Judo vzniklo na základe jujutsu, umenia boja z ruky do ruky, ktoré je jedným z najstarších typov japonského wrestlingu, ktorého hlavným princípom je „mäkká“, „poddajná“ technika pohybov. Zakladateľom džuda je vynikajúci japonský verejný činiteľ a učiteľ, profesor Jigoro Kano, ktorý sa narodil 28. októbra 1860. v meste Mikage na Japonských ostrovoch.
V mladosti bol Kano fyzicky slabý a nevynikal svojou dobrou postavou, čo vyvolalo posmech jeho rovesníkov. Kano sa rozhodol začať sa rozvíjať sám a v 17 rokoch začal cvičiť jujutsu. V krátkom čase sa mu podarilo zvládnuť komplexnú techniku početných techník jujutsu zo škôl Tenjin Shinyo Ryu (pomerne nový štýl jujutsu tej doby, ktorý sa zameriaval na atemi - porážku anatomicky slabých miest a techniku zachytávania) a Kito Ryu (za čias Kano hlavný smer školy - nage-waza, techniky hádzania).
S rozvojom techník hádzania prišiel Kano s myšlienkou reformy jujutsu. Kano chcel s pomocou Nová technológia, na základe vedeckých pozorovaní dosiahnuť zjednotenie mysle a ducha zainteresovaných. Zhrnutím skúseností rôznych škôl, systematizáciou najlepších a vylúčením život ohrozujúcich techník vytvoril džudo (v preklade z japončiny „mäkký spôsob“ alebo „spôsob jemnosti“) – bojové umenia, filozofia a bojové športy bez zbraní.
Názov judo sa už v tom čase používal v japonských bojových umeniach ako synonymum pre názov jujutsu, ale Jigoro Kano ho naplnil novým obsahom, deklarujúcim základ „Cesty“ (k) sebazdokonaľovaniu a nie „techniky“ (jutsu). Kano chcel výberom takého mena tiež zdôrazniť humanistickú orientáciu džuda, aby si opäť všimol jeho odlišnosť od džudžucu, ktoré mnohí ľudia po obnovení Meidži (koniec 19. storočia) považovali za drsné zamestnanie, určené len za zabitie, nehodné osvieteného človeka. Podľa Kana sa džudo malo stať „úbojovým športom pre telesnú prípravu a všeobecnú výchovu mládeže, filozofiou, umením Každodenný život, úložisko neoceniteľných národných tradícií.
Za začiatok džuda sa považuje rok 1882. V tomto čase Kano s niekoľkými svojimi študentmi otvára svoju vlastnú školu v tokijskom budhistickom chráme Eishoji. Bol to dnes svetoznámy inštitút Kodokan (v preklade z japončiny ako „Dom štúdia cesty“), ktorý bol vtedy umiestnený v štyroch miestnostiach, z ktorých najväčšia (4 x 6 m) bola umiestnená pod dojo (v preklade z japončiny ako „Miesto, kde hľadajú cestu“; miesta na školenia, súťaže, certifikácie).
Po založení Kodokan začal Jigoro Kano vytvárať systém ľudského vzdelávania prostredníctvom džuda. Zápasenie v džude považoval v prvom rade za prostriedok vzdelávania a nie za jednu z foriem zábavy. Judo je cesta k tomu najviac efektívnym spôsobom použitie ducha a tela. Podstata džuda spočíva v pochopení umenia útočiť a brániť tvrdým tréningom, temperovaním tela a výchovou vôle, “napísal Jigoro Kano, čím vyjadril hlavné smerovanie svojho vzdelávacieho systému.
V januári 1883 Kodokan opúšťa chrám Eishoji a nachádza nový domov vo veľmi skromnej budove. Do novej haly sa nezmestili všetky tatami, a tak Kano robí vedľa plota malú prístavbu, pripomínajúcu skôr stodolu, ktorá síce bola priestranná, ale nezachránila pred chladom a vlhkom.
V roku 1883 Kano predstavil bitový systém. Pôvodne mala tri vstupný level(kyu) a tri úrovne pre majstrov (dan).
V tom istom roku Kano vypracoval kódex správania pre študentov Kodokanu. Ako prví to podpísali Tsunejiro Tomita, Saigo Haguchi, Shiro Saigo, Sakujiro Yokoyama a Yoshiaki Yamashita, ktorí namočili štetec do vlastnej krvi.
V ten istý deň sa Shiro Saigoµ a Tsunejiro Tomita stali prvými študentmi, ktorým bola udelená hodnosť shodan (v japončine prvý dan).
V roku 1886 sa Kano presťahoval do Fujimi-cho a tam sa mu podarilo postaviť krásnu štyridsaťmat. Tu po prvýkrát začali študenti na úrovni dan nosiť čierne pásy ako znak svojho postavenia. Stojí za zmienku, že majstri Kodokanu, ktorí dosiahli túto úroveň, boli poverení učením sa tradičných metód poskytovania prvej pomoci pri zraneniach. Tieto metódy majú len málo spoločného s európskou medicínou, sú úplne založené na teórii akupresúry – liečbe a prevencii chorôb tlakom na určité body tela.
S povolením Ministerstva školstva Japonska bol v roku 1886 zorganizovaný špeciálny turnaj, ktorého účelom bolo určiť najlepšiu školu, ktorej metodika mala byť zahrnutá do školských programov a prijatá políciou. Vo finále sa stretli zástupcovia školy judo Jigoro Kano a žiaci školy jujutsu majstra Totsuka. Z 15 najlepších žiakov škôl vyhlásených za účasť na turnaji si 13 džudistov vybojovalo jednoznačné víťazstvá a iba dvaja doviedli súboje k remíze! Turnaj raz a navždy ukázal, že JUDO - najlepší výhľad bojové umenia! Vďaka tomu bolo džudo uznané na štátnej úrovni a začalo sa vyučovať na vojenských a policajných akadémiách.
V roku 1887 sa pod vedením Kana vytvorila technická základňa štýlu džuda Kodokan av roku 1900 boli vyvinuté pravidlá pre posudzovanie súťaží.
Po dosiahnutí dlho očakávaného, ale čo je najdôležitejšie, oficiálneho uznania vo svojej vlasti, sa Jigoro Kano pustil do realizácie ďalšieho grandiózneho plánu - svet mal počuť o džude. Túžba „dať“ džudo celému svetu podnietila Kana k rozšíreniu svojich aktivít v Európe. V roku 1889 osobne otvára prvú školu vo Francúzsku. Neskôr sa judo dostáva do Veľkej Británie a ďalších európskych krajín.
V roku 1906 sa Kodokan opäť rozšíril, tentoraz sa presunul do 207-matového dojo v oblasti Shimo-Tomisaka-cho. Približne v rovnakom čase sa štandardom stalo judogi (džudo uniforma), ako ju poznáme dnes (predtým boli nohavice často veľmi krátke a saká sa šili v rôznych vzoroch).
K ďalšiemu rozvoju džuda v Japonsku prispelo v neposlednom rade jeho začlenenie v roku 1907 spolu s kendo (moderný šerm) do povinných osnov stredných stredných škôl, čo výrazne zvýšilo počet študentov a pritiahlo väčšiu pozornosť verejnosti.
V roku 1909 bol Kano zvolený za prvého japonského zástupcu do Medzinárodného olympijského výboru. Hoci bol Kano mimoriadne svedomitým členom tohto výboru a nakoniec zabezpečil olympijské hry v Tokiu v roku 1940, bol dosť ambivalentný, pokiaľ ide o uvedenie džuda na olympijské hry. Kano bol hlboko znepokojený rastúcim významom športových víťazstiev a obával sa, že olympijské džudo sa môže stať nástrojom nacionalizmu. Samozrejme, že schválil otvorené medzinárodné turnaje, ale nechcel, aby sa stali formou konfrontácie medzi rôznymi krajinami a mierou rasovej nadradenosti.
V roku 1911 Kano založil Japonskú športovú asociáciu a bol vybraný za jej prezidenta.
V roku 1919 bol vymenovaný za prezidenta Japonskej atletickej organizácie.
V roku 1926 bolo v Kodokane oficiálne otvorené ženské oddelenie. Kano vždy aktívne povzbudzoval ženy, aby cvičili džudo, často opakoval: „Ak chceš džudu naozaj porozumieť, pozeraj, ako trénuje žena.“
V roku 1938 Kano odcestoval do Káhiry na zasadnutie olympijského výboru, na ktorom sa rokovalo o organizácii OH 1940 v Tokiu (nakoniec bola táto olympiáda prerušená pre vypuknutie 2. svetovej vojny). Po návrate do Tokia na Hikawa Maru Kano ochorel na zápal pľúc a zomrel 4. mája 1938 vo veku 78 rokov.
Život a učenie Kano najlepšie odzrkadľujú slová, ktoré napísal pri vytváraní Kodokan Judo: "Učenie jedného cnostného človeka môže ovplyvniť mnohých, to, čo sa dobre naučila jedna generácia, sa prenesie na stovky generácií."
Po druhé Svetová vojna a zákaz výučby bojových umení zo strany okupačných úradov, ktorý nasledoval po kapitulácii Japonska, dočasne zastavil rozvoj džuda v Japonsku. Ale v roku 1948 bol zákaz napriek tomu zrušený a pohyb po „mäkkej ceste“ nadobudol nezvratný charakter.
Internacionalizácia a rozvoj olympijského hnutia vedie k tomu, že v džude sa dostáva do popredia športová zložka. V júli 1951 bola založená Medzinárodná federácia juda, ktorej prezidentom bol vymenovaný jediný syn Jigoro Kano Risei.
V roku 1956 sa v Tokiu konali prvé majstrovstvá sveta, na ktorých sa zúčastnilo 31 reprezentantov z 21 krajín.
V roku 1964 bolo džudo zaradené do programu olympijských hier.
Do roku 1914 sa džudo ako šport v Rusku nepestovalo. Bol známy z kníh amerického dôstojníka Hancocka ako obranný systém. Niektoré z jej techník boli zavedené do ruskej polície a od roku 1902 sa študovali na policajnej škole v Petrohrade. Začiatok rozvoja juda v ZSSR položil Vasily Sergejevič Oshchepkov, ktorého detstvo a mladosť strávili v Japonsku. Bol jedným z prvých Európanov, ktorí zložili skúšku danového majstra na Kodokane. V roku 1917 mu bol udelený 2. dan.
Po návrate do Ruska sa najskôr aktívne venoval džudu Ďaleký východ(1914, 1917-1925) a potom v Novosibirsku (1928) a v Moskve (od roku 1930). V roku 1937 bol V.S. Oshchepkov potláčaný kvôli špinavej výpovedi svojho okolia, vyhlásený za „nepriateľa ľudu“ a popravený. Potom zostalo džudo dlhé roky ako bojové umenie „cudzie našim ideálom“ v zabudnutí. Počas svojho života urobil Oshchepkov veľa pre popularizáciu džuda. Keďže sa venoval hlavne praktickému judu, mal za sebou veľa teoretických pokrokov, ale všetky rukopisy zmizli v deň jeho zatknutia. Po jeho smrti boli študenti a spolupracovníci, vášniví propagátori džuda, nútení využiť svoje znalosti džuda na vytvorenie iného druhu zápasenia.
Nepodarilo sa načítať miniaplikáciu s ID 10.
V procese „obrátenia tváre“ džuda sa zmenili pravidlá, zmenila sa uniforma a čo je najdôležitejšie, zmizol duch džuda. S úvodom do techniky džuda všetkých druhov techník od odlišné typy wrestling sa zrodil ďalší, voľný štýl a potom sambo. Záujem o džudo sa vrátil po jeho vstupe na medzinárodnú scénu. Sovietski sambisti sa začali zúčastňovať súťaží v džude. Úspešne sa osvedčili na ME v Essene (Nemecko) 11. – 12. mája 1962, potom v roku 1963 na predolympijskom turnaji v Japonsku. A na OH 1964 v Tokiu získali naši športovci 4 bronzové medaily. Bol to veľký úspech pre sovietskych športovcov, ktorí milujú a vedia zápasiť. Sovietski džudisti získali svoju prvú zlatú medailu na OH 1972 v Mníchove (olympijským víťazom sa stal rodák z mesta Gori Šota Čočišvili). Následne sa víťazmi olympijských hier stali naši džudisti Vladimir Nevzorov, Sergey Novikov, Nikolai Solodukhin, Shota Khabareli.
V roku 1972 bola vytvorená Federácia juda ZSSR, ktorá sa po roku 1990 transformovala na Federáciu juda Ruska. V súčasnosti je Ruská federácia juda členom Európskej únie juda, ktorá je ako kontinentálna divízia súčasťou Medzinárodnej federácie juda. K dnešnému dňu je členmi Medzinárodnej federácie juda 178 krajín. V Japonsku judo pravidelne cvičí asi 8 miliónov ľudí, vo zvyšku sveta - viac ako 20 miliónov. Tvorca džuda sa, žiaľ, už nedožil doby, kedy sa z jeho výmyslu stal skutočne masový šport, obľúbený po celom svete medzi deťmi i dospelými, chlapcami a dievčatami, mužmi i ženami. Judo spája ľudí rôznych národností, chutí, vierovyznaní. Všestrannosť džuda umožňuje, aby si tu každý našiel to, čo potrebuje.
Od vzniku džuda ho Jigoro Kano propaguje ako zdravý šport.
Športové džudo sa rozšírilo, konajú sa v ňom národné, kontinentálne a svetové šampionáty, ale aj pohárové turnaje (Grand Slam, Svetový superpohár, Európsky pohár klubov a iné). Konajú sa aj majstrovstvá medzi juniormi a veteránmi. Judo je olympijský a paralympijský šport. Rozvoj športového džuda vo svete zabezpečuje Medzinárodná federácia juda (IJF).
IJF každoročne zverejňuje svetový rebríček džudistov vypočítaný na základe výsledkov džudistov na kontinentálnych a svetových šampionátoch, ako aj medzinárodných pohárových súťažiach. Zverejňuje sa aj svetový rating rozhodcov.
Účasť športovcov na súťažiach na úrovni kontinentálnych šampionátov, majstrovstiev sveta a olympijských hier je daná ich postavením v jednotnej svetovej ratingovej listine (WRL) Medzinárodnej federácie juda. Hodnotiaca listina sa tvorí podľa bodov, ktoré džudisti dosiahli na pretekoch Svetového pohára, Grand Prix, Grand Slam a Masters turnajoch, kontinentálnych šampionátoch, majstrovstvách sveta a olympijských hrách. Víťazstvo v každom turnaji má svoje bodové skóre, ktoré je relevantné počas celého roka, po roku sa zníži na štvrtinu, po dvoch rokoch na polovicu, po troch rokoch je 75% a po 4 rokoch sa vynuluje. na nulu.
Športové súťaže
Súťaže v džude sa konajú v zápasníckej technike (shiai) a v kata (súťaže sa konajú vo dvojiciach, hodnotí sa správnosť vykonania všetkých prvkov kata).
Súťaže podľa formy účasti športovcov na nich sú rozdelené na:
príkaz;
osobné velenie.
V závislosti od systému vyraďovania účastníkov sa súťaže konajú:
podľa olympijského systému s repasážnymi zápasmi („Olympijský systém s repasážou zo semifinalistov“);
podľa olympijského systému bez opravných stretnutí;
na kruhovom systéme;
v zmiešanom systéme.
Najväčšie medzinárodné a národné súťaže sa konajú podľa olympijského systému s repasážou zo semifinalistov. V tejto schéme sú všetci účastníci súťaže rozdelení do dvoch skupín (bazénov) a súťaže v nich sa konajú podľa olympijského systému. O víťazovi súťaže a o striebornom medailistovi rozhoduje záverečný súboj medzi víťazmi oboch skupín.
Okrem prvého a druhého miesta v tejto schéme sa hrá o dve tretie miesta. Opravné zápasy sa konajú v dvoch skupinách medzi všetkými športovcami, ktorí boli porazení víťazmi v každej skupine. Víťaz opravných zápasov v každej zo skupín sa potom uchádza o 3. miesto s pretekárom, ktorý prehral semifinále z druhej skupiny.
Súboje v džude sa konajú na štvorcovej podložke (tatami) s rozmermi minimálne 14 x 14 metrov. Boj sa odohráva vo vnútri štvorca s rozmermi 8 x 8 metrov alebo 10 x 10 metrov. Vonkajší priestor tatami široký najmenej 3 metre slúži na zaistenie bezpečnosti športovcov. Keď športovec opustí tatami, zápas sa zastaví a pretekári sa na príkaz rozhodcu vrátia na tatami, pričom si zachovajú existujúcu relatívnu polohu. Ak bol počas vykonávania techník jeden zo športovcov mimo tatami, hodnotia sa iba technické činnosti, ktoré boli začaté vo vnútri tatami.
Počas súťaží organizovaných Medzinárodnou federáciou juda nosia džudisti judogi iná farba- modrá a biela. Trvanie zápasu pre dospelých športovcov je 5 minút. V prípade rovnakého skóre môže byť po skončení hlavného času pridelený dodatočný čas zápasu - 3 minúty.
Súťaže v džude rozhodujú traja rozhodcovia (rozhodca tatami a dvaja postranní rozhodcovia).
Pre telesne postihnutých (vrátane zrakovo postihnutých) sa konajú aj súťaže v džude, pre ktoré boli zmenené pravidlá s prihliadnutím na možnosti športovcov.
Pretekári môžu držať hody v stoji, ako aj chyty, bolestivé a škrtiace chyty v stojkách (na rozdiel od tradičného džuda sú bolestivé chyty povolené len na lakťovom kĺbe). Bolestivé a dusivé techniky v postoji, ako aj údery (atemi) v športovom džude sú zakázané.
Boj vždy začína tým, že zápasníci stoja. Pri vstupe na tatami sa džudisti uklonia. Taktiež pred začiatkom súboja a po jeho skončení sa pretekári navzájom a rozhodcom klaňajú.
Zápas sa začína na povel rozhodcu „hajime“. Na dočasné zastavenie boja sa používa príkaz „mate“. Na konci súboja dáva rozhodca povel „soro-made“.
Ak je technická akcia v boji úspešná, hodnotí sa. Existujú tri stupne: "yuko" (japonsky -LЊsh yu:ko:, dosl. "účinný"), "waza-ari" (japonsky ‹Z‚ ‚i waza ari, lit. "polovičná technika") a "ippon" (japonsky €k–(ippon, lit. „jeden bod“, jasné víťazstvo). Najvyššie skóre je „ippon“, nižšie „waza-ari“, ešte nižšie je „yuko“ (predtým používané štvrté (najnižšie koka (jap. : Њsh‰K ko:ka, lit. “výsledok”) bol zrušený v roku 2009. Waza-ari má vyššie skóre ako akýkoľvek počet yuko skóre, ktoré získal súper; ari" plus "yuko" má vyššiu hodnotu ako len "waza-" ari". Ak jeden zo športovcov vykoná počas boja dva ťahy, vyhodnotené ako „waza-ari“, potom mu rozhodca udelí víťazstvo („waza-ari-awasete-ippon“ – „kombinujem waza-ari a udeľujem ippon“ ).
Skóre ippon sa udeľuje, keď jeden z džudistov:
rýchlo a silne hodí nepriateľa na chrbát (väčšinu z toho);
keď džudista vykonáva držanie dlhšie ako 25 sekúnd;
keď súper džudistu v dôsledku vykonania bolestivého alebo dusivého držania povie slovo „maita“ (vzdať sa) alebo dvakrát alebo viackrát tleskne rukou alebo nohou;
keď je výsledok bolestivého alebo dusivého držania pre rozhodcov zrejmý (napr. keď džudista, na ktorom sa držanie vykonáva, stratí vedomie).
Rozhodca zdvihnutím ruky naznačí víťazstvo skóre ippon.
Waza-ari sa udeľuje v nasledujúcich prípadoch:
keď džudista hodí súpera na menšiu časť chrbta alebo s nedostatočnou rýchlosťou alebo silou (to znamená, že hod obsahuje dva z troch prvkov potrebných na udelenie skóre ippon);
keď džudista vykonáva držanie dlhšie ako 20 sekúnd, ale menej ako 25 sekúnd.
Yuko sa udeľuje v týchto prípadoch:
keď džudista hodí súpera na menšiu časť chrbta nedostatočnou rýchlosťou alebo silou (hod obsahuje jeden z troch prvkov potrebných na udelenie skóre ippon;)
keď džudista vykonáva držanie dlhšie ako 15 sekúnd, ale menej ako 20 sekúnd.
Za porušenie požiadaviek pravidiel súťaže môže rozhodca uložiť pretekárom penalizáciu - „sido“ (jap. Ћw“± si:do, trest). Tresty sa udeľujú za činy zakázané pravidlami, pasivitu atď. Prvý priestupok potrestaný „sido“ je vyhodnotený ako varovanie. Keď športovec dostane druhé „sido“, jeho súperovi sa automaticky udelí skóre „yuko“. Za tretie porušenie športovca dostane jeho súper známku „waza-ari“ (známka získaná za predchádzajúce porušenie je zrušená yuko). Štvrté porušenie vedie k okamžitému ukončeniu zápasu a diskvalifikácii – „hansoku-make“ (jap. „S'Ґ ‰‚Ї hansoku make“, dosl. „prehra v dôsledku porušenia pravidiel“) – športovec, ktorý porušil Pravidlá. Zároveň jeho súper automaticky získava ippon skóre. Za vážne porušenie pravidiel môže byť udelený trest „hansoku-make“ bez predchádzajúceho vydania „shido“.
Od 1. januára 2010 vstúpili do platnosti zmeny v pravidlách súťaží organizovaných Medzinárodnou federáciou juda.
V novej verzii pravidiel je množstvo technických úkonov zakázaných. Najmä je zakázané a trestá sa diskvalifikáciou chytiť (napadnúť) nohu alebo akúkoľvek časť tela súpera pod pásom, vykonaný ako prvý technický úkon. Zakázaný je aj nízky obranný postoj (trest – shido). Akékoľvek porušenie ducha juda sa trestá aj diskvalifikáciou.
Zmeny sa dotkli aj rozhodcovskej činnosti: po novom budú súboj okrem vizuálnej kontroly zápasu rozhodcom na tatami a dvomi postrannými rozhodcami snímať aj dve videokamery systému Care. Ak sú skóre súperov rovnaké, počas ďalších 2 minút času zápasu pred prvým skóre (takzvané „Zlaté skóre“) sa na výsledkovej tabuli zobrazia výsledky, ktoré existovali na konci hlavného času zápasu. . Ak sa do konca predĺženia nedosiahne žiadne skóre, o víťazovi rozhodne rozhodca.
Spočiatku sa na súťažiach v džude nepoužívalo rozdelenie do hmotnostných kategórií. Prvé návrhy na rozdelenie do hmotnostných kategórií predložil R. G. Moore (anglicky R. H. „Pop“ Moore Sr.) na žiadosť Jigora Kana počas X olympijských hier 1932 v Los Angeles.
Prvý systém hmotnostných kategórií bol vyvinutý v roku 1948 v USA pod vedením Henryho Stonea Technickým výborom juda v Severnej Kalifornii. Boli predstavené nasledujúce 4 hmotnostné kategórie: do 130 libier, do 150 libier, do 180 libier a absolútne.
Na Majstrovstvách Európy v roku 1952, ktoré sa konali v Paríži, sa okrem rozdelenia športovcov podľa hodností kyu / dan konali súťaže v hmotnostných kategóriách do 63 kg, do 70 kg, nad 80 kg a v absolútnej hmotnostnej kategórii.
Pred rokom 1964 neboli na majstrovstvách sveta v džude žiadne hmotnostné divízie. Boli predstavené tesne pred olympijskými hrami v Tokiu, čiastočne kvôli početným víťazstvám ťažkej váhy Antona Gesinka nad japonskými džudistami.
V roku 1964 boli pre súťaže medzi mužmi zavedené 4 hmotnostné kategórie: ľahká (do 63 kg), stredná (do 80 kg), ľahko ťažká (do 93 kg) a absolútna.
Na OH 1972 bolo prepracované delenie do hmotnostných kategórií, bolo ich 6: ľahká (do 63 kg), welterová váha (do 70 kg), stredná (do 80 kg), ľahko ťažká (do 93 kg). ), ťažké (nad 93 kg) a absolútne.
V roku 1980 sa opäť zvýšil počet kategórií, bolo ich 8: super ľahká (do 60 kg), poloľahká (do 65 kg), ľahká (do 71 kg), welterová váha (do 78 kg). ), stredne ťažké (do 86 kg), ľahké ťažké (do 95 kg), ťažké (nad 95 kg) a absolútne.
V roku 1992 bola absolútna hmotnostná kategória zrušená.
Od februára 2010 sú v športovom džude rozdelení džudisti do 7 hmotnostných kategórií. Pre dospelých účastníkov sú akceptované tieto hmotnostné kategórie:
V závislosti od kvalifikácie džudistu mu môže byť udelený študentský (kyu) alebo magisterský (dan) titul.
Celkovo je v judo Kodokan 6 kyu, najnižšia úroveň je 6. kyu. Najstaršie je 1. kyu; pre deti niektoré federácie juda prijali viac stupňov kyu.
V džude je 10 danových stupňov, najmladší je 1. dan, najstarší je 10. dan.
Každý stupeň má svoju farbu pásu. Farby opaskov sa môžu líšiť v závislosti od krajiny a federácie juda.
Pre športovcov vyšších majstrovských stupňov sa používajú aj opasky červenej a bielej (6. ... 8. dan) a červenej (9. ... 10. dan, udeľuje sa za rozvoj džuda) farieb. Pre športovcov najvyšších tancov je džudová etiketa povolená uviazať si počas tréningu čierny pás namiesto červeno-bielych alebo červených pásov.
Džudo ako olympijský šport
Judo je olympijský šport. Prvá súťaž v džude medzi mužmi sa konala na Letných olympijských hrách v roku 1964 v Tokiu. Potom sa hrali iba 4 sady cien a Japonci získali 3 zlaté medaily. Ženy prvýkrát súťažili v džude na letných olympijských hrách v Barcelone v roku 1992.
Najúspešnejšou krajinou na olympijských turnajoch v džude je Japonsko - na konto jeho športovcov 35 zlatých zo 109 hraných od roku 1964, ako aj po 15 strieborných a bronzových. Na druhom mieste sú Francúzi, ktorí získali 10 zlatých medailí, 8 strieborných a 19 bronzových. Reprezentanti na treťom mieste Južná Kórea-- získali 9 zlatých a 14 strieborných a bronzových medailí.
Niektorí z najúspešnejších džudistov na olympijských hrách sú:
Anton Gesink - holandský džudista, džudo 10. dan (pridelené IJF). Trojnásobný majster sveta (1961, 1964 a 1965), viac ako dvadsaťnásobný víťaz majstrovstiev Európy, olympijský víťaz (1964). Stal sa prvým džudistom, ktorý porazil Japoncov na majstrovstvách sveta a olympijských hrách (v otvorenej váhovej kategórii).
Ryoko Tani je japonský džudista, ktorý získal 5 medailí na 5 olympiádach za sebou v kategórii do 48 kg (2 zlaté, 2 strieborné a 1 bronz).
Tadahiro Nomura je jediným trojnásobným olympijským víťazom v džude (1996, 2000 a 2004), ktorý súťaží v kategórii do 60 kg.
Peter Seisenbacher - rakúsky džudista, dvojnásobný olympijský víťaz (1984 a 1988).
Hitoshi Saito je japonský džudista, dvojnásobný olympijský víťaz (1984 a 1988), ktorý súťažil v ťažkej váhe.
David Duyet je francúzsky džudista, dvojnásobný olympijský víťaz (1996 a 2000) a štvornásobný majster sveta.
Za dátum vzniku džuda sa považuje rok 1882, keď 21-ročný Japonec založil školu Kodokan v tokijskom budhistickom chráme Eishodzt. Volá sa Jigoro Kano.
Judo vzniklo z jujutsu ("jiu-jitsu"), ktoré má svoj pôvod v starovekej forme zápasenia sumo.
Jigoro Kano začal chápať základy „jujutsu“ na Tokijskej cisárskej univerzite. Vďaka kompetentným mentorom a vlastným talentom sa mladému Japoncovi podarilo dosiahnuť ohromujúci úspech v boji v čo najkratšom čase.
"Ju-jutsu" - "boj bez zbraní" - v preklade znamená "umenie jemnosti." Existuje o tom krásna legenda.
Jedného dňa sa lekár Shirobei Akiyama prechádzal po záhrade a všimol si, že konáre veľkých stromov polámalo včerajšie sneženie. A len malý strom stojí nezranený: sklonil sa k zemi, jeho konáre zhodili váhu a znova sa vzpriamili. A potom Akiyama zvolal: "Vyhrajte tým, že podľahnete!"
Majstri „ju-jutsu“ neboli takí silní, ale neskutočne obratní, prefíkaní a poddajní a tiež vynaliezaví, pretože protivníka ste museli vedieť oklamať a použiť proti nemu jeho silu.
Vidno to z klasického vzorca odvodeného Kanom: "Predpokladajme, že sila jedného človeka sa meria v jednotkách. Povedzme, že môj partner má silu rovnajúcu sa 10 jednotkám. Ja sám som oveľa menší a slabší ako on, mám sila rovnajúca sa 7 jednotkám.Ak na mňa zatlačí mojou silou,tak sa samozrejme podvolím a dokonca spadnem.Ale ak sa vzdialim z jeho zovretia rovnakou silou,akou útočí on,teda manévrom, potom bude prinútený nakloniť sa mojím smerom a tým stratiť rovnováhu. Samozrejme, jeho sila mu zostane, ale v tejto chvíli ju nebude môcť využiť. Stratí oporu. A teraz bude mať len 3 z 10 jednotiek sily. V určitom bode sa stávam silnejším ako môj súper a vtedy ho musím poraziť bez toho, aby som na to vynaložil veľa úsilia.
V druhej polovici 19. storočia radikálne buržoázne reformy nechali vojakov bez práce a „jujutsu“ takmer upadlo do zabudnutia, ale Jigoro Kano to nenechal.
Zhrnutím skúseností z rôznych škôl vytvoril nový druh zápasenia – džudo, čo v preklade znamená „mäkká cesta“. Podľa Kanových vlastných slov je džudo „úbojový šport pre telesnú výchovu a všeobecnú výchovu mládeže, filozofia, umenie každodenného života“.
V roku 1886 bolo džudo uznané na štátnej úrovni, v roku 1889 bola otvorená prvá škola džuda v Európe, v roku 1956 sa v Tokiu konali prvé majstrovstvá sveta a v roku 1964 bolo džudo zaradené do programu olympijských hier.
Rozvoj džuda prebiehal za horlivej podpory členov rodiny Jigoro Kano: jeho manželka bola horlivou aktivistkou za rozvoj ženského džuda a jeho jediný syn Risei sa stal nástupcom a v roku 1951 stál na čele Medzinárodnej federácie juda.
Hlavným cieľom džuda bolo a zostáva výchova človeka v súlade s vysokými duchovnými princípmi a ideológiou džuda sa riadia milióny ľudí po celom svete. K dnešnému dňu je džudo najpopulárnejším športom, ktorý je v počte priaznivcov na druhom mieste za futbalom.
- Judo (jap. 柔道 ju: do:, doslovne - „Mäkká cesta“; v Rusku sa často používa aj názov „Flexibilná cesta“) je japonské bojové umenie, filozofia a bojové umenia bez zbraní, ktoré vzniklo na konci r. 19. storočia na základe jujutsu od japonského majstra bojových umení Jigoro Kano (jap. 嘉納 治五郎 Kano: Jigoro: 1860 - 1938), ktorý sformuloval aj základné pravidlá a princípy tréningu a súťaženia.
Za dátum narodenia džuda sa považuje deň, keď Kano v roku 1882 založil prvú školu džuda Kodokan (jap. 講道館 ko: do: kan, „Inštitút pre štúdium cesty“). Podľa klasifikácie prijatej v Japonsku patrí judo medzi takzvané moderné bojové umenia (gendai budo, na rozdiel od tradičných bojových umení - koryu bujutsu).
Na rozdiel od boxu, karate a iných štýlov bojových umení je džudo založené na hodoch, bolestivých chytoch, držaní a dusení na zemi. Údery a niektoré z najtraumatickejších techník sa študujú iba vo forme kata, kde účelom vykonávania techniky na partnera je iba presnosť pohybov.
Judo sa od ostatných druhov zápasenia (grécko-rímsky zápas, zápas vo voľnom štýle) líši menším využitím fyzickej sily pri vykonávaní techník a väčšou rozmanitosťou povolených technických úkonov.
S výraznou filozofickou zložkou je džudo založené na troch hlavných princípoch: vzájomná pomoc a porozumenie pre dosiahnutie väčšieho pokroku, najlepšie využitie tela a ducha a podľahnúť víťazstvu. Ciele telesnej výchovy, príprava na boj a zdokonaľovanie vedomia sa tradične kladú pred tých, ktorí sa venujú judu, čo si vyžaduje disciplínu, vytrvalosť, sebaovládanie, dodržiavanie etikety, pochopenie vzťahu medzi úspechom a vynaloženým úsilím. dosiahnuť to.
V súčasnosti sa paralelne rozvíja takzvané tradičné džudo (reprezentované džudom Kodokan a radom iných škôl džuda) a športové džudo, súťaže, ktoré sa konajú na medzinárodnej úrovni a sú zaradené do programu olympijských hier. . Športové džudo, vyvinuté Medzinárodnou federáciou džuda (IJF), kladie väčší dôraz na súťažnú zložku, zatiaľ čo tradičné džudo má dodatočný dôraz na sebaobranu a filozofiu, čo v neposlednom rade ovplyvnilo rozdiely v súťažných pravidlách a povolených technikách. ..
Technika džuda bola základom mnohých moderné štýly bojové umenia, vrátane Sambo, Brazílskeho Jiu-Jitsu, Kawaishi Ryu Jujutsu, Kosen Judo. Morihei Ueshiba (tvorca aikido), Mitsuyo Maeda (zakladateľ brazílskeho jiu-jitsu), Vasilij Oshchepkov (jeden z tvorcov sambo) a Gozo Shioda (zakladateľ jošinkanského štýlu aikido) sa v mladosti venovali džudu.
Jigoro Kano je jedným z vynikajúcich predstaviteľov japonskej kultúry, zakladateľ džuda. Málokto však vie, že jeho zásluhy sa neobmedzujú len na toto: venoval sa rozvoju vzdelávania nielen v Japonsku, ale aj v zahraničí. Bol propagátorom športu, prvým členom Medzinárodného olympijského výboru reprezentujúceho Áziu.
Detstvo
Jigoro Kano sa narodil 28. októbra 1860 v prefektúre Hyogo v Japonsku. Mal šťastie, že sa narodil do bohatej rodiny.
Jeho otec, Jirosaku Kireshiba, bol 4. syn šintoistického kňaza a jeho matka, Sadako, bola dcérou bohatého pivovarníka. Jigoro bol ich tretí syn. V detstve dostal meno Shinnosuke, ale neskôr sa toto meno zmenilo na Jigoro. Detstvo prežil v obci Mikage-mura so svojou matkou, dvoma staršími bratmi a dvoma sestrami.
Jeho matka zomrela v roku 1869, keď mal Jigoro iba 10 rokov. V tom čase sa v Japonsku odohrávali dramatické udalosti (v tomto čase sa z Edo stalo Tokio). Jigoro bol poslaný spolu so svojím otcom do hlavného mesta, keď mal 11 rokov. Od nízky vek snom chlapca bolo ísť do Eda a urobiť si tam meno.
Matka sa zaoberala výchovou detí, od nej sa Jigoro dozvedel o dôležitosti služby druhým. Bola prísna, vštepovala deťom dobré spôsoby. Na druhej strane ho naučila aj nežnosti a láskavosti voči ostatným.
Jigorov otec mal vlastnú firmu, ktorá ho nútila neustále sa presúvať medzi Edom a Osakou. Neskôr, keď sa k moci dostala vláda Meidži, vstúpil do štátnej služby.
Dobre si uvedomoval dôležitosť dobrého vzdelania a najal konfuciánskych učencov, aby učili svojich synov kanji (čínske znaky) a kaligrafiu. Otec bol vo svojom myslení dostatočne pokrokový, aby vo veku 14 rokov súhlasil s Jigorovou žiadosťou študovať západné jazyky a vedy na Ikuei Gijuku.
Študentské roky
Kano sa zapísal do Ikuei Gijuku a býval v školskom internáte. Nasledujúci rok vstúpil na strednú školu v Tokiu cudzie jazyky. Jej oddelenie angličtiny sa potom stalo nezávislou inštitúciou (Government School of English) a Jigoro tam začal navštevovať hodiny. Vyštudoval verejnú školu angličtiny v roku 1875 a potom vstúpil na verejnú školu Kaisei.V roku 1877 sa z nej stala Tokijská univerzita a Jigoro bol prijatý ako prvák (odbor písania). Po jeho promócii vstúpil Kano na postgraduálnu školu ako špecialista na filozofiu a promoval v roku 1882 vo veku 22 rokov. Ako študent na Tokijskej univerzite sa Jigoro venoval niekoľkým športom, vrátane gymnastiky, aby si spevnil telo.
Osobnosť
Bol perfekcionistom a tradicionalistom, no zároveň inovátorom, internacionalistom a človekom veľkej štedrosti. Ešte dôležitejšie je, že bol uznávaným pedagógom a otcom moderného športu v Japonsku. Ale predovšetkým Jigoro Kano bol zakladateľom džuda.Ako dieťa bol Jigoro fyzicky slabý. Miestni tyrani ho často bili, a tak sa snažil svoje telo spevniť, ako sa len dalo. To ho nakoniec priviedlo k vytvoreniu džuda.Na fotografii - Jigoro Kano.
Tréningové obdobie Jiu-jitsu
Vo veku 15 rokov v roku 1875 zlyhal prvý Jigorov pokus začať učiť jujitsu. Po 18 rokoch sa dozvedel, že mnohí z tých, ktorí cvičili jujutsu, sa stali osteopatmi, aby si zarobili na živobytie v ťažkých časoch. Na základe týchto informácií začal Jigoro hľadať osteopatov a jeho pátranie ho napokon priviedlo na kliniku vedenú Sadanosuke Yagi, ktorý skutočne praktizoval jiu-jitsu. Jigoro požiadal o tréning, ale starší Yagi ho spočiatku odmietol. Jigoro trval na svojom a podarilo sa mu sprostredkovať starému mužovi svoju horúcu túžbu posilniť svoje telo.
Pod dojmom mladíkovej horlivosti Yagi ustúpil a predstavil Jigora Hachinosuke Fukudovi. Prijal Kano do svojho dojo a od tej chvíle začal Jigorov tréning jiu-jitsu. Fukudovo dojo bolo kombináciou dvoch rôznych škôl jiu-jitsu: Yoshin Ryu a Shinno Shinto Ryu.
Keď mal Jigoro 19 rokov, osemnásty prezident Spojených štátov amerických, generál Ulysses Grant, navštívil Japonsko. Na pobavenie generála bola zorganizovaná ukážka japonských bojových umení a ako miesto ukážky bolo vybrané Fukuda dojo. Pred generálom Grantom predviedol Jigoro „randori“ (voľný zápas) a na generála táto podívaná veľmi zapôsobila.
Krátko nato Fukuda zomrel. Na jeho rodinu zapôsobili Jigorove úspechy v dojo a požiadali ho, aby sa stal Fukudovým nástupcom. Jigoro sa potom stal majiteľom Fukudovho dojo.
Aby mohol pokračovať v štúdiu, Jigoro začal študovať na škole Tenjin Shinyo Ryu pod vedením Masatomo Iso. Rýchlo získal titul Master Instructor a stal sa asistentom inštruktora.
Tvorba džuda
Keď mal Jigoro 21 rokov, skupina praktizujúcich jiu-jitsu Ichimon Totsuka zo školy Yoshin-ryu usporiadala demonštráciu jiu-jitsu v aule Tokijskej univerzity. Vtedy si prvýkrát uvedomil, že každá škola jiu-jitsu má svoje vlastné jedinečné silné stránky. Toto uvedomenie sa stalo základom toho, čo sa stalo Jigoro Kano Kodokan Judo. Masatomo Iso zomrel nasledujúci rok a aby mohol pokračovať vo vývoji jiu-jitsu, Jigoro začal vážne študovať svoje ďalšie školy, aby čo najlepšie využil svoje silné stránky.
Keď dvaja z jeho bývalých majstrov zomreli, stretol sa s Masaom Jamamotom, majstrom školy Kito-ryu, a požiadal, aby ho vzali ako študenta, s čím Jamamoto súhlasil. Vo veku 22 rokov, v roku 1882, Jigoro Kano začal vyučovať na Gakushuin (univerzita v Tokiu) a tiež si otvoril vlastnú sálu v chráme Aishoji. Za zarobené peniaze pripravil 12-matové dojo, ktoré nazval Kodokan.
Počas tejto doby zmenil aj názov svojej školy z „jujitsu“ na „judo“, čím inicioval Kodokan judo. Zhromažďovaním študentov a vyučovaním džuda začal do svojej filozofie džuda začleňovať princípy rozvoja tela, mysle a charakteru. Nasledujúci rok presunul Jigoro svoje dojo Kodokan, najskôr do skladu Kobyunkan v oblasti Kanda v Tokiu a potom na iné miesto v oblasti Kojimachi (Kojimachi Kaminiban-cho). Po celú dobu pokračoval vo využívaní vedomostí, ktoré získal z rôznych škôl jiu-jitsu, na zdokonaľovanie vlastných techník džuda na vyváženie súperov a hádzanie.
Obdobie rozvoja džuda
Vo veku 27 rokov dostal Kano záštitu od jedného z japonských aristokratov, ktorý sa zaujímal o filozofiu džuda Jigoro Kano a svoje dojo mohol presťahovať na priestranné miesto vo štvrti Fujimi (Kudansafue Fujimi-cho) v r. Tokio. Toto bolo aj obdobie jeho najintenzívnejšieho výskumu. Záujem o techniky nevyvažovania a hádzania sa neustále zvyšoval a každým rokom rástol počet záujemcov o prijatie do Kodokan dojo. Študenti z dojo Kodokan sa začali zúčastňovať rôznych súťaží a po čase už názov Kodokan judo poznali takmer všade. V roku 1889 29-ročný Jigoro Kano na svojej ceste do Európy predvádzal džudo na palube lode najmä zahraničným pasažierom. Boli prekvapení, s akou ľahkosťou môže človek zhodiť partnera, ktorý mu prevyšuje váhu. Sila Kodokan Judo sa stala známou aj mimo Japonska. V roku 1893 bolo v oblasti Koishikawa postavené nové 100-matové dojo. Boli tam prijatí prví cudzinci.
Práca v Gakushuine
Okrem vytvorenia Kodokan Judo, Kano tiež zanechal pôsobivé dedičstvo ako "otec telesnej výchovy" a "otec výchovy". Vo veku 23 rokov, ešte ako učiteľ v Gakushuin, okrem dojo Kodokan Jigoro Kano, doučovacej školy v Kano Yuku a školy Kobun Gakuin s cieľom poskytnúť komplexné vzdelanie, v ktorom sa zohľadňujú fyzické, duševné a morálne aspekty boli dobre vyvážené. O rok neskôr, vzhľadom na prichádzajúci vek globalizácie, založil školu Kobyunkan na štúdium angličtiny. Vedúci Gakushuin miloval Jigoro, a preto sa vo veku 26 rokov stal správcom školy. Tak sa Jigoro stal profesorom aj zástupcom vedúceho. V tejto funkcii začal študovať vzdelávacie systémy iných krajín s cieľom ďalej rozvíjať vzdelávací systém Japonska.
V roku 1891 bol 31-ročný Jigoro vymenovaný za poradcu ministra školstva, po čom rezignoval na Gakushuin. Krátko nato sa oženil so Sumakou, dcérou významného čínskeho vedca, Dr. Shinichiro Takezoya. Následne bol vymenovaný za riaditeľa prípravná škola Daigo Koto Chugakko v Kumamoto, Kjúšú. Aby prevzal tento post, sám sa presťahoval do Kumamota a svoju manželku nechal v Tokiu.
Jigoro a Lafcadio Hearn (Koizumi Yakumo)
Vždy horlivý zástanca telesnej, duševnej a morálnej výchovy, Jigoro založil dojo vo svojej rezidencii, kde vyučoval študentov džuda, čím zasadil semená džuda Kodokan v Kumamote. Pozval Lafcadia Hearna (Koizumi Yakumo), írsko-amerického spisovateľa, aby učil anglický jazyk vo vašej škole. Jigoro mal ešte väčší sen založiť univerzitu na Kjúšú, ale skôr, ako si ho stihol splniť, bol odvolaný do Tokia. Po návrate do Tokia vo veku 34 rokov nastúpil Jigoro Kano do funkcie riaditeľa odboru na ministerstve školstva a tiež do funkcie riaditeľa prípravnej školy Daiichi Koto Chugakko (Vysoká škola umení a vied na Univerzite Tokio). Bol aj riaditeľom Vysokej školy učiteľstva, v dôsledku čoho súčasne vykonával úlohy zodpovedajúce trom funkciám.
Podpora vzdelávania v Číne
Jigoro sa snažil presadzovať vzdelanie aj v iných krajinách.V 36 rokoch (1896) mal prvých čínskych študentov zo Shinkoku a učil ich japonský jazyk. Následne, s cieľom poskytnúť základ pre vzdelanie v Číne, učil ďalších čínskych študentov z Guangdongu, Nanjingu, Yunnanu, Gansu a ďalších miest.
Na ubytovanie hosťujúcich študentov založil Jigoro školu Kobungakuin, kde študovalo asi 8 000 cudzincov. Potom sa vrátili do Číny rozvíjať vzdelanie vo svojej krajine. Jigoro navštívil Shinkoku, keď mal 43 rokov. Tam ho srdečne privítali mnohí z tých, ktorých učil.
Džigorovo obdobie na Tokijskej učiteľskej škole
Džigoro bol vymenovaný do funkcie riaditeľa strednej učiteľskej školy, keď mal 37 rokov (1897). Vzhľadom na to, že študenti tejto školy sa mali stať učiteľmi, Jigoro sa snažil prilákať najlepších učiteľov, aby im poskytol vynikajúce vzdelanie. Okrem toho pozval do školy úžasných inštruktorov juda a kendo na zlepšenie telesnej výchovy. Podporovalo sa aj plávanie. Jigoro neustále hľadal iné spôsoby, ako zlepšiť vyučovacie metódy. V rámci snahy pripraviť učiteľov na najvyššej úrovni požiadal ministerstvo školstva o predĺženie doby štúdia na atestáciu z 3 na 4 roky.
Zvyšovanie významu telesnej výchovy
Od svojej mladosti bol Jigoro rôzne druhyšportom na spevnenie postavy, a bol zástancom telesnej výchovy žiakov. Na základe filozofie, že fyzická a duševná sila sú dôležitými zložkami pri formovaní človeka, Jigoro zistil, že judo je - skvelý spôsob naučiť študentov tento princíp V rámci prípravy na účasť Japonska na olympijských hrách bola v roku 1911 zostavená prvá japonská národná športová asociácia (Dai Nipponská asociácia telesnej výchovy) a za jej vodcu bol vymenovaný 50-ročný Jigoro. V tejto funkcii Jigoro pracoval na vytvorení japonského tímu. V roku 1921 bol Jigoro vymenovaný za čestného predsedu Dai Nippon Sports Association, vtedy mal 61 rokov.
Jigoro Kano je prvým členom olympijského výboru z Ázie
V roku 1909 bol pozvaný ako japonský veľvyslanec vo Francúzsku, aby sa stal členom Medzinárodného olympijského výboru. Barón de Coubertin, zakladateľ moderného olympijského hnutia, požiadal veľvyslanca, aby našiel správnu osobu na túto pozíciu. Keď Jigoro počul, že je to želanie baróna de Coubertina, prijal česť byť prvým ázijským členom výboru. Mal vtedy 49 rokov a naďalej bol členom MOV až do veku 77 rokov.
Olympijské hry, na ktorých sa Jigoro zúčastnil ako člen MOV:
- 1912, 51 rokov / 5. olympiáda vo švédskom Štokholme (prvá účasť).
- 1920, 59 rokov / 7. olympiáda v belgických Antverpách.
- 1928, 67 rokov / 9. olympiáda v Amsterdame, Holandsko.
- 1932, 71. / 10. olympiáda v Los Angeles, USA.
- 1936, 76 rokov / 11. olympiáda v Berlíne, Nemecko.
V roku 1935 dostal Kano cenu Asahi za výnimočný prínos v oblasti umenia, vedy a športu. O tri roky neskôr odcestoval na zasadnutie MOV do Káhiry a zabezpečil Tokiu nomináciu na usporiadanie olympijských hier v roku 1940, ktoré ako prvé zaradili na program džudo.
To bolo najnovší úspech Sheehan, hoci svetová vojna túto udalosť oddialila o štvrť storočia. Na ceste domov z tejto významnej konferencie na palube SS Hikawa Maru 4. mája 1938 Jigoro Kano, zakladateľ džuda, zomrel na zápal pľúc. Mal 78 rokov.
Citáty od Jigoro Kano
Výroky tohto vysoko vzdelaného človeka možno nazvať príkladom japonskej múdrosti:
Nezáleží na tom, či ste lepší ako ktokoľvek iný. Dôležité je, či si lepší ako včera.
Dobre premýšľajte a konajte rozhodne.
Ak spadneš sedemkrát, vstaň osemkrát.
Bez ohľadu na účel, či už je to úder na určité miesto alebo hádzanie určitým spôsobom, vždy musí existovať jediný zastrešujúci princíp, ktorý riadi celú sféru. A týmto princípom je optimálne, najefektívnejšie využitie duchovnej a fyzickej energie zameranej na dosiahnutie konkrétneho cieľa.
Vedieť, ako korelovať svoje schopnosti so schopnosťami nepriateľa.
Chopte sa iniciatívy. Dobre premýšľajte a konajte rozhodne. Vedieť, kde zastaviť.
Keď ste vyhrali, nešmýkajte sa; keď utrpel porážku, neohýbaj sa, prosperuje, nestrácaj ostražitosť; keď ste sa dostali do nebezpečnej situácie, nebojte sa a choďte vpred zvolenou cestou.
Učenie jedného cnostného človeka môže ovplyvniť mnohých; to, čo sa dobre naučila jedna generácia, sa bude odovzdávať stovkám generácií.
Princíp čo najlepšieho využitia tela a ducha je základom, ktorý riadi všetky techniky džuda. Obsahuje však niečo viac.
Ak práca človeka nevedie k dobru spoločnosti, život tohto človeka je márny.
