Čeľusť zovretá v spánku. Brúsenie zubov vo sne spôsobuje u dospelých liečbu ľudovými prostriedkami. Denný a nočný bruxizmus

V lekárskych zdrojoch môžete nájsť mnoho synoným pre bruxizmus: fenomén Carolini, odonterizmus, „choroba škrípania zubov“. Názov ale nemení podstatu problému: hovoríme o nekontrolovanom škrípaní zubov v dôsledku spazmu žuvacích svalov.

Existujú dva typy bruxizmu: trenie zubov o seba, ktoré dostalo rovnaký názov (doslova zo starovekého gréckeho jazyka sa „bruxismus“ prekladá ako „škrípanie“) a silné statické zovretie zubov. zuby, v ktorých nedochádza k treniu, je cinknutie.

Ochorenie môže trvať mnoho rokov a vždy vedie ku komplikáciám, ako je opotrebovanie zubnej skloviny, problémy s temporomandibulárnymi kĺbmi a chronický stres.

Medzi dentálnym bruxizmom u dospelých a detí je veľa rozdielov. V tomto článku si povieme konkrétne o fenoméne Carolini u dospelého človeka. O tom, prečo si deti škrípu zúbkami, si prečítajte v samostatnom článku.

1. Škrípanie zubov v spánku v noci. Vzhľadom na to, že samotný pacient si nie je vedomý vykonávanej akcie a nezobudí sa zo zvuku, ktorý vytvára, tento príznak nočného bruxizmu u dospelého si môžu všimnúť iba príbuzní, ktorí ho obklopujú.


2. Škrípanie zubov počas dňa. Stáva sa to aj nedobrovoľne, pacient nefixuje moment stlačenia, ale zaznamenáva neustále napätie svalov tváre, čo spôsobuje nepohodlie.


3. Vymazávanie zubov.Častá strata výplní alebo zmeny v oblasti korunky zubov: triesky, drsnosť, skrátenie v dôsledku neustáleho trenia.


4. Bolesť v ústach. Niekedy tvár doslova povie lekárovi o bruxizme: odreniny na sliznici vnútorného povrchu pacientových líc, ktoré vznikajú v dôsledku pravidelného „hryzenia“.


5. neurologické symptómy. Môže bruxizmus spôsobiť bolesť v tele? Áno, bolesti hlavy, bolesti v krku, ako aj závraty a zvonenie v ušiach, ktoré nemožno vysvetliť inými chorobami, by mali byť pre zubára „budíček“.


6. Všeobecná nevoľnosť. Pocit slabosti v celom tele, zvýšená únava, neustála ospalosť, podráždenosť, vznikajúca v dôsledku intenzívneho nočného spánku v dôsledku silného škrípania zubov.

Nie je vždy možné, aby pacient sám diagnostikoval prítomnosť bruxizmu. Spravidla môže diagnózu nakoniec potvrdiť iba špeciálna inštrumentálna štúdia, elektromyografia.

Dôvody zatínania zubov

Na otázku, aké sú príčiny škrípania zubov u dospelých, medicína dodnes nevie dať jednoznačnú odpoveď. Existuje však množstvo vedeckých hypotéz, ktoré vysvetľujú výskyt choroby.

Zlé návyky

Zlé návyky, alebo skôr ich dôsledky, môžu odpovedať na otázku, prečo sa škrípanie zubov vyskytuje vo sne. Zvyk žuť špáradlo alebo čiapočku guľôčkového pera s cieľom sústrediť sa sa vyvinie do podmieneného reflexu, ktorý u dospelých vyvoláva bruxizmus zubov: aj bez týchto vecí bude človek robiť žuvacie pohyby.

Nervové napätie

Takzvaný nervový bruxizmus je jednou z príčin škrípania zubov počas spánku u dospelých. K najsilnejšiemu zatínaniu zubov dochádza v období stresu s cieľom potlačiť nežiaduce reakcie: plač, krik, stonanie. Ak sa stresová situácia často opakuje, takáto reakcia sa stáva zvyčajnou: bol nervózny - zatínal zuby na škrípanie.

Chronické neurologické ochorenia

U pacientov s epilepsiou, Huntingtonovou chorobou, tremorom, enurézou, Parkinsonovou chorobou, vedľajší účinok- Nočné škrípanie zubov.

Poruchy spánku

U tých, ktorí trpia chronickou nespavosťou, prevláda plytký spánok nad hlbokým a časté prebúdzanie sa v noci sprevádza bruxizmus: človek nekontrolovateľne zatína čeľuste, aby čo najskôr opäť zaspal.

Zubné patológie

Príčinou zatínania zubov môže byť aj nesprávny skus, vďaka ktorému je záťaž pri žuvaní rozložená nerovnomerne. Prečítajte si o jeho liečbe. Nadmerná úplnosť zubov, ktorá im neumožňuje úplne sa zavrieť, vyvoláva silné nočné škrípanie zubov. Zle nainštalované protézy (výplne), keď chce pacient nedobrovoľne „brúsiť“ nepohodlné miesta a potom sa to stane zvykom, to je ďalší dôvod na brúsenie zubov vo sne.

Dlho panoval názor, že helmintické zamorenie môže vyvolať bruxizmus, ale nedávne vedecké štúdie ukázali, že je to neudržateľné.

Bruxizmus a psychosomatika

Najpopulárnejšia verzia etiológie škrípania zubov u dospelých v súčasnosti leží v rovine duševných porúch. Nedávne štúdie nemeckých vedcov v tejto oblasti naznačujú priamu súvislosť medzi chronickou depresiou a zatínaním zubov. Čo sa týka bruxizmu a psychosomatiky, vznik ochorenia môžu ovplyvniť aj negatívne emócie denne potláčané človekom, jeho skryté zážitky, strachy a komplexy sa prejavujú okrem iného aj v kŕči žuvacích svalov.

POZOR!

Už Hippokrates tvrdil, že škrípanie zubami je spôsobené zmätenosťou duše!

Čo znamená škrípanie zubami pre zubára?

V zubnom lekárstve môže bruxizmus v závislosti od závažnosti slúžiť ako absolútna alebo relatívna kontraindikácia mnohých výkonov.

• Implantácia. Považuje sa za absolútnu kontraindikáciu implantácie pre vysoké riziko uvoľnenia implantátu s jeho následnou stratou.


• Protetika s keramickými korunkami. Napriek tomu, že moderné keramické korunky sú oveľa pevnejšie ako ich predchodcovia, ani tie nevydržia neustály tlak a po chvíli sa zrútia.


• Inštalácia výstuh. Systematické stláčanie čeľustí vedie k zlomeniu strojčeka a niekedy k poraneniu ďasien a jazyka. Preto sa na korekciu uhryznutia pacientom s bruxerom odporúča používať iba špeciálne mäkké čiapky.


• Umelecké reštaurovanie. Lumineers, componeers, dyhy a bruxizmus sú bohužiaľ nezlučiteľné. V opačnom prípade sú to len peniaze do odpadu, keďže sa nebude možné vyhnúť odštiepeniu ultratenkých štruktúr.

Vŕzgať či nevŕzgať?

Samozrejme, pokiaľ ide o závažnosť, bruxizmus zubov u dospelých nemožno porovnávať s chorobami, ako je kaz alebo úplná adentia, vyžadujúce okamžitú lekársku pomoc. Ak sa v stredoveku pre nočné škrípanie zubami mohol dostať pred inkvizíciu podozrenia zo spojenia s diablom, dnes okrem nepohodlia v noci pre vašich blízkych už nič neohrozuje. Ale len na prvý pohľad. Vzdialená perspektíva nevzbudzuje optimizmus: ak plánujete implantáciu, protetiku, inštaláciu výstuh alebo fazety, musíte sa najprv rozhodnúť, ako. Tak, pozdĺž cesty, výrazne zlepšiť kvalitu svojho života.

Bruxizmus u dospelých je bežným problémom, preto je dôležité poznať jeho príčiny a symptómy, aby sa predišlo problémom v tele. Väčšina lekárov nepripisuje bruxizmus patologickým stavom, ale nemožno ho ignorovať. Bez terapie je komplikovaný psychickými, neurologickými a zubnými poruchami.

Aký je problém

Bruxizmus je nedobrovoľné škrípanie zubami denná alebo v noci. Je diagnostikovaná u 10-15% dospelej populácie planéty. Tieto čísla môžu byť vyššie, pretože nie všetci pacienti idú k špecialistovi. Skreslené ukazovatele spojené so skutočnosťou, že osoba si problém nemôže všimnúť samostatne.

Známky brúsenia môžu zaznamenať iba iní. U samotného človeka sa klinické príznaky objavujú až v pokročilých prípadoch, keď sa vyvinú dlhodobé alebo krátkodobé kŕče žuvacích svalov.

Lekári prirovnávajú tento problém k chrápaniu a nočným morám. Existujú aj ďalšie pojmy, ktoré označujú chorobu - odonterizmus, Caroliniho syndróm.

Klasifikácia

Vo sne existuje niekoľko typov brúsenia zubov:

• Denný čas. Patológia je diagnostikovaná v zriedkavých prípadoch, pretože v bdelom stave sú ľudia schopní ovládať pohyby svalov tváre. Ženy a muži, ktorí zažívajú morálne otrasy a stres, sú náchylnejší na škrípanie zubov počas dňa. Aby sa nervový systém dostal do stabilného stavu, hryzú cudzie predmety, nechty, hryzú si pery. Ak je človek veľmi nervózny, jeho čeľuste sa nedobrovoľne zatvoria a začnú vŕzgať. Nepríjemné zvuky vydávané osobou dráždia ostatných. Denný bruxizmus je klasifikovaný ako zlozvyk, ktorého sa bez kvalifikovanej pomoci len ťažko zbavíte.
• Noc. V noci sa škrípanie zubami vyskytuje rovnako často u žien a mužov, dospelých a detí. Počas noci má človek niekoľko záchvatov brúsenia, o ktorých prítomnosti nemá podozrenie. Problém sa prejaví až po maloklúzii, silnom odieraní skloviny, poškodení ďasien a bolesti v čeľustnom kĺbe.

Liečba patológie si vyžaduje komplexný prístup. Diagnóza bruxizmu v počiatočných štádiách je ťažká, pretože človek nemôže bez pomoci cudzincov určiť prítomnosť škrípania zubov vo sne.

Príčiny stavu

Prečo v noci škrípu zubami? Lekári považujú za hlavnú príčinu porušenia psychický stres. Lekári hovoria, že problémom často trpia ľudia, ktorí sú náchylní na komplexy, depresie a neurózy. Osoba, ktorá zažíva úzkosť, napína niekoľko skupín tvárových svalov vrátane svalov čeľuste. To vyvoláva škrípanie zubov.

Príčiny bruxizmu môžu spočívať v podmienkach, ktoré sú pre človeka nebezpečnejšie. Symptóm sprevádza skoré štádiá epilepsie. Niekedy len škrípaním zubov možno pochopiť začiatok mikroútoku. Porušenie nastáva, keď je poškodený trojklanný alebo piaty nerv.

Bruxizmus u dospelých sa môže vyskytnúť aj v dôsledku cervikálna osteochondróza, pôrodná trauma.

Prečo škrípu cez deň zubami? Medzi príčiny problému vedci identifikujú:

• Užívanie liekov so sedatívnym účinkom.
• Iracionálna výživa.
• Dlhodobé fajčenie.
• Užívanie drog alebo alkoholu.

Veda zatiaľ neodhalila závislosť bruxizmu od dedičného faktora, ale sú spoľahlivo známe hlavné dôsledky patológie, ktoré sa prejavujú: vymazanie zubnej skloviny, zmeny proporcií tváre a mimiky, nespavosť atď.

Psychosomatika bruxizmu

Psychosomatika študuje mechanizmus vývoja rôznych chorôb spojených s psychologické aspekty. Najčastejšie u ľudí trpiacich škrípaním zubov MRI odhalí patologické oblasti v mozgovej kôre zodpovedné za behaviorálnu funkciu, reguláciu fyziologických potrieb (spánok, bdenie).

Prečo si deti škrípu zubami? Medzi faktory vedúce k bruxizmu v mladom veku patria:

• nedostatok pozornosti a lásky od ostatných;
• nadmerný duševný stres;
• pocit hnevu a závisti;
• neustály pocit viny za svoje činy.

Psychosomatická porucha sa spravidla prejavuje v noci, keď dieťa spí. Veľký význam vo vývoji problému hrá podvedomie, ktoré počas oddychu roluje v hlave spomienky prežité počas dňa

Bruxizmus lieči psychoterapeut. Je zameraná na analýzu všetkých prežitých konfliktných a stresových situácií. Potom sa lekár vyvinie efektívnymi spôsobmiúľavu od negatívnych emócií a strachu. Pacientovi je ponúknutý kurz relaxačných procedúr - masáže, liečebné kúpele, kurzy jogy.

Symptómy

Symptómy poruchy sa objavujú v závislosti od štádia bruxizmu a sú charakterizované:

• časté bolesti hlavy ráno;
• rýchly pulz;
• skoky v krvnom tlaku;
• zvuky tretích strán v ušiach;
• krvácanie z ďasien;
• rýchla únava;
• zápalové procesy v ústna dutina;
• problémy so spánkom.

Diagnostické opatrenia

Iba lekár v tandeme s pacientom môže určiť presnú príčinu problému. Ten by mal špecialistovi povedať o momentoch obáv a iných problémoch. Psychoterapeut posiela človeka k zubárovi, aby posúdil stupeň poškodenia zubnej skloviny a mäkkých tkanív v ústnej dutine.

V závažných prípadoch je potrebná pomoc špecialistov niekoľkých profilov - otolaryngológ, neurológ, somnológ. Pacientovi sú predpísané nasledujúce diagnostické opatrenia:

• polysomnografia zameraná na analýzu kvality spánku u pacienta;
• elektromyografia, ktorá analyzuje prácu žuvacích svalov;
• pulzná oxymetria, ktorá skúma stupeň nasýtenia tela kyslíkom;
• elektroencefalografia, ktorá hodnotí činnosť mozgových buniek.

Na posúdenie oblastí v ústnej dutine, ktoré sú vystavené zvýšenému namáhaniu počas bruxizmu, je osoba vybavená brux checkermi.

Liečba

Predtým, ako budete môcť problém liečiť, musíte zistiť, z čoho sa prejavuje. V medicíne existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s patologickým stavom: účasť na tréningoch na zmiernenie stresu; nosenie špeciálne vyrobených ortodontických konštrukcií; ošetrenie zubným lekárom alebo ortopédom; užívanie liekov; fyzioterapeutické procedúry; po preventívnych opatreniach. V prípadoch pokročilého bruxizmu lekári siahajú po botoxe, ktorý zabráni mimovoľnej kontrakcii čeľustných svalov.

Inštalácia uzáveru

Dospelí sú zachránení pred brúsením zubov vo sne pomocou ochranných uzáverov. Zariadenie tiež rovnomerne rozdeľuje záťaž medzi zuby a čeľuste, čím zabraňuje vzniku maloklúzií a zubných ochorení.

Aké ďalšie funkcie zariadenie vykonáva? Medzi hlavné účely čiapky treba poznamenať:

• prevencia uvoľnenia a straty prvkov radu;
• zníženie zaťaženia svalov tváre;
• ochrana iných korekčných systémov v ústnej dutine pred zlomením (dyhy, lumineery, výstuhy);
• ochrana skloviny pred zničením.

Chrániče úst pre bruxizmus by mal odborník vybrať individuálne pre každého pacienta. Produkty zakúpené v lekárni môžu situáciu zhoršiť.

Zariadenia sú niekoľkých typov:

• jednoduchá alebo dvojitá čeľusť - posledný typ uzáveru sa používa v pokročilých prípadoch;
• denné, určené na neustále nosenie;
• noc, považovaná za najobľúbenejší typ zariadení na elimináciu škrípania zubov vo sne u dospelých;
• rezonujúce, používané pri intenzívnych svalových kŕčoch.

Aby zariadenie vydržalo čo najdlhšie, musíte dodržiavať pravidlá starostlivosti oň:

• opláchnite produkt denne studenou tečúcou vodou;
• očistite vonkajšiu časť materiálu od plaku a iných nahromadení;
• uchovávajte výrobok v špeciálnej nádobe s roztokom;
• pravidelne vezmite chránič zubov k odborníkovi na kontrolu a výmenu.

Upokojujúce procedúry

Na stabilizáciu emocionálneho pozadia odborníci odporúčajú niekoľko postupov:

• samo-masáž;
• kráča ďalej čerstvý vzduch;
• používanie špeciálnej žuvačky pred spaním;
• teplé obklady na lícne kosti;
• relaxačné kúpele.

Lekárske ošetrenie

K liekom sa pristupuje len v extrémnych prípadoch, keď hrozia komplikácie. Lieky vybrané lekárom sú zamerané na odstránenie príčin, ktoré vyvolali problém. Bruxizmus sa lieči:

• sedatíva alebo antidepresíva;
• kyselina askorbová;
• vitamíny skupiny B;
• prípravky s horčíkom a vápnikom v kompozícii;
• taurín.

Dôsledky a predpovede

Pri prvých prejavoch príznakov škrípania zubov vo sne je vhodné navštíviť lekára. Nedodržanie tohto odporúčania môže byť v konečnom dôsledku komplikované depresiou, nespavosťou, bolesťami hlavy, problémami s kĺbmi.

Deštrukcia a uvoľnenie prvkov sú hlavnými komplikáciami bruxizmu

Dodržiavanie určitých pravidiel minimalizuje dopad negatívnych faktorov, kvôli ktorému môžu dospelí škrípať zubami v spánku. V prvom rade je potrebné vyhýbať sa stresovým situáciám, venovať dostatočnú pozornosť pohybovej aktivite, revidovať stravu. Namiesto silnej kávy a čaju sa odporúča konzumovať bylinkové čaje s mätou alebo melisou. Starostlivosť o svoje zdravie je dôležitá, preto túto chorobu neignorujte.

Prečo dospelí škrípu zubami? Škrípanie zubov (bruxizmus) je pomerne nepríjemný syndróm. Podľa štatistík týmto javom trpí asi 15% svetovej populácie. Bruxizmus sa najčastejšie vyskytuje počas spánku. Škrípanie zubov počas spánku môže trvať až niekoľko minút. Navyše, samotná spiaca osoba ani nevie o takejto vlastnosti svojho tela.

čo je bruxizmus?

Bruxizmus je kŕč žuvacích svalov nasleduje nekontrolovaný pohyb uzavretých čeľustí. V tomto prípade zuby tesne priliehajú k sebe, vzniká trenie a teda škrípanie. Tento jav môžu sprevádzať nasledujúce poruchy: nočné zastavenie dýchania (apnoe), pokles krvného tlaku, spomalenie pulzu. Bruxizmus je väčšinou nočný, no niektorí ľudia ho zažívajú aj cez deň. Počas bdelosti človek neškrípe zubami, ale silne zatína čeľuste. Zvyčajne málokto venuje pozornosť tomuto javu, ale márne. Samotný jav je samozrejme neškodný, ale časom môže viesť k zubnému kazu.

príznaky bruxizmu

Denný bruxizmus si pacient dokáže všimnúť aj sám, no o nočnom bruxizme mu väčšinou hovoria príbuzní, ktorí v noci počujú tieto zvuky rušiace spánok.

Prejavy bruxizmu:

• Brúsenie alebo brúsenie zubov.
• Ranná bolesť temporomandibulárnych kĺbov a svalov tváre.
• Chronický zápal kĺbov, čo vedie k obmedzeniu pohyblivosti dolnej čeľuste.
• V dôsledku postupného vymazávania zubnej skloviny sa zvyšuje citlivosť na sladké, horúce alebo studené.
• Uvoľnenie, zlomeniny a odlomené zuby.
• V dôsledku obrusovania a deformácie zubov vzniká anomália zhryzu.
• Porucha spánku vedúca k bolestiam hlavy, ospalosti a syndrómu chronickej únavy.

Čo je ešte zlé na bruxizme?

Príčiny škrípania zubov vo sne

problémy so zubami

• Anomálie a patológie čeľuste a chrupu:
• Zápal v oblasti zubných implantátov.
• Zle nasadené snímateľné zubné protézy.
• Malocclusion.

Nervové poruchy. Pôsobenie neurotoxínov

Prítomnosť chronickej neurózy, vyčerpanie nervového systému na pozadí pomerne dlhodobého fyzického alebo duševného stresu môže tiež spôsobiť výskyt bruxizmu. Jednou z najdôležitejších funkcií spánku je spracovanie a zbavenie sa nepotrebných informácií z nervového systému. Človek vo sne zažíva aj rôzne každodenné problémy, nevie sa normálne uvoľniť a začne škrípať zubami.

Nočný bruxizmus sa vyskytuje počas REM fázy spánku a epizódy nepokojného spánku: aktívny pohyb očných bulbov, mimovoľné svalové zášklby.

Bruxizmus sa často spája s rozprávaním v spánku, chrápaním, námesačným chodením a niekedy aj enurézou.

Ľudia, ktorí si v spánku škrípu zubami, si v čase napätia často obhrýzajú rôzne predmety (špáradlá, zápalky, perá, ceruzky či nechty).

Akcia domáce jedy ktoré otravujú ľudský nervový systém:

• Alkohol.
• Nikotín.
• Nitro farby.

Zápal temporomandibulárnych kĺbov

Zvyčajne vedú k narušeniu funkcie mandibulárnych kĺbov. Táto porucha sa prejavuje ako cvakanie pri otváraní úst, napríklad pri odhryzávaní veľkých kusov alebo zívaní. Chronický zápal kĺbov je príčinou zvýšených nervových pulzácií, ktoré stimulujú mimovoľné kŕče žuvacích svalov. V dôsledku kontrakcie svalov sa spodná čeľusť začne pohybovať a v dôsledku toho dochádza k škrípaniu zubov. Vytvára sa tu začarovaný kruh: zápal vyvoláva svalový kŕč, ktorý sám podporuje tento zápal a spôsobuje narušenie normálneho pomeru kĺbových povrchov.

Teória o vplyve helmintov

Existuje názor, že príčinou škrípania zubov počas spánku je helmintické napadnutia. Medzi prejavmi bruxizmu a prítomnosťou helmintov v tele však neexistuje žiadna súvislosť. Každý človek môže škrípať zubami, dokonca aj ten, kto nikdy nemal červy. Stále však existuje viac-menej vedecké vysvetlenie skutočnosti, že ľudia, ktorí majú červy, môžu v spánku škrípať zubami:

• Po prvé, prítomnosť helmintických invázií môže viesť k neurotizmu pacienta.
• Po druhé, jasný nedostatok vitamínu B12. V prítomnosti črevných helmintov v tele je syntéza vitamínu B12 znížená. Zhoršuje sa nervovosvalový prenos, čo môže viesť k narušeniu temporomandibulárnych kĺbov a žuvacích svalov.
• Po tretie, rovnaký nedostatok vitamínu B12. Množstvo kyslíka vstupujúceho do mozgu sa znižuje, čo môže viesť k zmenám v hĺbke spánku a vzniku mimovoľných svalových kontrakcií.

liečba bruxizmu

Pred začatím liečby bruxizmu je potrebné zistiť pravdepodobné príčiny jeho výskytu. Na základe toho vám zubný lekár alebo iný špecialista predpíše liečbu. Ak je teda tento jav založený na stres, potom sa človek potrebuje poradiť s psychológom alebo psychoterapeutom. V tomto prípade sa bude musieť zoznámiť so špeciálnymi technikami, ktoré pomôžu zbaviť sa stresu. Na zbavenie sa stresu môžete použiť aj iné spôsoby: vetranie miestnosti, prechádzky na čerstvom vzduchu, relaxačné kúpele s rôznymi upokojujúcimi aromatickými olejmi, vyvážená strava.

Hlavné metódy liečby:

Liečba ľudovými metódami

Môžete uvoľniť svaly čeľuste samo-masáž A špeciálne obklady. Pred spaním si tiež môžete precvičiť svaly, zahryznúť si do tvrdého ovocia alebo zeleniny: stonkový zeler, jablko, mrkva. Pomáha vyplachovať ústa odvarom z harmančeka. Harmanček uvoľňuje napätie a zápal. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať vitamín minerálne komplexy alebo sedatíva.

Bruxizmus označuje fenomén zo širokej škály medicínskych oblastí. Preto, keď sa objavia dlhotrvajúce epizódy škrípania zubov, je nevyhnutné, aby boli vyšetrení aspoň dvoma odborníkmi: zubným lekárom a neuropatológom.

Obsah [Zobraziť]

Človek nemusí uhádnuť, čo prekáža jeho zdravému spánku, kým sa od blízkych nedozvie, že v noci je počuť škrípanie zubov. Ide o pomerne bežný problém, ktorý postihuje 15 – 20 % populácie, no väčšina ľudí si to ani neuvedomuje alebo mu venuje pozornosť, kým nečelia následkom. Prečo človek vo sne silno zatne zuby a je potrebné s tým niečo robiť?

Čo je bruxizmus

Zatínanie zubov počas spánku sa nazýva bruxizmus. Útok, počas ktorého sú čeľuste pevne stlačené, dochádza k treniu a je počuť škrípanie, trvá niekoľko sekúnd až 10 minút a pravidelne sa opakuje počas noci. Zvyčajne je fenomén sprevádzaný zmenou krvného tlaku, respiračným zlyhaním, zvýšenou srdcovou frekvenciou.

Bruxizmus je pozorovaný u 50% detí, keď starnú, vo väčšine prípadov škrípanie zubov pri nočných zastávkach. Je však lepšie okamžite zistiť dôvody, aby ste sa v budúcnosti vyhli zdravotným problémom. U dospelých je tento jav menej bežný a nepovažuje sa za nezávislú chorobu, ale je to jasný signál, že nie všetko je v poriadku s telom.

Existujú dva typy bruxizmu:

1. deň. Nie je to také bežné, je to ľahšie rozpoznateľné. Počas dňa sa pravidelne vo vypätých chvíľach objavuje kŕč čeľuste, ktorý zaujme nezvyčajnú, anomálnu polohu. Vo väčšine prípadov pomôže sebakontrola vyrovnať sa s denným bruxizmom.
2. Noc. Oveľa nebezpečnejšie, pretože počas hlbokého spánku človek nekontroluje svoje činy.

V čase útoku je na čeľusť vyvíjaný tlak, 10-násobok zaťaženia pri žuvaní.

Dôvod číslo 1: Stres

Vedci z univerzity v Düsseldorfe vykonali štúdiu, ktorej sa zúčastnilo 48 subjektov a dokázali, že stres je hlavnou príčinou bruxizmu. Vo sne telo odpočíva, čistí sa a zbavuje sa nepotrebných informácií a so zovretými čeľusťami človek v noci naďalej zažíva denné problémy. Konštantné nervové napätie je istým spôsobom rozvoja tejto poruchy.

ZAUJÍMAVOSTI!

• Zástupcovia takýchto profesií sú najviac náchylní na stres: chirurg, fotoreportér, pilot osobného lietadla, realitný maklér, manažér.
• Tmavá čokoláda, smiech a… dobré skutky pomáhajú znižovať množstvo stresových hormónov. Slávny vedec Allan Luks tvrdí, že po úprimnej nezištnej pomoci cudzincom človek zažíva šťastie a spokojnosť. V tele sa tvoria endorfíny, uvoľňuje sa a zbavuje stresu. Potvrdzuje to aj 30-ročná štúdia, ktorá ukázala, že ženy, ktoré sa starali o iných ľudí, a nielen o svoju rodinu, mali 2-krát menšiu pravdepodobnosť, že budú choré a budú si viac užívať život.

Zlé návyky

Výskyt bruxizmu môže byť vyvolaný životným štýlom. Negatívny vplyv je:

• závislosť na nikotíne;
• konzumácia alkoholu vo veľkých množstvách;
• prebytok denného kofeínu;
• užívanie antidepresív.

vrodené anomálie

Dôvod môže byť skrytý aj v defektoch tvárového skeletu, napríklad v nesprávnej stavbe kĺbov spájajúcich spánkovú kosť a dolnú čeľusť.

Neurológia

Poruchy v práci nervového systému vyvolávajú rôzne poruchy spojené so spánkom, ktoré sú často sprevádzané škrípaním zubov - apnoe, somnambulizmus, nočné mory, enuréza. Tiež trizmus a bruxizmus sú príznakmi poškodenia trojklaného nervu, čo spôsobuje tonus žuvacích svalov.

Zubné príčiny

K rozvoju bruxizmu môžu viesť aj rôzne problémy v ústnej dutine:

• maloklúzia;
• strata niektorých zubov;
• rovnátka;
• zubné protézy, dyhy;
• zle umiestnené výplne.

Teória helmintov

Symptómy

Nočné škrípanie zubov je prvým a najistejším znakom bruxizmu. Ale dozvedieť sa o tom bez vonkajšej pomoci je takmer nemožné. Aby ste mohli nezávisle identifikovať chorobu, mali by ste venovať pozornosť stavu skloviny, prítomnosti zvýšenej reakcie na sladké, horúce alebo studené. Možno sú tam nové diery, triesky alebo zubné protézy sú poškodené bez zjavného dôvodu. To všetko je nepriamy dôkaz rozvoja pohybovej poruchy.

Existuje niekoľko ďalších znakov, ktoré môžu naznačovať prejav nočného bruxizmu:

• pulzujúca bolesť v chrámoch ráno;
• závraty a zvonenie v ušiach;
• bolestivosť svalov čeľuste;
• neustály pocit únavy, ospalosť;
• nepohodlie v dutinách;
• nepokojný spánok a časté prebúdzanie.

liečba bruxizmu

Najprv musíte identifikovať povahu bruxizmu, určiť, či problém patrí do zubnej oblasti alebo má psychologické príčiny. Na základe výsledkov je potrebné čo najskôr kontaktovať správneho špecialistu, aby sa predišlo vážnym následkom. Lekár vám povie, čo robiť ako prvé a ako sa problému zbaviť. Najbežnejšie opatrenia používané pri liečbe:

• Kompletné zubné vyšetrenie a odstránenie všetkých problémov v ústnej dutine, vrátane korekcie maloklúzie.
• Použitie špeciálnych uzáverov, vyrobených individuálne podľa veľkosti čeľuste pacienta. S ich pomocou sú zuby chránené pred zraneniami, ale nedokážu sa problému úplne zbaviť.
• Injekcie minimálneho množstva botoxu. Zabraňuje tesnému stlačeniu čeľustí a čiastočne paralyzuje svaly úst.
• Pred spaním aplikujte upokojujúce teplé obklady.
• Užívanie liekov a vitamínovo-minerálnych komplexov vrátane horčíka, vápnika, vitamínov skupiny B.
• Minimalizácia stresových situácií, vyčlenenie času počas dňa na odpočinok a prechádzky.
• Obmedzenie ťažkých jedál vo večerných hodinách. To pomôže uvoľniť svaly a podporiť zdravý spánok.

Ak sa zistí vážna patológia čeľuste, je to možné chirurgická intervencia ako je plastická operácia kĺbového disku alebo použitie laserovej terapie.

Špeciálne cvičenia a masáže

Pri liečbe bruxizmu pomôžu cvičenia a samomasáž:

1. Stlačením čeľuste dlaňami nižšie na oboch stranách je potrebné jemne zatlačiť prstami a masírovať ju krúživým pohybom. Takéto manipulácie, ktoré pomáhajú zmierniť napätie z problémovej oblasti, je vhodné opakovať každý deň aspoň 2-3 minúty.
2. Tréning svalov brady. S mierne otvorenými ústami musíte prstami zatlačiť čeľusť dozadu. Postup sa opakuje niekoľkokrát počas dňa, najmenej 10-krát v 1 prístupe.
3. Cvičenie so žuvačkou. Je potrebné kotúľať guľôčky žuvačky z jedného kútika úst do druhého. Je lepšie to urobiť pred spaním, kým nepocítite únavu vo svaloch, potom sa výrazne zníži pravdepodobnosť, že čeľuste budú v spánku pevne zovreté.

Možné komplikácie

Ak neprijmete opatrenia včas, bruxizmus môže spôsobiť množstvo vážnych následkov:

• Vymazanie, uvoľnenie a strata zubov.
• rozvoj kazu.
• Zápal parodontálnych tkanív.
• Porucha uhryznutia.
• Patológia temporomandibulárnych kĺbov.
• Chronické bolesti hlavy.
• Depresia a nervozita.
• Kŕče a bolesť svalov tváre.

Psychologické následky bruxizmu sú poľutovaniahodné. Brúsenie zubov vedie k mnohým komplexom. Človek sa stáva stiahnutým, podráždeným, vyhýba sa novým známostiam, zahanbuje svoj problém.

Pri najmenšom podozrení na bruxizmus by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Čím skôr dokážete identifikovať problém a začať liečbu, tým skôr sa môžete vrátiť do plnohodnotného života.

S takým javom, akým je nevedomé škrípanie zubov, sa aspoň raz v živote stretol každý dospelý. Ojedinelé prípady bruxizmu neohrozujú zdravie, ale ak sa takéto záchvaty stanú trvalými, potom je potrebné zistiť príčinu ich vzniku a premýšľať o liečbe, inak sa nedá vyhnúť závažným komplikáciám.

Čo je bruxizmus u dospelých?

Bruxizmus (fenomén Carolini, odonterizmus) je stav, ktorý je charakterizovaný záchvatovitými kontrakciami žuvacích svalov. Zároveň sa v človeku zatínajú čeľuste, dochádza ku krátkodobému škrípaniu zubami. Ochorenie sa vyskytuje u 8-15% dospelej populácie.

Najčastejšou príčinou patológie je stres alebo emočný stres.Útoky možno pozorovať pri ochoreniach zubov, maloklúzii, nevhodných zubných protézach.

Pri ťažkom priebehu ochorenia dochádza k patologickému obrusovaniu zubov, k zápalu parodontálnych tkanív, vzniku artrózy čeľustných kĺbov. Okrem toho človek trpí silnými bolesťami v dolnej čeľusti, hlukom a zvonením v ušiach a poruchami spánku.

Druhy odontizmu

Choroba je deň a noc. Útoky denného bruxizmu sa vyskytujú, keď je človek bdelý, hlavne so silným emočným stresom. Liečba tejto formy patológie do značnej miery závisí od samotného pacienta a jeho schopnosti sebakontroly.

V druhom prípade sa príznaky ochorenia objavujú v noci, keď človek spí a nedokáže sa ovládať. Takéto útoky sa môžu opakovať. Súčasne je dýchanie človeka narušené, krvný tlak a pulz sa menia.

Okrem toho je bruxizmus:

• hlučné (s brúsením). Brúsenie zubov, ktoré sa vyskytuje u človeka, je sprevádzané charakteristickým zvukom. Choroba môže spôsobiť predčasné opotrebovanie zubov;
• ticho (so stláčaním). S touto formou sú zuby stlačené ticho. Dôsledkom tichého (orientovaného) bruxizmu sú drobné defekty zubnej skloviny;
• zmiešané. Ide o kombináciu oboch foriem, ktoré sa navzájom striedajú.

Príčiny a faktory vývoja

Doteraz nie sú príčiny tejto poruchy úplne pochopené, ale existuje niekoľko teórií, ktoré vysvetľujú jej výskyt.

Zákernosť choroby je v tom, že keď k nej dôjde v noci, človek si existenciu problému možno ani neuvedomuje. Škrípanie zubov trvá len niekoľko sekúnd, pacient sa ani nestihne zobudiť. Útoky sa môžu mnohokrát opakovať.

Podozrenie na prítomnosť patológie je možné iba nepriamymi príznakmi, ako sú:

• ranná bolesť hlavy;
• bolestivosť v oblasti čeľuste;
• hluk, zvonenie v ušiach;
• nepohodlie v krku, ramenách, chrbte;
• závraty;
• problémy so spánkom;
• denná ospalosť;
• bolesť pri žuvaní;
• depresívny stav;
• obrusovanie zubov, periodontálny zápal a zmeny zhryzu;
• kliknutia v maxilofaciálnych kĺboch.

Diagnostické metódy

Najčastejšie je bruxizmus diagnostikovaný na základe subjektívnych sťažností pacienta alebo jeho príbuzných. Počas zubného vyšetrenia môže lekár mať podozrenie na prítomnosť patológie, ak sa zistia jej nepriame príznaky: abrázia, citlivosť zubov, defekty skloviny, zničenie zubných protéz. Ak sa osoba sťažuje na kliknutie alebo nepohodlie v čeľustnom kĺbe pri žuvaní alebo zívaní, odporúča sa röntgen.

Na objektívnu diagnostiku sa používajú brooks-checkery - čiapky vyrobené z odliatku čeľustí pacienta. Prístroj sa nasadí v noci, potom sa odovzdá na kliniku na analýzu, na základe ktorej môže lekár potvrdiť skutočnosť bruxizmu. Táto metóda tiež pomôže zistiť, ktoré zuby sú najviac zaťažené. Okrem toho môže pacient potrebovať konzultáciu s ďalšími odborníkmi: psychológom, neuropatológom, osteopatom, otolaryngológom a gastroenterológom.

Na objasnenie diagnózy sa používa elektromyografia, ktorá je potrebná na analýzu práce žuvacích svalov, ich maximálneho úsilia a symetrie žuvania. Aby sa úplne vyhodnotila aktivita mozgu, štádium spánku človeka, aby sa fixovali kŕče žuvacích svalov, vykonáva sa polysomnografia. Pacient upadá do spánku, počas ktorého špeciálne senzory zaznamenávajú výkon jeho mozgu, rytmus dýchania, tep, krvný tlak, pohyby svalov. Takáto štúdia umožňuje diferenciálnu diagnostiku s epilepsiou.

Ako sa zbaviť choroby

Na prvý pohľad nie je škrípanie zubov veľmi vážnym neduhom. Ak však ošetrenie neurobíte, môžu sa vyskytnúť rôzne problémy so zubami:

• v sklovine sa objavujú trhliny;
• vzniká kaz;
• zuby sú opotrebované, uvoľnené a vypadávajú;
• ďasná sú zranené;
• v ústach sa objavujú rany;
• uhryznutie je zlomené;
• vyvinúť choroby temporomandibulárnych kĺbov.

Okrem toho je bruxizmus príčinou neustáleho psychického nepohodlia.Človek sa cíti menejcenný, stáva sa stiahnutým a podráždeným. Komplikuje kvalitu života, je únava, neustále bolesti hlavy, depresia.

Príčiny a liečba bruxizmu - video

Liečba bruxizmu nie je ľahká úloha, pretože je dosť ťažké určiť príčinu ochorenia. Najčastejšie sa s takýmto problémom zaoberajú zubári. Ale najlepšie výsledky možno dosiahnuť komplexnou liečbou. Terapia by mala zahŕňať nasledujúce oblasti:

• Zubné ošetrenie. Pacient by mal byť vyšetrený parodontológom, čeľustným ortopédom, zubným ortopédom. V prípade potreby pacient upraví zhryz, vymení výplne a korunky.
• Psychoterapeutická liečba.Špecialista pomôže identifikovať konflikt, uvedomiť si ho, naučí vás efektívne zvládať každodenné ťažkosti a emocionálne otrasy a relaxovať.
• Sedimentárna terapia. V niektorých prípadoch, aby ste znížili aktivitu žuvacích svalov, budete musieť užívať lieky, ktoré majú sedatívne a hypnotické vlastnosti, vápnik, horčík a vitamíny B.
• Fyzioterapia. Relaxačná masáž, mokré obklady na oblasť čeľuste pomôžu zlepšiť stav pacienta.
• Botoxové injekcie. Táto metóda sa používa v najzložitejších a zanedbávaných situáciách. Botox sa vstrekuje do svalov čeľustí, po ktorých sa nemôžu spontánne stiahnuť.

Denná liečba bruxizmu

Úspešná liečba tejto formy ochorenia do značnej miery závisí od samotného pacienta. Musíte sa naučiť sebaovládaniu, skúste sa zbaviť zvyku škrípať zubami v stresových situáciách. Rôzne metódy môžu pomôcť znížiť vplyv stresu:

• relaxácia. Prospešná bude joga a pilates. Špecifické relaxačné cvičenia môžu pomôcť znížiť úroveň stresu a úzkosti. Môžete sa zúčastniť psychoterapeutických sedení;
• kineziológia. Stimulácia energetických bodov pomôže eliminovať účinky stresu a napätia;
• osteopatia. Séria cvičení a manipulácií osteopatického lekára ovplyvňuje svaly tváre a krku, aby sa znížilo napätie v týchto oblastiach. Výsledkom je zníženie úrovne stresu.

V prípadoch, keď je príčinou bruxizmu iná patológia, liečba by mala byť zameraná na odstránenie základnej choroby alebo na zmiernenie jej priebehu.

Liečba nočného bruxizmu

Nočné prejavy patológie nie sú kontrolované osobou, preto sa v tomto prípade odporúča použiť špeciálne nočné stráže. Sú vyrobené z plastu alebo gumy. Zariadenie sa nasadzuje na zuby pred spaním, neumožňuje ich zatvorenie a zabraňuje vymazaniu pri útokoch.

Čiapka sa vyrába individuálne pre každého pacienta. Takéto zariadenie samo o sebe nezbaví bruxizmus, používa sa len na ochranu zubov pred odieraním.

Počas liečby musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:

1. Ovládajte polohu zubov. Keď sú ústa zatvorené, horné a dolné zuby sa nedotýkajú. Nedovoľte silné zovretie čeľuste.
2. Vyhnite sa stresovým situáciám. Keďže škrípanie zubov je odpoveďou na stres, musíte nájsť spôsob, ako znížiť jeho dopad. Môže to byť relaxačná masáž alebo kúpeľ, chôdza, joga, ľahká fyzická aktivita.
3. Na zníženie frekvencie nočných útokov je užitočné pred spaním nahrýzť orechy, mrkvu, semienka. Po takomto zaťažení čeľuste sa zníži pravdepodobnosť škrípania zubov. Počas dňa môžete použiť žuvačku.

etnoveda

1. Valeriána lekárska. Vynikajúci nástroj, ktorý podporuje svalovú relaxáciu a hlboký spánok. Môžete použiť valeriánsky olej, ktorý sa musí zmiešať s olivovým olejom, a výsledný produkt rozotrieť na oblasť krku a čeľuste. Vnútri je užitočné piť čaj s valeriánom.
2. Infúzia alebo čaj z harmančeka. Dobré sedatívum nielen pre svaly, ale pre celé telo. Nápoje je možné zakúpiť na hotové v lekárni alebo si ho môžete uvariť sami:
   • 2 lyžičky suché kvety harmančeka nalejte vriacou vodou;
   • trvať na piatich minútach;
   • V prípade potreby pridajte med alebo citrón. Náprava by sa mala vypiť dve až tri hodiny pred spaním.
3. Mlieko a kurkuma. Mlieko sa odporúča konzumovať teplé pred spaním, aby sa uvoľnilo a upadlo do hlbokého spánku. Mlieko v kombinácii s kurkumou nasýti telo vápnikom, ktorý je potrebný na normálny vývoj zubov. Okrem toho takýto liek znižuje bolesť pri nevedomom brúsení. Na prípravu nápravy:
   • priveďte šálku mlieka do varu;
   • pridajte 1 lyžičku. kurkuma;
   • premiešame a pridáme 1 polievkovú lyžičku. l. med. Pol hodiny pred spaním vypite nápoj.

Ľudové prostriedky na fotografii

Prognóza liečby a možné komplikácie

Ak na sebe spozorujete príznaky choroby, je lepšie poradiť sa s odborníkom. Po komplexnej diagnostike lekár predpíše potrebnú liečbu, ktorá tento problém a jeho následky zbaví.

Nemali by ste sa snažiť vyliečiť bruxizmus sami, takéto akcie sú často neúčinné a môžu viesť k nepríjemným následkom, ako napríklad:

• obrusovanie skloviny a zubný kaz;
• bolesti hlavy;
• problémy s kĺbmi čeľustí (bolesť a chrumkavosť);
• nespavosť;
• depresie.

Preventívne opatrenia

Niektoré dobré návyky pomôžu predchádzať chorobe alebo znížiť jej prejavy:

• vyhnúť sa stresovým situáciám alebo sa snažiť znížiť ich počet;
• pred spaním urobte niečo relaxačné: prečítajte si knihu, počúvajte hudbu, dajte si teplý kúpeľ. Aktívne akcie je najlepšie ponechať ráno;
• nepreťažujte čeľusť, keď to nie je potrebné;
• Vyhnite sa alebo obmedzte príjem potravín s vysokým obsahom kofeínu a sacharidov
• chodiť častejšie vonku. Takýto aktívny odpočinok zvyšuje produkciu hormónov šťastia;
• na uvoľnenie čeľuste aplikujte teplé obklady;
• Jedzte pevné jedlo pred spaním. To unaví svaly čeľuste a upokojí ich počas spánku.

Ak sa nelieči, taký zdanlivo neškodný zlozvyk, akým je škrípanie zubov, sa môže stať zdrojom zubných, psychických a iných problémov. Preto je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc. A ak liečba neprináša výsledky, neváhajte a poraďte sa s inými odborníkmi, možno príčina ochorenia nebola správne stanovená.

Ľudia často nedokážu uvoľniť svoje čeľuste počas spánku. Cez deň sa im darí kontrolovať nezatínanie zubov, no v noci sú zuby pevne zapadnuté, čo sa ráno odráža na tvári a treba začať odznova. Nebudem zachádzať do hlbokej psychologickej časti tohto aspektu, prečo sa to deje, a hoci je to veľmi dôležité, toto je rozhovor na inú tému.

1. Používajte špeciálne zubné trenažéry navrhnuté tak, aby zabraňovali zatínaniu zubov a bruxizmu.

2. Nezatínať zuby počas dňa nestačí. Je potrebné zabezpečiť, aby horná čeľusť stúpala, bola v mierne zvýšenej polohe a zaostávala za spodnou. Kontrolou tu môže byť poloha podnebia (horné podnebie). Podnebie by malo byť zaoblené, mäkká malá kupola. Medzi podnebím a voľne položeným (alebo plynulým) jazykom v ústach by mal byť priestor. Dá sa predstaviť, že k hornému podnebiu je zvnútra úst pripevnený malý vzduchový vankúš, ktorý je akousi vrstvou medzi podnebím a jazykom a nedovoľuje hornému podnebiu nakloniť sa a prísť do kontaktu s jazykom - ani keď sme v pokojnom stave, ani keď hovoríme.

3. Usmejte sa, pani, usmievajte sa! Zaspávajte s úsmevom na tvári. Svaly tváre sa do šírky narovnávajú a uvoľňujú. Aj keď zaspíte v tej najtemnejšej nálade, roztvorenie pier do úsmevu, aj keď umelého, po chvíli prinesie svoje ovocie, neutralizuje emocionálne pozadie a uvoľní svaly, ktoré zvierajú čeľuste. A aj keď je tento úsmev spočiatku nasilu, iba so svalmi, váš „udržať sa“ v tme stále nie je vidieť, ale ráno vás vaša tvár poteší.

Skúste sa usmiať "Úsmev stuhy", sťahovanie kútikov pier k ušným lalôčikom pomyselnými stužkami.

Ak sa nasledujúce ráno zobudíte s obočím posunutým do „zamračeného výrazu“, vaše líca poklesnuté do stredu, pridajte k vášmu úsmevu obočie úsmev(pozri Stuhy na obočie) a úsmev infraorbitálna oblasť(Stužka pod oči).

©Laine Butter, špeciálne pre túto stránku nestarnúci.su

agelessportal.ru

Čo je bruxizmus

V preklade zo starovekého gréckeho jazyka znamená slovo „bruxizmus“ „škrípanie zubami“. Toto ochorenie sa môže prejaviť počas spánku aj počas bdenia. Častejšia je nočná forma ochorenia, kedy sa pacient sťažuje na brúsenie počas spánku. Samotný pacient si zároveň dosť dlho nemusí uvedomovať, že počas spánku škrípe zubami, väčšinou mu o tom hovoria iní členovia rodiny. Denná forma bruxizmu je o niečo menej bežná, zatiaľ čo pacient sám zaznamenáva prítomnosť problému a snaží sa s ním bojovať pomocou sebakontroly.

Škrípanie zubov počas spánku alebo bdenia negatívne ovplyvňuje nielen stav skloviny, ale aj stav čeľustných kĺbov. Po čase sa môžu zapáliť a ublížiť.

Prejavy bruxizmu sú periodické, to znamená, že pacient neustále škrípe zubami. Počas nočného spánku sa pozorujú opakované záchvaty kontrakcie žuvacích svalov, čo vedie k zovretiu čeľustí a charakteristickému chrasteniu.

Podľa štatistík sa na škrípanie zubami v spánku sťažuje 5 až 15 percent populácie. Zároveň lekári ešte úplne nezistili príčiny nástupu tejto choroby. Predpokladá sa, že jednou z hlavných príčin je nervová záťaž, náchylnosť k častému stresu. Na príčiny bruxizmu sa pozrieme podrobnejšie v ďalšej časti.

Príčiny

Dodnes lekári nedospeli ku konsenzu, a preto dochádza k bruxizmu. Pretože škrípanie zubov v noci nastáva v dôsledku hypertonicity žuvacích svalov, predpokladá sa, že príčinou ochorenia je nervový šok, prepätie a prítomnosť neustáleho dráždivého faktora. To znamená, že vo sne pacient nemôže kontrolovať stav tvárových svalov, a preto sa nedobrovoľne sťahuje, čo spôsobuje notoricky známe nočné škrípanie zubov. Preto je nočná forma bruxizmu oveľa bežnejšia ako denná - človek v bdelom stave oveľa úspešnejšie kontroluje stav tvárového svalstva a silou vôle nedovolí, aby sa čeľuste zovreli a obrúsili.

Hlavné sekundárne príčiny bruxizmu:

• maloklúzia;
• absencia určitých skupín zubov u pacienta;
• nekvalitná náplň;
• ťažké zvykanie si na systém držiakov alebo protézy.

Zubní lekári poznamenávajú, že bruxizmus a zubné protézy sú často spojené. V každom prípade pri prvých príznakoch bruxizmu by ste sa mali obrátiť na svojho zubára, aby určil príčinu ochorenia a možné spôsoby liečby.

Škrípanie zubov počas spánku je zákerné v tom, že pacient si problém dlho nemusí ani uvedomovať. Skutočne, iba nepriame príznaky bruxizmu svedčia o prítomnosti choroby a iba cudzinec môže počuť samotné škrípanie, a aj to nie vždy. Preto by ste mali venovať pozornosť prítomnosti nasledujúcich príznakov a pocitov:

• prítomnosť ranných bolestí hlavy, ako aj bolesti temporomandibulárnych kĺbov, krku, chrbta, ramien;
• prítomnosť častých a dlhotrvajúcich bolestí v ušiach, paranazálnych dutín;
• zvonenie v ušiach alebo závraty;
• prítomnosť dlhodobého stresu alebo nervového napätia;
• depresívny stav;
• poruchy spánku;
• prejav dennej ospalosti.

Všetky tieto príznaky jednoznačne nenaznačujú prítomnosť patológie, ale mali by upozorniť pacienta aj lekára. Ak má pacient navyše zvýšenú abráziu zubov, ich uvoľnenosť, zmenu zhryzu, potom je na mieste podozrenie na prítomnosť bruxizmu.

Príznaky škrípania zubov počas spánku

Škrípanie zubov počas spánku môže trvať len pár sekúnd, no takéto útoky sa mnohokrát opakujú. Škrtanie sa ozve náhle a rovnako náhle ustane, pričom pacient sa hodinu nezobudí a ani si neuvedomí, že škrípe zubami.

Zubný lekár stanoví diagnózu na základe rozboru klinického obrazu a podrobnej anamnézy. Škrípanie zubov nie je jediným príznakom ochorenia, na jeho prítomnosť poukazujú aj bolesti svalov a kĺbov v oblasti čeľustných kĺbov, ktoré sa po spánku zväčšujú. Paralelne môže lekár uviesť vymazanie dentínu, prítomnosť zápalového procesu v periodontálnych tkanivách. Je to spôsobené tým, že pri zatváraní čeľustí dochádza k poraneniu zubov a periodontálnych tkanív dolnej čeľuste.

Na potvrdenie diagnózy môže zubný lekár použiť aj techniku ​​polysomnografického vyšetrenia. Táto štúdia pomôže zistiť prítomnosť ochorenia, ako aj vylúčiť epilepsiu, pretože jej príznakom môže byť bruxizmus a epileptický bruxizmus si vyžaduje úplne iný spôsob liečby.

Formy bruxizmu

Ako už bolo spomenuté vyššie, existujú dve formy bruxizmu – nočný a denný. Sú rovnakého charakteru, len s tým rozdielom, že nočný bruxizmus človek nedokáže ovládať, kým denný bruxizmus ovláda dobre. Pozrime sa podrobnejšie na obe formy ochorenia.

denná forma

Škrípanie zubov počas dňa je menej časté ako nočná forma ochorenia. Faktom je, že počas dňa sa človek môže neustále kontrolovať, vrátane polohy čeľuste. To znamená, že ak sa čeľuste začnú zatvárať, človek môže potlačiť tento reflex úsilím vôle a kontrolovať svoj stav. Sprievodnými stavmi sú cmúľanie alebo hryzenie prstov, hryzenie pier, nesprávne postavenie čeľuste.

Psychosomatika bruxizmu spočíva v tom, že pri nervovom vypätí sa čeľusť a tvárové svaly mimovoľne stiahnu a zuby sa zatnú. Aby sa pacient zbavil denného bruxizmu, musí kontrolovať polohu čeľuste a vyhýbať sa zovretiu čeľustí počas stresu alebo nervového napätia. Odporúča sa aj návšteva psychológa, aby ste sa naučili zvládať svoj psychický stav.

nočná forma

Škrípanie zubov počas spánku je nebezpečnejšie, keďže pacient nemôže svoj stav nijako kontrolovať. Zaťaženie zubov vedie k odieraniu skloviny a traume parodontálnych tkanív. Čeľusťové kĺby trpia nadmerným stresom. Nočný bruxizmus preto netreba ignorovať a ak sa vyskytne, je potrebné poradiť sa so zubným lekárom. Spoľahlivým spôsobom ochrany pred poranením a zvýšeným odieraním je nočný chránič zubov. Nedovoľuje, aby sa zuby počas spánku zatvárali, a preto bráni ich poraneniu.

Ďalším spôsobom, ako liečiť nočný bruxizmus, sú botoxové injekcie, ktoré sa vstrekujú do svalov čeľuste, čím bránia jeho nedobrovoľnému stiahnutiu počas spánku. Spôsob liečenia ochorenia môže zvoliť iba skúsený zubár.

Bruxizmus u dospelých

Škrípanie zubov u dospelých sa pozoruje u mužov aj žien. Hlavnou príčinou ochorenia je stres a zvýšené nervové napätie. Pri chronickom bruxizme sú zuby pacienta postupne úplne vymazané a zničené, takže objavenie sa príznakov ochorenia netreba brať na ľahkú váhu.

Súbežne s liečbou predpísanou lekárom sa pacient môže nezávisle pokúsiť minimalizovať škodlivé účinky nervového napätia. Na to potrebujete:

• podrobne analyzovať stresové faktory a minimalizovať ich;
• urobte auto-tréning pred spaním;
• uvoľnite žuvacie svaly silou vôle, len čo sa začnú napínať.

Treba si uvedomiť, že u dospelých bruxizmus neprejde sám, musí sa liečiť pod dohľadom skúseného lekára. Pacient môže začať škrípať zubami v spánku po ťažkej emocionálnej traume – strate blízkej osoby, zmene zamestnania či bydliska. Preto je psychologická podpora v tomto prípade veľmi dôležitá.

Bruxizmus u detí

Bruxizmus sa vyskytuje asi u polovice detí a na rozdiel od dospelej formy ochorenia si nevyžaduje špeciálnu liečbu. Vo väčšine prípadov sa časom vyrieši sám bez toho, aby spôsobil nejaké komplikácie. Detský bruxizmus je viditeľný zboku a rodičia často venujú pozornosť tomu, že si ich dieťa klepe zúbkami, prípadne si ich začne škrípať. Väčšinou sa deti časom tohto zlozvyku zbavia samé.

Ak si deti škrípu zuby celé mesiace alebo roky, môže tento stav spôsobiť výrazné opotrebovanie skloviny a poškodenie čeľustného kĺbu. V tomto prípade musíte kontaktovať detského zubára. Liečba detského bruxizmu je identická s liečbou dospelej formy ochorenia - v noci je inštalovaná špeciálna čiapočka, ktorá neumožňuje dotyk zubov. Počas dňa je potrebné naučiť dieťa kontrolovať stav tvárových svalov, nedovoliť zubom dotýkať sa a klepať.

Dôsledky

Dôsledky bruxizmu, ak sa nelieči, môžu byť najnegatívnejšie:

• môže sa vyskytnúť bolesť čeľuste, ktorá sa nakoniec stane chronickou;
• brúsenie zubov vedie k zvýšenému obrusovaniu zubov, ich posúvaniu a uvoľňovaniu;
• bruxizmus neumožňuje človeku správne odpočívať a môže viesť k neustálym migrénam, bolestiam chrbta, krku a ramien. Posun spôsobuje zmenu zhryzu, čo následne spôsobuje zbytočné namáhanie čeľustného kĺbu. V budúcnosti sa môže zapáliť, začať bolieť, čo negatívne ovplyvňuje kvalitu života pacienta.

Dôvody rozvoja

Bruxizmus je porucha, ktorá spôsobuje mimovoľné zovretie čeľuste. K tomu dochádza po kontrakcii žuvacích svalov. Tento proces je sprevádzaný škrípaním zubov. Čo trvá od desiatich sekúnd do niekoľkých minút. Takéto útoky sú plné porušenia pulzu, dýchania a tlaku. Špecifikom choroby je, že sa môže prejaviť bez ohľadu na vek osoby. Detský bruxizmus sa prejavuje u 50% detí a dospelých s touto chorobou je oveľa menej - približne 20%. Skutočnú postavu však nikto nepozná, pretože mnohí ľudia ani nevedia, že v spánku zvyknú škrípať zubami.

Stále nie je možné s presnosťou povedať o hlavných príčinách bruxizmu. Existuje názor, že príčiny ochorenia sú spojené s poruchou spánku. Príznaky bruxizmu možno často nájsť u ľudí s patológiami štruktúry tváre. Lekári tvrdia, že bruxizmus je choroba agresívnych ľudí, ktorí sú v skutočnosti nútení potláčať pocity hnevu, stresu a emočného stresu.

Ak sa choroba začala vyvíjať úplne náhle, mali by ste okamžite prejsť vyšetrením, aby ste zistili presné príčiny bruxizmu. Pokročilé štádium ochorenia môže vyvolať epilepsiu a iné závažné ochorenia. Okrem toho škrípanie zubami vytvára komunikačné problémy. Takíto ľudia sú pre ostatných otravní, ale naozaj potrebujú pochopenie a lekársku pomoc.

Aby choroba vás ani vašich blízkych neprekvapila, bude užitočné poznať jej príznaky:

• patológia kĺbu dolnej čeľuste;
• škrípanie zubami;
• problémy s uhryznutím;
• tendencia k patológii opotrebovania zubov;
• precitlivenosť zubov;
• nestabilné zuby, náchylné na zlomeniny;
• bolesti hlavy a migrény;
• kŕčovité záchvaty svalov tváre.

Stojí za to povedať, že existujú dva poddruhy bruxizmu, deň a noc. Prvý typ sa prejavuje vo zvyku silného zatínania zubov pri námahe alebo mimovoľného škrípania zubov počas dňa. Nočný bruxizmus sa prejavuje tesným zatínaním a škrípaním zubov v noci, najmä počas spánku. Stáva sa, že počas noci sa útok niekoľkokrát opakuje. Mimochodom, nočný bruxizmus sa vyskytuje oveľa častejšie ako cez deň.

Detský bruxizmus väčšinou nespôsobuje vážnejšie problémy a väčšina detí na tento zvyk zabúda. Ale rodičia by tomu mali venovať vážnu pozornosť, ak škrípanie zubov vo sne trvá dlhšie ako 15 sekúnd. V priebehu času takéto akcie vedú k poškodeniu zubov a mäkkých tkanív. Silný záchvat bruxizmu vyvoláva vstávanie dieťaťa uprostred noci so silnou bolesťou hlavy. Často sa pridáva k bolestiam hlavy bolesť zubov ktorá pokrýva celú tvár. Bruxizmus u detí spôsobuje opotrebovanie zubov, ako aj kĺbu dolnej čeľuste. Preto, ak sa takýto stav zistí u dieťaťa, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom, ktorý určí závažnosť ochorenia a bude schopný predpísať adekvátnu liečbu.

Ako liečiť bruxizmus

Liečba bruxizmu zahŕňa komplexná terapia, ktorej účelom je zistiť príčiny, charakter a čas priebehu ochorenia. Liečbu môže predpísať iba zubár, samoliečba je tu absolútne nevhodná. Počas hlavnej liečby by ste však mali dodržiavať niektoré pravidlá, ktoré prispejú k rýchlejšiemu zotaveniu:

• je nevyhnutné venovať pozornosť stavu zubov: pri zatváraní sa horné a dolné zuby nemôžu dotýkať;
• počas dňa musíte zabezpečiť, aby boli zuby v správnej polohe. V prípade mimovoľnej kontrakcie je lepšie pokúsiť sa ju uvoľniť;
• Najlepším spôsobom liečby je vyhýbať sa stresovým situáciám. Najprv musíte odstrániť úzkosť pomocou masáže, relaxácie, jogy a ľahkých fyzických cvičení;
• je potrebné plne zaťažiť čeľuste prácou. Keď sa čeľustné svaly cítia unavené, potom sa pravdepodobnosť škrípania zubov znižuje. Na tento účel môžete vykonávať cvičenia so žuvačkou. Položí sa na jednu stranu úst a žuva sa päť až sedem minút, potom sa žuvačka presunie na druhú stranu a znova sa žuva. Tieto únavné cvičenia znížia možnosť nočného brúsenia;
• bruxizmus sa dá efektívne liečiť pomocou špeciálnych čiapok. Najlepšie je použiť tepelne tvarované chrániče zubov, ktoré zabraňujú obrusovaniu zubov. Tieto chrániče úst majú efekt dlahy a na rovnakom princípe chránia čeľustné kĺby pred nadmerným namáhaním. Pneumatiku je možné vybrať po podrobnej konzultácii so zubným lekárom na individuálnom základe. Termoplastický chránič zubov slúži ako spoľahlivá ochrana zubov vďaka použitiu špeciálneho homogénneho termoplastu. Tento materiál si zubári vybrali nie náhodou, pretože má tendenciu dokonale priliehať k hornému radu zubov a poskytovať ochranu povrchu zubov;
• na ochranu zubov počas pracovnej doby môžete použiť špeciálne nesnímateľné dlahy. Spravidla sú umiestnené hlboko v ústnej dutine, a preto sú pre ostatných neviditeľné. Liečba bruxizmu s dennými čiapkami zabezpečuje obnovenie polohy hlavy kĺbu a odstránenie príčin svalového kŕče na tvári;
• niekedy je škrípanie zubov spôsobené vyčnievajúcimi plombami. Spôsobujú miernu asymetriu pri zatváraní zubov. Výplne, ktoré vyčnievajú, často vyvolávajú svalové zlyhanie, čo spôsobuje napätie v hlave, tvári a krku. To je príčinou bruxizmu u detí, pretože vyčnievanie výplní sa v skutočnosti ľahko odstráni. Ak čeľusť začne bolieť ráno, musíte na ňu priložiť obklad z froté namočeného v teplej vode. Takéto obklady dokonale zmierňujú bolesť.

Možné komplikácie

Mnohým ľuďom sa takáto choroba môže zdať úplne nezávažná. Zdalo by sa, že škrípanie zubami človeku absolútne neublíži, najmä preto, že tento defekt je takmer nepočuteľný. V skutočnosti tento stav vážne poškodzuje nielen pacienta, ale aj jeho okolie.

Prvou negatívnou zmenou je obrusovanie povrchu zubov, a to v dolnej aj hornej čeľusti. V tomto ohľade zdroje zubnej skloviny z toho strácajú svoju tvrdosť. Vrstva skloviny sa stáva oveľa tenšou a v obzvlášť zanedbaných prípadoch sa dokonca opotrebováva na samotný dentín. V dôsledku toho sú zuby oveľa častejšie vystavené kazu a v ústnej dutine vznikajú rozsiahle zápalové procesy. Zuby sa začnú uvoľňovať a navzájom si prekážať. Tieto zmeny sú plné problémov s uhryznutím.

Aby sme pochopili plné nebezpečenstvo bruxizmu, je potrebné si uvedomiť existenciu skrytých symptómov ochorenia. Medzi nimi lekári spomínajú príznaky, ktoré na prvý pohľad nemajú s bruxizmom nič spoločné: únava, ospalosť a podráždenosť. Človek si môže myslieť, že sú to len prejavy stresu, no keď sa k týmto vnemom pridá aj bolesť hlavy, uší či prínosových dutín, vtedy treba byť v strehu a pripraviť sa na návštevu lekára. Tieto prejavy priamo súvisia s maloklúziou, vznikom deformácie čeľustných kostí, ako aj s narušeným spánkovým rytmom a nedostatočným odpočinkom.

K presnej diagnóze môže pomôcť metóda elektromyografie. Špeciálne senzory zároveň registrujú elektrické impulzy vo svaloch pri žuvaní aj v pokoji. Tento postup umožní lekárovi určiť nielen povahu patologických zmien, ale urobí krok k rozvoju účinnej liečebnej stratégie.

Vyššie uvedené informácie naznačujú, že včasná diagnostika bruxizmu zvyšuje šance na rýchle uzdravenie. Okrem toho, odstránenie problému dáva skutočnú šancu na udržanie zdravia zubov.

Možné dôvody

Odborníci dodnes nedospeli ku konsenzu. Presné faktory, ktoré vyvolávajú nedobrovoľné kontrakcie žuvacích svalov u konkrétnej osoby, neboli stanovené. A hoci lekári majú ešte dlhý čas na pochopenie otázky „Bruxizmus – čo to je?“, dôvody jednoznačne spočívajú v neurológii. Východiskovým bodom takéhoto javu je teraz nervové prepätie alebo silné emocionálne vzplanutie. Okrem toho sa verí, že ak existuje nejaký dráždivý faktor, ktorý pravidelne ovplyvňuje psychiku pacienta, môže to tiež vyvolať bruxizmus.

Frekvencia mimovoľných svalových kontrakcií je častejšia v noci ako vo fáze dennej bdelosti. Odborníci to pripisujú tomu, že človek vo vedomí ovláda svoje telo, zatiaľ čo vo sne sa signálne systémy uvoľňujú a svaly „žijú vlastným životom“.

Medzi ďalšie faktory, ktoré sa považujú za príčiny bruxizmu, môžeme rozlíšiť:

• maloklúzia;
• neúplný chrup;
• odmietnutie snímateľných alebo trvalých zubných protéz;
• problémy s ortopedickými štruktúrami;
• nesprávne umiestnené tesnenia.

Medzi vinníkmi je aj neustále prepätie, stresové situácie, nezrelosť centrálneho nervového systému.

Príznaky bruxizmu

Hlavným znakom mimovoľnej kontrakcie svalov žuvacieho systému je zreteľné škrípanie zubov proti sebe. Takýto útok, ktorý sa vyskytuje počas dňa, si pacient všimne a snaží sa ho ovládať. Ale prípady, ktoré sa vyskytujú v noci v stave spánku, môže indikovať iba osoba v blízkosti. To je dôvod, prečo ľudia žijúci sami často nemajú ani podozrenie na prítomnosť takej choroby, ako je bruxizmus.

Pravidelné záchvaty nedobrovoľného škrípania zubov časom vedú k jednoznačným problémom v ústnej dutine:

• zápal ďasien;
• poškodenie zubov;
• obrusovanie skloviny;
• porušenie prietoku krvi mäkkých tkanív;
• bolesť, najmä ráno;
• nepohodlie pri žuvaní.

Štatistiky uvádzajú, že asi 15% ľudí trpí touto chorobou. Štatistiky sú však prefíkané, keďže o pacientoch žijúcich osamote sa nevedú žiadne záznamy. Viac ako 50 % z celkového počtu pacientov trpiacich bruxizmom tvoria deti.

Nočná forma bruxizmu môže byť osamelá aj záchvatovitá – ide o prejavy brúsenia, trvajúce od niekoľkých sekúnd až po minútu i viac a opakujú sa aj počas spánku s rôznou dĺžkou trvania a intenzitou.

Diagnostické metódy

Okrem sťažností pacientov alebo výpovedí očitých svedkov škrípania zubov potrebuje špecialista klinické prejavy, anamnézu, fyzikálne vyšetrenie a niektoré ďalšie štúdie na stanovenie diagnózy bruxizmu. Pri vyšetrovaní ústnej dutiny si lekár môže všimnúť charakteristické znaky:

• poškodenie skloviny;
• najmenšie štiepané zuby a iné zranenia;
• opuch, sčervenanie mäkkých tkanív;
• zápal periorbitálneho priestoru.

Priebeh ochorenia u dospelých pacientov

Najčastejším dôvodom „kvôli“ vzniku bruxizmu u dospelých je silný emocionálny zážitok: smrť milovanej osoby alebo domáceho maznáčika, rozvod, pracovné problémy, strata majetku, vážna prekonaná choroba a mnohé ďalšie. Viacnásobné stomatologické zákroky, najmä vykonávané v krátkom čase, tiež často spôsobujú záchvaty škrípania zubov. To zahŕňa inštaláciu ortopedických štruktúr, implantátov, regeneračnej terapie.

Bruxizmus, ponechaný "bez dozoru", môže viesť nielen k problémom v ústnej dutine, ale aj k vážnejším následkom. V priebehu času nesprávne namáhanie kĺbov, ktoré má trvalý charakter, spôsobuje silné svalové kŕče a bolesti hlavy. Nedostatok včasnej pomoci, adekvátnych opatrení na odstránenie nervového napätia vedie k silnému stresu. Existujú prípady pokusov o samovraždu na pozadí pokročilého bruxizmu. Preto pri najmenšom podozrení na túto chorobu nebude konzultácia zubára na plný úväzok zbytočná.

Detský bruxizmus

Viac ako 50 % všetkých zistených prípadov bruxizmu sa vyskytuje u detí. Predpokladá sa, že choroba je určená genetickou predispozíciou, ale silný dôkaz pre túto teóriu sa zatiaľ nenašiel. Niektorí odborníci sa tiež domnievajú, že škrípanie zubov má základnú povahu, zdedené od predkov, ktorí si zuby brúsili týmto spôsobom. Do úvahy prichádza aj stres ako faktor vyvolávajúci bruxizmus detí, no tento predpoklad je iluzórnejší, než je dieťa mladšie.

Keďže vo veľkej väčšine prípadov škrípanie zubov v mladom veku prechádza samo, otázka, ako liečiť bruxizmus u detí, najčastejšie nevzniká. Ak je však stále potrebná pomoc, ako v prípade dospelých pacientov, lekári majú celý arzenál nástrojov, ktoré uvoľňujú žuvacie svaly. Terapia môže zahŕňať komplexne aj samostatne:

• lekárska pomoc;
• princípy psychologického vplyvu;
• inštalácia špeciálnych ortopedických konštrukcií.

Taktiku terapie vždy určuje zubár a len on. V závislosti od povahy priebehu bruxizmu, dĺžky ochorenia a faktorov, ktoré ho spôsobili, odborník predpisuje lieky, dáva odporúčania týkajúce sa denného a nočného režimu, v prípade potreby používa zubné prístroje a vypisuje odporúčanie na psychologickú pomoc. .

Keďže nervové zážitky, stres a nestabilita psycho-emocionálneho stavu sú považované za hlavné faktory, ktoré vyvolávajú bruxizmus, liečba u dospelých je primárne zameraná na stabilizáciu centrálneho nervového systému a uvoľnenie svalového systému pomocou psychoterapeutických metód. V mnohých prípadoch uvedomenie si problému, jeho akceptovanie ako danosti a pokojné hľadanie spôsobov jeho riešenia pomáha znižovať mieru úzkosti pacienta a stimuluje schopnosť samostatne sa vyrovnať s vznikajúcimi prekážkami.

Preto sa odporúča starostlivo kontrolovať svoje správanie počas bdelosti, najmä v situáciách spojených so stresovými stavmi: napríklad keď ste dostali nepríjemnú správu alebo ste nahnevaní, nezatínajte zuby, nebrúste ich, nesnažte sa uzavrieť svoje zážitky. touto cestou.

Ako dodatočné opatrenia vplyvu špecialisti spolu s pacientom často zostavujú určitý akčný plán, ktorý zahŕňa najjednotnejšie a najpokojnejšie triedy:

• pokojné prechádzky;
• čítanie literatúry;
• kúpele s prídavkom morská soľ alebo sedatívne bylinky;
• masáže a kúpeľné procedúry;
• počúvanie hudobných skladieb v štýle „zvukov prírody“.

Komplex takýchto aktivít môže zahŕňať všetko, čo na pacienta pôsobí upokojujúco a uvoľňujúco.

Ak sa však človeku podarí ovládať denné prejavy škrípania, nočné záchvaty ignoruje. Na zníženie počtu a trvania kontrakcií počas spánku mnohí lekári odporúčajú počas dňa čo najviac zaťažovať kĺby a svaly. Napríklad používajte žuvačky, ktoré je potrebné žuť niekoľkokrát denne, s osobitným dôrazom na únavu čeľuste pred spaním. A v ostatnom čase je žiaduce minimálne namáhať svaly tváre a zbytočne nezatínať čeľusť, s výnimkou jedenia. Pozitívne pôsobí aj teplo: obklady na lícne kosti pomáhajú uvoľniť svaly.

Čo sa týka medikamentóznej terapie, na zmiernenie napätia a úzkosti u pacientov možno použiť rôzne sedatíva a antidepresíva. Ak sa zistí nedostatok akéhokoľvek mikroelementu, predpisujú sa vitamínové komplexy a diéty. V prítomnosti zubných porúch sa používajú dostupné metódy liečby. Na uvoľnenie žuvacích svalov sa používajú špeciálne cvičenia.

Pri opakovanom nočnom brúsení dochádza k veľkému zaťaženiu kĺbov a chrupu, čo spôsobuje narušenie integrity skloviny a vyvoláva výskyt bolesti pri žuvaní jedla. Chránič zubov s bruxizmom vás v takýchto prípadoch zbaví problému škrípania zubov. Čiapka sa nasadzuje počas spánku a zabraňuje pevnému zovretiu čeľustí pri mimovoľných svalových kontrakciách, čo priaznivo ovplyvňuje stav zubov a mäkkých tkanív.

Toto je snáď najviac účinný prostriedok nápravy práve teraz. Zubní lekári v prvom rade odporúčajú svojim pacientom správne riešenie, ako sa zbaviť škrípania zubov. Ako sa ho teda zbaviť? Chránič úst na bruxizmus je ideálny dizajn pri liečbe. Produkty sú vyrábané prísne individuálne pre každého pacienta podľa odliatkov odobratých z bezpečných materiálov - bioplastu a biosilikónu.

Čo sa týka prevencie bruxizmu, odporúča sa vyhýbať sa stresovým stavom, sledovať svoje správanie pri nervových zážitkoch, brať každodenné problémy pokojnejšie a nezanedbávať pomoc psychoterapeutov. V prípade odhalenia známok mimovoľnej kontrakcie žuvacích svalov u seba alebo u blízkych osôb je vhodné čo najskôr kontaktovať stomatológiu.

Prečo dospelí škrípu zubami? Škrípanie zubov (bruxizmus) je pomerne nepríjemný syndróm. Podľa štatistík týmto javom trpí asi 15% svetovej populácie. Bruxizmus sa najčastejšie vyskytuje počas spánku. Škrípanie zubov počas spánku môže trvať až niekoľko minút. Navyše, samotná spiaca osoba ani nevie o takejto vlastnosti svojho tela.

čo je bruxizmus?

Bruxizmus je kŕč žuvacích svalov nasleduje nekontrolovaný pohyb uzavretých čeľustí. V tomto prípade zuby tesne priliehajú k sebe, vzniká trenie a teda škrípanie. Tento jav môžu sprevádzať nasledujúce poruchy: nočné zastavenie dýchania (apnoe), pokles krvného tlaku, spomalenie pulzu. Bruxizmus je väčšinou nočný, no niektorí ľudia ho zažívajú aj cez deň. Počas bdelosti človek neškrípe zubami, ale silne zatína čeľuste. Zvyčajne málokto venuje pozornosť tomuto javu, ale márne. Samotný jav je samozrejme neškodný, ale časom môže viesť k zubnému kazu.

príznaky bruxizmu

Denný bruxizmus si pacient dokáže všimnúť aj sám, no o nočnom bruxizme mu väčšinou hovoria príbuzní, ktorí v noci počujú tieto zvuky rušiace spánok.

Prejavy bruxizmu:

• Brúsenie alebo brúsenie zubov.
• Ranná bolesť temporomandibulárnych kĺbov a svalov tváre.
• Chronický zápal kĺbov, čo vedie k obmedzeniu pohyblivosti dolnej čeľuste.
• V dôsledku postupného vymazávania zubnej skloviny sa zvyšuje citlivosť na sladké, horúce alebo studené.
• Uvoľnenie, zlomeniny a odlomené zuby.
• V dôsledku obrusovania a deformácie zubov vzniká anomália zhryzu.
• Porucha spánku vedúca k bolestiam hlavy, ospalosti a syndrómu chronickej únavy.

Čo je ešte zlé na bruxizme?

1. Okrem zmien v stave svalov, zubov a osteoartikulárneho aparátu, veľký nepohodlie sa stáva problémom príbuzní a priatelia pacienta. Postupne začína byť nervózny aj samotný pacient po tom, čo sa dozvie o fakte nočného škrípania zubov.
2. Často ide o bruxizmus kontraindikácie pre inštaláciu korunky a implantáty. Pretože aj mäkké korunky pri trení zmažú zuby na opačnej čeľusti.

Príčiny škrípania zubov vo sne

problémy so zubami

• Anomálie a patológie čeľuste a chrupu:
• Zápal v oblasti zubných implantátov.
• Zle nasadené snímateľné zubné protézy.
• Malocclusion.

Nervové poruchy. Pôsobenie neurotoxínov

Prítomnosť chronickej neurózy, vyčerpanie nervového systému na pozadí pomerne dlhodobého fyzického alebo duševného stresu môže tiež spôsobiť výskyt bruxizmu. Jednou z najdôležitejších funkcií spánku je spracovanie a zbavenie sa nepotrebných informácií z nervového systému. Človek vo sne zažíva aj rôzne každodenné problémy, nevie sa normálne uvoľniť a začne škrípať zubami.

Nočný bruxizmus sa vyskytuje počas REM fázy spánku a epizódy nepokojného spánku: aktívny pohyb očných bulbov, mimovoľné svalové zášklby.

Bruxizmus sa často spája s rozprávaním v spánku, chrápaním, námesačným chodením a niekedy aj enurézou.

Ľudia, ktorí si v spánku škrípu zubami, si v čase napätia často obhrýzajú rôzne predmety (špáradlá, zápalky, perá, ceruzky či nechty).

Akcia domáce jedy ktoré otravujú ľudský nervový systém:

• Alkohol.
• Nikotín.
• Nitro farby.

Zápal temporomandibulárnych kĺbov

Zvyčajne vedú k narušeniu funkcie mandibulárnych kĺbov. Táto porucha sa prejavuje ako cvakanie pri otváraní úst, napríklad pri odhryzávaní veľkých kusov alebo zívaní. Chronický zápal kĺbov je príčinou zvýšených nervových pulzácií, ktoré stimulujú mimovoľné kŕče žuvacích svalov. V dôsledku kontrakcie svalov sa spodná čeľusť začne pohybovať a v dôsledku toho dochádza k škrípaniu zubov. Vytvára sa tu začarovaný kruh: zápal vyvoláva svalový kŕč, ktorý sám podporuje tento zápal a spôsobuje narušenie normálneho pomeru kĺbových povrchov.

Teória o vplyve helmintov

Existuje názor, že príčinou škrípania zubov počas spánku je helmintické napadnutia. Medzi prejavmi bruxizmu a prítomnosťou helmintov v tele však neexistuje žiadna súvislosť. Každý človek môže škrípať zubami, dokonca aj ten, kto nikdy nemal červy. Stále však existuje viac-menej vedecké vysvetlenie skutočnosti, že ľudia, ktorí majú červy, môžu v spánku škrípať zubami:

• Po prvé, prítomnosť helmintických invázií môže viesť k neurotizmu pacienta.
• Po druhé, jasný nedostatok vitamínu B12. V prítomnosti črevných helmintov v tele je syntéza vitamínu B12 znížená. Zhoršuje sa nervovosvalový prenos, čo môže viesť k narušeniu temporomandibulárnych kĺbov a žuvacích svalov.
• Po tretie, rovnaký nedostatok vitamínu B12. Množstvo kyslíka vstupujúceho do mozgu sa znižuje, čo môže viesť k zmenám v hĺbke spánku a vzniku mimovoľných svalových kontrakcií.

liečba bruxizmu

Než začnete liečiť bruxizmus, musíte zistiť pravdepodobné príčiny jeho výskytu. Na základe toho vám zubný lekár alebo iný špecialista predpíše liečbu. Ak je teda tento jav založený na stres, potom sa človek potrebuje poradiť s psychológom alebo psychoterapeutom. V tomto prípade sa bude musieť zoznámiť so špeciálnymi technikami, ktoré pomôžu zbaviť sa stresu. Na zbavenie sa stresu môžete použiť aj iné spôsoby: vetranie miestnosti, prechádzky na čerstvom vzduchu, relaxačné kúpele s rôznymi upokojujúcimi aromatickými olejmi, vyvážená strava.

Hlavné metódy liečby:

• Treba byť častejšie čerstvý vzduch. To pomôže zabrániť nedostatku kyslíka v mozgu.
• Obmedzte faktory, ktoré môžu spôsobiť stres.
• Nepite v noci nápoje, ktoré vzrušujú nervový systém (sóda, energetické nápoje, káva, silný čaj).
• Pred spaním zahriať suchým teplom oblasť žuvacieho svalu.
• Silikónový uzáver. Vyrába sa v zubnom laboratóriu. Inštaluje sa do ústnej dutiny pred spaním.
• Na denný bruxizmus zubári používajú rôzne úpravy pneumatík. V ústnej dutine sú úplne neviditeľné a neumožňujú tesné uzavretie chrupu, čo zabráni vymazaniu skloviny.
• V závažných prípadoch môže lekár predpísať kurz antidepresív alebo svalové relaxanty.

Liečba ľudovými metódami

Môžete uvoľniť svaly čeľuste samo-masáž A špeciálne obklady. Pred spaním si tiež môžete precvičiť svaly, zahryznúť si do tvrdého ovocia alebo zeleniny: stonkový zeler, jablko, mrkva. Pomáha vyplachovať ústa odvarom z harmančeka. Harmanček uvoľňuje napätie a zápal. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať vitamínové a minerálne komplexy alebo sedatíva.

Bruxizmus označuje fenomén zo širokej škály medicínskych oblastí. Preto, keď sa objavia dlhotrvajúce epizódy škrípania zubov, je nevyhnutné, aby boli vyšetrení aspoň dvoma odborníkmi: zubným lekárom a neuropatológom.

Bruxizmus je slovo pre bežných ľudí málo známe. Toto je patológia, keď človek škrípe zubami vo sne. Niektorí o tejto odchýlke ani nevedia, ak sa prejavuje len v noci. Čo je toto? Zlý zvyk alebo vážny príznak akýchkoľvek porúch v tele?

Ako sa prejavuje bruxizmus?

Počas spánku dochádza k silnému a mimovoľnému zatínaniu zubov, vŕzgajú, cvakajú alebo cvakajú. Zvyčajne dochádza k zvýšeniu symptómu po stresovej situácii alebo pri vykonávaní vážnej fyzickej námahy. Niektorí ľudia škrípu zubami aj počas dňa.

Zaujímavé: zvuk brúsenia s bruxizmom je nepríjemný a hlasný, čo vedie k podráždeniu okolitých ľudí.

Čo sa týka nočných záchvatov, objavujú sa častejšie ako cez deň. Keď je človek bdelý, môže kontrolovať svoj stav. Počas spánku trvá škrípanie zubov v určitých intervaloch až 15 sekúnd.

Zvláštnosti

Takýmto prejavom tela môžu trpieť deti aj dospelí. Medzi mladšou vekovou skupinou sa vyskytuje takmer 50 % prípadov škrípania zubov. Väčšinou po siedmom roku tento prejav sám od seba zmizne.

Prejav bruxizmu sa porovnáva so zlým zvykom. Ľudia nielen škrípu zubami počas dňa, ale neustále si ich hryzú. vnútorný povrch líca. Bruxizmus sa prejavuje nielen škrípaním zubov, je tu túžba neustále niečo hrýzť. Môžu to byť nechty, ceruzky a iné predmety, ktoré sú k dispozícii.

Bruxizmus sa z medicínskeho hľadiska nepovažuje za zvyk alebo samostatnú chorobu. Vo väčšine prípadov je škrípanie zubov nedobrovoľnou činnosťou. A keďže sa to deje najčastejšie vo sne, sila vôle je tu nečinná. Škrípanie zubov je príznakom niektorých abnormalít v tele. Je ťažké sa ho zbaviť, rovnako ako chrápanie alebo nočné mory.

Príčiny

Prečo človek škrípe zubami, na to neexistuje presná odpoveď. Iná kategória špecialistov má svoj vlastný názor na vývoj bruxizmu. Dokonca aj v prejavoch môže škrípanie zubov zmeniť svoj charakter - byť epizodické alebo trvať neustále.

Bez ohľadu na príčinu škrípanie zubov nepriaznivo ovplyvňuje stav zubov, čeľustí, kĺbov, tkanív a blízkych svalov.

Existuje veľa faktorov pre rozvoj patológie, ale najdôležitejšie je psychologické alebo psycho-emocionálne pozadie.

Podľa psychológov

Dlhodobé reakcie tela, vyjadrené v hneve, smútku, túžbe alebo strachu. Všetky tieto stavy postupne prispievajú k rozvoju neurózy, depresie či stresu. Veľkú úlohu môžu zohrávať aj neustále negatívne emócie spojené so zvýšenou excitabilitou alebo agresivitou.

Neustále nadmerné namáhanie, čo vedie k spútaniu čeľuste, tvárových svalov a zubov. Počas dňa sa to dá ovládať násilným relaxovaním. Ale v noci sa nervové impulzy prenášajú so silou, ktorou je CNS vzrušený.

Škrípanie zubov pod stresom sa vyskytuje pravidelne. To sa stáva signálom, že v tele už prebiehajú zmeny prostredia. Neuróza sa vyznačuje častým a bolestivým brúsením v noci.

Podľa somnológov

Bruxizmus je často výsledkom poruchy spánku. Osoba má príliš hlboký alebo nepokojný spánok, nočné mory, námesačnosť alebo apnoe. Nervové poruchy sa prejavujú v nočnom kľude. Pred ním sa človek neuvoľní, drží sa v napätí. A počas spánku sú čeľuste stlačené, čo pri pohybe vyvoláva vŕzganie.

Podľa neurológov

Škrípanie zubov signalizuje výrazné porušenie v nervový systém. Môže to byť spôsobené epilepsiou alebo predispozíciou k nej. Často sa vyskytujú prípady, keď ľudia začali škrípať zubami po nehodách s TBI. Odchýlky v práci svalov čeľuste začínajú po porážke trojklaného nervu a jeho neurónov.

Podľa zubných lekárov

Nesprávny skus, porušenie technológie protetiky alebo inštalácia výstuh. Spôsobiť škrípanie zubov v noci môže byť mierna odchýlka v stomatologickej operácii. Bruxizmus sa často vyskytuje po obnovení zuba výplňou.

Je celkom možné identifikovať bruxizmus vonkajšími znakmi. Stačí tiež požiadať jedného z členov domácnosti, aby nešiel dlhšie spať a počúval zvuky.

1. Menia sa veľkosti a tvary hornej časti skloviny zubov (korunky).
2. Na reznej hrane sa objavujú malé alebo veľké praskliny.
3. Žuvacia plocha zubov je poškodená.
4. V celom zube sú zaznamenané nepravidelnosti a priehlbiny.
5. Uhryznutie sa postupne skresľuje.
6. Vzhľad a vnútorná štruktúra sliznice vo vnútri na lícach sa zhoršuje.
7. Po spánku je bolesť hlavy, ospalosť.
8. Počas dňa je stuhnutosť čeľustných svalov, mierny hluk v ušiach.

Bruxizmus sa nepovažuje za vážnu patológiu, ale časom môže viesť k vážnym následkom.

Komplikácie zo škrípania zubov môžu byť krátkodobé, ak sa porucha rozpozná včas. V tomto štádiu dospelí alebo deti pociťujú bolesť hlavy alebo uší. V čeľusti je neustále nepohodlie, pohyblivosť zubov a zápal parodontu.

Ak neexistuje žiadna liečba alebo si človek bruxizmus neuvedomuje, potom sú komplikácie vzdialeného charakteru. Po par rokoch sa brusko opotrebuje a zubky sa zlomia. Postupne sa objavujú problémy so sluchom a výrazná asymetria tváre.

1. Pri prvých príznakoch bruxizmu sa odporúča konzultovať s odborníkom - neurológom, psychiatrom.
2. Nútená relaxácia sa vykonáva pred spaním. Postupne sa z toho stane zvyk.
3. Cez deň potrebujete oddych, podporu pre dobrú náladu.
4. Maximálna eliminácia stresových situácií.
5. Pred spaním je čeľusť vystavená silnému zaťaženiu. Môžete hrýzť tvrdú zeleninu a ovocie (hruška, mrkva). No čeľusť sa unaví zo semien.
6. Je možné užívať sedatíva a upokojujúci čaj (iba po konzultácii s lekárom).
7. Dôležité je skĺbiť režim dňa, kde sa bude striedať práca a oddych.
8. Počas roka sú potrebné dovolenky, šport, outdoorové aktivity.

Prečo ľudia v spánku škrípu zubami - video

Podľa štatistík si počas spánku škrípe zubami každý siedmy človek na našej planéte. Až doteraz odborníci nenašli skutočnú príčinu tohto javu. vo sne je to počuť zo spálne človeka, ktorý je v strese, má nejaké chyby uhryznutia alebo trpí poruchami hĺbky spánku. Čo je hlavnou príčinou tohto? A ako nebezpečný môže byť tento jav pre deti aj dospelých?

Fyziologicky sa vo sne vyskytuje v dôsledku rytmickej kontrakcie, ktorá je sprevádzaná slabým škrípajúcim zvukom. Súčasne sa zaznamenávajú zmeny krvného tlaku, pulzu, dýchania atď. Takýto fenomén ako bruxizmus je zaznamenaný pomerne často - asi u tretiny malých detí. Navyše, s pribúdajúcim vekom sa toto percento výrazne znižuje.

Známy ľudové znamenie, tvrdiac, že ​​vo sne je istý znak prítomnosti červov v ľudskom tele. Pre tento názor sa však zatiaľ nenašlo žiadne vedecké zdôvodnenie. Jedna pracovná hypotéza, ktorá sa považuje za vysvetlenie príčiny bruxizmu, uvádza, že človek môže v spánku vŕzgať v dôsledku nejakej dysregulácie jeho hĺbky. Tento predpoklad stavia bruxizmus na rovnakú úroveň s takými javmi, ako je somnambulizmus, chrápanie vo sne a nočné mory, ktoré trápia človeka vo sne.

Zubní lekári predložili úplne iné vysvetlenie, prečo v spánku počuť škrípanie zubov. Dôvody podľa ich názoru spočívajú v prítomnosti akýchkoľvek problémov s uhryznutím alebo môžu byť výsledkom vrodenej poruchy v štruktúre samotného čeľustného aparátu. U detí mladších ako jeden rok môže byť príčinou bruxizmu nielen patologická štruktúra čeľuste, ale aj prerezávanie zubov. S prerezávajúcimi sa zúbkami dieťatko svrbia ďasná. A on, snažiac sa odstrániť svrbenie, mimovoľne zovrie čeľusť.

Väčšina psychológov súhlasí s tým, že bruxizmus môže byť spôsobený stresom, nech už je akýkoľvek. V stave stresu je človek vnútorne napätý, nepokojný, vzrušený už pred spaním. Preto môže byť brúsenie zubov vo sne pokračovaním tohto napätého stavu na podvedomej úrovni.

Túto hypotézu potvrdzuje aj fakt, že krátkodobé, asi 10-sekundové, obdobia bruxizmu počas spánku sa môžu vyskytnúť aj u úplne zdravých dospelých ľudí, ktorých celkové emocionálne pozadie je pozitívne. Dôvodom týchto krátkych návalov aktivity žuvacích svalov môže byť podvedomý návrat k nejakému problému, ktorý je potrebné vyriešiť.

Ak je škrípanie zubov vo sne spôsobené stresom, môžete sa toho zbaviť pomocou protistresových opatrení. V prvom rade sa treba stravovať pravidelne a obmedziť množstvo sacharidov a kofeínu. Chôdza pred spaním na čerstvom vzduchu a teplé kúpele s prídavkom aromatických olejov vhodných na úlohu relaxácie, ako aj kompetentné zostavenie pracovného plánu, berúc do úvahy čas potrebný na odpočinok, pomáhajú dobre bojovať proti stresu. To všetko dohromady zabráni fyzickému a neuropsychickému preťaženiu organizmu.

A nakoniec, príčinou bruxizmu môže byť nedostatok vápnika, horčíka a vitamínov skupiny B, čo zvyšuje svalový kŕč v pokoji. Najmä to súvisí aj so stavom žuvacích svalov počas spánku. V tomto prípade môže byť bruxizmus úplne eliminovaný prijatím vhodných vitamínových a minerálnych komplexov.

Aké vážne môžu byť následky bruxizmu? Okrem nepríjemného zvuku vychádzajúceho zo spálne, ktorý ruší ostatných, môže tento jav viesť k odieraniu zubnej skloviny, defektom uhryznutia, bolestiam svalov tváre a tiež k bolestiam hlavy. Preto, ak vo sne vidíte škrípanie zubov u vášho dieťaťa alebo u niektorého z príbuzných, ktorí s vami žijú, nemali by ste váhať kontaktovať špecialistov na vyriešenie tohto problému.