Prednosti dojenja za majku i bebu. Prednosti dojenja za majku i bebu Dojenje je dobro ne samo za bebu, već i za majku

Prednosti dojenja su beskrajne. Dojenje je jedan od najuzbudljivijih i najzanimljivijih fenomena koji vezuju majku i dijete tokom prvih godina djetetovog života. Dojenje predstavlja roditeljsku brigu i mudrost prirode. U ovom članku pokušaćemo da opišemo najvažnije prednosti dojenja, koje ga čine zaista neophodnim za prirodan i skladan razvoj vašeg deteta.

Šta majčino mleko čini jedinstvenim? Kako sastav majčinog mleka zavisi od ishrane dojilje?

Majčino majčino mleko je najbolja i najzdravija hrana za bebu. U ovoj frazi nema pretjerivanja. Sastav majčinog mlijeka je poboljšan milionima godina evolucije i zadovoljava najviše standarde kvaliteta za ishranu dojenčeta. Majčino mleko sadrži sve hranljive materije, vitamine i minerale potrebne bebi do 6 meseci starosti. Istovremeno, sastav majčinog mlijeka je praktično nezavisan od ishrane majke: majčino tijelo stvara majčino mlijeko od jednostavnih sastojaka i uvijek osigurava njihov optimalan omjer. Ukoliko dojilja nije u stanju potpune iscrpljenosti ili dehidracije, mlijeko sadrži sve potrebne tvari za normalan razvoj djeteta. Ako se loše hranite, to će biti loše za vaše zdravlje, ali se nutritivna vrijednost i koristi mlijeka neće značajno promijeniti.

Prednosti dojenja

O dobrobitima dojenja možemo pričati beskrajno, jer je ovo pravi dar prirode čovjeku. Činjenica da toliko majki danas odbija da doje je žalosna i naravno proizilazi iz jednostavnog neznanja o prednostima dojenja. U nastavku opisujemo glavne prednosti dojenja.

Savršena hrana za Vašeg mališana

Majčino mlijeko se razlikuje od bilo koje druge moguće hrane za bebe, uključujući kravlje mlijeko, domaće i komercijalne formule, na sljedeće načine:

• Majčino mlijeko ima optimalan, izbalansiran sastav nutritivnih elemenata;
• Majčino mlijeko doprinosi stvaranju normalne crijevne mikroflore djeteta;
• Dječije tijelo lako apsorbira majčino mlijeko;
• Dojenje gotovo nikada ne uzrokuje alergije;
• Majčino mleko sadrži čitav niz važnih biološki aktivnih supstanci i zaštitnih faktora, kao što su enzimi, hormoni, imunoglobulini (elementi koji obezbeđuju imunitet deteta) itd.
• Majčino mlijeko uvijek ima optimalnu temperaturu za bebu;
• Majčino mlijeko odlikuje se optimalnim omjerom proteina, masti i ugljikohidrata. Takođe, proteini iz sastava majčinog mleka se kvalitativno razlikuju od proteina u kravljem mleku. Majčino mlijeko je bogato esencijalnim aminokiselinama;
• Oko 90% ugljikohidrata u majčinom mlijeku čini laktoza, koja doprinosi apsorpciji tako važnih elemenata u tragovima kao što su kalcij, željezo, cink, magnezij i bakar;
• Majčino mlijeko sadrži lipazu, enzim koji olakšava probavu masti;
• Majčino mlijeko sadrži vitamin A, B vitamine i vitamine K, E, D i C.
• Majčino mlijeko štiti bebu od većine infekcija, jer majčino mlijeko sadrži elemente majčinog imunološkog sistema.

Uravnoteženu ishranu

Zahvaljujući suptilnim i nevjerovatnim prirodnim regulatornim mehanizmima, uz pravilno dojenje, sastav i količina majčinog mlijeka uvijek zadovoljavaju potrebe djeteta. Sastav majčinog mleka se menja ne samo u zavisnosti od starosti deteta, već i tokom dana, pa čak i tokom jednog podoja. Na početku hranjenja beba dobija rjeđe mlijeko koje bebi obezbjeđuje potrebnu količinu vode i drugih važnih materija. Do kraja hranjenja oslobađa se više masnog "zadnjeg mlijeka" koje bebi obezbjeđuje potrebne hranljive materije, a zahvaljujući čemu dete ima osećaj sitosti. Uz pravilno dojenje, dijete će uvijek dobiti sve supstance koje su mu potrebne.

Idealna težina vašeg djeteta

Još jedna bitna prednost dojenja je da je gotovo nemoguće da se dijete koje se hrani isključivo majčinim mlijekom prehrani. Medicinska istraživanja pokazuju da predispozicija za gojaznost, u većini slučajeva, leži u prvim godinama života djeteta i to uglavnom zbog nepravilne ishrane. Dojena beba praktički nije u opasnosti da postane gojazna, jer čak i ako beba siše 24 sata, ona ipak neće dobiti višak mlijeka, jer se ono jednostavno neće proizvoditi u velikim količinama ili će biti previše razrijeđeno. U slučaju korištenja umjetnih mješavina za ishranu djece, rizik od razvoja paratrofije ili pretilosti, naprotiv, vrlo je visok.

Bliska veza između majke i bebe

Dojenje pruža vrlo blisku emocionalnu vezu između majke i djeteta. Tokom dojenja beba ne zadovoljava samo svoje potrebe za hranom i vodom, već i potrebe za maženjem, dodirima i komunikacijom sa majkom. Istraživanja su pokazala da dojenje doprinosi emocionalnom i mentalnom zdravlju djeteta, poboljšava njegovo pamćenje i inteligenciju, te ublažava stres. Suprotno uvriježenom mišljenju da dojenje čini djecu "maminim sinovima", dojenje, naprotiv, doprinosi formiranju djetetova snažnog karaktera i samopouzdanja.

Pravilan razvoj lica

Dojene bebe imaju manju vjerovatnoću da će razviti malokluziju zbog poboljšanja oblika i razvoja čeljusti (zamjene za grudi kao što su dude i bočice mogu dovesti do krivljenja vilice i malokluzije).

Zdravije dete

Dijete koje prima majčino mlijeko manje je podložno zaraznim bolestima gastrointestinalnog i urinarnog trakta, respiratornim infekcijama, meningitisu, upale srednjeg uha i upale pluća, te razvoju alergija na hranu.

Dojenje je dobro ne samo za bebu, već i za majku.

Prilikom dojenja, majčino tijelo proizvodi oksitocin, hormon odgovoran za kontrakcije materice, koji doprinosi bržem oporavku nakon porođaja i smanjuje rizik od postporođajnog krvarenja. Dojenje pomaže majci da se brže vrati u formu i eliminiše višak kilograma dobijen tokom trudnoće Dojenje (pod uslovom da se vitamini i pravilna ishrana uzimaju paralelno) poboljšava mineralizaciju kostiju i smanjuje rizik od osteoporoze nakon menopauze Žene koje doje imaju manji rizik od razvoja rak jajnika, mastopatija, rak dojke. Osim toga, trudnoća i dojenje usporavaju razvoj ili potpuno otklanjaju niz bolesti (endometrioza, fibroidi, mastopatija, policistični jajnici). Emocionalna veza koja se stvara između majke i djeteta tokom dojenja pozitivno utiče na psihičko stanje majke, smanjujući rizik od razvoja postporođajne depresije. Također, dojenje postavlja temelj za snažan i ljubazan odnos majke i djeteta do kraja njenog života i pomaže majci da nauči razumjeti svoje dijete i prepoznati njegove potrebe. Pored blagotvornih efekata dojenja na zdravlje majke, ono takođe pruža niz važnih praktičnih i ekonomskih koristi za roditelje: Dojenje je najekonomičniji i najekonomičniji način za hranjenje deteta u prvih 6 meseci života. Oslobađa majku potrebe da steriliše flašice, pere ih, priprema formulu, dovodi je na potrebnu temperaturu, što je posebno važno za noćno hranjenje, jer će vam uštedeti nekoliko sati sna. Još jedna važna prednost dojenja je da je bebina hrana uvek sveža i uvek pri ruci. Ako trebate napustiti kuću (sa bebom) na nekoliko sati, mlijeko u flašici može postati kiselo ili hladno (u zavisnosti od vremena) tokom vrućeg vremena, dok majčino mlijeko uvijek ostaje svježe i uvijek na savršenoj temperaturi. Dojenje obezbjeđuje majci redovne periode odmora. Čak i ako to ne osjećate, vaše tijelo je oslabljeno nakon porođaja i treba mu vremena za odmor. Dojenje vas tjera da sjednete nekoliko puta dnevno, napravite pauzu i skinete teret sa nogu. Ako za sebe čvrsto odlučite da želite da dojite, onda ćete lako uspostaviti i održavati laktaciju i bićete sigurni da ste svojoj bebi obezbedili najvažniji i neophodni element za njegovo dalje zdravlje i sreću - dojku. mlijeko.

Dojenje je pravi dar prirode čovjeku. Ovaj poklon donosi zdravlje djetetu i čuva zdravlje žene.

Prednosti dojenja za bebu:

Majčino mleko je idealna hrana za bebu u prvoj godini života. Optimalna je po svom sastavu. Bolji od bilo kojeg drugog proizvoda na bazi kravljeg ili kozjeg mlijeka, pogodan je za ishranu beba. Proteini, masti, minerali i vitamini se najbolje apsorbuju kada se doji.

Osnovu majčinog mlijeka čine posebni proteini surutke. Imaju visoku biološku vrijednost, lako se probavljaju i apsorbiraju. Sadrže sve esencijalne aminokiseline, posebno cistin i taurin, neophodne za potpuni razvoj bebe. Posebno je važno da vlastite bjelančevine majčinog mlijeka ne izazivaju alergijske reakcije i manifestacije kod djeteta, koje često viđamo pri korištenju vještačkih mješavina na bazi kravljeg mlijeka.

Masti majčinog mlijeka sadrže veliku količinu posebnih korisnih masnih kiselina koje se lako razgrađuju i apsorbiraju nezrelim crijevnim enzimima. Samo mlijeko sadrži enzim lipazu, enzim koji osigurava probavu masti. To je lipaza koja osigurava mekanu stolicu, zaštitu od zatvora i grčeva.

Ugljikohidrati u majčinom mlijeku su pretežno laktoza (mliječni šećer). Ona je ta koja osigurava optimalno kiselo okruženje za bebe u crijevima i sprječava rast patogenih mikroorganizama u njemu.

Energetska vrijednost (kalorični sadržaj) majčinog mlijeka u potpunosti zadovoljava potrebe novorođenčeta za energijom. Dojenje omogućava bebi da jede u skladu sa svojim apetitom, omogućava vam da se prilagodite njegovim potrebama na način da se čini da hranjenje na flašicu nikada nije moguće.

Majčino mlijeko sadrži enzime, hormone i druge biološki aktivne tvari koje su izuzetno važne za rast i razvoj bebe.

Jedinstvenost majčinog mlijeka je u tome što se na neki način „prilagođava“ crijevima Vaše bebe, olakšavajući adaptaciju cijelog gastrointestinalnog trakta, osiguravajući njegovu pravilnu kolonizaciju korisnim mikroorganizmima. Zahvaljujući tome, crijevna flora se može obnoviti bez upotrebe lijekova.

Majčino mlijeko sadrži jedinstven sastav imunoloških faktora (sekretorni imunoglobulin A, laktoferin, lizozim). Zahvaljujući njima, ljudsko mlijeko ima snažno antiinfektivno svojstvo. Štaviše, imunološka zaštita mlijeka je individualna za svaku bebu.Sa majčinim mlijekom se na dijete prenose zaštitna antitijela od mnogih patogenih bakterija i virusa. Ove supstance nema u mešavinama i u životinjskom mleku. Zato je dojenje toliko važno za dijete u prvoj godini života. Uostalom, u ovom periodu dječji imunološki sistem još uvijek nije dovoljno razvijen, ne funkcionira punom snagom, a djeca su toliko izložena infekciji.

Majčino mlijeko štiti bebu ljeti kada postoji povećan rizik od crijevnih infekcija, a zimi kada postoji visok rizik od virusnih bolesti. Ispravna fiziološka kolonizacija crijeva korisnim bakterijama, o kojoj smo gore govorili, također igra veliku ulogu u zaštitnim snagama dječjeg organizma.

Dojenje formira ispravan zagriz prilikom pokrivanja bradavice, smanjuje učestalost zubnih problema u ranom djetinjstvu i smanjuje pojavu karijesa.

Važno je da dojenje obezbedi blizak emocionalni i psihološki kontakt između bebe i majke. Dojenje stvara neverovatan osećaj sigurnosti, bliskosti i poverenja koji traje godinama koje dolaze. Ništa se ne može porediti sa onim srećnim trenucima hranjenja, kada beba daje majci prve osmehe.

I na kraju, majčino mlijeko nije potrebno kuhati i sterilno je i na odgovarajućoj temperaturi.

Prednosti dojenja za majčin organizam:

Uspješan oporavak nakon porođaja

Hormon oksitocin, koji se proizvodi kada beba siše, uzrokuje kontrakciju materice. Ovo posebno važi u prvih pola sata nakon rođenja bebe radi sigurnog odvajanja posteljice i prevencije postporođajnog krvarenja.

Prvo pričvršćivanje na dojku i prvo dugotrajno dojenje treba obaviti odmah nakon porođaja - na to pozivaju strani ljekari i SZO u svom dokumentu "Deset koraka do uspješnog dojenja". Hranjenje bebe u prva 2 mjeseca pomoći će maternici da vrati svoj oblik prije trudnoće, a susjedni trbušni organi sigurno će zauzeti svoja uobičajena "mjesta".

"Ostatak" reproduktivnog sistema

Dojenje proizvodi hormon prolaktin u majčinom tijelu, koji je odgovoran za količinu mlijeka. Ovaj hormon potiskuje proizvodnju estrogena i progesterona, hormona neophodnih za ovulaciju i promjene na zidovima materice za novu trudnoću. Dakle, dojenje vas pouzdano štiti od začeća.

Međutim, ovdje treba napomenuti da se potreban zaštitni nivo prolaktina održava samo kada se dijete hrani na prirodan način:

majka ne nudi bebi da sisa strane oralne predmete (cude, bočice);

dojka se daje djetetu onoliko često i koliko god želi - tokom dana i, što je najvažnije, noću (najmanje 3 puta po noći);

komplementarna hrana se uvodi bebi nakon 6 mjeseci, količina hrane za odrasle se povećava vrlo postepeno;

noću beba spava pored majke i doji se na prvi znak poremećaja sna.

Istraživanja su pokazala da oko 95% majki koje organizuju prirodno hranjenje ostaju nesposobne za novo začeće u prosjeku 13-16 mjeseci. A kod trećine majki ovulacija se ne nastavlja tokom čitavog perioda dojenja!

Prevencija raka dojke

Estrogeni hormoni potiču rast ćelija raka u reproduktivnom sistemu i usko su povezani sa rakom. Kao što je gore spomenuto, prolaktin - glavni "mliječni" hormon - potiskuje proizvodnju estrogena i usporava rast ćelija općenito. Hranjenje jednog djeteta najmanje 3 mjeseca smanjuje rizik od raka dojke i raka epitela jajnika za 50%, odnosno 25%.

Također, u pozadini dojenja, mastopatija se poboljšava. Postoji čak i takav način prirodnog liječenja ove bolesti: dojite bebu do 3 godine.

Smanjena potreba za inzulinom kod dijabetičara

Kalcijum se bolje apsorbuje tokom trudnoće, dojenja i još šest meseci nakon prestanka laktacije!

Strani naučnici su tokom brojnih studija došli do takvih senzacionalnih zaključaka. Zašto se onda kod nekih žena u tim periodima života sumnja na nedostatak kalcijuma u njihovom organizmu? Najvjerovatnije je stvar u nepravilno organiziranoj prehrani dojilje.

Na kraju krajeva, važno je ne samo apsorbirati hranu koja sadrži ovaj element u dovoljnim količinama. Važno je "pomoći" da se kalcijum u potpunosti apsorbira iz hrane. Takođe, mogući uzroci nedostatka kalcijuma mogu biti mali (manji od 3 godine) interval između trudnoća i grešaka u dojenju.

Činjenica je da rođenje djeteta uzrokuje čitav niz hormonalnih promjena: trudnoća - porođaj - formiranje laktacije (do 3 mjeseca nakon porođaja) - zrela laktacija - involucija laktacije (između 1,5 i 2,5 godine bebe) - prestanak dojenja - povratak tijela u stanje prije trudnoće (u roku od šest mjeseci). Upravo rad hormona u ovim periodima doprinosi potpunijoj apsorpciji kalcijuma.

Ako je ovaj reproduktivni lanac prekinut (na primjer, majka je prestala hraniti bebu prije početka involucije laktacije, ili je došlo do pobačaja, ili je majka požurila s novom trudnoćom), ako je u bilo kojoj od faza došlo do grube intervencije od strane spolja i narušena je prirodna hormonska ravnoteža (npr. umjetna stimulacija porođaja, ili je dojenje prekinuto lijekovima, ili žena koristi hormonske kontraceptive), ako dojenje nije organizirano na prirodan način - hormonski sistem dojilje ne funkcioniše kako treba, a kalcijum se zaista može apsorbovati u nedovoljnim količinama.

Stoga, prije nego što okrivite dojenje za karijes, razmislite da li sve radite u skladu s prirodom i zdravim razumom.

Iz istog razloga bolje apsorpcije kalcija, rizik od osteoporoze u starijoj dobi (osteoporoza - bolest uzrokovana ispiranjem kalcijevih soli iz kostiju) također se smanjuje za 25% sa svakom dojenom bebom.

Možda se mnogim ženama ova stavka neće činiti previše važnom. Međutim, ako pogledate oko sebe - senilni prijelomi nisu tako rijetki. A ako smatrate da ih je teško nadoknaditi, onda biste trebali unaprijed razmisliti o prevenciji!

Vraćanje normalne težine

Jedno od najvažnijih pitanja žene koja je rodila: "Kada ću ponovo postati vitka kao prije trudnoće?" Odgovor: za otprilike godinu dana - ako bebu hranite prirodno!

Činjenica je da u periodu rađanja bebe, majčino tijelo "pravi rezerve" za naknadno hranjenje: šta ako dođe do neuspjeha? ili prirodna katastrofa? ili suša? Mama bi trebalo da ima dosta "rezervnih" kalorija pripremljenih za proizvodnju mlijeka u prvoj, najvažnijoj godini bebinog života. Stoga apsolutno nema potrebe slijediti dijete za mršavljenje - one, u pravilu, neće pomoći u vraćanju težine prije trudnoće. Priroda je dala samo jedan način da se vrati nekadašnja privlačnost - dugotrajno dojenje.

Prevencija depresije

U nedostatku dojenja nakon porođaja, ako postoje problemi sa hranjenjem, kao i kada se ono naglo prekine, majka doživljava nagli pad nivoa ženskih polnih hormona. Počinju takozvane endogene depresije, za prevladavanje kojih je često potrebna stručna pomoć psihoterapeuta.

Zauzvrat, u prisustvu uspješnog hranjenja kod dojilja, neuropeptidni hormoni su prisutni u velikim količinama, uključujući dobro poznati hormon endorfin. Njegovo djelovanje izaziva stanje slično radosnom ushićenom stanju dvoje ljubavnika: "u moru smo do koljena, glavno je da te imam, i da smo zajedno!"

Takva majka hrabro podnosi teškoće, sa radošću brine o bebi, zrači emocionalnim zadovoljstvom i, uprkos čestom umoru, kao da leti na krilima ljubavi.

Jači imunitet

To je uzrokovano pojačanim metabolizmom u tijelu majke koja doji. Intenzivni metabolički procesi ubrzavaju eliminaciju toksina, povećavaju brzinu obnove kostiju i tkiva, a čine i sluznicu nazofarinksa manje osjetljivom na infektivne agense.

Povećana otpornost na stres

Ovaj efekat se postiže radom dva hormona: prolaktin je jako sredstvo za smirenje. Čini se da dojiljoj majci šalje signal: "Smiri se, nemoj biti nervozan, sve će biti u redu..." Oksitocin pomaže ženi da se fokusira uglavnom na potrebe malog djeteta, ostavljajući brige oko raznih svakodnevnih problema. kao na periferiji svesti.

Uz sve navedeno, dojenje je vrlo ekonomično, majčino mlijeko je uvijek uz vas, ne morate ga kupovati, zagrijavati, a ovo je ekskluzivni proizvod - stvoren je isključivo za vašu bebu! Dugo i srećno vam hranjenje!

Žensko majčino mleko je bez premca po svim poznatim kriterijumima za dobrobit i kvalitet hrane za bebe. Ako mlada majka ima priliku dati djetetu mlijeko, onda je ova opcija hranjenja poželjnija. Kada žena doji, od ovoga imaju koristi i beba i njegova majka.

Prednosti majčinog mleka

Nemoguće je precijeniti prednosti ovog proizvoda, jer majčino mlijeko stvara žensko tijelo prema jedinstvenom receptu koji nema analoga. Tek nakon čitanja sastava ovog proizvoda možemo izvući zaključke o važnosti dojenja. Sastav majčinog mlijeka uključuje sljedeće komponente:

• Vitamini. Majčino mlijeko sadrži čitavu listu poznatih vitamina, čija je doza optimalna za bebu.
• prirodni protein. Majčino mlijeko sadrži kombinaciju proteina koji ne uzrokuju probavne smetnje kod dojenčadi. Posebnu pažnju zaslužuje protein - laktoferin, koji doprinosi očuvanju željeza u tijelu i sprječava reprodukciju patogene mikroflore u crijevima.
• Vrijedni elementi u tragovima kao što su gvožđe, kalcijum, magnezijum, fosfor, kalijum.
• Vlaga. Majčino mleko obezbeđuje telu novorođenčeta ne samo hranljive materije, već i dragocenu vlagu.
• vredna antitela. Ovaj proizvod sadrži skup imunoloških ćelija koje formiraju imunitet novorođenčeta od prvih dana života.
• Prebiotici. Majčino mlijeko sadrži tvari koje pospješuju rast i reprodukciju korisne mikroflore u crijevima novorođenčeta.
• Digestivni enzimi. Mlijeko sadrži enzime kao što su laktoza i lipaza. Djelovanje ovih enzima usmjereno je na razgradnju proteina i mliječnog šećera.

Šta je mleko

Majčino mlijeko može imati nekoliko različitih tekstura, koje se razlikuju po hemijskom sastavu i nutritivnoj vrijednosti.

Kolostrum

Ovaj proizvod je preteča majčinog mlijeka. Konzistencija podsjeća na viskoznu tekućinu, žućkaste boje. Sastav kolostruma uključuje veliku količinu masti, vitamina i imunih ćelija.

zrelo mleko

Punopravno mlijeko počinje da se proizvodi nakon kolostruma, 2-3 sedmice nakon rođenja. Sastav ovog proizvoda uključuje manje masti, više vlage, mliječnog šećera, proteina, vitamina i elemenata u tragovima. Zrelo mlijeko se dijeli na prednji i zadnji dio.

Prednosti dojenja za novorođenče

O prednostima majčinog mlijeka za dijete možete pričati zauvijek, ali stručnjaci identificiraju nekoliko glavnih prednosti:

• Jak imunitet. Dojenje pomaže novorođenčetu da ubrza adaptaciju na vanjske uslove. Imunološke ćelije koje su dio majčinog mlijeka štite tijelo bebe od zaraznih bolesti.
• Čvrst san i rezerva energije. Majčino mleko sadrži aktivne supstance koje blagotvorno deluju na nervni sistem i normalizuju bebin san.
• Potpuni fizički i mentalni razvoj. Masne kiseline, koje su dio majčinog mlijeka, osiguravaju intelektualni razvoj bebe.
• emocionalnu stabilnost. Kada žena prisloni svoju bebu na grudi, između majke i djeteta se stvara bliska psihološka veza. To daje bebi osjećaj sigurnosti, stabilnosti i mira.
• Dobro zdravlje. Dojene bebe mnogo manje imaju zdravstvene probleme. Takva djeca su manje sklona crijevnim kolikama, alergijskim reakcijama i autoimunim bolestima.
• Nema rizika od gojaznosti. Prilikom dojenja beba konzumira hranu koliko mu odgovara. Istovremeno, rizik od prekomjernog hranjenja sveden je na nulu. Takva djeca postepeno dobijaju na težini i skladno se razvijaju.
• Pravovremeno. Kada se beba hrani majčinim mlekom, uključeni su svi mišići lica. To vam omogućava da ubrzate i olakšate proces nicanja mliječnih zuba. Sisanje majčinih grudi jača desni.

Ovo nije cijela lista prednosti dojenja za novorođenče.

Prednosti dojenja za nove majke

Dojenje ima pozitivan efekat ne samo na bebin organizam, već i na dojilju. Primjenom bebe na grudi, mlada majka dobija sljedeću listu pogodnosti:

• Brz oporavak organizma nakon porođaja. Prilikom dojenja, žensko tijelo proizvodi hormone koji povećavaju tonus glatkih mišića materice. Pravovremena kontrakcija maternice pomaže u izbjegavanju krvarenja u postporođajnom periodu.
• Fiziološka kontracepcija. Sve dok žena doji dete, u njenom telu se ne dešava sazrevanje i oslobađanje jajne ćelije. Tokom čitavog perioda dojenja nema šanse za trudnoću.
• Prevencija benignih i malignih neoplazmi u mliječnim žlijezdama. Dojenje poboljšava cirkulaciju krvi u mliječnim žlijezdama i doprinosi prevenciji tumorskog procesa. Žene koje doje imaju manji rizik od raka dojke.
• Normalizacija emocionalne pozadine. Prilikom dojenja u tijelu žene se oslobađaju hormoni sreće koji poboljšavaju raspoloženje i psihičko stanje. Dojenjem djeteta mlada majka može zaboraviti na postporođajnu depresiju i loše zdravlje.

• Akumulacija dobrog holesterola. U tijelu dojilja proizvodi se korisniji kolesterol, što osigurava prevenciju endokrinih i kardiovaskularnih bolesti.
• Jačanje mišićno-koštanog sistema. Prirodnim hranjenjem novorođenčeta u ženskom tijelu aktivira se proces kalcifikacije kostiju. Zato je dojenje ključ za snažne kosti i zdrave zglobove.
• Poboljšanje hormonske pozadine. Tokom trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz velike hormonalne promjene. Puno dojenje vam omogućava da vratite odnos hormona na normalne nivoe.
• Jačanje odbrambenih snaga organizma. Pozitivan efekat dojenja primećuje se ne samo na strani bebe, već i na strani mlade majke.

Osim toga, dojenje štedi vrijeme na koje mama ne troši. Prednosti prirodnog hranjenja su uočljive na porodičnom budžetu, jer je hrana za bebe skupo zadovoljstvo.

Kako bi dojenje bilo praćeno obostranim koristima, mlada majka treba da se upozna sa pravilima za stavljanje novorođenčeta na grudi. Osnove tehnike primjene žena dobiva u zidovima porodilišta. Bebu je potrebno pričvrstiti na dojku u udobnom položaju kako bi dijete u potpunosti zahvatilo majčinu bradavicu i dio okolnog oreola. Kako bi beba dobila odgovarajuću količinu hrane, preporučuje se da je nanesete na dojku na zahtjev.

Majčino mleko je najbolji izbor za ishranu bebe, pa roditelji moraju da vode računa o njegovom očuvanju na duži period. Ako se poštuju sve preporuke, obostrane koristi od dojenja neće dugo čekati.

Prednosti dojenja su toliko neodoljive u odnosu na hranjenje adaptiranim mlijekom da to nije ni sporna stvar. Fenomen koji nam je dala priroda - majčino mlijeko - povezuje bebu sa majkom u prvim godinama njegovog života. Ovo je jedinstveni proizvod koji djetetu pruža sav potreban skup korisnih tvari u savršeno izbalansiranom obliku. U današnjem članku ćemo pogledati najvažnije prednosti dojenja.

Zašto se majčino mlijeko smatra najpogodnijom hranom za novorođenče?

Majčino mleko je idealna prva hrana za novorođenče, jer svojim sastavom ispunjava sve uslove za kvalitet prve ishrane za novorođenče. Sadrži supstance neophodne za normalan rast i razvoj bebe. Bez obzira na ishranu majke, ako nije neuhranjena i pridržava se normalnog režima pijenja, dijete će u svakom slučaju sve što mu je potrebno dobiti iz mlijeka.

Prednosti dojenja

Krivi su tužni slučajevi kada mlade majke odbijaju da doje, a to se dešava zato što mlada žena jednostavno ne zna za prednosti dojenja.

Majčino mlijeko je najzdravija hrana za bebu, a evo i zašto:

• U majčinom mlijeku postoji optimalna ravnoteža svih nutrijenata potrebnih bebi, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina.
• Zahvaljujući supstancama koje se nalaze u kolostrumu i majčinom mleku, creva deteta su zasijana korisnom mikroflorom.
• Majčino mlijeko se probavlja bez problema i ne izaziva alergije.
• Zaštitne supstance, imunoglobulini, enzimi pomažu u formiranju imunološkog sistema mrvica.
• Majčino mlijeko je uvijek na odgovarajućoj temperaturi za hranjenje.

Nutrition Pros

Jedinstveni mehanizmi koje je postavila priroda, sa normalno uspostavljenim procesom laktacije, regulišu sastav i količinu proizvedenog mleka, uvek tačno u skladu sa potrebama bebe.

Sastav mleka u dojkama se menja tokom dana, kao i sa jednim hranjenjem. Prvo, beba isisava "prednje" mleko, ono je tečnije i zasićuje bebu pravom količinom tečnosti i korisnih komponenti. Do kraja hranjenja proizvodi se „zadnje“ mlijeko koje je masnije i zahvaljujući njemu beba osjeća sitost.

Dobro uspostavljen proces laktacije u potpunosti osigurava djetetu sve što je potrebno za dobar rast i razvoj.

Još jedna prednost dojenja je da je nemoguće prehraniti dijete majčinim mlijekom. Medicinska statistika pokazuje da je sklonost gojaznosti položena na početku života, a čest razlog za to je pothranjenost. Fenomen majčinog mlijeka je da čak i ako će beba praktično cijeli dan “visiti” na grudima, nikada neće dobiti višak.

Prednosti fizičkog i mentalnog razvoja

Vrlo bliska duhovna i emocionalna veza između majke i bebe moguća je samo u vrijeme hranjenja. Nalazeći se na majčinoj dojci, beba ne samo da se zasićuje, već i zadovoljava svoju potrebu za toplinom i ljubavlju, komunikacijom sa majkom.

Dojenje omogućava bebi da odrasta mentalno zdravo, razvija njeno pamćenje, intelektualne sposobnosti i pomaže u oslobađanju od stresnih trenutaka. Suprotno uvriježenom vjerovanju da bebu na grudima čini "maminim dječakom", dojenje pomaže djetetu da odraste u smirenu, samouvjerenu osobu.

Bebe koje majke doje imaju manje šanse da razviju malokluzije od onih koje koriste cucle i dude, što može dovesti do krivljenja vilice.

Dojene bebe su manje podložne bolestima probavnog trakta, raznim infekcijama i alergijskim manifestacijama.

Dojenje izaziva proizvodnju oksitocina, hormona koji je odgovoran za kontrakciju mišića materice, a to povoljno utiče na brži oporavak ženskog reproduktivnog sistema, skraćuje postporođajni period i smanjuje rizik od krvarenja.

Ako dojilja uzima poseban vitaminski kompleks i hrani se racionalno, tada će nakon početka menopauze biti manje vjerojatno da će razviti osteoporozu. Takođe, majke koje doje nisu izložene riziku od razvoja raka jajnika ili dojke. Dojenje pomaže u otklanjanju niza bolesti ženskog reproduktivnog sistema (policistiza, endometrioza, itd.).

Dojenje ima blagotvoran učinak na psiho-emocionalnu pozadinu žene, smanjujući rizik od depresije nakon porođaja. Osim toga, kroz dojenje se uspostavlja blizak i povjerljiv odnos između bebe i majke, ta veza pomaže majci da bolje razumije potrebe i želje svoje bebe.

Ekonomske i praktične prednosti dojenja

Dojenje je najkorisniji i najprikladniji način hranjenja. Mlada majka je lišena potrebe da stalno steriliše posuđe koje je potrebno za hranjenje bebe, priprema smesu i čeka da dostigne odgovarajuću temperaturu, što oduzima nekoliko sati dragocenog noćnog sna, koji joj je toliko potreban da bi obnovila njenu snagu.

Umjetne formule nisu tako jeftine, osim toga, odabrana mješavina nije uvijek prikladna za dijete.
Prednost dojenja je što je hrana za bebu uvijek spremna i zagrijana na odgovarajuću temperaturu. Čak i ako majka treba da krene na put sa svojom bebom, ne treba da brine da će se smesa u flašici izgubiti – mleko u grudima je uvek sveže.
Kada doji, majka može priuštiti više vremena za odmor. Sjedeći udobno u stolici, hranite bebu i istovremeno se opuštate. Noćno hranjenje vam omogućava da bebu približite i hranite je ležeći bez ustajanja iz kreveta.

Ako je mlada majka sama odlučila da će dojiti svoju bebu, tada će biti sasvim sposobna uspostaviti uspješnu laktaciju kako bi odgojila zdravo i sretno dijete.

Moderna žena danas je sveobuhvatno razvijena i stalno traži načine samoostvarenja: ne samo da vodi domaćinstvo i priprema kulinarske užitke, već i radi, ide u teretanu, bazen i druga javna mjesta.

Međutim, dolaskom bebe, način života i ritam se dramatično mijenja: novopečena majka više ne pripada samoj sebi i već će planirati neki posao na osnovu želja i potreba svog djeteta. I ovdje može nastati iskušenje: zašto bebu ne prebaciti na umjetnu prehranu? Čini se vrlo zgodnim: ostavila je mališana na čuvanje ocu ili brižnim bakama i djedovima s flašicom mješavine i otišla svojim poslom. Ali nije uzalud da majka ima mlijeko nakon porođaja! Pogledajmo prednosti dojenja i uvjerimo se da se dojenje isplati.

Idealna hrana za bebe

Sastav majčinog mlijeka je jedinstven, niti jedna mješavina još nije mogla točno ponoviti skup onih vrijednih komponenti koje su u potpunosti neophodne za rast i razvoj bebe. Na primjer, nemoguće je sintetizirati i uvesti molekularne masne kiseline u sastav smjese.

Da li ste znali da se mleko, kao živi organizam, stalno menja? Njegov kvalitativni sastav i volumen razvijaju se ovisno o potrebama određenog djeteta. Na primjer, kod majki koje su rodile prije vremena, sastav mlijeka tokom prve dvije sedmice je što je moguće bliži kolostrumu. Tako beba ne troši puno energije na sisanje, već prima potrebne hranljive materije. A ako su rođeni blizanci, mlijeko različitog sastava može se naći u dvije mliječne žlijezde!

Sastav se menja čak i tokom jednog hranjenja. Prednje mlijeko je prvo. Tečno je, gotovo se sastoji od vode i dizajnirano je da utaži žeđ odojčeta. Pred kraj hranjenja pojavljuje se takozvano zadnje mleko, ono je masno, sadrži sve potrebne hranljive materije i samo pruža osećaj sitosti.

Sastav i sadržaj masti mlijeka mijenjaju se kako beba raste.

Odvojeno, želim reći o kolostrumu. Eliksir života, prva inokulacija - tako ga doktori zovu zbog njegovih korisnih svojstava. Majčino mlijeko stiže tek 3-4 dana nakon rođenja, ali se za sada beba hrani tečnošću koja se izlučuje iz dojki, koja se zove kolostrum.

Pri prvoj aplikaciji beba dobije od 2 do 10 ml kolostruma, ali to je dovoljno, jer je 2,5 puta kalorijski sadržaj majčinog mlijeka i bogat je antitijelima i imunoglobulinima. Sa blagim laksativnim dejstvom pomaže crevima da očiste mekonijum i bilirubin, kao i da pripremi probavni sistem za „novu“ vrstu hrane.

Hajde da pričamo više o sastavu majčinog mleka:

• Za razliku od kravljeg, majčino mlijeko sadrži uglavnom fine proteine ​​- albumine, a čestice kazeina su manje veličine. Zbog činjenice da samih proteina nema toliko kao u kravljem mlijeku, na malom organizmu nema preopterećenja proteinima. Zajedno, ova svojstva omogućavaju hrani da ima delikatniju teksturu tokom sirenja, što joj omogućava da se savršeno probavi i asimiluje.
• Majčino mlijeko rijetko izaziva alergije ili intolerancije kod djeteta (skoro nikad), što se ne može reći za kravlje mliječne proizvode.
• Dojene bebe dobijaju nekoliko puta više polinezasićenih masnih kiselina, koje se razgrađuju lipazom, takođe prisutne u milkšejku. Općenito, set enzima, vitamina i mikroelemenata je vrlo izbalansiran i prilagođen tijelu djeteta. Ovo je važna nijansa, jer vlastiti enzimi bebe još nisu dobro razvijeni.
• Neprocjenjive prednosti dojenja su proizvodnja imunoglobulina i antitijela, kao i formiranje lokalnog imuniteta. Poznato je, na primjer, da majka koja je jednom imala vodene kozice može zaštititi svoje dijete od virusa u prvim mjesecima njegovog života tokom dojenja.
• Majčino mlijeko sadrži veliku količinu ugljikohidrata, odnosno b-laktoze, čiji je proces apsorpcije u crijevima sporiji u odnosu na a-laktozu, što omogućava „uzgoj“ korisne mikroflore na njegovoj osnovi i suzbijanje razmnožavanja stranih mikroorganizama. .
• Uprkos činjenici da je sadržaj kalcijuma i fosfora u majčinom mlijeku manji nego u kravljem mlijeku, njihov omjer doprinosi kvalitetnoj asimilaciji, tako da dojena djeca imaju manje šanse da obole od rahitisa. A mala koncentracija gvožđa nadoknađuje se njegovom odličnom biodostupnošću, tako da dojene bebe ne moraju dodatno unositi gvožđe u prehranu, za razliku od beba hranjenih adaptiranim mlekom.

Nijedno piće ne može u potpunosti zamijeniti majčino mlijeko.

Prednosti za bebu

Osim prednosti dojenja samo po sebi, postoje i druge prednosti za bebu:

• Situacije prekomjernog hranjenja su isključene. Mladi roditelji su zabrinuti zbog debljanja novorođenčeta, često brinu da li im je beba sita. Takve tjeskobe ponekad dovode do iskušenja da se beba još jednom nahrani. A ako je u slučaju umjetnog hranjenja to ispunjeno čestim regurgitacijom i prekomjernim debljanjem, tada je dojenjem gotovo nemoguće prehraniti. Čak i ako će beba danima „visiti” na grudima, uglavnom će dobijati prednje mleko.
• Ispravan zagriz. Za razliku od bradavica i duda, sisanje dojke stimuliše razvoj čeljusti i zdrav zagriz.
• Bliska veza između djeteta i majke. Tokom dojenja uspostavlja se bliska emocionalna veza, nije samo zadovoljenje potreba za hranom i pićem, fizički kontakt sa majkom, njeni nežni dodiri i maženje pozitivno utiču na psihičko i fizičko zdravlje mrvica, poboljšavajući intelektualne sposobnosti i rasterećenje. stres. Istraživanja pokazuju da dojene bebe izrastaju u samopouzdane osobe.
• Utjecaj na zdravlje. Već smo više puta spomenuli da beba koja je dojena ima smanjen rizik od razvoja respiratornih infekcija, alergija na hranu, upale pluća i drugih bolesti, jer majka na njega prenosi svoje zaštitne faktore.

Dojenje omogućava najbližu moguću emocionalnu vezu između majke i bebe.

Prednosti za majku

U aristokratskim porodicama bio je običaj da se nasljednici daju dojilji na hranjenje, jer se vjerovalo da takav postupak kvari dojku. Ali šta kažu savremeni stručnjaci, ima li koristi od dojenja za samu majku? Naravno, i to je očigledno!

• Brz postporođajni oporavak. Kada beba sisanjem stimuliše bradavice, majčin organizam proizvodi hormon oksitocin koji je toliko neophodan ne samo za dolazak mlijeka, već i za aktivnu kontrakciju materice nakon porođaja. Time se smanjuje rizik od mogućeg krvarenja ili razvoja anemije kod porodilje.
• Dio programa za mršavljenje nakon porođaja. Tijelu je potrebna energija za proizvodnju mlijeka, koju uzima iz ... rezervi masti. Ispostavilo se da samo dojenjem možete lako smršaviti nakon porođaja.
• Odmorite se od menstruacije. Odsustvo menstrualnog ciklusa neko vrijeme, uz redovno dojenje na zahtjev, svojevrsni je dar za ženu, prilika da se tijelo opusti i ojača, a osim toga je i prirodni kontraceptiv. Osim toga, takav "odmor" je od velike važnosti za prevenciju raka dojke i materice.
• Poticaj na zdrav način života. Postavši majka, žena kao da počinje život iz novog lista: razvijaju se korisne navike, kao što su svakodnevne šetnje na svježem zraku, zdrava prehrana bez prženog, ljutog, dimljenog. Ako je bilo loših navika (pušenje, zloupotreba alkohola, ovisnost o kafi), čak i tokom trudnoće postoji poticaj da ih se riješite.
• Ekonomija snaga. U prvim mesecima života novorođenče se budi noću da bi jelo, bez obzira da li je dojeno ili hranjeno na flašicu. Ali kako je zgodno bebu samo odvesti sebi noću i odmah je nahraniti, nego ustati i pripremiti smjesu, pazeći na odgovarajuću temperaturu, a zatim oprati i sterilizirati flašice. Naravno, treba voditi računa o tome da zajedničko spavanje sa djetetom bude sigurno.
• Emocionalno zdravlje majke. Majke koje doje imaju manje šanse da dožive postporođajnu depresiju, jer dojenje potiskuje hormone stresa. A kada vas beba sa zahvalnošću i poverenjem pogleda u oči tokom hranjenja, svaka plavetnila momentalno nestaje.

Praktične prednosti

Govoreći o prednostima dojenja, ne može se ne spomenuti da je ono praktično i vrlo zgodno. Procijenite sami:

• Majčino mleko je uvek pri ruci, ne treba ga kuvati, zagrevati na odgovarajuću temperaturu ili brinuti da se ukiselilo.
• Kada sa bebom idete na put, ne morate da brinete gde i kako ćete pripremiti smesu, a zatim oprati i sterilisati flašice.
• Finansijsko pitanje je takođe važno. Izračunajte koliko novca bi se moglo potrošiti na kupovinu hrane za bebe svakog mjeseca. Malo je vjerovatno da će materinski kapital biti dovoljan da pokrije takve troškove. I majčino mlijeko je potpuno besplatno.

Možete dojiti bilo gdje

Pravi stav

Ako je majka u početku odlučna da doji, ništa je neće spriječiti u tome. Zapravo, skoro svaka žena može da doji dete, kontraindikacija za dojenje je vrlo malo, a takvi slučajevi su retki.

Da, u početku, dok se uspostavlja laktacija, i vi i beba ćete morati da se potrudite, ali nakon 2-3 nedelje hranjenje će doneti samo prijatna osećanja. Dakle, prednosti dojenja su očigledne! Zato uživajte u vremenu dok dojite, jer je velika sreća dati svojoj bebi ono što joj treba, i to na najbolji mogući način, dok mu uz mlijeko pružate svoju ljubav i majčinsku naklonost.