Kuidas elus edukas olla. Kuidas elus edukas olla. Suutmatus oma aega planeerida

Esimesed kolm tundi pärast ärkamist on ajad, mil on kõige lihtsam keskenduda. Kõige raskem on hommikul sundida end vara tõusma ja taluma viis minutit ebamugavust. Nipp seisneb selles, et pärast häiret tuleb kohe teki alt välja tulla ja midagi ette võtta. Võtke dušš või mine lihtsalt teise tuppa. Oluline on muuta keskkonda, et mitte anda järele kiusatusele uuesti pikali heita. Vastasel juhul tunnete end terve päeva süüdi.

Need viis minutit ebamugavust määravad, kas teie päev tuleb edukas või keskpärane. Kui teie esimene otsus hommikul on teha uinak, siis mis saab edasi? Ja kui te jätkate nii päevast päeva, siis milline on teie elu?

2. Alusta päeva kõrgeima prioriteediga

Ei piisa ainult vara tõusmisest. Peate kohe asja kallale asuma. Kirjanik Stephen Covey selgitas seda kontseptsiooni oma raamatus The 7 Habits of Highly Effective People. Kujutage ette, et peate kivid ämbrisse panema. Kui paned esmalt väikesed veeris, siis suured lihtsalt ei mahu. Aga kui teete vastupidist ja paned suured kivid ette, täidavad väikesed tühjad kohad kergesti. Sama on äriga.

Esmalt tegele põhiülesannetega ja täitke ülejäänud päev väikeste asjadega.

3. Ületage vastupanu ja tehke seda, mida vältisite

Tõenäoliselt on teie elus mõni oluline äri, mida te väldite. Näiteks kirjutage diplom, kirjutage äriplaan või õppige võõrkeel. Kiireloomuliste asjade ja hobidega on väga lihtne aega sisustada. Kuid mõte, et lükkad midagi oma eesmärgi saavutamiseks vajalikku edasi, kummitab sind pidevalt.

Sundige end vähemalt paar tundi töötama selle kallal, mida väldite. Te tunnete kindlasti energiatulva. Sa usud oma tugevusse. Teie motivatsioon tõuseb. Soovite oma elu muudes valdkondades rohkem ära teha.

4. Kasuta erinevaid õppimisstiile

Igal neist on oma domineeriv stiil. Usume, et saame areneda ainult selle sees. Ja meie jaoks ebatavalisi stiile peame kättesaamatuks: need lihtsalt ei ole oma ülesannete kõrgusel.

Näiteks meeldib sulle matemaatika ja oled selles hea. Sul on analüütiline meel, näed probleeme ja ebaõnnestumisi kui võimalust midagi õppida. Olete kindel, et saate matemaatikas veelgi paremaks saada. Aga sulle ei meeldi kirjutada. Arvate, et see pole teie oma ja teil ei õnnestu kunagi. See pole lihtsalt sinusse sisse ehitatud.

See ei ole tõsi. Igaühel on erinevad õppimisstiilid. Tehes midagi, mis tundub teile raske, aktiveerite ajupiirkondi, mida te varem ei kasutanud. Liigute eesmärkide poole, mis olid väljaspool teie mugavustsooni.

Sa muutud enesekindlamaks, kui näed, et teed midagi rasket.

5. Tee endale selgeks oma eesmärkide põhjused.

Mõtle mida tahad. Seejärel küsi endalt, miks see sinu jaoks nii oluline on. Ära mõtle liiga kaua. Vastake esimesele asjale, mis pähe tuleb.

Näiteks kui soovite kodus töötada, oleks küsimuste ahel umbes selline. Miks on minu jaoks oluline kodus töötada? mul on vaja. Miks on paindlik ajakava minu jaoks oluline? Nii tunnen vähem stressi ja pinget. Miks on minu jaoks oluline kogeda vähem stressi ja pinget? Töötan paremini ja tunnen end õnnelikumana, kui kontrollin oma elu.

Tehke seda harjutust iga oma eesmärgiga. Proovige esitada seitse küsimust sihtmärgi kohta.

Kui oled enda vastu aus, võid avastada võtmesündmusi, mis on sinu isiksust kujundanud.

Sageli näeme ainult oma pealiskaudset motivatsiooni. Selle tulemusena ei tulene meie teod meie tegelikust püüdlusest. Mõistke oma sügavaimat motivatsiooni. Ja siis tuletage seda endale iga päev meelde.

6. Keskendu andmisele, mitte võtmisele

On inimesi, kes võtavad, kuid ei anna midagi vastu. Nad alustavad suhet lihtsalt selleks, et teiselt inimeselt midagi saada. Igasugune suhtlus on nende jaoks tehing.

Kui nad midagi annavad, siis ainult teatud punktini. Kuni saame sinult selle, mida vajame. Nad ei hinda seda, mida teised inimesed neile annavad, ja on tänulikud ainult siis, kui saavad, mida tahavad. Kui ei, katkestavad nad teiega kõik sidemed.

7. Hoia suhteid vaid nendega, kes annavad palju.

Kui mõlemad inimesed annavad palju, muutuvad nad ja õpivad üksteiselt midagi uut. Seega ei piisa ainult andjast. Tuleb anda neile, kes vastu annavad. Selliste inimestega saate luua edukaid pikaajalisi suhteid. Nad aitavad siiralt ega küsi selle eest midagi. Nad on teie üle tõeliselt õnnelikud, kui olete edukas. Nad toetavad ega lahku rasketel aegadel.

8. Usu, et sa väärid rohkem.

Sinu elu peegeldab sinu ettekujutust sellest, mida sa väärid. Kui püüate inimestele rohkem anda, see vaade laieneb. See kasvab koos sooviga teisi aidata. Psühholoogias nimetatakse seda ootusteooriaks. See põhineb järgmisel:

• Kui väga sa midagi tahad.
• Kui palju te usute, et saate sellega hakkama või saate.
• Kui palju te usute, et teie tegevus aitab teil soovitud eesmärki saavutada.

Kui arendate oma oskusi ja enesekindlust, tõusevad teie ootused. Tulevik muutub ennustatavaks.

9. Otsusta esmalt, mida sa elult tahad, ja siis mõtle, kuidas seda saada.

Tavaliselt määrab palk elustiili. Kui saad palju, kulutad palju. Kuid targem on kõigepealt otsustada, mida soovite. Ja siis mõtle, kuidas seda saavutada.

Rohkem tahtmises pole midagi halba. Probleem tekib siis, kui sa saad. Raha on tööriist. Mida rohkem teenite, seda kasulikumat saate teha.

Ärge viige oma unistusi oma elustiiliga vastavusse. Kohandage oma elustiil oma unistustele.

10. Anna alati rohkem, kui lubad.

Jätkusuutliku ettevõtte loomiseks andke klientidele rohkem, kui nad oma raha eest ootavad. Keskenduge eelistele, mitte hinnale.

Kui oled harjunud andma, naudid hästi tehtud tööd. Hindate seda, et inimesed tulevad teie juurde toote või teenuse saamiseks.

Kui soovite oma kliendibaasi kasvatada, kinkige palju tasuta. Aga need tasuta teenused peaks olema klientidele väärtuslik. Siis tulevad nad teie juurde millegi suure pärast.

11. Muutke oma käitumist, et ennast muuta.

Meie käitumine muudab meie isiksust. Me kipume mõtlema vastupidi. Meile tundub, et kõike määrab mõtlemine. See ei ole tõsi. Enesetunnetus on meie otsuste ja keskkonna tulemus. See tähendab, et saate ennast muuta, muutes oma käitumist ja keskkonda.

Kui soovite oma ellu rohkem loovust, looge sagedamini. Kui tahad olla hommikuinimene, hakka vara ärkama. Ületage vastupanu ja asuge tegutsema.

12. Ole oma tegemistes parim

Tea oma nišši ja publikut. Määrake oma ideaalne klient mitte demograafilise teabe, vaid nende probleemide järgi.

• Milliste raskustega ta silmitsi seisab?
• Kuidas saate aidata?
• Kuidas muuta kliendi elu paremaks?
• Kuidas on teie teenus konkurentidest parem?

Selleks töötage välja filosoofia ja teenused, mis lahendavad teie potentsiaalsete klientide probleemid.

13. Arendada suhtlemisoskusi

Õppige rääkima lihtsalt, selgelt ja lühidalt. Nii suurendate oma eduvõimalusi. Vähesed ettevõtted selgitavad selgelt, miks nad seda teevad. Mis on teie eesmärk? Miks teie ettevõte eksisteerib? Miks peaks kedagi huvitama?

Mõjutamiseks on kaks võimalust. Saate inimestega manipuleerida või neid inspireerida. Meid tõmbavad organisatsioonid, kes suudavad selgitada, millesse nad usuvad ja miks nad seda teevad. Tunne, et oleme osa millestki suuremast, inspireerib meid. Just sellise ettevõttega tahame äri teha.

14. Õppige kõigi ees

Õppige oma kogemustest, oma vigadest ja ebaõnnestumistest. Ärge kartke seda kõigi ees teha. Ümbritse end inimestega, kes sind toetavad. Leia keegi, kes sulle nõu annab. Kui järgite nõuandeid ja saavutate häid tulemusi, tahavad inimesed teid veelgi rohkem aidata. Lõppude lõpuks peegeldab teie edu nende pingutusi.

Ärge kartke loll välja näha. Sinu julgus tasub end ära. Te mitte ainult ei õpi kiiremini, vaid teenite ka austust.

15. Õhtul valmistu vaimselt järgmiseks päevaks.

Õnnestunud hommik algab õhtul. Võtke mõni minut, et otsustada, mida hommikul ette võtate. Te ei pea tegema pikka ülesannete nimekirja. Piisab, kui tead, mida sa kõigepealt teed.

Seadke end oma eesmärkide saavutamiseks valmis. Siis olete pärast ärkamist juba suunatud edule. Kõik, mida pead tegema, on voodist tõusta. Pea vastu kiusatusele veel veidi pikali heita. Sa ei pea langetama otsust tõusta või mitte tõusta, sa oled selle juba eelmisel õhtul teinud.

Sinu hommik ja elu ei saa edukaks juhuslikult. Selleks peate tegema valiku.

Kõik suured ja edukad inimesed eristuvad nende individuaalsuse ja soovimatuse poolest kohaneda ühiskonna kehtestatud standarditega. Nad seisavad alati vastu kehtestatud reeglitele ja stereotüüpidele, mistõttu tunduvad nad paljude silmis liiga ekstsentrilised. Inimesed, kes on saavutanud tõelisi võite, teavad, mis tunne on tippu vallutada. Naisteajakirjade veebileht soovitab nende nõuandeid järgida, kui soovid elus läbi lüüa ja oma eesmärke saavutada.

10 näpunäidet edukatelt inimestelt

1. Ära karda ebaõnnestumist. Vaevalt kellelegi meeldib kaotada. Kuid keegi pole kaotuse eest immuunne, sest ilma nendeta on võimatu saavutada seda, mida tõeliselt kirglikult ihaldad. Näiteks kuulus Ameerika kirjanik Stephen King, olles saanud kirjastajatelt 30 keeldumist ja pettunud oma võimetes, saatis oma esimese teose prügikasti. Hiljem lõpetas ta tänu oma naisele siiski romaani ja viis selle kirjastusele. Selle tulemusena sai Stephen oma esimese töö eest peaaegu pool miljonit dollarit. Ja Thomas Edison, kellele maailm võlgneb elektripirni välimuse, vastas kord ajakirjaniku küsimusele, mis tunne on tuhat korda järjest eksida: “Ma pole tuhat korda järjest eksinud. Lambipirni leiutamiseks kulus lihtsalt tuhat sammu.
2. Tee seda, mida armastad. Töö, mida sa vihkad, ei tule tõenäoliselt hästi välja – see on universumi seadus. Antiikmõtleja Konfutsiuse järgi ei tööta inimene, kui ta teeb seda, mida armastab. Tõepoolest, amet, mis on lihtne ja pakub naudingut, koormab vähem ja viib professionaalsel alal kiiremini edasi. Ettevõtja Steve Jobs, kes on üks Apple'i direktorite nõukogu esimeestest, ütleb, et kui ta oli 23-aastane, oli tema varandus üle miljoni dollari. 24-aastaselt oli tal juba üle 10 miljoni ja 25-aastaselt üle 100 miljoni. Kuid tema jaoks pole raha peamine, sest nende nimel ta kunagi midagi ei teinud.
3. Mõelge globaalselt. Ameerika näitleja Jim Carrey, kes koges lapsepõlves selliseid elu "võlusid", nagu avalike tualettide pesemine ja kooliskäimine, ütles kord: "Kui sa loobud oma unistusest, mis siis jääb?". Ja CNN-i asutaja Ted Turner ütles endale juba varakult, et tahab saada maailmavalitsejaks. Mis see on, naiivsed lapsepõlvefantaasiad või enda programmeerimine edu saavutamiseks?
4. Ärge istuge tegevusetult. Filmilegend Bruce Lee ütles: „Teadmisest ei piisa, teadmisi tuleb praktikas rakendada. Soovimisest ei piisa, seda tuleb teha." Edukad inimesed ei istu käed rüpes ega oota, et midagi juhtuks. Nad loovad ise, mida nad vajavad.
5. Hakka pioneeriks.Ärge kartke mõelda loovalt ja tulla välja uute ideedega. Pidage sagedamini meeles, et enamik planeedi edukatest inimestest on jõudnud kõrgustesse, hakates mõtlema "teistmoodi". General Electricu turundusdirektor Beth Comstock soovitab: "Olge seal, kus maailm just läheb." Teda kordab IBMi tegevjuht Ginny Rometty, kes kutsub üles olema esimene ja üksi.
6. Usu endasse. Selleks, et teised sind tõsiselt võtaksid ja sinu võimetesse usuksid, pead esmalt saavutama usu endasse. Maailm avaneb neile, kes ei väsi kordamast sõnu “tahan”, “saan” ja lähevad edasi valitud eesmärgi poole. Yahoo president! Marissa Mayer soovitab riskida ja teha seda, mis pole valmis. Halvemal juhul saab selgeks sinu võimaluste piir.
7. Ole valmis raskeks tööks. Edu saavutamiseks pole lihtsaid teid. Kuid inimlik laiskus on vankumatu ja paljud tahavad kuulsust ja raha siin ja praegu, tegemata peaaegu mitte midagi. Vene ettevõtja Oleg Tinkov peab edu peamiseks saladuseks tööd. Ja autotööstur Henry Ford väljendas tõelise töönarkomaani seisukohta, väites, et inimene peaks olema pidevalt tööl ja mitte midagi muud. Päeval peaks ta hõivama kõik tema mõtted ja öösel - unistama.
8. Võtke riske. Suured ja edukad usuvad, et edu saavutamisega kaasneb alati risk. Iga ülespoole liikumine on täis teatud ohtu ja ilma selleta jääte lihtsalt paigal seisma. Briti poliitik David Lloyd George soovitas kunagi mitte karta ja astuda esimene samm, sest kahe väikese hüppega kuristikku siiski ületada ei õnnestu. Ja edukas ärimees ja nüüdne USA president Donald Trump kutsus üles mitte piirduma pisiasjadega, vaid tormama iga hinna eest tippu, püüdma saada kulda, mitte pronksi.
9. Varu kannatust. Ole vaoshoitud ja õpid ennast ja oma elu kontrollima. Paljud karjääri teinud jõukad ei pruugi eriliste annetega särada. Kuid nad on palju kannatlikumad ja sihikindlamad kui paljud. Portaal tuletab meelde, et eduka inimese kannatlikkus tuleb sepistada rauast, sest tegevuse käigus on võimalikud nii tõusud kui mõõnad, nii saatuse kingitused kui probleemid. Populaarne Ameerika korvpallur Michael Jordan õpetab oma eeskujuga teisi: «Olen kogu oma karjääri jooksul löönud mööda ligi 10 000 korda. Olen kaotanud ligi 300 matši ja eksinud 26 korda, kui mulle anti stardipauk. Ma ei andnud kunagi alla, kuigi ebaõnnestumised saatsid mind. Ja sellepärast olen olnud edukas."
10. Arendage juhi omadusi.Ärge oodake, kuni elu teile õnnepileti kingib, vaid hakake seda ise juhtima. Arendage organiseerimisoskusi ja intelligentsust, õppige vastutustunnet ja vastupidavust – need on omadused, mis eristavad tõelisi juhte. Prantsuse revolutsionäär ja tuntud poliitik Maximilian Robespierre tuvastas 2 tõelise juhi tunnust: pidev edasiliikumine ja oskus inimesi juhtida.

Muidugi võib kordaläinud isiksuste hulgas märgata nn saatuse käsilasi, kes sattusid õigesse kohta ja õige aeg või kui nende taga on mõjukas patroon. Kuid sellised võimalused on pigem erand reeglist kui norm ja need pole nii levinud. Suurem osa edukatest inimestest on need, kes tänu enesetäiendamisele, raskele tööle ja usule oma jõududesse on saavutanud selle, mis neil on. Kas see pole mitte näide, kuidas käituda?

Lugemisaeg: 3 min

Edu psühholoogia või kuidas saada oma elu peremeheks – see küsimus huvitab paljusid inimesi, kes soovivad õppida, kuidas ennast juhtida, inimesi mõjutada ja erinevates eluvaldkondades edu saavutada. Edu mõiste psühholoogias hõlmab eesmärgi saavutamist ning teatud sotsiaalse ja materiaalse staatuse omandamist. Edu määramisel ei ole olulised mitte ainult välised kriteeriumid (rahaline heaolu, karjäär), vaid ka sisemised tunded, mis annavad tänu- ja rahulolutunde selle eest, mis inimest ümbritseb, mis tal on, kui ta on oma eluga kõigis aspektides rahul. . Iga inimese võimuses on luua olukord, kus ta võib õigusega öelda: “Ma olen parim. Olen olnud edukas."

Sageli on inimeste jaoks probleemiks igas ettevõttes ebausk oma edusse. Miks inimesed ei usu edusse, esialgu isegi selle saavutamiseks midagi tegemata? positiivne tulemus, selgitavad psühholoogid järgmiselt:

Valesti seatud eesmärgid;

Poolpeatus;

ei soovi oma mugavustsoonist lahkuda;

Puudub soov pingutada, töötada, areneda;

Halva ja teostamatu ideaali loomine;

Harjumus oma ebaõnnestumistele vabandusi otsida.

Edu psühholoogia

Iga inimese jaoks on oluline õnnestumine isiklikus elus, karjääris ja muudes sama olulistes eluvaldkondades.

Edu psühholoogia sisaldab järgmisi komponente: usaldus edu vastu, müüt õnnest, edu aktsepteerimine.

Kuidas uskuda edusse? Kuna usaldus on edu võti, on usk liikumapanev jõud, mis võib viia inimese saavutusteni. On palju näiteid, kui liikus ainult usk ja ta jätkas oma eesmärgi poole liikumist, saavutades samal ajal edu. Seetõttu on oluline uskuda endasse ja ka oma tugevustesse. Kui inimene endasse ei usu, siis ei usu temasse ka keegi.

Edusse on vaja pidevalt uskuda ja sel juhul on väga oluline sisemonoloog iseendaga, mis ehitatakse üles edu enesehüpnoosile. Väga oluline on kaotada õnnemüüt, mis põhineb oskusel olla õigel ajal õiges kohas. Õnnelik kokkusattumus ei ole lihtsalt õnn, see on keskendumine ja tahte sihikindlus soovitud eesmärgi saavutamiseks. Tee eduni on läbi raske töö ja armastuse oma töö vastu.

Edu ja rahalise heaolu saavutamiseks on hädavajalik leppida potentsiaalse eduga alateadlikul tasemel. Valed uskumused ja sisemised blokeeringud takistavad inimestel seda teha: "Ma ei ole väärt armastust, edutamist, raha", "Ma ei usu edusse".

Edu aktsepteerimine on valmisolek vastutada oma otsuste, oma elu eest. Inimene peab tahtma muutust ja olema valmis leppima parema, teistsuguse eluga, seega loobuma negatiivsetest, sisemistest tõekspidamistest, mis takistavad edu saavutamist.

Kuidas saada edukaks

Kuidas edusse uskuda ja edukaks saada, on peamised küsimused, mida edu psühholoogia paljastab. Edu psühholoogia kujundab inimeste peas inimesest kuvandi, mis põhineb järgmistel omadustel: seltskondlikkus, otsustusvõime tegutsemises, positiivne suhtumine, optimism, kergelt, motivatsioon saavutada kõige ebamaisemaid kõrgusi.

Miks kõik inimesed ei usu edusse? Kõik inimesed on erinevad ja mitte iga inimene ei suuda ülaltoodud pilti häälestada ja aktsepteerida, mistõttu paljud peavad end alateadlikult luuseriteks, isegi ilma edu saavutamiseks midagi tegemata.

Lääne info edutegurite kohta on inimeste teadvuses nii tugevalt kinnistunud, et muud kriteeriumid ei mahu isegi hüpoteetiliselt edu valemi alla ning inimesel on raske uskuda, et ta õnnestub.

Olles lai mõiste, tähendab edu näiteks teadusavastusi, rahvusvahelise korporatsiooni loomist, kõrgel riigiametikohal olemist, olümpiavõitu, kauaoodatud lapse ilmaletoomist, karjääriredelil tõusmist, tõsisest taastumisest. haigus, kauaoodatud töökoha saamine, õnn isiklikus elus jne. Iga inimene saavutab eluprotsessis isiklikku edu erinevates valdkondades ja kas tõesti on olemas universaalne mall edukale inimesele, kes saavutab kõik tõhusalt? Muidugi mitte.

Psühholoogia toob esile ainult edu psühholoogilised tegurid, mis võivad aidata seda lähemale tuua.

Mida teha, kui sa ei saa olla edukas? Ole sina ise. Võib nimetada mitmeid konkreetseid eluvaldkondi, kus inimese vastu mängivad omadused, mida edupsühholoogia edukale indiviidile omistab.

Pole saladus, et inimese paljud tugevad individuaalsed omadused võimaldavad teatud olukordades saavutada vähem edu. Ja isegi see, mida psühholoogia nimetab nõrkusteks, võib osutuda tugevusteks. Näiteks see, mis inimesel on, on hea mootor tõelise edu saavutamisel, võrreldes enesega toimetulevale inimesele omase ülehinnatud enesehinnanguga.

Suletud, vähene suhtlemine, oma mõtetesse, ideedesse süvenemine saab kasutada eesmärkidele keskendumiseks ja sellest tulenevalt on see eluedu kohustuslik saavutus. Kuid väike keskendumine oma eesmärkidele on küll kiire edu takistuseks, kuid see võib olla aluseks rahulikule ja harmoonilisele elule.

Olles sarnane eduka inimese ideaaliga, kaotab indiviid oma individuaalsuse tervikuna. Kirg positiivsete hoiakute, suhtlemiskoolituste, motivatsiooni vastu võivad “kustutada” midagi lihtsat, elavat ja tõelist, mis on igas inimeses. Seda saavad tunda sõbrad, ülemus, äripartnerid, sugulased.

Kuidas saada edukaks ja mitte langeda lõksu, mille edu psühholoogia seab? Tuleb mõelda, võrrelda, järgi proovida kõiki raamatute, koolituste või ajaveebi nõuandeid.

Igal juhul jääb valik inimesele: kas jääda indiviidiks või järgida edu psühholoogiat. Võite selles elus ette võtta mis tahes äri, kuid edu saavutavad ainult need, kes sellest aru saavad, ja pole vahet, kas nad tunnevad edu psühholoogiat või mitte. Iga inimene otsustab ise: kas ta vajab kuulsust, tunnustust või eelistab jääda tundmatuks. Ja see ei tähenda, et inimene on hea või halb, lihtsalt kõik inimesed on erinevad.

Kuidas Edu saada

Seega, kui otsustatakse edupsühholoogia abil edukaks saada, on oma elu tõhusaks juhtimiseks kasulik rakendada järgmist: valige pilt või roll, mida peate täitma suhtlemisel ja inimestevahelises suhtluses. inimesed. Näiteks võib soovitud pilt sisaldada järgmisi omadusi: tasakaalukus, huumorimeel, mittevaenulikkus, naeratus, seltskondlikkus, sõbralikkus. Valitud pilti tuleb laval mängida nagu näitlejat, kuni valitud roll inimeseks “kasvab” ja temast saab see, mida ta tahtis. Esialgu näeb see välja veidi kunstlik, kuid siis, harjudes, muutub valitud roll “teiseks olemuseks”. Selleks on oluline mitte olla laisk, treenida oma mõtteid, häälestuda ja uskuda oma edusse.

Kuidas saada edukaks ja rikkaks? Psühholoogia soovitab kõigile:

Sea eesmärke ja saavuta need;

Korralikult juhtida isiklikku aega;

Iga päev aega oma arengusse investeerimiseks, selle järgi elamiseks ja veelgi suurema enesekindlusega oma tegudest sütitamiseks;

Kõrvaldada harjumused, mis segavad isiklikku tõhusust;

Täitke oma eesmärgid.

Ameerika psühholoogid tšempion Kurt Teutsch ja Joel Marie Teutsch analüüsisid tegureid, mis võivad aidata inimesel luua oma eluks positiivseid programme ning anda eeldused eduks kõigis küsimustes ja ettevõtmistes.

Edu psühholoogia saladused või kuidas saada edukamaks ja rikkamaks:

Peate lõpetama end kaotajaks nimetamast;

Peaksite leppima oma puudustega ja lõpetama end ohvrina esitlemast;

On vaja uskuda edusse;

Oluline on meeles pidada, et ebaõnnestumised on ajutised ja nende elukogemused on hüppelauaks tulevase edu saavutamiseks;

Välistage oma suhtlusringkonnast negatiivselt mõtlevad inimesed;

Keskenduge kogu oma tähelepanu nendele tegevuse aspektidele, mis võimaldavad esitleda inimest mis tahes valdkonna professionaalina;

Pidevalt tuleb pisiasjades meelde tuletada kõiki episoode elust, mis tõid edu või lõppesid edukalt;

Oluline on üksikasjalikult ette kujutada olukorda, oma riideid, inimesi, kes olid õnne hetkel läheduses.

Edupsühholoogia programm sisaldab järgmist:

Pidev tunne, et on vaba aega oma soovide ja plaanide täitmiseks;

Oskus aktsepteerida maailma ilu, tunda teiste armastust;

Tunne rõõmu tervisest;

Suuremeelsuse ilming arvutustes ja väljavaadete laius kõigi elusündmuste suhtes. Olles loonud sellise maailmavaate, on vaja kõigis asjades tegutseda, nagu õnn oleks juba kaasas;

Võimalus tunda rõõmu edukast inimesest, meeleolu ja edu ainulaadset aroomi;

Tunda huvi nende inimeste elu üksikasjade ja iseärasuste vastu, kes on juba suutnud edu saavutada ja kuulsust kogunud;

Seostage end õnnelike inimestega, leidke ühiseid jooni võimetes, käitumises, harjumustes, päritolus;

Edu oluliseks eelduseks on just otsustusvõime; otsuse tegemist on võimatu vältida, kuna ainult sel juhul toimub aktiivne tegevus vajalikus suunas;

Jää alati oma otsustele kindlaks, vajadusel oska neid kaitsta ja alati neisse uskuda;

Elus rakendage universaalset valemit "ma suudan".

Psühholoogia määrab kindlaks teatud etapid otsuste tegemisel. Esiteks kaalub inimene positiivseid ja seejärel negatiivseid tulemusi, mis võivad otsusega kaasneda. Psühholoogid märgivad, et on kombeks leppida halvima ja vähemaga kui rohkema ja paremaga. Seda viga tuleks vältida ning teha lõplik otsus ja tegutseda. On vaja oma otsust kaitsta, selle eest võidelda, meeles pidada fakte, mis viisid selle vastuvõtmiseni. Koos visaduse ilminguga, sekkumise kõrvaldamisega negatiivsed tegurid kahtlemata on edu garanteeritud. Otsustusprotsess treenib aju keskenduma nendele probleemidele, mille lahendamine on indiviidi jaoks oluline. Sel juhul langevad tegelikud tegevused kokku inimese valitud ajuprogrammiga.

Reaalses elus eesmärkide saavutamise programm moodustab eduka lõpuga asjade soodsa käigu.

Kuidas õnnestuda? C. Teutsch seostab edu valemiga järgmisi sõnu: "Ma lihtsalt ei saa ebaõnnestuda" või "Ma lihtsalt ei saa kaotusi kannatada."

Kõike, mis inimestega juhtub, tuleks käsitleda sellise valemi positsioonist: "kõik, mis ei juhtu, kõik on paremuse poole" või "teadmata mõru maitset, ei hakka te magusa väärikust hindama" .

Edu psühholoogia saladuste hulka kuulub oskus oma plaane ka pisiasjades ellu viia.

Edu saavutamine suhetes ja äris on võimatu, järgimata eetilisi käitumisstandardeid, mis kavandavad eluprobleemide edukat lahendust. Sa peaksid vältima mõtlemist raha, aja, edu, energia puudumisele. Peate end rahalise heaolu osas inspireerima.

On vaja oma käitumisest kõrvaldada ihnus, püüda teha oste tulevikuks ja kulutada raha suure naudinguga.

Oluline on rakendada järgmist valemit: "raha on vaja selleks, et mitte sellele mõelda." Siis on raha teenija, et saavutada seda, mida soovite.

Teine oluline valem on: "pikk puhkus loob rohkem võimalusi raha teenimiseks." Raha ümber peaksite looma kasulikkuse, ligipääsetavuse, atraktiivsuse, soovi neid oma elus aktsepteerida. Võimaliku raha laekumise idee peaks olema maksimaalse väärtusega, ilma oma rahasoove pisendamata.

Sageli sotsiaalne keskkond lapsepõlv kujundab üksikisikute seas idee, et inimene peaks kõiges tegema minimaalsete mugavuste, naudingute ja saavutustega. Selline rahuloluprogramm minimaalsete mugavuste, saavutuste ja naudingutega tuleks välja jätta. See takistab teil saada edukaks ja jõukaks.

Soovides teistele inimestele õitsengut ja heaolu, püüdes näha inimesi õnnelikena, aktiveerida sarnasuse seadust ja tuua ellu sama olukord. Sarnasuse seaduse ligimeelitamise viis on luua enda jaoks ideed ja aistingud, mis võivad ilmneda materiaalse heaolu juuresolekul. See võib olla enesekindlustunne, rahu, mugavustunne, usaldus, armastus teiste vastu.

Positiivsete mõttevormide loomine: rahu, usalduse, mugavuse, enesekindluse tunne aitab kaasa paljude probleemide lahendamisele, mis on seotud elutingimuste parandamise, loomingulise ja tööalase eduga.

Edu psühholoogiat viivad läbi need inimesed, kes juhivad iseseisvalt oma saatust, on sõltumatud ja usaldavad oma otsustusi. Igasugustel aruteludel väljendavad nad oma arvamust otsustavalt ja rahulikult. Sellised inimesed ei kooskõlasta oma arvamust teistega ja kaitsevad isegi pisiasjades oma õigusi. Selline käitumisviis võimaldab väljendada oma tundeid neid alla surumata.

C. Teutschi õpetus õpetab inimest olema õnnelik Igapäevane elu. Selleks peate iga päev aktsepteerima kõike nii, nagu see tegelikult on, ja olema rahul sellega, mis on. Peaksite võitlema eeltingimustega ja valima suhtlemiseks ainult positiivsed isiksused. Peate mõtlema heale, suhtuma jooksvatesse sündmustesse huumoriga, mitte dramatiseerima, lõpetama kahetsemise.

On vaja avaldada tänu neile, kes on keskkonnas, ja näidata tähelepanu neile, kes on oma tänu avaldanud. See võib olla naeratus, tähelepanu märk, heakskiitmise sõna. Oskus ennast ja teisi motiveerida on eduka ja õnneliku elu võtmeoskus.

Kirjutage, milline peaks välja nägema soovitud tulevik;

Visualiseeri oma tulevikku;

Teostage perioodiliselt visualiseerimist vastupidises suunas, mis võimaldab teil mitte valitud teed välja lülitada ja näha selle algust;

Pidage suurejoonelisi plaane, mis aitavad kergemini taluda lühiajalisi ebaõnnestumisi;

Ärge lõpetage õppimist, arenemist, iga päev millegi uue õppimist;

Säilitage kõiges kord ja puhtus (hästi organiseeritud töökoht- edu retsept);

Enda ümbritsemine tööl ja kodus motivaatoritega – märkide, sümbolite, meenutades eesmärke ja unistusi;

Heategevuses osalemine;

Sa peaksid jagama oma motivatsioonioskusi teiste inimestega;

Veeta piisavalt aega lastega (väikesed lapsed maandavad tööst tulenevat stressi);

Leidke toetuse saamiseks mõttekaaslasi;

Valige eeskuju (inimene), keda järgida;

Muutke perioodiliselt olukorda - jalutuskäigud, väljasõidud;

Lugege teiste inimeste edulugusid;

Kuulake muusikat (muusika võib motiveerida);

vaadata motiveerivaid filme;

Tervislik toit;

piisavalt magada;

Püüdle elueesmärkide poole;

Pane kirja ideed, mis pähe tulevad;

Kirjutage oma eesmärk üles, konkretiseerides seda nii palju kui võimalik;

Määrake eesmärkide saavutamiseks tähtajad;

Planeerige töö alguskuupäev ja järgige seda rangelt;

Eesmärgid ei tohiks olla kerged, kuid samal ajal saavutatavad;

Koostage oma tegevuste detailne plaan ja töötage rangelt plaani järgi;

Ärge seadke korraga palju eesmärke, piisab ühest või kolmest;

Jälgige edusamme eesmärgi suunas;

Tee nimekiri 10 asjast, mida pead oma elus tegema;

Jäta meeldetuletustehnikat kasutades kleepuvad märkmed eesmärkide kohta oma kodus silmapaistvatesse kohtadesse;

Hellitage end kingitustega eesmärgi saavutamisel esimest korda;

Esitage endale küsimus iga eesmärgi kohta: miks ma pean selle konkreetse eesmärgi saavutama;

Väldi elus eitamist ja negatiivsust, kasuta väljendeid: “Ma saan selle juhtumiga hakkama”, “Ma leian lahenduse”;

Püüdleb optimismi poole;

Muutke nende asjade asukohta, mis teile ei meeldi;

Kuulake konstruktiivset kriitikat;

Vältige masendavaid olukordi;

Parandage oma tuju oma lemmikasjadest;

Andke endale puhkust, ärge üle pingutage;

Enne tegutsemist mõelge tagajärgedele;

Ära reageeri, vaid mõjuta olukorda;

Hinda seda, mis sul on;

Alati pole võimalik olla optimistlik, ka kurbus on asjakohane, eriti kui ei viitsi midagi teha;

Mõelge probleemidele loogiliselt, mitte emotsioonidest juhindudes;

Ärge võtke enda kohta negatiivseid vestlusi;

Alusta päeva heaga: naeratuse, energiaga.

Seega, et saavutada teistsugune elukvaliteet, peaks inimene saama teistsuguseks inimeseks. Selleks peate saama inimeseks, kes on kindel, et on õigustatult väärt kõike parimat ja ei jäta kunagi sellist võimalust kasutamata. Neid soovitusi järgides saate saavutada soovitud eesmärgid ja saada edukaks paljudes eluvaldkondades.

Meditsiini- ja psühholoogiakeskuse "PsychoMed" esineja

Meile tundub sageli, et edu on seotud kellestki teisest ja üldsegi mitte meist endast. Edukad naised abielluvad suurepäraste meestega, saavad terved lapsed, saavad hea töö ja teenivad palju raha. Ilmselt sünnivad nad lihtsalt õnnega ja sellega ei saa midagi teha. Aga ei ole!

Edu saladused kõiges

"Kui sa tõesti tahad, võite lennata kosmosesse," kõlavad kuulsa laulu sõnad. Edu aluseks on sisemine kavatsus. See pole lihtsalt põletav soov või läbimõeldud eesmärk – see on sügavam. Soovisid ja eesmärke juhib mõistus, kuid emotsioone ja kavatsusi kontrollib hing.

Hea, kui on eesmärk ja soov – see on esimene samm edu poole (paljud ei julge seda isegi ette võtta, arvates, et häbi on edu soovida). Kuid alates diivanil lebamisest ja edust unistades peate liikuma tegudeni – see on kõiges edu saavutamise teine ​​saladus. Peate olema valmis astuma samme valitud suunas.

Peate tahtma eesmärki saavutada, et teie soov muutuks kavatsuseks. Siin tekivad sageli isiksusebarjäärid. Enamikul inimestel on mugav elada nii, nagu nad elavad. Sisimas meeldib neile laisk olla, mitte midagi teha, sest edu ei seisne ainult saavutustes, rikkuses ja muus meeldivas. Edu on raske töö, lõputu ideede genereerimine, ebaõnnestumised nende elluviimise teel, vastutus ja palju muid pingutusi, mida need inimesed ette võtta ei taha.

Raske töö on veel üks edu saladus kõiges. Mõelge kuulsatele edukatele inimestele: Steve Jobs, Bill Gates, Henry Ford, Thomas Edison – nad kõik veetsid tuhandeid tunde oma unistuste elluviimiseks. Selleni viis neid raske vaevaline töö varahommikust hilisõhtuni ning mitte mingil juhul unistamine ja diivanil lebamine. Muidugi oli neil mõnikord raske, kuid nad ületasid kõik takistused tänu energiale, mille nende eesmärk neile andis. Nad nägid seda perspektiivikas, ei kartnud seda ümber töötada.

Iga eduka ettevõtmise aluseks on oluline kindlustunne enda ja oma eesmärgi vastu. Universum on paigutatud energia ja ressursside säästmise põhimõttele ning õnn on selle idee elav kehastus.

Kuid mõistus loob takistusi, vastuolusid ja tajub igasugust kõrvalekallet kavandatud plaanist kõigi lootuste kokkuvarisemisena ja annab signaali allaandmiseks. Universum on oma võimalustelt piiramatu ja kõike võib juhtuda – isegi miljon sinu pangakontol. Isegi mitte – saad selle, kui oled selles kindel, hakkad samme õiges suunas astuma.

Mis on teie jaoks edu? Rikkus, perekond, armastus, sõprus, karjäär, kuulsus – kõik need asjad on konkreetsemad kui abstraktne edu. See peaks olema teie eesmärk – konkreetne ja positiivne. Esiteks peate seda ette kujutama kõigis üksikasjades, mõtlemata, kuidas seda saavutada. Seejärel mõelge, milline teil on selles tulevikus: tugev, julge, haritud, kaval või analüütiline. Neid omadusi peate edu saavutamiseks arendama olevikus. Lõpuks mõelge, mis võiks aidata teil oma eesmärki saavutada. Tuhande sammu pikkune teekond algab esimesest, nii et alusta vähemalt väikesest asjast, mis viib sind eesmärgile lähemale.

Mine õppima. Et kõiges õnnestuda, on vaja pidevat teadmiste juurdevoolu. Nii et loe edasi. Kui sulle lugeda ei meeldi, mine kursustele või loengutele. Kui teile ei meeldi kursustel või loengutel käia, reisige. Kui te ei saa reisida, võtke ühendust erinevad inimesed. Otsige oma teema kohta teavet, võtke seda oma vabast ajast iga sekund. Teadmisi pole kunagi piisavalt ja kunagi ei tea, millest on kasu ja millest mitte. Ärge säästke oma haridusele raha, see on ainus kompetentne ja tõhus investeering.

Hakka oma elu autoriks. Mis vahe on õnnelikel ja kaotajatel? See, et nad ise loovad oma elu, mitte ei lepi saatuse ega muude väliste asjaoludega. Kui nende elus on takistus, esitavad nad endale kaks küsimust: kuidas ja miks ma seda tegin? Proovi seda. Alguses on see raske, kuid peagi muutub see harjumuseks ja te ei märka, kuidas hakkate oma edu esimesi vilju lõikama. Autori positsioon eluga ei võimalda pikki leinavaid selgitusi, miks sul miski ei klapi – tuleb lihtsalt leida viis takistuse ületamiseks.

Kuidas olla edukas isiklikus elus

Isiklikus elus õnne leidmise strateegia võib olla agressiivselt enesekindel või pehme, leebe, st puhtalt naiselik.

Paljuski on kõik probleemid suhetes meestega seotud naiselikkusega või õigemini selle puudumisega. Sa lihtsalt ei tunneta oma naiselikku osa, ei taju ennast naisena. See väljendub sellistes iseloomuomadustes nagu visadus, jäikus, agressiivsus, tegude, mõtete ratsionaalsus ja muud mehelikud omadused. Mehed lihtsalt ei näe sind naisena ega taha seetõttu suhet luua.

Arendage naiselikkust. Teie naisosa tugevdamiseks on palju kursusi ja koole. Saate jälgida seda, kes on teie jaoks naiselikkuse eeskuju, ja proovida omaks võtta tema käitumist: näoilmeid, žeste, asendeid, kõnnakut. Vaadake, millised tema tegevused mehi kõige enam "püüavad", proovige sama teha. Kuidas sa end tunned? Kui see on mugav, siis naiselikkus on sinu jaoks treenituse küsimus. Kui ei, siis peaksite mõtlema: mis takistab teil olla naiselik? Võib-olla on asi mõnes lapsepõlves õpitud suhtumises, näiteks "kõik tüdrukud on lollid" või "flirtimine on rumal või vääritu". Mõnikord piisab sellise idee avastamisest ja selle tegelikkusele mittevastavuse mõistmisest ning mõnikord on vaja psühholoogi abi.

Tihti saab eneses kahtlemine isiklikus elus ebaõnnestumise võtmeks. Juhtub, et naine tuleb psühholoogi juurde - ta on tark, ilus, teeb hästi süüa - ja tal ei teki suhteid meestega. Ta ei usu, et on mehe vääriline. Enda kallal töötamine võib sel juhul võtta aega, sest inimese isiksust on võimatu hetkega radikaalselt muuta.

Kuid on lahendus: tee seda, milles oled hea. Saavutage väikesed vahepealsed edusammud - need ei ole nii märgatavad, kuid võivad anda teile jõudu ja enesekindlust. Mõelge välja või pigem leidke oma särtsu. Näiteks olete käinud erinevates maailma paikades või teate trammi ehitamisest kõike. Selle teadvustamine aitab teil uskuda oma atraktiivsusesse ja seal on meeste huvi kohe nurga taga.

Paljudel naistel takistavad meestega suhtlemist jätkamast traumaatilised minevikukogemused. Näiteks kui eelmine härrasmees pettis sind, tal oli suhe sinu tüdruksõbraga. Või pidas ta mitu aastat tõsise suhte loomisele vastu ja põgenes siis ema juurde. Sellistes olukordades mõtleb naine: "Kõik mehed on nende omad ..." ja teeb oma isiklikule elule punkti. Aga see pole õige! Peate mõistma armastuse rindel ebaõnnestumiste põhjuseid: on võimalik, et teil lihtsalt ei vedanud, ja peate pöörama tähelepanu edukate suhete näidetele.

Siiski juhtub, et naine ise valib alateadlikult "valed mehed". Talle muidugi meeldib sõbranna Masha perekondlik idüll, kuid millegipärast “hammustab” ta ise nägusaid mehi ilma senti taskus ja arusaadavate tulevikuplaanideta. Siin peate mõistma probleemi ja mõistma, mida soovite: perekondlikku õnne, Ladina-Ameerika kirgi, mõistmatut stabiilsust või midagi muud. Ja vali sellised mehed.

Mõnikord on ebaõnnestumised isiklikus elus seotud tõsiasjaga, et kardetakse tõsist suhet. Ja iga kord, kui asjad hakkavad minema, taganete, otsite oma partneris vigu ja põletate uhkelt kõik sillad. Pikaajaline suhe mehega pole ainult õnn. See on ka vastutus, muutused elus, kompromissivõime, emotsionaalselt suhtlemisse panustamine. Kõik ei taha seda, aga keegi kardab. Siis on teadlikkus taas edu võti. Ainult mõistes, kuidas sihikindlalt suhteid katkestate, saate oma elu paremaks muuta. Aktsepteerige raskusi kui paratamatust ja leidke viis nendega toimetulemiseks.

Meessoost olemuse mõistmine on veel üks oluline tingimus teie isiklikus elus edu saavutamiseks. Meestele ei saa läheneda samamoodi kui naistele – nad on erinevad. Neil on erinev mõttelaad, elu prioriteedid, nad reageerivad erinevalt kõigele, mis nendega juhtub. Mehed on loomult jahimehed, neile meeldib naise kosimise ja vallutamise protsess. Seetõttu võib neiudel, kelle otsaesisele on kirjutatud “kaaslast otsima”, armurindel probleeme saadavuse tõttu tekkida!

Või võtame teise näite. Naine räägib oma partnerile loo kurjast ülemusest ja selle asemel, et teda haletseda, hakkab too nõu andma. Mehed on nii paigutatud, et püüavad probleemile kohe lahendust leida. Neil pole kombeks üksteist toetada, kaasa tunda. Sellise sugudevahelise vastuolu tagajärjeks on lähitulevikus võõrandumine või suhete purunemine. Väljapääs on oskuses üksteist mõista ja tunnetada. Siis ei lase edu isiklikus elus kaua oodata.

Kuidas tööl edu saavutada

Armastatud naise staatus pole kaugeltki kõigi unistuste piir. Alates 20. sajandi keskpaigast on meil meestega samad õigused. Ja õigus töötada, karjääri teha ka. Karjäärikasvu on pikka aega peetud meeste privileegiks ja agressiivselt enesekindlaks meeste stiil käitumine on selles küsimuses asjakohane. Kuid võite selle ühendada puhtalt naissoost oskusega kontakte luua ja siis pole teil professionaalsel alal võrdset.

Karjääriedu saladus on oskus suhelda teiste inimestega. Igas töös on korralikult organiseeritud suhtlus kuni üheksakümmend protsenti efektiivne. Sa pead lihtsalt suutma leida ühist keelt erinevate inimestega: lärmakas, vaikne, tark, rumal, kiireloomuline, rahulik. Muidugi juhul, kui professionaalne eneseteostus on sulle oluline. See oskus põhineb mõistmisel, teiste inimeste aktsepteerimisel sellistena, nagu nad on, ja see on juba teatud isiklik küpsus.

Sallimatus äratab meis hukkamõistu, mis katkestab kontakti. Siin tekib küsimus suhtluse efektiivsusest: sa võid norida, teise inimese käitumist tõrjuda, aga mida temalt siis saada? Igasugune suhtlus on suunatud mingi eesmärgi saavutamisele ja kui sa ei saa partneriga läbi, ootavad sind selle tulemusena ebaõnnestumised ja ebaõnnestumised. Pole just kõige rõõmsam väljavaade! Suhtlemisoskusi saab arendada psühholoogilistel koolitustel, kuid kõige huvitavama materjali õppimiseks annab elu ise.

Mõelge, milline positsioon saab teie jaoks edu sümboliks. Mida selle saamiseks vaja on? Sageli osutub see kogemuste ja teatud teadmiste, oskuste ja võimete puudumiseks. Alustage õppimist ja samal ajal omandage vajalik töökogemus. Statistika näitab, et personalijuhid eelistavad rohkem inimesi, kes on proovinud midagi praktikas teha, kui neid, kes seda instituudis õppisid. Ei ole vaja kõrvale hiilida assistentide, assistentide kohtadest – see on võimalus saada kompetentsemaks ja omandada vajalikud sidemed.

Nüüd üritab tööandja oma raha eest osta multifunktsionaalset spetsialisti, näiteks nii psühholoogia- kui majandusharidusega personalijuhti. Sellised töötajad on eriti hinnatud, sest nad saavad aru töövoo kõigist keerukustest.

Karjääriedu nimel tuleb millestki loobuda. Näiteks võimalusest lahkuda töölt täpselt kuuena - need, kes tegid palju ületunde, jõuavad erialal tõeliste kõrgusteni. ajal karjääri areng suure tõenäosusega peate vaatamata väljastpoolt tulevale tagasilükkamisele ja hukkamõistule minema oma eesmärgi poole. Meie riigis ei meeldi aktiivsed energilised inimesed, eriti kui nad saavutavad edu. Seetõttu peate oma aadressil leppima kõrvaliste pilkudega - need on edu vältimatud kaaslased.

• Tee plaan enne kui midagi tegema hakkad. See ei ole ajaraiskamine, vaid katse oma tegevusi struktureerida. On tuntud metafoor: "elevanti võib tükkideks süüa." Selle olemus taandub tõsiasjale, et kui jagad ühe suure keerulise juhtumi paljudeks väikesteks, on lõppeesmärgi saavutamine teie jaoks lihtsam. Teie plaan peaks olema detailne ja arusaadav – peate ette kirjutama vaheülesanded ja eesmärgid, nende järjestuse ning elluviimise tähtajad. See ka distsiplineerib, sest endale piire seades ei saa enam laisk olla sellise kergusega, mis oli enne plaani tegemist.
• Kasutage swot-analüüsi. See on probleemi, olukorra või projekti analüüs. See hõlmab objekti tugevaid ja nõrku külgi. See on veel üks viis probleemi struktureerimiseks selle lahendamiseks Täpsem kirjeldus ja tulla välja seda lahendama.
• Minge teiste inimeste poole, osutage neile väikeseid teenuseid. See on hea viis teha vajalikud ühendused. Tavaliselt ei unusta inimesed teiste poolt neile tehtud teeneid, soovitakse neid edaspidi tänada. Ja kes teab, millal ja millisel kujul kellegi abi vajate?
• Võimalus saada tagasisidet. Muidugi meeldib igaühele meist kuulata meelitavaid arvustusi enda kohta. Need toovad vaieldamatut kasu – tõstavad meie enesehinnangut, lisavad enesekindlust. Komplimente ja kiitusi tuleb osata õigesti vastu võtta – te ei tohiks neid eitada ja kõike naljaks tõlkida. Vastupidi, sa pead kuulma, mida inimene sinu kohta head ütleb, tänama teda tagasiside eest. Kuid negatiivsed ülevaated teie töö kohta on isegi kasulikumad kui positiivsed. See on väärtuslik teave ja seda saab teile niisama edasi anda. Seega, kui keegi teie tööd kritiseerib, ärge solvuge tema ega enda peale. Parem on tähelepanelikult kuulata, mida ta ütleb, ja koostada enda jaoks kasvupunktide nimekiri.
• Pea kinni antud lubadustest. Täidetud lubadus lisab teie karmale boonuseid ja toob teile tulevikus mingit vilja. Seetõttu ärge võtke enda peale seda, mida te ei saa teha, ükskõik kui piinlik teil ka poleks, sest hiljem läheb hullemaks, kui te ei vasta selle inimese loomulikele ootustele. On olukordi, kus lubadust pole võimalik täita, siis on teie kohustus sellest eelnevalt hoiatada, selgitada, miks seekord kõik ebaõnnestus.
• Leia oma mentor. Kas mäletate oma töökogemust instituudis? Üks asi on see, kui nad sulle midagi teoreetiliselt seletavad, ja hoopis teine ​​asi, kui sa õpid midagi praktikas ja sellise inimese range juhendamisel, kes oskab sulle kvaliteetset tagasisidet anda. Kuigi see juhtub teisiti, kui sa lihtsalt õpid kelleltki, kelle edu on sulle eeskujuks. Selline inimene teab, kuidas minna ideest saavutatud eesmärgini ja millised lõksud teid ees ootavad.
• Otsige värskeid ideid. Te ei tohiks istuda ja oodata, kuni teile midagi head pähe kukub - peate ise diivanilt tõusma, selle üles leidma ja kui see ei õnnestu, siis tehke seda ise. Tõenäosus midagi väärt leida suureneb, kui oled pidevalt internetis valvel, ajusid ragistades, autobiograafiaid lugedes. kuulsad inimesed, halvimal juhul.

Kuidas kiiresti oma eesmärki saavutada

Inimesed, kes teavad, kuidas oma eesmärki saavutada, väidavad, et selle saavutamiseks on vaja:

• Püsivus.
• Töökus.
• Optimism.
• Enesekindlus.
• Püsivus.
• Positiivne mõtlemine.

Kõigil meist ei ole kõiki neid omadusi. Kõik need aitavad karjääri kujundamisel ja isiklikus elus. Piisab aga sellest, kui neid on vähemalt kaks, et hiljem, mõistes, et eesmärk on reaalne, ülejäänud endas arendada. Tuleb vaid mõista, et miski pole võimatu, kui seame endale mingisuguse eesmärgi, siis on meil võimalus see saavutada.

Eesmärkide saavutamise üheks tingimuseks on kustutada oma peast mälestused minevikust, kahetsused millegi pärast, mida varem ei tehtud. On võimatu minevikku tagasi pöörduda ja midagi muuta. Ja mälestused, mis tekitavad tundeid, võtavad meilt jõu, mida on hädasti vaja, kui oleme otsustanud edu saavutamiseks lõpuni kindlaks jääda.

Järgmine tingimus edukaks eesmärkide poole püüdlemiseks on lõpetada pisiasjade pärast ärritumine, virisemine, karjääri või isikliku elu puudumise üle kurtmine, uskudes, et ei üks ega teine ​​ei tule välja. Kui meil midagi ei õnnestu, tähendab see, et on kätte jõudnud aeg omandada uusi teadmisi või oskusi.

Hirmu eelised

Kummalisel kombel, aga hirm - tõhus abinõu vägitegudega samaväärsete toimingute sooritamiseks. Ta avab meis jõuallikaid, mille olemasolust me isegi ei teadnud. Jätame meelde tuntud ajalugu emast, kes suutis mitmetonnist veoautot liigutada ja käes hoida, päästes oma lapse surmast. Mis andis haprale naisele võimaluse tõsta mõeldamatut raskust? Hirm oma poja pärast. Ja mis võimaldab peenikesel poisil rünnates vastu lüüa purjus seltskond? Hirm oma elu pärast. Lõpetuseks, mis sunnib teist juba edukat inimest ütlema endale "Õnnestu uuesti" ja edasi minema? Sama hirm autoriteedi ja mugavuse kaotamise ees.

Järeldus: kui meil napib visadust või enesekindlust, vajame “lööki” hirmu näol. See on maagiline, kui mitte eriti meeldiv viis tõhusate tulemuste saavutamiseks. Igaüks meist saab kriitilises olukorras endas aktiveerida jõud, mille abil saab teel eesmärgi poole kõik takistused lihtsalt minema pühkida, ise neid märkamata. Kui otsime võimalusi elus edu saavutamiseks, oleme valmis väljuma tüütust inertsistsoonist, kuid me ei julge seda teha, peame teadlikult otsima hirmule ajendeid.

Selliste motivatsioonide eesmärk on tekitada hirmu tegevusetuse ees, sundida inimest tegema tema jaoks ebatüüpilisi toiminguid. Motivatsioonid lähtuvad põhimõttest: "Ma kardan, ma pean midagi ette võtma, sest keegi ei tee seda paremini kui mina!" Nii loome me väga võimsa stiimuli tegutsemiseks ja olles hirmu mõjul mõned sammud astunud, võitnud, saavutame lõpuks enesekindluse, lakkame kartmast kaugeleulatuvaid raskusi.

Hirmu saab kasutada tõhusa tehnikana eesmärkide saavutamiseks. On üks probleem: mitte igaüks meist ei otsi selleks teadlikult motivatsiooni.

Oluliste elumuutuste saavutamiseks pole vaja mõningaid globaalse mastaabiga meetmeid. Isegi väikesed sammud võivad tuua tulemusi. Nende sammude mõte on muuta oma ellusuhtumist ja mõtteviisi. Need koosnevad järgmistest:

1. Jälgime oma kõnet, püüame leksikonist eemaldada fraase, mis võivad meie entusiasmi hävitada. Asendame need uute positiivsete fraasidega. Tuleb välja jätta sellised väljendid nagu "kõik on nagu tavaliselt", "ei midagi uut", "ma ei saa seda teha", "kellegi pole seda vaja", "ma ei taha midagi", "ma pean". Need võivad halvata osa mõistusest, sisendada meisse lootusetuse ja isikliku ebapiisavuse tunnet.
2. Otsime igast mööduvast päevast midagi, mille eest saame tänada oma saatust, iga päev avaldame talle tunnustust selle eest, mida oleme juba kogenud, selle eest, mis meil täna on, ka selle eest, mida meil pole. See võimaldab teil saavutatud heaoluga mitte harjuda ja edasi liikuda. Pidevalt saatuse ees tänutunnet kasvatades õpime mõtlema positiivselt, mitte mõtisklema möödunud aastate ebaõnnestumistel.
3. Igal hommikul ärgates ütleme endale, et algab kõigi juba elatud päevade parim päev, püüame seda õhtuni meeles pidada.
4. Üritame vähemalt natukenegi valdada ala, mis, nagu varem veendusime, on meile täiesti kättesaamatu. Avastades endas uusi võimeid, kogeb iga inimene vaimset tõusu, sisemise jõu tõusu, vastupandamatut soovi tegutseda. Tänu kõigele sellele leiab ta alateadlikult lühima tee eduni, kõnnib seda teed mööda pingevabalt.
5. Leiame oma peamised eesmärgid, saades esmalt teada, mis paneb meid rõõmust nutma, kuidas saame teisi naeratama panna, mida need inimesed näevad meie võimetena, mis paneb meid siiralt naerma, mis meid paremaks muutis, mille nimel saame töötada öine. See aitab leida eesmärgi, mille saavutamine teeb meid tõeliselt õnnelikuks.
6. Võtkem enesestmõistetavaks, et raskused mööduvad ja muutused elus toimuvad tasapisi, teeme iga päev nimekirja, mida teha tasub.

Kuidas tahtejõudu arendada

Tahtejõu tugevdamiseks on palju viise, millest igaüks on mõeldud konkreetsete asjaolude ja inimese kalduvuste jaoks. Vaatleme nüüd viit universaalset tõhusat meetodit tahte arendamiseks.

Inimese tahtejõud ei ole piiramatu ja me püüame seda kasutada, valides kergema vastupanu tee. Kui meil on halb ettekujutus, kuidas tööl edu saavutada, kasutades oma tahtejõudu täiel määral, hakkame päevadeks töötama, kaotame selle tulemusena. Tahtejõu energia on impulss, mis süttib, tõukab meid paigast ära, seejärel põleb veidi ja kustub.

Tahtejõud ei saa olla pidev kütus. Sündmuste ahelast on vaja koostada plaan, mis oma doseeritud kasutamisega aitavad kaasa jõudude organiseerimisele ja õiges suunas liikumisele. Igapäevaselt planeeritut sooritades harjume järk-järgult tegevuste rütmiga, selle tulemusena saab ka raske töö omaks, see on meie jaoks lihtne.

Kui tekib kiusatus minna kõrvale ettenähtud teelt eesmärgi poole, soovite kõigest loobuda, kukkuda diivanile paremate aegadeni, hakkame mõtlema oma väljavaadetele. Parim viis enesekontrolli suurendamiseks on esitada pikaajalisi eesmärke ja juhtida tähelepanu praeguse hetke ahvatlustelt. Näiteks unistame sellest, kuidas meil õnnestub oma karjääris, kuidas me hõivame hea ja hästi tasustatud positsiooni.

Hetkel on meil võimalus merel puhata ja väga tahaks töölt lahkuda, rannas lebada. Selline tegu tähendab aga karjääri kokkuvarisemist ning tulevik muutub uduseks ja kahtlaseks. Kas see on seda väärt? Ebatõenäoline. Seetõttu hakkame kiusatuse hävitamiseks mõtlema oma väljavaadetele ja huvi kiusatusobjekti vastu langeb kohe.

Koostame ettepaneku, mis kinnitab eesmärgi saavutamist, kordame seda vaimselt nii sageli kui võimalik. Sellist kordamist, eesmärgi kui fait accompli väljaütlemist, on kõige rohkem tõhus meetod tahtejõu tugevdamine. Kuidas seda teha? Näiteks kui mõtleksime välja, kuidas äris edu saavutada, aga stardikapital kiusatus auto ostmisele kulutada, siis võid endale pidevalt korrata: "Minu äri õitseb." Teadvus ise lülitub autolt ümber olemasoleva äri probleemidele ja auto ostmine taandub tagaplaanile.

Iga päev, vähemalt mõne minuti, mõtleme oma eesmärkidele, suunates tahtejõu vektori nende saavutamise teele. See igapäevane mõtisklus jätab jälje meie emotsionaalsesse mällu, aidates meil valida suuna, milles oma tahtejõudu kasutame.

Kummalisel kombel see kõlab, kuid tahtejõu tugevdamiseks peate sööma korralikku hommikusööki. Seda seletatakse asjaoluga, et tahtejõud on energia, mille täiendamine nõuab suures koguses glükoosi. Teadlaste sõnul on pikka aega enesekontrolli seisundis olnud inimesel veresuhkru tase tugevalt alanenud.

Selle ebapiisav kogus võib olla põhjuseks, et kui sul on vaja end kokku võtta, siis inimene lihtsalt ei saa sellega hakkama. Tahtejõudu tuleb toita, muidu kuivab see õigel hetkel kokku. Ja selleks peaksite hommikul sööma toite, mis võimaldavad teil säilitada soovitud glükoosisisaldust veres.

Kõik need tehnikad on lihtsad, ei nõua nende rakendamiseks eritingimusi. See tee toob palju üllatusi, üllatusi, see võib muuta elu, harjumusi, isegi eluväärtusi. Sellised muutused põhjustavad mõnikord ebakindlust, arusaamatust oma rollist olukorras. Selles pole midagi kohutavat – tuleb lihtsalt uue keskkonnaga kohaneda, teadvustada, kus meie koht praegu on.

Kohanemisperioodil aitavad stressi maandada huumorimeel, kehalised harjutused, regulaarne hea puhkus, suhtlemine sõprade ja sugulastega. Peamine on sel ajal julgelt edasi astuda, mitte mingil juhul tagasi vaadata. Mälestused minevikust tekitavad kahtlusi eesmärgi õigsuses ja kahtlused võivad omakorda kaasa tuua olulisi kaotusi. Et seda ei juhtuks, tuleb olukorda rahulikult ja süvitsi analüüsida, et teada põhjalikult kõiki selle plusse ja miinuseid, saada juhiseid. Ütleme endale: "Selle tee eesmärgini valisin mina iseseisvalt." Ja me läheme selle juurde otsustavalt, jättes kõrvale tarbetud oletused.

Mis võib sind ebaõnnestunuks teha

Kui soovite olla edukas, peab teil olema kindel arusaam sellest, mis võib teie potentsiaali piirata ja ebaõnnestumiseni viia.

Niisiis lükkavad edukad inimesed tagasi:

valed uskumused

Need on väärarusaamad väliste tegurite või iseenda kohta. Vale uskumuse näide on järgmine olukord: inimene ei luba endale eesmärki seada - "saada parim töökoht!" Selle asemel mõtleb ta: "Ma ei leia kunagi Hea töö, meie ajal!" Valed uskumused piiravad teie potentsiaali ja seega ka teie edu. Nad ei saa teid mitte ainult piirata, vaid võivad ka teie elu hävitada.

Väline kontrolli koht

See on mõtteviis, mis paneb inimese uskuma, et kõik, mis temaga juhtub, ei sõltu temast, vaid mingitest välistest teguritest. Näiteks kui tüdruk ütleb, et õpetaja leidis talle liiga palju süüd, kui ta eksamil hästi ei läinud; või kui su sõber ütleb, et ta ei leia head tööd, sest riik on töötu – need on kõik näited välisest kontrolli asukohast.

Vastupidavuse puudumine

Mis kasu on sellest, et sul on palju voorusi ja väärtuslikke oskusi, kui pärast esimest (no halvimal juhul teist) ebaõnnestumist kaotasid lootuse? Need inimesed, kes saavutavad parimaid tulemusi, on kõige püsivamad. Nad jätkavad tööd kuni lõpuni, kuni saavad, mida tahavad, isegi kui kõik oli nende vastu, isegi kui ebaõnnestumine tabas neid mitu korda.

Paindlikkuse puudumine

Paindlikkus on inimese võime kohaneda välistingimustega. See on võimalus proovida midagi uutmoodi, kui vana tuttav viis on ebaefektiivne. Mida paindlikum olete, seda rohkem suudate uute tingimustega kohaneda, seda suurem on teie eduvõimalus.

Planeerimise puudumine

Kui sul pole eesmärke ega plaane, siis lubad endal saada osa teiste inimeste plaanidest. Kui sa ei kavatse olla tööl juht, siis teeb seda keegi teine ​​ja kui sa ei kavatse seda kõrgepalgalist tööd saada, siis võtab sinu asemele keegi teine. Kui te midagi ei plaani, eemaldatakse teid sihikindlate inimeste teelt. Nad hõivavad kõik mainekad kohad, teenivad raha, koguvad kuulsust, samas kui teie olete lihtsalt pealtvaataja, nende edu tunnistaja. Seetõttu on planeerimine edu saavutamise oluline punkt!

Enesekindluse puudumine

Kui te pole endas kindel, kardate mõnda oma ideed järgida, võite unistusest loobuda, kui keegi ütleb teile, et see on võimatu. Väldid igasuguseid riske ja ignoreerid paljusid võimalusi, mis võivad sind eduni viia. Kui soovite oma eduvõimalusi suurendada, peate oma enesekindlust ehitama telliskivi haaval.

hirmud

Sageli segavad hirm ebaõnnestumise ees ja hirm edu ees. Kuigi need tunduvad olevat üksteise täielikud vastandid, võivad mõlemad hirmud avaldada teile nii suurt mõju, et see takistab teil isegi midagi teha. Ja kes midagi ei tee, see muidugi ei eksi, aga see ei õnnestu ka kunagi.

Kuidas muuta oma elu

Katsete arv

Imikud õpivad objekti hoidma alles pärast seda, kui nad on proovinud palju valesid viise. Iga kord, kui laps proovib midagi oma sõrmedest üles võtta ja seejärel eseme maha kukutab, õpib ta midagi uut selle õige hoidmise kohta. Pärast teatud arvu katseid õpib laps lõpuks eseme õigesti üles võtma ja hoidma. Sama kehtib iga õppeprotsessi kohta. Kui soovite olla edukas, peate mõistma, et peate ebaõnnestumisest üle saama, kuni leiate, milline tegevus töötab teie soovitud viisil.

Ole paindlik

Kui te ei saa käituda nagu tavaliselt, kasutage teistsugust lähenemist ja proovige midagi uut. Proovige aru saada, miks teil ei õnnestunud, et saaksite järgmisel korral oma vead parandada. Iga kord, kui avastad enda jaoks midagi uut, õpid ületama veel üht takistust, mis edu teel seisab, astud sellel teel suure sammu edasi.

Mine lõpuni

Kui Edisonilt küsiti, kuidas tal õnnestus lootust kaotamata tuhandeid kordi proovida enda leiutatud lambipirni üksteise järel plahvatades hõõguma panna, vastas ta umbes nii: "Iga kord, kui järgmine pirn plahvatas, ütlesin ma ise, et leidsin teise, kuidas seda mitte välja mõelda!” Ta oli lihtsalt kindel, et kavatseb selle leiutise teha, nii et ta teadis, et see on ainult aja ja katsete arvu küsimus.

Õppige õppima

Ebaõnnestunud inimesed tunnevad end väga sageli mõnes olukorras abituna. Nad lihtsalt ei tea, mida nad peavad eesmärgi seadmiseks, selle saavutamiseks ja edu saavutamiseks tegema. Pärast esimest ebaõnnestumist või isegi pärast esimest süütetõrget nad lihtsalt pettuvad ja annavad alla, selle asemel, et uurida rikke põhjust. Kui te ei saa aru, mis valesti läks, pöörduge selles valdkonnas kogenumate inimeste poole. Saate lugeda vajalikku kirjandust, registreeruda teid huvitava profiiliga koolitustele. Peamine on õppida oma teemast hästi aru saama, õppida raskustest üle saama. Siis sa ei tunne end abituna!

Olge psühholoogiliselt valmis igasugusteks takistusteks

Inimesed teie ümber kritiseerivad teid, võib-olla isegi naeravad teie üle, püüavad teie enesekindlust õõnestada ja võib-olla hakkavad teid isegi tagasi lükkama. Aga kui tahad olla edukas, siis ära lase oma unistusel kokku kukkuda, ära keera valitud teelt kõrvale.

Ebaõnnestumine või edu

Kas soovite näidet, kui edu ja ebaõnnestumise vahel on vaid paar meetrit? Kujutage ette kooli, klassi. Seal on õppetund. Teatage tulemused kontrolli töö. Kaks õpilast saavad neljad. Nad istuvad samal versioonil, neid eraldab vaid kaks töölauda ja terve emotsioonide kuristik. Kolmik ei suuda oma rõõmu tagasi hoida. See nelik päästis ta veerandajal ebarahuldavast märgist. Suurepärane õpilane vaikib šokeeritud. Tema jaoks on neli punkti läbikukkumine. Ebaõnnestumine. Kuid on ainult üks kontroll. Mark ka. Kõik oleneb aga mõlema õpilase suhtumisest kontrolli tulemusse. Sellelt, kes kui palju eeldas, et saab tunni alguses.

Või teine ​​näide. Rongis on kaks viiekümneaastast naist. Mõlemad kasvasid üles keskmise sissetulekuga terviklikus peres, õppisid koolis hästi, lõpetasid instituudi. Palju ühist, eks? Kuid naiste mõtted on kardinaalselt erinevad. Üks neist kurdab oma elu esialgset tulemust kokku võttes: “Abikaasa ei hinda. Mõttes üks kalapüük. Lapsed ei saanud midagi. Minu tütar sünnitas kolm last, ta jääb koju. Poeg abiellus lahutatuga, kasvatab kasupoega, töötab tehases. Isegi auto on vrakk."

Teine, naeratav, uhkustab: “Ja mul on suurepärane abikaasa. Ei joo, ei suitseta. Nii palju aastaid koos. Käime isegi koos kalal. Meie lapsed on imelised. Mu tütrel ja tema mehel on vedanud. Ta järgneb talle nagu kivisein. Ta kasvatab lapsi, küpsetab pirukaid. Perenaine on hea. Poeg on ka vahva. Lahke, inimlik. Tõi tüdruku koos lapsega. Ta armastab oma naist, ei solva kasupoega. Nad elavad hingest hinge. Jah, ja me ei ole vaesed. Ostis auto. Las mitte uus, vaid hea omanik. Ta hoolitses tema eest nagu tema oma. Nii et nüüd saame kalale minna ja seeni korjata.

Kõik sõltub sellest, kuidas me reaalsust tajume. Kas soovite kõiges näha ebaõnnestumist? Sa näed teda! Muidugi ei tähenda see, et peate elunõuete latti alla laskma ja alati vähesega rahul olema. Siiski on oluline otsida kõiges positiivset.

Kust jalad kasvavad?

Enesehinnang oleneb kasvatusest. Kas teie vanemad õpetasid teid elu nautima, mitte kaotama südant, kui midagi ei õnnestu? See tähendab, et inimene kasvab adekvaatseks, valmis eluraskusteks.

Kui ema ütleb lapsele pidevalt: "Sa häbistad mind!", Seob ta end jätkuvalt teiste inimeste häbi põhjusega. Lapsepõlvest saadik oli talle antud hoiak, millest ta kinni peab. Nii et kiitke oma lapsi. Ärge koonerdage toetavate sõnadega, armastusega, laste võimete tunnustamisega. Lõppude lõpuks sõltub sellest, kas teie laps kasvab edukaks või mitte.

Viige oma mõistus ümber tõsiasjale, et te pole kõigist teistest halvem. Ja mõnes mõttes võib-olla isegi parem. Pidage meeles kõiki oma positiivseid omadusi. Arendage neid. Peate hindama oma tugevaid ja nõrku külgi. Lihtsalt hinnake objektiivselt, mitte kellegi teise arvamusele tuginedes.

Võtke paberitükk, jagage see kaheks osaks. Kirjeldage oma negatiivsed omadused ja teisest küljest on positiivsed. Kaasake negatiivseteks ainult oma kõige tõsisemad puudused. Positiivse poole – ka kõige väiksemad nüansid. Kas sa oskad pannkooke küpsetada? Või äkki saate ise vannituppa riiuli riputada? Kõik need on puhtad plussid. Pange tähele – need on teie plussid!

Armasta iseennast. Ilma selleta lihtne reegel ebaõnnestumised niidavad teid juurteni kuni teie päevade lõpuni. Kas sul on mingil moel õnnetu? Või ei käitunud sa mõnes olukorras kõige paremini? Lõpetage enda karistamine, kõik teevad halba. Inimesed erinevad ainult selle poolest, kas inimene teab, kuidas olukorda parandada ja edasi minna või mitte.

Enesekindluse peamine vaenlane

Miks oleme hüpanud edust ja ebaõnnestumisest enesekindluse poole? Sest võimatu on olla õnnelik ja endasse mitte uskuda. Siin on oluline kindlaks teha põhjus ja tagajärg. Õnn (vastupidiselt levinud arvamusele) ei ole põhjus, vaid tagajärg. Inimene usub kõigepealt endasse ja alles siis läheb õnneks.

Vaadake "õnnelikke". Kas nad näevad ebakindlad välja? Või kiirgavad neist rahulikkust ja enesekindlust? Tõenäoliselt teine. Seetõttu peaksite otsima oma unikaalsust, originaalsust - ja seal ei jäta edu teid ootama. Nõuanne "ole nende moodi" oleks aga vale. Sa ei pea olema nagu keegi teine. Ainult enda jaoks. Oma plusside ja miinustega.

See ainulaadsus peaks jääma mõistuse piiresse – pole absoluutselt vaja juukseid erkoranžiks värvida, kõrvarõngasse panna ega Punasele väljakule "Harry Krishnat" laulma minna. Aga Murakami lugemine, mis on sinu jaoks täiesti ebahuvitav, või Beethoveni kuulamine lihtsalt sellepärast, et peaaegu kõik seda teevad, on vähemalt rumal.

Ebaõnnestumine on tee eduni

Kas olete kunagi mõelnud, miks inimesed nii kardavad ebaõnnestumise võimalust? Nad kardavad teiste silmis halb välja näha, olla teistest halvemad, olla kaugel täiuslikkusest. See on depressiooni, enesekindluse ja teiste rahulolematuse põhjus. Keegi mõtles kunagi välja standardid, millele kõik peavad vastama. Nagu need neile vastasid, kuulutati inimene enam-vähem täiuslikuks. Täiuslik meel. Ideaalne keha. Täielik luuser.

Ebaõnnestumine on subjektiivne. Aga, kuidas on, elus juhtub midagi, ärritume, kurdame, et meil pole õnne. Toimetaja ei võtnud raamatut vastu, ei andnud pangalaenu, ei saanud head hinnet. Ebaõnnestumised tunduvad igaühe jaoks erinevad, kuid on masendavad ja hirmutavad kõigi jaoks.

Inimesed lõpetavad asjade tegemise, kartes uuesti ebaõnnestuda. Esimesest keeldumisest ehmunud kirjanik paneb käsikirja lauale ja lõpetab kirjutamise. Õpilane langeb koolist välja kartuses, et ta ei pääse sessioonist läbi ja saab kogu rühma poolt häbi. Perekond jätkab eluasemelaenu võtmise ja oma korterisse kolimise asemel korteri üürimist.

Aga õnn oli nii lähedal! Aine õppimiseks piisas õpilasel nädalast. Kirjanik võiks käsikirja teisele kirjastusele üle anda, saada suuremat tasu. Perekond ootas lähedalasuvas pangas laenu, milleni nad ei jõudnudki. Kõik saatuse kingitused on raisatud. Ja kõik lihtsalt sellepärast, et inimesed kardavad ebaõnnestumist.

Seetõttu on halvim asi, mida saate teha, karta ebaõnnestumist. Mida rohkem te neid kardate, seda rohkem neid juhtub. Ja see paneb sind tundma suure kaotajana. Selgub nõiaring, millest on väga raske lahti saada. Kuid siiski on see võimalik, nii et ärge mingil juhul heitke meelt, isegi kui olete sellesse juba sattunud.

Ebaõnnestumise õige teadvustamine

Kartmise lõpetamiseks, lõpuks õnnelikuks inimeseks saamiseks peate mõistma, et ebaõnnestumine ei ole lüüasaamine, vaid järjekordne samm edu suunas. Peate olema kindlalt veendunud, et saavutate oma eesmärgi. Ja ükski ajutine takistus ei takista teid seda tegemast. Haarake seda tõde kindlalt ja kõik ülesanded selles elus saavad teie õlaks.

Tuletage meelde oma lapsepõlve. Siin õpid rulluisutama. Tõuse üles, kuku, veere, kuku uuesti. Kuid hoolimata kõigist ebaõnnestumistest ei tule teile isegi pähe õppimist lõpetada. Varem või hiljem veerete lihtsalt ja loomulikult rulluiskudel mööda tänavat, eilseid marrastusi isegi ei mäleta. Siin on näide sellest, kuidas ebaõnnestumine aitab elus eesmärki saavutada.

Ja mille poolest erined sa sellest lapsest küünarnukikaitsmetega kaitsekiivris? Lihtsalt enesekindluse puudumine. Ju siis teadsid sa kindlalt, et hakkad rulluisutama. Nad ei kartnud absoluutselt mitte midagi, Lapsel ei ole mõtet, et tal ei tule midagi välja. Aga aeg läheb, lapsed kasvavad. Täna kritiseerite iga oma tegevust. Sellest ka kõik teie ebaõnnestumised.

On veel üks tähelepanuväärne teooria ebaõnnestumiste olemasolu kohta. Filosoofide arvates, mida rohkem takistusi teie teel tekib, seda lähemale jõuate eesmärgile. Nii et ärge pöörake vastupidises suunas. Ärge visake sihtmärki poolel teel maha. Kes teab, võib-olla on teie eesmärk peidus teise seina taha, mis on teie teel seisnud? Ja sina, olles purustanud 100 seina, meeleheitel, otsustasid, et oled luuser ja niikuinii pole mõtet, peatusid viimase, 101 seina ees?!

Kuidas enesemotiveerimine töötab

Nüüd, kui kõik ebaõnnestumiste läbi ja lõhki on selgunud, õpime, kuidas vabaneda minevikuhirmudest, klišeedest ja eelarvamustest. Mida selleks vaja on? Motivatsioon edu saavutamiseks ja ebaõnnestumiste vältimiseks. Vaatame, mida peate tegema.

Looda parimat, aga valmistu alati halvimaks

See vana rahvatarkus on aktuaalne ka tänapäeval. Leppige mõttega, et ebaõnnestumisi on olnud, on ja tuleb. Massilised koondamised tööl? Olge vaimselt valmis kuuluma palgalehe koostanute hulka. Kuid ärge langege depressiooni, tundes endast kahju - vaene õnnetu inimene, keda ei hinnatud.

Mõelge parem sellele, et ülemus lasi endal pidevalt häält tõsta, kolleegid armastasid lobiseda ja palk oli väike. Kui see on nii, siis miks mitte kasutada seda enda huvides? Alustage CV väljasaatmist, varsti avastate üllatusega, et paljud ettevõtted on valmis teie võimeid hindama.

Kui te oma elu niimoodi üles ehitate, olete hädadeks valmis ja kohtute nendega alati täies relvastuses. See ei tähenda, et alati on vaja otsida negatiivset, oodata elult ainult ebameeldivaid üllatusi - elu on ilus! Kuid peate end kaitsma, et mitte sattuda ebameeldivasse olukorda.

Muutke oma suhtumist olukordadesse

Lisaks muutke võimalikult kiiresti oma suhtumist soovimatutesse tagajärgedesse. Iga kord ärritun – närvidest ei piisa. Kas olete töölt vallandatud ja te pole veel uut tööd leidnud? Nii et saate lõpuks lõõgastuda, magada. Saate riietuda nii, nagu soovite, ja mitte nii, nagu riietuskood nõuab. Ja tööd tuleb – kael oleks, aga krae oleks. Elu karm reaalsus.

Uus elu

Puhka? Kas sa magasid piisavalt? Ja nüüd edasi – uue töö, uue tüdruksõbra, uue kodu või isegi uue mehe otsingutel! Kui sa alla ei anna, siis läheb sul kindlasti kõik korda ja varem või hiljem kannad sa eduka inimese uhket tiitlit! Pealegi saate juba ise nõu anda, kuidas selleks saada.

Mida teha karjääri edu saavutamiseks

Tööl edu saavutamiseks peate tegema järgmist.

• Olge oma töö vastu kirglik ja selleks on hädavajalik armastada tööd, mida teete.
• Tooge oma lemmiktöösse midagi oma: arendage välja eesmärkide saavutamise individuaalne stiil, looge oma bränd, oma kiip.
• Tunnistage oma tegevuse tähtsust ühiskonna jaoks. Näiteks kui oled turundaja, siis sinu ülesandeks on saada võimalikult paljud inimesed sinu ettevõtte ainulaadsest tootest teada ja sellega oma elu paremaks muuta.
• Ole aktiivne ja proaktiivne. Ärge oodake mõnda saadud ülesannet ja ülesandeid; lugeda kirjandust, olla huvitatud oma valdkonna uutest arengutest, pakkuda juhtimisvõimalusi ettevõtte töö parandamiseks.
• Ärge raisake aega mittevajalike asjade peale, näiteks istuge sotsiaalsed võrgustikud. Kasutage seda parem tõeliseks lõõgastumiseks või oma eesmärkide saavutamiseks.
• Saage esmaklassiliseks spetsialistiks üsna kitsas, kuid nõutud valdkonnas – siis olete nõutud.

Edu ja äri

Kasuks tuleb harjutus "Ma olen tulevikus". Sageli tundub meile, et eesmärgid saavutatakse järgmiselt: olevik määrab tuleviku ja eesmärgi saavutamine sõltub sellest, milline sa olevikus oled. See pole aga täiesti tõsi: selleks, et hiljem edu saavutada, peate olevikus saama selleks, kes te tulevikus olete. Seetõttu kujutage ennast igas detailis ette äris edukana ja olge teadlik sellest, millised omadused teil on. Seejärel jääb teil vaid vastavate oskuste, võimete, iseloomuomaduste arendamine.

Õige eesmärgi seadmine on oluline. Visualiseerige üksikasjalikult, mida soovite saavutada. Pidage meeles, et hea eesmärk on iga äriprojekti pädeva arendamise võti.

Sihtmärgil peavad olema järgmised omadused:

• Vastutav – see tuleb sõnastada esimeses isikus.
• Konkreetne - kõik tuleks kuvada sõnastuses: kui palju, kus, millal ja kuidas.
• Tõeline – näiteks tahtmine saada surematuks teaduse praeguses arenguetapis pole päris realistlik.
• Kaasake täiuslikud verbid "teha" või "teha".
• Inspireeriv – on mõttetu seada eesmärke, mida sa ei taha saavutada ja mille saavutamine sind ei motiveeri.
• Positiivne – eesmärgi sõnastuses ei tohiks olla "mitte".

Igasugune edu on tõeline ja saavutatav. Pead seadma õige eesmärgi, selle saavutamiseks pidevalt midagi ette võtma, vastutama oma elu eest, olema selle autor ja suhtuma positiivselt teistesse inimestesse. Siis ei lase edu kaua oodata!

Meile tundub sageli, et edu on seotud kellestki teisest ja üldsegi mitte meist endast. Edukad naised abielluvad suurepäraste meestega, saavad terved lapsed, saavad hea töö ja teenivad palju raha. Ilmselt sünnivad nad lihtsalt õnnega ja sellega ei saa midagi teha. Aga ei ole!

Edu saladused kõiges

"Kui sa tõesti tahad, võite lennata kosmosesse," kõlavad kuulsa laulu sõnad. Edu aluseks on sisemine kavatsus. See pole lihtsalt põletav soov või läbimõeldud eesmärk – see on sügavam. Soovisid ja eesmärke juhib mõistus, kuid emotsioone ja kavatsusi kontrollib hing.

Hea, kui on eesmärk ja soov – see on esimene samm edu poole (paljud ei julge seda isegi ette võtta, arvates, et häbi on edu soovida). Kuid alates diivanil lebamisest ja edust unistades peate liikuma tegudeni – see on kõiges edu saavutamise teine ​​saladus. Peate olema valmis astuma samme valitud suunas.

Peate tahtma eesmärki saavutada, et teie soov muutuks kavatsuseks. Siin tekivad sageli isiksusebarjäärid. Enamikul inimestel on mugav elada nii, nagu nad elavad. Sisimas meeldib neile laisk olla, mitte midagi teha, sest edu ei seisne ainult saavutustes, rikkuses ja muus meeldivas. Edu on raske töö, lõputu ideede genereerimine, ebaõnnestumised nende elluviimise teel, vastutus ja palju muid pingutusi, mida need inimesed ette võtta ei taha.

Raske töö on veel üks edu saladus kõiges. Mõelge kuulsatele edukatele inimestele: Steve Jobs, Bill Gates, Henry Ford, Thomas Edison – nad kõik veetsid tuhandeid tunde oma unistuste elluviimiseks. Selleni viis neid raske vaevaline töö varahommikust hilisõhtuni ning mitte mingil juhul unistamine ja diivanil lebamine. Muidugi oli neil mõnikord raske, kuid nad ületasid kõik takistused tänu energiale, mille nende eesmärk neile andis. Nad nägid seda perspektiivikas, ei kartnud seda ümber töötada.

Iga eduka ettevõtmise aluseks on oluline kindlustunne enda ja oma eesmärgi vastu. Universum on paigutatud energia ja ressursside säästmise põhimõttele ning õnn on selle idee elav kehastus.

Kuid mõistus loob takistusi, vastuolusid ja tajub igasugust kõrvalekallet kavandatud plaanist kõigi lootuste kokkuvarisemisena ja annab signaali allaandmiseks. Universum on oma võimalustelt piiramatu ja kõike võib juhtuda – isegi miljon sinu pangakontol. Isegi mitte – saad selle, kui oled selles kindel, hakkad samme õiges suunas astuma.

Mis on teie jaoks edu? Rikkus, perekond, armastus, sõprus, karjäär, kuulsus – kõik need asjad on konkreetsemad kui abstraktne edu. See peaks olema teie eesmärk – konkreetne ja positiivne. Esiteks peate seda ette kujutama kõigis üksikasjades, mõtlemata, kuidas seda saavutada. Seejärel mõelge, milline teil on selles tulevikus: tugev, julge, haritud, kaval või analüütiline. Neid omadusi peate edu saavutamiseks arendama olevikus. Lõpuks mõelge, mis võiks aidata teil oma eesmärki saavutada. Tuhande sammu pikkune teekond algab esimesest, nii et alusta vähemalt väikesest asjast, mis viib sind eesmärgile lähemale.

Mine õppima. Et kõiges õnnestuda, on vaja pidevat teadmiste juurdevoolu. Nii et loe edasi. Kui sulle lugeda ei meeldi, mine kursustele või loengutele. Kui teile ei meeldi kursustel või loengutel käia, reisige. Kui te ei saa reisida - suhtle erinevate inimestega. Otsige oma teema kohta teavet, võtke seda oma vabast ajast iga sekund. Teadmisi pole kunagi piisavalt ja kunagi ei tea, millest on kasu ja millest mitte. Ärge säästke oma haridusele raha, see on ainus kompetentne ja tõhus investeering.

Hakka oma elu autoriks. Mis vahe on õnnelikel ja kaotajatel? See, et nad ise loovad oma elu, mitte ei lepi saatuse ega muude väliste asjaoludega. Kui nende elus on takistus, esitavad nad endale kaks küsimust: kuidas ja miks ma seda tegin? Proovi seda. Alguses on see raske, kuid peagi muutub see harjumuseks ja te ei märka, kuidas hakkate oma edu esimesi vilju lõikama. Autori positsioon eluga ei võimalda pikki leinavaid selgitusi, miks sul miski ei klapi – tuleb lihtsalt leida viis takistuse ületamiseks.

Kuidas olla edukas isiklikus elus

Isiklikus elus õnne leidmise strateegia võib olla agressiivselt enesekindel või pehme, leebe, st puhtalt naiselik.

Paljuski on kõik probleemid suhetes meestega seotud naiselikkusega või õigemini selle puudumisega. Sa lihtsalt ei tunneta oma naiselikku osa, ei taju ennast naisena. See väljendub sellistes iseloomuomadustes nagu visadus, jäikus, agressiivsus, tegude, mõtete ratsionaalsus ja muud mehelikud omadused. Mehed lihtsalt ei näe sind naisena ega taha seetõttu suhet luua.

Arendage naiselikkust. Teie naisosa tugevdamiseks on palju kursusi ja koole. Saate jälgida seda, kes on teie jaoks naiselikkuse eeskuju, ja proovida omaks võtta tema käitumist: näoilmeid, žeste, asendeid, kõnnakut. Vaadake, millised tema tegevused mehi kõige enam "püüavad", proovige sama teha. Kuidas sa end tunned? Kui see on mugav, siis naiselikkus on sinu jaoks treenituse küsimus. Kui ei, siis peaksite mõtlema: mis takistab teil olla naiselik? Võib-olla on asi mõnes lapsepõlves õpitud suhtumises, näiteks "kõik tüdrukud on lollid" või "flirtimine on rumal või vääritu". Mõnikord piisab sellise idee avastamisest ja selle tegelikkusele mittevastavuse mõistmisest ning mõnikord on vaja psühholoogi abi.

Tihti saab eneses kahtlemine isiklikus elus ebaõnnestumise võtmeks. Juhtub, et naine tuleb psühholoogi juurde - ta on tark, ilus, teeb hästi süüa - ja tal ei teki suhteid meestega. Ta ei usu, et on mehe vääriline. Enda kallal töötamine võib sel juhul võtta aega, sest inimese isiksust on võimatu hetkega radikaalselt muuta.

Kuid on lahendus: tee seda, milles oled hea. Saavutage väikesed vahepealsed edusammud - need ei ole nii märgatavad, kuid võivad anda teile jõudu ja enesekindlust. Mõelge välja või pigem leidke oma särtsu. Näiteks olete käinud erinevates maailma paikades või teate trammi ehitamisest kõike. Selle teadvustamine aitab teil uskuda oma atraktiivsusesse ja seal on meeste huvi kohe nurga taga.

Paljudel naistel takistavad meestega suhtlemist jätkamast traumaatilised minevikukogemused. Näiteks kui eelmine härrasmees pettis sind, tal oli suhe sinu tüdruksõbraga. Või pidas ta mitu aastat tõsise suhte loomisele vastu ja põgenes siis ema juurde. Sellistes olukordades mõtleb naine: "Kõik mehed on nende omad ..." ja teeb oma isiklikule elule punkti. Aga see pole õige! Peate mõistma armastuse rindel ebaõnnestumiste põhjuseid: on võimalik, et teil lihtsalt ei vedanud, ja peate pöörama tähelepanu edukate suhete näidetele.

Siiski juhtub, et naine ise valib alateadlikult "valed mehed". Talle muidugi meeldib sõbranna Masha perekondlik idüll, kuid millegipärast “hammustab” ta ise nägusaid mehi ilma senti taskus ja arusaadavate tulevikuplaanideta. Siin peate mõistma probleemi ja mõistma, mida soovite: perekondlikku õnne, Ladina-Ameerika kirgi, mõistmatut stabiilsust või midagi muud. Ja vali sellised mehed.

Mõnikord on ebaõnnestumised isiklikus elus seotud tõsiasjaga, et kardetakse tõsist suhet. Ja iga kord, kui asjad hakkavad minema, taganete, otsite oma partneris vigu ja põletate uhkelt kõik sillad. Pikaajaline suhe mehega pole ainult õnn. See on ka vastutus, muutused elus, kompromissivõime, emotsionaalselt suhtlemisse panustamine. Kõik ei taha seda, aga keegi kardab. Siis on teadlikkus taas edu võti. Ainult mõistes, kuidas sihikindlalt suhteid katkestate, saate oma elu paremaks muuta. Aktsepteerige raskusi kui paratamatust ja leidke viis nendega toimetulemiseks.

Meessoost olemuse mõistmine on veel üks oluline tingimus teie isiklikus elus edu saavutamiseks. Meestele ei saa läheneda samamoodi kui naistele – nad on erinevad. Neil on erinev mõttelaad, elu prioriteedid, nad reageerivad erinevalt kõigele, mis nendega juhtub. Mehed on loomult jahimehed, neile meeldib naise kosimise ja vallutamise protsess. Seetõttu võib neiudel, kelle otsaesisele on kirjutatud “kaaslast otsima”, armurindel probleeme saadavuse tõttu tekkida!

Või võtame teise näite. Naine räägib oma partnerile loo kurjast ülemusest ja selle asemel, et teda haletseda, hakkab too nõu andma. Mehed on nii paigutatud, et püüavad probleemile kohe lahendust leida. Neil pole kombeks üksteist toetada, kaasa tunda. Sellise sugudevahelise vastuolu tagajärjeks on lähitulevikus võõrandumine või suhete purunemine. Väljapääs on oskuses üksteist mõista ja tunnetada. Siis ei lase edu isiklikus elus kaua oodata.

Kuidas tööl edu saavutada

Armastatud naise staatus pole kaugeltki kõigi unistuste piir. Alates 20. sajandi keskpaigast on meil meestega samad õigused. Ja õigus töötada, karjääri teha ka. Karjääri edenemist on pikka aega peetud meeste privileegiks ja agressiivselt pealehakkav mehelik käitumisstiil on selles küsimuses kohane. Kuid võite selle ühendada puhtalt naissoost oskusega kontakte luua ja siis pole teil professionaalsel alal võrdset.

Karjääriedu saladus on oskus suhelda teiste inimestega. Igas töös on korralikult organiseeritud suhtlus kuni üheksakümmend protsenti efektiivne. Sa pead lihtsalt suutma leida ühist keelt erinevate inimestega: lärmakas, vaikne, tark, rumal, kiireloomuline, rahulik. Muidugi juhul, kui professionaalne eneseteostus on sulle oluline. See oskus põhineb mõistmisel, teiste inimeste aktsepteerimisel sellistena, nagu nad on, ja see on juba teatud isiklik küpsus.

Sallimatus äratab meis hukkamõistu, mis katkestab kontakti. Siin tekib küsimus suhtluse efektiivsusest: sa võid norida, teise inimese käitumist tõrjuda, aga mida temalt siis saada? Igasugune suhtlus on suunatud mingi eesmärgi saavutamisele ja kui sa ei saa partneriga läbi, ootavad sind selle tulemusena ebaõnnestumised ja ebaõnnestumised. Pole just kõige rõõmsam väljavaade! Suhtlemisoskusi saab arendada psühholoogilistel koolitustel, kuid kõige huvitavama materjali õppimiseks annab elu ise.

Mõelge, milline positsioon saab teie jaoks edu sümboliks. Mida selle saamiseks vaja on? Sageli osutub see kogemuste ja teatud teadmiste, oskuste ja võimete puudumiseks. Alustage õppimist ja samal ajal omandage vajalik töökogemus. Statistika näitab, et personalijuhid eelistavad rohkem inimesi, kes on proovinud midagi praktikas teha, kui neid, kes seda instituudis õppisid. Ei ole vaja kõrvale hiilida assistentide, assistentide kohtadest – see on võimalus saada kompetentsemaks ja omandada vajalikud sidemed.

Nüüd üritab tööandja oma raha eest osta multifunktsionaalset spetsialisti, näiteks nii psühholoogia- kui majandusharidusega personalijuhti. Sellised töötajad on eriti hinnatud, sest nad saavad aru töövoo kõigist keerukustest.

Karjääriedu nimel tuleb millestki loobuda. Näiteks võimalusest lahkuda töölt täpselt kuuena - need, kes tegid palju ületunde, jõuavad erialal tõeliste kõrgusteni. Karjääri kasvu protsessis peate vaatamata väljastpoolt tulevale tagasilükkamisele ja hukkamõistule suure tõenäosusega minema oma eesmärgi poole. Meie riigis ei meeldi aktiivsed energilised inimesed, eriti kui nad saavutavad edu. Seetõttu peate oma aadressil leppima kõrvaliste pilkudega - need on edu vältimatud kaaslased.

• Tee plaan enne kui midagi tegema hakkad. See ei ole ajaraiskamine, vaid katse oma tegevusi struktureerida. On tuntud metafoor: "elevanti võib tükkideks süüa." Selle olemus taandub tõsiasjale, et kui jagad ühe suure keerulise juhtumi paljudeks väikesteks, on lõppeesmärgi saavutamine teie jaoks lihtsam. Teie plaan peaks olema detailne ja arusaadav – peate ette kirjutama vaheülesanded ja eesmärgid, nende järjestuse ning elluviimise tähtajad. See ka distsiplineerib, sest endale piire seades ei saa enam laisk olla sellise kergusega, mis oli enne plaani tegemist.
• Kasutage swot-analüüsi. See on probleemi, olukorra või projekti analüüs. See hõlmab objekti tugevaid ja nõrku külgi. See on veel üks viis probleemi struktureerimiseks, mis võimaldab teil seda üksikasjalikult kirjeldada ja leida lahendus.
• Minge teiste inimeste poole, osutage neile väikeseid teenuseid. See on hea viis õigete ühenduste loomiseks. Tavaliselt ei unusta inimesed teiste poolt neile tehtud teeneid, soovitakse neid edaspidi tänada. Ja kes teab, millal ja millisel kujul kellegi abi vajate?
• Võimalus saada tagasisidet. Muidugi meeldib igaühele meist kuulata meelitavaid arvustusi enda kohta. Need toovad vaieldamatut kasu – tõstavad meie enesehinnangut, lisavad enesekindlust. Komplimente ja kiitusi tuleb osata õigesti vastu võtta – te ei tohiks neid eitada ja kõike naljaks tõlkida. Vastupidi, sa pead kuulma, mida inimene sinu kohta head ütleb, tänama teda tagasiside eest. Kuid negatiivsed ülevaated teie töö kohta on isegi kasulikumad kui positiivsed. See on väärtuslik teave ja seda saab teile niisama edasi anda. Seega, kui keegi teie tööd kritiseerib, ärge solvuge tema ega enda peale. Parem on tähelepanelikult kuulata, mida ta ütleb, ja koostada enda jaoks kasvupunktide nimekiri.
• Pea kinni antud lubadustest. Täidetud lubadus lisab teie karmale boonuseid ja toob teile tulevikus mingit vilja. Seetõttu ärge võtke enda peale seda, mida te ei saa teha, ükskõik kui piinlik teil ka poleks, sest hiljem läheb hullemaks, kui te ei vasta selle inimese loomulikele ootustele. On olukordi, kus lubadust pole võimalik täita, siis on teie kohustus sellest eelnevalt hoiatada, selgitada, miks seekord kõik ebaõnnestus.
• Leia oma mentor. Kas mäletate oma töökogemust instituudis? Üks asi on see, kui nad sulle midagi teoreetiliselt seletavad, ja hoopis teine ​​asi, kui sa õpid midagi praktikas ja sellise inimese range juhendamisel, kes oskab sulle kvaliteetset tagasisidet anda. Kuigi see juhtub teisiti, kui sa lihtsalt õpid kelleltki, kelle edu on sulle eeskujuks. Selline inimene teab, kuidas minna ideest saavutatud eesmärgini ja millised lõksud teid ees ootavad.
• Otsige värskeid ideid. Te ei tohiks istuda ja oodata, kuni teile midagi head pähe kukub - peate ise diivanilt tõusma, selle üles leidma ja kui see ei õnnestu, siis tehke seda ise. Tõenäosus midagi väärt leida suureneb, kui olete pidevalt Internetis valvel, ajusid rünnates, halvimal juhul kuulsate inimeste autobiograafiaid lugedes.

Kuidas kiiresti oma eesmärki saavutada

Inimesed, kes teavad, kuidas oma eesmärki saavutada, väidavad, et selle saavutamiseks on vaja:

• Püsivus.
• Töökus.
• Optimism.
• Enesekindlus.
• Püsivus.
• Positiivne mõtlemine.

Kõigil meist ei ole kõiki neid omadusi. Kõik need aitavad karjääri kujundamisel ja isiklikus elus. Piisab aga sellest, kui neid on vähemalt kaks, et hiljem, mõistes, et eesmärk on reaalne, ülejäänud endas arendada. Tuleb vaid mõista, et miski pole võimatu, kui seame endale mingisuguse eesmärgi, siis on meil võimalus see saavutada.

Eesmärkide saavutamise üheks tingimuseks on kustutada oma peast mälestused minevikust, kahetsused millegi pärast, mida varem ei tehtud. On võimatu minevikku tagasi pöörduda ja midagi muuta. Ja mälestused, mis tekitavad tundeid, võtavad meilt jõu, mida on hädasti vaja, kui oleme otsustanud edu saavutamiseks lõpuni kindlaks jääda.

Järgmine tingimus edukaks eesmärkide poole püüdlemiseks on lõpetada pisiasjade pärast ärritumine, virisemine, karjääri või isikliku elu puudumise üle kurtmine, uskudes, et ei üks ega teine ​​ei tule välja. Kui meil midagi ei õnnestu, tähendab see, et on kätte jõudnud aeg omandada uusi teadmisi või oskusi.

Hirmu eelised

Kummalisel kombel on hirm tõhus vahend vägitegudega samaväärsete toimingute tegemiseks. Ta avab meis jõuallikaid, mille olemasolust me isegi ei teadnud. Tuletage meelde tuntud lugu emast, kes suutis mitmetonnist veokit liigutada ja käes hoida, päästes oma lapse surmast. Mis andis haprale naisele võimaluse tõsta mõeldamatut raskust? Hirm oma poja pärast. Ja mis võimaldab kõhnal poisil purjus seltskonna kallale tungides vastu lüüa? Hirm oma elu pärast. Lõpetuseks, mis sunnib teist juba edukat inimest ütlema endale "Õnnestu uuesti" ja edasi minema? Sama hirm autoriteedi ja mugavuse kaotamise ees.

Järeldus: kui meil napib visadust või enesekindlust, vajame “lööki” hirmu näol. See on maagiline, kui mitte eriti meeldiv viis tõhusate tulemuste saavutamiseks. Igaüks meist saab kriitilises olukorras endas aktiveerida jõud, mille abil saab teel eesmärgi poole kõik takistused lihtsalt minema pühkida, ise neid märkamata. Kui otsime võimalusi elus edu saavutamiseks, oleme valmis väljuma tüütust inertsistsoonist, kuid me ei julge seda teha, peame teadlikult otsima hirmule ajendeid.

Selliste motivatsioonide eesmärk on tekitada hirmu tegevusetuse ees, sundida inimest tegema tema jaoks ebatüüpilisi toiminguid. Motivatsioonid lähtuvad põhimõttest: "Ma kardan, ma pean midagi ette võtma, sest keegi ei tee seda paremini kui mina!" Nii loome me väga võimsa stiimuli tegutsemiseks ja olles hirmu mõjul mõned sammud astunud, võitnud, saavutame lõpuks enesekindluse, lakkame kartmast kaugeleulatuvaid raskusi.

Hirmu saab kasutada tõhusa tehnikana eesmärkide saavutamiseks. On üks probleem: mitte igaüks meist ei otsi selleks teadlikult motivatsiooni.

Oluliste elumuutuste saavutamiseks pole vaja mõningaid globaalse mastaabiga meetmeid. Isegi väikesed sammud võivad tuua tulemusi. Nende sammude mõte on muuta oma ellusuhtumist ja mõtteviisi. Need koosnevad järgmistest:

1. Jälgime oma kõnet, püüame leksikonist eemaldada fraase, mis võivad meie entusiasmi hävitada. Asendame need uute positiivsete fraasidega. Tuleb välja jätta sellised väljendid nagu "kõik on nagu tavaliselt", "ei midagi uut", "ma ei saa seda teha", "kellegi pole seda vaja", "ma ei taha midagi", "ma pean". Need võivad halvata osa mõistusest, sisendada meisse lootusetuse ja isikliku ebapiisavuse tunnet.
2. Otsime igast mööduvast päevast midagi, mille eest saame tänada oma saatust, iga päev avaldame talle tunnustust selle eest, mida oleme juba kogenud, selle eest, mis meil täna on, ka selle eest, mida meil pole. See võimaldab teil saavutatud heaoluga mitte harjuda ja edasi liikuda. Pidevalt saatuse ees tänutunnet kasvatades õpime mõtlema positiivselt, mitte mõtisklema möödunud aastate ebaõnnestumistel.
3. Igal hommikul ärgates ütleme endale, et algab kõigi juba elatud päevade parim päev, püüame seda õhtuni meeles pidada.
4. Üritame vähemalt natukenegi valdada ala, mis, nagu varem veendusime, on meile täiesti kättesaamatu. Avastades endas uusi võimeid, kogeb iga inimene vaimset tõusu, sisemise jõu tõusu, vastupandamatut soovi tegutseda. Tänu kõigele sellele leiab ta alateadlikult lühima tee eduni, kõnnib seda teed mööda pingevabalt.
5. Leiame oma peamised eesmärgid, saades esmalt teada, mis paneb meid rõõmust nutma, kuidas saame teisi naeratama panna, mida need inimesed näevad meie võimetena, mis paneb meid siiralt naerma, mis meid paremaks muutis, mille nimel saame töötada öine. See aitab leida eesmärgi, mille saavutamine teeb meid tõeliselt õnnelikuks.
6. Võtkem enesestmõistetavaks, et raskused mööduvad ja muutused elus toimuvad tasapisi, teeme iga päev nimekirja, mida teha tasub.

Kuidas tahtejõudu arendada

Tahtejõu tugevdamiseks on palju viise, millest igaüks on mõeldud konkreetsete asjaolude ja inimese kalduvuste jaoks. Vaatleme nüüd viit universaalset tõhusat meetodit tahte arendamiseks.

Inimese tahtejõud ei ole piiramatu ja me püüame seda kasutada, valides kergema vastupanu tee. Kui meil on halb ettekujutus, kuidas tööl edu saavutada, kasutades oma tahtejõudu täiel määral, hakkame päevadeks töötama, kaotame selle tulemusena. Tahtejõu energia on impulss, mis süttib, tõukab meid paigast ära, seejärel põleb veidi ja kustub.

Tahtejõud ei saa olla pidev kütus. Sündmuste ahelast on vaja koostada plaan, mis oma doseeritud kasutamisega aitavad kaasa jõudude organiseerimisele ja õiges suunas liikumisele. Igapäevaselt planeeritut sooritades harjume järk-järgult tegevuste rütmiga, selle tulemusena saab ka raske töö omaks, see on meie jaoks lihtne.

Kui tekib kiusatus minna kõrvale ettenähtud teelt eesmärgi poole, soovite kõigest loobuda, kukkuda diivanile paremate aegadeni, hakkame mõtlema oma väljavaadetele. Parim viis enesekontrolli suurendamiseks on esitada pikaajalisi eesmärke ja juhtida tähelepanu praeguse hetke ahvatlustelt. Näiteks unistame sellest, kuidas meil õnnestub oma karjääris, kuidas me hõivame hea ja hästi tasustatud positsiooni.

Hetkel on meil võimalus merel puhata ja väga tahaks töölt lahkuda, rannas lebada. Selline tegu tähendab aga karjääri kokkuvarisemist ning tulevik muutub uduseks ja kahtlaseks. Kas see on seda väärt? Ebatõenäoline. Seetõttu hakkame kiusatuse hävitamiseks mõtlema oma väljavaadetele ja huvi kiusatusobjekti vastu langeb kohe.

Koostame ettepaneku, mis kinnitab eesmärgi saavutamist, kordame seda vaimselt nii sageli kui võimalik. Selline kordamine, mille eesmärk on fait accompli, on kõige tõhusam viis tahtejõu tugevdamiseks. Kuidas seda teha? Näiteks kui saime aru, kuidas äris edu saavutada, aga stardikapitali on ahvatlev kulutada auto ostmisele, siis võime endale pidevalt korrutada: "Minu äri õitseb." Teadvus ise lülitub autolt ümber olemasoleva äri probleemidele ja auto ostmine taandub tagaplaanile.

Iga päev, vähemalt mõne minuti, mõtleme oma eesmärkidele, suunates tahtejõu vektori nende saavutamise teele. See igapäevane mõtisklus jätab jälje meie emotsionaalsesse mällu, aidates meil valida suuna, milles oma tahtejõudu kasutame.

Kummalisel kombel see kõlab, kuid tahtejõu tugevdamiseks peate sööma korralikku hommikusööki. Seda seletatakse asjaoluga, et tahtejõud on energia, mille täiendamine nõuab suures koguses glükoosi. Teadlaste sõnul on pikka aega enesekontrolli seisundis olnud inimesel veresuhkru tase tugevalt alanenud.

Selle ebapiisav kogus võib olla põhjuseks, et kui sul on vaja end kokku võtta, siis inimene lihtsalt ei saa sellega hakkama. Tahtejõudu tuleb toita, muidu kuivab see õigel hetkel kokku. Ja selleks peaksite hommikul sööma toite, mis võimaldavad teil säilitada soovitud glükoosisisaldust veres.

Kõik need tehnikad on lihtsad, ei nõua nende rakendamiseks eritingimusi. See tee toob palju üllatusi, üllatusi, see võib muuta elu, harjumusi, isegi eluväärtusi. Sellised muutused põhjustavad mõnikord ebakindlust, arusaamatust oma rollist olukorras. Selles pole midagi kohutavat – tuleb lihtsalt uue keskkonnaga kohaneda, teadvustada, kus meie koht praegu on.

Kohanemisperioodil aitavad stressi maandada huumorimeel, kehalised harjutused, regulaarne hea puhkus, suhtlemine sõprade ja sugulastega. Peamine on sel ajal julgelt edasi astuda, mitte mingil juhul tagasi vaadata. Mälestused minevikust tekitavad kahtlusi eesmärgi õigsuses ja kahtlused võivad omakorda kaasa tuua olulisi kaotusi. Et seda ei juhtuks, tuleb olukorda rahulikult ja süvitsi analüüsida, et teada põhjalikult kõiki selle plusse ja miinuseid, saada juhiseid. Ütleme endale: "Selle tee eesmärgini valisin mina iseseisvalt." Ja me läheme selle juurde otsustavalt, jättes kõrvale tarbetud oletused.

Mis võib sind ebaõnnestunuks teha

Kui soovite olla edukas, peab teil olema kindel arusaam sellest, mis võib teie potentsiaali piirata ja ebaõnnestumiseni viia.

Niisiis lükkavad edukad inimesed tagasi:

valed uskumused

Need on väärarusaamad väliste tegurite või iseenda kohta. Vale uskumuse näide on järgmine olukord: inimene ei luba endale eesmärki seada - "saada parim töökoht!" Selle asemel mõtleb ta: "Ma ei saa tänapäeval kunagi head tööd!" Valed uskumused piiravad teie potentsiaali ja seega ka teie edu. Nad ei saa teid mitte ainult piirata, vaid võivad ka teie elu hävitada.

Väline kontrolli koht

See on mõtteviis, mis paneb inimese uskuma, et kõik, mis temaga juhtub, ei sõltu temast, vaid mingitest välistest teguritest. Näiteks kui tüdruk ütleb, et õpetaja leidis talle liiga palju süüd, kui ta eksamil hästi ei läinud; või kui su sõber ütleb, et ta ei leia head tööd, sest riik on töötu – need on kõik näited välisest kontrolli asukohast.

Vastupidavuse puudumine

Mis kasu on sellest, et sul on palju voorusi ja väärtuslikke oskusi, kui pärast esimest (no halvimal juhul teist) ebaõnnestumist kaotasid lootuse? Need inimesed, kes saavutavad parimaid tulemusi, on kõige püsivamad. Nad jätkavad tööd kuni lõpuni, kuni saavad, mida tahavad, isegi kui kõik oli nende vastu, isegi kui ebaõnnestumine tabas neid mitu korda.

Paindlikkuse puudumine

Paindlikkus on inimese võime kohaneda välistingimustega. See on võimalus proovida midagi uutmoodi, kui vana tuttav viis on ebaefektiivne. Mida paindlikum olete, seda rohkem suudate uute tingimustega kohaneda, seda suurem on teie eduvõimalus.

Planeerimise puudumine

Kui sul pole eesmärke ega plaane, siis lubad endal saada osa teiste inimeste plaanidest. Kui sa ei kavatse olla tööl juht, siis teeb seda keegi teine ​​ja kui sa ei kavatse seda kõrgepalgalist tööd saada, siis võtab sinu asemele keegi teine. Kui te midagi ei plaani, eemaldatakse teid sihikindlate inimeste teelt. Nad hõivavad kõik mainekad kohad, teenivad raha, koguvad kuulsust, samas kui teie olete lihtsalt pealtvaataja, nende edu tunnistaja. Seetõttu on planeerimine edu saavutamise oluline punkt!

Enesekindluse puudumine

Kui te pole endas kindel, kardate mõnda oma ideed järgida, võite unistusest loobuda, kui keegi ütleb teile, et see on võimatu. Väldid igasuguseid riske ja ignoreerid paljusid võimalusi, mis võivad sind eduni viia. Kui soovite oma eduvõimalusi suurendada, peate oma enesekindlust ehitama telliskivi haaval.

hirmud

Sageli segavad hirm ebaõnnestumise ees ja hirm edu ees. Kuigi need tunduvad olevat üksteise täielikud vastandid, võivad mõlemad hirmud avaldada teile nii suurt mõju, et see takistab teil isegi midagi teha. Ja kes midagi ei tee, see muidugi ei eksi, aga see ei õnnestu ka kunagi.

Kuidas muuta oma elu

Katsete arv

Imikud õpivad objekti hoidma alles pärast seda, kui nad on proovinud palju valesid viise. Iga kord, kui laps proovib midagi oma sõrmedest üles võtta ja seejärel eseme maha kukutab, õpib ta midagi uut selle õige hoidmise kohta. Pärast teatud arvu katseid õpib laps lõpuks eseme õigesti üles võtma ja hoidma. Sama kehtib iga õppeprotsessi kohta. Kui soovite olla edukas, peate mõistma, et peate ebaõnnestumisest üle saama, kuni leiate, milline tegevus töötab teie soovitud viisil.

Ole paindlik

Kui te ei saa käituda nagu tavaliselt, kasutage teistsugust lähenemist ja proovige midagi uut. Proovige aru saada, miks teil ei õnnestunud, et saaksite järgmisel korral oma vead parandada. Iga kord, kui avastad enda jaoks midagi uut, õpid ületama veel üht takistust, mis edu teel seisab, astud sellel teel suure sammu edasi.

Mine lõpuni

Kui Edisonilt küsiti, kuidas tal õnnestus lootust kaotamata tuhandeid kordi proovida enda leiutatud lambipirni üksteise järel plahvatades hõõguma panna, vastas ta umbes nii: "Iga kord, kui järgmine pirn plahvatas, ütlesin ma ise, et leidsin teise, kuidas seda mitte välja mõelda!” Ta oli lihtsalt kindel, et kavatseb selle leiutise teha, nii et ta teadis, et see on ainult aja ja katsete arvu küsimus.

Õppige õppima

Ebaõnnestunud inimesed tunnevad end väga sageli mõnes olukorras abituna. Nad lihtsalt ei tea, mida nad peavad eesmärgi seadmiseks, selle saavutamiseks ja edu saavutamiseks tegema. Pärast esimest ebaõnnestumist või isegi pärast esimest süütetõrget nad lihtsalt pettuvad ja annavad alla, selle asemel, et uurida rikke põhjust. Kui te ei saa aru, mis valesti läks, pöörduge selles valdkonnas kogenumate inimeste poole. Saate lugeda vajalikku kirjandust, registreeruda teid huvitava profiiliga koolitustele. Peamine on õppida oma teemast hästi aru saama, õppida raskustest üle saama. Siis sa ei tunne end abituna!

Olge psühholoogiliselt valmis igasugusteks takistusteks

Inimesed teie ümber kritiseerivad teid, võib-olla isegi naeravad teie üle, püüavad teie enesekindlust õõnestada ja võib-olla hakkavad teid isegi tagasi lükkama. Aga kui tahad olla edukas, siis ära lase oma unistusel kokku kukkuda, ära keera valitud teelt kõrvale.

Ebaõnnestumine või edu

Kas soovite näidet, kui edu ja ebaõnnestumise vahel on vaid paar meetrit? Kujutage ette kooli, klassi. Seal on õppetund. Katsetulemused tehakse teatavaks. Kaks õpilast saavad neljad. Nad istuvad samal versioonil, neid eraldab vaid kaks töölauda ja terve emotsioonide kuristik. Kolmik ei suuda oma rõõmu tagasi hoida. See nelik päästis ta veerandajal ebarahuldavast märgist. Suurepärane õpilane vaikib šokeeritud. Tema jaoks on neli punkti läbikukkumine. Ebaõnnestumine. Kuid on ainult üks kontroll. Mark ka. Kõik oleneb aga mõlema õpilase suhtumisest kontrolli tulemusse. Sellelt, kes kui palju eeldas, et saab tunni alguses.

Või teine ​​näide. Rongis on kaks viiekümneaastast naist. Mõlemad kasvasid üles keskmise sissetulekuga terviklikus peres, õppisid koolis hästi, lõpetasid instituudi. Palju ühist, eks? Kuid naiste mõtted on kardinaalselt erinevad. Üks neist kurdab oma elu esialgset tulemust kokku võttes: “Abikaasa ei hinda. Mõttes üks kalapüük. Lapsed ei saanud midagi. Minu tütar sünnitas kolm last, ta jääb koju. Poeg abiellus lahutatuga, kasvatab kasupoega, töötab tehases. Isegi auto on vrakk."

Teine, naeratav, uhkustab: “Ja mul on suurepärane abikaasa. Ei joo, ei suitseta. Nii palju aastaid koos. Käime isegi koos kalal. Meie lapsed on imelised. Mu tütrel ja tema mehel on vedanud. Ta järgneb talle nagu kivisein. Ta kasvatab lapsi, küpsetab pirukaid. Perenaine on hea. Poeg on ka vahva. Lahke, inimlik. Tõi tüdruku koos lapsega. Ta armastab oma naist, ei solva kasupoega. Nad elavad hingest hinge. Jah, ja me ei ole vaesed. Ostis auto. Las mitte uus, vaid hea omanik. Ta hoolitses tema eest nagu tema oma. Nii et nüüd saame kalale minna ja seeni korjata.

Kõik sõltub sellest, kuidas me reaalsust tajume. Kas soovite kõiges näha ebaõnnestumist? Sa näed teda! Muidugi ei tähenda see, et peate elunõuete latti alla laskma ja alati vähesega rahul olema. Siiski on oluline otsida kõiges positiivset.

Kust jalad kasvavad?

Enesehinnang oleneb kasvatusest. Kas teie vanemad õpetasid teid elu nautima, mitte kaotama südant, kui midagi ei õnnestu? See tähendab, et inimene kasvab adekvaatseks, valmis eluraskusteks.

Kui ema ütleb lapsele pidevalt: "Sa häbistad mind!", Seob ta end jätkuvalt teiste inimeste häbi põhjusega. Lapsepõlvest saadik oli talle antud hoiak, millest ta kinni peab. Nii et kiitke oma lapsi. Ärge koonerdage toetavate sõnadega, armastusega, laste võimete tunnustamisega. Lõppude lõpuks sõltub sellest, kas teie laps kasvab edukaks või mitte.

Viige oma mõistus ümber tõsiasjale, et te pole kõigist teistest halvem. Ja mõnes mõttes võib-olla isegi parem. Pidage meeles kõiki oma positiivseid omadusi. Arendage neid. Peate hindama oma tugevaid ja nõrku külgi. Lihtsalt hinnake objektiivselt, mitte kellegi teise arvamusele tuginedes.

Võtke paberitükk, jagage see kaheks osaks. Kirjeldage oma negatiivseid omadusi ja teisest küljest oma positiivseid omadusi. Kaasake negatiivseteks ainult oma kõige tõsisemad puudused. Positiivse poole – ka kõige väiksemad nüansid. Kas sa oskad pannkooke küpsetada? Või äkki saate ise vannituppa riiuli riputada? Kõik need on puhtad plussid. Pange tähele – need on teie plussid!

Armasta iseennast. Ilma selle lihtsa reeglita ei jäta ebaõnnestumine teid ülejäänud päevadeks tühjaks. Kas sul on mingil moel õnnetu? Või ei käitunud sa mõnes olukorras kõige paremini? Lõpetage enda karistamine, kõik teevad halba. Inimesed erinevad ainult selle poolest, kas inimene teab, kuidas olukorda parandada ja edasi minna või mitte.

Enesekindluse peamine vaenlane

Miks oleme hüpanud edust ja ebaõnnestumisest enesekindluse poole? Sest võimatu on olla õnnelik ja endasse mitte uskuda. Siin on oluline kindlaks teha põhjus ja tagajärg. Õnn (vastupidiselt levinud arvamusele) ei ole põhjus, vaid tagajärg. Inimene usub kõigepealt endasse ja alles siis läheb õnneks.

Vaadake "õnnelikke". Kas nad näevad ebakindlad välja? Või kiirgavad neist rahulikkust ja enesekindlust? Tõenäoliselt teine. Seetõttu peaksite otsima oma unikaalsust, originaalsust - ja seal ei jäta edu teid ootama. Nõuanne "ole nende moodi" oleks aga vale. Sa ei pea olema nagu keegi teine. Ainult enda jaoks. Oma plusside ja miinustega.

See ainulaadsus peaks jääma mõistuse piiresse – pole absoluutselt vaja juukseid erkoranžiks värvida, kõrvarõngasse panna ega Punasele väljakule "Harry Krishnat" laulma minna. Aga Murakami lugemine, mis on sinu jaoks täiesti ebahuvitav, või Beethoveni kuulamine lihtsalt sellepärast, et peaaegu kõik seda teevad, on vähemalt rumal.

Ebaõnnestumine on tee eduni

Kas olete kunagi mõelnud, miks inimesed nii kardavad ebaõnnestumise võimalust? Nad kardavad teiste silmis halb välja näha, olla teistest halvemad, olla kaugel täiuslikkusest. See on depressiooni, enesekindluse ja teiste rahulolematuse põhjus. Keegi mõtles kunagi välja standardid, millele kõik peavad vastama. Nagu need neile vastasid, kuulutati inimene enam-vähem täiuslikuks. Täiuslik meel. Ideaalne keha. Täielik luuser.

Ebaõnnestumine on subjektiivne. Aga, kuidas on, elus juhtub midagi, ärritume, kurdame, et meil pole õnne. Toimetaja ei võtnud raamatut vastu, ei andnud pangalaenu, ei saanud head hinnet. Ebaõnnestumised tunduvad igaühe jaoks erinevad, kuid on masendavad ja hirmutavad kõigi jaoks.

Inimesed lõpetavad asjade tegemise, kartes uuesti ebaõnnestuda. Esimesest keeldumisest ehmunud kirjanik paneb käsikirja lauale ja lõpetab kirjutamise. Õpilane langeb koolist välja kartuses, et ta ei pääse sessioonist läbi ja saab kogu rühma poolt häbi. Perekond jätkab eluasemelaenu võtmise ja oma korterisse kolimise asemel korteri üürimist.

Aga õnn oli nii lähedal! Aine õppimiseks piisas õpilasel nädalast. Kirjanik võiks käsikirja teisele kirjastusele üle anda, saada suuremat tasu. Perekond ootas lähedalasuvas pangas laenu, milleni nad ei jõudnudki. Kõik saatuse kingitused on raisatud. Ja kõik lihtsalt sellepärast, et inimesed kardavad ebaõnnestumist.

Seetõttu on halvim asi, mida saate teha, karta ebaõnnestumist. Mida rohkem te neid kardate, seda rohkem neid juhtub. Ja see paneb sind tundma suure kaotajana. Selgub nõiaring, millest on väga raske lahti saada. Kuid siiski on see võimalik, nii et ärge mingil juhul heitke meelt, isegi kui olete sellesse juba sattunud.

Ebaõnnestumise õige teadvustamine

Kartmise lõpetamiseks, lõpuks õnnelikuks inimeseks saamiseks peate mõistma, et ebaõnnestumine ei ole lüüasaamine, vaid järjekordne samm edu suunas. Peate olema kindlalt veendunud, et saavutate oma eesmärgi. Ja ükski ajutine takistus ei takista teid seda tegemast. Haarake seda tõde kindlalt ja kõik ülesanded selles elus saavad teie õlaks.

Tuletage meelde oma lapsepõlve. Siin õpid rulluisutama. Tõuse üles, kuku, veere, kuku uuesti. Kuid hoolimata kõigist ebaõnnestumistest ei tule teile isegi pähe õppimist lõpetada. Varem või hiljem veerete lihtsalt ja loomulikult rulluiskudel mööda tänavat, eilseid marrastusi isegi ei mäleta. Siin on näide sellest, kuidas ebaõnnestumine aitab elus eesmärki saavutada.

Ja mille poolest erined sa sellest lapsest küünarnukikaitsmetega kaitsekiivris? Lihtsalt enesekindluse puudumine. Ju siis teadsid sa kindlalt, et hakkad rulluisutama. Nad ei kartnud absoluutselt mitte midagi, Lapsel ei ole mõtet, et tal ei tule midagi välja. Aga aeg läheb, lapsed kasvavad. Täna kritiseerite iga oma tegevust. Sellest ka kõik teie ebaõnnestumised.

On veel üks tähelepanuväärne teooria ebaõnnestumiste olemasolu kohta. Filosoofide arvates, mida rohkem takistusi teie teel tekib, seda lähemale jõuate eesmärgile. Nii et ärge pöörake vastupidises suunas. Ärge visake sihtmärki poolel teel maha. Kes teab, võib-olla on teie eesmärk peidus teise seina taha, mis on teie teel seisnud? Ja sina, olles purustanud 100 seina, meeleheitel, otsustasid, et oled luuser ja niikuinii pole mõtet, peatusid viimase, 101 seina ees?!

Kuidas enesemotiveerimine töötab

Nüüd, kui kõik ebaõnnestumiste läbi ja lõhki on selgunud, õpime, kuidas vabaneda minevikuhirmudest, klišeedest ja eelarvamustest. Mida selleks vaja on? Motivatsioon edu saavutamiseks ja ebaõnnestumiste vältimiseks. Vaatame, mida peate tegema.

Looda parimat, aga valmistu alati halvimaks

See vana rahvatarkus on aktuaalne ka tänapäeval. Leppige mõttega, et ebaõnnestumisi on olnud, on ja tuleb. Massilised koondamised tööl? Olge vaimselt valmis kuuluma palgalehe koostanute hulka. Kuid ärge langege depressiooni, tundes endast kahju - vaene õnnetu inimene, keda ei hinnatud.

Mõelge parem sellele, et ülemus lasi endal pidevalt häält tõsta, kolleegid armastasid lobiseda ja palk oli väike. Kui see on nii, siis miks mitte kasutada seda enda huvides? Alustage CV väljasaatmist, varsti avastate üllatusega, et paljud ettevõtted on valmis teie võimeid hindama.

Kui te oma elu niimoodi üles ehitate, olete hädadeks valmis ja kohtute nendega alati täies relvastuses. See ei tähenda, et alati on vaja otsida negatiivset, oodata elult ainult ebameeldivaid üllatusi - elu on ilus! Kuid peate end kaitsma, et mitte sattuda ebameeldivasse olukorda.

Muutke oma suhtumist olukordadesse

Lisaks muutke võimalikult kiiresti oma suhtumist soovimatutesse tagajärgedesse. Iga kord ärritun – närvidest ei piisa. Kas olete töölt vallandatud ja te pole veel uut tööd leidnud? Nii et saate lõpuks lõõgastuda, magada. Saate riietuda nii, nagu soovite, ja mitte nii, nagu riietuskood nõuab. Ja tööd tuleb – kael oleks, aga krae oleks. Elu karm reaalsus.

Uus elu

Puhka? Kas sa magasid piisavalt? Ja nüüd edasi – uue töö, uue tüdruksõbra, uue kodu või isegi uue mehe otsingutel! Kui sa alla ei anna, siis läheb sul kindlasti kõik korda ja varem või hiljem kannad sa eduka inimese uhket tiitlit! Pealegi saate juba ise nõu anda, kuidas selleks saada.

Mida teha karjääri edu saavutamiseks

Tööl edu saavutamiseks peate tegema järgmist.

• Olge oma töö vastu kirglik ja selleks on hädavajalik armastada tööd, mida teete.
• Tooge oma lemmiktöösse midagi oma: arendage välja eesmärkide saavutamise individuaalne stiil, looge oma bränd, oma kiip.
• Tunnistage oma tegevuse tähtsust ühiskonna jaoks. Näiteks kui oled turundaja, siis sinu ülesandeks on saada võimalikult paljud inimesed sinu ettevõtte ainulaadsest tootest teada ja sellega oma elu paremaks muuta.
• Ole aktiivne ja proaktiivne. Ärge oodake mõnda saadud ülesannet ja ülesandeid; lugeda kirjandust, olla huvitatud oma valdkonna uutest arengutest, pakkuda juhtimisvõimalusi ettevõtte töö parandamiseks.
• Ärge raisake aega tarbetutele asjadele, nagu sotsiaalmeedia. Kasutage seda parem tõeliseks lõõgastumiseks või oma eesmärkide saavutamiseks.
• Saage esmaklassiliseks spetsialistiks üsna kitsas, kuid nõutud valdkonnas – siis olete nõutud.

Edu ja äri

Kasuks tuleb harjutus "Ma olen tulevikus". Sageli tundub meile, et eesmärgid saavutatakse järgmiselt: olevik määrab tuleviku ja eesmärgi saavutamine sõltub sellest, milline sa olevikus oled. See pole aga täiesti tõsi: selleks, et hiljem edu saavutada, peate olevikus saama selleks, kes te tulevikus olete. Seetõttu kujutage ennast igas detailis ette äris edukana ja olge teadlik sellest, millised omadused teil on. Seejärel jääb teil vaid vastavate oskuste, võimete, iseloomuomaduste arendamine.

Õige eesmärgi seadmine on oluline. Visualiseerige üksikasjalikult, mida soovite saavutada. Pidage meeles, et hea eesmärk on iga äriprojekti pädeva arendamise võti.

Sihtmärgil peavad olema järgmised omadused:

• Vastutav – see tuleb sõnastada esimeses isikus.
• Konkreetne - kõik tuleks kuvada sõnastuses: kui palju, kus, millal ja kuidas.
• Tõeline – näiteks tahtmine saada surematuks teaduse praeguses arenguetapis pole päris realistlik.
• Kaasake täiuslikud verbid "teha" või "teha".
• Inspireeriv – on mõttetu seada eesmärke, mida sa ei taha saavutada ja mille saavutamine sind ei motiveeri.
• Positiivne – eesmärgi sõnastuses ei tohiks olla "mitte".

Igasugune edu on tõeline ja saavutatav. Pead seadma õige eesmärgi, selle saavutamiseks pidevalt midagi ette võtma, vastutama oma elu eest, olema selle autor ja suhtuma positiivselt teistesse inimestesse. Siis ei lase edu kaua oodata!