Stisnutih zuba u snu. Stezanje čeljusti u snu: zašto se to događa i šta učiniti u vezi s tim? Škripanje zubima u snu je simptom

U medicinskim izvorima možete pronaći mnogo sinonima za bruksizam: fenomen Carolini, odonterizam, „bolest škrgutanja zubima“. No, naziv ne mijenja suštinu problema: govorimo o nekontroliranoj zubnoj škripi kao rezultatu grča žvačnih mišića.

Postoje dvije vrste bruksizma: trenje zuba jedan o drugog, koje je dobilo istoimeni naziv (bukvalno sa starogrčkog jezika, "bruxismum" se prevodi kao "škripanje") i snažno statičko stiskanje zuba. zubi, u kojima nema trenja, je klecanje.

Bolest može trajati dugi niz godina i uvijek dovodi do komplikacija kao što su trošenje zubne cakline, problemi s temporomandibularnim zglobovima i kronični stres.

Postoje mnoge razlike između zubnog bruksizma kod odraslih i djece. U ovom članku ćemo posebno govoriti o Carolinijevom fenomenu kod odrasle osobe. Zašto djeca škrguću zubima pročitajte u posebnom članku.

1. Škripanje zubima noću u snu. Zbog činjenice da sam pacijent nije svjestan radnje koja se izvodi i ne budi se od zvuka koji njome stvara, ovaj simptom noćnog bruksizma kod odrasle osobe mogu primijetiti samo rođaci koji ga okružuju.


2. Škripanje zubima tokom dana. To se događa i nehotice, pacijent ne fiksira trenutak stiskanja, ali bilježi stalnu napetost mišića lica, što uzrokuje nelagodu.


3. Brisanje zuba.Česti gubitak plombe ili promjene u području krune zuba: strugotine, hrapavost, skraćivanje zbog stalnog trenja.


4. Bol u ustima. Ponekad će lice doslovno reći doktoru za bruksizam: ogrebotine na sluzokoži unutrašnja površina obrazi pacijenta, koji se pojavljuju kao rezultat redovnog "grizanja".


5. neurološki simptomi. Može li bruksizam uzrokovati bol u tijelu? Da, glavobolja, bolovi u vratu, kao i vrtoglavica i zujanje u ušima, koje se ne mogu objasniti drugim bolestima, treba da budu „poziv za buđenje“ za stomatologa.


6. Opća slabost. Osjećaj slabosti u cijelom tijelu, pojačan umor, stalna pospanost, razdražljivost, koja nastaje kao posljedica intenzivnog sna noću zbog jakog škrgutanja zubima.

Nije uvijek moguće da pacijent sam dijagnosticira prisustvo bruksizma. U pravilu, samo posebna instrumentalna studija, elektromiografija, može konačno potvrditi dijagnozu.

Razlozi za stiskanje zuba

Do danas medicina ne može dati nedvosmislen odgovor na pitanje koji su uzroci škrgutanja zubima kod odraslih. Ali postoji niz naučnih hipoteza koje objašnjavaju pojavu bolesti.

Loše navike

Loše navike, odnosno njihove posljedice, mogu odgovoriti na pitanje zašto se škrguta zubima u snu. Navika žvakanja čačkalice ili kapice hemijske olovke kako bi se koncentrirala razvija se u uslovni refleks koji kod odraslih izaziva bruksizam zuba: čak i bez ovih predmeta pri ruci, osoba će praviti pokrete žvakanja.

Nervna napetost

Takozvani nervni bruksizam jedan je od uzroka škrgutanja zubima tokom spavanja kod odraslih. Najjače stiskanje zuba javlja se u vrijeme stresa kako bi se suzbile neželjene reakcije: plač, vrisak, jaukanje. Ako se stresna situacija često ponavlja, takva reakcija postaje uobičajena: bio je nervozan - stisnuo je zube do škripe.

Hronične neurološke bolesti

Kod pacijenata sa epilepsijom, Huntingtonovom bolešću, tremorom, enurezom, Parkinsonovom bolešću, nuspojava- Noćno škrgutanje zubima.

Poremećaji spavanja

Kod onih koji pate od hronične nesanice, plitak san prevladava nad dubokim, a česta buđenja noću su praćena bruksizmom: osoba nekontrolisano stišće vilicu kako bi što pre ponovo zaspala.

Dentalne patologije

Nepravilan zagriz, zbog kojeg je opterećenje pri žvakanju neravnomjerno raspoređeno, također može biti uzrok stiskanja zuba. Pročitajte o njegovom tretmanu. Prekompletnost zuba, koja im ne dozvoljava da se potpuno zatvore, izaziva snažno noćno škrgutanje zubima. Loše postavljene proteze (plombe), kada pacijent nehotice poželi da "brusi" neugodna mjesta, a onda to postane navika, to je još jedan razlog za škrgutanje zubima u snu.

Dugo je postojalo mišljenje da helmintičke invazije mogu izazvati bruksizam, ali nedavne znanstvene studije su pokazale da je to nedosljedno.

Bruksizam i psihosomatika

Najpopularnija verzija etiologije škrgutanja zubima kod odraslih trenutno leži u ravni mentalnih poremećaja. Nedavna istraživanja njemačkih naučnika u ovoj oblasti ukazuju na direktnu vezu između hronične depresije i stiskanja zuba. Što se tiče bruksizma i psihosomatike, na nastanak bolesti mogu utjecati i negativne emocije koje čovjek svakodnevno potiskuje, njegova skrivena iskustva, strahovi i kompleksi se, između ostalog, izražavaju u grču žvakaćih mišića.

PAŽNJA!

Čak je i Hipokrat tvrdio da je škrgut zubima posledica pometnje duše!

Šta za stomatologa znači škrgutanje zubima?

U stomatologiji, bruksizam, ovisno o težini, može poslužiti kao apsolutna ili relativna kontraindikacija za brojne zahvate.

• Implantacija. Smatra se apsolutnom kontraindikacijom za implantaciju zbog visokog rizika od labavljenja implantata s njegovim kasnijim gubitkom.


• Protetika sa keramičkim krunicama. Unatoč činjenici da su moderne keramičke krunice mnogo jače od svojih prethodnika, čak ni one ne mogu izdržati stalni pritisak i nakon nekog vremena će se srušiti.


• Ugradnja proteza. Sistematska kompresija čeljusti dovodi do loma aparatića, a ponekad i do ozljeda desni i jezika. Stoga se za korekciju zagriza pacijentima s brukserom preporučuje da koriste samo posebne mekane kapice.


• Umjetnička restauracija. Lumineri, komponeeri, ljuskice i bruksizam su nažalost nekompatibilni. U suprotnom, to je samo novac u vodu, jer neće biti moguće izbjeći lomljenje ultratankih struktura.

Škripati ili ne škripati?

Naravno, po težini, bruksizam zuba kod odraslih ne može se porediti sa oboljenjima kao što su karijes ili potpuna adentija koja zahteva hitnu medicinsku pomoć. Ako je u srednjem vijeku, zbog noćnog škrgutanja zuba, osoba mogla biti privedena inkviziciji zbog sumnje da je povezana sa đavolom, danas, osim nelagode noću za vaše najmilije, on ništa ne prijeti. Ali samo na prvi pogled. Daleka perspektiva ne ulijeva optimizam: ako planirate implantaciju, protetiku, ugradnju proteza ili ljuskica, prvo ćete morati odlučiti kako. Na taj način, usput, značajno poboljšavate kvalitetu svog života.

Škripanje zubima poznato je pod medicinskim terminom bruksizam i javlja se uglavnom noću. S vremenom, škrgutanje zubima može dovesti do karijesa ili drugih zdravstvenih problema. Ali ne brinite - bol možete ublažiti nekim kućnim lijekovima i uz pomoć svog stomatologa. Ako želite naučiti kako prestati škrgutati zubima noću, slijedite ove upute.

Koraci

Prijavite da patite od bruksizma

Shvatite šta je bruksizam. Bruksizam je stanje u kojem osoba nesvjesno škripi, škrguti ili stišće zube. Bruksizam u snu je stanje u kojem se dešava ista stvar, ali noću. Često je to zbog svakodnevnog stresa. Neki ljudi škrguću ili stišću zube tokom dana, ali u većini slučajeva bruksizam se dešava noću kada osoba spava. Iz tog razloga može biti teško samodijagnosticirati bruksizam.

Provjerite ima li simptoma čim se probudite.Škripanje zubima se dešava noću, pa ujutro provjerite ima li simptoma bruksizma. Veoma je teško reći da li sami škrgute zubima, ali postoje neki znakovi koje možete prepoznati:

• Tupa, uporna glavobolja
• bol u vilici
• Čuti zvukove škrgutanja zubima dok zaspi
• Povećana osetljivost zuba na toplo, hladno ili pranje zuba
• Upala desni (gingivitis)
• Rane na unutrašnjoj strani obraza (od ugriza)

1. Pitajte voljenu osobu. Ako dijelite krevet sa voljenom osobom, jednostavno pitajte da li je on ili ona ikada čuo kako škrgutate zubima u snu. Zamolite ga da se probudi ranije ili da ode u krevet kasnije od vas i provjerite ima li znakova da škrgutete zubima. Ako se ova osoba probudi usred noći, također treba provjeriti ima li ovih simptoma.

   • Ako spavate sami, ali zaista želite da dobijete potvrdu škrgutanja zubima i istovremeno provjerite ima li simptoma, pokušajte snimiti svoj san i preslušati ga ujutro da vidite da li ispuštate zvukove škrgutanja.

2. Pitajte zubara. Ako sumnjate da škrgute zubima, obratite se svom stomatologu. On ili ona će obaviti pregled usnoj šupljini i čeljusti za bilo kakve znakove bruksizma, kao što su osjetljivost ili istrošenost zuba. Ako ste utvrdili da patite od bruksizma, onda uz profesionalne tretmane postoje i neki kućni lijekovi koji mogu poboljšati vaše stanje. Osim toga, vaš stomatolog će provjeriti imate li neka druga stanja koja uzrokuju sličan bol, kao što su:

   • Dentalni poremećaji
   • Bolest uha ili infekcija uha
   • TMJ ili TMD (disfunkcija temporomandibularnog zgloba)
   • Nuspojave od lijekovi

3. Prestanite žvakati nejestive predmete. Odviknite se od navika povezanih sa ustima. Na primjer, ako ste skloni žvakanju olovke ili olovke u stresnoj situaciji, trebali biste se riješiti ove navike. Ako vam je ovo preteško, možete žvakati žvakaću žvakaću ili sisati mentu svaki put kada se spremate da žvaćete nešto nejestivo i postepeno ćete se odviknuti od ove navike.

   Naučite se da ne stisnete vilicu tokom dana. Ako primijetite da su vam vilice napete ili da vam zubi škrguću, pokušajte da opustite vilice tako što ćete staviti vrh jezika između zuba.

   Dodajte kalcij i magnezij u svoju ishranu. Kalcij i magnezij su neophodni za normalnu funkciju mišića i zdravlje nervni sistem. Ako vašem tijelu nedostaju ovi vitamini, tada možete imati problema s kontrakcijama, napetošću mišića i drugim problemima s mišićima.

   Opustite se prije odlaska u krevet. Vrlo je važno otkloniti stres prije spavanja kako biste se noću potpuno opustili i time smanjili mogućnost škrgutanja zubima. Evo nekoliko načina da se opustite prije spavanja i učinite ga mirnijim:

Stručne i medicinske metode

Potražite pomoć od stomatologa. Ukoliko škrgutanje zubima ne prestane, treba se obratiti stomatologu, jer. hronični bruksizam može dovesti do pucanja, labavljenja ili gubitka zuba. Ako stalno škrgute zubima, možda će vam trebati mostovi, krunice, korijenski kanali, implantati, djelomične ili čak pune proteze. Vaš stomatolog će moći odrediti koji tretman je najbolji za vas. Evo nekoliko tretmana koje vaš stomatolog može preporučiti u zavisnosti od težine vaših simptoma:

Koristite udlagu ili štitnik za usta koje vam je izradio stomatolog. Vaš stomatolog će vam najvjerovatnije preporučiti da noću nosite štitnik za usta ili udlagu kako biste zaštitili zube od abrazije i oštećenja uzrokovanih škrgutanjem. Evo još nekih informacija o štitnicima za zube i udlagama:

• Vaš stomatolog može postaviti štitnik za usta ili ga možete kupiti u ljekarni. Međutim, štitnici za usta obično su mekani i mogu se pomicati kada škrgute zubima. Štitnik za zube po narudžbi je znatno skuplji od štitnika za zube kupljenog u ljekarni (iako vaše osiguranje može pokriti većinu troškova), ali će bolje pristajati vašim zubima i uzrokovati manje nelagode.
• Udlage su izrađene od tvrdog akrila i odgovaraju i gornjim i donjim zubima. Nose se i noću kako bi zaštitili zube od oštećenja.

1. Kozmetički popravite zube (opciono). Ako je bruksizam negativno utjecao izgled Vaših zuba i želite to popraviti, o tome možete razgovarati sa estetskim stomatologom. Ako su vam zubi zbog škrgutanja postali kraći, estetski stomatolog može ih vratiti i ispraviti njihov oblik pomoću zubnih krunica ili ekstenzija.

Da li vam je neko rekao da noću škrgute zubima? To se može dogoditi svakome, ali ako se dešava stalno, možda patite od bruksizma. To znači pretjeranu aktivnost sistema za žvakanje. Stanje ritmičkog pokreta mišića može se javiti u bilo kojoj fazi sna ili tokom dana uz jaku napetost. Škripanje zubima u snu: uzroci kod odraslih otkriveni su tokom naučnih eksperimenata. Istovremeno, cilj je bio pronaći način da se riješimo ove bolesti.

Koja je funkcija škrgutanja zubima tokom spavanja i odakle dolazi?

Ova "bolest" pripada takozvanoj klasi parafunkcija. Nije uzrokovana kvarovima organa u tijelu. Međutim, škrgutanje zubima je prepuno negativnih zdravstvenih posljedica. Bruksizam u polovini slučajeva pogađa djecu uzrasta 10-12 godina, kao i one sa dijagnozom cerebralne paralize ili mentalne retardacije. Bolest se dijagnostikuje i

Škripanje zubima u snu: koji bi uzroci mogli biti kod odraslih

Istraživači sa Univerziteta West Virginia, koji su provodili eksperimente sa desetinama dobrovoljaca koji su patili od bruksizma, došli su do zaključka da malokluzija i drugi faktori povezani s promjenama na kosturu lica nemaju nikakav utjecaj na pojavu škrgutanja. Istovremeno, iskustvo je potvrdilo da bruksizam tokom sna uzrokuje noćna buđenja zbog povećane autonomne srčane i respiratorne aktivnosti, koja se ponavlja 8 do 14 puta na sat.

Uticaj nikotina

Studija o tome šta uzrokuje noćno škrgutanje u Finskoj istraživala je mogući uticaj nikotina na pojavu škrgutanja zuba kod ljudi prosječne starosti od 25 godina. Cilj projekta je bio pronaći rješenje kako se riješiti dosadnog škrgutanja zubima u snu. Učešće je bilo uključeno 3124 osobe starosti od 23-28 godina. Eksperiment je trajao skoro godinu dana. Tokom posmatranja ljudi koji su svake sedmice pušili 3 cigarete dnevno, ustanovljeno je da se kod onih koji su konzumirali duvan koji sadrži nikotin simptomi bruksizma javljaju češće od ostalih.

Virusne i zarazne bolesti

Škripanje zubima tokom spavanja i njegovi uzroci kod odraslih često se manifestuju u ovoj vrsti bolesti. Sa potpunim izlječenjem, u većini slučajeva nestaju neugodni simptomi.

Psihološki problemi

Brojna naučna istraživanja su otkrila da škrgutanje zubima tokom čvrstog sna kod odraslih 70% zavisi od osjećaja anksioznosti, stresa i drugih psihičkih problema koji utiču na obnavljanje tjelesnih funkcija i imuniteta na bolesti.

Poremećaji spavanja

Bruksizam se javlja uglavnom u kombinaciji s drugim poremećajima, najčešće kod osoba koje hrču i imaju kratak dah.

Lifestyle

Uzrocima škrgutanja zubima kod odraslih nazvana je upotreba psihoaktivnih supstanci (duvan, alkohol, kofein ili antidepresivi). Dovode do problema sa spavanjem i, kao rezultat, utiču na noćne manifestacije bruksizma.

Kako se riješiti škrgutanja zubima u snu?

Kako eliminisati škrgutanje zubima u aktivnoj fazi sna? Danas nije pronađeno jedinstven recept tretman koji može u potpunosti ukloniti simptome bruksizma. Za opuštanje vilice praktikuju se posebne gimnastičke vježbe. Neki pacijenti čak vode kalendar kako bi odredili kako, kada i zašto se pojavljuju neugodni simptomi.

Ako ne znate kako se na vrijeme riješiti škrgutanja zubima u snu, to može biti štetno po zdravlje. Neprirodni pritisak zuba jedan na drugog može potpuno uništiti osmijeh. U REM snu, osoba koja pati od bruksizma stišće zube 10 puta jače nego kada prirodno žvaće hranu.

Škripanje zubima tokom spavanja - da li je opasno?

Hronični bruksizam u gotovo svim slučajevima može ozbiljno oštetiti zube. Male pukotine u caklini i plombi postepeno će se povećavati, što će dovesti do prijeloma, oštećenja parodontalnog tkiva i trajnog gubitka zuba.

Snažno stiskanje mišića vilice vremenom postaje uzrok boli i osjetljivosti. Neugodne senzacije se javljaju prilikom otvaranja usta. Ako je caklina oštećena, dolazi do izlaganja dentina, zbog čega se javljaju neugodne senzacije u kontaktu s toplim, hladnim, slanim, slatkim i drugim nadražujućim tvarima.

Također, oštećenje temporomandibularnog zgloba dovodi do njegove kronične kongestije. Proces je praćen pojavom neprirodnih zvukova, poput pucketanja ili pucketanja.

Savjeti koji će pomoći u uklanjanju škrgutanja zubima:

1. Ograničite hranu i pića koja sadrže kofein (kafa, koka-kola, čokolada).
2. Izbjegavajte alkohol.
3. Nemojte žvakati olovke, olovke ili druge predmete koji nisu jestivi.
4. Izbjegavajte žvakanje.
5. Ako steknete vilice i škripite tokom dana, stavite vrh jezika među zube. Ovo će vam pomoći da opustite mišiće za žvakanje.
6. I, naravno, ne zaboravite na periodične posjete stomatologu.

Dakle, ako se zabilježi škrgutanje zubima u snu, uzroci se kod odraslih vrlo jednostavno dijagnosticiraju čak i pod neovisnim uvjetima za nastanak bolesti.

Kalinov Jurij Dmitrijevič

Vrijeme čitanja: 4 minute

Prema statistikama, 1 od 20 odraslih osoba povremeno iskusi škrgutanje zubima u snu. Istovremeno, muškarci su podložniji ovom stanju nego žene. U medicini se ovaj fenomen naziva bruksizam. Napad obično ne traje duže od 2-5 minuta, ali se može ponoviti više puta tokom noći, a sama osoba često ni ne shvaća da škripi zubima. Ovo stanje ne samo da može uzrokovati nelagodu, već i dovesti do ozbiljnih posljedica, pa je važno razumjeti njegove uzroke.

Karakteristike bruksizma

Bruksizam je grč mišića za žvakanje, koji rezultira nekontroliranim pokretom stisnutih čeljusti. Budući da su zubi čvrsto zatvoreni, rezultat je karakteristično škripanje i škripanje.

Opasnost od ovog stanja leži u činjenici da može biti praćeno usporavanjem pulsa, smanjenjem krvnog pritiska, pa čak i noćnim zastojem disanja.

U osnovi, stiskanje i škrgutanje zubima se opaža noću dok osoba spava, iako kod nekih ljudi bruksizam podsjeća na sebe tokom cijelog dana. Za život ova pojava ne predstavlja opasnost, ali negativno utiče na stanje zuba i psihu.

Povezani simptomi

Tokom dana odrasla osoba može i sama primijetiti problem, ali rođaci obično kažu da je u snu počeo stiskati zube i škrgutati njima. Glavne manifestacije bruksizma, osim škrgutanja zubima, su:

Bitan! Bruksizam je direktna kontraindikacija za ugradnju zubnih implantata ili krunica, jer čak i proizvod od najmekšeg materijala može značajno oštetiti suprotni zub.

Uzroci bruksizma

Doktori identifikuju brojne preduslove za škrgutanje zubima u snu kod odraslih:

Članak je posvećen opisu problema škrgutanja zubima kod djece i odraslih. Navedeni su uzroci buksizma i metode njegovog liječenja.

Škripanje zubima je problem za ljude svih uzrasta. Mnogi od njih jednostavno ne obraćaju pažnju na ovu naviku. U medicini se ova navika naziva buksizam.

Škripanje zubima nastaje zbog napetosti žvačnih mišića, kao rezultat - puno problema sa zubima. Buksizam se javlja u nesvjesnom stanju kada osoba spava ili je zanesena nekim procesom. Ponekad škrgutanje zubima može biti praćeno neurozama. Postoje razlozi zašto ljudi razvijaju buksizam, kao i načini na koje ga se možete riješiti.

Kako prepoznati manifestaciju buksizma?

Navika škrgutanja zubima vidljiva je spolja. Međutim, izuzetno ga je teško prepoznati u sebi. Ako su se uvukle sumnje, možete analizirati sljedeće simptome:

• Oni koji pate od buksizma aktivno razvijaju probleme sa zubima: briše se zubna caklina, mijenja se zagriz, zubi se labave
• Škripanje zubima utiče na kvalitet sna. Tijelo se ne može u potpunosti opustiti, a osoba se ujutro osjeća umorno
• Može se javiti bol u vratu i glavi
• Osjećaj zujanja u ušima

Ako se otkriju svi ili neki od simptoma, trebali biste promatrati reakciju vaše čeljusti na nervozne situacije. Dobar način identifikujte buksizam, zamolite strance da vas posmatraju nekoliko dana.

Škripanje zubima se ne smatra bolešću. Stručnjaci to pripisuju jednoj od varijanti poremećaja sna, uz hodanje u snu i hrkanje.

Liječenje bruksizma škrgutanja, škrgutanja zubima

S obzirom na to da je buksizam jedna od varijanti mentalnih poremećaja, prva faza liječenja trebala bi biti eliminacija stresnih situacija iz života. Da biste to učinili, trebate kontaktirati psihologa, kontrolirati svoju agresiju, voditi aktivniji način života.

Također, potrebno je posjetiti stomatološku ordinaciju i iznijeti svoj problem. Tamo će se praviti specijalne pločice, kapice koje štite zube od habanja tokom spavanja.

Postoji i nekoliko efikasnih narodne metode otarasiti se buccaneera.

• Ljekovito bilje protiv škrgutanja zuba. Biljke poput valerijane i lavande imaju smirujući učinak. Za djecu i odrasle djelotvorna će večernja masaža esencijalnim uljem lavande i čajem od valerijane.
• Biljni čajevi imaju opuštajući efekat. Onima koji pate od buksizma savjetuje se da prije spavanja popiju šolju toplog biljnog čaja. Može uključivati ​​kamilicu, mentu, matičnjak, sok od limuna i med
• Napitak napravljen od mlijeka i kurkume. Potrebno je zagrijati čašu mlijeka do vrućeg stanja, u njemu otopiti kašičicu mljevene kurkume. Popijte smjesu 30 minuta prije spavanja
• Upotreba kalcijuma i magnezijuma će podržati zubnu caklinu u slučaju buksizma
• Vježbanje dubokog disanja može pomoći u ublažavanju nervne napetosti prije spavanja.
• Zdrav način života, dovoljno vremena za san, fizička aktivnost pomažu poboljšanju stanja nervnog sistema
• Topli oblog protiv škrgutanja zubima. Tkaninu treba natopiti toplom vodom, ocijediti. Zatim nanesite na mišiće vrata i vilice, gdje se osjeća napetost. Toplina će pomoći da se opuste mišići i spriječi bol.

Škripanje zubima: savjeti i recenzije

Na internetu postoje brojna svjedočanstva pacijenata koji su uspjeli prevladati naviku škrgutanja zubima.

• “Za mene je to važna tačka da se riješim ovoga loša navika postala njena svest. Moj muž je prije nekoliko mjeseci rekao da noću škrgutim zubima. Nisam obraćao pažnju na to. Zbog problema sa zubima morala sam sebi priznati da je buksizam pravi problem. Počeo sam da se kontrolišem tokom dana, a pre spavanja sam pio umirujući čaj i trudio se da ne razmišljam o dnevnim problemima. Svetlana, 38 godina
• “Periodično patim od buksizma. Kada je stres na poslu, mogu se probuditi nekoliko puta noću od sopstvenog škrgutanja zubima. Čim počnem da primjećujem problem, sve nestaje. Do sledećeg stresa." Nikolaj, 45 godina
• “Stomatolog mi je rekao da škrgutim zubima. Savjetuje se pravljenje kapa. Dugo su me sprečavali da spavam, ali sam se onda navikao. Nisam išla kod drugih doktora. Trudim se da budem manje nervozan i da zaspim u mirnom stanju. Navodno škrgutim zubima samo noću, danju ovo iza sebe nisam primjećivao. Alla, 27 godina

Dr. Komarovsky o buksizmu kod djece

Od razloga koji izazivaju buksizam, Komarovsky najvjerovatnije ističe:

• Povećanje adenoida
• Nasljednost
• nicanje zuba
• Nedostatak vitamina B

Komarovsky savjetuje liječenje buksizma, počevši od stabilizacije nervnog stanja djeteta. Prije spavanja treba koristiti masaže, biljne čajeve, tople kupke. Potrebno je ojačati djetetov organizam vitaminima i mineralima, posebno u zimskom i proljetnom periodu.

Glavni problem buksizma je taj što mu se posvećuje malo pažnje. Ako se pronađe problem, nema potrebe odlagati njegovo rješavanje. Treba obratiti pažnju na poremećaje u organizmu koji mogu uzrokovati pojavu škrgutanja zubima.

Video: „Buksizam. Šta učiniti ako noću škrgute zubima?