Čo je možné a čo nie je možné v ranom a neskorom tehotenstve? Všetko, čo potrebujete vedieť o prvom tehotenstve Čo môžu robiť tehotné ženy

Ak ste počuli takéto príbehy, možno máte dojem, že menštruácia počas tehotenstva- bežná vec, no, možno, vlastnosť tela. V skutočnosti nie je.
Ale po vypočutí odhalení svojich priateľov, mladá matka, zistila, že áno , sa vôbec netrápi a na vyšetrenie ku gynekológovi sa neponáhľa.

Situáciu ďalej komplikuje prítomnosť pomerne veľkého počtu „živých príkladov“ tohto javu. Okrem toho matky tvrdia, že s tým všetkým tehotenstvo prebiehalo normálne a dieťa sa narodilo zdravé.

No ak áno. To znamená, že majú veľké šťastie. Koniec koncov, v skutočnosti neexistujú žiadne obdobia počas tehotenstva a nemôžu byť! Ide o nebezpečnú mylnú predstavu, ktorá môže viesť k strate dieťaťa a komplikáciám so zdravím budúcej matky.
Pozrime sa, čo môže spôsobiť tento jav a prečo je taký nebezpečný.

Menštruácia počas tehotenstva: je to možné?

Na začiatok si osviežme vedomosti o anatómii a fyziológii ženy.
Ako viete, raz za mesiac v tele ženy dozrieva vajíčko pripravené na počatie. Ak nedôjde k oplodneniu, v pravý čas sa zrúti. Počas tohto obdobia sa maternica zmršťuje a smerom von vo forme špinenia vychádza v skutočnosti to, čo zostalo z vajíčka, ako aj kúsky endometria - tkaniva lemujúceho steny maternice.

Ak bolo vajíčko oplodnené, to znamená tehotenstvo, ako sa hovorí, na tvári, potom sa podstata prebiehajúcich procesov výrazne mení.
Telo pripravuje špeciálne miesto pre embryo a tvrdo pracuje na tom, aby maternica zabránila odmietnutiu embrya.

najmä ženské telo začne produkovať špeciálny hormón - progesterón. Tento hormón má dve hlavné funkcie. Po prvé, stimuluje rast vnútornej výstelky stien maternice (endometria), aby sa embryo mohlo uhniezdiť a lepšie sa na ne uchytiť. Po druhé, tento hormón zabraňuje kontrakcii stien maternice, čo chráni embryo pred odmietnutím.

Dúfam, že odtiaľto je jasné, že nemôžu ísť žiadnym spôsobom. No, ak existujú, aký je na to dôvod?

Prečo sa počas tehotenstva vyskytujú menštruácie

Ako už bolo uvedené, špinenie počas tehotenstva nemožno považovať za mesačné. Príčinou výtoku môžu byť rôzne patológie, porušenie hormonálnych funkcií tela matky. Takýto jav môže byť signálom odlúčenia gestačný vakže hrozí potrat.

Pozrime sa na niekoľko príkladov podrobnejšie.

Často ženy, ktoré zistia, že majú menzes počas tehotenstva vlastne trpieť narušenie produkcie progesterónu. Ak je tento hormón veľmi malý, potom v čase nastavenom na normálnu menštruáciu možno pozorovať špinenie s fragmentmi endometria.

To znamená, že maternica sa ako v bežnom prípade prečistí a zároveň môže odvrhnúť plod. To, samozrejme, nemožno dovoliť. Preto pri včasnej liečbe lekár predpisuje budúcej matke lieky, ktoré nahrádzajú progesterón. Vo väčšine prípadov sa hrozba potratu s týmto typom poruchy zastaví a matka pokojne pokračuje v nosení dieťaťa.

Tiež príčinou menštruácie počas tehotenstva môže byť tzv abnormality vo vývoji plodu (genetické zmeny) alebo mimomaternicové tehotenstvo.
Stáva sa aj to ovocie sa zle prichytáva. Napríklad, ak nastávajúca matka trpí endometriózou alebo má myómy. Embryo prichytené na takomto nepriaznivom mieste sa nemôže normálne vyvíjať, je zle zásobené kyslíkom, to znamená, že môže dôjsť k potratu.

Ďalšou hormonálnou poruchou vedúcou k výskytu špinenia je hyperandrogenizmus. Teda, zjednodušene povedané, nadbytok mužských hormónov. Ak sa tento jav nelieči, často vedie k oddeleniu vajíčka plodu a následne k potratu.
Pri včasnej liečbe sa takýmto následkom možno úplne vyhnúť.

Ďalší pomerne zriedkavý jav možno zistiť u tých žien, ktoré majú menzes počas tehotenstva.
Stáva sa, že na začiatku sa vytvoria 2 embryá, teda viacpočetné tehotenstvo. Ale zároveň sa jeden z nich vyvíja normálne, zatiaľ čo druhý je z nejakého dôvodu odmietnutý telom (nešťastné miesto pripojenia, patológia atď.). V tomto prípade menzes počas tehotenstva sú signálom procesu odmietnutia jedného z embryí.

Ako vidíte, dôvody takéhoto javu, ako je menzes počas tehotenstvaďaleko od neškodného. Ešte horšie následky.
Nepočúvajte preto rady skúsených ľudí a nezatvárajte oči pred tým, čo sa deje. Aj keď sa cítite dobre, nepociťujete bolesť a nepohodlie, ale máte špinenie, neváhajte a kontaktujte svojho lekára s otázkou prečo sa počas tehotenstva vyskytujú menštruácie.

A ak sa ku krvavému výtoku pridajú bolesti krížov, niečo podobné ako kontrakcie, výtok je dosť hojný, okamžite volajte záchranku. Môže sa ukázať, že nezávislý výlet na kliniku vás bude stáť dieťa!

Ako už bolo spomenuté, v mnohých prípadoch, najmä ak ide o „hormóny pôsobiace hore“, je možné včasným prístupom k odborníkovi predísť hrozbe potratu. V iných prípadoch, aj keď sa nedá nič robiť, tým skôr informujete lekára, že máte menštruácia počas tehotenstva, tým väčšia šanca vyhnúť sa zdravotným problémom a nádej na ďalšie, úspešnejšie tehotenstvo.

Alexandra Panyutina
Ženský magazín JustLady

Poučenie

Existujú dve obdobia, kedy sex nie je vhodný: toto je začiatok pôrodu pred 8. týždňom a posledný mesiac tehotenstva. Mama zvyčajne hneď nezistí, že je v pozícii, takže prvýkrát, čo žije v normálnom rytme, dochádza k reštrukturalizácii hormonálne pozadie takže môže dôjsť k potratu. Ale ak sa tak nestane, ďalší sex nebude nebezpečný. A na konci tehotenstva vyprovokujte skorý pôrod, ktorý nie je vždy potrebný.

Pri prvom náznaku, že žena čaká dieťa, musíte kontaktovať gynekológa. Lekár určí presný dátum, ako aj priamo na množstvo analýz. Ukážu, či existujú nejaké patológie, a pri vyšetrení vám lekár povie, či je možné mať sex. Ak tehotenstvo prebieha dobre, tak obmedzenia nebudú, ale ak hrozí potrat, budete musieť nejaký čas abstinovať, väčšinou nie celých deväť mesiacov. Pravidelné sledovanie odborníkom pomôže správne preniesť toto časové obdobie.

Na sex v tehotenstve treba byť opatrný, treba sa vyhýbať krutostiam a rôznym zraneniam. Nepoužívajte pózy, pri ktorých je na bruchu veľký tlak, kde môžu na tejto citlivej oblasti vzniknúť modriny. Optimálne bude to urobiť na boku, vzadu. Je tiež dôležité, aby prienik nebol príliš hlboký, aby nedošlo k poraneniu krčka maternice. Dá sa to upraviť aj zmenou polôh.

Množstvo sexu, ak to lekár nezakázal, môže byť čokoľvek. Niekedy ženy v pozícii neustále chcú, niekoľkokrát denne sa dožadujú uspokojenia. Iní môžu stratiť záujem o túto činnosť, je to individuálne. Je však dôležité, aby k sexu dochádzalo na základe vzájomnej túžby bez nátlaku. V dňoch necítiť sa dobre nie je žiadaný.

V procese intimity je dôležité pozorovať vnemy. Ak nie syndróm bolesti, ak všetko ide hladko, môžete pokračovať, ak sa objavia nepohodlie, musíte prestať. V prípade krvácania by ste sa mali poradiť s lekárom, aby ste predišli komplikáciám. Nie je potrebné panikáriť, ale konzultácia s pozorujúcim lekárom nebude zbytočná.

Tehotenstvo nie je choroba, preto treba aj naďalej žiť ako doteraz. Sex je zdravá potreba tela, ktorá je prítomná aj počas nosenia dieťaťa. V tomto prípade dieťa necíti bolesť ani iné nepríjemné pocity. Telo ženy je navrhnuté tak, že takéto činy nemôžu poškodiť malý život. Dôležité je len nepriniesť si nejakú infekciu, netlačiť silno na brucho a ak nastanú nepríjemnosti, stačí zmeniť polohu.

Tehotenstvo je fyziologický proces, pri ktorom sa v maternici ženy vyvíja nový ľudský organizmus v dôsledku oplodnenia.

Tehotenstvo u žien trvá v priemere 280 dní(40 týždňov, čo zodpovedá 9 kalendárnym mesiacom alebo 10 lunárnym mesiacom). Tehotenstvo sa tiež zvyčajne delí na 3 trimestre po 3 kalendárnych mesiacoch.

Známky skorého tehotenstva

V počiatočných štádiách je diagnóza tehotenstva stanovená na základe pochybných a pravdepodobných príznakov.

Pochybné príznaky tehotenstva- rôzne druhy subjektívnych pocitov, ako aj objektívne určené zmeny v tele, mimo vnútorných pohlavných orgánov: chuťové rozmary, zmeny čuchových vnemov, ľahká únava, ospalosť, pigmentácia kože na tvári, pozdĺž bielej línie brucho, bradavky a dvorec.

Možné príznaky tehotenstva- objektívne príznaky z pohlavných orgánov, mliečnych žliaz a pri nastavovaní biologických reakcií na tehotenstvo. Patria sem: zastavenie menštruácie u žien vo fertilnom veku, zväčšenie prsných žliaz a objavenie sa kolostra pri vytláčaní z bradaviek, cyanóza sliznice vagíny a krčka maternice, zmena tvaru a konzistencie maternica, zväčšenie jej veľkosti.

Prítomnosť tehotenstva môžete najskôr overiť doma pomocou rýchleho testu na obsah hormónu chorionického gonadotropínu v moči ženy (test sa vykonáva od prvého dňa oneskorenia nasledujúcej menštruácie).

Potvrďte, že tehotenstvo umožňuje.

Zmeny v tele tehotnej ženy

Počas tehotenstva dochádza v tele ženy k početným a zložitým zmenám. Tieto fyziologické zmeny vytvárajú podmienky pre vnútromaternicový vývoj plodu, pripravujú organizmus ženy na pôrodný akt a dojčenie novorodenca. Menštruácia sa zastaví, prsné žľazy sa zväčšia, bradavky stmavnú.

Mnoho tehotných žien v prvom trimestri pociťuje nevoľnosť, niekedy vracanie - tieto príznaky sa bežne nazývajú. Často sa vyskytuje slabosť, ospalosť, pálenie záhy, slintanie, zmeny chuti a časté močenie. Tieto poruchy pohody sú charakteristické pre zdravé a normálne tehotenstvo.

Obzvlášť veľké zmeny sa vyskytujú v ženských pohlavných orgánoch. Maternica sa zvyšuje s každým, zvyšuje sa prekrvenie vnútorných a vonkajších pohlavných orgánov. Tkanivá napučiavajú, získavajú elasticitu, čo prispieva k ich lepšie sa natiahnuť počas pôrodu. V mliečnych žľazách sa zvyšuje počet a objem žľazových lalokov, zvyšuje sa ich zásobovanie krvou, napínajú sa z bradaviek. Dochádza k prudkému zvýšeniu množstva gonadotropných hormónov, ako aj estrogénov a progesterónu, produkovaných najskôr žltým telieskom (dočasná žľaza vytvorená v mieste folikulu, z ktorého vychádzalo zrelé vajíčko) a potom. Hormóny vylučované žltým telieskom (progesterón a v menšej miere estrogény) prispievajú k vytvoreniu podmienok pre správny vývoj tehotenstva. Žlté teliesko prechádza po štvrtom mesiaci reverzným vývojom v dôsledku tvorby hormonálnej funkcie placenty.

Na zvládnutie tehotenstva je potrebné (3-4 týždne po oneskorení menštruácie), kde lekár vykoná vyšetrenie a vyšetrenie vonkajších a vnútorných pohlavných orgánov av prípade potreby predpíše ďalšie vyšetrenia.

Pohlavné orgány počas tehotenstva

Uterus. Počas tehotenstva sa mení veľkosť, tvar, poloha, konzistencia a reaktivita (excitabilita) maternice. Maternica sa počas tehotenstva postupne zväčšuje. K zväčšeniu maternice dochádza najmä v dôsledku hypertrofie svalové vlákna maternica; súčasne dochádza k reprodukcii svalových vlákien, rastu novovytvorených svalových prvkov sieťovo-vláknitého a argyrofilného "rámu" maternice.

Maternica nie je len miesto plodu, ktoré chráni plod pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi, ale aj orgán látkovej výmeny, ktorý poskytuje plodu enzýmy, komplexné zlúčeniny potrebné pre plastické procesy rýchlo sa vyvíjajúceho plodu.

Vagína v tehotenstve sa predlžuje, rozširuje, záhyby sliznice ostrejšie vyčnievajú. Vonkajšie pohlavné orgány sa počas tehotenstva uvoľňujú.

Životný štýl tehotnej ženy, režim, výživa a hygiena

Vyvíjajúci sa plod dostáva všetky potrebné živiny od matky. Blaho plodu závisí výlučne od zdravia matky, podmienok jej práce, odpočinku, stavu nervového a endokrinného systému.

Tehotné ženy sú oslobodené od nočnej služby, ťažkej fyzickej práce, prác spojených s vibráciami tela alebo nepriaznivými účinkami chemických látok na organizmus. látok. Počas tehotenstva sa treba vyhýbať náhlym pohybom, zdvíhaniu ťažkých bremien a výraznej únave. Tehotná žena potrebuje spať aspoň 8 hodín denne. Pred spaním sa odporúča prechádzka.

Tehotná žena musí byť starostlivo chránená pred infekčnými chorobami, ktoré predstavujú osobitné nebezpečenstvo pre telo tehotnej ženy a plod.

Počas tehotenstva je potrebné starostlivo sledovať čistotu pokožky. Čistota pokožky prispieva k odstraňovaniu metabolických produktov škodlivých pre telo s potom.

Tehotná žena by si mala umývať vonkajšie pohlavné orgány dvakrát denne teplou vodou a mydlom. Výplach počas tehotenstva by sa mal vykonávať s veľkou opatrnosťou.

Počas tehotenstva by ste mali starostlivo sledovať stav ústnej dutiny a urobiť potrebné.

Prsné žľazy by sa mali denne umývať teplou vodou a mydlom a utierať uterákom. Tieto metódy predchádzajú popraskaným bradavkám a mastitíde. Ak, potom by sa mali masírovať.

tehotenské oblečenie mali by byť pohodlné a voľné: nemali by ste nosiť sťahovacie opasky, tesné podprsenky atď. V druhej polovici tehotenstva sa odporúča nosiť obväz, ktorý by mal žalúdok podopierať, ale nestláčať.

Tehotná žena by mala nosiť topánky s nízkym podpätkom.

U mnohých dievčat všetko, čo súvisí s tehotenstvom a pôrodom, spôsobuje panický stav. A keď príde čas premýšľať o potomstve, strach vám bráni sústrediť sa na to hlavné - narodenie dieťaťa, núti vás venovať všetky svoje myšlienky možným negatívnym aspektom oboch procesov. Je tu ešte jeden extrém – presvedčenie, že príroda urobí všetko sama, takže sa vôbec nie je čoho obávať. Oba uhly pohľadu sú nesprávne. Tehotenstvo a pôrod sú prirodzené procesy. Žena sa však na ne musí pripraviť psychicky aj fyzicky, mať dostatok vedomostí o tom, ako sa to deje, urobiť všetko, čo je v jej silách, pre bezpečné vynosenie a narodenie zdravého bábätka.

Prečítajte si v tomto článku

Potreba toho je spôsobená nielen materiálnymi zdrojmi rodiny. Tu je najdôležitejšie zdravie oboch rodičov, ich pripravenosť na narodenie dieťaťa, vytvorenie priaznivých podmienok na to. Proces treba začať 2-3 mesiace pred zamýšľaným oplodnením. Obsahuje:

• prestať fajčiť a alkohol;
• Normalizácia výživy s povinným používaním veľkého množstva vitamínov, stopových prvkov, vlákniny;
• zdravý fyzická aktivita s častými návštevami čerstvý vzduch. Táto časť prípravku je obzvlášť užitočná pre ženu, pretože je to ona, ktorá porodí a porodí, čo si vyžaduje vytrvalosť a výdaj energie;
• Vyhýbanie sa stresu.

V skutočnosti v týchto požiadavkách nie je nič zložité, bolo by dobré, aby každý neustále viedol takýto životný štýl.

Ktorých lekárov treba navštíviť

Budúcich rodičov by určite mali vyšetrovať lekári. Žena musí navštíviť lekárov nasledujúcich špecializácií:

• Gynekológ. Je dobré, že ide o odborníka, ktorý potom bude pozorovať celé tehotenstvo. Mal by vedieť o prekonaných chorobách, pôrodoch, potratoch. Gynekológ bude potrebovať výsledky testov na flóru, cytológiu, vírusové infekcie (HIV, hepatitída, syfilis), PCR štúdie na pohlavné infekcie, cytomegalovírus, ako aj informácie o citlivosti tela na rubeolu,;
• zubár. Pred tehotenstvom sa musíte zbaviť infekcií v ústnej dutine, kazu;
• Kardiológ;
• Otorinolaryngológ;
• alergológ;
• Endokrinológ.

Okrem vyššie uvedených analýz je potrebné vykonať ďalší výskum:

• Ultrazvuk reprodukčných orgánov a mliečnych žliaz;
• Krvné a močové testy (všeobecné a biochemické);
• hladiny hormónov;
• Ultrazvuk štítnej žľazy.

Ak žena nie je prvým pokusom otehotnieť, odborník môže považovať za potrebné predpísať:

• Kolposkopia krčka maternice;
• hysteroskopia;
• Biopsia endometria.

Užívanie perorálnych kontraceptív, ako aj ochrana pomocou vnútromaternicového telieska by sa mala prerušiť 2-3 mesiace pred počatím. Ak sú v rodine genetické choroby alebo jeden z budúcich rodičov bol vystavený žiareniu, stojí za to navštíviť príslušného odborníka.

Aby sa koncepcia uskutočnila presne vtedy, keď si to budúci rodičia želajú, je potrebné vypočítať pre ňu najpriaznivejšie dni. K ovulácii dochádza asi v 11-16, ak počítate od prvého dňa menštruácie.

Najdôležitejšia vec počas tehotenstva

V tomto období je veľa odtieňov, ktoré by ste mali vedieť, aby všetko pre ženu a nenarodené dieťa išlo harmonicky a bezpečne. Správne správanie pomôže vyhnúť sa mnohým potenciálnym problémom.

Testy

Žena bude schopná pochopiť, že je tehotná, na základe svojho vlastného blaha. Bude to však trochu neskôr, ale kým sa neobjavia prvé príznaky, na záchranu príde tehotenský test. Nech je to čokoľvek, jeho fungovanie je založené na stanovení ľudského chorionického gonadotropínu v moči, ktorý sa objaví bezprostredne po implantácii embrya do maternice, teda 7-10 dní po počatí. A ak si urobíte test v prvý deň očakávanej, no neprijatej menštruácie, bude informatívny. Tieto zariadenia sú niekoľkých typov:

• Testovacie prúžky. Impregnované činidlom, ktoré po ponorení do ranného moču dáva výsledok s presnosťou až 95% za 5-10 sekúnd. Ak sa vedľa existujúcej kontrolnej čiary objaví ďalšia kontrolná čiara, žena je tehotná;
• Tablet. Je schopný indikovať tehotenstvo s oneskorením kratším ako týždeň. Kvapka ranného moču sa umiestni do určeného okienka. Po chvíli je výsledok viditeľný v susednom obdĺžniku;
• Jet. Zisťuje tehotenstvo s vysokou presnosťou skorý termín. Prijímací hrot prístroja je umiestnený pod prúdom moču a výsledok bude za pár minút viditeľný v okienku na to určenom.

Stáva sa, že testy poskytujú informácie, ktoré nezodpovedajú skutočnosti. Dôvodom je porušenie pokynov alebo užívanie liekov obsahujúcich hCG.

Ako určiť termín

Na sledovanie tehotenstva je potrebné, aby lekár aj budúca matka poznali jej termín. To je základ pre vymenovanie štúdií, sledovanie vývoja plodu, možnosť detekcie patológie. Vďaka znalosti pojmu je ľahké určiť dátum nadchádzajúceho pôrodu. Existuje niekoľko spôsobov počítania:

• V deň ovulácie. Stáva sa to približne v strede cyklu. Ak je to 28 dní, potom k počatiu došlo 14 dní po dátume začiatku poslednej menštruácie. Pravidelným meraním bazálnej teploty je možné identifikovať deň ovulácie;
• S pomocou ultrazvuku. Na obrazovke je jasne vidieť veľkosť plodového vajíčka, podľa ktorej lekár vypočíta termín. Táto metóda je najinformatívnejšia do 24 týždňov;
• Vyšetrenie maternice. Gynekológ určí obdobie podľa jeho veľkosti, počnúc 5. týždňom, kedy orgán začína rásť;
• Prvým pohybom plodu. Spravidla sa to stane v 18-20 týždni, niekedy v 16. Je už trochu neskoro, ale niektoré nepozorné ženy sa o tehotenstve dozvedia len tak.

Ako žiť s tehotenstvom

Životný štýl by mal byť zameraný na zabezpečenie normálneho vývoja nenarodeného dieťaťa a blaho ženy. To neznamená, že všetky potešenia sa stanú nedostupnými, ale život nastávajúcej matky sa stáva efektívnejším:

• Je potrebné sledovať výživu, aby plod dostával dostatok vitamínov a minerálov. Na kávu, zelený čaj, morské plody, strukoviny by ste zatiaľ mali zabudnúť, menej sacharidov, z ktorých rastie váha. Ale mäso, ryby, mliečne výrobky, zelenina, ovocie nie sú v strave zakázané;
• Užívajte vitamíny podľa pokynov lekára. Dôležitá je najmä kyselina listová. Ale vitamín A potrebuje mierne dávky, inak je dieťa ohrozené patológiou;
• Odpočinok a pohodlie sú hlavnými zložkami dennej rutiny. To platí aj pre oblečenie a spodnú bielizeň. Spánok by mal byť aspoň 8 hodín, duševný, fyzický a emocionálny stres sa znižuje. Dôležité 1,5-hodinové prechádzky na čerstvom vzduchu, cvičenia na posilnenie chrbtice, brušných svalov, perinea;
• Použitie dopravy by malo byť obmedzené z dôvodu možného trasenia, ktoré vytvára nežiaduce vibrácie;
• Vzpieranie a šokové domáce práce, najmä s použitím chemikálie, zakázané;
• Alkohol a fajčenie sú nepriatelia tehotenstva. Dokonca aj zriedkavé používanie môže u dieťaťa vyvolať deformácie;
• Liečivé prípravky a rastliny sa užívajú len podľa predpisu lekára;
• Stále by ste sa o seba mali starať opatrne, ale bez použitia toxickej kozmetiky, akrylových a čpavkových materiálov, solária a hardvérových metód. Výrobky starostlivosti a hygieny je lepšie vybrať tie, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre tehotné ženy;
• Prsník sa pripravuje na budúce kŕmenie umývaním teplou a studenou vodou, vzduchovými kúpeľmi po dobu 10 minút 3 krát denne;
• Pri normálnom tehotenstve nie je vaginálny sex zakázaný. So zvyšujúcim sa termínom je potrebné iba chrániť rastúce bruško pred tlakom naň.

Zlý zdravotný stav nie je nezvyčajný v rôznych obdobiach tehotenstva. Bežné problémy medzi ženami:

• Toxikóza. Prejavuje sa od začiatku tehotenstva nevoľnosťou, vracaním, nechuťou k jedlu a určitými pachmi. Do 12. týždňa toxikóza vymizne, ale ešte pred týmto časom sa dajú zmierniť jej príznaky ranným zjedením kúsku slaného keksíka so sladeným slabým čajom, vypitím 1,5 litra tekutín denne, znížením porcií a zvýšením počtu jedál. až 6;
• v nohách. Zväčšená maternica stláča cievy, takže prekrvenie svalov je narušené. Telo môže mať nedostatok vápnika a draslíka. Pomôžu produkty obsahujúce tieto mikroelementy, minicvičenia so stláčaním a uvoľňovaním prstov na nohách;
• Vertigo. Môžu sa vyskytnúť z rôznych dôvodov: upchatie, tesnosť, únava. S problémom sa môžete vyrovnať vyhýbaním sa podmienkam, ktoré ho vytvárajú;
• Nespavosť. Je to spôsobené úzkosťou a zmenami v tele, ktoré vyvolávajú potrebu často chodiť na toaletu, nemožnosť zvoliť si pohodlnú polohu kvôli žalúdku. Pomôže spánok v rovnakých hodinách, pitie teplého mlieka krátko pred ním, denný odpočinok;
• . Problém môžete vyriešiť, ak po prebudení vypijete pohár vody a pridáte si ho pred jedlom. citrónová šťava, veľa chodiť, zaviesť do stravy sušené slivky, sušené marhule.

Pôrod: pripravenosť #1

V celom reťazci pôrodov sa práve toho ženy obávajú najviac. Pôrod je vážnou skúškou, ktorú však drvivá väčšina mamičiek úspešne prekonala. Okrem toho sú odborníci vždy pripravení pomôcť.

Čo si vziať do nemocnice

Potrebné veci a dokumenty si treba pripraviť vopred. Pred pôrodom je potrebné vziať so sebou len tie, ktoré sú potrebné priamo pre ženu a novorodenca. Všetko ostatné sa pozbiera a nechá na neskôr, tieto veci neskôr prinesie šťastný otec.
Dokumentácia:

• pas;
• Výmenná karta;
• Výsledky najnovších doterajších analýz;
• Lekárska politika;
• Rodný list;
• Dohoda s klinikou (ak bola uzavretá).

Veci k pôrodu a pobytu na oddelení:

• Priestranná nočná košeľa;
• Ponožky, tenké a hrubšie, ale nie vlnené;
• Hygienické potreby (mydlo, hrebeň, kefka a zubná pasta, obrúsky, toaletný papier);
• Pár malých froté uterákov;
• župan;
• Umývateľné papuče s protišmykovou podrážkou.

Položky, ktoré budú potrebné po pôrode a pri prepustení:

• Hygienické vložky a jednorazové spodné prádlo pre mamičky;
• 2 s predným uzáverom;
• Krém na praskliny na bradavkách;
• Laxatívne sviečky;
• Pampers pre novorodenca 1 sada. Ďalší sa kupuje už v súlade s veľkosťou dieťaťa;
• Detské mydlo, krém, mäkký uterák;
• sterilná bavlna;
• Tenké a hrubé tielka, čiapky, plienky, palčiaky;
• Deka alebo "obálka", čiapka, overal, ponožky na vybitie. Všetky veci podľa počasia;
• Oblečenie a kozmetika pre mamičky. Tá, v ktorej žena prišla do nemocnice, bude pravdepodobne skvelá.

Ako prebieha pôrod

Zdravé ženy rodia dieťa prirodzenou cestou, teda pôrodnými cestami. Proces, za asistencie pôrodnej asistentky alebo lekára, je rozdelený do 3 fáz:

• Prvá sa počíta od začiatku pravidelných kontrakcií až do úplného roztiahnutia krčka maternice o 4 cm. Toto je najdlhšia časť - 8-10 hodín. Niekedy je proces stimulovaný liekmi;
• Druhá trvá 3-4 hodiny. Kontrakcie sa zintenzívňujú a stávajú sa častejšie, fetálny mechúr sa otvára a voda odchádza. Krčka maternice sa otvára na 6-8 cm a plod sa pohybuje na úroveň panvového dna;
• Tretia je charakterizovaná otvorením osi maternice o 10-12 cm a trvá od 20 minút do 2 hodín. Prechádza do hlavnej časti pôrodu, hoci má pocit, že aktivita procesu sa oslabuje. Ale nie je to tak, po úplnom otvorení krčka maternice prechádza hlava plodu panvovým prstencom a po 8-10 pokusoch matky vyjde dieťa von. Niekedy sa na uľahčenie tejto časti cesty vypreparuje perineum ženy.

Počas prvých dvoch fáz môže žena sedieť a chodiť, aby stimulovala pôrod. Na niektorých klinikách sa proces uskutočňuje s anestéziou. Stav rodiacej ženy sa monitoruje meraním tlaku, teploty a vykonávaním vaginálnych vyšetrení.

Po narodení dieťaťa a zastavení pulzácie v pupočnej šnúre sa prestrihne. Po pôrode vychádza z maternice po 2-3 kontrakciách, žene sa podávajú lieky na zabránenie krvácania.

Cisársky rez

Mala by byť predpísaná podľa indikácií, ale niekedy sa to robí na žiadosť ženy. Plánovaná operácia sa vykonáva takto:

• Na operačnom stole sa žene podáva epidurálna alebo celková anestézia. Dali kvapkadlo a prístroj na meranie tlaku, ako aj katéter na odvádzanie moču;
• Žalúdok sa žene utrie antiseptikom, lekár vypreparuje brušnú stenu a prednú maternicu, vyberie dieťa a prestrihne pupočnú šnúru. Trvá to 10-15 minút;
• Chirurg oddelí placentu, vyšetrí dutinu maternice, orgán zašije. Potom sa švy aplikujú na brušnú stenu, obväz a ľad na vrchu;
• Žena je na jeden deň umiestnená na jednotke intenzívnej starostlivosti, kde sa podáva fyziologický roztok a antibiotiká.

Po presune na oddelenie sa stehy spracovávajú každý deň, liek proti bolesti sa vysadí po 3-4 dňoch.

Telo ženy sa zotavuje rýchlejšie;

Netreba strácať čas hľadaním toho pravého jedlo pre deti, peniaze na jej nákup, hranie sa s prípravou a sterilizáciou fliaš.

Zvyčajne sa dieťa prikladá na prsník na tretí deň po pôrode a predtým sa žena musí vyjadrovať. Bolí to, ale je potrebné, aby ste potom mohli kŕmiť aspoň 6 mesiacov, najlepšie až rok. V tejto súvislosti sa nové matky obávajú dvoch problémov:

• nedostatok mlieka;
• Popraskané bradavky.

Prvý sa rieši častým priložením dieťaťa k prsníku, užívaním liekov stimulujúcich laktáciu: infúzia semien anízu, strúhaná mrkva s kyslou smotanou. Žena bude musieť piť veľa tekutín a jesť správne, aby sa zabránilo tvorbe plynu u dieťaťa.

Popraskané bradavky by sa mali ošetrovať špeciálnymi krémami a vzduchovými kúpeľmi. Je tiež potrebné naučiť sa, ako správne dojčiť dieťa, aby zachytilo bradavku spolu s dvorcom.

telo po pôrode

V tejto časti prináša ženám najviac utrpenia žalúdok. Už nie je taký plochý ako predtým, v tehotenstve sa svaly natiahli a mierne ovisli. Netreba to však znášať. Je možné vykonať niekoľko krokov:

• Zmeňte výživu. Ak do stravy zaradíte ovsené vločky, ryžu, zeleninu, ovocie, pijete veľa vody, urýchli to metabolické procesy. Tuk z brucha začne pomaly, ale stabilne odchádzať. Nezabúdajte, že veľké množstvo vlákniny je pre dieťatko škodlivé, ak je dojčené. A hladovka je neprijateľná, pretože mlieko zmizne. Preto vo svojom zápale pre harmóniu potrebujete poznať mieru;
• Obnovte svalový tonus. Pomôžu jemné cvičenia na brucho: brušné dýchanie, jeho napätie na prechádzke, domáce práce. Záťaž musíte zvyšovať postupne, môžete sa intenzívne zapojiť do šiestich mesiacov po pôrode, ak prešli bez komplikácií.

popôrodný výtok

Maternica po pôrode sa neobnoví za deň. Tento proces sa natiahne na určité obdobie, počas ktorého má žena lochiu. Najprv obsahujú veľa krvi, potom sa postupne rozjasňujú a do konca 6. – 8. týždňa po pôrode sa stávajú priehľadnými alebo bielymi.

Menštruácia môže prísť za 1,5-2 mesiace, ak žena nedojčí. Laktácia predlžuje obdobie bez menštruácie na šesť mesiacov. Ale v priemere a dojčenie začínajú 4. mesiacom po pôrode, pretože v tomto čase sa už dieťaťu zavádzajú príkrmy a na prsník sa aplikuje menej.

Sex po pôrode

Ak bol pôrod normálny, budete sa ho musieť zdržať ďalších 4-6 týždňov. Sexuálna sféra ženy by mala byť úplne obnovená, potom bude sex radosťou a nespôsobí bolesť a infekciu.
Po cisársky rez alebo ruptúry perinea, zotavenie bude trvať 2 mesiace.

Pri prvom pohlavnom styku môže žena cítiť bolesť a nepohodlie. Môže za to suchosť vagíny, ktorá sa dá napraviť lubrikantom, ale skôr dlhá predohra k činu. Tón steny je takmer vždy znížený. Ale aj tento problém je riešiteľný precvičovaním vagíny Kegelovými cvikmi.

Keď všetky ženy počujú vetu „Blahoželáme, budete mať dieťa“ v kancelárii gynekológa, pochopili, že život sa úplne a neodvolateľne zmení. Ale zďaleka nie všetky tehotné ženy a dievčatá, ktoré sa nimi pripravujú, vedia, ako žiť ďalších 9 mesiacov. Všetko sa zmení k lepšiemu, toto obdobie si obľúbite a zapamätáte si ho.

Dnes sa na mojom blogu bavíme o tom, čo môžu robiť dievčatá počas tehotenstva. Všetky chceme byť úžasnými matkami a na to nepotrebujeme drasticky meniť svoje závislosti, návyky (okrem škodlivých, tie už treba dávno vylúčiť), existujú malé obmedzenia.

Môžete farbiť počas tehotenstva?

Túžba vyzerať krásne u dievčat nikdy nezmizne a najmä počas tehotenstva. V tomto období sa žena mení navonok aj zvnútra. Bežná kozmetika môže spôsobiť alergie - dávajte pozor na svoje zdravie. Pokožka tehotnej ženy sa stáva suchou a kozmetika sa zmení. Teraz sa vyrábajú linky kozmetika pre tehotné. Ide najmä o krémy, telové mlieka, ale v lekárňach kúpite aj krém na pokožku tváre.

Môžete si počas tehotenstva farbiť a strihať vlasy?

Poverčivý predpoklad, že tehotná žena by sa nemala ostrihať, nemá žiadny vedecký základ. Väčšina tehotných žien to ale podporuje a počas tehotenstva si pestujú krásne vrkoče.

Nemajú tiež dôkazy, že farby na vlasy poškodzujú plod. Mnoho budúcich mamičiek sa o túto otázku veľmi zaujíma a na školách pre budúce mamičky sa táto otázka často pýta. Ak je túžba farbiť vlasy veľmi silná, urobte to v druhom trimestri tehotenstva. Alebo použite prírodné farbivá (henna).

Môžem počas tehotenstva pracovať na počítači?

V tehotenstve som sama musela tráviť dostatok času pri počítači – vedenie firmy sa rozhodlo pre nákup nových programov a muselo venovať čas ich implementácii. Moderné monitory a systémové jednotky neprekračujú prípustné normy pre počítačové žiarenie. Ak sa cítite dobre, môžete pracovať aj počas dňa, nezabúdajte však na 15 minútové prestávky každú hodinu.

Môžem robiť opravy počas tehotenstva

No to je asi klasická otázka v období očakávania potomka. Všetky mamičky chcú priniesť svoje dieťa do čistého a pohodlného domova. Napriek tomu sa oplatí zveriť komplexnú prácu odborníkom alebo požiadať priateľov o pomoc pri opravách. Vône farby, mastichy, lepidla neprospejú ani tehotnej žene, ani nenarodenému bábätku. A vôbec, pri takejto práci je lepšie nebyť doma.

A môžete urobiť detaily interiéru - ísť nakupovať a vyzdvihnúť nové záclony, prikrývky. A premýšľajte nad interiérom detskej izby alebo len postieľky.

Môžete lietať počas tehotenstva?

Môžete, ak sa cítite skvele a rozhodli ste sa nepripraviť sa o odpočinok - pokojne vyrazte na cestu. Dieťa je spoľahlivo chránené placentou a počas letu mu neublížia žiadne vonkajšie faktory.

Môžete cvičiť počas tehotenstva?

Ak ste sa predtým aktívne venovali športu, tak prečo v tom nepokračovať. Teraz mnohé fitness centrá zahŕňajú kurzy pre dievčatá počas tehotenstva. Ak nie je príležitosť alebo túžba chodiť viac, svaly sa posilnia - budete potrebovať silu pri pôrode a starostlivosti o dieťa.

Môžete sa milovať počas tehotenstva?

Existujú nejaké komplikácie počas tehotenstva? Všetky testy prejdú a potom vám sex v pohodlných polohách prinesie len potešenie. Mama sa bude cítiť dobre - dieťa bude pohodlné. Majte na pamäti, že pri akomkoľvek najmenšom nepohodlie je lepšie zdržať sa hlasovania. Odporúča sa tiež zdržať sa sexu v prvých týždňoch tehotenstva, aby nedošlo k potratu v dňoch očakávaného menštruačného toku.

Opatrnosť je teraz životnou nevyhnutnosťou pre dvoch ľudí, budúcu matku a nenarodené dieťa. Neváhajte sa na všetko opýtať svojho lekára, ktorý vedie tehotenstvo. Všetky otázky musia byť zodpovedané kompetentne. A potom o deväť mesiacov neskôr budete počuť: "Máte dieťa!"