kvíz "ABC" Zdravé stravovanie» pre staršie deti predškolskom veku
Krivosheina Olga Alexandrovna, učiteľka MBDOU č. 130 "Centrum rozvoja detí - MATERSKÁ ŠKOLA“, KemerovoCieľ: rozvíjať kultúru stravovacích návykov.
Úlohy:
1. Systematizovať poznatky o zdravých potravinách.
2. Rozvíjať udržateľnú pozornosť, myslenie, pamäť.
3. Vzbudiť u detí záujem o hodiny kultúry stravovania, chuť viesť zdravý životný štýl.
Vybavenie: emblémy a taniere pre tímy, nádoby s obilninami, nádoby s ovocím a zeleninou, pásiky na oči, ilustrácie so zeleninou na zahriatie, vybavenie na pokusy, projektor.
Priebeh udalosti.
Vedenie.Dobrý deň milí priatelia! Hovorím vám „ahoj“, čo znamená, že vám všetkým prajem veľa zdravia! Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo je zdravenie ľudí založené na prianí si zdravia? Asi preto, že zdravie je pre človeka najdôležitejšia hodnota.
Dnes máme netradičnú akciu, dnes zhrnieme výsledky našej práce, a to upevníme si poznatky o zdravých potravinách.
A teraz privítame účastníkov nášho kvízu ABC zdravej výživy. Pozor!!! Potlesk našim tímom!
Výstup príkazu.
Členovia tímu si sadnú na svoje miesta.
Prezentácia členov poroty.
Takže pozor, spúšťame kvíz „ABC zdravej výživy“
1 kolo. Prezentácia príkazov.
Tím "Pomaranče"Motto
zlaté pomaranče
Toto sú vitamíny slnka
Toto sú vtipy, toto je smiech
Je to radosť a úspech
Tím "Vitamíny"
Motto
Každý potrebuje vitamíny, sme v živote veľmi dôležití
Vitamíny vyhrávajú, nikdy nestrácajte odvahu.
2. kolo "Kapslík, varte!!!"
Vedenie.
Chlapci, hádajte hádanku.
Zrná sa nalejú do panvice,
Nalejte studenú vodu
A položte na sporák, aby ste uvarili.
A čo sa tu môže stať?
(kaša)
Vedenie.
Na svete nie je lepšia kaša,
Obíďte celý šíry svet!
Obľúbené dospelými aj deťmi
Jedzte kašu na obed.
V kaši je veľa vitamínov,
Vždy potrebujeme kašu
V každom dome, v každej kuchyni,
Kaša by mala byť vždy!
Z čoho sa vyrába kaša?
A teraz pozor, počúvajte úlohu!
Teraz každý tím dostane niekoľko hrncov, v ktorých sa varí kaša, a nápisy s menami. Vašou úlohou je starostlivo zvážiť a určiť, aký druh kaše sa varí v hrnci a podpísať.
Zhrnutie.
3. kolo "Spoznaj podľa vône!!!"
Čo iné okrem kaše má veľa vitamínov?
A teraz zistíme, ako dobre je vyvinutý váš čuch.
Táto súťaž bude prebiehať formou štafetového behu, členovia tímu budú striedavo pribiehať k stolu a so zaviazanými očami určia čuchom, ktoré ovocie alebo zeleninu zacítili.
Zeleninové cvičenie.
Teraz si každý z účastníkov vyberie obrázok so zeleninou. Pozrite sa pozorne na svoj obrázok. Ďalšia úloha, teraz si prečítam báseň Sergeja Mikhalkova „Zelenina“, hneď ako začujete názov svojej zeleniny, musíte vstať a sadnúť si. pripravený? Buď opatrný!
ZELENINA
Hosteska raz prišla z trhu,
Hosteska priniesla domov z trhu:
zemiak
kapusta,
mrkva,
Hrach,
Petržlen a repa.
Ach!...
Tu sa na stôl dostal spor o zeleninu -
Kto je na zemi lepší, chutnejší a potrebnejší:
Zemiak?
Kapusta?
Mrkva?
Hrach?
Petržlen alebo cvikla?
Ach!...
Hosteska medzitým vzala nôž
A týmto nožom začala sekať:
zemiak
kapusta,
mrkva,
Hrach,
Petržlen a repa.
Ach!...
Prikryté pokrievkou, v upchatom hrnci
Varené, varené vo vriacej vode:
Zemiak,
kapusta,
mrkva,
Hrach,
Petržlen a repa.
Ach!...
A zeleninová polievka nebola zlá!
Zhrnutie 3. kola.
4. kolo Krížovka "Mlieko a mliečne výrobky".
Každému tímu dám postupne hádanky. Ak tím neuhádne správne, možnosť odpovedať prechádza na tím súpera.
1. Hádaj, kto je to?
Biela, hustá.
Smotana bola šľahaná skoro ráno,
Aby sme mali...
2. Som v pohári, roh,
Lahodné a nežné.
Vyrobené z mlieka
Častejšie - snehovo biele.
Bývam v mrazničkách
A hneď sa roztopím na slnku.
3. Chlebíčky bez toho
To sa jednoducho nestáva.
V kaši je to inak
Často pridávané.
Ľahko sa rozmazáva
A samozrejme je to jasné
Má jedno meno
Tento názov:…
4. Je voľná, snehobiela,
Chutí jemne
Robia s ním koláč
Jeho meno je…
5. Nedúfajúc v očkovanie,
Používame…
6. V úžasnom produkte
Je tam mlieko a ovocie
Je ich v ňom niekoľko.
Kto je on? určite,
7. Je z nej toľko rôznych
Robia chutné veci!
A vždy, hneď od kolísky
Všetky sú kŕmené bábätkami.
Dáva nám ho krava,
A samozrejme si ľahký
Hádajte toto slovo...
Zhrnutie 4 kôl.
Experimenty s Coca-Colou.
Koľkí z vás si pamätajú, koľko vody obsahuje ľudské telo?
Ako sa voda dostáva do nášho tela?
Nápoje môžu byť zdravé aj škodlivé, ako napríklad Coca-Cola. Chlapci a ja sme s týmto nápojom experimentovali a chceme prezentovať výsledky.
Coca-cola a vajíčko.
Cieľ: určiť účinok Coca-Coly na zubnú sklovinu.
1. Vložte vajíčko do pohára.
2. Zalejeme Coca-Colou, uzavrieme.
3. Nechajte pôsobiť 6 hodín.
4. Vyberte vajíčko
5. Utrite obrúskom.
čo vidíme? Vajíčko zhnedlo.
záver: užívanie coca-coly vedie k stmavnutiu zubnej skloviny.
Coca-cola a klinec.
Cieľ: určiť účinok Coca-Coly na steny žalúdka.
2. Do pohára spustíme hrdzavý klinec, zatvoríme ho.
3. Nechajte pôsobiť 6 hodín.
4. Klinec vyberieme.
5. Utrite obrúskom.
6. Porovnaj.
čo vidíme? Hrdza bola z nechtu odstránená.
záver: užívanie coca-coly ovplyvňuje steny žalúdka
Coca-cola a mlieko.
Cieľ: určiť interakciu Coca-Coly s inými produktmi.
1. Nalejte Coca-Colu do téglika.
2. Pridáme mlieko, zatvoríme.
3. Nechajte pôsobiť 6 hodín.
čo vidíme? Na dne nádoby sa objavila čierna zrazenina.
záver: používanie coca-coly ovplyvňuje iné produkty, čo vedie k usadzovaniu.
Tak sme zistili, že Coca-Cola je veľmi škodlivý nápoj. Aké drinky však človeku prospejú, nám povedia chlapi.
Voda je zdrojom života.
Zdroj jasných dní
Pozrite sa, prosím, do rýchleho prúdu
Každý chce piť
Zachránite rieky.
Jazerá, oceány a malé jazierka.
Šťava nie je polievka a nie voda,
Vždy chcem piť
rôzne príchute,
Chutnejšie ako šťava nemožno nájsť.
Nalejte do hrnčekov a pohárov,
Kvas je nápoj zo všetkých problémov.
Zaslúži si slávu
No pije už tisíc rokov.
Voňavý čaj, výborný čaj
Buďme brusnicovým listom
Tento čaj sa varí
Pite a rozprávajte sa.
Mama mi dá mlieko dá mi imunitu
Keď vyrastiem, poviem za to svojej matke „ďakujem“.
Milkshake pamätajte
Jeho recept nie je príliš zložitý.
Kde vidím, tam kúpim,
Nemožno zabudnúť na jeho chuť.
A život nám svieti dúhovou farbou
Nebojíme sa tepla a mrazu
Keď pijeme slnečné jablko
Čerešňová a brusnicová šťava.
5. kolo "Aká ryba."
Každý vie, že ryby a rybie pokrmy prinášajú ľudskému telu neoceniteľné výhody.
Aké jedlá sa dajú pripraviť z rýb?
Ďalšia súťaž je určená pre starších členov tímu.
Úloha je nasledovná, na obrazovke sa objaví kresba ryby, vašou úlohou je poskladať jej názov zo sady písmen.
Zhrnutie kvízu.
Hudobná pauza.
Mlieko, kefír, banány,
Cereálie, maslo a kyslá smotana,
Potrebujeme mäso a ryby
Aby sme rýchlejšie rástli.
Ak chcete byť pôvabná
Jedzte skutočnú zeleninu
A vaječnú omeletu
Zlepšuje pleť.
Ak chcete byť zdraví
Jedzte kapustu a mrkvu
No, budeš jesť čipsy,
Nevieš sa zmestiť do šiat.
Jedzte orechy pre myseľ
Zlato pre potešenie
No, potrebujete bobule
Nám pre inšpiráciu.
Spievali sme vám melódiu
Je to dobré, je to zlé
A teraz sa pýtame vás
Aby ste nám tlieskali.
Zhrnutie. Tímové ocenenia.
Prezentácia na tému: Kvízy „ABC zdravej výživy“
Hra - kvíz "Znalci správnej výživy"
pre staršie deti predškolského veku
Cieľ: Formovať u detí koncepciu zdravého životného štýlu, o správna výživa.
Úlohy:
1. Rozšíriť a systematizovať vedomosti detí o správnej výžive, o zdravých potravinách.
2. Rozvíjať obzory a slovnú zásobu. Rozvíjať schopnosti tímovej práce, rozvíjať zmysel pre spoluprácu.
3. Vštepiť deťom túžbu po zdravom životnom štýle a správnej výžive.
Prípravná práca: Rozhovory o užitočných produktoch, vitamínoch, pravidlách výživy. Preskúmanie kníh, albumov, ilustrácií. Prezeranie prezentácií.
Materiály a vybavenie: Ilustrácie, multimediálne vybavenie, pomaranče.
Anotácia: Práca je kvízovou hrou z cyklu GCD vo valeológii, ktorú možno realizovať ako večernú zábavu, tak aj v triede podľa programu M.M. Bezrukikh, T.A. Filippova hovorí o správnej výžive. Hra - kvíz pomáha zaujať deti o problematike správnej výživy. Deti si upevňujú poznatky o zdravých potravinách, o vitamínoch, o pravidlách zdravej výživy a priamo získavajú nové poznatky k danej téme. V kvíze sú použité podľa nás najzaujímavejšie fakty, pravdy, argumenty o zdravom stravovaní.
Move: Dobré popoludnie, milí chlapci! Nežijeme preto, aby sme jedli, jeme preto, aby sme žili. Nech sa tieto slová slávneho Sokrata stanú mottom nášho dnešného stretnutia Dnes si zahráme hru - kvíz "Znalci správnej výživy." Usporiadame súťaž a zistíme, ktorý z tímov je najlepším znalcom správnej výživy. Navrhujem vám, milí chlapci, ukázať svoje zručnosti a znalosti v hre - kvíze. Spoločne sa pokúsime prísť na to, čo znamená „správna výživa“, ktoré potraviny sú zdravé a ktoré sú pre naše zdravie nebezpečné. Do kvízu sa zapoja dva tímy, pracovať bude porota. Členovia poroty budú pozorne sledovať odpovede a hodnotiť každú úlohu, na záver naša rešpektovaná porota zhrnie výsledky kvízu. Za každú správnu odpoveď dostane tím pomaranč – symbol víťazstva. Vyhráva tím, ktorý má najviac pomarančov. Víťazi získajú titul „Znalci správnej výživy“. Prajem vám všetkým veľa šťastia!
(Reprezentácia tímov, porota)
1 súťaž „Mliečne rieky, kissel banky“
"Pite deti, mlieko - budete zdraví!" Dokonca aj východní lekári pred stovkami rokov pripisovali mlieku magické vlastnosti. Verili, že mlieko podporuje rozvoj inteligencie, robí človeka inteligentnejším, pomáha mu porozumieť svetu okolo seba a rozlíšiť dobro od zla, a to je presne to, čo chlapci tak veľmi potrebujete! Preto, aby dieťa vyrastalo zdravo, musí určite vypiť aspoň jeden pohár mlieka denne!
Tento skutočne jedinečný produkt obsahuje všetky hlavné vitamíny a minerály potrebné pre vývoj dieťaťa.
1. Čo sa stane pri kysnutí mlieka?
zrazené mlieko
Jogurt
Maslo
2. Prvé jedlo novorodenca
Kaša
Mlieko
Kefír
3. Prečo deti potrebujú mlieko?
Pre šťastie
Pre náladu
Pre rast
4. Z čoho sa vyrába maslo?
Zo smotany
Z tvarohu
Z kyslej smotany
5. Aký studený dezert, ktorý milujú deti, sa vyrába z mlieka?
Tvaroh
Zmrzlina
Puding
6. Ako sa volá nápoj z fermentovaného kobylieho mlieka?
Kumys
Rjaženka
Kefír
2 súťaž "Zelenina zo záhradky"
Zelenina je veľmi Zdravé jedlá, ktoré sú potrebné pre každého človeka na ochranu imunity a dobrého zdravia, sú dôležité najmä pre rastúci detský organizmus.
1. Ktorá zelenina je veľmi dobrá pre zrak?
Mrkva
Kapusta
Paradajka
2. Aká zelenina sa nazýva druhý chlieb?
Baklažán
Zemiak
Uhorka
3. Ktorá zelenina má najviac vitamínu C?
v kapuste
V repe
V sladkej červenej paprike
4. Ako sa volá paradajka?
Paradajka
Signor
plod
5. Táto zelenina v zelených strukoch je obľúbenou detskou pochúťkou vo vidieckej záhrade.
fazuľa
Hrach
Fazuľa
6. Jedna z najväčších druhov zeleniny
Tekvica
Baklažán
rastlinná dreň
Fizminutka "Zelenina"
Raz, dva, tri, štyri, kráčať na mieste
Deti učili zeleninu: Skákanie na mieste
Cibuľa, reďkovka, cuketa, Naklonenie doľava a doprava
Chren, mrkva, cesnak Tlieskajte rukami
3 súťaž "Udmurtské jedlá"
S prípravou rôznych jedál sa spájajú tradície – tie tradičné Národná kuchyňa. Naša Udmurtia je známa svojimi národnými jedlami. A čo Národné jedlá vieš? (deti hovoria)
1. Ako sa nazývajú nadýchané palacinky z kysnutého cesta, ktoré sa pečú v rúre a nie na panvici?
Frittery
TabaniPepechi2. Slávnostné jedlo, pripravované pri zvláštnych príležitostiach, košík na cesto s absolútne akoukoľvek náplňou.
PerepechiShangi
Roll
3. Akému udmurtskému jedlu je venovaná zaujímavá pamiatka v meste Iževsk?
koláče
kulich
halušky
4. Ako sa volá tortilla s plnkou, zvyčajne so zemiakmi.
KystybeyBlin
Tabani5. Aké staroveké udmurtské jedlo zachránilo dedinčanov pred hladom počas občianskej vojny a Veľkej vlasteneckej vojny?
PepechiSalamat
ucho
6. Aké koláče milujú najmä Udmurti?
S kalinou
S malinami
S vtáčou čerešňou
4 súťaž "Vitamínová rodina"
Vitamíny „oživujú“ bielkoviny, tuky a sacharidy, zabezpečujú ich funkcie. Pomáhajú telu rásť a rozvíjať sa. Bez nich sú bielkoviny, tuky a sacharidy balast.Chlapi, aké vitamíny poznáte? (deti hovoria)
1. Aký vitamín získava človek pri opaľovaní?
Vitamín DVitamín Vitamín A2. Aké potraviny obsahujú vitamín C?
Šípkový, citrónový, kapustový
Uhorka, hrach, zemiaky
Jablko, hruška, ananás
3. Ktorý vitamín sa nazýva „rastový vitamín“?
Vitamín Vitamín Evitamín A
4. Nedostatok akého vitamínu spôsobuje šupinatenie pokožky?
Vitamín DVitamín BVitamín A5. Hlavným zdrojom vitamínov je...
Zelenina a ovocie
Sladkosti
Mäsové výrobky
6. Aké potraviny obsahujú vitamín E?
Ryby, zelenina
Vajcia, orechy, mliečne výrobky, rastlinné oleje
Ovocie, čokoláda
5 súťaž "Exotické ovocie"
Určite nikto nebude polemizovať s tým, že ovocie je pre naše zdravie veľmi prospešné. Koniec koncov, je to jeden z hlavných zdrojov vitamínov a minerálov. A pre vás sú tieto produkty ešte dôležitejšie.
1. Ako sa volá sušená marhuľa bez kôstok?
Hrozienka
Sušené slivky
Sušené marhule
2. Pomenujte ovocie nazývané „kráľovské ovocie“
Apple
Hruška
Ananás
3. Vymenujte najjemnejšie ovocie
Peach
Marhuľový
Oranžová
4. Sladké ovocie s malou kôstkou vo vnútri, podobné čerešni
Mango
Slivka
Čerešne
5. Aké ovocie postavili pamätník v meste Odesa?
Oranžová
mandarínka
Citrón
6. Ktoré ovocie obsahuje tretinu dennej potreby vitamínu C?
v jablku
v citróne
v hruške
Hra "Užitočné - nie užitočné"
Chlapci, poďme sa teraz s vami hrať. Ak je produkt užitočný, tlieskajte a nahlas povedzte „Áno!“ Ak nie je užitočný, potom všetci spolu dupnite a povedzte „Nie! »
Existujú škodlivé a zdravé potraviny.
Kto dá správnu odpoveď
Čo je užitočné a čo nie?
- jablkový džús(Áno)
- Pepsi, limonáda (nie)
- Pražené semená (nie)
- cukor - rafinovaný (nie)
- Koláče sú horúce (Áno)
- chrumkavé lupienky (nie)
- Mlieko a kaša (Áno)
- Ovocie, kyslé mlieko (Áno)
6 súťaží "Nápoje"
Potreba príjmu tekutín u človeka je už dlho známa. Lekári tvrdia, že zásoba vlahy v tele by mala byť aspoň 2 litre. To je to, koľko vody musíte denne vypiť. Nápoje sú však iné. Chlapi, pite menej sýtených nápojov, pretože obsahujú látky, ktoré vášmu telu škodia. Uprednostňujte nápoje, ktoré sú zdravé.
1. Ako sa nazýva osviežujúci nápoj, zmes vody a štiav z bobúľ alebo ovocia s prídavkom medu alebo cukru?
Kvas
Morse
Limonáda
2. Tento nápoj sa zvyčajne varí zo sušeného ovocia.
Kompót
Kissel
Čaj
3. Tento biely nápoj živočíšneho pôvodu je pre človeka povinnosťou od prvého dňa narodenia.
Kefír
Morse
Mlieko
4. Aká šťava sa nazýva „kráľ vitamínov“?
Peach
Granátové jablko
Oranžová
5. Tento nápoj sa považuje za škodlivý pre telo dieťaťa.
sýtená sladká voda
Minerálka
Čaj
6. Ako sa nazýva sladký dezertný rôsolovitý nápoj vyrobený z čerstvého a sušeného ovocia a bobúľ, ovocných a bobuľových štiav, sirupov, džemov?
Káva
Kefír
Kissel
7 súťaž "Kaša - naša radosť"
Cereálie sú veľmi zdravé, výživné, chutné a nevyhnutné potraviny, ktoré by deti mali jesť každý deň na raňajky. Je dokázané, že všetky obilniny sú pre deti dobré. Každá z obilnín obsahuje jedinečný komplex základných látok: rastlinné bielkoviny a sacharidy, minerály, vitamíny skupiny B.
1. Kašu nemôžete pokaziť ...
Olejomaľba
kyslá smotana
čokoláda
2. Ako sa volá kaša uvarená zo zmesi viacerých obilnín?
šťastie
Priateľstvo
láska
3. Aká kaša sa nazýva kaša krásy?
ovsené vločky
krupice
Ryža
4. Aká kaša zlepšuje stav zubov a ďasien?
Ryža
kukurica
Jačmeň
5. Aká kaša sa nazýva „perlička“?
jačmeň
pohánka
proso
6. Aká je najkalorickejšia kaša? Aj v tejto kaši sú vitamíny B1, B2, minerál draslík.
jačmeň
krupice
ovsené vločky
Zhrnutie výsledkov kvízu, ocenenie víťazov, pitie čaju.
Naše stretnutie by som zakončil slovami L.N.Tolstého: „Keby ľudia jedli len vtedy, keď boli veľmi hladní, a keby jedli jednoduché, čisté a zdravé jedlo, nepoznali by choroby a dokázali by ovládať svoju dušu a telo. “
Irina Molostová
Kvíz "Znalci správnej výživy"
Cieľ: Formovať u detí koncept zdravého životného štýlu, kultúry výživy medzi žiakmi a rodičmi.
Úlohy:
1. Rozšíriť a systematizovať vedomosti detí o zákonoch správna výživa o užitočných produktoch.
2. Rozšírte si obzory a slovnú zásobu. Rozvíjať schopnosti tímovej práce, rozvíjať zmysel pre spoluprácu.
4. Rozvíjať vedomosti o pravidlá racionálnej výživy a ich úloha pri ochrane a podpore zdravia.
5. Vštepovať deťom túžbu po zdravom životnom štýle a správna výživa.
Výzdoba sály:
Na strednej stene hudobnej sály je farebne navrhnutý plagát s epigrafom súťaže - kvíz"Nech je jedlo tvojím liekom" Hippokrates.
Stoly a stoličky sú v hale usporiadané do polkruhu.
V sále sedia na stoličkách fanúšikovia, diváci, rodinní príslušníci.
Materiály a vybavenie:
Karty so vzorom jabĺk a čerešní.
Príslovia a porekadlá o výživa.
Didaktická hra "Kde žijú vitamíny?": obrázkové obrázky
produkty, menovky vitamíny: A B C D E.
poznámka « Pravidlá výživy» .
Ceny - suveníry.
Diplom « Odborník na zdravú výživu» .
Ovocný džús.
porota:
Zdravotná sestra, kuchár, zástupca rodičov skupiny.
Priebeh kvízu:
(Znie hymna "Zdravá strava". Hostiteľ pozýva rodičov a deti, aby vzali
sedadlá v sále; mená tímov sú na tabuľkách).
Vedenie: Ahoj, deti, ahoj, milí dospelí! Sme radi
vidieť ťa. Ďakujeme, že ste si našli čas na návštevu nášho kvíz. V našom
kvíz Zúčastňujú sa 2 tímy. Zdielať
účastníkov, budeme žrebovať. Nech si každé z detí vezme z
košíky akéhokoľvek ovocia (Vysvetľujem, kam musia účastníci ísť).
Takže tu sú naše tímy: tím "jablká" a tím "Čerešňa".
„Človek potrebuje jesť
Vstať a sadnúť si.
Skok, salto,
Spievajte piesne, spoznajte priateľov, smejte sa,
Aby rástli a rozvíjali sa
A nebuď chorý
Potreba Zdravá strava.
Vedenie: « Odborníci na zdravú výživu» tak sa volá ten náš kvíz.
"Nežijeme preto, aby sme jedli, jeme preto, aby sme žili".
Nech sa tieto slová slávneho Sokrata stanú mottom našej dnešnej doby
Naša konkurencia bude objaviť ktorý tím je najlepší
« Znalci zdravej výživy» . Ponúkame vám, milí rodičia, aj vám,
chlapci, ukážte všetky svoje vedomosti a zručnosti v našej súťaži. Spolu my
skúsme prísť na to, čo to znamená « správna výživa» aké produkty
prospešné a zdraviu škodlivé. AT kvíz
sa zúčastňujú dve družstvá detí a rodičov: tím "jablká" a tím
"Čerešňa".
Vedenie: A samozrejme, čo je to súťaž bez poroty? prítomný: náš
zdravotná sestra - Liana Gamletovna, kuchárka našej MŠ Oľga Nikolaevna, Art.
učiteľka Irina Anatolyevna. Členovia poroty budú pozorne sledovať.
svoje odpovede a oznámkujte každú úlohu. Pre každého správna odpoveď
tím "Čerešňa" dostane čerešňu a tím "jablká"- jablko. Nakoniec kvíz Vážená porota zhodnotí výsledky súťaže.
Vedenie:Poďme teda lepšie spoznať našich členov.
príležitosť pre naše tímy predstaviť sa. (Tímy hovoria svoje
mená a mottá v zbore:„Zdravý jedlo je kľúčom k zdraviu» ,,Zdravý
jedlo - dobrá nálada"). Tam sme sa stretli.
(Je počuť hluk a plač, objaví sa Carlson)
Chlapci, viete kto k nám prišiel?
deti: Carlson.
Vedenie: Samozrejme, je to talentované a roztomilé,
Vtipný a šťastný Carlson.
Carlson, čo ti je? Prečo si taký smutný?
Carlson: Mal som problém, opäť som ochorel. Veľmi ma to bolí
Vedenie: A viem hádať prečo.
Máte radi koláče a buchty,
A sladké tvarohové koláče
Veľké potešenie -
Cukríky a sušienky. Správny?
Carlson:Áno. A dnes som už zjedol 1 kg koláčikov so sladkým džemom a
vypil 2 fľaše lahodnej sladkej limonády.
Vedenie: Chlapi, čo myslíte, dá sa jesť toľko sladkostí?
deti: Nie
Carlson: Oh, problémy, problémy, problémy,
čo mám potom robiť?
Čo mám robiť, aký by som mal byť?
Ako sa môžem vyliečiť?
Vedenie: Neboj sa, Carlson, myslím, že ti môžeme pomôcť.
Veď sa míňame kvíz zdravej výživy. pobyt
Carlson: Oh, ďakujem, veľmi si mi pomohol.
Vedenie: Naši členovia vedia veľa o užitočných a potrebných produktoch,
sú bystrí a bystrí. Teraz to overíme. Každý
Tím sa bude striedať pri riešení HÁDANKOV
1. Hádanky o zelenine a ovocí
Čo je to americké ovocie
Požiadal nás o návštevu
Na vrchole jeho luku,
V cele svojho kaftanu (ananás)
2. Je šťavnatý aj voňavý,
A vonkajšok je zlatý.
Toto ovocie prišlo k nám
Z ďalekej Afriky (oranžová)
3. Toto ovocie je sladké, dobré a pekné,
Vyzerá ako tučná žena (hruška)
4. Bez neho sa všetci nudíme
na novoročný sviatok.
Je to čínsky majster
Šťavnatá sladko-sladká. (mandarínka)
5. Som bruchý žltý ovocie:
Kyslé, ale prospešné.
Ak vás bolí hrdlo
V okamihu zaženiem blues. (citrón)
6. Zlaté a užitočné,
Vitamín, aj keď ostrý,
Má horkastú chuť...
Popáleniny... nie citrón (Cibuľa)
7. Záhradné jedlo
Skrytý v suteréne
Jasne žltá farba
Vrkoč je ako kytica. (mrkva)
8. V záhrade je žltá guľa,
Len on nebeží cvalom,
Je ako mesiac v splne.
Lahodné semienka. (tekvica)
9. Pri kľukatej ceste
Slnko rastie na nohe.
Ako slnko dozrieva
Bude hrsť zŕn. (slnečnica)
10. V týchto žltých pyramídach
Stovky lahodných zŕn. (kukurica)
11. Hryzie, len tam je zub. Ale kde sú ústa?
Biela má na sebe fusak. Čo je, povedz mi, priateľ môj? (cesnak)
12. Nevzhľadná, hrboľatá, Ale ona príde na stôl -
Chlapi hovoria, že je to zábava: "No drobivá, lahodná!" (zemiak)
Vedenie: Výborne! Odviedol skvelú prácu! A naša vážená porota
vážim si vaše odpovede.
súťaž II "Mliečne rieky, želé banky"
Vedenie:"Pite deti, mlieko - budete zdraví!" Pred stovkami rokov
magické vlastnosti sa pripisovali mlieku. Verilo sa, že mlieko
podporuje rozvoj inteligencie, robí človeka inteligentnejším,
pomáha mu pochopiť svet okolo seba a rozlíšiť dobro od zla! takze
aby dieťa vyrastalo zdravé, určite musí piť aspoň
jeden pohár mlieka denne!
Tento skutočne jedinečný produkt obsahuje všetky dôležité vitamíny a
stopové prvky. A teraz otázka (deti)
1. Čo sa stane pri kysnutí mlieka?
zrazené mlieko
2. Prvé jedlo bábätka?
3. Prečo deti potrebujú mlieko?
Pre šťastie
Pre náladu
Pre rast
4. Z čoho sa vyrába maslo?
Zo smotany
Z tvarohu
Z kyslej smotany
(Vyhlásenie výhercov súťaže).
Vedenie: A teraz ďalšia súťaž "Z akej je to rozprávky?". On
nám pomôže identifikovať ďalší potrebný a užitočný produkt pre
všetkých ľudí a najmä pre telo dieťaťa.
Teraz vám prečítam otázky a vy pomenujte odpoveď.
1. Akým druhom rýb si Aibolit ošetril zuby? (žraloky).
2. Aká ryba nechcela slúžiť starkej? (zlatá).
3. Aká ryba splnila Emelyine želania? (šťuka).
4. V ktorej rozprávke chytá divá zver ryby nezvyčajným spôsobom?
(Vlk v rozprávke "Líška a vlk"
Vedenie: výborne, deti. Poznáte výhody rýb?
deti: posilňujú zuby a kosti.
Vedenie: áno, nie nadarmo hovoria: “Jedzte ryby – budú rýchle nohy”.
VÝSLEDKY ZHRNUTÍ POROTA. HRA S DIVÁKOM.
SLOVO POROTY. (asi 3 súťaže)
IV súťaž „Čo je správna výživa. Čo ty vieš
výrazy spojené s správna výživa?»
Vedenie: Ruský ľud zložil veľa prísloví a výrokov o
výživa a stravovacie návyky. Pripomeňme si niektoré z nich. Na
obrazovka bude prvou časťou príslovia. Musíte skončiť
príslovie, počuť začiatok.
1. Mierne jedlo je radosťou pre myseľ.
2. Kto nie je striedmy v jedle – ten (nepriateľ sebe)
3. Čo je jedlo a pitie, taký je život.
4. Kto z tuku ťažko dýcha, ten zdravím nenadúva.
5. Čím tenší pás, tým dlhšia životnosť.
6. Nie všetko v ústach je to, čo vidí oko.
7. Dlhé jedlá – krátky život.
8. Správne lieči, SZO správne kŕmi.
9. Keď jem, som hluchonemý.
10. S jedlom prichádza chuť do jedla.
11. Trochu dobrého, málo sladkého.
12. Med je sladký, ale nie dve lyžice v ústach.
13. Pohánková kaša je naša matka a ražný chlieb je náš otec.
14. Ak jete veľa, med sa vám bude zdať horký.
Vedenie: O správna výživaľudia mysleli v staroveku, pretože
Príslovia sú ľudová múdrosť. Človek by mal konzumovať zdravo
potraviny, ktoré obsahujú rôzne vitamíny. Chlapci, viete kde?
najdes vitaminy a na co su?
deti: Vitamíny nájdete v zelenine.
Vedenie: Zelenina – bohatá nielen na vitamíny, ale aj minerály
látky, ktoré každý človek potrebuje na ochranu imunity
a dobré zdravie, obzvlášť dôležité pre rastúce deti
organizmu. (deti).
V-súťaž "Zelenina zo záhrady"
1. Ktorá zelenina je veľmi dobrá pre zrak?
2. Aká zelenina sa nazýva druhý chlieb?
Baklažán
Zemiak
5. Táto zelenina v zelených strukoch je obľúbenou detskou pochúťkou na dači.
6. Jedna z najväčších druhov zeleniny
Baklažán
Vedenie: Výborne a s touto úlohou vy zvládol. Vitamíny majú
veľký význam pre naše telo. Musia byť dostupné po celý rok.
naša strava jedlo.
mobilná hra “Chutná večera”.
Vedenie: Každý človek by mal nielen dobre pracovať, ale aj vedieť
odpočívajte v prospech svojho zdravia. Teraz budeme
minúta telesnej výchovy "Zábavný obed".
Vedenie: Pre hru, “Chutná večera”. Na hru potrebujeme kuchára, on bude,
a vžijete sa do úlohy zeleniny a ovocia. Vyberte si zeleninu resp
(dospelý si nasadí čiapku a zásteru).
Vedenie: Pripomínam ti pravidlá hry:
1. Skákanie na hudbu. S koncom hudby sa spustia všetky produkty
do vašich hrncov obruče: červená obruč - varí sa v nej boršč, modrá
obruč - pripravuje sa v nej kompót.
2. Pri behu udržujte od seba odstup, nenarážajte
navzájom, nevytvárajte nebezpečné situácie;
3. Kuchár pochváli tie produkty, ktoré sú rýchle a nájsť svoje právo
kastról.
Vedenie: Jedlo sa zhromaždilo okolo kuchára a začalo paže:
(Deti stoja okolo dospelého, držia sa za ruky a kráčajú v kruhu a hovoria
deti: Ty, kuchárka naša, nebuď lenivý!
Čoskoro si dajte obed.
Rýchlo nás očistite
Aby sme mali lepší obed.
Budeš teraz variť:
Lahodný boršč, kompót od nás.
(Po skončení slov pri hudbe sa pohybujú skokmi v rôznych smeroch
pokyny. S koncom hudby sa rozbehnú k hrncom – obručám).
Vedenie: Výborne! Dobre ste si oddýchli a dokončil úlohu. Všetky
vedzte, že každý národ, každá rodina má svoje vlastné tradičné,
špecialita domu. Toto je: knedle, rezne, pirohy, tvarohové koláče, šaláty. ale
tajomstvom je, že všetky tieto jedlá sú nielen chutné, ale aj
vážení rodičia. To bude naša ďalšia súťaž.
VI “Obľúbené jedlo”
(Rodičia hovoria o svojich "zdravé jedlo", varené
Vopred).
Vedenie: Ďakujem veľmi pekne, milí rodičia. Vaše recepty my
vložte do našej rodinnej knihy receptov "Samomontážny obrus".
VÝSLEDKY ZHRNUTÍ POROTA
Súťaž VII "Užitočné - nie užitočné"
Vedenie: Chlapci, teraz skontrolujeme, či poznáte užitočné a škodlivé
Produkty. Ak je produkt užitočný, povedzte to nahlas "Áno!", ak nepomôže,
potom povedz "Nie!"
Existujú škodlivé a užitočné potraviny jedlo.
Kto dá správna odpoveď,
Čo je užitočné a čo nie?
jablkový džús (Áno)
Pepsi, limonáda (nie)
pražené slnečnicové semienka (nie)
Rafinovaný cukor (nie)
Horúce koláče (Áno)
Chrumkavé chipsy (nie)
Mlieko a kaša (Áno)
žuvanie sladkostí, majonézy, klobásy, kečup, orechy, banány, ryby,
mrkva, cesnak, citrón.
Vedenie: Dobre, a s touto úlohou vy zvládol. A teraz navrhujem
máte ešte jednu súťaž.
Muzikál VIII
1 Prišli k nám hostia, prišli drahí
Nie nadarmo sme varili kissel, piekli koláče.
2 Nosíme koše, spievame piesne zborovo
Zbierajte a skladujte na zimu
Ach áno, zbierať a skladovať na zimu
3 Máme záhradku, kde nám rastie vlastná mrkva
To je šírka, to je výška.
4 Na vrchu je kalina, pod horou je malina,
No, kto sa stará o kalinu, no, kto sa stará o maliny.
Palacinky sme už dlho nejedli, chceli sme palacinky,
Ach, moje palacinky palacinky, vy ste moje palacinky.
6 Antoshka, Antoshka ....
7 Babička, babička, babička, pečte palacinky, palacinky ...
Vedenie: Výborne! dnes si dobrý dokončili úlohy. Je čas
zhrnúť naše kvíz. Zbaliť slovo
odovzdané predsedovi poroty
(Porota to zhrnula. Udeľuje ceny víťazom a účastníkom).
Vedenie: No, Carlson, pamätaj, ako na to jesť správne a
Potrebujeme jedlo, aby sme boli zdraví.
Baba Yaga. Áno, ďakujem, pamätám si všetko, teraz sa pokúsim jesť
iba užitočné produkty. Zbohom.
Vedenie: Chcem ti to povedať podobenstvo: „Bol jeden múdry muž, ktorý vedel
všetky. Jedna osoba chcela dokázať, že mudrc nevie všetko. Zovretý v dlaniach
motýľ, spýtal sa: „Povedz mi, mudrc, akého mám v sebe motýľa ruky: mŕtvy
alebo nažive! A on si myslí: „Živá povie – zabijem ju, mŕtva povie –
Pustím ťa von." Mudrc sa zamyslel odpovedal: "Všetko vo vašich rukách". drahá
rodičia, pamätajte, že zdravie dieťaťa je vo vašich rukách! Potrebuješ
vytvárať podmienky pre zdravý životný štýl dieťaťa. Začnime teda od úplného začiatku
prvé roky, aby sme naučili naše deti starať sa o svoje zdravie a starať sa oň! Každý
musíme sa naučiť robiť to hlavné pravidlo zdravého stravovania:
„Musím jesť to, čo moje telo potrebuje, nie to, čo chcem
tam som ja.“ Prajem vám, aby ste boli vždy zdraví. Veď „Budeš zdravý – všetko
získaj to."
Vedenie: Aby bolo vaše telo krásne a zdravé, ponúkame
všetci piť ovocné šťavy, bohaté na vitamíny a živiny.
(Všetci sú pohostení lahodnou a zdravou šťavou)
Vedenie: Teraz vám dám letáky, aby ste to mohli využiť
nejaké tipy.
Vážení rodičia!
Dúfame, že vám naše tipy pomôžu pri organizácii správna výživa
Výživa je jedným z kľúčových prostriedkov na udržanie života, zdravia, dobrej pracovnej schopnosti človeka. Nie je žiadnym tajomstvom, že človek „je to, čo je“. Preto nami konzumované potraviny - osobitná pozornosť! Výživa človeka by mala byť racionálna, vyvážená, správna.
Kvíz o jedle pre deti obsahuje 12 otázok. Všetky otázky boli zodpovedané.
Tvorca kvízov: Iris Revue
1. Ktorý zemiak je zdravší?
Zemiak uvarený v šupke +
Zemiaky ošúpané a uvarené celé
Zemiaky nakrájané na kúsky
2. Ktorá potravina obsahuje najviac vitamínu C?
v citrónoch
V pomarančoch
Na sladko, paprika +
3. V dávnych dobách z nich vyrábali kytice, zdobili obydlia počas dní slávností. Tieto rastliny sa vychvaľovali na minciach. O čom to je?
O žihľave, vši
O zeler, petržlen, kôpor +
O chrpach, margarétkach, ľaliách
4. Tento produkt je "zo siedmich neduhov." O akom produkte hovoríme?
Luk +
Špenát
Estragón
5. Čo je to omeleta?
Praženie
Miešané vajcia varené s mliekom +
Kastról
6. Vtipná otázka. Kto je „barbar“ podľa Bezradného slovníka
odpoveď: variť (var-var)
7. Vitamín P je pre ľudský organizmus nevyhnutný. Posilňuje steny krvných ciev. Čo myslíte, ktoré potraviny obsahujú najviac vitamínu P?
Vajcia, chlieb, cestoviny, cereálie
Fazuľa, sója, marhule, zelenina
Citrusové plody, čierne ríbezle, šípky +
8. Pokračujte v prísloví:
„Nie všetko je užitočné, čo sa vám dostane do úst... vylezené“
"Mlyn je silný na vodu a človek ... na jedlo"
"Keď jem, som hluchý a nemý"
"Slávik nie je kŕmený bájkami"
“Čo upečiete...potom zjedzte”
9. Tieto plody chutia dobre. Ich vlasťou je severný Irán, ázijská menšina. Je známych asi 2000 odrôd. Kultivary tejto rastliny vznikli z viacerých, prirodzených krížencov trnky a čerešňovej slivky. V tomto potravinovom produkte je veľa užitočných cukrov, vitamínov, biologicky cenných látok. O akom potravinovom produkte hovoríte?
Marhuľový
čerešňa
Slivka +
10. Carlson presvedčil Kida, že všetko šťastie príde práve z tohto jedla. O akom potravinovom produkte hovoríte?
Džem
jablká
Koláče +
„Ver mi, Carlson: šťastie nie je v koláčoch... Si blázon?! A čo ešte?
11. Táto obilnina je považovaná za najstaršiu. Aké cereálie máš na mysli?
Jačmeň
raž
Pšenica +
12. Táto obrovská bobuľa sa nazýva „matka“ a pridáva sa do kaše. Robia z neho aj jedlá. O akej bobule hovoríme?
Vodný melón
Tekvica +
Melón
Kvíz
Tajomstvo zdravej výživy
Vyvinula: učiteľka Kucher Lyudmila Ivanovna
SCEI RO "Proletárska špeciálna internátna škola"
Cieľ: Formovať vedomosti žiakov o dôležitosti správnej výživy pre človeka.
Úlohy: rozvíjať schopnosť analyzovať faktické informácie, schopnosť vyvodzovať závery na základe študovaného materiálu; formovať u žiakov predstavu o správnej výžive a zdravom životnom štýle; vychovávať žiakov k správnemu postoju k zdravému životnému štýlu a ich zdraviu.
Dobré ráno!
Dobrý deň!
Dobré zdravie!
Zdravý životný štýl je
Dodržiavanie denného režimu.
Správna výživa.
otužovanie.
Dodržiavanie hygienických pravidiel.
Pravidlá správania sa pri stole.
Fyzická práca.
Povedzme "Nie!" zlé návyky
Milý prístup k ľuďom, k prírode okolo nás, zvieratám.
Správna organizácia odpočinku a práce.
Dokončite vetu:
Výživa je nevyhnutná pre
- rásť, pestovať,
pohybovať sa,
hrať,
študovať,
byť zdravý.
jedlo -
Zdroj života.
Jedlo musí byť -
zdravé, chutné
Dnes budeme pokračovať v chápaní tajomstiev zdravého životného štýlu.
Dozvieme sa o zložení stravy, o tom, akú stravu človek potrebuje prijímať.
kresliť jedlo,
ktoré pomáhajú pri prechladnutí? (cibuľa, cesnak, citrón, malina
SPRÁVNE
VÝŽIVA -
ZÁSTAVA
ZDRAVIE
Energiu k životu potrebujeme a získavame ju z potravy a výživy.
Živiny nám poskytujú nielen energiu, ale aj stavebný materiál pre rast a nápravu poškodení organizmu.
Každý typ produktu je užitočný svojím vlastným spôsobom. Je veľmi dôležité, aby sme ho používali správnym spôsobom
časti všetkých potrebných produktov.
Vyriešte hádanku a budete vedieť
produkt, o ktorom hovoríme
Biela, nie voda
sladké, ale nie medové,
z rohatého beru
a dať deťom. (mlieko)
Naše ďalšie úlohy
"Mlieko a mliečne výrobky".
Hádajte hádanky
koho-m + fil-l + r =
mok-k+lo+koza-z=
cm+mi+e+t-im+a+n+a=
las + liv + u-a-lu + ki =
y + ogi + myseľ-mi + rt \u003d
Jogurt
a ovocie
slúžia ako významné zdroje množstva minerálnych solí (draslík, železo), cukrov
Krížovka
Kapusta
2 citróny
3 tekvica
4 baklažán
5 cesnaku
6paradajková VÝŽIVA
7 repy
1 Yermoshka sedí na jednej nohe, má na sebe sto šiat, a to všetko bez zapínania. (kapusta)
2. Niekedy si to dávam do čaju.Čaj sa stáva tak chutným, voňavým, bohatým na vitamín C. (citrón).
3 .Zlatá hlava je veľká, ťažká
Zlatá hlava si ľahla na odpočinok.
Hlava je veľká, iba krk je tenký. (tekvica)
4. Prasa leží na posteli,
Fialový chrbát.
zelená čiapočka,
Vyzerá ako cuketa. (Baklažán)
5. trochu trpký,
Luke brat. (cesnak)
6. Všetky guľatejšie a červenšie
Najlepšie chutí v šaláte. (Paradajka)
7. vrchná zelená,
Dole je červená
Vrástlo do zeme. (repa)
8. « Uhádnite v poradí kaše, ktoré ich obsahujú najviac
užitočné látky"
ovsené vločky
Pohánka
krupice
Aké potraviny pomáhajú telu rásť a rozvíjať sa
Mäso
Ryby
Vajcia
Mlieko
Zbierajte príslovia
Zdravé jedlá.
Existujú tisíce sladkostí, ... .. (a zdravie je jedno)
Budete piť "Colu", pozrieť, ... .. (rozpustiť zvnútra)
Zelenina, ovocie - ... .. (zdravé potraviny)
Budete jesť Snickers sladké, ... (prídete o zuby)
11. Zlaté pravidlá výživy:
1. Hlavné je neprejedať sa. Jedzte s mierou.
2. Jedlo dôkladne prežúvajte, s prehĺtaním sa neponáhľajte.
3. Pred jedlom si umyte ruky mydlom.
4. Ovocie a zelenina by sa mali dobre umyť.
5. Počas jedenia nerozprávajte a nečítajte.
Správna výživa -
cesta k zdraviu!
Literatúra:
„Dva týždne v tábore zdravia“ ( Toolkit pre učiteľa)
MM. Bezrukikh, T.A. Filippová, A.G. Makeeva
„Rozhovor o správnej výžive“ (metodická príručka pre učiteľa. Popoludňajšie občerstvenie. Čas na žemle)
Časopis „Čítajte, učte sa, hrajte“ № 5-2007.
Časopis „Mimoškolská práca v škole“ číslo 1 (85)
NA. Yakupová, R.Sh. Alimsaeva, Technológia pre dievčatá (metodická príručka)
