Шавкат Сагитов
хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаабиеийн тамирын чиглэлээр, өдөрт зориулав"Би эрүүл байхыг хүсч байна" сэдвээр Эх орноо хамгаалагч

Зорилтот:сурагчдад биеийн тамир, спортоор тогтмол хичээллэх тогтвортой хэрэгцээг бий болгох.

Даалгаварууд:

Төрөл бүрийн биеийн тамирын дасгал хийх ур чадвар, чадварыг заах;

Оюутнуудын биеийн тамир, спортоор хичээллэх сэдлийг хөгжүүлэх;

Оюутнуудад багаар зан үйлийн соёлыг төлөвшүүлэх;

Хөдөлгөөний чанарыг хөгжүүлэх: хүч чадал, хурд, тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдал гэх мэт;

Эрүүл амьдралын хэв маягийн хэрэгцээг бий болгох;

Чөлөөт цагаараа сонгосон спортоор бие даан хичээллэх зуршлыг төлөвшүүлэх.

Байршил:сургуулийн биеийн тамирын заал.

Гишүүд: 2 баг - 8-р ангийн сурагчид (хөвгүүд - оролцогчид, охид - шүтэн бишрэгчид). Баг бүр 6 хүнтэй.

Тоног төхөөрөмж, бараа материал: сагсан бөмбөг, чихмэл бөмбөг, шанага.

Үйл явдлын явц

Биеийн тамирын багш:Сайн байцгаана уу эрхэм хүүхдүүд, хүндэт зочид. "Би эрүүл байхыг хүсч байна" гэж нэрлэдэг манай баяраар та бүхнийг уулзаж байгаадаа баяртай байна. Бүгдэд нь сайхан сэтгэл, хөгжилтэй байхын зэрэгцээ энд ирсэн бүх хүмүүс бидний баяраас эрч хүч, таашаал авахыг хүсэн ерөөе.

Эрүүл байгаарай залуусаа! Зоригтоо!

Биеийг хүчирхэгжүүлж, сүнсийг тайвшруулаарай!

Манай далбааг мандуул! Манай сүлд дуу, эгшиглээрэй!

Амралтын өдөр, бидэнд бүгдэд нь баяр баясгаланг өг!

Биеийн тамирын багш багуудын хөгжөөн дэмжигчдэд үг хэлж байна(охидуудад даалгавар өгсөн - ангийнхандаа баяр хүргэх).

Фенүүд:Эх орон хамгаалагчдын өдөр бол алдартай баяр юм. 1918 оны 2-р сард ЗХУ-ын залуу Бүгд Найрамдах Улсын цэргүүд Германы цэргүүдийг хангалттай эсэргүүцсэн Нарва, Псковын ойролцоох тулалдаанд баярын эхлэл тавигдсаныг түүхээс бид санаж байна. Тэрхүү тулалдааныг хүндэтгэн 2-р сарын 23-ны өдрийг анх Улаан армийн өдөр, дараа нь Зөвлөлтийн арми, тэнгисийн цэргийн өдөр, эцэст нь Эх орон хамгаалагчдын өдөр гэж нэрлэжээ. Тийм ээ, энэ бол эрчүүдийн эр зоригийн баяр, учир нь ямар нэгэн зүйл тохиолдвол хүн бүр эх орныхоо төлөө зогсох болно.

Манай ард түмний хайртай “Офицерууд” киноны “Эх орноо хамгаалах ийм мэргэжил байдаг” гэсэн үгс өнөөдрийн баярын мөн чанарыг бүрэн илэрхийлж байна. Уламжлал ёсоор хүн амын тал хувь нь эрэгтэйчүүдийн бүх төлөөлөгчдөд сургуулийн вандангаас эхлэн Орос улсад Эх орон хамгаалагчдын өдөр баяр хүргэе. Энэ нь магадгүй гүн гүнзгий утга учиртай байх: хөвгүүд бага наснаасаа цэргийн ариун үүрэгт бэлтгэх ёстой. Гэсэн хэдий ч, юуны түрүүнд, энэ бол сорилт бэрхшээлийн жилүүдэд эх орноо хамгаалж, Оросын армид алба хааж байсан эсвэл өнөөдөр алба хааж байсан хүмүүсийн баяр юм.

"Офицерууд" дууг танд зориулав.

Биеийн тамирын багш нь шүүгчдийн (11-р ангийн сурагчид) болон багийг төлөөлдөг бөгөөд тэдгээрийн нэрийг оролцогчид урьдчилан бэлтгэдэг.

1) Өнөөдөр бидний баяраар бид сагсан бөмбөг, чихмэл бөмбөгөөр буухиа уралдаан тоглох болно.

2) Ухаан, хурд, тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, эр зориг, анхаарлыг хөгжүүлэх.

3) Хамт тоглож сурна, бөхийн барилдаанд бие биедээ туслана.

4) Эрүүл мэнддээ нухацтай, хариуцлагатай хандлагыг төлөвшүүлэх, спортод дуртай байх.

Тэмцээнийг шүүгчдийн бүрэлдэхүүн шүүнэ. Мөн хөгжөөн дэмжигчид анхааралтай, ажиглагч байж, багаа идэвхтэй дэмжих ёстой. Залуус аа, одоо бид эхэлж байна анхны реле "Бие халаалт"

"Гуравдугаар сар!" бөхийж буй эхний тоглогч толгойнхоо ард эмийн бөмбөгтэй, туг руу гарч, бөмбөгийг хоёр дахь тоглогч руу дамжуулж, дараагийн тоглогч ижил даалгаврыг гүйцэтгэдэг гэх мэт.

Эхний буухиа дуусгасан баг ялна.

Үр дүн: Сайн байна залуусаа, бие халаалтаа сайн хийлээ.

Хоёр дахь реле: "Босоо урт харайлт"

Эхний оролцогч нэг газраас үсэрч, туслах нь өсгий дээр буухыг тэмдэглэж, хоёр дахь оролцогч энэ шугамаас үсрэлтийг эхлүүлж, гурав дахь нь эргээд ижил зүйлийг хийдэг. Хамгийн урт үсрэлт хийсэн баг ялна.

Үр дүн: Одоо бид ямар залуус хурдан, авхаалжтай болохыг харлаа.

Гурав дахь буухиа: "Бөгжийг өшиглөх"

Баг бүрээс нэг оролцогч цагираг руу шидэлт хийж дриблинг хийдэг. Шидэлтийг цохих хүртэл гүйцэтгэдэг. Оролцогч тэргүүлэгчтэй буцаж ирээд дараагийнх руу бороохойг дамжуулдаг. Буухиа илүү хурдан гүйцэтгэсэн баг (туслахууд бөмбөгийг зөв дриблинг, дамжуулалтыг хянадаг) ялна.

Үр дүн. Сайн байна залуусаа, тэд хамтдаа сайхан тоглосон.

Шүүгчдийн бүрэлдэхүүн гурван буухиа уралдааны үр дүнг (оноо) зарладаг.

Шүтэн бишрэгчдэд зориулсан тэмцээн

Баг бүрийн хөгжөөн дэмжигчид зөв хариулт өгөхийн тулд багтаа нэмэлт оноо авчирдаг. Биеийн тамирын багш баг бүрээс асуулт асуудаг. Хэрэв хөгжөөн дэмжигчид хариултыг нь мэдэхгүй бол нөгөө багт ижил асуулт тавина.

1. Олимпийн наадам хэдэн онд Москвад болсон бэ? (1980)

2. Оросын тамирчдын хэн нь алдартай теннисчин төдийгүй алдартай загвар өмсөгч вэ? (Анна Курникова)

3. Усан санд тоглодог бөмбөгийг юу гэж нэрлэдэг вэ? (усан поло)

4. Москвагийн хамгийн том цэнгэлдэх хүрээлэн юу вэ? ("Лужники" төв цэнгэлдэх хүрээлэн)

5. Самбо гэдэг үгийг хэрхэн тайлсан бэ? (зэвсэггүй өөрийгөө хамгаалах)

6. Санкт-Петербург хотын хамгийн алдартай хөлбөмбөгийн клубын нэр юу вэ? ("Зенит")

7. Хамгийн хурдан сэлэлтийн төрлийг юу гэж нэрлэдэг вэ? (мөлхөх)

8. Аль спортын нэр нь японоор "уян зам" гэсэн утгатай вэ? (Жүдо)

9. Гүйлтийн цана, винтов буудах гэсэн хоёр төрлөөс бүрдсэн спортыг юу гэж нэрлэдэг вэ? (биатлон)

10. Хөлбөмбөгийн багт хэдэн хүн байдаг вэ? (11 хүн)

11. Эрүүл бэлтгэлгүй хүний ​​амрах үед зүрхний цохилт ямар байх ёстой вэ? - (минутанд 60-80 цохилт).

12. Сагсан бөмбөгийн нэг тоглогч хэдэн алдаа гаргавал талбайгаас хасагдах вэ? – (5 алдаа).

Шүүгчдийн зөвлөл фэнүүдийн тэмцээний дүнг зарлаж байна.

Дөрөв дэх буухиа: "Чөлөөт шидэлт"

2 минутын дотор багууд цагираг руу чөлөөт шидэлт хийдэг. Сагсанд илүү олон бөмбөг оруулсан баг ялна.

Тав дахь буухиа: "Чихмэл бөмбөг шидэх" ахмадуудын тэмцээн

Баг бүрийн ахлагч хоёр гараараа чихмэл бөмбөгийг сууж буй байрлалаас толгой дээрээ шиддэг (гурван оролдлого хийдэг). Ахмад нь хамгийн хол шидсэн баг ялна.

Үр дүн. Сайн байна залуусаа!

Зургаа дахь буухиа: "Хамгийн үнэн зөв"

Танхимын төвд ижил зайд 10 тээглүүр байрлуулсан байна. Багууд урд эгнээнд бие биенийхээ эсрэг байрладаг. Оролцогчид бүр шалан дээр эргэлдэж буй сагсан бөмбөгөөр зогсож буй зүүг тогших ёстой. Хамгийн олон зүү цохисон баг ялна.

Дүгнэлт: Найзууд аа! Ингээд “Би эрүүл байхыг хүсч байна” спортын наадам маань өндөрлөлөө. Үр дүнг зарлахын тулд шүүгчдэд үг өгнө (багуудыг дипломоор шагнана).

Өнөөдөр манай баяраар бид ямар багууд нөхөрсөг, хурдан, авхаалжтай, хүчтэй, анхааралтай байхыг харлаа. Одоо манай сургуульд сайхан залуус өсч байгааг бид бүгд харж байна. Өнөөдөр ялагдагч гэж байдаггүй, хамгийн шилдэг нь байдаг. Хайр ялсан спортын тоглоомуудБид бүгд спортод маш их дуртай байсан. Баярын бүх оролцогчдын ур чадвар бага зэрэг боловч нэмэгдсэн. Залуус та бүхэндээ спортын ур чадвараа дээшлүүлэх замд нь амжилт хүсье. Та бүгдэд эрүүл энх, хөгжилтэй, хүчтэй, эрүүл, ухаалаг өсөхийг хүсэн ерөөе!

Амвросиевский дүүрэг

Бүгд Найрамдах Донецк Ард Улс

Хичээлээс гадуурх боловсролын арга хэмжээ биеийн тамир"Эрүүл мэндийн өдөр"

Багш: Малик Иван Павлович

Өнөөдөр биеийн тамирын багш мэргэжлийн бэлтгэлтэй байх, эрүүл мэндийг хэмнэх орчин үеийн технологийг мэддэг байх нь чухал юм. Өнөөгийн оюутан ирээдүйд өөрийгөө батлахын тулд бие бялдар, сэтгэлзүйн эрүүл мэнд нь чухал болохыг ойлгох ёстой тул биеийн тамирын багш нар оюутнуудын дунд энэ асуудалд эерэг, идэвхтэй хандлагыг бий болгох нь маш чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд та хичээлээ төрөлжүүлж, бүх төрлийн хичээлээс гадуурх үйл ажиллагааг зохион байгуулж, хүүхдүүдийг үндэсний эрүүл мэндийг сахин хамгаалах өмнөх үеийн туршлага, уламжлалтай танилцуулах хэрэгтэй. Энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд лицейд суурилсан спортын дугуйлан, секцүүдийн ажлыг системтэй зохион байгуулах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь энэ нь нэг талаас манай оюутнуудын хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаанд зориулсан гайхалтай "хэрэгсэл" юм. "Биеийн соёл" гэсэн сэдвийг сонирхох боломжийг олгодог боловсролын ажлын маш үр дүнтэй хэлбэр - нөгөө талаас.

Лицейд боловсролын эхэн үед хүүхдүүд боловсролын орчинд янз бүрийн ажлын хэлбэрийг нэвтрүүлэх замаар өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө илэрхийлэхэд бэлэн байх нь маш чухал юм. Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд манай лицей сургуулийн биеийн тамирын багш нар хичээлээс гадуурх янз бүрийн спортын үйл ажиллагаа явуулдаг: хувийн болон бүлгийн аварга шалгаруулах тэмцээн. янз бүрийн төрөлспорт, спортын амралт, жуулчны жагсаал; Мөн хүүхдүүдийг хот, бүсийн уралдаанд оролцуулах. Хичээлээс гадуурх хамгийн алдартай арга хэмжээний нэг бол спорт, аялал жуулчлалын баяр юм - "Эрүүл мэндийн өдөр" бөгөөд энэ нь 9-р сарын эхний хагаст, Приморье хотод зөөлөн бөгөөд гайхамшигтай "Алтан намар" ноёрхож байх үед уламжлал ёсоор зохион байгуулагддаг. "Эрүүл мэндийн өдөр"-ийн оролцогчид бол 9-р сарын 1-ээс эхлэн залуус сургуулийнхаас огт өөр боловсролын орчинд ордог тул сургалтын шинэ нөхцөлд дасан зохицоход ихэвчлэн тусламж хэрэгтэй байдаг нэгдүгээр курсын оюутнууд юм. Мөн манай "Эрүүл мэндийн өдөрлөг" нь залууст бие биетэйгээ болон багш нартайгаа илүү ойр дотно танилцах, авъяас чадвараа илчлэх, авхаалж самбаа, бүтээлч идэвх, спортоор хичээллэх боломжийг олгодог "баг хамт олныг ойртуулах сургалт" юм. хэлбэр. Нэмж дурдахад, энэхүү арга хэмжээ нь багш нарт лицейд шинээр элссэн бүлгийн талаар урьдчилсан тайлбар хийх боломжийг олгодог, учир нь эдгээр тэмцээнд оролцсон залуус "бүх алдар суугаараа" гарч ирдэг. бие бялдрын хөгжилмөн тэдний хүн чанар. "Эрүүл мэндийн өдөр" нь маш их бэлтгэл шаарддаггүй бөгөөд бүх оролцогчдод маш их таашаал өгдөг.

Зорилго, зорилтууд :

эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах; аялал жуулчлалыг амралт зугаалгын идэвхтэй хэлбэр, эрүүл мэндийг дэмжих хэрэгсэл болгон ашиглах;

оюутнуудын бүтээлч чадварыг илчлэх;

оюутнуудын бүлэг ба бүлэг хоорондын уялдаа холбоо;

оюутнуудын багийг багшлах бүрэлдэхүүнтэй нэгтгэх;

залуучуудад боловсролын байгууллагаараа бахархах, хайрлах мэдрэмжийг бий болгох.

Байршил, цаг:

9-00 цагт лицейн нутаг дэвсгэрт бүтээн байгуулалт. Багана нь арга хэмжээний уламжлалт газар болох Пухово тосгоны ойролцоох талбай руу чиглэн алхаж байна.

Арга хэмжээний зохион байгуулагчид:

Цуглааныг зохион байгуулах, явуулах ажлыг дэд захиралаар ахлуулсан шүүгчдийн үндсэн багт хариуцна. боловсролын ажил.

Арга хэмжээнд оролцох нөхцөл:

Уг арга хэмжээнд 1-р курсын оюутнууд оролцдог. Жагсаалд оролцогчдыг багийг байрлуулахаар заасан нутаг дэвсгэрт байрлуулна;

голын эрэг дээр спорт, аялал жуулчлалын саад тотгорыг суурилуулсан боловч шүтэн бишрэгчдэд хүртээмжтэй, үзэмжтэй байхаар;

бивуакийг бие даан зохион байгуулж, бүлгүүдэд хуурай хоол өгдөг;

түүдэг галыг байгаль орчныг хамгаалах арга хэмжээ, аюулгүй байдлыг харгалзан зохион байгуулдаг;

Хогийг бүлгийн оршин суух газраас урьдчилан бэлтгэсэн гялгар уутанд хийж холдуулдаг.

Тэмцээний шүүгчид:

Боловсролын асуудал эрхэлсэн дэд захирал;

нийгмийн багш;

нэмэлт боловсролын багш;

боловсролын сэтгэл зүйч;

биеийн тамирын багш.

Үйл явдлын үнэлгээний шалгуурууд:

бүлгийн эв нэгдэл (багаар ажиллах чадвар);

спортоор хичээллэх хурд, зөв ​​байдал;

кемпийн бүлгийн тохь тух, дизайны өвөрмөц байдал;

-аас хувцасны өвөрмөц байдал, гоо зүй байгалийн материал;

бүтээлч даалгаврыг гүйцэтгэхэд хувь хүний ​​онцлог, хошигнол, ёс зүй.

Үйл явдлын хөтөлбөр

1. Багийн танилцуулга:

Гадаад төрхбаг (дүрэмт хувцас, бэлгэ тэмдэг, өвөрмөц шинж чанарууд байгаа эсэх);

уриаг биелүүлэх;

дууны гүйцэтгэл.

2. Бүлэг хоорондын спорт, жуулчны буухиа уралдааныг хэсэг хугацаанд (нэг багт 4 хүн).

3. Зуслангийн бүлгийн газрын тоног төхөөрөмж, зураг төсөл.

4. Байгалийн материалыг ашигласан хувцасны уралдаан (бүлэг тус бүрт нэг загвар).

5. "Сул" тэмцээн (тус бүр нэг бүтээлч тоо).

6. Дүгнэж байна. Ялагчийн шагнал гардуулах ёслол.

Бүлэг хоорондын спорт, аялал жуулчлалын буухиа тэмцээн.

Баг гарааны шугам дээр жагсаж, дохиогоор бүгд нэгэн зэрэг эхэлнэ.

1-р шат - "овойлт".

"Говойлт" нь тэдгээрээр дамжин өнгөрөх оролцогчид алхмуудын урт, гүйлтийн хөлийг өөрчлөх шаардлагатай болсон тул байрладаг. "Говойлт" (модон хоосон зай) өндөр нь 5-10 сантиметр, диаметр нь 15-20 сантиметр байна.

Бүх оролцогчид "овойлт" дагуу бие биенээ дагадаг. Нэг хөлөөрөө газар хүрвэл оролцогч нэг оноо, хоёр хөлөөрөө хүрэхэд хоёр оноо, унавал гурван оноо (нэг оноо - арван секунд) онооно.

2-р шат - "Онцгой мэргэн бууч".

Хяналтын шугамаас багийн гишүүд бай руу ээлжлэн гурван шидэлт хийдэг. Үр дүнг хамгийн олон тооны хандалтаар дүгнэдэг.

3-р шат - "Зэрэгцээ хашлага".

Багийг параллель олсоор нэг модноос нөгөө мод руу зөөвөрлөнө. Та дээд олсыг гараараа барьж, доод олсны дагуу нэмэлт алхмаар алхах хэрэгтэй. Хоёр хүн нэгэн зэрэг олс дээр байж болохгүй.

4-р шат - "Дүүжинтэй олсыг гатлах".

Олс нь модны мөчир дээр бэхлэгддэг. Оролцогч олсыг барьж, тодорхой бүсэд хөл дээрээ буух "аюулын бүс" (50 см өндөртэй хаалт) дээгүүр нисэх ёстой (газар дээр тод цагираг байрладаг). Эхний оролцогч гаталж, хоёрдугаарт олс илгээж, хэн түүнийг барьж аваад даалгавраа гүйцэтгэв. Цагирагны гадна буух, хаалтанд хөлөөрөө хүрэх нь алдаа гэж тооцогддог. Алдаа бүрийн хувьд - таван секундын торгууль.

5-р шат - "Уутанд үсрэх".

Үсрэх зай нь ойролцоогоор 20-25 метр юм.

6-р шат - "Анхны тусламж үзүүлэх," хохирогчийг шилжүүлэх ".

Хоёр оролцогч эмчийн цэгт очиж, шүүгчийн зааврын дагуу хиймэл материалын тусламжтайгаар хөлөндөө чиглүүлдэг.

Тоног төхөөрөмж: хоёр дугуй, боолт.

Өөр хоёр оролцогч "гэмтсэн"-ийг зөөх дамнуурга бэлдэж байна.

Тоног төхөөрөмж: хоёр туйл, хоёр "цонх". "Шуурган хүрэм" -ийг бэхлээд, ханцуйндаа эргүүлсэн шонгуудын дундуур хий. "Хохирогч" -ыг хэвтүүлээд барианы шугам руу эхлээд толгойг нь хөдөлгө.

Ачаалагчдын уналт, "хохирогч" дамнуурганаас унах эсвэл түүний буруу байрлал - 10 секундын торгууль.

Арга хэмжээнд оролцогчдыг дүгнэж, шагнаж урамшуулах.

Энэхүү үйл явдлыг тангарагтны шүүх үнэлдэг бөгөөд шийдвэр нь эцсийнх гэж тооцогддог бөгөөд дахин хянан хэлэлцэх боломжгүй юм. Арга хэмжээний үр дүнгээс харахад бүх оролцогчид янз бүрийн номинациар шагнагддаг.

"Эрүүл мэндийн өдөр" эрүүл мэндийг сайжруулах арга хэмжээний үнэмлэхүй ялагч нь хөтөлбөрийн бүх төрлийн хамгийн бага байраар тодорхойлогддог. Оноо тэнцсэн тохиолдолд спорт, аялал жуулчлалын буухиа уралдаанд хамгийн өндөр амжилт үзүүлсэн багт давуу эрх олгоно.

Арга хэмжээ уламжлал ёсоор "Өнөөдөр бид бүгд энд цугларсан нь сайхан байна" дуугаар төгсдөг.

Төлөвлөгөө - хийсвэр

хичээлээс гадуурх спортын арга хэмжээ"Эрдэнэсийн арал"

биеийн тамирын багш нар

"Шеланговская дунд сургууль" санамж бичиг

Бүгд Найрамдах Татарстан Улсын Верхнеуслон хотын дүүрэг

Аббасова Роза Рашитовна.

Хичээлийн хамаарал : 2008-09 оныг Татарстан улсад "Спорт, эрүүл амьдралын хэв маягийн жил" болгон зарласан. Биеийн тамирын багш бүр сурагчдын эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хадгалах бүрэн хариуцлагыг ойлгодог бөгөөд хүүхдүүдийг бие бялдараа сайжруулахад татан оролцуулахын тулд хувь хүнийг цогцоор нь хөгжүүлэх, бэлтгэл сургуулилтыг дэмжих зорилготой дүрд тоглох хичээлийг боловсруулсан. Сочигийн олимп, 2013 оны Казань хотод болох Универсиад наадамд зориулсан.

Арга хэмжээний зорилго: хувь хүний ​​бие бялдрын соёлыг төлөвшүүлэх замаар хувь хүний ​​цогц хөгжлийг дэмжих сургуулийн сурагч.

Үйл ажиллагааны маягт : дүрд тоглох тоглоом

Байршил: биеийн тамирын заал.

Анги: 6. Багийн бүрэлдэхүүн 14 хүн (7 хүү, 7 охин).

Цагийн зарцуулалт: 40 мин.

Бараа материал, тоног төхөөрөмж: шүгэл, дуулал дэвсгэр, дуулал.вандан сандал, сүлд дуу. саваа, цагираг, сагсан бөмбөг, хувин, хонх, мультимедиа төхөөрөмж, компьютер,

Харагдац: танилцуулга, олимпийн бэлгэдэл, зурагт хуудас, даалгаврын карт, үлгэрийн баатруудын хувцас, эрдэнийн авдар, багуудад зориулсан сахиус, ринда, үндэсний хоол"Чак-чак"

Даалгаварууд: 1. Боловсролын:

Бие махбодийн ур чадварыг сайжруулах

2. Боловсролын:

ёс суртахууны болон сайн дурын чанарыг төлөвшүүлэх, сэтгэцийн үйл явц, шинж чанарыг хөгжүүлэхэд туслах

хувийн шинж чанар;

биеийн тамирын дасгал сургуулилтанд бие даан оролцох хэрэгцээ, чадварын боловсрол;

амрах, бэлтгэл хийх, гүйцэтгэлийг сайжруулах, бэхжүүлэх зорилгоор тэдгээрийг ухамсартайгаар ашиглах

эрүүл мэнд;

хувь хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, ертөнцийг үзэх үзэл, коллективизм, хөгжил

зорилготой байх, өөртөө итгэх итгэл, тэсвэр тэвчээр, өөрийгөө хянах чадвар.

3. Хөгжиж буй:

эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, бие бялдрын эв нэгдэлтэй хөгжлийг дэмжих;

байрлал, араг ясны булчингийн зохицуулалтыг хөгжүүлэх, NS, SS, амьсгалын тогтолцоог бэхжүүлэх;

хурд-хүч чанар, хурд, уян хатан байдал, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх.

биеийн хатуурал.

Барон Мюнхаузен:Эзэн! Та намайг танина гэж найдаж байна уу?

Тийм ээ, би барон Карл Фридрих Иерономус Орон Мюнхаузен байна. Тийм ээ, тийм ээ, цөхрөнгөө барсан эр зориг, авхаалж самбаа, найдваргүй мэт санагдах аливаа нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олох чадвараараа ялгардаг нөгөө л Мюнхаузен.

Би далай, далайг нэг бус удаа сэлж байсан. Миний байгаагүй газар: Орост, Америкт, Египетэд, Англид, Италид, тэр байтугай Хойд туйлд.

Би дэлхийг маш хол газар хагалсан гэж хэлж болно.

Би бүр ахмад Флинтийн сүнс одоог хүртэл эргэлдэж байдаг Эрдэнэсийн аралд зочлох боломж олдсон. Тэрээр эрдэнэсээ сонор сэрэмжтэй хамгаалдаг тул цөөхөн хүн энэ эрдэнэс рүү хүрч чаддаг.

Гэхдээ хэрэв та авхаалж самбаа, тэсвэр хатуужил, тэсвэр тэвчээр, хүсэл зориг, эр зоригийг харуулахад бэлэн бол эдгээр эрдэнэсийг эзэмшихэд тань туслах болно. Таны бодлоор хүний ​​хамгийн үнэт эрдэнэ юу болохыг надад хэлээч.

Хүүхдүүд: "Эрүүл мэнд!").

Барон Мюнхаузен:Ер нь зөв. Эцсийн эцэст тэд "Эрүүл гуйлгачин өвчтэй хаанаас баян" гэж хэлээгүй. Мөн үүнтэй санал нийлэхгүй байх хэцүү.

Эрүүл мэнд гэдэг хүний ​​бие махбод, сэтгэл санааны сайн сайхан байдлаас бүрддэг гэдгийг та бүхэн мэднэ гэж бодож байна. Өнөөдөр бид эрүүл мэндээ бэхжүүлэхийн тулд тантай хамт хичээх болно.

Таны өмнө далайчны цээж байна. Би та бүгдэд замдаа таныг хамгаалах сахиус авахыг санал болгож байна. Мөн сахиусны өнгөнөөс шалтгаалаад хөвөхөд бэлэн байгаа завинуудад суудлаа эзлэхийг хүснэ.

Юнги суудалдаа суу. Энэ нь биднийг аян замд хүлээж буй томоохон сорилтуудын өмнөх бие халаалт болно.

Манай хөлөг онгоц хүлээлгийн буланд байна.

За, 1-р багийн завь далайд гарахад бэлэн байна уу? 2-р багийн завь бэлэн үү?

(хүүхдүүд гимнастикийн вандан сандал дээр байрладаг).

О.Р.У.

I.p. – вандан сандлын дэргэд зогсож буй сандал

Нэг удаа амьсгалаа аваарай

Хоёрын хувьд - амьсгалах,

Гурав - дээш татсан,

Дөрөв байхад тэд гараа буулгав. (4 удаа)

I.p. - вандан сандал дээр суух

Заримдаа - баруун хөл рүү бөхийж (сэлүүрээ өргөв),

Хоёрын хувьд - тэд зүүн хөл рүү бөхийв (сэлүүрээ өргөв).

I.p. - вандан сандал дээр суух

I.p. - вандан сандал дээр суух

Заримдаа - баруун хөл рүү бөхийлгөх (сэлүүр тавих),

Хоёр дээр - зүүн хөл рүү бөхийлгөх (сэлүүр тавих).

I.p. - вандан сандал дээр зогсож байна.

Заримдаа - хагас бөхийлгөсөн хөл, баруун гар нь духан дээр, зүүн тийшээ харах,

Гурван дээр - хагас бөхийлгөсөн хөл, зүүн гар нь духан дээр, баруун тийшээ хар.

I.p. - вандан сандал дээр суух

1-4 - урагш бөхийлгөх (сэлүүртэй сэлүүрт сэлүүрт дуураймал). (4 удаа)

I.p. - вандан сандал дээр суух

Баруун хөлөө дээш өргөөд,

Хоёр дээр - зүүн хөлөө дээш өргө. (4 удаа)

I.p. - вандан сандал дээр зогсож байна.

Заримдаа - хагас бөхийлгөсөн хөл, дурангаар харах, зүүн тийш харах,

Хоёр хүний ​​хувьд - вандан сандал дээр суу.

Гурван хөл дээрээ хагас бөхийж, дурангаар хар, баруун тийш хар.

Бид дөрөв (4 удаа) вандан сандал дээр суув.

(Мюнхаузен малгайгаа ахлагчийн малгай руу сольсон).

Барон Мюнхаузен:Би ахмад Мюнхаузен байна, би таныг "Хармони" хөлөг дээр угтан авч, бэхэлгээг орхиж, далбаагаа дээшлүүлж, бүх хурдаараа урагшлаарай. (Би хонх цохив, энэ үед хүүхдүүд вандан сандлуудыг хажуу тийш нь салгаж, Мюнхаузен "Баяртай салхи" дууны шүлгийг дуулдаг).

Барон Мюнхаузен:Бид хөлөг онгоцны тэвшинд хоол хүнс ачиж, зөвхөн органик бүтээгдэхүүн, илүү их жимс, ногоо, ус авдаг.

Тушаалын дагуу хөтөч нар лангуу руу гүйж, түүний ойролцоо сагсанд хоол (бөмбөг, савласан ус гэх мэт) байдаг, тоглогчид нэг нэгээр нь нэг бүтээгдэхүүнийг авч, баг руу буцаж гүйж, хэвтэж буй цагирагт хийнэ. багийн ойролцоо шалан дээр.

Барон Мюнхаузен:Анхаар! Самбарын баруун талд далайн гахайнууд байдаг бөгөөд тэд бидэнд ямар нэг зүйлийн талаар сэрэмжлүүлэхийг хүсч байна. (монитор дээрх "Дельфин" дэлгэц амраагч). Олимпийн хаднууд бидний замд явж байгаа тул тэдэнтэй мөргөлдөхгүйн тулд хэд хэдэн асуултад хариулах шаардлагатай байна гэж тэд мэдээлж байна.

Дэлгэц рүү анхаарлаа хандуулах (асуултууд болон хэд хэдэн хариултууд дэлгэцэн дээр нэг нэгээр гарч ирэх бөгөөд эхнийх нь хэний баг өлгүүр рүү хурдан гүйж, хонх дарах вэ гэсэн асуултанд хариулж, хүүхдүүд асуултанд хариулсны дараа зөв хариулт гарч ирнэ) .

1 асуулт - Б Манай улсад анхны олимп хэдэн онд зохиогдсон бэ?

Одоохондоо баригдаагүй байна.

1980 онд.

1975 онд.

Асуулт 2 - Эртний Олимпод болсон тэмцээний ялагч ямар шагнал авсан бэ?

Мөнгөн шагнал.

чидун хэлхээ.

Лаврын цэцэг.

Асуулт 3 - Эрт дээр үед Олимпийн наадмын олон удаагийн аварга ямар алдартай эрдэмтэн байсан бэ?

Ломоносов

Пифагор

Менделеев

Андри Дидон;

Пьер де Кубертин;

Алексей Бутовский.

5 асуулт - Олимпийн наадмыг зохион байгуулах эрхийг олгосон:

ГЭХДЭЭ) хот;

B) тосгон

B) бүс нутаг

D) улс.

6 асуулт - ТавОлимпийн цагиргууд нь бэлэгддэг...

A) биеийн үндсэн чанаруудын боловсролын зохицол: тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдал,

хүч чадал, хурд, ур чадвар;

B) дэлхийн таван бүрэлдэхүүний тамирчдын эв нэгдэл;

C) бүх тугуудад багтсан үндсэн өнгө оролцогч орнуудОлимпийн наадам.

Барон Мюнхаузен:Сайн байна, бүхээгийн хөвгүүд ээ, та офшор хад мөргөхөөс зайлсхийж чадсан.

Бид аялалаа үргэлжлүүлж, Татарын хоолойг тойрон явна (дэлгэцэн дээр Татарстаныг харж байна, Татар эмэгтэй гарч ирэв).

Татар: Исенмэсез балалар!

Рахам Итегуз! ..

Би нарлаг Татарстанаас ирсэн. Мөн та бүхнийг "Сабантой" үндэсний баяртаа урьж байна.

2 буухиа - "Сабантой - уутанд гүйх" (Татар хөгжим)

Багийн ахлагч нар шүгэл дээр гавлын малгай өмсөж, амандаа өндөгтэй халбага аваад лангуу руу гүйж, лангуун дээр хүрч ирэн, халбагаар өндөг хийж, уутанд авирч, баг руу буцаж ирэв. , гэх мэт.

3 буухиа - "Сабантой - буулгатай гүйх".

Багийн ахлагч нар шүгэл дээр гавлын малгай өмсөж, ачааны ачаатай буулга авч, лангуу руу буцаж гүйдэг. Бусад тоглогчид ч мөн адил.

(Радио дээр зурвас сонсогдоно, мессежийн дараа далайн дээрэмчин гарч ирэв)

Усан онгоцны радио - “АНХААР! АНХААРУУЛГА! гэж хөлөг онгоцны радио дээрэмчин роктой тулгарах нь тун удахгүй гэж мэдэгдэв.

Далайн дээрэмчин: - Би бол дээрэмчин Жэк Спарроу! Таныг эрдэнэсийн эрэлд гарсан гэж сонссон ч миний хадан цохионы хажуугаар өнгөрөх тийм ч амар биш. Та үүнийг даван туулж чадах уу!? Зам нээлттэй байна.

Биеийн тамирын талаархи бүтээлч даалгавар бүхий 3 буухиа уралдаан

Дриблинг хийх багийн ахлагчид дохиогоор сагсан бөмбөгийн тавцан руу гүйж, бөмбөгийг сагсанд хийж, аль нэг спортын шинж чанарыг тэмдэглэгээгээр цаасан дээр бичнэ.

1-р баг "Сагсан бөмбөг" гэсэн үгтэй 7 шинж чанарыг бичих шаардлагатай бөгөөд тоглогч бүр бөмбөгөөр ээлжлэн гүйж, сагсанд бөмбөг цохиж, шинж чанарыг цаасан дээр бичиж, бөмбөгтэй баг руу буцаж гүйх гэх мэт.

2-р баг "Хоккей" гэсэн үгтэй 7 шинж чанарыг бичих шаардлагатай.

(Бүтээлч даалгаврын дараа Далай ван гарч ирдэг)

Далай ван - Та Далай вангийн эзэмшлийн усанд орлоо, тантай уулзаж байгаадаа баяртай байна, илүү хатуурч, эрүүл болоход тань туслахад бэлэн байна. Усанд. ихэвчлэн. хөл нүцгэн алхах.

Хатууруулах элемент бүхий 4-р буухиа уралдаан (хувцасны хавчаар, нойтон маалинган оймстой).

Тушаалын дагуу хөтөчүүд гутал, оймсоо тайлж, хувцасны хавчаартай олс (7 ширхэг) хүзүүндээ зүүж, олсоор сунасан өлгүүр рүү гүйж, сагснаас нойтон оймс гаргаж аваад, өлгөдөг. олс ба хувцасны хавчаараар бэхлэх; өөр тоглогч гүйгчээс олс авч, гутал, оймсоо тайлж, олс руу хөл нүцгэн гүйж, дотуур хувцасаа тайлж, хувцасны хавчаарыг олс руу холбож, буцаж гүйх гэх мэт.

5 буухиа - "Хөшөөт баримал".

(Багуудад гэрэл зураг бүхий дугтуйг өгдөг, баг бүр дүрсэлж, бүхэл бүтэн багийг гэрэл зургийн судалгааг сэргээж, баг даалгавраа харуулахаас өмнө энэ зургийг дэлгэцэн дээр харуулна).

Барон Мюнхаузен:Бид замаа үргэлжлүүлж байна. Би юу харж байна!? Бидний өмнө эрдэнэсийн арал байна. Ямар нууцлаг, харанхуй юм бэ. Би ахмад Флинтийн сүнсийг мэдэрч байна. Энэ нь бидний ахиц дэвшилд саад болж байна. Энэ хар хүчийг ялахын тулд бид хэд хэдэн хэцүү саад бэрхшээлийг даван туулах хэрэгтэй.

6 буухиа - "Хосолсон, саад тотгортой."

Баг бүр амьд үлдэх хөтөлбөрөө хамгаалахыг хүсдэг. Ямар ч хэлбэрээр: пантомим, моно тоглолт, өгүүллэг, реп монолог, бүлгийн найруулга болон бусад хэлбэрээр.

(Хүүхдийн дуу хоолой даалгавар).

Найзууд аа, бид эрдэнэсээс аль хэдийн 2 алхмын зайд байна. Дахиад нэг түлхэхэд та зорилгодоо хүрнэ. Тэнд, тэр өндөр ууланд хөгшин Флинтийн гэрээслэл хадгалагдаж байгаа бөгөөд ахмадуудын хэн нь түрүүлж даалгавраа гүйцэтгэсэн бол тэрээр энэ хуучин цул бичмэлийн мэргэн ухааныг ойлгох болно.

Ахмадын даалгавар бол: "Морьсон загас"-ын дохиогоор голд хүрч, дараа нь ууланд (сүмийн хана) очиж, түүн дээр авирч, 1-р байранд орсон хүн эрдэнэсийг авах болно.

Барон Мюнхаузен:Юнги, би чамд баяр хүргэе, чи зоригтой тулалдсан, гэхдээ даалгаврыг илүү хурдан гүйцэтгэсэн ахмад би хөгшин Флинтийн гэрээслэлийг уншиж өгөхийг санал болгож байна (багийн ахлагч гэрээслэлийг уншиж өгдөг).

Би хөгшин ахмад Флинт, "Эрүүл мэнд"-ийн хамгийн үнэт эрдэнэсийн хамгаалагч. "Эрүүл мэнд бол хамгийн чухал зүйл" гэсэн үнэнийг би чамд гэрээсэлж байна, үүнийг санаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлаарай. Биеийн тамир, спортоор хичээллэхээс залхуурах хэрэггүй. Согтууруулах бодис хэзээ ч бүү хэрэглээрэй. Өөртөө болон хайртай хүмүүстээ анхаарал тавь. Эрүүл мэнд, аз жаргал таны амьдралын туршид дагалдаж байх болтугай. "Эрүүл биед эрүүл ухаан оршино!" гэдгийг санаарай.

Барон Мюнхаузен:

Гэхдээ энэ нь бүгд биш, та бас эрүүл мэндийн гол эх үүсвэрийг олж авдаг - энэ бол жимс юм.

(тайвшрах, би залуусыг надтай дугуйлан суухыг урьж, хүүхдүүдэд жимс тарааж, үйл явдал хэрхэн, ямар болсныг асууж, шүлгийг уншина)

Бид дэлхий дээр удаан амьдрахаар төрсөн:

Гуниглаж, дуулж, инээж, хайрла.

Гэхдээ бүх мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд.

Эргэн тойрноо хараарай: үзэсгэлэнтэй байгаль,

Бид түүнтэй тайван амьдрахаар дуудагдсан.

Надад гараа өгөөч, найз минь! Танд тусалъя

эцсийн хөвч - (хүүхдүүд гараа мөрөн дээрээ тавьж, "Би чамд эрүүл энхийг хүсч байна!" гэх мэт үгсээр эрүүл мэндийг хүсч байна. Бүх хүүхдүүд хүсдэг. Дараа нь бид бүгдээрээ хүүхдүүдтэй хамт босч, зочдод хандан: "Та бүхэнд эрүүл энхийг хүсэн ерөөе! (бид зочдод бөхийдөг).

Сычев Виктор Владимирович

дээд зэрэглэлийн биеийн тамирын багш

MKOU "Памятинскийн дунд сургууль"

хамт. Дурсамжтай, Курган мужийн Белозерский дүүрэг

Арга зүйн хөгжил

"Памятинскийн дунд сургууль"-ийн 1-4-р ангийн сурагчид болон МКОУ-ын "Мясниковская сургууль"-ийн 1-4-р ангийн сурагчдад зориулсан "Найзуудын тэмцээн" хичээлээс гадуурх арга хэмжээ зохион байгуулж байна.

Зорилго, зорилтууд:

Эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах.

Биеийн тамирын соёлыг эзэмших үндсэн дээр хүүхдийн хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх.

Нэгдэл, нөхөрлөл, харилцан туслалцаа, бүтээлч сэтгэлгээний мэдрэмжийг дээшлүүлэх.

Багш, оюутнуудын идэвхтэй оролцоотойгоор сэтгэл хөдлөлийн таатай нөхцлийг бүрдүүлэх.

Хөрш зэргэлдээх сургуулийн хүүхдүүдийн нөхөрлөлийг бэхжүүлэх.

Бараа материал: шанага, цагираг, сагсан бөмбөг, бөмбөлөг, спорт вандан, 2 утгуур, 2 хоолны багц, 2 худалдааны уут, хаалт, саваа, 2 цохиур, 2 хувин, 16 теннисний бөмбөг, 2 уут, теннисний бөмбөг 2, шохой, 2 дэвсгэр, иж бүрдэл ватман цаасан дээрх үсэг, секундомер, шүгэл.

Байршил: Сургуулийн спортын ордон.

Огноо:

Цагийн зарцуулалт: 45 минут

Зохион байгуулах цаг. Багуудыг байгуулах, багийн ахлагч нарын тэмцээний бэлтгэлийн талаарх тайланг ерөнхий шүүгчид, ерөнхий шүүгчийн орлогчид танилцуулна. Сурган хүмүүжүүлэх сургуулийн захирал, тэмцээнд оролцогчдод мэндчилгээ дэвшүүлэв. Дууллын тоглолт Оросын Холбооны Улс. Шүүгчдийн танилцуулга (сургуулийн биеийн тамирын зөвлөлийн ахлах ангийн сурагчид, хүүхдийн ангийн багш нар)

Үйл явдлын явц:

Тэргүүлэх: Тиймээс бид бүх спортын хамгийн хөгжилтэй, бүх хөгжилтэй тоглоомуудаас хамгийн хөнгөн атлетик болох Найзуудын тэмцээнийг эхлүүлж байна. Мөн манай биеийн тамирын заал хөгжилтэй цэнгэлдэх хүрээлэн болж хувирав! Өрсөлдөгчид хүч чадал, авхаалж самбаа, авхаалж самбаа, хурдаараа өрсөлдөх болно!

Амралтын өдөр гэрэл гэгээтэй, хөгжилтэй байх болтугай!

Эцэст нь нөхөрлөл ялах болтугай.

Манай сургуулийн спортын том ордонд

Спортын сүлд дуу өнөөдөр эгшиглэнэ!

(Спортын сүлд дуу - туг далбаатай дасгалууд).

Тэргүүлэх: Баярын оролцогчидтой танилцах цаг болжээ.

Багийн харагдац (нэр, уриа)

Тэргүүлэх:

Спорт бол аз жаргал, эрүүл мэнд, инээд ба

Спорт бол амьдралын баяр баясгалан, амжилт юм.

Бид хамтдаа алхаж, түүнтэй хамт явж байна,

Спортын гол зүйл бол эрүүл саруул ялалтад хүрэх явдал юм.

Гимнастик ч бай, хөл бөмбөг ч бай,

Теннис, хоккей, сагсан бөмбөг, волейбол.

Тэмцэлд амархан ялалт байгуулна гэж найдаж болохгүй

Гэхдээ түүнд хүрэхийг хичээ!

Шүүгчгүй тэмцээн гэж юу вэ? Шүүгчдийн бүрэлдэхүүнийг танилцуулж байна.

Шүүгч: Спорт шударгаар ялахыг заадаг,

Спорт бол нэр төртэй ялагдахыг заадаг.

Спорт бүхнийг заадаг - амьдралыг заадаг!

Мэдээж ялна гэдэг амаргүй.

Гэхдээ оноо бүрийн төлөө тэмцээрэй!

Тэргүүлэх: Тиймээс бид багуудтай танилцаж, шүүгчид тэднийг сонгосон, тэд салах ёсыг сонссон - тэмцээн эхлэх цаг болжээ.

1 реле. "Сэтгэлд зориулсан бие халаалт." Хонгилын эсрэг талд гүйж, гулдмайнуудыг тойрон гүйх; цагираг руу авирч, дэвсгэр дээр математик илэрхийллийн зөв хариултыг бичээд буцаж гүй.

2 реле. "Уруугаараа гүйж байна."

Буцаж гүйж, саваагаар бөмбөгийг хязгаарын тэмдэг рүү өнхрүүлээрэй.

3 реле. "Оросын пуужин"

(Бид цохиурыг ямар ч зүйлээр солихгүй, гэхдээ бид ердийн бөмбөлөг цутгах болно). Эхний гүйгч гарааны шугам дээр байна. Нэг гартаа цохиур, нөгөө гартаа бөмбөг байна. Эсрэг талд нь барианы шугам дээр хувин суурилуулсан байна. Тоглогч бөмбөгийг цохиураар цохиж, бөмбөгийг барианы шугам руу авч, хувин руу хийх ёстой. Дараа нь тоглогч буцаж ирээд бороохойг дараагийнх руу дамжуулна. Хоёрдахь оролцогч хувин руу гүйж, бөмбөгийг гаргаж аваад баг руу хөтөлдөг. Үйлдлүүд ээлжлэн: нэг тоглогч бөмбөгтэй хувин руу гүйдэг - барианы шугам руу, нөгөө нь хувингаас. Бөмбөгийг гартаа авч явах, гараараа цохих эрх хэнд ч байхгүй, бүх зүйл зөвхөн цохиуртай байдаг.

4 реле "Булбулчин дээрэмчин"

Эхний хүн чип рүү гүйж, теннисний бөмбөгийг хувиндаа авав. Тэр шалан дээр тавиад баг руугаа (оролцогчдын тоогоор теннисний бөмбөг) цохино.

Хөгжмийн түр зогсолт.

Дуу " Хэрэв нуман зам дээр явсан бол "хөгжим Шайнский

5 реле. "Сиамын ихрүүд".

Барьц барьж байна том бөмбөг(хөлбөмбөг) гар барьж, багийн хоёр гишүүн хязгаарын тэмдэг рүү гүйж, буцаж ирдэг. Эхлэх шугам дээр бороохойг дараагийн хос руу дамжуулдаг.

6 реле. "Цугларалтууд".

Багийн гишүүд спортын вандан сандал дээр бие биенийхээ ар талд сууж, хоёр хийлдэг бөмбөгийг ард сууж буй тоглогч руу дамжуулдаг. Бөмбөгтэй сүүлчийнх нь гүйж, урагш сууж, бөмбөгийг дахин дамжуулдаг. Тоглогчид байрандаа орох хүртэл буухиа үргэлжилнэ.

7 реле. "Хөгжилтэй хөл бөмбөг"

Бөмбөгийг (хөлбөмбөгийн бөмбөг) хөлөөрөө барьж, скитлээр эргэлдэж, тэмдэглэгээ рүү буцаж гүйж, бөмбөгийг гартаа барь.

8 реле. "Хог цуглуулах".

Бөмбөлөг танхимд тараагдсан байна. Бөмбөлөгт гараараа хүрэхгүйгээр утгуураар нэг бөмбөг аваад "сагс" руу аваачиж буцаана.

9 реле. "Цаашид үсрэх, илүү сайн шидэх"

Хүүхдүүд нэг нэгээр нь баганад баригдсан бөгөөд оролцогч бүр гартаа теннисний бөмбөгтэй байдаг. Хөтөч үсрэх уутанд зогсож, бөмбөгийг гартаа барьдаг. "Гуравдугаар сар" командын дагуу хөтөч нь хоёр хөл дээрээ цүнхний үсрэлт хийж эхэлдэг бөгөөд дараа нь бөмбөгийг хувин руу шидэх шаардлагатай (цохилт бүрт 1 оноо, 2 м зайд). Цүнхийг тайлж, бөмбөгийг авсны дараа та баг руугаа гүйх хэрэгтэй.

10 реле. "Дуусгах".

Заалны эсрэг талд гүйж, захидалтай 1 хуудсыг аваад буцаж яв. Баг нь жагсаж, дууссан саналыг урд нь барьснаар буухиа дууссан гэж үзнэ.

Хэрэглэсэн үгс: Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө!

Шүүгчдийн бүрэлдэхүүн эцсийн дүнгээ зарлахаар бэлтгэж байх хооронд тус сургуулийн 11-р ангийн бүжгийн дуэт таныг угтаж байна.

Алена Шарыпова, Лиля Лескова нар "Мираж" зохиолоор

Дүгнэж байна . Шүүгчдийн яриа.Багийн шагналууд .

Багуудыг шоколадан медаль, дипломоор шагнадаг.

Тэргүүлэх: Ингээд бидний амралт өндөрлөв. Багийн бүх гишүүд ур чадвар, хүч чадал, хурдаа харуулсан. Хамгийн чухал нь - эрч хүчтэй, маш их эерэг сэтгэл хөдлөлийг авсан! Дахин нэг удаа бид бүгдэд нь баярын мэнд хүргэе!

Омск

36-р дунд сургууль

Багш Дубровина Ирина Владимировна

Арга зүйн хөгжил

гадуурх үйл ажиллагаа

"Тоглоомоос спорт хүртэл!"

5-6-р ангийн сурагчдад зориулсан

сэдвээр: "Биеийн тамир"

2013 он

хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаа

Сэдэв: "ТОГЛООМООС СПОРТ БОЛЖ!"

(5-6-р ангийн сурагчдад)

Зорилтот:

Спорт, биеийн тамирыг сурталчлах.

Даалгаварууд:

1. Зөв байрлалыг төлөвшүүлэх, эрүүл мэндээ хадгалах, сайжруулах хэрэгцээ.

2. Хөдөлгөөний ерөнхий ур чадвар, орон зайн зохицуулалтыг засах.

3. Нэгдэл, сахилга баттай байх мэдрэмжийг хөгжүүлэх.

4. Хөдөлгөөний соёл, насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн хоорондын хамтын нийгэмлэгийн мэдрэмжийг төлөвшүүлэх.

Үйл ажиллагааны хэлбэр: спортын амралт.

Тоног төхөөрөмж: бөмбөг, шанага, цагираг, харайлтын олс, хөнгөн атлетикийн саад, олс, саваа.

Хөтөлбөр: 1. Анхаарал, хүч чадал, авхаалж самбаа, хурд, нарийвчлал, авхаалж самбаа зэрэгт зориулсан буухиа тоглоом.
2. Буухиа тоглоом, үзэгч-фенүүдэд зориулсан үзвэр, асуулт хариулт.
3. Дүгнэж байна. Шагналтай.

Амралтын явц.

I . Зохион байгуулах цаг. Сэтгэлзүйн сэтгэлийн байдал. Багуудыг нэг нэгээр нь багана болгон байгуулдаг.
Тэнцүү тооны охид, хөвгүүд буухиа уралдаанд оролцдог
Хөвгүүд буухиа тоглолтыг эхлүүлнэ. Буухиа шатаа дуусгасан тоглогч багийн баганын төгсгөлд зогсож байна.
Баг бүрт тэмцээний бүх үе шатуудын зөв хэрэгжилтийг хянадаг шүүгч томилогдоно.
Баг бүрт баярыг зохион байгуулахад удирдагчдад тусалдаг шүүгчийн туслахууд томилогддог (спортын хэрэгсэл, хэрэгслийг зохион байгуулах, цэвэрлэх гэх мэт).
Спортын ордон өнгөлөг чимэглэгдсэн. Буухиа тоглолтын үеэр хөгжим тоглож, хөгжилтэй дуу сонсогддог.
Маршийн чимээнээр багууд спортын ордонд орж (хөтлөгч нь баярын оролцогчдыг танилцуулж, спортын амжилт, "Биеийн тамир" хичээлийн шилдэг оюутнуудын талаар ярьдаг; үзэгчид, шүүгчид, тангарагтны бүрэлдэхүүнийг танилцуулдаг) ба танхимыг эзэлдэг. тогтоосон газрууд. II. Сэдвийн мессеж. III. Гол хэсэг. Тэргүүлэх:Өдрийн мэнд, эрхэм зочид, баярт оролцогчид, сургуулийн багш, сурагчид! Хүн бүр авхаалж самбаа, хурд, нарийвчлал ба хүч чадал, авхаалж самбаагаараа өрсөлдөх боломжтой манай цэнгэлдэх хүрээлэнд та бүхнийг урьж байна.Дуу чимээ, жагсаалын төлөө биш -
Залуучуудын хүч чадлын төлөө
Амралтаа эхэлцгээе...
миний амралт ба
Таны амралт!

Тэмцээн 1. "Шаттл"

Багуудын урд байрлах тэмдэглэгээн дээр хоёр чихмэл бөмбөг байдаг. Дохиогоор эхний багийн дугаарууд тэмдэглэгээ рүү гүйж, нэг бөмбөгийг аваад өөр тэмдэглэгээ рүү шилжүүлнэ (тэмдэглэгээ хоорондын зай дөрвөн метр). Дараа нь тэд хоёр дахь бөмбөг рүү хурдан буцаж ирээд заагч руу аваачна. Хоёрдахь бөмбөгийг лавлагааны цэг дээр үлдээж, тэд баг руу буцаж, бороохойг (гараараа) хоёр дахь оролцогч руу дамжуулдаг. Хоёр дахь тоглогч бөмбөгийг эсрэг чиглэлд нэг нэгээр нь зөөвөрлөнө гэх мэт.
Буухиа эхлээд дуусгасан баг ялна.

Анхаарна уу . Бөмбөлөгний чихмэл жин нь баярын оролцогчдын наснаас хамаарна.

Тэмцээн 2. "Саад тотгорууд"

Дохионы дагуу эхний тооны багууд хоёр саадыг ээлжлэн давж, тэмдэглэгээг тойрон гүйж, баг руугаа буцаж, саадны дэргэд гүйнэ. Баахайг гараар дамжуулах.
Буухиа тоглолтыг эхлээд дуусгасан баг ялна.Тэмдэглэл .
1. Хаалтны өндөр нь оролцогчдын наснаас (30 - 70 см) хамаарна.
2. Тоглолтын оролцогч саадыг унасан бол (унасан) туслах шүүгч түүнийг байранд нь оруулна.
3. Хөнгөн атлетикийн саадыг хагас гимнастикийн цагираг, хоёр өрөмдсөн цооног бүхий самбараар хийж болно.

a - гимнастикийн цагирагны хагас;
б - хоёр өрөмдсөн цооног бүхий самбар

4. Хөнгөн атлетикийн саадыг хуучин хүүхдийн ороос хийж болно.

a - duralumin хоолой;
b - алхам (модоор хийсэн)

Үзэгчид-фенүүддээ зориулсан буухиа тоглоомууд

"Үсрэх саваа"

Бараа материал: төгсгөлд нь элс эсвэл вандуйгаар дүүргэсэн ууттай үсрэх олс."Загасчин" нь "загас барих саваа" нь сайтын дунд очдог. Тоглоомын бусад оролцогчид (10-12 хүн хүртэл) тойрог дээр зогсож байна. "Загасчин" бөхийж, эргэн тойрондоо "саваа" эргүүлдэг (саваагаар), тоглоомын бусад оролцогчид "саваа" хөл дороо өнгөрөх бүрт үсэрдэг. Хөл дээрээ ууттай давсалсан оролцогч тоглоомыг орхино. Тоглоом хоёр минутын турш үргэлжилнэ. Тоглоомын төгсгөлд хамгийн тэвчээртэй, анхааралтай тоглогчдыг тэмдэглэдэг (шагнадаг).

"Шуурхай орогч"

Бараа материал: дөрвөн метрийн утас (олс), түүний төгсгөлд хоёр саваа байдаг. Утасны төвд тод өнгийн тэмдэг байдаг (тод тууз оёдог).Хоёр хүүхэд гарч ирдэг. Хүүхдүүд бие биенийхээ өөдөөс харж байна. Гэрийн эзэн тэдэнд дөрвөн метрийн утас өгдөг. Дохионы дагуу хүүхдүүд хоёр гараараа утсыг саваагаар орооно. Утасны төв хэсэгт хамгийн хурдан хүрсэн хүн ялагч болно.
Тоглоомын ялагчийг шагнана.

а - саваа; б - олс (утас)

Тэргүүлэх: Залуус аа, спорт маш хэрэгтэй.
Бид спорттой дотно найзууд.
Спортын тусламж!
Спорт бол эрүүл мэнд!
Спорт бол тоглоом!
Биеийн тамир!

Тэмцээн 3. "Цогруутай гатлах"

Удирдагчдын гарт 5 гимнастикийн цагираг. Дохионы дагуу тэд нэг цагирагыг шалан дээр тавиад дотор нь зогсоод, дараа нь хоёр дахь цагирагыг нь тавиад түүн рүү үсэрч, цагирагуудыг тавиад нэгээс нөгөө рүү үсэрч, тэд нэг хүрдэг. эсрэг талын эргийг харуулсан тэмдэглэгээ. Хөтөчийг дагаж, цагирагнаас цагираг руу үсэрч, тоглоомын бүх оролцогчид эргээс эрэг рүү гатлав. Сүүлийн тоглогч түүний ард цагираг цуглуулж, бүх баг хурдан эхлэх цэг рүү буцна.
Буухиа тоглолтыг түрүүлж дуусгасан баг ялна (байрыг хамгийн сүүлд дуусгасан тоглогч тодорхойлно).

Тэмдэглэл.
1. Энэ буухиа уралдааны сүүлчийн (хаалтын) баг нь эрэгтэй хүүхэд байж болно.
2. Хөтөч гартаа 4-6 цагирагтай байж болно (тоглогчдын наснаас хамаарч).

Тэмцээн 4. "Зигзаг бүхий туннель"

Баг бүрийн өмнө шатан дээр гурван цагираг байдаг.
Эхний дугаарууд дохионы дагуу бүх цагирагуудаар гүйж, цэгийг тойрон гүйж, хурдан буцаж (цагирагны хажууд гүйж) баг руугаа буцна. Гараар хүрэх нь ижил даалгаврыг гүйцэтгэж буй дараагийн оролцогчийг эхлүүлэх дохио юм.
Энэ тэмцээнийг эхлээд дуусгасан баг ялна.Тэргүүлэх: Авхаалж самбаа ба хүсэл зоригийн баяр
Манай сургуульд тэмдэглэж байна.

Үзэгчид-фенүүддээ зориулсан үзвэрүүд

"Ухаалаг хөлбөмбөгчин"

Бараа материал: 4 маск, нэг хөл бөмбөг. Дөрвөн хүн тоглодог.Маск зүүж, хөл бөмбөгийг шалан дээр тавь. Дохио өгсөн тоглогчид бөмбөгийг олж, өшиглөх ёстой. Үүнийг хэн түрүүлж хийсэн нь ялж, шагнагдах болно.

"Хэн хүчтэй вэ"

Бараа материал: чөлөөт үзүүрээр уясан олс (урт нь 6-9 см).Гурван хүн тоглож байна. Хүүхдүүд бие биенээсээ ижил зайд уясан олс авч, олон талт гурвалжин эсвэл дөрвөлжин үүсгэдэг (4 хүн тоглодог). Хүүхэд бүрээс 1.5-2 м зайд туг эсвэл шоо (ямар ч тод объект) байрлуулна. Удирдагчийн дохиогоор өрсөлдөгчид олсноос салгалгүйгээр туг (объект) эзэмшихийг хичээж, өрсөлдөгчөө тэдэнтэй хамт чирдэг. Хэн амжилтанд хүрсэн бол ялагч болно.

Тэргүүлэх:

Цаг мөчийг үнэлж сур
Эцсийн эцэст амьдрал гүйлтийг хурдасгадаг.
Мөн секундын хэдэн хэсэг - шийдвэрүүд ...
Энэ бол ялалтын баталгаа юм!

Тэмцээн 5. "Хонгил"

Баг бүрийн эсрэг талд шүүгчийн туслахууд хоёр талдаа даавуун ханцуйгаа барьдаг. Дохионы дагуу багана бүрийн эхэнд зогсож буй эхний тоонууд тэмдэглэгээ рүү гүйж, түүнийг тойрон гүйж, "хонгил" руу гүйж, дундуур нь мөлхдөг. Тэд босож, баг руугаа гүйж, бороохойг (гараараа) дараагийн оролцогч руу дамжуулдаг.
Буухиа тоглолтыг дуусгасан эхний баг ялна.Анхаарна уу.Даавууны ханцуйг металл гимнастикийн цагираг дээр оёдог.

Тэмцээн 6. "Биатлончид"

Байгууллага. 2.5 м-ийн өндөрт тор өлгөөтэй байдаг (чамомил цэцэг, жижиг цагираг эсвэл чонын дүрс гэх мэт).
Зорилтот газраас дөрвөн метрийн зайд хоёр хоккейн бөмбөг эсвэл хуванцар бөмбөг (скитл тоглоомоос) байрлуулсан тэмдэглэгээ, хайрцгийг байрлуулна. Эхний цэгээс хоёр метрийн зайд тусгай тэмдэглэгээг байрлуулсан - торгуулийн тойрог.Барьж байна. Дохионы дагуу чиглүүлэгчид эхний тэмдэглэгээ рүү гүйж, хайрцагнаас бөмбөг авч, бай руугаа "бууддаг". Хэрэв тэд эхний "буудсан"-аас зорилтот оносон бол баг руугаа зугтаж, бороохойг (гараараа) дараагийн оролцогч руу дамжуулна. Тоглолтын оролцогч сайн оносон "буудсан" амжилтад хүрч чадаагүй бол тэр хоёр дахь бөмбөгийг авч, бай руу дахин "бууддаг".
Хэрэв дахин зорилтот онох боломжгүй бол буухиа оролцогч торгуулийн тойрог гүйж, дараагийн оролцогч руу бороохойг дамжуулахын тулд баг руугаа гүйнэ.
Буухиа эхлээд дуусгасан баг ялна.

a - b - торгуулийн гогцоо

Төгсгөлд нь хоёр утсан дэгээ бүхий "T" үсэг хэлбэртэй шонг ашиглан салгаж авсан кабель дээр тор жинтэй байдаг.
Тоглоомын хувилбар . Тоглолтыг хамгийн хурдан дуусгасан хүн ялагч болж, бай оносон тус бүрт оноо (нэг) байна.Тэмдэглэл.
1. Зорилтот хүрэх зай 4 м-ээс 6 м хүртэл (хүүхдийн наснаас хамаарч).
2. Туслах шүүгчид хайрцагт хоёр бөмбөг байгаа эсэхийг шалгана.
3. Туслах шүүгч бүр нөөцөд гурван бөмбөг нэмж байна.Тэргүүлэх:Бид одоо "Биатлончид" буухиа тоглож байна. Би танаас асуулт асууя: "Биатлон" гэдэг нэр ямар үгнээс гаралтай вэ? (Латинаар "bi" - "хоёр", Грек "athlon" - "тэмцэл" гэсэн хоёр үгнээс. Өөрөөр хэлбэл биатлон.)
Зөв хариултыг урамшуулах. Тэргүүлэх: Олимпиадын таван цагираг
Дэлхийн тавцанд
Олимпиадын таван цагираг
Ирээдүйн бүх уулзалтын бэлэг тэмдэг,
Олимпиадын таван цагираг
Бид залуучуудаа хамгаалах ёстой!

Тэмцээн 9. "Мэргэжилтнүүд"

Байгууллага. Баг бүр хоёр мэргэжилтэнтэй (хөвгүүн, охин).Барьж байна. Баг бүрийн эсрэг талд, лавлах цэг дээр таван цагираг (шар, хар, ногоон, улаан, цэнхэр) байдаг. Дохионы дагуу шинжээчид цагираг руу гүйж, нэг минутын дотор Олимпийн бэлгэдлийг зөв байрлуулдаг.

Тэмдэглэл
1. Хэрэв мэргэжилтнүүд даалгавраа даван туулж чадахгүй бол та тусламж хүсч болно: эхлээд багаас, хэрэв хариулт байхгүй бол багийн хөгжөөн дэмжигчдээс. Энэ бүгдийг нэг минутын дотор хийх ёстой.
2. Хэрэв шинжээчид даалгаврыг бие даан даван туулж чадвал нэмэлт оноо авна. (Дээд эгнээнд гурван цагираг - хөх, хар, улаан; доод эгнээнд хоёр - шар, ногоон ).

Тэргүүлэх:Ингээд эрхэм хүндэт зочид, сургуулийн сурагчид та бүхнийг асуулт хариултын уралдаанд оролцохыг урьж байна.Асуултууд. 1. Хоорондоо холбогдсон таван цагираг юуг бэлгэддэг вэ? (Нэгдэх Таван тивийн олимпийн хөдөлгөөн.)
2. Тамирчинд насан туршдаа ямар цол олгох вэ: Европын аварга, дэлхийн аварга, Олимпийн аварга, Оросын аварга? (Олимпийн аварга.)
3. Олимпийн уриа? (Илүү хурдан, өндөр, илүү хүчтэй.)
4. Орчин үеийн үндэслэгч Олимпийн хөдөлгөөн? (Пьер де Кубертин.) Хариулт бүрийн төлөө шагнал.Тэргүүлэх: Шүүгчид тантай уулзсан
шударга, хатуу
Гэхдээ эцэст нь
надад итгэ
Та бидэнд хэлээрэй
Сайн хийлээ!(Шүүгчид баярын үр дүнг зарлаж, хүүхдүүд, шүтэн бишрэгчдийн хүчин чармайлтыг онцлон тэмдэглэв.)Анхаарна уу.Тэмцээн бүрийн дараа оноог (багийн авсан байр) зарлаж, багийн оноо онооны самбар дээр гарч ирнэ. IV . Шагналтай Тэргүүлэх: Ингээд бидний амралт өндөрлөв. Хөдөлгөөний ертөнц танд баяр баясгалан, эрүүл мэнд, биеийн тамир, спорттой өдөр тутмын харилцааны аз жаргалыг өгөх болтугай.
Дараа нь ангийн багш нараар удирдуулсан баярын оролцогчид (авсан газруудын дагуу) хөгжөөн дэмжигчдийн алга ташилт, хүндэтгэлийн тэврэлт хийж, спортын ордноос гарав.Тэргүүлэх:Шинэ эхлэл хүртэл найзуудаа!