Napnutá a veľmi suchá pokožka tela, čo robiť? Účinná kozmetika a ľudové recepty. Šupinatá koža: príčiny. Čo robiť, ak je koža šupinatá? Suchá pokožka po sprche

Cítite po sprche často suchú pokožku? Dermatológovia hovoria: toto je stav, ktorý sa môže vyskytnúť u ľudí trpiacich rôznymi patológiami a zmenami v epidermis. Pozývame vás, aby ste hovorili o tom, ako zmäkčiť suchú pokožku po vodných procedúrach: zvážime najlepšie metódy a vysvetlíme dôvody.

Suchá pokožka a kontakt s vodou: existuje spojenie?

Môže sa to zdať neintuitívne, ale voda je hlavným dôvodom dehydratácie pokožky tela. Ak si teda všimnete, že sa po sprchovaní objavila suchosť a svrbenie, hlavnou radou dermatológa je tráviť čo najmenej času pod vodou. Čo ešte môžeš urobiť? Tu sú možnosti, ktoré môžu priniesť úľavu.

Používajte správne čistiace prostriedky

Tí, ktorí trpia suchou pokožkou, by nemali používať bežné mydlo. Musíte si vybrať produkty, ktoré sú ideálne pre suchú pokožku. Malo by to byť jemné zloženie, bez drsných čistiacich prostriedkov a vôní.

Naneste hydratačný krém

Samozrejme, existuje množstvo zdravotných problémov, ktoré spôsobujú suchú pokožku. Patria sem atopická dermatitída a psoriáza. V tomto prípade sa odporúča konzultovať s dermatológom. Vo všetkých ostatných prípadoch je potrebné použiť krém – ten by sa mal nanášať vždy po sprche. Okrem toho odborníci odporúčajú aplikovať krém každý deň - ráno a večer. Je potrebné vybrať kompozície vhodné pre suchú pokožku. Mali by to byť kvalitné krémy bez množstva vôní.

Umývajte iba v teplej vode

Okrem obmedzenia času stráveného v sprche sa snažte regulovať teplotu vody: vyhnite sa kúpaniu s príliš horúcou vodou. Aj keď si len umývate tvár, urobte to studenou alebo teplou vodou. Faktom je, že horúca voda dráždi dermis a zbavuje pokožku vlhkosti.

Ak vám všetky vyššie uvedené metódy nepomohli zbaviť sa sucha, odporúčame vám poradiť sa s dermatológom, aby mohol určiť, ako sa tohto problému zbaviť.

Ľudské telo tvorí zo 70% voda. Pijeme ho na udržanie vodnej rovnováhy. Čistíme ním pleť. Ale spolu s bezpodmienečnými výhodami môže voda spôsobiť aj určité nepohodlie.

Neustály kontakt s vodou má vplyv na pokožku © iStock

Každý vie, že kvalita vody z vodovodu je pomerne prísne regulovaná. Systémy úpravní vody sú nastavené na:

odstránenie nerozpustných nečistôt z vody - piesku, hrdze a pod.;

objasnenie;

zmiernenie - vyzrážanie alebo odstránenie solí vápnika, horčíka, železa atď.;

odsoľovanie;

odstránenie rozpustených plynov a oxidov železa, mangánu a medi;

biologické čistenie od mikroorganizmov.

Voda z vodovodu teda z hľadiska fyzického zdravia nemôže byť škodlivá.

Účinok vody z vodovodu na pokožku

Chlórovanie sa používa na dezinfekciu vody, čo môže byť pre citlivú pokožku problém. Tvrdá voda vysušuje pokožku, vyťahuje vlhkosť a môže dokonca spôsobiť atopickú dermatitídu.

Čo robiť

Je jasné, že nie je možné odmietnuť vodu. Dokonca aj bežné umývanie bez čistiacich prostriedkov pomáha odstrániť z povrchu pokožky približne 30-35% nečistôt. Len s tým treba počítať veľký význam mať:

chemické zloženie vody;

teplota.

Tieto dva ukazovatele sú dôležité najmä pre ľudí s citlivou a reaktívnou pokožkou. Problémom sa dá vyhnúť, ak budete postupovať podľa našich rád.

Buďte pri umývaní tváre v bezpečí © iStock

1. 1

   Umyte si tvár vodou izbovej teploty, pokožka nemá rada príliš teplo (nehovoriac o horúcom).

Tvrdá voda pokožku vysušuje. Telo po sprche svrbí.

Naša voda z vodovodu je často veľmi tvrdá, čo má samozrejme vplyv na pokožku aj na pokožku. domáce prístroje atď Tvrdosť vody vzniká v dôsledku vysokého obsahu horčíkových a vápenatých solí, ktoré sa dostávajú do podzemná voda prechádzajúcimi vrstvami vápenatých hornín. Okrem iného sa chlóruje voda a pridáva sa niečo iné, aby sa potrubia neznehodnotili. Samozrejme, že naše telo neutrpí vážnu ujmu, máme však isté nepríjemnosti: pokožka po sprche svrbí, vlasy lámu a pokožka sa navyše vysušuje, čiže predčasne starne. Ako zmäkčiť vodu doma a ako sa starať o pokožku po sprche? Existujú špeciálne sprchové hlavice, ktoré vraj zmäkčujú vodu – je to možné, ale veľmi dlho nevydržia. Presvedčil som sa o tom z vlastnej skúsenosti, pretože po oprave bola v kúpeľni namontovaná nová kvalitná batéria a voda bola chvíľu naozaj mäkká, no potom sa všetko vrátilo. Neviem, možno bola v tom čase aj voda mäkká - neboli vykonané žiadne vodné testy.
Kvalita sieťovej teplej vody je veľmi zlá pre pokožku. Teplá voda vo veľkých mestách kogenerácia a spôsobuje podráždenie, suchosť a dokonca aj dermatitídu. Napríklad, keď sa v lete vypne teplá voda, musíte ju zohriať alebo použiť elektrinu. ohrievač - a už úplne iná voda, všimli ste si?

Ako teda zmäkčiť vodu, aby telo po sprche nesvrbelo?

Poradenstvo: sprchový gél je lepšie použiť krémovú konzistenciu, t.j. sprchový krém , v ideálnom prípade by mal obsahovať bambucké maslo, bambucké maslo, kakao a ďalšie. Umývací gél s týmito olejmi dokonale hydratuje a vyživuje pokožku.
1. Jednou z možností je, že si vodu na posledné opláchnutie zohrejete sami, alebo si dokonca môžete urobiť odvar z byliniek, čo je pre pokožku ešte lepšie. Akékoľvek bylinky podľa typu pleti: harmanček, struna a iné. A opláchnite vlasy veľmi dobre, okyslené octom alebo citrónovou šťavou, vodou.
2. Používa sa na zmäkčenie vody ľanové semienko. Vezmite 4 polievkové lyžice ľanového semena na liter vody a varte 5-7 minút, potom trvajte 1 hodinu. Tento odvar sa používa dokonca aj na kúpanie bábätiek. Pred kúpaním sa naleje do vodného kúpeľa.
Samozrejme, je to problematické robiť to každý deň, ale môžete rozdeliť 1 liter na dva časy a dať ho do chladničky. Tiež s infúziou bylín - pár dní je vývar v chladničke.
3. Ďalším veľmi dostupným spôsobom zmäkčovania vody je sóda. Dosť 1 lyžička. na liter vody.
4. Je možné zlepšiť zloženie a kvalitu vody morská soľ čo je veľmi dobré pre pokožku, ale nie pre vlasy.
5. Normálne vriaci v priebehu 3-5 minút tiež robí vodu mäkkou a čistou.

Starostlivosť o pokožku po sprche.

Ak stále cítite tesnosť pokožky, musíte ju aplikovať živina pre pokožku ihneď po sprche.
Netreba zabúdať ani na výživné a hydratačné prípravky pre telo. Najmä pre tých, ktorí majú suchý typ pleti, je používanie takýchto produktov povinné. Superpotraviny sú teraz komerčne dostupné. telové maslá. Tieto telové maslové tyčinky obsahujú kakaové maslo, čisté bambucké maslo, bambucké maslo, kokosový olej. Kupoval som firmy Lash Lush- ručne vyrábaná kozmetika a vôňa je úžasná, ale nie lacná. V Lush nájdete na telo: sprchové gély, mydlá, oleje a peelingy. Kvalita je úžasná a takmer prirodzená.
Po sprchovaní nebudete potrebovať hydratačný krém, ak áno prírodný kávový peeling a potom len opláchnite bez mydla. Pokožka bude nasýtená kakaovým maslom, ale môže zafarbiť bielu bielizeň.
Dá sa aj aplikovať detský olej ihneď po sprche ešte na vlhkú pokožku. Detská kozmetika je väčšinou hypoalergénna.
Telové krémy by sa tiež nemali zneužívať, ale len podľa potreby. Krémy z obchodu majú zloženie, ktoré nie je veľmi prirodzené a zdravé, no pokožka predsa potrebuje dýchať. Preštudujte si zloženie kozmetiky a uprednostnite tie s krátkou trvanlivosťou, prírodné! Ak si nedôverujete, tak si kozmetiku vyrobte sami – receptov je veľa, vrátane našej webovej stránky „webová stránka“.

Všetci ľudia sa v tej či onej miere niekedy stretávajú s dosť nepríjemným problémom - šupinatou pokožkou. Napríklad po rannom umývaní. Vo väčšine prípadov je šupinatenie spojené s citlivou alebo suchou pokožkou.

Tiež pokožka môže reagovať podobným spôsobom na zmeny počasia: Pomerne často má veľa ľudí podobné problémy v zimnom období. Nech je to ako chce, táto situácia je dosť nepríjemná a je potrebné ju riešiť. Okrem bežných faktorov peeling môže byť „zvonček“, že v tele sú nejaké „poruchy“. o ktorých ešte nevieš. Takže najprv zvážime, prečo a prečo sa koža môže odlupovať.

O studenom vzduchu sme už hovorili, no olupovanie pokožky môže spôsobiť aj horúci vzduch. Ak sa napríklad zdržíte dlhší čas v miestnosti, kde je dosť horúci vzduch a necirkuluje, po chvíli sa môže objaviť na tvári peeling. Dá sa zarobiť aj dlhým pobytom na horúcom slnku spolu so suchým vzduchom.

Peeling môže byť spôsobený:

• nedostatok rôznych vitamínov a minerálov;
• podvýživa;
• užívanie určitých liekov;
• niektoré potraviny a rastliny.

Tiež peeling sa vyskytuje pomerne často. v dôsledku alergických reakcií na rôzne dráždivé látky. K tomu sa pridáva svrbenie a zápal. V takýchto prípadoch je lepšie okamžite kontaktovať dermatológa.

Dosť často sa olupovanie kože prejavuje v dôsledku kozmetiky zvyčajne nízkej kvality. Ale hlavným dôvodom tohto nešťastia je strata vlhkosti v pokožke.

Prečítajte si tento zoznam a zamyslite sa: "Čo z toho všetkého mi najviac vyhovuje?" IN S najväčšou pravdepodobnosťou prídete na správnu odpoveď sami.

Ak máte takúto pokožku od narodenia, potom by ste mali namiesto mydla používať hydratačné gély. Pri sprchovaní sa vyhýbajte príliš horúcej vode. Mydlo sa dá jednoducho nahradiť mäkkým a uterák namáčacími utierkami. Nezanedbávajte zvlhčovače.

V niektorých prípadoch sa citlivá pokožka môže odlupovať aj pri použití obyčajnej vody. V tomto prípade na umývanie môžete použiť akýkoľvek rastlinný olej, ktorý sa dobre vstrebáva do pokožky.

Všetci ľudia s problémovou pokožkou si musia kúpiť vhodné krémy: regeneračné, výživné, masti, ktoré chránia pred slnkom. Je vhodné použiť takéto prostriedky pol hodiny pred odchodom von.

Ak je problém, musí existovať aj riešenie. Najprv musíte vziať do úvahy všetky vyššie uvedené tipy a použiť ich v praxi. Aj obyčajné zvýšenie príjmu tekutín môže vyriešiť problém suchej pokožky.

Poďme sa teda pozrieť na viac efektívnymi spôsobmi riešenie tohto problému:

• Medová voda. Je potrebné zahriať med do tekutého stavu a zmiešať ho v rovnakých pomeroch s vodou. Výslednú zmes použite namiesto umývania obyčajnou vodou. Tento jednoduchý liek pomerne účinne bojuje proti peelingu;
• Maska z ovsených vločiek. Berieme 1 polievkovú lyžičku. lyžicu ovsených vločiek, 1 lyžičku medu a to všetko zmiešať s 1 lyžičkou olivového resp maslo. Výslednú zmes naneste na pokožku a jemne ju vtierajte. Nechajte pôsobiť 15 minút ako masku a potom jednoducho opláchnite vodou;
• Masky na báze rastlinných olejov. Všetko je tu veľmi jednoduché: zmiešajte jednu polievkovú lyžicu medu a rovnaké množstvo rastlinného oleja. To je celá maska. Naneste na tvár a noste asi 15 minút, potom opláchnite;
• Maska na báze mlieka. Vezmeme dužinu z uhorky (asi 2 polievkové lyžice) a zmiešame ju s takmer akýmkoľvek mliečnym výrobkom: mliekom, jogurtom, kefírom atď. Odporúča sa používať iba tie mliečne výrobky, ktoré obsahujú vysoké percento tuku.

Ak všetko vyššie uvedené nie je pre vás, môžete si jednoducho kúpiť kozmetický výrobok obsahujúci hydrokortizón. Zvyčajne sa takéto krémy vyrábajú špeciálne na ruky a obsahujú 1% tejto látky. Na tvár to bude trochu veľa, preto je lepšie nájsť krém, ktorý obsahuje 0,5 % látky. Musí sa aplikovať denne niekoľko týždňov.

Problém suchej pokožky po sprchovaní čelí veľmi veľké množstvo ľudí. V dermatológii má tento jav špeciálny názov - xeroderma. Tiež suchosť pokožky je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi: olupovanie, nepríjemný pocit napätia, pokožka neustále svrbí, niekedy sa vyskytujú praskliny s možnou bolesťou.

Pokožka sa môže po sprche z rôznych dôvodov olupovať a vysušovať. Tento proces môže byť ovplyvnený vonkajšími aj vnútornými faktormi.

Medzi vnútorné faktory patria:

• svetlá pokožka, ako aj svetlé vlasy - u takýchto pacientov je suchá koža zaznamenaná oveľa častejšie, je to spôsobené genetickou predispozíciou;
• nedodržiavanie diéty, ako aj konzumácia zakázaných potravín, ktoré poškodzujú stav pokožky;
• zhubné formácie v tele;
• kožné ochorenia;
• intoxikácia tela chronickej povahy;
• ochorenia genitourinárneho systému, ako aj pečene (hepatitída, cirhóza);
• poruchy spánku.

Vonkajšie faktory zahŕňajú:

• nevhodne zvolená kozmetika pre starostlivosť o suchú a šupinatú pokožku. Ak je pokožka spočiatku náchylná na suchosť, potom to bude škodlivé pre účinok povrchovo aktívnych látok, ktoré sa nachádzajú v tekutých mydlách, sprchových géloch a šampónoch.
• nepriaznivé klimatické podmienky v mieste bydliska;
• každodenné používanie agresívnych chemických látok, ktoré sú obsiahnuté v zložení masiek, peelingov, ako aj čistiacich prostriedkov.

Pravidlá sprchovania pre suchú a šupinatú pokožku

Po sprche sa pokožka na tvári odlupuje a po umytí vlasov sa pokožka začína odlupovať na pokožke hlavy, čo vedie k určitému nepohodliu, ako aj neustálemu svrbeniu a nepohodliu.

Pri interakcii sprchového gélu s horúcou vodou dochádza k narušeniu štruktúry hydrolipidického filmu na pokožke, čo je nevyhnutné na ochranu povrchových vrstiev epidermis pred stratou vlhkosti.

Aby sme sa nejako vyhli týmto negatívnym dôsledkom, oplatí sa pri sprchovaní a iných vodných procedúrach dodržiavať určité jednoduché pravidlá.

1. Je potrebné zvoliť optimálnu teplotu vody. Ak to chcete urobiť, môžete vykonať určitý test: na zadnej strane zápästia je epidermis najtenšia a tiež nie je tukové tkanivo. Do tejto oblasti je potrebné nasmerovať prúd vody s optimálnou teplotou, aby neprihorela, ale priniesla potešenie a teplo.
2. Použite vodný filter. Voda z vodovodu, ktorá sa dostáva do domácnosti, nie je kvalitná a negatívne ovplyvňuje pokožku. Zvyčajne vo veľkom osady je tuhšia a obsahuje veľké množstvo solí. Táto zmes je schopná čerpať vlhkosť z pokožky, rovnako ako sa usadzovať na vlasoch, čo spôsobuje, že sú matné a krehké. Inštaláciou filtra sa zníži tvrdosť vody a treba myslieť aj na to, že sa zníži tlak vody a to povedie k určitým ekonomickým nákladom.
3. Správna voľba kozmetického výrobku na starostlivosť o dermis. Ideálny produkt by mal obsahovať zložky, ktoré hydratujú a zjemňujú epidermis. Ak chcete určiť ich prítomnosť, musíte sa oboznámiť s textúrou zakúpeného produktu. Je potrebné vybrať produkty, ktoré majú krémovú textúru. Tiež pri výbere sprchového gélu musíte venovať pozornosť jeho pH - tento indikátor by mal byť 5,5 jednotiek.

Pri výbere produktu na kúpanie by ste sa mali zoznámiť s jeho zložkami. Väčšina pleťových vôd obsahuje lanolín, ktorý môže spôsobiť alergické reakcie.

1. Aplikácia peelingu. Peeling by sa mal používať raz týždenne. Osobitná pozornosť by sa mala venovať tým oblastiam pokožky, ktoré najčastejšie prichádzajú do kontaktu s odevom, a to: krk, lakte, kolená a holene.
2. Po kúpaní sa odlupuje aj pokožka novorodenca, preto pre jemnú dermis bábätka by ste si mali vyberať len prípravky z detskej kozmetiky, ktoré obsahujú komplex potrebných zložiek špeciálne pre malé deti s minimálnym množstvom čistiacich prostriedkov a agresívne látky.

Kozmetika na starostlivosť o pleť

Existuje mnoho kozmetických produktov na starostlivosť o suchú a šupinatú pokožku. Tu je základný zoznam osvedčených produktov, za ktoré sa vám dermis poďakuje:

1. Sprchový gél Eau de Fleur Rose. Komponenty, ktoré tvoria tento gél, sú schopné obnoviť poškodené stratum corneum epidermis.
2. Arctic Spa sprchový krém. Neobsahuje parabény, minerálne oleje a syntetické farbivá. Krémová textúra dobre sedí na tele a hydratuje ho.
3. Davines, nektár na čistenie tela a vlasov. Má mastnú textúru a je úplne organický. Ideálne pre milovníkov produktov, ktoré dokážu umyť všetky časti tela.
4. Cold Cream, super výživný čistiaci gél. Veľmi dobrý liek pre majiteľov super suchej dermy stačí aplikovať dvakrát denne.
5. Tónovací sprchový gél Weleda s rakytníkom. Vďaka rakytníkovému a sezamovému oleju, ktoré sú súčasťou zloženia, bude epidermis jemná a hodvábna.

Nivea, telový kondicionér, umývateľný. Nanáša sa na predtým očistenú pokožku iným spôsobom, nechá sa niekoľko minút odležať a zmyje sa. Po jeho použití nie je potrebné používať ďalšie prípravky na starostlivosť o suchú pokožku.

Ľudové prostriedky na starostlivosť o pleť

Aby sa po umytí a vodných procedúrach pokožka neodlupovala, je potrebné použiť nasledujúce nástroje alebo postupy.

• Hydrokortizónový krém sa považuje za veľmi dobrý a rýchly prostriedok na zvlhčenie a odstránenie suchosti pokožky. Dá sa použiť ako na ruky, tak aj na tvár. V prípade porušenia integrity kože a prítomnosti kožných ochorení sa neodporúča používať.
• Čistiace prostriedky na tvár. Najlepšie sa používajú pred aplikáciou krému alebo masti, ako a prípravná fáza pre hlbšiu akciu.
• Olivový olej je najjednoduchší a účinný prostriedok nápravy bojovať proti suchu. Veľmi dobre sa vstrebáva a najlepšie je použiť ihneď po sprchovaní: naneste tenkú vrstvu a nechajte 15 minút pôsobiť.
• Aby sa pokožka na tvári po umytí nezošúchala, je dobré používať žĺtkové masky.

Na záver môžeme dodať, že všetky produkty starostlivosti o pleť, ľudové aj kozmetické, sú dobré, dôležité je vybrať si to, čo vyhovuje vášmu typu pleti.