ประโยชน์ของการให้นมแม่และลูกน้อย ประโยชน์ของการให้นมแม่สำหรับแม่และเด็ก ทารกสุขภาพดีและฉลาด

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงคาดหวังว่าจะมีลูกเป็นครั้งแรกมักสงสัยว่าควรให้นมลูกหรือไม่ เพื่อให้เข้าใจว่ามีประโยชน์ต่อเด็กและแม่เพียงใดจึงควรประเมินผลประโยชน์ทั้งหมด ให้นมบุตร.
แท้จริงแล้วแม้จะมีสารอาหารเทียมมากมายและมีการปรับปรุง แต่นมแม่ก็ยังไม่สามารถทดแทนได้ หากไม่มีเหตุผลที่น่าสนใจในการปฏิเสธที่จะให้อาหารก็ไม่จำเป็นต้องสงสัยถึงประโยชน์และความสำคัญของมัน

นมแม่มีประโยชน์อย่างไร?

นมแม่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดูดซับสารทั้งหมดที่ทารกต้องการ นอกจากนี้ยังสร้างโดยร่างกายของผู้หญิงโดยเฉพาะสำหรับทารกแต่ละคน โดยคำนึงถึงความต้องการและลักษณะการพัฒนาของเขา

ตามคำกล่าวของโคมารอฟสกี้ วิธีธรรมชาติจะดีกว่าเสมอเมื่อคุณไม่แน่ใจว่าวิธีอื่นมีข้อได้เปรียบ

ต่อไปนี้เป็นข้อดีเพิ่มเติมที่กุมารแพทย์ระบุไว้:

การให้นมบุตรช่วยป้องกันไม่ให้ทารกเกิดนิสัยการดูดนิ้ว เขาตอบสนองการตอบสนองการดูดโดยแนบตัวเองไปที่เต้านมของแม่

เมื่อต้องเดินทางไกล การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะง่ายกว่าการเตรียมนมผสมระหว่างเดินทางมาก

นมแม่ผ่านการฆ่าเชื้ออย่างสมบูรณ์

ความพึงพอใจทางศีลธรรมจากการใกล้ชิดกับลูกน้อย ความรู้สึกที่เด็กได้รับบางสิ่งที่ไม่มีใครในโลกสามารถให้ได้

ให้นมบุตร - การตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ที่ไม่มีโรคประจำตัวที่ทำให้ไม่สามารถให้นมบุตรได้

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตทารก เวลาให้อาหารที่เหมาะสมคือจนกว่าเด็กอายุ 1 ขวบ

มันไม่เพียงให้ประโยชน์ต่อตัวทารกเองเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อแม่ของเขาด้วย - ไม่กี่คนที่รู้ ในทางตรงกันข้าม มักเชื่อกันว่าการให้อาหารเป็นความสำเร็จแบบพิเศษของมารดาเมื่อแม่สละสุขภาพเพื่อสุขภาพของลูก... อันที่จริงการให้นมบุตรเป็นส่วนหนึ่งของวงจรการสืบพันธุ์ของผู้หญิงโดยธรรมชาติ การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอย่างต่อเนื่อง การหยุดให้นมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้เกิดปัญหาเนื่องจากการหยุดชะงักของโปรแกรมทางชีววิทยาของร่างกาย แต่ในทางกลับกัน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อกลับนำมาซึ่งประโยชน์หลายประการ เนื่องจากการรักษาเสถียรภาพของฮอร์โมนในร่างกายของแม่

แล้วการให้นมแม่มีประโยชน์อย่างไร?

การตั้งครรภ์ใหม่ล่าช้า . การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี กล่าวคือ ความสามารถในการตั้งครรภ์ ยิ่งแม่ให้นมบ่อย ระดับฮอร์โมนโปรแลคตินในร่างกายก็จะยิ่งสูงขึ้น และโปรแลคตินจะยับยั้งการผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการตกไข่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวตามคำขอของเด็กในครั้งแรก 10 ครั้งขึ้นไปในระหว่างวัน โดยมีช่วงเวลาสูงสุดระหว่างการให้นม 1 ครั้งไม่เกิน 5 ชั่วโมง หากไม่รวมการใช้จุกนมหลอกและขวดนม การให้อาหารในเวลากลางวันจะไม่ถูกควบคุมและการให้อาหารในเวลากลางคืนไม่ถูกจำกัด ดังนั้นในช่วงสามเดือนแรกของการให้อาหาร ความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์จะแทบจะเป็นศูนย์และในอีกสามเดือนข้างหน้า - น้อยกว่า 2%

หลังจากที่ทารกอายุได้หกเดือนแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่รับประกันน้อยลงว่าจะไม่เกิดการตั้งครรภ์ใหม่ ในวัยนี้ ทารกเริ่มได้รับอาหารเสริม แต่หากเด็กยังคงกินนมแม่บ่อยครั้งร่วมกับอาหารเสริม มารดาก็จะได้รับการปกป้องบางส่วนจากการตั้งครรภ์ครั้งใหม่

สำหรับร่างกายของแม่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเริ่มให้อาหารทันทีหลังคลอดและดำเนินการตามคำขอของเด็ก ในระหว่างให้นมบุตร การออกฤทธิ์ของฮอร์โมนออกซิโตซินจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงหลังคลอดบุตร การหดตัวของมดลูกอย่างรวดเร็ว และหยุดเลือดออกหลังคลอด นั่นคือเหตุผลว่าทำไมมารดาที่ให้นมบุตรบ่อยครั้งจึงมีโอกาสน้อยที่จะประสบภาวะแทรกซ้อนหลังคลอด เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ

ไกลออกไป การให้นมบุตรมีส่วนช่วยโดยตรงในการรักษารูปร่างที่ดี ในช่วงหกเดือนแรกของการให้นมบุตร บางครั้งน้ำหนักของผู้หญิงอาจเพิ่มขึ้นโดยไม่คำนึงถึงอาหารของเธอ แต่จากนั้นไขมันที่สะสมก็เริ่มถูกบริโภคอย่างจริงจัง และยิ่งแม่ให้นมนานเท่าไร น้ำหนักของเธอก็ยิ่งลดลงมากขึ้นเท่านั้น การลดน้ำหนักจะเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อให้นมทารกเมื่ออายุ 6-9 เดือน - โดยปกติแล้วในเวลานี้ผู้หญิงจะกลับคืนสู่รูปร่างเดิมก่อนตั้งครรภ์และจากนั้นเนื่องจากการเผาผลาญไขมันสะสมที่สะโพก เธอยังสามารถผอมลงได้อีก! น้ำหนักเกินเป็นเรื่องยากมากที่จะสิ่งนี้คงอยู่ตลอดช่วงให้นมบุตร และหากสิ่งนี้เกิดขึ้น ส่วนใหญ่มักจะบ่งบอกถึงเมนูที่ไม่สมดุลหรือปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน

มารดาที่ให้นมบุตรช่วยเพิ่มแร่ธาตุของกระดูกและลดอุบัติการณ์ของโรคกระดูกพรุน เพราะด้วยฮอร์โมนที่เหมาะสมระหว่างให้นมบุตรร่างกายของแม่จึงดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น และเนื่องจากการไม่มีประจำเดือนเป็นเวลานานเนื่องจากร่างกายสูญเสียธาตุเหล็กไปพร้อมกับเลือด มารดาที่ให้นมบุตรจึงได้รับการปกป้องจากโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

❧ ข้อเท็จจริง:ให้นมลูกเพียง 9 เดือนก็เพียงพอแล้วลดความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนได้ถึง 25%!

การให้นมบุตรช่วยปกป้องผู้หญิงจากโรคมะเร็งอย่างจริงจัง ประการแรก ความเสี่ยงของมะเร็งรังไข่จะลดลง (ลดลง 20% ในการคลอดบุตรแต่ละครั้ง หากทารกได้รับนมแม่เป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือน) ประการที่สอง ความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมลดลงอย่างมาก: มารดาที่ให้นมลูกสามคนมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมได้ครึ่งหนึ่งเมื่อเทียบกับสตรีที่ให้นมบุตรมาน้อยกว่าหกเดือนตลอดชีวิต เพื่อความพึงพอใจของผู้เสนอการให้อาหารในระยะยาว ผลเช่นเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นหากแม่เลี้ยงลูกอย่างน้อยหนึ่งคนเป็นเวลานานกว่า 13 เดือน การศึกษาอื่นๆ สรุปว่าความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมลดลง 7% ในการตั้งครรภ์แต่ละครั้ง และ 4.3% ในแต่ละเดือนของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพหลังวัยหมดประจำเดือน . การศึกษาขนาดใหญ่โดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์กซึ่งประมวลผลเวชระเบียนของผู้หญิงเกือบ 140,000 ราย พบว่าแม้แต่ผู้ที่ให้นมบุตรเพียงเดือนเดียวก็มีอัตราคอเลสเตอรอลในเลือด เบาหวาน และความดันโลหิตสูงต่ำกว่า ผู้หญิงที่ให้นมแม่เป็นเวลานานกว่าหนึ่งปีมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานน้อยลง 20% มีโอกาสเป็นโรคความดันโลหิตสูงน้อยลง 12% มีโอกาสมีคอเลสเตอรอลสูงน้อยลง 19% และมีโอกาสเป็นโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองน้อยลง 9%

ยังมีประโยชน์ทางจิตวิทยาบางประการอีกด้วย . การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่งผลอย่างมากต่ออุปนิสัยของผู้หญิงเอง ทำให้เธอนุ่มนวลและอ่อนไหวมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อความสัมพันธ์ของเธอกับทารก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างที่ทั้งแม่และลูกเข้าสู่ปฏิกิริยาของฮอร์โมนที่ซับซ้อนจะก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและอ่อนโยนระหว่างพวกเขาอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าแม่ที่ให้นมลูกจากขวดก็รักเธอเช่นกัน และในเวลาเดียวกันการศึกษาของรัสเซียทั้งจากต่างประเทศและสมัยใหม่ที่สุดก็พูดออกมาอย่างไม่คลุมเครือ: ระดับการดูแลและความวิตกกังวลของมารดาระดับการตอบสนองต่อความต้องการที่เกิดขึ้นใหม่ของทารกความแม่นยำของพฤติกรรมสัญชาตญาณของมารดาระดับการตอบสนองต่อ ภัยคุกคามที่แท้จริงหรือที่อาจเกิดขึ้นกับทารกและความสุขในการสื่อสารในระยะยาว - ทั้งหมดนี้เกิดจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหลัก ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แต่ละครั้ง เมื่อแม่และลูกมองหน้ากันด้วยความอ่อนโยนและความรัก สายใยแห่งความรักใคร่ซึ่งกันและกันที่มองไม่เห็นเกิดขึ้นระหว่างพวกเขาและแข็งแกร่งขึ้น

แน่นอนว่าทั้งในบรรดาผู้ที่ให้นมบุตรและผู้ที่เลือกใช้การให้นมเทียมนั้นมีมารดาที่แตกต่างกันมาก แต่แม้แต่องค์การอนามัยโลกก็ยังเขียนคำแนะนำไว้อย่างชัดเจนว่า โดยทั่วไปแล้วมารดาที่ให้นมบุตรจะมีปฏิกิริยาแสดงความรักต่อทารกมากกว่า พวกเขาบ่นน้อยมากเกี่ยวกับสถานการณ์เมื่อเด็กต้องการความสนใจและการให้อาหารตอนกลางคืน ท้ายที่สุดแล้ว มารดาที่ให้นมบุตรมีโอกาสน้อยที่จะละทิ้งหรือทารุณกรรมลูกของตน ความรู้สึกใกล้ชิดและความรักที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กระตุ้นและรักษาไว้ช่วยให้มารดามีทัศนคติเชิงบวกต่อลูกๆ มากขึ้นตลอดเวลาในชีวิต สิ่งนี้อาจสังเกตได้ชัดเจนและสำคัญเป็นพิเศษในช่วงเวลาที่เด็กทารกอายุเกินหนึ่งปีเริ่มทำให้พ่อแม่ต้องเรียกร้องอย่างไร้เหตุผลและแสดงอารมณ์ออกมาอย่างไม่อาจเข้าใจได้

เนื่องจากแม่ลูกอ่อนมักจะได้ประโยชน์สูงสุดเสมอ วิธีที่ดีที่สุดใจเย็น ๆ ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้จิตใจของเธอจะง่ายขึ้นมาก

สุดท้ายแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวก็มีประโยชน์ในระยะยาวเช่นกัน ตามการศึกษาจากต่างประเทศและรัสเซียพบว่า เด็กที่ได้รับอาหารเป็นเวลานานกว่าหนึ่งปีจะแสดงปัญหาพฤติกรรมในโรงเรียนและวัยรุ่นน้อยลงมาก จากข้อมูลของทั้งแม่และครู พบว่าเด็กที่ได้รับอาหารมาเป็นเวลานานมีโอกาสน้อยกว่าคนอื่นๆ ที่จะแสดงพฤติกรรมหยาบคายที่บ้านและที่โรงเรียน ซึ่งหมายความว่าด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในตอนนี้ คุณแม่จะรักษาสุขภาพและเส้นประสาทของเธอไว้ได้หลายปี!

ด้วยการสละเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ผู้หญิงจะสามารถให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ลูกของเธอได้ และด้วยการให้นมตามธรรมชาติต่อไปจนถึงอายุ 2 ปี เธอจะสามารถช่วยให้ภูมิคุ้มกันของเด็กพัฒนาและเสริมสร้างได้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้ทำให้แม่มีความสุขและโล่งใจเสมอไป ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะรู้สึกสนุกสนานเมื่อให้นมบุตร - หัวนมแตก ปวด เต้านมอักเสบ แลคโตสตาซิส หรือขาดนม อาจทำให้ใครๆ สิ้นหวังได้

บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวที่ไม่มีประสบการณ์ซึ่งประสบปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรกต้องเผชิญกับทางเลือก: ให้นมลูกต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหรือเปลี่ยนทารกไปรับประทานอาหารเทียม เพื่อจะได้ไม่ต้องเสียใจ การตัดสินใจเกิดขึ้นคุณต้องเข้าใจว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความสำคัญต่อเด็กและแม่ของเขาอย่างไร

ประโยชน์ของการให้นมลูกสำหรับทารก

เด็กในปีแรกของชีวิตที่ได้รับนมแม่จะเติบโตและพัฒนาเร็วกว่าเด็กที่กินนมผสมเพราะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นต่อร่างกายจากน้ำนมแม่

นี่อาจเป็นข้อโต้แย้งที่สำคัญที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่างไรก็ตาม นอกจากนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังช่วยให้เด็กได้รับ:

• การย่อยนมที่ง่ายและรวดเร็ว - ผลิตภัณฑ์อาหารหลัก
• การสร้างภูมิคุ้มกันและการป้องกันโรคติดเชื้อ
• ป้องกันโรคผิวหนังและผื่นแพ้ได้สูงสุด
• ฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็ว
• ความสงบและความรู้สึกปลอดภัยที่อกของผู้เป็นแม่
• ตอบสนองการตอบสนองการดูดโดยไม่ต้องใช้จุกนมหลอก
• สุขภาพที่ดีในวัยสูงอายุหลังหยุดให้นมลูก

ประโยชน์ของการให้นมแม่

เป็นความเชื่อที่ผิดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะทำให้รูปร่างของผู้หญิงเสียและพละกำลังของเธอไป ที่จริงแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นมีประโยชน์ต่อทั้งทารกและแม่ ผู้หญิงที่ให้นมบุตร:

• ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอดบุตร
• ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านม มดลูก และรังไข่
• ได้รับการปกป้องจากการตั้งครรภ์ใหม่ด้วยวิธีธรรมชาติ
• ประหยัดเงินค่าอาหารทารกได้ประมาณ $1,000 ต่อปี
• รักษาร่างกายให้แข็งแรงโดยรับประทานอาหารในช่วงเดือนแรกของการให้นมบุตร
• ไม่รู้ว่าคืนนอนไม่หลับคืออะไร - เด็กทารกจะหลับไปอย่างรวดเร็วที่เต้านม
• ไม่ยุ่งยากกับการเตรียมส่วนผสมหรือขวดฆ่าเชื้อ
• เชื่อมโยงกับทารกในระดับอารมณ์และประสาทสัมผัสที่ละเอียดอ่อน

ข้อเสียของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ไม่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะมีประโยชน์มากมายเพียงใด ด้านหลังเหรียญยังทำให้ตัวเองรู้สึก ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นในการจัดระบบการให้อาหารเด็กอาจทำให้กระบวนการดังกล่าวกลายเป็นกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์และบางครั้งก็สร้างความเจ็บปวดให้กับแม่และเป็นอันตรายต่อทารกด้วย

มารดาที่ให้นมบุตรที่ไม่ได้รับวิตามินพิเศษอาจทำให้ผมส่วนใหญ่ร่วงได้ง่ายในช่วง 2-3 เดือนแรกหลังคลอด - ผมจะเริ่มร่วงและแตกปลาย

ฟันและเล็บก็ถูกโจมตีเช่นกัน - พวกมันเปราะและเปราะผิดธรรมชาติ คุณสามารถหยุดกระบวนการเหล่านี้ได้โดยเริ่มรับประทานวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร

หากแม่ลูกอ่อนไม่ออกกำลังกาย หน้าอกของเธอก็น่าจะเปลี่ยนรูปร่างไม่ใช่ในทางที่ดีขึ้น การสูญเสียความยืดหยุ่น ขนาดลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างผิดธรรมชาติ รอยแตกลาย แผลที่หัวนมจากฟันแหลมคมของเด็ก การสูญเสียความไว - ปัญหาทั้งหมดนี้สามารถรุมเร้าหน้าอกที่บอบบางของผู้หญิงขณะให้นมบุตรได้

ช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนอาจรวมถึง:

• หัวนมที่อ่อนแอ “รั่ว” – เต้านมอาจกักเก็บน้ำนมได้ไม่ทั้งหมดและเริ่มหลั่งออกมาในปริมาณมากในช่วงเวลาที่ไม่ถูกต้องตามธรรมชาติ
• การแนบตารางการให้นมตลอด 24 ชั่วโมง - หากเด็กไม่คุ้นเคยกับขวดนมแม่จะต้องอยู่ใกล้ ๆ ตลอดเวลาเพื่อไม่ให้เด็กหิวเป็นเวลานาน
• การที่ทารกไม่ยอมนอนโดยไม่มีเต้านมแม่
• จำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ทารกเกิดอาการจุกเสียด ปัญหาลำไส้ และอาการแพ้
• อาการง่วงนอนที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของเอ็นโดรฟินที่ร่างกายผลิตขึ้นระหว่างการให้นม

สิ่งสำคัญ: ผู้หญิงสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั้งหมดที่ระบุไว้ได้ด้วยการเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจไม่ปลอดภัยสำหรับทารกหาก:

• แม่ไม่ควบคุมอาหารกินอาหารรสเผ็ดทอดรมควันและมีไขมัน
• แม่ดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟสูบบุหรี่
• ทารกมีอาการแพ้แลคโตส
• ผู้เป็นแม่อาจเผลอหลับไปในขณะที่ให้นมลูก และเผลอบีบทารกจนทำให้ระบบจ่ายอากาศขาด

การให้อาหารตามธรรมชาติแก่เด็กในปีแรกของชีวิต: กฎและช่วงเวลา

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามธรรมชาติไม่ใช่เรื่องง่าย ในช่วง 2-3 วันแรกหลังคลอด มารดาอาจไม่ได้กินนมเลย นี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง แต่ผู้หญิงหลายคนโดยไม่รู้ไม่เอาลูกเข้าเต้า ดังนั้นจึงทำผิดพลาดร้ายแรงในระยะเริ่มแรกนี้

สิ่งสำคัญ: ควรให้ทารกเข้าเต้านมเป็นครั้งแรกในห้องคลอดทันทีหลังคลอด เป็นสิ่งสำคัญมากที่ทารกจะต้องได้รับน้ำนมเหลืองซึ่งมาก่อนน้ำนมเสมอ

ในอนาคตทารกจะได้รับนมแม่บ่อยที่สุด ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ ผู้หญิงที่ไม่ปฏิบัติตามตารางการให้นมและให้นมลูกตามต้องการ มักจะสามารถเก็บรักษานมและให้นมลูกได้บ่อยกว่าแม่ที่ให้นมลูก “รายชั่วโมง”

คุณแม่ยังสาวไม่ควรยอมโน้มน้าวญาติผู้ใหญ่ให้ “ให้นมผงสำหรับทารกเพื่อที่เขาจะได้กินเพียงพอ” และให้ความสนใจกับการถอนหายใจอย่างมีความหมายของพวกเขาเกี่ยวกับระยะเวลาที่ทารกอยู่ใกล้เต้านม

สิ่งสำคัญ: ในช่วง 2-4 เดือนแรก เด็กหลายคนขอโดยสัญชาตญาณให้อุ้มไว้ใต้อก ในกรณีนี้เด็กสามารถดูดนมเพื่อให้เพียงพอเพียง 10 - 20 นาที และส่วนที่เหลือสามารถนอนได้โดยไม่ปล่อยหัวนมออกจากปาก คุณไม่ควรกีดกันลูกน้อยของคุณจากความสุขนี้ เวลาผ่านไปน้อยมาก และเขาจะจัดตารางการรับประทานอาหารที่ยอมรับได้มากที่สุดและพักผ่อนสำหรับตัวเขาเอง

เป็นที่น่าสังเกตว่าสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกตามความต้องการปัญหาเรื่องการปั๊มนมจะหายไปตามธรรมชาติ เต้านมไม่ได้เติมนม "ส่วนเกิน" มากเกินไป

ในอดีตสหภาพโซเวียต คุณแม่มือใหม่ได้รับการสอนให้ปฏิบัติตามตารางการให้อาหารครั้งละสามชั่วโมง นี่เป็นเท็จอย่างแน่นอน แม้ว่าทารกจะยังเล็กมาก แต่เขาอาจต้องการนมแม่ทุกๆ 1 - 1.5 ชั่วโมง ด้วย​เหตุ​นี้ โดย​การ​ยึด​ตาม​ตาราง​เวลา​และ​ทำ​ตาม​กิจวัตร ผู้​เป็น​แม่​เพียง​แต่​กำลัง​พราก​ลูก​จาก​สารอาหาร​ที่​จำเป็น.

สิ่งสำคัญ: ไม่จำเป็นต้องกลัวว่าเด็กจะกินมากเกินไปหรือกินไม่เพียงพอ ธรรมชาติจะวางทุกสิ่งอย่างชาญฉลาด และหน้าที่ของแม่ก็คือให้นมลูกตามความปรารถนาทุกประการ

เมื่ออาหารเสริมปรากฏในอาหารของทารก ความต้องการน้ำนมแม่ของเขาจะลดลงเล็กน้อย มารดาจะค่อยๆ สามารถทดแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้โดยการนำเสนออาหารที่แนะนำก่อนหน้านี้ให้กับทารก

คุณควรให้นมลูกนานแค่ไหน?

ไม่สามารถกำหนดอายุที่เหมาะสมสำหรับเด็กในการหย่านมแม่ได้ เด็กบางคนปฏิเสธที่จะให้นมแม่ทันทีที่พวกเขาพยายามให้นมบุตร บางคนก็ค่อยๆ ปล่อยนมแม่ โดยดูดนมเฉพาะตอนกลางคืนหรือในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเท่านั้น และยังมีคนอื่นๆ ที่ไม่พร้อมที่จะบอกลากับอาหารที่พวกเขาชื่นชอบแม้จะอายุสามขวบก็ตาม .

เป็นความเห็นที่ล้าสมัยอย่างเข้าใจผิดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่อายุมากกว่า 1 ปีนั้นไม่เหมาะสม ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่านม "สาย" ไม่มีอีกต่อไป วัสดุที่มีประโยชน์จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก

สิ่งสำคัญ: การวิจัยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้พิสูจน์แล้วว่าเมื่อเวลาผ่านไป เปอร์เซ็นต์ของปริมาณไขมัน รวมถึงปริมาณของวิตามินและธาตุที่สำคัญในน้ำนมแม่จะเพิ่มขึ้น หลังจากได้รับนมแม่อย่างต่อเนื่องหลังจากผ่านไปหนึ่งปี เด็ก ๆ เกือบจะสนองความต้องการของร่างกายในด้านโปรตีน แคลเซียม วิตามิน A, B12, C

คุณไม่ควรมองไปรอบๆ เพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง มารดาทุกคนสามารถรู้สึกได้อย่างสัญชาตญาณว่าลูกของเธอพร้อมสำหรับการหย่านมหรือไม่ ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องฟังตัวเองและลูกของคุณ

วิดีโอ: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นานแค่ไหน? — โรงเรียนดร. Komarovsky

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นของขวัญพิเศษจากธรรมชาติอันชาญฉลาด มันมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับทั้งทารกแรกเกิดและแม่ของเขา น่าเสียดายที่ผู้หญิงบางคนจงใจปฏิเสธที่จะให้นมลูกและเปลี่ยนมาใช้นมผสมสูตรด้วยเหตุผลหลายประการ โดยไม่รู้ว่าจะก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อตนเองและเด็ก เรามาดูประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และเหตุใดแพทย์จึงแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุด

ประโยชน์ของการให้นมลูกสำหรับทารก

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดโปรตีน ไขมัน จุลธาตุ และวิตามินทั้งหมดที่มีอยู่ในนั้นจะถูกร่างกายของเด็กดูดซึมได้อย่างเต็มที่ที่สุด ซึ่งไม่สามารถทำได้เมื่อป้อนสูตรอาหาร

• โปรตีนที่ประกอบเป็นน้ำนมแม่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในทารกและมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการ
• ไขมันนมแม่มีกรดไขมันที่เป็นประโยชน์มากมาย ร่างกายของเด็กถูกทำลายได้ง่ายซึ่งยังไม่ได้พัฒนาการผลิตเอนไซม์ที่จำเป็น เอนไซม์ที่เป็นเอกสิทธิ์ที่มีอยู่ในนม ไลเปส ยังช่วยสลายไขมัน ทำให้ทารกมีอุจจาระเป็นปกติ และไม่ท้องผูกหรือจุกเสียดในลำไส้
• คาร์โบไฮเดรตในนมแม่มีแลคโตสซึ่งควบคุมสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดของระบบทางเดินอาหารของเด็ก นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการทำงานของแบคทีเรียที่มีประโยชน์และการยับยั้งพืชที่ทำให้เกิดโรค
• ปริมาณแคลอรี่ในนมแม่ช่วยให้ทารกได้รับพลังงานที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ
• ในขณะที่ดูดนมจากเต้านม ทารกมีโอกาสที่จะกินอาหารได้มากเท่าที่ต้องการและหยุดชั่วคราว ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะทำได้เมื่อดูดนมจากขวด
• นอกจากเอนไซม์แล้ว นมแม่ยังมีฮอร์โมนและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมของเด็กอีกด้วย เช่นเดียวกับสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติหลายชนิด เช่น แลคโตเฟริน โกลบูลิน เอ และอื่นๆ ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้ทารกได้รับการปกป้องอย่างมีประสิทธิภาพจากไวรัสและการติดเชื้อ องค์ประกอบของปัจจัยภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กแต่ละคนนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แอนติบอดีที่ทารกได้รับผ่านทางน้ำนมแม่จะช่วยปกป้องพวกเขาจากโรคต่างๆ ส่งผลให้ร่างกายมีความต้านทานต่อไวรัส การติดเชื้อ และแบคทีเรีย ซึ่งทารกเทียมไม่ได้รับอย่างมีนัยสำคัญ
• นมที่ผลิตออกมาจะมีส่วนประกอบเฉพาะของตัวเองอยู่เสมอ ซึ่งจะไม่ซ้ำกันในการให้นมแต่ละครั้ง ร่างกายของแม่จะปรับองค์ประกอบของน้ำนมแม่เพื่อให้เด็กได้รับผลิตภัณฑ์ที่สมดุลซึ่งสามารถแปรรูปและดูดซึมได้ง่ายโดยให้ประโยชน์สูงสุด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาหารของแม่และสารที่ส่งผ่านไปยังลูก
• ขณะดูดหัวนม เด็กจะกัดได้ถูกต้อง การดูดเต้านมยังช่วยลดโอกาสการเกิดโรคฟันผุและปากเปื่อยอีกด้วย
• ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังอยู่ที่การสร้างการติดต่อทางอารมณ์และจิตใจเป็นพิเศษระหว่างทารกและแม่ในระหว่างกระบวนการให้นมซึ่งมีผลดีต่อ ระบบประสาทเขาทั้งคู่.
• นมแม่ต้องไม่ทำให้ร้อนเกินไปหรืออุ่นเกินไป นมแม่จะต้องมีอุณหภูมิที่เหมาะสมเสมอ นอกจากนี้ นมแม่จะต้องปลอดเชื้ออยู่เสมอ และจะไม่เหม็นอับหรือมีแบคทีเรีย ซึ่งเป็นเรื่องปกติเมื่อใช้นมผสม

อุจจาระเป็นฟองในทารกที่กินนมแม่: ทุกสิ่งที่แม่จำเป็นต้องรู้

ประโยชน์ของการให้นมแม่สำหรับคุณแม่

ไม่ใช่แค่ทารกที่กินนมแม่เท่านั้นที่ได้รับประโยชน์จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นอกจากนี้ยังนำผลประโยชน์มากมายมาสู่ผู้หญิงที่กำลังแรงงานอีกด้วย

• การทำให้เป็นมาตรฐาน ระดับฮอร์โมน. เมื่อทารกดูดนมแม่ ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนออกซิโตซิน มันจะเพิ่มการหดตัวของมดลูก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ทารกต้องเข้าเต้านมทันทีหลังคลอด ในสตรีที่ให้นมบุตร มดลูกจะฟื้นตัวเร็วขึ้น นอกจากนี้ฮอร์โมนนี้ยังช่วยกระตุ้นการแยกตัวของรกและลดโอกาสเลือดออก
• การคุมกำเนิดเพิ่มเติม โปรแลคตินที่ผลิตระหว่างให้นมบุตรช่วยกระตุ้นร่างกายของผู้หญิงให้ผลิตน้ำนม ในระหว่างการผลิตฮอร์โมนนี้ การสืบพันธุ์ของฮอร์โมน เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะถูกระงับ พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของร่างกาย การขาดฮอร์โมนเหล่านี้จะหยุดกระบวนการสุกและปล่อยไข่ ดังนั้นจึงทำให้ไม่สามารถปฏิสนธิได้ และช่วยปกป้องร่างกายจากการตั้งครรภ์ซ้ำ ดังนั้นการให้อาหารตามธรรมชาติจึงทำให้สตรีมีครรภ์ได้รับการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ แม้ว่าจะมั่นใจในความน่าเชื่อถือได้ก็ต่อเมื่อเป็นไปตามข้อกำหนดบางประการเท่านั้น
• การปราบปรามเซลล์มะเร็ง การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นในร่างกายสามารถกระตุ้นการเติบโตของเซลล์มะเร็งในอวัยวะสืบพันธุ์ได้ โปรแลกตินที่ผลิตระหว่างให้นมบุตรจะยับยั้งการผลิตเอสโตรเจนโดยต่อมใต้สมอง ซึ่งช่วยลดโอกาสที่จะเกิดโรคนี้ได้ สถิติทางการแพทย์รายงานว่าการให้นมบุตรช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมได้ 50% และมะเร็งรังไข่ได้ 25% ในระหว่างการให้นมบุตร เต้านมอักเสบของต่อมน้ำนมจะลดลงอย่างมากหรือหายไปอย่างไร้ร่องรอยด้วยซ้ำ เพื่อรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ นักตรวจเต้านมแนะนำให้คลอดบุตรและให้นมบุตรนานถึง 3 ปี
• ในผู้หญิงด้วย โรคเบาหวานการพึ่งพาอินซูลินลดลง
• เริ่มต้นตั้งแต่ช่วงปฏิสนธิและเป็นเวลาหกเดือนหลังจากการหยุดให้นมบุตร ร่างกายของผู้หญิงจะดูดซึมแคลเซียมอย่างเข้มข้น ธรรมชาติได้จัดเตรียมไว้ในลักษณะที่ว่าในช่วงเวลาที่องค์ประกอบนี้มีความจำเป็นสำหรับแม่และเด็กกลไกในการดูดซึมจะถูกเปิดใช้งาน เชื่อกันว่าเด็กที่กินนมแม่แต่ละคนจะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนในสตรีสูงอายุได้ 25%
• การฟื้นฟูน้ำหนัก ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะสะสมสารที่มีประโยชน์ไว้ซึ่งควรให้สารอาหารที่เพียงพอแก่ทารกแม้ว่าอาหารของแม่จะไม่ดีหลังคลอดบุตรก็ตาม ดังนั้นผู้หญิงที่ทานอาหารลดน้ำหนักหลังคลอดบุตรจึงเสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์ จนกว่าสารที่เป็นประโยชน์ที่ทารกต้องการจะถูกส่งผ่านน้ำนมแม่ แต่ก็ยังไม่สามารถกำจัด "สารสำรอง" ได้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวจะให้สัญญาณแก่ร่างกายว่าทารกแข็งแรงเพียงพอและเติบโตขึ้นแล้ว ดังนั้นคุณจึงสามารถเริ่มกำจัดเงินสำรองที่ทำไว้ "เผื่อไว้"
• การปรับปรุงสภาวะทางจิตและอารมณ์ ระหว่างให้นมลูก ร่างกายของผู้หญิงฮอร์โมนเอ็นโดรฟินจะถูกผลิตออกมาในปริมาณที่มากกว่าปกติ มีหน้าที่รับผิดชอบในสภาวะทางจิตอารมณ์ความรู้สึกความสุขและความสุขและความสงบสุข โปรแลคตินที่ผลิตอย่างแข็งขันเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ ผู้หญิงไม่ค่อยกังวลกับความยากลำบากในชีวิตประจำวันต่าง ๆ เธอมุ่งความสนใจไปที่เด็กและเพลิดเพลินกับการสื่อสารกับเขาทุกนาที
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ในระหว่างการให้นมบุตร กระบวนการเผาผลาญในร่างกายจะถูกกระตุ้นอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นการกำจัดสารพิษ การสร้างเซลล์ใหม่และการสร้างเนื้อเยื่อจึงเร็วขึ้น เยื่อเมือกสามารถต้านทานไวรัสและการติดเชื้อได้มากขึ้น และภูมิคุ้มกันก็เพิ่มขึ้น
• ท้ายที่สุดแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยประหยัดงบประมาณของครอบครัวได้อย่างมาก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะสำหรับครอบครัวเล็กๆ ในขณะที่นมสูตรที่ดีมีราคาค่อนข้างแพง

ปัญหาการให้นมบุตร

เพื่อความเป็นธรรม ควรสังเกตว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีทั้งข้อดีและข้อเสีย หลังรวมถึงปัญหาดังต่อไปนี้

• เทคนิคการป้อนนมที่ไม่ดีอาจทำให้หัวนมแตกได้
• หากทารกดูดนมไม่หมดอาจเกิดโรคเต้านมอักเสบได้
• การเพิ่มขึ้นของระดับเอ็นโดรฟินและโปรแลคตินทำให้เกิดอาการง่วงนอน ความจำและสมาธิลดลง
• เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ห่างจากทารกเป็นเวลานานเนื่องจากการพักระหว่างการให้นมค่อนข้างสั้น
• ฉันต้องติดตามและจำกัดอาหารของแม่อยู่เสมอ ไม่ควรใช้ยาบางชนิดในระหว่างการให้นมบุตร

อย่างที่คุณเห็น ข้อเสียของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นมีน้อยกว่าข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาก นอกจากนี้ ปัญหาเหล่านี้บางส่วนสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการจัดระบบการปกครองและเทคนิคการให้อาหารอย่างเหมาะสม คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรได้ แน่นอนว่าผู้หญิงแต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะเลี้ยงลูกอย่างไร แต่ปัจจัยหลักในเรื่องนี้ควรคำนึงถึงการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็ให้สิ่งนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด