16 týždňov. Čo sa deje v ženskom tele? Čo sa v tomto období môže a nemôže jesť

1. Existuje zdravá chuť do jedla. Príznaky včasnej toxikózy, ktorá sa u niektorých ľudí začína ihneď po oplodnení, zmiznú. Mamičkin jedálniček sa výrazne rozširuje. Je potrebné zachovať čitateľnosť pri výbere produktov a zostaviť stravu založenú na užitočnosti konzumovaných jedál.
2. Začína rýchly prírastok hmotnosti. Nie je ťažké uhádnuť, že ide o dôsledok zlepšenia chuti do jedla. Ak si v prvom trimestri žena najčastejšie všimne úbytok hmotnosti v dôsledku toxikózy, teraz telo začne dobiehať. Nárast môže byť až 3 kg od okamihu počatia dieťaťa. Žalúdok v 16. týždni tehotenstva sa citeľne vydúva, svoju zaujímavú polohu pred ostatnými už len ťažko skrývate.
3. Obnovujú sa časté návštevy toalety. Je to spôsobené tým, že plod v 16. týždni tehotenstva naďalej rastie. Spolu s dieťaťom rastie aj maternica, ktorá tlačí močového mechúra, čo núti ženu, aby sa častejšie pozerala na toaletu.
4. Špirálové dýchanie v dôsledku tlaku maternice na bránicu. Odporúča sa zostať v pokoji, viac relaxovať a sledovať svoj stav.
5. Existuje takzvaný fyziologický výtok z nosa, charakteristický pre obdobie tehotenstva. Toto je dočasný príznak, ktorý časom zmizne.
6. Cítite prvé pohyby dieťaťa. Pocity v žalúdku sú stále ľahké a sotva vnímateľné, každým týždňom sa zintenzívňujú a žena má možnosť komunikovať s bábätkom pomocou jemných vnútorných dotykov.

Môžete mať problémy s pohybom čriev (zápcha). To je ďalší dôvod na dôkladné zváženie vašej stravy, výber potravín s obsahom vlákniny a vitamínov.

plod v 16. týždni tehotenstva

V 16. týždni tehotenstva má plod už štrnásť týždňov. Miera jej rastu a rozvoja je stále vysoká. Ak teraz zmeriate pupok od kostrče po temeno hlavy, dĺžka bude viac ako desať centimetrov. Telo plodu sa stáva proporcionálnejším: nohy rastú do dĺžky a hlava už nie je taká veľká v porovnaní s telom. Hmotnosť plodu je teraz približne osemdesiat gramov. Aby si budúca matka mohla lepšie predstaviť, koľko už dieťa vyrástlo, pôrodník-gynekológovia porovnávajú veľkosť dieťaťa v 16. týždni s priemerným ovocím avokáda.

Jeho kostra sa aktívne buduje. Svalové tkanivo nenarodeného dieťaťa naberá na sile. Aktívnejšie hýbe končatinami. Svaly jeho tváre umožňujú bábätku otvárať a zatvárať ústa, zatvárať oči. Keďže sa posilnili aj svaly na krku, nenarodené dieťa už môže otáčať hlavičku doľava a doprava.

Vnútorné orgány začínajú zvládať svoje funkcie – sťahovať sa, vylučovať enzýmy, filtrovať. Najaktívnejší pre svoju prácu v šestnástom týždni sú akceptovaní:

• pečeň;
• obličky;
• močového mechúra.

Srdce malého človiečika už pravidelne pumpuje krv. V 16. pôrodníckom týždni je už teoreticky možné stanoviť krvnú skupinu a Rh faktor nenarodeného bábätka.

Srdce bije s frekvenciou 150 úderov za minútu, pričom prečerpá až 25 litrov krvi denne.

Fungujúci žalúdok, črevá, žlčník.

Na tvári a hlave sa už vytvorili omrvinky:

• ušnice;
• oči;
• mihalnice;
• obočie.

Pre plod je v tomto období, tak ako doteraz, dôležité prijímať všetky živiny v dostatočnom množstve pre rast a vývoj. To znamená, že tehotná žena by mala jesť správne. Optimálne je jesť niekoľkokrát denne, v malých porciách. Je nevyhnutné prijímať potraviny s vysokým obsahom bielkovín, pretože tvorca brucha teraz potrebuje „stavebný materiál“. Ide o mäso a ryby, mliečne výrobky. Zelenina a ovocie v dostatočnom množstve pomôžu zlepšiť činnosť čriev. Mali by sa však vylúčiť koreniny, soľ, údeniny, vysoko alergénne potraviny. Neprinášajú výhody, môžu vyvolať alebo zvýšiť pálenie záhy a zápchu u nastávajúcej matky.

V akom mesiaci tehotenstva

Koniec šestnásteho pôrodníckeho týždňa zodpovedá ukončeniu štvrtého pôrodníckeho mesiaca tehotenstva. Pripomeňme, že v pôrodníckom mesiaci - 28 dní, to znamená presne štyri týždne, zatiaľ čo v kalendári - 30 alebo 31 dní. Ak počítate v kalendárnych mesiacoch, tak koniec šestnásteho týždňa zodpovedá tretiemu týždňu štvrtého kalendárneho mesiaca tehotenstva.

Sex

Pri priaznivom priebehu tehotenstva lekári nekladú obmedzenia na ženy v intímny život. Sex v tomto čase nie je kontraindikáciou, ak nie sú žiadne negatívne príznaky. Gynekológ môže vydať zákaz iba v prípadoch, ako je viacnásobné tehotenstvo, nízke prichytenie placenty a pravdepodobnosť potratu.

Ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk) v 16. týždni tehotenstva

16. týždeň tehotenstva nie je zahrnutý v termínoch pre plánované ultrazvukové vyšetrenie. Gynekológ môže poslať na ultrazvukové vyšetrenie iba vtedy, ak má tehotná žena sťažnosti alebo sa výsledky testu odchyľujú od normy. Vykonaním vyšetrenia môže ultrazvukový lekár ukázať žene, ako vyzerá jej dieťa v 16. týždni.

Druhý trimester je v plnom prúde. Mama sa cíti pohodlne a vracia sa k aktívnemu životnému štýlu.

Tehotenstvo nie je choroba, je to prirodzený stav ženy, ktorá čaká dieťa. Budúca mamička môže pracovať, riadiť auto, navštevovať fitness centrá, chodiť do divadla, pričom nezabúda na to, aby venovala čo najviac času čerstvý vzduch a vyhýbanie sa akýmkoľvek ťažkým nákladom - môžu poškodiť nenarodené dieťa.

Veľkosť ovocia

Na dĺžku v 16. týždni dieťa dosahuje 10–11,5 cm. Veľkosťou sa s tým už dá porovnať, dosť veľké bobule ako granátové jablko.

Hmotnosť dieťaťa

Hmotnosť dieťaťa v tomto čase je asi 60-80 gramov.

Vývoj plodu v 16. týždni tehotenstva

Dieťa sa učí otáčať hlavičkou, napreduje mu tráviaci trakt, dýchací, nervový, pohybový aparát, už funguje vestibulárny aparát. Obličky a močový mechúr aktívne pracujú - teraz dieťa ciká každých 40-45 minút (dostáva sa do plodovej vody, moč dieťaťa sa podieľa na výmene tekutiny medzi matkou a plodom). Zloženie krvi dieťaťa je plne vytvorené - už je možné určiť krvnú skupinu dieťaťa a jeho Rh faktor. Okrem toho sa bábätku zdokonaľuje načúvací prístroj, začína reagovať na hlasy blízkych a rozlišuje (stále, samozrejme, zle) zvuky hudby.

tlkot srdca

Srdce bábätka stále bije s frekvenciou 140 – 160 úderov za minútu. Od 16. týždňa je srdcový rytmus počuť pomocou špeciálneho medicínskeho prístroja – stetoskopu.

Ako vyzerá plod v 16. týždni tehotenstva?

Proporcie dieťaťa čoraz viac pripomínajú postavu novorodenca – bábätku sa predlžujú končatiny, krk, formujú sa kĺby na rukách a nohách. Dieťa sa aktívne pohybuje v matkinom brušku, otáča hlavu zo strany na stranu, cmúľa si prsty, prehmatáva si rukami tvár a pupočnú šnúru, robí grimasy. Celé telo má pokryté páperím, ktoré lekári nazývajú „lanugo“.

Zmeny tela a nové pocity ženy

V tomto čase nastáva dlho očakávaná udalosť, o ktorej žena snívala 15 týždňov – teraz konečne cíti prvé pohyby plodu počas tehotenstva. Sú tu však určité nuansy. Prvorodičky teda pociťujú chvenie neskôr ako viacrodičky a chudé tehotné ženy skôr ako matky „v tele“. Preto absencia pohybov v 16. týždni ešte nie je dôvodom na obavy. Možno budete musieť počkať do 22 týždňov, čo sa tiež považuje za normálne.

Pokiaľ ide o zdravie nastávajúcej matky, v druhom trimestri môže byť žena narušená kŕčmi v nohách - je to spôsobené zvýšením potrieb rastúceho plodu v rôznych živinách a stopových prvkoch. Ak sa vyskytnú nepríjemné príznaky (kŕče počas tehotenstva sa najčastejšie objavujú v noci), musíte ťahať prsty na nohách k sebe. Dobrou prevenciou je aj masáž lýtkového svalstva a chodidiel. Na obnovenie krvného obehu v nohách sa pohyby musia vykonávať iba vo vzostupnej línii.

Nabrať váhu

V druhom trimestri dochádza k nárastu hmotnosti pomerne intenzívne, ale normálne by nemalo presiahnuť 400-500 gramov. v týždni. Ak tehotná žena za sedem dní pribrala viac, mala by sa o tom poradiť so svojím lekárom. Celkový prírastok hmotnosti do konca 16. týždňa u žien normálnej postavy je približne 4,3 kg.

Mamino brucho

V 16. týždni tehotenstva sa dno maternice nachádza presne v strede medzi pupkom a lonovým kĺbom. Od tohto obdobia (u viacrodičiek možno o niečo skôr) bude gynekológ pravidelne merať výšku maternice a obvod brucha ženy.

Aké by malo byť brucho v 16. týždni, to sa s istotou povedať nedá. Lekári merajú jeho rast v dynamike, je to tento ukazovateľ, ktorý sa v medicíne považuje za najinformatívnejší.

Nastávajúcu mamičku môže ešte stále bolieť bruško. Bohužiaľ, bolesť v brušnej dutine nevyhnutne sprevádza "zaujímavú pozíciu". Ak sa takéto príznaky stanú silnými a pravidelnými, mali by ste sa poradiť s lekárom (nepríjemné pocity môžu byť napríklad príznakom zvýšeného tonusu maternice počas tehotenstva).

Analýzy a ultrazvuk

Ultrazvuk v 16. týždni tehotenstva sa bežne nevykonáva. Ak má však lekár podozrenie, že sa plod vyvíja akosi nesprávne, môže v tomto čase navrhnúť žene druhý ultrazvuk a amniocentézu. Dnes sa amniocentéza považuje za jeden z najpresnejších genetických testov na malformácie plodu a rôzne chromozomálne abnormality ako Downov syndróm a Edwardsov syndróm (pravdepodobnosť správneho výsledku je asi 80,8 %). Na účely štúdie sa odoberie plodová voda ženy na analýzu, v ktorej sa detegujú bunky dieťaťa.

Amniocentéza je nebezpečný zákrok a je spojený s určitými rizikami (prepichnutie plodových obalov môže niekedy spôsobiť potrat). V niektorých vyspelých krajinách je invazívny prenatálny výskum zahŕňajúci prienik do ženského tela všeobecne zakázaný – mnohí sa domnievajú, že je to veľmi kruté voči nenarodenému dieťaťu, keďže po genetických testoch často nasledujú potraty.

Výživa v 16. týždni tehotenstva

Vedeli ste, že kŕče, ktoré sa vyskytujú počas „zaujímavej polohy“ súvisia predovšetkým s podvýživou? O vitamínoch a minerálnych doplnkoch si povieme nižšie, no zatiaľ si dávajte pozor na to, ako často a v akom množstve jete. Ak sa jedlo prijíma zriedkavo, ale v veľký objem, žena neraňajkuje, no zároveň si dá výdatnú večeru, môže jej klesnúť hladina cukru v krvi, čo je v niektorých prípadoch príčinou kŕčov v nohách v tehotenstve.

To je tiež zbytočné pripomínať správna výživa pri „zaujímavej pozícii“ sa rozumie pestrá, kvalitná a čerstvá strava bez rýchleho občerstvenia, konzerv a kofeínových nápojov.

vitamíny

V dôsledku aktívneho rastu plodu, tvorby jeho kostí, základov zubov atď., môže ženskému telu chýbať vápnik, horčík, draslík a vitamíny skupiny B. Ich nedostatok musí nastávajúca matka doplniť.

Sex v 16. týždni tehotenstva

Mnohé ženy sa počas svojej „zaujímavej polohy“ stanú zmyselnejšími a oslobodenejšími, takže pri sexe zažijú úplne nové vnemy a emócie. Z toho vyplýva záver - nastávajúce matky nemusia odmietať intimitu. Ak však počas tehotenstva hrozí potrat alebo hypertonicita maternice, lekár môže žene zakázať akékoľvek sexuálne vzťahy s partnerom. V tomto prípade by sa tehotná žena mala riadiť radami lekára.

životný štýl

Ak vás stále prenasledujú obavy a strach z tehotenstva, teraz najlepší čas cvičiť jógu. Verí sa, že jóga pre tehotné ženy je komplexom najšetrnejších a najbezpečnejších fyzických cvičení pre nastávajúce matky. Špeciálne pozície (ásany) pomáhajú vyrovnať sa s úzkosťou, zmierňujú emocionálny stres. Počas vyučovania sa žena učí ovládať dýchanie, relaxuje, „vykladá“ chrbticu a ... komunikuje s ostatnými budúcimi mamičkami, čo je tiež dôležité.

Krása a doplnky

Každým týždňom sa ženské bruško zväčšuje a zväčšuje. Bojíte sa, že nové veľkosti spôsobia, že budete menej atraktívny? Nenechajte sa odradiť: výrobcovia tehotenského oblečenia sledujú módne trendy, takže ak chcete, môžete vždy vyzerať štýlovo. Venujte pozornosť hviezdam kina a šoubiznisu: mnohé z nich svoje brucho neskrývajú, naopak, zdôrazňujú, vyberajú si úzke modely aj v „zaujímavej pozícii“. Nasledujte ich príklad, neskrývajte svoj zmenený stav, buďte na to hrdí, pretože čoskoro sa stanete matkou!

Priebeh tehotenstva v 16. týždni

Na 16 týždňov tehotenstva nastávajúca mamička sa naďalej teší zo zlepšovania svojho stavu. postupne, ale neustále stráca pôdu pod nohami a chuť do jedla sa zlepšuje. V súvislosti s týmto faktorom začne budúca matka, ktorá sa v tomto čase môže zvýšiť o 3-6 kg.

V 16 týždňoch prsník nastávajúca matka najčastejšie už dostatočne zvýšená , však už neexistuje žiadna bolesť, ktorá by mohla žene brániť v zaspávaní. Pravda, aj teraz môžu nastať problémy so spánkom, pretože vzhľadom na rastúce bruško môže byť pre tehotnú ženu ťažké nájsť si pohodlnú polohu na spanie.

Ak sa tehotenstvo vyvíja normálne, v tomto období by ho nemali zatieniť žiadne návaly bolesti alebo vážnej malátnosti. Samozrejme, nastávajúca matka na konci dňa pocíti miernu slabosť a únavu, ale to je pre jej stav normálne.

Ak sa žena obáva častého bolestivý Cítiť v podbrušku, nevoľnosť, časté mdloby a tlakové skoky – treba navštíviť lekára.

Čo sa deje v šestnástom týždni tehotenstva

Na 16 týždňov tehotenstva niektoré budúce mamičky už možno cítiť svoje dieťa , najmä ak je žena "v pozícii" nie je prvýkrát. Tehotné ženy opisujú tento pocit rôznymi spôsobmi: ako keby motýle lietali v žalúdku, plávali ryby alebo sa niekto jemne dotkol žalúdka zvnútra.

Ale ak ide o prvé tehotenstvo, v priemere dieťa v pohybe všimnúť si môžeš v 18-20 týždni, predtým si budúca mamička myslí, že toto je peristaltika jej čriev a nič viac.

Pod vplyvom hormónov sa melanín hromadí v koži ženy, čo môže viesť k vzniku pigmentácie. Takže nastávajúca mamička si môže všimnúť fľaky na tvári, je dosť možné, že sa jej na bruchu objaví tmavý pruh, od pupka dole, peripapilárne zóny stmavnú. Všetky tieto zmeny však nie sú nebezpečné a po pôrode sa všetko vráti do normálu.

Tiež v 16. týždni tehotenstva môže mať budúca matka únava v nohách . Toto je vysvetlené tým posunie sa ťažisko ženského tela , navyše priberá, čím sa výrazne zvyšuje záťaž na nohy. Počas tohto obdobia sa u ženy môže vyvinúť charakteristická „kačacia chôdza“, Bolesti dolnej časti chrbta a prvé príznaky.

budúce dieťa

dieťa má veľkosť malého grapefruitu: jeho výška je asi 12 cm a jeho hmotnosť je asi 100 g.Tvárové svaly bábätka sú už dosť vyvinuté, takže sa v brušku aktívne mračí, mračí a usmieva.

V 16. týždni tehotenstva sú už oči bábätka umiestnené na svojom mieste pred hlavičkou, ušká sa ďalej pohybujú, telo sa stáva čoraz proporčnejším.

Neuróny drobkov aktívne rastú, ich počet sa každú sekundu zvyšuje o 5 000 jednotiek a nadobličky už produkujú požadované množstvo hormónov. U dievčat v tomto čase vaječníky zostupujú do oblasti panvy, tvoria sa vajíčkovody, maternica a vagína. U chlapcov sa tvoria vonkajšie pohlavné orgány, ale semenníky sú stále v brušnej dutine.

Odteraz je kostná dreň dieťaťa zodpovedná za hematopoézu a počas tohto obdobia je jeho zloženie krvi už úplne vytvorené: existujú erytrocyty, monocyty a lymfocyty, môžete určiť krvnú skupinu a Rh faktor. Fetálny hemoglobín sa tvorí v krvi dieťaťa, zvyčajný sa objaví až šesť mesiacov po narodení a srdce aktívne pracuje a každú sekundu pumpuje asi 25 litrov krvi.

Kostná kostra dieťaťa sa naďalej posilňuje, nohy sa stávajú vyvinutejšie, nechty na prstoch sú takmer úplne vytvorené. Pečeň začala vykonávať svoje tráviace funkcie a svoje priame povinnosti postupne začínajú aj žalúdok, črevá a žlčník. Napríklad v črevách bábätka sa objavuje prvý obsah, ktorý zatiaľ pozostáva prakticky zo žlče. Ide o pôvodné výkaly, tmavozelené alebo čierno-zelené mekónium.

V tomto čase plnia obličky a močový mechúr drobkov svoj účel: každých 45 minút dieťa močí. Moč sa dostáva do plodových vôd, ktoré sa počas dňa obnovujú asi desaťkrát denne, vďaka čomu sa stabilný chemické zloženie nevyhnutné pre úspešný vývoj plodu. Teraz je množstvo plodovej vody (plodovej vody) cca 250 g.

Pupočná šnúra spájajúca matku a dieťa je pevná a elastická, schopná vydržať záťaž až 5-6 kg. Jeho dĺžka v tomto gestačnom veku je už 40-50 cm a jeho priemer je asi 2 cm.

Ako sa mení život matky

V 16. týždni tehotenstva je väčšina tehotných žien už dosť nápadná rastúce bruško . Hoci je stále celkom úhľadný, už teraz je dosť ťažké skryť svoje tehotenstvo pred ostatnými, takže je čas zaobstarať si taký, ktorý budúcej mamičke umožní cítiť sa pohodlne a pohodlne. Nezabudnite tiež na špeciál spodnú bielizeň , a mali by ste vymeniť opätky za pohodlné ploché topánky.

16. týždeň tehotenstva: nastávajúca mamička si môže všimnúť novú vlastnosť svojho tela – ju nechty bude rásť rýchlejšie ako kedykoľvek predtým, alebo naopak bude slabšie a krehkejšie. Okrem toho sa môžu stať krehkými. vlasy , a pre niektoré z nežného pohlavia, naopak, vlasy budú jednoducho luxusné. Ide o dočasný jav spôsobený zmenou hormonálne pozadie, a po narodení dieťaťa bude všetko po starom.

Počas tohto obdobia môže tehotná žena zažiť výtok z nosa , ktorý si možno pomýliť s prechladnutím alebo alergiou. Tento príznak sa nazýva tehotenská rinitída a vyskytuje sa u 30 percent žien. Nádcha tehotenstva je spôsobená zvýšené hladiny hormónu estrogén , čo spôsobuje opuch slizníc v nose.

Aj v dôsledku zvýšenia hladiny estrogénu v tele a zvýšeného prekrvenia pohlavných orgánov môže v tomto období nastávajúca mamička zvýšiť počet výberov z vagíny. Ak výtok nemá silný zápach, tekutý, číry alebo mliečny - je to normálne. Ak si budúca matka všimla, že sa zmenila farba, textúra alebo vôňa výtoku alebo sú krvavé, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Výživa mamy

Výživa v 16. týždni tehotenstva je rovnako ako v predchádzajúcich týždňoch nevyhnutná s optimálnym pomerom všetkých živín a živín. Najlepšie je jesť malé jedlá 4-5 krát denne, pričom uprednostňujte zdravé jedlá.

Ak už nastávajúcu mamičku príznaky toxikózy neobťažujú, je nevyhnutné raňajkovať, počas obeda nezabudnite na prvý chod, ale radšej uprednostnite skôr ľahkú večeru, v noci by ste nemali jesť.

Ak sa chuť do jedla prebudila medzi hlavnými jedlami, skúste to občerstvenie neboli sendviče a sušienky, ale ovocie alebo sušené ovocie. Nadmerné množstvo buchiet a koláčov môže viesť k priberaniu na váhe a zápche, s ktorou sa v súčasnosti pre zníženú črevnú motilitu tehotnej ženy len ťažko vyrovnáva.

Je lepšie nejesť slané jedlá, pretože soľ prispieva k tomu, že sa v tele zadržiava voda, v dôsledku čoho vzniká edém.

Ak je problematické organizovať dobrú výživu, je potrebné užívať špeciálne vitamínové a minerálne komplexy pre tehotné ženy, pretože potreba živín v tele sa výrazne zvýšila. Je lepšie diskutovať o výbere terapeutického lieku s lekárom.

Bosyak Yulia Vasilievna, pôrodník-gynekológ, reprodukčný lekár na Klinike ľudskej reprodukcie Alternativa, hovorí: Tento týždeň na ultrazvuku môžete vidieť, ako bábätko hýbe očami. Hlava je držaná vysoko a krk je dobre vyvinutý. Oči sa presunuli do stredu (najskôr boli umiestnené po stranách), uši sa priblížili k svojej konečnej polohe. Nohy sa predĺžili a stali sa úmernejšími telu. Nechty sú už úplne vyformované. Hmotnosť dieťaťa je 130 g, dĺžka je do 12 cm - veľkosť malého banánu. Maternica v tomto čase váži približne 250 g.

V období 16-18 týždňov sa tehotnej žene odporúča podstúpiť trojitý test - druhý skríning na posúdenie rizika vzniku fetálnej patológie. Triple testom sa zisťujú hladiny alfa-fetoproteínu (AFP), ľudského chorionického gonadotropínu (hCG) a estriolu (E3) v krvi.

AFP je proteín syntetizovaný pečeňou plodu. Odchýlky v hladine AFP môžu naznačovať defekty neurálnej trubice, brušnej steny plodu, atréziu pažeráka a dvanástnika, niektoré anomálie obličiek a močových ciest, Shereshevsky-Turnerov syndróm, zaostávajúci vnútromaternicový vývoj plodu.

HCG je hormón vylučovaný placentou počas tehotenstva. Vysoký hladina hCG spárovaný s nízkym AFP je charakteristický pre Downov syndróm.

Estriol je tiež produkovaný fetálnymi orgánmi a placentou počas tehotenstva. Hladina estriolu v krvi umožňuje posúdiť nielen stav placenty, ale aj plodu.

V prípade odchýlok v ukazovateľoch triple testu je potrebné kontaktovať genetika.

Možné problémy

Hoci riziko potratu je najpravdepodobnejšie v prvom trimestri, po dobu 16-18 týždňov, zmrazené tehotenstvo , čo sa pre ženu stáva ťažkou skúškou.

Existuje niekoľko dôvodov pre zmeškané tehotenstvo, medzi ktorými lekári rozlišujú vnútromaternicovú infekciu plodu, chromozomálne abnormality, Rh konflikt a expozíciu negatívnych faktorov.

Lekár môže určiť zmrazené tehotenstvo v 16. týždni počas ultrazvukového vyšetrenia - plod nebude mať žiadny srdcový tep. Ak je diagnostikované zmrazené tehotenstvo, potom by malo byť in celkom určite prerušené v nemocnici, aby sa zabránilo infekcii ženského tela.

Po prerušení je potrebné absolvovať dôkladné komplexné vyšetrenie a identifikovať príčiny vyblednutia tehotenstva. Ďalšie tehotenstvo sa odporúča naplánovať najmenej 6 mesiacov po urgentnom lekárskom zásahu.

Požadované testy

Zodpovedné obdobie pre ženu, pretože okrem tradičné analýzy moč a krv, kontrola tlaku a hmotnosti, ako aj počúvanie srdca plodu, môže jej byť predpísané, aby ju podstúpila skríningová štúdia , ktorá umožní odhaliť alebo vyvrátiť prítomnosť závažných defektov vo vývoji plodu.

K tomu je potrebné urobiť krvný test zo žily, pomocou ktorého možno posúdiť hladinu alfa-fetoproteínu (AFP), ľudského chorionického gonadotropínu (hCG) a nekonjugovaného estriolu (NE) v tele ženy.

Odchýlky v AFP, hCG a NE od normy môžu naznačovať možnosť, že dieťa má Downov syndróm, kraniocerebrálnu herniu, anencefáliu a malformáciu chrbtice.

Ak sú výsledky skríningu nepriaznivé, môže sa ponúknuť tehotnej žene amniocentóza - odoberte plodovú vodu, aby ste si preštudovali ich zloženie. Za týmto účelom sa pod kontrolou ultrazvuku vykoná punkcia, do maternice sa vloží špeciálna ihla, ktorá odoberie plodovú vodu na vzorku.

Procedúra amniocenózy umožňuje diagnostikovať asi 40 vrodených vývojových chýb, avšak takáto manipulácia, žiaľ, môže vyvolať dosť vážne komplikácie tehotenstva až po prerušenie a predčasný pôrod.

Aj keď budúca mamička v tomto období ešte necíti pohyb bábätka, bude môcť obdivovať jeho kotrmelce počas ultrazvuk , pretože na obrazovke jasne vidíte, ako sa bábätko hýbe a robí grimasy. Taktiež, ak má tehotná žena šťastie, podľa výsledkov ultrazvuku jej lekár bude vedieť povedať aj pohlavie nenarodeného bábätka.

Užitočné rady

Druhý trimester je snáď najviac správny čas na oživenie intímny život manželov, najmä ak predtým trpela možnou hrozbou rozvratu resp necítiť sa dobreženy. Sex v 16. týždni tehotenstva je absolútne bezpečný, navyše môže budúcim rodičom poskytnúť veľa nových a živých vnemov.

Niektoré tehotné ženy dokonca poznamenávajú, že sex sa stáva príjemnejším v druhom trimestri kvôli zvýšenému prietoku krvi do pohlavných orgánov. Preto, ak tehotná žena nemá žiadne kontraindikácie, nebojte sa, sex nespôsobí dieťaťu žiadne problémy, pokiaľ sa nepokúsite nájsť správnu polohu, čím sa eliminuje tlak na žalúdok.

Aby ste sa za zmeny na svojom tele nenechali zahanbiť a znížili riziko vzniku strií, mali by ste začať aktívne používať špeciálna kozmetika pre tehotné ženy: krémy, oleje, pleťové vody.

Ak má nastávajúca mamička dyspnoe , napríklad pri chôdzi je potrebné obnoviť dýchanie, sedieť a odpočívať, kým sa stav nevráti do normálu.

Štvrtý mesiac tehotenstva sa teda skončil. Ostala po nej toxikóza a niektoré ďalšie ťažkosti, ktorým žena musela čeliť skoré dátumy. Pozrime sa, čo sa stane s mamou a dieťaťom v 16. týždni a ako nepremeškať budíky v tomto období.

V 16. týždni tehotenstva sa mení nielen telo bábätka. V tele ženy prebiehajú výrazné zmeny. To platí pre všeobecnú pohodu aj vzhľad.

Ako sa mení vaše telo:

• Bruško je výrazne zväčšené, teraz je viditeľné aj pod voľným oblečením;
• Maternica váži asi 250-300 g. Nachádza sa 7 cm pod pupkom.
• V dôsledku tlaku reprodukčného orgánu na črevá sa u tehotnej ženy často vyskytuje zápcha a plynatosť.
• Nárast hmotnosti v 16. týždni je 2-4 kg. Ak mama čaká dvojičky, hmotnosť môže rásť oveľa rýchlejšie.
• Bolestivosť prsníka sa postupne znižuje, hoci prsné žľazy už majú dosť veľký objem.
• Alokácie sú bohaté, ako v predchádzajúcich obdobiach. Teraz by mama mala starostlivo sledovať povahu tajomstva z vagíny. Ak sa objaví hnedý, žltý, biely syrový alebo iný patologický výtok, musíte urýchlene ísť k lekárovi.
• Najaktívnejšie sa teraz objavujú pigmentové škvrny, ktoré sa mohli objaviť aj predtým. Netreba sa ľakať, ide o úplne normálny fyziologický proces. Po pôrode sa pokožka vráti do normálneho stavu.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať normalizácii hormonálneho zázemia ženy v 16. týždni tehotenstva.

Náhle zmeny nálad, plačlivosť, podráždenosť a ďalšie príznaky postupne miznú. Dievča sa stáva pokojnejším, na určité situácie nereaguje tak prudko. V tomto ohľade sa tiež výrazne zlepšuje všeobecná pohoda nastávajúcej matky.

V 16. týždni tehotenstva je plod veľký asi ako avokádo. Jeho hmotnosť je teraz približne 75-100 g, výška do 12 cm.

Napriek tomu, že všetky vnútorné orgány sú už uložené a aktívne fungujú, telo dieťaťa prechádza dôležitými zmenami:

• Hlavička bábätka už nepadá na hrudník. Svaly krku neustále silnejú, takže dieťa dokáže udržať hlavu rovno.
• V šestnástom týždni žena, ktorá znovu nosí plod, často spozoruje prvé pohyby. Prvorodičky nemôžu v tomto čase vždy cítiť svoje dieťa.
• Nakoniec je možné s vysokou istotou určiť, kto je v brušku, chlapec alebo dievča. Pohlavie dieťaťa môžete zistiť pomocou ultrazvuku.
• Počas ultrazvukového vyšetrenia môžete vidieť výrazy tváre dieťaťa. Otvára a zatvára ústa, žmúri, krčí čelo.
• Srdce malého človiečika je schopné prepumpovať viac ako 20 litrov krvi denne.

Malý už navonok veľmi pripomína novorodenca, no pre nedostatok tukovej vrstvy vyzerá jeho pokožka červená. Práve v 16. týždni tehotenstva sa zisťuje krvná skupina bábätka a jeho Rh faktor.

Tráviaci systém bábätka je už aktívny. Teraz je za jeho fungovanie zodpovedná pečeň. Produkuje žlč. Prvý črevný obsah omrviniek pozostáva výlučne z žlče. Spolu s orgánmi gastrointestinálneho traktu začínajú svoju prácu obličky a močový mechúr.

V krvi dieťaťa je prítomný hemoglobín novorodenca, ktorý zmizne len 6 mesiacov po narodení dieťaťa.

16 týždňov tehotenstva je koľko mesiacov?

V medicíne sa na výpočet obdobia používa špeciálny kalendár. Tu sa začiatok tehotenstva berie od prvého dňa poslednej menštruácie. Ide o takzvanú pôrodnícku metódu počítania. šestnásty pôrodnícky týždeň je 4 mesiace.

Existuje aj embryonálne obdobie. Toto je vývoj dieťaťa od počatia. Je to menej ako pôrodnícke o 10-14 dní. Preto je šestnásty pôrodnícky týždeň štrnástym embryonálnym. Určenie embryonálneho obdobia je veľmi ťažké. Preto lekári používajú pôrodnícky tehotenský kalendár.

V 16. týždni sa mnohé dievčatá obávajú toho, ktoré znaky sú normou alebo patológiou. Pozrime sa na najčastejšie príznaky, ktoré sa pozorujú u väčšiny žien v zaujímavej pozícii. Samozrejme najviac dôležité znamenie v tomto čase sa to považuje za príležitosť cítiť prvé pohyby bábätka.

Nie vždy ich je v tomto čase počuť, častejšie prvorodičky cítia pohyby až v 18. týždni. Niekedy sa však dieťa prejaví aj v skoršom termíne.

Čo sa ešte deje s mamou:

• také príznaky toxikózy, ako je nevoľnosť, vracanie, grganie, plynatosť, pálenie záhy, zmiznú;
• maternica stúpa, takže nevyvíja taký tlak na črevá. Ak sa žena predtým obávala hnačky alebo naopak zápchy, teraz sa trávenie zlepšuje;
• zlepšuje chuť do jedla tehotnej ženy;
• zlepšenie emocionálnej pohody;
• na koži sa môžu objaviť nové krtky.

V šestnástom týždni sa dievčenská chôdza často mení. Je to spôsobené posunom ťažiska v dôsledku zvýšenia veľkosti maternice.

V dôsledku zmien v hormonálnom pozadí tehotnej ženy mnohé matky čelia nazálnej kongescii. Lekárske ošetrenie tento stav sa nevyžaduje. Umývanie s morská soľ. Nádcha by nemala prinášať veľa úzkosti. Po narodení dieťaťa to prechádza samo.

Často sa dievčatá v pozícii zaujímajú o otázku, ako vyzerá bruško u prvorodičiek a viacrodičiek. Okamžite si všimneme, že veľkosť a tvar brucha závisí od mnohých vlastností tela. Niekto v 16. týždni ho má veľký a niekto veľmi malý. Zaoblenosť sa tiež líši u plných a tenkých matiek. Takže ďalej môžete vidieť fotografie brucha u žien vo veku 4 mesiacov.

Pri viacpočetných tehotenstvách a u viacrodičiek vyzerá bruško o niečo väčšie. Veľkosť závisí aj od toho, ako rýchlo ide priberanie tehotnej ženy.

Pocity: čo by malo upozorniť

Do 16. týždňa sa toxikóza u tehotnej ženy zvyčajne zastaví, ale nie vždy to tak je.

Neskorá toxikóza je nebezpečný stav pre matku a plod. Zároveň sa mamičke cíti zle, objavuje sa vracanie, bolí ju hlava, stúpa tlak, pred očami sa jej mihajú muchy.

Dôvody tohto stavu zahŕňajú:

• choroby srdca a krvi;
• ochorenia obličiek, pečene a iných vnútorných orgánov;
• veľký plod alebo viacpočetné tehotenstvo;
• stres a fyzická prepracovanosť;
• vplyv negatívnych environmentálnych faktorov.

Ak toxikóza zmizla v 16. týždni a potom sa náhle objavila, je potrebné okamžite podstúpiť lekárske vyšetrenie. Liečba je sedatívami, spazmolytikami, diuretikami a liekmi na zníženie krvného tlaku.

Ďalším príznakom v šestnástom týždni, ktorý netreba ignorovať, sú ťahavé bolesti v podbrušku a v krížovej oblasti. Mnohé mamičky sa sťažujú, že ich ťahá podbruško.

Pri strednej závažnosti a absencii iných patologických symptómov sa tento príznak nepovažuje za patológiu. Pomoc lekára je potrebná, ak žalúdok bolí dosť zle a nepohodlie dlho nezmizne. Ak sa objaví nezvyčajný výtok, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.

Bolesť v podbrušku a bedrovej oblasti, špinenie, bolesť hlavy sú pravdepodobne príznakmi začínajúceho potratu.

Normálny vaginálny výtok je číry hlien bez zápachu. Niekedy môže byť jeho odtieň trochu belavý. Počas tehotenstva sa množstvo sekrécie mierne zvyšuje, čo súvisí s mnohými faktormi, vrátane zmien hormonálnych hladín, nárastu objemu krvi v tele.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať špinenie, ktoré je normálne pre ženu v šestnástich týždňoch by nemalo byť.

Návštevu gynekológa nemôžete odložiť, ak má tajomstvo hnedý, hnedastý alebo ružový odtieň. Začínajúce krvácanie naznačuje rôzne abnormality, vrátane odtrhnutia placenty a potratu.

Hypertonicita maternice v 15-16 týždni je častým a dosť nebezpečným stavom. Jeho podstata spočíva v častom napätí svalov pohlavného orgánu, ktoré môže vyvolať až potrat. Príčiny zvýšeného tónu zahŕňajú:

• infekčné choroby u tehotných žien;
• porušenie hormonálnej hladiny v tele;
• anomálie vo vývoji maternice;
• stres, ťažká fyzická aktivita;
• zle umiestnená placenta.

Ak je tón mierne zvýšený, korekcia sa vykonáva pomocou relaxačných metód, ako aj antispazmických a sedatívnych liekov.

V obzvlášť závažných prípadoch môžu byť potrebné trankvilizéry a lieky na obnovenie metabolických procesov v maternici.

Mnoho matiek má opuchnuté nohy v 16-17 týždni tehotenstva. Je to spôsobené nárastom tekutiny v tele u žien, ktoré čakajú dieťa. Obyčajný opuch spravidla nepredstavuje hrozbu pre ženu a dieťa a je prirodzeným fyziologickým procesom. Častejšie u tehotnej ženy opuchnú nohy (chodidlá, členky).

Obmedzenie tekutín a korekcia výživy pomáhajú vyrovnať sa s edémom. Budúca matka by sa mala vzdať slaných, údených, nakladaných jedál, klobás, silného čaju, kávy a určite aj alkoholu.

Niekedy dochádza k silnému edému s obličkovými patológiami a neskorou toxikózou. Tento stav si vyžaduje včasnú diagnostiku a správnu liečbu.

Sú potrebné analýzy?

Opakovaný skríning sa vykonáva presne po 16-18 týždňoch. Skríning zahŕňa úplné lekárske vyšetrenie. Povinná analýza počas tohto obdobia je hodnotením úrovne. Ľudský choriový gonadotropín je špecifický hormón produkovaný tkanivami chorionu na udržanie fungovania žltého telieska v počiatočných štádiách pôrodu. Do 11-12 týždňa sa hladina tohto hormónu rýchlo zvyšuje a do druhého trimestra sa zvyšuje niekoľko tisíckrát. Rýchlosť hCG v 16. týždni je podľa údajov, ktoré môžete vidieť v tabuľke, 6 140 - 103 000 IU / l.

Dobrý informačný obsah má okrem krvného testu na hormóny aj ultrazvukové vyšetrenie plodu. Ultrazvuk pomáha identifikovať presný dátum tehotenstva, zistiť, či a na ktorej strane sa embryo nachádza v maternici, kde sa nachádza placenta, na podozrenie na určité chromozomálne ochorenia. V ideálnom prípade by sa parametre dieťaťa mali priblížiť nasledujúcim ukazovateľom:

• telesná hmotnosť plodu - 80-110 g;
• srdcový tep - 140-160 úderov za minútu;
• BDP (biparietálna veľkosť) - 35-38 mm;
• KTP (koccyx-parietálna veľkosť) - 10-12 mm;
• obvod hlavy dieťaťa je 110-140 mm;
• Chladiaca kvapalina (guľatosť brucha) - od 90 do 115 mm;
• ramenná kosť - 15-20 mm;
• femur - 18-25 mm;
• členok - 15-22 mm.

Ak sa výsledky ultrazvuku mierne líšia od normy, nebojte sa, pretože každé dieťa je individuálne.

Iba lekár by mal posúdiť prítomnosť patológie.

Fotografia plodu na ultrazvuku

Na tejto fotografii je dieťa v brušku v 16. týždni tehotenstva.

Tu je tehotenstvo dvojčiat.

Pri ultrazvukovom vyšetrení môžete požiadať lekára, aby vám podrobne povedal o dieťati a žena počuje aj tlkot srdca svojho bábätka. Tieto vzrušujúce chvíle si mnohé dievčatá pamätajú na celý život, bez ohľadu na to, či ide o druhé, tretie alebo ďalšie tehotenstvo.

Nebezpečenstvo v 16. týždni

Počas tehotenstva žena čelí mnohým nebezpečenstvám. Nie vždy sa pod vplyvom rôznych faktorov dá vydržať a porodiť zdravé bábätko. Zvážte, čo sa v tejto fáze môže stať mame a dieťaťu.

Riziko zastavenia vývoja plodu môže nastať kedykoľvek. Príznaky zmeškaného tehotenstva v 16. týždni sú nasledovné:

• hrudník prestal bolieť, stal sa menej elastickým;
• existuje špinenie alebo krvácanie;
• výskyt kŕčových bolestí v dolnej časti brucha;
• pocity ťahania v bedrovej oblasti;
• všeobecná teplota stúpa a bazálna teplota naopak klesá.

Vyblednutie plodu nie je vždy sprevádzané potratom. Často žena potrebuje lekársku starostlivosť, počas ktorej je plod odstránený chirurgickým zákrokom.

Prežiť potrat z morálneho hľadiska môže byť dosť ťažké, najmä ak bolo tehotenstvo dlho očakávané. Príbuzní by mali žene pomôcť vyrovnať sa so stratou. Niekedy je potrebná pomoc psychológa.

Krátky krčok maternice v 16. týždni tehotenstva je jedným zo znakov cervikálnej insuficiencie. To znamená hrozbu potratu v dôsledku neschopnosti udržať rastúci organizmus. To často vedie k potratu alebo predčasnému pôrodu. Ak matka krváca, návšteva nemocnice by mala byť okamžitá.

Stáva sa to v dôsledku predčasného otvorenia krčka maternice. Ak je tehotenstvo ešte možné vydržať, krátky krčok maternice vyvoláva prechodný pôrod. Ich dôsledkom sú ruptúry u ženy a niektoré ďalšie komplikácie.

V posudzovanom stave by nastávajúca matka mala pravidelne navštevovať prenatálnu poradňu, dodržiavať všetky odporúčania lekára.

prezentácia záveru

Prezentácia panvy sa vyskytuje u 4-6% všetkých žien. Tento stav počas tehotenstva sa považuje za patologický a je charakterizovaný nesprávnym umiestnením omrviniek v maternici. Existuje niekoľko typov panvovej prezentácie plodu. Môžete ich vidieť na obrázku.

Prečo je dieťa v nesprávnej polohe? Medzi dôvody tohto stavu patria rôzne ochorenia reprodukčného systému u žien, fetálne patológie, dedičná predispozícia a niektoré ďalšie faktory.

Ak je tento stav diagnostikovaný pred 28. týždňom, matka nepotrebuje žiadnu liečbu. Tu odborníci odporúčajú, aby žena viedla zdravý životný štýl, jedla zdravé jedlo, viac relaxovala a ak je to možné, eliminovala stres.

Okrem toho existujú určité cviky, ktoré bábätku pomáhajú zaujať prirodzenú polohu tela, teda hlavičku dole. Ako správne vykonávať cviky je popísané v tomto videu.

Cvičenia je možné vykonávať len so súhlasom lekára, inak si môžete ublížiť.

Prechladnutie v 16. týždni

Tehotné ženy nie sú voči prechladnutiu imúnne, práve naopak, sú naň náchylnejšie pre oslabenú imunitu. Ak budúcu mamičku bolí hrdlo, tečie z nosa, má horúčku a iné príznaky, návštevu lekára by ste nemali odkladať. Teraz nie je čas na samoliečbu, pretože aj pri obyčajnom prechladnutí je dieťa v ohrození života.

Špecialista vyberie pre pacienta len tie lieky, ktoré sú v tomto chúlostivom období povolené a malému telíčku neublížia. Paracetamol sa bežne používa na zníženie horúčky. Vyrovnať sa s vírusmi pomáha piť veľa vody a používanie vitamínov.

Neexperimentujte so svojím zdravím a životom svojho dieťatka. Liečbu nádchy v tehotenstve zverte lekárovi.

Po vstupe embrya do dutiny maternice je zvyčajne pripevnený k hornej časti orgánu (na prednej alebo zadnej stene). Niekedy sa stáva, že sa oplodnené vajíčko zavedie do endometria o niečo nižšie, bližšie k maternicovému hltanu. Nezamieňajte si tento stav s placentou previa, o ktorej sa hovorilo vyššie v článku.

Príznaky tohto stavu sa nie vždy objavia. Nízka placentácia sa často zistí v 12. týždni prvého ultrazvuku. Príčiny patológie nie sú úplne pochopené. Predpokladá sa, že embryo je uchytené nižšie v dôsledku poškodeného endometria reprodukčného orgánu v dôsledku potratov, potratov a prekonaných infekčných ochorení.

Na tento stav neexistuje žiadny liek. Žena s nízkou placentáciou vyžaduje starostlivé vedenie tehotenstva, dodržiavanie všetkých odporúčaní lekára.

Čo sa v tomto období môže a nemôže jesť

16. týždeň tehotenstva je charakterizovaný znížením príznakov toxikózy a zvýšením chuti do jedla. Ak neexistujú žiadne špeciálne kontraindikácie od lekárov, môžete jesť všetko, ale trochu. Mama by mala brať otázku výživy vážne.

• zelenina, ovocie, bylinky;
• mliečne výrobky a mliečne výrobky;
• obilniny;
• chudé mäso, ryby;
• morské plody;
• parné omelety, kastróly;
• zo sladkostí sú vhodné halva, marmeláda, marshmallow;
• prírodné šťavy, bylinkové čaje.

• Tehotnej žene v šestnástom týždni sa odporúča spať viac, byť menej nervózna.
• Počas varenia by ste mali dodržiavať všetky pravidlá, dobre umyť zeleninu a ovocie, dať jedlo dlho tepelné spracovanie.
• Je potrebné opustiť silové športy a ťažkú ​​fyzickú námahu.
• Sex v tomto čase je povolený iba pri absencii akýchkoľvek patológií u ženy.
• Je dôležité navštíviť nemocnicu včas, vziať všetko potrebné testy.
• Užitočné budú časté prechádzky na čerstvom vzduchu.
• V tejto dobe je potrebné zvoliť pohodlné oblečenie a obuv. Vyhnite sa vysokým podpätkom.
• Cestovaniu lietadlom a dlhým cestám je tiež lepšie sa vyhnúť. V tomto období lekári radia byť v známom prostredí.

Šestnásty týždeň prináša mamičke množstvo nových pocitov. Toxikóza ustupuje, chuť do jedla sa zlepšuje a celková pohoda sa zlepšuje.

Dieťa sa v tomto čase aktívne rozvíja a ovláda nové zručnosti. Žena sa musí starať o svoje zdravie, správne jesť, nastaviť sa na pozitívne emócie. To pomôže predchádzať mnohým komplikáciám, vydržať a porodiť zdravé a šťastné batoľa.

Video

Čo sa ešte stane v 16. týždni tehotenstva, prezradí toto video.

V 16. týždni tehotenstva mnohé nastávajúce mamičky zažívajú jednu z najvzrušujúcejších udalostí – v brušku cítia prvé chvenie bábätka. Príznaky prvého trimestra sú minulosťou, zdravotný stav výborný. Ovocie sa naďalej aktívne rozvíja. Blíži sa čas druhého skríningu: musíte podstúpiť ultrazvukové vyšetrenie a urobiť krvné testy.

Známky a symptómy 16 týždňov tehotenstva

Mnohé budúce mamičky sa v šestnástom týždni tehotenstva cítia výborne. Niektoré symptómy sú znepokojujúce, no niektoré sú skôr príjemné. Žena si všimne, že jej vlasy sú bujnejšie a hodvábnejšie, stav pokožky sa zlepšil, jej libido sa zvýšilo.

Ďalšie možné príznaky v 16. týždni tehotenstva:

Takže 16 týždňov pôrodnícke obdobie tehotenstvo zodpovedá 14 týždňom embrya a 16 týždňom embrya - 18 týždňom pôrodníctva.

V šestnástom týždni ste približne tri mesiace a tri týždne tehotenstva.
Vypočítajte, aký je gestačný vek v týždňoch a vypočítajte dátum pôrodu podľa poslednej menštruácie

Čo sa stane s plodom v 16. týždni tehotenstva?

V 16. týždni je vaše nenarodené dieťa veľké asi ako avokádo. Dĺžka jeho tela je 11,5–12 cm, hmotnosť je 100 gramov.

Nohy plodu rastú rýchlejšie ako ruky, jeho proporcie sa čoraz viac približujú novorodeneckým. Jeho chrbtica a okolité svaly zosilnejú, takže môže viac predĺžiť krk. Svaly tváre a okohybné svaly sa naďalej aktívne rozvíjajú. Dieťa už vie, ako vytvoriť rôzne grimasy, ktoré neustále robí, môže otáčať oči rôznymi smermi, znižovať ich k nosu. Očné viečka sú stále zatvorené, ale oči už cítia svetlo.

V šestnástom týždni tehotenstva má vaše nenarodené bábätko obočie a mihalnice, na rukách a nohách mu rastú nechty. Pre nedostatok podkožného tuku je jeho koža stále priehľadná, presvitajú cez ňu cievy, niektoré kosti a vnútorné orgány.

Okrem očí sa zdokonaľujú aj ostatné zmysly. Plod má vyvinuté chuťové poháriky. V uchu sa mu tvoria sluchové kostičky, pomocou ktorých môže počuť zvuky: ako vám fungujú črevá, bije vám srdce, ako rozprávate, spievate, ako sa niekto vedľa vás rozpráva. Už od tohto obdobia sa dieťa môže začať učiť na dobrú hudbu: ako ukazujú vedecké štúdie, novorodenci si pamätajú melódie, ktoré počuli, keď boli v maminom brušku.

Bábätko sa mení nielen navonok: výrazné zmeny sa dejú aj vo vnútri jeho tela. Jeho srdiečko denne prepumpuje takmer 24 litrov krvi. A to nie je limit - toto číslo bude rásť počas tehotenstva. Chrupavky, ktoré tvoria kostru plodu, sú v šestnástom týždni aktívne nahradené kostným tkanivom. Kosti dieťaťa sú hustejšie, ale stále dostatočne pružné, aby mu umožnili úspešne prechádzať pôrodnými cestami matky počas pôrodu. Ak ste tehotná s dievčaťom, vo vaječníkoch sú už státisíce oocyty- zárodočné bunky, z ktorých niektoré sa môžu v budúcnosti stať vašimi vnúčatami.

V 16. týždni tehotenstva vykonáva plod mnoho rôznych pohybov. Ak svietite jasnou baterkou na žalúdok, odvráti sa od svetla. Dieťa zviera ruky do pästí, cmúľa si prst, zíva, hrá sa s pupočnou šnúrou. Mimochodom, pupočná šnúra v šestnástom týždni už úplne dozrela, prechádza ňou jedna žila a dve tepny, ktoré sú obklopené hrubou klzkou membránou. Vďaka nej sa pupočná šnúra voľne pohybuje vo vzťahu k plodu.

Ultrazvuk v 16. týždni tehotenstva

V 16-18 týždni lekár predpíše druhý prenatálny ultrazvukový skríning. Obrázky plodu v tomto štádiu tehotenstva sú nasledovné:

Čo sa stane s maternicou a bruchom v 16. týždni tehotenstva?

Maternica v šestnástom týždni tehotenstva naďalej rastie: teraz je jej horný okraj v polovici medzi lonovými kosťami a pupkom. Ako rastie, okrúhle väzy sa naďalej naťahujú, niekedy to vedie k bolestiam v slabinách, podbrušku.

Koľko by mala nastávajúca mamička pribrať?

Ak mala žena pred tehotenstvom normálnu hmotnosť, tak počas druhého trimestra by mala pribrať v priemere 5,5 – 6,3 kg. Ak ste mali pred tehotenstvom podváhu alebo nadváhu, váš pôrodník vám odporučí, aby ste sa zamerali na vyššie alebo nižšie čísla. Zároveň môže byť prírastok hmotnosti za týždeň nerovnomerný, niekedy viac, niekedy menej. Ak sa hmotnosť začala veľmi rýchlo zvyšovať, musíte navštíviť lekára - môže to naznačovať niektoré patológie.
Vypočítajte prírastok hmotnosti u matky počas tehotenstva po týždni

Ako zabezpečiť požadovaný prírastok hmotnosti?

V prvom rade - nebojte sa a nenúťte svoje telo, nútiť sa neustále jesť alebo naopak držať prísnu diétu. Vaša strava by mala byť kompletná a pestrá. Pamätajte, že rôzne ženy priberajú počas tehotenstva rôznymi spôsobmi. Závisí to od počiatočnej telesnej hmotnosti, fyzickej aktivity. Podľa odborných odporúčaní by žena mala v druhom trimestri tehotenstva prijať navyše 300 – 340 kalórií.

"Čo ak priberiem príliš veľa?"

V žiadnom prípade sa neponáhľajte s nízkokalorickou diétou a nevynechávajte jedlá: môže to byť nebezpečné pre vás aj pre dieťa. Ak si myslíte, že príliš priberáte, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu spomaliť priberanie:

· Začnite svoj deň výdatnými raňajkami. Mal by obsahovať veľké množstvo bielkovín, komplexné sacharidy, vlákninu, malé množstvo tuku.

· Snažte sa nasýtiť sa predovšetkým ovocím a zeleninou, obilninami, chudým mäsom a nízkotučnými mliečnymi výrobkami. Snažte sa vyhýbať červenému a spracovanému mäsu, rýchlemu občerstveniu, sladeným nápojom, muffinom, cukrovinkám.

· Majte poruke ovocie, nízkotučný jogurt alebo syr pre prípad, že by ste mali chuť na desiatu. Takto budete menej v pokušení jesť koláč alebo iné nezdravé jedlá.

Nahraďte všetky sladené nápoje vodou.

· Kalórie, ktoré sa dostanú do vášho tela, musíte spáliť. Preto je fyzická aktivita počas tehotenstva nevyhnutná. Nečuduj sa, kam si sa dostal nadváhu ak strávite celý deň na gauči.

"Čo mám robiť, ak nepriberám dobre?"

Vážite sa raz týždenne a všimnete si, že ručička váhy veľmi nemení polohu? Nemali by ste začať jesť všetko, vrátane nezdravého jedla: týmto spôsobom môžete poškodiť dieťa aj seba. Niektoré odporúčania vám pomôžu:

· Každý deň vypite mliečny kokteil s prírodným ovocím. Vaše telo získa trojitý benefit: chýbajúce kalórie, vápnik a vitamín C.

Z rastlinných potravín sú na tuky bohaté orechy a avokádo.

· Jedzte viac sušeného ovocia. V žalúdku nezaberú toľko miesta ako čerstvé, takže sa pomalšie zasýtite a zjete viac.

Jedzte často maškrty, najmä ak máte chuť do jedla – netreba sa obmedzovať.

Ako sa správne stravovať?

V 16. týždni tehotenstva a celkovo počas celého druhého trimestra je dôležitý nielen obsah kalórií, ale aj pravidelnosť stravovania. To ovplyvňuje stav matky aj zdravie nenarodeného dieťaťa. Rytmus života mnohých moderné ženy neumožňuje pravidelne jesť a dodržiavať určitú diétu. Teraz sa musíte vysporiadať s týmto problémom, pretože keď vynecháte jedlo, vynechá ho aj vaše dieťa. Tu je niekoľko užitočné rady:

· Nemáte dostatok času na varenie raňajok? To nie je problém, existuje veľa riešení. Môžete si napríklad začať nastavovať budík o 15 minút skôr. Jedlo môžete variť večer a ráno ho len zohriať. Nemáte čas variť kašu? Zjedzte aspoň pár syrových sendvičov – je to lepšie ako nič.

· Nabitý pracovný program? Skúste si to prestaviť tak, aby ste mali vždy čas na obed. Ak v jedálni nie je absolútne čas na normálne jedlo, vystačíte si s tými istými chlebíčkami, jablkom. Vždy noste niečo v taške na občerstvenie.

· Zabudnúť jesť? Môžete použiť budík alebo špeciálne pripomienkové aplikácie pre váš smartfón. Na záver sú staré dobré papierové nálepky – nalepte ich na nápadné miesto.

· Vynechávanie jedál kvôli nevoľnosti? Napriek tomu sa väčšine budúcich matiek v 16. týždni tehotenstva už podarilo zabudnúť na tento príznak, niektoré z nich sa naďalej obávajú. V tomto prípade by ste si mali uvedomiť, že nevoľnosť sa často zhoršuje dlhými prestávkami medzi jedlami.

· Nie ste hladní? Pokúste sa jesť menšie jedlá častejšie. Postupne sa vám prispôsobí žalúdok a v určitom čase začnete pociťovať hlad.

Fyzická aktivita

Tehotenstvo nie je dôvodom na to, aby ste celý deň ležali v posteli alebo na gauči, aby ste sa ochránili pred najmenšou prácou. Fyzická aktivita je potrebná, je dôležitá pre tehotnú ženu aj plod, zlepšuje priebeh tehotenstva, priaznivo ovplyvňuje priebeh pôrodu. Cvičenie navyše pomáha spaľovať kalórie, to platí najmä pre ženy, ktoré priberajú príliš rýchlo.

Pre budúcu mamičku je fyzická aktivita dôležitá v akejkoľvek podobe, či už je to plávanie v bazéne, návšteva fitness centra, prechádzka v parku alebo domáce práce. Hlavná vec je striedmosť. Netreba zachádzať do extrémov.

Aby ste dobre znášali fyzickú aktivitu, 30 minút pred návštevou posilňovne alebo plavárne si musíte dať ľahké občerstvenie a pitie. V šestnástom týždni tehotenstva sú najlepšie banány a pomarančový džús. Poskytujú telu draslík, dôležitý minerál, ktorý sa stráca pri potení. Do ovocia pridajte zdroj bielkovín, napríklad vajce.

Je možné mať sex?

Sex môžete mať v ktorejkoľvek fáze tehotenstva bez strachu, že ublížite svojmu dieťaťu, pokiaľ váš lekár nezistil komplikácie alebo poruchy, ktoré môžu byť kontraindikované. Intímna intimita je kontraindikovaná okrem posledných dátumov, o posledné týždne keď môže vyvolať pôrod.

· Trpíte bolesťami chrbta? S nimi jednoduché fyzické cvičenia pomôžu bojovať. Poraďte sa so svojím lekárom, odporučí vám vhodnú gymnastiku na chrbticu.

· Ak máte obavy zo zápchy, skúste jesť viac potravín, ktoré obsahujú vlákninu: ovocie a zeleninu, strukoviny, obilniny a cereálie, orechy. Pite veľa tekutín, ktoré pomôžu zmäkčiť stolicu a uľahčia jej prechod cez črevá. Fyzická aktivita pomôže aktivovať črevnú motilitu.

Pri očných príznakoch (svrbenie, suchosť, precitlivenosť) pomáhajú bojovať špeciálne očné kvapky, ale pred ich použitím by ste sa mali poradiť s lekárom.

Upchatý nos možno liečiť soľnými roztokmi. Instilujú sa do nosa alebo sa vstrekujú ako aerosól. Svoj stav môžete zlepšiť, ak si do bytu nainštalujete zvlhčovač vzduchu.

· Aby ste predišli kŕčovým žilám, snažte sa dlho nestáť. Pri ležaní položte chodidlá na vyvýšeninu, podložte si pod ne napríklad vankúš.

· Existujú určité dôkazy, že ananás počas tehotenstva pomáha predchádzať striám. Užitočné sú aj huby, banány, mäso, celé zrná.

· Nezostávajte dlho na slnku, používajte opaľovací krém s SPF aspoň 50 jednotiek.

Aký výskum je potrebné urobiť?

V šestnástom týždni tehotenstva vám lekár predpíše ďalší termín, počas ktorého zhodnotí váš zdravotný stav, zmeria vám pulz a krvný tlak, telesnú teplotu, výšku dna maternice, obvod brucha.

V 16. týždni už môže lekár predpísať druhý prenatálny skríning (zvyčajne sa vykonáva v 16. – 18. týždni tehotenstva, prípustný je až 20. – 22. týždeň), ktorý zahŕňa ultrazvukové a krvné testy.

Ultrazvuk v 16. týždni tehotenstva

Prieskum zvyčajne trvá 15-45 minút. Pomáha riešiť dôležité problémy:

Určite pohlavie nenarodeného dieťaťa. Spravidla v 16. týždni tehotenstva je už z ultrazvukových snímok možné zistiť, či je plod chlapec alebo dievča, pokiaľ, samozrejme, nezačne pred senzorom „schovávať“ svoje pohlavné orgány. Mnohí rodičia sa na túto chvíľu tešia. Niektorí sa pokúšajú určiť pohlavie dieťaťa „ľudovými“ metódami skôr, ako sa to stane viditeľným na ultrazvukových snímkach. Napríklad sa riadia mesiacom, v ktorom bolo dieťa počaté, príznakmi matky, srdcovou frekvenciou plodu (ak je viac ako 140 úderov za minútu - dievča, ak je menej - chlapec). Všetky tieto metódy nemajú žiadne vedecké opodstatnenie. Ak chcete vedieť pohlavie nenarodeného dieťaťa pred ultrazvukom, od 9-10 týždňov môžete ísť NIPT - neinvazívny prenatálny test.

Identifikujte vrodené malformácie. Počas ultrazvukového vyšetrenia lekár určuje niektoré ukazovatele, ktoré naznačujú abnormality vo vývoji plodu a možné riziko genetických porúch. Posudzuje sa veľkosť plodu, stav vnútorných orgánov, dĺžka kostí, veľkosť placenty, množstvo plodovej vody.

Počas štúdie môže lekár zistiť nasledujúce patológie:

Nadmerná hrúbka golierovej zóny je možným znakom Downovho syndrómu.

Absencia nosových kostičiek je možným znakom Edwardsovho syndrómu alebo Downovho syndrómu.

Anencefália (neprítomnosť mozgu a lebečnej klenby) a iné patológie nervovej trubice.

Patológia chrbtice a miechy.

Posúďte celkový zdravotný stav a stav plodu. Lekár môže skontrolovať, ako správne je srdce nenarodeného dieťaťa znížené, vypočítať srdcovú frekvenciu. To sa robí pomocou dopplerografia- druh ultrazvuku, ktorý dokáže zaznamenať pohyb krvi v rôznych smeroch. Na obrazovke zariadenia sa to zobrazí ako modré a červené škvrny.

identifikovať niektoré komplikácie. Najmä v súvislosti s polohou plodu, stavom maternice a placenty. Včasná diagnostika pomáha prijať včasné opatrenia a predchádzať závažnejším komplikáciám.

Posúďte umiestnenie placenty. Placenta môže mať jednu z troch pozícií:

· Predné- na prednej stene maternice.

· zadná časť- na zadnej stene maternice.

· placenta previa- keď blokuje výstup z maternice. Tento stav predstavuje určité nebezpečenstvo. Počas tehotenstva žena potrebuje zvýšená pozornosť zo strany lekára je potrebné maximálne obmedziť cestovanie na veľké vzdialenosti, fyzická aktivita.

Fetálne ukazovatele, ktoré môže lekár vyhodnotiť počas druhého plánovaného ultrazvukového vyšetrenia:

Biochemický skríning v 16. týždni tehotenstva

Druhým biochemickým skríningom je rozbor žilovej krvi nastávajúcej mamičky, ktorý pomáha identifikovať zvýšené riziko anomálie neurálnej trubice, Downov syndróm a iné bežné genetické ochorenia. Druhý prenatálny skríning je predpísaný absolútne všetkým tehotným ženám, bez ohľadu na vek, pôrodnícku anamnézu, výsledky prvého biochemického skríningu a ďalšie faktory.

Krvný test je neinvazívna a bezpečná diagnostická metóda. Ale je nepresný. Biochemický skríning nemôže dať presnú jednoznačnú odpoveď „áno, dieťa je choré“ alebo „nie, dieťa nie je choré“. Určuje iba pravdepodobnosť patológie. Podľa výsledkov rozboru lekár možno zaradiť ženu do vysokorizikovej skupiny a predpísať invazívnu štúdiu - amniocentézu, biopsia chorionu. Tieto postupy prinášajú určité riziká. V zriedkavých prípadoch vedú k infekcii, potratu. Ale invazívne diagnostické metódy sú najpresnejšie, pomáhajú konečne pochopiť situáciu a urobiť správne rozhodnutie.

Ako biochemický skríning v 16-18 týždni tehotenstva, trojitý alebo štvorkolkový test.

Počas trojitého testu v tele ženy sa stanovujú hladiny troch látok:

· Alfa fetoproteín(skrátene AFP) je proteín produkovaný pečeňou a zažívacie ústrojenstvo plod.

· Estriol(pri analýze sa zisťuje hladina voľného estriolu) - minoritný ženský pohlavný hormón zo skupiny estrogénov, ktorý má nízku aktivitu a je produkovaný počas tehotenstva placentou, pečeňou plodu.

· ľudský choriový gonadotropín(skrátene hCG) je produkovaný placentou. Podporuje priebeh tehotenstva, riadi syntézu hormónov estrogénu a progesterónu.

V štvornásobnom teste sa k týmto trom látkam pridá štvrtá - inhibín A, hormón produkovaný placentou.

Presnosť trojitého a štvornásobného testu je približne 75–80 %.

V akých prípadoch by ste mali navštíviť lekára?

Samodiagnostika a samoliečba vo všeobecnosti nie sú veľmi dobré a obzvlášť pre tehotnú ženu. Ak máte nejaké príznaky, ktoré vás znepokojujú, najlepšie je ešte raz sa poradiť s lekárom. Môže sa ukázať, že ide o normálne prejavy tehotenstva, ale je lepšie byť v bezpečí, ako nechať ujsť chorobu, ktorá môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie nastávajúcej matky a dieťaťa. Zvlášť nebezpečné môže byť bolesť v bruchu a iné príznaky, ktoré sú veľmi výrazné, dlho nezmiznú.

Neužívajte žiadne lieky bez lekárskeho predpisu. Počas tehotenstva je veľa liekov kontraindikovaných. Ak máte príznaky prechladnutia, môžete použiť niektoré domáce a ľudové prostriedky ale určite treba navštíviť lekára.

Skríning v druhom trimestri - Video sprievodca