Koliko ljudi voli citirati popularnu izreku Chanel: "Ako žena nije postala lijepa do 30. godine, onda je potpuna budala", ali nema ništa teško, koristeći resurse mladosti, dobro izgledati 30, 33, pa čak i 35 godina. Poteškoće počinju oko 37. godine, kada postaju očigledni prirodni procesi starenja organizma: slabi tonus kože i mišića, svaki dodatni pojedeni komad hrane udobno se nalazi u struku, a na licu se vidi koliko sati su ukradeni iz sna.
To je nemoguće izbjeći, ali je realno malo potisnuti promjene vezane za dob, jer za to vrijedi naučiti ili prihvatiti neka pravila za sebe.
Riješiti i zatvoriti pitanje alkohola i pušenja.
Otprilike jednom u šest mjeseci pregledam profile svojih drugova iz razreda na društvenim mrežama, i evo zanimljivosti: najbolje je očuvan onaj od nas koji je alergičan na alkohol! Inače, ista drugarica iz razreda nikada nije pušila, što je uticalo na njen izgled na najbolji mogući način. Da li izgleda 35+? U poređenju sa drugim ženama iz našeg bivšeg razreda, ne.
Neću još jednom prepričavati popularne članke o opasnostima alkohola i pušenja, ove informacije su dostupne svima. Bolje je još jednom zapamtiti da pušenje:
- uništava kolagen, dehidrira kožu, menja njenu boju
- produbljuje prirodne mimičke bore i stimuliše stvaranje novih
- podstiče opuštanje mekih tkiva lica
a ako pušenje do 30 godina ne utječe mnogo na izgled, onda se nakon ove prekretnice svaka sljedeća kutija cigareta utiskuje na lice. Ne postaje očigledno odmah, baš na vreme za 37 godina...
Nikada nije kasno za prestanak pušenja, ali za izgled i zdravlje, što prije to bolje!
Nije teško, mnogo lakše nego što većina ljudi zamišlja.
Sa alkoholom je sve malo jednostavnije, a ujedno i teže. Umjerene doze alkohola nisu tako snažno utisnute na lice i zdravlje, ali je proces ovisnosti nakon 35 godina mnogo brži nego u mladoj dobi. Ono što se u mladosti završavalo riječima “žurka je uspjela!” Nakon 35. lako preraste u jaku ovisnost, a tu “niz brdo” i alkoholizam nije daleko.
Piti ili ne piti, pušiti ili ne pušiti je lična stvar svakoga, ali ako vas zanima vlastito zdravlje i izgled, bolje je zatvoriti ova pitanja do 35. godine.
Naučite da se ne prejedate i ne jedete noću.
S godinama metabolizam usporava, fizička aktivnost se smanjuje, što bi u teoriji trebalo da dovede do smanjenja broja unesenih kalorija, ali u većini slučajeva sve se događa upravo suprotno: što ste stariji, to više jedete.
Prejedanje ne dovodi samo do debljanja. Prejedanje, posebno noću, znači oticanje, hronični umor i beskrajnu apatiju. Čak i ako se ni jednom ne prejedete prije spavanja, ujutro dolazi do nevjerovatnog podizanja raspoloženja, potrebe za aktivnošću i normalnim, zdravim doručkom! Naučite se da se ne prejedate i bolje godine do 35.
Naučite da se pravilno hranite.
Oh, ovo je pravilnu ishranu! Smrtna dosada i melanholija: eliminišite štetnost, brojite kalorije, balansirajte između masti, proteina i ugljikohidrata, ali ako se to ne učini, svake godine će biti sve teže održavati optimalnu težinu. Nažalost, ako do 35 godina puna žena može izgledati privlačno i privlačno, onda bliže 37 i više, kada šarm mladosti napusti, višak kilograma samo dodaje godine, čar veličanstvenih oblika uopće ne ostaje!
Pravilna ishrana je jedna od najboljih navika koje se mogu steći.
Od toga ovisi uspjeh satova fitnesa, opće stanje tijela, zdravlje kože, kose i noktiju, dobrobit, pa čak i raspoloženje!
Početi pravilno jesti nije tako teško kao što se čini na prvi pogled:
- isključiti slatkiše, konditorske proizvode i peciva od bijelog brašna
- kontrolirajte sol u ishrani: puno skrivene soli nalazi se u prerađenom mesu, sirevima i drugoj pripremljenoj hrani
- pij vodu
- pokušajte da jedete čistu hranu, na primer, sami napravite musli od krupnih zobenih pahuljica, neprženih orašastih plodova i svežeg voća, umesto da kupujete gotove sa puno šećera
- pročitajte sastav proizvoda: svježi sir bez masti možda se uopće ne sastoji od kravljeg mlijeka, već od palminog i kokosovog ulja
- pokušajte jesti domaću hranu, a ne poluproizvode čiji sastav nećete znati sa sigurnošću
- Izbegavajte produženo termičku obradu proizvoda i složenih recepata
- jedite povrće i voće
Naučite dovoljno spavati.
Svako ima svoju potrebu za odmorom, ali san treba da traje najmanje 7 sati dnevno, inače glavobolja, umor, nezdrav izgled a prejedanje vam je zagarantovano! Da, tačno kako je napisano: nedostatak sna izaziva prejedanje.
Naučite da spavate dovoljno, nakon 35 godina to je posebno tačno.
Sve poznate osobe starije od 40 godina koje izgledaju mlađe od svojih godina priznaju da provode dosta vremena fizička aktivnost. Navika izvođenja raznih setova vježbi ili barem svakodnevnih šetnji će vas spasiti od mnogih problema i produžiti mladost.
Naučite obavljati kućne poslove u gumenim rukavicama.
Da, vrlo je neobično, a u početku čak i neugodno! Nema osjeta predmeta, teško je osjetiti stupanj čistoće posuđa i drugih površina, međutim, s vremenom će se vještina formirati i donijeti mnoge pozitivne bonuse, od kvalitete kože ruku do dobro- njegovana, mala sredstva, izgled noktiju i grebena noktiju.
Naučite kako napraviti modernu šminku.
Greška mnogih žena nakon 35 godina je želja da ponove izgled svoje svijetle mladosti. Ovo se odnosi na odjeću, stil i, naravno, šminku! Često je zastarjela šminka na pozadini čak i moderne odjeće koja odaje pravo doba. Kako ne biste nasjeli na ovaj mamac, pogledajte svoje fotografije i izvucite zaključke „sada više nije potrebno“.
Danas u modi:
- prirodnost
- ujednačen, prirodan ton kože
- široke, neucrtane obrve, čiji prelom pada na ¼ cijele dužine
- fokusirajte se ili na oči ili usne
- mat teksture
Zastarjela šminka:
- prelom obrva u sredini
- previše ucrtano, grafičke obrve, tanke obrve, jasna tetovaža obrva
- biserne i sjajne teksture
- "sjenila za obrve"
- eksplicitno oblikovanje lica
- pruge od cigle na jagodicama
- neprirodno tamni ten
Čak i ako ste bivši roker, ljubitelj boho stila ili strastveni igrač uloga, što se također dešava, do 35. godine bolje je odustati od ovisnosti burne mladosti i odabrati za sebe jedan od ustaljenih urbanih stilova odijevanja. Casual, sport-chic, klasični poslovni i slični stilovi, u aktuelnoj modnoj inkarnaciji, uvijek daju svježinu ženama 35+, dok su karakteristični stilovi - gotovo sve oblasti boho, country, retro i drugi, zahtijevaju određeni izgled, veliki fokus na detalji i kao stvari i dodaci najčešće dodaju godine ne mladim ljudima.
Međutim, ako pretjerate s ležernim ili klasičnim, rezultat može ići dalje od “modernog izgleda” i transformirati se u previše “original”. Ovo nije kritično, ali "originalno" i "apsurdno" nakon 35. postaju sinonimi. Da li neko želi dobrovoljno da izgleda smešno?
Pokrijte pazuhe i koljena.
Ovo pitanje je detaljno razmotreno u članku. “Ormar nakon 35: kada se treba odreći omladinske odjeće i minica?” , međutim, neće biti suvišno ponoviti: mlada žena i mlada žena su daleko od toga da su ista stvar! A na ovo je potrebno i privikavanje.
ugodan dan!
U ovom članku ćete pronaći lično iskustvo naših čitatelja o tome kako izgledati mlađe.
“Pogledao sam se u ogledalu i vidio sijedu kosu na sljepoočnicama!”
U 10. razredu sam se zaljubila u drugaricu iz razreda. Imali smo dobar odnos i priznao sam joj svoja osećanja. Međutim, djevojka me je odbila. Nakon fakulteta je otišao u vojsku. Kada se vratio, život nije išao baš najbolje. Nikada nije stvorio porodicu, nije bilo stabilnog posla, često je nedostajalo novca¹, nije bilo prijatelja.
Ali najgore je bilo to što sam se jednog dana, kada sam imala 28 godina, pogledala u ogledalo i ugledala sijedu kosu na sljepoočnicama. Shvatio sam da starim. mladost je nestala...
Mislim da mnogi ljudi poznaju ovaj osećaj.
Kao rezultat toga, čežnja i razočaranje zamijenjeni su depresijom.
Nekoliko meseci kasnije, jedan stari prijatelj iz Bakua mi je pokazao film TAJNA. Do tada nisam znao ništa o podsvijesti, NLP-u itd.
Kao i mnogi koji su gledali ovaj film, pokušao sam da i ja isprobam "metode sreće". Da budem iskren, to još nije uspjelo na račun novca, podsvjesni blokovi evidentno utiču. Ali ispostavilo se sa podmlađivanjem. Ispostavilo se da je sve vrlo jednostavno...
Kako izgledati mlađe? Metoda koja radi!
Nakon gledanja filma, svaki put kada bih se pogledala u ogledalo, govorila sam sebi: „Šta je ovo? Ne može biti! Postajem mlađi iz dana u dan!
Tako jednostavne i tako efektne riječi!
Sada imam 33 godine, ali izgledam kao 23. Od sijede kose je samo jedna bijela pruga, a cijela glava je prekrivena gustom tamnom kosom. Starci kažu: "Za bogatstvo!"
Ja sam najstariji sin u porodici. Imam dva brata. Jedan ima godinu dana, drugi je 6 godina mlađi od mene. I znaš, izgledaju starije od mene! Svi koji nas vide prvi put misle da su moja velika braća. Imaju sijedu kosu i bore... Porastao je i stomak. Više puta sam im pričao o svojoj metodi. Ali oni me ne slušaju, iako i sami primjećuju da izgledam mnogo mlađe.
Isprobajte i ovu jednostavnu i efikasnu metodu. Rezultati će vas ugodno iznenaditi!
Elgiz Mahmudov
Bilješke i dodatni članci za dublje razumijevanje materijala
¹ Ako želite da povećate svoje prihode, postanete finansijski nezavisni, besplatni osnovni kurs će vam biti od velike pomoći.
/ Fotografija: iz lične arhive heroina, Tatjane Glušakove
Dragi čitaoci, uoči praznika i praznici pozivamo vas da se prisjetite najboljih LADY materijala u protekloj godini. Sretno i lagano čitanje.
U doba Puškina, žene "preko trideset" smatrale su se ne baš starim, ali svakako ne baš mladim. Neka vrsta matrona obješenih s djecom i kućnim poslovima s mrtvim očima i odjekujućim tijelima. A ako nemate sreće da se udate do ovih godina - dame koje su došle u opticaj, koje bi mogle staviti debeli krst na svoj lični život. Pa čak i za generaciju naših majki fraza "30-godišnja djevojka" bila je besmislica. Pošto su devojke one koje imaju negde oko 20 godina, sve ostale su izgledale i ponašale se kao prave tetke.
Ali danas se stalno nalaze energične, vitke, živahne i lijepe djevojke od 30+. I često daju kvote u smislu mudrosti, uspjeha, vedrine, stila i ljepote ne samo mlađoj generaciji, već i sebi prije 10-15 godina.
Pet heroina pričalo je o tome kako su uspjele izgledati bolje nakon tridesete nego u svojih 18-20 godina, te prikazale fotografije.
Alina, 36 godina, troje djece
- Iskreno kažem da sam sa 18-20 godina smatrao onih starijih od 30 godina. Koji već imaju čvrste bore, nabore na bokovima i nikakva interesovanja za život, osim za djecu, boršč i TV emisije. Generalno, po mom mišljenju, ovo je bio početak doba venuća i blijeđenja svega dobrog i lijepog što je u ženi. A sada imam 36 godina. I imam troje djece. A prijatelji najstarijeg sina (on već ima 17 godina) su više puta rekli da sam više kao Dimkina starija sestra nego moja majka.
Jedina stvar protiv koje se ne možete osporiti je da koža i dalje ne postaje mlađa s godinama, a to, naravno, ne može a da ne bude frustrirajuće. Sa 18 godina možda nećete ni razmišljati o tome, a nakon tridesete lice i tijelo zahtijevaju mnogo pažljiviju njegu. Ali to je možda jedini razlog zašto bih želio da vratim izgled svojih 18-20 godina. Generalno, kada pogledam fotografije tih godina i tada - sada, nekako se čak i malo inspirišem i smirim. Jer sada zaista izgledam mnogo zanimljivije, privlačnije, seksipilnije nego tada. Niko mi ne veruje da imam tako odraslog sina i da pored njega imam još dvoje dece.
Mislim da je tu tajna u tome da sa 30+ već dobro poznaješ sebe, svoju figuru, svoje lice, šta ti stoji a šta ne, kako je korisno naglasiti svoje prednosti i mane, da izgledaš loše sa svim tim iskustvom je zločin. I jednostavno ne razumijem one koji se namjerno pretvaraju u "tete", ponekad ni do tih trideset godina.
Na primjer, više ne nosim široke bluze i pantalone koje sam toliko voljela u mlađim godinama, već više volim suknje, haljine i pripijene pantalone - sve to stavlja u povoljno svjetlo figuru koju sam prilično dobro sačuvala nakon tri godine. trudnoće. Ova odjeća čini da se osjećam ženstvenije. I koristim vrlo malo kozmetike, iako sam sa 20 godina voljela pudere, raznobojne sjene i svijetle ruževe. Sada malo naglašavam obrve i trepavice, a pritom izgledam mlađe nego na nekim fotografijama tih godina sa punim šminkom.
Tatjana, 31, ima sina
– Ne, sa 18-20 godina nisam se plašio godina, bio sam siguran da se starenje uopšte ne odnosi na mene. Ali drugi ljudi "preko trideset" su mi se činili već prilično zreli i ozbiljni. Stoga sam o sebi razmišljala da ću sa trideset godina biti takva poslovna žena, poslovna žena na štiklama i u kancelariji. Ali u stvari, ja sam samostalni fotograf i uglavnom se vozim u patikama, farmerkama i ostaloj odjeći koja je udobna za moju profesiju. Ali u isto vrijeme, uživam isprobavati različite slike, različite stilove.
Gledajući sebe prije deset godina, mogu reći jedno: nisam baš razmišljala o svom izgledu i nisam se trudila. Previše sam obraćao pažnju na svoje studije, neke hobije, a ne na to kako izgledam. I vrlo uzalud: moglo bi biti ljepše. Sada mi se mnogo više sviđa: prestala sam ismijavati kosu i farbati je u različite boje koje mi baš i nisu pristajale, a mladalački otok je nestao, crte lica su mi se prorijedile - općenito, sve što volim.
Generalno, vjerujem da je trideset godina za žene najproduktivnije doba. I dalje ste energični, a istovremeno iskustvo i znanje dostižu svoj vrhunac. Tako da se slažem sa riječima velike Coco da ako žena nije postala lijepa do tridesete, onda je, o, kako je glupa. Glavna stvar je njegovanje. Uostalom, čak i sa vrlo dobrim podacima iz prirode do tridesete godine, lako ih možete izgubiti.
Elena, skoro 30 godina, dvoje djece
- Tek za šest meseci ću napuniti trideset godina, ali i sada vidim koliko sam se promenio nabolje za dvanaest godina koliko je prošlo od mog 18. rođendana. Postoji takva šala da, kažu, ne bacajte fotografije na kojima se ne volite, jer ćete za 25 godina biti dirnuti: “Bože, kako sam bio lijep!”. Ne znam šta će biti za 25 godina, ali sada ne mogu bez jeze da gledam svoje mlade fotografije. Najstrašnija frizura sa neshvatljivim šiškama sa strane i domaćim naglascima, nesposobnom šminkom, obrazima a la hrčak i težim 10-12 kg od trenutne. Ali najzanimljivije je da sam u to vrijeme sam sebi djelovao vrlo čak i hoo! ..
Promjene su mi počele nastajati nakon prvog poroda. Tada sam, samo po sebi, uspjela dosta smršavjeti, i otkrila sam da se bez obraza i ostalih dodatnih volumena osjećam mnogo ugodnije i privlačnije. Trudim se da održim istu težinu i nakon drugog poroda. A bonus je bila promjena oblika i crta lica. Postali su nekako jasniji, izražajniji ili tako nešto. Osim toga, pronašla sam boju kose koja mi savršeno stoji, koja će se, možda, nekome činiti previše svijetla i neprirodna, ali koja mi izvanredno stoji i što preciznije odražava moju suštinu.
Izbacila sam i dosadnu crnu, sivu i smeđu iz garderobe, a sada je puna jarkih boja. I uopće ne mislim da su primjerene samo u vrijeme studenata. Čini mi se da ću čak i kao vrlo stara žena nositi neke šarene marame ili svijetle kapute.
Sumirajući gore navedeno, reći ću da se nikada nisam osjećala tako privlačno kao sada, sa skoro 30 godina. I želim da kažem mladim djevojkama da je za ženu ovo doba najsjajnije i najsjajnije. I svakako ga se ne treba plašiti!"
Olga, 31 godina, dvoje djece
- Da, sa dvadeset godina sam imao takav strah: nisam ni zamišljao kako ću izgledati sa 30! Posebno je zastrašujuće bilo da li će joj biti moguće vratiti oblik nakon porođaja. Ali u stvari, nije sve bilo tako strašno kako se činilo. Na primjer, u mladosti mi se činilo da nakon drugog rođenja definitivno možete stati na kraj figuri, ali u stvarnosti je sve stvarno - samo morate postaviti cilj. Ugojila sam se 20 kg za obje moje trudnoće - strašno je zamisliti takvu cifru! Nakon prvog porođaja uspjela sam se vratiti na prethodnu težinu nakon skoro 2 godine (tada sam imala 26), a nakon drugog poroda mnogo brže - nakon 7 mjeseci. Nije lak posao, ali vredi... Tako je lepo ponovo obući svoje omiljene haljine, koje baš nedavno nisu pristajale. Lijepo je čuti komplimente od ljudi koji te dugo nisu vidjeli, na primjer, od studentskih dana, a kažu da sam sada počela izgledati još bolje nego prije 10 godina.
Sada gledam svoje fotografije od prije deset godina i sjetim se svojih misli da mi nikad neću pustiti šišku, a boja kose mi pristaje... Sada, vjerovatno, nikada ne bih odabrala tu boju kose za sebe, pa čak ni frizuru.
Općenito, vjerujem da možete izgledati dobro u bilo kojoj dobi. Glavna stvar je da se ne tjerate u starosne granice i ne mislite da je s trideset godina već nekako neugodno obući mini, ova boja je svijetla itd. Vjerujem da sve treba raditi po osjećaju. Mnoge djevojke s godinama izgledaju mnogo privlačnije nego u mladosti, čak i sa 2-3 djece. Ima više ženstvenosti, gracioznosti, samopouzdanja... Kada bi me pitali da li sada želim da vratim svoj 20-godišnji izgled, sigurno bih odgovorila: "Ne!"
Katerina, 33 godine, troje djece
- Kada sam imao dvadesetak godina, činilo mi se da je 30 godina mnogo. Sa 26 godina, generalno sam bila jako uplašena, jer uskoro ću imati 30, i bilo je strašno, a sa 29 više nije! Sa zadovoljstvom sam dočekao svoj trideseti rođendan i uživao u ovoj figuri.
I općenito, nekako sam uvijek bila sigurna da ću izgledati mlado u ovim godinama. I tako je ispalo! I još mi je neobično ako me neko oslovljava sa "žena" - smatram se devojkom...
A u studentskim godinama sve je bilo lako i bezbrižno, kosu ste mogli ofarbati u plavo (kao na slici), ne koristiti kozmetiku, stil odijevanja je bio sportskiji, a ja sam volio nositi majice bez veličine, muška odeća, ogromne čizme. Sada je, mislim, stil postao bolji, otkrila sam ženstvenost u sebi.
Mogu dodati i da sam sa 18-20 imao dosta kompleksa oko svog izgleda, posebno moje figure. A sada sam postala mnogo sigurnija u sebe, iako u pogledu figure nakon rođenja troje djece, naravno, ima čemu težiti. Ali nema posebnih kompleksa - možda je to zasluga mog muža, koji mi se divi svaki dan. Pa s godinama se nekako naučiš umjetnosti skrivanja minusa i naglašavanja pluseva. I neću kriti, drago mi je što se mnogi iznenade kada saznaju da imam više od 30 godina i da imam troje djece, a moja najstarija kćerka već ima 13 godina.
Generalno, sada sam siguran da godine samo čine ženu lepom: i sa 40 i sa 50 možete izgledati dobro, zavisi od unutrašnjeg osećaja!
Svaka žena sanja da bude uvek mlada. Nije bitno da li je već postala majka ili tek treba da uđe u ovu ulogu, ona je očajna domaćica ili poslovna žena, udata je ili razvedena, apsolutno svaka žena koja je zamenila treću deceniju se pita kako da izgleda mlađa od nje 30 godina.
Evo nekoliko savjeta kako usporiti protok vremena nakon 30 i pronaći win-win ostati mlad i privlačan dugo vremena, kao u mladosti:
Odnosi, njega lica i tijela
- Ne plašite se sklapanja novih poznanstava, posebno sa ljudima mlađim od vas. Naravno, stari prijatelj je bolji od dva nova, ali ako se iznenada u vašem okruženju pojavi osoba mlađa od vas, počnite s njim komunicirati. Primetićete kako će vam se duša podmladiti, što će svakako uticati na vaš izgled.
- Smiješite se češće. Osmehujte se onima oko sebe. Prestanite stalno hodati unaokolo sa nezadovoljnim licem i namrštenim obrvama.
- Naučite kako pravilno njegovati lice i tijelo. Prilikom odabira hranjivih krema odlučite se za one koje su malo ispred vas u anti-age kategoriji. Na primjer, ako imate 30 godina, možete kupiti kremu za starije od 35 godina. Obratite pažnju na kožu oko očiju. U ovoj dobi se pojavljuju prve mimičke bore. Kozmetičke proizvode kupujte u ljekarnama, specijaliziranim trgovinama ili ih pravite kod kuće. Proizvodi na bazi hijaluronske kiseline i razne kreme za kožu oko očiju trebali bi se smjestiti u vašu kozmetičku torbicu.
- U bilo koje doba godine naviknite se da koristite kozmetiku za zaštitu od sunca, jer sunčevi zraci isušuju kožu, pati i izgleda bolno.
- Obavezno se naspavajte dovoljno. Spavajte najmanje 8 sati dnevno. Za to će vam vaše lice biti zahvalno lijepom i blistavom kožom. Vrećice ispod očiju, umoran izgled i natečeno lice rezultat su stalnog nedostatka sna.
- Odustati loše navike. Ne oslanjajte se na alkohol. Ako ga ne možete potpuno odbiti, pokušajte ga koristiti što je moguće manje. A ako pušite, odmah prestanite s tim. Time uništavate ne samo svoje unutrašnje zdravlje, već i vanjsku ljepotu.
- Pravilna ishrana i tjelovježba pomoći će vam da se održite u odličnoj formi i čak dati prednost nekim mladim djevojkama koje vole jesti brzu hranu i ležati na kauču. Posebno vrijedi posvetiti vrijeme fizičkom vaspitanju za žene u dobi od 38 godina. Budući da se u ovom uzrastu uočava povećana mlohavost kože.
- Šminku, frizuru i odjeću birajte u skladu sa svojim godinama. Ne budi mlad. Pronađite svoj jedinstveni stil, nemojte slijediti modu. Podloga bi trebala biti lagana i bestežinska, možete koristiti svijetlu karmin, ali najbolji načinšminka je smoky eyes.
- Pronađite svoj jedinstveni miris. Previše slatki i zamorni mirisi nisu za vas. Trebalo bi da mirišete na citrusno voće, drvene note i bobičasto voće.
Koju frizuru odabrati?
Lijepa i njegovana kosa pomaže svakoj ženi da izgleda kao kraljica. Odaberite pravu frizuru i boju kose za vas. Prilikom odabira frizure obratite pažnju na sljedeće kriterije:
- Izbor frizure se vrši s obzirom na oblik glave.
- Kratke frizure do brade pogodne su za žene niskog rasta. Za dame visoke i srednje visine, ali mršave tjelesne građe, prikladne su frizure poput bob, bob i pixie. Pune devojke treba da se zaustave na dugoj kosi. Kose šiške u njihovom slučaju su odličan izbor. To može biti i samo ravna ili kovrčava kosa.
- Žene bilo koje tjelesne građe nakon 30 godina trebaju izbjegavati debele ravne šiške. Lice treba da bude otvoreno, a kosa obimna.
- Odbijte prekratke šiške, ekstreman izgled je dobrodošao u mladosti, a ako imate više od 30 godina, trebalo bi da izgledate ozbiljnije, posebno nakon 37 godina.
Koje boje farbati kosu?
- Pokušajte da ne farbate kosu u jednobojne boje. Koristite najmanje dvije boje.
- Kako ne biste privlačili previše pažnje na svoje lice, birajte nijanse dva tona tamnije ili svjetlije od vaše prirodne boje kose.
- Ne štedite novac, potražite pomoć od profesionalaca. Oni će pomoći ne samo da pravilno odaberete prave boje, već će i samo bojanje trajati tri puta duže.
Savršena garderoba za dame preko 30 godina
Žene u ovim godinama znaju kako da se predstave. Naučili su mnogo. Oni znaju kako se dobro oblačiti i izgledati sjajno. Ali evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se još bolje ukorijenite u svojim idejama o garderobi idealne žene:
- Haljine mogu biti različitih dužina i stilova, ali sve treba da savršeno pristaju ženskoj figuri.
- Možete odabrati bilo koju boju proizvoda. To mogu biti i pastelne boje, i svijetle eksplozivne, i klasična crna.
- Odijela za pantalone i suknje od čipke izgledaju savršeno.
- Pencil suknja je savršeno rješenje. Ići će uz bilo koju bluzu, majicu ili majicu bez rukava.
- Za druženja sa prijateljima u prirodi ili samo kod kuće prikladne su mini suknje ili kratke hlačice. Ali ovo je isključivo za djevojke koje imaju prave parametre za nošenje takvih stvari.
- Radna verzija bi trebala biti predstavljena raznim bluzama, košuljama, pantalonama i suknjama po ukusu djevojke.
- Za izlaske bi trebalo da se nađu šik haljine i odela dizajnirana za ovu svrhu.
Ljudi, uložili smo svoju dušu u stranicu. Hvala na tome
za otkrivanje ove lepote. Hvala na inspiraciji i naježim se.
Pridružite nam se na Facebook I U kontaktu sa
Vjerovatno se svaka mlada žena starija od 30 godina, koja nastoji da se oblači moderno i dosljedno, barem jednom zabrine: "Ali, jesam li danas obučena previše tinejdžerski, zar nije smiješno?" Uostalom, svi se sjećaju kako tužno ružičaste karirane suknje ili pripijene majice izgledaju na 50-godišnjim damama.
Ženska polovina web stranica proučavao je kako se poznate modne djevojke oblače da izgledaju mlado, ali ne djevojački. Svoje nalaze dijelimo s vama. I da odmah kažemo: nema savjeta da zauvijek zaboravite na mini i pređete isključivo na pencil suknje i osvježavajuće boje. Na kraju, samo mi odlučujemo kako i šta obući.
Torba i ruksak: strogi obrisi umjesto bezobličnosti
Bezobličan veliki ruksak ili vrećasta torba pojednostavljuje izgled i daje mu tinejdžerski štih. Ako imate potrebu ponijeti mnogo stvari sa sobom, bolje je odabrati prostranu torbu s jasnim obrisom, poput Mirande Kerr. Ili geometrijski ruksak - i to bez sova i klinova - kao Kate Bosworth.
Crop Tops: Sa suknjom visokog struka
Crop topovi su sa stilom, da. I želim da je nosim. Ali većina nas je imala stomak kao daska samo u ranoj adolescenciji. Za djevojke starije od 30 godina bolje je nositi kratki top sa suknjom u struku tako da se vidi samo uska traka kože i prekriven pupak - tako stomak izgleda ravnije. Inače, ova kombinacija stvara ispravne proporcije tijela: balansira gornji i donji dio i čini noge dužim.
Mršave: sa velikim cipelama ili štiklama
Mršavi imaju lošu naviku da otežaju guzicu i bokove i da svoju figuru prikazuju u nepovoljnom svjetlu. Stoga je bolje odabrati opušteniji top i ne kombinirati ih s baletankama ili drugim minimalističkim cipelama. Vrijedi nositi visoke potpetice, gležnjače, teške čizme ili sportske cipele.
Uske haljine vs. prikovane haljine
Uska pletena haljina - ovo može priuštiti samo mlada djevojka ako ima savršeno tijelo. Vrijedi odabrati zavodljivu haljinu koja grli figuru, ali ne usku. A ako u gornjem dijelu ima voluminoznih detalja, na primjer, pufnog rukava, to će dati vrlo željeni balans gornjeg i donjeg dijela i ukrasiti figuru.
Sportske cipele sa haljinom ili kaputom: jednostavnog kroja
Lagana haljina s cvijećem i sportske cipele - definitivno ne. Takva kombinacija na osobi starijoj od 20 godina izgledat će smiješno. Bolje je odabrati haljinu čistog i jednostavnog kroja, možete imati sportsku siluetu. Osim toga, trebali biste preferirati cipele u sportskom stilu, a ne tenisice dizajnirane posebno za sport, a ne klasične patike. Ako se ipak odlučite za patike ili sportske patike, trebalo bi da odaberete nešto vrlo mirno, poput ravnog kaputa bez nepotrebnih detalja, poput Alexe Chung (ispod).
Šorts: labav kroj, zatvoren gornji dio, dobre cipele
Birajte labave, debele tkanine koje dobro drže oblik i ne gužvaju se. Šorts od čipke i drugih tankih tkanina, koji više podsjećaju na gaće, povećavaju petu tačku i zapravo idu u jedinice. Naravno, gornji dio bi trebao biti labav i ne previše otvoren. Još jedan dobar način- nošenje šortsa je šik. Ne sa japankama, kao na plažu, već sa dobrim cipelama i torbom, kao Olivia Palermo ("tačan" snimak desno).
Agresivni seksi stil vs. inteligentna seksualnost
30 s konjskim repom - vrijeme inteligentne seksualnosti. Dekoltea, vezanje, visoki prorez, kratka suknja - sve to treba izvoditi solo. Victoria Beckham zna mnogo o suzdržanoj, ali spektakularnoj seksualnosti, i sa nje možete sa sigurnošću uzeti primjer.
Uklopljene pufne haljine vs. Haljine A kroja
Lagane haljine s gumicom u struku asociraju isključivo na mlade djevojke. I, iskreno, recimo da krase malo koga, čak i Dženifer Aniston. Vrijedi odabrati haljine A kroja, pripijene i ne baš. Skreću pažnju na vitke noge i stvaraju osjećaj krhkosti figure.
Mini suknja: debela tkanina i široki gornji dio
Ako čitate na internetu kako obući djevojke starije od 30 godina, više puta možete naići na savjet da bacite mini u smeće. I u potpunosti se ne slažemo. Šta ako je neko upravo otkrio ovo čudo? U mladosti, kada smo bili nezadovoljni sobom, bio sam stidljiv, a sada sam, naprotiv, stekao samopouzdanje. Vjerujemo: možete i trebate nositi mini. Samo vrijedi primijeniti dobro poznato pravilo: vrh treba biti zatvoren. Dodajmo još nešto: bolje je izabrati malo opušteni gornji dio, ne otkrivati stomak i bez pletenih suknji - samo modeli koji zadržavaju oblik (kao Miranda Kerr na "ispravnoj" fotografiji).
