Ako byť úspešný v živote. Ako byť úspešný v živote. Neschopnosť plánovať si čas

Prvé tri hodiny po prebudení sú časy, kedy je najľahšie sa sústrediť. Najťažšie je ráno prinútiť sa vstať skoro a vydržať päť minút nepohody. Trik je v tom, vyjsť spod prikrývky hneď po alarme a niečo urobiť. Dajte si sprchu alebo choďte do inej miestnosti. Dôležité je zmeniť prostredie, aby ste opäť nepodľahli pokušeniu ľahnúť si. V opačnom prípade sa budete celý deň cítiť previnilo.

Týchto päť minút nepohodlia určí, či bude váš deň úspešný alebo priemerný. Ak je vaše prvé ranné rozhodnutie zdriemnuť si, čo bude zvyšok? A ak budete takto pokračovať deň čo deň, aký bude váš život?

2. Začnite deň s najvyššou prioritou

Nestačí len skoré vstávanie. Musíte sa okamžite pustiť do práce. Spisovateľ Stephen Covey vysvetlil tento pojem vo svojej knihe 7 návykov vysoko efektívnych ľudí. Predstavte si, že potrebujete vložiť kamene do vedra. Ak najprv položíte malé kamienky, potom sa veľké jednoducho nezmestia. Ale ak to urobíte opačne a prvé dáte veľké kamene, tie malé ľahko zaplnia prázdne miesta. Rovnako je to aj s podnikaním.

Najprv sa venujte hlavným úlohám a zvyšok dňa vyplňte drobnosťami.

3. Prekonajte odpor a urobte to, čomu ste sa vyhýbali

S najväčšou pravdepodobnosťou máte vo svojom živote nejaké dôležité podnikanie, ktorému sa vyhýbate. Napríklad napíšte diplomovku, napíšte podnikateľský plán alebo sa učte cudzí jazyk. Je veľmi ľahké venovať čas naliehavým záležitostiam a záľubám. Ale myšlienka, že odkladáte niečo potrebné na dosiahnutie svojho cieľa, vás bude neustále prenasledovať.

Prinúťte sa pracovať aspoň pár hodín na tom, čomu sa vyhýbate. Určite pocítite príval energie. Uveríte vo svoju silu. Vaša motivácia sa zvýši. Budete chcieť urobiť viac v iných oblastiach svojho života.

4. Používajte rôzne štýly učenia

Každý má svoj dominantný štýl. Veríme, že len v rámci nej sa môžeme rozvíjať. A štýly, ktoré sú pre nás nezvyčajné, považujeme za nedostupné: jednoducho na to nie sú.

Napríklad máte radi a ste dobrý v matematike. Máte analytickú myseľ, problémy a zlyhania vnímate ako príležitosť niečo sa naučiť. Máte istotu, že v matematike sa môžete stať ešte lepšími. Ale ty nerád píšeš. Myslíte si, že toto nie je vaše a nikdy sa vám to nepodarí. Len to nie je vo vás zabudované.

To nie je pravda. Každý má iný štýl učenia. Tým, že robíte niečo, čo sa vám zdá ťažké, aktivujete oblasti mozgu, ktoré ste predtým nepoužívali. Smerujete k cieľom, ktoré boli mimo vašej zóny pohodlia.

Budete sebavedomejší, keď uvidíte, že robíte niečo ťažké.

5. Ujasnite si dôvody svojich cieľov.

Mysli si čo chceš. Potom si položte otázku, prečo je to pre vás také dôležité. Nerozmýšľaj príliš dlho. Odpovedzte na prvé, čo vám napadne.

Napríklad, ak chcete pracovať z domu, reťazec otázok by bol takýto. Prečo je pre mňa dôležité pracovať z domu? Potrebujem . Prečo je pre mňa flexibilné plánovanie dôležité? Takto pociťujem menej stresu a tlaku. Prečo je dôležité, aby som zažíval menej stresu a tlaku? Pracuje sa mi lepšie a cítim sa šťastnejšie, keď mám svoj život pod kontrolou.

Vykonajte toto cvičenie s každým z vašich cieľov. Skúste položiť sedem otázok na cieľ.

Ak ste k sebe úprimní, môžete objaviť kľúčové udalosti, ktoré formovali vašu osobnosť.

Často vidíme len našu povrchnú motiváciu. V dôsledku toho naše činy nepochádzajú z našej skutočnej túžby. Pochopte svoju najhlbšiu motiváciu. A potom si to každý deň pripomínajte.

6. Zamerajte sa skôr na dávanie ako na branie

Sú ľudia, ktorí berú, ale na oplátku nič nedávajú. Začnú vzťah len preto, aby od toho druhého niečo dostali. Akákoľvek komunikácia je pre nich dohoda.

Ak niečo dajú, tak len do určitého bodu. Kým od vás nedostaneme to, čo potrebujeme. Nevážia si to, čo im iní ľudia dávajú, a sú vďační len vtedy, ak dostanú to, čo chcú. Ak nie, prerušia s vami všetky väzby.

7. Udržiavajte vzťahy len s tými, ktorí veľa dávajú.

Keď obaja veľa dávajú, menia sa a naučia sa jeden od druhého niečo nové. Nestačí teda byť len darcom. Musíte dať tým, ktorí dávajú na oplátku. S takýmito ľuďmi môžete budovať úspešné dlhodobé vzťahy. Úprimne pomáhajú a nič za to nežiadajú. Sú z vás skutočne šťastní, keď ste úspešní. V ťažkých časoch podporujú a neodchádzajú.

8. Verte, že si zaslúžite viac.

Váš život odráža vašu predstavu o tom, čo si zaslúžite. Keď sa snažíte dať ľuďom viac, tento pohľad sa rozširuje. Rastie s túžbou pomáhať druhým. V psychológii sa to nazýva teória očakávania. Je založená na nasledujúcom:

• Ako veľmi niečo chceš.
• Do akej miery veríte, že to dokážete alebo to dosiahnete.
• Ako veľmi veríte, že vaše činy vám pomôžu dosiahnuť vytúžený cieľ.

Keď rozvíjate svoje schopnosti a sebavedomie, vaše očakávania stúpajú. Budúcnosť sa stáva predvídateľnou.

9. Najprv sa rozhodnite, čo od života chcete, a potom zistite, ako to dosiahnuť.

Plat zvyčajne určuje životný štýl. Ak veľa dostávate, veľa míňate. Ale múdrejšie je rozhodnúť sa ako prvé. A potom sa zamyslite nad tým, ako to dosiahnuť.

Nie je nič zlé na tom, chcieť viac. Problém nastáva, keď sa stanete . Peniaze sú nástroj. Čím viac zarobíte, tým užitočnejšie sa môžete venovať.

Nezlaďujte svoje sny so svojím životným štýlom. Prispôsobte svoj životný štýl svojim snom.

10. Vždy daj viac, ako sľúbiš.

Ak chcete vybudovať udržateľné podnikanie, dajte zákazníkom za svoje peniaze viac, ako očakávajú. Zamerajte sa na výhody, nie na cenu.

Keď ste zvyknutí dávať, máte radosť z dobre vykonanej práce. Vážite si, že ľudia za vami prichádzajú kvôli produktu alebo službe.

Ak chcete rozšíriť svoju zákaznícku základňu, rozdávajte veľa zadarmo. Ale tieto bezplatné služby by mali mať pre zákazníkov hodnotu. Potom za vami prídu pre niečo veľké.

11. Zmeňte svoje správanie, aby ste zmenili seba.

Naše správanie mení našu osobnosť. Máme tendenciu myslieť opačne. Zdá sa nám, že všetko určuje myslenie. To nie je pravda. Sebaponímanie je výsledkom našich rozhodnutí a prostredia. To znamená, že sa môžete zmeniť zmenou svojho správania a prostredia.

Ak chcete vo svojom živote viac kreativity, tvorte častejšie. Ak chcete byť ranným človekom, začnite skoro vstávať. Prekonajte odpor a začnite konať.

12. Buďte najlepší v tom, čo robíte

Poznajte svoje miesto a publikum. Identifikujte svojho ideálneho klienta nie podľa demografických údajov, ale podľa toho, aké má problémy.

• Akým ťažkostiam čelí?
• Ako môžete pomôcť?
• Ako zmeníte život klienta k lepšiemu?
• V čom je vaša služba lepšia ako vaša konkurencia?

K tomu si vypracujte filozofiu a služby, ktoré vyriešia problémy vašich potenciálnych zákazníkov.

13. Rozvíjajte komunikačné zručnosti

Naučte sa hovoriť jednoducho, jasne a stručne. Takto zvýšite svoje šance na úspech. Len málo spoločností jasne vysvetľuje, prečo robia to, čo robia. Aký je tvoj cieľ? Prečo vaša spoločnosť existuje? Prečo by to malo niekoho zaujímať?

Sú dva spôsoby ovplyvnenia. Môžete s ľuďmi manipulovať alebo ich inšpirovať. Priťahujú nás organizácie, ktoré vedia vysvetliť, v čo veria a prečo robia to, čo robia. Inšpiruje nás pocit, že sme súčasťou niečoho väčšieho. Toto je typ spoločnosti, s ktorou chceme obchodovať.

14. Učte sa pred všetkými

Učte sa z vlastnej skúsenosti, zo svojich chýb a zlyhaní. Nebojte sa to urobiť pred všetkými. Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás podporia. Nájdite niekoho, kto vám poradí. Keď sa budete riadiť radami a dosiahnete dobré výsledky, ľudia vám chcú pomôcť ešte viac. Koniec koncov, váš úspech odráža ich úsilie.

Nebojte sa vyzerať hlúpo. Vaša odvaha sa vyplatí. Nielenže sa rýchlejšie naučíte, ale získate aj rešpekt.

15. Večer sa psychicky priprav na ďalší deň.

Úspešné ráno začína už večer. Venujte pár minút rozhodnutiu, čo budete ráno robiť. Nemusíte si robiť dlhý zoznam úloh. Stačí vedieť, čo urobíte ako prvé.

Nastavte sa na dosiahnutie svojich cieľov. Potom po prebudení už budete zameraní na úspech. Jediné, čo musíte urobiť, je vstať z postele. Odolajte pokušeniu ľahnúť si trochu viac. Nemusíte sa rozhodovať, či vstanete alebo nevstanete, urobili ste to už predchádzajúci večer.

Vaše ráno a váš život nebudú úspešné náhodou. Ak to chcete urobiť, musíte si vybrať.

Všetci veľkí a úspešní ľudia sa vyznačujú individualitou a neochotou prispôsobiť sa štandardom stanoveným spoločnosťou. Vždy sa stavajú proti zabehnutým pravidlám a stereotypom, a preto v očiach mnohých pôsobia až príliš výstredne. Ľudia, ktorí dosiahli skutočné víťazstvá, vedia, aké to je dobyť vrchol. Web magazínu pre ženy odporúča, aby ste sa riadili ich radami, ak chcete v živote uspieť a dosiahnuť svoje ciele.

10 tipov od úspešných ľudí

1. Nebojte sa zlyhania. Len málokto rád prehráva. Nikto však nie je imúnny voči porážke, pretože bez nej nie je možné dosiahnuť to, po čom skutočne vášnivo túžite. Napríklad slávny americký spisovateľ Stephen King, ktorý dostal 30 odmietnutí od vydavateľov a bol sklamaný svojimi schopnosťami, poslal svoje prvé dielo do koša. Následne vďaka svojej manželke román predsa len dokončil a odniesol vydavateľovi. Stephen vďaka tomu dostal za svoju prvú prácu takmer pol milióna dolárov. A Thomas Edison, ktorému svet vďačí za vzhľad elektrickej žiarovky, raz novinárovi na otázku, aké to bolo mýliť sa tisíckrát za sebou, odpovedal: „Nezmýlil som sa tisíckrát za sebou. Vynájdenie žiarovky trvalo len tisíc krokov.“
2. Rob čo miluješ. Práca, ktorú nenávidíte, pravdepodobne nedopadne dobre – to je zákon vesmíru. Podľa antického mysliteľa Konfucia človek nepracuje, ak robí to, čo miluje. Naozaj, povolanie, ktoré je ľahké a prináša potešenie, vás menej zaťažuje a rýchlejšie vás posúva v profesionálnej oblasti. Podnikateľ Steve Jobs, ktorý je jedným z predsedov predstavenstva Applu, hovorí, že keď mal 23 rokov, jeho majetok bol viac ako milión dolárov. V 24 rokoch mal už vyše 10 miliónov a v 25 vyše 100 miliónov. Peniaze však pre neho nie sú hlavná vec, pretože kvôli nim nikdy nič neurobil.
3. Myslite globálne. Americký herec Jim Carrey, ktorý ako dieťa zažil také „čaro“ života, ako umývanie verejných toaliet a neschopnosť chodiť do školy, raz povedal: „Ak sa vzdáte svojho sna, čo vám zostane?“. A zakladateľ CNN Ted Turner si odmalička hovoril, že sa chce stať vládcom sveta. Čo to je, naivné predstavy z detstva alebo programovanie seba, aby ste dosiahli úspech?
4. Neseďte nečinne. Filmová legenda Bruce Lee povedal: „Nestačí vedieť, treba poznatky aplikovať v praxi. Želanie nestačí, musíte to urobiť." Úspešní ľudia nesedia a nečakajú, že sa niečo stane. Sami si vytvárajú, čo potrebujú.
5. Staňte sa priekopníkom. Nebojte sa myslieť kreatívne a prichádzať s novými nápadmi. Pamätajte si častejšie, že väčšina úspešných ľudí na planéte dosiahla výšky tým, že začala myslieť „inak“. Beth Comstock, riaditeľka marketingu v General Electric, radí: "Buďte tam, kde svet práve smeruje." Pripomína ju aj generálna riaditeľka IBM Ginny Romettyová, ktorá volá po „buďte prvý a sám“.
6. Ver v seba. Aby vás ostatní brali vážne a verili vo vaše schopnosti, musíte najprv získať vieru v seba. Svet sa otvára tým, ktorých nebaví opakovať slová „chcem“, „môžem“ a idú vpred k zvolenému cieľu. Prezident Yahoo! Marissa Mayer radí riskovať a robiť to, čo nie je pripravené. V horšom prípade sa ukáže hranica vašich možností.
7. Pripravte sa na tvrdú prácu. Neexistujú jednoduché cesty k úspechu. Ale ľudská lenivosť je neotrasiteľná a mnohí chcú slávu a peniaze tu a teraz, takmer nič nerobia. Ruský podnikateľ Oleg Tinkov považuje prácu za hlavné tajomstvo úspechu. A automobilový priemyselník Henry Ford vyjadril názor skutočného workoholika a tvrdil, že človek by mal byť neustále v práci a nič iné. Počas dňa by mala obsadiť všetky jeho myšlienky a v noci by mal snívať.
8. Riskuj. Veľkí a úspešní veria, že dosiahnutie úspechu vždy prichádza s rizikom. Akýkoľvek pohyb nahor je spojený s určitým nebezpečenstvom a bez neho budete jednoducho naďalej stáť na mieste. Britský politik David Lloyd George raz radil nebáť sa a urobiť prvý krok, keďže priepasť sa aj tak nedá prejsť dvoma malými skokmi. A úspešný podnikateľ a teraz americký prezident Donald Trump vyzval, aby sme sa neobmedzovali na maličkosti, ale aby sa za každú cenu ponáhľali na vrchol, usilovali sa získať zlato, nie bronz.
9. Zásobte sa trpezlivosťou. Buďte zdržanliví a naučíte sa ovládať seba a svoj život. Mnohí z bohatých, ktorí urobili kariéru, možno nežiaria zvláštnym talentom. Sú však oveľa trpezlivejší a cieľavedomejší ako mnohí. Portál pripomína, že trpezlivosť úspešného človeka musí byť vykovaná zo železa, pretože v procese činnosti sú možné vzostupy aj pády, dary osudu aj problémy. Populárny americký basketbalista Michael Jordan svojim príkladom učí ostatných: „Za celú svoju kariéru som vystrelil takmer 10 000-krát. Prehral som takmer 300 zápasov a vynechal som 26-krát, keď som dostal štart. Nikdy som sa nevzdával, hoci ma sprevádzali neúspechy. A to je dôvod, prečo som bol úspešný."
10. Rozvíjať kvality vodcu. Nečakajte, kým vám život predstaví šťastný lístok, začnite ho viesť sami. Rozvíjajte organizačné schopnosti a inteligenciu, učte sa zodpovednosti a vytrvalosti – to sú vlastnosti, ktoré odlišujú skutočných lídrov. Maximilian Robespierre, francúzsky revolucionár a známy politik, identifikoval 2 črty skutočného vodcu: neustály pohyb vpred a schopnosť viesť ľudí.

Samozrejme, medzi hotovými osobnosťami si možno všimnúť takzvaných prisluhovačov osudu, ktorí sa ocitli na správnom mieste a v r. správny čas, alebo majú za sebou vplyvného patróna. Takéto možnosti sú však skôr výnimkou z pravidla ako normou a nie sú také bežné. Gro úspešných ľudí tvoria tí, ktorí vďaka sebazdokonaľovaniu, tvrdej práci a viere vo vlastné sily dosiahli to, čo majú. Nie je to príklad toho, ako konať?

Čas čítania: 3 min

Psychológia úspechu alebo ako sa stať pánom svojho života – táto otázka zaujíma mnohých jedincov, ktorí sa chcú naučiť ako sa riadiť, ovplyvňovať ľudí a dosahovať úspechy v rôznych oblastiach života. Pojem úspech v psychológii zahŕňa dosiahnutie cieľa a získanie určitého sociálneho a materiálneho postavenia. Pri rozhodovaní o úspechu sú dôležité nielen vonkajšie kritériá (finančná pohoda, kariéra), ale aj vnútorné pocity, ktoré dávajú pocit vďaky a spokojnosti za to, čo človeka obklopuje, čo má, keď je so svojím životom spokojný po všetkých stránkach. . Je v moci každého človeka vytvoriť situáciu, v ktorej môže právom povedať: „Som najlepší. Bol som úspešný."

Pre ľudí je často problémom v akomkoľvek podnikaní nedostatok viery v ich úspech. Prečo ľudia neveria v úspech, spočiatku bez toho, aby urobili čokoľvek, aby ho dosiahli? pozitívny výsledok Psychológovia vysvetľujú takto:

Nesprávne stanovené ciele;

Zastavenie na polceste;

Nechceť opustiť svoju zónu pohodlia;

Nedostatok túžby namáhať sa, pracovať, rozvíjať sa;

Looping na zlý a nerealizovateľný ideál;

Zvyk ospravedlňovať sa za svoje zlyhania.

Psychológia úspechu

Pre každého človeka je dôležité uspieť v osobnom živote, kariére a iných nemenej dôležitých oblastiach života.

Psychológia úspechu zahŕňa tieto zložky: dôvera v úspech, mýtus šťastia, prijatie úspechu.

Ako veriť v úspech? Keďže dôvera je kľúčom k úspechu, viera je hnacou silou, ktorá môže človeka priviesť k úspechom. Existuje veľa príkladov, keď sa pohla iba viera a on pokračoval v ceste k svojmu cieľu, pričom dosiahol úspech. Preto je dôležité veriť v seba, ako aj vo svoje silné stránky. Ak jednotlivec neverí v seba samého, potom v neho neverí nikto.

V úspech je potrebné neustále veriť a v tomto prípade je veľmi dôležitý vnútorný monológ so sebou samým, ktorý bude postavený na autohypnóze úspechu. Je veľmi dôležité odstrániť mýtus šťastia, založený na schopnosti byť v správnom čase na správnom mieste. Šťastná náhoda nie je len šťastie, je to sústredenie a vytrvalosť vôle dosiahnuť vytúžený cieľ. Cesta k úspechu vedie cez tvrdú prácu a lásku k svojej práci.

Na dosiahnutie úspechu a finančného blahobytu je nevyhnutné akceptovať potenciálny úspech na nevedomej úrovni. Ľuďom v tom bránia nesprávne presvedčenia a vnútorné bloky: „Nie som hodný lásky, povýšenia, peňazí“, „Neverím v úspech“.

Prijatie úspechu je ochota prevziať zodpovednosť za svoje rozhodnutia, svoj život. Človek musí chcieť zmenu a byť pripravený prijať lepší, iný život, preto sa zrieknite negatívnych vnútorných presvedčení, ktoré budú brániť úspechu.

Ako sa stať úspešným

Ako veriť v úspech a stať sa úspešným sú hlavné otázky, ktoré psychológia úspechu odhaľuje. Psychológia úspechu v mysliach ľudí vytvára obraz človeka na základe nasledujúcich charakteristík: spoločenskosť, rozhodnosť v konaní, pozitívny prístup, optimizmus, mierne, motivácia dosiahnuť tie najnadpozemskejšie výšky.

Prečo všetci ľudia neveria v úspech? Všetci ľudia sú iní a nie každý sa dokáže naladiť a prijať vyššie uvedený obraz, preto sa mnohí podvedome považujú za lúzrov, a to aj bez toho, aby urobili čokoľvek pre dosiahnutie úspechu.

Západné informácie o faktoroch úspechu sú tak pevne zakorenené v mysliach ľudí, že iné kritériá ani hypoteticky nespadajú pod vzorec úspechu a len ťažko človek uverí, že uspeje.

Ako široký pojem úspech znamená napríklad vedecké objavy, vytvorenie nadnárodnej korporácie, zastávanie vysokej vládnej funkcie, víťazstvo na olympiáde, splodenie dlho očakávaného dieťaťa, posun na kariérnom rebríčku, zotavenie sa z vážnej choroba, získanie dlho očakávanej práce, šťastie v osobnom živote atď. Každý človek v procese života dosahuje osobný úspech v rôznych oblastiach a existuje naozaj univerzálna šablóna pre úspešného človeka, ktorý efektívne dosiahne všetko? Samozrejme, že nie.

Psychológia vyzdvihuje len tie psychologické faktory úspechu, ktoré ho môžu pomôcť priblížiť.

Čo robíte, ak nemôžete byť úspešní? Buď sám sebou. Dá sa vymenovať veľa špecifických oblastí života, kde proti človeku hrajú vlastnosti, ktoré psychológia úspechu pripisuje úspešnému jednotlivcovi.

Nie je žiadnym tajomstvom, že veľa silných individuálnych vlastností človeka umožňuje v určitých situáciách dosiahnuť nemenej úspech. A dokonca aj to, čo psychológia označuje ako slabé stránky, sa môže ukázať ako silné stránky. Napríklad to, čo človek má, je dobrý motor na dosiahnutie skutočného úspechu v porovnaní s preceňovanou sebaúctou, ktorá je vlastná sebestačnému človeku.

Uzavretie, nedostatok komunikácie, ponorenie sa do svojich myšlienok, nápadov sa dá použiť na zameranie sa na svoje ciele, a v dôsledku toho je to povinné dosiahnutie životného úspechu. No malá orientácia na svoje ciele je prekážkou rýchleho úspechu, no môže byť základom pre pokojný a harmonický život.

Tým, že sa jednotlivec podobá ideálu úspešného človeka, stráca svoju individualitu ako celok. Vášeň pre pozitívne postoje, komunikačné tréningy, motivácia dokážu „vymazať“ niečo jednoduché, živé a skutočné, čo je v každom človeku. Cítia to priatelia, šéf, obchodní partneri, príbuzní.

Ako sa stať úspešným a nespadnúť do pasce, ktorú nastavuje psychológia úspechu? Je potrebné premýšľať, porovnávať, skúšať akékoľvek rady z kníh, školení či blogov.

V každom prípade zostáva voľba na človeku: či zostať jednotlivcom alebo sa riadiť psychológiou úspechu. V tomto živote môžete podnikať v akomkoľvek podnikaní, ale uspejú iba tí, ktorí tomu rozumejú, a nezáleží na tom, či poznajú psychológiu úspechu alebo nie. Každý sa rozhodne sám za seba: či potrebuje slávu, uznanie, alebo chce zostať neznámy. A to neznamená, že človek je dobrý alebo zlý, len že všetci ľudia sú iní.

Ako uspieť

Takže, ak ste sa rozhodli stať sa úspešným pomocou psychológie úspechu, potom je užitočné použiť nasledovné na efektívne riadenie svojho života: vyberte si obraz alebo rolu, ktorú budete musieť hrať v interakcii a medziľudskej komunikácii. s ľuďmi. Požadovaný obraz môže napríklad zahŕňať tieto vlastnosti: vyrovnanosť, zmysel pre humor, nevraživosť, úsmev, spoločenskosť, prívetivosť. Zvolený obraz bude potrebné hrať ako herca na javisku, kým zvolená rola človeku „neprerastie“ a stane sa tým, po čom túžil. Spočiatku to bude vyzerať trochu umelo, ale potom, keď si na to zvyknete, zvolená úloha sa stane „druhou prirodzenosťou“. K tomu je dôležité nebyť lenivý, trénovať myšlienky, naladiť sa a veriť vo svoj úspech.

Ako sa stať úspešným a bohatým? Psychológia každému odporúča:

Stanovte si ciele a dosahujte ich;

Správne riadiť osobný čas;

Čas každý deň investovať do svojho rozvoja, žiť podľa toho a byť zapálený svojimi činmi s ešte väčšou dôverou;

Odstráňte návyky, ktoré narúšajú osobnú efektivitu;

Splňte si svoje ciele.

Americkí psychológovia Champion Kurt Teutsch a Joel Marie Teutsch analyzovali faktory, ktoré môžu pomôcť jednotlivcovi vytvoriť pozitívne programy pre jeho život a poskytnúť predpoklady úspechu vo všetkých záležitostiach a podnikoch.

Tajomstvá psychológie úspechu alebo ako sa stať úspešnejším a bohatším:

Musíte sa prestať označovať za porazeného;

Mali by ste prijať svoje nedostatky a prestať sa prezentovať ako obeť;

Je potrebné veriť v úspech;

Je dôležité mať na pamäti, že zlyhania sú dočasné a ich životné skúsenosti slúžia ako odrazový mostík pre budúci úspech;

Negatívne sa vylúčte zo svojho sociálneho kruhu mysliaci ľudia;

Zamerajte všetku svoju pozornosť na tie aspekty činnosti, ktoré umožňujú prezentovať človeka ako profesionála v akejkoľvek oblasti;

Neustále, do najmenších detailov, je potrebné pripomínať si všetky epizódy zo života, ktoré priniesli úspech alebo sa úspešne skončili;

Je dôležité si podrobne predstaviť situáciu, vaše oblečenie, ľudí, ktorí boli v momente šťastia nablízku.

Program psychológie úspechu zahŕňa nasledovné:

Neustály pocit voľného času na splnenie svojich túžob a plánov;

Schopnosť prijať krásu sveta, cítiť lásku druhých;

Cítiť radosť zo zdravia;

Prejav veľkorysosti vo výpočtoch a šírke pohľadu na všetky životné udalosti. Po vytvorení takéhoto svetonázoru je potrebné konať vo všetkých veciach, ako keby šťastie už sprevádzalo;

Schopnosť cítiť potešenie úspešného človeka, náladu a jedinečnú vôňu úspechu;

Zaujímať sa o detaily a črty života tých, ktorým sa už podarilo dosiahnuť úspech a získať slávu;

Spojte sa so šťastnými ľuďmi, nájdite spoločné črty v schopnostiach, správaní, zvykoch, pôvode;

Dôležitým predpokladom úspechu je samotná schopnosť rozhodnúť sa; nie je možné vyhnúť sa rozhodnutiu, pretože iba v tomto prípade dochádza k aktívnej činnosti v potrebnom smere;

Vždy sa držte svojich rozhodnutí, ak je to potrebné, buďte schopní ich obhájiť a vždy im verte;

V živote aplikujte univerzálny vzorec „môžem“.

Psychológia identifikuje určité štádiá rozhodovania. Najprv jednotlivec zvažuje pozitívne, potom negatívne výsledky, ktoré môžu sprevádzať rozhodnutie. Psychológovia poznamenávajú, že existuje tradícia uspokojiť sa s najhorším a menej ako s viacerými a lepšími. Tejto chybe sa treba vyhnúť a prijať konečné rozhodnutie a podľa neho konať. Svoje rozhodnutie je potrebné obhájiť, bojovať zaň, pamätať na skutočnosti, ktoré viedli k jeho prijatiu. S prejavom vytrvalosti, odstránením zasahovania negatívnych faktorovúspech je bezpochyby zaručený. Rozhodovací proces trénuje mozog, aby sa zameral na myslenie na tie problémy, ktoré je pre jednotlivca dôležité vyriešiť. V tomto prípade sa skutočné akcie zhodujú s mozgovým programom, ktorý si osoba zvolila.

Program na dosiahnutie cieľov v reálnom živote tvorí priaznivý priebeh vecí s úspešným koncom.

Ako uspieť? C. Teutsch dáva do súvislosti so vzorcom úspechu nasledujúce slová: „Jednoducho nemôžem zlyhať“ alebo „Jednoducho nemôžem utrpieť straty.“

Všetko, čo sa ľuďom deje, by sa malo posudzovať z pozície takého vzorca „všetko, čo sa nestane, všetko je k lepšiemu“ alebo „bez poznania chuti horkej si nezačnete vážiť dôstojnosť sladkého“ .

K tajomstvám psychológie úspechu patrí schopnosť realizovať svoje plány aj v maličkostiach.

Dosiahnutie úspechu vo vzťahoch a v podnikaní je nemožné bez dodržiavania etických noriem správania, ktoré programujú úspešné riešenie životných problémov. Mali by ste sa vyhnúť premýšľaniu o nedostatku peňazí, času, úspechu, energie. Potrebujete sa inšpirovať ohľadom finančného blahobytu.

Je potrebné odstrániť lakomosť zo svojho správania, snažiť sa nakupovať do budúcnosti a míňať peniaze s veľkým potešením.

Je dôležité implementovať nasledujúcu formulku: "peniaze sú potrebné, aby ste o nich nepremýšľali." Potom peniaze budú slúžiť na dosiahnutie toho, čo chcete.

Druhá dôležitá formulka znie: "dlhá dovolenka vytvára viac príležitostí na zarábanie peňazí." Okolo peňazí by ste si mali vytvoriť auru užitočnosti, dostupnosti, príťažlivosti, túžby prijať ich do svojho života. Myšlienka možného príjmu peňazí by mala byť s maximálnou hodnotou, bez toho, aby sa znížila vaša túžba po peniazoch.

často sociálne prostredie detstvo formuje predstavu medzi jednotlivcami, že človek by mal vo všetkom robiť s minimálnym vybavením, potešením, úspechmi. Takýto program spokojnosti s minimálnymi vymoženosťami, úspechmi, pôžitkami by mal byť odstránený. Bráni vám stať sa úspešnými, prosperujúcimi.

Želanie prosperity a blahobytu iným jednotlivcom, snaha vidieť ľudí šťastných, aktivovať zákon podobnosti a uviesť do života rovnakú situáciu. Spôsob, ako pritiahnuť zákon podobnosti, je vytvoriť si nápady a pocity, ktoré by sa mohli objaviť v prítomnosti materiálneho blahobytu. Môže to byť pocit sebavedomia, pokoja, pohodlia, dôvery, lásky k druhým.

Vytváranie pozitívnych myšlienkových foriem: pocit pokoja, dôvery, pohodlia, sebavedomia, prispeje k riešeniu mnohých problémov, ktoré sú spojené so zlepšovaním životných podmienok, tvorivými a profesionálnymi úspechmi.

Psychológiu úspechu vykonávajú ľudia, ktorí nezávisle riadia svoj vlastný osud, majú nezávislosť a dôverujú svojim úsudkom. Počas akýchkoľvek diskusií vyjadrujú svoj názor rozhodne a pokojne. Takíto ľudia nekoordinujú svoj názor s ostatnými a aj v maličkostiach bránia svoje práva. Táto línia správania vám umožňuje vyjadriť svoje pocity bez toho, aby ste ich potláčali.

Učenie C. Teutscha učí človeka byť šťastným v Každodenný život. Aby ste to dosiahli, musíte každý deň prijať všetko tak, ako to skutočne je, a uspokojiť sa s tým, čo je. Mali by ste bojovať s predpokladmi a na komunikáciu si vyberať iba pozitívne osobnosti. Treba myslieť na dobro, pristupovať k aktuálnym udalostiam s humorom, nedramatizovať ich, prestať sa ľutovať.

Je potrebné vyjadriť vďačnosť tým ľuďom, ktorí sú v prostredí, a venovať pozornosť tým, ktorí vyjadrili svoju vďačnosť. Môže to byť úsmev, prejav pozornosti, slovo súhlasu. Schopnosť motivovať seba aj ostatných je kľúčovou zručnosťou pre úspešný a šťastný život.

Napíšte, ako by mala vyzerať želaná budúcnosť;

Vizualizujte si svoju budúcnosť;

Pravidelne vykonávajte vizualizáciu v opačnom smere, čo vám umožní nevypnúť zvolenú cestu a vidieť jej začiatok;

Majte veľkolepé plány, ktoré vám uľahčia znášať krátkodobé zlyhania;

Neprestávajte sa každý deň učiť, rozvíjať, učiť sa niečo nové;

Vo všetkom udržiavajte poriadok a čistotu (dobre organizované pracovisko- recept na úspech);

Obklopenie sa v práci aj doma motivátormi – znakmi, symbolmi, pripomínajúcimi ciele a sny;

Účasť na charite;

Mali by ste zdieľať svoje motivačné schopnosti s ostatnými ľuďmi;

Venujte dostatok času deťom (malé deti odbúravajú stres z práce);

Nájdite podobne zmýšľajúcich ľudí na podporu;

Vyberte si vzor (osobu), ktorého budete nasledovať;

Pravidelne meniť situáciu - prechádzky, výlety;

Prečítajte si príbehy o úspechu iných ľudí;

Počúvajte hudbu (hudba môže motivovať);

Sledujte motivačné filmy;

Jedzte správne;

dostatok spánku;

Usilujte sa o životné ciele;

Zapíšte si nápady, ktoré vám prídu na myseľ;

Zapíšte si svoj cieľ a zároveň ho čo najviac konkretizujte;

Stanovte si termíny na dosiahnutie cieľov;

Naplánujte si dátum začiatku práce a prísne ho dodržiavajte;

Ciele by nemali byť ľahké, ale zároveň dosiahnuteľné;

Urobte si podrobný plán svojich akcií a pracujte striktne podľa plánu;

Neklaďte si veľa cieľov naraz, stačí jeden alebo tri;

Sledujte pokrok smerom k cieľu;

Urobte si zoznam 10 vecí, ktoré musíte vo svojom živote urobiť;

Pomocou techniky pripomenutia nechajte lepiace poznámky o cieľoch na prominentných miestach vo vašej domácnosti;

Rozmaznávajte sa darčekmi pri prvom pokroku pri dosahovaní cieľa;

Položte si otázku týkajúcu sa každého cieľa: prečo potrebujem dosiahnuť tento konkrétny cieľ;

Vyhnite sa popieraniu a negativite v živote, používajte tieto výrazy: „Tento prípad zvládnem“, „Nájdem riešenie“;

Usiluje sa o optimizmus;

Zmeňte polohu vecí, ktoré sa vám nepáčia;

Vypočujte si konštruktívnu kritiku;

Vyhnite sa depresívnym situáciám;

Zlepšite si náladu z vašich obľúbených vecí;

Doprajte si odpočinok, neprepracujte sa;

Pred konaním premýšľajte o dôsledkoch;

Nereagujte, ale ovplyvňujte situáciu;

Vážte si to, čo máte;

Nie vždy sa dá byť optimistom, namieste je aj smútok, najmä keď sa vám do ničoho nechce;

Premýšľajte o problémoch logicky, neriadte sa emóciami;

Nezapájajte sa do negatívnych rozhovorov o sebe;

Začnite deň dobre: ​​s úsmevom, energiou.

Preto, aby človek získal inú kvalitu života, mal by sa stať iným človekom. Aby ste to dosiahli, musíte sa stať človekom, ktorý si je istý, že si právom zaslúži mať všetko najlepšie a nikdy si nenechá ujsť takúto príležitosť. Dodržiavaním týchto odporúčaní môžete dosiahnuť svoje vytúžené ciele a stať sa úspešnými v mnohých aspektoch života.

Hovorca lekárskeho a psychologického centra "PsychoMed"

Často sa nám zdá, že úspech je o niekom inom a vôbec nie o nás. Úspešné ženy sa vydávajú za skvelých mužov, majú zdravé deti, dostávajú dobrú prácu a zarábajú veľa peňazí. Zdá sa, že sa im šťastie len narodí a nedá sa s tým nič robiť. Ale nie je!

Tajomstvo úspechu vo všetkom

„Ak naozaj chcete, môžete letieť do vesmíru,“ to sú slová slávnej piesne. Úspech je založený na vnútornom úmysle. Toto nie je len horiaca túžba alebo premyslený cieľ – je to hlbšie. Túžby a ciele sú ovládané mysľou, ale emócie a zámery sú ovládané dušou.

Je dobré, keď existuje cieľ a túžba - to je prvý krok k úspechu (mnohí sa to ani neodvážia vziať, v domnení, že je škoda si želať úspech). Ale od ležania na gauči, snívania o úspechu, musíte prejsť k akcii - to je druhé tajomstvo dosiahnutia úspechu vo všetkom. Musíte byť pripravení podniknúť kroky v smere, ktorý ste si vybrali.

Musíte chcieť dosiahnuť cieľ, aby sa vaša túžba zmenila na zámer. Tu často vznikajú osobnostné bariéry. Väčšine ľudí vyhovuje žiť tak, ako žijú. V hĺbke duše sú radi leniví, nerobia nič, pretože úspech nie sú len úspechy, bohatstvo a iné príjemné veci. Úspech je tvrdá práca, nekonečné generovanie nápadov, neúspechy na ceste k ich realizácii, zodpovednosť a mnohé ďalšie snahy, do ktorých sa títo ľudia nechcú pustiť.

Tvrdá práca je ďalším tajomstvom úspechu vo všetkom. Spomeňte si na slávnych úspešných ľudí: Steve Jobs, Bill Gates, Henry Ford, Thomas Edison – všetci strávili tisíce hodín plnením svojich snov. Viedla ich k tomu usilovná práca od skorého rána do neskorej noci a v žiadnom prípade nie snívanie a ležanie na gauči. Samozrejme, niekedy to mali ťažké, ale všetky prekážky prekonali vďaka energii, ktorú im gól dodal. Videli to perspektívne, nebáli sa to prepracovať.

Dôležitá vec, ktorá je základom každého úspešného snaženia, je dôvera v seba a svoj cieľ. Vesmír je usporiadaný podľa princípu šetrenia energiou a zdrojmi a šťastie je živým stelesnením tejto myšlienky.

Ale rozum vyvoláva prekážky, rozpory a každú odchýlku od plánovaného plánu vníma ako krach všetkých nádejí a dáva signál na odovzdanie sa. Vesmír je neobmedzený vo svojich možnostiach a stať sa môže čokoľvek – dokonca aj milión na vašom bankovom účte. Ani nie – budete mať, ak si tým budete istý, začnete robiť kroky správnym smerom.

Čo je pre teba úspech? Bohatstvo, rodina, láska, priateľstvo, kariéra, sláva – všetky tieto veci sú konkrétnejšie ako abstraktný úspech. Toto by mal byť váš cieľ – konkrétny a pozitívny. Najprv si to musíte predstaviť do všetkých detailov bez toho, aby ste premýšľali o tom, ako to dosiahnuť. Potom premýšľajte o tom, akí ste v tejto budúcnosti: silní, odvážni, vzdelaní, prefíkaní alebo analytickí. Tieto vlastnosti musíte v súčasnosti rozvíjať, aby ste uspeli. Nakoniec sa zamyslite nad tým, čo by vám mohlo pomôcť dosiahnuť váš cieľ. Cesta tisíc krokov začína prvým, tak začnite aspoň maličkosťou, ktorá vás priblíži k cieľu.

Choď študovať. Aby ste vo všetkom uspeli, potrebujete neustály prílev vedomostí. Tak čítajte ďalej. Ak vás nebaví čítať, choďte na kurzy alebo prednášky. Ak neradi chodíte na kurzy či prednášky, cestujte. Ak nemôžete cestovať, kontaktujte Iný ľudia. Vyhľadajte akékoľvek informácie o svojej téme, absorbujte ich každú sekundu svojho voľného času. Vedomostí nie je nikdy dosť a nikdy neviete, čo bude užitočné a čo nie. Nešetrite peniazmi na svojom vzdelaní, je to jediná kompetentná a efektívna investícia.

Staňte sa autorom svojho života. Aký je rozdiel medzi šťastlivcami a porazenými? Skutočnosť, že sami tvoria svoj vlastný život, nezmierujúc sa s osudom alebo inými vonkajšími okolnosťami. Keď sa v ich živote vyskytne prekážka, položia si dve otázky: ako a prečo som to urobil? Skús to. Spočiatku to bude ťažké, ale čoskoro sa to stane zvykom a vy si nevšimnete, ako začnete zbierať prvé ovocie svojho úspechu. Autorkina pozícia vo vzťahu k životu neumožňuje dlhé trúchlivé vysvetľovanie, prečo vám niečo nevychádza – len treba nájsť spôsob, ako prekážku prekonať.

Ako byť úspešný v osobnom živote

Stratégia hľadania šťastia v osobnom živote môže byť agresívne asertívna, alebo môže byť mäkká, krotká, teda čisto ženská.

V mnohých ohľadoch sú všetky problémy vo vzťahoch s mužmi spojené s ženskosťou, alebo skôr s jej nedostatkom. Jednoducho necítite svoju ženskú časť, nevnímajte sa ako žena. To sa prejavuje v takých charakterových črtách, ako je vytrvalosť, rigidita, agresivita, racionalita v konaní, myšlienkach a iných mužských vlastnostiach. Muži vás jednoducho nevnímajú ako ženu, a preto nechcú nadväzovať vzťah.

Rozvíjajte ženskosť. Existuje množstvo kurzov a škôl, ktoré sa venujú posilňovaniu vašej ženskej partie. Môžete pozorovať tú, ktorá je pre vás vzorom ženskosti, a snažiť sa osvojiť si jej správanie: mimiku, gestá, držanie tela, chôdzu. Pozrite sa, aké činy mužov najviac „chytajú“, skúste urobiť to isté. Ako sa cítiš? Ak je to pohodlné, potom je pre vás ženskosť vecou tréningu. Ak nie, potom by ste sa mali zamyslieť: čo vám bráni byť žensky? Možno ide o niektoré postoje, ktoré ste sa naučili v detstve, napríklad „všetky dievčatá sú blázni“ alebo „flirtovanie je hlúpe alebo nehodné“. Niekedy stačí takúto predstavu objaviť a uvedomiť si jej nesúlad s realitou a niekedy je potrebná pomoc psychológa.

Často sa pochybnosti o sebe samých stávajú kľúčom k neúspechu v osobnom živote. Stáva sa, že k psychológovi príde žena – je šikovná, krásna, dobre varí – a vzťahy s mužmi si nerozvíja. Neverí, že je hodná muža. Práca na sebe v tomto prípade môže chvíľu trvať, pretože nie je možné radikálne zmeniť osobnosť človeka v okamihu.

Existuje však riešenie: robte to, v čom ste dobrí. Dosahujte malé stredné úspechy - nie sú také nápadné, ale môžu vám dodať silu a sebavedomie. Príďte, alebo skôr nájdite svoju chuť. Napríklad ste navštívili rôzne časti sveta alebo viete všetko o stavbe električky. Uvedomenie si toho vám pomôže veriť vo vlastnú príťažlivosť a tam je záujem zo strany mužov hneď za rohom.

Mnohým ženám bránia pokračovať v komunikácii s mužmi traumatické skúsenosti z minulosti. Napríklad, ak vás predchádzajúci pán oklamal, mal pomer s vašou priateľkou. Alebo sa niekoľko rokov bránil budovaniu vážneho vzťahu a potom utiekol k matke. V takýchto situáciách si žena myslí: „Všetci muži sú ich vlastní ...“ a ukončí svoj osobný život. Ale toto je nesprávne! Musíte pochopiť dôvody neúspechov na fronte lásky: je možné, že ste mali smolu a musíte venovať pozornosť príkladom úspešných vzťahov.

Stáva sa však, že si žena sama podvedome vyberá „nesprávnych mužov“. Rodinná idylka svojej kamarátky Mashy sa jej, samozrejme, páči, no ona sama z nejakého dôvodu „hryzie“ pekných mužov bez centu vo vrecku a zrozumiteľných plánov do budúcnosti. Tu si musíte uvedomiť problém a pochopiť, čo chcete: rodinné šťastie, latinskoamerické vášne, nevýrazná stabilita alebo niečo iné. A vyberajte si takých mužov.

Niekedy sú zlyhania v osobnom živote spojené so skutočnosťou, že existuje strach z vážneho vzťahu. A vždy, keď im to začne ísť, ustúpite, hľadáte na partnerovi nedostatky a hrdo spálite všetky mosty. Dlhodobý vzťah s mužom nie je len šťastie. To je aj zodpovednosť, zmeny v živote, schopnosť robiť kompromisy, emocionálne investovať do komunikácie. Nie každý to chce, ale niekto sa bojí. Potom je informovanosť opäť kľúčom k úspechu. Len tým, že si uvedomíte, ako cielene rozbíjate vzťahy, môžete zmeniť svoj život k lepšiemu. Prijmite ťažkosti ako nevyhnutné a nájdite spôsob, ako sa s nimi vyrovnať.

Pochopenie mužského prirodzenia je ďalšou dôležitou podmienkou úspechu vo vašom osobnom živote. K mužom nemôžete pristupovať rovnako ako k ženám – sú iní. Majú iné myslenie, životné priority, inak reagujú na všetko, čo sa im deje. Muži sú od prírody lovci, páči sa im proces navádzania a dobývania ženy. Preto dievčatá, ktoré majú na čele napísané „hľadá partnera“, môžu mať problémy na fronte lásky kvôli dostupnosti!

Alebo si zoberme iný príklad. Žena rozpráva svojmu partnerovi príbeh o zlom šéfovi a on namiesto toho, aby ju ľutoval, začal dávať nejaké rady. Muži sú tak usporiadaní, že sa snažia okamžite nájsť riešenie problému. Nebýva zvykom, aby sa navzájom podporovali, sympatizovali. Výsledkom takéhoto rozporu medzi pohlaviami je odcudzenie alebo pretrhnutie vzťahov v blízkej budúcnosti. Cesta von je v schopnosti porozumieť a cítiť jeden druhého. Potom úspech v osobnom živote na seba nenechá dlho čakať.

Ako uspieť v práci

Postavenie milovanej manželky zďaleka nie je hranicou všetkých snov. Od polovice dvadsiateho storočia máme rovnaké práva ako muži. A právo na prácu, budovanie kariéry tiež. Kariérny rast sa dlho považoval za mužské privilégium a bol agresívne asertívny pánsky štýl správanie je v tejto veci vhodné. Ale môžete to skombinovať s čisto ženskou schopnosťou nadväzovať kontakty a potom nebudete mať v profesionálnej oblasti obdobu.

Tajomstvom kariérneho úspechu je schopnosť komunikovať s inými ľuďmi. Pri akejkoľvek práci je správne organizovaná komunikácia účinná až na deväťdesiat percent. Jednoducho musíte byť schopní nájsť spoločný jazyk s rôznymi ľuďmi: hlučný, tichý, chytrý, hlúpy, temperamentný, pokojný. Samozrejme, ak je pre vás dôležitá profesionálna sebarealizácia. Táto zručnosť je založená na pochopení, akceptovaní iných ľudí takých, akí sú, a to je už určitá osobnostná zrelosť.

Neznášanlivosť v nás vzbudzuje odsúdenie, ktoré prerušuje kontakt. Tu vyvstáva otázka efektívnosti komunikácie: môžete nadávať, odmietnuť správanie inej osoby, ale čo potom môžete od nej získať? Akákoľvek interakcia je zameraná na dosiahnutie nejakého cieľa a ak nemôžete vychádzať s partnerom, v dôsledku toho vás čaká zlyhanie a zlyhanie. Nie najradostnejšia vyhliadka! Komunikačné schopnosti sa dajú rozvíjať v psychologickom tréningu, no najzaujímavejší materiál na učenie poskytuje život sám.

Zamyslite sa nad tým, aká pozícia sa pre vás stane symbolom úspechu. Čo na to potrebujete? Často sa to ukáže ako nedostatok skúseností a nejakých vedomostí, zručností a schopností. Začnite sa učiť a zároveň získajte pracovné skúsenosti, ktoré potrebujete. Zo štatistík vyplýva, že HR manažéri viac uprednostňujú ľudí, ktorí si niečo vyskúšali v praxi, ako tých, ktorí to vyštudovali na inštitúte. Nie je potrebné vyhýbať sa pozíciám asistentov, asistentov - je to príležitosť stať sa kompetentnejším a získať potrebné kontakty.

Teraz sa zamestnávateľ snaží za svoje peniaze kúpiť multifunkčného špecialistu, napríklad HR manažéra so vzdelaním v psychológii aj ekonómii. Takýto personál je obzvlášť cenený, pretože dokáže pochopiť všetky zložitosti pracovného postupu.

Pre úspech v kariére sa musíte niečoho vzdať. Napríklad z možnosti odísť z práce presne o šiestej – tí, ktorí veľa odpracovali nadčasov, dosahujú v profesii skutočné výšky. V procese rozvoj kariéry s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť ísť za svojim cieľom, napriek odmietnutiu a odsúdeniu zvonku. Aktívni energickí ľudia u nás nemajú veľmi v obľube, najmä keď dosahujú úspechy. Preto sa budete musieť zmieriť s bočnými pohľadmi na vašu adresu - budú nevyhnutnými spoločníkmi úspechu.

• Urobte si plán skôr, ako začnete čokoľvek robiť. Nie je to strata času, ale pokus o štruktúrovanie vašich aktivít. Známa je metafora: „slon sa dá zjesť na kúsky“. Jeho podstata spočíva v tom, že keď rozdelíte jeden veľký zložitý prípad na veľa malých, dosiahnutie konečného cieľa je pre vás jednoduchšie. Váš plán by mal byť podrobný a zrozumiteľný – musíte si predpísať priebežné úlohy a ciele, ich postupnosť a termíny ich realizácie. Je to tiež disciplína, pretože keď si stanovíte limity, už nemôžete byť leniví s ľahkosťou, ktorú ste mali pred vytvorením plánu.
• Použite swot analýzu. Ide o analýzu problému, situácie alebo projektu. Zahŕňa silné a slabé stránky objektu. Toto je ďalší spôsob, ako štrukturovať problém, ako ho získať Detailný popis a prísť to vyriešiť.
• Choďte k iným ľuďom, poskytnite im drobné služby. to dobrý spôsob urobte potrebné spojenia. Ľudia zvyčajne nezabúdajú na láskavosť, ktorú im urobili iní, chcú sa im v budúcnosti poďakovať. A ktovie, kedy a akou formou budete potrebovať niečiu pomoc?
• Schopnosť prijímať spätnú väzbu. Samozrejme, každý z nás si rád vypočuje lichotivé recenzie o sebe. Prinášajú nepopierateľné výhody – zvyšujú naše sebavedomie, dodávajú sebavedomie. Komplimenty a pochvaly je potrebné vedieť správne prijímať – nemali by ste ich popierať a všetko prekladať do vtipu. Naopak, potrebujete počuť, čo o vás ten človek hovorí dobre, poďakujte mu za spätnú väzbu. Negatívne recenzie na vašu prácu sú však ešte užitočnejšie ako pozitívne. Sú to cenné informácie a môžu vám byť poskytnuté práve takto. Preto, keď niekto kritizuje vašu prácu, neurážajte sa ním ani sebou. Je lepšie pozorne počúvať, čo hovorí, a urobiť si zoznam bodov rastu pre seba.
• Dodržujte sľuby, ktoré dávate. Splnený sľub pridá bonusy do vašej karmy a prinesie vám nejaké ovocie v budúcnosti. Neberte si preto na seba to, čo nedokážete, nech ste akokoľvek trápni, pretože horšie to bude neskôr, keď nenaplníte prirodzené očakávania tohto človeka. Sú situácie, keď nie je možné splniť sľub, vtedy je vašou povinnosťou na to vopred upozorniť, vysvetliť, prečo tentoraz všetko zlyhalo.
• Nájdite svojho mentora. Spomínate si na svoje pracovné skúsenosti v inštitúte? Iná vec je, keď vám niečo vysvetlia teoreticky a iná, keď sa niečo naučíte v praxi a pod prísnym vedením človeka, ktorý vám vie poskytnúť kvalitnú spätnú väzbu. Aj keď sa to stáva inak, keď sa práve učíte od niekoho, koho úspech je pre vás príkladom. Takýto človek vie, ako prejsť od nápadu k dosiahnutému cieľu a aké nástrahy na vás čakajú.
• Hľadajte nové nápady. Nemali by ste sedieť a čakať, kým vám na hlavu padne niečo dobré - musíte sami vstať z pohovky, nájsť to, a ak to nefunguje, urobte to sami. Pravdepodobnosť, že nájdete niečo, čo stojí za to, sa zvyšuje, ak ste neustále v strehu na internete, brainstorming, čítanie autobiografií. slávni ľudia, prinajhoršom.

Ako rýchlo dosiahnuť svoj cieľ

Ľudia, ktorí vedia, ako dosiahnuť svoj cieľ, tvrdia, že na jeho dosiahnutie potrebujete:

• Vytrvalosť.
• Usilovnosť.
• Optimizmus.
• Sebavedomie.
• Vytrvalosť.
• Pozitívne myslenie.

Nie každý z nás má všetky tieto vlastnosti. Všetky pomáhajú pri budovaní kariéry aj v osobnom živote. Stačí ich však mať aspoň dva, aby ste neskôr, uvedomujúc si, že cieľ je skutočný, rozvíjali v sebe aj ostatné. Len si treba uvedomiť, že nič nie je nemožné, ak si dáme nejaký cieľ, tak máme možnosť ho dosiahnuť.

Jednou z podmienok na dosiahnutie cieľov je vymazať z hlavy spomienky na minulosť, výčitky z niečoho, čo sa predtým neurobilo. Nie je možné vrátiť sa do minulosti a niečo zmeniť. A spomienky, ktoré vyvolávajú pocity, nám berú silu, ktorá je veľmi potrebná, keď sme po dosiahnutí úspechu odhodlaní vydržať až do konca.

Ďalšou podmienkou úspešného napĺňania svojich cieľov je prestať sa rozčuľovať pre maličkosti, fňukať, sťažovať sa na nedostatok kariéry či úspechu v osobnom živote a veriť, že ani jedno, ani druhé nevyjde. Ak nám niečo nefunguje, znamená to, že nastal čas pochopiť nové vedomosti alebo zručnosti.

Výhody strachu

Napodiv, ale strach - účinný prostriedok nápravy vykonávať činnosti ekvivalentné činom. Otvára v nás zdroje sily, o ktorých sme ani netušili. Spomeňme si známa história o matke, ktorá dokázala pohnúť a udržať niekoľkotonový kamión, čím zachránila svoje dieťa pred smrťou. Čo dalo krehkej žene príležitosť zdvihnúť nepredstaviteľnú váhu? Strach o môjho syna. A čo umožňuje tenkému chlapcovi brániť sa pri útoku opitá spoločnosť? Strach o svoj život. Napokon, čo vedie ďalšieho už úspešného človeka k tomu, aby si povedal „Uspieť znova“ a pohol sa ďalej? Rovnaký strach zo straty autority a pohodlia.

Záver: ak nám chýba vytrvalosť či sebavedomie, potrebujeme „nakopnúť“ v podobe strachu. Je to magický, ak nie práve príjemný spôsob, ako dosiahnuť efektívne výsledky. Každý z nás v kritickej situácii dokáže v sebe aktivovať sily, pomocou ktorých na ceste k cieľu jednoducho zmietnete všetky prekážky bez toho, aby ste si ich vôbec všimli. Ak hľadáme spôsoby, ako dosiahnuť v živote úspech, sme pripravení vyjsť z nepríjemnej zóny zotrvačnosti, ale netrúfame si to urobiť, musíme vedome hľadať motiváciu strachu.

Účelom takýchto motivácií je vyvolať strach z nečinnosti, prinútiť človeka k činnostiam, ktoré sú pre neho netypické. Motivácia je založená na princípe: "Bojím sa, musím niečo urobiť, pretože nikto to neurobí lepšie ako ja!" Takto vytvoríme veľmi silný stimul k akcii a keď pod vplyvom strachu urobíme nejaké kroky, po víťazstve nakoniec získame sebavedomie a prestaneme sa báť pritiahnutých ťažkostí.

Strach možno použiť ako účinnú techniku ​​na dosiahnutie cieľov. Je tu jeden problém: nie každý z nás bude na to vedome hľadať motiváciu.

Na dosiahnutie významných životných zmien nie sú potrebné niektoré akcie globálneho rozsahu. Aj malé kroky môžu priniesť výsledky. Zmyslom týchto krokov je zmeniť svoj postoj k životu a spôsob myslenia. Pozostávajú z nasledovného:

1. Sledujeme našu reč, snažíme sa z lexiky odstrániť frázy, ktoré môžu zničiť naše nadšenie. Nahrádzame ich novými, pozitívnymi frázami. Je potrebné vylúčiť výrazy ako „všetko je ako obvykle“, „nič nové“, „toto nedokážem“, „toto nikto nepotrebuje“, „nič nechcem“, „musím“. Môžu ochromiť časť mysle, vzbudiť v nás pocit beznádeje a osobnej nedostatočnosti.
2. V každom dni hľadáme niečo, za čo môžeme ďakovať svojmu osudu, každý deň mu vyjadrujeme uznanie za to, čo sme už zažili, za to, čo dnes máme, aj za to, čo nemáme. To vám umožní nezvyknúť si na dosiahnutú pohodu a napredovať. Neustálym pestovaním zmyslu pre vďačnosť osudu sa učíme myslieť pozitívne, nezaoberať sa neúspechmi minulých rokov.
3. Každé ráno, keď sa zobudíme, hovoríme si, že začína najlepší deň zo všetkých už prežitých dní, snažíme sa to pamätať až do večera.
4. Snažíme sa aspoň trochu zvládnuť oblasť, ktorá, ako sme sa už predtým presvedčili, je pre nás úplne neprístupná. Objavovaním nových schopností v sebe, každý človek zažíva duchovné pozdvihnutie, nával vnútornej sily, neodolateľnú túžbu po akcii. Vďaka tomu všetkému nevedome nachádza najkratšiu cestu k úspechu, kráča po tejto ceste bez napätia.
5. Naše hlavné ciele nájdeme tak, že najskôr zistíme, čo nás rozplače od radosti, ako dokážeme vyčarovať úsmev na druhých, čo títo ľudia vidia ako naše schopnosti, čo nás úprimne rozosmeje, čo nás zmenilo k lepšiemu, na čom všetkom môžeme popracovať celú noc. Pomáha nájsť cieľ, ktorého dosiahnutie nás urobí skutočne šťastnými.
6. Berme ako samozrejmosť, že ťažkosti prechádzajú a zmeny v živote nastávajú postupne, urobíme si zoznam toho, čo sa oplatí robiť každý deň.

Ako rozvíjať vôľu

Existuje mnoho spôsobov, ako posilniť vôľu, z ktorých každý je určený pre konkrétne okolnosti a sklony človeka. Teraz zvážime päť univerzálnych účinných metód rozvoja vôle.

Ľudská vôľa nie je neobmedzená a my sa ju snažíme využívať a volíme cestu najmenšieho odporu. Keď máme slabú predstavu o tom, ako uspieť v práci, naplno využiť svoju vôľu, začneme pracovať niekoľko dní, v dôsledku toho stratíme. Energia vôle je impulz, ktorý sa rozhorí, vytlačí nás z miesta a potom trochu zhorí a zhasne.

Sila vôle nemôže byť trvalým palivom. Je potrebné vytvoriť plán z reťazca udalostí, ktoré svojím dávkovaním prispievajú k organizácii síl a pohybu správnym smerom. Pri vykonávaní plánovaného dňa si postupne zvykáme na rytmus akcií, v dôsledku čoho sa aj ťažká práca stáva známou, je pre nás ľahká.

Ak existuje pokušenie odísť zo zamýšľanej cesty k cieľu, chcete so všetkým skončiť, padnúť na pohovku až do lepších časov, začneme premýšľať o našich vyhliadkach. Najlepší spôsob, ako zvýšiť sebakontrolu, je prezentovať dlhodobé ciele a odvrátiť pozornosť od pokušení aktuálneho okamihu. Snívame napríklad o tom, ako sa nám darí v kariére, ako obsadzujeme dobrú, dobre platenú pozíciu.

Momentálne máme možnosť relaxovať na mori a naozaj chceme prestať pracovať, ležať na pláži. Takýto čin však znamená kolaps kariéry a budúcnosť bude nejasná a pochybná. Stojí to za to? Sotva. Preto, aby sme zničili pokušenie, začneme premýšľať o svojich vyhliadkach a záujem o predmet pokušenia okamžite opadne.

Zostavíme návrh, ktorý potvrdzuje dosiahnutie cieľa, v duchu ho opakujeme tak často, ako je to možné. Takéto opakovanie s uvedením cieľa ako hotovej veci je najviac efektívna metóda posilnenie vôle. Ako to spraviť? Ak by sme napríklad prišli na to, ako uspieť v podnikaní, ale počiatočný kapitál pokušenie minúť na kúpu auta, potom si môžete neustále opakovať: "Moje podnikanie je na vzostupe." Samotné vedomie prejde z auta na problémy existujúceho biznisu a kúpa auta ustúpi do úzadia.

Každý deň, aspoň na pár minút, premýšľame o svojich cieľoch a nasmerujeme vektor sily vôle na cestu k ich dosiahnutiu. Toto každodenné myslenie zanecháva stopy v našej emocionálnej pamäti a pomáha nám vybrať si smer, ktorým použijeme svoju vôľu.

Napodiv to bude znieť, ale na posilnenie vôle je potrebné mať dobré raňajky. Vysvetľuje to skutočnosť, že vôľa je energia, ktorej doplnenie si vyžaduje veľké množstvo glukózy. Vedci tvrdia, že človek, ktorý je dlhodobo v stave sebakontroly, má výrazne zníženú hladinu glukózy v krvi.

Jeho nedostatočné množstvo môže byť dôvodom, že keď sa potrebujete utiahnuť, človek to jednoducho nedokáže. Sila vôle musí byť živená, inak v správnom momente vyschne. A preto by ste mali ráno jesť potraviny, ktoré vám umožnia udržať požadovanú hladinu glukózy v krvi.

Všetky tieto techniky sú jednoduché, nevyžadujú žiadne špeciálne podmienky na ich realizáciu. Táto cesta prinesie mnohé prekvapenia, prekvapenia, môže zmeniť život, zvyky, dokonca aj životné hodnoty. Takéto zmeny sa niekedy stávajú príčinou neistoty, nepochopenia vlastnej úlohy v daných okolnostiach. Nie je v tom nič strašné – len sa musíme prispôsobiť novému prostrediu, uvedomiť si, kde je teraz naše miesto.

V adaptačnom období pomáha odbúrať stres zmysel pre humor, telesné cvičenia, pravidelný dobrý odpočinok, komunikácia s priateľmi a príbuznými. Hlavnou vecou v tejto dobe je odvážne vykročiť vpred, v žiadnom prípade sa nepozerať späť. Spomienky na minulosť vyvolajú pochybnosti o správnosti cieľa a pochybnosti môžu viesť k značným stratám. Aby ste tomu zabránili, musíte pokojne a hlboko analyzovať situáciu, aby ste dôkladne poznali všetky jej plusy a mínusy, aby ste dostali pokyny. Povedzme si: "Túto cestu k cieľu som si vybral sám." A my do toho odhodlane ideme, zahodíme zbytočné dohady.

Čo môže spôsobiť zlyhanie

Ak chcete byť úspešný, musíte dobre rozumieť tomu, čo by mohlo obmedziť váš potenciál a viesť k neúspechu.

Takže úspešní ľudia odmietajú:

falošné presvedčenia

Sú to mylné predstavy o vonkajších faktoroch alebo o sebe. Príkladom falošného presvedčenia je nasledujúca situácia: človek si nedovolí stanoviť si cieľ - "získať tú najlepšiu prácu!" Namiesto toho si myslí: „Nikdy nemôžem nájsť Dobrá práca, v našej dobe!“ Falošné presvedčenia fungujú ako limit vášho potenciálu, a teda aj vášho úspechu. Môžu vás nielen obmedziť, ale môžu vám aj zničiť život.

Vonkajšie miesto kontroly

Toto je spôsob myslenia, vďaka ktorému človek verí, že všetko, čo sa mu stane, nezávisí od neho, ale od niektorých vonkajších faktorov. Napríklad, keď dievča povie, že učiteľ na nej príliš veľa chyboval, keď na skúške neuspela dobre; alebo keď vaša priateľka povie, že si nemôže nájsť dobrú prácu, pretože krajina je nezamestnaná – to všetko sú príklady externého miesta kontroly.

Nedostatok vytrvalosti

Čo je dobré, že máte veľa cností a cenných zručností, ak ste stratili nádej po prvom (v najhoršom prípade aj druhom) neúspechu? Tí ľudia, ktorí dosahujú najlepšie výsledky, sú najvytrvalejší zo všetkých. Pracujú až do úplného konca, kým nedosiahnu to, čo chcú, aj keď všetko bolo proti nim, aj keď ich neúspech mnohokrát prekonal.

Nedostatok flexibility

Flexibilita je schopnosť človeka prispôsobiť sa vonkajším podmienkam. Je to príležitosť vyskúšať niečo novým spôsobom, keď starý známy spôsob je neúčinný. Čím ste flexibilnejší, čím viac sa dokážete prispôsobiť novým podmienkam, tým vyššie sú vaše šance na úspech.

Nedostatok plánovania

Ak nemáte ciele alebo plány, potom si dovolíte stať sa súčasťou plánov iných ľudí. Ak neplánujete byť vedúcim v práci, urobí to niekto iný, a ak neplánujete získať túto vysoko platenú prácu, potom vaše miesto zaujme niekto iný. Ak nič neplánujete, odstránite sa z cesty cieľavedomých ľudí. Obsadia všetky prestížne miesta, zarobia peniaze, získajú slávu, pričom vy budete len divák, svedok ich úspechu. Preto je plánovanie dôležitým bodom pri dosahovaní úspechu!

Nedostatok sebavedomia

Ak si nie ste istí sami sebou, budete sa báť nasledovať niektoré svoje nápady, dokážete sa vzdať sna, keď vám niekto povie, že je to nemožné. Vyhnete sa akémukoľvek riziku a ignorujete mnohé príležitosti, ktoré by vás mohli doviesť k úspechu. Ak chcete zvýšiť svoje šance na úspech, musíte si budovať sebavedomie tehlu po tehle.

obavy

Často zasahujú strach z neúspechu a strach z úspechu. Aj keď sa zdá, že sú vzájomnými úplnými protikladmi, oba tieto strachy na vás môžu mať taký vplyv, že vám bránia čo i len sa o čokoľvek pokúsiť. A kto nič nerobí, samozrejme, nerobí chyby, ale ani sa mu to nikdy nedarí.

Ako zmeniť svoj život

Počet pokusov

Bábätká sa naučia držať predmet až potom, čo vyskúšali veľa nesprávnych spôsobov. Zakaždým, keď sa dieťa pokúsi niečo vziať do prstov a potom predmet upustí, naučí sa niečo nové o správnom spôsobe jeho držania. Po určitom počte pokusov sa dieťa konečne naučí predmet správne zdvihnúť a držať. To isté platí pre akýkoľvek proces učenia. Ak chcete byť úspešní, musíte pochopiť, že musíte prekonať neúspech, kým nezistíte, čo bude fungovať tak, ako chcete.

Buďte flexibilní

Keď sa nemôžete správať tak, ako bežne, vyberte si iný prístup a skúste niečo nové. Skúste prísť na to, prečo ste neuspeli, aby ste pri ďalšom pokuse mohli svoje chyby napraviť. Zakaždým, keď pre seba objavíte niečo nové, naučíte sa prekonávať ďalšiu prekážku, ktorá stojí v ceste úspechu, urobíte na tejto ceste veľký krok vpred.

Choďte na koniec

Keď sa Edisona opýtali, ako sa mu podarilo bez straty nádeje tisíckrát pokúsiť rozžiariť ním vynájdenú žiarovku, keď jedna po druhej explodovali, odpovedal asi takto: „Vždy, keď vybuchla ďalšia žiarovka, povedal som že som si našiel iné, ako to nevynájsť!“ Bol si istý, že tento vynález urobí, takže vedel, že je to len otázka času a počtu pokusov.

Naučte sa učiť

Neúspešní ľudia sa v niektorých situáciách veľmi často cítia bezmocní. Jednoducho nevedia, čo musia urobiť, aby si stanovili cieľ, dosiahli ho a dosiahli úspech. Po prvom neúspechu, alebo dokonca po úplne prvom zlyhaní, sú jednoducho frustrovaní a vzdajú sa namiesto toho, aby študovali príčinu zlyhania. Vždy, keď neviete prísť na to, čo sa pokazilo, oslovte skúsenejších ľudí v danej oblasti. Môžete si prečítať potrebnú literatúru, prihlásiť sa na školiace kurzy profilu, o ktorý máte záujem. Hlavná vec je naučiť sa dobre porozumieť svojej téme, naučiť sa prekonávať ťažkosti. Potom sa nebudete cítiť bezmocní!

Buďte psychicky pripravení na všetky prekážky

Ľudia okolo vás vás budú kritizovať, možno sa vám aj budú smiať, budú sa snažiť podkopať vaše sebavedomie a možno vás dokonca začnú odmietať. Ak však chcete byť úspešní, nedovoľte, aby sa váš sen zrútil, nevyhýbajte sa zvolenej ceste.

Neúspech alebo úspech

Chcete príklad, keď medzi úspechom a neúspechom je len pár metrov? Predstavte si školu, triedu. Existuje poučenie. Oznámte výsledky kontrolná práca. Dvaja študenti dostanú štvorky. Sedia na rovnakej verzii, delia ich len dva stoly a celá priepasť emócií. Trojica nedokáže zadržať jeho radosť. Táto štvorka ho zachránila pred neuspokojivou známkou v kvartáli. Vynikajúci študent šokovane mlčí. Štyri body sú pre neho neúspech. Neúspech. Ovládanie je však len jedno. Mark tiež. Všetko ale závisí od postoja k výsledku kontroly oboch žiakov. Od toho, kto na začiatku hodiny očakával, že koľko dostane.

Alebo iný príklad. Vo vlaku sú dve päťdesiatročné ženy. Obaja boli vychovaní v úplnej rodine s priemerným príjmom, dobre sa učili v škole, vyštudovali inštitút. Veľa vecí spoločných, však? Myšlienky žien sú však radikálne odlišné. Jedna z nich sa pri zhrnutí predbežného výsledku svojho života sťažuje: „Manžel si to neváži. Mám na mysli jeden rybolov. Deti nedostali nič. Moja dcéra porodila tri deti, zostáva doma. Syn sa oženil s rozvedenou, vychováva nevlastného syna, pracuje v továrni. Dokonca aj auto je vrak."

Ďalšia, usmievavá, sa chváli: „A mám úžasného manžela. Nepije, nefajčí. Toľko rokov spolu. Dokonca spolu chodíme na ryby. Naše deti sú úžasné. Moja dcéra a jej manžel majú šťastie. Nasleduje ho ako kamenná stena. Vychováva deti, pečie koláče. Hosteska je dobrá. Syn je tiež super. Milý, ľudský. Priniesol dievča s dieťaťom. Miluje svoju ženu, neuráža svojho nevlastného syna. Žijú z duše do duše. Áno, a nie sme chudobní. Kúpil si auto. Nech nie nový, ale dobrý majiteľ. Staral sa o ňu ako o svojho. Takže teraz môžeme ísť na ryby a zbierať huby.“

Všetko závisí od toho, ako vnímame realitu. Chcete vo všetkom vidieť zlyhanie? Uvidíte ju! To samozrejme neznamená, že treba znižovať latku životných požiadaviek a uspokojiť sa vždy s málom. Dôležité je však na všetkom hľadať aj pozitíva.

Odkiaľ vyrastajú nohy?

Sebaúcta závisí od výchovy. Naučili vás rodičia užívať si život a nestratiť odvahu, ak sa niečo nepodarí? To znamená, že človek vyrastie primerane, pripravený na životné problémy.

Ak matka neustále hovorí dieťaťu: „Hanbíš ma!“, bude sa aj naďalej spájať s príčinou hanby iných ľudí. Od detstva mu bol daný postoj, ktorého sa drží. Tak chváľte svoje deti. Nešetrite slovami podpory, lásky, uznania schopností detí. Koniec koncov, od toho závisí, či vaše dieťa vyrastie úspešne alebo nie.

Presmerujte svoju myseľ na skutočnosť, že nie ste o nič horší ako všetci ostatní. A v niektorých smeroch možno ešte lepšie. Pamätajte na všetky svoje pozitívne vlastnosti. Rozvíjajte ich. Musíte zhodnotiť svoje silné a slabé stránky. Hodnotiť len objektívne a nespoliehať sa na názor niekoho iného.

Vezmite kúsok papiera, rozdeľte ho na dve časti. Opíšte svoje negatívne vlastnosti a na druhej strane sú pozitívne. Ako negatívne zaraďte len svoje najzávažnejšie nedostatky. Pozitívne - aj tie najmenšie nuansy. Ste dobrý v pečení palaciniek? Alebo si možno môžete sami zavesiť poličku v kúpeľni? To všetko sú čisté plusy. Poznámka - toto sú vaše plusy!

Miluj seba. Bez toho jednoduché pravidlo neúspechy vás pokosia až do konca vašich dní. Nemáš v niečom smolu? Alebo ste sa v nejakej situácii nezachovali práve najlepšie? Prestaň sa trestať, každý robí zle. Ľudia sa líšia len v tom, či človek vie situáciu napraviť a ísť ďalej, alebo nie.

Hlavný nepriateľ sebavedomia

Prečo sme od úspechu a neúspechu preskočili k sebavedomiu? Pretože nie je možné mať šťastie a neveriť si. Tu je dôležité identifikovať príčinu a následok. Šťastie (na rozdiel od všeobecného presvedčenia) nie je príčinou, ale dôsledkom. Človek najskôr verí sám sebe a potom má šťastie.

Pozrite sa na „šťastlivcov“. Vyzerajú neisto? Alebo z nich vyžaruje pokoj a sebavedomie? S najväčšou pravdepodobnosťou to druhé. Preto by ste mali hľadať svoju jedinečnosť, originalitu – a tam vás úspech nenechá čakať. Rada „byť ako oni“ by však bola nesprávna. Nemusíte byť ako nikto iný. Len pre seba. So svojimi výhodami a nevýhodami.

Táto jedinečnosť by mala byť v rozumnej miere - absolútne nie je potrebné farbiť si vlasy jasne oranžovou, dať do nich náušnicu alebo ísť na Červené námestie spievať "Harry Krishna". Ale čítať pre vás úplne nezaujímavého Murakamiho alebo počúvať Beethovena len preto, že to robí takmer každý, je prinajmenšom hlúposť.

Neúspech je cesta k úspechu

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa ľudia tak obávajú možnosti zlyhania? Boja sa vyzerať zle v očiach ostatných, byť horší ako ostatní, byť ďaleko od dokonalosti. To je príčinou depresie, pochybností o sebe, nespokojnosti iných. Niekto raz prišiel s normami, ktoré musí spĺňať každý. Keďže im zodpovedali, človek bol vyhlásený za viac-menej dokonalého. Dokonalá myseľ. Perfektné telo. Úplný prepadák.

Neúspech je subjektívny. Ale nech je to ako chce, v živote sa niečo stane, rozčúlime sa, sťažujeme sa, že máme smolu. Redaktor neprijal knihu, nedal bankový úver, nedostal dobrú známku. Neúspechy vyzerajú pre každého inak, no pre každého sú frustrujúce a desivé.

Ľudia prestávajú robiť veci v strachu, že opäť zlyhajú. Spisovateľ, vystrašený prvým odmietnutím, položí rukopis na stôl a prestane písať. Študent odíde zo školy v strachu, že nezvládne sedenie a bude dehonestovaný celou skupinou. Rodina si naďalej prenajíma byt namiesto toho, aby si zobrala hypotéku a presťahovala sa do vlastného.

Ale šťastie bolo tak blízko! Študentovi stačil týždeň na to, aby sa predmet naučil. Spisovateľ mohol odovzdať rukopis inému vydavateľovi, získať väčší honorár. Rodina čakala na pôžičku v neďalekej banke, na ktorú nikdy nedosiahla. Všetky dary osudu sú premárnené. A to všetko len preto, že sa ľudia boja zlyhania.

Preto najhoršie, čo môžete urobiť, je báť sa zlyhania. Čím viac sa ich bojíte, tým viac sa ich stáva. A vďaka tomu sa cítite ako veľký porazený. Vzniká tak začarovaný kruh, ktorý je veľmi ťažké prelomiť. Ale stále sa to dá, takže v žiadnom prípade nezúfajte, aj keď ste sa už do toho pustili.

Správne uvedomenie si zlyhania

Aby ste sa prestali báť, aby ste sa konečne stali šťastným človekom, musíte pochopiť, že zlyhanie nie je porážka, ale ďalší krok k úspechu. Musíte byť pevne presvedčení, že svoj cieľ dosiahnete. A žiadne dočasné prekážky vám v tom nezabránia. Pevne uchopte túto pravdu a všetky úlohy v tomto živote sa stanú vaším ramenom.

Spomeňte si na svoje detstvo. Tu sa učíte korčuľovať na kolieskových korčuliach. Vstať, padať, kotúľať sa, znova padať. Napriek všetkým zlyhaniam vás však ani nenapadne prestať sa učiť. Skôr či neskôr sa po ulici na kolieskových korčuliach ľahko a prirodzene kotúľate, na včerajšie odreniny si ani nespomeniete. Tu je príklad toho, ako zlyhanie pomáha dosiahnuť váš životný cieľ.

A čím sa líšite od toho chlapca v ochrannej prilbe s chráničmi lakťov? Len nedostatok sebavedomia. Potom ste už s istotou vedeli, že budete korčuľovať na kolieskových korčuliach. Absolútne sa ničoho nebáli, Dieťa si nemyslí, že mu niečo nevyjde. Ale čas plynie, deti vyrastajú. Dnes kritizujete každý čin, ktorý podniknete. Preto všetky vaše zlyhania.

Existuje ďalšia pozoruhodná teória existencie porúch. Podľa filozofov, čím viac prekážok sa vám na ceste objaví, tým viac sa priblížite k cieľu. Preto sa neotáčajte opačným smerom. Nepúšťajte cieľ do polovice. Ktovie, možno sa váš cieľ skrýva za ďalšou stenou, ktorá sa vám postavila do cesty? A ty, keď si prelomil 100 múrov, zúfal si, rozhodol si sa, že si porazený a aj tak by to nemalo zmysel, zastavil si sa pred poslednou, 101 stenou?!

Ako funguje sebamotivácia

Teraz, keď sú odhalené všetky zákutia neúspechov, poďme sa naučiť, ako sa zbaviť minulých obáv, klišé a predsudkov. Čo je k tomu potrebné? Motivácia dosiahnuť úspech a vyhnúť sa neúspechu. Poďme sa pozrieť na to, čo musíte urobiť:

Dúfaj v to najlepšie, ale vždy sa priprav na to najhoršie

Táto stará ľudová múdrosť je aktuálna dodnes. Zmierte sa s myšlienkou, že neúspechy boli, sú a budú. Hromadné prepúšťanie v práci? Buďte psychicky pripravení byť medzi tými, ktorí majú pripravenú výplatnú pásku. Ale neupadajte do depresie, ľutujte sa - úbohého nešťastníka, ktorý nebol ocenený.

Radšej sa zamyslite nad tým, že šéf si neustále dovolil zvyšovať hlas, kolegovia radi klebetili a plat bol nízky. Ak je takáto situácia, prečo ju nevyužiť vo svoj prospech? Začnite posielať životopisy, čoskoro budete prekvapení, keď zistíte, že existuje veľa spoločností pripravených oceniť vaše schopnosti.

Ak si takto postavíte svoj život, budete pripravení na problémy a vždy sa s nimi stretnete v plnej zbroji. Neznamená to, že vždy treba hľadať to negatívne, očakávať od života len nepríjemné prekvapenia – život je krásny! Musíte sa však chrániť, aby ste sa nedostali do nepríjemnej situácie.

Zmeňte svoj postoj k okolnostiam

Okrem toho zmeňte svoj postoj k nežiaducim následkom čo najrýchlejšie. Zakaždým sa rozčúliť – nestačia žiadne nervy. Prepustili ste z práce a ešte ste si nenašli novú prácu? Takže si konečne oddýchnete, vyspíte sa. Budete sa môcť obliecť tak, ako chcete, a nie tak, ako to vyžaduje dress code. A bude práca - bol by krk, ale bude golier. Tvrdá realita života.

Nový život

Oddýchni si? Spal si dosť? A teraz choďte do toho - pri hľadaní novej práce, novej priateľky, nového domova alebo dokonca nového manžela! Ak sa nevzdáte, určite vám všetko vyjde a skôr či neskôr ponesiete hrdý titul úspešného človeka! Navyše, vy sami už budete vedieť poradiť, ako sa ním stať.

Čo robiť pre úspech v kariére

Ak chcete byť v práci úspešní, musíte urobiť nasledovné:

• Buďte zanietení pre svoju prácu, a preto je absolútne nevyhnutné milovať prácu, ktorú robíte.
• Vneste do svojej obľúbenej práce niečo vlastné: vytvorte si individuálny štýl dosahovania cieľov, vytvorte si vlastnú značku, svoj vlastný čip.
• Uvedomte si dôležitosť toho, čo robíte pre spoločnosť. Ak ste napríklad marketér, tak vašou úlohou je, aby sa o unikátnom produkte vašej spoločnosti dozvedelo čo najviac ľudí a zlepšili si s ním život.
• Buďte aktívni a proaktívni. Nečakajte na nejaké prijaté úlohy a zadania; čítať literatúru, zaujímať sa o novinky vo svojom odbore, ponúkať manažérske možnosti na zlepšenie práce firmy.
• Nestrácajte čas zbytočnosťami, ako je napríklad vysedávanie v sociálnych sieťach. Radšej ho použite na skutočný relax alebo na dosiahnutie svojich cieľov.
• Staňte sa prvotriednym špecialistom v pomerne úzkej, no žiadanej oblasti – potom budete žiadaní.

Úspech a podnikanie

Cvičenie „Som v budúcnosti“ bude užitočné. Často sa nám zdá, že ciele sa dosahujú nasledujúcim spôsobom: prítomnosť určuje budúcnosť a to, ako sa nachádzate v súčasnosti, závisí od dosiahnutia cieľa. Nie je to však úplne pravda: na to, aby ste následne dosiahli úspech, sa musíte v súčasnosti stať tým, čím budete v budúcnosti. Predstavte si preto v každom detaile seba, úspešného v podnikaní a uvedomte si, aké vlastnosti máte. Potom vám už zostáva len rozvíjať príslušné zručnosti, schopnosti, charakterové vlastnosti.

Dôležité je správne nastavenie cieľa. Podrobne si vizualizujte, čo chcete dosiahnuť. Pamätajte, že dobrý cieľ je kľúčom ku kompetentnému rozvoju akéhokoľvek podnikateľského projektu.

Cieľ musí mať tieto vlastnosti:

• Zodpovedný – musí byť formulovaný v prvej osobe.
• Konkrétne – všetko by malo byť zobrazené v znení: koľko, kde, kedy a ako.
• Skutočné – chcieť sa napríklad stať nesmrteľným v súčasnej fáze rozvoja vedy nie je celkom reálne.
• Zahrňte dokonavé slovesá „robiť“ alebo „robiť“.
• Inšpiratívne – je zbytočné si dávať ciele, ktoré nechcete dosiahnuť a ktorých dosiahnutie vás nemotivuje.
• Pozitívne – vo formulácii cieľa by nemalo byť žiadne „nie“.

Akýkoľvek úspech je skutočný a dosiahnuteľný. Treba si stanoviť správny cieľ, neustále niečo robiť pre jeho dosiahnutie, byť zodpovedný za svoj život, byť jeho autorom a mať pozitívny vzťah k iným ľuďom. Potom úspech na seba nenechá dlho čakať!

Často sa nám zdá, že úspech je o niekom inom a vôbec nie o nás. Úspešné ženy sa vydávajú za skvelých mužov, majú zdravé deti, dostávajú dobrú prácu a zarábajú veľa peňazí. Zdá sa, že sa im šťastie len narodí a nedá sa s tým nič robiť. Ale nie je!

Tajomstvo úspechu vo všetkom

„Ak naozaj chcete, môžete letieť do vesmíru,“ to sú slová slávnej piesne. Úspech je založený na vnútornom úmysle. Toto nie je len horiaca túžba alebo premyslený cieľ – je to hlbšie. Túžby a ciele sú ovládané mysľou, ale emócie a zámery sú ovládané dušou.

Je dobré, keď existuje cieľ a túžba - to je prvý krok k úspechu (mnohí sa to ani neodvážia vziať, v domnení, že je škoda si želať úspech). Ale od ležania na gauči, snívania o úspechu, musíte prejsť k akcii - to je druhé tajomstvo dosiahnutia úspechu vo všetkom. Musíte byť pripravení podniknúť kroky v smere, ktorý ste si vybrali.

Musíte chcieť dosiahnuť cieľ, aby sa vaša túžba zmenila na zámer. Tu často vznikajú osobnostné bariéry. Väčšine ľudí vyhovuje žiť tak, ako žijú. V hĺbke duše sú radi leniví, nerobia nič, pretože úspech nie sú len úspechy, bohatstvo a iné príjemné veci. Úspech je tvrdá práca, nekonečné generovanie nápadov, neúspechy na ceste k ich realizácii, zodpovednosť a mnohé ďalšie snahy, do ktorých sa títo ľudia nechcú pustiť.

Tvrdá práca je ďalším tajomstvom úspechu vo všetkom. Spomeňte si na slávnych úspešných ľudí: Steve Jobs, Bill Gates, Henry Ford, Thomas Edison – všetci strávili tisíce hodín plnením svojich snov. Viedla ich k tomu usilovná práca od skorého rána do neskorej noci a v žiadnom prípade nie snívanie a ležanie na gauči. Samozrejme, niekedy to mali ťažké, ale všetky prekážky prekonali vďaka energii, ktorú im gól dodal. Videli to perspektívne, nebáli sa to prepracovať.

Dôležitá vec, ktorá je základom každého úspešného snaženia, je dôvera v seba a svoj cieľ. Vesmír je usporiadaný podľa princípu šetrenia energiou a zdrojmi a šťastie je živým stelesnením tejto myšlienky.

Ale rozum vyvoláva prekážky, rozpory a každú odchýlku od plánovaného plánu vníma ako krach všetkých nádejí a dáva signál na odovzdanie sa. Vesmír je neobmedzený vo svojich možnostiach a stať sa môže čokoľvek – dokonca aj milión na vašom bankovom účte. Ani nie – budete mať, ak si tým budete istý, začnete robiť kroky správnym smerom.

Čo je pre teba úspech? Bohatstvo, rodina, láska, priateľstvo, kariéra, sláva – všetky tieto veci sú konkrétnejšie ako abstraktný úspech. Toto by mal byť váš cieľ – konkrétny a pozitívny. Najprv si to musíte predstaviť do všetkých detailov bez toho, aby ste premýšľali o tom, ako to dosiahnuť. Potom premýšľajte o tom, akí ste v tejto budúcnosti: silní, odvážni, vzdelaní, prefíkaní alebo analytickí. Tieto vlastnosti musíte v súčasnosti rozvíjať, aby ste uspeli. Nakoniec sa zamyslite nad tým, čo by vám mohlo pomôcť dosiahnuť váš cieľ. Cesta tisíc krokov začína prvým, tak začnite aspoň maličkosťou, ktorá vás priblíži k cieľu.

Choď študovať. Aby ste vo všetkom uspeli, potrebujete neustály prílev vedomostí. Tak čítajte ďalej. Ak vás nebaví čítať, choďte na kurzy alebo prednášky. Ak neradi chodíte na kurzy či prednášky, cestujte. Ak nemôžete cestovať - ​​komunikujte s rôznymi ľuďmi. Vyhľadajte akékoľvek informácie o svojej téme, absorbujte ich každú sekundu svojho voľného času. Vedomostí nie je nikdy dosť a nikdy neviete, čo bude užitočné a čo nie. Nešetrite peniazmi na svojom vzdelaní, je to jediná kompetentná a efektívna investícia.

Staňte sa autorom svojho života. Aký je rozdiel medzi šťastlivcami a porazenými? Skutočnosť, že sami tvoria svoj vlastný život, nezmierujúc sa s osudom alebo inými vonkajšími okolnosťami. Keď sa v ich živote vyskytne prekážka, položia si dve otázky: ako a prečo som to urobil? Skús to. Spočiatku to bude ťažké, ale čoskoro sa to stane zvykom a vy si nevšimnete, ako začnete zbierať prvé ovocie svojho úspechu. Autorkina pozícia vo vzťahu k životu neumožňuje dlhé trúchlivé vysvetľovanie, prečo vám niečo nevychádza – len treba nájsť spôsob, ako prekážku prekonať.

Ako byť úspešný v osobnom živote

Stratégia hľadania šťastia v osobnom živote môže byť agresívne asertívna, alebo môže byť mäkká, krotká, teda čisto ženská.

V mnohých ohľadoch sú všetky problémy vo vzťahoch s mužmi spojené s ženskosťou, alebo skôr s jej nedostatkom. Jednoducho necítite svoju ženskú časť, nevnímajte sa ako žena. To sa prejavuje v takých charakterových črtách, ako je vytrvalosť, rigidita, agresivita, racionalita v konaní, myšlienkach a iných mužských vlastnostiach. Muži vás jednoducho nevnímajú ako ženu, a preto nechcú nadväzovať vzťah.

Rozvíjajte ženskosť. Existuje množstvo kurzov a škôl, ktoré sa venujú posilňovaniu vašej ženskej partie. Môžete pozorovať tú, ktorá je pre vás vzorom ženskosti, a snažiť sa osvojiť si jej správanie: mimiku, gestá, držanie tela, chôdzu. Pozrite sa, aké činy mužov najviac „chytajú“, skúste urobiť to isté. Ako sa cítiš? Ak je to pohodlné, potom je pre vás ženskosť vecou tréningu. Ak nie, potom by ste sa mali zamyslieť: čo vám bráni byť žensky? Možno ide o niektoré postoje, ktoré ste sa naučili v detstve, napríklad „všetky dievčatá sú blázni“ alebo „flirtovanie je hlúpe alebo nehodné“. Niekedy stačí takúto predstavu objaviť a uvedomiť si jej nesúlad s realitou a niekedy je potrebná pomoc psychológa.

Často sa pochybnosti o sebe samých stávajú kľúčom k neúspechu v osobnom živote. Stáva sa, že k psychológovi príde žena – je šikovná, krásna, dobre varí – a vzťahy s mužmi si nerozvíja. Neverí, že je hodná muža. Práca na sebe v tomto prípade môže chvíľu trvať, pretože nie je možné radikálne zmeniť osobnosť človeka v okamihu.

Existuje však riešenie: robte to, v čom ste dobrí. Dosahujte malé stredné úspechy - nie sú také nápadné, ale môžu vám dodať silu a sebavedomie. Príďte, alebo skôr nájdite svoju chuť. Napríklad ste navštívili rôzne časti sveta alebo viete všetko o stavbe električky. Uvedomenie si toho vám pomôže veriť vo vlastnú príťažlivosť a tam je záujem zo strany mužov hneď za rohom.

Mnohým ženám bránia pokračovať v komunikácii s mužmi traumatické skúsenosti z minulosti. Napríklad, ak vás predchádzajúci pán oklamal, mal pomer s vašou priateľkou. Alebo sa niekoľko rokov bránil budovaniu vážneho vzťahu a potom utiekol k matke. V takýchto situáciách si žena myslí: „Všetci muži sú ich vlastní ...“ a ukončí svoj osobný život. Ale toto je nesprávne! Musíte pochopiť dôvody neúspechov na fronte lásky: je možné, že ste mali smolu a musíte venovať pozornosť príkladom úspešných vzťahov.

Stáva sa však, že si žena sama podvedome vyberá „nesprávnych mužov“. Rodinná idylka svojej kamarátky Mashy sa jej, samozrejme, páči, no ona sama z nejakého dôvodu „hryzie“ pekných mužov bez centu vo vrecku a zrozumiteľných plánov do budúcnosti. Tu si musíte uvedomiť problém a pochopiť, čo chcete: rodinné šťastie, latinskoamerické vášne, nevýrazná stabilita alebo niečo iné. A vyberajte si takých mužov.

Niekedy sú zlyhania v osobnom živote spojené so skutočnosťou, že existuje strach z vážneho vzťahu. A vždy, keď im to začne ísť, ustúpite, hľadáte na partnerovi nedostatky a hrdo spálite všetky mosty. Dlhodobý vzťah s mužom nie je len šťastie. To je aj zodpovednosť, zmeny v živote, schopnosť robiť kompromisy, emocionálne investovať do komunikácie. Nie každý to chce, ale niekto sa bojí. Potom je informovanosť opäť kľúčom k úspechu. Len tým, že si uvedomíte, ako cielene rozbíjate vzťahy, môžete zmeniť svoj život k lepšiemu. Prijmite ťažkosti ako nevyhnutné a nájdite spôsob, ako sa s nimi vyrovnať.

Pochopenie mužského prirodzenia je ďalšou dôležitou podmienkou úspechu vo vašom osobnom živote. K mužom nemôžete pristupovať rovnako ako k ženám – sú iní. Majú iné myslenie, životné priority, inak reagujú na všetko, čo sa im deje. Muži sú od prírody lovci, páči sa im proces navádzania a dobývania ženy. Preto dievčatá, ktoré majú na čele napísané „hľadá partnera“, môžu mať problémy na fronte lásky kvôli dostupnosti!

Alebo si zoberme iný príklad. Žena rozpráva svojmu partnerovi príbeh o zlom šéfovi a on namiesto toho, aby ju ľutoval, začal dávať nejaké rady. Muži sú tak usporiadaní, že sa snažia okamžite nájsť riešenie problému. Nebýva zvykom, aby sa navzájom podporovali, sympatizovali. Výsledkom takéhoto rozporu medzi pohlaviami je odcudzenie alebo pretrhnutie vzťahov v blízkej budúcnosti. Cesta von je v schopnosti porozumieť a cítiť jeden druhého. Potom úspech v osobnom živote na seba nenechá dlho čakať.

Ako uspieť v práci

Postavenie milovanej manželky zďaleka nie je hranicou všetkých snov. Od polovice dvadsiateho storočia máme rovnaké práva ako muži. A právo na prácu, budovanie kariéry tiež. Kariérny postup bol dlho považovaný za výsadu mužov a agresívne asertívny mužský štýl správania je v tejto veci namieste. Ale môžete to skombinovať s čisto ženskou schopnosťou nadväzovať kontakty a potom nebudete mať v profesionálnej oblasti obdobu.

Tajomstvom kariérneho úspechu je schopnosť komunikovať s inými ľuďmi. Pri akejkoľvek práci je správne organizovaná komunikácia účinná až na deväťdesiat percent. Jednoducho musíte byť schopní nájsť spoločný jazyk s rôznymi ľuďmi: hlučný, tichý, chytrý, hlúpy, temperamentný, pokojný. Samozrejme, ak je pre vás dôležitá profesionálna sebarealizácia. Táto zručnosť je založená na pochopení, akceptovaní iných ľudí takých, akí sú, a to je už určitá osobnostná zrelosť.

Neznášanlivosť v nás vzbudzuje odsúdenie, ktoré prerušuje kontakt. Tu vyvstáva otázka efektívnosti komunikácie: môžete nadávať, odmietnuť správanie inej osoby, ale čo potom môžete od nej získať? Akákoľvek interakcia je zameraná na dosiahnutie nejakého cieľa a ak nemôžete vychádzať s partnerom, v dôsledku toho vás čaká zlyhanie a zlyhanie. Nie najradostnejšia vyhliadka! Komunikačné schopnosti sa dajú rozvíjať v psychologickom tréningu, no najzaujímavejší materiál na učenie poskytuje život sám.

Zamyslite sa nad tým, aká pozícia sa pre vás stane symbolom úspechu. Čo na to potrebujete? Často sa to ukáže ako nedostatok skúseností a nejakých vedomostí, zručností a schopností. Začnite sa učiť a zároveň získajte pracovné skúsenosti, ktoré potrebujete. Zo štatistík vyplýva, že HR manažéri viac uprednostňujú ľudí, ktorí si niečo vyskúšali v praxi, ako tých, ktorí to vyštudovali na inštitúte. Nie je potrebné vyhýbať sa pozíciám asistentov, asistentov - je to príležitosť stať sa kompetentnejším a získať potrebné kontakty.

Teraz sa zamestnávateľ snaží za svoje peniaze kúpiť multifunkčného špecialistu, napríklad HR manažéra so vzdelaním v psychológii aj ekonómii. Takýto personál je obzvlášť cenený, pretože dokáže pochopiť všetky zložitosti pracovného postupu.

Pre úspech v kariére sa musíte niečoho vzdať. Napríklad z možnosti odísť z práce presne o šiestej – tí, ktorí veľa odpracovali nadčasov, dosahujú v profesii skutočné výšky. V procese kariérneho rastu budete musieť s najväčšou pravdepodobnosťou ísť k svojmu cieľu aj napriek odmietaniu a odsúdeniu zvonku. Aktívni energickí ľudia u nás nemajú veľmi v obľube, najmä keď dosahujú úspechy. Preto sa budete musieť zmieriť s bočnými pohľadmi na vašu adresu - budú nevyhnutnými spoločníkmi úspechu.

• Urobte si plán skôr, ako začnete čokoľvek robiť. Nie je to strata času, ale pokus o štruktúrovanie vašich aktivít. Známa je metafora: „slon sa dá zjesť na kúsky“. Jeho podstata spočíva v tom, že keď rozdelíte jeden veľký zložitý prípad na veľa malých, dosiahnutie konečného cieľa je pre vás jednoduchšie. Váš plán by mal byť podrobný a zrozumiteľný – musíte si predpísať priebežné úlohy a ciele, ich postupnosť a termíny ich realizácie. Je to tiež disciplína, pretože keď si stanovíte limity, už nemôžete byť leniví s ľahkosťou, ktorú ste mali pred vytvorením plánu.
• Použite swot analýzu. Ide o analýzu problému, situácie alebo projektu. Zahŕňa silné a slabé stránky objektu. Toto je ďalší spôsob štruktúrovania problému, ktorý vám umožní získať jeho podrobný popis a prísť s riešením.
• Choďte k iným ľuďom, poskytnite im drobné služby. Je to dobrý spôsob, ako vytvoriť správne spojenia. Ľudia zvyčajne nezabúdajú na láskavosť, ktorú im urobili iní, chcú sa im v budúcnosti poďakovať. A ktovie, kedy a akou formou budete potrebovať niečiu pomoc?
• Schopnosť prijímať spätnú väzbu. Samozrejme, každý z nás si rád vypočuje lichotivé recenzie o sebe. Prinášajú nepopierateľné výhody – zvyšujú naše sebavedomie, dodávajú sebavedomie. Komplimenty a pochvaly je potrebné vedieť správne prijímať – nemali by ste ich popierať a všetko prekladať do vtipu. Naopak, potrebujete počuť, čo o vás ten človek hovorí dobre, poďakujte mu za spätnú väzbu. Negatívne recenzie na vašu prácu sú však ešte užitočnejšie ako pozitívne. Sú to cenné informácie a môžu vám byť poskytnuté práve takto. Preto, keď niekto kritizuje vašu prácu, neurážajte sa ním ani sebou. Je lepšie pozorne počúvať, čo hovorí, a urobiť si zoznam bodov rastu pre seba.
• Dodržujte sľuby, ktoré dávate. Splnený sľub pridá bonusy do vašej karmy a prinesie vám nejaké ovocie v budúcnosti. Neberte si preto na seba to, čo nedokážete, nech ste akokoľvek trápni, pretože horšie to bude neskôr, keď nenaplníte prirodzené očakávania tohto človeka. Sú situácie, keď nie je možné splniť sľub, vtedy je vašou povinnosťou na to vopred upozorniť, vysvetliť, prečo tentoraz všetko zlyhalo.
• Nájdite svojho mentora. Spomínate si na svoje pracovné skúsenosti v inštitúte? Iná vec je, keď vám niečo vysvetlia teoreticky a iná, keď sa niečo naučíte v praxi a pod prísnym vedením človeka, ktorý vám vie poskytnúť kvalitnú spätnú väzbu. Aj keď sa to stáva inak, keď sa práve učíte od niekoho, koho úspech je pre vás príkladom. Takýto človek vie, ako prejsť od nápadu k dosiahnutému cieľu a aké nástrahy na vás čakajú.
• Hľadajte nové nápady. Nemali by ste sedieť a čakať, kým vám na hlavu padne niečo dobré - musíte sami vstať z pohovky, nájsť to, a ak to nefunguje, urobte to sami. Pravdepodobnosť, že nájdete niečo, čo stojí za to, sa zvyšuje, ak ste neustále v strehu na internete, brainstormujete, čítate autobiografie známych ľudí, prinajhoršom.

Ako rýchlo dosiahnuť svoj cieľ

Ľudia, ktorí vedia, ako dosiahnuť svoj cieľ, tvrdia, že na jeho dosiahnutie potrebujete:

• Vytrvalosť.
• Usilovnosť.
• Optimizmus.
• Sebavedomie.
• Vytrvalosť.
• Pozitívne myslenie.

Nie každý z nás má všetky tieto vlastnosti. Všetky pomáhajú pri budovaní kariéry aj v osobnom živote. Stačí ich však mať aspoň dva, aby ste neskôr, uvedomujúc si, že cieľ je skutočný, rozvíjali v sebe aj ostatné. Len si treba uvedomiť, že nič nie je nemožné, ak si dáme nejaký cieľ, tak máme možnosť ho dosiahnuť.

Jednou z podmienok na dosiahnutie cieľov je vymazať z hlavy spomienky na minulosť, výčitky z niečoho, čo sa predtým neurobilo. Nie je možné vrátiť sa do minulosti a niečo zmeniť. A spomienky, ktoré vyvolávajú pocity, nám berú silu, ktorá je veľmi potrebná, keď sme po dosiahnutí úspechu odhodlaní vydržať až do konca.

Ďalšou podmienkou úspešného napĺňania svojich cieľov je prestať sa rozčuľovať pre maličkosti, fňukať, sťažovať sa na nedostatok kariéry či úspechu v osobnom živote a veriť, že ani jedno, ani druhé nevyjde. Ak nám niečo nefunguje, znamená to, že nastal čas pochopiť nové vedomosti alebo zručnosti.

Výhody strachu

Napodiv, ale strach je účinným prostriedkom na vykonávanie akcií ekvivalentných výkonom. Otvára v nás zdroje sily, o ktorých sme ani netušili. Pripomeňte si známy príbeh matky, ktorá dokázala pohnúť a udržať niekoľkotonový kamión, čím zachránila svoje dieťa pred smrťou. Čo dalo krehkej žene príležitosť zdvihnúť nepredstaviteľnú váhu? Strach o môjho syna. A čo umožňuje útlemu chlapcovi brániť sa, keď ho napadne opitá spoločnosť? Strach o svoj život. Napokon, čo vedie ďalšieho už úspešného človeka k tomu, aby si povedal „Uspieť znova“ a pohol sa ďalej? Rovnaký strach zo straty autority a pohodlia.

Záver: ak nám chýba vytrvalosť či sebavedomie, potrebujeme „nakopnúť“ v podobe strachu. Je to magický, ak nie práve príjemný spôsob, ako dosiahnuť efektívne výsledky. Každý z nás v kritickej situácii dokáže v sebe aktivovať sily, pomocou ktorých na ceste k cieľu jednoducho zmietnete všetky prekážky bez toho, aby ste si ich vôbec všimli. Ak hľadáme spôsoby, ako dosiahnuť v živote úspech, sme pripravení vyjsť z nepríjemnej zóny zotrvačnosti, ale netrúfame si to urobiť, musíme vedome hľadať motiváciu strachu.

Účelom takýchto motivácií je vyvolať strach z nečinnosti, prinútiť človeka k činnostiam, ktoré sú pre neho netypické. Motivácia je založená na princípe: "Bojím sa, musím niečo urobiť, pretože nikto to neurobí lepšie ako ja!" Takto vytvoríme veľmi silný stimul k akcii a keď pod vplyvom strachu urobíme nejaké kroky, po víťazstve nakoniec získame sebavedomie a prestaneme sa báť pritiahnutých ťažkostí.

Strach možno použiť ako účinnú techniku ​​na dosiahnutie cieľov. Je tu jeden problém: nie každý z nás bude na to vedome hľadať motiváciu.

Na dosiahnutie významných životných zmien nie sú potrebné niektoré akcie globálneho rozsahu. Aj malé kroky môžu priniesť výsledky. Zmyslom týchto krokov je zmeniť svoj postoj k životu a spôsob myslenia. Pozostávajú z nasledovného:

1. Sledujeme našu reč, snažíme sa z lexiky odstrániť frázy, ktoré môžu zničiť naše nadšenie. Nahrádzame ich novými, pozitívnymi frázami. Je potrebné vylúčiť výrazy ako „všetko je ako obvykle“, „nič nové“, „toto nedokážem“, „toto nikto nepotrebuje“, „nič nechcem“, „musím“. Môžu ochromiť časť mysle, vzbudiť v nás pocit beznádeje a osobnej nedostatočnosti.
2. V každom dni hľadáme niečo, za čo môžeme ďakovať svojmu osudu, každý deň mu vyjadrujeme uznanie za to, čo sme už zažili, za to, čo dnes máme, aj za to, čo nemáme. To vám umožní nezvyknúť si na dosiahnutú pohodu a napredovať. Neustálym pestovaním zmyslu pre vďačnosť osudu sa učíme myslieť pozitívne, nezaoberať sa neúspechmi minulých rokov.
3. Každé ráno, keď sa zobudíme, hovoríme si, že začína najlepší deň zo všetkých už prežitých dní, snažíme sa to pamätať až do večera.
4. Snažíme sa aspoň trochu zvládnuť oblasť, ktorá, ako sme sa už predtým presvedčili, je pre nás úplne neprístupná. Objavovaním nových schopností v sebe, každý človek zažíva duchovné pozdvihnutie, nával vnútornej sily, neodolateľnú túžbu po akcii. Vďaka tomu všetkému nevedome nachádza najkratšiu cestu k úspechu, kráča po tejto ceste bez napätia.
5. Naše hlavné ciele nájdeme tak, že najskôr zistíme, čo nás rozplače od radosti, ako dokážeme vyčarovať úsmev na druhých, čo títo ľudia vidia ako naše schopnosti, čo nás úprimne rozosmeje, čo nás zmenilo k lepšiemu, na čom všetkom môžeme popracovať celú noc. Pomáha nájsť cieľ, ktorého dosiahnutie nás urobí skutočne šťastnými.
6. Berme ako samozrejmosť, že ťažkosti prechádzajú a zmeny v živote nastávajú postupne, urobíme si zoznam toho, čo sa oplatí robiť každý deň.

Ako rozvíjať vôľu

Existuje mnoho spôsobov, ako posilniť vôľu, z ktorých každý je určený pre konkrétne okolnosti a sklony človeka. Teraz zvážime päť univerzálnych účinných metód rozvoja vôle.

Ľudská vôľa nie je neobmedzená a my sa ju snažíme využívať a volíme cestu najmenšieho odporu. Keď máme slabú predstavu o tom, ako uspieť v práci, naplno využiť svoju vôľu, začneme pracovať niekoľko dní, v dôsledku toho stratíme. Energia vôle je impulz, ktorý sa rozhorí, vytlačí nás z miesta a potom trochu zhorí a zhasne.

Sila vôle nemôže byť trvalým palivom. Je potrebné vytvoriť plán z reťazca udalostí, ktoré svojím dávkovaním prispievajú k organizácii síl a pohybu správnym smerom. Pri vykonávaní plánovaného dňa si postupne zvykáme na rytmus akcií, v dôsledku čoho sa aj ťažká práca stáva známou, je pre nás ľahká.

Ak existuje pokušenie odísť zo zamýšľanej cesty k cieľu, chcete so všetkým skončiť, padnúť na pohovku až do lepších časov, začneme premýšľať o našich vyhliadkach. Najlepší spôsob, ako zvýšiť sebakontrolu, je prezentovať dlhodobé ciele a odvrátiť pozornosť od pokušení aktuálneho okamihu. Snívame napríklad o tom, ako sa nám darí v kariére, ako obsadzujeme dobrú, dobre platenú pozíciu.

Momentálne máme možnosť relaxovať na mori a naozaj chceme prestať pracovať, ležať na pláži. Takýto čin však znamená kolaps kariéry a budúcnosť bude nejasná a pochybná. Stojí to za to? Sotva. Preto, aby sme zničili pokušenie, začneme premýšľať o svojich vyhliadkach a záujem o predmet pokušenia okamžite opadne.

Zostavíme návrh, ktorý potvrdzuje dosiahnutie cieľa, v duchu ho opakujeme tak často, ako je to možné. Takéto opakovanie s uvedením cieľa ako hotovej veci je najefektívnejším spôsobom, ako posilniť vôľu. Ako to spraviť? Ak sme napríklad prišli na to, ako uspieť v podnikaní, ale je lákavé minúť počiatočný kapitál na kúpu auta, potom si môžeme neustále opakovať: „Moje podnikanie je na vzostupe.“ Samotné vedomie prejde z auta na problémy existujúceho biznisu a kúpa auta ustúpi do úzadia.

Každý deň, aspoň na pár minút, premýšľame o svojich cieľoch a nasmerujeme vektor sily vôle na cestu k ich dosiahnutiu. Toto každodenné myslenie zanecháva stopy v našej emocionálnej pamäti a pomáha nám vybrať si smer, ktorým použijeme svoju vôľu.

Napodiv to bude znieť, ale na posilnenie vôle je potrebné mať dobré raňajky. Vysvetľuje to skutočnosť, že vôľa je energia, ktorej doplnenie si vyžaduje veľké množstvo glukózy. Vedci tvrdia, že človek, ktorý je dlhodobo v stave sebakontroly, má výrazne zníženú hladinu glukózy v krvi.

Jeho nedostatočné množstvo môže byť dôvodom, že keď sa potrebujete utiahnuť, človek to jednoducho nedokáže. Sila vôle musí byť živená, inak v správnom momente vyschne. A preto by ste mali ráno jesť potraviny, ktoré vám umožnia udržať požadovanú hladinu glukózy v krvi.

Všetky tieto techniky sú jednoduché, nevyžadujú žiadne špeciálne podmienky na ich realizáciu. Táto cesta prinesie mnohé prekvapenia, prekvapenia, môže zmeniť život, zvyky, dokonca aj životné hodnoty. Takéto zmeny sa niekedy stávajú príčinou neistoty, nepochopenia vlastnej úlohy v daných okolnostiach. Nie je v tom nič strašné – len sa musíme prispôsobiť novému prostrediu, uvedomiť si, kde je teraz naše miesto.

V adaptačnom období pomáha odbúrať stres zmysel pre humor, telesné cvičenia, pravidelný dobrý odpočinok, komunikácia s priateľmi a príbuznými. Hlavnou vecou v tejto dobe je odvážne vykročiť vpred, v žiadnom prípade sa nepozerať späť. Spomienky na minulosť vyvolajú pochybnosti o správnosti cieľa a pochybnosti môžu viesť k značným stratám. Aby ste tomu zabránili, musíte pokojne a hlboko analyzovať situáciu, aby ste dôkladne poznali všetky jej plusy a mínusy, aby ste dostali pokyny. Povedzme si: "Túto cestu k cieľu som si vybral sám." A my do toho odhodlane ideme, zahodíme zbytočné dohady.

Čo môže spôsobiť zlyhanie

Ak chcete byť úspešný, musíte dobre rozumieť tomu, čo by mohlo obmedziť váš potenciál a viesť k neúspechu.

Takže úspešní ľudia odmietajú:

falošné presvedčenia

Sú to mylné predstavy o vonkajších faktoroch alebo o sebe. Príkladom falošného presvedčenia je nasledujúca situácia: človek si nedovolí stanoviť si cieľ - "získať tú najlepšiu prácu!" Namiesto toho si myslí: "V týchto dňoch si nikdy nebudem môcť nájsť dobrú prácu!" Falošné presvedčenia fungujú ako limit vášho potenciálu, a teda aj vášho úspechu. Môžu vás nielen obmedziť, ale môžu vám aj zničiť život.

Vonkajšie miesto kontroly

Toto je spôsob myslenia, vďaka ktorému človek verí, že všetko, čo sa mu stane, nezávisí od neho, ale od niektorých vonkajších faktorov. Napríklad, keď dievča povie, že učiteľ na nej príliš veľa chyboval, keď na skúške neuspela dobre; alebo keď vaša priateľka povie, že si nemôže nájsť dobrú prácu, pretože krajina je nezamestnaná – to všetko sú príklady externého miesta kontroly.

Nedostatok vytrvalosti

Čo je dobré, že máte veľa cností a cenných zručností, ak ste stratili nádej po prvom (v najhoršom prípade aj druhom) neúspechu? Tí ľudia, ktorí dosahujú najlepšie výsledky, sú najvytrvalejší zo všetkých. Pracujú až do úplného konca, kým nedosiahnu to, čo chcú, aj keď všetko bolo proti nim, aj keď ich neúspech mnohokrát prekonal.

Nedostatok flexibility

Flexibilita je schopnosť človeka prispôsobiť sa vonkajším podmienkam. Je to príležitosť vyskúšať niečo novým spôsobom, keď starý známy spôsob je neúčinný. Čím ste flexibilnejší, čím viac sa dokážete prispôsobiť novým podmienkam, tým vyššie sú vaše šance na úspech.

Nedostatok plánovania

Ak nemáte ciele alebo plány, potom si dovolíte stať sa súčasťou plánov iných ľudí. Ak neplánujete byť vedúcim v práci, urobí to niekto iný, a ak neplánujete získať túto vysoko platenú prácu, potom vaše miesto zaujme niekto iný. Ak nič neplánujete, odstránite sa z cesty cieľavedomých ľudí. Obsadia všetky prestížne miesta, zarobia peniaze, získajú slávu, pričom vy budete len divák, svedok ich úspechu. Preto je plánovanie dôležitým bodom pri dosahovaní úspechu!

Nedostatok sebavedomia

Ak si nie ste istí sami sebou, budete sa báť nasledovať niektoré svoje nápady, dokážete sa vzdať sna, keď vám niekto povie, že je to nemožné. Vyhnete sa akémukoľvek riziku a ignorujete mnohé príležitosti, ktoré by vás mohli doviesť k úspechu. Ak chcete zvýšiť svoje šance na úspech, musíte si budovať sebavedomie tehlu po tehle.

obavy

Často zasahujú strach z neúspechu a strach z úspechu. Aj keď sa zdá, že sú vzájomnými úplnými protikladmi, oba tieto strachy na vás môžu mať taký vplyv, že vám bránia čo i len sa o čokoľvek pokúsiť. A kto nič nerobí, samozrejme, nerobí chyby, ale ani sa mu to nikdy nedarí.

Ako zmeniť svoj život

Počet pokusov

Bábätká sa naučia držať predmet až potom, čo vyskúšali veľa nesprávnych spôsobov. Zakaždým, keď sa dieťa pokúsi niečo vziať do prstov a potom predmet upustí, naučí sa niečo nové o správnom spôsobe jeho držania. Po určitom počte pokusov sa dieťa konečne naučí predmet správne zdvihnúť a držať. To isté platí pre akýkoľvek proces učenia. Ak chcete byť úspešní, musíte pochopiť, že musíte prekonať neúspech, kým nezistíte, čo bude fungovať tak, ako chcete.

Buďte flexibilní

Keď sa nemôžete správať tak, ako bežne, vyberte si iný prístup a skúste niečo nové. Skúste prísť na to, prečo ste neuspeli, aby ste pri ďalšom pokuse mohli svoje chyby napraviť. Zakaždým, keď pre seba objavíte niečo nové, naučíte sa prekonávať ďalšiu prekážku, ktorá stojí v ceste úspechu, urobíte na tejto ceste veľký krok vpred.

Choďte na koniec

Keď sa Edisona opýtali, ako sa mu podarilo bez straty nádeje tisíckrát pokúsiť rozžiariť ním vynájdenú žiarovku, keď jedna po druhej explodovali, odpovedal asi takto: „Vždy, keď vybuchla ďalšia žiarovka, povedal som že som si našiel iné, ako to nevynájsť!“ Bol si istý, že tento vynález urobí, takže vedel, že je to len otázka času a počtu pokusov.

Naučte sa učiť

Neúspešní ľudia sa v niektorých situáciách veľmi často cítia bezmocní. Jednoducho nevedia, čo musia urobiť, aby si stanovili cieľ, dosiahli ho a dosiahli úspech. Po prvom neúspechu, alebo dokonca po úplne prvom zlyhaní, sú jednoducho frustrovaní a vzdajú sa namiesto toho, aby študovali príčinu zlyhania. Vždy, keď neviete prísť na to, čo sa pokazilo, oslovte skúsenejších ľudí v danej oblasti. Môžete si prečítať potrebnú literatúru, prihlásiť sa na školiace kurzy profilu, o ktorý máte záujem. Hlavná vec je naučiť sa dobre porozumieť svojej téme, naučiť sa prekonávať ťažkosti. Potom sa nebudete cítiť bezmocní!

Buďte psychicky pripravení na všetky prekážky

Ľudia okolo vás vás budú kritizovať, možno sa vám aj budú smiať, budú sa snažiť podkopať vaše sebavedomie a možno vás dokonca začnú odmietať. Ak však chcete byť úspešní, nedovoľte, aby sa váš sen zrútil, nevyhýbajte sa zvolenej ceste.

Neúspech alebo úspech

Chcete príklad, keď medzi úspechom a neúspechom je len pár metrov? Predstavte si školu, triedu. Existuje poučenie. Výsledky testov sú zverejnené. Dvaja študenti dostanú štvorky. Sedia na rovnakej verzii, delia ich len dva stoly a celá priepasť emócií. Trojica nedokáže zadržať jeho radosť. Táto štvorka ho zachránila pred neuspokojivou známkou v kvartáli. Vynikajúci študent šokovane mlčí. Štyri body sú pre neho neúspech. Neúspech. Ovládanie je však len jedno. Mark tiež. Všetko ale závisí od postoja k výsledku kontroly oboch žiakov. Od toho, kto na začiatku hodiny očakával, že koľko dostane.

Alebo iný príklad. Vo vlaku sú dve päťdesiatročné ženy. Obaja boli vychovaní v úplnej rodine s priemerným príjmom, dobre sa učili v škole, vyštudovali inštitút. Veľa vecí spoločných, však? Myšlienky žien sú však radikálne odlišné. Jedna z nich sa pri zhrnutí predbežného výsledku svojho života sťažuje: „Manžel si to neváži. Mám na mysli jeden rybolov. Deti nedostali nič. Moja dcéra porodila tri deti, zostáva doma. Syn sa oženil s rozvedenou, vychováva nevlastného syna, pracuje v továrni. Dokonca aj auto je vrak."

Ďalšia, usmievavá, sa chváli: „A mám úžasného manžela. Nepije, nefajčí. Toľko rokov spolu. Dokonca spolu chodíme na ryby. Naše deti sú úžasné. Moja dcéra a jej manžel majú šťastie. Nasleduje ho ako kamenná stena. Vychováva deti, pečie koláče. Hosteska je dobrá. Syn je tiež super. Milý, ľudský. Priniesol dievča s dieťaťom. Miluje svoju ženu, neuráža svojho nevlastného syna. Žijú z duše do duše. Áno, a nie sme chudobní. Kúpil si auto. Nech nie nový, ale dobrý majiteľ. Staral sa o ňu ako o svojho. Takže teraz môžeme ísť na ryby a zbierať huby.“

Všetko závisí od toho, ako vnímame realitu. Chcete vo všetkom vidieť zlyhanie? Uvidíte ju! To samozrejme neznamená, že treba znižovať latku životných požiadaviek a uspokojiť sa vždy s málom. Dôležité je však na všetkom hľadať aj pozitíva.

Odkiaľ vyrastajú nohy?

Sebaúcta závisí od výchovy. Naučili vás rodičia užívať si život a nestratiť odvahu, ak sa niečo nepodarí? To znamená, že človek vyrastie primerane, pripravený na životné problémy.

Ak matka neustále hovorí dieťaťu: „Hanbíš ma!“, bude sa aj naďalej spájať s príčinou hanby iných ľudí. Od detstva mu bol daný postoj, ktorého sa drží. Tak chváľte svoje deti. Nešetrite slovami podpory, lásky, uznania schopností detí. Koniec koncov, od toho závisí, či vaše dieťa vyrastie úspešne alebo nie.

Presmerujte svoju myseľ na skutočnosť, že nie ste o nič horší ako všetci ostatní. A v niektorých smeroch možno ešte lepšie. Pamätajte na všetky svoje pozitívne vlastnosti. Rozvíjajte ich. Musíte zhodnotiť svoje silné a slabé stránky. Hodnotiť len objektívne a nespoliehať sa na názor niekoho iného.

Vezmite kúsok papiera, rozdeľte ho na dve časti. Popíšte svoje negatívne vlastnosti a na druhej strane aj tie pozitívne. Ako negatívne zaraďte len svoje najzávažnejšie nedostatky. Pozitívne - aj tie najmenšie nuansy. Ste dobrý v pečení palaciniek? Alebo si možno môžete sami zavesiť poličku v kúpeľni? To všetko sú čisté plusy. Poznámka - toto sú vaše plusy!

Miluj seba. Bez tohto jednoduchého pravidla vás neúspech udrží v úniku po zvyšok vašich dní. Nemáš v niečom smolu? Alebo ste sa v nejakej situácii nezachovali práve najlepšie? Prestaň sa trestať, každý robí zle. Ľudia sa líšia len v tom, či človek vie situáciu napraviť a ísť ďalej, alebo nie.

Hlavný nepriateľ sebavedomia

Prečo sme od úspechu a neúspechu preskočili k sebavedomiu? Pretože nie je možné mať šťastie a neveriť si. Tu je dôležité identifikovať príčinu a následok. Šťastie (na rozdiel od všeobecného presvedčenia) nie je príčinou, ale dôsledkom. Človek najskôr verí sám sebe a potom má šťastie.

Pozrite sa na „šťastlivcov“. Vyzerajú neisto? Alebo z nich vyžaruje pokoj a sebavedomie? S najväčšou pravdepodobnosťou to druhé. Preto by ste mali hľadať svoju jedinečnosť, originalitu – a tam vás úspech nenechá čakať. Rada „byť ako oni“ by však bola nesprávna. Nemusíte byť ako nikto iný. Len pre seba. So svojimi výhodami a nevýhodami.

Táto jedinečnosť by mala byť v rozumnej miere - absolútne nie je potrebné farbiť si vlasy jasne oranžovou, dať do nich náušnicu alebo ísť na Červené námestie spievať "Harry Krishna". Ale čítať pre vás úplne nezaujímavého Murakamiho alebo počúvať Beethovena len preto, že to robí takmer každý, je prinajmenšom hlúposť.

Neúspech je cesta k úspechu

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa ľudia tak obávajú možnosti zlyhania? Boja sa vyzerať zle v očiach ostatných, byť horší ako ostatní, byť ďaleko od dokonalosti. To je príčinou depresie, pochybností o sebe, nespokojnosti iných. Niekto raz prišiel s normami, ktoré musí spĺňať každý. Keďže im zodpovedali, človek bol vyhlásený za viac-menej dokonalého. Dokonalá myseľ. Perfektné telo. Úplný prepadák.

Neúspech je subjektívny. Ale nech je to ako chce, v živote sa niečo stane, rozčúlime sa, sťažujeme sa, že máme smolu. Redaktor neprijal knihu, nedal bankový úver, nedostal dobrú známku. Neúspechy vyzerajú pre každého inak, no pre každého sú frustrujúce a desivé.

Ľudia prestávajú robiť veci v strachu, že opäť zlyhajú. Spisovateľ, vystrašený prvým odmietnutím, položí rukopis na stôl a prestane písať. Študent odíde zo školy v strachu, že nezvládne sedenie a bude dehonestovaný celou skupinou. Rodina si naďalej prenajíma byt namiesto toho, aby si zobrala hypotéku a presťahovala sa do vlastného.

Ale šťastie bolo tak blízko! Študentovi stačil týždeň na to, aby sa predmet naučil. Spisovateľ mohol odovzdať rukopis inému vydavateľovi, získať väčší honorár. Rodina čakala na pôžičku v neďalekej banke, na ktorú nikdy nedosiahla. Všetky dary osudu sú premárnené. A to všetko len preto, že sa ľudia boja zlyhania.

Preto najhoršie, čo môžete urobiť, je báť sa zlyhania. Čím viac sa ich bojíte, tým viac sa ich stáva. A vďaka tomu sa cítite ako veľký porazený. Vzniká tak začarovaný kruh, ktorý je veľmi ťažké prelomiť. Ale stále sa to dá, takže v žiadnom prípade nezúfajte, aj keď ste sa už do toho pustili.

Správne uvedomenie si zlyhania

Aby ste sa prestali báť, aby ste sa konečne stali šťastným človekom, musíte pochopiť, že zlyhanie nie je porážka, ale ďalší krok k úspechu. Musíte byť pevne presvedčení, že svoj cieľ dosiahnete. A žiadne dočasné prekážky vám v tom nezabránia. Pevne uchopte túto pravdu a všetky úlohy v tomto živote sa stanú vaším ramenom.

Spomeňte si na svoje detstvo. Tu sa učíte korčuľovať na kolieskových korčuliach. Vstať, padať, kotúľať sa, znova padať. Napriek všetkým zlyhaniam vás však ani nenapadne prestať sa učiť. Skôr či neskôr sa po ulici na kolieskových korčuliach ľahko a prirodzene kotúľate, na včerajšie odreniny si ani nespomeniete. Tu je príklad toho, ako zlyhanie pomáha dosiahnuť váš životný cieľ.

A čím sa líšite od toho chlapca v ochrannej prilbe s chráničmi lakťov? Len nedostatok sebavedomia. Potom ste už s istotou vedeli, že budete korčuľovať na kolieskových korčuliach. Absolútne sa ničoho nebáli, Dieťa si nemyslí, že mu niečo nevyjde. Ale čas plynie, deti vyrastajú. Dnes kritizujete každý čin, ktorý podniknete. Preto všetky vaše zlyhania.

Existuje ďalšia pozoruhodná teória existencie porúch. Podľa filozofov, čím viac prekážok sa vám na ceste objaví, tým viac sa priblížite k cieľu. Preto sa neotáčajte opačným smerom. Nepúšťajte cieľ do polovice. Ktovie, možno sa váš cieľ skrýva za ďalšou stenou, ktorá sa vám postavila do cesty? A ty, keď si prelomil 100 múrov, zúfal si, rozhodol si sa, že si porazený a aj tak by to nemalo zmysel, zastavil si sa pred poslednou, 101 stenou?!

Ako funguje sebamotivácia

Teraz, keď sú odhalené všetky zákutia neúspechov, poďme sa naučiť, ako sa zbaviť minulých obáv, klišé a predsudkov. Čo je k tomu potrebné? Motivácia dosiahnuť úspech a vyhnúť sa neúspechu. Poďme sa pozrieť na to, čo musíte urobiť:

Dúfaj v to najlepšie, ale vždy sa priprav na to najhoršie

Táto stará ľudová múdrosť je aktuálna dodnes. Zmierte sa s myšlienkou, že neúspechy boli, sú a budú. Hromadné prepúšťanie v práci? Buďte psychicky pripravení byť medzi tými, ktorí majú pripravenú výplatnú pásku. Ale neupadajte do depresie, ľutujte sa - úbohého nešťastníka, ktorý nebol ocenený.

Radšej sa zamyslite nad tým, že šéf si neustále dovolil zvyšovať hlas, kolegovia radi klebetili a plat bol nízky. Ak je takáto situácia, prečo ju nevyužiť vo svoj prospech? Začnite posielať životopisy, čoskoro budete prekvapení, keď zistíte, že existuje veľa spoločností pripravených oceniť vaše schopnosti.

Ak si takto postavíte svoj život, budete pripravení na problémy a vždy sa s nimi stretnete v plnej zbroji. Neznamená to, že vždy treba hľadať to negatívne, očakávať od života len nepríjemné prekvapenia – život je krásny! Musíte sa však chrániť, aby ste sa nedostali do nepríjemnej situácie.

Zmeňte svoj postoj k okolnostiam

Okrem toho zmeňte svoj postoj k nežiaducim následkom čo najrýchlejšie. Zakaždým sa rozčúliť – nestačia žiadne nervy. Prepustili ste z práce a ešte ste si nenašli novú prácu? Takže si konečne oddýchnete, vyspíte sa. Budete sa môcť obliecť tak, ako chcete, a nie tak, ako to vyžaduje dress code. A bude práca - bol by krk, ale bude golier. Tvrdá realita života.

Nový život

Oddýchni si? Spal si dosť? A teraz choďte do toho - pri hľadaní novej práce, novej priateľky, nového domova alebo dokonca nového manžela! Ak sa nevzdáte, určite vám všetko vyjde a skôr či neskôr ponesiete hrdý titul úspešného človeka! Navyše, vy sami už budete vedieť poradiť, ako sa ním stať.

Čo robiť pre úspech v kariére

Ak chcete byť v práci úspešní, musíte urobiť nasledovné:

• Buďte zanietení pre svoju prácu, a preto je absolútne nevyhnutné milovať prácu, ktorú robíte.
• Vneste do svojej obľúbenej práce niečo vlastné: vytvorte si individuálny štýl dosahovania cieľov, vytvorte si vlastnú značku, svoj vlastný čip.
• Uvedomte si dôležitosť toho, čo robíte pre spoločnosť. Ak ste napríklad marketér, tak vašou úlohou je, aby sa o unikátnom produkte vašej spoločnosti dozvedelo čo najviac ľudí a zlepšili si s ním život.
• Buďte aktívni a proaktívni. Nečakajte na nejaké prijaté úlohy a zadania; čítať literatúru, zaujímať sa o novinky vo svojom odbore, ponúkať manažérske možnosti na zlepšenie práce firmy.
• Nestrácajte čas zbytočnosťami, akými sú sociálne siete. Radšej ho použite na skutočný relax alebo na dosiahnutie svojich cieľov.
• Staňte sa prvotriednym špecialistom v pomerne úzkej, no žiadanej oblasti – potom budete žiadaní.

Úspech a podnikanie

Cvičenie „Som v budúcnosti“ bude užitočné. Často sa nám zdá, že ciele sa dosahujú nasledujúcim spôsobom: prítomnosť určuje budúcnosť a to, ako sa nachádzate v súčasnosti, závisí od dosiahnutia cieľa. Nie je to však úplne pravda: na to, aby ste následne dosiahli úspech, sa musíte v súčasnosti stať tým, čím budete v budúcnosti. Predstavte si preto v každom detaile seba, úspešného v podnikaní a uvedomte si, aké vlastnosti máte. Potom vám už zostáva len rozvíjať príslušné zručnosti, schopnosti, charakterové vlastnosti.

Dôležité je správne nastavenie cieľa. Podrobne si vizualizujte, čo chcete dosiahnuť. Pamätajte, že dobrý cieľ je kľúčom ku kompetentnému rozvoju akéhokoľvek podnikateľského projektu.

Cieľ musí mať tieto vlastnosti:

• Zodpovedný – musí byť formulovaný v prvej osobe.
• Konkrétne – všetko by malo byť zobrazené v znení: koľko, kde, kedy a ako.
• Skutočné – chcieť sa napríklad stať nesmrteľným v súčasnej fáze rozvoja vedy nie je celkom reálne.
• Zahrňte dokonavé slovesá „robiť“ alebo „robiť“.
• Inšpiratívne – je zbytočné si dávať ciele, ktoré nechcete dosiahnuť a ktorých dosiahnutie vás nemotivuje.
• Pozitívne – vo formulácii cieľa by nemalo byť žiadne „nie“.

Akýkoľvek úspech je skutočný a dosiahnuteľný. Treba si stanoviť správny cieľ, neustále niečo robiť pre jeho dosiahnutie, byť zodpovedný za svoj život, byť jeho autorom a mať pozitívny vzťah k iným ľuďom. Potom úspech na seba nenechá dlho čakať!