiaalse vedelikuga, joo enne magamaminekut klaas ja rohkem vett. Hästi aitab vedeliku joomine meega, hoiab niiskust kurgus ja suus.
• Akne välimus. On kategooria inimesi, kes on pärast tubakast loobumist sõna otseses mõttes "puistatud" elektrooniliste sigarettide kasuks. See viitab sellele, et keha on häälestatud uus režiim töötab ja eemaldab seeläbi toksiine. See juhtub sageli siis, kui suitsetamisest üldse loobuda.
• Letargia, peavalu, iiveldus. Sellised tüütused pole midagi muud kui nikotiini võõrutusnähud. Kui nikotiini annust järsult vähendate, ilmnevad nn nikotiini võõrutusnähud. Õnneks mööduvad need tavaliselt mõne päeva, maksimaalselt nädala pärast.
• krambid, lihasvalu. Juhtub, et elektroonilistele sigarettidele üleminekul tekivad ebameeldivad lihasvalud. Selle põhjuseks on piimhappe liig, milleks propüleenglükool muundatakse. Pole vaja karta, seda ainet toodab inimorganism ja loomulikult näiteks jõusaalis treenides. Vedeliku tarbimise suurendamine aitab probleemi lahendada. Muide, need, kes kasutavad glütseriinil põhinevaid vedelikke, sellist probleemi ei kannata.
• Kõhulahtisus. Probleem on ainult neil, kellel tekib propüleenglükooli talumatus. Selle häda kõrvaldamiseks tuleks üle minna e-vedelikule, mis põhineb glütseriinil.
• Liigne higistamine öösel. See on veel üks sümptom inimestel, kes on püleenglükooli suhtes allergilised. Enamasti valmistavad need inimesed vedeliku ise, et välistada propüleenglükooli talumatusega seotud probleeme.
• Köha. See on võib-olla suitsetajate seas kõige levinum probleem. Olenemata sellest, kas lähete üle veipimisele või loobute sellest üldse, puhastab köha keha toksiinidest, nagu tõrv. Inimestel, kes on üle läinud veipimisele, võib köha tekkida nii järgmisel päeval kui ka nädal või rohkem hiljem. Ka köha kestus on individuaalne: kellelgi möödub see esimesel nädalal, kellelgi - kuu aja pärast.
• Kõrvetised. Veel üks keha ümberkorraldamise sümptom. Kaob ise umbes paari nädalaga.
• Luksumine. Levinud suitsetajate ja muul viisil tubakatarbijate (närimistubakas) seas. Selle nähtuse põhjuseks suitsetamisel peetakse sigarettide suitsu sattumist makku. Teatavasti satub osa sellest kopsudesse, teine ​​osa makku. Viimane põhjustab luksumist.
• Haavandid suus. Paljud inimesed läbivad selle. Keskmiselt kahel inimesel viiest tekivad haavandid suuõõne. See kõik puudutab nikotiini, mis jääb suhu ja mõjutab terveid kudesid, põhjustades valu. Võtke harjumuseks loputada suud puhta veega iga kord, kui suitsetate e-sigaretti. See peseb ära liigse nikotiini.
• Pearinglus, kiire pulss, segane kõne. Sellised sümptomid tekivad nikotiini üleannustamise korral. Tihtipeale alahindavad algajad veipurid, hinnates tavasigarettide nikotiinisisaldust üle, selle sisaldust e-vedelikes. Tavaliselt juhtub see alguses. Kõige sagedasemad sümptomid on südamepekslemine ja pearinglus. Siiski on aegu, mil inimese kõne halveneb ja muutub segaseks. Lahendus: vähendage padrunite nikotiinisisaldust või suitsetage harvemini. Juhtub, et need meetmed ei aita. Siis päästab PG asendamine VG-ga.

Kuid mitte kõik hetked, mis tekivad pärast elektroonilisele suitsetamisele üleminekut, pole negatiivsed. Toome näiteid, millised muutused tervises inimeses paremaks lähevad.

• Hingamine muutub selgeks ja sügavaks. Keha, olles puhastatud toksiinidest, hakkab hingama palju sügavamalt. Mõnikord mõjub hapniku juurdevool inimesele nii, et tal hakkab isegi pearinglus. Õnneks läheb see kiiresti üle.
• Siinused on puhastatud – see on suurepärane! Häiriv õhupuudus kaob, haistmismeel süveneb. Maailm ilmub teisele poole – tunnete jälle lõhnu täiel rinnal!
• Hüvasti hommikune köha! Hommikune köha lihtsalt kaob ja läheb palju paremaks.
• Ei mingit tubaka lõhna. Tubakasuitsu lämmatav lõhn ei puuduta enam teie käsi, juukseid ega riideid. Teie kodu ei lõhna enam halvasti.

Kellel neid päevi poleks halvad harjumused? Suitsetajate arv maailmas on üle 1 miljardi inimese, s.o. iga 7. "hukutab ennast" sõpruse suitsetamisega pikkadeks aastateks. WHO hinnangul ei jätku arengumaades aastaks 2020 suitsetamisvastase võitluse programmide elluviimiseks raha. Ja kui mõnel juhul võib inimene sigaretist kergesti loobuda, siis mõnikord muutub see äärmiselt keeruliseks - süüdi on harjumus ja nikotiinisõltuvus. Kuid on olemas alternatiiv ja see on vaping.

Nikotiini kohutavad tagajärjed

Keha harjub nikotiiniga, mitte tubakaga ning elektrooniline sigaret võimaldab nikotiinivaba vedelikku hõljuda. Mis on nikotiinisõltuvus ja miks see avaldub kahes teguris: keha ja aju harjumuses?

Suitsetades satub nikotiin kiiresti vereringesse ja stimuleerib endorfiinide (rõõmuhormoon) tootmist. Sama hormooni toodetakse aktiivselt ravimite või maitsva toidu, näiteks šokolaadi kasutamisel. Sigarette ükshaaval suitsetades ehitatakse ümber inimese ainevahetus (ainevahetus) ning ta harjub endorfiini pideva vabanemisega ning nõuab seda aina enam. Inimene suitsetab sigaretti – hormoon eraldub, organism harjub ja ühest sigaretist ei piisa. Suitsetaja tõstab koguse kahe peale ja tunneb end täis. Nii see areneb nikotiini sõltuvus organismist.

Olemas psühholoogiline sõltuvus kui inimene eeldab, et suitsetamine annab lõõgastust, laseb sul hajuda, aga aju annab sõltuvusele "signaale" palju aeglasemalt. Inimese lihaste harjumine, käte liikuvus suitsetamise ajal areneb kauem, kuid püsib keha "mällu" kauem. Seetõttu tahamegi suitsetajat läheduses nähes kohe ise suitsetama hakata.

Nikotiin põhjustab tervisele korvamatut kahju: süda, kopsud, närvisüsteem. Suitsetajad surevad sageli südameinfarkti, põevad südame rütmihäireid, bronhiaalastma ja on altid kopsupõletikule. Kopsud, mis kaotavad immuunainete tootmise, ei suuda enam ise haigusega toime tulla. Kesknärvisüsteemis esineb reflekside, reaktsioonide viivitus.

Vaping: faktid "poolt"

Aastatel 2014-2017 Elektrooniline sigaret on muutumas üha populaarsemaks. Vapers "sunnib välja" suitsetajad ja peaaegu iga 5. tubakasõber lülitub auru poole. Ühendkuningriigis hakkavad arstid juba välja kirjutama vape kui tõhusat meetodit suitsetamise vastu võitlemisel. Briti teadlaste hinnangul võib vapside levitamisega päästa kuni 100 000 britti aastas. Kuid mis põhjustas populaarsuse ja kui elektrooniline sigaret on täiesti kahjutu, siis miks hakkab suitsetama ainult 20% suitsetajatest ja mitte kõik 100%?

Tegurid "poolt":

· Võimalus suitsetamisest loobuda. Liigutuste motoorsed oskused, pahvimisviis on sarnased tavalise suitsetamisega. Küllastus saabub kiiresti ja inimene saab samasuguse naudingu, nii et suitsetamisest loobumine elektroonilise sigaretiga on lihtne. Abiks on refleksid ja ainevahetus.

· Võimalus hõljuda ilma nikotiinita ja tubakas. Vapers ütleb täpselt "hõljuda" (sõnast "aur"). Sigaretti täitev vedelik aurustub. Vedelik on nikotiiniga ja ilma. Populaarseimad kindlused turul 2017. aastal: 0; 1.5. Samuti on olemas 3, 6, 12 mg / ml, kuid uue vormingu aurustamiseks mõeldud seadmete (võimsad rullid, tilgad) väljatöötamisega ei aurutata üle 1,5 mg kindlust eriti maitsvaks ja see võib kurku anda. Igal juhul on nikotiini kogus päevas väiksem. Näiteks kui suitsetasite 20 sigaretti päevas 0,7 mg nikotiinisisaldusega, tarbisite 14 mg nikotiini päevas.

E-sigareti puhul annab 1,5 mg e-vedeliku 5 mg (kõige tavalisem tarbimine) aurustamine 7,5 mg nikotiini päevas. , mis on peaaegu kaks korda vähem. Nikotiiniga ja ilma selleta vedelik praktiliselt ei erine maitse poolest, nii et indikaatorit saab hõlpsasti vähendada "nullini".

· Suur valik vedeliku maitse. Kui tavasigaretti suitsetades tunned vaid tubaka maitset, siis veipimiseks mõeldud e-vedelike valik on lõputu. Saate aurustada puuvilju, alates eksootilisest pitayast kuni tavalise rohelise hapu õunani, segada maitseid nagu maasikas ja banaan. Võimalus maitsta erinevate magusate küpsetiste, kookide, küpsiste, kreemide maitset. Suur valik tubaka maitseid, millel on erksa maitsega kuiva tubakaleht, tubakas ploomidega jne.

· raha säästma. Hõljumine on kasulik. Odavaima sigareti hind on umbes 390 UAH, ühe 20 ml vedelikupudeli hind on alates 60 UAH. Need. kui kulutasite suitsetamisele 800 UAH kuus ja läksite üle vape'ile, kulutused vähenevad poole võrra.

· Teistelt kaebusi pole. Kontoris kurdetakse alati, et tulid "suitsutoast" ja tõid sigarettide lõhn koos sinuga tuppa. Kodus - lapsed, kellel on suitsetamine keelatud. Asjad, nii või teisiti, tubakaga "immutatud". Elektroonilise sigareti aurul on nõrk lõhn ja see ei imendu, ei kandu üle ega levi.

Tegurid vastu

Esimese elektroonilise sigareti turuletulekust on möödunud 14 aastat ja küsimus veipimise ohtudest jääb lahtiseks. Teadlased jagunevad kaheks rindeks ega suuda seni ühtsele otsusele jõuda. On hästi teada, et elektrooniliste sigarettide suitsetamisel eralduvad akroeliinid ja formaldehüüdid, mis mõjutavad negatiivselt limaskestade ja kesknärvisüsteemi tööd, kuid kahe mähise või aurusti kasutamisel väheneb eralduvate ainete määr oluliselt. Samuti ei ole soovitatav kasutada omatehtud odavat vedelikku, mis sisaldab kahtlase tootmise ja madala kvaliteediga aineid. Erilist tähelepanu pööratakse maitsetele. Millegipärast pole USA teadlased rahul kaneeli, lagritsa, kookose, maasika maitsega vedelikuga.

Jah, võib-olla jääb vapitamine millekski tundmatuks ja paljud kardavad, et kastmodiga näevad nad välja nagu teismelised, kelle seas levib kõige rohkem vapipropagandat. Seevastu isegi maailmatähed (Leonardo DiCaprio, Samuel L. Jackson jt) on "elektroonikat" juba ammu kasutanud ega kõhkle fotol hõljuma. Igaühel on oma põhjused. Igal juhul on risk õigustatud, sest "poolt" on palju enamat kui "vastu". Teie otsustate, kas minna üle aurule või mitte. Peaasi, et see oleks tehtud tervise ja eelarve kasuks.