Test za provjeru nivoa znanja za učenike po programu Pasechnik V.V. (udžbenik 8. razred Biologija. Man. Kolesov D.V., Mash R.D., Belyaev I.N.) u USE formatu izvodi se na kraju kursa u 8. razredu. Testni rad se sastoji od tri dijela: zadataka sa izborom odgovora - dio A (20 zadataka), zadataka sa kratkim odgovorom - dio B (5 zadataka) i zadataka sa detaljnim odgovorom - dio C (3 zadatka).

Skinuti:

Pregled:

Test za provjeru nivoa znanja za učenike po programu Pasechnik V.V. (udžbenik 8. razred Biologija. Man. Kolesov D.V., Mash R.D., Belyaev I.N.) u USE formatu izvodi se na kraju kursa u 8. razredu. Testni rad se sastoji od tri dijela: zadataka sa izborom odgovora - dio A (20 zadataka), zadataka sa kratkim odgovorom - dio B (5 zadataka) i zadataka sa detaljnim odgovorom - dio C (3 zadatka). Trajanje - 90 minuta.

Prilikom sastavljanja testova korištena je sljedeća literatura:

1. Biologija. 8-11 razredi. Čovjek i njegovo zdravlje. Priprema za ispit i GIA-9. Tematski testovi, zadaci obuke: nastavno sredstvo / Kirilenko A.A. – Rostov n/a: Legion, 2013
2. GIA - 2014: Ispit u novom obliku: Biologija: 9. razred: Opcije obuke ispitnih radova za državnu završnu ovjeru u novom obliku / ur. V.S. Rokhlov (i drugi) - Moskva: AST: Astrel, 2014. FIPI.
3. Didaktički materijal iz anatomije, fiziologije i higijene. Priručnik za nastavnike biologije i studente. / Autori: Nikišov A.I., Rokhlov V.S. - Moskva. "RAUB" 1995.

Opcija 1

dio A.

A1. Nauka koja proučava procese života u živim organizmima:

A) anatomija b) genetika c) fiziologija d) psihologija

A2. Odaberite sličnosti između ljudi i sisara:

a) prisustvo ušne školjke b) uspravno držanje c) moždani dio lobanje prevladava nad licem d) govor kao sredstvo komunikacije

A3. O kakvoj je ćelijskoj strukturi riječ: prenosi informacije ćerkim ćelijama pomoću hromozoma tokom diobe:

a) mitohondrije b) lizozom c) jezgro d) ćelijski centar

A4. Mišićno-koštani sistem se sastoji od:

a) kosti i mišići b) mišići i tetive c) mišići d) kosti

A5. Krv se odnosi na tkiva:

a) nervni b) mišićni c) vezivni d) epitelni

A6. Koja je funkcija trombocita?

a) prenose kiseonik b) uništavaju mikrobe c) proizvode antitela d) učestvuju u zgrušavanju krvi

A7. Sa arterijskim krvarenjem

a) svijetle grimizne boje, istječe u pulsirajućem mlazu b) boje trešnje, istječe ravnomjernim mlazom c) svijetlo grimizne boje, ističe ravnomjerno, bez trzaja d) boje trešnje, istječe u pulsirajućem mlazu

A8. Bolest respiratornog sistema koja se ne prenosi kapljicama iz vazduha:

A) tuberkuloza b) upala krajnika c) dekompresijska bolest d) gripa

A9. U probavnom traktu, proteini se razlažu na

a) aminokiseline b) nukleotidi c) glukoza d) glicerol

A10) Hipofunkcija hipofize:

A) patuljastost b) Gravesova bolest c) hipoglikemija d) miksedem

A11. Strukturna i funkcionalna jedinica bubrega je

a) korteks b) bubrežna karlica c) medula d) nefron

A12. Nervni sistem ne obavlja funkciju:

a) transport hranljivih materija b) nervna regulacija c) povezanost organizma sa spoljašnjom sredinom D) koordinirana aktivnost organa

A13. Oštećenje čulnih nerava u prstima uzrokuje kod osobe

a) neće moći dobrovoljno da pomjeri prste b) neće moći stisnuti ruku u šaku

c) neće osjetiti dodir hladnog predmeta d) neće moći držati predmet rukom

A14. Odgovoran za koordinaciju pokreta

a) mali mozak b) duguljasta moždina c) diencefalon d) srednji mozak

A15. Koji dio organa vida obavlja sljedeću funkciju: lomi i fokusira zrake svjetlosti, ima akomodaciju?

A) retina b) zjenica c) staklasto tijelo d) sočivo

A16. Bubna opna se nalazi

a) na granici između srednjeg i unutrašnjeg uha b) između nakovnja i stremena

c) između pužnice i vestibularnog aparata d) na granici između vanjskog i srednjeg uha

A17. Odaberite razloge koji ometaju uspavljivanje:

A) dnevna rutina b) poznato okruženje c) osjećaj gladi d) umor

A18. Primjer je lučenje pljuvačke kada hrana uđe u usta

a) uslovni refleks b) bezuslovni refleks c) elementarna racionalna aktivnost c) inhibicija

A19. Kako ne dobiti sidu?

A) kapljice u vazduhu b) transfuzija krvi c) dojenje d) seksualni kontakt

A20. Žuč ulazi

a) duodenum b) želudac c) jednjak d) cekum

dio B.

U 1. Odrediti sistematski položaj čovjeka kao biološke vrste poređajući svojte u pravilnom nizu, počevši od tipa.

A) Čovjek B) Homo sapiens C) Placenta D) Sisavci E) Ljudi

E) Kičmenjaci G) Hordati H) Primati

U 2. Odaberite tri tačna odgovora od šest navedenih

Eritrociti su krvne ćelije

1) sferni oblik 2) u obliku diska 3) multinuklearni 4) koji sadrži hemoglobin 5) živi u prosjeku do 100-120 dana 6) učestvuje u zgrušavanju krvi

B3 Postavite ispravan slijed bioloških procesa, pojava, praktičnih radnji.

Uspostaviti redoslijed faza probave.

A) mehanička obrada hrane u usnoj duplji

B) razgradnju ugljikohidrata pod djelovanjem enzima pljuvačke

C) miješanje hrane sa želučanim sokom

D) razgradnju ugljikohidrata, proteina i masti do elementarnih organskih spojeva

D) uklanjanje nesvarene hrane iz organizma

E) apsorpcija nutrijenata u krv i limfu

U 4. Uspostavite korespondenciju između organa i njihove lokacije. Da biste to učinili, za svaki element prve kolone odaberite poziciju iz druge kolone. Unesite brojeve odabranih odgovora u tabelu.

U 5. Uspostavite korespondenciju između organa i njihove lokacije. Da biste to učinili, za svaki element prve kolone odaberite poziciju iz druge kolone. Unesite brojeve odabranih odgovora u tabelu.

Dio C.

C1. Čovjeku su zapušene uši. Šta treba učiniti i zašto?

C2. Objasnite zašto kada temperatura padne, osoba zadrhti, a koža mu se „naježi“.

C3 . Ljudsko srce se nalazi u perikardijalnoj vrećici. Ovo je gusto tkana formacija. Zidovi vrećice luče tečnost koja vlaži srce. Kakvu ulogu ona igra?

Završni kontrolni rad iz biologije 8. razred

Opcija 2

dio A.

A1 Nauka o stvaranju uslova pogodnih za održavanje zdravlja osobe, pravilnu organizaciju njegovog rada i odmora:

A) ekologija b) higijena c) embriologija d) citologija

A2. Odaberite karakteristike razlike između ljudi i sisara:

a) donja vilica sa izbočenom bradom b) podjela zuba c) ušna školjka d) hranjenje mladih mlijekom

A3. Koja je funkcija ćelijske membrane?

a) učestvuje u deobi ćelije b) sintezi proteina

c) razmjena supstanci između ćelija i međućelijske supstance d) samopročišćavanje ćelije

A4. Zidovi unutrašnjih organa građeni su od mišićnog tkiva:

A) skeletni b) glatki c) srčani c) prugasti

A5. Prednji prozirni dio albuginee (sclera) je:

a) šarenica b) staklasto tijelo c) očna duplja d) rožnjača

A6. Zubi odrasle osobe

a) 12 b) 24 c) 32 d) 46

A7. Glavni organ sistema za izlučivanje je (su)

a) bešike b) bubrezi c) mokraćni kanal d) ureteri

A8. Slušne koščice u srednjem uhu su

a) uzengije i čekić b) nakovanj i uzengije

c) bubna opna, malleus i nakovanj

d) čekić, nakovanj i uzengije

A9. Nervne ćelije se nazivaju:

a) aksoni b) neuroni c) dendriti d) sinapse

A10. Koordinacija voljnih pokreta, održavanje položaja tijela u prostoru, regulacija mišićnog tonusa i ravnoteže funkcije su:

a) prednji mozak b) oblongata medulla

C) mali mozak d) srednji mozak

A11. Sposobnost srca da se steže pod uticajem impulsa koji nastaju samo po sebi:

A) razdražljivost b) srčani ciklus c) automatizam d) opskrba krvlju

A12. Unutrašnju sredinu tela formiraju:

a) krv i limfa b) tkivna tečnost i krv c) limfa i tkivna tečnost

d) tkivna tečnost, krv i limfa

A13. Razmjena gasa se odvija u:

a) grkljan b) nazofarinks c) pluća d) bronhi

A14. Biološki katalizatori, pod čijom djelovanjem dolazi do razgradnje hrane, su:

a) vitamini b) hormoni c) enzimi d) supstrati

A15. Nedostatak kojeg vitamina u tijelu uzrokuje skorbut:

a) A b) C 1 c) C d) D

A16. Kako se zove rezervoar u bubregu koji sakuplja mokraću?

a) bešika b) bubrežna karlica c) bubrežna čašica d) ureter

A17. Dijabetes melitus se razvija kada postoji nedovoljna proizvodnja hormona:

a) insulin b) rast c) norepinefrin d) adrenalin

A18. Sok pankreasa se luči u

a) duodenum b) želudac

c) jednjak d) crijeva

A19. Vestibularni aparat se nalazi u

A20. Vizuelni prostor se nalazi u…. režnja moždanih hemisfera.

A) temporalni b) okcipitalni c) frontalni d) parijetalni

dio B

U 1. Odredite redoslijed kostiju u skeletu gornjeg ekstremiteta, počevši od falangi prstiju

A) falange prstiju B) humerus C) radijus D) ručni zglob E) lakatna kost

E) metakarpus

U 2. Odaberite tri tačna odgovora od šest navedenih.

U 3. Match

Osobine probave

A) dolazi do mehaničke obrade hrane 1) usne duplje

B) dolazi do nepotpune razgradnje proteina 2) želuca

C) dolazi do nepotpune razgradnje ugljikohidrata

D) bolus hrane se pretvara u polutečnu kašu

D) enzimi su aktivni u blago alkalnoj sredini

E) enzimi su aktivni u kiseloj sredini

U 4. Odaberite tri tačna odgovora od šest navedenih

Leukociti su krvne ćelije koje

1. štiti organizam od patogena
2. nose kiseonik
3. imaju jezgro
4. formirana u crvenoj koštanoj srži
5. formirana u žutoj koštanoj srži
6. uključeni u zgrušavanje krvi

U 5. Uspostavite korespondenciju između vrsta refleksa i njihovih karakteristika. Da biste to učinili, za svaki element prve kolone odaberite poziciju iz druge kolone. Unesite brojeve odabranih odgovora u tabelu.

Dio C

C1 . Objasnite zašto smanjenje hemoglobina u krvi (anemija) uzrokuje slabost i vrtoglavicu.

C2. Koje su funkcije ljudske kože? Navedite najmanje 4 funkcije.

C3. Zašto se gastrointestinalne infekcije nazivaju "bolesti prljavih ruku"? Koja je njihova prevencija?

Završni kontrolni rad iz biologije 8. razred

Opcija 3

dio A.

A1. Koja nauka proučava vanjsku i unutrašnju građu ljudskog tijela i njegove karakteristike: visinu, težinu, proporcije tijela?

a) anatomija b) valeologija c) higijena d) fiziologija

A2. Moderni ljudi jesu

a) australopitek b) kromanjonac c) neandertalac d) pitekantrop

A3. Pokretno međusobno povezane ... .. kosti

a) tibija tibija i tibija b) femur i karlica

c) ulnarni i radijalni d) parijetalni i temporalni

A4. Central nervni sistem formirana

a) mozak i kičmena moždina b) neuroni i procesi

c) živci i gangliji d) kičmeni i kranijalni nervi

A5. Nakon koje bolesti se razvija stabilan imunitet?

a) upale grla b) bronhitis c) vodene kozice d) gripa

A6. Krv se NE transportuje

a) hormoni b) hranljive materije c) produkti metabolizma d) enzimi

A7. Sistemska cirkulacija završava na

a) leva komora b) leva pretkomora c) desna komora d) desna pretkomora

A8. Levkasti respiratorni organ, u čijoj se sluznici nalaze receptori koji reaguju na čvrste, tečne i gasovite supstance.

a) bronhi b) ždrijelo c) larinks d) dušnik

A9. Glavni organi za izlučivanje su

a) pluća b) ureteri c) znojne žlezde d) bubrezi

A10. Kao rezultat reapsorpcije (reapsorpcije),

a) sekundarni urin b) limfa c) primarni urin d) tkivna tečnost

A11. NE odnosi se na optički sistem oka

a) cilijarno tijelo b) rožnjača c) staklasto tijelo d) sočivo

A12. Najvažniji faktor koji utiče na zdravlje ljudi je

a) medicinska i socijalna pomoć b) nasljedstvo c) način života

d) okruženje

A13. Ponekad dijete umorno tokom dana odjednom počne skakati, smijati se, glumiti, kako razvija u moždanoj kori ... .. inhibiciju.

a) eksterno b) transcendentno c) konstantno d) uslovno

A14. Odsjek probavnog sistema u kojem se odvija šupljina i parijetalna probava je

a) želudac b) duodenum c) debelo crijevo d) tanko crijevo

A15. Vestibularni aparat se nalazi u (u):

a) unutrašnje uho b) spoljašnje uvo c) slušnu cev d) srednje uho

A16. Kod ljudi se proizvode muške polne ćelije

a) prostata b) testisi

C) sjemene vezikule d) sjemenovod

A17. Nedostatak fizičke aktivnosti je

a) hipoglikemija b) hipodinamija c) hipokinezija d) hipoksija

A18. Bolest prljavih ruku uključuje:

a) grip b) dizenterija c) SIDA d) angina pektoris

A19. Za prevenciju helmintijaze neophodno je

a) izbjegavati kontakt sa pacijentima b) pridržavati se dijete

c) temeljito oprati voće i povrće

d) jesti konzerviranu hranu

a) bronh b) grkljan c) dušnik d) ždrijelo

dio B

U 1. Uspostaviti redoslijed radnji za prvu pomoć u slučaju gubitka svijesti.

1) podignite noge

2) staviti žrtvu na leđa

3) pritisnite kažiprst do tačke na nosnom septumu

4) otkopčajte kragnu odeće, olabavite kaiš

5) pozvati hitnu pomoć

6) prinesite nosu pamučni štapić navlažen amonijakom

U 2. Navedite karakteristike karakteristične za arterije. Odaberite tri tačna odgovora od šest navedenih.

1) debeli zidovi 2) minimalna brzina

3) ukupna površina poprečnog presjeka je mala

4) krvni pritisak je nizak 5) jednoslojni zidovi

6) krvni pritisak je visok

U 3. Uspostavite korespondenciju između krvnih zrnaca i njihovih karakteristika

U 4. Odaberite tri tačna odgovora od šest navedenih.

Refleksi su bezuslovni.

1. kongenitalno
2. manifestira se kao odgovor na dobro definirane vanjske podražaje
3. djelimično ili potpuno nestaju tokom vremena
4. stečeno tokom života
5. konstantan i ne blijedi tokom života
6. za čije su formiranje potrebna dva podražaja

P5. Izaberite tri tačna odgovora od šest datih.

Urinarni sistem uključuje:

1) jetra 2) bubrezi 3) slezena 4) ureteri

5) bešika 6) pankreas

Dio C

C1. Šta treba učiniti kako bi se spriječile bolesti koje se prenose zrakom?

C2 . Ako se mikrobi difterije dodaju u epruvetu s krvlju osobe koja je bolovala od difterije, oni će umrijeti, ali ako se dodaju krvi osobe koja nije bolovala od ove bolesti, to se neće dogoditi. Zašto?

C3 . Koje su funkcije ljudskog krvotoka? Navedite najmanje 4 funkcije.

Godišnji K/r iz biologije za 8. razred:

Završni testni zadatak iz biologije za 8. razred

1 opcija

1) Početni dio probavnog sistema je:

a) Ezofagus b) Usna šupljina c) Ždrelo

2) Placenta je:

a) Privremeni organ koji se formira tokom trudnoće

b) Vrsta vezivnog tkiva

c) Bolest

3) O kakvoj je ćelijskoj strukturi govorimo: prenosi informacije do ćelija kćeri pomoću hromozoma tokom deobe:

a) mitohondrije b) lizozom c) jezgro) ćelijski centar

4) Koje je tkivo sposobno da se pobuđuje i prenosi ekscitaciju: a) nervni b) epitelni

c) vezivni d) mišićni

5) Endokrina žlezda, koja se nalazi u predelu mozga, je:

a) Štitna žlijezda b) Hipofiza c) Timusna žlijezda

6) Izaberite od predloženih žlezda žlezdu sa mešovitim sekretom: a) pankreas b) jetra

c) hipofiza) nadbubrežne žlijezde

7) Uz nedovoljnu proizvodnju hormona rasta od strane hipofize, razvija se bolest:

a) patuljastost b) Gravesova bolest c) hipoglikemija d) miksedem

8) Kako se zove srednji sloj srca?

a) epikard b) miokard c) endokard

9) Nervni sistem ne obavlja funkciju: a) transport hranljivih materija b) nervna regulacija c) povezanost organizma sa spoljašnjom sredinom d) koordinirana aktivnost organa

10) Odaberite karakteristiku uslovnog refleksa: a) urođene b) trajne c) specifične za vrstu d) pojedinačne

11) Koje fiziološko svojstvo nije svojstveno nervu?

a) ekscitabilnost b) provodljivost c) regeneracija

12) Koji dio organa vida obavlja sljedeću funkciju: prelama i fokusira zrake svjetlosti? a) retina) zjenica c) staklasto tijelo) sočivo

13) Zbog onoga što se dešava razvoj, rast debljine i regeneracija kostiju nakon oštećenja:

a) spužvasta supstanca b) kompaktna tvar) žuta koštana srž d) periost

14) Znak koji nije vezan za eritrocite: a) zaštitna funkcija b) do 5 miliona u 1 cm 3

c) očekivani životni vijek 120 dana d) nosi kisik i ugljični dioksid

15) Kako ne dobiti SIDU: a) kapljice u vazduhu b) transfuzija krvi c) dojenje d) seksualni način

16) Koje reflekse inhibira vanjska inhibicija:

a) Bezuslovno b) Uslovno c) Oba.

17. Enzimi uključeni u razgradnju proteina:

18) Nedostatak vitamina u ljudskom organizmu naziva se:

a) avitaminozab) hipovitaminoza) distrofija

19) Crvena boja krvi obavještava:

a) leukociti b) eritrociti c) trombociti

20) Površina kože odrasle osobe jednaka je:

a) 1,5-2 sq. metar) 2,5 -3 sq. metara) 3,5-4 sq. metara

21)

a) A.A. Ukhtomsky.b) I.P. Pavlov.c) I.M. Sechenov.d) A.M. Ugolev.

22) Orijentacija sve naše mentalne aktivnosti, fokusiranje na nešto važno je:

a) govor b) pamćenje c) mišljenje d) pažnja

23 ) Kiseonik se prenosi eritrocitima u obliku:

a) Karbohemoglobin.b) Karboksihemoglobin.c) Mioglobin.d) Oksihemoglobin.

24)

25) Odaberite tip temperamenta: vrlo energičan, brz, nagao, sa nasilnim ispoljavanjem emocija, sa oštrom promjenom raspoloženja, strastveno posvećen uzroku:

a) kolerikb) melanholik c) flegmatik c) sangvinik

Završni testni zadatak iz biologije za 8. razred

Opcija 2

1) Nauka o stvaranju uslova povoljnih za očuvanje ljudskog zdravlja, pravilnu organizaciju njegovog rada i odmora : a) ekologija b) higijena c) embriologija d) citologija

2) Koji organ nije dio probavnog sistema?

a) Jetra) Bubreg) Gušterača

3) Koja je funkcija ćelijske membrane:

a) učestvuje u deobi ćelije b) sintezi proteina

c) razmjena supstanci između ćelija i m/c supstance

4) Ćelije čije se tkivo nalazi labavo, međućelijska supstanca je visoko razvijena:

a) nervni b) epitelni c) vezivni d) mišićni

5) Zidovi unutrašnjih organa se sastoje od mišićnog tkiva :

a) skeletni b) glatki c) srčani c) prugasti

a) rame) sacrum c) tibija

7) Koja bolest prijeti osobi u djetinjstvu s nedovoljnim funkcioniranjem štitne žlijezde:

a) dijabetes b) hipoglikemija c) bolest bronze d) kretenizam

8) Hipofiza luči

a) hormon rasta; b) tiroksin; c) adrenalin; d) insulin.

9) Sastav unutrašnjeg uha uključuje

a) slušne koščice; b) pužnica; c) bubna opna.

10) Nervne ćelije se zovu:

a) aksoni b) neuroni c) dendriti d) sinapse

11) Koordinacija voljnih pokreta, održavanje položaja tijela u prostoru, regulacija mišićnog tonusa i ravnoteže funkcije su:

a) prednji mozak b) oblongata medulla) mali mozak c) srednji mozak

12) Koja supstanca koja se nalazi u krvi može dodati kiseonik?

a) glukoza; b) adrenalin; c) hemoglobin; d) insulin.

13) U kom delu digestivnog trakta se nalaze resice?

a) u tankom crijevu; b) u jednjaku; c) u debelom crijevu; d) u želucu.

14) Učestvuju u zgrušavanju krvi : a) eritrociti b) trombociti c) leukociti

15) Rahitis se razvija uz nedostatak vitamina

a) D; b) B1c) C; d) A

16) Bolesti respiratornog sistema, koje se ne prenose vazdušno-kapljičnim putem :

a) tuberkuloza b) upala krajnika) difterija d) gripa

17) Enzimi uključeni u razgradnju ugljikohidrata:

a) pepsin, tripsinb) amilaza, ptialin c) lipaza, lecitinazag) maltaza, pepsin

18) To kratkoročno pamćenje odnosi se na:

c) Informacije koje je učenik slušao na času

19) Koja je funkcija potkožnog masnog tkiva:

a) apsorbuje b) štedi toplotu) skladišti hranljive materije d) sadrži receptore

20) Vizualna zona kore velikog mozga nalazi se u režnju:

a) frontalni; b) okcipitalni; c) parijetalni; d) temporalni.

21) U kojim krvnim sudovima teče venska krv?

a) u arterijama malog kruga; b) u arterijama većeg kruga; c) u venama malog kruga; d) u aorti.

22) Razgradnja proteina u probavni sustav počinje u

a) usnu šupljinu b) želudac c) tanko crijevo

23) Kognitivni procesi uključuju:

a) sinb) volja) percepcija d) mašta

24) Odaberite razloge koji vam pomažu da zaspite:

a) dnevna rutina b) jako svjetlo c) bol g) nemirne misli

25) Odaberite tip temperamenta: miran, teško ga je razbjesniti, ima neizražajan izraz lica, polako prelazi s jedne vrste aktivnosti na drugu:

a) kolerikb) melanholik c) flegmatik c) sangvinik

odgovori:

broj posla	1 opcija	Opcija 2

Kriterijumi ocjenjivanja:

Broj ispravno obavljenih zadataka	Ocjena
25-23
22-18
17-13
12 ili manje

Testni zadatak na temu: „Razvoj djeteta nakon rođenja. Formiranje ličnosti. Interesi, sklonosti, sposobnosti.

1) Dijete se smatra novorođenčetom:

1. u roku od mjesec dana nakon rođenja

2. u roku od dva mjeseca nakon rođenja

3. u roku od tri mjeseca nakon rođenja

2) Pravi sudovi:

1. Osoba se rađa kao osoba.
2. Osoba postaje ličnost.
3. Sposobnosti zavise samo od nasljednih faktora dobijenih od roditelja.
4. Sposobnosti zavise samo od uslova u kojima se ličnost razvija.
5. Sposobnosti zavise i od nasljednih faktora i od uslova u kojima se osoba razvija.

3) Osoba koja ima slab, lako povrijeđen nervni sistem, sposoban da izdrži samo male stresove. Ovo je temperament

1. Kolerik.
2. Sangvinik.
3. Melanholic.
4. Flegmatik.

4) Smiren čovek, teško ga je razbesneti, neizražajnog izraza lica, polako prelazi sa jedne vrste aktivnosti na drugu. Ovo je temperament

1. Kolerik.
2. Sangvinik.
3. Melanholic.
4. Flegmatik.

5) Uravnotežen u osećanjima i postupcima, živahan, pokretljiv, lako se prilagođava okolnostima. Ovo je temperament

1. Kolerik.
2. Sangvinik.
3. Melanholic.
4. Flegmatik.

6) Ima jak nervni sistem, sposoban je da savlada značajne poteškoće, ne obuzdava se dobro, lako „eksplodira“. Ovo je temperament

1. Kolerik.
2. Sangvinik.
3. Melanholic.
4. Flegmatik.

7) Temperament je:

1. Jedinstvena kombinacija psiholoških osobina ličnosti.

8) Karakter je:

1. Psihofizička svojstva nervnog sistema.
2. Skup stabilnih osobina ličnosti koje se razvijaju u procesu odgoja, aktivnosti, komunikacije s ljudima i određuju ponašanje tipično za datu osobu.
3. Sposobnost osobe da obavlja svjesne radnje koje zahtijevaju prevazilaženje vanjskih ili unutrašnjih poteškoća.
4. Nasljedstvo primljeno od roditelja.

9) Ličnost je:

1. Psihofizička svojstva nervnog sistema.

10) Pojedinac je:

1. Individualna osoba sa svim svojim fizičkim i psihičkim karakteristikama.
2. Osoba kao član društva, koja posjeduje sistem jedinstvenih osobina koje određuju tok misli i ponašanja karakterističan za ovu osobu, njen odnos prema drugima.
3. Osoba koja je dobila nasljedne sklonosti od svojih roditelja.

11) Kamata je:

12) Sklonost je:

1. individualne fiziološke i psihološke karakteristike osobe, koje su uslov za uspješno obavljanje određene aktivnosti.

2. sklonost određenim aktivnostima

3. oblik ispoljavanja kognitivne potrebe

13) Sposobnosti su:

1. nasljedni pokloni primljeni od roditelja.
2. individualne fiziološke i psihološke karakteristike osobe, koje su uslov za uspješno obavljanje određene aktivnosti.
3. oblik ispoljavanja kognitivne potrebe

1. sklonost određenim aktivnostima

14) Ljudi koji su otvoreni, fokusirani na komunikaciju su:

1. ekstroverti
2. introverti
3. kolerik
4. flegmatični ljudi

15) Ljudi su zatvoreni, uronjeni u sebe - to su:

1. ekstroverti
2. introverti
3. sangvinici
4. melanholija

Test iz biologije

na temu: „Viša nervna aktivnost. Ponašanje. Psychic.

Opcija 1

Vježba 1.

Uskladite pojam i koncept

1 Viša nervna aktivnost	Orijentacija i koncentracija svijesti na određenu vrstu aktivnosti, predmeta ili događaja
2 Dinamički stereotip
4 Dreams	D Predmeti i pojave koji postaju fokus naše pažnje
5 Intuicija	D Ljudska nepažnja
6 Osjećaj	E Ukupnost individualnih karakteristika mišljenja
7 Percepcija	G Pažnja koja nastaje izvan volje osobe
8 Objekti percepcije
9 Nadzor	I ne samo ostatak mozga, već i aktivno restrukturiranje njegovog rada, što je neophodno za racionalizaciju informacija primljenih u periodu budnosti.
	TO Refleksija objekta u cjelini
11 Razmišljanje	L Svesna samoregulacija ljudskog ponašanja, obezbeđivanje savladavanja poteškoća na putu ka ostvarenju cilja
	H Pažnja koja se manifestuje u sprovođenju čovekovih svesnih namera i zahteva od njega da primeni voljni napor
14 Pažnja	O onim moždanim funkcijama koje su povezane sa unutrašnji svet covek, njegova psiha
15 Nehotična pažnja
16 Dobrovoljna pažnja
17 Odsustvo	C Dobro ili loše raspoloženje, stanje nasilnog emocionalnog izliva,
18 Emocionalne reakcije	T Svrsishodna percepcija, gde je strogo definisano šta treba pokušati da se vidi i kojim redosledom, koja mere treba preduzeti i u koje vreme
19 Emocionalna stanja	Sposobnost rješavanja problema kroz podsvjesno iskustvo
20 Ponašanje	F Kombinovanje više uslovnih refleksa u jedan lanac, koji se pojačava tek na kraju, kada se završe sve radnje uslovnih refleksa

Zadatak 2

1 . Stvorio je doktrinu bezuslovnih i uslovnih refleksa:

1. I.M. Sechenov.

2. A.A. Ukhtomsky.

3. I.P. Pavlov.

4. N.I. Pirogov.

2

1. Uslovno.

2. Bezuslovno.

3 . Kakav iritant u iskustvu Pavlova I.P. iznad psa je hrana:

1. Uslovno.

2. Bezuslovno.

4 . Pomozite da se prilagodite promenljivim životnim uslovima:

1. bezuslovnih refleksa.

2. Uslovni refleksi.

5 . Eksterno kočenje:

1. Poziv sa lekcije.

2. Auto signal.

6 . Unutrašnje kočenje:

1. Poziv sa lekcije.

2. Auto signal.

3. Mačka će prestati da reaguje na zvečku ako zvuk zvečke nije pojačan kobasicom.

7 . Koje reflekse inhibira vanjska inhibicija:

1. Bezuslovno.

2. Uslovno.

3. Oba.

8. Šta je dominantno:

9. Razvio je doktrinu dominantne:

1. A.A. Ukhtomsky.
2. I.P. Pavlov.
3. I.M. Sechenov.
4. A.M. Ugolev.

10.

1. pažnju.
2. Upotreba vještina.
3. bezuslovni refleks.

11. Međumemorija uključuje:

1. Broj telefona koji ste pronašli u notebook-u, birali ste ga na disku uređaja i ... odmah zaboravili.
2. Tablica množenja, koja je pohranjena u sjećanju srednjoškolca.

12.

1. Broj telefona koji ste pronašli u notebook-u, birali ste ga na disku uređaja i ... odmah zaboravili.
2. Informacije koje je učenik slušao na lekciji.
3. Tablica množenja, koja je pohranjena u sjećanju srednjoškolca.

13.

1. Od veličine tijela - što je životinja veća, to je teži BND.
2. Od stepena složenosti cirkulatornog i respiratornog sistema.

14.

1. Organ vida.
2. Organ sluha.

15.

1. Organ vida.
2. Organ sluha.
3. Informacije dobijene usmenim i pismenim govorom.

16.

1. REM faza spavanja.
2. Faza sporog sna.
3. Obe opcije su podjednako verovatne.

17. Procesi učenja uključuju:

1. percepcija
2. mašte

18. Mašta je:

1. aktivni i pasivni
2. logičke i mehaničke
3. slušne i olfaktorne

Zadatak 3.Šta je san? Dvije faze sna (znakovi svake faze).

Opcija 2

Vježba 1.

Uskladite pojam i koncept

1 Percepcija	Ljudska nemarnost
	B Složen skup adaptivnih motoričkih radnji usmjerenih na zadovoljavanje potreba tijela i koji se manifestiraju u svrsishodnoj aktivnosti
3 Intuicija	Odraz pojedinačnih svojstava objekta
4 Dreams	D Orijentacija i koncentracija svijesti na određenu vrstu aktivnosti, predmeta ili događaja
5 Viša nervna aktivnost	D Predmeti i pojave koji postaju fokus naše pažnje
6 Osjećaj	E Ne samo ostatak mozga, već i aktivno restrukturiranje njegovog rada, što je neophodno za racionalizaciju informacija primljenih tokom perioda budnosti
7 Dinamički stereotip	G Sposobnost rješavanja problema kroz podsvjesno iskustvo
8 Objekti percepcije	3 Plač, smeh, ispoljavanje zadovoljstva, straha, tuge i drugih osećanja kod ljudi
9 Razmišljanje	I ukupnost individualnih karakteristika mišljenja
	C Pažnja koja se javlja mimo volje osobe
11 Nadzor	L Pažnja koja se manifestuje u sprovođenju svjesnih namjera osobe i zahtijeva od njega da primijeni voljni napor
12 Emocionalne reakcije	M Složen proces koji se sastoji od pamćenja informacija, njihovog pohranjivanja i reprodukcije
	H Svesna samoregulacija ljudskog ponašanja, obezbeđivanje savladavanja poteškoća na putu ka ostvarenju cilja
14 Pažnja	O Dobro ili loše raspoloženje, stanje nasilnog emocionalnog izliva
15 Odsustvo	P Uopšteno i posredovano znanje o stvarnosti
16 Dobrovoljna pažnja	P Složeni mentalni fenomeni koji se zasnivaju na prethodno doživljenim utiscima
	C One funkcije mozga koje su povezane s unutarnjim svijetom osobe, njegovom psihom
18 Ponašanje	T Kombinovanje više uslovnih refleksa u jedan lanac, koji se pojačava tek na kraju, kada se završe sve radnje uslovnih refleksa
19 Emocionalna stanja	Odraz objekta u cjelini
20 Nehotična pažnja	F Svrsishodna percepcija, gde je strogo definisano šta treba pokušati da se vidi i kojim redosledom, koja mere treba preduzeti i u koje vreme

Zadatak 2

1. Pomozite da se prilagodite promenljivim životnim uslovima:

1. Uslovni refleksi.

2. bezuslovnih refleksa.

2. Kakav iritant u iskustvu Pavlova I.P. iznad psa je hrana:

1. Bezuslovno.

2. Uslovno.

3 .Kreirao doktrinu bezuslovnih i uslovnih refleksa:

1.I.P. Pavlov.

2. I.M. Sechenov.

3.A.A. Ukhtomsky.

4. N.I. Pirogov.

4 . Kakav iritant u iskustvu Pavlova I.P. iznad psa je svjetlo:

1. Uslovno.

2. Bezuslovno.

5 . Eksterno kočenje:

1. Poziv sa lekcije.

2. Auto signal.

3. Mačka će prestati da reaguje na zvečku ako zvuk zvečke nije pojačan kobasicom.

6 . Unutrašnje kočenje:

1. Poziv sa lekcije.

2. Auto signal.

3. Mačka će prestati da reaguje na zvečku ako zvuk zvečke nije pojačan kobasicom.

7 .Koje reflekse inhibira vanjska inhibicija:

1. Bezuslovno.

2. Uslovno.

3. Oba.

8. Razvio je doktrinu dominantne:

1. A.A. Ukhtomsky.
2. I.P. Pavlov.
3. . A.M. Ugolev
4. I.M. Sechenov.

9. Gladna lisica traži plijen. To je primjer:

1. bezuslovni refleks.
2. Upotreba vještina.
3. pažnju.

10. Šta određuje BND životinja?

1. Životinje nemaju BND, njihovo ponašanje je zasnovano na refleksima i instinktima.
2. Od stepena složenosti cirkulatornog i respiratornog sistema
3. Od nervnog sistema - što je nervni sistem složeniji, to je složeniji BND.
4. Od veličine tijela - što je životinja veća, to je teži BND ..

11. Dugotrajno pamćenje uključuje:

1. Broj telefona koji ste pronašli u notebook-u, birali ste ga na disku uređaja i ... odmah zaboravili.
2. Informacije koje je učenik slušao na lekciji.
3. Tablica množenja, koja je pohranjena u sjećanju srednjoškolca.

12. Šta je dominantno:

1. Preovlađujući sistem međusobno povezanih centara koji privremeno određuju prirodu odgovora tijela na vanjske i unutrašnje podražaje.
2. Eksterna inhibicija uslovnog refleksa.
3. Unutrašnja inhibicija uslovnog refleksa.
4. Eksterna inhibicija uslovnih i bezuslovnih refleksa.

13. Šta je drugi sistem signalizacije?

1. Organ vida.
2. Organ sluha.

1. Informacije dobijene usmenim i pismenim govorom.

14. Koju fazu spavanja osoba počinje nakon što zaspi?

1. Faza sporog sna.
2. REM faza spavanja.
3. Obe opcije su podjednako verovatne.

15. Kratkoročno pamćenje uključuje:

1. Broj telefona koji ste našli u notebooku, birali ste ga na disku uređaja i ... odmah zaboravili.

2. Tablica množenja, koja je pohranjena u sjećanju srednjoškolca.

3. Informacije koje je učenik slušao na času

16. Koji je prvi signalni sistem?

1. Organ vida.
2. Informacije dobijene usmenim i pismenim govorom.
3. Organ sluha.

17. Procesi učenja uključuju:

1. percepcija
2. mašte

18. Mašta je:

1. aktivni i pasivni
2. logičke i mehaničke
3. kratkoročno i dugoročno
4. slušne i olfaktorne

Zadatak 3.Šta je pažnja? Nehotična i voljna pažnja (slikanju).

Higijenska vrijednost kretanja zraka. Higijenska vrijednost kretanja zraka. Mobilnost zraka nastaje zbog temperaturne razlike u različitim dijelovima Zemljine površine. U higijenskoj praksi kretanje zraka se razmatra sa dvije pozicije: smjera i brzine kretanja zraka.

Podijelite rad na društvenim mrežama

Ako vam ovaj rad ne odgovara, na dnu stranice nalazi se lista sličnih radova. Možete koristiti i dugme za pretragu

Opća higijena

Sadržaj

Uvod

Relevantnost rada. Higijena je nauka o zdravlju, stvaranju uslova za očuvanje zdravlja ljudi, pravilnoj organizaciji rada i odmora i prevenciji bolesti. Njegova svrha je proučavanje uticaja uslova života i rada na zdravlje ljudi, prevencija bolesti, obezbjeđivanje optimalnih uslova za egzistenciju čovjeka, održavanje njegovog zdravlja i dugovječnost. Higijena je osnova prevencije bolesti.

Glavni zadaci higijene su proučavanje uticaja spoljašnje sredine na zdravstveno stanje i radnu sposobnost ljudi; naučno utemeljenje i izrada higijenskih normi, pravila i mjera za unapređenje spoljašnje sredine i otklanjanje štetnih faktora; naučno utemeljenje i razvoj higijenskih standarda, pravila i mjera za povećanje otpornosti organizma na moguće štetne uticaje okoline u cilju poboljšanja zdravlja i fizički razvoj, poboljšanje performansi.

Higijena uključena sadašnjoj fazi je široko diferencirana nauka. Pojavivši se najprije kao opća higijena, kasnije, kako su se proučavani problemi i objekti vanjskog okruženja širili, počele su se samostalno razvijati discipline kao što su higijena rada, higijena hrane, komunalna higijena, higijena djece i adolescenata itd.

Svrha i zadaci rada: proučavanje osnovnih aspekata opće higijene.

1. Higijenska vrijednost kretanja zraka. Njegov uticaj na ljudsku termoregulaciju.

Mobilnost zraka nastaje zbog temperaturne razlike u različitim dijelovima Zemljine površine. U higijenskoj praksi kretanje zraka se razmatra sa dvije pozicije: smjera i brzine kretanja zraka.

Smjer vjetra određen je kardinalnim smjerom iz kojeg vjetar duva, a označen je rumbom - početnim slovima kardinalnih tačaka: C - sjever, jug - jug, B - istok, 3 - zapad. Pored četiri glavne tačke, između njih se nalaze i posredne, pa je cijeli horizont podijeljen na osam tačaka: C, NE, B, SE, S, SW, 3, NW. Također je važno znati preovlađujući smjer vjetra koji se najčešće ponavlja u određenom području. Ovo je od velike važnosti u planiranju gradova, izgradnji bolnica, škola i drugih javnih i stambenih objekata na njihovoj teritoriji, koji bi trebalo da budu smješteni na vjetrovitoj strani u odnosu na industrijska preduzeća koja zagađuju zrak dimom i gasovima. 1 Grafički prikaz učestalosti (ponavljanja) vjetrova duž tačaka, uočenih u datom području tokom godine, naziva se ruža vjetrova. Od središta na linijama ramova prave se oznake koje odgovaraju broju (ponavljanju) vjetrova u datom smjeru, a krajevi su povezani pravim linijama. Brzina kretanja zraka mjeri se razdaljinom u metrima koju pređe masa zraka u 1 s (ponekad u bodovima). Vjetar duva na udare, kako se visina povećava, brzina mu se povećava zbog odsustva prepreka (brda, šume, zgrade itd.). Sezonske promjene brzine vjetra zavise od geografskih uslova Kretanje zraka brzinom do 3 m/s smatra se slabim vjetrom, 5-7 m/s - umjerenim, 9-12 m/s - jakim, 15-18 m/s - veoma jaka, 18-21 m/s - oluja. Kretanje zraka je treći meteorološki faktor koji u kombinaciji s temperaturom i vlažnošću djeluje na čovjekovu izmjenu topline i može promijeniti toplinski bilans. Njegov uticaj se izražava u povećanju gubitka toplote konvekcijom i isparavanjem. U toploj sezoni vjetar pojačava prijenos topline, poboljšavajući dobrobit, a u hladnom, oduzimajući toplije slojeve zraka iz tijela, pomaže u hlađenju tijela. Zimi vjetar povećava rizik od promrzlina, posebno na otvorenim dijelovima tijela. Pri temperaturi vazduha od -20-30°C po mirnom vremenu, mraz se lakše podnosi nego pri -10-15°C i jak vjetar. Konvencionalno se pretpostavlja da je povećanje brzine zraka za 1 m/s ekvivalentno smanjenju temperature zraka za oko 2 °. 2

Osim što utiče na prijenos topline, vjetar, iritirajući kožne receptore, refleksno pojačava metaboličke procese, povećavajući proizvodnju topline. Ako je temperatura vazduha viša od telesne temperature i zasićen je vodenom parom, onda kretanje vazduha ne daje efekat hlađenja. Jak vjetar ometa disanje, remeti njegov normalan ritam i povećava opterećenje respiratornih mišića. To može izazvati nepovoljne refleksne reakcije i uticati na rad srca itd. Kod čelnog vjetra potrebno je izdahnutom zraku dati brzinu koja premašuje snagu vjetra. Kada je vjetar usmjeren u leđa, postoji prepreka za udisanje zbog neke razrijeđenosti koja se stvara u zoni disanja: osoba nastoji udahnuti dublje kako bi uhvatila zrak koji se od njega odnosi. Umjeren, termički neutralan vjetar djeluje okrepljujuće, tonizujuće, produženo i jače može izazvati, posebno kod pacijenata koji boluju od nervnih i kardiovaskularnih bolesti, uzbuđenje, pogoršanje raspoloženja i pogoršanje toka bolesti. Jak vjetar svojom bukom utiče na psihu. Higijenski značaj vjetra je u tome što doprinosi ventilaciji gradskih ulica, dvorišta i poboljšanju prirodne ventilacije u prostorijama. Ljeti je najpovoljnija brzina vjetra 1-4 m/s. Nadražujuće dejstvo vjetra se manifestuje pri brzinama iznad 6-7 m/s. U stambenim prostorijama smatra se normalnim kretanje zraka brzinom od 0,2-0,4 m / s; velike brzine izazivaju neprijatan osjećaj promaje, a manje brzine ukazuju na nedovoljnu izmjenu sa vanjskim zrakom. Mirni zrak nema osvježavajući efekat, koji se javlja čak i pri brzini manjoj od 0,1 m/s. Jasan primjer blagotvornog efekta protoka zraka u zatvorenom prostoru c povišena temperatura a značajna vlažnost je efekat koji se dobija upotrebom sobnih ventilatora.

Brzina kretanja vazduha takođe utiče na distribuciju štetne materije u zatvorenom prostoru, kao i prenošenje taložene prašine.

2. Prevencija štetnog dejstva hemikalija na ljudski organizam.

Pod štetnim se podrazumijeva supstanca koja u dodiru sa ljudskim tijelom izaziva povrede na radu, profesionalne bolesti ili odstupanja u zdravlju.

Stupanj i priroda poremećaja normalnog funkcioniranja tijela uzrokovanih supstancom ovisi o putu ulaska u tijelo, dozi, vremenu izlaganja, koncentraciji supstance, njenoj topljivosti, stanju percepcije. tkiva i organizma u cjelini, atmosferski pritisak, temperatura i druge karakteristike okoline. 3

Dejstvo štetnih materija na organizam može biti anatomsko oštećenje, trajni ili privremeni poremećaji i kombinovani efekti. Mnoge moćne štetne supstance uzrokuju poremećaj normalne fiziološke aktivnosti organizma bez primjetnih anatomskih oštećenja, uticaja na funkcionisanje nervnog i kardiovaskularnog sistema, na opšti metabolizam itd.

Štetne materije ulaze u organizam kroz respiratorni sistem, gastrointestinalni trakt i preko kože. Najvjerovatniji prodor u tijelo tvari u obliku plina, pare i prašine kroz respiratorni sistem (oko 95% svih trovanja).

Ispuštanje štetnih materija u vazduh moguće je tokom tehnoloških procesa i radova vezanih za upotrebu, skladištenje, transport hemikalija i materijala, njihovo vađenje i proizvodnju.

Prašina je najčešći štetni faktor u radnoj sredini, brojni tehnološki procesi i operacije u industriji, transportu, u poljoprivreda praćeno stvaranjem i oslobađanjem prašine, veliki kontingenti radnika mogu biti izloženi tome.

Smanjenje stepena izloženosti štetnim materijama na osobu sprovodi se sprovođenjem tehnoloških, sanitarnih, terapijskih i preventivnih mera uz korišćenje lične zaštitne opreme.

Tehnološke mjere obuhvataju uvođenje kontinuiranih tehnologija, automatizaciju i mehanizaciju proizvodnih procesa, daljinsko upravljanje, plombiranje opreme, zamjenu opasnih tehnoloških procesa i operacija manje opasnim i sigurnim.

Sanitarne i tehničke mjere: opremanje radnih mjesta lokalnom izduvnom ventilacijom ili prijenosnim lokalnim izduvnim cijevima, pokrivanje opreme čvrstim kućištima otpornim na prašinu sa efikasnom aspiracijom zraka, itd. 4

Kada tehnološke, sanitarne i tehničke mere ne isključuju u potpunosti prisustvo štetnih materija u vazduhu, ne postoje metode i uređaji za njihovo suzbijanje, preduzimaju se terapeutske i preventivne mere: organizovanje i sprovođenje preliminarnih i periodičnih ljekarski pregledi, vježbe disanja, alkalne inhalacije, obezbjeđivanje terapeutske i preventivne ishrane i mlijeka i dr.

Posebnu pažnju u ovim slučajevima treba posvetiti upotrebi lične zaštitne opreme, prvenstveno za zaštitu disajnih organa (filterske i izolacione gas maske, respiratori, zaštitne naočare, specijalna odeća).

3. Sanitarni zahtjevi u proizvodnji lijekovi u apotekarskim postavkama.

Apoteka je jedna od institucija zdravstvenog sistema čija je osnovna funkcija pravovremeno snabdijevanje stanovništva i zdravstvenih ustanova. lijekovi, artikli za njegu pacijenata, sanitarni predmeti i drugi medicinski proizvodi. Prilikom proizvodnje i skladištenja potrebno je strogo pridržavanje higijenskih uslova.

At proizvodnju lijekova u aseptičnim uvjetimaLjekovite supstance se čuvaju u štanglama, u dobro zatvorenim ormarićima. Čaše se peru i sterilišu prije svakog punjenja.

Pomoćni materijal se priprema, sterilizira i čuva u zatvorenim posudama ne duže od 3 dana. Otvoreni materijali se koriste u roku od jednog dana. Nakon svakog uzorkovanja materijala, bix se dobro zatvara. Uzorkovanje se vrši sterilnom pincetom.

Farmaceutski pribor nakon odgovarajuće obrade upotrebljava se za predviđenu namjenu ili se zatvara i čuva u dobro zatvorenim ormarićima. Rok trajanja sterilnog posuđa za pripremu i pakovanje lijekova u aseptičnim uvjetima nije duži od 24 sata.

Boce velikog kapaciteta dezinfikuju se nakon pranja parom živom parom u trajanju od 30 minuta. Nakon obrade, kontejneri se zatvaraju sterilnim čepovima i čuvaju u ormarićima ne duže od 24 sata. 5

Materijal za zatvaranje (čepovi, čepovi, itd.) se obrađuje i skladišti u uslovima koji sprečavaju njihovu kontaminaciju.

Uklonjivi delovi tehnološke opreme koji su u direktnom kontaktu sa rastvorom lekovitih supstanci (gumene i staklene tube, držači filtera, membranski mikrofilteri, zaptivke i dr.) obrađuju se, sterilišu i čuvaju u režimima opisanim u dokumentaciji za upotrebu. relevantnu opremu.

Koncentrovani rastvori, poluproizvodi, intrafarmaceutski preparati izrađuju se u aseptičnim uslovima i čuvaju u skladu sa svojim fizičko-hemijskim svojstvima i utvrđenim rokovima trajanja u uslovima koji isključuju njihovu kontaminaciju.

At proizvodnja nesterilnih doznih oblikaLjekovite supstance se čuvaju u apoteci u dobro zatvorenim bačvama pod uslovima koji isključuju njihovu kontaminaciju. Bačve koje se koriste za skladištenje lekovitih supstanci se peru i sterilišu pre punjenja.

Pomoćni materijal i zatvarači koji se koriste u proizvodnji i pakovanju lijekova pripremaju se, steriliziraju i skladište.

Farmaceutski pribor se pere, osuši i sterilizira prije upotrebe. Rok trajanja sterilnog posuđa nije duži od 3 dana.

Sredstva male mehanizacije koja se koriste u proizvodnji i pakovanju lijekova se peru i dezinfikuju u skladu sa priloženim uputstvima. U nedostatku uputstava na kraju rada, rastavljaju se, radni dijelovi se čiste od ostataka lijeka, peru vrućom (50-60 s) vodom, a zatim dezinfikuju ili steriliziraju, ovisno o svojstvima materijala od kojeg oni su napravljeni. Nakon dezinfekcije, proizvod se pere toplom vodom, ispere pročišćenom vodom i čuva u uslovima koji isključuju kontaminaciju.

Na početku i na kraju smjene vage, lopatice, makaze i drugi mali ljekarnički pribor brišu se 3% otopinom vodikovog peroksida ili mješavinom alkohola i etera (1:1).

Birete i pipete se najmanje jednom u 10 dana oslobađaju od koncentrata i ispiru toplom vodom (50-60 s) sa suspenzijom senfa u prahu ili 3% rastvorom vodonik peroksida sa 0,5% deterdženta, zatim ispiraju pročišćenom vodom uz obaveznu kontrolu voda za ispiranje zaostalih deterdženata. Odvodne slavine biretskih instalacija prije početka rada čiste se od naslaga soli otopina, ekstrakata, tinktura i brišu alkoholno-eterskom smjesom (1:1).

Nakon svakog mjerenja ili vaganja ljekovite tvari vrat i čep štapa, kao i ručne vage, obriše se krpom od gaze. Salveta se koristi samo jednom.

Lijevci za filtriranje ili cijeđenje tekućih lijekova, kao i žbuke sa praškastom ili masnom masom prekrivaju se plastičnim pločama koje su prethodno dezinficirane prije vješanja i stavljanja u posude. Za uzorkovanje masti i praha iz maltera koriste se plastične ploče. Karton se ne koristi. Nakon izrade masti, preostala masnoća se uklanja pomoću kartona, papira, zatim se malteri peru i sterilišu.

Papirne i voštane kapsule, lopatice, konci, gumice i drugo koje se koriste za rad odlažu se u kutije pomoćnog (pakirnog) stola (kutije se peru svakodnevno). Pomoćni materijali se čuvaju u zatvorenim ormarima pod uslovima koji isključuju kontaminaciju.

Apoteka vrši kvartalne analize Centralne kontrole

analitička laboratorija.

U toku studije ostavlja se protokol bakteriološkog pregleda, kao i protokol analize prečišćene vode. Nakon završetka studije donosi se zaključak o usklađenosti analiza sa nalozima Ministarstva zdravlja Ruske Federacije.

4. Upotreba jonizujućeg zračenja u industriji i medicini: otvoreni i zatvoreni izvori jonizujućeg zračenja.

Jonizujuće zračenje je svako zračenje koje direktno ili indirektno uzrokuje jonizaciju medija.

Jonizujuće zračenje je elektromagnetno i korpuskularno. 6

Biološki efekat jonizujućeg zračenja na živi organizam prvenstveno zavisi od apsorbovane energije zračenja.

Opseg jonizujućeg zračenja je veoma širok:

U industriji su to gigantski reaktori za nuklearne elektrane, za desalinizaciju morske i slane vode, za proizvodnju transuranijskih elemenata; takođe se koriste u aktivacionoj analizi za brzo određivanje nečistoća u legurama, metala u rudi, kvaliteta uglja, itd.; za automatizaciju različitih procesa, kao što su: merenje nivoa tečnosti, gustine i vlažnosti medijuma, debljine sloja;

U transportu su to moćni reaktori za površinske i podmorske brodove;

U poljoprivredi su to instalacije za masovno zračenje povrća u cilju zaštite od buđi, mesa od kvarenja; uzgoj novih sorti genetskim mutacijama;

U geologiji je to neutronska karotaža za traženje nafte, aktivaciona analiza za traženje i sortiranje metalnih ruda, za određivanje maseni udio nečistoće u prirodnim dijamantima;

U medicini je to proučavanje industrijskog trovanja metodom označenih atoma, dijagnostika bolesti aktivacijskom analizom, metoda označenih atoma i radiografije, liječenje tumora í-zracima i Í-česticama, sterilizacija farmaceutski proizvodi, odjeća, medicinski instrumenti i oprema sa i-zračenjem itd.

Razvoj metoda radijacijske dijagnostike u medicini posljednjih godina uglavnom pokazuje trend njihovog kvalitativnog napretka i proširenja dijagnostičkih mogućnosti. To je prvenstveno zahvaljujući tehničkom napretku, među kojima treba spomenuti široko uvođenje u praksu raznih novih detektora i rendgenskih nosača informacija, neionskih rendgenskih kontrastnih agenasa, istraživačkih metoda, među kojima su digitalna suptrakciona radiografija, kompjuterski x-zrake. treba istaći zračenje, magnetnu rezonancu i emisionu tomografiju, kompjutersku scintigrafiju, termografiju i ultrazvučnu

Upotreba jonizujućeg zračenja odvija se čak iu područjima ljudske aktivnosti gdje se na prvi pogled čini potpuno neočekivanim. Na primjer, u arheologiji. Osim toga, jonizujuće zračenje se koristi u forenzici (restauracija fotografija i obrada materijala). 7

Objekti u kojima se koristi jonizujuće zračenje mogu se podijeliti u nekoliko grupa (ne računajući specifične objekte flote sa nuklearnim elektranama): objekti hemijskih trupa, hemijske službe (stacionarne i mobilne radionice za popravku i kalibraciju, skladišta radioaktivnih tvari ); objekti vojnih jedinica, preduzeća i građevinskih organizacija koji koriste jonizujuće zračenje u proizvodne svrhe (industrijska gama i rendgenska detekcija grešaka, radioizotopni uređaji raznih vrsta i namena); objekti zdravstvenih ustanova (rendgen dijagnostičke sobe i odjeljenja, odjeljenja zračne terapije, radioizotopske dijagnostike, radonske bolnice).

Zatvoreni izvori zračenja su industrijski proizvodi koji se ne mogu oporaviti i koji kontinuirano troše svoje resurse i ne mogu se popraviti. Nakon isteka predviđenog vijeka trajanja ili u slučaju kršenja uslova rada, korištenje izvora ili njegovo skladištenje treba prekinuti. U zavisnosti od specifičnosti uslova njegovog rada i tehničkog stanja, nadležna komisija može odlučiti da se izvorište produži za određeni period. 8

Kontrola nepropusnosti zatvorenih izvora zračenja mora se vršiti na način iu rokovima utvrđenim odgovarajućim standardima i tehničkom dokumentacijom. Nije dozvoljeno koristiti zatvorene izvore zračenja u slučaju kršenja njihove nepropusnosti.

Prilikom rada sa otvorenim izvorima zračenja, uređaji za ventilaciju i prečišćavanje vazduha moraju obezbediti zaštitu od radioaktivne kontaminacije vazduha u radnim prostorijama i atmosferskog vazduha. Radne prostorije, dimovodne nape, kutije, kanjone i drugu tehnološku opremu treba urediti tako da se protok zraka usmjerava iz manje zagađenih prostora u one koji su zagađeniji.

nalazi

Higijena je jedna od najstarijih nauka. Elementi sanitarnih pravila mogu se naći u istorijskim dokumentima drevnih ropskih država.

Higijena je usko povezana sa svim medicinskim naukama, kao i sa biologijom, fizikom, hemijom i socio-ekonomskim naukama. Zadaci higijene obuhvataju naučno razvijanje osnova preventivnog i tekućeg sanitarnog nadzora, obrazloženje sanitarnih mjera za poboljšanje naseljenih mjesta, uslova rada i odmora, zaštitu zdravlja djece i adolescenata, učešće u izradi sanitarnog zakonodavstva, i sanitarni pregled kvaliteta prehrambenih proizvoda i predmeta za domaćinstvo. Jedan od najvažnijih zadataka našeg vremena je razvoj higijenskih standarda za vazduh naseljenih mesta i industrijskih preduzeća, vodu, hranu, materijale od kojih se proizvodi odeća i obuća kako bi se stvorili što povoljniji uslovi za očuvanje zdravlja i prevenciju. bolesti, osiguravajući visoke performanse i produženje životnog vijeka.

U higijenskim istraživanjima koriste se metode fizičko-hemijskog proučavanja spoljašnje sredine (vazduh, voda, zemljište, hrana, građevinski materijal, odeća i obuća), bakteriološke, biohemijske i kliničke, demografske studije primenom metoda sanitarne statistike.

Spisak korišćene literature

1. Dobroslavin A.P., Higijena, Kurs javnog zdravlja, tom 1-2, Sankt Peterburg, 2001.
2. Kardašenko V.N. "Higijena dece i adolescenata" Moskva, "Medicina" 2000.
3. Kondratiev V.G. "Opća higijena", izdavačka kuća "Medicina", Moskva 2002.
4. Myakishev G.Ya. Elementarne čestice. M., Obrazovanje, 2005.
5. Opća higijena: udžbenik \ G.I. Rumjancev, E.P. Vishnevskaya, T.A. Kozlov. M.: Medicina, 2005
6. Rumjancev G.I., Višnevskaja E.P., Kozlova T.A. Opća higijena. M.: Medicina, 2005. 432s.

1 Hlopin G.V., Osnovi higijene, tom 1-2, M., 2005.

2 Laptev A.P., Polievsky S.A. Higijena: Udžbenik za institute i tehničke škole fizike. Kulture.-M.: 2005.

3 Erisman F. F., Higijenski kurs, tom 1-3, M., 2004.

4 Dobroslavin A.P., Higijena, Kurs javnog zdravlja, tom 1-2, Sankt Peterburg, 2001.

5 Loginova R.A., Novikova I.M. Vodič za praktične vježbe iz higijene. M.: Medicina, 2006. 184 str.

6 Kudryashov Yu.B., Berenfeld B.S. Biofizika zračenja, M., 2001.

7 Myakishev G.Ya. Elementarne čestice. M., Prosvjeta, 2005

8 Klimov A.N. Nuklearna fizika i nuklearni reaktori. Moskva: Atomizdat, 2001.

Ostali povezani radovi koji bi vas mogli zanimati.vshm>
420.		HIGIJENA ZRAČENJA	43.77KB
	Metodička uputstva su namijenjena studentima, tehničkim fakultetima specijalnosti u odsjeku civilne zaštite discipline Sigurnost života. Prikazane su informacije o interakciji jonizujućeg zračenja sa materijom, ovisnosti radijacijskog oštećenja organizma od vrste zračenja. Dati su koncepti toka akutne radijacijske bolesti
12459.		Higijena u stočnim kompleksima	32.49KB
	Stoga moderni stočarski objekti ne samo da treba da pružaju optimalne uslove za životinje i ispunjavaju sanitarno-higijenske zahtjeve, već i da budu pogodni za korištenje mehanizacije i automatizacije proizvodnih procesa. Prilikom odabira mjesta za gradnju uzima se u obzir epizootska situacija, a odsustvo zaraznih bolesti životinja u prostoru određuje stanje tla, teren, vjetrovni režim i sigurnost...
14632.		Higijena životinja	28.6KB
	Jedan od najvažnijih zahtjeva je da lokacija mora biti povoljna u pogledu veterinarsko-sanitarnih uslova. Zabranjena je izgradnja stočarskih objekata na mestu nekadašnjih stočnih groblja, preduzeća za proizvodnju kožnih sirovina, farmi kunića, životinja i živine. Lokacija za farme i komplekse bira se suva, sa vazduhom i vodopropusnim tlom i nivoom podzemne vode najmanje 2 m od tla.
17378.		Zdravlje i sigurnost žena	15.49KB
	Ove beneficije i garancije utvrđene u radnom zakonodavstvu prvenstveno se odnose na rad žena u ograničenju njegovog korišćenja, obezbeđivanju dodatni praznici kao i plaćanja.
12458.		Higijena držanja domaćih životinja	35.51KB
	Ovaj sistem smještaja je pogodan za pojedinačne matice u prva tri mjeseca trudnoće odbijenih prasadi i prasadi u uzgoju. Prostorije za držanje svinja treba da budu što ekonomičnije i da po svojim dimenzijama zadovoljavaju zahtjeve tehnološkog procesa...
21799.		Higijena za držanje mladih kunića	339.41KB
	Oprema za pripremu hrane. Istovremeno se vodi računa o snabdjevenosti farme kompleksa vodom i strujom, pogodnostima načina za eksternu komunikaciju i na teritoriji farme. Veterinarski odmori od farmi kunića do velikih industrijskih specijalizovanih objekata za goveda, svinje i perad su postavljeni u zadatku za projektovanje objekata ali ne bliže od 1000 m. Glavni objekti: samostojeći oborovi, kavezi, grejane i izolovane prostorije za držanje kunića .
6178.		HIGIJENA JE OSNOVNA PREVENTIVNA DISCIPLINA MEDICINE	409.78KB
	Izraz "higijena" dolazi od grčke riječi hygieinos, što znači "donosi zdravlje" (Slajd broj 1). Prema starogrčke mitologije, bog iscjeljenja Asklepije (u starorimskim mitovima - Eskulapije) imao je kćer Higiju, koja je svom ocu pomagala u njegovim poslovima.
14801.		Higijena rada u dijelovima Generalštaba i borbenog naoružanja	44.12KB
	Prevencija štetnih efekata nekih faktora vojnog rada 10 min 3. Mjere za sprječavanje hipotermije, promrzlina i pregrijavanja tankera. Sanitarno-higijenske mjere pri putovanju željeznicom cestom i pješice Osobine sanitarno-higijenskih mjera pri kretanju trupa zimi i pri visokim temperaturama u visoravnima pustinje 20 min 6. Zdravlje na radu na radio stanicama 20 min OBRAZOVNI MATERIJAL ...
8247.		HIGIJENA VODE I VODOSNABDIJEVANJE STANOVNIŠTVA U TROPSKIM KLIMATSKIM USLOVIMA	18.38KB
	Higijenski i epidemiološki značaj vode u tropima. Ispitati izvore vodosnabdijevanja, uzeti uzorke vode za laboratorijske analize, uzimajući u obzir karakteristike tropskih krajeva, te sačuvati uzorke. Procijenite rezultate laboratorijskih ispitivanja vode.
8244.		HIGIJENA ZANIMANJA OSOBLJA PRILIKOM SERVISIRANJA ORUŽJA, VOJNE OPREME, RADARSKIH STANICA	1.21MB
	Nakon provjere početnog nivoa znanja i razmatranja teorijskih pitanja o temi, studenti, koristeći dolje navedena uputstva u Prilogu 1 2 3 4, rješavaju situacijske zadatke za procjenu uslova rada na radaru: Koristeći navedene formule izračunavaju zone formiranje EMF elektromagnetnog polja oko radarske antene Dodatak 1. Izračunajte gustinu energetskog fluksa PES na navedenoj udaljenosti od antene koristeći formule Dodatak 2 i nomogram br. 1 Dodatak 3. Prečnik otvora antene L = 9 m Dobitak ...

HIGIJENA JE NAUKA O ZDRAVLJU, O STVARANJU USLOVA POVOLJNIH ZA OČUVANJE ZDRAVLJA LJUDI, O PRAVILNOJ ORGANIZACIJI RADA I REKREACIJE, O PREVENCIJI BOLESTI. NJEGOVA SVRHA JE PROUČAVANJE UTICAJA USLOVA ŽIVOTA I RADA NA ZDRAVLJE LJUDI, PREVENCIJA BOLESTI, OBEZBEĐIVANJE OPTIMALNIH USLOVA LJUDSKOG POSTOJANJA, OČUVANJE NJEGOVOG ZDRAVLJA I OPIS. HIGIJENA JE OSNOV PREVENCIJE BOLESTI.

SREDSTVA FIZIČKOG VASPITANJA: HIGIJENSKI FAKTORI, PRIRODNE SILE PRIRODE, FIZIČKE VJEŽBE. U SISTEMU FIZIČKOG VASPITANJA RAD SE OBAVLJA UZ POMOĆ RAZNIH SREDSTAVA KOJA UTJEČU NA ORGANIZAM: - HIGIJENSKI FAKTORI (ISPRAVAN NAČIN RADA, RACIONALNA ISHRANA, HIGIJENSKI OBILAZAK, HIGIJENSKI OBILAZAK). - PRIRODNE SILE PRIRODE (ZA KALJENJE I JAČANJE TELA). - FIZIČKE VJEŽBE.

REŽIM DJEČJEG ŽIVOTA JE RACIONALNA, JASNA ALTERNACIJA BUĐANJA, SPAVANJA, ISHRANA, RAZNIH AKTIVNOSTI KOJE SE DNEVNO PONAVLJAJU U ODREĐENOM SLJEDU. PRILIKOM PRIPREME REŽIMA POTREBNO JE RAZMATRITI SLJEDEĆE: 1. UZRASNE OSOBINE VIŠE NERVNE AKTIVNOSTI: PROMJENA GRANICA PERFORMANSE ĆELIJA MOŽDANE KORE ODREĐUJE UKUPAN BROJ I BROJ. 2. STAROSNE OSOBINE U RADU SISTEMA ZA VARENJE KOJE UREĐUJU BROJ HRANENJA TOKOM DANA. 3. INDIVIDUALNE KARAKTERISTIKE: DJECA UZBUDLJIVOG I SLABOG NERVNOG SISTEMA TREBA VIŠE SPAVATI, VIŠE SE OPUŠTATI. 4. STAROSNI ZAHTJEVI ZA KRETANJE. 5. SEZONA, KLIMATSKI USLOVI.

VAŽNA KOMPONENTA KOMPONENTNOG FIZIČKOG VASPITANJA DJECE JE RACIONALNO ORGANIZOVANA ISHRANA - JEDAN OD GLAVNIH IZVORA PROCESA RAZMJENE, BEZ KOJE JE ŽIVOT ZA RAST NEMOGUĆ. ISHRANA JE POSEBNO VAŽNA POŠTO OBEZBEĐUJE NORMALNI RAST I RAZVOJ SVIH TKIVA. SVE PODELE IZ NORME U ISHRANI BRZO UTIČU NA ŽIVOT DJEČJEG ORGANIZMA. STVARANJE SANITARNOG I HIGIJENSKOG OKRUŽENJA U SKLADU SA POSTOJEĆIM PROPISIMA JE TAKOĐE VAŽAN USLOV ZA FIZIČKI VASPIT

TO UKLJUČUJE ODRŽAVANJE ČISTOĆE I REDA U SOBI I NA LOKACIJI, POŠTOVANJE OPTIMALNOG REŽIMA SVJETLA, VAZDUHA I TEMPERATURE U PROSTORIJAMA, KAO I HIGIJENU ODJEĆE DJECE I ODRASLIH. E MANJE VAŽNO H STVARANJE POTREBNOG MATERIJALNOG OKRUŽENJA: RACIONALNI RASPORED PROSTORIJA I PARCELE, OBEZBEĐIVANJE NAMJEŠTAJA I FITNESS OPREME U SKLADU SA UZRASTOM DJECE.

HIGIJENSKI ZAHTJEVI ZA SPORTSKE OBJEKTE SPORTSKI OBJEKTI MORAJU DA ZADOVOLJAVAJU UTVRĐENE SANITARNE I HIGIJENSKI ZAHTJEVI I PROPISI. HIGIJENSKI ZAHTJEVI SPORTSKIH OBJEKATA IMAJU JAKO VISKE ZAHTJEVE, POŠTO ZDRAVSTVENI EFEKAT FIZIČKIH VJEŽBANJA I SPORTA ZAVISI OD NJIHOVOG SANITARNOG STANJA. UNUTRAŠNJA ZAVRŠNA OBRADA PROSTORIJA TREBA DA IMA VAŽNI HIGIJENSKI ZNAČAJ. TREBA DA BUDE NIVO, BEZ PROGRESA ILI LASTAVA, OTPORNE NA UDARANJE LOPTOM I DOZVOLJAVAJU DA SE ČIŠĆE MOKROM METODOM. RADIJATORE ZA CENTRALNO GRIJANJE SMESTITE U NIŠAMA ISPOD PROZORA I POKRIVETE ZAŠTITNIM REŠETKAMA. TRUE D OTVORI NE SME IMATI PROJEKTOVANE platnene. PRI BLOKIRANJU ZIDOVA TREBA IMATI U OBZIR STEPEN REFEKCIJE SVETLOSTI I UTICAJ SVETLOSTI NA PSIHOFIZIOLOŠKE FUNKCIJE: ZELENA BOJA SMIRAVA I POVOLJNO DELUJE NA ORGAN VIDA; NARANĐASTA I ŽUTA DONESI I ZAGREJ; CRVENA BOJA EXCITS; PLAVA I LJUBIČASTA SU RAZLIČITI KOD KORIŠĆENJA ULJANE BOJE. NIJE PREPORUČUJE SE ZIDOVE I PLAFON POTPUNO PREKRIVATI SA NJIM, JER SE OVIM INTERVENIRA PRIRODNA VENTILACIJA PROSTORIJE. POD TREBA DA BUDE RAVAN, BEZ PARKA I PROGRESA, NEKLIZAN, ELASTIČAN, LAKO ZA ČIŠĆENJE.

HIGIJENSKI ZAHTJEVI ZA ODJEĆU I OBUĆU JAKO JE VAŽNO PRIDRŽAVANJE PRAVILA LIČNE HIGIJENE U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU A NAROČITO PRI VRŠENJU FIZIČKIH VJEŽBI. SVI ZNAJU DA POŠTOVANJE OVIH PRAVILA PROMOVIŠE NE SAMO PREVENCIJU BOLESTI, PROMOCIJU ZDRAVLJA I NORMALNI RAZVOJ ORGANIZMA, VEĆ I POVEĆANJE RADNE SPOSOBNOSTI, FIZIČKOG POMOĆA. LIČNA HIGIJENA UKLJUČUJE NJEGU KOŽE, USNE ŠUPLJE, KOSE, UKAĆIVANJE, KAO I ODRŽAVANJE ODJEĆE I OBUĆE ČISTOM. DEVOJČICE I DEČACI TREBA PAŽLJIVO DA PRAĆE ČISTOĆU DONJEG VIŠA, VEĆA I SPORTSKE ODJEĆE. ODJEĆA TREBA DA BUDE UDOBNA, DOVOLJNO LAGANA, DA NE PRETOPA, NE STEŽAVA KRETANJE. VELIČINA I REZ NE BI TREBAO SKUPATI DAH I NE IMPLICIRATI KRVI. IZ ISTOG RAZLOGA, KRAJNICE, KAIS I MANŽETE NE SMEJU BITI TESNI. STVARNO JE ŠETATI, TAKOĐER SPAVATI U USKIM HLAČAMA, NAROČITO OD SINTETIKE. ZA VJEŽBE U DVORANI ZIMI I TRENING LJETI, ODJEĆA TREBA DA BUDE ODGOVARAJUĆA ZA METEOROLOŠKE USLOVE I SPECIFIČNOSTI SPORTOVA ZA TOPLO VRIJEME. SPORTSKE HLAČE, MAJICA, TRENING OD PAMUČNE TKANINE; COOL - VUNENA TRENERKA. ZA FIZIČKE VJEŽBE I SPORT ZIMI NA VAZDUH ODJEĆA BI TREBALA DA IMA TROSLOJNO: DONJE VIŠE, FLANEL KOŠULJA, VUNENO PLETENO ODIJELO, VUNENA KAPA I RUKAVICE. DOBRO JE TAKOĐER OBUĆI LAGANU X JAKNU ZBOG ZAŠTITE OD VETRA.

Higijena ljudsko zdravlje

Higijena je nauka o zdravlju, stvaranju uslova za očuvanje zdravlja ljudi, pravilnoj organizaciji rada i odmora i prevenciji bolesti. Njegova svrha je proučavanje uticaja uslova života i rada na zdravlje ljudi, prevencija bolesti, obezbjeđivanje optimalnih uslova za egzistenciju čovjeka, održavanje njegovog zdravlja i dugovječnost. Higijena je osnova prevencije bolesti.

Glavni zadaci higijene su proučavanje uticaja spoljašnje sredine na zdravstveno stanje i radnu sposobnost ljudi; naučno utemeljenje i izrada higijenskih normi, pravila i mjera za unapređenje spoljašnje sredine i otklanjanje štetnih faktora; naučno utemeljenje i razvoj higijenskih standarda, pravila i mjera za povećanje otpornosti organizma na moguće štetne uticaje okoline u cilju poboljšanja zdravlja i fizičkog razvoja, povećanja efikasnosti.

Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, duhovnog i društvenog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i fizičkih nedostataka, kao što je uobičajeno u javnosti. Privatna vrijednost zdravlja, sa stanovišta psihofiziologije, može odražavati nivo fizičke i psihičke sposobnosti rada u obavljanju različitih vrsta rada.

Lična higijena.

Zaštita od bolesti i ozljeda zahtijeva od osobe savladavanje mnogih jednostavnih tehnika koje se nazivaju osobna (lična) higijena. Razvoj imuniteta će vas zaštititi od niza veoma ozbiljnih bolesti kojima možete biti izloženi – malih boginja, trbušnog tifusa, difterije, kolere, kuge, žute (tropske) groznice. Neće se riješiti najčešćih bolesti poput dizenterije, prehlade, malarije. Imajući na umu sljedeće savjete, ostat ćete na nogama što je duže moguće:

1) Čistoća tijela je prva odbrana od patogenih mikroba. Svakodnevno tuširanje toplom vodom i sapunom bilo bi idealno. Ako to nije moguće, održavajte ruke čistima, četkajte nokte i sunđerom spužvajte lice, pazuhe, perineum i noge barem jednom dnevno. 2) Održavajte odjeću što je moguće čistom i suvom, posebno donje rublje i

čarape. Ako pranje nije moguće, istresite odjeću, osušite je i redovno je prozračite.

3) Ako je moguće, koristite pastu za zube svaki dan. Sapun, so ili soda bikarbona mogu biti dobra zamena za pastu za zube, a mala zelena grančica, dobro sažvakana sa jedne strane, poslužiće kao četkica za zube. Druga metoda je pranje zuba čistim prstom. Ova metoda također masira desni. Nakon jela, isperite usta vodom za piće, ako je imate.

Higijena hrane.

Čuvajte se gastrointestinalnih bolesti i poremećaja. Ne grizite nokte, nemojte jesti prljavim rukama (u najmanju ruku, temeljito obrišite ruke prije jela čistom, suhom travom ili lišćem). Nemojte piti prljavu vodu (mora se prokuhati ili tretirati posebnim tabletama, a zatim filtrirati). Zaštitite hranu i vodu od muva i drugih insekata, blagovremeno uklanjajte otpad od hrane i otpad. Izbjegavajte jesti neprerađenu i nekvalitetnu hranu (nedovoljno kuhanu, prženu, neopranu toplom vodom, trulu, pljesnivu, fermentiranu, trulu itd.). Trovanje hranom, dizenterija na terenu znači neuspjeh borbene misije i, vrlo vjerovatno, smrt osobe.

Zaštitite se od crijevnih bolesti:

1) Najčešći i opasne bolesti su dijareja, trovanje hranom i drugi crijevni poremećaji. Mogu biti uzrokovane kontaminiranom hranom, vodom ili drugim pićima. Da biste se zaštitili od ovih bolesti, morate:

Održavajte tijelo, posebno ruke, čistim. Ne grizite nokte. Ne jedu

Prije pijenja, u njemu razrijedite sredstvo za dezinfekciju.

tabletu ili kuhajte 1 minutu;

Operite i ogulite svo voće;

Prije kuhanja, ne čuvajte hranu duže vrijeme;

Sterilizirajte kuhinjske predmete, najbolje u prokuhanoj vodi;

Držite hranu i vodu podalje od muha i drugih insekata. Zadrži svoje

kuća je čista;

Striktno se pridržavajte pravovremenog odlaganja smeća i otpada.

2) Ako imate dijareju ili povraćate, nemojte jesti teške obroke dok se simptomi ne poboljšaju. Pijte tečnost, posebno vodu za piće, u malim porcijama i često, u redovnim intervalima. Čak i ako se osjećate bolje, pokušajte izbjegavati teške obroke. Nemojte previše soliti hranu.

Zdravstvena higijena.

Zaštitite se od zatajenja srca

U područjima sa toplom klimom sunčajte se oprezno, delimično izlažući svoje telo suncu. Jak stres pod vrelim suncem može izazvati srčani udar. Srčana slabost se može spriječiti dodatnom upotrebom pije vodu i so da nadoknadi ono što je izgubljeno znojenjem.

Zaštitite se od prehlade

1) U veoma hladnoj klimi, održavajte telo toplim na sve moguće načine. Posebno vodite računa o nogama, rukama i otvorenim dijelovima tijela. Čarape neka budu suhe, za izolaciju koristite krpe, papir, mahovinu, travu, lišće od kojih uvijek možete napraviti dobar zaklon.

2) Ozebline su stalna opasnost za svakoga ko je izložen temperaturama ispod tačke smrzavanja vode. Za tretiranje promrzlih područja, što prije pronađite topli prostor (na normalnoj sobnoj temperaturi) i odmah ih uronite u toplu vodu ili vrući zrak. Nemojte masirati ili stavljati led na promrzle dijelove tijela.

Vodite računa o svojim stopalima

1) Prljave ili znojne čarape mogu vam ozlijediti stopala. Ako nemate čiste parove, perite češće one koje nosite. Ako postoji čist par, stavite oprani na vrh odjeće iza leđa. Brže će se osušiti. Ako je moguće, nosite vunene čarape, one bolje upijaju znoj. Čarape se mogu zamrznuti, a zatim ih treba oboriti da se očiste od prljavštine.

2) Plikovi su opasni jer mogu izazvati infekciju koja može ometati vaše kretanje, ili čak, uz daljnje pogoršanje vaše situacije, uzrokovati smrt. Ako vam cipele dobro stoje, očistite ih od tla nakon svakog prijelaza, mijenjajte češće čarape, koristite puder za stopala, masirajte ili mirno trljajte stopala i manje ćete se brinuti o žuljevima. Ako se pojavi žulj, nemojte ga otvarati, već na njega stavite mekani jastučić da manje trljate ovo mjesto.

Higijena odeće i obuće.

Cipele uvijek treba pažljivo pratiti, posebno kada se radi u vlažnim klimama i zimi. Cipele je potrebno češće sušiti, oprezno, jer ako se brzo osuše (na vatri, u blizini vrućeg šporeta), mogu se pokvariti, kao i kada mokre cipele ostavljate na hladnom. na dobar način sušenje je punjenje obuće zagrijanim (da ne izgori) kamenčićima, pijeskom, sitnim kamenčićima. Cipele se mogu puniti papirom, suhim sijenom ili mahovinom - to potiče sušenje i sprječava deformaciju. Dozvoljeno je u ekstremnim slučajevima obući mokre čizme (čizme) na suhe čarape i krpe za noge, ali ne i obrnuto.

Redovno podmazujte cipele tankim slojem laka za cipele. Krema za cipele može se zamijeniti neslanom svinjskom mašću, katranom, mašću vodenih ptica (riba), sirovim sapunom, biljnim uljem. Da biste dobili katran, morate zagrijati brezovu koru u tegli na vatri dok se tamna tekućina ne oddestilira.

Prilikom nošenja tereta pravilno punite ranac (ranca): sitne predmete stavljajte prema leđima, tvrde i teške - u donjoj polovini ranca. Podesite trake ranca prema svojoj visini tako da njegov donji rub (prikačeni teret) bude uz sakrum. Ovako postavljen ranac ne udara u leđa i ne vuče previše ramena. S velikim opterećenjem (više od 20 kg), morate voditi računa o mekim jastučićima za naramenice (od pjenaste gume, filca, mahovine itd.).

Zimi morate posebno pažljivo pratiti ispravnost odjeće, održavati je suhom i štititi od izgaranja. Najčešći uzrok vlažne odjeće je jako znojenje. Kada se pojavi, skinite višak odjeće (obavezno zadržite gornji sloj otporan na vjetar), smanjite fizičku aktivnost, ako je moguće. Uniforme za dugotrajna dejstva, posebno u hladnim klimatskim uslovima, treba sušiti okačenjem u gornjem delu zaklona, ​​nakon istresanja. Ako je nemoguće oprati, potrebno je istresti posteljinu i odjeću, a zatim ih objesiti na 1,5-2 sata na otvorenom. Kako se u mećavi (mećavi) snijeg ne bi zalijepio za uniformu i da se ne pokvasi, preko nje je preporučljivo nositi kućne ogrtače i pelerine od padobranske tkanine. Ovo takođe obezbeđuje kamuflažu.

Zapamtite da:

uska odjeća smanjuje zonu mirnog zraka oko tijela i sprječava slobodnu cirkulaciju;

Znojenje je opasno jer smanjuje izolacijski kapacitet odjeće, dodajući vlagu u zrak. Kada vlaga ispari, tijelo se hladi. Spriječite pregrijavanje tako što ćete skinuti dio odjeće i otkopčati je na vratu, zapešćima i prsima;

ruke i stopala se hlade brže od ostalih dijelova tijela, a oni

treba obratiti više pažnje. Zatvorite ruke koliko

moguće. Ruke se mogu zagrijati ispod pazuha, sa unutrašnje strane butine

ili na grudima. S obzirom da se stopala brzo znoje, teško ih je održati toplim. Bolje je

nosite veće cipele tako da možete nositi barem dvije

krpa za noge (čarapa). Može se napraviti topla dupla čarapa,

ako između čarapa stavite suhu travu, mahovinu, celofan

torba ili ptičje perje;

Najveći gubitak topline se javlja u području glave. Nikad

zaboravi na dobar pokrivač za glavu.

U suptropima, kao iu srednjoj traci u močvarama i u šumi tokom vrućeg ljeta, osobu napadaju horde insekata (komarci, gadfli, konjske mušice, muhe, ose, stršljeni, mušice itd.). Stoga mora imati:

odjeća takve čvrstoće da se ne trga dok se kreće kroz guste grmlje i šiblje;

mreža i rukavice za zaštitu od insekata;

rukavi i nogavice dovoljno labave da se mogu ugurati u rukavice i čarape;

Mreža protiv komaraca treba da bude lagana, jer. komarci i mnogi drugi

insekti se plaše svetlih boja. Tamni tonovi ih privlače.