Prema statistikama, više od 80% svih djevojaka i žena na svijetu zna šta znači PMS. Najčešće se manifestacija sindroma javlja u dobi od 20 do 40 godina. U rijetkim slučajevima, vjesnici menstruacije se manifestiraju u teškom obliku, pa predstavnici slabijeg spola obično ne odlaze ginekologu s pritužbama. No, pogoršanje simptoma PMS-a kod žena iz mjeseca u mjesec zahtijeva konsultaciju sa ljekarom, jer to može biti znak zdravstvenih problema.

Teorije o poreklu

Stručnjaci iz oblasti medicine već duže vrijeme provode istraživanja koja ne mogu pomoći u identifikaciji uzroka pojave predmenstrualnog sindroma. Postoje mnoge teorije o njegovom porijeklu. Među njima:

1. Hormonalni.
2. Kršenje ravnoteže vode i soli.
3. Psihosomatski.
4. Alergijska reakcija na endogeni progesteron.

Ako vjerujete u hormonalnu teoriju, tada se manifestacija znakova predmenstrualnog perioda javlja zbog promjena u nivou polnih hormona u krvi žene u drugoj fazi ciklusa. Za normalno funkcionisanje organizma, pacijentu je potrebna štala hormonske pozadine, što uključuje:

Nakon ovulacije, odnosno u drugoj fazi ciklusa, dolazi do promjene hormonske pozadine u ženskom tijelu. Stoga pristalice teorije smatraju da je uzrok PMS-a pogrešna reakcija regija mozga koje su odgovorne za promjenu emocionalnog raspoloženja i ponašanja na prirodne promjene koncentracije spolnih hormona. Ova karakteristika je nasljedna predispozicija.

Somatski i psiho-vegetativni poremećaji prije nastupanja kritičnih dana nastaju zbog nestabilnog stanja endokrinog sistema. Istovremeno, nivo hormona, koji može biti normalan, nije odlučujući faktor. Za promjenu raspoloženja i ponašanja odgovorni su:

Karakteristike i faze

U pravilu, s godinama, rizik od povećanja PMS-a, što znači predmenstrualni sindrom, samo raste. Stanovnice velikih gradova su podložnije pojavi sindroma od žena na selu. Oko 90% spolno zrelih djevojaka primjećuje niz manjih promjena na svom tijelu i tijelu. Počinju se pojavljivati ​​prije početka kritičnih dana. To se obično dešava 7-10 dana prije pojave mrlja.

Kod nekih se simptomi javljaju u blagom obliku bez utjecaja na njihov uobičajeni život. Blagi PMS ne zahtijeva intervenciju ljekara i imenovanje liječenja. Drugi teško podnose simptome koji se pojavljuju, a koji se odvijaju u teškom obliku. Ovo stanje zahtijeva obaveznu posjetu medicinskoj ustanovi radi stručne pomoći. Ciklična karakteristika pojavljivanja niza simptoma omogućava razumijevanje da se radi o PMS-u, a ne o nekoj vrsti bolesti.

Teške pojave u fizičkom i emocionalnom stanju žene, koje se uočavaju prije početka menstruacije, odmah prestaju s pojavom krvnog iscjetka. Ako se neugodni simptomi potraju tijekom cijelog menstrualnog ciklusa, potrebno je obratiti se ginekologu. Činjenica je da to može biti znak ozbiljne patologije u reproduktivnom sistemu. U teškom emocionalnom stanju preporučuje se konsultacija sa psihoterapeutom.

Stručnjaci dijele PMS u 3 faze:

U većini slučajeva PMS se smatra prirodnom pojavom, pa se žene ne žale svom ljekaru. Osjeti prije menstruacije i na početku trudnoće su vrlo slični, pa ih djevojke često zbunjuju. Jaka bol i nevoljkost da odu u bolnicu tjeraju ih da uzimaju ne samo lijekove protiv bolova, već i antidepresive bez savjetovanja sa specijalistom. Lijekovi ove grupe zaista pomažu u uklanjanju sindrom bola, ali bez neophodne terapije PMS može preći u teži stadijum - dekompenzovan.

Manifestacija znakova predmenstrualnog sindroma zahvata sve sisteme ženskog tijela, pa se često miješaju s tokom drugih bolesti. To dovodi do činjenice da djevojke traže pomoć od pogrešnih specijalista, na primjer, neurologa ili terapeuta, a ne dobiju odgovarajući tretman. Shvatiti tačan uzrok pogoršanja stanja moguće je samo stručnim pregledom i kompletnim pregledom.

Simptomi manifestacije

Svaka žena doživljava PMS drugačije. To je zbog činjenice da svaki organizam ima svoje individualne karakteristike. Simptomi predmenstrualnog sindroma dijele se u sljedeće grupe:

1. Vegetovaskularni. Skokovi krvnog pritiska, povraćanje, jaka glavobolja, mučnina, tahikardija, vrtoglavica i bol u predelu srca.
2. Neuropsihički. Depresija, plačljivost, agresivnost i razdražljivost.
3. Razmjensko-endokrini. Edem, groznica, zimica, bol u grudima, svrab, žeđ, nedostatak daha, zamagljen vid, gubitak pamćenja.

Uobičajeno, predmenstrualni sindrom se dijeli na nekoliko oblika, ali se u isto vrijeme njegovi znakovi ne javljaju izolirano, već u kombinaciji. Dakle, u depresivnom stanju, prag boli žene je značajno smanjen, a ona počinje jače osjećati grčeve i bol.

Oblici PMS-a:

Žene najčešće pate od razdražljivosti, bolova u mliječnim žlijezdama, nadimanja, plačljivosti, glavobolje i otoka prije početka menstruacije. Slabost, bol u trbuhu, vrtoglavica, mučnina, povraćanje i debljanje su mnogo rjeđi.

Vrijedi toga zapamtiti PMS može pogoršati sljedeće bolesti:

Uobičajeni uzroci

Mnogo je faktora koji mogu uticati na razvoj PMS-a. Nažalost, ginekolozi i endokrinolozi nisu mogli doći do jedinstvenog mišljenja. Uobičajeni uzroci neugodnih simptoma su:

Razlike od trudnoće

Neki znakovi PMS-a su vrlo slični prvim simptomima trudnoće, koji se javljaju prije kašnjenja. Stvar je u tome što se od trenutka začeća u krvi žene povećava nivo polnih hormona. Isti proces se opaža i prije početka menstruacije. Zbog toga su ove države zbunjene. Slični simptomi:

• brzi početak umora;
• bol u donjem dijelu leđa;
• povećana osjetljivost i oticanje mliječnih žlijezda;
• promjene raspoloženja;
• razdražljivost;
• povraćati;
• mučnina.

Nagađajući uzroke neugodnih simptoma, preporučuje se uporediti njihovu prirodu. Dakle, kod PMS-a, nelagoda u grudima nestaje s početkom menstruacije, a tokom trudnoće nastavlja da uznemirava do samog kraja. U zanimljivom položaju, djevojke imaju želju da jedu nejestive stvari, piju pivo sa slanom ribom. Osim toga, pogoršava im se njuh i počinje im biti muka od uobičajenih mirisa. Kod sindroma se javlja i osjetljivost na arome, ali nema posebne želje za hranom, već samo povećanje apetita.

Što se tiče bolova u donjem dijelu leđa, trudnice ne brinu uvijek o njima na početku menstruacije. Umor se pojavljuje već od 4 sedmice gestacije. Tada dolazi do toksičnosti. U isto vrijeme, želudac može malo gutljati, ali to ne traje dugo.

Prije menstruacije, leđa počinju boljeti ili odmah nakon ovulacije, ili nekoliko dana prije početka pražnjenja. Nelagoda u donjem dijelu trbuha nije za svakoga, jer je ovaj simptom vrlo individualan. Učestalo mokrenje ne može biti preteča kritičnih dana. Ali mučnina, pa čak i povraćanje su prilično česte.

Naravno, teško je tačno odrediti šta se dešava u telu. Često veoma ranih datuma, kada novi život tek nastaje, čak ni iskusni ginekolog ne može utvrditi trudnoću gledajući na fotelji. U takvim slučajevima on imenuje ultrazvuk radi preciznije kontrole. Ako nije moguće posjetiti specijaliste, preporučuje se sačekati kašnjenje i napraviti test na trudnoću ili napraviti test krvi na hCG.

Dijagnostičke metode

Zapamtiti datum početka i kraja menstruacije nije lako, brzo se zaboravlja. Da biste olakšali zadatak, preporučuje se vođenje dnevnika ili kalendara, gdje ćete morati bilježiti ne samo tijek menstruacije, već i pokazatelje bazalne temperature, simptome i promjene u težini. Ovaj pristup treba slijediti 2-3 ciklusa kako bi se pojednostavila dijagnoza i liječenje PMS-a.

Ozbiljnost predmenstrualnog perioda možete odrediti po trajanju znakova i njihovom intenzitetu:

1. Lagan protok. Uočeno je najviše 4 blaga simptoma ili 2 teška simptoma.
2. Teška forma. 2 do 5 intenzivnih simptoma. Također se dijagnosticira ako barem jedan znak lišava ženu radne sposobnosti.

Cikličnost razlikuje PMS od patoloških manifestacija drugih bolesti reproduktivnog sistema. Osjećaj lošije 2-10 dana prije menstruacije. Neugodni simptomi ne nestaju uvijek s pojavom mrlja. Često se prelivaju u menstrualne migrene ili bolne kritične dane. PMS se može razlikovati od patologije po sljedećim karakteristikama:

1. Ako se djevojka osjeća dobro u prvoj polovini ciklusa, tada su bolesti poput fibrocistične, neuroze i depresije isključene.
2. Endometrioza, dismenoreja i hronični endometritis se manifestuju međumenstrualnim krvavim iscjedakom i bolom na kraju ciklusa.

Ginekolozi, radi utvrđivanja stepena predmjesečnog sindroma, rade hormonsku analizu na progesteron i estradiol. Osim toga, specijalista propisuje dodatni pregled pacijenta. U zavisnosti od pritužbi, mogu joj se propisati sledeći postupci:

Neurolozi, psihijatri, endokrinolozi, terapeuti i kardiolozi također su uključeni u dijagnostiku pacijenata koji pate od teškog PMS-a.

Terapeutski pristupi

Poboljšanje dobrobiti moguće je postići samo uz kompleksno liječenje predmenstrualnog sindroma. Odabire se pojedinačno prema mnogim parametrima. Dakle, prema toku, obliku i simptomima PMS za žene može se propisati sljedeće:

Preventivne mjere

Ako vam PMS ne dozvoljava da živite u miru, lišava vas radne sposobnosti, onda, naravno, ne možete bez terapije. Ali ponekad to nije dovoljno. Nakon završetka tretmana, neophodno je pridržavati se određenih preventivnih mjera. To uključuje:

Uravnotežena ishrana, unos vitamina i minerala, fizička aktivnost, seks i zdrav san donose pozitivno raspoloženje i dobro zdravlje, koje traje i prije početka menstruacije.

- ciklično ponavljajući kompleks simptoma uočen u drugoj polovini menstrualnog ciklusa(3-12 dana prije menstruacije). Ima individualni tok, može se karakterisati glavoboljom, jakom razdražljivošću ili depresijom, plačljivošću, mučninom, povraćanjem, svrabom kože, otokom, bolom u stomaku i srcu, lupanjem srca, itd. Edem, osip na koži, nadutost, bolno nadimanje mlečnih žlezda. U teškim slučajevima može se razviti neuroza.

Opće informacije

predmenstrualni sindrom, ili PMS, nazivaju se vegetativno-vaskularni, neuropsihički i metaboličko-endokrini poremećaji koji se javljaju tokom menstrualnog ciklusa (češće u drugoj fazi). Sinonimi za ovo stanje, koji se nalaze u literaturi, su pojmovi "predmenstrualna bolest", "sindrom predmenstrualne napetosti", "ciklična bolest". Svaka druga žena starija od 30 godina upoznata je s predmenstrualnim sindromom iz prve ruke, kod žena mlađih od 30 godina ovo stanje je nešto rjeđe - u 20% slučajeva. Osim toga, manifestacije predmenstrualnog sindroma obično su pratioci emocionalno nestabilnih, mršavih, asteničnih tipova tijela žena, koje su češće uključene u intelektualno polje aktivnosti.

Uzroci predmenstrualnog sindroma

Tok kriznog oblika predmenstrualnog sindroma manifestuje se simpatičko-nadbubrežnim krizama, koje karakterišu napadi porasta krvnog pritiska, tahikardija, bol u srcu bez devijacija EKG-a, panični strah. Prestanak krize, po pravilu, prati obilno mokrenje. Često su napadi izazvani stresom i prekomjernim radom. Krizni oblik predmenstrualnog sindroma može se razviti iz neliječenih cefalgičnih, neuropsihičkih ili edematoznih oblika i obično se manifestira nakon 40 godina. Pozadina za tok kriznog oblika predmenstrualnog sindroma su bolesti srca, krvnih sudova, bubrega, probavnog trakta.

Ciklične manifestacije atipičnih oblika predmenstrualnog sindroma uključuju: povišenje tjelesne temperature (u drugoj fazi ciklusa do 37,5°C), hipersomniju (pospanost), oftalmoplegičnu migrenu (glavobolje s okulomotornim poremećajima), alergijske reakcije (ulcerozni stomatitis i ulcerozni gingivitis, astmatični sindrom, neukrotivo povraćanje, iridociklitis, Quinckeov edem, itd.).

Pri određivanju težine toka predmenstrualnog sindroma polaze od broja simptomatskih manifestacija, ističući blage i teške oblike predmenstrualnog sindroma. Blagi oblik predmenstrualnog sindroma manifestuje se sa 3-4 karakteristična simptoma koji se javljaju 2-10 dana prije početka menstruacije ili prisustvom 1-2 značajno izražena simptoma. U teškom obliku predmenstrualnog sindroma, broj simptoma se povećava na 5-12, pojavljuju se 3-14 dana prije početka menstruacije. Istovremeno, svi ili nekoliko simptoma su značajno izraženi.

Osim toga, indikator teškog oblika toka predmenstrualnog sindroma uvijek je invaliditet, bez obzira na težinu i broj drugih manifestacija. Smanjenje radne sposobnosti obično se bilježi u neuropsihičkom obliku predmenstrualnog sindroma.

Uobičajeno je razlikovati tri faze u razvoju predmenstrualnog sindroma:

1. faza kompenzacije - simptomi se pojavljuju u drugoj fazi menstrualnog ciklusa i nestaju s početkom menstruacije; tok predmenstrualnog sindroma ne napreduje godinama
2. faza subkompenzacije - povećava se broj simptoma, pogoršava se njihova težina, manifestacije PMS-a prate cijelu menstruaciju; predmenstrualni sindrom se pogoršava s godinama
3. stadij dekompenzacije - rani početak i kasni prestanak simptoma predmenstrualnog sindroma sa manjim "laganim" intervalima, teški PMS.

Dijagnoza predmenstrualnog sindroma

Glavni dijagnostički kriterij za predmenstrualni sindrom je cikličnost, periodična priroda tegoba koje se javljaju uoči menstruacije i njihov nestanak nakon menstruacije.

Dijagnoza "predmenstrualnog sindroma" može se postaviti na osnovu sljedećih znakova:

• Stanje agresije ili depresije.
• Emocionalna neravnoteža: promjene raspoloženja, plačljivost, razdražljivost, sukobi.
• Loše raspoloženje, osjećaj melanholije i beznađa.
• Stanje anksioznosti i straha.
• Smanjen emocionalni ton i interesovanje za događaje koji su u toku.
• Povećan umor i slabost.
• Smanjena pažnja, oštećenje pamćenja.
• Promjene u apetitu i preferencijama okusa, znaci bulimije, debljanje.
• Nesanica ili pospanost.
• Bolna napetost mliječnih žlijezda, otok
• Bol u glavi, mišićima ili zglobovima.
• Pogoršanje tijeka kronične ekstragenitalne patologije.

Manifestacija pet od gore navedenih znakova uz obavezno prisustvo barem jednog od prva četiri omogućava nam da sa povjerenjem govorimo o predmenstrualnom sindromu. Važna karika u dijagnozi je pacijentovo vođenje dnevnika samopromatranja, u kojem mora zabilježiti sve poremećaje u svom zdravstvenom stanju tokom 2-3 ciklusa.

Istraživanje hormona u krvi (estradiola, progesterona i prolaktina) omogućava vam da utvrdite oblik predmenstrualnog sindroma. Poznato je da je edematozni oblik praćen smanjenjem nivoa progesterona u drugoj polovini menstrualnog ciklusa. Cefalgični, neuropsihički i krizni oblici predmenstrualnog sindroma karakteriziraju se povećanjem nivoa prolaktina u krvi. Imenovanje dodatnih dijagnostičkih metoda diktira oblik predmenstrualnog sindroma i vodećih tegoba.

Izražena manifestacija cerebralnih simptoma (glavobolja, nesvjestica, vrtoglavica) indikacija je za MRI ili CT skeniranje mozga kako bi se isključile njegove žarišne lezije. EEG rezultati su indikativni za neuropsihičke, edematozne, cefalgične i krizne oblike predmenstrualnog ciklusa. U dijagnozi edematoznog oblika predmenstrualnog sindroma, važnu ulogu igra mjerenje dnevne diureze, računanje količine popijene tekućine i provođenje testova za proučavanje funkcije izlučivanja bubrega (na primjer, Zimnitskyjev test, Rebergov test test). Kod bolnog napunjenosti mliječnih žlijezda neophodan je ultrazvuk mliječnih žlijezda ili mamografija kako bi se isključila organska patologija.

Pregled žena koje boluju od jednog ili drugog oblika predmenstrualnog sindroma obavlja se uz učešće ljekara različitih specijalnosti: neurologa, terapeuta, kardiologa, endokrinologa, psihijatra itd. Dodijeljeno simptomatsko liječenje, po pravilu, dovodi do poboljšanja zdravlja. -u drugoj polovini menstrualnog ciklusa.

Liječenje predmenstrualnog sindroma

U liječenju predmenstrualnog sindroma koriste se medikamentozna i nemedikamentozna metoda. Nemedikamentna terapija obuhvata psihoterapijski tretman, poštovanje režima rada i odmora, fizioterapijske vežbe, fizioterapiju. Važna stvar je poštivanje uravnotežene prehrane uz korištenje dovoljne količine biljnih i životinjskih proteina, biljnih vlakana, vitamina. U drugoj polovini menstrualnog ciklusa trebalo bi da ograničite unos ugljenih hidrata, životinjskih masti, šećera, soli, kofeina, čokolade i alkoholnih pića.

Liječenje lijekovima propisuje liječnik specijalist, uzimajući u obzir vodeće manifestacije predmenstrualnog sindroma. Budući da su neuropsihičke manifestacije izražene u svim oblicima predmenstrualnog sindroma, gotovo svim pacijentima je prikazano uzimanje sedativnih (sedativnih) lijekova nekoliko dana prije očekivane pojave simptoma. Simptomatsko liječenje predmenstrualnog sindroma uključuje upotrebu lijekova protiv bolova, diuretika, antialergijskih lijekova.

Vodeća pozicija u liječenje lijekovima predmenstrualni sindrom zaokuplja specifična hormonska terapija analozima progesterona. Treba imati na umu da je liječenje predmenstrualnog sindroma dugotrajan proces, koji se ponekad nastavlja tijekom cijelog reproduktivnog perioda, zahtijeva unutrašnju disciplinu žene i postojanu primjenu svih propisa liječnika.

PMS: obrasci i znakovi. Kako zaustaviti simptome predmenstrualnog sindroma?

Utemeljeni koncept krhkosti žensko tijelo opravdano: za razliku od muškaraca, predstavnici slabijeg pola imaju složeniju fiziološku organizaciju, koja je neophodna za obavljanje reproduktivne funkcije. Ilustracija ovoga je predmenstrualni sindrom (PMS), stanje koje može uzdrmati fizičko i mentalno blagostanje čak i najizbalansirane i zdravije mlade dame. U ovom članku ćemo pogledati uobičajene zablude povezane s ovim stanjem i saznati kako ublažiti PMS.

Istine i mitovi o PMS-u

Mnogi stereotipi su povezani s predmenstrualnim sindromom - to je zbog činjenice da do danas znanstvenici još uvijek nisu u potpunosti razjasnili mehanizme za nastanak takvog fenomena. Osim toga, o raširenoj upotrebi PMS-a među ženama se javno govori relativno nedavno (ranije je sve što se tiče menstrualnog ciklusa bilo svojevrsni tabu u društvu). Nije iznenađujuće da predstavnice slabijeg pola, koje su imale sreću da nikada ne iskuse simptome nelagode prije menstruacije, kao i neki muškarci, smatraju ovaj problem nategnutim. Prema nekim sociolozima, PMS je kulturološki fenomen: saznavši za postojanje ovog sindroma, žene počinju tražiti znakove psihičke nestabilnosti u određeno vrijeme, a ovih dana svakog mjeseca objašnjavaju razloge svog lošeg raspoloženja upravo kao predmenstrualnog. poremećaj.

Ipak, većina stručnjaka je sklona stavu da je predmenstrualni sindrom složen fiziološki proces koji se može okarakterizirati endokrinim, psiho-emocionalnim i vegetativno-vaskularnim poremećajima.

Prema statističkim podacima, manifestacije PMS-a se uočavaju kod polovine žena reproduktivne dobi, od čega su kod oko 5-10% simptomi toliko izraženi da uzrokuju invaliditet. Nije slučajno što je ovo stanje uvršteno u međunarodnu klasifikaciju bolesti Svjetske zdravstvene organizacije: drugim riječima, dijagnosticirani predmenstrualni sindrom je valjan razlog za dobijanje bolovanja.

U pravilu, PMS traje od dva dana do sedmica, dok ovaj pokazatelj, kao i težina simptoma, ima tendenciju povećanja s godinama.

Šta je razlog za ovu pojavu? Nekoliko dana prije kraja menstrualnog ciklusa, koncentracija polnih hormona u krvi žene značajno opada: tijelo razumije da trudnoća nije nastupila i priprema se za obnovu unutrašnjeg sloja materice i sljedeći ciklus priprema za začeće. Istovremeno, prema jednoj od teorija razvoja PMS-a, kratkotrajna promjena hormonske pozadine, koja utiče i na sintezu biološki aktivnih supstanci u centralnom nervnom sistemu, dovodi do karakteristični simptomi- zadržavanje tečnosti u organizmu, glavobolje, otvrdnuće mlečnih žlezda i nagle promene raspoloženja. Istovremeno, sa godinama žene - i, kao rezultat, povećanjem broja hronične bolesti i patologije reproduktivnog sistema - manifestacije PMS-a su pojačane.

Naučnici vjeruju da je razlog zašto se PMS pokazao kao evolucijska prednost to što stanje (često praćeno razdražljivošću i agresivnošću) povećava vjerovatnoću odvajanja od neplodnog partnera.

Kako odrediti prisustvo predmenstrualnog sindroma

Kako razumjeti šta uzrokuje vaš loše osećanje prije menstruacije? Liječnici savjetuju svakoj ženi, bez obzira na prisustvo ili odsustvo znakova PMS-a, da vodi kratak dnevnik, koji bi odražavao sve promjene u dobrobiti tokom cijelog menstrualnog ciklusa. U ove svrhe možete koristiti jednu od brojnih mobilnih aplikacija. Ako primijetite da se određeni "skup" simptoma ponavlja u sličnom obliku iz mjeseca u mjesec posljednjih dana prije fiziološkog krvarenja iz materice - najvjerovatnije se to može pripisati predmenstrualnom sindromu.

Postoje četiri oblika PMS-a koji kombinuju slične vrste manifestacija:

• At neuropsihički oblik Povrede emocionalne sfere dolaze do izražaja: žena postaje cvilljiva, apatična, razdražljiva, može je uznemiriti čak i lagani fizički umor ili neprijatne vesti, koje bi drugim danima izazvale samo trenutnu uznemirenost.
• Cefalgični oblik PMS karakterizira migrena koja može ići i do mučnine. Bol u ovom slučaju može se zadati području oko očiju, praćen znojenjem, slabošću, utrnulošću prstiju. Neke žene po ovim znakovima nagađaju o približavanju menstruacije.
• edematozni oblik manifestira se zadržavanjem tekućine u tijelu: nekoliko dana prije menstruacije žena primjećuje da joj je lice otečeno ili se pojavila težina u mliječnim žlijezdama. Edem se može pojaviti i na nogama - u popodnevnim satima. Istovremeno, žena može osjetiti želju za slanom hranom, što ukazuje na kršenje metabolizma vode i soli u tijelu.
• At krizni oblik PMS, koji je u početku češći kod žena sa sklonošću skokovima krvnog pritiska, sindrom se uveče otkriva kao hipertenzija: brojke na tonometru prelaze normu, puls se ubrzava i javlja se osjećaj nedostatka zraka.

Često se predmenstrualni sindrom manifestira u mješovitom obliku: glavobolja i oteklina kombiniraju se s razdražljivošću, a opći osjećaj slabosti i slabosti - s padom pritiska. U težim slučajevima PMS može biti razlog za pozivanje hitne pomoći, posebno ako žena starija od 40 godina sumnja na hipertenzivnu krizu, infarkt miokarda ili moždani udar. Nisu rijetke ni suprotne situacije – umirujući se mišlju da je u pitanju samo prekomjeran rad i tipične preteče menstruacije, pacijentkinja ignorira alarmantne simptome ozbiljne bolesti.

Nema ničeg za osudu u tome da kod teškog PMS-a potražite savjet ljekara. Prvo, kako bi se podvrgli pregledu i uvjerili se da je uzrok nelagode upravo u ovoj pojavi, a ne u kroničnoj bolesti koja zahtijeva poseban tretman. Drugo, medicina ima arsenal sredstava koja mogu značajno ublažiti predmenstrualni sindrom, au nekim slučajevima čak i spriječiti njegov nastanak. U isto vrijeme, nažalost, univerzalni lijek koji vam omogućava da se jednom zauvijek nosite s PMS-om još nije izmišljen - ali možda će se takav lijek jednog dana pojaviti na policama ljekarni.

Pristupi bez upotrebe droga

Ako PMS ne izaziva jaku nelagodu, onda će vjerovatno biti moguće bez njega lijekovi. Naučnici su primijetili da se predmenstrualna nelagoda češće opaža kod stanovnika gradova - to može biti zbog nezdravog načina života i pretjeranog stresa, koji također negativno utječu na nivo hormona. Stoga je prvi korak u rješavanju problema PMS-a stabilizacija emocionalne sfere.

• Psihološka podrška uključuje individualne konsultacije sa psihologom ili časove u specijalizovanim grupama za borbu protiv stresa. U sklopu nastave ili ćete pričati o svojim iskustvima i baviti se uzrocima kronične anksioznosti ili ćete vježbati tehnike opuštanja: vježbe disanja, art terapija itd.
• Fizioterapija. Mnoge žene navode da kursevi masaže ili postupci na aparatima (na primjer, hidroterapija) dovode do smanjenja ili nestanka simptoma PMS-a. Ovaj pristup je posebno koristan za one koji imaju druge zdravstvene probleme - na primjer, osteohondroza, posljedice operacija i tako dalje.
• Lifestyle Correction često omogućava bez ikakvih pomoćnih metoda poboljšanje stanja prije menstruacije. dakle, pravilnu ishranu a redovno vježbanje pomaže u gubitku kilograma, a zdrav san je prevencija migrene čak i u slučajevima kada je uzrokovana PMS-om, a ne kroničnim nedostatkom sna. Dokazano je da se kod žena koje prate dnevnu rutinu predmenstrualni sindrom javlja rjeđe i blaži je nego kod ostalih.

Hormonska terapija za PMS

Drugi način borbe protiv predmenstrualnog sindroma je uzimanje polnih hormona. Takav tretman se provodi isključivo pod nadzorom liječnika.

Cilj hormonske terapije je uklanjanje fizičkih simptoma PMS-a. Najčešća metoda je imenovanje kombiniranih oralnih kontraceptiva (KOK), koji privremeno „isključuju“ funkcije jajnika i preuzimaju zadatak regulacije menstrualnog ciklusa. Zbog toga nestaje neravnoteža polnih hormona, koja uzrokuje manifestacije predmenstrualnog sindroma. U nekim slučajevima, liječnici preporučuju kontinuirano uzimanje COC - to jest, bez prekida 7 dana nakon završetka svakog pakovanja tableta.

U teškim slučajevima, kada je upotreba COC-a nemoguća ili neefikasna, pacijentu se mogu prepisati progestinski preparati (na bazi npr. danazola) ili sredstva iz grupe agonista gonadotropin-oslobađajućeg hormona (goserelin, buserelin). Učinkovitost takvog liječenja doseže 85%, međutim, dugotrajna upotreba takvih lijekova ponekad dovodi do nuspojave, pa se ne imenuju na period duži od šest mjeseci.

Lijekovi koji se daju ženama za ublažavanje simptoma PMS-a

S PMS-om se možete nositi i bez hormona – posebno kada se ovo stanje manifestira uglavnom u neuropsihičkom obliku. Pripreme iz različite grupe, tradicionalno se koriste kao sedativi i normotonici (stabilizatori raspoloženja).

• Biljni lekovi - kao što su "Fito Novo-sed", "Novo-Passit", "Deprim Forte" smanjuju osećaj anksioznosti i straha, a mogu pomoći i kod napadaja melanholije.
• Vitamini, homeopatija, dodaci prehrani : ekstrakt leuzee, tinktura ginsenga, limunska trava, glog, valerijana su prirodni lekovi koji povećavaju vitalnost i otklanjaju osećaj depresije. Lijek "Mastodinon" je homeopatski lijek dizajniran posebno za borbu protiv PMS-a. Također, liječnici pacijentima često propisuju multivitaminske komplekse koji normaliziraju metabolizam i smanjuju somatske manifestacije sindroma.
• OTC i sedativi na recept su lijekovi koji se koriste za različite indikacije koji također mogu biti efikasni za PMS. "Afobazol", "Persen", "Fito Novo-Sed" su najpopularniji lijekovi bez recepta, što im omogućava da se koriste bez savjetovanja s liječnikom. Ako vam je lekar prepisao lek koji se izdaje samo na recept, trebalo bi da budete posebno pažljivi sa dozama i pratite nuspojave.

Stručno mišljenje: specijalista proizvođača lijeka govori o upotrebi Afobazola tijekom PMS-a

"Afobazol" - moderni lijek usmjeren na vraćanje normalnog rada nervni sistem i brzo otklanja manifestacije povećane razdražljivosti i anksioznosti. Efekat traje i nakon završetka kursa, što vam omogućava da doživite olakšanje od PMS-a dugo vremena nakon tretmana. "Afobazol" ne uzrokuje ovisnost i ne izaziva sindrom ustezanja, tako da ga možete koristiti u onim periodima života kada je to zaista potrebno. Još jedan plus "Afobazola" je to što ne ulazi u interakcije s lijekovima. To mu omogućava da se koristi kao jedno od sredstava kompleksne terapije lijekovima.

• Antipsihotici nazivaju se i antipsihotici – uzimaju se za ublažavanje teških emocionalnih poremećaja, psihoza, teške demencije. U malim dozama imaju sedativno, antianksiozno i ​​hipnotičko djelovanje, ali njihova dugotrajna upotreba može pogoršati simptome PMS-a.

Budući da su znakovi PMS-a individualni za svaku ženu, nije uvijek pametno poslušati savjete prijatelja ili rođaka u liječenju ovog stanja – pogotovo ako one lakše podnose posljednje dane ciklusa prije menstruacije nego vi. Budite dosljedni u svojim lijekovima protiv PMS-a i ako promjene u načinu života i lijekovi bez recepta ne poboljšaju vaše stanje, svakako se posavjetujte sa svojim ljekarom.

Akušer-ginekolog, doktor ultrazvučne dijagnostike, kandidat medicinskih nauka, specijalista iz oblasti estetske ginekologije Imenovanje

Akušer-ginekolog najviše kategorije, endokrinolog, ultrazvučni dijagnostičar, specijalista estetske ginekologije Imenovanje

Akušer-ginekolog, endokrinolog, kandidat medicinskih nauka Imenovanje

Šta je PMS (predmenstrualni sindrom)

Predmenstrualni sindrom (skraćeno PMS, ili kako se ponekad pogrešno naziva "postmenstrualni sindrom") je složen skup negativnih simptoma koji se javljaju kod žena u danima koji prethode menstruaciji. Predmenstrualni sindrom (PMS) se može manifestirati u nizu neuropsihijatrijskih, metaboličko-endokrinih ili vegetativno-vaskularnih poremećaja, a simptomi PMS-a su kod svakog pacijenta individualni.

Prema statistikama, predmenstrualni sindrom (PMS) pogađa, prema različitim izvorima, od 50 do 80% svih žena na planeti. Mnogi od njih su u prilično blagoj formi, u kojoj nema potrebe za odlaskom kod ljekara. Međutim, morate znati da s vremenom i pod pravim okolnostima PMS može napredovati, pa ako osjetite bol ili nervni slom prije menstruacije, pokušajte da ne dozvolite da se situacija pogorša.

Dešava se da se promjene u dobrobiti ili ponašanju žene javljaju nakon početka menstruacije. Budući da se to dešava nakon 2-3 sedmice, mnogi to pogrešno nazivaju postmenstrualnim sindromom.

Generalno, prema informacijama ljekara našeg medicinskog centra, od PMS-a najčešće pate žene od 20 do 40 godina, manje je slučajeva predmenstrualnog sindroma uz nastup menarhe i još rjeđe u periodu predmenopauze.

1Array ( => Trudnoća => Ginekologija) Niz ( => 4 => 7) Niz ( => https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html =>.html) 7

Simptomi PMS-a (predmenstrualnog sindroma)

Ginekolozi, stručnjaci u ovoj oblasti, kažu da postoji oko 150 simptoma predmenstrualnog sindroma (PMS), koji se, osim toga, javljaju u različitim kombinacijama. Međutim, najčešći od njih su: mali porast tjelesne težine, bolovi u lumbalnoj regiji i zdjeličnim organima, nadutost, mučnina, otvrdnuće i osjetljivost mliječnih žlijezda, povećan umor, razdražljivost, nesanica ili, u u nekim slučajevima, naprotiv, pretjerana pospanost.

Većina mladih žena kaže da u danima koji prethode menstruaciji često doživljavaju ne samo fizičku, već i emocionalnu i psihičku nelagodu. Mnogi doživljavaju napade nerazumne agresije, neadekvatne reakcije u ponašanju, plačljivost i brzu promjenu raspoloženja. Istovremeno, uočeno je da neke žene nesvjesno doživljavaju strah od pojave PMS-a i menstruacije, te zbog toga postaju još razdražljivije i povučenije, čak i prije ovog perioda.

Svojevremeno su vođene studije koje su imale za cilj da rasvetle uticaj PMS-a na aktivnost i radnu sposobnost žene. Njihovi rezultati su bili veoma razočaravajući. Dakle, posljednjih nekoliko dana menstrualnog ciklusa otpada oko 33% slučajeva akutnog upala slijepog crijeva, 31% akutnih virusnih infekcija i respiratornih bolesti, oko 25% žena je hospitalizirano u ovom periodu. 27% žena tokom postmenstrualnog sindroma počinje da uzima tablete za smirenje ili neke druge lekove koji utiču na neuropsihičko stanje, što takođe negativno utiče kako na buduće zdravstveno stanje tako i na radnu sposobnost.

Kako je primijetio ginekolog našeg medicinskog centra "Euromedprestige" Usatenko Fedor Nikolaevich, u kliničkoj praksi postoje četiri najčešća oblika predmenstrualnog sindroma. Prvi od oblika postmenstrualnog sindroma je neuropsihički, kojeg karakterizira slabost, plačljivost, depresija ili, obrnuto, pretjerana i nerazumna razdražljivost, agresija. Štaviše, ovo drugo, po pravilu, prevladava kod mladih djevojaka, dok su nešto starije žene češće depresivne i melanholične.

Edematozni oblik PMS-a je grubost, otok i bol mliječnih žlijezda, oticanje lica, nogu i šaka, znojenje. Kod ovog oblika PMS-a oštro je izražena osjetljivost na mirise, a moguća je i promjena osjeta okusa. Mnoge žene koje pate od ove vrste predmenstrualnog sindroma smatraju da su uzrok ovakvih stanja respiratorne ili virusne infekcije i traže pomoć terapeuta. U međuvremenu, ginekolozi našeg medicinskog centra preporučuju da se pažljivo motrite i, ako se simptomi pojave tek prije početka menstruacije, posjetite ginekologa. U tom slučaju, samo on će vam moći propisati odgovarajući tretman.

Treći oblik PMS-a naziva se cefalgijski. Uz ovaj oblik PMS-a, žena osjeća glavobolju, mučninu, ponekad povraća i vrtoglavicu. Otprilike jedna trećina ima bolove u srcu i depresivno psihičko stanje. Ako se u ovoj situaciji uradi kraniocerebralna radiografija, može se uočiti povećanje vaskularnog obrasca u kombinaciji sa hiperostozom (prekomernim rastom koštanog sloja). Osim toga, mijenja se i količina kalcija u ženskom tijelu, što može dovesti do krhkosti i lomljivosti kostiju.

I na kraju, posljednji, tzv. krizni oblik postmenstrualnog sindroma (PMS), manifestira se pojavom adrenalinskih kriza, koje počinju osjećajem stezanja ispod grudi i praćene su značajno ubrzanim otkucajima srca, utrnulošću i hladnoćom. šaka i stopala. Moguće je često i obilno mokrenje. Osim toga, polovina žena kaže da tokom ovakvih kriza doživljavaju jako pojačan strah od smrti, što negativno utiče na njihovo psihičko i emocionalno stanje.

Prema mišljenju stručnjaka našeg medicinskog centra, krizni oblik PMS-a je najteži i zahtijeva obaveznu medicinsku intervenciju. Pritom, ne nastaje sam od sebe, već je posljedica prethodna tri oblika koja nisu izliječena. Stoga, sa svim negativnim simptomima i pogoršanjem opšte stanje zdravlja u danima koji prethode menstruaciji, najbolje je kontaktirati ginekologa, jer samo on može utvrditi koliko je situacija ozbiljna i propisati neophodan tretman.

5360 rub. Cijena sveobuhvatnog programa sa gastroenterologom

25% POPUSTA NA RECEPTU KARDIOLOGA

- 25%primarni
Poseta lekaru
vikend terapeut

Uzroci PMS-a (predmenstrualnog sindroma)

Već nekoliko decenija naučnici medicine pokušavaju da otkriju uzroke i faktore koji dovode do pojave predmenstrualnog sindroma. Do danas postoji nekoliko teorija, ali nijedna od njih ne može objasniti sve simptome koji prate PMS.

Najpotpunijom do sada se smatra hormonska teorija prema kojoj je predmenstrualni sindrom posljedica disbalansa estrogena.< и прогестерона в организме женщины. Наиболее обоснованной в рамках этой теории является точка зрения, говорящая о гиперэстрогении (избытке эстрогенов). Действие этих гормонов таково, что в большом количестве они способствуют задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, вызывает отеки, набухание и болезненность молочных желез, головную боль, обострение сердечно-сосудистых проблем. Кроме того, эстрогены могут скапливаться в лимбической системе организма, влияющей на нервно-эмоциональное состояние женщины. Отсюда — депрессивные или агрессивные состояния, раздражительность и т.п.

Druga teorija - teorija trovanja vodom - sugerira da se simptomi PMS-a pojavljuju kada dođe do kršenja razmjene vode i soli tečnosti u tijelu. Osim toga, postoji mišljenje da je PMS posljedica beri-beri, posebno nedostatka vitamina B6, A, magnezija, kalcija, cinka. Međutim, to još uvijek nije u potpunosti ispitano u praksi, iako u nekim slučajevima vitaminska terapija daje pozitivan rezultat u liječenju PMS-a. Takođe, neki lekari govore o genetskom faktoru u razvoju predmenstrualnog sindroma.

U našem medicinskom centru "Euromedprestige" ginekolozi i ginekolozi-endokrinolozi smatraju da u osnovi predmenstrualnog sindroma nije jedan razlog, već njihova kombinacija, a za svaku ženu mogu biti individualni. Stoga, prije propisivanja liječenja, naši ljekari sprovode sveobuhvatan mini pregled kako bi se postavila što tačnija dijagnoza.

Liječenje PMS-a (predmenstrualnog sindroma)

Smjer liječenja predmenstrualnog sindroma (PMS) uvelike je određen individualnim karakteristikama ženskog tijela i simptomima koje pacijent doživljava. Zajedničko svim oblicima PMS-a je savjet da vodite menstrualni kalendar i ako je moguće zapišite svoja osjećanja u danima prije menstruacije. Ovo jasno pokazuje da li žena ima PMS ili su uzroci tegoba u nekom drugom, neginekološkom poremećaju.

U našem medicinskom centru lekari praktikuju sveobuhvatan tretman predmenstrualnog sindroma koji podrazumeva upotrebu polnih hormona, vitamina i drugih lekova po potrebi, kao i posebnu dijetu i terapiju vežbanja. Posljednje dvije metode se preporučuju u svakom slučaju, bez obzira na simptome. Terapiju lijekovima propisuje ljekar po svom nahođenju.

1Array ( => Trudnoća => Ginekologija) Niz ( => 4 => 7) Niz ( => https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html =>.html) 7

Hormonska teorija PMS-a

Razgovarajmo malo o tome koji se lijekovi prepisuju ženama koje pate od predmenstrualnog sindroma (PMS). Prvo, to su sintetički analozi prirodnih progestagenskih hormona, koji pomažu u obnavljanju hormonske ravnoteže i uklanjanju manifestacija PMS-a. Koriste se dugo vremena, otprilike od 50-ih godina dvadesetog vijeka, a popularni su do danas, jer su efikasni u većini slučajeva. Rijetko, ali ipak, postoje situacije u kojima se gestageni ne preporučuju za upotrebu zbog individualnih karakteristika hormonskog sistema žene. Stoga, prije propisivanja liječenja, specijalisti našeg medicinskog centra "Euromedprestige" preliminarno sprovode studiju funkcionalnih dijagnostičkih testova, a također ispituju nivo hormona u krvi pacijenta. Sve ovo nam omogućava da zaključimo da je moguće koristiti gestagene za liječenje PMS-a. Ako postoje kontraindikacije, liječnik odabire drugi tretman uz korištenje drugih lijekova.

Liječenje PMS-a vitaminskim preparatima obično uključuje primjenu vitamina A i E u kombinaciji. Izvodi se serija od otprilike 15 injekcija. Osim toga, po nahođenju specijaliste i na osnovu analize, za liječenje PMS-a mogu se propisati preparati magnezijuma, kalcija ili vitamina B6, koji aktiviraju razmjenu estrogena i sprječavaju njihovo nakupljanje.

Dijeta također uzima važno mjesto u liječenju predmenstrualnog sindroma. Zasniva se na činjenici da žena treba da konzumira hranu koja sadrži dovoljno veliku količinu vlakana. Približan odnos proteina, masti i ugljenih hidrata treba da bude 15%, 10% i 75%. Vrijedno je ograničiti govedinu, jer neke njene vrste sadrže umjetne estrogene, smanjuju količinu potrošene masti zbog činjenice da mogu negativno utjecati na jetru i uzrokovati zadržavanje tekućine u tijelu. Višak proteina se takođe ne preporučuje, jer povećavaju potrebu organizma za mineralnim solima, koje mogu poremetiti metabolizam vode i soli.

Teorija intoksikacije vodom u postmenstrualnom sindromu

Osim hrane bogate vlaknima, ženi koja boluje od PMS-a može se savjetovati da jede više povrća, voća, pije biljne čajeve i sokove, posebno šargarepu i limun. Ali kofeinska pića treba izbjegavati, jer ova komponenta može povećati razdražljivost, anksioznost i poremećaje sna. Isto važi i za alkohol, ali njegovo dejstvo je još negativnije, jer direktno utiče na jetru, smanjujući njenu sposobnost da obrađuje hormone, a samim tim se estrogeni akumuliraju u organizmu.

Takođe, kod predmenstrualnog sindroma (PMS) fizioterapija je prilično efikasna. Ženi se nudi terapeutski aerobik, odnosno specijalna hidroterapija< в сочетании с массажем. Доказано, что физические упражнения способны снять стресс и сбалансировать гормональную систему. Однако не стоит увлекаться такими видами спорта, как тяжелая атлетика, бокс и т.п. Слишком сильные физические нагрузки не только не лечат, но и обостряют протекание предменструального синдрома (ПМС). Гинекологи нашего медицинского центра рекомендуют женщинам, страдающим ПМС, такие виды спорта, как бег трусцой, ходьба, велосипед по ровной местности на небольшой скорости. Предварительно, конечно, стоит посоветоваться с врачом, который подберет наилучший режим упражнений.

S početkom predmenstrualnog sindroma, oko 75% žena iskusi razne tegobe koje se javljaju nekoliko dana prije početka ciklusa. Stoga svaka sitnica može izazvati predmenstrualnu razdražljivost tokom PMS-a. Ako je prije sto godina takav fenomen bio pod velom misterije, onda danas doktori znaju kako se riješiti PMS-a ili uložiti.

Neprijatni simptomi

Budući da je tijelo svake žene individualno, predmenstrualni sindrom počinje da se javlja 1-14 dana prije početka menstruacije. Stoga su glavni simptomi PMS-a:

• nastaje;
• mliječne žlijezde postaju grube i postaju bolne;
• javlja se otok i povećava se žeđ;
• postoji nestabilan srčani ritam i bol u predelu srca;
• apetit potpuno nestaje ili se, obrnuto, povećava;
• javlja se osjećaj mučnine i vrtoglavice;
• ponekad postoji zimica ili naglo poraste;
• pojavljuju se alergijski osipi;
• postoji zatvor ili dijareja;
• pojavljuju se akne;
• primetno povećanje telesne težine.

Osim fizičke manifestacije nelagode, potrebno je nositi se i sa simptomima PMS-a kao što su:

• prvi znaci PMS-a su razdražljivost, nervoza, razdražljivost;
• oštećenje pamćenja;
• povećano suzenje;
• poremećaj spavanja;
• povećanje ili smanjenje libida (seksualnost).

Obično, olakšanje dolazi nakon početka menstruacije. Često su ljudi koji se bave mentalnim radom ili koji imaju hronične bolesti upoznati sa PMS-om.

Šta je izazvalo

Dobro funkcionisanje ženskog organizma direktno zavisi od balansa između polnih hormona – progesterona, androgena i estrogena. S početkom predmenstrualnog perioda dolazi do njihovog disbalansa, što uzrokuje određene simptome.

Postoje i drugi faktori koji provociraju pojavu PMS sindroma:

1. Nedostatak magnezijuma.
2. Nedovoljna količina vitamina B6.
3. Pušenje.
4. Višak težine.
5. Smanjen nivo serotonina.
6. Nasljednost.
7. Komplikacije tokom pobačaja, teškog porođaja, ginekoloških oboljenja i stresnih stanja.

Za ublažavanje PMS-a možete piti lijekove. Međutim, ako žena ima teški oblik predmenstrualnog sindroma, tada se kao terapija koriste hormonski lijekovi.

Kako ublažiti PMS

Predmenstrualni sindrom se smatra samo ženskom bolešću, pa postoji nekoliko koraka koji upućuju na to kako ublažiti PMS.

Pročitajte također Da li je moguća implantacija tokom menstruacije?

1. Posjetite specijaliste:

• ginekolog;
• neurolog;
• endokrinolog.

1. Trebali biste početi uzimati lijekove 2-3 dana prije početka PMS-a, fokusirajući se na jačinu i trajanje bola:

• s jakim bolovima - antispazmodici;
• lijekovi koji imaju za cilj obnavljanje aktivnosti autonomnog nervnog sistema;
• sedativi za normalizaciju centralnog nervnog sistema - tablete biljnog porijekla: matičnjak, menta, valerijana, pepermint;
• moguće je uzimati oralne kontraceptive koji uklanjaju nelagodu čak i uoči kritičnih dana;
• protiv jakog krvarenja efikasan alat smatra odvarom od listova maline.

1. Ključno pravilo je da se nekoliko dana prije početka menstruacije pridržavate osnovnih principa prehrane:

• nemojte zloupotrebljavati jako jak čaj i kafu;
• unos tečnosti nije veći od 1,5 litara dnevno;
• jesti manje slanu hranu;
• smanjiti unos hrane bogate kalcijumom;
• smanjiti količinu masne hrane u prehrani;
• preporučljivo je ne koristiti začine, ljute začine i alkoholne proizvode;
• smanjite porcije mesa i mliječnih proizvoda na minimum.

1. Posebno je važan unos multivitamina, uključujući A, B, E.
2. Kao prevencija PMS-a, ženskom tijelu je potreban pravilan odmor i san.
3. Šetajte češće svježi zrak i izbjegavajte težak fizički rad.
4. Preporučljivo je ne pušiti.
5. Kontrastno tuširanje ujutro i navečer smanjit će stres.
6. Isključite osećanja.
7. Zabranjeno je posjećivanje kupke i saune i prije PMS-a i za vrijeme menstruacije.

Tretman

Svaka žena je upoznata sa simptomima predmenstrualnog perioda i treba da zna kako da ublaži stanje tokom PMS-a. Glavna mjera je terapija hroničnih bolesti, kao što su:

• problemi sa gastrointestinalnim traktom;
• poremećaji nervne prirode i druge bolesti prisutne u anatomiji pojedinca.

Također je potrebno održavati zdrav način života, koristiti vitaminske i mineralne komplekse.

U drugim slučajevima, liječenje je usmjereno na uklanjanje simptoma PMS-a prije menstruacije.

lijekovi

Ponekad dođu trenuci kada su lijekovi jedino pravo rješenje za ublažavanje PMS-a. Kao lijekovi protiv bolova koriste se:

1. Nesteroidni protuupalni lijekovi:

• Aspirin;
• Paracetamol;
• ibuprofen;
• indometracin;
• Piroksikam;
• Ketoprofen;
• naproksen;
• Ketolong.

1. Lijekovi protiv spazma:

• Papaverin;
• Buscopan;
• No-shpa;
• Drotaverin.

1. analgetici:

• Analgin;
• Spazmalgon;
• Peretin;
• Minalgin;
• Baralgin.

Tablete koje ublažavaju PMS se koriste prema uputstvu. Na primjer, spazmolitici počinju djelovati nakon 20 minuta, analgetici, koji djeluju kao lijekovi za ublažavanje PMS-a, ublažavaju bol nakon 7 minuta.

Pročitajte također 🗓 Okrenite obruč tokom menstruacije - da li je moguće ili ne

Ne manje od važnu ulogu tablete za smirenje igraju. Često se takvi lijekovi i infuzije sastoje od ljekovitog bilja:

• Herb motherwort;
• Valerijana;
• Glod;
• Novo-passit.

U težim slučajevima koriste se antidepresivi poput glicina.

Najefikasniji lekovi za lečenje PMS-a su hormonski lekovi:

• Duphaston, Utrozhestan;
• Kontraceptivi: Logest, Yarina, Janine;
• Ako žena osjeća nelagodu u području ​​mliječnih žlijezda, tada se koristi Danazol;
• Buserelin, Zoladex djeluju na principu isključivanja funkcije jajnika, što dovodi do brzog poništavanja simptoma PMS-a;
• U vrijeme početka predmenopauze često se propisuju Dostinex, Parlodel.

U slučaju edema, specijalista za liječenje propisuje diuretike, kod povišenog krvnog tlaka - antihipertenzive, za vrijeme manifestacije alergijskog osipa - antihistaminike.

Liječenje kod kuće

Većina žena kod kuće radi kako bi ublažila PMS narodni lekovi. Samo u kritičnim slučajevima pribjegavajte pomoći ljekarima. Također pomozite:

1. Kupanje. Kupanje u toploj kupki pomaže u oslobađanju napetosti, opuštanju mišića i ublažavanju bolova.
2. Kupka za stopala. U ovom slučaju, sastav odvarke uključuje: matičnjak, kamilicu, cudweed. Dodajte nekoliko kapi u vodu. Postupak poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava grčeve, smiruje i opušta.
3. Opuštanje uz muziku.
4. Radite ono što volite.
5. Upotreba čaja od: matičnjaka, nane, majčine dušice, bazge.

Za ublažavanje stanja i normalizaciju menstrualnog ciklusa koriste se sljedeće naknade:

• Priprema se odvar sa dodatkom 3 kašike kamilice, 1,5 kašike. kašike melise i stolisnika. Za dan, prijem je podijeljen u 3 faze;
• Koristi se 2 žlice. kašike lišća bagrema i groznice. Smjesa se prelije kipućom vodom i infundira ¼ sata. Takav ljekoviti čaj treba popiti u roku od nedelju dana pre početka menstruacije.

Smanjuje krvarenje i mrlje, infuzija od 0,5 tsp. dresnika, 1 kašičica plućnjaka uz dodatak 1 žlice. kašike kamilice, stolisnika i preslice. Nakon dodavanja kipuće vode, smjesa se kuha na pari nekoliko minuta. Uzmite 1 čašu prije spavanja.

Da biste se riješili PMS-a, trebate početi jesti hranu koja sadrži kalcijum (spanać, kupus, peršun, zelena salata) sedmicu prije početka kritičnih dana i pridržavati se dijete.

Liječenje nakon 40-45 godina

PMS nastavlja djelovati kod žena nakon smanjenja funkcije rađanja. Ovaj period se smatra najopasnijim. Stoga je ublažavanje PMS-a u dobi od 40 godina kompleksan tretman: