Компьютерийн донтолтын шалтгаан, үр дагавар. Компьютер тоглоомд донтох нь ямар аюултай вэ. Мөрийтэй тоглоомын донтолт гэж юу вэ

мөрийтэй тоглоомын донтолт- видео тоглоом, компьютер тоглоомд хэт автсанаар илэрдэг сэтгэлзүйн хараат байдлын хэлбэр.

Хамгийн донтуулдаг тоглоомуудыг ихэвчлэн онлайнаар, ялангуяа MMORPG гэж үздэг. Хэт удаан тоглоом нь үхлийн үр дагаварт хүргэсэн тохиолдол байдаг. Ингээд 2005 оны 10-р сард Хятад охин (Цастай) World of Warcraft тоглоомыг олон хоног тоглосны эцэст ядарч сульдаж нас баржээ. Үүний дараа тоглоомонд виртуал оршуулгын ёслол болов.

Компьютерийн тоглоомууд ихэвчлэн шүүмжлэлийн объект байдаг. Олон тооны эрдэмтэд архи, хар тамхины хамт донтолт үүсгэдэг гэж үздэг ч энэ талаар нэгдсэн ойлголтод хүрээгүй байна.

Донтолт үүсэх шалтгаанууд

Мөрийтэй тоглоомын донтолт үүсэхэд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг. Ялангуяа тэдний дунд хувь хүний ​​хүчин зүйл онцолж байна: төлөвшөөгүй эсвэл тогтворгүй сэтгэл зүй, өөрийгөө хянах чадваргүй байх, бодит амьдралд сэтгэл хангалуун бус байх, биелэгдээгүй амин чухал хэрэгцээгээ нөхөх хүсэл зэрэг нь хүнийг хараат байдалд илүү өртөмтгий болгодог. Компьютер тоглоом.

Мөрийтэй тоглоомонд донтох шалтгаан нь сэтгэцийн эмгэг юм. Бид янз бүрийн сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, нийгмийн фобийн тухай ярьж байна. Виртуал бодит байдалд дүрэлзэх нь психопати өвчтэй хүмүүст өөрийгөө ухамсарлаж, гадаад ертөнцөөс өөрийгөө хамгаалах, ач холбогдлыг мэдрэх, богино хугацаанд ч гэсэн сэтгэлзүйн сайн сайхан байдалд хүрэхэд тусалдаг.

Зарим шинжээчид компьютер болон гар утасны тоглоомонд донтох донтолт үүсэх өөр нэг шалтгааныг урамшууллын систем гэж үздэг. Олон тооны тоглоом, түүний дотор олон тоглогч дүрд тоглох тоглоомуудболон хөдөлгөөнт тоглоомууд нь тусгай тоглоомын циклийг агуулдаг. Энэ мөчлөгт тоглогчийг хийсэн үйлдлийнхээ төлөө шагнаж, үргэлжлүүлэн тоглоход нь урамшуулах зэрэг орно. Ийм шагнал хүлээх нь шалтгаан болдог химийн урвалХүний биед допамин ялгардаг - "таашаалын даавар". Бие нь тааламжтай мэдрэмжийг санаж, улмаар донтолт гарч ирдэг. Хүн мансууруулах бодис хэрэглэх үед ижил химийн урвал ажиглагдаж болно.

Зарим зохиогчид мөрийтэй тоглоомын донтолт нь онлайн тоглоомоос үүдэлтэй бөгөөд интернетийн донтолтын нэг төрөл гэж үздэг. Зарим хүмүүс тоглоомын явцаас биш, харин цагийг үр ашиггүй зарцуулж, тэр байтугай компьютер тоглоомтой холбоотой гутаан доромжлолоос болж асуудал гардаг гэсэн үзэл бодол байдаг.

Оношлогоо тогтоох

Компьютер тоглоомонд донтохыг өвчин гэж нэрлэх эсэх талаар санал нэгдэхгүй хэвээр байна. Видео тоглоомд донтох нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг гэж Америкийн сэтгэцийн эмч нарын нийгэмлэгийн (APA) мэргэжилтнүүд үзэж байна. Эдгээр үр дагавруудын дунд нийгэмд харш зан үйл, хувийн ариун цэврийг үл тоомсорлох, жингээ хасах, нойргүйдэх, ажил алдах гэх мэт.

APA нь видео тоглоомын донтолтыг оношлох есөн шалгуурыг боловсруулсан.

1. Өвчтөн өөр зүйл хийж байсан ч тоглоомын талаар маш их бодож, хэзээ тоглох боломжтой болохыг төлөвлөж байна.

2. Тоглолтын цагийг багасгах гэж оролдох эсвэл тоглох боломж байхгүй тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, уур хилэн, гунигтай мэдрэмж төрдөг.

3. Үүний тулд илүү их цаг тоглож, илүү хүчирхэг компьютер ашиглах хүсэл байдаг.

4. Өвчтөн тоглоомын цагийг багасгах ёстой гэдгийг ойлгодог боловч өөрийгөө хянаж чадахгүй.

5. Бусад зугаа цэнгэлээс татгалзах (хобби, найз нөхөдтэйгээ уулзах) компьютер тоглоомыг дэмжинэ.

6. Өвчтөн донтолтынхоо сөрөг үр дагаврыг мэддэг байсан ч үргэлжлүүлэн тоглодог: муу унтах, сургууль, ажилдаа хоцрох, хэт их мөнгө үрэх, хайртай хүмүүстэйгээ зөрчилдөх, чухал үүрэг хариуцлагаа хайхрахгүй байх.

7. Өвчтөн хамаатан садан, найз нөхөд, бусад хүмүүст тоглоомонд зарцуулсан цаг хугацааны талаар худал хэлдэг.

8. Тоглоомыг одоогийн асуудал, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг шийдвэрлэхээс зайлсхийхэд ашигладаг.

9. Тоглоомын улмаас ажлаасаа халагдах, ойр дотныхонтойгоо харилцаагаа таслах, бусад боломжоо алдах эрсдэлтэй.

Судалгаа

Charite их сургуулийн Германы судлаачид 20 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй бүлэгт дуртай тоглоомынхоо дэлгэцийн агшинг харуулсан туршилт хийжээ. Тэдний хариу үйлдэл нь архидалт, хар тамхинд донтсон өвчтөнүүдийн эмгэгийн хүсэл тэмүүллийн объектыг харахад үзүүлсэнтэй төстэй байв. Ноттингем Трентийн их сургуулийн Олон улсын тоглоомын судалгааны нэгж гэж нэрлэгддэг судалгаагаар 7000 хүнээс бүрдсэн хяналтын бүлгийн 12% нь онлайн компьютер тоглоомд донтох шинж тэмдэгтэй байгааг харуулсан. Фэйсбүүкийн 250 сая хэрэглэгчийн 19% нь мөрийтэй тоглоомонд хэт донтсон гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн байна.

Хэд хэдэн судлаачид компьютер тоглоомын донтолтын тархалтыг үнэлэхэд ашигладаг зарим шалгуур нь тархалтын хувийг зохиомлоор өсгөдөг, найдвартай биш, эмнэлзүйн шинжилгээнд тохиромжгүй, дахин хянаж үзэх шаардлагатай гэж үздэг - тэдний судалгаанд шинж тэмдгийг ашигласан гэж шүүмжилдэг. хар тамхинд донтох, лудоманид хэрэглэхэд тохиромжтой, гэхдээ зугаа цэнгэлийн нэг хэлбэр болох компьютер тоглоомд тохиромжгүй. Сэтгэл зүйч Кристофер Фергюсон хэлэхдээ компьютер тоглоом тоглох нь тоглоомчдын амьдралд хэр зэрэг саад учруулж байгааг судалдаг судалгаанууд үүнийг харьцангуй ховор үзэгдэл гэж ярьдаг - энэ нь тоглоомын хүн амын 1-3% -д байдаг бол илүү эргэлзээтэй шалгуурыг ашигласан судалгаанд утгагүй өндөр 8 гэж үздэг. -10%.

Одоогоор мөрийтэй тоглоомонд донтох нь өвчин гэж албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байна. Олон улсын өвчний ангилалд ийм өвчин байдаггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нэр томъёог удахгүй батлах тухай мэдээлэл олон удаа гарч ирэв. 2007 оноос хойш Америкийн Анагаах Ухааны Нийгэмлэг нь сэжиглэгдсэн өвчний шинж тэмдгийн судалгааг хийж байна. Гэсэн хэдий ч эмч нар удаан маргалдсаны эцэст донтолтыг өвчин гэж хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Гарч буй асуудал нь нэмэлт шалгалт шаардлагатай гэж тэд үзэж байна. Одоогийн байдлаар мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар мөрийтэй тоглоом тоглох нь нийгэмд асуудал биш юм.

Видео тоглоомд донтох нь тусдаа синдром уу эсвэл сэтгэлийн хямрал, анхаарал сулрах гиперактив байдлын эмгэг зэрэг үндсэн асуудлын шинж тэмдэг үү гэсэн маргаан үргэлжилсээр байна.

Сэтгэцийн эмч Жералд Блок тоглоомонд донтох нь интернетийн порнографаас хамаагүй хүчтэй гэдгийг тэмдэглэжээ. Английн эмчилгээний эмч Стив Поп Ланкашир оройн шуудангийн сонины "Тоглоомын донтолт нь өсвөр насныхныг хамардаг" нийтлэлдээ консол дээр өнгөрүүлсэн хоёр цагийг кокаин уусантай адилтгаж байна гэж тэмдэглэжээ. Тэрээр донтолтын сөрөг жишээ болгон тоглогчид найз нөхдөө орхиж, эрүүл бус хоолонд шилжих, сургуулиа орхих, түрэмгийлэл, хүчирхийлэлд өртөх хандлага болон бусад олон хүчин зүйлсийг дурджээ. Уг нийтлэл нь хэвлэлээр шуугиан тарьж, нэг талыг барьсан шинж чанартай, ямар ч нотлох баримтгүй тул ихээхэн шүүмжлэлд өртсөн.

Тиймээс, сэтгэл судлаач Иванов М.С.-ийн хэлснээр тоглоомын механизм нь хүнийг тоглоомд "орох", компьютертэй нэгтгэх, хувь хүний ​​шинж чанараа алдах, өөрийгөө таних зэрэгт оршдог тул дүрд тоглох тоглоом нь хамгийн том аюул юм. компьютерийн дүр. Судлаач "хортой" дүрд тоглох тоглоомын өөрийн шалгуурыг тодорхойлдог: нэгдүгээрт, энэ нь усанд дүрэх нөлөөний хүч чадал, хоёрдугаарт, сэтгэл хөдлөлийн элемент байхгүй эсвэл түүний үнэ цэнэ мэдэгдэхүйц буурсан. Донтсон тоглогчдод сэтгэлзүйн тусламж хэрэгтэй гэж үздэг бөгөөд тэдний асуудал бол дуусаагүй хувийн амьдрал, өөрсдөдөө сэтгэл ханамжгүй байх, амьдралын утга учир, энгийн хүний ​​үнэт зүйлс алдагдах явдал юм. Бусад хүндрэлүүд гарч ирдэг - сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдал, үйл ажиллагаа буурах; сэтгэлийн түгшүүр, нийгмийн дасан зохицох түвшин нэмэгдсэн.

Эрдэмтэн компьютерийн донтолтын хөгжлийн динамикийг мөн тодорхойлж, түүнийг дөрвөн үе шатанд хуваажээ: эхлээд дасан зохицох үйл явц (бага зэргийн урам зоригийн үе шат), дараа нь огцом өсөлт, хараат байдал хурдан үүсэх үе ирдэг. урам зоригийн үе шат). Үүний үр дүнд хараат байдал хамгийн дээд хэмжээнд хүрдэг бөгөөд түүний хэмжээ, шинж чанар нь хувь хүн, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн бие даасан шинж чанараас хамаардаг (хамааралтай үе шат). Цаашилбал, хараат байдлын хүч нь тодорхой хугацаанд тогтвортой байж, дараа нь буурч, дахин тодорхой түвшинд тогтож, удаан хугацаанд тогтвортой хэвээр байна (хавсралт үе шат). Иванов донтолтыг тодорхойлох шийдвэрлэх хүчин зүйл нь тоглоомын үйл явц нь дэмий хоосон гэдгийг ухаарсан хэдий ч компьютер тоглоомоос бүрэн татгалзах боломжгүй гэж нэрлэдэг. Энэхүү механизм нь өөрөө "бодит байдлаас зайлсхийх", "дүргээ хүлээн зөвшөөрөх", өөрөөр хэлбэл бодит асуудлаас тусгаарлах, виртуал ертөнцийн зохиомол дүрүүдтэй адилтгах зэргээс бүрддэг.

Мэдрэлийн эмч Баронесса Сюзан Гринфилдийн хэлснээр орчин үеийн зугаа цэнгэл нь сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг тул тоглоом нь оюун ухааны хомсдолын шалтгаан болдог. мэдрэлийн систем. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүн ийм байдалд дасаж, донтолт үүсч, улмаар дементиа үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Түүний онолын нотолгоо болгон Гринфилд троллуудын тоо өссөнийг иш татав олон нийтийн сүлжээ Facebook - энэ нь түүний бодлоор өсвөр үеийнхний сэтгэцийн чадвар доройтож байгааг харуулж байна. Эдгээр мэдэгдлийг үндэслэлгүй, таамаглал гэж шүүмжилсэн.

Дуглас Жантал Америкийн хүүхдийн эмчийн академитай хамтран тоглоом хүний ​​эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар судалгаа хийжээ. 3000 орчим хүүхэд ажиглалтад байсан бөгөөд арав дахь хүүхэд бүр донтож байна. “Тоглолтонд донтсон хүүхдүүдийн сэтгэл гутрал, айдас түгшүүр, нийгмийн фоби зэрэг нь нэмэгдэж, сурлагын амжилт нь буурсан. Тэд донтолтоос ангижрахад эдгээр шинж тэмдгүүд буурчээ хэвийн утгууд"- гэж эмч хэлэв. Энэхүү ажлын хариуд Америкийн програм хангамж, тоглоом үйлдвэрлэгчдийн холбооноос тодорхой нотлох баримт ирүүлээгүй, арга нь эргэлзээтэй, дүгнэлтүүд нь шалгах боломжгүй гэж мэдэгдэв.

Арга хэмжээ

Одоогийн байдлаар хэд хэдэн улс орнууд хэд хэдэн үйлдвэрийг бий болгож, ажиллуулж байна эмнэлгийн байгууллагуудмөрийтэй тоглоомын донтолтыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх хөтөлбөрүүд. Англид Broadway Lodge нөхөн сэргээх төвийн үндсэн дээр тоглоомчидтой ажиллах чиглэлээр мэргэшсэн хэлтэс нээгдэв. Арван хоёр үе шаттай хөтөлбөр нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулагдсан. Өмнөд Солонгосын Соёл, спортын яам тус улсын 2 сая гаруй хэрэглэгчийг хамарч буй мөрийтэй тоглоомын донтолттой тэмцэх зорилгоор “Шөнийн цагаар унтрах” хөтөлбөр боловсруулжээ. Үргэлжлүүлж буй үйл ажиллагааны мөн чанар нь 19-өөс доош насны тоглоомчдын MMOG тоглоомыг өдөрт зургаан цагийн турш ашиглах боломжийг хаах явдал юм. Өөр нэг програмын дагуу MMORPG тоглоомыг тодорхой хугацаагаар тоглодог хэрэглэгчдийн хувьд интернетийн холболтын хурд аажмаар буурч, эцэст нь тоглоомын үйл явц боломжгүй болоход хүргэдэг. Шинжилгээний мэдээллээр Дэлхийн Өргөн Вэб хэрэглэгчдийн 13 орчим хувь нь онлайн тоглоом эсвэл интернетээс хамааралтай Хятадад 2007 онд зуны нөхөн сэргээх зуслан нээгдсэн. Эмчилгээ нь 10 хоногийн турш хүүхэд, өсвөр насныхан бие биетэйгээ сэтгэл зүйч, байгальтай харьцсан явдал байв. Өөр нэг дадлагажсан арга бол гурван цаг гаруй үргэлжилдэг тоглоомоос урьдчилан сэргийлэх тусгай системийг компьютерийн тоглоомд нэгтгэх явдал юм. Тоглоомын хугацаа урт байх тусам тоглоомын дүр илүү их чадвар, ур чадвараа алддаг. Вьетнамын Мэдээлэл, харилцаа холбооны яам хатуу хязгаарлалт тавихаар төлөвлөж байна - тоглоомын кафены үйлчилгээ үзүүлэгч болон эзэд 22 цагаас өглөөний 8 цаг хүртэл онлайн тоглоом тоглох боломжийг хаах шаардлагатай болно. "Яамны орон нутгийн хэлтэс орон даяар онлайн үйл ажиллагааг шалгаж, энэ хоригийг зөрчсөн байгууллагуудад үйл ажиллагааг нь зогсоох хүртэл арга хэмжээ авна" гэж дэд сайд Ле Нам Тан хэлэв. Энэ арга хэмжээ нь залуу үеийнхний амьдралын хэв маягийг сайжруулахад чиглэгддэг.

слайдын дугаар 1
Бодит байдлаас бүү зугт, учир нь бодит байдал таныг хүн болгодог.

Хүүхдэд мөрийтэй тоглоомын донтолт гэж юу вэ?Өвдөлттэй урьдач байдал эсвэл хүмүүжлийн үр дагавар уу? Та үүнтэй хэрхэн тэмцэж чадах вэ?

Мөрийтэй тоглоом бол бидний доторх шалтгаан юм.
Өнөөдөр мөрийтэй тоглоомонд донтох нь 8-16-18 насны хүүхдүүдэд голчлон нөлөөлж буй хүүхдийн боловсролын хамгийн түгээмэл асуудлын нэг юм.
Орчин үеийн хүүхдүүд компьютерийн мэдлэгийг хэл, математик гэхээсээ илүү эрт эзэмшдэг: бид өндөр технологи, галзуу хурдны эрин үед амьдарч байна. Зарчмын хувьд энэ нь сайн ч биш, муу ч биш, хамгийн гол нь байгаа нөөцөө яаж зохицуулах вэ гэдэг л чухал. Эцсийн эцэст, ижил компьютер, интернет нь бүтээлч байдал, шинэ мэдээлэл олж авах хэрэгсэл болж чаддаг бөгөөд допинг нь хар тамхитай адил юм. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний дунд компьютерийн донтолт түгшүүртэй хэмжээнд хүрч байгаа хэдий ч олон нийт энэ баримтыг үл тоомсорлож, нас ахих тусам энэ нь өнгөрөх болно гэж тэд хэлэв. Хүүхэд хаана, хэнтэй нийлж байснаас гэртээ компьютерийн ард суух нь дээр гэж хэлээрэй. Компьютерийн тоглоомууд хүмүүсийн сэтгэлийг татаж, сэтгэлийг нь хөдөлгөдөг боловч нэгэн зэрэг мэдрэмжийг сулруулж, бодит амьдрал таашаал авахаа больсон.

слайдын дугаар 2
Сэтгэл гутрал, ядрах синдром, архаг ядаргаа, архи, мансууруулах бодист донтох, амиа хорлох хандлага зэрэг аймшигтай оношийг олон мэргэжилтнүүд хүлээн зөвшөөрдөг. өндөр технологи. Эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдэд компьютерийн ертөнцөд зохих хандлагыг төлөвшүүлэх, түүний амьдралыг ямар ч виртуал зугаа цэнгэл түүнтэй өрсөлдөж чадахгүй тийм гэрэл гэгээтэй, сонирхолтой, баялаг болгох явдал юм.
слайдын дугаар 3
Хүүхэд ялгааг мэдэрдэггүй
Хүүхэд долоон нас хүртлээ уран зохиол, зохиол хоёрын хооронд тодорхой зааг гаргаж чаддаггүй жинхэнэ амьдрал. Хэрэв ийм нялх насандаа хүүхэд компьютер тоглоом, зурагт руу "шумбаж" байвал энэ нь түүний бодит байдал болно. Гэвч амьдралын эхний долоон жилд олж авсан туршлага нь бидний амьдралын хандлага, үнэ цэнийг бүрдүүлдэг. Залуу тоглоомчин ямар төрлийн "тээш" авдаг вэ? Зөвшөөрч байна, виртуал ертөнц нь анх харахад бодит ертөнцөөс хамаагүй илүү сонирхолтой мэт санагдаж магадгүй юм: монитор дээр өнгө нь илүү тод, үйл явдлууд ямар ч хурдтайгаар өөрчлөгддөг бөгөөд ялахын тулд та онцгой хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно. Сэтгэл судлалд амьдралын мэдрэмж гэж байдаг: биднийг хүрээлж буй бүх зүйлийг гайхшруулж, таашаал авах, амьдралыг гайхамшиг гэж үзэх, "энд, одоо" амьдрах чадвар. Хуурмаг ертөнцөд дүрэлзсэн хүүхэд цэцэглэж буй цэцэгт баярлах нь юу л бол - яагаад компьютерийн хулгана дээр нэг товшилтоор дэлгэцэн дээрх виртуал ширэнгэн ойг "ургаж" чадах юм бол?
Хүн аалз жинхэнэ гудамжаар үсрдэггүй, үлэг гүрвэлүүд гүйдэггүй ч псевдо-реалит нь төсөөллийг хөдөлгөх дүрээр дүүрэн байдаг.
Үүний үр дүнд нялх хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцийг судлах, аливаа зүйлийн ёроолд хүрэх сонирхолгүй болдог. Ийм хүүхэд орлуулагч сэтгэл хөдлөл, туршлагад шууд орохоос өөр таашаал авах арга замыг өөрөө олж хардаггүй.

Хөвгүүд эрсдэлд ордог
Ихэнхдээ хөвгүүд компьютерт донтдог. Охидын тоглоомууд - ижил охид-ээжүүд - хатуу сэтгэл хөдлөлүүд тул охидыг орлуулагч туршлагаар тэжээх шаардлагагүй. Охидыг уйлах, гомдох, уурлахыг "зөвшөөрөгдсөн". Хөвгүүдэд түүхэн хэвшмэл ойлголт давамгайлдаг: чи хүчтэй байх ёстой. Үүний үр дүнд хөвгүүд өөрсдийн жинхэнэ мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг байнга дарах шаардлагатай болдог. Нэмж дурдахад эрэгтэй хүний ​​​​сэтгэлзүйн онцлогоос шалтгаалан "өөртөө орох" нь илүү хүчтэй бэлгийн харьцаанд ордог. Хөвгүүдийн хувьд "бүтээмжтэй ганцаардлын бүс" нь нөхөн сэргээх, хүч чадал хуримтлуулах, дүн шинжилгээ хийхэд маш чухал юм. Хэрэв бодит байдал дээр энэ орон зай байхгүй бол өсвөр насныхан үүнийг зохиомлоор бий болгоно. Тэгээд эрчүүдийн ялагчийн зөн совин нь агуйн цаг үеэс цусанд байдаг тул хөвгүүд янз бүрийн "буудагч", "алхагч" (охид, хэрэв тэд тоглодог бол илүү) "суудаг". стратегийн эсвэл логик тоглоом тоглох магадлалтай).

Хөл хаанаас ургадаг вэ?
Виртуал зугаа цэнгэл нь өсвөр насныхны "асуудалтай" бүх зовлонгийн үндэс гэж маргах нь шалтгаан, үр дагаврыг төөрөлдүүлэх гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст, "өөр бодит байдал" нь одоо байгаа асуудлуудыг улам хурцатгаж чадна.
Өөрөөр хэлбэл, аз жаргалтай, эв найртай хөгжиж буй хүүхэд компьютерийн ертөнцөд илүү их хүсэл тэмүүлэлтэй байх магадлал багатай юм.
Хүүхэд, гэр бүлийн сэтгэл зүйч Светлана Ройз "Хүлээн авалт дээр эцэг эхчүүд хүүхдээ компьютер дээр өлгөж байна" гэж гомдоллох үед би шалтгааныг өөрөөсөө хайхыг зөвлөж байна. - Би ээж, аавуудаас: "Хүүхдэд компьютер тоглоомыг анх хэн үзүүлсэн бэ? Та хүүхдийнхээ донтолтын талаар юу мэддэг вэ, ямар тоглоом тоглодог вэ? Та хүүхэдтэйгээ хэр их цагийг өнгөрөөдөг вэ, юу ярьдаг вэ? Сүүлийн саруудад хүүхдийн амьдралд тохиолдсон онцлох үйл явдлуудыг нэрлэ.
Эцэг эхчүүд бид хүүхдээ зурагтын өмнө суулгаж, түүнд компьютер тоглоом худалдаж авдаг гэдгийг мэддэг байх ёстой - эцэст нь ажил, угаалга, цэвэрлэгээ, бусад (спорт, самбар) тоглох цаг зав байдаггүй. хүүхэдтэй тоглох тоглоом. Эцэг эхийн ийм байр суурь нь хүүхэд дэх эрэл хайгчийн зөн совиныг дарж, түүнийг илүү аюулгүй, анхны харцаар үзэгчийн дүрд шилжүүлдэг.
Хараат байдал (ямар ч: архи, сэтгэл хөдлөл, компьютер) нь тухайн хүн ойрын орчинтойгоо холбоо тасарсан болохыг харуулж байна. Та хүүхэдтэйгээ хэрхэн харилцаж байгаагаа бодож үзээрэй, түүнд хандах боломжтой юу дотоод ертөнц? Гэсэн хэдий ч аливаа үзэгдэл сөрөг болон эерэг талуудтай гэдгийг санах нь зүйтэй. Маш мэдрэмтгий, бүтээлч сэтгэхүйн нарийн зохион байгуулалттай хүүхдүүд ихэвчлэн виртуал ертөнцөд шууд ордог. Эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдийг өөрийн чадавхид хүрэхэд нь туслах явдал юм.

слайдын дугаар 4
Компьютерийн донтолтын үндсэн шалтгаанууд нь:
1. Үе тэнгийнхэн, хүүхдэд чухал ач холбогдолтой хүмүүстэй харилцах харилцаа дутмаг.
2. Эцэг эхийн анхаарал дутмаг.
3. Өөртөө болон өөрийн чадварт тодорхойгүй байдал, ичимхий байдал, цогцолбор, харилцааны бэрхшээл.
4. Хүүхдүүдийн шинэ, сонирхолтой бүхнийг хурдан "шингээх" хандлага.
5. Хүүхдийн үе тэнгийнхнийхээ “бусдын адил” байх, тэдний хоббиг дагах, хоцрохгүй байх хүсэл.
Компьютерийн донтолт, мөрийтэй тоглоомд донтох нь тодорхой хэмжээгээр сургуулийн орчны нөлөөллийн үр дагавар байж болно. Учир нь бусад хүүхдүүд тоглоомын талаар идэвхтэй ярилцаж байх үед таны хүүхэд тэдний ярианд оролцож, сургууль, хүүхдийн өсвөр насны амьдралын нэг хэсэг байхыг хүсдэг.
6. Хүүхдийн хобби, хобби байхгүй, компьютертэй холбоогүй бусад хавсралтууд.
7. Хүүхдийн компьютерт донтох байдал үүсэх нь ихэвчлэн хүмүүжил, гэр бүлийн харилцааны онцлогтой холбоотой байдаг.
Жишээлбэл, гэр бүл дэх зөрчилдөөн, хүүхэд интернет клуб руу зугтах, бодит ертөнцөөс компьютерийн ертөнц рүү зугтах гэх мэт. Яагаад? Учир нь тэр тэнд өөр бодит байдалд амьдардаг, эцэг эхтэйгээ хэрүүл маргаангүй, эцэг эхийн хооронд хэрүүл маргаангүй, амьдрал нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой байдаг.

слайдын дугаар 5

Статистикийн мэдээгээр тав, зургаа дахь хүүхэд бүр компьютерт донтох шинж тэмдэг илэрвэл компьютер тоглоомын донтолтоос бие даан, үр дагаваргүйгээр эдгэрдэг.
Гэсэн хэдий ч хүүхдийн компьютер тоглоомын хамаарал өөрөө алга болно гэж найдаж болохгүй, эмзэг хүүхдийн сэтгэл зүй үүссэн донтолтын нөлөөг даван туулж чадахгүй.
Хэрэв мониторын өмнө олон цагаар суух нь хүүхдийн төлөө санаа зовдог бол анхаарлаа хандуулаарай

Компьютерийн донтолтын шинж тэмдэг:
1. Хүүхэд компьютер дээр тоглох (приставка, таблет гэх мэт) хэт их хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.Тэр ямар ч, тэр ч байтугай хамгийн дуртай зугаа цэнгэлээсээ "төмөр" найзынхаа хамт байхыг дуртайяа илүүд үздэг.
2. Найзууд хаа нэгтээ гэнэт алга болжээ. Хэрэв хэн нэгэн түүн дээр очихоор ирвэл компьютер дээр хамтдаа тоглохын тулд. Тэр өөрөө ч ийм зорилгоор найзууд руугаа явдаг.
3. Сэтгэл санааны үл ойлгогдох өсөлт, гэнэт муу сэтгэлээр солигдох. Сайн ажиглавал энэ бүхэн тоглоомын виртуал амжилт, бүтэлгүйтэлтэй холбоотой гэдгийг та ойлгох болно.
4. Вэб дээр "маш чухал тулалдаан" болж байгаа тул компьютер дээр шөнийн цагаар сэрүүн байх, хоол идэхээс татгалзах.

Компьютерийн донтолт нь бусад уламжлалт донтолтоос хамаагүй хурдан үүсдэг: тамхи татах, мансууруулах бодис, архи, мөрийтэй тоглоом тоглох.

Тиймээс мэргэжилтнүүд компьютер тоглоомын донтолтын гол шинж тэмдэг болох компьютер тоглоом тоглох байнгын хүсэл тэмүүллийг онцолж байна.

слайдын дугаар 6
Компьютерийн донтолтын аюул.
1. Компьютер нь хүчирхэг өдөөгч, харилцааны гол объект болдог.
2. Эхлээд компьютер нь хүүхдийн харилцааны дутагдлыг нөхөж чаддаг бол дараа нь энэ харилцаа холбоо огт хэрэггүй болж магадгүй юм.
3. Тоглоом тоглох, эсвэл интернетэд байх явцад хүүхэд цаг хугацааны явцад хяналтаа алддаг.
4. Хэрвээ хүүхэд компьютер тоглоом тоглох эрхгүй бол түрэмгийллийг харуулж болно.
5. Тоглоом дахь зорилгодоо хүрэхэд хялбар, хүлцэнгүй байдал нь бодит амьдрал дээр бүх зүйл энгийн бөгөөд та тоглоомыг "дахин эхлүүлэх" боломжтой гэсэн хүүхдийн итгэлд нөлөөлдөг.

Слайд №7 (үргэлжлэл)

6. Хоол хүнсэнд хайхрамжгүй хандсанаас витамин, эрдэс бодисын дутагдалд орж болно.
7. Мониторын өмнө олон цаг тасралтгүй байх нь хараа муудах, биеийн байдал муудах, дархлаа сулрах, толгой өвдөх, ядрах, нойргүйдэлд хүргэдэг.
8. Хүүхдүүд уран зөгнөлөө зогсоож, харааны дүрсийг бүтээх чадвар буурч, сэтгэл хөдлөлийн төлөвшилгүй, хариуцлагагүй байдал ажиглагддаг.
9. Компьютергүй удаан байх үед сэтгэлийн хямрал үүсч болно. Гэр орон, гэр бүл нь ар талдаа алга болдог. Сурах асуудал гарч болзошгүй.
10. Хүүхдийн харилцааны тойрог буурч, үүний үр дүнд амьдралын туршлага, харилцааны туршлага дутмаг байна.
11. Хүүхдийн сэтгэл зүй, ертөнцийг үзэх үзэл нь эвдэрч болзошгүй.

Мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүүхэд бага багаар өөрчлөгдөж, нэлээд өөрчлөгддөг.

Сургуульд суралцахаас эхлээд асуудал эхэлдэг, анхаарал буурч, тоглоомоос гадуур аливаа сонирхол алга болдог.
Хичээл дээр, завсарлагаанаар хүүхэд тоглоомноосоо салж чаддаггүй, хичээлийн үеэр байнга сатаардаг, хэрэв ямар нэгэн баатар утас эсвэл бусад хэрэгсэлд (жишээлбэл, "таблет" эсвэл (уучлаарай) "turd") шаардлагатай оноо авахын тулд үйлчлэх, араас нь цэвэрлэж, хооллох гэх мэт. Энэ нь гамшигт хэмжээний оролцоотой, галзуугийн шинж чанарыг олж авдаг. Эндхийн багш нар заримдаа юуг ч өөрчлөх чадваргүй байдаг. Ийм тоглоомын баатруудын "үйлчилгээний" ёс суртахууны талыг бид яриагүй байна. Энэ үед хүүхдүүд маань ямар түвшинд сэтгэхүй рүү гулсаж байна вэ???
Эсвэл хүүхдүүд залуу, охин хоёрын хоорондох тод дотно бүрэлдэхүүн бүхий насанд хүрэгчдийн харилцааг бүрэн дуурайдаг симуляцийн тоглоомууд. Мэдээжийн хэрэг, ийм сэтгэл хөдлөлийн цочролын дараа тэр цаашид суралцах сонирхолгүй болно ...

слайдын дугаар 8
Хүүхэд, өсвөр үеийнхний компьютертэй харилцах харилцааны онцлогийг судлахад шинжлэх ухааны олон судалгаа хийгдсэн (О. Н. Арестова, Л. Н. Бабанин, Ю. Д. Бабаева, А. Е. Войскунский, С. А. Шапкин, М. Коул гэх мэт).
Тэдгээрийн аль нэгнийх нь үр дүнг та бүхэнд танилцуулъя.

Судалгаанд Казань хотын ерөнхий боловсролын сургуулийн 5-6-р ангийн 146 сурагч хамрагдсан байна. Нижний Новгород, үүнээс 10-12 насны 76 хүү, 71 охин.
Судалгааны үр дүнгээс харахад тоглоомын компьютерт их дуртай өсвөр насны өсвөр үеийнхний оюуны чадамж үе тэнгийнхнээсээ бага байдаг нь тогтоогджээ. Магадгүй энэ нь үе тэнгийнхэнтэйгээ тоглодог бодит тоглоомуудаас ялгаатай нь компьютер тоглоом нь өсвөр насны хүүхдийг бүрэн хөгжүүлэхэд хор хөнөөлтэй бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байдагтай холбоотой юм. Өгөгдсөн (загвар) хувилбарын дагуу боловсруулсан компьютерийн тоглоомууд нь амьдралын нөхцөл байдлыг бүрэн тусгаж чадахгүй, янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг хялбаршуулж, ёс суртахууны даалгавруудыг агуулдаггүй бөгөөд ингэснээр сэтгэлгээг анхдагч болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
Өөрийгөө үнэлэх чадварыг судлахдаа бид итгэлтэй, чадвартай, аз жаргалтай, нийтэч, ажилсаг, хурдан ухаантай гэх мэт шалгуур үзүүлэлтүүдийг харгалзан үзсэн.
Компьютер тоглоомын өндөр түвшинтэй өсвөр насныхан энгийн үе тэнгийнхнээсээ илүү өөртөө итгэлтэй, нийтэч бус байдаг нь тогтоогджээ.
Өсвөр насны өсвөр насны хүүхдийн оюун ухааны түвшин ба түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн хоорондын зөрүү нь "би - бодит" ба "би - виртуал" хоёрын хооронд ихээхэн зөрүүтэй байсны үр дүнд өөртөө хандах хандлага хангалтгүй байгааг илтгэж болно. Тоглоомын үеэр бага насны өсвөр насны хүүхдийн сэтгэл зүй өөрийн гэсэн виртуал ертөнцийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь тодорхой хэмжээгээр тогтвортой байдаг. Тоглоомын бодит байдал нь хүүхдийн ухамсрын нэг төрлийн хувиргагч үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүний зэрэгцээ сэтгэл хөдлөл нь компьютер тоглоомын дүр, түүнтэй хамт тохиолддог үйлдлүүдийн эргэн тойронд төвлөрдөг. Өөрчлөгдсөн ухамсрын төлөв байдал нь тоглоомын талбайн өчүүхэн өөрчлөлтөд мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг. Виртуал дүрийн ялалтыг хувийн ололт гэж үздэг, хүүхэд нь баатар шиг санагддаг. Ялалт бол эерэг өөрийгөө үнэлэх, эерэг сэтгэл хөдлөл юм. Тоглоом нь хувийн чанарыг төлөвшүүлэх орчин, амжилтын үзүүлэлт болдог. Нийгмийн бодит байдалд дүрээ таниулаагүй өсвөр насныхан тоглоомоос дүр төрхөө олж авдаг.

Өндөр зэрэгтэй бага насны өсвөр насныханд эрсдэлийн хандлага давамгайлж байна
тоглоомын компьютерийн чиг баримжаа нь ач холбогдлын түвшинд бага зэрэг чиг баримжаатай өсвөр насныхантай харьцуулахад.
Компьютерийн тоглоом нь хүүхдэд онцгой сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх боломжийг олгодог - өөрийн амжилт, ач холбогдлын мэдрэмж.
Хүссэн үр дүндээ хүрэх баяр баясгалан, түүнийг хүлээх догдлол нь амьдралын бусад бүх баяр баясгалангуудаас илүү сэтгэл татам болдог.
Тоглоомын компьютерийн чиг баримжаа өндөртэй хүүхдүүдэд тусгах чадвар, сонголт хийх эрх чөлөө, түүнд хариуцлага хүлээх, бусдыг ойлгох, хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө хөгжүүлэх зэрэг субъектив байдлын үзүүлэлтүүд бага байдаг.
Компьютерийн өндөр урам зоригтой залуу өсвөр насныхан үйл ажиллагааны явцад өөрийгөө хянах чадвар, өөрийгөө хянах чадвар хангалтгүй хөгжсөнөөр тодорхойлогддог.
Судалгааны үр дүнгээс харахад компьютер тоглогчид өөрийгөө танин мэдэх хэрэгсэл болох эргэцүүлэн бодох чадвар муутай, амьдралын нөхцөл байдалд үйл ажиллагааны төрөл, нийгмийн хүрээлэл, өөрийгөө илэрхийлэх арга замыг сонгоход хэцүү байдаг. .
Нэгдүгээр бүлгийн өсвөр насныхны сайн дурын чанар хоёрдугаар бүлгийнхээс хамаагүй доогуур байна.

Нийгмийн орчны хүчин зүйлсийг судалж үзэхэд эцэг эхчүүд хүүхдэдээ компьютер тоглоом худалдаж авдаг гэр бүлд өсвөр үеийнхний компьютер тоглоомд дурлах нь ихээхэн эрсдэлтэй байдаг. Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдээ ийм төрлийн хоббитой, компьютер тоглоомын хор хөнөөлтэй функцийг олж хардаггүй, янз бүрийн тоглоом худалдаж авдаг тул эцэг эхийн хяналтан дор хүүхэд гэртээ илүү их цаг зарцуулдаг гэсэн эерэг хандлагатай байдаг.
Компьютер тоглоомын өндөр түвшний өсвөр насны өсвөр үеийнхний нийгмийн хүрээлэл нь ихэвчлэн найз нөхөд, компьютер тоглоомын баатруудтай харилцах харилцаанд ордог.
Ийм хүүхдүүдийн бүх чөлөөт цаг нь үндсэндээ компьютер дээр тоглохоос бүрддэг. Хамаатан садан, утга зохиолын баатруудтай харилцах харилцаа бага байсан.
Компьютер тоглоом нь өсвөр насны өсвөр насныхны бодит амьдрал дээр сэтгэл хангалуун бус байгаа хэрэгцээг хангах хэрэгсэл, амьдралын бэрхшээлийг нөхөх хэрэгсэл болдог. Хувийн шинж чанар нь бодит ертөнцөд биш харин хуурмаг тоглоомын ертөнцөд хэрэгжиж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хувь хүний ​​​​хөгжил, өөрийгөө ухамсарлах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг төлөвшүүлэх, түүнчлэн оюун ухаанд олон ноцтой асуудлуудыг дагуулдаг. хувь хүний ​​бүтцийн дээд талбарууд.
Өсвөр насны өсвөр үеийнхний насны онцлог шинж чанарууд нь сайн дурын зохицуулалт сул байгааг харгалзан үзэхэд компьютер тоглоом нь хүүхдүүдийг гэрийн даалгавраа тогтмол хийхгүй байх, сургуулиа алгасахад хүргэдэг нь тодорхой харагдаж байна.

Вальдорфын сурган хүмүүжүүлэх ухааны мэргэжилтэн, багш, урлаг судлалын мэргэжилтэн Наталья Ещенко "Компьютер тоглоом, интернет чат, зурагт хүүхдийн гол зугаа цэнгэл болж хувирвал юуны түрүүнд түүний сэтгэл хөдлөл, мэдрэхүй мууддаг." Өөрийгөө дүгнэ: зохиомол амьдралд супер баатар болох нь бодит амьдралаас хамаагүй хялбар юм. Виртуал ялалтыг ялахын тулд хангалттай оюуны хүчин чармайлт, урвалын хурд, тодорхой ур чадвар хэрэгтэй. Бодит амьдрал дээр мэдрэх, хүмүүстэй тохиролцох, зөн совингоо сонсох, бүтээлч байдлыг ашиглах чадваргүйгээр амжилтанд хүрэх боломжгүй юм! Компьютерийн тоглоомууд нь виртуал ертөнц дэх тод эр зоригийн ард нуугдаж буй амьдралын гажуудал, хүсэл зориг, идэвхгүй байдлыг бий болгодог. Өчигдрийн тоглоомчин насанд хүрсэн хойноо хувь заяаныхаа төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалзаж байгаад гайхах зүйл алга?! Сүүлийн жилүүдэд эмч нар хэт их цочромтгой, хэт идэвхтэй хүүхдүүдтэй тэмцэх шаардлагатай болсон. Энэ үзэгдлийн энгийн тайлбар бий. Хүүхдүүдийн хувьд, ялангуяа жижиг хүүхдүүдийн хувьд сэтгэл хөдлөлийг биеэрээ мэдрэх нь маш чухал юм (энэ нь жишээлбэл, гадаа тоглоомын үеэр тохиолддог). Хүүхэд хүүхэлдэйн киног урам зоригтойгоор үзэх эсвэл виртуал жагсаал хийх үед түүний тархи маш эрчимтэй ажилладаг. Гэвч бие нь хөдөлгөөнгүй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь энэ үйл ажиллагааг амьдардаггүй! Тэгээд эцэг эх нь хүүхэд яагаад байшинг бүхэлд нь эргүүлж, шөнө хоёр цаг тутамд сэрдэгийг гайхдаг."
слайдын дугаар 9
Үүнийг мэргэжилтнүүд онцолж байна янз бүрийн төрөлКомпьютерийн тоглоомууд хүүхдэд янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг.
1. Компьютерийн баатрын "нүднээс" харагдах дүрд тоглох тоглоомууд хамгийн аюултайд тооцогддог.
Энэ төрлийн тоглоомууд нь тоглоомд "татах" эсвэл "орох" хамгийн их хүчээр тодорхойлогддог. Энд байгаа онцлог нь "нүднээс" харах нь тоглогчийг компьютерийн дүртэй бүрэн таних, дүрд бүрэн ороход өдөөдөг. Тоглолтын хэдхэн минутын дараа (тоглогчийн хувийн сэтгэлзүйн онцлог, тоглоомын туршлагаас хамааран цаг хугацаа өөр өөр байдаг) тухайн хүн бодит амьдралтай холбоо тасарч, тоглоомондоо бүрэн анхаарлаа хандуулж, өөрийгөө виртуал ертөнцөд шилжүүлж эхэлдэг. Тоглогч виртуал ертөнцийг нэлээд нухацтай авч үзэж, баатрынхаа үйлдлийг өөрийнх гэж үзэж болно. Хүн тоглоомын үйл явцад урам зоригтой оролцдог.

2. "Тэдний" компьютерийн баатрыг гаднаас нь харсан тоглоомууд түүнээс дутахгүй аюултай. Энэ төрлийн тоглоом нь өмнөхтэй харьцуулахад дүрд орох хүч багатайгаараа онцлог юм. Тоглогч тоглоомын баатрын үйлдлийг удирдаж, "өөрийгөө" гаднаас нь хардаг. Өөрийгөө компьютерийн дүрээр таних нь бага зэрэг тод илэрдэг бөгөөд үүний үр дүнд сэдэл, сэтгэл хөдлөлийн илрэл нь нүдээр харах тоглоомуудтай харьцуулахад бага ажиглагддаг.
3. Стратегийн тоглоомууд, "удирдлагын" тоглоомууд нь аюул багатай ч хүүхдийг маш сайн татаж чаддаг. Тоглогч нь түүнд захирагддаг компьютерийн дүрүүдийн үйл ажиллагааг удирдах эрхтэй тул энэ төрлийг нэрлэсэн. Энэ тохиолдолд тоглогч нь тусгай хүчний отрядын командлагч, армийн ерөнхий командлагч, төрийн тэргүүн, тэр ч байтугай түүхэн үйл явцыг удирдан чиглүүлдэг "бурхан" гэх мэт хамгийн олон янзын техникийн удирдагчийн үүргийг гүйцэтгэж чадна. . Үүний зэрэгцээ хүн өөрийн компьютерийн баатрыг дэлгэцэн дээр хардаггүй, харин өөртөө зориулж дүр бүтээдэг. Энэ бол дүрийг тусгайлан өгөөгүй, харин тоглогчийн төсөөлж буй дүрд тоглох тоглоомын цорын ганц ангилал юм. Үүний үр дүнд тоглоомд "шивэх гүн" болон түүний үүрэг нь зөвхөн сайн төсөөлөлтэй хүмүүст чухал ач холбогдолтой байх болно. Гэсэн хэдий ч тоглоомын үйл явцад урам зориг өгөх оролцоо, тоглоомоос сэтгэл зүйн хамаарлыг бий болгох механизм нь бусад дүрд тоглох тоглоомуудаас багагүй хүчтэй байдаг.
4. Дараах нь дүрд тоглохгүй тоглоомууд юм: аркад, таавар, хариу үйлдэл, мөрийтэй тоглоом.
слайдын дугаар 10

Далд ухамсараар хүүхэд хэлмэгдсэн хэрэгцээгээ хамгийн сайн тусгасан тоглоомуудыг сонгодог.
Стратегийн - хүүхэд бүтэц дутагдалтай байдаг. Үүний зэрэгцээ тэрээр манлайлах чадвартай, ийм хүн бусдыг удирдаж чаддаг. Компьютерийн стратегийн эерэг "орлуулагч" бол шатар, барилга юм (дашрамд хэлэхэд "стратегчид" компьютерт дурлах хүсэл эрмэлзлээс хамгийн амархан ангижирдаг).

Спорт - үйл ажиллагаа нь дарагдсан, магадгүй зарим биеийн блокууд байдаг. Хэрэв хүүхэд виртуал шайб эсвэл бөмбөг жолоодвол ( багийн тоглолтууд), түүнд чухал үе тэнгийн бүлгийн нэг хэсэг байх маш их хэрэгцээ байна. Түүний анхаарлыг жинхэнэ спорт зугаа цэнгэлд шилжүүлээрэй.

"Буудагчид", аймшигт - амьгүй түрэмгийлэл эсвэл хэлмэгдсэн бэлгийн харьцаа. Дашрамд хэлэхэд түрэмгийлэл нь тухайн зүйлийн оршин тогтноход зайлшгүй шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийн нэг юм (сэтгэл зүйд ийм ойлголт байдаг: түрэмгийллийн ердийн түвшин). Өөр нэг зүйл бол энэ нь хэр их, ямар чиглэлд чиглэгддэг. Ийм хүүхэд илүү их хөдөлж, эцэг эхтэйгээ хүрэлцэхүйц холбоо барих (тэврэх, массаж хийх) хэрэгтэй.

Эрүүл мэндийн яамны стандартын дагуу 7-10 насны хүүхдүүд компьютерийн ард 45 минутаас илүүгүй байх ёстой. өдөрт 11-13 насныхан - 45 минутын турш хоёр удаа, ахимаг насныхан - гурван удаа.

слайдын дугаар 11

Хэн компьютер тоглоомонд илүү донтдог вэ?
1. Ихэнхдээ гэртээ байдаггүй эцэг эхийн хүүхдүүд.
2. Үргэлж завгүй байдаг чинээлэг эцэг эхийн эсвэл ажилдаа дуртай хүмүүсийн хүүхдүүд.
3. Хүүхэд завгүй байхад нь сэтгэл хангалуун байдаг, тоглох хүсэлтээр тэдний анхаарлыг сарниулдаггүй насанд хүрэгчдийн хүүхдүүд.
4. Компьютер, интернетээс хамааралтай эцэг эхийн хүүхдүүд.

Сэтгэл зүйч Анатолий Кливникийн тэмдэглэснээр хамгийн хамааралтай, үүнтэй зэрэгцэн хүсээгүй нас бол 12-15 нас юм.
Нэг донтсон өсвөр насны охинд 10 хүртэлх эрэгтэй хүүхэд ногдож байгаа нь өсвөр насны хямрал хөвгүүдэд илүү хэцүү, охидод зориулсан компьютер тоглоом хэд дахин бага байдагтай холбоотой юм.

Компьютерт донтсон хүүхдэд тусламж хэрэгтэй байна.

слайдын дугаар 12

Мөрийтэй тоглоомын донтолттой хэрхэн тэмцэх вэ?
1. Юуны өмнө хориглох хэрэггүй. Тоглоомыг хурц, хатуу хориглох зорилготой эцэг эхийн түрэмгий байр суурь нь дүрмээр бол эцэг эх, хүүхдийн хооронд саад бэрхшээлийг бий болгоход хүргэдэг. Түүгээр ч барахгүй хүүхэд тоглох болно, гэхдээ гэрээсээ гадуур: сургууль, найз нөхөд, интернет клубт.
Хүүхдийг компьютерийн ертөнцөөс "татах" гэж оролдохын тулд эцэг эхчүүд эелдэг байдлаар хандах хэрэгтэй. Таны мэдэж байгаагаар хориотой жимс нь чихэрлэг байдаг: эсэргүүцэл их байх тусам хүсэл нь илүү хүчтэй болно. Хүүхдэд хариуд нь юу ч өгөхгүйгээр компьютерийг нь хүчээр авч чадахгүй.
Хэвшмэл зан үйлийг өөрчлөх шаардлагатай. Хүүхэд компьютерийн хичээл, дуусаагүй гэрийн даалгавар гээд загнаж дассан уу? Хэрэв ямар нэгэн хариу үйлдэл 7 ба түүнээс дээш удаа давтагдах юм бол далд ухамсарт эргэлддэг гэдгийг мэргэжилтнүүд нотолсон. Өөрөөр хэлбэл, хүүхэд өөрт нь хандсан зэмлэлийг зүгээр л сонсдоггүй, түүний хувьд энэ нь ядаргаатай арын чимээнээс өөр зүйл биш юм. Нөхцөл байдлыг өөрчлөхийн тулд хүүхдийнхээ ертөнцийг чин сэтгэлээсээ (!) сонирхож байгаагаа харуулахыг хичээ.
Оросын ардын мэргэн ухаанд: "Хэрэв архи уухаас сэргийлж чадахгүй бол түүнийг удирдан чиглүүлэх ёстой" гэж хэлдэг. Тэгэхээр энд. Хэрэв мөрийтэй тоглоомонд донтох нь таны хувьд бодит байдал болсон бол үүнийг хүүхэдтэйгээ хуваалцахыг хичээ. Түүнтэй тоглоомуудын талаар ярилцаж, хүчирхийллийн дүр зураг агуулсан тоглоомуудыг устгаж, түрэмгийллийг өдөөж, эсвэл хэт их хөдөлгөх эх үүсвэр болдог. Түүнтэй хамт хөгжилд чиглэсэн тоглоомд тогло. Мөрийтэй тоглоомд донтох нь юуны түрүүнд бид хүүхэдтэйгээ ойлголцох асуудалтай байгааг илтгэж буй дуудлага гэдгийг ойлгож, хүүхэдтэйгээ харилцаа холбоо тогтоож, гүнзгийрүүлээрэй.

2. Бусад хамгийн чухал тал- компьютерийн ертөнцтэй холбоогүй хүүхдийн сонирхлыг бий болгох. Тиймээс тэрээр каратэ, хөл бөмбөг, дугуйт тэшүүр, тэшүүрээр гулгах боломжтой спортын хэсэг нь мөрийтэй тоглоомын сайн хувилбар байж болох юм, учир нь тэр тоглоомын ертөнцөөс гадуур өөр сонирхолтой хүүхдүүдтэй харилцах болно.

Үүний үр дүнд энэ нь бидний хүүхдийн ашиг сонирхлын хэвийн тэнцвэрийг хангах боломжийг олгоно.

3. Өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхдэдээ та өөрөө үлгэр дуурайл болдог гэдгийг санаарай. Хэрэв та "ВКонтакте" эсвэл "Одноклассники" дээр байнга сууж, утсаар байнга ярьдаг бол юуны түрүүнд хүүхэддээ цагийг ингэж өнгөрөөх хэрэгтэй гэдгийг харуулах болно.

Зөвхөн өөрийнхөө үлгэр жишээгээр л хүүхдэд бодит амьдралын сонирхлыг төрүүлэх боломжтой.
Хүүхэдтэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцах, хамтдаа ном унших, туршлага солилцох, чөлөөт цагаа хамтдаа өнгөрүүлэх цаг гаргаж, спортын тоглоомууд, байгальд аялах, загасчлах, цанын гулгуур гэх мэт.

слайдын дугаар 13

Компьютер тоглоомд донтохоос урьдчилан сэргийлэх.

1. Эцэг эхийн хувийн жишээ - хэрэв та хүүхдээ өдөрт бага зэрэг тоглохыг зөвшөөрдөг бол та өөрөө компьютер дээр илүү удаан сууж болохгүй.
2. Хамтарсан үйл ажиллагааны жагсаалт, тоглоом, дугуйлан, нэмэлт хичээл гэх мэт.
Хүүхэд үнэгүй минутгүй байхын тулд бүх зүйлийг төлөвлөх ёстой.
3. Компьютерийг урамшуулал, үр дүнтэй боловсрол, урамшуулал болгон ашигла.
4. Хүүхдийн тоглож буй тоглоомыг тодорхой хянах нь чухал. Энэ нь ямар төрлийн тоглоом болохыг мэдэж, тоглоом тоглосны дараа хүүхдийн зан авирын хазайлтыг хянах хэрэгтэй.
Цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, нойргүйдэл ажиглагдаж болно. Энэ бүхэн нь тоглоомын хугацаа хэтэрсэн эсвэл тоглоом нь хүүхдэд тохиромжгүй байгааг харуулж байна.
5. Тоглоом, сайтуудыг хөгжүүлэхэд давуу эрх олгох. Хүүхэдтэйгээ тоглох нь илүү ашигтай байх болно гэж бодож байгаа тоглоомуудыг ярилц.
6. Бодит байдлын "гоо үзэсгэлэн" -ийг эмчлэх: ертөнцийг судлах, музей, театр, цэцэрлэгт хүрээлэн, аялал, сонирхолтой ярилцагчтай харилцах.
7. Хүүхдийн компьютертэй харилцах харилцааг хянах, хязгаарлах боломжийг олгодог тусгай сүлжээний шүүлтүүр, тусгай программ хангамжийг суурилуулах.

слайдын дугаар 14
Хүүхдүүдийн сэтгэцийн болон оюун санааны байдал нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн сайн сайхан байдал, бэрхшээлийн үзүүлэлт юм. Сэтгэл судлалд тодорхойлогдсон өвчтөн гэсэн ойлголт байдаг. Энэ нь асуудалтай шинж тэмдэг нь гэр бүлийн доторх эв нэгдэлгүй байдлыг илэрхийлдэг хүнийг илэрхийлдэг. Өөрөөр хэлбэл, гэр бүл, гишүүдийн бие биетэйгээ харилцах харилцаанд ямар нэгэн зүйл эвдэрсэн боловч тэдгээрийн зөвхөн нэг нь л асуудал үүсгэдэг шинж тэмдгийн тээгч юм.

Тодорхойлогдсон өвчтөн, жишээлбэл, компьютерт донтсон хүүхэд гэр бүлд гарч ирэхэд бүхэл бүтэн гэр бүл нь дүрмээр бол зөвхөн түүнд байгаа асуудлыг олж хардаг бөгөөд түүнтэй холбоотой сэтгэлзүйн тусламж эрэлхийлж, түүний хүсэлтийг "юу хийх вэ" гэж бичдэг. түүнийг?" эсвэл "хэрхэн засах вэ?" Хүүхэд өөрчлөгдөхгүй бол компьютерийн донтолтыг даван туулахад маш хэцүү байдаг одоо байгаа системтүүний гэр бүл дэх харилцаа нь донтох зан үйлд хүргэсэн. Хэрэв та үүнийг ойлгохгүйгээр зөвхөн хүүхдэд нөлөөлөхийг оролдвол сайн үр дүнд хүрэх нь бараг боломжгүй юм. Зөв гарц бол хэвийн, төлөвшсөн гэр бүлийн харилцааг сэргээх явдал юм.
слайдын дугаар 15
Тиймээс зарчмын хувьд ямар ч хүүхэд, өсвөр насныхан компьютерт донтох боломжтой боловч дараахь тохиолдолд магадлал буурдаг.
- гэр бүлд найрсаг, амар амгалан, тайтгарал, итгэлцлийн уур амьсгал бий болно;
- хүүхэд олон төрлийн сонирхол, хоббитой;
- хүүхэд бусадтай эерэг харилцаа тогтоох чадвартай;
- хүүхэд ядаж хамгийн бага зорилго тавихаа мэддэг.
слайдын дугаар 16
Хүүхэд бүрийн үүрэг бол насанд хүрсэн бие даасан хүн болох, бүтээлч шийдвэр гаргах, үйлдлүүддээ хариуцлага хүлээх, ухамсартай сонголт хийх, оюун санааны болон ёс суртахууны эрүүл зарчимд тулгуурлан амьдралаа бий болгох явдал юм. Насанд хүрэгчдийн үүрэг бол түүнд энэ хэцүү асуудалд туслах явдал юм. Бие даасан байдал, хариуцлагын үндэс нь аажмаар тавигддаг ч аль болох эрт эхлэх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.

Сэтгэлзүйн эмгэгүүд нь технологийн дэвшилтэй зэрэгцэн явдаг. Компьютерийн технологийн хөгжил нь хүн төрөлхтөнд асар их ашиг тусыг авчирсан боловч нэгэн зэрэг шинэ бэрхшээл - компьютерийн донтолт юм.

Компьютерийн донтолт нь 1990-ээд онд компьютерийн салбар эрчимтэй хөгжиж байсан үед өргөн тархсан эмгэг юм. Энэ бол хүн компьютер тоглоом, олон нийтийн сүлжээ, интернетэд сэтгэлзүйн хувьд донтсон, "Би гэртээ ирээд компьютерийн ард суусан нь дээр" гэсэн бодол байнга төрдөг нөхцөл юм. Донтсон хүн бүх чөлөөт цагаа компьютертэй өнгөрөөхийг хичээдэг.

Энэ амьдралын хэв маяг нь хор хөнөөлгүй бөгөөд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй мэт санагддаг. Гэсэн хэдий ч компьютерийн донтолт нь архи, мансууруулах бодисын донтолттой төстэй гэдгийг сэтгэл судлаачид эртнээс нотолсон. Гэхдээ тэднээс ялгаатай нь мөрийтэй тоглоомонд донтох нь бие махбодийн эрүүл мэндэд шууд хор хөнөөл учруулдаггүй. Мөрийтэй тоглоомын донтолтын үр дагавар нь илүү хүнд байдаг - нийгмийн дасан зохицох чадваргүй болох, нийгмийн фоби, үймээн дайралт, хийсвэр бодол болон бусад сэтгэл зүйн эмгэгүүд.

Хүүхдэд мөрийтэй тоглоом тоглох

Хүүхэд, өсвөр үеийнхний компьютерт донтох асуудал нь ялангуяа чухал ач холбогдолтой бөгөөд учир нь тэднийг бага наснаас нь сургадаг. компьютерийн технологи. Эцэг эхчүүд хүүхдээ байнга хянаж, ивээн тэтгэхээс илүүтэйгээр компьютер, таблет, утсан дээр тоглуулж, хэдэн цаг чөлөөт цагаа өнгөрөөх нь илүү хялбар байдаг. Компьютер нь хүүхдийг зугаацуулж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг бөгөөд тэр мөчөөс эхлэн хүүхэд "Компьютер = баяр баясгалан, хөгжилтэй" гэсэн буруу мэдэгдлийг бий болгодог. Сэтгэл судлаачид эцэг эхчүүдэд 7-оос доош насны хүүхдэд компьютер тоглоом тоглохыг зөвшөөрдөг бол зөвхөн боловсролын тоглоомууд - тоолох, үсэг, шинэ үгсийг заах гэж зөвлөж байна.

Компьютерийн донтолт нь буруу итгэл үнэмшлээс үүдэлтэй далд ухамсрын программ учраас зөвхөн сэтгэлзүйн арга техник, тэр дундаа гипнозоос ангижрахад тусална.

Компьютерт донтох шалтгаанууд

Тархинд таалагдах хүний ​​аливаа үйлдэл нь эндорфин (баяр баясгалангийн даавар) үйлдвэрлэлээр өдөөгддөг. Тиймээс тархи энэ үйлдлийг дахин дахин давтах шаардлагатайг хэлдэг.

Хүн бол нийгмийн амьтан бөгөөд түүний хувьд мэдээлэл бол хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл юм. Өнөөдөр хүн өдөрт дунджаар 1800 онд төрсөн хүний ​​амьдралынхаа туршид хүлээн авсан мэдээлэлтэй тэнцэх хэмжээний мэдээлэл авдаг. Мөн хүлээн авсан мэдээллийн хэмжээ жил бүр 6% -иар нэмэгдэж байна.

Орчин үеийн хүмүүсийн ихэнх мэдээллийг интернетээс авдаг. Өмнө нь хүмүүс яриа, ном, сонин, телевизийн хөтөлбөрөөс мэдээлэл авдаг байсан бол одоо энэ мэдээллийг интернетээс авах нь илүү хялбар болсон. Нийгмийн сүлжээнүүд болон вэб сайтууд нь бидэнд улам бүр нэмэгдэж буй мэдээллийн урсгалыг өгдөг бөгөөд энэ нь тархийг улам их эндорфин үйлдвэрлэхэд түлхэц өгдөг.

Мөрийтэй тоглоомын шалтгаанууд

Тархи нь зорилгодоо хүрэхэд түлхэц өгдөг. Жишээлбэл, Нобелийн шагнал авах, сайн ажил хийх, гэр бүлтэй болох. Тоглоом хөгжүүлэгчид энэ эффектийг ашигладаг. Бодит амьдрал дээр ямар нэгэн өндөр шагнал авсан уу, виртуал ертөнцөд үр дүнд хүрсэн эсэх нь тархинд хамаагүй. Тэрээр эдгээр амжилтыг адилтгаж, хоёр тохиолдолд баяр баясгалангийн даавар үүсгэдэг.

Хүн аз жаргалтай байхыг эрмэлзэж, аль болох удаан энэ байдалд байхыг хичээдэг. Гэхдээ виртуал ертөнцөд үр дүнд хүрэх нь бодит ертөнцөөс хамаагүй хялбар юм. Тиймээс тэр зорилгодоо хүрч, аз жаргалтай байхад нь туслах тоглоомуудад цаг заваа зориулдаг. Ийм учраас компьютерийн донтолт нь аюултай бөгөөд энэ нь бараг бүх хүнд үүсдэг.

Үүний үр дүнд бид компьютерийн донтолтыг хөгжүүлэх шалтгаан нь хүн сайтуудыг (сайтуудыг үзэх) байнга тойрч гарах замаар шинэ мэдээллийн цангааг тайлдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрч байна. Гэхдээ үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Донтолтын шалтгаан нь өөртөө эргэлзэх, гадаад төрх байдлын талаархи цогцолбор, нийгмээс айх айдас байж болно.

Хүүхэд, өсвөр насныханд өөр нэг өдөөн хатгасан хүчин зүйл байдаг - эцэг эх, хамаатан садан, үе тэнгийнхний анхаарал дутмаг. Өсвөр насны хүүхэд нийгмийн сүлжээгээр харилцах, компьютер тоглоом тоглох эсвэл видео үзэх замаар шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийг авдаг.

Донтолтод хамгийн өртөмтгий:

• 13-16 насны хүүхдүүд;
• Хөвгүүд ижил насны охидоос 10 дахин их донтож байна.
• эцэг эх нь гэртээ ховор байдаг хүүхдүүд;
• ажилгүй хүмүүс.

Компьютерийн донтолтын төрлүүд

1. Тоглоом бол компьютерт донтох хамгийн түгээмэл төрөл юм. Хүн компьютерийн тоглоом өгдөг сэтгэл хөдлөлд хурдан дасдаг. Ихэнхдээ тоглоомд донтох нь амьдрал, нийгэмд тогтож чадаагүй хүмүүст үүсдэг. Гэвч тэд бүх зүйл сайхан, хэн ч шийтгэхгүй виртуал ертөнцөд өөрсдийгөө ухамсарлахыг хичээдэг.
2. Нийгмийн сүлжээ, сүлжээн дэх харилцаа холбоо - ихэнхдээ энэ төрлийн донтолт нь "бодит" амьдрал дээр хэрхэн харилцахаа мэддэггүй эсвэл ичиж зовдог өөртөө итгэлгүй хүмүүс байдаг. Ийм хүмүүс бодит харилцаа холбоогүй тул виртуал ертөнц дотор харилцдаг.
3. Сайтаар аялах нь компьютерт донтох хамгийн сонирхолтой төрөл юм. Сайтаар аялах сонирхолтой ихэнх хүмүүс компьютер тоглоом тоглодоггүй бол бүх зүйл сайхан болно гэдэгт итгэлтэй байдаг. Үнэндээ тэд төөрөгдөлтэй байдаг. Ийм хүмүүс компьютерийн ард өдөржин сууж, үүнийг анзаардаггүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд шаардлагагүй, "хогийн" мэдээллийг үзэх донтолтыг бий болгодог Сонирхолтой баримтууд, ишлэл, хариу үйлдэл, YouTube видео болон бусад. Ийм хүмүүсийг муу зуршилтай гэж итгүүлэх нь нэлээд хэцүү байдаг.

Компьютерийн донтолтын шинж тэмдэг

Насанд хүрэгчдийн компьютерийн донтолт

Гол шинж тэмдэг:

1. Цочромтгой байдал. Энэ шинж тэмдэг нь хүн компьютер дээр суухаа больсон үед тохиолддог, тэр ч байтугай "бодит" ертөнцөд богино хугацаанд байх нь хүнийг маш их цочромтгой болоход хүргэдэг.
2. Компьютерийн шинэчлэл. Мансууруулах бодист донтсон хүн санхүүгийн хүндрэлд хүргэж болзошгүй байсан ч компьютерээ сайжруулахыг үргэлж хичээдэг. Тоглогч системтэйгээр шинэ тоглоом, компьютерийн төхөөрөмж (хулгана, гар гэх мэт) олж авдаг, тоглоомын нэмэлт хэрэгслийг худалдаж авдаг.
3. Санах ой муудах. Мэдээллийн байнгын урсгал нь хүний ​​ой санамжийг бага зэрэг бууруулж, зарим уулзалт, амлалт, үйлдлүүдийг мартаж эхэлдэг. Түүнийг компьютер дээр суухад бүх зүйл чухал биш болдог.
4. Компьютер дээр зарцуулсан хяналтгүй цаг. Хүн компьютерээсээ салахад хэцүү байдаг, тэр уулзалтаас хоцордог. Компьютер дээр өнгөрүүлсэн цаг нь түүний хувьд анзаарагдахгүй өнгөрдөг.
5. Хязгаарлагдмал тооны ашиг сонирхол. Донтсон хүн зөвхөн компьютер, тоглоом, интернеттэй холбоотой сэдвүүдийг сонирхдог. Түүнд өөр зүйл тийм ч сонирхолтой биш байна.
6. Буруу хооллолт. Мөрийтэй тоглоомчин хоолоо үл тоомсорлодог. Тэр компьютерийн дэргэд хоол идэж болно, эсвэл өдөржин хоол идэхгүй, тэр ч байтугай анзаардаггүй. Ихэнхдээ хоол иддэг түргэн хоол, сэндвич гэх мэт.
7. Нойрыг үл тоомсорлох. Хүн компьютер дээр аль болох их цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг тул унтахдаа бага цаг зарцуулдаг. Хожуу үе шатанд хүн хэдэн өдрийн турш огт унтдаггүй.

Хүүхэд, өсвөр насныхны компьютерийн донтолт

Өсвөр насныхан, хүүхдүүдэд дээрх шинж тэмдгүүдээс гадна энэ насны онцлог шинж тэмдгүүд илэрдэг.

1. сургууль, коллеж, институтын гүйцэтгэлийн бууралт;
2. ажил таслах;
3. компьютер ашиглахыг хориглосны хариуд цочромтгой байдал, түрэмгий зан авир;
4. нөхөрсөг бус байдал, хэт мэдрэгшил;
5. Компьютер дээр удаан суухыг хүсч байгаа тул гадаа алхахаас татгалзаж байна.

Компьютерийн донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ?

Сэтгэлзүйн эмчилгээ бол донтолтоос ангижрах аргуудын нэг юм.

Хүн өөрөө мөрийтэй тоглоомоос ангижрахыг хүсч байгаа нь чухал юм. Мөрийтэй тоглоомд донтох өвчнийг хүслийн эсрэг эмчлэх нь эерэг үр дүнд хүргэхгүй.

Гипноз, сэтгэл судлаач Виктор Иванович Полищукийн аргын ачаар компьютерийн донтолтоос ангижирч, оюун ухаанаа хийсвэр бодлоосоо цэвэрлэх боломжтой. Сэтгэл зүйч танд гипноз, ухамсрын сэтгэлзүйн залруулгын тусгай аргын тусламжтайгаар донтолтоос ангижрахад тусална. Гипнозын ачаар сэтгэл судлаач донтолтын шалтгааныг тодорхойлж, түүнийг арилгахад тусална. Далд ухамсартай ажиллахад зөвхөн сэтгэл зүйч төдийгүй үйлчлүүлэгчийн ажил чухал байдаг. Хэрэв та сөрөг бодол, мөрийтэй тоглоомын донтолтоос ангижрахыг хүсч байвал эхний хуралдааны дараа үр нөлөөг мэдрэх болно. Та компьютерт донтохгүй шинэ аз жаргалтай амьдралыг бий болгоно.

Хаяг: Сочи, ст. Орджоникидзегийн байшин 8, 2 давхар, өрөө. 22.

Компьютерийн донтолтоос ангижрах.

Дугаар руу залгана уу: +7 (918) 612‑79‑20

Орчин үеийн технологиуд байнга хөгжиж байгаа тул хүн бүр тэднээс хоцрохыг хүсдэггүй. Ийм контент өдөр бүр олноор гарч байгаа тул компьютер тоглоомд донтох нь улам бүр түгээмэл болж байна. Компьютер нь хүн бүрийн амьдралд органик байдлаар орж ирсэн бөгөөд үүнгүйгээр цаашид оршин тогтнохыг төсөөлөхөд хэцүү байдаг.

Хүн бүр уг төхөөрөмжийг өөр өөр зорилгоор ашигладаг: хэн нэгэнд энэ нь бизнесийн харилцааг хадгалахад, хэн нэгэнд өөрийн гэсэн хүрээгээ тэлэхийн тулд хэрэгтэй. Хэрэв хүн компьютер дээрээ тоглох, тоглох цаг нь тогтоосон хэм хэмжээнээс хэтэрсэн бол мөрийтэй тоглоомын донтолт үүссэн гэж хэлж болно.

Тоглогч бодит амьдралд анхаарал хандуулахгүй, виртуал ертөнцөд болж буй үйл явдлуудыг улам их сонирхдог. Дэлхийн хүн амын 5-аас дээш хувь нь компьютер тоглоомонд донтсон байдаг нь дэлхийн статистикийн мэдээ юм. Хэрэв зохих арга хэмжээ авахгүй бол асуудал урагшилж эхэлнэ. Ямар ч тохиолдолд хамаатан садан, найз нөхөд нь асуудлаас ангижрахад туслах сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Та юуг анхаарах ёстой вэ?

Олон тооны донтолт үүсэх эмгэг физиологийн шинж тэмдэг, зарчмууд нь ижил байдаг. Эдгээр нь тархины тодорхой төвүүдийг өдөөж байгаатай холбоотой юм. Дээр дурдсан асуудал нь зөвхөн өсвөр насныханд хамаатай гэж битгий бодоорой, та дуртай тоглоомоо тоглож олон арван цаг зарцуулдаг олон тооны насанд хүрэгчдийг олж болно.

Хүмүүс виртуал ертөнцөд автсан даруйдаа эйфори, сэтгэлийн байдал сайжирдаг. Тоглоомын донтолт нь хүн компьютер дээрээ өнгөрөөх цагаа хянахаа болино. Унтах нь өдрийн цагаар тоглоход саад болдог тул ихэнх тоглогчид кофейн агуулсан ундаа болон бусад өдөөгч бодисуудын тусламжийг ашигладаг. Тэд насанд хүрэгчид болон хүүхдийн биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Насанд хүрэгчдийн үеийн тоглогчдын хоолны дэглэм өөрчлөгдөж, согтууруулах ундаа багатай ундаа, тав тухтай хоол хүнс рүү шилжиж байгааг ажиглаж болно. Тоглоомын донтолт нь тоглогч хувийн ариун цэврийг хянах боломжгүй болоход хүргэдэг.

• шүд цэвэрлэх;
• самнах;
• шүршүүр гэх мэт.

Донтолтын үр дагавар нь суурин амьдралын хэв маягийг хадгалах, унтах мөчлөгийн өөрчлөлт, хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байдаг. Хэрэв компьютерийн техникийн байдал эвдэрсэн бол "архаг тоглуулагч" -ын сэтгэл санаа нэн даруй доройтох болно. Тэрээр стресст орж, гэр бүл, найз нөхөддөө түрэмгийллээ цацах болно.

насанд хүрсэн үе

Мөрийтэй тоглоомын донтолт нь таныг шинэ тоног төхөөрөмжид мөнгө үрэх, шаардлагатай програмуудыг шинэчлэхэд хүргэдэг. Донтсон хүний ​​хувьд бодит байдал хоёрдугаар байр эзэлж эхэлдэг. Тэрээр ажил, гэр бүл, хувийн зан чанарыг хөгжүүлэх талаар бодохоо больсон. Түүний бодол зөвхөн шинэ номлолыг дуусгах эсвэл шинэ шинэчлэлт суулгах тухай юм.

Хэдийгээр олон хүн зарцуулсан цаг нь дэмий хоосон болохыг ухаарч эхэлдэг ч донтолт үүсэх тусам шинж тэмдгүүд улам дордох болно. Ийм хүмүүс одоо байгаа ертөнцийг орхиж, виртуал бодит байдалд орохыг эрмэлзэж эхэлж байна. Бодит асуудлыг шийдэж байснаас дүрийн дүрд сайн тоглосон нь дээр. Донтсон хүний ​​үгсийн санд компьютер тоглоомтой холбоотой сэдвүүд улам бүр нэмэгдэж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд түүний бүх чөлөөт цагийг авч эхэлдэг бөгөөд тархи нь зөвхөн тэдний тухай боддог.

Мөрийтэй тоглоомонд донтох нь төв мэдрэлийн систем (төв мэдрэлийн систем) тогтмол ачаалалтай байдаг тул тодорхой импульс нь тархинд байнга орж, тодорхой төвүүдийг өдөөдөг. Өвчтөнд дараахь шинж тэмдгүүд илэрч болно.

1. Сэтгэл санааны огцом өөрчлөлт.
2. нийгмийн доройтол.
3. Сэтгэлийн түгшүүр.
4. Паник дайралт гэх мэт.

Асуудал удаан үргэлжлэх тусам үр дагавар нь илүү их байх ёстой. Компьютер тоглоомд маш их цаг зарцуулдаг насанд хүрсэн хүн өөртөө эргэлзэх, амьдралын утга учрыг алдахтай холбоотой байнгын таагүй мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг. Эмнэлзүйн практикээс харахад мөрийтэй тоглоомонд донтох нь бэлгийн дур хүслийг бууруулж, бэлгийн харьцаанд янз бүрийн асуудал үүсгэдэг. Донтсон хүнийг олон түмнээс ялгахад тийм ч хэцүү биш. Тэр сайн холбоо барьдаггүй, тусгаарлалт, ичимхий байдлыг харуулдаг.

Хүүхэд залуучуудын асуудал

Хүүхэд, өсвөр насныхны донтолтын үр дагавар нь арай өөр байдаг. Хэрэв тоглоомууд хүүхдийн амьдралд орсон бол түүний зан чанарыг төлөвшүүлэхэд нөлөөлж болно. Удалгүй өсвөр насны тоглоомчид эцэг эх нь компьютерээсээ нэг минут ч гэсэн гарахыг хүсэх юм бол ууртай, түрэмгий хүүхдүүд болж хувирдаг.

Донтолтын үр дагавар нь сургуульд тогтмол хамрагдахгүй байхтай холбоотой бөгөөд эцэг эх, хайртай хүмүүстээ худал хэлэх нь хэвийн үзэгдэл болно. Зарим гэр бүлд хүүхдүүд дуртай тоглоомоо хулгайлж, мөнгө гуйж эхэлдэг бөгөөд энэ нь түрэмгий хуйвалдааны улмаас хүчирхийлэлд хүргэж болзошгүй юм.

Тоглоомын үр нөлөө нь хүүхдийн төлөвшөөгүй сэтгэцэд хэт ачаалал өгдөг. Бодит болон виртуал ертөнцийн хоорондох нарийн шугамыг бүрэн арилгах боломжтой. Хүүхдүүд тоглоомонд хэдий чинээ хурдан оролцож эхэлнэ, төдий чинээ хурдан эрүүл мэнд, сурлагын амжилтад нь асуудал үүсэх болно. Компьютерээс гаралгүйгээр хоол идэх нь улам бүр нэмэгдэж байгааг олон хүн анзаарсан байх, энэ нь хоол боловсруулах үйл явцад нөлөөлдөг.

Сургуульд байхдаа тоглоомчдын бүх бодол зөвхөн ирээдүйн чөлөөт цагаа хүлээхэд л оршдог. Өвчтэй өсвөр насныхан ердийн багийг орхиж эхэлдэг, эрүүл бус хоол хүнс хоолны дэглэмд улам бүр нэмэгдэж байна.

Юунаас айх ёстой вэ?

Аливаа донтолтын үр дагавар нь хүн бүрийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Одоогийн нөхцөл байдал ахих тусам үе мөч, нурууны асуудлууд өөрсдийгөө мэдэрдэг. Суурин амьдралын хэв маяг нь эцэстээ бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулахад хүргэдэг.

Удаан хугацаагаар суух нь дараахь үр дагаварт хүргэдэг.

• Тогтмол толгой өвдөх.
• Хоолны дуршил буурах.
• Хурдан ядаргаа.
• Үйл ажиллагаа буурсан гэх мэт.

Илүү дэвшилтэт тохиолдлуудыг авч үзвэл зүрх судасны тогтолцооны асуудлуудыг тодруулах шаардлагатай. Кофеиныг удаан хугацаагаар хэрэглэх тохиолдолд мэдрэлийн системийн ядаргаа эхэлж, ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Түүнчлэн хамааралтай хүмүүс муу идэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замын өвчин үүсэхэд хүргэдэг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• гастрит;
• өтгөн хатах;
• колит;
• гастродуоденит гэх мэт.

харгалзан үзэж байна хүүхдийн хувилбарасуудлууд, санах ой, төвлөрлийг хариуцдаг тархины дэлбэнгийн хөгжил удааширч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв эцэг эх нь цаг алдалгүй арга хэмжээ авахгүй бол хүүхэд нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болж эхэлдэг.

Физиологийн олон тооны асуудлуудыг үл харгалзан сэтгэлзүйн асуудлыг авч үзэх шаардлагатай. Хамааралтай хүмүүс амьдралдаа мэдэгдэхүйц амжилтанд хүрч чадахгүй, учир нь тэд санаачлага, "тэмцэх гал хамгаалагч" -аа алддаг. Тоглоомын байнгын хүсэл эрмэлзэл нь мэргэжлийн үр дүнд муугаар нөлөөлдөг: ажилтан ажлын цагаар үүргээ биелүүлэхгүйгээр тоглох боломжтой. хайхрамжгүй байдал, хүсэлгүй байх нь ажлаас халагдахад хүргэнэ.

Зарим компьютер тоглоом тоглохын тулд байнга мөнгө оруулах шаардлагатай байдаг. Өр бол донтолтын жам ёсны үр дагавар юм. Ялах найдвараар хүн мөнгө зээлэх эсвэл зээл авах боломжтой.

Хүн асуудлаа эрт ухаарах тусам түүнийг арилгах арга хэмжээ авах боломжтой. Хэрэв та үүнийг өөрөө даван туулж чадахгүй бол ийм асуудлыг шийддэг мэргэшсэн мэргэжилтнүүдэд хандаж болно. Бүх донтолт нь ижил төстэй хөгжлийн механизмтай байдаг тул гол зүйл бол нөлөөллийн зөв хөшүүргийг олж мэдэх явдал юм.

Компьютерийн тоглоом ямар хор хөнөөлгүй болохыг яаж ойлгох вэ? Мөрийтэй тоглоомын донтолт гэж юу вэ, түүнтэй хэрхэн харьцах вэ?

Дэлхийн технологийн дэвшил бидэнд олон шинэ, сонирхолтой зүйлийг өгсөн. Хэдэн арван жилийн өмнө технологийн хосгүй гайхамшиг болсон, цөөхөн хэдэн хүнд л боломжтой байсан компьютер одоо бараг бүх гэрт байдаг. Орчин үеийн хүнЭнэхүү бүх нийтийн төхөөрөмжгүйгээр таны өдрийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг - энэ нь хүнд хэцүү өдрийн дараа "амрах" үед ажил дээрээ ч, гэртээ ч бидний үнэнч хамтрагч юм. Орой нь World Wide Web дээр сонирхолтой кино үзэх эсвэл шаардлагатай өгөгдлийг хайж олоход аймшигтай зүйл байхгүй нь эргэлзээгүй. Гэхдээ энэ нь компьютерийн бидэнд санал болгож чадах бүх зүйлээс хол байна ...

Дэлхий дээр компьютер тоглоомыг мэддэггүй, ядаж сонсоогүй хүмүүс цөөхөн байгаа байх. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар компьютер тоглоомын түүх хагас зуун гаруй жил үргэлжилсэн бөгөөд тэдгээрийн анхных нь алс холын 50-аад онд гарч ирсэн. Тодорхойлолтоор компьютер тоглоом нь тоглоомын үйл явцыг зохион байгуулах, тоглоомын түншүүдтэй харилцах, эсвэл өөрөө түнш болох програм юм. Ихэнхдээ ийм тоглоомууд нь ном, кинон дээр суурилдаг. Мөн 2011 оноос хойш АНУ-д компьютер тоглоомыг урлагийн тусдаа төрөл гэж албан ёсоор хүлээн зөвшөөрсөн.

Сүүлийн жилүүдэд компьютер тоглоомын үйлдвэрлэл бүхэл бүтэн асар том салбар болжээ. Мэдээж эрэлт нийлүүлэлтийг бий болгодог бөгөөд энэ нь улам олон хүн тоглохыг хүсдэг гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, долоо хоногт нэг удаа "амрахын тулд" ганц хоёр цаг тоглоход хэн ч үхэхгүй. Гэхдээ компьютер тоглоомын хувьд бүх зүйл бидний итгэхийг хүсч байгаа шиг энгийн гэж үү? Үүнийг олж мэдье.

Тоглоомын компьютерийн донтолт, эсвэл мөрийтэй тоглоомын донтолт- компьютер тоглоом, видео тоглоомд хэт их дурлах замаар илэрдэг донтох хэлбэр. Тоглоомын тусламжтайгаар хүн сэтгэлзүйн асуудал, даалгавраа шийдэх гэж оролдсон тохиолдолд хараат байдал ялангуяа хурдан үүсдэг. Жишээлбэл, тоглоомонд та бодит амьдрал дээрхтэй адил биш, огт өөр хүн шиг санагдаж болно; та илэн далангүй мэдрэх заншилгүй мэдрэмжийг харуулж чадна: түрэмгийлэл, уур хилэн; Та одоо байгаа бодит сэтгэлийн түгшүүрийг хаяж, виртуал ертөнцөд орж болно. Мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгаагаар онлайн тоглоомууд хамгийн хүчтэй донтолт үүсгэдэг. Түүхэнд ийм зугаа цэнгэл нь үхлийн үр дагаварт хүргэдэг тохиолдлууд байдаг - жишээлбэл, 2005 онд World of Warcraft-ыг олон өдөр дараалан алдсан Хятад охин ядарч сульдаж нас баржээ.

Одоогийн байдлаар мөрийтэй тоглоомонд донтох нь өвчин гэж хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байна. Ийм эмгэгийг олон улсын өвчний ангилалд албан ёсоор оруулаагүй болно. Гэхдээ энэ нэр томъёог батлах тухай маргаан үргэлжилж байна. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар мөрийтэй тоглоомын донтолт хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлж байгааг нарийвчлан судлахын тулд нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай байна.

Гэсэн хэдий ч "газар дээрх" үр дүн нь өөрөө ярьдаг. Сүлжээний тоглоомууд хүн төрөлхтний оюун ухааныг эзэмдсэн. Тоглогчдын тоо хэдийнэ сая сая болсон. Ийм гэм хоргүй мэт санагдах үйл ажиллагаа юугаараа онцлог вэ? Хамгийн гол нь энэ нь бусад донтолтын нэгэн адил таныг сүлжээндээ татах боломжтой юм. Тоглогч дэлхийн бүх зүйлийг мартдаг: хоол хүнс, унтах, эрүүл ахуй, гэр бүл, хайртай хүмүүс, хүүхдүүдийн өмнө хүлээсэн үүрэг хариуцлага гэх мэт. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхмөн байгальд алхдаг. Тоглоомын үйл явцыг тасалдуулж чадахгүй бол тоглогчид ажил, гэр бүлээ алдах болно. Тэдний хувьд бодит ертөнцийг виртуал ертөнцөөр бүрэн сольсон.

Гэхдээ мэдээж өсвөр насныханд хамгийн хэцүү байдаг. "Хүүхдүүд байхаа больсон, гэхдээ насанд хүрсэн болоогүй" амьдралынхаа хамгийн хэцүү үеүүдийн нэгийг туулж, "толгойтой" тоглоомд ордог. Үүний үр дүнд гэр бүлтэй харилцах харилцаа муудаж, шалгалтууд амжилтгүй болж, хуралдаанууд амжилтгүй болдог. Өмнөх алдар цолууд хоёр цол хүртдэг. Нэмж дурдахад цаг хугацаа өнгөрөх тусам тоглоомууд илүү их мөнгөн хөрөнгө оруулалт шаардаж эхэлдэг. Би өөрөө мөнгө олж амжаагүй хүнд хаанаас авч болох вэ? Олонхи нь эцэг эхээсээ гуйж эхэлдэг бөгөөд өгөхөө больсон үед тэд асуухгүйгээр авдаг. Ийм тохиолдолд яаралтай тусламж шаардлагатай байдаг - тэр залуу энэ эцэс төгсгөлгүй марафоноос ганцаараа гарах боломжгүй болсон ...

Тоглоомын компьютерийн донтолтыг хэрхэн таних вэ? Мэргэжилтнүүд ийм шинж тэмдгийг дараахь байдлаар нэрлэдэг.

1. Компьютерийн тоглоомонд анхаарлаа сарниулах хүсэлгүй байх;
2. Тоглоомоос албадан сатааруулах замаар цочромтгой байдал;
3. Euphoria эсвэл зүгээр л компьютер дээр тоглож, тоглоом тоглож байхдаа сайхан мэдрэмж төрөх;
4. Тоглоомын төгсгөл болон компьютер дээр өнгөрөөх цагийг төлөвлөөгүй байх;
5. Компьютер дээр тоглоомын үеэр гэр, ажлын үүрэг хариуцлага, хичээл, гэрээ хэлэлцээр, төлөвлөсөн уулзалтуудын талаар мартах;
6. Төхөөрөмжийн байнгын шинэчлэлтийг хангахын тулд их хэмжээний мөнгөн хөрөнгө оруулалт хийх програм хангамжкомпьютер;
7. Нойр, эрүүл ахуй, эрүүл мэндийг үл тоомсорлож, тоглоомонд аль болох их цаг зарцуулах;
8. Ердийн хоолноос татгалзах, компьютерийн өмнө жигд бус, нэгэн хэвийн хоолыг механик "шингээх" -ийг илүүд үздэг;
9. Психостимуляторуудыг буруугаар ашиглах: кофе, янз бүрийн эрчим хүчний ундаа;
10. Компьютерийн тоглоомын талаар ядаж ямар нэг зүйлийг ойлгодог хүн бүртэй ярилцах хэт их хүсэл.

Үүнээс гадна компьютер тоглоомоос хамааралтай байх нь хүний ​​​​бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Бие махбодийн нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:

• Харааны эмгэг, хуурай нүд;
• Толгой өвдөх;
• Унтах хэв маягийн өөрчлөлт, нойрны эмгэг;
• Тогтмол бус, буруу хооллолтын улмаас хоол боловсруулах эрхтний эмгэг;
• Удаан сууж буй байрлалаас үүдэлтэй нурууны байнгын өвдөлт;
• байрлалтай холбоотой асуудал;
• Дархлаа буурах;
• Байнгын ядрах мэдрэмж;
• Туннелийн синдром - бугуйны мэдрэлийн хонгилд гэмтэл учруулах. Ийм зөрчил нь хулгана, гартай ажиллахад тааламжгүй нөхцөл байдал, булчингийн удаан хугацааны ачаалал зэргээс үүдэлтэй;
• Хувийн ариун цэврийг үл тоомсорлож, түүнтэй холбоотой асуудлууд.

Донтолтын сэтгэл зүйн шинж тэмдгүүд нь нүцгэн нүдэнд бага харагддаг ч ач холбогдол багатай байдаг. Тоглогч өөрөө тоглоомонд хэр их цаг зарцуулж, хоол идэхээ мартаж, хамаатан садан, найз нөхдөөсөө холдож байгаагаа анзаардаггүй байж магадгүй юм.

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар тоглоомын компьютерт донтох нь хамгийн их өртөмтгий хүмүүс бол өөртөө итгэлгүй, өөртөө итгэх итгэл багатай, харилцаа холбоо тогтооход бэрхшээлтэй, амьдралд болон өөртөө сэтгэл хангалуун бус байдаг, төрөлхийн ичимхий, цогцолбортой хүмүүс юм. Тоглоом нь тэдэнд өөр бодит байдалд очих, хүслээ биелүүлэх, шинэ сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх, хүчирхэг, утга учиртай, зэвсэглэх боломжийг олгодог. Энэ нь үнэн хэрэгтээ бодит амьдралыг виртуал тоглоомоор орлуулах явдал юм.

Тоглоомын компьютерт донтох сэтгэл судлаачдын хөгжлийн гол шалтгаанууд нь:

1. Бодит чанарын харилцааны дутагдал. Хамгийн гол нь энэ асуудал нь эцэг эх нь хэтэрхий завгүй эсвэл хэт их хамгаалалтанд өртөмтгий хүүхэд, өсвөр насныханд тохиолддог. Бодит харилцааны хомсдол нь хүмүүсийг виртуал ертөнцөөс хайхад хүргэдэг;
2. Амьдралд тод сонирхолтой мөчүүд дутмаг. Хүний өдөр тутмын амьдрал уйтгартай, уйтгартай байх үед тэр тоглоомонд эерэг сэтгэл хөдлөлийг "авах" гэж оролддог;
3. Сексийн сэтгэл ханамжгүй байдал. Үндсэндээ мөрийтэй тоглоомын донтолтын “хохирогчид” нь хувийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байдаг эсвэл амьдралдаа байдаггүй хүмүүс байдаг. Түүнчлэн, заримдаа бэлгийн харьцааны янз бүрийн эмгэг, нормоос гажсан байдал нь тоглоомд татагдах эмгэгийн дор далдлагдсан байдаг. Эцсийн эцэст, тоглоомын гоо үзэсгэлэн нь тоглогч нь үнэн хэрэгтээ нэрээ нууцалдаг, хэн ч түүнийг "хазахгүй", хуруугаа түүн рүү хатгахгүй, энэ нь та өөрийгөө янз бүрийн байдлаар илэрхийлж чадна гэсэн үг юм;
4. Хэлбэршээгүй сэтгэл зүй. Тоглогчид насанд хүрэгчдийн амьдралыг бүх үүрэг хариуцлагатайгаа хамт хүлээж авах хүсэлгүй, бага нас, өсвөр насандаа оюун санааны хувьд "гадаа" байх нь ердийн зүйл биш юм;
5. Нийгмийн айдас, фоби. Ихэнхдээ тоглоомд хүсэл эрмэлзэл нэмэгдэж байгаагийн цаана хүмүүс хоорондын харилцаа, нийгэм бүхэлдээ айдас, хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтөд дасан зохицох чадваргүй байх, бүтээлч байдал, уян хатан байдал зэрэг байдаг. Энэ тохиолдолд тоглоомын виртуал ертөнц нь түүний айдаг бодит байдлыг орлуулж, хүнд илүү тохь тухтай орчинг бүрдүүлж чадна. Энэ бүхэн бодит амьдрал дээр амжилтанд хүрэх ноцтой аюул заналхийлж байна;
6. Гэр бүл дэх зөрчилдөөн, зөрчилдөөн. Бүх зүйл ядарсан үед "болдоггүй", энэ нь бүтэхгүй, таныг шүүгдэхгүй газар руу явах их уруу таталт байдаг, ерөнхийдөө хэн ч таныг мэдэхгүй;
7. Бодит амьдралын асуудлаас холдох боломж. Тоглоомын тусламжтайгаар тэр стресс, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, сургуулийн бэрхшээл, ажил дээрээ хэт ачаалал, гэр бүл, найз нөхдийн хүрээлэл дэх зөрчилдөөнөөс "зугтах" боломжтой юм шиг санагдаж эхэлдэг;
8. Психопати байгаа эсэх. Психопати гэдэг нь өвчин биш, харин тааламжгүй нөхцөлд удаан хугацааны стресс, архаг өвчинд хүргэдэг эмгэгийн шинж чанарыг илэрхийлдэг. Психопатууд янз бүрийн донтолтод хамгийн өртөмтгий гэж тооцогддог.

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар дүрд тоглох тоглоом нь хамгийн том аюул юм. Ийм тоглоомын утга учир нь тухайн хүнийг тоглоомонд "орох", өөрийгөө дүрээр нь таних, тоглогчийн хувийн шинж чанарыг алдаж, компьютертэй нэгтгэх явдал юм. Мөн усанд живүүлэх нөлөө илүү хүчтэй байх тусам тоглоомоос салах нь илүү хэцүү болно.

Компьютерийн тоглоомууд олон хүнийг татдаг ч бүгд тоглоомчин болдоггүй. Тоглогчдыг нөхцөлт байдлаар 4 ангилалд хувааж болно.

1. нөхцөл байдлын тоглоом.Ийм хүмүүс гадны хүчин зүйл байгаа үед тоглодог: чөлөөт цаг, өрсөлдөөн. Хэрэв гадны нөлөө байхгүй бол тоглоомын сонирхол ч байхгүй;
2. эпизод тоглоом.Ийм тохиолдлуудад хүмүүс үе үе компьютер тоглоом тоглож эхэлдэг ч өөрийгөө хянаж, тоглоомд зарцуулах цагийг хязгаарлаж чаддаг;
3. системчилсэн тоглоом.Ийм тоглогчид компьютер тоглоомд донтдог боловч дэмий хоосон цаг хугацаа, биелэгдээгүй үүрэг нь тэднийг гэмшихэд хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэд тоглохоо больдог;
4. Мөрийтэй тоглоом.Энэ бүлгийн хүмүүсийн хувьд тоглоом нь амьдралын утга учир болж, бараг бүх цагийг шаарддаг. Тухайн үед хүн тоглох боломж байхгүй үед тэрээр өөрийн бодолдоо тоглоомын явцыг төлөвлөж, түүнд буцаж ирэх мөчийг хүлээж байдаг. Биелэгдээгүй үүрэг, дуусаагүй ажил, тоглолтоос хасагдахын оронд хожигдох нь эсрэгээрээ түүнийг цааш үргэлжлүүлэхэд өдөөж байна. Энэ тохиолдолд бид жинхэнэ мөрийтэй тоглоомын тухай ярьж байна.

Компьютер тоглоомд донтох нь хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг.

1. Бага зэргийн дурлах үе шат. Энэ үе шатанд тоглоомонд дасан зохицох ажил явагддаг;
2. Хүсэл тэмүүллийн үе шат. Хараат байдал огцом, хурдан үүсдэг. Тоглох хүсэл нэмэгдэж, тоглоомын сеанс уртасч байна. Тоглоомын бооцоо нэмэгддэг (хэрэв тоглоом "мөнгөний төлөө" тоглогдвол). Энэ үе шатанд тоглох, тоглохгүй байх хүсэл эрмэлзэлийн хооронд тэмцэл байхгүй хэвээр байгаа бөгөөд хүн компьютерийн ард суухыг хүссэн ч тоглохоос татгалзаж болно;
3. донтох үе шат. Энэ үе шатанд хамаарлын хэмжээ хамгийн дээд хэмжээндээ хүрдэг. "Тоглох" эсвэл "тоглохгүй" гэсэн сэдлийн тэмцэл тодорхой илэрч, "тоглохгүй" гэж сонгох нь улам бүр хэцүү болж байна. Компьютер дээр өнгөрөөх хугацаа эрс нэмэгдэж, сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж, тоглоомоос салахад маш хэцүү болдог. Хэрэв тоглогч бэлэн мөнгө авсан бол тэр даруй тоглоом руу буцна;
4. хавсралтын үе шат. Удаан хугацааны туршид донтох хүч нь тогтвортой хэвээр үлдэж, дараа нь бага зэрэг буурч, дахин тогтворжиж, тогтвортой хэвээр байна. Одоо тоглоом нь тоглогчийн бүх амьдралын төв болж байна. Мөнгө нь зөвхөн тоглоомын бэлэг тэмдэг болдог. Энэ үе шатанд хүн тоглох хүслээ бие даан даван туулж чадахгүй. Тоглоомын зорилго бол ялалт биш харин үйл явц өөрөө юм. Хүн мөрийтэй тоглоом тоглохоос татгалзах нь маш хэцүү байдаг, ийм интервал нь маш бага бөгөөд зөвхөн хүчээр үүсдэг. Тоглогч үргэлж өөрийн тоглоомын уран зөгнөлд автдаг.

Тоглоомын компьютерт донтох нь ямар үр дагаварт хүргэдэг вэ? Сэтгэл судлаачид дараахь зүйлийг багтаана.

• гэртээ хувийн болон удаан үргэлжилсэн зөрчилдөөн, ихэвчлэн гэр бүл салах;
• найз нөхөд, ойр дотны хүмүүсээ алдах;
• нийгмийн статусаа алдах;
• их хэмжээний санхүүгийн өр;
• хувь хүний ​​доройтол.

Аливаа зөрчлийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж хялбар байдаг. Мөн мөрийтэй тоглоом нь үл хамаарах зүйл биш юм. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар компьютер тоглоомын донтолтоос (мөн бусад донтолтоос) урьдчилан сэргийлэх маш чухал хэсэг бол юуны түрүүнд залуучуудын дунд тайлбарлах ажил юм. Ийм донтолт нь хүний ​​амьдралыг сүйтгэж, тоглогчдыг ядууралд хүргэж, дуртай үйл ажиллагаа, хуучин ашиг сонирхлоо алдахад хүргэсэн жишээг тэдэнд өгөх шаардлагатай байна. Ихэнхдээ мөрийтэй тоглоом тоглох нь сул дорой зан чанар, хүсэл зоригийн дутагдлаас болдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Түүнчлэн, хүүхдүүдийн дунд мөрийтэй тоглоом тоглохоос урьдчилан сэргийлэхэд эцэг эх, ойр дотны хүмүүсийн эерэг жишээ нь бас чухал юм - бодит амьдрал ямар гэрэл гэгээтэй, сонирхолтой болохыг байнга ажиглаж, түүнд бие даан оролцох нь хүүхэд хүсэхгүй байх магадлал багатай юм. виртуалаар солих. Мэдээжийн хэрэг, та хүүхэдтэй ойр дотно сэтгэл хөдлөлийн харилцааг үл тоомсорлож болохгүй - түүнийг хамаатан садан, найз нөхдийнхөө хүрээлэлд олсны дараа хүүхэд түүнийг хөөж, компьютер руу зугтах албагүй.

Хэрэв ийм донтолт аль хэдийн үүссэн бол түүнийг эмчлэх боломжтой гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Гэхдээ тоглоомонд донтох үе шатнаас хамааран түүний эмчилгээ нь хориг, хязгаарлалтаар дүүрэн сар, жил үргэлжилж болно.

Компьютерийн мөрийтэй тоглоомын донтолтыг эмчлэх хүлээн зөвшөөрөгдсөн аргуудын дунд дараахь зүйлс орно.

• Сэтгэл зүйчтэй хийсэн яриа. Ийм хуралдааны даалгавар бол тоглогчийг виртуал ертөнцийнхөө түр зуурын шинж чанартай гэдэгт итгүүлэх, түүнд бодит, бодит амьдралын бүхий л гоо үзэсгэлэн, төгс байдлыг харуулах явдал юм;
• Эмнэлгийн эмчилгээ. Туршлагатай эмч тусгай сэтгэцэд нөлөөт эмийг зааж өгч болно - антидепрессант, antipsychotics;
• Хайртай хүндээ анхаарал хандуулах. Гэр бүлийн гишүүн нь тоглоомонд автаж, түүнд илүү их анхаарал хандуулах, амьдралыг төрөлжүүлэх, түүнд шинэ өнгө, сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээх нь цаг тухайд нь анзаарах нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, хэрэв хүн компьютер тоглоомоос гадна өөр сонирхол, хоббитой, суралцах, ажил хийх, спортоор хичээллэх, байнгын идэвхтэй нийгмийн тойрогтой бол мөрийтэй тоглоомонд донтох магадлал бага байдаг.

Эдгээр бүх арга хэмжээг хослуулан, мэргэжилтнүүдийн хяналтан дор хамгийн сайн хийдэг. Ихэнхдээ тоглоомчдын эмчилгээнд гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмчилгээг ашигладаг - үүнтэй зэрэгцэн гэр бүлийн гишүүдтэй холбоотой олон асуудлыг шийддэг.

Хэрэв та гэр бүлийнхээ гишүүний компьютер тоглоомд дурласан эмгэгийн талаар санаа зовж байгаа бол энэ асуудлыг бүү зогсоо! Сэтгэл түгшээсэн "хонх" -ыг цаг тухайд нь анзаарч, мэргэшсэн тусламж хайх нь маш чухал юм. Гэхдээ мартаж болохгүй - ариун газар хэзээ ч хоосон байдаггүй. Хэрэв та тоглоомоос чөлөөлөгдсөн орон зайг амьд үр бүтээлтэй үйлдлээр дүүргэхгүй бол архидалт эсвэл ижил хар тамхинд донтох бусад донтолтууд гарч ирэх магадлал бий. Үнэн хэрэгтээ ийм хүнд байдалд орсон хүн өөрт нь бодит амьдрал дээр байдаггүй жирийн амьдралын нэг төрлийн “орлогч” болох гарцыг хайж олохыг хичээдэг. Гэхдээ үүнийг олох, бүтээх, түүнд дурлахад туслах нь тоглогч өөрөө болон түүний хамаатан садны хувьд аль хэдийн тодорхой ажил юм. Даалгавар нь хэцүү, гэхдээ хийх боломжтой гэдгийг олон жишээ харуулж байна.

"Хайртай хүмүүстээ анхаарал тавьж, амьд харилцаа, бодит амьдралыг сонго, үргэлж аз жаргалтай байгаарай!"
Анна Кутявина