Gripp ja muud ägedad hingamisteede viirusnakkused (ARVI) on kõige levinumad õhu kaudu leviva mehhanismiga nakkushaigused kõigis maailma elanikkonna vanuserühmades. Gripiepideemiad esinevad igal aastal külmhooajal. Sageli algavad gripp ja hingamisteede haigused sarnaste sümptomitega – palavik, nõrkus, nohu, köha. Gripp on aga palju tõenäolisem kui teised ägedad hingamisteede viirusnakkused, see on raskem ja põhjustab tüsistusi – bronhiiti, kopsupõletikku, keskkõrvapõletikku, põskkoopapõletikku jne.
Gripp on eriti ohtlik eakatele inimestele, kelle immuunsus vanuse ja haiguse esinemise tõttu nõrgeneb kroonilised haigused suurendab olemasolevate haiguste tõsiste tüsistuste ja ägenemiste riski. Igal aastal põeb grippi iga kolmas - viies laps ja viies - kümnes täiskasvanu.
Lastele varajane iga kõik gripiviirused on uued, seetõttu haigestuvad nad eriti raskelt, nende täielik paranemine võib võtta kaua aega. Inimese vastuvõtlikkus gripiviirustele on absoluutne. Epideemiahoogude kõrgeim esinemissagedus esineb lastel ja noortel täiskasvanutel. Eriti kõrge riskiga rühmadesse kuuluvad imikud (vastsündinud) ja alla kaheaastased lapsed, rasedad naised, krooniliste hingamisteede haigustega inimesed, sh bronhiaalastma, kroonilised kardiovaskulaarsüsteemi haigused, ainevahetushäired ( diabeet, rasvumine), neerupatoloogia, vereloomeorganite haigused, immunosupressioon, mis on põhjustatud muuhulgas ravimid või HIV ja üle 65-aastased isikud.
Gripioht ei seisne mitte ainult haiguse keerulises ravis, vaid ka hirmuäratavates tüsistustes, mis on põhjustatud nii gripiviirusest endast (viiruslik kopsupõletik, tursed, kopsud, meningoentsefaliit) kui ka bakteriaalsete infektsioonide (keskkõrvapõletik, sinusiit, kopsupõletik).
Kuidas end gripi eest kaitsta
Kõige tõhusam vahend gripi ennetamisel on vaktsineerimine, mida tehakse elanikkonnale igal aastal kaks kuni kolm kuud enne hooajalise haigestumuse tõusu algust riikliku ennetava vaktsineerimise kalendri raames föderaalvalitsuse kulul. eelarvest ning seda saab teostada ka tööandjate ja kodanike isiklike vahendite arvelt.
Üleriigiline ennetavate vaktsineerimiste kalender määratleb gripivastase kohustusliku vaktsineerimise kontingendid: lapsed alates 6. elukuust, 1.-11. klassi õpilased; erialaste haridusorganisatsioonide ja haridusorganisatsioonide õpilased kõrgharidus; teatud kutsealadel ja ametikohtadel töötavad täiskasvanud (meditsiini- ja haridusorganisatsioonide, transpordi, kommunaalteenuste töötajad); rasedad naised; üle 60-aastased täiskasvanud; kutsutavad isikud sõjaväeteenistus; krooniliste haigustega inimesed, sealhulgas kopsuhaigused, südame-veresoonkonna haigused, ainevahetushäired ja rasvumine.
Vaktsineerimine vähendab mitmekordselt haigestumisriski ja tüsistusi ning nakatumise sotsiaal-majanduslikku tähtsust ühiskonnas tervikuna. Gripivaktsiinid on ohutud ja neil on kõrge efektiivsusega. Kogu gripivaktsiinide valik on Venemaal registreeritud ja kasutamiseks heaks kiidetud. Enne vaktsineerimist vaatab iga vaktsineeritu läbi meditsiinitöötaja.
Millal on parim aeg vaktsineerimiseks?
Grippi haigestumuse tõus algab igal aastal novembris ja epideemia kõrgaeg langeb perioodile detsembrist märtsini. Parem on eelnevalt vaktsineerida, kuna pärast vaktsineerimist võtab immuunsuse kujunemine aega kaks kuni kolm nädalat. Parim aeg on septembrist oktoobrini.
Kuidas vaktsineerimine toimub?
Vaktsineerida saab elukohajärgses kliinikus, vaktsineerimiskeskustes, mobiilsetes vaktsineerimispunktides. Vanemaid kui kolmeaastaseid lapsi, noorukeid ja täiskasvanuid ilma vanusepiiranguteta vaktsineeritakse üks kord, lapsi vanuses kuus kuud kuni kolm aastat - kaks korda neljanädalase intervalliga.
Vaktsineerimise eelised.
See on ohutu. ainuke tõhus vahend Gripi ennetamine kogu maailmas on õigeaegne vaktsineerimine. Kuna gripiviirused on pidevas muutumises, on muteerunud viirustele edukaks vastupanu saamiseks vaja end igal aastal vaktsineerida.
See on saadaval. Vaktsineerimine on tasuta.
See on ohutu. Gripivaktsiinid ei sisalda elusaid viirusosakesi ega põhjusta seetõttu haigusi.
Pidage meeles, et gripi enesega ravimine on vastuvõetamatu. Teie tervis on teie kätes!
Gripp on väga salakaval viirushaigus, millel on tagajärjed kogu kehale. See annab tüsistusi närvisüsteemile, hingamisteedele, südame-veresoonkonnale ja loomulikult ENT-organitele. Nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestele, vanadele ja väikelastele on see täiesti eluohtlik.
Nõrga immuunsüsteemiga inimestel on suurem tõenäosus grippi haigestuda
Kuidas kaitsta end gripi eest, võttes arvesse nakkuse hingamisteede olemust? Iga käepigistus, haige inimese puudutatud eseme puudutamine või saastunud õhu hingamine võib viirust edasi kanda. Seetõttu levib haigus enneolematu kiiruse ja kergusega, tekitades epideemiaid ja pandeemiaid.
Haigust on võimalik ennetada immuunsüsteemi nii palju kui võimalik tugevdades. Selleks peaksite alustama ennetustööd eelnevalt, mitte epideemiaperioodil. Suvel peaksite proovima küllastada keha puu- ja köögiviljades sisalduvate looduslike vitamiinide ja mikroelementidega. Keha karastamist võite alustada kontrastdušši võtmisest või lähima piirkonna vedrudesse kastmisest, kui neid on.
Väga soodsalt mõjub merepuhkus kaitsefunktsioonide tugevdamisele, joodiga küllastunud vesi ja õhk mõjuvad tervendavalt hingamiselunditele ning päikese käes organismis toodetav D-vitamiin aitab aastaringselt vaevustele vastu seista. Ka liikumine, mitmekülgne ja tasakaalustatud toitumine, korralik puhkus ja stressi vältimine mõjuvad immuunsüsteemile hästi.
Esimesed ettevaatusabinõud
Kuidas kaitsta end gripi eest epideemia ajal, kui inimesed teie ümber on juba haiged? Kehasse sattunud viirus jääb mõnda aega ENT-organite limaskestale. Kui kohaliku immuunsusega on kõik korras, siis sellise kaitsebarjääri ületamiseks vajab gripp umbes 6 tundi. Olles selle aja jooksul suutnud võtta viirusevastaseid meetmeid, on võimalik nakatumist vältida või vaenlast "vähe verega" võita.
Aga kuidas sa tead, kas viirus on tabatud või mitte? Lõppude lõpuks, kui ootate esimesi sümptomeid, läheb väärtuslik aeg kaotsi. Seetõttu tuleb ettevaatusabinõusid järgida pidevalt kogu epidemioloogilise hooaja jooksul.
Pärast tänavat peate käsi pesema antibakteriaalse seebiga
Tänavalt koju tulles tuleb esimese asjana hoolikalt käsi antibakteriaalse seebiga pesta, nina puhuda ja ninaneelu loputada. Väga oluline on seda protseduuri teha, et vabaneda võimalikust limaskestadele settinud viirusest. Pärast - peate loputama kurku ja ninakõrvalurgeid. Selleks kasutage lahendusi, mida saate ise kodus valmistada:
- soolalahus- 1 spl. sool, mis on lahjendatud 150 ml soojas vees.
- Furatsiliini lahus- 1 tablett furatsiliini lahustatakse põhjalikult 200 ml vees.
- Nõrk kaaliumpermanganaadi lahus- Lahustage mõni tera sõna otseses mõttes klaasis vees.
Mugavuse huvides kasutatakse nina pesemisel meditsiinilist pirni. Valmistatud kompositsioon tuleb tõmmata süstlasse, kallutada pea kraanikausi kohale, sulgeda sõrmega üks ninasõõr ja süstida vedelikku pirni vajutades teise. Korrake sama protseduuri teise siinusega.
Kuidas kaitsta end gripi eest, kui pesemis- ja loputusvõimalus puudub? Selleks on soovitatav kaasas kanda taskurätikut, millele on tilgutatud paar tilka rosmariini, teepuu, kuuse, eukalüpti või lavendli aromaatset õli. Neil on antimikroobsed ja desinfitseerivad omadused. Ja tänu oma volatiilsusele tungib oluline koostis sügavale hingamisteedesse, tappes baktereid ja viirusi. Seetõttu peate pärast nina puhastamist õlide aroomi sügavalt sisse hingama.
Külmutamise ennetusmeetmed. Soojad joogid.
Kui juhtus, et keha oli üle jahtunud, peate teadma, kuidas end sellisel juhul gripi eest kaitsta. Jalade hüppamine ja soojendavad joogid aitavad keha soojendada. Peaasi on meeles pidada, et te ei saa selliseid protseduure kasutada kõrgendatud temperatuur keha.
Jalavanni valmistamiseks peate valama basseini kuuma, kuid nahale mugavat vett. Lisa vette meresoola ja paar tilka aromaatset õli või ürtide keetmist. Võite valada 1-2 supilusikatäit kuiva sinepit. Auru sellises vannis peaks olema 10-15 minutit, kuni nahk muutub roosaks ja täielikult soojeneb. Seejärel – vala veidi sinepit soojadesse villastesse sokkidesse, pane need jalga ja lama teki alla. Soovitav on seda protseduuri teha öösel.
Aromaatsete õlidega vannid aitavad verd hajutada ja jalgu soojendada.
Soojendavad joogid aitavad külmunud kehas vere hajutada. Paljud neist põhinevad alkoholil. Kuid pidage meeles, et alkoholi sisaldav jook võib aidata viirusest jagu saada võimaliku haigestumise esimestel tundidel, kuni see on levinud kogu kehas ja temperatuur on tõusnud. Selliste vahendite hulka kuuluvad hõõgvein, grog, viin pipraga.
Hõõgveini valmistamiseks tuleb kuumutada 250 ml punast veini, lisada sellele näpuotsatäis kaneelipulbrit, ingverit, paar kardemonitera, nelgipungad, apelsinikoor ja sidruniviil. Massi on hea tulel soojendada. Jahutage mugavaks temperatuuriks, lisage 1-2 spl. mett ja joo, kuni jook on jahtunud. Selline tööriist soojendab hästi ja omab selles sisalduvate vürtside ja mee tõttu viirusevastast toimet.
Grog – keedetud suhkrusiirupi baasil: sega 300 g suhkrut 1 klaasi vees ja keeda lahustumiseni. Seejärel valage sisse 200 ml rummi või konjakit, 1/2 sidruni mahl ja soojendage seda tulel. Võite lisada oma lemmikvürtse või täiendada aniisi tärniga (tähtaniis). Võtke kuum jook.
Eriti kangete alkohoolsete jookide jaoks on soojendamiseks pärast pikka külmas viibimist soovitatav võtta kuulus "sada grammi", millele on lisatud näputäis punast pipart. Enne seda tuleks viina veidi soojendada. Sellise joogiga ei tohiks end ära lasta ja tuleb olla ettevaatlik, et limaskesta ei põleks. Ühest annusest piisab vere heaks hajutamiseks.
Oluline on meeles pidada, et külmas on alkohoolsete jookide võtmine keelatud.Selleid vahendeid saate kasutada sooja ruumi tulles. Alkoholi abil keha kuumeneb, ajades soojuse seest välja, mis külmaga toob kaasa veelgi suurema soojakadu. See aeglustab vereringet ja ei lase külmast ahenenud anumatel siseorganeid täielikult soojendada. Tekib hüpotermia, mis viib põletikuni.
Alkohoolsete jookide kasutamine ei ole kõigile lubatud ega kõigile vastuvõetav. Kellel taimsete preparaatide kasutamiseks vastunäidustusi ei ole, võib soovitada võtta soojendavaid taimeteesid. Vürtside, sidruni-, apelsini-, ingverijuure-, mee- või vaarikamoosi lisamine rikastab teie lemmikjooki veelgi rohkemate raviomadustega. Ja keha küllastamiseks C-vitamiiniga sobib suurepäraselt kibuvitsapuljong. Selle valmistamiseks purusta mõned marjad, pane termosesse, vala peale keev vesi. Infundeerige jooki 1-2 tundi ja tarbige koos mee lisamisega.
Kuidas kaitsta end gripiviiruse eest enne kodust lahkumist?
Gripiepideemiate ajal võib seda saada igas avalikus kohas ja transpordis. Ukselinkide, raha, käepigistamise, aevastamise ja köhimise puudutamine ümbritsevate inimeste poolt suurendab mõnikord nakatumisohtu. Seetõttu peate rakendama ettevaatusabinõusid juba enne majast lahkumist.
Nakkus siseneb kehasse hingamisteede kaudu. Seetõttu on vaja tugevdada kohalikku kaitsebarjääri. Oksoliin- või viferon-salv, aga ka külmetusevastased palsamid teevad head tööd. Siinuste määrimisel tekib täiendav kaitsekiht, mis on praktiliselt immuunne viiruste ja bakterite suhtes. Selles surevad mikroorganismid, kellel pole aega hingamisteedesse sügavamale tungida.
Avalikes kohtades külastades hoidke suus väike tükk taruvaiku, ingverijuurt, kalmuseid, nelki või sidrunikoort. See meetod aitab ületada ninaneelu sattunud viiruseosakesi.
Küüslauk on suurepärane immuunsüsteemi tugevdamiseks.
Kuidas kaitsta end improviseeritud vahenditega gripi eest? Keegi ei tühistanud küüslaugu ja sibula kasutamist immuunsuse tugevdamiseks. See meetod on kõige levinum ja seda eiratakse teenimatult, kuna kardetakse ebameeldiva lõhna ilmnemist. Seetõttu, et mitte endale piinlikkust tekitada kõrvalmõju päeva jooksul söö õhtusöögiks paar sibulaküünt või küüslauguküünt. Öösel imendub organism toote endasse ja saab immuunsüsteemile täiendavat kaitset.
Kasulik on ka sibulaaurude lihtsalt sissehingamine. See meetod on eriti vajalik, kui majas on viirusega nakatunud inimene. Selleks haki sibul ja küüslauk peeneks, hõõru näpuotsatäie soolaga, pane taldrikutele ja aseta kõikidesse ruumidesse. Segu olulised osakesed levivad kiiresti õhus ja tungivad sügavale hingamisteedesse, kahjustades viiruseid ja baktereid.
Järeldus
Vaktsineerimine on parim kaitse viiruse vastu. Kuid teadmine, kuidas end gripi eest kaitsta, jättes vaktsineerimisperioodi vahele, on ülioluline. Ruumi elementaarne ventilatsioon, kaitsemaski kandmine, vastuvõtt vitamiinide kompleksid Samuti aitavad need kehal end haiguste eest kaitsta.
Kandke kindaid – see kaitseb viiruste eest!
Ärge jätke tähelepanuta isegi kõige originaalsemaid ettevaatusabinõusid. Võimalusel ja vastunäidustusi pole - külastage vanni, tehke ise akupressur peopesad ja jalad, hõõruge keha Vietnami palsami ("tärn") või alkoholitinktuuridega, tehke rinnale soojendavaid kompresse. Ärge unustage kodust lahkudes kaasa võtta antibakteriaalsed salvrätikud, desinfitseerivad pihustid ja taskurätik. Kandke kindaid ja peske neid sageli, et kaitsta käsi bakterite eest. Ärge kõndige mööda korterit tänavajalatsites, isegi kui olete midagi unustanud - võtke kingad jalast lävel.
Need näpunäited on piisavalt lihtsad, kuid nende eiramine mängib mõnikord otsustavat rolli võitluses hea tervise eest.
Sügis ja talv on perioodid, mil haigestumuslävi tõstetakse külmetushaigused Ja . Gripp ei ole ainult kehatemperatuur ja mitmepäevased valud. Ebaõige ravi korral võivad sellel olla pikaajalised tagajärjed tervisele, mistõttu on nii oluline end haiguse eest kaitsta ja selle arengut ennetada. Seal on mõned tõhusaid viise, mis aitab vältida grippi ja SARS-i.
Kuidas kaitsta end gripi ja SARSi eest?
Õige toitumine
Sügis-talvisel perioodil on oluline mitte unustada vitamiinide, eriti askorbiinhappe tarbimist organismis. Siin tulevad appi erinevad omatehtud preparaadid, näiteks hapukapsas. Immuunsuse suurendamiseks on kasulik süüa: lahja kala, linnuliha, köögiviljasalatid (sh vinegrett).
Immuunsuse heaks abimeheks on erinevad puuviljajoogid ja kompotid külmutatud jõhvikatel, pohladel ja moosil. Palju kasulikke aineid leidub kuivatatud puuviljades: kuivatatud aprikoosides, ploomides, rosinates, aga ka kõrvitsaseemnetes, kreeka pähklites. Dieedile on kasulik lisada rafineerimata taimeõlisid: seesami, astelpaju. Söö kindlasti tsitruselisi ja puuvilju.
Teed ennetamiseks
Suurepärane ennetav ja raviomadusi on ingveri juur. See tapab mikroobid, aitab võidelda haigusega ja ennetada selle esinemist. Ingverit saab pruulida termoses, riivida või peeneks hakkida. Vastunäidustuste puudumisel lisatakse sellele sidrunit, nelki, kaneeli maitse järgi, aga ka mett. Kaneel on ka suurepärane mikroobide hävitaja.
Üks veel tervislik tee- maitsetaimedel. Haiguste ennetamiseks pruulitakse kummelit, salvei, piparmünti, eukalüpti, koirohtu. Maitsetaimede kasutamisel arvestage, kas teil on nende kasutamisel vastunäidustusi.
Sibul ja küüslauk
Need tooted on tuntud juba pikka aega. Nad saavad mikroobidega suurepäraselt hakkama ja aitavad nende eest kaitsta. Küüslauku saab purustada ja lisada erinevatele roogadele. Kui pärast selle kasutamist lõhn jääb, võite närida peterselli, teed või kaneelipulka. Kui te ei soovi sees kuumi vürtse kasutada, siis lahjendage küüslauku majas.
Lõhnaained
Mõned eeterlikud õlid aitab hävitada ruumis olevaid kahjulikke mikroobe. Paigalda aroomilamp, tilguta sinna rosmariini-, eukalüpti-, kadaka-, kuuse- või lavendliõli. Kui te ei soovi õlisid kasutada, siis võite osta apteegist kuiva eukalüpti, valada selle peale keeva veega ja sättida enda kõrvale. Inhalatsioone võib teha ka eukalüptilehtedega, see aitab ka juba alanud külmetushaiguste ja kopsuhädade puhul.
Me järgime nina
Ninaneelu kaitseb tõhusalt mikroobide sissepääsu eest, kui see on piisavalt niisutatud, seega ei tohiks lasta sellel kuivada. Niisutamiseks võib kasutada tavalist päevalilleõli või apteegist saadavaid spetsiaalseid preparaate. Ennetamiseks võib nina pesta kergelt soolase veega, kummeli, saialille ja muude kasulike ürtidega.
Vaktsineerimised
Arvatakse, et üks viise gripi ja SARS-i eest kaitsta on vaktsineerimine. Kas seda on vaja teha, sõltub meditsiinilistest näidustustest. Oluline on mõista, et see ei anna 100% kaitsegarantiid ja võib mõnel juhul põhjustada allergilist reaktsiooni.
Karastav ja korralik riietus
Üks neist paremaid viise immuunsuse tugevdamiseks on kõvenemine, kehaline aktiivsus ja kõnnib. Kõvenemist tuleks alustada suvel jaheda dušiga. Karastussüsteeme on erinevaid, kuni augus ujumiseni välja, kuid selleks tuleb keha eelnevalt ette valmistada.
Edasi kõndides värske õhk toetada tervist, tugevdada immuunsust. Enne magamaminekut ventileerige magamistuba kindlasti. Välja minnes riietu vastavalt ilmale. Kui te higistate, on külmetusoht palju suurem kui kergelt külmetades.
Mõned põevad grippi mitu päeva, teised aga kestavad kauem ja raskete tüsistustega. Kokku on gripiviiruseid kolme tüüpi, mida iseloomustab lõputu varieeruvus, samas kui gripi ja selle tagajärgede eest kaitsmine on igaühe enda võimuses.
Mis on gripp ja milline on selle oht?
Gripp on nakkushaigus, millesse võib haigestuda igaüks. Gripi põhjustaja on viirus, mis nakatunud inimestelt satub teiste ninaneelu.
Enamik inimesi haigestub grippi vaid mõneks päevaks, kuid mõnel muutub see tõsisemaks, võib-olla raskeks, isegi surmavaks.
Gripiga ägenevad olemasolevad kroonilised haigused, lisaks on gripil ulatuslik nimekiri võimalikest tüsistustest:
Kopsu tüsistused (kopsupõletik, bronhiit). Pneumoonia on enamiku gripisurmade põhjus.
Tüsistused ülemisest hingamisteed ja ENT organid (kõrvapõletik, sinusiit, riniit, trahheiit).
Kardiovaskulaarsüsteemi tüsistused (müokardiit, perikardiit).
Tüsistused alates närvisüsteem(meningiit, meningoentsefaliit, entsefaliit, neuralgia, polüradikuloneuriit).
Võimalike tüsistuste vältimiseks on oluline gripi ennetamine õigeaegselt läbi viia ja haigust ennast korralikult ravida.
Gripp algab tavaliselt ootamatult. Gripi tekitajaid, A- ja B-tüüpi viiruseid iseloomustab agressiivsus ja erakordselt kõrge paljunemiskiirus, mistõttu viirus põhjustab mõne tunni jooksul pärast nakatumist sügavaid hingamisteede limaskesta kahjustusi, mis avab bakteritele võimalused. sellesse tungida.
Gripi sümptomiteks on palavik, temperatuur 37,5–39 °C, peavalu, lihas- ja liigesevalu, külmavärinad, väsimus, köha, vesine või kinnine nina, valu ja kurguvalu.
Grippi võib segi ajada teiste haigustega, seega peab arst endale selge diagnoosi panema, ta määrab ka ravitaktika.
Mida teha gripiga?
Patsient ise peab esimeste sümptomite ilmnemisel jääma koju, et mitte ainult teisi mitte nakatada, vaid ka õigeaegselt ravi alustada, mille puhul on vaja koheselt arstiga nõu pidada. Nakkuse edasise leviku vältimiseks tuleb haige isoleerida tervetest isikutest, soovitav on eraldada eraldi ruum.
Lapsevanemad! Ärge kunagi saatke haigeid lapsi Lasteaed, kool, kultuuriüritused. Gripi puhul on ülimalt oluline jälgida voodirežiimi, kuna haigus suurendab koormust südame-veresoonkonnale, immuunsüsteemile ja teistele kehasüsteemidele.
Gripi enesega ravimine on vastuvõetamatu ning arst peab määrama diagnoosi ja määrama patsiendi seisundile ja vanusele vastava vajaliku ravi.
Õigeks raviks on vaja rangelt järgida kõiki raviarsti soovitusi ja võtta ravimeid õigeaegselt. Lisaks on soovitatav juua palju vett – see võib olla kuum tee, jõhvika- või pohlamahl, aluseline mineraalvesi. Sa pead juua sagedamini ja nii palju kui võimalik.
Tähtis!
Temperatuuril 38–39 ° C helistage kohalikule arstile või kiirabi meeskonnale.
Köhimisel ja aevastamisel peab patsient katma suu ja nina taskurätiku või salvrätikuga.
Ruumi, kus patsient asub, tuleb regulaarselt ventileerida ja võimalikult sageli märgpuhastust teha, kasutades eelistatavalt viirustele mõjuvaid desinfitseerimisvahendeid.
Kokkupuudet haige inimesega tuleks piirata ning tema eest hoolitsemisel kasutada meditsiinilist maski või marlisidet.
Kuidas end gripi eest kaitsta?
Maailma Terviseorganisatsiooni seisukoha kohaselt on kõige tõhusam vahend gripi vastu vaktsineerimine, sest just vaktsiin annab kaitse just nende gripiviiruse tüüpide vastu, mis on sel epidemioloogilisel hooajal kõige aktuaalsemad ja kuuluvad sellesse.
Vaktsiini sattumine organismi ei saa põhjustada haigusi, kuid kaitsvate antikehi tekitades stimuleerib see immuunsüsteemi infektsiooniga võitlema. Gripivaktsiini efektiivsus on võrreldamatult kõrgem kõigi mittespetsiifiliste vaktsiinide omast meditsiinilised preparaadid mida saab võtta talvekuudel, nagu immunomodulaatorid, vitamiinid, homöopaatilised ravimid, "traditsioonilise meditsiini" ravimid jne.
Vaktsineerimine on soovitatav kõikidele elanikkonnarühmadele, kuid eriti näidustatud lastele alates 6. elukuust, kroonilisi haigusi põdevatele inimestele, rasedatele, samuti kutsealase riskirühma inimestele - meditsiinitöötajad, õpetajad, õpilased, teenindus- ja transporditöötajad.
Vaktsineerimine peaks toimuma 2-3 nädalat enne haigestumuse tõusu algust, vaktsineerimist võivad meditsiiniasutuses teha ainult spetsiaalse väljaõppe saanud meditsiinitöötajad ning enne vaktsineerimist on kohustuslik arsti kontroll.
Gripivaktsineerimisel on vähe vastunäidustusi. Gripivastast vaktsineerimist ei tohi teha ägedate palavikuliste seisundite korral, krooniliste haiguste ägenemise ajal, organismi suurenenud tundlikkusega munavalge suhtes (kui see on vaktsiini osa).
Olles gripi vastu vaktsineeritud, kaitsete oma keha kõige ohtlikumate viiruste - gripiviiruste - rünnaku eest, kuid siiski on rohkem kui 200 tüüpi viiruseid, mis on inimestele vähem ohtlikud, kuid võivad põhjustada ka ARVI-d. Seetõttu on ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja gripi esinemissageduse epideemia tõusu perioodil soovitatav võtta mittespetsiifilisi ennetusmeetmeid.
Gripp on äge nakkushaigus, mille põhjustab viirus. Erinevat tüüpi viirused põhjustavad erineva raskusastmega haiguse sümptomeid.
Viiruste tüübid gripp:
serotüüp A,
serotüüp b,
serotüüp C.
Lisaks ilmnevad erinevad gripiviiruse alatüübid, mis tekivad selle pideva mutatsiooni tulemusena. Inimesel, kes on haigestunud gripiviiruse ühte alatüüpi, puudub immuunsus uue muteerunud alatüübi suhtes.
patogeeni viirus levib õhus lendlevate tilkade kaudu haigelt inimeselt tervele inimesele. Patsiendi süljepiisad, millega viirus edasi kandub, võivad levida haigest kuni 5 meetri kaugusele. Gripiviirus võib ellu jääda 3-4 päeva riidepinnal, samuti õlivärviga kaetud mööblil. Klaasil püsib gripiviirus kuni 10-11 päeva. Haiguse leviku tõkestamiseks on vaja töödelda patsienti ümbritsevaid esemeid, sest. nad võivad infektsiooni edasi anda.
Haiguse sümptomid ei pruugi ilmneda alates 2 kuni 48 tundi pärast viiruse sisenemist kehasse. Seda perioodi nimetatakse inkubatsiooniperioodiks.
Tavaliselt algab haigus ägedalt:
palavik koos palavikuga kuni 40ºС,
nõrkus ja lihasvalu, valud,
higistamine,
Tugev peavalu,
silmalihaste valu, pisaravool,
köha (tavaliselt kuiv)
higistamine ja hääle kähedus,
nohu (võib ilmneda hiljem).
Patsient peab helistama arstile, kes määrab ravi.
Gripp on ohtlik tüsistused. Tüsistused võivad haigust süvendada isegi kerge kuluga:
bronhiit või kopsupõletik
sinusiit,
kõrvapõletik,
müokardiit jne.
Paljud arstid soovitavad gripi ennetamiseks kasutada vaktsiine. Kuid siin on vaja arvestada patsiendi keha individuaalsete omadustega. Mõned eksperdid ei näe põhjust tekitava viiruse pideva mutatsiooni tõttu gripi vastu vaktsineerimisel mõtet. Gripi vastu on soovitatav end vaktsineerida enne gripipuhangut. Esinemissageduse suurenemise perioodil on vaktsineerimine kasutu.
Gripi meditsiiniline profülaktika tuleb läbi viia õigesti. Eksperdid märgivad, et pärast viirusevastaste ravimite kontrollimatut kasutamist ennetamise eesmärgil väheneb immuunsus.
Arstid soovitavad võtta:
multivitamiinid,
vitamiinirikas (kibuvitsamarjade infusioonid, kibuvitsa siirup),
taimsed preparaadid immunomoduleerivate omadustega (ehhiaatsia, eleutherococcus, leuzea, magnoolia viinapuu preparaadid).
Soovitatav on kasutada fütontsiidide rikkad toidud- sibul, küüslauk, samuti vitamiinid - köögiviljad ja puuviljad.
Vajalik loputage ninakäike ja silmi meresoola lahus (valmis pihustid merevesi saab osta apteegist).
Vaja silma peal hoida mikrokliima kodus ja tööl: hoidke vajalikku puhtust, niiskust, vältige alajahtumist ja eriti ülekuumenemist. Optimaalse niiskuse säilitamiseks kasutage õhuniisutajaid või riputage üles märjad rätikud.
kasulik kasutada ultraviolettvalgusseadmed selleks, et neutraliseerida korteri patogeenset taimestikku.
Ka selleks on see end hästi tõestanud, omades antiseptilist toimet (jne).
Gripi haigestumise tõusu ajal:
Vältige rahvahulka;
üha rohkem viibida värskes õhus;
vältida hüpotermiat;
vältida stressirohke olukordi;
köhides või aevastades katke suu ja nina paberrätikuga (pärast seda on parem salvrätik ära visata);
peske käsi põhjalikult ja sageli seebiga, eriti pärast köhimist ja aevastamist;
kaitsta silmi, nina ja suud määrdunud kätega kokkupuute eest;
kui läheduses on gripi sümptomitega haige, püüdke temaga kontakti vältida.
nakatumise korral ärge haiguspuhkuse vältimiseks sümptomeid uimastitega summutage (hoolitsege teiste eest, teie olete nakkuse allikas).
Kui peres on gripihaige, peate:
Proovige teda ülejäänud perest isoleerida;
anda talle eraldi hügieenitarbed, nõud, rätikud;
ventileerige ruumi regulaarselt, viige läbi märgpuhastus;
haige inimese eest hoolitsemisel on soovitatav kanda maski.
