วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนไปใช้บุหรี่ไฟฟ้า การเปลี่ยนมาใช้บุหรี่ไฟฟ้า - ข้อดีและข้อเสีย เปลี่ยนจากบุหรี่ธรรมดาเป็นบุหรี่ไฟฟ้า

บุหรี่ไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ที่สร้างไอที่มีนิโคติน

โครงสร้างบุหรี่เป็นภาชนะที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีนกับนิโคตินและทำให้ของเหลวนี้เป็นไอ บ่อยครั้งนอกเหนือจากกลีเซอรีนแล้ว e-liquid ประกอบด้วยน้ำและโพรพิลีนไกลคอล

ไอน้ำที่เกิดขึ้นอาจมีปริมาณนิโคตินต่างกัน ของเหลวที่มีไว้สำหรับเติมบุหรี่มักจะแบ่งออกเป็นห้าประเภท: แรงมาก (นิโคติน 2.4%), แรง (นิโคติน 1.8%), เบา (1.2-1.6%), ซุปเปอร์ไลท์ (0.6-1.1% นิโคติน) และไม่มีนิโคตินที่ ทั้งหมด.

เปลี่ยนจากบุหรี่ธรรมดาเป็นบุหรี่ไฟฟ้า

การเปลี่ยนจากบุหรี่ธรรมดาเป็นบุหรี่ไฟฟ้านั้นค่อนข้างง่าย คุณเพียงแค่ต้องเลือกรุ่นบุหรี่ที่เหมาะสมและตัดสินใจเกี่ยวกับความแรงของของเหลว ในตอนแรก ขอแนะนำให้ใช้ของเหลวที่มีความแรงเท่ากับบุหรี่ปกติของคุณ ในกรณีนี้ การเปลี่ยนแปลงจะดำเนินไปอย่างราบรื่นที่สุด

หากคุณตัดสินใจที่จะหยุดใช้นิโคติน คุณสามารถลดความแรงของของเหลวได้ครั้งแล้วครั้งเล่า โดยค่อยๆ ทำให้ปริมาณนิโคตินในนั้นเหลือศูนย์

ถ้าคุณไม่รีบร้อนที่จะเลิกกับนิโคติน คุณสามารถหยุดที่ความแรงของของเหลวที่คุณคุ้นเคยหรือหยิบนิโคตินที่เบากว่าเล็กน้อย

วิทยาศาสตร์คิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?

ตามคำแถลงขององค์การอนามัยโลกในปี 2551 ไม่ควรใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นยาทดแทนนิโคติน องค์การอนามัยโลกได้สั่งห้ามผู้ขายบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์โดยอ้างว่าผลิตภัณฑ์ของพวกเขาสามารถช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้

การใช้บุหรี่ไฟฟ้ายังไม่ได้รับการอนุมัติจาก US FDA ในปี 2552 บริษัทวิเคราะห์ตลับหมึกจำนวนหนึ่งจากผู้ผลิตบุหรี่ไฟฟ้ายอดนิยมสองราย และพบว่ามีสารก่อมะเร็งไนโตรซามีน คาร์ทริดจ์บางตัวอ้างว่าไม่มีสารนิโคตินถูกพบว่ามีสารนิโคตินโดยองค์การอาหารและยา

ความปลอดภัยของบุหรี่ไฟฟ้ายังไม่ได้รับการพิสูจน์ อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ประสิทธิภาพ ดังนั้น จากผลการศึกษาชิ้นหนึ่ง ของผู้สูบบุหรี่หลายสิบคนที่ตัดสินใจเปลี่ยนมาใช้บุหรี่ไฟฟ้า ประมาณ 22% เลิกบุหรี่ปกติโดยสิ้นเชิง หนึ่งในสามของอาสาสมัครลดการบริโภคบุหรี่ลงสี่เท่า และหนึ่งในแปดลดลงสิบเท่า

วัตถุประสงค์หลักของบุหรี่ไฟฟ้าคือการเปลี่ยนบุหรี่แบบเดิมๆ ความจริงก็คือในการออกแบบนั้นคล้ายกับแบบปกติมาก นอกจากนี้ กระบวนการของการสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์นั้นแทบจะแยกไม่ออกจากบุหรี่ยาสูบ

การเรียนการสอน

ตามโครงสร้างของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นเครื่องช่วยหายใจที่ทำงานโดยใช้พลังงานจากเครื่องสะสมขนาดเล็ก ของเหลวที่มีนิโคตินจะเข้าสู่ละอองในอากาศเมื่อสูดดมในรูปของการรับรสและการเลียนแบบควัน ตลับหมึกที่เปลี่ยนได้จะถูกเติมด้วยของเหลวพิเศษซึ่งอาจมีนิโคตินในปริมาณต่างๆ ในกรณีนี้อาจไม่มีนิโคตินอย่างสมบูรณ์ ดังนั้น การใช้อุปกรณ์นี้แทนบุหรี่ทั่วไป ร่างกายจึงไม่ตกอยู่ในอันตราย

จนถึงปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญและแพทย์ยังไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับอันตรายและประโยชน์ของบุหรี่ไฟฟ้า ตัวอย่างเช่น ที่มหาวิทยาลัยเจนีวา ผู้เชี่ยวชาญชาวสวิสได้ทำการศึกษาพิเศษที่แสดงให้เห็นว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ช่วยให้ผู้สูบบุหรี่ 95% กำจัดการเสพติดที่เป็นอันตราย แต่ผลการศึกษาของอเมริกาได้แสดงให้เห็นว่าเนื้อหาของสารอันตรายในบุหรี่ไฟฟ้าหลายชนิดนั้นเกินระดับที่ปลอดภัย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะพูดถึงอันตรายและประโยชน์ของอุปกรณ์นี้อย่างชัดเจน

ความสะดวกสบายเป็นปัจจัยบวกอย่างหนึ่งเกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้า ในตอนท้ายของการสูบบุหรี่ไม่จำเป็นต้องทิ้งขยะ คุณสามารถโยนบุหรี่ไฟฟ้าใส่กระเป๋าเมื่อใดก็ได้โดยที่ยังไม่หมด ไม่มีอันตรายจากขี้เถ้าบนเสื้อผ้า ราคาเฉลี่ยของชุดตลับหมึกไม่เกินราคาบุหรี่หนึ่งซอง บุหรี่ไฟฟ้าประเภทไม่มีควันฉุนจะไม่ทิ้งกลิ่น นอกจากนี้ อุปกรณ์นี้ไม่มีน้ำมันดินและผลิตภัณฑ์จากการเผาไหม้ ตามที่ผู้ผลิตระบุ บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการเลิกบุหรี่ โดยค่อยๆ ลดปริมาณนิโคตินและเปลี่ยนไปใช้คาร์ทริดจ์โดยขาดหายไปทั้งหมด

การใช้บุหรี่ไฟฟ้ามีอันตรายอย่างไร และเป็นไปได้ไหมที่จะเลิกบุหรี่โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ? ลองคิดออกด้วยกัน

บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร?

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์สำหรับสูดดมซึ่งทำหน้าที่แทนบุหรี่ทั่วไป อุปกรณ์นี้สามารถใช้ได้ไม่เฉพาะเพื่อการสูบนิโคตินเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับการสูดดมไอระเหยด้วย

ในระหว่างการสูบบุหรี่ ไอน้ำจะเกิดขึ้นเนื่องจากของเหลวพิเศษที่ใช้กับองค์ประกอบความร้อนจะระเหยออกไป สิ่งนี้ทำให้เกิดภาพลวงตาของควันบุหรี่ เครื่องมือนี้สามารถทำได้ในรูปของบุหรี่ธรรมดาหรือมีรูปร่างแปลกประหลาดแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ส่วนใหญ่แล้วกระบวนการของการสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เรียกว่าการสูบไอหรือการสูบไอ

บุหรี่ไฟฟ้ากับการบริโภคจำนวนมาก

จนถึงปัจจุบัน ผู้สูบบุหรี่ทุกคนมีความเห็นว่าบุหรี่ไฟฟ้ามาทดแทนผลิตภัณฑ์ยาสูบได้อย่างดีเยี่ยม ผู้คนจำนวนมากขึ้นกำลังพยายามเลิกสูบบุหรี่โดยเปลี่ยนมาสูบไอ สำหรับหลายๆ คน วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและ วิธีที่มีประสิทธิภาพเลิกสูบบุหรี่ผลิตภัณฑ์ยาสูบ แต่ก็คุ้มค่าที่จะทราบประเด็นสำคัญบางประการ:

1. ห้ามโฆษณาบุหรี่ไฟฟ้าในโลก เนื่องจากการใช้สโลแกน เช่น "บุหรี่ไฟฟ้าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ" ถือเป็นการผิดกฎหมาย "บุหรี่ไฟฟ้าเป็นโอกาสของคุณที่จะเลิกบุหรี่อย่างรวดเร็ว" เป็นต้น
2. ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความเท่าเทียมกันในระดับสากลกับผลิตภัณฑ์ยาสูบ

ทำไมหลายคนถึงเลือกใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์? บางครั้งอาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและไม่เป็นอันตรายที่สุดที่มนุษย์สามารถทำได้ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะจดจำเกี่ยวกับผลที่ตามมาของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เพราะทุกอย่างดีพอประมาณ

ขณะสูบไอ บุคคลนั้นควบคุมไม่ได้: เขาสามารถทำได้ในที่สาธารณะ สูบบุหรี่เป็นจำนวนมากทุกวัน ทุกวิถีทางและทุกที่ และทำเกือบทุกคนเพราะจะไม่เป็นอันตราย! แต่ต่อไปเราจะพิสูจน์ให้คุณเห็นว่าการใช้อุปกรณ์ในทางที่ผิดสามารถนำไปสู่ผลที่ร้ายแรงมาก

ผลของบุหรี่ไฟฟ้า

สถานที่สำคัญในความนิยมของอุปกรณ์เหล่านี้เป็นของรสชาติที่หลากหลาย คนที่ไม่เคยสูบบุหรี่เลยลองอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และเลิกบุหรี่ไม่ได้เพราะมีรสชาติให้สูบมากมาย! และทำไมไม่ลองทั้งหมด? แล้วก็จะมี "ของโปรด" ให้คุณหลงไหลอยู่เสมอ

โดยสรุปในบทความนี้ ฉันอยากจะบอกว่าผลกำไรของบริษัทระดับโลกนั้นสร้างขึ้นจากชีวิตที่แตกสลายหรือพิการหลายล้านชีวิต การโฆษณามักจะโน้มน้าวใจเราเสมอว่าทุกอย่าง "เจ๋ง" แต่คุณควรคิดและตระหนักถึงความเสี่ยง ผลที่ตามมาของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อาจร้ายแรงมากและคุณจะไม่สามารถนำเสนออะไรแก่ผู้ผลิตได้เนื่องจากข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับอันตรายของการสูบไออยู่ในสื่อและไม่มีใครบังคับให้คุณซื้อบุหรี่ด้วยกำลัง

บ่อยครั้งที่ผู้สูบบุหรี่ถามตัวเองว่าจะเปลี่ยนไปใช้บุหรี่ไฟฟ้าได้อย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของตนเองน้อยลง เพราะไม่มีใครเป็นความลับที่บุหรี่คลาสสิกจะทำร้ายร่างกายของผู้สูบอย่างมหาศาล แค่นี้พอ คำถามจริงซึ่งเราจะให้คำตอบที่ละเอียดถี่ถ้วนในวันนี้

การหลอกลวงตัวเอง

ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากมีส่วนร่วมในการหลอกลวงตนเองอย่างจริงใจโดยบอกตัวเองว่าบุหรี่แบบคลาสสิกไม่ได้แย่ขนาดนั้น แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง ความดันโลหิตสูง หายใจลำบากเรื้อรัง กลิ่นปาก และโอกาสเป็นมะเร็งกล่องเสียงและปอดล้วนเป็นผลเสียของการสูบบุหรี่ การตระหนักรู้ถึงปัญหาและความเสี่ยงเหล่านี้เป็นก้าวแรกสู่การเปลี่ยนมาใช้บุหรี่ไฟฟ้า

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ซึ่งแตกต่างจากบุหรี่ทั่วไปเนื่องจากสถานการณ์หลัก - คุณไม่ได้สูดดมควันที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการเผาไหม้ แต่เป็นไอน้ำ สิ่งนี้หมายความว่า? ทุกอย่างค่อนข้างง่ายสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ การสูดดมไอน้ำ กระบวนการนี้เรียกอีกอย่างว่า "การทะยาน" ซึ่งเปรียบได้กับการสูดดม นอกจากไอน้ำและนิโคตินแล้ว ไม่มีอะไรเข้าสู่ร่างกายของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณเลือกของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ที่ปราศจากนิโคตินสำหรับการสูบไอ กระบวนการนี้สามารถเรียกได้ว่าปลอดภัย 100%

พิจารณาบุหรี่ธรรมดาทำไมพวกเขาถึงเป็นอันตรายต่อมนุษย์? สิ่งนี้อำนวยความสะดวกด้วยปัจจัยเดียว - การปรากฏตัวของกระบวนการเผาไหม้เมื่อสูบบุหรี่ ในกระบวนการนี้จะมีการสร้างสารจำนวนมากที่เป็นพิษต่อร่างกายของผู้สูบบุหรี่ซึ่งเขาสูดดมพร้อมกับควัน:

เชื่อฉันเถอะ รายการนี้สามารถดำเนินต่อไปได้ไม่มีกำหนด การเปลี่ยนจากบุหรี่ธรรมดาเป็นบุหรี่ไฟฟ้าจะทำให้สถานการณ์เปลี่ยนไปอย่างมาก การเลิกบุหรี่เป็นการหยุดส่งสารพิษจำนวนนับไม่ถ้วนเข้าสู่ร่างกายซึ่งทำให้อายุขัยสั้นลง

แน่นอน เราไม่ได้อ้างว่าบุหรี่ไฟฟ้าไม่มีอันตรายโดยสิ้นเชิง แท้จริงแล้ว ในกระบวนการสูบไอ คุณสูดดมนิโคตินด้วยไอน้ำ หากคุณเลือกสถานีสูบไอที่ประกอบด้วยนิโคติน และนี่ย่อมเป็นพิษอย่างไม่ต้องสงสัย

อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าไม่ใช่นิโคตินที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพมากที่สุด แต่เป็นสารพิษที่เกิดขึ้นระหว่างการเผาไหม้ยาสูบ

ข้อมูลข้างต้นบางส่วนตอบคำถามว่าควรเปลี่ยนมาใช้บุหรี่ไฟฟ้าหรือไม่ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงส่วนเล็กสุดของภูเขาน้ำแข็ง

ข้อได้เปรียบหลักของการสูบไอทางอิเล็กทรอนิกส์

การเปลี่ยนมาใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นวิธีการสูบบุหรี่ที่ไม่เป็นอันตราย โดยกำจัดองค์ประกอบที่เป็นอันตราย สารและเรซินเข้าสู่ร่างกาย

ตามจริงแล้ว จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีการศึกษาทางคลินิกในห้องปฏิบัติการใดในโลกที่จะยืนยันความปลอดภัยขององค์ประกอบของการเติมไอระเหยได้ อย่างไรก็ตาม ควรเน้นว่าบริษัทตะวันตกที่ผลิตของเหลว vape รับรองว่าสารต่อไปนี้เท่านั้นที่มีอยู่ในไส้ของพวกเขา:

สารเหล่านี้ ยกเว้นนิโคติน ไม่เป็นอันตรายต่อไอระเหย นอกจากนี้ หากคุณไม่ติดนิโคติน คุณสามารถใช้ของเหลวที่ปราศจากสารนิโคตินซึ่งมีกลิ่นและรสชาติต่างกัน กระบวนการนี้จะนำมาซึ่งความสุขเท่านั้นโดยไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพ

การเปลี่ยนจากบุหรี่คลาสสิกธรรมดาไปเป็นบุหรี่ไฟฟ้าจะให้ประโยชน์เพิ่มเติมนอกเหนือจากที่กล่าวข้างต้น พิจารณาสิ่งที่สำคัญที่สุดของพวกเขา:

1. ไม่มีผลต่อการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ ท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนรู้ดีว่านอกจากการสูดดมควันบุหรี่แล้ว ผู้สูบบุหรี่ยังสูบบุหรี่อยู่ด้วย ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้นไปอีก นอกจากนี้ เมื่อมีคนสูบยาสูบ คนรอบข้างเขาจะถูกบังคับให้สูดดมควันพิษ
2. เอฟเฟกต์ควัน แน่นอน หลายคนไม่ชอบสิ่งนั้นหลังจากสูบบุหรี่ที่มือ เสื้อผ้า และผมมีกลิ่นเหม็นอับของควัน สิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยใช้อุปกรณ์สูบไออิเล็กทรอนิกส์
3. มันสะดวกอย่างไม่น่าเชื่อ ลืมไม้ขีดไฟและไฟแช็คไปได้เลย ตอนนี้ไม่จำเป็น เพื่อเริ่มต้น "ทะยาน" ก็เพียงพอที่จะนำไอระเหยไปที่ริมฝีปากของคุณและพ่นไอระเหยที่น่าพึงพอใจและเข้มข้น

ผู้สูบไอทั่วโลกได้ตระหนักถึงข้อดีทั้งหมดของบุหรี่ไฟฟ้า - นี่เป็นสิ่งทดแทนยาสูบทั่วไปที่ยอดเยี่ยม

ไม่สำคัญเลยว่าทำไมผู้สูบบุหรี่รายนี้หรือผู้นั้นจึงเปลี่ยนมาใช้การสูบไอทางอิเล็กทรอนิกส์ สิ่งสำคัญคือในที่สุดเขาก็ทำมันและตระหนักถึงความงดงามของกระบวนการนี้

ทางเลือก

จนถึงปัจจุบัน บุหรี่ไฟฟ้าชนิดต่างๆ สามารถทำให้มือใหม่หัดดื่มได้ หลายคนสูญเสียความอุดมสมบูรณ์เช่นนี้ และไม่สามารถเข้าใจได้ว่าพวกเขาต้องการอุปกรณ์ใด นี่เป็นปัญหาที่แก้ไขได้ซึ่งไม่น่ากลัวอย่างที่คิดในแวบแรก

สิ่งแรกที่ต้องเข้าใจคือหลักการทำงานของอุปกรณ์ต่างๆ สำหรับการสูบบุหรี่แบบอิเล็กทรอนิกส์นั้นเหมือนกัน - ของเหลวที่ตกลงบนขดลวดความร้อนจะกลายเป็นไอน้ำอิ่มตัวซึ่งไอระเหยจะสูดดมเข้าไป

คุณสมบัติที่โดดเด่นของ vapes ต่างๆคือ คุณสมบัติการออกแบบ. คุณสามารถเลือกรุ่น "แฟนซี" พร้อมชุดควบคุมและ การตั้งค่าเพิ่มเติมและ mechmod อย่างง่าย

สิ่งสำคัญที่คุณต้องใส่ใจเมื่อเลือกคือระบบระเหยที่สะดวกสำหรับคุณเป็นการส่วนตัวและความจุของแบตเตอรี่ นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเติมของเหลวด้วย vape

หากคุณเลือกการเติมสารนิโคติน ในกรณีนี้ ให้คำนึงถึงพารามิเตอร์ความแรง จำเป็นต้องเลือกของเหลวจากซัพพลายเออร์ที่เชื่อถือได้และมีคุณภาพสูงเท่านั้น

เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง

บรรดาผู้ที่เปลี่ยนมาใช้เครื่องระเหยแบบอิเล็กทรอนิกส์กำลังรอการเปลี่ยนแปลงที่ดี แน่นอน ในทางที่ดีขึ้น

ประการแรก พิธีกรรมการสูบบุหรี่จะเปลี่ยนไป ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องออกจากพื้นที่ปิดทุกครั้งที่ต้องการพัฟ คุณสามารถสูบไอได้ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือในที่สาธารณะ อย่างที่ทราบกันดีว่าไอน้ำไม่ทิ้งกลิ่นอันไม่พึงประสงค์

ทุกครั้งที่คุณต้องการพักผ่อนและเพลิดเพลินกับควันหนาทึบ คุณไม่จำเป็นต้อง "กะพริบ" ไฟแช็กที่ด้านหน้าของคุณเพื่อจุดไฟให้ยาสูบ ลักษณะการสูบบุหรี่จะเปลี่ยนไปและภาพลักษณ์ของคุณจะน่าดึงดูดยิ่งขึ้น

เตรียมพร้อมที่จะเปลี่ยนลักษณะของพัฟ ต้องทำอย่างราบรื่นและช้า ทิ้งความประหม่าและผัดอย่างรวดเร็วในอดีต ตอนนี้มันไร้ประโยชน์

นอกจากนี้ยังควรพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงภายนอกที่จะเกิดขึ้นหลังจากเลิกบุหรี่:

• ผิวหนังจะได้ร่มเงาตามธรรมชาติ เนื่องจากคาร์บอนไดออกไซด์จะไม่เข้าสู่กระแสเลือดอีกต่อไป
• ฟันเหลืองจะจางลงอย่างเห็นได้ชัด รอยยิ้มจะแสดงออกมากขึ้น
• หายใจถี่จะหายไปความแรงที่เพิ่มขึ้นจะปรากฏขึ้น
• เมื่อเวลาผ่านไป อาการไอที่ทำให้หายใจไม่ออกที่ทรมานผู้สูบบุหรี่ตลอดทั้งวันจะหายไป

ต่อสู้แบบแผน

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าในกลุ่มผู้สูบบุหรี่คุณจะกลายเป็นอีกาสีขาวตัวจริง เป็นไปได้มากที่เพื่อนและคนรู้จักจะเริ่มละทิ้งการใช้ถ้อยคำที่เฉียบแหลมในที่อยู่ของคุณ: พวกเขาพูดว่า ผู้ชายที่แท้จริงและสูบสิ่งที่เข้ากันไม่ได้ สูบบุหรี่จริงกับเรา

มีทางเดียวเท่านั้นจากสถานการณ์นี้ - จำเป็นต้องเตือน "คนจริง" ว่าไม่ใช่ฟันเหลืองไม่ใช่ยาสูบเหม็นจากปากและไม่ใช่บุหรี่ในมือที่ทำให้พวกเขาสวยงาม แต่การตัดสินใจที่ถูกต้องที่เกี่ยวข้อง เพื่อสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว

ฉลาดกว่าสิ่งรอบตัวเสมอ อย่าเดินตามฝูงชน ถูกชี้นำด้วยตัวของคุณเองใช่ไหม ตัดสินใจแล้วและชี้ให้คนอื่นเห็นข้อผิดพลาดและความผิดของพวกเขา

ความเกลียดชังบุหรี่เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

การศึกษาทางสังคมวิทยาจำนวนมากได้ยืนยันว่า 98% ของไอระเหย หลังจากเลิกสูบบุหรี่ ในที่สุดก็เริ่มรู้สึกรังเกียจในกระบวนการสูบบุหรี่ นี่เป็นเพราะปัจจัยเดียว เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายของเรือกลไฟจะปราศจากสารอันตรายซึ่งด้วยความช่วยเหลือของควันเขาให้รางวัลตัวเองเป็นเวลาหลายปี เป็นผลให้ในระดับจิตใต้สำนึกแรงจูงใจที่ไม่อาจต้านทานได้ดูเหมือนจะเลิกบุหรี่แบบคลาสสิก

ทดลองได้ดีมาก

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการสูบไอทางไฟฟ้าจะไม่ทำให้คุณเบื่อแม้เวลาจะผ่านไป ท้ายที่สุดคุณสามารถทดลองเปลี่ยนรสชาติของไอน้ำและความอิ่มตัวของไอน้ำได้อย่างต่อเนื่อง คุณยังสามารถเริ่มใช้อุปกรณ์อื่นๆ ที่นักสูบไอมืออาชีพใช้เพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้นและเข้มข้นยิ่งขึ้น

นอกจากนี้ แม้ว่าคุณจะได้ลองของเหลวเติม vape ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดทั้งหมดแล้ว คุณก็สามารถทำได้แตกต่างไปจากที่ผู้สูบไอมากประสบการณ์ทำ - คิดค้นรสชาติใหม่โดยผสมรีฟิลต่างๆ มันน่าสนใจอย่างไม่น่าเชื่อ ตัวอย่างเช่น เมื่อผสมรสชาติของยาสูบและกาแฟเข้าด้วยกัน คุณจะได้กลิ่นไอน้ำที่เป็นเอกลักษณ์

เราหวังว่าคุณจะตระหนักถึงข้อดีทั้งหมดของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เมื่อเปรียบเทียบกับบุหรี่คลาสสิก เราสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าการเลิกบุหรี่ไม่เคยง่ายขนาดนี้มาก่อน ดูแลสุขภาพของคุณและคนรอบข้าง

ติดต่อกับ

เรียนลูกค้า พันธมิตร เพียงผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา! ฉันขอแสดงความยินดีอย่างจริงใจกับทุกคนในวันหยุดของผู้ชายที่แท้จริง - ผู้พิทักษ์แห่งมาตุภูมิ! 23 กุมภาพันธ์เป็นวันที่โดดเด่นสำหรับผู้ชายทุกคนที่เคยได้รับเกียรติให้สวมอินทรธนูและเครื่องแบบทหาร ...

• เจ็บคอแห้ง เมื่อสูดดมโพรพิลีนไกลคอลซึ่งเป็นสารดูดความชื้น ความชื้นที่ทำให้เยื่อเมือกในช่องปากเปียกจะระเหยไป ในบางครั้ง หลังจากนอนหลับ คุณอาจมีอาการเจ็บคออันไม่พึงประสงค์ด้วยเหตุผลเดียวกัน วิธีแก้ไข: ดื่มน้ำมาก ๆ กลั้วคอด้วยของเหลวพิเศษ ดื่มแก้วและน้ำมากขึ้นก่อนเข้านอน การดื่มน้ำผึ้งผสมน้ำผึ้งช่วยให้ความชุ่มชื้นในลำคอและปากได้ดี
• การปรากฏตัวของสิว มีกลุ่มคนที่ "โรย" อย่างแท้จริงหลังจากเลิกสูบบุหรี่เพื่อสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ นี่แสดงให้เห็นว่าร่างกายได้รับการปรับให้เข้ากับ โหมดใหม่ทำงานและขจัดสารพิษ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง
• เซื่องซึม, ปวดหัว, คลื่นไส้ ความรำคาญดังกล่าวไม่มีอะไรมากไปกว่าอาการของการถอนนิโคติน ในกรณีที่คุณลดปริมาณนิโคตินลงอย่างรวดเร็ว จะมีอาการที่เรียกว่าการถอนนิโคติน โชคดีที่มักจะผ่านไปสองสามวัน สูงสุดหนึ่งสัปดาห์
• อาการชัก, เจ็บกล้ามเนื้อ. มันเกิดขึ้นที่เมื่อเปลี่ยนไปใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ปวดกล้ามเนื้ออันไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น เนื่องจากกรดแลคติกมีมากเกินไปซึ่งจะเปลี่ยนโพรพิลีนไกลคอล ไม่ต้องกลัว สารนี้ผลิตขึ้นในร่างกายมนุษย์และ โดยธรรมชาติเช่นระหว่างออกกำลังกายที่ยิม ปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้นจะช่วยแก้ปัญหาได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ใช้ของเหลวจากกลีเซอรีนจะไม่ประสบปัญหาดังกล่าว
• ท้องเสีย. ปัญหาคือเฉพาะผู้ที่แพ้โพรพิลีนไกลคอลเท่านั้น เพื่อขจัดปัญหานี้ คุณควรเปลี่ยนไปใช้ e-liquid ซึ่งอิงจากกลีเซอรีน
• เหงื่อออกมากเกินไปในเวลากลางคืน นี่เป็นอีกหนึ่งอาการในผู้ที่แพ้สารไพลีนไกลคอล ส่วนใหญ่แล้ว เพื่อที่จะแยกแยะปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการแพ้โพรพิลีนไกลคอล คนเหล่านี้เตรียมของเหลวเอง
• ไอ. นี่อาจเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในหมู่ผู้สูบบุหรี่ ไม่สำคัญว่าคุณจะเปลี่ยนไปสูบหรือเลิกสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง การไอจะล้างร่างกายของสารพิษ เช่น น้ำมันดิน ในผู้ที่เปลี่ยนมาใช้การสูบไอ อาการไออาจเกิดขึ้นได้ทั้งในวันถัดไปและอีกหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้น ระยะเวลาของอาการไอเป็นรายบุคคลเช่นกัน: สำหรับบางคนอาการไอจะหายไปในสัปดาห์แรก สำหรับบางคน - หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน
• อิจฉาริษยา อีกอาการหนึ่งของการปรับโครงสร้างร่างกาย หายไปเองในเวลาประมาณสองสามสัปดาห์
• อาการสะอึก พบได้บ่อยในหมู่ผู้สูบบุหรี่และผู้ที่ใช้ยาสูบ (ยาสูบเคี้ยว) สาเหตุของปรากฏการณ์นี้เมื่อเชื่อกันว่าควันบุหรี่เข้าสู่กระเพาะ ดังที่คุณทราบ ส่วนหนึ่งเข้าสู่ปอด อีกส่วนหนึ่งเข้าสู่กระเพาะอาหาร อันสุดท้ายทำให้เกิดอาการสะอึก
• แผลในปาก. หลายคนผ่านสิ่งนี้ โดยเฉลี่ย สองในห้าคนพัฒนาเป็นแผลใน ช่องปาก. ทั้งหมดเกี่ยวกับนิโคตินซึ่งยังคงอยู่ในปากและส่งผลต่อเนื้อเยื่อที่แข็งแรง ทำให้เกิดความเจ็บปวด บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าเป็นนิสัยทุกครั้งที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า มันจะล้างนิโคตินส่วนเกินออกไป
• เวียนหัว ชีพจรเต้นเร็ว พูดไม่ชัด อาการดังกล่าวเกิดขึ้นในกรณีที่ได้รับนิโคตินเกินขนาด บ่อยครั้งที่ผู้สูบไอเณรประเมินเนื้อหานิโคตินในบุหรี่ทั่วไปสูงเกินไป ประเมินเนื้อหาในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ต่ำไป ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในตอนเริ่มต้น อาการที่พบบ่อยที่สุดคือใจสั่นและเวียนศีรษะ อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่คำพูดของบุคคลนั้นแย่ลงและเบลอ วิธีแก้ไข: ลดปริมาณนิโคตินในตลับหมึกหรือสูบบุหรี่ให้น้อยลง มันเกิดขึ้นที่มาตรการเหล่านี้ไม่ได้ช่วย จากนั้นการแทนที่ PG ด้วย VG จะบันทึก

แต่ไม่ใช่ทุกช่วงเวลาที่เกิดขึ้นหลังจากเปลี่ยนไปใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นลบ ให้เรายกตัวอย่างว่าการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพเกิดขึ้นในตัวบุคคลให้ดีขึ้นอย่างไร

• การหายใจจะชัดเจนและลึก ร่างกายที่ชำระล้างสารพิษเริ่มหายใจลึกขึ้นมาก บางครั้งการไหลเข้าของออกซิเจนส่งผลกระทบต่อบุคคลในลักษณะที่เขาเริ่มรู้สึกวิงเวียน โชคดีที่มันผ่านไปอย่างรวดเร็ว
• ไซนัสโล่ง - เยี่ยมมาก! หายใจถี่ที่น่ารำคาญหายไปความรู้สึกของกลิ่นจะรุนแรงขึ้น โลกปรากฏขึ้นอีกด้านหนึ่ง - คุณสัมผัสได้ถึงกลิ่นที่เต็มเปี่ยมอีกครั้ง!
• ลาก่อนไอ! อาการไอในตอนเช้าจะหายไปและอาการดีขึ้นมาก
• ไม่มีกลิ่นยาสูบ กลิ่นบุหรี่ที่ทำให้หายใจไม่ออกจะไม่สัมผัสมือ ผม และเสื้อผ้าอีกต่อไป บ้านของคุณจะไม่มีกลิ่นเหม็นอีกต่อไป

ใครยังไม่มีช่วงนี้ นิสัยที่ไม่ดี? จำนวนผู้สูบบุหรี่ทั่วโลกมีมากกว่า 1 พันล้านคน กล่าวคือ ทุก ๆ 7 "ลงโทษตัวเองมิตรภาพ" กับการสูบบุหรี่เป็นเวลาหลายปี จากข้อมูลของ WHO ภายในปี 2020 ในประเทศกำลังพัฒนา จะไม่มีเงินเพียงพอที่จะดำเนินโครงการเพื่อต่อต้านการสูบบุหรี่ และถ้าในบางกรณีคนสามารถเลิกบุหรี่ได้ง่ายบางครั้งก็กลายเป็นเรื่องยากมากที่จะทำเช่นนี้ - ต้องโทษนิสัยและการติดนิโคติน แต่มีทางเลือกอื่นและนั่นคือการสูบไอ

ผลร้ายของนิโคติน

ร่างกายคุ้นเคยกับนิโคติน ไม่ใช่ยาสูบ และบุหรี่ไฟฟ้าช่วยให้คุณสูบของเหลวที่ปราศจากนิโคตินพุ่งทะยานได้ การติดนิโคตินคืออะไรและเหตุใดจึงแสดงออกในสองปัจจัย: นิสัยของร่างกายและสมอง?

เมื่อสูบบุหรี่ นิโคตินจะเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วและกระตุ้นการผลิตเอ็นดอร์ฟิน (ฮอร์โมนแห่งความสุข) ฮอร์โมนชนิดเดียวกันนี้ถูกผลิตขึ้นอย่างแข็งขันเมื่อใช้ยาหรืออาหารรสอร่อย เช่น ช็อกโกแลต เมื่อสูบบุหรี่ทีละตัว เมแทบอลิซึม (เมแทบอลิซึม) ของบุคคลจะถูกสร้างขึ้นใหม่และเขาคุ้นเคยกับการหลั่งเอ็นดอร์ฟินอย่างต่อเนื่องและต้องการมันมากขึ้นเรื่อยๆ คนที่สูบบุหรี่ - ฮอร์โมนถูกปล่อยออกมาร่างกายเคยชินและบุหรี่หนึ่งมวนไม่เพียงพอ ผู้สูบบุหรี่เพิ่มจำนวนเป็นสองเท่าและรู้สึกอิ่ม พัฒนาได้ประมาณนี้ การพึ่งพานิโคตินจากร่างกาย

มีอยู่ การพึ่งพาทางจิตใจเมื่อมีคนคิดว่าการสูบบุหรี่ทำให้ผ่อนคลาย ทำให้คุณเสียสมาธิ แต่สมองให้ "สัญญาณ" แก่การเสพติดได้ช้ากว่ามาก ความเคยชินของกล้ามเนื้อของมนุษย์ การเคลื่อนไหวของมือในระหว่างการสูบบุหรี่พัฒนานานขึ้น แต่ยังคงอยู่ใน "ความทรงจำ" ของร่างกายเป็นเวลานาน นั่นคือเหตุผลที่เมื่อเราเห็นคนสูบบุหรี่อยู่ใกล้ ๆ เราจึงต้องการเริ่มสูบตัวเองทันที

นิโคติน ทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพที่ไม่สามารถแก้ไขได้: หัวใจ ปอด ระบบประสาท. ผู้สูบบุหรี่มักจะเสียชีวิตจากอาการหัวใจวาย ทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคหอบหืด และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคปอดบวมได้ง่าย ปอดที่สูญเสียการผลิตสารภูมิคุ้มกันจะไม่สามารถรับมือกับโรคได้ด้วยตัวเองอีกต่อไป ในระบบประสาทส่วนกลางมีปฏิกิริยาตอบสนองล่าช้า

Vaping: ข้อเท็จจริง "สำหรับ"

ในปี 2557-2560 บุหรี่ไฟฟ้ากำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ Vapers "บังคับ" ผู้สูบบุหรี่และผู้ชื่นชอบยาสูบคนที่ 5 แทบทุกคนจะสลับไปที่ด้านข้างของไอ ในสหราชอาณาจักร vapes เริ่มได้รับการกำหนดโดยแพทย์ว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการสูบบุหรี่ นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษเผยว่าสามารถช่วยชีวิตชาวอังกฤษได้มากถึง 100,000 คนด้วยการแพร่กระจาย vapes ในหนึ่งปี แต่อะไรทำให้เกิดความนิยมและหากบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่มีอันตรายอย่างยิ่ง เหตุใดผู้สูบบุหรี่เพียง 20% จึงเริ่มสูบไอ และไม่ทั้งหมด 100%

ปัจจัย "สำหรับ":

· ความเป็นไปได้ เลิกสูบบุหรี่. ทักษะการเคลื่อนไหว วิธีการพองตัว คล้ายกับการสูบบุหรี่ทั่วไป ความอิ่มตัวมาอย่างรวดเร็วและบุคคลได้รับความสุขแบบเดียวกัน ดังนั้นการเลิกบุหรี่ด้วยบุหรี่ไฟฟ้าจึงเป็นเรื่องง่าย ปฏิกิริยาตอบสนองและการเผาผลาญจะช่วยได้

・ความสามารถในการทะยาน ปราศจากนิโคตินและยาสูบ Vapers พูดว่า "ทะยาน" (จากคำว่า "ไอน้ำ") ของเหลวที่เติมบุหรี่กลายเป็นไอ ของเหลวมีและไม่มีนิโคติน ป้อมปราการที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาดในปี 2560: 0; 1.5. นอกจากนี้ยังมี 3, 6, 12 มก. / มล. แต่ด้วยการพัฒนาอุปกรณ์สำหรับการสูบไอรูปแบบใหม่ (ขดลวดอันทรงพลัง, หยด) ป้อมปราการที่สูงกว่า 1.5 มก. นั้นไม่อร่อยมากและสามารถให้ในลำคอได้ ไม่ว่าในกรณีใดปริมาณนิโคตินต่อวันจะน้อยลง ตัวอย่างเช่น หากคุณสูบบุหรี่ 20 มวนต่อวันด้วยความเข้มข้นของนิโคติน 0.7 มก. แสดงว่าคุณบริโภคนิโคติน 14 มก. ต่อวัน

ในกรณีของบุหรี่ไฟฟ้า การสูบไอ 5 มก. (ปริมาณที่พบบ่อยที่สุด) ของของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ 1.5 มก. จะทำให้คุณได้รับนิโคติน 7.5 มก. ต่อวัน ซึ่งน้อยกว่าเกือบสองเท่าของเหลวที่มีและไม่มีนิโคตินแทบไม่มีรสชาติที่แตกต่างกัน ดังนั้น ค่าดัชนีจึงลดลงเหลือ "ศูนย์" ได้ง่าย

· ทางเลือกที่ยิ่งใหญ่รสชาติของของเหลวหากการสูบบุหรี่ปกติคุณสัมผัสได้ถึงรสชาติของยาสูบ แสดงว่าปริมาณของเหลวอิเล็กทรอนิกส์สำหรับการสูบไอนั้นไม่มีที่สิ้นสุด คุณสามารถทำไอติมผลไม้ได้ตั้งแต่พิทยาที่แปลกใหม่ไปจนถึงแอปเปิ้ลเปรี้ยวสีเขียวทั่วไป คละรส เช่น สตรอเบอร์รี่และกล้วย มีโอกาสได้ลิ้มลองรสชาติของขนมหวาน เค้ก คุกกี้ ครีมต่างๆ รสยาสูบที่มีให้เลือกมากมายพร้อมรสชาติสดใสของใบยาสูบแห้ง ยาสูบที่มีลูกพรุน ฯลฯ

· ประหยัดเงิน. การทะยานมีประโยชน์ ค่าใช้จ่ายของบุหรี่ที่ถูกที่สุดคือประมาณ 390 UAH ราคาของของเหลวหนึ่งขวดที่มีปริมาตร 20 มล. มาจาก 60 UAH เหล่านั้น. ถ้าคุณใช้เวลา 800 UAH ต่อเดือนกับการสูบบุหรี่ เปลี่ยนไปใช้ vape การใช้จ่ายจะลดลงครึ่งหนึ่ง

· ไม่มีการร้องเรียนจากผู้อื่นในสำนักงานพวกเขามักจะบ่นว่าคุณมาจาก "ห้องสูบบุหรี่" แล้วพามา กลิ่นบุหรี่กับคุณเข้าไปในห้อง ที่บ้าน - เด็กที่ห้ามสูบบุหรี่ สิ่งของไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง "ชุบ" ด้วยยาสูบ ไอระเหยจากบุหรี่ไฟฟ้ามีกลิ่นเล็กน้อยและไม่ถูกดูดซึม ถ่ายโอน หรือแพร่กระจายโดยสิ้นเชิง

ปัจจัยต่อต้าน

14 ปีผ่านไปแล้วตั้งแต่มีการเปิดตัวบุหรี่ไฟฟ้าตัวแรก และคำถามเกี่ยวกับอันตรายของการสูบไอยังคงเปิดอยู่ นักวิทยาศาสตร์ถูกแบ่งออกเป็นสองด้านและจนถึงขณะนี้ยังไม่สามารถตัดสินใจแบบครบวงจรได้ เป็นที่ยอมรับกันดีว่าเมื่อมีการสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ acroelins และฟอร์มาลดีไฮด์จะถูกปล่อยออกมาซึ่งส่งผลเสียต่อเยื่อเมือกและระบบประสาทส่วนกลาง แต่อัตราของสารที่ปล่อยออกมาจะลดลงอย่างมากเมื่อใช้ขดลวดสองม้วนหรือเครื่องระเหย ไม่แนะนำให้ใช้ของเหลวราคาถูกแบบโฮมเมดซึ่งรวมถึงสารที่มีการผลิตที่น่าสงสัยและคุณภาพต่ำ รสชาติเข้มข้นเป็นพิเศษ ด้วยเหตุผลบางอย่าง นักวิทยาศาสตร์สหรัฐไม่พอใจกับของเหลวที่มีรสชาติของอบเชย ชะเอม มะพร้าว สตรอเบอร์รี่

ใช่ บางทีการสูบไอยังคงเป็นสิ่งที่ไม่เป็นที่รู้จักและหลายคนกลัวว่าด้วย mod แบบกล่อง พวกเขาจะดูเหมือนวัยรุ่น ซึ่งโฆษณาชวนเชื่อแบบสูบไอกำลังแพร่กระจายมากที่สุด ในทางกลับกัน แม้แต่ดาราดังระดับโลก (ลีโอนาร์โด ดิคาปริโอ, ซามูเอล แอล. แจ็คสัน ฯลฯ) ก็ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มาเป็นเวลานานและไม่รีรอที่จะทะยานขึ้นไปบนภาพถ่าย ทุกคนมีเหตุผลของตัวเอง ไม่ว่าในกรณีใด ความเสี่ยงจะได้รับการพิสูจน์ เพราะ "สำหรับ" มีค่ามากกว่า "ต่อต้าน" คุณเลือกได้ว่าจะเปลี่ยนไปใช้ Steam หรือไม่ สิ่งสำคัญคือทำเพื่อสุขภาพ ... และงบประมาณ