Arvutisõltuvuse põhjused ja tagajärjed. Milline on arvutimängude sõltuvuse oht. Mis on hasartmängusõltuvus

hasartmängusõltuvus- väidetav psühholoogilise sõltuvuse vorm, mis väljendub kinnisidees videomängude ja arvutimängude vastu.

Kõige sagedamini peetakse võrgus kõige sõltuvust tekitavaid mänge, eriti MMORPG-sid. On juhtumeid, kui liiga pikk mäng viis saatuslike tagajärgedeni. Nii suri 2005. aasta oktoobris üks Hiina tüdruk (Snowly) pärast mitu päeva World of Warcrafti mängimist kurnatusse. Pärast seda peeti mängus virtuaalne matusetseremoonia.

Arvutimängud on sageli kriitika objektiks. Paljud teadlased usuvad, et nad tekitavad sõltuvust koos alkoholi ja narkootikumidega, kuid üksmeelele pole selles küsimuses veel jõutud.

Sõltuvuse kujunemise põhjused

Hasartmängusõltuvuse kujunemist mõjutavad mitmed tegurid. Eriti nende seas torkab silma isiklik tegur: väljakujunemata või ebastabiilne psüühika, enesekontrollioskuse puudumine, rahulolematus tegeliku eluga, soov kompenseerida täitmata elulisi vajadusi muudavad inimese kalduvamaks sõltuvuse tekkeks. Arvutimängud.

Hasartmängusõltuvuse ilmnemise põhjuseks on ka vaimsed häired. Räägime erinevatest ärevusseisunditest, kalduvusest depressioonile ja sotsiaalsetest foobiatest. Sukeldumine virtuaalreaalsusesse aitab psühhopaatiaga inimestel end realiseerida ja end välismaailma eest kaitsta, tunda end olulisena, saavutada psühholoogilise heaoluseisundi, kuigi lühiajaliselt.

Mõned analüütikud näevad nn preemiasüsteemis veel üht põhjust arvuti- ja mobiilimängude sõltuvuse tekkeks. Mitmed mängud, sealhulgas mitmikmäng rollimängud ja mobiilimängud hõlmavad spetsiaalset mängutsüklit. See tsükkel hõlmab mängija premeerimist nende tegude eest ja julgustamist mängimist jätkama. Sellise tasu ootus põhjustab keemiline reaktsioon inimkehas, millega kaasneb dopamiini - "rõõmuhormooni" - vabanemine. Keha mäletab meeldivat tunnet ja selle tulemusena tekib sõltuvus. Sama keemilist reaktsiooni võib täheldada ka siis, kui inimene kasutab narkootikume.

Mõned autorid usuvad, et hasartmängusõltuvus tekib võrgumängudest ja on teatud tüüpi Interneti-sõltuvus. Samuti on arvamus, et mõnel inimesel pole probleeme mitte mänguprotsessi, vaid ebaefektiivse ajaplaneerimise ja isegi arvutimängudega seotud häbimärgistamise tõttu.

Diagnoosi püstitamine

Endiselt pole üksmeelt, kas arvutimängusõltuvust nimetada haiguseks. Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsiooni (APA) eksperdid usuvad, et videomängude sõltuvus võib viia tõsiste tagajärgedeni. Selliste tagajärgede hulka kuuluvad antisotsiaalne käitumine, isikliku hügieeni eiramine, kaalulangus, unehäired, töökaotus jne.

APA on videomängusõltuvuse diagnoosimiseks välja töötanud üheksa kriteeriumi:

1. Patsient mõtleb mängule palju, isegi kui ta teeb muid asju, ja planeerib, millal saab mängida.

2. Mänguaega vähendada või olukordades, kus mänguvõimalus puudub, tekib ärevus, ärrituvus, viha või kurbus.

3. Tekib soov rohkem aega mängida ja kasutada selleks võimsamat arvutit.

4. Patsient saab aru, et ta peab mänguaega vähendama, kuid ei suuda end kontrollida.

5. Muust meelelahutusest (hobid, sõpradega kohtumised) keeldumine arvutimängude kasuks.

6. Patsient jätkab mängimist, isegi kui ta on teadlik oma sõltuvuse negatiivsetest tagajärgedest: halb uni, kooli või tööle hilinemine, liigne rahakulu, konfliktid lähedastega ja oluliste kohustuste eiramine.

7. Patsient valetab sugulastele, sõpradele ja teistele mängus veedetud aja kohta.

8. Mängu kasutatakse hetkeprobleemide ja emotsionaalsete seisundite lahendamise vältimiseks.

9. Mängu tõttu on oht kaotada töö, lõhkuda suhteid lähedastega või kaotada muid võimalusi.

Uurimine

Saksa teadlased Charite ülikoolis viisid läbi katse, mille käigus näidati 20-liikmelisele rühmale ekraanipilte nende lemmikmängudest. Nende reaktsioon osutus sarnaseks alkoholismi ja narkomaaniaga patsientide reaktsiooniga, kui nad näevad oma patoloogilise kire objekti. Nottingham Trenti ülikooli uuring nimega International Gaming Research Unit näitas, et 12%-l 7000 inimesest koosnevast kontrollrühmast oli märke online-arvutimängude sõltuvusest. 19% Facebooki 250 miljonist kasutajast on tunnistanud, et on tugevas hasartmängusõltuvuses.

Mitmed teadlased usuvad, et mõned arvutimängusõltuvuse levimuse hindamiseks kasutatavad kriteeriumid suurendavad kunstlikult levimuse protsenti, ei ole usaldusväärsed, ei sobi kliinilisteks testideks ja vajavad ülevaatamist – nende uuringuid kritiseeritakse sageli sümptomite kasutamise pärast. mis sobivad narkomaania ja ludomania vastu, kuid ei sobi arvutimängudeks ajaviiteks. Psühholoog Christopher Ferguson nendib, et uuringud, mis keskenduvad sellele, mil määral arvutimängude mängimine mängijate elu segab, räägivad sellest kui suhteliselt harvaesinevast nähtusest – ligikaudu 1-3% mängivast elanikkonnast, samas kui kahtlasemaid kriteeriume kasutavad uuringud viitavad absurdselt kõrgele 8. -10%.

Praegu ei ole hasartmängusõltuvus ametlikult haiguseks tunnistatud. Rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon sellist haigust ei sisalda. Teavet selle termini peatse kasutuselevõtu kohta ilmus aga korduvalt. Alates 2007. aastast on Ameerika Meditsiiniliit uurinud väidetava haiguse sümptomatoloogiat. Pärast pikka vaidlust jõudsid arstid aga järeldusele, et hetkel ei saa sõltuvust haiguseks tunnistada. Nad usuvad, et käesolev probleem nõuab täiendavat testimist. Hetkel pole hasartmängud ekspertide hinnangul ühiskonna jaoks probleem.

Jätkub arutelu selle üle, kas videomängusõltuvus on eraldiseisev sündroom või sümptom sellistest põhiprobleemidest nagu depressioon või tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire.

Psühhiaater Gerald Block märgib, et sõltuvus mängudest on palju tugevam kui Interneti-pornograafia. Briti terapeut Steve Pope, kirjutades Lancashire Evening Posti artiklis Mängusõltuvus haarab noori, väitis, et kaks tundi konsoolil veedetud on võrreldavad kokaiini joomisega. Negatiivsete näidetena sõltuvusest toob ta olukordi, kus mängijad hülgavad sõbrad, lähevad üle ebatervislikule toidule, jätavad koolist välja, neil on suurenenud agressiivsus, kalduvus vägivallale ja mitmed muud tegurid. Artikkel tekitas ajakirjanduses laialdast vastukaja ja seda kritiseeriti tugevalt selle erapoolikuse olemuse ja tõendite puudumise tõttu.

Niisiis, psühholoog Ivanov MS sõnul kujutavad rollimängud endast suurimat ohtu, kuna mängu mehaanika seisneb inimese mängu "sisenemises", arvutiga integreerumises, individuaalsuse kaotamises ja samastumises inimesega. arvuti tegelane. Uurija määrab "kahjulike" rollimängude jaoks oma kriteeriumid: esiteks on see keelekümblusefekti tugevus ja teiseks põnevuselemendi puudumine või selle väärtuse oluline langus. Arvatakse, et sõltuvuses mängurid vajavad psühholoogilist abi, nende probleemideks on pooleli jäänud isiklik elu, rahulolematus iseendaga, elu mõtte ja tavaliste inimväärtuste kadumine. Ilmuvad muud raskused - vähenenud meeleolu, heaolu, aktiivsus; suurenenud ärevus ja sotsiaalne kohanematus.

Teadlane tuvastas ka arvutisõltuvuse kujunemise dünaamika, jagades selle neljaks etapiks: algul toimub kohanemisprotsess (kerge entusiasmi staadium), seejärel järgneb järsu kasvu, sõltuvuse kiire kujunemise periood ( entusiasmi staadium). Selle tulemusena saavutab sõltuvus maksimumi, mille suurus ja olemus sõltub indiviidi individuaalsetest omadustest ja keskkonnateguritest (sõltuvusstaadium). Lisaks püsib sõltuvuse tugevus teatud aja jooksul stabiilsena, seejärel langeb ja fikseeritakse uuesti teatud tasemel ning püsib stabiilsena pikka aega (kinnitusstaadium). Sõltuvuse määravaks teguriks nimetab Ivanov arvutimängude täieliku tagasilükkamise võimatust hoolimata mänguprotsessi mõttetuse mõistmisest. Mehhanism ise seisneb “reaalsuse vältimises” ja “rolli aktsepteerimises”, see tähendab tegelikest probleemidest eraldamises ja virtuaalmaailmade väljamõeldud tegelastega samastumises.

Neuroloogi paruness Susan Greenfieldi sõnul on mängud dementsuse põhjuseks, kuna kaasaegne meelelahutus toob kaasa suurenenud erutuvuse. närvisüsteem. Aja jooksul inimene harjub sellise olekuga, tekib sõltuvus, mille tagajärjel suureneb dementsuse tekkerisk. Greenfield nimetab oma teooria tõestuseks trollide arvu kasvu sotsiaalvõrgustik Facebook - mis tema arvates viitab teismelise põlvkonna vaimsete võimete halvenemisele. Neid väiteid on kritiseeritud kui põhjendamatuid ja spekulatiivseid.

Douglas Jantal viis koostöös Ameerika Pediaatriaakadeemiaga läbi uuringu mängude mõjust inimese tervisele. Vaatluse all oli umbes 3000 last, iga kümnes laps on sõltuvuses. "Mängudest sõltuvuses olevatel lastel oli suurenenud depressiooni, ärevuse ja sotsiaalse foobia tase ning nende õppeedukus langes. Kui nad sõltuvusest vabanesid, vähenesid need sümptomid normaalväärtused"- ütles arst. Vastuseks sellele tööle teatas Ameerika Tarkvara- ja Mängutööstuse Assotsiatsioon, et konkreetseid tõendeid ei ole esitatud, meetodid on küsitavad ja järeldused ei kannata kontrolli.

Meetmed

Praegu loovad ja käitavad mitmed riigid mitmeid raviasutused ja programmid, mis ravivad ja ennetavad hasartmängusõltuvust. Inglismaal on Broadway Lodge taastusravikeskuse baasil avatud osakond, mis on spetsialiseerunud mänguritega töötamisele. Kaheteistkümnest etapist koosnev programm on mõeldud nii lastele kui ka täiskasvanutele. Lõuna-Korea kultuuri- ja spordiministeerium on välja töötanud programmi Nighttime Shutdown, et võidelda hasartmängusõltuvusega, mis mõjutab riigis enam kui 2 miljonit kasutajat. Käimasolevate tegevuste sisuks on sulgeda alla 19-aastastele mängijatele juurdepääs MMOG-mängudele kuueks tunniks päevas. Teise programmi kohaselt väheneb Interneti-ühenduse kiirus järk-järgult nende kasutajate jaoks, kes mängivad MMORPG-mänge üle teatud aja, mis lõpuks viib mänguprotsessi võimatuseni. Hiinas, kus analüütiliste andmete kohaselt on veebimängudest või Internetist sõltuv umbes 13% veebikasutajatest, avati 2007. aastal suvine taastuslaager. Ravi seisnes selles, et 10 päeva jooksul suhtlesid lapsed ja noorukid omavahel, psühholoogi ja loodusega. Teine praktiseeritud meetod on spetsiaalse süsteemi integreerimine arvutimängudesse, mis hoiab ära mängu, mis kestab üle kolme tunni. Mida pikem on mänguaeg, seda rohkem võimeid ja oskusi mängutegelane kaotab. Vietnami info- ja kommunikatsiooniministeerium plaanib kehtestada karmid piirangud – mängukohvikute pakkujad ja omanikud peavad kella 22.00-8.00 blokeerima võrgumängude mängimise võimaluse. "Ministeeriumi kohalikud osakonnad kontrollivad veebitegevust kogu riigis ja võtavad meetmeid seda keeldu rikkuvate organisatsioonide vastu kuni nende tegevuse lõpetamiseni," ütles aseminister Le Nam Than. See meede on suunatud noorema põlvkonna elustiili parandamisele.

slaid number 1
Ära põgene reaalsuse eest, sest reaalsus on see, mis teeb sinust inimese.

Mis on hasartmängusõltuvus lastel? Valulik eelsoodumus või kasvatuse tagajärg? Kuidas saate sellega võidelda?

Hasartmängud on põhjused meie sees.
Tänapäeval on hasartmängusõltuvus üks levinumaid lastehariduse probleeme, mis puudutab peamiselt 8–16–18-aastaseid lapsi.
Kaasaegsed lapsed omandavad arvutioskuse sageli varem kui keele või matemaatika: elame kõrgtehnoloogia ja pöörase kiiruse ajastul. Põhimõtteliselt pole see hea ega halb, peaasi, kuidas hallata neid ressursse, mis meil on. Samast arvutist ja internetist võib ju saada nii loovuse kui ka uue info hankimise tööriist ning doping on narkootikumidega sarnane. Hoolimata sellest, et laste ja noorukite seas on arvutisõltuvus vohama hakanud, suhtub avalikkus sellesse tõsiasjasse üsna halvustavalt: nad ütlevad, et see läheb vanusega üle. Ütle, parem kui laps istub kodus arvuti taga, kui hängib kus ja kellega. Arvutimängud köidavad ja köidavad – kuid samal ajal kurnavad nad tundeid ja päriselu lakkab olemast naudinguallikas.

slaid number 2
Paljud eksperdid nõustuvad, et sellised kohutavad diagnoosid nagu depressioon, läbipõlemissündroom, krooniline väsimus, alkoholi- ja narkosõltuvus ning enesetapukalduvus kõrgtehnoloogia. Vanemate ülesanne on kujundada lapses adekvaatne suhtumine arvutimaailma, muuta tema elu nii helgeks, huvitavaks ja rikkaks, et ükski virtuaalne lõbu ei suudaks sellega võistelda.
slaid number 3
Laps ei tunne vahet
Kuni seitsmenda eluaastani ei suuda laps tõmmata selget piiri ilukirjanduse ja päris elu. Ja kui nii õrnas eas beebi "sukeldub" arvutimängudesse ja telerisse, saavad need tema reaalsuseks. Kuid esimesel seitsmel eluaastal saadud kogemused kujundavad suuresti meie eluhoiakuid ja -väärtusi. Millise “pagasi” saab noor mängija? Nõus, virtuaalne maailm võib esmapilgul tunduda palju huvitavam kui päris: värvid on monitoril heledamad, sündmused muutuvad mis tahes kiirusega ja võitmiseks ei pea te erilisi pingutusi tegema. Psühholoogias on selline asi nagu elutunnetus: oskus olla üllatunud ja nautida kõike, mis meid ümbritseb, tajuda elu kui ime, elada "siin ja praegu". Tõenäoliselt pole illusoorsesse maailma sukeldunud laps õnnelik näiteks õitsva lille üle - miks, kui ta suudab ühe arvutihiire klõpsuga ekraanile virtuaalse džungli “kasvatada”?
Ämblikmees ei hüppa mööda päris tänavaid ja dinosaurused ei jookse – kuid pseudoreaalsus on täis kujutlusvõimet ergutavaid tegelasi.
Selle tulemusena muutub beebi ümbritseva maailma uurimise vastu huvi tundmatuks ja asjade põhjani jõudmisest. Selline laps ei näe enda jaoks muud võimalust naudingu saamiseks, kui vaid minna ülepeakaela surrogaatemotsioonidesse ja -kogemustesse.

Poisid on ohus
Kõige sagedamini satuvad arvutisõltuvusse poisid. Tüdrukute mängud – samad tütred-emad – on kindlad emotsioonid, nii et tüdrukud ei pea toita surrogaatkogemustest. Tüdrukutel on "lubatud" nutta, solvuda, jonnihood. Poistes valitseb ajalooline stereotüüp: sa pead olema tugev. Selle tulemusena on poisid sunnitud oma tõelisi tundeid ja emotsioone pidevalt alla suruma. Lisaks on meeste psühholoogia iseärasuste tõttu tugevamale soole omasem “iseennasse tõmbumine”. Poiste jaoks on "produktiivse üksinduse tsoon" eluliselt tähtis - taastumiseks, jõu kogumiseks, analüüsimiseks. Ja kui tegelikult see nišš puudub, loob teismeline selle kunstlikult. No siis on võitjainstinkt meestel juba koopaaegadest veres - seepärast "istuvad" poisid igasuguste "laskjate" ja "kõndijate" kallal (tüdrukud, kui mängivad, siis rohkem tõenäoliselt strateegilisi või loogikamänge).

Kust jalad kasvavad?
Vaielda, et virtuaalne lõbu on „probleemsete” teismeliste probleemide juur, tähendab põhjuse ja tagajärje segi ajamist. Lõppude lõpuks võib "teistsugune reaalsus" olemasolevaid probleeme ainult süvendada.
Teisisõnu, õnnelik, harmooniliselt arenev laps ei koge tõenäoliselt suurenenud iha arvutimaailma järele.
“Kui vanemad kurdavad vastuvõtul, et nende laps on arvutisse “riputatud”, soovitan neil põhjuseid endas otsida,” räägib laste- ja perepsühholoog Svetlana Roiz. - Küsin emadelt ja isadelt: "Kes näitas esimesena lapsele arvutimängu? Mida sa tead oma lapse sõltuvustest, milliseid mänge ta mängib? Kui palju sa oma lapsega aega veedad, millest räägid? Nimetage mõned olulisemad sündmused lapse elus viimastel kuudel.
Meie, lapsevanemad, peame teadma, et istume lapse teleka ette, ostame talle arvutimänge – meil on ju töö, pesu, koristamine ja sageli pole lihtsalt aega muuga tegelemiseks (sport, laud) mängud lapsega. Vanemate selline positsioon summutab lapses otsija instinkti, taandades ta esmapilgul turvalisemasse, pealtvaataja rolli.
Sõltuvus (mis tahes: alkohol, emotsionaalne, arvuti) viitab sellele, et inimesel on katkenud kontaktid oma lähikeskkonnaga. Mõelge sellele, kuidas te oma lapsega suhtlete, kas teil on juurdepääs temale sisemaailm? Siiski on oluline meeles pidada, et igal nähtusel on nii negatiivne kui ka positiivne külg. Tihti sukelduvad väga tundlikud ja loomingulised peene vaimse organisatsiooniga lapsed pea ees virtuaalmaailma. Vanemate ülesanne on aidata lapsel oma potentsiaali realiseerida.

slaid number 4
Arvutisõltuvuse peamised põhjused võivad olla:
1. Vähene suhtlemine eakaaslaste ja lapse jaoks oluliste inimestega.
2. Vanemate tähelepanu puudumine.
3. Ebakindlus enda ja oma võimete suhtes, häbelikkus, kompleksid ja raskused suhtlemisel.
4. Laste kalduvus kõike uut, huvitavat kiiresti "imada".
5. Lapse soov olla eakaaslastest “nagu kõik”, järgida nende hobisid, mitte maha jääda.
Mingil määral võib arvutisõltuvus, hasartmängusõltuvus olla koolikeskkonna mõju tagajärg. Sest kui teised lapsed arutlevad aktiivselt mängude üle, soovib teie laps nende vestlustes osaleda, olla osa sellest koolitee aspektist, laste teismeeast.
6. Lapse hobide või hobide puudumine, kõik muud arvutiga mitteseotud kiindumused.
7. Lapse arvutisõltuvuse teket seostatakse sageli kasvatuse ja peresuhete iseärasustega.
Näiteks konfliktid peres, kui laps jookseb internetiklubisse, pärismaailmast arvutimaailma. Miks? Sest ta elab seal teises reaalsuses, sellises, kus ei ole vanematega tülisid, kus pole vanemate vahel tülisid, kus tema elu on lihtne ja arusaadav.

slaid number 5

Statistika kohaselt paraneb arvutimängusõltuvusest iseseisvalt ja tagajärgedeta iga viies-kuues arvutisõltuvuse tunnustega laps.
Siiski ei tasu loota, et laste arvutimängude sõltuvus kaob iseenesest, habras lapse psüühika ei pruugi tekkinud sõltuvuse mõjuga toime tulla.
Kui pikad tunnid monitori ees muudavad teid lapse pärast ärevaks, pöörake tähelepanu

Arvutisõltuvuse tunnused:
1. Lapsel on kinnisideeline soov arvutiga mängida (digiboks, tahvelarvuti jne.) Ta eelistab hea meelega “raudse” sõbra seltskonda mis tahes, ka oma armastatuimale ajaveetmisele.
2. Sõbrad kadusid ootamatult kuhugi. Kui keegi tuleb talle külla, siis selleks, et koos arvuti taga mängida. Ta ise läheb samal eesmärgil sõprade juurde.
3. Arusaamatu emotsionaalne tõus, mis asendub järsult halva tujuga. Lähedalt vaadates saate aru, et see kõik on seotud mängu virtuaalsete õnnestumiste ja ebaõnnestumistega.
4. Öised valved arvuti taga ja söömisest keeldumine, sest veebis käib "väga tähtis lahing".

Arvutisõltuvus tekib palju kiiremini kui ükski teine ​​traditsiooniline sõltuvus: suitsetamine, narkootikumid, alkohol, hasartmängud.

Nii toovad eksperdid välja arvutimängusõltuvuse peamise tunnuse – pideva obsessiivse soovi arvutimänge mängida.

slaid number 6
Arvutisõltuvuse ohud.
1. Arvutist saab võimas stiimul ja peamine suhtlusobjekt.
2. Algul võib arvuti kompenseerida lapsele puuduliku suhtlemise, siis võib see suhtlemine üldse tarbetuks muutuda.
3. Mängudes või Internetis viibides kaotab laps aja üle kontrolli.
4. Laps võib ilmutada agressiivsust, kui tal on ära võetud juurdepääs arvutimängudele.
5. Mängudes eesmärgi saavutamise lubavus ja kergus võib mõjutada lapse kindlustunnet, et päriselus on kõik sama lihtne ja mängu saab “uuesti alustada”.

Slaid nr 7 (jätkub)

6. Toitudesse hoolimatust suhtumisest tingituna võib tekkida vitamiinide ja mineraalainete puudus.
7. Mitu tundi pidevat kokkupuudet monitori ees võib põhjustada nägemiskahjustusi, kehahoiakut, immuunsuse vähenemist, peavalu, väsimust ja unetust.
8. Lapsed lõpetavad fantaseerimise, visuaalsete kujundite loomise võime väheneb, täheldatakse emotsionaalset ebaküpsust, vastutustundetust.
9. Depressioon võib tekkida siis, kui oled pikemat aega arvutita. Kodu ja perekond jäävad tagaplaanile. Võib esineda probleeme õppimisega.
10. Väheneb lapse suhtlusringkond ja sellest tulenevalt elukogemuse, suhtlemiskogemuse puudumine.
11. Lapse psüühika, tema maailmavaade võib olla häiritud.

Hasartmängusõltuvusse sattunud laps muutub järk-järgult ja muutub üsna palju.

Probleemid algavad koolis õppimisega, tähelepanu langeb, kaovad igasugused huvid väljaspool mänge.
Meie koolis (!) täheldame, et laps ei suuda sageli tunnis, vahetunnis mängust lahti rebida, on tunni ajal pidevalt segane, kui mõni kangelane “elab” tema telefonis või muus vidinas (näiteks "tablett" või (vabandan) "turd"), mis tuleb vajalike punktide kogumiseks serveerida, pärast koristada, toita jne. See omandab hulluse iseloomu ja katastroofilise kaasatuse ulatust. Siinsed õpetajad on mõnikord võimetud midagi muutma. Me ei räägi selliste mängukangelaste "teeninduse" moraalsest poolest. Millisele mõtlemistasemele meie lapsed praegu libisevad???
Või simulatsioonimängud, kus lapsed jäljendavad täiesti täiskasvanud suhteid koos eredate intiimsete komponentidega mehe ja tüdruku vahel. Muidugi pole pärast sellist emotsionaalset šokki ta enam huvitatud õppimisest ...

slaid number 8
Laste ja noorukite arvutitega suhtlemise eripärade uurimisele on pühendatud palju teaduslikke uuringuid (O. N. Arestova, L. N. Babanin, Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky, S. A. Shapkin, M. Cole jne).
Soovime teile tutvustada ühe neist tulemusi.

Uuringus osales 146 Kaasani linna keskkoolide 5.–6. klassi õpilast. Nižni Novgorod, millest - 76 poissi ja 71 tüdrukut vanuses 10 kuni 12 aastat.
Uuringu tulemuste kohaselt selgus, et noorematel, suure mänguarvuti entusiasmiga noorukitel on vaimsete võimete tase madalam kui nende eakaaslastel. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et erinevalt päris mängudest eakaaslastega on arvutimängudel noorema teismelise täielikuks arenguks hävitav komponent. Etteantud (malli)stsenaariumi järgi välja töötatud arvutimängud ei suuda täielikult kajastada elusituatsioone, lihtsustada erinevate probleemide lahendamise viise, ei sisalda moraalseid ülesandeid ja seeläbi aidata kaasa mõtlemise primitiviseerimisele.
Enesehinnangu uurimisel arvestasime näitajaid selliste kriteeriumide järgi nagu: enesekindel, võimekas, õnnelik, seltskondlik, töökas, taibukas.
On leitud, et nooremad, kõrge arvutimänguoskuse tasemega noorukid on tavaeakaaslastega võrreldes enesekindlamad ja vähem seltskondlikud.
Erinevused noorema teismelise intelligentsuse taseme ja tema enesehinnangu vahel võivad viidata ebaadekvaatsele suhtumisele iseendasse, mis on tingitud olulistest lahknevustest sõnade "mina - tõeline" ja "mina - virtuaalne" vahel. Mängu käigus moodustab noorema teismelise psüühika oma virtuaalse maailma, millel on teatav stabiilsus. Mängureaalsus toimib omamoodi lapse teadvuse transformaatorina. Samas koonduvad emotsioonid arvutimängu tegelase ja temaga toimuvate tegevuste ümber. Muutunud teadvuse seisund reageerib tundlikult kõige väiksematele muutustele mänguruumis. Virtuaalse tegelase võite tajutakse isiklike saavutustena, laps tunneb end kangelasena. Võit on positiivne enesehinnang ja positiivsed emotsioonid. Mängust saab keskkond isikuomaduste kujunemiseks, edu näitaja. Noorukid, kes pole läbinud rolliidentifitseerimist sotsiaalses reaalsuses, leiavad mängust oma kuvandi.

Riskikalduvuse ülekaal noorematel noorukitel, kellel on kõrge
mänguarvuti orientatsioon võrreldes nooremate noorukitega, kelle orientatsiooniaste on tähtsuse tasemel madal.
Arvutimäng võimaldab lapsel kogeda erilist põnevust – tunnetada oma edu ja tähtsust.
Rõõm soovitud tulemuse saavutamisest ja põnevus selle ootamisest muutuvad atraktiivsemaks kui kõik muud elurõõmud.
Kõrge mänguarvuti orientatsiooniga lastel on madalad näitajad selliste subjektiivsuse parameetrite osas nagu: reflekteerimisvõime, valikuvabadus ja vastutus selle eest, teise mõistmine ja aktsepteerimine, eneseareng.
Suure arvutihuviga nooremaid teismelisi iseloomustab ebapiisavalt arenenud enesekontroll ja enesekontroll tegevusprotsessis.
Uuringu tulemused näitavad, et arvutimängijatel on enesetundmise vahendiks olev refleksioonivõime halvasti välja kujunenud, neil on elusituatsioonides raske vahelduvalt valida tegevusliike, suhtlusringkonda ja eneseväljendusviise. .
Esimese rühma nooremate noorukite tahteomadused on oluliselt madalamad kui teise rühma omad.

Sotsiaalse keskkonna tegureid uurides selgus, et peredes, kus vanemad sageli lastele arvutimänge ostavad, on oht, et noorukite arvutimänguvaimustus suureneb. Enamik vanemaid suhtub lapse sellisesse huvitegevusse positiivselt, nad ei näe arvutimängude hävitavat funktsiooni, ostetakse spetsiaalselt erinevaid mänge, et laps veedaks rohkem aega kodus vanemliku järelevalve all.
Arvutimängu kõrge tasemega nooremate noorukite suhtlusringkond taandub peamiselt suhtlemisele sõprade ja arvutimängude tegelastega.
Selliste laste kogu vaba aeg taandub põhimõtteliselt arvuti taga mängimisele. Sugulaste ja kirjanduslike kangelastega suheldi madalalt.
Arvutimäng on vahend noorema teismelise nende vajaduste rahuldamiseks, mis päriselus ei ole rahuldatud, vahend eluprobleemide kompenseerimiseks. Isiksus hakkab realiseeruma illusoorses mängumaailmas, mitte reaalses, see toob endaga kaasa mitmeid tõsiseid probleeme isiksuse arengus, eneseteadvuse ja -hinnangu kujunemisel, aga ka isiksuse struktuuri kõrgemad sfäärid.
Võttes arvesse nooremate noorukite ealisi iseärasusi, nagu nõrk tahteregulatsioon, ilmneb, et arvutimängud provotseerivad lapsi süstemaatiliselt kodutööde tegematajätmist, samuti koolist lahkumist ning lapse psühholoogiline eraldatus koolist on võimalik koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega.

"Kui arvutimängud, Interneti-vestlused ja televiisor saavad lapse peamiseks ajaveetmiseks, kannatab ennekõike tema emotsionaalne ja sensoorne sfäär," ütleb waldorfpedagoogika spetsialist, õpetaja ja kunstiterapeut Natalia Ještšenko. Otsustage ise: väljamõeldud elus on superkangelaseks saamine palju lihtsam kui päriselus. Virtuaalse võidu saamiseks piisavalt vaimset pingutust, reaktsioonikiirust ja teatud oskusi. Ja päriselus on edu võimatu ilma oskuseta tunda, inimestega läbi rääkida, kuulda oma intuitsiooni, kasutada loovust! Arvutimängud moodustavad moonutatud elukäsituse, tahtepuuduse ja passiivsuse, mis peituvad virtuaalmaailmas eredate tegude taha. Kas on ime, et küpsenuna eilne mängur keeldub oma saatuse eest vastutust võtmast?! Viimastel aastatel on arstid pidanud üha enam tegelema ülierutavate, hüperaktiivsete lastega. Sellel nähtusel on lihtne seletus. Lastele, eriti väikestele, on väga oluline kogeda emotsioone läbi keha (see juhtub näiteks õuemängude ajal). Ja kui laps vaatab entusiastlikult multikat või sõidab virtuaalrallidel, töötab tema aju väga intensiivselt. Kuid keha jääb staatiliseks, ta ei ela seda tegevust! Ja siis vanemad imestavad, miks laps kogu maja pahupidi keerab ja öösel iga kahe tunni tagant ärkab.
slaid number 9
Eksperdid juhivad tähelepanu sellele erinevat tüüpi arvutimängud võivad last erinevalt mõjutada.
1. Rollimänge, kus on vaade arvutikangelasele "silmast", peetakse kõige ohtlikumaks.
Seda tüüpi mänge iseloomustab suurim mängu "tõmbamise" või "sisenemise" jõud. Spetsiifilisus seisneb siin selles, et vaade "silmadest" provotseerib mängijat arvutitegelasega täielikule samastumisele, rolli täielikule sisenemisele. Pärast mõneminutilist mängu (aeg varieerub sõltuvalt mängija individuaalsetest psühholoogilistest omadustest ja mängukogemusest) hakkab inimene kaotama sidet reaalse eluga, keskendudes täielikult mängule, kandes end üle virtuaalmaailma. Mängija võib virtuaalmaailma üsna tõsiselt võtta ja oma kangelase tegusid enda omaks pidada. Inimesel on mängu süžees motiveeriv osalus.

2. Mitte vähem ohtlikud pole mängud, millel on "oma" arvutikangelane väljastpoolt vaade. Seda tüüpi mängu iseloomustab eelmisega võrreldes väiksem rolli sisenemise jõud. Mängija näeb "iseennast" väljastpoolt, kontrollides mängu kangelase tegevust. Enda samastumine arvutitegelasega on vähem väljendunud, mistõttu on ka motivatsiooniline kaasatus ja emotsionaalsed ilmingud vähem väljendunud võrreldes mängudega, millel on pilk pilguga.
3. Strateegilised mängud, "juhtimismängud" on vähem ohtlikud, kuid võivad last suurepäraselt kaasa tõmmata. Seda tüüpi on nimetatud seetõttu, et mängijale antakse õigus juhtida talle alluvate arvutitegelaste tegevust. Sel juhul saab mängija tegutseda kõige erinevamate spetsifikatsioonide juhina: erivägede üksuse ülem, armee ülemjuhataja, riigipea, isegi "jumal", kes juhib ajaloolist protsessi. . Samas ei näe inimene oma arvutikangelast ekraanil, vaid mõtleb endale rolli välja. See on ainuke rollimängude klass, kus rolli ei anta konkreetselt, vaid see on mängija poolt ette kujutatud. Selle tulemusena on mängu "kümblussügavus" ja selle roll märkimisväärne ainult hea kujutlusvõimega inimestele. Motivatsiooniline kaasatus mänguprotsessi ja mängust psühholoogilise sõltuvuse kujunemise mehhanism pole aga vähem tugevad kui teiste rollimängude puhul.
4. Järgmised on mitterollimängud: mängusaalid, pusled, reaktsioonimängud, hasartmängud.
slaid number 10

Laps valib alateadlikult just need mängud, mis peegeldavad kõige paremini tema allasurutud vajadusi.
Strateegiline – lapsel puudub struktuur. Samas on tal potentsiaalsed juhiomadused, selline inimene oskab teisi juhtida. Arvutistrateegiate positiivseks “asendajaks” on male, ehitus (muide, “strateegid” saavad arvutihimust kõige kergemini lahti).

Sport - tegevused on alla surutud, võib-olla on mõned kehalised blokeeringud. Kui laps ajab virtuaalset litrit või palli ( meeskonnamängud), on tal suur vajadus kuuluda tema jaoks märkimisväärsesse eakaaslaste gruppi. Suunake tema tähelepanu tõelisele spordirõõmule.

"Shooters", õudus - elamata agressioon või allasurutud seksuaalsus. Muide, agressiivsus on üks liigi ellujäämiseks vajalikest emotsioonidest (psühholoogias on isegi selline mõiste: normaalne agressiivsuse tase). Teine asi on see, kui palju seda on ja mis suunas see on suunatud. Selline laps vajab rohkem liikumist, samuti vajab ta kombatavaid kontakte (kallistused, massaažid) oma vanematega.

Tervishoiuministeeriumi normide kohaselt ei tohi 7-10-aastased lapsed arvuti taga veeta rohkem kui 45 minutit. päevas, 11-13-aastased - kaks korda 45 minutit, vanemad - kolm korda.

slaid number 11

Kes on arvutimängudest rohkem sõltuvuses?
1. Nende vanemate lapsed, keda enamasti kodus pole.
2. Pidevalt hõivatud jõukate vanemate või töönarkomaanide lapsed.
3. Nende täiskasvanute lapsed, kellel on sageli mugav, et laps on hõivatud ja ei sega nende tähelepanu mängusoovidega.
4. Lapsevanemate lapsed, kes ise sõltuvad arvutist ja internetist.

Nagu psühholoog Anatoli Klivnik märgib, on kõige sõltuvam ja samal ajal ebasoovitavam vanus 12-15 aastat.
Ühe sõltuvuses teismelise tüdruku kohta on kuni 10 poissi, see on tingitud sellest, et noorukiea kriis on poistel raskem, tüdrukute jaoks on arvutimänge kordades vähem.

Arvutisõltuvusest sattunud laps vajab abi.

slaid number 12

Kuidas tulla toime hasartmängusõltuvusega?
1. Esiteks ära keela. Vanemate agressiivne positsioon, mille eesmärk on mängu terav ja karm keelamine, viib reeglina barjääri loomiseni vanemate ja lapse vahel. Pealegi mängib laps endiselt, kuid väljaspool kodu: koolis, sõpradega, Interneti-klubides.
Püüdes last arvutimaailmast "välja tõmmata", peaksid vanemad tegutsema taktitundeliselt. Keelatud vili, nagu teate, on magus: mida suurem on vastupanu, seda tugevam on soov. Arvutit ei saa vägisi lapselt ära võtta ilma talle midagi vastu andmata.
Stereotüüpset käitumist tuleb muuta. Kas laps on harjunud saama oma arvutisessioonide ja tegemata kodutööde pärast noomida? Eksperdid on tõestanud, et kui reaktsiooni korratakse 7 või enam korda, veereb see alateadvusesse. Ehk siis laps lihtsalt ei kuule talle suunatud etteheiteid, tema jaoks pole need muud kui tüütu taustamüra. Olukorra muutmiseks proovige näidata siirast (!) Huvi oma lapse maailma vastu.
Nagu ütleb vene rahvatarkus: "Kui joomist ei saa ära hoida, tuleb seda juhtida." Nii et siin. Kui hasartmängusõltuvus on teie jaoks juba reaalsus, proovige seda oma lapsega jagada. Arutage temaga mänge, eemaldage need mängud, mis sisaldavad vägivallastseene, kutsuvad esile temas agressiooni või on liigse tõukeallikaks. Mängige temaga koos mängudes, mis on suunatud arengule. Looge ja süvendage oma lapsega kontakti, mõistes, et hasartmängusõltuvus on ennekõike üleskutse, mis näitab, et meil on probleeme oma lapsega mõistmisel.

2. Muu kõige olulisem aspekt- lapse huvide kujundamine, mis ei ole seotud arvutimaailmaga. Seega võib spordiosa, kus ta saab tegeleda karate, jalgpalli, rulluisutamise, rulaga, olla hea vaheldus hasartmängudele, sest seal suhtleb ta teiste lastega, kellel on huvisid ka väljaspool mängumaailma.

Selle tulemusena võimaldab see tagada meie lapses normaalse tervisliku huvide tasakaalu.

3. Pea meeles, et sa ise oled eeskujuks oma kasvavale beebile. Kui istud pidevalt “VKontakte” või “Odnoklassniki” peal ja räägid pidevalt telefoniga, siis näitad esiteks oma lapsele, et just nii tuleb aega veeta.

Lapses on võimalik äratada huvi päriselu vastu vaid enda eeskujul.
Leia aega südamest südamesse vestlusteks, koos raamatute lugemiseks, kogemuste jagamiseks, lapsega ühiste vaba aja sisustamiseks, spordimängud, väljasõidud loodusesse, kalapüük, suusaradadele jne.

slaid number 13

Arvutimängusõltuvuse ennetamine.

1. Isiklik näide vanematest - kui lubate lapsel korra päevas mängida, siis ei tohiks te ise rohkem aega arvuti taga istuda.
2. Ühistegevuste, mängude, klubide, lisatundide jms nimekiri.
Kõik tuleb planeerida nii, et lapsel ei jääks vaba minutit.
3. Kasutage arvutit preemiana, tõhusa hariduse eest, preemiana.
4. Oluline on selgelt juhtida mänge, mida laps mängib. Peaksite teadma, mis tüüpi mäng see on, ja jälgima lapse käitumise kõrvalekaldeid pärast mängu mängimist.
Võib täheldada ärrituvust, agitatsiooni, unetust. Kõik see viitab sellele, et kas mänguaeg on ületatud või mäng ei sobi lapsele.
5. Eelistage mängude ja saitide arendamist. Arutage lapsega neid mänge, mida tema arvates oleks kasulikum mängida.
6. Käsitlemine reaalsuse “iluga”: uurida maailma, muuseume, teatreid, parke, reisida, suhelda huvitavate vestluskaaslastega.
7. Spetsiaalsete võrgufiltrite ja spetsiaalse tarkvara paigaldamine, mis võimaldab kontrollida ja piirata lapse suhtlust arvutiga.

slaid number 14
Laste vaimne ja vaimne seisund on kogu pere heaolu või häda näitaja. Psühholoogias on mõiste – tuvastatud patsient. See tähistab inimest, kelle probleemne sümptom peegeldab perekonnas valitsevat ebakõla. See tähendab, et midagi läheb katki perekonnas, selle liikmete omavahelistes suhetes, kuid ainult üks neist on probleemi tekitava sümptomi kandja.

Kui perre ilmub tuvastatud patsient, näiteks arvutisõltlane laps, näeb kogu pere reeglina probleemi ainult temas ja otsib temaga seoses psühholoogilist abi, sõnastades oma palve: „mida teha tema?" või "kuidas seda parandada?" Lapsel on väga raske arvutisõltuvusest jagu saada, kui ta ei muutu olemasolevat süsteemi suhetest tema perekonnas, mis viis sõltuvuskäitumiseni. Kui proovite seda mõistmata mõjutada ainult last, on häid tulemusi peaaegu võimatu saavutada. Õige väljapääs on normaalsete, küpsete peresuhete taastamine.
slaid number 15
Nii et põhimõtteliselt võib iga laps ja teismeline sattuda arvutist sõltuvusse, kuid tõenäosus väheneb, kui:
- perekonnas valitseb sõbralikkuse, rahu, mugavuse ja usalduse õhkkond;
- lapsel on mitmekülgsed huvid ja hobid;
- laps oskab luua positiivseid suhteid teistega;
- laps teab, kuidas seada vähemalt kõige väiksemaid eesmärke.
slaid number 16
Iga lapse ülesanne on saada täiskasvanuks, iseseisvaks inimeseks, kes suudab teha konstruktiivseid otsuseid, vastutada oma tegude eest, teha teadlikke valikuid ning ehitada oma elu üles tervislike vaimsete ja moraalsete põhimõtete alusel. Täiskasvanute ülesanne on teda selles keerulises asjas aidata. Oluline on meeles pidada, et iseseisvuse ja vastutuse alus rajatakse järk-järgult, kuid sellega tuleks alustada võimalikult varakult.

Psühholoogilised häired käivad käsikäes tehnoloogilise progressiga. Arvutitehnoloogia areng on toonud inimkonnale suurt kasu, kuid samas uue raskuse – arvutisõltuvuse.

Arvutisõltuvus on häire, mis sai laialt levinud 1990. aastatel, mil arvutitööstus õitses. See on seisund, kus inimene on psühholoogiliselt sõltuvuses arvutimängudest, suhtlusvõrgustikest või Internetist, tal on pidevalt mõtted: "Ma pigem tulen koju ja istun arvuti taha." Sõltlane püüab veeta kogu oma vaba aja arvutiga.

Näib, et selline elustiil on kahjutu ega põhjusta mingit kahju. Psühholoogid on aga ammu tõestanud, et arvutisõltuvus sarnaneb alkoholi- ja narkosõltuvusega. Kuid erinevalt neist ei kahjusta hasartmängusõltuvus otseselt füüsilist tervist. Hasartmängusõltuvuse tagajärjed on palju raskemad – sotsiaalne kohanematus, sotsiaalne foobia, paanikahood, obsessiivsed mõtted ja muud psühholoogilised häired.

Hasartmängud lastel

Laste ja noorukite arvutisõltuvuse probleem on eriti aktuaalne, sest neid õpetatakse juba varasest noorusest kuni arvutitehnoloogia. Vanematel on lihtsam lasta lapsel arvutis, tahvelarvutis või telefonis mängida ja saada paar tundi vaba aega, kui teda pidevalt jälgida ja patroneerida. Arvuti lõbustab last, annab talle positiivseid emotsioone, sellest hetkest alates moodustab laps vale väite: "Arvuti = rõõm, lõbus". Psühholoogid soovitavad vanematel, et kui neil on lubatud mängida alla 7-aastastele lastele arvutimänge, siis ainult õppemängudes - loendamise, tähtede, uute sõnade õpetamine.

Arvutisõltuvus on alateadlik programm, mis tekib valede uskumuste tõttu, seega aitavad sellest vabaneda vaid psühholoogilised võtted, sealhulgas hüpnoos.

Arvutisõltuvuse põhjused

Iga ajule meeldivat inimtegevust soodustab endorfiinide (rõõmuhormoon) tootmine. Seega ütleb aju, et seda tegevust tuleb ikka ja jälle korrata.

Inimene on sotsiaalne olend ja informatsioon on tema jaoks kõrgeima väärtusega. Tänapäeval saab inimene päevas keskmiselt sama palju teavet, kui 1800. aastal sündinud inimene kogu oma elu jooksul. Ja saadava teabe hulk kasvab 6% aastas.

Enamiku teabest, mida tänapäeva inimene tarbib Internetist. Kui varem said inimesed teavet vestlustest, raamatutest, ajalehtedest, telesaadetest, siis nüüd on seda teavet Internetist palju lihtsam võtta. Sotsiaalvõrgustikud ja veebisaidid pakuvad meile üha suurenevat infovoogu, mis stimuleerib aju tootma üha rohkem endorfiine.

Hasartmängude põhjused

Aju soodustab ka eesmärkide saavutamist. Näiteks Nobeli preemia saamine, hea töökoht, pere loomine. Mänguarendajad kasutavad seda efekti ära. Aju ei hooli sellest, kas said päriselus mõne kõrge tasu või saavutasid tulemuse virtuaalmaailmas. Ta võrdsustab neid saavutusi, tekitades mõlemal juhul rõõmuhormooni.

Inimene püüab olla õnnelik ja püüab olla selles seisundis nii kaua kui võimalik. Kuid virtuaalmaailmas on tulemuste saavutamine palju lihtsam kui pärismaailmas. Seetõttu kulutab ta aega mängudele, mis aitavad tal seda eesmärki saavutada ja õnnelik olla. Seetõttu on arvutisõltuvus ohtlik, see tekib peaaegu igal inimesel.

Sellest tulenevalt jõuame järeldusele, et arvutisõltuvuse kujunemise põhjuseks on janu uue info järele, mille inimene kustutab pidevalt saitidest (surfisaite) mööda minnes. Kuid on ka erandeid. Sõltuvuse põhjuseks võib olla ka eneses kahtlemine, kompleksid välimuse pärast, hirm ühiskonna ees.

Lastel ja noorukitel on veel üks provotseeriv tegur - vanemate, sugulaste, eakaaslaste tähelepanu puudumine. Teismeline saab vajalikud emotsioonid sotsiaalvõrgustikes suheldes, arvutimänge mängides või videoid vaadates.

Kõige vastuvõtlikumad sõltuvusele:

• lapsed vanuses 13-16 aastat;
• Poistel on 10 korda suurem tõenäosus sõltuvusse sattuda kui samavanustel tüdrukutel.
• lapsed, kelle vanemad on harva kodus;
• töötud inimesed.

Arvutisõltuvuse tüübid

1. Mängimine on kõige levinum arvutisõltuvus. Inimene harjub kiiresti emotsioonidega, mida arvutimängud annavad. Enamasti areneb mängusõltuvus inimestel, kes ei saanud ellu, ühiskonda sisse elada. Kuid nad püüavad end realiseerida virtuaalmaailmas, kus kõik on hästi ja keegi ei karista.
2. Suhtlusvõrgustikele, võrgus suhtlemisele - kõige sagedamini mõjutab seda tüüpi sõltuvus ebakindlaid inimesi, kes ei tea, kuidas või on piinlik "päris" elus suhelda. Sellistel inimestel puudub tõeline suhtlus ja seetõttu suhtlevad nad virtuaalmaailmas.
3. Saitidel surfamine on kõige huvitavam arvutisõltuvus. Enamik inimesi, kellel on kirg surfisaitide vastu, on kindlad, et kui nad arvutimänge ei mängi, on nendega kõik korras. Tegelikult on nad luulud. Sellised inimesed võivad veeta terve päeva arvuti taga ega pane seda tähelegi. Aja jooksul tekib neil sõltuvus tarbetu, “rämpsu” teabe vaatamisest, nagu näiteks Huvitavaid fakte, tsitaadid, reaktsioonid, YouTube'i videod ja palju muud. Selliseid inimesi on üsna raske veenda, et neil on halb harjumus.

Arvutisõltuvuse tunnused

Täiskasvanute arvutisõltuvus

Peamised sümptomid:

1. Ärrituvus. See sümptom tekib siis, kui inimene lõpetab arvuti taga istumise, isegi lühiajaline viibimine "päris" maailmas võib põhjustada inimese väga ärrituvuse.
2. Arvuti värskendus. Sõltlane püüab pidevalt oma arvutit täiustada isegi siis, kui see võib kaasa tuua rahalisi raskusi. Mängija soetab süstemaatiliselt uusi mänge, arvutiseadmeid (hiir, klaviatuur jne), ostab mängudele lisasid.
3. Mälu halvenemine. Pidev infovoog halvendab mõnevõrra inimese mälu, ta hakkab unustama mõningaid kohtumisi, lubadusi, tegusid. Kõik muutub ebaoluliseks, kui ta istub arvuti taha.
4. Kontrollimatu arvuti taga veedetud aeg. Inimesel on raske arvutist lahti rebida, ta hilineb koosolekutele. Ja arvuti taga veedetud aeg möödub tema jaoks märkamatult.
5. Piiratud arv huvisid. Sõltuvat inimest huvitavad vaid arvuti, mängude, interneti teemad. Miski muu pole talle nii huvitav.
6. Vale toitumine. Mängur jätab söögid hooletusse. Ta võib süüa arvuti lähedal või mitte süüa terve päeva ega märka seda isegi. Enamasti sööb toitu Kiirtoit, võileivad jne.
7. Une eiramine. Inimene magab vähe aega, sest ta tahab võimalikult palju aega arvuti taga veeta. Hilisemas etapis juhtub, et inimene ei maga mitu päeva üldse.

Arvutisõltuvus lastel ja noorukitel

Noorukitel ja lastel on lisaks ülaltoodud sümptomitele ka sellele vanuserühmale omased nähud:

1. tulemuslikkuse vähenemine koolis, kolledžis, instituudis;
2. töölt puudumine;
3. ärrituvus ja agressiivne käitumine vastuseks arvuti kasutamise keelule;
4. ebaseltskondlikkus ja liigne puudutus;
5. keeldub õues kõndimast, sest tahab kauem arvuti taga istuda.

Kuidas vabaneda arvutisõltuvusest?

Psühhoteraapia on üks sõltuvustest vabanemise meetodeid.

Oluline on, et inimene ise tahaks hasartmängudest lahti saada. Hasartmängusõltuvuse ravi tahte vastaselt ei too positiivset tulemust.

Tänu hüpnoosile ja psühholoog Viktor Ivanovitš Polištšuki meetodile on võimalik vabaneda arvutisõltuvusest ja puhastada oma meelt obsessiivsetest mõtetest. Psühholoog aitab teil sõltuvusest vabaneda spetsiaalse hüpnoosi ja teadvuse psühhokorrektsiooni tehnika abil. Tänu hüpnoosile teeb psühholoog kindlaks sõltuvuse põhjuse ja aitab selle kõrvaldada. Töös alateadvusega ei ole oluline mitte ainult psühholoogi, vaid ka kliendi töö. Kui soovid vabaneda negatiivsetest mõtetest ja hasartmängusõltuvusest, siis pärast esimest seanssi on sul võimalik mõju tunda. Te ehitate uue õnneliku elu ilma arvutisõltuvuseta.

Aadress: Sotši, st. Ordzhonikidze maja 8, 2 korrus, tuba. 22.

Vabanege arvutisõltuvusest.

Helistage numbril: +7 (918) 612-79-20

Kaasaegsed tehnoloogiad arenevad pidevalt, iga inimene ei taha neist maha jääda. Arvutimängusõltuvus on muutumas üha populaarsemaks, sest iga päevaga antakse välja üha rohkem sellist sisu. Arvuti on orgaaniliselt sisenenud iga inimese ellu ja ilma selleta on edasist eksisteerimist juba üsna raske ette kujutada.

Iga inimene kasutab seadet erinevatel eesmärkidel: keegi vajab seda ärisuhete hoidmiseks ja keegi vajab seda enda silmaringi laiendamiseks. Kui aeg, mille inimene veedab arvuti taga, mänge mängides, ületab kehtestatud norme, siis võib öelda, et on tekkinud hasartmängusõltuvus.

Mängija hakkab järjest rohkem huvi tundma virtuaalmaailmas toimuvate sündmuste vastu, pööramata tähelepanu päriselule. Nagu näitab maailma statistika, on enam kui 5% maailma elanikkonnast arvutimängudest sõltuvuses. Kui asjakohaseid meetmeid ei võeta, hakkab probleem progresseeruma. Igal juhul peaksid sugulased ja sõbrad otsima abi psühholoogilt, kes aitab probleemist lahti saada.

Millele peaksite tähelepanu pöörama?

Paljude sõltuvuste tekke patofüsioloogilised tunnused ja põhimõtted on identsed. Need on tingitud teatud ajukeskuste stimuleerimisest. Ärge arvake, et ülalkirjeldatud probleem puudutab ainult teismelisi, võite leida suure hulga täiskasvanuid, kes veedavad kümneid tunde oma lemmikmänge mängides.

Inimesed kogevad eufooriat ja tuju paranemist kohe pärast virtuaalsesse maailma sukeldumist. Mängusõltuvus toob kaasa asjaolu, et inimene lakkab kontrollimast oma arvutis veedetud aega. Uni on ööpäevaringse mängu objektiivseks takistuseks ja seetõttu kasutab enamik mängijaid kofeiinijookide ja muude stimulantide abi. Need võivad avaldada negatiivset mõju täiskasvanute ja laste kehale.

Täiskasvanud mängijate põlvkonnas võib täheldada muutust toitumises, mis on nihkumas lahjade alkohoolsete jookide ja valmistoitude poole. Mängusõltuvus toob kaasa asjaolu, et mängija ei saa kontrollida isiklikku hügieeni:

• hammaste puhastamine;
• kammimine;
• dušš jne.

Sõltuvuse tagajärjed on seotud istuva eluviisi säilitamise, nihkunud unetsükli ja alatoitumusega. Kui arvuti tehniline seisukord ebaõnnestub, halveneb "kroonilise mängija" tuju kohe. Ta on stressiseisundis ja avaldab oma agressiooni perekonnale ja sõpradele.

täiskasvanud põlvkond

Hasartmängusõltuvus sunnib pidevalt raha kulutama uutele seadmetele ja uuendama vajalikke programme. Sõltuvuses inimeses hakkab reaalsus võtma teisejärgulise koha. Ta lakkab mõtlemast oma tööle, perekonnale ja oma isiksuse arengule. Ta mõtleb ainult uue missiooni lõpuleviimisele või uue värskenduse installimisele.

Märgid muutuvad sõltuvuse arenedes hullemaks, kuigi paljud hakkavad aru saama, kui mõttetu on kulutatud aeg. Sellised inimesed hakkavad üha enam püüdma olemasolevast maailmast lahkuda ja sukelduda virtuaalsesse reaalsusesse. Parem on tegelase rolli hästi mängida, kui tegelikke probleeme lahendada. Sõltuvushaige leksikonis ilmuvad üha enam arvutimängudega seotud teemad. Aja jooksul hakkavad nad võtma kogu tema vaba aja ja aju mõtleb ainult neile.

Hasartmängusõltuvus toob kaasa asjaolu, et kesknärvisüsteem (kesknärvisüsteem) on pideva koormuse all, kuna teatud impulsid sisenevad pidevalt ajju, stimuleerides teatud keskusi. Patsiendil võivad tekkida järgmised sümptomid:

1. Äkilised meeleolumuutused.
2. sotsiaalne degradatsioon.
3. Ärevus.
4. Paanikahood jne.

Mida kauem probleem areneb, seda suuremaid tagajärgi tuleks oodata. Täiskasvanu, kes pühendab palju aega arvutimängudele, hakkab kogema pidevat ebamugavust, mis on seotud eneses kahtlemise ja elu mõtte kadumisega. Nagu näitab kliiniline praktika, jätab hasartmängusõltuvus libiidole teatud jälje, mis toob kaasa erinevaid probleeme seksuaalsfääris. Sõltuvat inimest polegi nii raske massist eristada. Ta ei loo hästi kontakti, näitab isoleeritust ja häbelikkust.

Laste ja noorte probleem

Sõltuvuse tagajärjed lastel ja noorukitel on mõnevõrra erinevad. Kui mängud on sattunud lapse ellu, võivad need mõjutada tema isiksuse kujunemist. Peagi muutuvad alaealistest mänguritest kibestunud ja agressiivsed lapsed, kui vanemad paluvad neil kasvõi minutiks arvuti taga lahkuda.

Sõltuvuse tagajärgi seostatakse regulaarse koolist mitteilmumisega ning vanematele ja lähedastele valetamine muutub normiks. Mõnes peres juhtub see, et lapsed hakkavad varastama või kerjama oma lemmikmängu jaoks raha, mis võib oma agressiivse süžee tõttu põhjustada vägivalda.

Mänguefektid võivad lapse ebaküpset psüühikat üle koormata. Õhukese piiri reaalse ja virtuaalse maailma vahel saab täielikult kustutada. Mida varem hakkavad lapsed mängudes osalema, seda varem tekivad neil tervise- ja õppeedukusega probleemid. Paljud on ehk märganud, et toidukordi toimub üha enam arvuti tagant lahkumata ning see kõik mõjutab seedimisprotsessi.

Koolis olles on kõik mängija mõtted hõivatud ainult tulevase vaba aja ootusega. Haiged teismelised hakkavad tavapärasest meeskonnast loobuma, ebatervislik toit on üha enam levinud toitumises.

Mida peaks kartma?

Iga sõltuvuse tagajärjed mõjutavad negatiivselt iga inimese tervist. Praeguse seisundi edenedes annavad tunda probleemid liigeste ja selgrooga. Istuv eluviis põhjustab lõppkokkuvõttes ainevahetusprotsesside häireid.

Pikaajaline istumine toob kaasa järgmised tagajärjed:

• Pidevad peavalud.
• Söögiisu vähenemine.
• Kiire väsimus.
• Vähenenud aktiivsus jne.

Arvestades arenenumaid juhtumeid, on vaja esile tõsta südame-veresoonkonna süsteemi probleeme. Kofeiini pikaajalisel kasutamisel võib alata närvisüsteemi kurnatus, mis toob kaasa tõsiseid tagajärgi.

Samuti on vaja arvestada asjaoluga, et ülalpeetavad inimesed hakkavad halvasti sööma ja see põhjustab seedetrakti haiguste arengut:

• gastriit;
• kõhukinnisus;
• koliit;
• gastroduodeniit jne.

Arvestades laste versioon probleeme, tuleb märkida, et mälu ja keskendumisvõime eest vastutavate ajusagarate areng aeglustub. Kui vanemad ei võta kiireid meetmeid, võivad nende lapsel tekkida arenguprobleemid.

Vaatamata suurele hulgale füsioloogilistele probleemidele tuleb arvestada ka psühholoogiliste probleemidega. Sõltuvad inimesed ei saa elus märkimisväärset edu saavutada, sest nad kaotavad initsiatiivi ja “võitluskaitse”. Pidev mänguhimu mõjub professionaalsetele tulemustele halvasti: töötaja võib tööajal mängida ilma oma kohustusi täitmata. Hooletus ja soovi puudumine toob kaasa vallandamise.

Mõned arvutimängud nõuavad mängimiseks pidevat raha lisamist. Võlg on sõltuvuse loomulik tagajärg. Võidulootuses saab inimene raha laenata või laenu võtta.

Mida varem inimene oma probleemist aru saab, seda kiiremini saab astuda samme selle kõrvaldamiseks. Kui te ei saa sellest ise välja, võite alati pöörduda kvalifitseeritud spetsialistide poole, kes selliseid probleeme lahendavad. Kõik sõltuvused on sarnase arengumehhanismiga ja seetõttu on peamine välja selgitada õiged mõjuhoovad.

Kuidas mõista, kui kahjutu on arvutimäng? Mis on hasartmängusõltuvus ja kuidas sellega toime tulla?

Ülemaailmne tehnoloogiline areng on andnud meile palju uut ja huvitavat. Arvuti, mis veel mõnikümmend aastat tagasi oli ainulaadne tehnikaime, mis oli kättesaadav vaid vähestele väljavalitutele, on nüüdseks peaaegu igas kodus. Kaasaegne inimene on raske ette kujutada oma päeva ilma selle universaalse seadmeta – see on meie truu kaaslane nii tööl kui kodus, kui pärast rasket päeva "puhkame". Kahtlemata pole midagi kohutavat õhtuti veebist huvitava filmi vaatamises või vajalike andmete otsimises. Kuid see pole kaugeltki kõik, mida arvuti meile pakkuda saab ...

Tõenäoliselt on Maal vähe inimesi, kes poleks arvutimängudega tuttavad või vähemalt pole neist kuulnud. Asjatundjate sõnul on arvutimängude ajalool veidi rohkem kui pool sajandit – esimesed neist ilmusid kaugetel 50ndatel. Arvutimäng on definitsiooni järgi programm, mis korraldab mänguprotsessi, suhtleb mängupartneritega ja/või on ise partner. Sageli põhinevad sellised mängud raamatutel ja filmidel. Ja alates 2011. aastast on USA-s arvutimängud ametlikult tunnustatud kui eraldiseisev kunstiliik.

Viimastel aastatel on arvutimängude tootmine muutunud terveks tohutuks tööstusharuks. Loomulikult tekitab nõudlus pakkumist, mis tähendab, et üha rohkem inimesi tahab mängida. Tund-kaks kord nädalas "lõõgastuseks" mängimist ei tapa loomulikult kedagi. Kuid kas arvutimängudega on kõik nii lihtne, kui me tahaksime uskuda? Selgitame välja.

Mängu arvutisõltuvus või hasartmängusõltuvus- sõltuvuse vorm, mis avaldub läbi obsessiivse kire arvutimängude ja videomängude vastu. Sõltuvus tekib eriti kiiresti juhtudel, kui inimene püüab mängu abil lahendada oma psühholoogilisi probleeme ja ülesandeid. Näiteks mängus võid tunda end täiesti erineva inimesena, mitte samasugusena nagu päriselus; saate näidata tundeid, mida pole kombeks avalikult kogeda: agressiooni, viha; saate praegusest ajast pärit tõelise ärevuse kõrvale heita ja minna virtuaalsesse maailma. Ekspertide uuringute kohaselt põhjustavad kõige tugevamat sõltuvust võrgumängud. Ajaloost on teada juhtumeid sellise lõbu saatuslike tagajärgede kohta – näiteks suri 2005. aastal kurnatusse üks hiinlanna, kes kaotas World of Warcrafti mitu päeva järjest.

Hetkel hasartmängusõltuvust haiguseks ei tunnistata. Sellist vaevust ei ole ametlikult kantud rahvusvahelisse haiguste klassifikatsiooni. Kuid arutelu selle tähtaja vastuvõtmise üle jätkub. Asjatundjate sõnul on hasartmängusõltuvuse mõju inimorganismile üksikasjalikuks uurimiseks vaja täiendavaid teste.

Tulemused "kohapeal" räägivad aga enda eest. Võrgumängud on haaranud inimkonna meeled. Mängijate arv ulatub juba miljonitesse. Mis on sellise pealtnäha kahjutu tegevuse konks? Ja asi on selles, et see, nagu iga teinegi sõltuvus, võib teid oma võrkudesse tirida. Mängija unustab kõik maailmas: toidu, une, elementaarse hügieeni, kohustuste pere, lähedaste, laste ees, rääkimata kehaline aktiivsus ja jalutuskäigud looduses. Kui mängijad ei suuda mänguprotsessi katkestada, võivad nad kaotada oma töö ja perekonna. Reaalne maailm asendub nende jaoks täielikult virtuaalse maailmaga.

Aga muidugi on teismelistel kõige raskem. Need "mitte enam lapsed, kuid mitte veel täiskasvanud", kes juba kogevad üht oma elu raskeimat perioodi, lähevad mängudesse "peaga". Selle tulemusena halvenevad suhted perekonnaga, eksamid ebaõnnestuvad, sessioonid ebaõnnestuvad. Endised autasud langevad kaheks. Lisaks hakkavad mängud aja jooksul nõudma üha rohkem rahainvesteeringuid. Ja kust ma saan neid inimesele, kes ise veel raha ei teeni? Paljud hakkavad oma vanematelt kerjama ja kui nad enam ei anna, võtavad nad küsimata vastu. Sellistel juhtudel on vaja kiiret abi - noormees ei saa enam üksi sellest lõputust maratonist välja ...

Kuidas ära tunda mänguarvuti sõltuvust? Eksperdid nimetavad selliseid sümptomeid:

1. Soovimatus arvutimängust kõrvale juhtida;
2. Ärritus koos sunnitud tähelepanu kõrvalejuhtimisega mängust;
3. Eufooria või lihtsalt hea enesetunne arvuti taga ja mängu mängides;
4. Mängusessiooni lõpu ja arvuti taga veedetud aja mitteplaneerimine;
5. Koduste ja töökohustuste, õpingute, kokkulepete, planeeritud kohtumiste unustamine arvutis mängimise ajal;
6. Suur rahainvesteering, et tagada pidevad seadme uuendused ja tarkvara arvuti;
7. Une, hügieeni, tervise hooletussejätmine, et veeta mängus võimalikult palju aega;
8. Tavapärastest söögikordadest keeldumine, ebaregulaarsete, monotoonsete söögikordade mehaanilise "imendumise" eelistamine arvuti ees;
9. Psühhostimulantide kuritarvitamine: kohv, erinevad energiajoogid;
10. Obsessiivne soov arvutimängu üle arutada kõigiga, kes sellest vähemalt midagi aru saavad.

Lisaks mõjutab arvutimängudest sõltuvus negatiivselt nii inimese füüsilist kui ka vaimset tervist. Tavalised füüsilised sümptomid on järgmised:

• Nägemishäired, silmade kuivus;
• Peavalud;
• Unerežiimi muutused, unehäired;
• Ebaregulaarsest ja alatoitlusest tingitud seedehäired;
• Pikast istumisasendist põhjustatud sagedane seljavalu;
• kehahoiaku probleemid;
• Immuunsuse vähenemine;
• Pidev väsimustunne;
• Tunneli sündroom - randme närvitüvede kahjustus. Selline rikkumine ilmneb ebamugavate töötingimuste tõttu hiire ja klaviatuuriga ning pikaajalise lihaspinge tõttu;
• Isikliku hügieeni ja sellega seotud probleemide eiramine.

Sõltuvuse psühholoogilised sümptomid on palja silmaga vähem nähtavad, kuid mitte vähem olulised. Mängija ise ei pruugi märgata, kui palju aega ta mängudele kulutab, kuidas sööma unustab ning sugulastest ja sõpradest eemale kolib.

Psühholoogide hinnangul on mänguarvutisõltuvusele kõige altid inimesed, kes on ebakindlad, madala enesehinnanguga, suhtlemisraskustega, elu ja iseendaga rahulolematud, loomult häbelikud ja kompleksidega inimesed. Mäng annab neile võimaluse minna teise reaalsusesse, täita oma soove, kogeda uusi emotsioone, tunda end tugevana, tähendusrikkana, relvastatuna. See tähendab, et virtuaalne mäng asendatakse päriseluga.

Mänguarvuti sõltuvuspsühholoogide arengu peamised põhjused on järgmised:

1. Tõelise kvaliteetse suhtluse puudumine. Kõige enam puudutab see probleem lapsi ja noorukeid, kelle vanemad on liiga hõivatud või kalduvad ülemäärasele kaitsele. Tõelise suhtluse puudumine paneb inimesi neid virtuaalmaailmast otsima;
2. Helgete huvitavate hetkede puudumine elus. Kui inimese igapäevaelu täidab igavus ja tüdimus, püüab ta mängu "saada" positiivseid emotsioone;
3. Seksuaalne rahulolematus. Põhimõtteliselt on hasartmängusõltuvuse "ohvrid" inimesed, kes ei ole oma isikliku eluga rahul või kellel seda ei ole. Samuti varjatakse mõnikord mitmesuguseid seksuaalhäireid ja kõrvalekaldeid normist mängude patoloogilise külgetõmbe all. Mänguasjade ilu seisneb ju selles, et mängija on tegelikult anonüümne, keegi ei hakka teda “hammustama” ja tema peale näpuga näitama, mis tähendab, et sa võid ennast erineval moel manifesteerida;
4. Vormistamata psüühika. Ei ole harvad juhud, kui mängijad lapsepõlves või noorukieas vaimselt välja käivad, soovimata aktsepteerida täiskasvanud elu koos kõigi selle kohustustega;
5. Sotsiaalsed hirmud, foobiad. Sageli on suurenenud mänguhimu taga hirm inimestevaheliste suhete, ühiskonna kui terviku ees, suutmatus kohaneda muutuvate keskkonnatingimustega, vähene loovus, paindlikkus. Mängu virtuaalmaailm võib sel juhul asendada tegelikkuse, mida ta nii kardab, pakkuda inimesele mugavamat keskkonda. Kõik see kujutab tõsist ohtu päriselus edule;
6. Konfliktid, ebakõlad perekonnas. Kui kõik on väsinud, “ei õnnestu”, ei õnnestu, on suur kiusatus minna kohta, kus sinu üle kohut ei mõisteta ja üldiselt ei tunne sind keegi;
7. Võimalus pääseda päriselu probleemidest eemale. Inimesele hakkab tunduma, et mängu abil saab ta leevendada oma stressi, ärevust, depressiooni, "põgeneda" probleemidest koolis, ülekoormusest tööl, ebakõladest perekonnas ja sõpruskonnas;
8. Psühhopaatia olemasolu. Psühhopaatia ei tähenda haigust, vaid patoloogilisi iseloomuomadusi, mis ebasoodsates tingimustes põhjustavad pikaajalist stressi ja kroonilisi haigusi. Psühhopaate peetakse kõige vastuvõtlikumaks erinevatele sõltuvustele.

Psühholoogide hinnangul on suurimaks ohuks rollimängud. Selliste mängude mõte seisneb selles, et inimene "siseneb" mängu, identifitseerib end tegelasega, kaotab mängija individuaalsuse ja integreerub arvutiga. Ja mida tugevam on keelekümbluse mõju, seda keerulisemaks muutub mängust lahkuminek.

Arvutimängud meelitavad paljusid inimesi, kuid mitte kõigist ei saa mängijaid. Mängijad võib tinglikult jagada 4 kategooriasse:

1. situatsioonimäng. Sellised inimesed mängivad siis, kui on välised tegurid: vaba aeg, võistlus. Kui puudub välismõju, pole ka huvi mängu vastu;
2. episoodiline mäng. Sellistel puhkudel hakatakse aeg-ajalt arvutimänge mängima, kuid suudetakse end kontrollida ja mängus oldud aega piirata;
3. süstemaatiline mäng. Sellised mängijad on arvutimängudest sõltuvuses, kuid raisatud aeg ja täitmata kohustused tekitavad neis kahetsust, mille tagajärjel võivad nad mängimise lõpetada;
4. Hasartmängud. Sellesse rühma kuuluvate inimeste jaoks muutub mäng elu mõtteks ja see võtab peaaegu kogu aja. Kui inimesel parasjagu mängimisvõimalust pole, planeerib ta ikkagi oma mõtetes mängu kulgu, oodates hetke, mil selle juurde tagasi pöörduda. Täitmata kohustused, tegemata asjaajamised, kaotamine mängust peatamise asemel, vastupidi, provotseerivad teda edasi ja edasi jätkama. Sel juhul räägime tõelisest hasartmängust.

Arvutimängude sõltuvuse kujunemine toimub mitmes etapis:

1. Kerge armumise staadium. Selles etapis toimub mänguga kohanemine;
2. Kirgede staadium. Terav ja kiire sõltuvuse teke. Suureneb soov mängida, mängusessioonid muutuvad pikemaks. Panused mängus suurenevad (kui mängu mängitakse "raha pärast"). Praeguses staadiumis ei ole veel võitlust mängimis- või mittemängimissoovide vahel ning inimene võib ikkagi keelduda mängimast, isegi kui ta tahab arvuti taha istuda;
3. sõltuvuse staadium. Selles etapis saavutab sõltuvuse suurus maksimumväärtuse. Selgelt avaldub motiivide võitlus “mängida” või “mitte mängida”, järjest raskem on valida “mitte mängida”. Arvuti taga veedetud aeg pikeneb järsult, põnevus suureneb, mängust lahkuminek muutub väga raskeks. Kui mängija saab rahalisi võite, naaseb ta koheselt mängu;
4. kinnitusetapp. Sõltuvuse tugevus püsib stabiilsena pikka aega, seejärel langeb veidi ja fikseeritakse uuesti ning püsib stabiilsena. Nüüd saab mängust kogu mängija elu keskpunkt. Rahast saab ainult mängu sümbol. Selles etapis ei saa inimene enam iseseisvalt mängusoovist üle. Mängu eesmärk on protsess ise, mitte võit. Hasartmängust on inimesel väga raske hoiduda, sellised intervallid on üliväikesed ja tekivad vaid sunniviisiliselt. Mängija on alati sukeldunud oma mängufantaasiatesse.

Millised on mängude arvutisõltuvuse tagajärjed? Psühholoogide hulka kuuluvad:

• era- ja pikaleveninud konfliktid kodus, sageli perekonna lagunemine;
• sõprade ja lähedase ringi kaotus;
• sotsiaalse staatuse kaotus;
• suured rahalised võlad;
• isiksuse halvenemine.

Igasugust rikkumist on alati lihtsam ennetada kui ravida. Ja hasartmängud pole erand. Psühholoogide hinnangul on arvutimängusõltuvuse (nagu ka teiste sõltuvuste) ennetamises väga oluline osa selgitustööl eelkõige noorte seas. Neile on vaja tuua näiteid, kuidas selline sõltuvus rikkus inimelud, viis mängijad vaesusesse, lemmiktegevuse ja endiste huvide kaotamiseni. Oluline on märkida, et sageli on hasartmängud nõrga iseloomu ja tahtejõu puudumise tagajärg. Samuti on laste hasartmängude ennetamisel oluline ka vanemate endi ja lähedaste täiskasvanute positiivne eeskuju - pidevalt jälgides, kui helge ja huvitav võib päriselu olla, sellest omal käel osa võttes ei soovi laps tõenäoliselt vahetage see virtuaalse vastu. Ja loomulikult ei tohiks unustada lähedast emotsionaalset kontakti lapsega – olles leidnud ta sugulaste ja sõprade ringist, ei ole laps sunnitud teda taga ajama, jookstes arvuti juurde.

Kui selline sõltuvus on juba tekkinud, on oluline teada, et see on ka ravitav. Kuid olenevalt mängusõltuvuse staadiumist võib selle ravi kesta kuid või aastaid, täis keelde ja piiranguid.

Tunnustatud meetodid arvutihasartmängusõltuvuse ravimiseks on järgmised:

• Vestlused psühholoogiga. Selliste seansside ülesandeks on veenda mängijat tema virtuaalmaailma efemeerses olemuses, näidata talle tõelise, päriselu kogu ilu, täiuslikkust;
• Ravi. Kogenud arst võib välja kirjutada spetsiaalsed psühhotroopsed ravimid - antidepressandid, antipsühhootikumid;
• Tähelepanu kallimale. Väga oluline on aegsasti märgata, kui pereliige on mängudesse sukeldunud, püüda talle rohkem tähelepanu pöörata, elu mitmekesistada, lisada sellele uusi värve ja muljeid. Lõppude lõpuks, kui inimesel on lisaks arvutimängudele ka muid huvisid ja hobisid, õppimine, töö, sport, pidev elav suhtlusringkond, on tõenäosus hasartmängusõltuvusse haigestuda kaduvväike.

Kõik need meetmed toimivad kõige paremini kombineeritult ja spetsialistide järelevalve all. Sageli kasutatakse mänguri ravis perepsühhoteraapiat – samas lahenevad ka paljud sellega seotud pereliikmete probleemid.

Kui olete mures oma pereliikme patoloogilise kire pärast arvutimängude vastu, ärge vaikige probleemi! Väga oluline on aegsasti märgata ärevusttekitavaid "kellakesi" ja otsida kvalifitseeritud abi. Kuid ärge unustage - püha koht pole kunagi tühi. Kui te ei täida mängudest vabanenud ruumi elavate produktiivsete tegudega, on võimalus, et nende asemele tulevad teised sõltuvused - alkoholism või seesama narkomaania. Tõepoolest, tegelikult püüab nii raskesse olukorda sattunud inimene leida enda jaoks väljapääsu, omamoodi “surrogaadi” normaalseks eluks, mida tema jaoks päriselus ei eksisteeri. Kuid aidata seda leida, luua ja sellesse armuda on juba mängija enda ja tema lähedaste konkreetne ülesanne. Ülesanne on raske, kuid teostatav, nagu näitavad paljud näited.

"Ole tähelepanelik oma lähedaste suhtes, vali elav suhtlus, päriselu ja ole alati õnnelik!
Anna Kutyavina