Амьдралд хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ. Амьдралд хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ. Цагаа төлөвлөж чадахгүй байх

Сэрсэнээс хойшхи эхний гурван цаг бол анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хамгийн хялбар үе юм. Өглөө хамгийн хэцүү зүйл бол эрт босч, таван минутын таагүй байдлыг тэсвэрлэх явдал юм. Сэрүүлэг дуугарсны дараа шууд хөнжил дороос гарч ямар нэгэн зүйл хийх арга заль. Шүршүүрт орох эсвэл өөр өрөөнд ор. Дахин хэвтэх уруу таталтанд автахгүйн тулд орчныг өөрчлөх нь чухал юм. Үгүй бол та өдөржингөө буруутай байх болно.

Эдгээр таван минутын таагүй байдал нь таны өдөр амжилттай байх уу эсвэл дундаж байх уу гэдгийг тодорхойлох болно. Хэрэв таны өглөөний эхний шийдвэр нь нойр авах юм бол бусад нь юу байх вэ? Хэрэв та өдөр бүр ийм хэвээр байвал таны амьдрал ямар байх вэ?

2. Өдрийг хамгийн чухал зүйлээр эхлүүл

Зөвхөн эрт босох нь хангалтгүй юм. Та нэн даруй ажилдаа орох хэрэгтэй. Зохиолч Стивен Кови "Өндөр үр дүнтэй хүмүүсийн 7 зуршил" номондоо энэ ойлголтыг тайлбарлажээ. Та хувин дотор чулуу хийх хэрэгтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв та эхлээд жижиг хайрга тавьсан бол том нь зүгээр л тохирохгүй. Харин эсрэгээр нь том чулуунуудыг түрүүлж тавьчихвал жижиг чулуунууд хоосон орон зайг амархан дүүргэнэ. Бизнесийн хувьд ч мөн адил.

Нэгдүгээрт, үндсэн ажлуудаа шийдэж, өдрийн үлдсэн хэсгийг жижиг зүйлээр дүүргэ.

3. Эсэргүүцлийг даван туулж, зайлсхийсэн зүйлээ хий

Магадгүй та амьдралдаа зайлсхийх чухал бизнестэй байх магадлалтай. Жишээлбэл, диплом бичих, бизнес төлөвлөгөө бичих, сурах Гадаад хэл. Яаралтай ажил, хоббитойгоо цаг зав гаргах нь маш амархан. Гэхдээ зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар нэг зүйлийг хойшлуулж байна гэсэн бодол таныг байнга зовоох болно.

Зайлсхийж буй зүйл дээрээ дор хаяж хоёр цаг ажиллахыг хичээ. Та эрч хүчийг мэдрэх нь гарцаагүй. Та өөрийн хүч чадалдаа итгэх болно. Таны урам зориг нэмэгдэнэ. Та амьдралынхаа бусад салбарт илүү ихийг хийхийг хүсэх болно.

4. Сургалтын янз бүрийн хэв маягийг ашиглах

Тус бүр өөрийн гэсэн давамгайлсан хэв маягтай. Түүнийхээ хүрээнд л хөгжинө гэдэгт итгэдэг. Мөн бидний хувьд ер бусын хэв маягийг хүртээмжгүй гэж үздэг: тэдгээр нь зүгээр л даалгавар биш юм.

Жишээлбэл, та математикт дуртай, сайн. Та аналитик сэтгэлгээтэй, бэрхшээл, бүтэлгүйтлийг ямар нэгэн зүйл сурах боломж гэж хардаг. Та математикийн чиглэлээр илүү сайн болж чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Гэхдээ чи бичих дургүй. Энэ бол таных биш, хэзээ ч амжилтанд хүрэхгүй гэж та бодож байна. Энэ нь зүгээр л чамд суулгаагүй байна.

Энэ үнэн биш. Хүн бүр өөр өөр сурах арга барилтай. Танд хэцүү мэт санагдсан зүйлийг хийснээр та тархины өмнө нь ашиглаж байгаагүй хэсгүүдийг идэвхжүүлдэг. Та өөрийн тав тухтай бүсээс гадуур байсан зорилгодоо хүрч байна.

Хэцүү зүйл хийж байгаагаа хараад өөртөө илүү итгэлтэй болдог.

5. Зорилгодоо хүрэх шалтгааныг тодорхой ярь.

Юу хүсч байгаагаа бод. Дараа нь энэ нь таны хувьд яагаад ийм чухал болохыг өөрөөсөө асуу. Хэт удаан битгий бодоорой. Хамгийн түрүүнд санаанд буусан зүйлд хариул.

Жишээлбэл, хэрэв та гэрээсээ ажиллахыг хүсч байвал асуултын хэлхээ нь иймэрхүү зүйл байх болно. Гэрээсээ ажиллах нь надад яагаад чухал вэ? Надад хэрэгтэй . Миний хувьд уян хатан хуваарь яагаад чухал вэ? Ингэснээр би стресс, дарамтыг бага мэдэрдэг. Стресс, дарамт багатай байх нь надад яагаад чухал вэ? Би амьдралаа удирдаж байхдаа илүү сайн ажиллаж, аз жаргалыг мэдэрдэг.

Зорилго болгондоо энэ дасгалыг хий. Зорилго бүрт долоон асуулт асуухыг хичээ.

Хэрэв та өөртөө үнэнч байвал таны зан чанарыг бүрдүүлсэн гол үйл явдлуудыг олж мэдэх боломжтой.

Ихэнхдээ бид зөвхөн өнгөц урам зоригийг олж хардаг. Үүний үр дүнд бидний үйлдлүүд бидний жинхэнэ хүсэл эрмэлзлээс гардаггүй. Өөрийн хамгийн гүн сэдлийг ойлгоорой. Тэгээд өдөр бүр өөртөө сануул.

6. Авахаас илүү өгөхөд анхаарлаа хандуул

Авсан ч хариуд нь юу ч өгдөггүй хүмүүс байдаг. Тэд өөр хүнээс ямар нэг юм авахын тулд л харилцаагаа эхэлдэг. Тэдний хувьд аливаа харилцаа холбоо нь хэлэлцээр юм.

Хэрэв тэд ямар нэгэн зүйл өгвөл энэ нь зөвхөн тодорхой цэг хүртэл байдаг. Бид чамаас хэрэгтэй зүйлээ авах хүртэл. Тэд бусад хүмүүсийн өгсөн зүйлийг үнэлдэггүй бөгөөд зөвхөн хүссэн зүйлээ авсан тохиолдолд л талархдаг. Үгүй бол тэд чамтай бүх харилцаагаа таслав.

7. Зөвхөн ихийг өгдөг хүмүүстэй харилцаагаа хадгал.

Хоёулаа их юм өгөхдөө бие биенээсээ өөрчлөгддөг, шинэ зүйл сурдаг. Тиймээс зөвхөн өгөгч байх нь хангалтгүй юм. Хариуд нь өгч байгаа хүнд өгөх ёстой. Ийм хүмүүстэй хамт урт хугацааны амжилттай харилцааг бий болгож чадна. Тэд чин сэтгэлээсээ тусалдаг бөгөөд үүний төлөө юу ч гуйдаггүй. Чамайг амжилтанд хүрэхэд тэд үнэхээр баяртай байдаг. Тэд хүнд хэцүү үед дэмжиж, орхидоггүй.

8. Та илүү ихийг хүртэх ёстой гэдэгт итгээрэй.

Таны амьдрал таны авах ёстой зүйлийн талаархи санаа бодлыг тань тусгадаг. Хүмүүст илүү ихийг өгөхийг хичээвэл энэ үзэл бодол улам өргөжиж байна. Бусдад туслах хүслээр өсдөг. Сэтгэл судлалд үүнийг хүлээлтийн онол гэж нэрлэдэг. Энэ нь дараахь зүйл дээр суурилдаг.

• Та ямар нэг зүйлийг ямар их хүсч байна вэ.
• Та үүнийг хийж чадна эсвэл авч чадна гэдэгт хэр их итгэдэг вэ.
• Таны үйлдлүүд хүссэн зорилгодоо хүрэхэд тань хэр их итгэдэг.

Та ур чадвараа хөгжүүлж, өөртөө итгэлтэй байх тусам таны хүлээлт нэмэгдэнэ. Ирээдүйг урьдчилан таамаглах боломжтой болж байна.

9. Амьдралаас юу хүсч байгаагаа эхлээд шийд, дараа нь түүнд хэрхэн хүрэхээ шийд.

Ихэвчлэн цалин амьдралын хэв маягийг тодорхойлдог. Хэрэв та ихийг олж авбал маш их зарцуулдаг. Гэхдээ эхлээд юу хүсч байгаагаа шийдэх нь илүү ухаалаг хэрэг юм. Тэгээд түүндээ хэрхэн хүрэх талаар бодож үзээрэй.

Илүү ихийг хүсэхэд буруудах зүйлгүй. Асуудал таныг болоход л ирдэг. Мөнгө бол хэрэгсэл юм. Та хэдий чинээ их орлого олох тусам илүү их ашиг тустай болно.

Мөрөөдлөө амьдралын хэв маягтайгаа бүү уялд. Амьдралынхаа хэв маягийг мөрөөдөлдөө тохируул.

10. Амласанаасаа илүүг үргэлж өг.

Тогтвортой бизнесийг бий болгохын тулд худалдан авагчдад мөнгөөр ​​бодож байснаас нь илүүг өг. Үнийн хувьд биш харин ашиг тус дээр анхаарлаа хандуулаарай.

Өгөж дассан бол сайн хийсэн ажил танд таалагддаг. Хүмүүс бүтээгдэхүүн, үйлчилгээ авахаар тан дээр ирдэг гэдгийг та үнэлдэг.

Хэрэв та хэрэглэгчийн баазаа нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал маш их зүйлийг үнэ төлбөргүй өг. Гэхдээ эдгээр үнэ төлбөргүй үйлчилгээүйлчлүүлэгчдэд үнэ цэнэтэй байх ёстой. Дараа нь тэд чам дээр том зүйл авахаар ирэх болно.

11. Өөрийгөө өөрчлөхийн тулд зан араншингаа өөрчил.

Бидний зан байдал бидний зан чанарыг өөрчилдөг. Бид эсрэгээрээ бодох хандлагатай байдаг. Бидний хувьд бүх зүйл сэтгэлгээгээр тодорхойлогддог юм шиг санагддаг. Энэ үнэн биш. Өөрийгөө ойлгох нь бидний шийдвэр, хүрээлэн буй орчны үр дүн юм. Энэ нь та зан авир, орчноо өөрчилснөөр өөрийгөө өөрчилж чадна гэсэн үг юм.

Хэрэв та амьдралдаа илүү бүтээлч байхыг хүсч байвал илүү олон удаа бүтээгээрэй. Хэрэв та өглөөний хүн болохыг хүсч байвал эрт босоорой. Эсэргүүцлийг даван туулж, арга хэмжээ аваарай.

12. Хийж байгаа зүйлдээ хамгийн шилдэг нь бай

Өөрийн байр суурь болон үзэгчдийг мэддэг. Өөрийн хамгийн тохиромжтой үйлчлүүлэгчийг хүн ам зүйгээр бус, ямар асуудал тулгараад байгаагаар нь тодорхойл.

• Тэр ямар бэрхшээлтэй тулгардаг вэ?
• Та яаж тусалж чадах вэ?
• Үйлчлүүлэгчийн амьдралыг хэрхэн илүү сайн болгох вэ?
• Таны үйлчилгээ өрсөлдөгчдөөсөө хэр сайн байна вэ?

Үүний тулд боломжит үйлчлүүлэгчдийнхээ асуудлыг шийдэх философи, үйлчилгээг хөгжүүл.

13. Харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх

Энгийн, ойлгомжтой, товч ярьж сур. Ингэснээр та амжилтанд хүрэх боломжоо нэмэгдүүлнэ. Цөөн хэдэн компани яагаад юу хийж байгаагаа тодорхой тайлбарладаг. Таны зорилго юу вэ? Танай компани яагаад байдаг вэ? Яагаад хэн нэгэнд санаа тавих ёстой гэж?

Үүнд нөлөөлөх хоёр арга бий. Та хүмүүсийг удирдаж эсвэл тэднийг урамшуулж чадна. Бид юунд итгэдэг, юу хийж байгаагаа тайлбарлаж чаддаг байгууллагуудад татагддаг. Бид илүү том зүйлийн нэг хэсэг юм шиг мэдрэмж бидэнд урам зориг өгдөг. Энэ бол бидний бизнес эрхлэхийг хүсдэг компани юм.

14. Хүн бүрийн өмнө суралц

Өөрийн туршлагаас, алдаа, бүтэлгүйтлээсээ суралц. Хүн бүрийн өмнө үүнийг хийхээс бүү ай. Таныг дэмжих хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Танд зөвлөгөө өгөх хүн олоорой. Та зөвлөгөөг дагаж, сайн үр дүнд хүрэхэд хүмүүс танд илүү их туслахыг хүсдэг. Эцсийн эцэст таны амжилт тэдний хүчин чармайлтыг илэрхийлдэг.

Тэнэг харагдахаас бүү ай. Таны эр зориг үр дүнгээ өгөх болно. Та илүү хурдан сурахаас гадна хүндэтгэлийг хүлээх болно.

15. Оройдоо маргаашийнхаа бэлтгэлийг хий.

Амжилттай өглөө оройноос эхэлдэг. Өглөө юу хийхээ шийдэхийн тулд хэдэн минут зарцуул. Та хийх ёстой зүйлсийн урт жагсаалт гаргах шаардлагагүй. Эхлээд юу хийхээ мэдэхэд л хангалттай.

Зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийгөө тохируул. Дараа нь сэрсний дараа та аль хэдийн амжилтанд хүрэх болно. Чиний хийх ёстой зүйл бол орноосоо босох явдал юм. Жаахан хэвтэх уруу таталтыг эсэргүүц. Босох, босохгүй байх шийдвэр гаргах шаардлагагүй, урьд шөнө аль хэдийн шийдсэн.

Таны өглөө, таны амьдрал санамсаргүй амжилтанд хүрэхгүй. Үүнийг хийхийн тулд та сонголтоо хийх хэрэгтэй.

Бүх агуу, амжилттай хүмүүс хувь хүний ​​онцлог шинж чанар, нийгмээс тогтоосон жишигт дасан зохицох хүсэлгүй байдгаараа ялгагдана. Тэд тогтсон дүрэм журам, хэвшмэл ойлголтыг үргэлж эсэргүүцдэг тул олон хүний ​​нүдэнд тэд хэтэрхий хазгай мэт санагддаг. Жинхэнэ ялалт байгуулсан хүмүүс оргилыг эзлэх ямар байдгийг мэддэг. Эмэгтэйчүүдийн сэтгүүлийн вэбсайтаас хэрэв та амьдралдаа амжилтанд хүрч, зорилгодоо хүрэхийг хүсч байвал тэдний зөвлөгөөг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн 10 зөвлөгөө

1. Бүтэлгүйтэлээс бүү ай.Хожигдох дуртай хүн бараг байхгүй. Гэхдээ хэн ч ялагдлаас дархлаагүй, учир нь тэдэнгүйгээр үнэхээр хүсч буй зүйлдээ хүрэх боломжгүй юм. Тухайлбал, Америкийн нэрт зохиолч Стивен Кинг хэвлэн нийтлэгчдээс 30 удаа татгалзсан хариу авч, чадвардаа сэтгэл дундуур байсан тул анхны бүтээлээ хогийн сав руу илгээжээ. Дараа нь эхнэрийнхээ ачаар тэр романаа дуусгаж, хэвлэгч рүү аваачжээ. Үүний үр дүнд Стивен анхны ажлынхаа төлөө бараг хагас сая доллар авчээ. Дэлхий дахинд цахилгаан чийдэн шиг харагдах өртэй Томас Эдисон нэг удаа сэтгүүлчийн хэдэн мянган удаа дараалан алдаа гаргах нь ямар байдаг вэ гэсэн асуултад “Би хэдэн мянган удаа дараалан алдаа гаргаагүй. Гэрлийн чийдэнг зохион бүтээхийн тулд ердөө л мянган алхам хийсэн."
2. Дуртай зүйлээ хий.Таны үзэн яддаг ажил сайн үр дүнд хүрэх магадлал багатай - энэ бол ертөнцийн хууль юм. Эртний сэтгэгч Күнзийн хэлснээр хүн дуртай зүйлээ хийвэл ажил хийдэггүй. Үнэн хэрэгтээ, амар хялбар, таашаал авчирдаг ажил бол танд бага ачаалал өгч, мэргэжлийн талбарт илүү хурдан дэвшдэг. Apple компанийн захирлуудын зөвлөлийн дарга нарын нэг, бизнес эрхлэгч Стив Жобс 23 настайдаа түүний хөрөнгө нэг сая гаруй доллар байсан гэжээ. 24 настайдаа тэр аль хэдийн 10 сая, 25 настайдаа 100 гаруй саятай болжээ. Гэхдээ түүний хувьд мөнгө бол гол зүйл биш, учир нь тэдний төлөө тэр хэзээ ч юу ч хийгээгүй.
3. Дэлхий даяар бод.Хүүхэд байхдаа нийтийн бие засах газар угаах, сургуульдаа явах боломжгүй гэх мэт амьдралын “увидас”-ыг мэдэрсэн Америкийн жүжигчин Жим Керри “Хэрвээ мөрөөдлөө орхивол юу үлдэх вэ” гэж хэлж байсан удаатай. Мөн CNN-ийг үүсгэн байгуулагч Тед Тернер бага наснаасаа л дэлхийн удирдагч болохыг хүсдэг гэж өөртөө хэлж байжээ. Энэ нь юу вэ, бага насны гэнэн төсөөлөл эсвэл амжилтанд хүрэхийн тулд өөрийгөө програмчлах уу?
4. Битгий хоосон суу.Киноны домогт Брюс Ли “Мэдэхэд хангалттай биш, мэдлэгээ практикт хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Хүсэл нь хангалттай биш, чи үүнийг хийх ёстой." Амжилтанд хүрсэн хүмүүс ямар нэгэн зүйл болохыг хүлээж суугаад байдаггүй. Тэд өөрсдөө хэрэгтэй зүйлээ бүтээдэг.
5. Анхдагч болоорой.Бүтээлчээр сэтгэж, шинэ санаа гаргахаас бүү ай. Дэлхий дээрх амжилттай хүмүүсийн ихэнх нь "өөр" бодож эхэлснээр өндөрт хүрсэн гэдгийг илүү олон удаа санаарай. Женерал Электрикийн маркетинг хариуцсан захирал Бет Комсток: "Дэлхий хаана явж байгаа бол" гэж зөвлөжээ. Түүнийг IBM-ийн гүйцэтгэх захирал Жинни Рометти "эхлээд ганцаараа бай" гэж уриалж байна.
6. Өөртөө итгэ.Бусад хүмүүс таныг нухацтай авч, чадварт тань итгэхийн тулд эхлээд өөртөө итгэх хэрэгтэй. "Би хүсч байна", "Би чадна" гэсэн үгсийг давтахаас залхдаггүй хүмүүст ертөнц нээгдэж, сонгосон зорилгодоо урагшилдаг. Yahoo!-ийн ерөнхийлөгч! Марисса Майер эрсдэлд орж, бэлэн биш байгаа зүйлийг хийхийг зөвлөж байна. Хамгийн муу тохиолдолд таны боломжийн хязгаар тодорхой болно.
7. Хүнд ажилд бэлэн байгаарай.Амжилтанд хүрэх хялбар зам гэж байдаггүй. Гэвч хүний ​​залхуурал хөдлөшгүй бөгөөд олон хүн энд, одоо алдар нэр, мөнгө хүсч, бараг юу ч хийхгүй байхыг хүсдэг. Оросын бизнес эрхлэгч Олег Тинков ажил бол амжилтын гол нууц гэж үздэг. Автомашины үйлдвэрлэгч Хенри Форд жинхэнэ ажилчин хүний ​​үзэл бодлыг илэрхийлж, хүн байнга ажил дээрээ байх ёстой, өөр юу ч биш гэж маргажээ. Өдрийн цагаар тэр түүний бүх бодлыг эзлэх ёстой, шөнө нь тэр зүүдлэх ёстой.
8. Эрсдэлд ав.Амжилтанд хүрэх нь үргэлж эрсдэлтэй байдаг гэдэгт агуу, амжилттай хүмүүс итгэдэг. Дээш чиглэсэн аливаа хөдөлгөөн нь ямар нэгэн аюул заналхийллээр дүүрэн байдаг бөгөөд үүнгүйгээр та зүгээр л зогсох болно. Их Британийн улс төрч Дэвид Ллойд Жорж хоёр жижиг үсрэлтээр ангалыг гатлах боломжгүй тул айх хэрэггүй, эхний алхамаа хийхийг зөвлөж байсан удаатай. Амжилттай бизнесмен, одоо АНУ-ын Ерөнхийлөгч Дональд Трамп жижиг зүйлээр хязгаарлагдахгүй, ямар ч үнээр хамаагүй оргилд гарахыг, хүрэл биш алт авахын төлөө зүтгэхийг уриалав.
9. Тэвчээртэй бай.Хязгаарлагдмал бай, тэгвэл та өөрийгөө болон амьдралаа удирдаж сурах болно. Карьер хийсэн баячуудын олонх нь онцгой авьяас чадвараараа гялалзаж чадахгүй байж магадгүй. Гэхдээ тэд олон хүнээс хамаагүй илүү тэвчээртэй, зорилготой байдаг. Портал сайт нь амжилтанд хүрсэн хүний ​​тэвчээрийг төмрөөр хийсэн байх ёстой гэдгийг сануулж байна, учир нь үйл ажиллагааны явцад өгсөх, уруудах, хувь заяаны бэлэг, бэрхшээлийн аль аль нь боломжтой байдаг. Америкийн алдартай сагсан бөмбөгчин Майкл Жордан өөрийн үлгэр жишээгээрээ бусдад заадаг: “Би карьерынхаа туршид бараг 10,000 удаа холын зайн шидэлт хийсэн. Би хөөрөх үед бараг 300 удаа хожигдож, 26 удаа хожигдсон. Бүтэлгүйтэл намайг дагалдаж байсан ч би хэзээ ч бууж өгөөгүй. Тийм ч учраас би амжилтанд хүрсэн."
10. Удирдагчийн шинж чанаруудыг хөгжүүлэх.Амьдрал танд азын тасалбар өгөхийг хүлээх хэрэггүй, өөрөө удирдаж эхлээрэй. Зохион байгуулалтын ур чадвар, оюун ухаанаа хөгжүүлж, хариуцлага, тэсвэр хатуужилд суралц - эдгээр нь жинхэнэ удирдагчдыг ялгах чанарууд юм. Францын хувьсгалч, нэрт улс төрч Максимилиан Робеспьер жинхэнэ удирдагчийн 2 шинж чанарыг тодорхойлсон: байнгын урагшлах, хүмүүсийг удирдах чадвар.

Мэдээжийн хэрэг, амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн дунд хувь заяаны туслахууд гэж нэрлэгддэг, зөв ​​газартаа, амжилтанд хүрсэн хүмүүсийг анзаарч болно. зөв цаг, эсвэл тэдний ард нөлөө бүхий ивээн тэтгэгчтэй байх. Гэхдээ ийм сонголтууд нь нормоос илүү дүрмийн үл хамаарах зүйл бөгөөд тийм ч түгээмэл биш юм. Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн дийлэнх нь өөрийгөө хөгжүүлэх, шаргуу хөдөлмөрлөх, өөрийн хүч чадалдаа итгэх итгэлийн ачаар байгаа зүйлдээ хүрсэн хүмүүс байдаг. Энэ нь яаж ажиллах ёстойг харуулсан жишээ биш гэж үү?

Унших хугацаа: 3 мин

Амжилтын сэтгэл зүй эсвэл хэрхэн амьдралынхаа эзэн болох вэ - энэ асуулт өөрийгөө хэрхэн удирдах, хүмүүст нөлөөлж, амьдралын янз бүрийн салбарт амжилтанд хүрэхийг сурахыг хүсдэг олон хүмүүсийн сонирхлыг татдаг. Сэтгэл судлалын амжилтын тухай ойлголт нь зорилгодоо хүрэх, тодорхой нийгэм, материаллаг статусыг олж авахыг агуулдаг. Амжилтыг тодорхойлоход чухал ач холбогдолтой зүйл бол зөвхөн гадаад шалгуур үзүүлэлтүүд (санхүүгийн сайн сайхан байдал, карьер) төдийгүй хувь хүнийг хүрээлэн буй зүйлд талархах, сэтгэл ханамжийг төрүүлдэг дотоод мэдрэмжүүд, амьдралдаа бүх талаараа сэтгэл ханамжтай байх үед түүнд байгаа зүйл юм. . "Би бол хамгийн шилдэг нь" гэж зөв хэлж чадах нөхцөл байдлыг бий болгох нь хүн бүрийн мэдэлд байдаг. Би амжилтанд хүрсэн."

Ихэнхдээ хүмүүсийн хувьд аливаа бизнесийн асуудал бол амжилтанд хүрэх итгэлгүй байх явдал юм. Хүмүүс яагаад амжилтанд хүрэхийн тулд юу ч хийгээгүй байж амжилтанд итгэдэггүй юм бэ? эерэг үр дүн, сэтгэл судлаачид дараах байдлаар тайлбарлав.

Зорилгоо буруу тавьсан;

Хагас зогсолт;

Тав тухтай бүсээ орхих хүсэлгүй байх;

Ачаалах, ажиллах, хөгжүүлэх хүсэлгүй байх;

Муу, хэрэгжих боломжгүй идеал дээр гогцоолох;

Бүтэлгүйтэлээ шалтаг тоочдог зуршил.

Амжилтын сэтгэл зүй

Хүн бүр хувийн амьдрал, ажил мэргэжил болон амьдралын бусад чухал салбарт амжилтанд хүрэх нь чухал юм.

Амжилтын сэтгэл зүй нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг: амжилтанд итгэх итгэл, азын тухай домог, амжилтыг хүлээн зөвшөөрөх.

Амжилтанд хэрхэн итгэх вэ? Өөртөө итгэлтэй байх нь амжилтанд хүрэх түлхүүр учраас итгэл нь хүнийг амжилтанд хүргэх хөдөлгөгч хүч юм. Зөвхөн итгэл л хөдөлж, тэр зорилгодоо хүрэхийн зэрэгцээ амжилтанд хүрч байсан олон жишээ бий. Тиймээс өөртөө итгэхээс гадна өөрийн давуу талдаа итгэх нь чухал. Хэрэв хувь хүн өөртөө итгэхгүй бол хэн ч түүнд итгэхгүй.

Амжилтанд байнга итгэх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ тохиолдолд амжилтанд хүрэх өөрийгөө гипноз дээр үндэслэн өөртэйгөө дотоод монолог хийх нь маш чухал юм. Зөв цагт зөв газартаа байх чадвар дээр үндэслэн азын тухай домгийг арилгах нь маш чухал юм. Аз жаргалтай давхцал бол зүгээр нэг аз биш, харин хүссэн зорилгодоо хүрэх хүсэл зоригийн төвлөрөл, тэсвэр тэвчээр юм. Амжилтанд хүрэх зам бол шаргуу хөдөлмөр, ажилдаа хайртай байх явдал юм.

Амжилт, санхүүгийн сайн сайхан байдалд хүрэхийн тулд ухамсаргүй түвшинд боломжит амжилтыг хүлээн зөвшөөрөх нь зайлшгүй юм. Буруу итгэл үнэмшил, дотоод түгжрэл нь хүмүүсийг үүнийг хийхээс сэргийлдэг: "Би хайр, албан тушаал ахих, мөнгө олох зохистой биш", "Би амжилтанд итгэдэггүй".

Амжилтыг хүлээн зөвшөөрөх нь шийдвэр, амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх хүсэл юм. Хүн өөрчлөлтийг хүсч, илүү сайн, өөр амьдралыг хүлээн авахад бэлэн байх ёстой, тиймээс амжилтанд саад болох сөрөг, дотоод итгэл үнэмшлээсээ татгалз.

Хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ

Амжилтанд хэрхэн итгэж, амжилтанд хүрэх вэ гэдэг нь амжилтын сэтгэл зүйд илэрдэг гол асуултууд юм. Хүмүүсийн оюун санаанд амжилтын сэтгэл зүй нь дараахь шинж чанарууд дээр үндэслэн хүний ​​дүр төрхийг бүрдүүлдэг: нийтэч байдал, үйл ажиллагааны шийдэмгий байдал, эерэг хандлага, өөдрөг үзэл, бага зэрэг, хамгийн гайхалтай өндөрлөгт хүрэх хүсэл эрмэлзэл.

Яагаад бүх хүмүүс амжилтанд итгэдэггүй юм бэ? Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг бөгөөд хүн бүр дээрх дүр төрхийг тааруулж, хүлээн зөвшөөрч чаддаггүй тул олон хүн амжилтанд хүрэхийн тулд юу ч хийгээгүй ч гэсэн өөрсдийгөө ялагдагч гэж үздэг.

Амжилтын хүчин зүйлсийн талаарх барууны мэдээлэл хүмүүсийн оюун санаанд маш бат шингэсэн байдаг тул бусад шалгуурууд амжилтын томьёогоор төсөөлөгддөггүй бөгөөд хүн амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэхэд хэцүү байдаг.

Амжилт гэдэг нь өргөн хүрээтэй ойлголт юм, жишээлбэл, шинжлэх ухааны нээлт, үндэстэн дамнасан корпораци байгуулах, төрийн өндөр албан тушаал хаших, олимпод түрүүлэх, удаан хүлээсэн хүүхэд төрүүлэх, карьерын шатаар ахих, ноцтой байдлаасаа сэргэх гэсэн үг юм. өвчин эмгэг, удаан хүлээсэн ажилд орох, хувийн амьдралдаа аз жаргал гэх мэт. Амьдралын явцад хүн бүр янз бүрийн чиглэлээр хувийн амжилтанд хүрдэг бөгөөд бүх зүйлд үр дүнтэй хүрч чаддаг амжилттай хүний ​​​​бүх нийтийн загвар үнэхээр байдаг уу? Мэдээж үгүй.

Сэтгэл судлал амжилтыг ойртуулахад туслах сэтгэл зүйн хүчин зүйлсийг л онцолж өгдөг.

Хэрэв та амжилтанд хүрч чадахгүй бол яах вэ? Өөрийнхөөрөө бай. Амжилтанд хүрэх сэтгэл зүй нь тухайн хүний ​​эсрэг амжилттай тоглодог хувь хүний ​​онцлог шинж чанаруудыг амьдралын олон тодорхой хэсгийг нэрлэж болно.

Хүний олон хүчирхэг бие даасан чанарууд нь тодорхой нөхцөл байдалд амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог нь нууц биш юм. Сэтгэл зүйд сул тал гэж нэрлэдэг зүйл ч гэсэн давуу тал болж хувирдаг. Жишээлбэл, бие даасан хүнд байдаг өөрийгөө хэт үнэлдэгтэй харьцуулахад тухайн хүнд байгаа зүйл бол жинхэнэ амжилтанд хүрэх сайн хөдөлгүүр юм.

Хаалттай байдал, харилцааны хомсдол, өөрийн бодол санаа, санаа бодолдоо умбах зэрэг нь зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэхэд ашиглагддаг бөгөөд үүний үр дүнд энэ нь амьдралын амжилтын зайлшгүй ололт юм. Гэхдээ зорилгодоо бага зэрэг анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хурдан амжилтанд хүрэхэд саад болдог ч тайван, эв найртай амьдрах үндэс суурь болдог.

Амжилтанд хүрсэн хүний ​​үзэл баримтлалтай адил хувь хүн хувийн шинж чанараа бүхэлд нь алддаг. Эерэг хандлага, харилцааны сургалт, урам зориг нь хүн бүрийн дотор байдаг энгийн, амьд, бодит зүйлийг "арилуулж" чаддаг. Найз нөхөд, дарга, бизнесийн хамтрагч, хамаатан садан нь үүнийг мэдэрдэг.

Хэрхэн амжилтанд хүрч, амжилтын сэтгэл зүйд тавьдаг урхинд орохгүй байх вэ? Ном, сургалт, блогоос аливаа зөвлөгөөг бодож, харьцуулж, туршиж үзэх хэрэгтэй.

Ямар ч тохиолдолд хувь хүн хэвээр үлдэх үү, амжилтын сэтгэл зүйг дагах уу гэдэг сонголт тухайн хүнд л үлддэг. Та энэ амьдралд ямар ч бизнес эрхэлж болно, гэхдээ үүнийг ойлгодог хүмүүс л амжилтанд хүрнэ, амжилтын сэтгэл зүйг мэддэг эсэх нь хамаагүй. Хүн бүр өөрөө шийддэг: түүнд алдар нэр, алдар нэр хэрэгтэй эсэх, эсвэл үл мэдэгдэх хэвээр үлдэхийг илүүд үздэг. Мөн энэ нь хүн сайн эсвэл муу гэсэн үг биш, зөвхөн бүх хүмүүс өөр өөр байдаг.

Хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ

Тиймээс, хэрэв амжилтанд хүрэх сэтгэлзүйн тусламжтайгаар амжилтанд хүрэх шийдвэр гаргасан бол амьдралаа үр дүнтэй удирдахын тулд дараахь зүйлийг хэрэгжүүлэх нь зүйтэй: харилцах, хүн хоорондын харилцаанд тоглох шаардлагатай дүр төрх, дүрийг сонгох. хүмүүс. Жишээлбэл, хүссэн дүр төрх нь дараахь шинж чанаруудыг агуулж болно: тайван байдал, хошин шогийн мэдрэмж, дайсагнаагүй байдал, инээмсэглэл, нийтэч, найрсаг байдал. Сонгосон дүр нь тухайн хүнд "өсч" болж, хүссэн дүр нь болох хүртэл тайзан дээр жүжигчин шиг тоглох шаардлагатай болно. Эхэндээ энэ нь бага зэрэг зохиомлоор харагдах боловч дараа нь дасаж, сонгосон дүр нь "хоёр дахь шинж чанар" болно. Үүний тулд залхуурахгүй байх, бодол санаагаа сургах, тааруулж, амжилтандаа итгэх нь чухал юм.

Хэрхэн амжилттай, баян болох вэ? Сэтгэл зүй хүн бүрт зөвлөж байна:

Зорилгоо тавьж, түүндээ хүрэх;

Хувийн цагаа зөв удирдах;

Өөрийнхөө хөгжилд хөрөнгө оруулалт хийх, үүгээрээ амьдрах, үйлдлээрээ улам их итгэлтэй байх цагийг өдөр бүр гарга;

Хувийн үр дүнтэй байдалд саад болох зуршлыг арилгах;

Зорилгоо биелүүл.

Америкийн сэтгэл судлаачид Champion Kurt Teutsch, Joel Marie Teutsch нар хувь хүн өөрийн амьдралдаа эерэг хөтөлбөрүүдийг бий болгож, бүх асуудал, ажилд амжилтанд хүрэх урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлэхэд тусалдаг хүчин зүйлсийн талаар дүн шинжилгээ хийжээ.

Амжилтанд хүрэх сэтгэлзүйн нууцууд эсвэл хэрхэн илүү амжилттай, илүү баян болох вэ?

Та өөрийгөө ялагдсан гэж хэлэхээ болих хэрэгтэй;

Та дутагдлаа хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хохирогч гэж харуулахаа болих хэрэгтэй;

Амжилтанд итгэх хэрэгтэй;

Бүтэлгүйтэл нь түр зуурынх бөгөөд тэдний амьдралын туршлага нь ирээдүйн амжилтанд хүрэх трамплин болдог гэдгийг санах нь чухал;

Нийгмийн хүрээллээсээ сөрөг байдлаар хас сэтгэдэг хүмүүс;

Тухайн хүнийг аль ч салбарт мэргэжлийн хүн гэж харуулах боломжтой үйл ажиллагааны талуудад бүх анхаарлаа төвлөрүүл;

Амжилт авчирсан эсвэл амжилттай дууссан амьдралын бүх үйл явдлуудыг хамгийн бага нарийвчлалтайгаар байнга санаж байх шаардлагатай;

Нөхцөл байдал, хувцас хунар, аз тохиох үед ойролцоо байсан хүмүүсийг нарийвчлан төсөөлөх нь чухал юм.

Амжилтын сэтгэл судлалын хөтөлбөрт дараахь зүйлс орно.

Хүсэл, төлөвлөгөөгөө биелүүлэхийн тулд чөлөөт цаг гаргах байнгын мэдрэмж;

Дэлхийн гоо үзэсгэлэнг хүлээн зөвшөөрөх, бусдын хайрыг мэдрэх чадвар;

Эрүүл мэндийн баяр баясгаланг мэдрэх;

Амьдралын бүхий л үйл явдлын талаархи тооцоолол, хэтийн төлөвийн өргөн цар хүрээтэй өгөөмөр байдлын илрэл. Ийм ертөнцийг үзэх үзлийг бий болгосны дараа аз нь аль хэдийн дагалдаж байгаа мэт бүх асуудалд ажиллах шаардлагатай байна;

Амжилтанд хүрсэн хүний ​​таашаал, сэтгэлийн байдал, амжилтын өвөрмөц үнэрийг мэдрэх чадвар;

Амжилтанд хүрч, алдар нэрийг олж авсан хүмүүсийн амьдралын нарийн ширийн зүйлс, онцлог шинж чанаруудыг сонирхож байх;

Өөрийгөө азтай хүмүүстэй холбож, чадвар, зан байдал, зуршил, гарал үүслийн нийтлэг шинж чанаруудыг олох;

Амжилтанд хүрэх чухал урьдчилсан нөхцөл бол шийдвэр гаргах чадвар юм; шийдвэр гаргахаас зайлсхийх боломжгүй, учир нь зөвхөн энэ тохиолдолд шаардлагатай чиглэлд идэвхтэй үйлдэл хийх болно;

Шийдвэрээ үргэлж баримталж, шаардлагатай бол түүнийгээ хамгаалж, түүндээ үргэлж итгэ;

Амьдралдаа "Би чадна" гэсэн бүх нийтийн томьёог хэрэгжүүл.

Сэтгэл судлал нь шийдвэр гаргах тодорхой үе шатуудыг тодорхойлдог. Эхлээд хувь хүн эерэг, дараа нь шийдвэрийг дагалдаж болох сөрөг үр дүнг авч үздэг. Сэтгэл судлаачид илүү их, сайныг бодвол хамгийн муу, бага гэж тооцдог уламжлал байдгийг тэмдэглэжээ. Энэ алдаанаас зайлсхийж, эцсийн шийдвэрээ гаргаж, арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Шийдвэрээ хамгаалах, үүний төлөө тэмцэх, түүнийг батлахад хүргэсэн баримтуудыг санах хэрэгтэй. Тэвчээртэй байдлын илрэл нь саад тотгорыг арилгах явдал юм сөрөг хүчин зүйлүүдамжилтанд хүрэх нь эргэлзээгүй. Шийдвэр гаргах үйл явц нь хувь хүний ​​шийдвэрлэхэд чухал ач холбогдолтой асуудлууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тархийг сургадаг. Энэ тохиолдолд бодит үйлдлүүд нь тухайн хүний ​​сонгосон тархины хөтөлбөртэй давхцдаг.

Бодит амьдрал дахь зорилгодоо хүрэх хөтөлбөр нь амжилттай үр дүнд хүрэх таатай нөхцөлийг бүрдүүлдэг.

Хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ? C. Teutsch дараах үгсийг амжилтын томьёотой холбосон: "Би зүгээр л бүтэлгүйтэж чадахгүй" эсвэл "Би зүгээр л алдагдал хүлээж чадахгүй."

Хүмүүст тохиолдсон бүх зүйлийг "болдоггүй, бүх зүйл сайн сайхны төлөө" эсвэл "гашуун амтыг мэдэхгүй бол амттангийн эрхэм чанарыг үнэлж эхлэхгүй" гэсэн томьёоны байр сууринаас авч үзэх хэрэгтэй. .

Амжилтын сэтгэлзүйн нууц нь жижиг зүйлд ч гэсэн төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх чадвар юм.

Амьдралын асуудлыг амжилттай шийдвэрлэхэд чиглэсэн зан үйлийн ёс зүйн хэм хэмжээг дагаж мөрдөхгүйгээр харилцаа, бизнест амжилтанд хүрэх боломжгүй юм. Мөнгө, цаг хугацаа, амжилт, эрч хүч дутагдаж байна гэж бодохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Та санхүүгийн сайн сайхан байдлын талаар өөртөө урам зориг өгөх хэрэгтэй.

Таны зан авираас харамч байдлыг арилгах, ирээдүйд зориулж худалдан авалт хийхийг хичээх, мөнгөө маш их таашаалтайгаар зарцуулах шаардлагатай.

Дараах томьёог хэрэгжүүлэх нь чухал: "Энэ талаар бодохгүй байхын тулд мөнгө хэрэгтэй." Дараа нь мөнгө таны хүссэн зүйлд хүрэх зарц болно.

Хоёр дахь чухал томьёо нь: "Урт амралт нь мөнгө олох илүү их боломжийг бий болгодог." Мөнгөний эргэн тойронд та ашиг тус, хүртээмжтэй байдал, сэтгэл татам байдал, тэдгээрийг амьдралдаа хүлээн авах хүслийн аура бий болгох хэрэгтэй. Мөнгө авах боломжит санаа нь таны мөнгөний хүслийг бууруулалгүйгээр хамгийн их үнэ цэнэтэй байх ёстой.

Ихэнхдээ нийгмийн орчинХүүхэд нас нь хүн бүх зүйлд хамгийн бага тохь тух, таашаал, ололт амжилтыг ашиглан хийх ёстой гэсэн санааг хувь хүмүүсийн дунд бий болгодог. Хамгийн бага тав тух, ололт амжилт, таашаал бүхий сэтгэл ханамжийн ийм хөтөлбөрийг хасах хэрэгтэй. Энэ нь таныг амжилттай, цэцэглэн хөгжихөд саад болдог.

Бусад хүмүүст хөгжил цэцэглэлт, сайн сайхныг хүсэн ерөөж, хүмүүсийг аз жаргалтай байхыг харахыг эрмэлзэж, ижил төстэй байдлын хуулийг идэвхжүүлж, ижил нөхцөл байдлыг амьдралд авчрах болно. Ижил төстэй байдлын хуулийг татах арга бол материаллаг сайн сайхан байдлын үед гарч болох санаа, мэдрэмжийг өөртөө бий болгох явдал юм. Энэ нь өөртөө итгэх итгэл, амар амгалан, тайтгарал, итгэлцэл, бусдыг хайрлах мэдрэмж байж болно.

Эерэг сэтгэлгээний хэлбэрийг бий болгох: амар амгалан, итгэлцэл, тайтгарал, өөртөө итгэх итгэл нь амьдралын нөхцөл, бүтээлч, мэргэжлийн амжилтыг сайжруулахтай холбоотой олон асуудлыг шийдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулна.

Амжилтын сэтгэл зүйг хувь заяагаа бие даан удирддаг, бие даасан байдал, дүгнэлтдээ итгэлтэй хүмүүс гүйцэтгэдэг. Аливаа хэлэлцүүлгийн үеэр тэд санал бодлоо шийдэмгий, тайван илэрхийлдэг. Ийм хүмүүс үзэл бодлоо бусадтай уялдуулдаггүй, жижиг зүйлд ч эрхээ хамгаалдаг. Энэ зан үйлийн шугам нь таны мэдрэмжийг дарахгүйгээр илэрхийлэх боломжийг олгодог.

C. Teutsch-ийн сургаал нь хүнийг аз жаргалтай байхыг заадаг Өдөр тутмын амьдрал. Үүний тулд та өдөр бүр бүх зүйлийг байгаагаар нь хүлээн авч, байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй. Та урьдчилсан нөхцөлтэй тулалдаж, харилцааны хувьд зөвхөн эерэг зан чанарыг сонгох хэрэгтэй. Та сайн сайхны талаар бодож, одоогийн үйл явдлуудыг хошин шогтойгоор авч үзэх хэрэгтэй, тэднийг жүжиглэхгүй, харамсахаа болих хэрэгтэй.

Энэ нь хүрээлэн буй орчинд байгаа хүмүүст талархал илэрхийлж, талархлаа илэрхийлсэн хүмүүст анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь инээмсэглэл, анхаарлын тэмдэг, зөвшөөрлийн үг байж болно. Өөрийгөө болон бусдыг урамшуулах чадвар нь амжилттай, аз жаргалтай амьдрах гол чадвар юм.

Хүссэн ирээдүй ямар байх ёстойг бичнэ үү;

Ирээдүйгээ төсөөлөх;

Үе үе эсрэг чиглэлд дүрслэл хийх бөгөөд энэ нь сонгосон замыг унтрааж, эхлэлийг нь харахгүй байх боломжийг олгоно;

Богино хугацааны бүтэлгүйтлийг даван туулахад хялбар болгох том төлөвлөгөөтэй байх;

Өдөр бүр шинэ зүйл сурах, хөгжүүлэх, сурахаа бүү зогсоо;

Бүх зүйлд дэг журам, цэвэр байдлыг хадгалах (сайн зохион байгуулалттай ажлын байр- амжилтанд хүрэх жор);

Ажил дээрээ болон гэртээ урам зориг өгөх хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлэх - зорилго, мөрөөдлөө санагдуулам тэмдэг, тэмдэг;

буяны ажилд оролцох;

Та урам зоригоо бусад хүмүүстэй хуваалцах ёстой;

Хүүхэдтэй хангалттай цагийг өнгөрөөх (бага насны хүүхдүүд ажлын стрессийг тайлдаг);

Тусламж авахын тулд ижил төстэй хүмүүсийг хайж олох;

Дагах үлгэр дуурайлал (хүн) сонгох;

Нөхцөл байдлыг үе үе өөрчлөх - алхах, аялал хийх;

Бусад хүмүүсийн амжилтын түүхийг унших;

Хөгжим сонсох (хөгжим нь урам зориг өгөх боломжтой);

Урам зориг өгөх кино үзэх;

Эрүүл хоол хүнс;

хангалттай унтах;

Амьдралын зорилгодоо хүрэхийг хичээх;

Оюун санаанд орж ирсэн санаагаа бичих;

Зорилгоо бичиж, аль болох тодорхой болгох;

Зорилгодоо хүрэх эцсийн хугацааг тогтоох;

Ажил эхлэх огноог төлөвлөж, түүнийгээ чанд баримтлах;

Зорилго нь хялбар биш, гэхдээ нэгэн зэрэг хүрч болохуйц байх ёстой;

Үйл ажиллагааныхаа нарийвчилсан төлөвлөгөө гаргаж, төлөвлөгөөний дагуу хатуу ажиллах;

Нэг дор олон зорилго тавьж болохгүй, нэг юм уу гурав нь хангалттай;

Зорилгодоо хүрэх явцыг хянах;

Амьдралдаа хийх ёстой 10 зүйлийн жагсаалтыг гарга;

Сануулах техникийг ашиглан гэрийнхээ нэр хүндтэй газруудад зорилгын талаар наалттай тэмдэглэл үлдээгээрэй;

Зорилгодоо хүрэх эхний ахиц дэвшилд бэлгээр өөрийгөө эрхлүүл;

Зорилго бүрийн талаар өөрөөсөө асуулт асуу: яагаад би энэ зорилгодоо хүрэх хэрэгтэй байна вэ?

Амьдралд үгүйсгэх, сөрөг зүйл хийхээс зайлсхийж, дараахь хэллэгийг ашигла: "Би энэ хэргийг шийдэж чадна", "Би шийдлийг олох болно";

Өөдрөг үзлийг эрмэлздэг;

Таалагдахгүй байгаа зүйлсийнхээ байр суурийг өөрчлөх;

Бүтээлч шүүмжлэлийг сонсох;

Сэтгэлээр унасан нөхцөл байдлаас зайлсхийх;

Өөрийн дуртай зүйлсээс сэтгэл санаагаа сайжруулах;

Өөрийгөө амрааж, хэт их ачаалал өгөхгүй байх;

Үйлдэл хийхээсээ өмнө үр дагаврын талаар бодох хэрэгтэй;

хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, харин нөхцөл байдалд нөлөөлөх;

Өөрт байгаа зүйлээ үнэлэх;

Өөдрөг байх нь үргэлж боломжтой байдаггүй, уйтгар гуниг нь бас тохиромжтой байдаг, ялангуяа та юу ч хийхийг хүсэхгүй байгаа үед;

Асуудлыг сэтгэл хөдлөлөөр удирдуулахгүй, логикоор бодох;

Өөрийнхөө тухай сөрөг ярианд бүү оролц;

Өдрийг сайхан сэтгэлээр эхэл: инээмсэглэл, эрч хүчээр.

Тиймээс амьдралын өөр чанарыг олж авахын тулд хүн өөр хүн болох ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүртэх эрхтэй гэдэгтээ итгэлтэй, ийм боломжийг хэзээ ч алдахгүй гэдэгт итгэлтэй хүн болох хэрэгтэй. Эдгээр зөвлөмжийг дагаснаар та хүссэн зорилгодоо хүрч, амьдралын олон салбарт амжилтанд хүрч чадна.

"ПсихоМед" анагаах ухаан, сэтгэлзүйн төвийн спикер

Амжилт нь бидний тухай биш харин хэн нэгний тухай юм шиг санагддаг. Амжилтанд хүрсэн эмэгтэйчүүд мундаг эрчүүдтэй гэрлэж, эрүүл хүүхэд төрүүлж, сайн ажил олж, олон тонн мөнгө олдог. Тэд зүгээр л азтай төрсөн бололтой, юу ч хийж чадахгүй. Гэхдээ тийм биш!

Бүх зүйлд амжилтанд хүрэх нууцууд

"Хэрвээ чи үнэхээр хүсч байвал сансарт нисч чадна" гэж алдартай дууны үгс байдаг. Амжилт нь дотоод хүсэл эрмэлзэл дээр суурилдаг. Энэ бол зүгээр л шатаж буй хүсэл эсвэл бодолтой зорилго биш - энэ нь илүү гүнзгий юм. Хүсэл эрмэлзэл, зорилго нь оюун ухаанаар удирдагддаг, харин сэтгэл хөдлөл, хүсэл эрмэлзэл нь сүнсээр удирддаг.

Зорилго, хүсэл эрмэлзэл байх нь сайн хэрэг - энэ бол амжилтанд хүрэх анхны алхам юм (олон хүн амжилтанд хүрэхийг хүсэх нь ичгүүртэй гэж үздэг тул үүнийг авч зүрхлэхгүй байна). Гэхдээ буйдан дээр хэвтэх, амжилтанд хүрэхийг мөрөөдөхөөс эхлээд үйлдэл рүү шилжих хэрэгтэй - энэ бол бүх зүйлд амжилтанд хүрэх хоёр дахь нууц юм. Та өөрийн сонгосон чиглэлд алхам хийхэд бэлэн байх ёстой.

Хүсэл тань зорилго болж хувирахын тулд зорилгодоо хүрэхийг хүсэх ёстой. Эндээс л зан чанарын саад бэрхшээлүүд байнга гардаг. Ихэнх хүмүүс өөрсдийнхөө амьдарч буйгаар ая тухтай амьдардаг. Амжилт бол зөвхөн ололт амжилт, эд баялаг болон бусад тааламжтай зүйл биш учраас тэд сэтгэлийнхээ гүнд залхуу байх, юу ч хийхгүй байх дуртай. Амжилт гэдэг бол шаргуу хөдөлмөр, эцэс төгсгөлгүй шинэ санаа, түүнийг хэрэгжүүлэх зам дахь бүтэлгүйтэл, хариуцлага болон эдгээр хүмүүсийн хийхийг хүсдэггүй бусад олон хүчин чармайлт юм.

Шаргуу хөдөлмөр бол бүх зүйлд амжилтанд хүрэх бас нэг нууц юм. Амжилтанд хүрсэн алдартай хүмүүсийн тухай боддоо: Стив Жобс, Билл Гейтс, Хенри Форд, Томас Эдисон - тэд бүгд мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд олон мянган цаг зарцуулсан. Өглөөнөөс шөнө дөл болтол шаргуу хөдөлмөр нь тэднийг ийм байдалд хүргэсэн бөгөөд ямар ч тохиолдолд зүүдэлж, буйдан дээр хэвтсэнгүй. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа тэдэнд хэцүү байсан ч зорилгынхоо өгсөн эрч хүчний ачаар тэд бүх саад бэрхшээлийг даван туулсан. Тэд үүнийг хэтийн төлөвөөс харж, дахин боловсруулахаас айгаагүй.

Аливаа амжилттай хичээл зүтгэлийн үндэс нь өөртөө болон зорилгодоо итгэх итгэл юм. Орчлон ертөнц нь эрчим хүч, нөөцийг хэмнэх зарчмын дагуу зохион байгуулагдсан бөгөөд аз бол энэ санааны амьд биелэл юм.

Гэвч учир шалтгаан нь саад бэрхшээл, зөрчилдөөнийг бий болгож, төлөвлөсөн төлөвлөгөөнөөс хазайхыг бүх итгэл найдвар нуран унасан гэж ойлгож, бууж өгөх дохио өгдөг. Орчлон ертөнц өөрийн боломжоор хязгааргүй бөгөөд юу ч тохиолдож болно, тэр ч байтугай таны дансанд сая сая. Тэр ч байтугай тийм биш - танд энэ байх болно, хэрэв та үүнд итгэлтэй байвал зөв чиглэлд алхам хийж эхлэх болно.

Таны хувьд амжилт гэж юу вэ? Эд баялаг, гэр бүл, хайр дурлал, нөхөрлөл, карьер, алдар нэр - энэ бүхэн хийсвэр амжилтаас илүү тодорхой юм. Энэ нь таны зорилго байх ёстой - тодорхой бөгөөд эерэг. Эхлээд та үүнд хэрхэн хүрэх талаар бодохгүйгээр бүх нарийн ширийн зүйлийг төсөөлөх ёстой. Дараа нь та энэ ирээдүйд ямар байх талаар бодож үзээрэй: хүчтэй, зоригтой, боловсролтой, зальтай эсвэл аналитик. Амжилтанд хүрэхийн тулд эдгээр чанаруудыг одоогийн байдлаар хөгжүүлэх хэрэгтэй. Эцэст нь зорилгодоо хүрэхэд тань юу тусалж болох талаар бодож үзээрэй. Мянган алхмын аялал эхний алхамаас эхэлдэг тул зорилгодоо ойртуулах жижиг зүйлийг ч эхлүүлээрэй.

Суралцахаар яв. Бүх зүйлд амжилтанд хүрэхийн тулд мэдлэгийн байнгын урсгал хэрэгтэй. Тиймээс цааш уншаарай. Хэрэв та унших дургүй бол курс эсвэл лекцэнд хамрагдаарай. Хэрэв та курс, лекцэнд явах дургүй бол аялаарай. Хэрэв та аялах боломжгүй бол холбоо барина уу өөр өөр хүмүүс. Сэдвийнхээ талаар ямар ч мэдээлэл хайж, чөлөөт цагаараа секунд тутамд шингээж аваарай. Хэзээ ч хангалттай мэдлэг байдаггүй бөгөөд юу нь ашигтай, юу нь болохгүйг та хэзээ ч мэдэхгүй. Боловсролдоо мөнгөө битгий харамлаарай, энэ бол цорын ганц чадварлаг, үр дүнтэй хөрөнгө оруулалт юм.

Амьдралынхаа зохиолч болоорой. Азтай болон ялагдсан хүмүүсийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Тэд хувь тавилан эсвэл бусад гадаад нөхцөл байдалтай эвлэрэхгүйгээр өөрсдөө амьдралаа бий болгодог. Тэдний амьдралд ямар нэгэн саад бэрхшээл тулгарвал тэд өөрөөсөө хоёр асуулт асуудаг: би яаж, яагаад үүнийг хийсэн бэ? Оролдоод үз. Энэ нь эхэндээ хэцүү байх болно, гэхдээ удалгүй энэ нь зуршил болж, амжилтынхаа анхны үр жимсийг хэрхэн хурааж эхэлснийг та анзаарахгүй байх болно. Зохиогчийн амьдралтай холбоотой байр суурь нь яагаад танд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг удаан гашуудалтай тайлбарлахыг зөвшөөрдөггүй - та зөвхөн саад бэрхшээлийг даван туулах арга замыг олох хэрэгтэй.

Хувийн амьдралдаа хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ

Хувийн амьдралдаа аз жаргалыг олох стратеги нь түрэмгий, эсвэл зөөлөн, даруухан, өөрөөр хэлбэл цэвэр эмэгтэйлэг байж болно.

Олон талаараа эрчүүдтэй харилцах бүх асуудал нь эмэгтэйлэг байдал, эс тэгвээс түүний дутагдалтай холбоотой байдаг. Та зүгээр л эмэгтэй хүн гэдгээ мэдэрдэггүй, өөрийгөө эмэгтэй хүн гэж үздэггүй. Энэ нь тэсвэр тэвчээр, хатуужил, түрэмгий байдал, үйлдэл, бодол санаа болон бусад эр хүний ​​​​зан чанар зэрэг зан чанарын шинж чанаруудаар илэрдэг. Эрчүүд таныг зүгээр л эмэгтэй хүн гэж хардаггүй тул харилцаа тогтоохыг хүсдэггүй.

Эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх. Таны эмэгтэй хэсгийг бэхжүүлэхэд зориулагдсан олон курс, сургуулиуд байдаг. Та өөрийнхөө хувьд эмэгтэйлэг байдлын загвар өмсөгчийг ажиглаж, түүний зан авирыг өөртөө шингээж авахыг хичээ: нүүрний хувирал, дохио зангаа, байрлал, алхалт. Түүний ямар үйлдэл эрчүүдийг хамгийн их "барьж" байгааг хараарай, мөн адил хийхийг хичээ. Танд ямар санагдаж байна? Хэрэв энэ нь тав тухтай байвал таны хувьд эмэгтэйлэг байдал нь сургалтын асуудал юм. Хэрэв тийм биш бол та бодох хэрэгтэй: эмэгтэйлэг байхад юу саад болдог вэ? Магадгүй гол нь таны бага наснаасаа сурч мэдсэн зарим хандлага, жишээлбэл, "бүх охид тэнэг" эсвэл "сээтэгнэх нь тэнэг эсвэл зохисгүй" гэх мэт. Заримдаа ийм санааг олж илрүүлэх, түүний бодит байдалтай нийцэхгүй байгааг ойлгоход хангалттай бөгөөд заримдаа сэтгэл судлаачийн тусламж шаардлагатай байдаг.

Ихэнхдээ өөртөө эргэлзэх нь хувийн амьдрал дахь бүтэлгүйтлийн түлхүүр болдог. Эмэгтэй хүн сэтгэл зүйчтэй уулзахаар ирдэг - тэр ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, хоол сайн хийдэг - эрэгтэйчүүдтэй харилцаа холбоо тогтоодоггүй. Тэр өөрийгөө эрэгтэй хүний ​​хувьд зохистой гэдэгт итгэдэггүй. Энэ тохиолдолд өөрийнхөөрөө ажиллахад хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй, учир нь хүний ​​зан чанарыг шууд өөрчлөх боломжгүй юм.

Гэхдээ нэг шийдэл бий: сайн байгаа зүйлээ хий. Дунд зэргийн жижиг амжилтанд хүрээрэй - тэдгээр нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш боловч хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг өгч чадна. Бодоод үз, эс тэгвээс өөрийнхөө амтыг ол. Жишээлбэл, та дэлхийн өнцөг булан бүрт очиж үзсэн эсвэл трамвай барих талаар бүх зүйлийг мэддэг. Үүнийг ухаарах нь таныг өөрийн дур булаам байдалд итгэхэд тань туслах бөгөөд эрчүүдийн сонирхол маш ойрхон байна.

Олон эмэгтэйчүүд урьд өмнө тохиолдсон гэмтлийн улмаас эрчүүдтэй үргэлжлүүлэн харилцахаас сэргийлдэг. Жишээлбэл, хэрэв өмнөх эрхэм таныг хуурсан бол найз охинтойгоо харилцаатай байсан. Эсвэл хэдэн жилийн турш тэр ноцтой харилцаа тогтоохыг эсэргүүцэж, дараа нь ээж рүүгээ зугтав. Ийм нөхцөлд эмэгтэй хүн: "Бүх эрчүүд өөрсдийнхөөрөө ..." гэж бодож, хувийн амьдралдаа цэг тавьдаг. Гэхдээ энэ бол буруу! Та хайрын талбарт бүтэлгүйтлийн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй: та зүгээр л азгүй байсан байж магадгүй бөгөөд амжилттай харилцааны жишээнүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн өөрөө ухамсаргүй байдлаар "буруу эрчүүдийг" сонгодог. Тэр мэдээж найз Машагийнхаа гэр бүлийн үлгэрт дуртай, гэхдээ тэр яагаад ч юм халаасандаа нэг ч төгрөггүй, ирээдүйн талаархи ойлгомжтой төлөвлөгөөгүй царайлаг эрчүүдийг "хаздаг". Энд та асуудлыг ойлгож, юу хүсч байгаагаа ойлгох хэрэгтэй: гэр бүлийн аз жаргал, Латин Америкийн хүсэл тэмүүлэл, тогтвортой байдал эсвэл өөр зүйл. Ийм эрчүүдийг сонго.

Заримдаа хувийн амьдрал дахь бүтэлгүйтэл нь ноцтой харилцаанаас айдагтай холбоотой байдаг. Бүх зүйл тэдэнд тохиолдож эхлэх болгонд та ухарч, хамтрагчийнхаа алдаа дутагдлыг хайж, бүх гүүрийг бардам шатаадаг. Эрэгтэй хүнтэй удаан хугацааны харилцаатай байх нь зөвхөн аз жаргал биш юм. Энэ бол хариуцлага, амьдралын өөрчлөлт, буулт хийх чадвар, харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн хөрөнгө оруулалт хийх явдал юм. Хүн бүр үүнийг хүсдэггүй, гэхдээ хэн нэгэн айж байна. Дараа нь ухамсар нь дахин амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Та харилцаагаа хэрхэн зориудаар тасалж байгаагаа ухаарч байж л амьдралаа илүү сайн болгож чадна. Хүндрэлийг зайлшгүй гэж хүлээн зөвшөөрч, түүнийг даван туулах арга замыг хайж олоорой.

Эрэгтэй хүний ​​мөн чанарыг ойлгох нь таны хувийн амьдралд амжилтанд хүрэх бас нэг чухал нөхцөл юм. Та эрчүүдэд эмэгтэйчүүдтэй адилхан хандаж болохгүй - тэд өөр. Тэд өөр сэтгэлгээтэй, амьдралын тэргүүлэх чиглэлтэй, өөрт тохиолдсон бүх зүйлд өөрөөр ханддаг. Эрэгтэйчүүд байгалиасаа анчид, тэд эмэгтэй хүнийг татах, байлдан дагуулах үйл явцад дуртай байдаг. Тиймээс духан дээрээ “хамтрагч хайж байна” гэж бичсэн охидууд олдоцоос шалтгаалж хайрын тал дээр асуудалтай байж магадгүй!

Эсвэл өөр жишээ авъя. Нэгэн эмэгтэй хамтрагчдаа муу ёрын даргын тухай түүхийг ярьж өгөхөд тэрээр түүнийг өрөвдөхийн оронд зарим нэг зөвлөгөө өгч эхэлдэг. Эрэгтэйчүүд маш их зохион байгуулалттай байдаг тул асуудлын шийдлийг даруй олохыг хичээдэг. Тэд бие биенээ дэмжиж, өрөвдөх нь заншил биш юм. Хүйсийн хоорондох ийм зөрчилдөөний үр дүн нь ойрын ирээдүйд харилцаа холбоо тасрах эсвэл тасрах явдал юм. Үүнээс гарах гарц нь бие биенээ ойлгож, мэдрэх чадварт оршино. Тэгвэл хувийн амьдралд тань амжилт удахгүй ирэхгүй.

Ажил дээрээ хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ

Хайртай эхнэрийн статус нь бүх мөрөөдлийн хязгаараас хол байна. 20-р зууны дунд үеэс бид эрчүүдтэй адил эрхтэй. Мөн ажиллах эрх, карьераа бий болгох. Ажил мэргэжлийн өсөлтийг эрт дээр үеэс эрэгтэйчүүдийн давуу тал гэж үздэг бөгөөд түрэмгий зоригтой байдаг эрэгтэй хэв маягзан байдал нь энэ асуудалд тохиромжтой. Гэхдээ та үүнийг цэвэр эмэгтэй хүнтэй холбоо тогтоох чадвартай хослуулж чадна, тэгвэл мэргэжлийн талбарт танд тэнцэх хүн байхгүй болно.

Ажил мэргэжлийн амжилтын нууц бол бусад хүмүүстэй харилцах чадвар юм. Аливаа ажилд зөв зохион байгуулалттай харилцаа холбоо нь ерэн хувь хүртэл үр дүнтэй байдаг. Та янз бүрийн хүмүүстэй нийтлэг хэл олж чаддаг байх хэрэгтэй: чимээ шуугиантай, нам гүм, ухаалаг, тэнэг, түргэн ууртай, тайван. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та мэргэжлийн өөрийгөө ухамсарлах нь чухал бол. Энэ ур чадвар нь бусад хүмүүсийг байгаагаар нь ойлгох, хүлээн зөвшөөрөхөд суурилдаг бөгөөд энэ нь аль хэдийн тодорхой хувь хүний ​​төлөвшил юм.

Тэвчээргүй байдал нь биднийг буруушаах мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь харилцаа холбоог тасалдаг. Эндээс харилцааны үр дүнтэй байдлын тухай асуулт гарч ирж байна: та өөр хүний ​​зан авирыг загнах, татгалзаж болно, гэхдээ та түүнээс юу авах вэ? Аливаа харилцан үйлчлэл нь тодорхой зорилгод хүрэхэд чиглэгддэг бөгөөд хэрэв та хамтрагчтайгаа эвлэрч чадахгүй бол бүтэлгүйтэл, бүтэлгүйтэл таныг хүлээж байна. Хамгийн баяр баясгалантай ирээдүй биш! Харилцааны ур чадварыг сэтгэлзүйн сургалтаар хөгжүүлж болох ч суралцахад хамгийн сонирхолтой материалыг амьдрал өөрөө өгдөг.

Ямар байр суурь таны хувьд амжилтын бэлэг тэмдэг болох талаар бодож үзээрэй. Үүнийг авахад юу хэрэгтэй вэ? Ихэнхдээ энэ нь туршлага, зарим төрлийн мэдлэг, ур чадвар, ур чадвар дутмаг байдаг. Суралцаж эхэл, үүний зэрэгцээ өөрт хэрэгтэй ажлын туршлагаа аваарай. Статистик мэдээллээс харахад хүний ​​нөөцийн менежерүүд институтэд суралцсан хүмүүсээс илүү бодитоор ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдсон хүмүүст илүү их давуу эрх олгодог. Туслах, туслахуудын албан тушаалаас зайлсхийх шаардлагагүй - энэ нь илүү чадварлаг болж, шаардлагатай холболтыг олж авах боломж юм.

Одоо ажил олгогч мөнгөөр ​​олон талт мэргэжилтэн, тухайлбал сэтгэл зүй, эдийн засгийн боловсролтой хүний ​​нөөцийн менежер худалдаж авахыг оролдож байна. Ийм боловсон хүчнийг онцгой үнэлдэг, учир нь тэд ажлын явцын бүх нарийн ширийн зүйлийг ойлгож чаддаг.

Ажил мэргэжлийн амжилтанд хүрэхийн тулд та ямар нэг зүйлийг орхих хэрэгтэй. Жишээлбэл, яг зургаан настайдаа ажлаасаа гарах боломжоос - илүү цагаар ажилласан хүмүүс мэргэжлээрээ жинхэнэ оргилд хүрдэг. Ажиллаж байна карьерын хөгжилТа гаднаас татгалзаж, буруушааж байсан ч зорилгодоо хүрэх хэрэгтэй болно. Манай улсад идэвхтэй эрч хүчтэй хүмүүс, ялангуяа амжилтанд хүрэхэд тийм ч дуртай байдаггүй. Тиймээс, та хаяг руугаа хажуу тийшээ харах хэрэгтэй болно - тэд амжилтын зайлшгүй хамтрагчид байх болно.

• Аливаа зүйлийг хийж эхлэхээсээ өмнө төлөвлөгөө гарга. Энэ бол цаг үрсэн зүйл биш, харин үйл ажиллагаагаа зохион байгуулах оролдлого юм. "Зааныг хэсэг хэсгээр нь идэж болно" гэсэн алдартай зүйрлэл байдаг. Үүний мөн чанар нь нэг том нарийн төвөгтэй хэргийг олон жижиг зүйл болгон задлахад эцсийн зорилгодоо хүрэх нь танд илүү хялбар болно гэсэн үг юм. Таны төлөвлөгөө нарийвчилсан бөгөөд ойлгомжтой байх ёстой - та завсрын даалгавар, зорилго, тэдгээрийн дараалал, хэрэгжүүлэх эцсийн хугацааг зааж өгөх хэрэгтэй. Энэ нь бас сахилга баттай байдаг, учир нь та өөртөө хязгаарлалт тогтоовол төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхээс өмнө байсан хялбар байдлаасаа залхуурахаа болино.
• Свот шинжилгээг ашиглана уу. Энэ нь асуудал, нөхцөл байдал, төслийн дүн шинжилгээ юм. Энэ нь тухайн объектын давуу болон сул талуудыг агуулдаг. Энэ бол асуудлыг шийдэх өөр нэг арга юм Дэлгэрэнгүй тодорхойлолттэгээд үүнийг шийдэхийн тулд гарч ирээрэй.
• Бусад хүмүүс рүү явж, тэдэнд жижиг үйлчилгээ үзүүл. Энэ сайн аргашаардлагатай холболтыг хийх. Ихэвчлэн хүмүүс бусдын хийсэн сайн сайхныг мартдаггүй, ирээдүйд тэдэнд талархахыг хүсдэг. Хэзээ, ямар хэлбэрээр хэн нэгний тусламж хэрэгтэй болохыг хэн мэдэх вэ?
• Санал хүсэлт хүлээн авах чадвар. Мэдээжийн хэрэг, бидний хүн нэг бүр өөрийнхөө тухай сайхан шүүмжийг сонсох дуртай. Тэд маргаангүй ашиг тусыг авчирдаг - бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг. Магтаал, магтаалыг зөв хүлээн авах чадвартай байх ёстой - та тэдгээрийг үгүйсгэж, бүх зүйлийг хошигнол болгон хувиргах ёсгүй. Үүний эсрэгээр, тэр хүн таны талаар юу гэж хэлж байгааг сонсох хэрэгтэй, санал хүсэлт өгсөнд баярлалаа. Гэхдээ таны ажлын талаархи сөрөг шүүмж нь эерэгээс ч илүү тустай байдаг. Энэ бол үнэ цэнэтэй мэдээлэл бөгөөд үүнийг танд яг ингэж өгч болно. Тиймээс хэн нэгэн таны ажлыг шүүмжилвэл түүнд болон өөртөө гомдох хэрэггүй. Түүний хэлсэн зүйлийг анхааралтай сонсож, өсөлтийн цэгүүдийн жагсаалтыг өөртөө зориулж хийсэн нь дээр.
• Амласан амлалтаа биелүүл. Биелсэн амлалт таны үйлийн үрд урамшуулал нэмж, ирээдүйд ямар нэгэн жимс авчрах болно. Иймд та хэчнээн ичмээр байсан ч хийж чадахгүй зүйлээ бүү үүрээрэй, учир нь энэ хүний ​​төрөлхийн хүлээлтийг биелүүлэхгүй бол хожим улам дордох болно. Амлалтаа биелүүлэх боломжгүй нөхцөл байдал байдаг тул энэ талаар урьдчилан анхааруулж, энэ удаад яагаад бүх зүйл бүтэлгүйтсэнийг тайлбарлах нь таны үүрэг юм.
• Ментороо олоорой. Та институтэд ажиллаж байсан туршлагаа санаж байна уу? Тэд танд ямар нэг зүйлийг онолын хувьд тайлбарлах нь нэг хэрэг, та практик дээр ямар нэгэн зүйл сурч, өндөр чанартай санал хүсэлтийг өгч чадах хүний ​​хатуу удирдлаган дор сурах нь огт өөр зүйл юм. Амжилт нь танд үлгэр дуурайл болсон хүнээс зүгээр л суралцах үед энэ нь өөрөөр тохиолддог. Ийм хүн санаанаас хүрсэн зорилго руу хэрхэн шилжих, таныг ямар бэрхшээлүүд хүлээж байгааг мэддэг.
• Шинэ санаануудыг хайж олоорой. Толгой дээр чинь ямар нэг сайн зүйл унахыг хүлээх хэрэггүй - та өөрөө буйдан дээрээс бууж, хайж олох хэрэгтэй, хэрэв болохгүй бол өөрөө хий. Хэрэв та интернетэд байнга анхаарал хандуулж, оюун ухаанаа уралдуулах, намтар ном уншиж байх үед үнэ цэнэтэй зүйл олох магадлал нэмэгддэг. алдартай хүмүүс, хамгийн муу нь.

Зорилгодоо хэрхэн хурдан хүрэх вэ

Зорилгодоо хэрхэн хүрэхээ мэддэг хүмүүс түүнд хүрэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй гэж мэдэгддэг.

• Тэвчээр.
• Хичээл зүтгэл.
• Өөдрөг үзэл.
• Өөртөө итгэх итгэл.
• Тууштай байдал.
• Эерэг сэтгэлгээ.

Бид бүгдээрээ эдгээр чанаруудтай байдаггүй. Тэд бүгд карьер болон хувийн амьдралдаа туслах болно. Гэсэн хэдий ч дор хаяж хоёр нь байхад хангалттай бөгөөд ингэснээр зорилго нь бодитой гэдгийг ухаарч, үлдсэнийг нь өөртөө хөгжүүлнэ. Боломжгүй зүйл гэж байхгүй гэдгийг л ойлгох хэрэгтэй, хэрэв бид өөртөө ямар нэгэн зорилго тавьсан бол түүндээ хүрэх боломж бий.

Зорилгодоо хүрэх нөхцлүүдийн нэг бол өнгөрсөн үеийн дурсамж, урьд өмнө хийгээгүй зүйлд харамсах сэтгэлээ толгойноосоо арилгах явдал юм. Өнгөрсөн рүү буцаж очоод ямар нэг зүйлийг өөрчлөх боломжгүй. Мэдрэмжийг төрүүлдэг дурсамжууд нь бид амжилтанд хүрэхийн тулд эцсээ хүртэл тууштай байхаар шийдсэн үед нэн шаардлагатай хүчийг биднээс холдуулдаг.

Зорилгодоо амжилттай хүрэх дараагийн нөхцөл бол өчүүхэн зүйлд бухимдах, үглэх, ажил мэргэжил, хувийн амьдралдаа амжилтанд хүрэхгүй байна гэж гомдоллохоо болих, аль нь ч гарч ирэхгүй гэдэгт итгэх явдал юм. Хэрэв ямар нэг зүйл бүтэхгүй бол шинэ мэдлэг, ур чадварыг ойлгох цаг нь болсон гэсэн үг.

Айдсын ашиг тус

Хачирхалтай нь, гэхдээ айдас - үр дүнтэй эмчилгэээр зоригтой дүйцэхүйц үйлдлийг гүйцэтгэх. Тэр бидний дотор байгааг ч мэдэхгүй байсан хүч чадлын эх үүсвэрүүдийг нээж өгдөг. санацгаая мэдэгдэж байгаа түүхХүүхдээ үхлээс аварсан олон тоннын ачааны машин хөдөлж, барьж чадсан эхийн тухай. Эмзэг эмэгтэйд төсөөлшгүй хүнд жинг өргөх боломжийг юу олгосон бэ? Хүүгийнхээ төлөө айж байна. Мөн туранхай хүүг халдлагад өртөхөд юу нь эсэргүүцэх боломжийг олгодог согтуу компани? Амьдралынхаа төлөө айдас. Эцэст нь, аль хэдийн амжилттай болсон өөр нэг хүнийг өөртөө "Дахин амжилтанд хүрнэ" гэж хэлээд цааш явахад юу хүргэдэг вэ? Эрх мэдэл, тайтгарал алдагдах вий гэсэн айдас.

Дүгнэлт: Хэрэв бидэнд тэвчээр, өөртөө итгэх итгэл дутагдвал айдас хэлбэрээр "өшиглөх" хэрэгтэй. Энэ бол үр дүнтэй үр дүнд хүрэх ид шидийн арга юм. Бидний хүн нэг бүр эгзэгтэй нөхцөл байдалд байгаа хүчийг өөртөө идэвхжүүлж, түүний тусламжтайгаар зорилгодоо хүрэх замдаа бүх саад бэрхшээлийг анзаарахгүйгээр зүгээр л арилгаж чадна. Хэрэв бид амьдралдаа амжилтанд хүрэх арга замыг хайж байгаа бол ядаргаатай инерцийн бүсээс гарахад бэлэн байна, гэхдээ бид үүнийг хийж зүрхлэхгүй байгаа тул айдас төрүүлэх сэдлийг ухамсартайгаар хайх хэрэгтэй.

Ийм сэдэлийн зорилго нь үйлдэл хийхгүй байх айдас төрүүлэх, хүнийг өөрт нь үл нийцэх үйлдэл хийхийг албадах явдал юм. Хүсэл эрмэлзэл нь "Би айж байна, би ямар нэгэн зүйл хийх ёстой, учир нь хэн ч үүнийг надаас илүү хийхгүй!" гэсэн зарчим дээр суурилдаг. Ингэж л бид үйл ажиллагааны маш хүчтэй өдөөгчийг бий болгож, айдсын нөлөөн дор зарим алхам хийж, ялснаар эцэст нь өөртөө итгэлтэй болж, хол давсан бэрхшээлээс айхаа болино.

Айдсыг зорилгодоо хүрэх үр дүнтэй арга болгон ашиглаж болно. Нэг асуудал байна: бидний хүн нэг бүр ухамсартайгаар үүнд сэдэл хайхгүй.

Амьдралын томоохон өөрчлөлтөд хүрэхийн тулд дэлхийн хэмжээний зарим арга хэмжээ авах шаардлагагүй. Жижиг алхам ч үр дүнд хүрч чадна. Эдгээр алхмуудын утга учир нь таны амьдралд хандах хандлага, сэтгэлгээгээ өөрчлөх явдал юм. Тэд дараахь зүйлсээс бүрдэнэ.

1. Бид яриагаа хянаж, бидний урам зоригийг үгүй ​​хийж чадах хэллэгийг толь бичгийн сангаас хасахыг хичээдэг. Бид тэдгээрийг шинэ, эерэг хэллэгээр сольдог. "Бүх зүйл урьдын адил", "шинэ зүйл алга", "Би үүнийг хийж чадахгүй", "энэ нь хэнд ч хэрэггүй", "Би юу ч хүсэхгүй байна", "Надад байгаа" гэх мэт хэллэгийг ашиглахаас хасах шаардлагатай. руу”. Тэд оюун санааны зарим хэсгийг саажилттай болгож, найдваргүй байдал, хувийн дутагдалтай мэдрэмжийг төрүүлдэг.
2. Бид өдөр бүр хувь тавиландаа талархаж чадах ямар нэг зүйлийг хайж, өдөр бүр бид өмнө нь амссан зүйлээ, өнөөдөр бидэнд байгаа зүйлээ, тэр байтугай бидэнд байхгүй зүйлээ хүлээн зөвшөөрч байгаагаа илэрхийлдэг. Энэ нь танд хүрсэн сайн сайхан байдалд дасахгүй, урагшлах боломжийг олгоно. Хувь заяанд талархах мэдрэмжийг байнга хөгжүүлснээр бид өнгөрсөн жилүүдийн бүтэлгүйтлийн талаар эргэлзэхгүй, эерэгээр бодож сурдаг.
3. Өглөө бүр сэрэхдээ бид аль хэдийн амьдарч байсан бүх өдрүүдийн хамгийн сайхан өдөр эхэлдэг гэж өөртөө хэлдэг, бид үүнийг орой болтол санахыг хичээдэг.
4. Бид өмнө нь итгэж байсанчлан бидэнд бүрэн нэвтрэх боломжгүй газар нутгийг бага ч гэсэн эзэмшихийг хичээж байна. Өөртөө шинэ чадварыг олж илрүүлснээр хүн бүр оюун санааны өсөлт, дотоод хүч чадлын өсөлт, үйл ажиллагааны эсэргүүцэх хүслийг мэдэрдэг. Энэ бүхний ачаар тэрээр ухамсаргүйгээр амжилтанд хүрэх хамгийн дөт замыг олж, энэ замаар ямар ч хурцадмал байдалгүйгээр алхдаг.
5. Юун түрүүнд биднийг баяр хөөрөөр уйлуулдаг, бусдыг хэрхэн инээлгэж чадах вэ, эдгээр хүмүүс юуг бидний чадвар гэж хардаг, юу биднийг чин сэтгэлээсээ инээдэг, юу биднийг илүү сайн болгож өөрчилсөн, юун дээр ажиллаж чадах вэ гэдгийг олж мэдэх замаар бид гол зорилгоо олдог. шөнө урт. Энэ нь зорилгоо олоход тусалдаг бөгөөд зорилгодоо хүрэх нь биднийг үнэхээр аз жаргалтай болгоно.
6. Хүндрэлүүд өнгөрч, амьдралд өөрчлөлтүүд аажмаар гарч ирдэг тул бид өдөр бүр хийх ёстой зүйлсийн жагсаалтыг гаргах болно.

Хүсэл зоригийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хүсэл зоригийг бэхжүүлэх олон арга байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь тухайн хүний ​​тодорхой нөхцөл байдал, хандлагад зориулагдсан байдаг. Одоо бид хүсэл зоригийг хөгжүүлэх бүх нийтийн үр дүнтэй таван аргыг авч үзэх болно.

Хүний хүсэл зориг хязгааргүй биш бөгөөд бид үүнийг ашиглахыг хичээдэг бөгөөд хамгийн бага эсэргүүцэлтэй замыг сонгодог. Бид хүсэл зоригоо бүрэн дүүрэн ашиглаж, ажилдаа хэрхэн амжилтанд хүрэх талаар муу санаатай байвал бид олон хоног ажиллаж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд бид алдах болно. Хүсэл зоригийн энерги нь дүрэлзэж, биднийг газар дээрээс нь түлхэж, дараа нь бага зэрэг шатаж, унтардаг түлхэц юм.

Хүсэл зориг нь байнгын түлш болж чадахгүй. Хүч, хөдөлгөөнийг тунгаар хэрэглэх замаар зөв чиглэлд зохион байгуулахад хувь нэмэр оруулах үйл явдлын гинжин хэлхээнээс төлөвлөгөө гаргах шаардлагатай байна. Төлөвлөсөн ажлаа өдөр бүр хийснээр бид үйл ажиллагааны хэмнэлд аажмаар дасдаг бөгөөд үүний үр дүнд хэцүү ажил ч танил болж, бидэнд амархан байдаг.

Хэрэв зорилгодоо хүрэхийн тулд зорьсон замаасаа гарах уруу таталт байгаа бол та бүх зүйлээ орхиж, илүү сайн цаг болтол буйдан дээр унахыг хүсч байвал бид хэтийн төлөвийнхөө талаар бодож эхэлдэг. Өөрийгөө хянах чадвараа нэмэгдүүлэх хамгийн сайн арга бол урт хугацааны зорилгыг дэвшүүлж, тухайн үеийн уруу таталтаас өөрийгөө сатааруулах явдал юм. Жишээлбэл, бид карьертаа хэрхэн амжилтанд хүрч, сайн, сайн цалинтай албан тушаал хашиж байгаагаа мөрөөддөг.

Одоогийн байдлаар бид далайд амрах боломжтой бөгөөд ажлаасаа гарч, далайн эрэг дээр хэвтэхийг үнэхээр хүсч байна. Гэсэн хэдий ч ийм үйлдэл нь карьераа сүйрүүлж, ирээдүй нь бүрхэг, эргэлзээтэй болно гэсэн үг юм. Энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Бараг. Тиймээс, уруу таталтыг устгахын тулд бид өөрсдийн хэтийн төлөвийн талаар бодож эхэлдэг бөгөөд уруу таталтын объектын сонирхол тэр даруй буурах болно.

Бид зорилгодоо хүрэхийг баталгаажуулсан саналыг боловсруулж, үүнийг аль болох олон удаа давтдаг. Ийм давталт нь зорилгоо биелүүлсэн гэж хэлэх нь хамгийн их байдаг үр дүнтэй аргахүсэл зоригийг бэхжүүлэх. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Жишээлбэл, хэрэв бид бизнест хэрхэн амжилтанд хүрэхийг олж мэдсэн бол, гэхдээ гарааны хөрөнгөХэрэв та машин худалдаж авахад зарцуулахыг хүсч байвал "Миний бизнес цэцэглэж байна" гэж өөртөө байнга давтаж болно. Ухамсар өөрөө машинаас одоо байгаа бизнесийн асуудал руу шилжиж, машин худалдаж авах нь ар тал руугаа орно.

Өдөр бүр, ядаж хэдэн минутын турш бид зорилгоо бодож, хүсэл зоригийн векторыг түүнд хүрэх замд чиглүүлдэг. Энэхүү өдөр тутмын сэтгэлгээ нь бидний сэтгэл хөдлөлийн ой санамжид ул мөр үлдээж, хүсэл зоригоо ашиглах чиглэлээ сонгоход тусалдаг.

Хачирхалтай нь сонсогдох болно, гэхдээ хүсэл зоригийг бэхжүүлэхийн тулд өглөөний цайгаа сайн уух хэрэгтэй. Үүнийг хүсэл зориг нь эрчим хүч бөгөөд түүнийг нөхөхөд их хэмжээний глюкоз шаардлагатай байдагтай холбон тайлбарлаж байна. Эрдэмтэд удаан хугацаанд өөрийгөө хянах чадваргүй байсан хүний ​​цусан дахь глюкозын хэмжээ ихээхэн буурдаг гэж судлаачид хэлж байна.

Үүний хангалтгүй хэмжээ нь өөрийгөө татах шаардлагатай үед хүн үүнийг хийж чадахгүй байх шалтгаан байж болно. Хүсэл зоригийг тэжээх ёстой, эс тэгвээс энэ нь зөв цагт хатах болно. Үүний тулд та цусан дахь глюкозын хүссэн түвшинг хадгалах боломжийг олгодог хоол хүнсийг өглөө идэх хэрэгтэй.

Эдгээр бүх техникүүд нь энгийн бөгөөд тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд тусгай нөхцөл шаарддаггүй. Энэ зам нь олон гэнэтийн бэлэг, гэнэтийн бэлэг авчрах болно, энэ нь амьдрал, зуршил, тэр ч байтугай амьдралын үнэт зүйлсийг өөрчилж чадна. Ийм өөрчлөлт нь заримдаа тодорхойгүй байдал, тухайн нөхцөл байдалд өөрийн үүргийг буруу ойлгох шалтгаан болдог. Үүнд ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй - бид зүгээр л шинэ орчинд дасан зохицож, одоо байгаа газар маань хаана байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Дасан зохицох үед хошин шогийн мэдрэмж, биеийн тамирын дасгал, тогтмол сайн амрах, найз нөхөд, хамаатан садантайгаа харилцах нь стрессийг багасгахад тусалдаг. Энэ үед хамгийн гол зүйл бол ямар ч тохиолдолд эргэж харахгүйгээр зоригтой урагшлах явдал юм. Өнгөрсөн дурсамжууд нь зорилгын зөв эсэхэд эргэлзээ төрүүлэх бөгөөд эргэлзээ нь эргээд ихээхэн алдагдалд хүргэж болзошгүй юм. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүх давуу болон сул талуудыг сайтар мэдэж, удирдамж авахын тулд нөхцөл байдлыг тайван, гүнзгий дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. "Зорилгодоо хүрэх энэ замыг би бие даан сонгосон" гэж өөрсөддөө хэлье. Бид шаардлагагүй таамаглалаас татгалзаж, шийдэмгий ханддаг.

Чамайг юу бүтэлгүйтүүлэх вэ

Хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал таны чадавхийг хязгаарлаж, бүтэлгүйтэлд хүргэж болзошгүй зүйлийн талаар хатуу ойлголттой байх ёстой.

Тиймээс амжилттай хүмүүс дараахь зүйлийг үгүйсгэдэг.

хуурамч итгэл үнэмшил

Эдгээр нь гадны хүчин зүйлс эсвэл өөрийнхөө тухай буруу ойлголт юм. Хуурамч итгэл үнэмшлийн жишээ бол дараах нөхцөл байдал юм: хүн өөртөө зорилго тавихыг зөвшөөрдөггүй - "хамгийн сайн ажил олж ав!" Үүний оронд тэрээр "Би хэзээ ч олж чадахгүй Сайхан ажиллаа, бидний үед!" Хуурамч итгэл үнэмшил нь таны чадавхийг хязгаарлаж, амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог. Тэд таныг хязгаарлаад зогсохгүй амьдралыг чинь сүйрүүлж чадна.

Хяналтын гадаад орчин

Энэ нь хүн өөрт тохиолдсон бүх зүйл өөрөөсөө хамаардаггүй, харин гадны зарим хүчин зүйлээс шалтгаална гэж ойлгуулдаг сэтгэлгээ юм. Жишээ нь, охин шалгалтандаа муу байхад багш нь хэтэрхий их алдаа олсон гэж хэлэхэд; эсвэл танай найз улс ажилгүй байгаа учраас сайн ажил олдохгүй байна гэж хэлэх үед - энэ бүхэн гадны хяналтын цэгийн жишээ юм.

Тэвчээргүй байдал

Эхний (хамгийн муу нь, хоёр дахь) бүтэлгүйтлийн дараа итгэл найдвараа алдсан бол танд олон буян, үнэ цэнэтэй ур чадвар байгаа нь ямар хэрэг вэ? Хамгийн сайн үр дүнд хүрсэн хүмүүс бол хамгийн тууштай хүмүүс юм. Бүх зүйл тэдний эсрэг байсан ч, бүтэлгүйтэл нь олон удаа давж гарсан ч хүссэн зүйлээ авах хүртэл тэд эцсээ хүртэл ажилласаар л байна.

Уян хатан чанар дутмаг

Уян хатан байдал гэдэг нь хүний ​​гадаад нөхцөл байдалд дасан зохицох чадвар юм. Энэ нь хуучин, танил арга нь үр дүнгүй үед ямар нэг зүйлийг шинэ аргаар туршиж үзэх боломж юм. Та хэдий чинээ уян хатан байна, төдий чинээ шинэ нөхцөлд дасан зохицож чадна, төдий чинээ амжилтанд хүрэх магадлал өндөр болно.

Төлөвлөлт дутмаг

Хэрэв танд зорилго, төлөвлөгөө байхгүй бол та бусдын төлөвлөгөөний нэг хэсэг болох боломжийг өөртөө олгодог. Хэрэв та ажил дээрээ манлайлагч болно гэж төлөвлөөгүй бол өөр хэн нэгэн байх болно, хэрвээ та тэр өндөр цалинтай ажилд орохоор төлөвлөөгүй бол өөр хүн таны оронд орох болно. Хэрэв та юу ч төлөвлөөгүй бол зорилготой хүмүүсийн замаас холдох болно. Тэд бүх нэр хүндтэй газруудыг эзэлж, мөнгө олж, алдар нэр олж авах болно, харин та зүгээр л үзэгч, тэдний амжилтын гэрч байх болно. Тиймээс төлөвлөлт нь амжилтанд хүрэх чухал цэг юм!

Өөртөө итгэх итгэл дутмаг

Хэрэв та өөртөө итгэлгүй байгаа бол зарим санаагаа дагахаас айж, хэн нэгэн танд энэ боломжгүй гэж хэлэхэд мөрөөдлөөсөө татгалзаж чадна. Та аливаа эрсдэлээс зайлсхийж, амжилтанд хүргэх олон боломжийг үл тоомсорлох болно. Хэрэв та амжилтанд хүрэх боломжоо нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал өөртөө итгэх итгэлээ тоосгоор босгох ёстой.

айдас

Ихэнхдээ бүтэлгүйтлийн айдас, амжилтанд хүрэх айдас нь саад болдог. Эдгээр айдас нь бие биенээсээ тэс өөр мэт боловч эдгээр айдас нь танд маш их нөлөө үзүүлж, таныг ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдохоос сэргийлдэг. Юу ч хийдэггүй хүн мэдээж алдаа гаргадаггүй, гэхдээ тэр хэзээ ч амжилтанд хүрдэггүй.

Амьдралаа хэрхэн өөрчлөх вэ

Хичээлийн тоо

Нярай хүүхэд олон буруу арга хэрэглэж үзсэнийхээ дараа л аливаа зүйлийг барьж сурдаг. Хүүхэд ямар нэг зүйлийг хуруугаараа авах гэж оролдоод дараа нь объектыг унагах болгондоо түүнийг хэрхэн зөв барих талаар шинэ зүйлийг сурдаг. Тодорхой тооны оролдлого хийсний дараа хүүхэд эцэст нь объектыг зөв авч, барьж сурдаг. Аливаа сургалтын үйл явцад мөн адил хамаарна. Хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал ямар үйлдэл таны хүссэнээр бүтэхийг олох хүртлээ бүтэлгүйтлийг даван туулах хэрэгтэй гэдгийг ойлгох ёстой.

Уян хатан байх

Хэрэв та ердийнх шигээ ажиллаж чадахгүй бол өөр арга барилаар хандаж, шинэ зүйл туршиж үзээрэй. Дараагийн удаа оролдохдоо алдаагаа засахын тулд яагаад амжилтанд хүрч чадаагүйгээ олж мэдэхийг хичээ. Өөртөө шинэ зүйлийг олж нээх бүртээ амжилтанд хүрэхэд саад болж буй өөр нэг саад бэрхшээлийг даван туулж сурснаар та энэ замд том алхам хийх болно.

Төгсгөлд нь оч

Эдисоноос түүний зохион бүтээсэн гэрлийн чийдэн ээлж дараалан дэлбэрэхэд хэрхэн хэдэн мянган удаа оролдсон итгэл найдвараа алдалгүй гялалзуулж чаджээ гэж асуухад тэрээр ингэж хариулжээ: "Дараагийн чийдэн дэлбэрэх болгонд би хэлсэн. Өөрийгөө яаж зохион бүтээхгүй байхаа өөр хүн олчихлоо!" Тэрээр энэ шинэ бүтээлийг хийх гэж байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байсан тул энэ нь зөвхөн цаг хугацаа, оролдлогын асуудал гэдгийг тэр мэдэж байв.

Сураж сур

Амжилтанд хүрээгүй хүмүүс ихэвчлэн зарим нөхцөл байдалд арчаагүй мэт санагддаг. Тэд зорилго тавьж, түүндээ хүрч, амжилтанд хүрэхийн тулд юу хийх ёстойгоо мэддэггүй. Анхны бүтэлгүйтлийн дараа, тэр ч байтугай хамгийн анхны алдааны дараа тэд бүтэлгүйтлийн шалтгааныг судлахын оронд зүгээр л бухимдаж, бууж өгдөг. Юу нь буруу болсныг олж чадахгүй бол тухайн салбарт илүү туршлагатай хүмүүстэй холбоо бариарай. Та шаардлагатай ном зохиолыг уншиж, сонирхож буй профайлын сургалтын курст бүртгүүлж болно. Хамгийн гол нь сэдвээ сайн ойлгож сурах, бэрхшээлийг даван туулж сурах явдал юм. Тэгвэл та арчаагүй мэт санагдахгүй!

Аливаа саад бэрхшээлд сэтгэл зүйн бэлтгэлтэй бай

Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг шүүмжилж, бүр инээж, өөртөө итгэх итгэлийг чинь сулруулж, бүр үгүйсгэж эхэлнэ. Гэхдээ хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал мөрөөдлөө бүү сүйрүүл, сонгосон замаасаа бүү хазай.

Амжилт эсвэл бүтэлгүйтэл

Амжилт, бүтэлгүйтлийн хооронд хэдхэн метрийн зай байгаа жишээг та хүсч байна уу? Сургууль, анги гээд төсөөлөөд үз дээ. Хичээл байна. Үр дүнг зарлах хяналтын ажил. Хоёр сурагч дөрөв авдаг. Тэд нэг хувилбар дээр сууж, зөвхөн хоёр ширээ, сэтгэл хөдлөлийн бүхэл бүтэн ангалаар тусгаарлагдсан байдаг. Гурвалсан баяр хөөрийг нь барьж дийлэхгүй. Энэ дөрөв нь түүнийг улирлын хангалтгүй онооноос аварсан. Онц сурлагатан шоконд ороод чимээгүй болов. Түүний хувьд дөрвөн оноо бол бүтэлгүйтэл юм. Бүтэлгүйтэл. Гэхдээ ганцхан хяналт байдаг. Марк бас. Гэхдээ энэ нь хоёр оюутны хяналтын үр дүнд хандах хандлагаас хамаарна. Хичээлийн эхэнд хэдэн төгрөг авна гэж бодож байсан хүнээс.

Эсвэл өөр жишээ. Галт тэргэнд тавин настай хоёр эмэгтэй сууж байна. Тэд хоёулаа дундаж орлоготой, бүрэн бүтэн гэр бүлд өссөн, сургуульд сайн сурч, дээд сургууль төгссөн. Олон нийтлэг зүйл байдаг, тийм ээ? Гэвч эмэгтэйчүүдийн бодол эрс өөр байдаг. Тэдний нэг нь амьдралынхаа урьдчилсан үр дүнг дүгнэж хэлэхдээ: "Нөхөр нь үнэлдэггүй. Миний толгойд нэг загасчлах. Хүүхдүүд юу ч аваагүй. Охин маань гурван хүүхэд төрүүлсэн, гэртээ л байдаг. Хүү нь салсан хүнтэй гэрлэж, хойд хүүгээ өсгөж, үйлдвэрт ажилладаг. Машин нь хүртэл эвдэрч сүйрсэн” гэж хэлжээ.

Өөр нэг нь инээмсэглэн: "Би гайхалтай нөхөртэй. Архи хэрэглэдэггүй, тамхи татдаггүй. Олон жил хамт. Бид хамтдаа загас барих хүртэл явдаг. Манай хүүхдүүд гайхалтай. Миний охин нөхөр хоёр азтай. Тэр түүнийг чулуун хана шиг дагадаг. Тэр хүүхдүүдийг хүмүүжүүлж, бялуу хийдэг. Гэрийн эзэгтэй сайн байна. Хүү нь ч мундаг. Сайхан сэтгэлтэй, хүнлэг. Охиныг хүүхэдтэй нь авчирсан. Тэр эхнэртээ хайртай, хойд хүүгээ гомдоохгүй. Тэд сэтгэлээс сүнстэй амьдардаг. Тийм ээ, бид ядуу биш. Машин худалдаж авсан. Шинээр биш, сайн эзэнтэй байг. Тэр түүнийг өөрийнх шигээ харж байсан. Тиймээс бид загас барьж, мөөг түүж болно."

Энэ бүхэн бид бодит байдлыг хэрхэн хүлээж авахаас хамаарна. Та бүх зүйлд бүтэлгүйтлийг харахыг хүсч байна уу? Та түүнийг харах болно! Мэдээжийн хэрэг, энэ нь та амьдралын шаардлагыг бууруулж, үргэлж бага зүйлд сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч бүх зүйлд эерэг талыг хайх нь чухал юм.

Хөл хаанаас ургадаг вэ?

Өөрийгөө үнэлэх нь хүмүүжилээс хамаардаг. Аав ээж чинь чамд ямар нэг зүйл болохгүй бол сэтгэлээ алдахгүй, амьдралаас таашаал авахыг заасан уу? Энэ нь хүн амьдралын бэрхшээлд бэлэн, хангалттай өсөх болно гэсэн үг юм.

Хэрэв ээж нь хүүхдэд "Чи намайг ичээч!" гэж байнга хэлдэг бол тэр бусад хүмүүсийн ичгүүртэй холбоотой хэвээр байх болно. Бага наснаасаа түүнд дагаж мөрддөг зан чанарыг түүнд өгсөн. Тиймээс хүүхдүүдээ магтаарай. Хүүхдийн чадварыг дэмжих, хайрлах, хүлээн зөвшөөрөх үгсийг бүү алдаарай. Эцсийн эцэст таны хүүхэд амжилттай өсөх эсэх нь үүнээс хамаарна.

Өөрийгөө бусдаас дутахгүй гэдгээ ухамсарла. Мөн зарим талаараа, магадгүй бүр илүү сайн. Өөрийн бүх эерэг чанаруудыг санаарай. Тэднийг хөгжүүл. Та өөрийн давуу болон сул талуудыг үнэлэх хэрэгтэй. Бусдын үзэл бодолд найдахгүйгээр зүгээр л бодитой үнэл.

Нэг цаас аваад хоёр хэсэгт хуваа. Өөрийгөө тайлбарла сөрөг чанарууднөгөө талаас эерэг байна. Зөвхөн хамгийн ноцтой дутагдлаа сөрөг гэж оруулаарай. Эерэг нь - тэр ч байтугай хамгийн жижиг нюансууд. Та хуушуур хийхдээ сайн уу? Эсвэл та өөрөө угаалгын өрөөнд тавиур өлгөж болох уу? Эдгээр нь бүгд давуу тал юм. Анхаарна уу - эдгээр нь таны давуу тал юм!

Өөрийгөө хайрла. Үүнгүйгээр энгийн дүрэмбүтэлгүйтэл нь таны өдрүүдийг дуустал үндсээр нь хагалах болно. Та ямар нэгэн байдлаар азгүй юм уу? Эсвэл зарим нөхцөл байдалд та хамгийн сайн зан авир гаргаж чадаагүй юм уу? Өөрийгөө шийтгэхээ боль, бүгд муу зүйл хийдэг. Хүмүүс нөхцөл байдлыг засч залруулж, цаашаа явахаа мэддэг эсэхээс үл хамааран ялгаатай байдаг.

Өөртөө итгэх итгэлийн гол дайсан

Бид яагаад амжилт, бүтэлгүйтлээс өөртөө итгэх итгэл рүү үсэрсэн бэ? Яагаад гэвэл азтай байж, өөртөө итгэхгүй байх боломжгүй юм. Энд шалтгаан, үр дагаврыг тодорхойлох нь чухал юм. Аз нь (түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэг) шалтгаан биш, харин үр дагавар юм. Хүн эхлээд өөртөө итгэдэг, дараа нь азтай байдаг.

"Азтай хүмүүсийг" хараарай. Тэд өөртөө итгэлгүй харагдаж байна уу? Эсвэл тэд тайван байдал, өөртөө итгэх итгэлийг гэрэлтүүлдэг үү? Хоёр дахь нь их магадлалтай. Тиймээс та өөрийн өвөрмөц байдал, өвөрмөц байдлыг эрэлхийлэх хэрэгтэй - тэнд амжилт таныг хүлээхгүй. Гэсэн хэдий ч "тэд шиг бай" гэсэн зөвлөгөө буруу байх болно. Та бусадтай адилхан байх албагүй. Зөвхөн өөрийнхөө төлөө. Түүний давуу болон сул талуудтай.

Энэ өвөрмөц байдал нь үндэслэлтэй байх ёстой - "Харри Кришна" дууг дуулахын тулд үсээ тод улбар шар өнгөөр ​​будаж, ээмэг зүүх эсвэл Улаан талбайд очиж дуулах шаардлагагүй. Харин чамд огт сонирхолгүй Мураками унших, эсвэл бараг бүх хүн ингэдэг учраас Бетховеныг сонсох нь ядаж тэнэг хэрэг.

Алдаа бол амжилтанд хүрэх зам юм

Хүмүүс яагаад бүтэлгүйтэх магадлалаас айдаг талаар та бодож байсан уу? Тэд бусдын нүдэнд муухай харагдахаас, бусдаас дордохоос, төгс зүйлээс хол байхаас айдаг. Энэ бол сэтгэлийн хямрал, өөртөө эргэлзэх, бусдын сэтгэл дундуур байх шалтгаан юм. Нэгэн цагт хэн нэгэн хүн бүр дагаж мөрдөх ёстой стандартуудыг гаргаж ирсэн. Тэдэнтэй харилцаж байх үед хүнийг илүү их эсвэл бага төгс төгөлдөр гэж зарлав. Төгс оюун ухаан. Төгс бие. Бүрэн ялагдагч.

Бүтэлгүйтэл нь субъектив юм. Гэсэн хэдий ч, амьдралд ямар нэгэн зүйл тохиолдож, бид бухимдаж, азгүй байна гэж гомдоллодог. Редактор номоо хүлээж аваагүй, банкны зээл өгөөгүй, сайн дүн аваагүй. Бүтэлгүйтэл нь хүн бүрт өөр өөр харагддаг ч хүн бүрийн урмыг хугалж, айдас төрүүлдэг.

Хүмүүс дахин бүтэлгүйтэх вий гэсэн айдастай зүйл хийхээ больдог. Анхны татгалзсанаас айсан зохиолч гар бичмэлээ ширээн дээр тавиад бичихээ больжээ. Оюутан чуулганд тэнцэхгүй, бүхэл бүтэн бүлгийн нэр хүндийг гутаана гэж айж сургуулиа хаядаг. Гэр бүл ипотекийн зээлд хамрагдаж, хувийн байрандаа орохын оронд түрээсийн байраа үргэлжлүүлсээр байна.

Гэхдээ аз нь маш ойрхон байсан! Оюутан тухайн сэдвийг сурахад долоо хоног хангалттай байсан. Зохиолч гар бичмэлээ өөр хэвлэн нийтлэгчид хүлээлгэн өгч, илүү өндөр төлбөр авах боломжтой. Гэр бүлийнхэн нь ойролцоох банкинд зээл авахаар хүлээж байсан ч хэзээ ч хүрч чадаагүй. Хувь заяаны бүх бэлэг дэмий үрэгдэж байна. Хүмүүс бүтэлгүйтлээс айдаг учраас л бүх зүйл.

Тиймээс таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол бүтэлгүйтлээс айх явдал юм. Та тэднээс айх тусам тэд илүү их тохиолддог. Мөн энэ нь таныг том ялагдагч мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Энэ нь харгис тойрог болж хувирдаг бөгөөд үүнийг таслахад маш хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ нь боломжтой хэвээр байгаа тул та аль хэдийн орсон байсан ч гэсэн цөхрөл бүү зов.

Алдаа дутагдлыг зөв ухамсарлах

Айдсаа зогсоож, эцэст нь аз жаргалтай хүн болохын тулд бүтэлгүйтэл нь ялагдал биш, харин амжилтанд хүрэх бас нэг алхам гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та зорилгодоо хүрнэ гэдэгтээ бат итгэлтэй байх ёстой. Мөн ямар ч түр зуурын саад бэрхшээл таныг үүнийг хийхэд саад болохгүй. Энэ үнэнийг баттай ойлго, тэгвэл энэ амьдралын бүх ажил таны мөрөн дээр байх болно.

Бага насаа сана. Энд та дугуйт тэшүүрээр гулгаж сурч байна. Бос, унах, өнхрөх, дахин унах. Гэсэн хэдий ч бүх бүтэлгүйтлээс үл хамааран суралцахаа болих нь таны толгойд ч байдаггүй. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт та өчигдрийн элэгдэлд орсоныг ч санахгүй байхын тулд дугуйтай тэшүүрээр гудамжинд амархан, байгалийн жамаар эргэлддэг. Энэ бол бүтэлгүйтэл нь амьдралын зорилгодоо хүрэхэд хэрхэн тусалдаг тухай жишээ юм.

Чи бас хамгаалалтын малгай өмссөн тэр хүүхдээс юугаараа ялгаатай вэ? Зүгээр л өөртөө итгэлгүй байдал. Эцсийн эцэст та дугуйтай тэшүүрээр гулгана гэдгээ баттай мэдэж байсан. Тэд юунаас ч айдаггүй, хүүхэд түүнд ямар нэгэн зүйл болохгүй гэсэн бодол төрдөггүй. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, хүүхдүүд өсч томрох болно. Өнөөдөр та хийсэн үйлдэл бүрээ шүүмжилдэг. Тиймээс таны бүх бүтэлгүйтэл.

Алдаа дутагдлын тухай өөр нэг онол байдаг. Философичдын хэлснээр таны замд олон саад бэрхшээл тулгарах тусам та зорилгодоо ойртдог. Тиймээс эсрэг чиглэлд эргэж болохгүй. Зорилтот байдлаа тал руу нь бүү хая. Хэн мэдэх вэ, магадгүй таны зорилго таны замд саад болсон өөр хананы цаана нуугдаж байгаа болов уу? Тэгээд чи 100 ханыг эвдэж, цөхрөнгөө барж, ялагдагч, ямар ч байсан утгагүй гэж шийдээд сүүлчийн 101 хананы өмнө зогсов уу?!

Өөрийгөө урамшуулах нь хэрхэн ажилладаг

Нэгэнт бүтэлгүйтлийн бүх нарийн ширийн зүйлс ил болсон тул өнгөрсөн үеийн айдас, хэвшмэл үг, өрөөсгөл үзлээс хэрхэн ангижрах талаар сурцгаая. Үүнд юу хэрэгтэй вэ? Амжилтанд хүрэх, бүтэлгүйтлээс зайлсхийх урам зориг. Та юу хийх хэрэгтэйг харцгаая:

Хамгийн сайн сайхныг найддаг, гэхдээ хамгийн муу зүйлд үргэлж бэлд

Энэхүү эртний ардын мэргэн ухаан өнөөг хүртэл хамааралтай хэвээр байна. Бүтэлгүйтэл байсан, байгаа, байх болно гэсэн бодолтой эвлэр. Ажил дээрээ бөөнөөр нь цомхотгох уу? Цалингийн хуудас бэлдсэн хүмүүсийн тоонд ороход сэтгэл зүйн бэлтгэлтэй байгаарай. Гэхдээ өөрийгөө өрөвдөж, сэтгэлийн хямралд бүү авт - үнэлээгүй хөөрхий азгүй хүн.

Дарга өөрийгөө байнга дуу хоолойгоо өргөхийг зөвшөөрдөг, хамт ажиллагсад нь хов жив ярих дуртай байсан, цалин бага байсан гэдгийг сайн бодоорой. Нөхцөл байдал ийм байгаа бол яагаад үүнийг өөртөө ашигтайгаар ашиглаж болохгүй гэж? Анкет илгээж эхлээрэй, тун удахгүй таны чадварыг үнэлэхэд бэлэн олон компани байгааг олж мэдээд та гайхах болно.

Хэрэв та амьдралаа ийм маягаар босгох юм бол та асуудалд бэлэн байж, түүнийг үргэлж бүрэн зэвсэглэн угтах болно. Энэ нь үргэлж сөрөг талыг хайж, амьдралаас зөвхөн таагүй гэнэтийн зүйлийг хүлээх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм - амьдрал сайхан! Гэхдээ таагүй нөхцөл байдалд орохгүйн тулд өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй.

Нөхцөл байдалд хандах хандлагаа өөрчил

Үүнээс гадна, хүсээгүй үр дагаварт хандах хандлагаа аль болох хурдан өөрчлөх хэрэгтэй. Тэр болгонд бухимдах - мэдрэл хангалтгүй. Та ажлаасаа халагдсан ч шинэ ажил олоогүй байна уу? Тиймээс та эцэст нь тайвширч, унтаж чадна. Хувцаслалтын дүрэмд заасны дагуу биш, хүссэнээрээ хувцаслах боломжтой болно. Мөн ажил байх болно - хүзүү байх болно, гэхдээ хүзүүвч байх болно. Амьдралын хатуу ширүүн бодит байдал.

Шинэ амьдрал

Амралтаа авах? Та хангалттай унтсан уу? Одоо урагшаа - шинэ ажил, шинэ найз охин, шинэ гэр эсвэл бүр шинэ нөхөр хайх! Хэрэв та бууж өгөхгүй бол бүх зүйл таны хувьд амжилтанд хүрч, эрт орой хэзээ нэгэн цагт амжилтанд хүрсэн хүний ​​бардам цолыг авах болно! Түүнээс гадна та өөрөө хэрхэн нэг болох талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой болно.

Ажил мэргэжлийн амжилтанд хүрэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй

Ажил дээрээ амжилтанд хүрэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• Ажилдаа чин сэтгэлээсээ ханд, үүний тулд хийж буй ажилдаа дуртай байх зайлшгүй шаардлагатай.
• Дуртай ажилдаа өөрийн гэсэн зүйлийг авчир: зорилгодоо хүрэх хувийн хэв маягийг хөгжүүлэх, өөрийн брэнд, чипийг бий болгох.
• Нийгэмд хийж буй зүйлийнхээ ач холбогдлыг ухамсарлаарай. Жишээлбэл, хэрэв та маркетер бол таны даалгавар бол аль болох олон хүнд компанийхаа өвөрмөц бүтээгдэхүүний талаар мэдэж, амьдралаа сайжруулах явдал юм.
• Идэвхтэй, санаачлагатай бай. Зарим хүлээн авсан даалгавар, даалгаврыг хүлээх хэрэггүй; уран зохиол уншиж, өөрийн салбартаа шинэ бүтээн байгуулалтыг сонирхож, компанийн ажлыг сайжруулах менежментийн хувилбаруудыг санал болго.
• Суух гэх мэт шаардлагагүй зүйлд цаг бүү үр нийгмийн сүлжээнд. Жинхэнэ амрах эсвэл зорилгодоо хүрэхийн тулд үүнийг ашиглах нь дээр.
• Нарийхан боловч эрэлт хэрэгцээтэй салбарт нэгдүгээр зэрэглэлийн мэргэжилтэн болоорой - тэгвэл та эрэлт хэрэгцээтэй байх болно.

Амжилт, бизнес

"Би ирээдүйд байна" дасгал нь ашигтай байх болно. Ихэнхдээ зорилгодоо дараахь байдлаар хүрдэг юм шиг санагддаг: одоо бол ирээдүйг тодорхойлдог бөгөөд зорилгодоо хүрэх нь таны одоо байгаа байдлаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь бүхэлдээ үнэн биш юм: амжилтанд хүрэхийн тулд та ирээдүйд ямар байх болно яг одоо байх ёстой. Тиймээс өөрийгөө бүх нарийн ширийн зүйлээр төсөөлж, бизнест амжилтанд хүрч, ямар чанаруудыг эзэмшиж байгаагаа мэдэж байгаарай. Дараа нь танд тохирох ур чадвар, чадвар, зан чанарын шинж чанарыг хөгжүүлэх л үлдлээ.

Зорилгоо зөв тогтоох нь чухал. Юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа нарийвчлан төсөөл. Сайн зорилго бол аливаа бизнесийн төслийг чадварлаг хөгжүүлэх түлхүүр гэдгийг санаарай.

Зорилтот нь дараахь шинж чанартай байх ёстой.

• Хариуцлагатай - энэ нь эхний хүнээр илэрхийлэгдэх ёстой.
• Тодорхой - бүх зүйлийг үг хэллэгээр харуулах ёстой: хэр их, хаана, хэзээ, хэрхэн.
• Бодит - жишээлбэл, шинжлэх ухааны хөгжлийн өнөөгийн шатанд үхэшгүй мөнх болохыг хүсэх нь бүрэн бодитой биш юм.
• "Хийх" эсвэл "хийх" гэсэн төгс үйл үгсийг оруулаарай.
• Урам зориг - хүрэхийг хүсэхгүй байгаа зорилгоо тавих нь дэмий, зорилгодоо хүрэх нь таныг урамшуулахгүй.
• Эерэг - зорилгоо тодорхойлоход "үгүй" байх ёсгүй.

Аливаа амжилт нь бодит бөгөөд хүрч болохуйц байдаг. Та зорилгоо зөв тавьж, түүндээ хүрэхийн тулд ямар нэг зүйлийг байнга хийж, амьдралдаа хариуцлагатай байж, түүний зохиогч байж, бусад хүмүүст эерэг хандлагатай байх хэрэгтэй. Дараа нь амжилт удахгүй ирэхгүй!

Амжилт нь бидний тухай биш харин хэн нэгний тухай юм шиг санагддаг. Амжилтанд хүрсэн эмэгтэйчүүд мундаг эрчүүдтэй гэрлэж, эрүүл хүүхэд төрүүлж, сайн ажил олж, олон тонн мөнгө олдог. Тэд зүгээр л азтай төрсөн бололтой, юу ч хийж чадахгүй. Гэхдээ тийм биш!

Бүх зүйлд амжилтанд хүрэх нууцууд

"Хэрвээ чи үнэхээр хүсч байвал сансарт нисч чадна" гэж алдартай дууны үгс байдаг. Амжилт нь дотоод хүсэл эрмэлзэл дээр суурилдаг. Энэ бол зүгээр л шатаж буй хүсэл эсвэл бодолтой зорилго биш - энэ нь илүү гүнзгий юм. Хүсэл эрмэлзэл, зорилго нь оюун ухаанаар удирдагддаг, харин сэтгэл хөдлөл, хүсэл эрмэлзэл нь сүнсээр удирддаг.

Зорилго, хүсэл эрмэлзэл байх нь сайн хэрэг - энэ бол амжилтанд хүрэх анхны алхам юм (олон хүн амжилтанд хүрэхийг хүсэх нь ичгүүртэй гэж үздэг тул үүнийг авч зүрхлэхгүй байна). Гэхдээ буйдан дээр хэвтэх, амжилтанд хүрэхийг мөрөөдөхөөс эхлээд үйлдэл рүү шилжих хэрэгтэй - энэ бол бүх зүйлд амжилтанд хүрэх хоёр дахь нууц юм. Та өөрийн сонгосон чиглэлд алхам хийхэд бэлэн байх ёстой.

Хүсэл тань зорилго болж хувирахын тулд зорилгодоо хүрэхийг хүсэх ёстой. Эндээс л зан чанарын саад бэрхшээлүүд байнга гардаг. Ихэнх хүмүүс өөрсдийнхөө амьдарч буйгаар ая тухтай амьдардаг. Амжилт бол зөвхөн ололт амжилт, эд баялаг болон бусад тааламжтай зүйл биш учраас тэд сэтгэлийнхээ гүнд залхуу байх, юу ч хийхгүй байх дуртай. Амжилт гэдэг бол шаргуу хөдөлмөр, эцэс төгсгөлгүй шинэ санаа, түүнийг хэрэгжүүлэх зам дахь бүтэлгүйтэл, хариуцлага болон эдгээр хүмүүсийн хийхийг хүсдэггүй бусад олон хүчин чармайлт юм.

Шаргуу хөдөлмөр бол бүх зүйлд амжилтанд хүрэх бас нэг нууц юм. Амжилтанд хүрсэн алдартай хүмүүсийн тухай боддоо: Стив Жобс, Билл Гейтс, Хенри Форд, Томас Эдисон - тэд бүгд мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд олон мянган цаг зарцуулсан. Өглөөнөөс шөнө дөл болтол шаргуу хөдөлмөр нь тэднийг ийм байдалд хүргэсэн бөгөөд ямар ч тохиолдолд зүүдэлж, буйдан дээр хэвтсэнгүй. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа тэдэнд хэцүү байсан ч зорилгынхоо өгсөн эрч хүчний ачаар тэд бүх саад бэрхшээлийг даван туулсан. Тэд үүнийг хэтийн төлөвөөс харж, дахин боловсруулахаас айгаагүй.

Аливаа амжилттай хичээл зүтгэлийн үндэс нь өөртөө болон зорилгодоо итгэх итгэл юм. Орчлон ертөнц нь эрчим хүч, нөөцийг хэмнэх зарчмын дагуу зохион байгуулагдсан бөгөөд аз бол энэ санааны амьд биелэл юм.

Гэвч учир шалтгаан нь саад бэрхшээл, зөрчилдөөнийг бий болгож, төлөвлөсөн төлөвлөгөөнөөс хазайхыг бүх итгэл найдвар нуран унасан гэж ойлгож, бууж өгөх дохио өгдөг. Орчлон ертөнц өөрийн боломжоор хязгааргүй бөгөөд юу ч тохиолдож болно, тэр ч байтугай таны дансанд сая сая. Тэр ч байтугай тийм биш - танд энэ байх болно, хэрэв та үүнд итгэлтэй байвал зөв чиглэлд алхам хийж эхлэх болно.

Таны хувьд амжилт гэж юу вэ? Эд баялаг, гэр бүл, хайр дурлал, нөхөрлөл, карьер, алдар нэр - энэ бүхэн хийсвэр амжилтаас илүү тодорхой юм. Энэ нь таны зорилго байх ёстой - тодорхой бөгөөд эерэг. Эхлээд та үүнд хэрхэн хүрэх талаар бодохгүйгээр бүх нарийн ширийн зүйлийг төсөөлөх ёстой. Дараа нь та энэ ирээдүйд ямар байх талаар бодож үзээрэй: хүчтэй, зоригтой, боловсролтой, зальтай эсвэл аналитик. Амжилтанд хүрэхийн тулд эдгээр чанаруудыг одоогийн байдлаар хөгжүүлэх хэрэгтэй. Эцэст нь зорилгодоо хүрэхэд тань юу тусалж болох талаар бодож үзээрэй. Мянган алхмын аялал эхний алхамаас эхэлдэг тул зорилгодоо ойртуулах жижиг зүйлийг ч эхлүүлээрэй.

Суралцахаар яв. Бүх зүйлд амжилтанд хүрэхийн тулд мэдлэгийн байнгын урсгал хэрэгтэй. Тиймээс цааш уншаарай. Хэрэв та унших дургүй бол курс эсвэл лекцэнд хамрагдаарай. Хэрэв та курс, лекцэнд явах дургүй бол аялаарай. Хэрэв та аялж чадахгүй бол янз бүрийн хүмүүстэй харилцах. Сэдвийнхээ талаар ямар ч мэдээлэл хайж, чөлөөт цагаараа секунд тутамд шингээж аваарай. Хэзээ ч хангалттай мэдлэг байдаггүй бөгөөд юу нь ашигтай, юу нь болохгүйг та хэзээ ч мэдэхгүй. Боловсролдоо мөнгөө битгий харамлаарай, энэ бол цорын ганц чадварлаг, үр дүнтэй хөрөнгө оруулалт юм.

Амьдралынхаа зохиолч болоорой. Азтай болон ялагдсан хүмүүсийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Тэд хувь тавилан эсвэл бусад гадаад нөхцөл байдалтай эвлэрэхгүйгээр өөрсдөө амьдралаа бий болгодог. Тэдний амьдралд ямар нэгэн саад бэрхшээл тулгарвал тэд өөрөөсөө хоёр асуулт асуудаг: би яаж, яагаад үүнийг хийсэн бэ? Оролдоод үз. Энэ нь эхэндээ хэцүү байх болно, гэхдээ удалгүй энэ нь зуршил болж, амжилтынхаа анхны үр жимсийг хэрхэн хурааж эхэлснийг та анзаарахгүй байх болно. Зохиогчийн амьдралтай холбоотой байр суурь нь яагаад танд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг удаан гашуудалтай тайлбарлахыг зөвшөөрдөггүй - та зөвхөн саад бэрхшээлийг даван туулах арга замыг олох хэрэгтэй.

Хувийн амьдралдаа хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ

Хувийн амьдралдаа аз жаргалыг олох стратеги нь түрэмгий, эсвэл зөөлөн, даруухан, өөрөөр хэлбэл цэвэр эмэгтэйлэг байж болно.

Олон талаараа эрчүүдтэй харилцах бүх асуудал нь эмэгтэйлэг байдал, эс тэгвээс түүний дутагдалтай холбоотой байдаг. Та зүгээр л эмэгтэй хүн гэдгээ мэдэрдэггүй, өөрийгөө эмэгтэй хүн гэж үздэггүй. Энэ нь тэсвэр тэвчээр, хатуужил, түрэмгий байдал, үйлдэл, бодол санаа болон бусад эр хүний ​​​​зан чанар зэрэг зан чанарын шинж чанаруудаар илэрдэг. Эрчүүд таныг зүгээр л эмэгтэй хүн гэж хардаггүй тул харилцаа тогтоохыг хүсдэггүй.

Эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх. Таны эмэгтэй хэсгийг бэхжүүлэхэд зориулагдсан олон курс, сургуулиуд байдаг. Та өөрийнхөө хувьд эмэгтэйлэг байдлын загвар өмсөгчийг ажиглаж, түүний зан авирыг өөртөө шингээж авахыг хичээ: нүүрний хувирал, дохио зангаа, байрлал, алхалт. Түүний ямар үйлдэл эрчүүдийг хамгийн их "барьж" байгааг хараарай, мөн адил хийхийг хичээ. Танд ямар санагдаж байна? Хэрэв энэ нь тав тухтай байвал таны хувьд эмэгтэйлэг байдал нь сургалтын асуудал юм. Хэрэв тийм биш бол та бодох хэрэгтэй: эмэгтэйлэг байхад юу саад болдог вэ? Магадгүй гол нь таны бага наснаасаа сурч мэдсэн зарим хандлага, жишээлбэл, "бүх охид тэнэг" эсвэл "сээтэгнэх нь тэнэг эсвэл зохисгүй" гэх мэт. Заримдаа ийм санааг олж илрүүлэх, түүний бодит байдалтай нийцэхгүй байгааг ойлгоход хангалттай бөгөөд заримдаа сэтгэл судлаачийн тусламж шаардлагатай байдаг.

Ихэнхдээ өөртөө эргэлзэх нь хувийн амьдрал дахь бүтэлгүйтлийн түлхүүр болдог. Эмэгтэй хүн сэтгэл зүйчтэй уулзахаар ирдэг - тэр ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, хоол сайн хийдэг - эрэгтэйчүүдтэй харилцаа холбоо тогтоодоггүй. Тэр өөрийгөө эрэгтэй хүний ​​хувьд зохистой гэдэгт итгэдэггүй. Энэ тохиолдолд өөрийнхөөрөө ажиллахад хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй, учир нь хүний ​​зан чанарыг шууд өөрчлөх боломжгүй юм.

Гэхдээ нэг шийдэл бий: сайн байгаа зүйлээ хий. Дунд зэргийн жижиг амжилтанд хүрээрэй - тэдгээр нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш боловч хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг өгч чадна. Бодоод үз, эс тэгвээс өөрийнхөө амтыг ол. Жишээлбэл, та дэлхийн өнцөг булан бүрт очиж үзсэн эсвэл трамвай барих талаар бүх зүйлийг мэддэг. Үүнийг ухаарах нь таныг өөрийн дур булаам байдалд итгэхэд тань туслах бөгөөд эрчүүдийн сонирхол маш ойрхон байна.

Олон эмэгтэйчүүд урьд өмнө тохиолдсон гэмтлийн улмаас эрчүүдтэй үргэлжлүүлэн харилцахаас сэргийлдэг. Жишээлбэл, хэрэв өмнөх эрхэм таныг хуурсан бол найз охинтойгоо харилцаатай байсан. Эсвэл хэдэн жилийн турш тэр ноцтой харилцаа тогтоохыг эсэргүүцэж, дараа нь ээж рүүгээ зугтав. Ийм нөхцөлд эмэгтэй хүн: "Бүх эрчүүд өөрсдийнхөөрөө ..." гэж бодож, хувийн амьдралдаа цэг тавьдаг. Гэхдээ энэ бол буруу! Та хайрын талбарт бүтэлгүйтлийн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй: та зүгээр л азгүй байсан байж магадгүй бөгөөд амжилттай харилцааны жишээнүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн өөрөө ухамсаргүй байдлаар "буруу эрчүүдийг" сонгодог. Тэр мэдээж найз Машагийнхаа гэр бүлийн үлгэрт дуртай, гэхдээ тэр яагаад ч юм халаасандаа нэг ч төгрөггүй, ирээдүйн талаархи ойлгомжтой төлөвлөгөөгүй царайлаг эрчүүдийг "хаздаг". Энд та асуудлыг ойлгож, юу хүсч байгаагаа ойлгох хэрэгтэй: гэр бүлийн аз жаргал, Латин Америкийн хүсэл тэмүүлэл, тогтвортой байдал эсвэл өөр зүйл. Ийм эрчүүдийг сонго.

Заримдаа хувийн амьдрал дахь бүтэлгүйтэл нь ноцтой харилцаанаас айдагтай холбоотой байдаг. Бүх зүйл тэдэнд тохиолдож эхлэх болгонд та ухарч, хамтрагчийнхаа алдаа дутагдлыг хайж, бүх гүүрийг бардам шатаадаг. Эрэгтэй хүнтэй удаан хугацааны харилцаатай байх нь зөвхөн аз жаргал биш юм. Энэ бол хариуцлага, амьдралын өөрчлөлт, буулт хийх чадвар, харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн хөрөнгө оруулалт хийх явдал юм. Хүн бүр үүнийг хүсдэггүй, гэхдээ хэн нэгэн айж байна. Дараа нь ухамсар нь дахин амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Та харилцаагаа хэрхэн зориудаар тасалж байгаагаа ухаарч байж л амьдралаа илүү сайн болгож чадна. Хүндрэлийг зайлшгүй гэж хүлээн зөвшөөрч, түүнийг даван туулах арга замыг хайж олоорой.

Эрэгтэй хүний ​​мөн чанарыг ойлгох нь таны хувийн амьдралд амжилтанд хүрэх бас нэг чухал нөхцөл юм. Та эрчүүдэд эмэгтэйчүүдтэй адилхан хандаж болохгүй - тэд өөр. Тэд өөр сэтгэлгээтэй, амьдралын тэргүүлэх чиглэлтэй, өөрт тохиолдсон бүх зүйлд өөрөөр ханддаг. Эрэгтэйчүүд байгалиасаа анчид, тэд эмэгтэй хүнийг татах, байлдан дагуулах үйл явцад дуртай байдаг. Тиймээс духан дээрээ “хамтрагч хайж байна” гэж бичсэн охидууд олдоцоос шалтгаалж хайрын тал дээр асуудалтай байж магадгүй!

Эсвэл өөр жишээ авъя. Нэгэн эмэгтэй хамтрагчдаа муу ёрын даргын тухай түүхийг ярьж өгөхөд тэрээр түүнийг өрөвдөхийн оронд зарим нэг зөвлөгөө өгч эхэлдэг. Эрэгтэйчүүд маш их зохион байгуулалттай байдаг тул асуудлын шийдлийг даруй олохыг хичээдэг. Тэд бие биенээ дэмжиж, өрөвдөх нь заншил биш юм. Хүйсийн хоорондох ийм зөрчилдөөний үр дүн нь ойрын ирээдүйд харилцаа холбоо тасрах эсвэл тасрах явдал юм. Үүнээс гарах гарц нь бие биенээ ойлгож, мэдрэх чадварт оршино. Тэгвэл хувийн амьдралд тань амжилт удахгүй ирэхгүй.

Ажил дээрээ хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ

Хайртай эхнэрийн статус нь бүх мөрөөдлийн хязгаараас хол байна. 20-р зууны дунд үеэс бид эрчүүдтэй адил эрхтэй. Мөн ажиллах эрх, карьераа бий болгох. Ажил мэргэжлийн ахих нь эрт дээр үеэс эрчүүдийн давуу тал гэж тооцогддог байсан бөгөөд энэ асуудалд эрэгтэй хүний ​​түрэмгий зан авирын хэв маяг тохиромжтой байдаг. Гэхдээ та үүнийг цэвэр эмэгтэй хүнтэй холбоо тогтоох чадвартай хослуулж чадна, тэгвэл мэргэжлийн талбарт танд тэнцэх хүн байхгүй болно.

Ажил мэргэжлийн амжилтын нууц бол бусад хүмүүстэй харилцах чадвар юм. Аливаа ажилд зөв зохион байгуулалттай харилцаа холбоо нь ерэн хувь хүртэл үр дүнтэй байдаг. Та янз бүрийн хүмүүстэй нийтлэг хэл олж чаддаг байх хэрэгтэй: чимээ шуугиантай, нам гүм, ухаалаг, тэнэг, түргэн ууртай, тайван. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та мэргэжлийн өөрийгөө ухамсарлах нь чухал бол. Энэ ур чадвар нь бусад хүмүүсийг байгаагаар нь ойлгох, хүлээн зөвшөөрөхөд суурилдаг бөгөөд энэ нь аль хэдийн тодорхой хувь хүний ​​төлөвшил юм.

Тэвчээргүй байдал нь биднийг буруушаах мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь харилцаа холбоог тасалдаг. Эндээс харилцааны үр дүнтэй байдлын тухай асуулт гарч ирж байна: та өөр хүний ​​зан авирыг загнах, татгалзаж болно, гэхдээ та түүнээс юу авах вэ? Аливаа харилцан үйлчлэл нь тодорхой зорилгод хүрэхэд чиглэгддэг бөгөөд хэрэв та хамтрагчтайгаа эвлэрч чадахгүй бол бүтэлгүйтэл, бүтэлгүйтэл таныг хүлээж байна. Хамгийн баяр баясгалантай ирээдүй биш! Харилцааны ур чадварыг сэтгэлзүйн сургалтаар хөгжүүлж болох ч суралцахад хамгийн сонирхолтой материалыг амьдрал өөрөө өгдөг.

Ямар байр суурь таны хувьд амжилтын бэлэг тэмдэг болох талаар бодож үзээрэй. Үүнийг авахад юу хэрэгтэй вэ? Ихэнхдээ энэ нь туршлага, зарим төрлийн мэдлэг, ур чадвар, ур чадвар дутмаг байдаг. Суралцаж эхэл, үүний зэрэгцээ өөрт хэрэгтэй ажлын туршлагаа аваарай. Статистик мэдээллээс харахад хүний ​​нөөцийн менежерүүд институтэд суралцсан хүмүүсээс илүү бодитоор ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдсон хүмүүст илүү их давуу эрх олгодог. Туслах, туслахуудын албан тушаалаас зайлсхийх шаардлагагүй - энэ нь илүү чадварлаг болж, шаардлагатай холболтыг олж авах боломж юм.

Одоо ажил олгогч мөнгөөр ​​олон талт мэргэжилтэн, тухайлбал сэтгэл зүй, эдийн засгийн боловсролтой хүний ​​нөөцийн менежер худалдаж авахыг оролдож байна. Ийм боловсон хүчнийг онцгой үнэлдэг, учир нь тэд ажлын явцын бүх нарийн ширийн зүйлийг ойлгож чаддаг.

Ажил мэргэжлийн амжилтанд хүрэхийн тулд та ямар нэг зүйлийг орхих хэрэгтэй. Жишээлбэл, яг зургаан настайдаа ажлаасаа гарах боломжоос - илүү цагаар ажилласан хүмүүс мэргэжлээрээ жинхэнэ оргилд хүрдэг. Ажил мэргэжлийн өсөлтийн явцад та гаднаас татгалзаж, буруушааж байсан ч зорилгодоо хүрэх хэрэгтэй болно. Манай улсад идэвхтэй эрч хүчтэй хүмүүс, ялангуяа амжилтанд хүрэхэд тийм ч дуртай байдаггүй. Тиймээс, та хаяг руугаа хажуу тийшээ харах хэрэгтэй болно - тэд амжилтын зайлшгүй хамтрагчид байх болно.

• Аливаа зүйлийг хийж эхлэхээсээ өмнө төлөвлөгөө гарга. Энэ бол цаг үрсэн зүйл биш, харин үйл ажиллагаагаа зохион байгуулах оролдлого юм. "Зааныг хэсэг хэсгээр нь идэж болно" гэсэн алдартай зүйрлэл байдаг. Үүний мөн чанар нь нэг том нарийн төвөгтэй хэргийг олон жижиг зүйл болгон задлахад эцсийн зорилгодоо хүрэх нь танд илүү хялбар болно гэсэн үг юм. Таны төлөвлөгөө нарийвчилсан бөгөөд ойлгомжтой байх ёстой - та завсрын даалгавар, зорилго, тэдгээрийн дараалал, хэрэгжүүлэх эцсийн хугацааг зааж өгөх хэрэгтэй. Энэ нь бас сахилга баттай байдаг, учир нь та өөртөө хязгаарлалт тогтоовол төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхээс өмнө байсан хялбар байдлаасаа залхуурахаа болино.
• Свот шинжилгээг ашиглана уу. Энэ нь асуудал, нөхцөл байдал, төслийн дүн шинжилгээ юм. Энэ нь тухайн объектын давуу болон сул талуудыг агуулдаг. Энэ бол асуудлыг нарийвчлан тайлбарлаж, шийдэл гаргах боломжийг олгодог өөр нэг арга юм.
• Бусад хүмүүс рүү явж, тэдэнд жижиг үйлчилгээ үзүүл. Энэ бол зөв холболтыг бий болгох сайн арга юм. Ихэвчлэн хүмүүс бусдын хийсэн сайн сайхныг мартдаггүй, ирээдүйд тэдэнд талархахыг хүсдэг. Хэзээ, ямар хэлбэрээр хэн нэгний тусламж хэрэгтэй болохыг хэн мэдэх вэ?
• Санал хүсэлт хүлээн авах чадвар. Мэдээжийн хэрэг, бидний хүн нэг бүр өөрийнхөө тухай сайхан шүүмжийг сонсох дуртай. Тэд маргаангүй ашиг тусыг авчирдаг - бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг. Магтаал, магтаалыг зөв хүлээн авах чадвартай байх ёстой - та тэдгээрийг үгүйсгэж, бүх зүйлийг хошигнол болгон хувиргах ёсгүй. Үүний эсрэгээр, тэр хүн таны талаар юу гэж хэлж байгааг сонсох хэрэгтэй, санал хүсэлт өгсөнд баярлалаа. Гэхдээ таны ажлын талаархи сөрөг шүүмж нь эерэгээс ч илүү тустай байдаг. Энэ бол үнэ цэнэтэй мэдээлэл бөгөөд үүнийг танд яг ингэж өгч болно. Тиймээс хэн нэгэн таны ажлыг шүүмжилвэл түүнд болон өөртөө гомдох хэрэггүй. Түүний хэлсэн зүйлийг анхааралтай сонсож, өсөлтийн цэгүүдийн жагсаалтыг өөртөө зориулж хийсэн нь дээр.
• Амласан амлалтаа биелүүл. Биелсэн амлалт таны үйлийн үрд урамшуулал нэмж, ирээдүйд ямар нэгэн жимс авчрах болно. Иймд та хэчнээн ичмээр байсан ч хийж чадахгүй зүйлээ бүү үүрээрэй, учир нь энэ хүний ​​төрөлхийн хүлээлтийг биелүүлэхгүй бол хожим улам дордох болно. Амлалтаа биелүүлэх боломжгүй нөхцөл байдал байдаг тул энэ талаар урьдчилан анхааруулж, энэ удаад яагаад бүх зүйл бүтэлгүйтсэнийг тайлбарлах нь таны үүрэг юм.
• Ментороо олоорой. Та институтэд ажиллаж байсан туршлагаа санаж байна уу? Тэд танд ямар нэг зүйлийг онолын хувьд тайлбарлах нь нэг хэрэг, та практик дээр ямар нэгэн зүйл сурч, өндөр чанартай санал хүсэлтийг өгч чадах хүний ​​хатуу удирдлаган дор сурах нь огт өөр зүйл юм. Амжилт нь танд үлгэр дуурайл болсон хүнээс зүгээр л суралцах үед энэ нь өөрөөр тохиолддог. Ийм хүн санаанаас хүрсэн зорилго руу хэрхэн шилжих, таныг ямар бэрхшээлүүд хүлээж байгааг мэддэг.
• Шинэ санаануудыг хайж олоорой. Толгой дээр чинь ямар нэг сайн зүйл унахыг хүлээх хэрэггүй - та өөрөө буйдан дээрээс бууж, хайж олох хэрэгтэй, хэрэв болохгүй бол өөрөө хий. Хэрэв та интернетэд байнга сонор сэрэмжтэй байх, тархи довтолгоо хийх, алдартай хүмүүсийн намтрыг унших, хамгийн муу нь бол үнэ цэнэтэй зүйл олох магадлал нэмэгддэг.

Зорилгодоо хэрхэн хурдан хүрэх вэ

Зорилгодоо хэрхэн хүрэхээ мэддэг хүмүүс түүнд хүрэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй гэж мэдэгддэг.

• Тэвчээр.
• Хичээл зүтгэл.
• Өөдрөг үзэл.
• Өөртөө итгэх итгэл.
• Тууштай байдал.
• Эерэг сэтгэлгээ.

Бид бүгдээрээ эдгээр чанаруудтай байдаггүй. Тэд бүгд карьер болон хувийн амьдралдаа туслах болно. Гэсэн хэдий ч дор хаяж хоёр нь байхад хангалттай бөгөөд ингэснээр зорилго нь бодитой гэдгийг ухаарч, үлдсэнийг нь өөртөө хөгжүүлнэ. Боломжгүй зүйл гэж байхгүй гэдгийг л ойлгох хэрэгтэй, хэрэв бид өөртөө ямар нэгэн зорилго тавьсан бол түүндээ хүрэх боломж бий.

Зорилгодоо хүрэх нөхцлүүдийн нэг бол өнгөрсөн үеийн дурсамж, урьд өмнө хийгээгүй зүйлд харамсах сэтгэлээ толгойноосоо арилгах явдал юм. Өнгөрсөн рүү буцаж очоод ямар нэг зүйлийг өөрчлөх боломжгүй. Мэдрэмжийг төрүүлдэг дурсамжууд нь бид амжилтанд хүрэхийн тулд эцсээ хүртэл тууштай байхаар шийдсэн үед нэн шаардлагатай хүчийг биднээс холдуулдаг.

Зорилгодоо амжилттай хүрэх дараагийн нөхцөл бол өчүүхэн зүйлд бухимдах, үглэх, ажил мэргэжил, хувийн амьдралдаа амжилтанд хүрэхгүй байна гэж гомдоллохоо болих, аль нь ч гарч ирэхгүй гэдэгт итгэх явдал юм. Хэрэв ямар нэг зүйл бүтэхгүй бол шинэ мэдлэг, ур чадварыг ойлгох цаг нь болсон гэсэн үг.

Айдсын ашиг тус

Хачирхалтай нь айдас бол эр зоригтой дүйцэхүйц үйлдлийг гүйцэтгэх үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Тэр бидний дотор байгааг ч мэдэхгүй байсан хүч чадлын эх үүсвэрүүдийг нээж өгдөг. Олон тоннын даацтай ачааны машиныг хөдөлгөж, барьж чадсан ээж хүүхдээ үхлээс аварсан тухай алдартай түүхийг эргэн санацгаая. Эмзэг эмэгтэйд төсөөлшгүй хүнд жинг өргөх боломжийг юу олгосон бэ? Хүүгийнхээ төлөө айж байна. Мөн туранхай хүүг согтуу компанийн дайралтанд өртөхөд юу нь эсэргүүцэх вэ? Амьдралынхаа төлөө айдас. Эцэст нь, аль хэдийн амжилттай болсон өөр нэг хүнийг өөртөө "Дахин амжилтанд хүрнэ" гэж хэлээд цааш явахад юу хүргэдэг вэ? Эрх мэдэл, тайтгарал алдагдах вий гэсэн айдас.

Дүгнэлт: Хэрэв бидэнд тэвчээр, өөртөө итгэх итгэл дутагдвал айдас хэлбэрээр "өшиглөх" хэрэгтэй. Энэ бол үр дүнтэй үр дүнд хүрэх ид шидийн арга юм. Бидний хүн нэг бүр эгзэгтэй нөхцөл байдалд байгаа хүчийг өөртөө идэвхжүүлж, түүний тусламжтайгаар зорилгодоо хүрэх замдаа бүх саад бэрхшээлийг анзаарахгүйгээр зүгээр л арилгаж чадна. Хэрэв бид амьдралдаа амжилтанд хүрэх арга замыг хайж байгаа бол ядаргаатай инерцийн бүсээс гарахад бэлэн байна, гэхдээ бид үүнийг хийж зүрхлэхгүй байгаа тул айдас төрүүлэх сэдлийг ухамсартайгаар хайх хэрэгтэй.

Ийм сэдэлийн зорилго нь үйлдэл хийхгүй байх айдас төрүүлэх, хүнийг өөрт нь үл нийцэх үйлдэл хийхийг албадах явдал юм. Хүсэл эрмэлзэл нь "Би айж байна, би ямар нэгэн зүйл хийх ёстой, учир нь хэн ч үүнийг надаас илүү хийхгүй!" гэсэн зарчим дээр суурилдаг. Ингэж л бид үйл ажиллагааны маш хүчтэй өдөөгчийг бий болгож, айдсын нөлөөн дор зарим алхам хийж, ялснаар эцэст нь өөртөө итгэлтэй болж, хол давсан бэрхшээлээс айхаа болино.

Айдсыг зорилгодоо хүрэх үр дүнтэй арга болгон ашиглаж болно. Нэг асуудал байна: бидний хүн нэг бүр ухамсартайгаар үүнд сэдэл хайхгүй.

Амьдралын томоохон өөрчлөлтөд хүрэхийн тулд дэлхийн хэмжээний зарим арга хэмжээ авах шаардлагагүй. Жижиг алхам ч үр дүнд хүрч чадна. Эдгээр алхмуудын утга учир нь таны амьдралд хандах хандлага, сэтгэлгээгээ өөрчлөх явдал юм. Тэд дараахь зүйлсээс бүрдэнэ.

1. Бид яриагаа хянаж, бидний урам зоригийг үгүй ​​хийж чадах хэллэгийг толь бичгийн сангаас хасахыг хичээдэг. Бид тэдгээрийг шинэ, эерэг хэллэгээр сольдог. "Бүх зүйл урьдын адил", "шинэ зүйл алга", "Би үүнийг хийж чадахгүй", "энэ нь хэнд ч хэрэггүй", "Би юу ч хүсэхгүй байна", "Надад байгаа" гэх мэт хэллэгийг ашиглахаас хасах шаардлагатай. руу”. Тэд оюун санааны зарим хэсгийг саажилттай болгож, найдваргүй байдал, хувийн дутагдалтай мэдрэмжийг төрүүлдэг.
2. Бид өдөр бүр хувь тавиландаа талархаж чадах ямар нэг зүйлийг хайж, өдөр бүр бид өмнө нь амссан зүйлээ, өнөөдөр бидэнд байгаа зүйлээ, тэр байтугай бидэнд байхгүй зүйлээ хүлээн зөвшөөрч байгаагаа илэрхийлдэг. Энэ нь танд хүрсэн сайн сайхан байдалд дасахгүй, урагшлах боломжийг олгоно. Хувь заяанд талархах мэдрэмжийг байнга хөгжүүлснээр бид өнгөрсөн жилүүдийн бүтэлгүйтлийн талаар эргэлзэхгүй, эерэгээр бодож сурдаг.
3. Өглөө бүр сэрэхдээ бид аль хэдийн амьдарч байсан бүх өдрүүдийн хамгийн сайхан өдөр эхэлдэг гэж өөртөө хэлдэг, бид үүнийг орой болтол санахыг хичээдэг.
4. Бид өмнө нь итгэж байсанчлан бидэнд бүрэн нэвтрэх боломжгүй газар нутгийг бага ч гэсэн эзэмшихийг хичээж байна. Өөртөө шинэ чадварыг олж илрүүлснээр хүн бүр оюун санааны өсөлт, дотоод хүч чадлын өсөлт, үйл ажиллагааны эсэргүүцэх хүслийг мэдэрдэг. Энэ бүхний ачаар тэрээр ухамсаргүйгээр амжилтанд хүрэх хамгийн дөт замыг олж, энэ замаар ямар ч хурцадмал байдалгүйгээр алхдаг.
5. Юун түрүүнд биднийг баяр хөөрөөр уйлуулдаг, бусдыг хэрхэн инээлгэж чадах вэ, эдгээр хүмүүс юуг бидний чадвар гэж хардаг, юу биднийг чин сэтгэлээсээ инээдэг, юу биднийг илүү сайн болгож өөрчилсөн, юун дээр ажиллаж чадах вэ гэдгийг олж мэдэх замаар бид гол зорилгоо олдог. шөнө урт. Энэ нь зорилгоо олоход тусалдаг бөгөөд зорилгодоо хүрэх нь биднийг үнэхээр аз жаргалтай болгоно.
6. Хүндрэлүүд өнгөрч, амьдралд өөрчлөлтүүд аажмаар гарч ирдэг тул бид өдөр бүр хийх ёстой зүйлсийн жагсаалтыг гаргах болно.

Хүсэл зоригийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хүсэл зоригийг бэхжүүлэх олон арга байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь тухайн хүний ​​тодорхой нөхцөл байдал, хандлагад зориулагдсан байдаг. Одоо бид хүсэл зоригийг хөгжүүлэх бүх нийтийн үр дүнтэй таван аргыг авч үзэх болно.

Хүний хүсэл зориг хязгааргүй биш бөгөөд бид үүнийг ашиглахыг хичээдэг бөгөөд хамгийн бага эсэргүүцэлтэй замыг сонгодог. Бид хүсэл зоригоо бүрэн дүүрэн ашиглаж, ажилдаа хэрхэн амжилтанд хүрэх талаар муу санаатай байвал бид олон хоног ажиллаж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд бид алдах болно. Хүсэл зоригийн энерги нь дүрэлзэж, биднийг газар дээрээс нь түлхэж, дараа нь бага зэрэг шатаж, унтардаг түлхэц юм.

Хүсэл зориг нь байнгын түлш болж чадахгүй. Хүч, хөдөлгөөнийг тунгаар хэрэглэх замаар зөв чиглэлд зохион байгуулахад хувь нэмэр оруулах үйл явдлын гинжин хэлхээнээс төлөвлөгөө гаргах шаардлагатай байна. Төлөвлөсөн ажлаа өдөр бүр хийснээр бид үйл ажиллагааны хэмнэлд аажмаар дасдаг бөгөөд үүний үр дүнд хэцүү ажил ч танил болж, бидэнд амархан байдаг.

Хэрэв зорилгодоо хүрэхийн тулд зорьсон замаасаа гарах уруу таталт байгаа бол та бүх зүйлээ орхиж, илүү сайн цаг болтол буйдан дээр унахыг хүсч байвал бид хэтийн төлөвийнхөө талаар бодож эхэлдэг. Өөрийгөө хянах чадвараа нэмэгдүүлэх хамгийн сайн арга бол урт хугацааны зорилгыг дэвшүүлж, тухайн үеийн уруу таталтаас өөрийгөө сатааруулах явдал юм. Жишээлбэл, бид карьертаа хэрхэн амжилтанд хүрч, сайн, сайн цалинтай албан тушаал хашиж байгаагаа мөрөөддөг.

Одоогийн байдлаар бид далайд амрах боломжтой бөгөөд ажлаасаа гарч, далайн эрэг дээр хэвтэхийг үнэхээр хүсч байна. Гэсэн хэдий ч ийм үйлдэл нь карьераа сүйрүүлж, ирээдүй нь бүрхэг, эргэлзээтэй болно гэсэн үг юм. Энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Бараг. Тиймээс, уруу таталтыг устгахын тулд бид өөрсдийн хэтийн төлөвийн талаар бодож эхэлдэг бөгөөд уруу таталтын объектын сонирхол тэр даруй буурах болно.

Бид зорилгодоо хүрэхийг баталгаажуулсан саналыг боловсруулж, үүнийг аль болох олон удаа давтдаг. Зорилгоо бүтэлгүйтсэн гэж хэлэх нь хүсэл зоригийг бэхжүүлэх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Жишээлбэл, хэрвээ бид бизнест хэрхэн амжилтанд хүрэхээ олж мэдсэн ч гарааны хөрөнгөө машин худалдаж авахад зарцуулах сонирхолтой байгаа бол "Миний бизнес цэцэглэж байна" гэж өөртөө байнга давтаж болно. Ухамсар өөрөө машинаас одоо байгаа бизнесийн асуудал руу шилжиж, машин худалдаж авах нь ар тал руугаа орно.

Өдөр бүр, ядаж хэдэн минутын турш бид зорилгоо бодож, хүсэл зоригийн векторыг түүнд хүрэх замд чиглүүлдэг. Энэхүү өдөр тутмын сэтгэлгээ нь бидний сэтгэл хөдлөлийн ой санамжид ул мөр үлдээж, хүсэл зоригоо ашиглах чиглэлээ сонгоход тусалдаг.

Хачирхалтай нь сонсогдох болно, гэхдээ хүсэл зоригийг бэхжүүлэхийн тулд өглөөний цайгаа сайн уух хэрэгтэй. Үүнийг хүсэл зориг нь эрчим хүч бөгөөд түүнийг нөхөхөд их хэмжээний глюкоз шаардлагатай байдагтай холбон тайлбарлаж байна. Эрдэмтэд удаан хугацаанд өөрийгөө хянах чадваргүй байсан хүний ​​цусан дахь глюкозын хэмжээ ихээхэн буурдаг гэж судлаачид хэлж байна.

Үүний хангалтгүй хэмжээ нь өөрийгөө татах шаардлагатай үед хүн үүнийг хийж чадахгүй байх шалтгаан байж болно. Хүсэл зоригийг тэжээх ёстой, эс тэгвээс энэ нь зөв цагт хатах болно. Үүний тулд та цусан дахь глюкозын хүссэн түвшинг хадгалах боломжийг олгодог хоол хүнсийг өглөө идэх хэрэгтэй.

Эдгээр бүх техникүүд нь энгийн бөгөөд тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд тусгай нөхцөл шаарддаггүй. Энэ зам нь олон гэнэтийн бэлэг, гэнэтийн бэлэг авчрах болно, энэ нь амьдрал, зуршил, тэр ч байтугай амьдралын үнэт зүйлсийг өөрчилж чадна. Ийм өөрчлөлт нь заримдаа тодорхойгүй байдал, тухайн нөхцөл байдалд өөрийн үүргийг буруу ойлгох шалтгаан болдог. Үүнд ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй - бид зүгээр л шинэ орчинд дасан зохицож, одоо байгаа газар маань хаана байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Дасан зохицох үед хошин шогийн мэдрэмж, биеийн тамирын дасгал, тогтмол сайн амрах, найз нөхөд, хамаатан садантайгаа харилцах нь стрессийг багасгахад тусалдаг. Энэ үед хамгийн гол зүйл бол ямар ч тохиолдолд эргэж харахгүйгээр зоригтой урагшлах явдал юм. Өнгөрсөн дурсамжууд нь зорилгын зөв эсэхэд эргэлзээ төрүүлэх бөгөөд эргэлзээ нь эргээд ихээхэн алдагдалд хүргэж болзошгүй юм. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүх давуу болон сул талуудыг сайтар мэдэж, удирдамж авахын тулд нөхцөл байдлыг тайван, гүнзгий дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. "Зорилгодоо хүрэх энэ замыг би бие даан сонгосон" гэж өөрсөддөө хэлье. Бид шаардлагагүй таамаглалаас татгалзаж, шийдэмгий ханддаг.

Чамайг юу бүтэлгүйтүүлэх вэ

Хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал таны чадавхийг хязгаарлаж, бүтэлгүйтэлд хүргэж болзошгүй зүйлийн талаар хатуу ойлголттой байх ёстой.

Тиймээс амжилттай хүмүүс дараахь зүйлийг үгүйсгэдэг.

хуурамч итгэл үнэмшил

Эдгээр нь гадны хүчин зүйлс эсвэл өөрийнхөө тухай буруу ойлголт юм. Хуурамч итгэл үнэмшлийн жишээ бол дараах нөхцөл байдал юм: хүн өөртөө зорилго тавихыг зөвшөөрдөггүй - "хамгийн сайн ажил олж ав!" Харин ч тэр: "Би энэ өдрүүдэд хэзээ ч сайн ажилд орохгүй!" Хуурамч итгэл үнэмшил нь таны чадавхийг хязгаарлаж, амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог. Тэд таныг хязгаарлаад зогсохгүй амьдралыг чинь сүйрүүлж чадна.

Хяналтын гадаад орчин

Энэ нь хүн өөрт тохиолдсон бүх зүйл өөрөөсөө хамаардаггүй, харин гадны зарим хүчин зүйлээс шалтгаална гэж ойлгуулдаг сэтгэлгээ юм. Жишээ нь, охин шалгалтандаа муу байхад багш нь хэтэрхий их алдаа олсон гэж хэлэхэд; эсвэл танай найз улс ажилгүй байгаа учраас сайн ажил олдохгүй байна гэж хэлэх үед - энэ бүхэн гадны хяналтын цэгийн жишээ юм.

Тэвчээргүй байдал

Эхний (хамгийн муу нь, хоёр дахь) бүтэлгүйтлийн дараа итгэл найдвараа алдсан бол танд олон буян, үнэ цэнэтэй ур чадвар байгаа нь ямар хэрэг вэ? Хамгийн сайн үр дүнд хүрсэн хүмүүс бол хамгийн тууштай хүмүүс юм. Бүх зүйл тэдний эсрэг байсан ч, бүтэлгүйтэл нь олон удаа давж гарсан ч хүссэн зүйлээ авах хүртэл тэд эцсээ хүртэл ажилласаар л байна.

Уян хатан чанар дутмаг

Уян хатан байдал гэдэг нь хүний ​​гадаад нөхцөл байдалд дасан зохицох чадвар юм. Энэ нь хуучин, танил арга нь үр дүнгүй үед ямар нэг зүйлийг шинэ аргаар туршиж үзэх боломж юм. Та хэдий чинээ уян хатан байна, төдий чинээ шинэ нөхцөлд дасан зохицож чадна, төдий чинээ амжилтанд хүрэх магадлал өндөр болно.

Төлөвлөлт дутмаг

Хэрэв танд зорилго, төлөвлөгөө байхгүй бол та бусдын төлөвлөгөөний нэг хэсэг болох боломжийг өөртөө олгодог. Хэрэв та ажил дээрээ манлайлагч болно гэж төлөвлөөгүй бол өөр хэн нэгэн байх болно, хэрвээ та тэр өндөр цалинтай ажилд орохоор төлөвлөөгүй бол өөр хүн таны оронд орох болно. Хэрэв та юу ч төлөвлөөгүй бол зорилготой хүмүүсийн замаас холдох болно. Тэд бүх нэр хүндтэй газруудыг эзэлж, мөнгө олж, алдар нэр олж авах болно, харин та зүгээр л үзэгч, тэдний амжилтын гэрч байх болно. Тиймээс төлөвлөлт нь амжилтанд хүрэх чухал цэг юм!

Өөртөө итгэх итгэл дутмаг

Хэрэв та өөртөө итгэлгүй байгаа бол зарим санаагаа дагахаас айж, хэн нэгэн танд энэ боломжгүй гэж хэлэхэд мөрөөдлөөсөө татгалзаж чадна. Та аливаа эрсдэлээс зайлсхийж, амжилтанд хүргэх олон боломжийг үл тоомсорлох болно. Хэрэв та амжилтанд хүрэх боломжоо нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал өөртөө итгэх итгэлээ тоосгоор босгох ёстой.

айдас

Ихэнхдээ бүтэлгүйтлийн айдас, амжилтанд хүрэх айдас нь саад болдог. Эдгээр айдас нь бие биенээсээ тэс өөр мэт боловч эдгээр айдас нь танд маш их нөлөө үзүүлж, таныг ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдохоос сэргийлдэг. Юу ч хийдэггүй хүн мэдээж алдаа гаргадаггүй, гэхдээ тэр хэзээ ч амжилтанд хүрдэггүй.

Амьдралаа хэрхэн өөрчлөх вэ

Хичээлийн тоо

Нярай хүүхэд олон буруу арга хэрэглэж үзсэнийхээ дараа л аливаа зүйлийг барьж сурдаг. Хүүхэд ямар нэг зүйлийг хуруугаараа авах гэж оролдоод дараа нь объектыг унагах болгондоо түүнийг хэрхэн зөв барих талаар шинэ зүйлийг сурдаг. Тодорхой тооны оролдлого хийсний дараа хүүхэд эцэст нь объектыг зөв авч, барьж сурдаг. Аливаа сургалтын үйл явцад мөн адил хамаарна. Хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал ямар үйлдэл таны хүссэнээр бүтэхийг олох хүртлээ бүтэлгүйтлийг даван туулах хэрэгтэй гэдгийг ойлгох ёстой.

Уян хатан байх

Хэрэв та ердийнх шигээ ажиллаж чадахгүй бол өөр арга барилаар хандаж, шинэ зүйл туршиж үзээрэй. Дараагийн удаа оролдохдоо алдаагаа засахын тулд яагаад амжилтанд хүрч чадаагүйгээ олж мэдэхийг хичээ. Өөртөө шинэ зүйлийг олж нээх бүртээ амжилтанд хүрэхэд саад болж буй өөр нэг саад бэрхшээлийг даван туулж сурснаар та энэ замд том алхам хийх болно.

Төгсгөлд нь оч

Эдисоноос түүний зохион бүтээсэн гэрлийн чийдэн ээлж дараалан дэлбэрэхэд хэрхэн хэдэн мянган удаа оролдсон итгэл найдвараа алдалгүй гялалзуулж чаджээ гэж асуухад тэрээр ингэж хариулжээ: "Дараагийн чийдэн дэлбэрэх болгонд би хэлсэн. Өөрийгөө яаж зохион бүтээхгүй байхаа өөр хүн олчихлоо!" Тэрээр энэ шинэ бүтээлийг хийх гэж байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байсан тул энэ нь зөвхөн цаг хугацаа, оролдлогын асуудал гэдгийг тэр мэдэж байв.

Сураж сур

Амжилтанд хүрээгүй хүмүүс ихэвчлэн зарим нөхцөл байдалд арчаагүй мэт санагддаг. Тэд зорилго тавьж, түүндээ хүрч, амжилтанд хүрэхийн тулд юу хийх ёстойгоо мэддэггүй. Анхны бүтэлгүйтлийн дараа, тэр ч байтугай хамгийн анхны алдааны дараа тэд бүтэлгүйтлийн шалтгааныг судлахын оронд зүгээр л бухимдаж, бууж өгдөг. Юу нь буруу болсныг олж чадахгүй бол тухайн салбарт илүү туршлагатай хүмүүстэй холбоо бариарай. Та шаардлагатай ном зохиолыг уншиж, сонирхож буй профайлын сургалтын курст бүртгүүлж болно. Хамгийн гол нь сэдвээ сайн ойлгож сурах, бэрхшээлийг даван туулж сурах явдал юм. Тэгвэл та арчаагүй мэт санагдахгүй!

Аливаа саад бэрхшээлд сэтгэл зүйн бэлтгэлтэй бай

Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг шүүмжилж, бүр инээж, өөртөө итгэх итгэлийг чинь сулруулж, бүр үгүйсгэж эхэлнэ. Гэхдээ хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал мөрөөдлөө бүү сүйрүүл, сонгосон замаасаа бүү хазай.

Амжилт эсвэл бүтэлгүйтэл

Амжилт, бүтэлгүйтлийн хооронд хэдхэн метрийн зай байгаа жишээг та хүсч байна уу? Сургууль, анги гээд төсөөлөөд үз дээ. Хичээл байна. Туршилтын хариуг зарлаж байна. Хоёр сурагч дөрөв авдаг. Тэд нэг хувилбар дээр сууж, зөвхөн хоёр ширээ, сэтгэл хөдлөлийн бүхэл бүтэн ангалаар тусгаарлагдсан байдаг. Гурвалсан баяр хөөрийг нь барьж дийлэхгүй. Энэ дөрөв нь түүнийг улирлын хангалтгүй онооноос аварсан. Онц сурлагатан шоконд ороод чимээгүй болов. Түүний хувьд дөрвөн оноо бол бүтэлгүйтэл юм. Бүтэлгүйтэл. Гэхдээ ганцхан хяналт байдаг. Марк бас. Гэхдээ энэ нь хоёр оюутны хяналтын үр дүнд хандах хандлагаас хамаарна. Хичээлийн эхэнд хэдэн төгрөг авна гэж бодож байсан хүнээс.

Эсвэл өөр жишээ. Галт тэргэнд тавин настай хоёр эмэгтэй сууж байна. Тэд хоёулаа дундаж орлоготой, бүрэн бүтэн гэр бүлд өссөн, сургуульд сайн сурч, дээд сургууль төгссөн. Олон нийтлэг зүйл байдаг, тийм ээ? Гэвч эмэгтэйчүүдийн бодол эрс өөр байдаг. Тэдний нэг нь амьдралынхаа урьдчилсан үр дүнг дүгнэж хэлэхдээ: "Нөхөр нь үнэлдэггүй. Миний толгойд нэг загасчлах. Хүүхдүүд юу ч аваагүй. Охин маань гурван хүүхэд төрүүлсэн, гэртээ л байдаг. Хүү нь салсан хүнтэй гэрлэж, хойд хүүгээ өсгөж, үйлдвэрт ажилладаг. Машин нь хүртэл эвдэрч сүйрсэн” гэж хэлжээ.

Өөр нэг нь инээмсэглэн: "Би гайхалтай нөхөртэй. Архи хэрэглэдэггүй, тамхи татдаггүй. Олон жил хамт. Бид хамтдаа загас барих хүртэл явдаг. Манай хүүхдүүд гайхалтай. Миний охин нөхөр хоёр азтай. Тэр түүнийг чулуун хана шиг дагадаг. Тэр хүүхдүүдийг хүмүүжүүлж, бялуу хийдэг. Гэрийн эзэгтэй сайн байна. Хүү нь ч мундаг. Сайхан сэтгэлтэй, хүнлэг. Охиныг хүүхэдтэй нь авчирсан. Тэр эхнэртээ хайртай, хойд хүүгээ гомдоохгүй. Тэд сэтгэлээс сүнстэй амьдардаг. Тийм ээ, бид ядуу биш. Машин худалдаж авсан. Шинээр биш, сайн эзэнтэй байг. Тэр түүнийг өөрийнх шигээ харж байсан. Тиймээс бид загас барьж, мөөг түүж болно."

Энэ бүхэн бид бодит байдлыг хэрхэн хүлээж авахаас хамаарна. Та бүх зүйлд бүтэлгүйтлийг харахыг хүсч байна уу? Та түүнийг харах болно! Мэдээжийн хэрэг, энэ нь та амьдралын шаардлагыг бууруулж, үргэлж бага зүйлд сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч бүх зүйлд эерэг талыг хайх нь чухал юм.

Хөл хаанаас ургадаг вэ?

Өөрийгөө үнэлэх нь хүмүүжилээс хамаардаг. Аав ээж чинь чамд ямар нэг зүйл болохгүй бол сэтгэлээ алдахгүй, амьдралаас таашаал авахыг заасан уу? Энэ нь хүн амьдралын бэрхшээлд бэлэн, хангалттай өсөх болно гэсэн үг юм.

Хэрэв ээж нь хүүхдэд "Чи намайг ичээч!" гэж байнга хэлдэг бол тэр бусад хүмүүсийн ичгүүртэй холбоотой хэвээр байх болно. Бага наснаасаа түүнд дагаж мөрддөг зан чанарыг түүнд өгсөн. Тиймээс хүүхдүүдээ магтаарай. Хүүхдийн чадварыг дэмжих, хайрлах, хүлээн зөвшөөрөх үгсийг бүү алдаарай. Эцсийн эцэст таны хүүхэд амжилттай өсөх эсэх нь үүнээс хамаарна.

Өөрийгөө бусдаас дутахгүй гэдгээ ухамсарла. Мөн зарим талаараа, магадгүй бүр илүү сайн. Өөрийн бүх эерэг чанаруудыг санаарай. Тэднийг хөгжүүл. Та өөрийн давуу болон сул талуудыг үнэлэх хэрэгтэй. Бусдын үзэл бодолд найдахгүйгээр зүгээр л бодитой үнэл.

Нэг цаас аваад хоёр хэсэгт хуваа. Өөрийнхөө сөрөг шинж чанаруудыг, нөгөө талаас эерэг чанаруудаа тайлбарла. Зөвхөн хамгийн ноцтой дутагдлаа сөрөг гэж оруулаарай. Эерэг нь - тэр ч байтугай хамгийн жижиг нюансууд. Та хуушуур хийхдээ сайн уу? Эсвэл та өөрөө угаалгын өрөөнд тавиур өлгөж болох уу? Эдгээр нь бүгд давуу тал юм. Анхаарна уу - эдгээр нь таны давуу тал юм!

Өөрийгөө хайрла. Энэ энгийн дүрэм байхгүй бол бүтэлгүйтэл нь таныг үлдсэн өдрүүдэд урсгах болно. Та ямар нэгэн байдлаар азгүй юм уу? Эсвэл зарим нөхцөл байдалд та хамгийн сайн зан авир гаргаж чадаагүй юм уу? Өөрийгөө шийтгэхээ боль, бүгд муу зүйл хийдэг. Хүмүүс нөхцөл байдлыг засч залруулж, цаашаа явахаа мэддэг эсэхээс үл хамааран ялгаатай байдаг.

Өөртөө итгэх итгэлийн гол дайсан

Бид яагаад амжилт, бүтэлгүйтлээс өөртөө итгэх итгэл рүү үсэрсэн бэ? Яагаад гэвэл азтай байж, өөртөө итгэхгүй байх боломжгүй юм. Энд шалтгаан, үр дагаврыг тодорхойлох нь чухал юм. Аз нь (түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэг) шалтгаан биш, харин үр дагавар юм. Хүн эхлээд өөртөө итгэдэг, дараа нь азтай байдаг.

"Азтай хүмүүсийг" хараарай. Тэд өөртөө итгэлгүй харагдаж байна уу? Эсвэл тэд тайван байдал, өөртөө итгэх итгэлийг гэрэлтүүлдэг үү? Хоёр дахь нь их магадлалтай. Тиймээс та өөрийн өвөрмөц байдал, өвөрмөц байдлыг эрэлхийлэх хэрэгтэй - тэнд амжилт таныг хүлээхгүй. Гэсэн хэдий ч "тэд шиг бай" гэсэн зөвлөгөө буруу байх болно. Та бусадтай адилхан байх албагүй. Зөвхөн өөрийнхөө төлөө. Түүний давуу болон сул талуудтай.

Энэ өвөрмөц байдал нь үндэслэлтэй байх ёстой - "Харри Кришна" дууг дуулахын тулд үсээ тод улбар шар өнгөөр ​​будаж, ээмэг зүүх эсвэл Улаан талбайд очиж дуулах шаардлагагүй. Харин чамд огт сонирхолгүй Мураками унших, эсвэл бараг бүх хүн ингэдэг учраас Бетховеныг сонсох нь ядаж тэнэг хэрэг.

Алдаа бол амжилтанд хүрэх зам юм

Хүмүүс яагаад бүтэлгүйтэх магадлалаас айдаг талаар та бодож байсан уу? Тэд бусдын нүдэнд муухай харагдахаас, бусдаас дордохоос, төгс зүйлээс хол байхаас айдаг. Энэ бол сэтгэлийн хямрал, өөртөө эргэлзэх, бусдын сэтгэл дундуур байх шалтгаан юм. Нэгэн цагт хэн нэгэн хүн бүр дагаж мөрдөх ёстой стандартуудыг гаргаж ирсэн. Тэдэнтэй харилцаж байх үед хүнийг илүү их эсвэл бага төгс төгөлдөр гэж зарлав. Төгс оюун ухаан. Төгс бие. Бүрэн ялагдагч.

Бүтэлгүйтэл нь субъектив юм. Гэсэн хэдий ч, амьдралд ямар нэгэн зүйл тохиолдож, бид бухимдаж, азгүй байна гэж гомдоллодог. Редактор номоо хүлээж аваагүй, банкны зээл өгөөгүй, сайн дүн аваагүй. Бүтэлгүйтэл нь хүн бүрт өөр өөр харагддаг ч хүн бүрийн урмыг хугалж, айдас төрүүлдэг.

Хүмүүс дахин бүтэлгүйтэх вий гэсэн айдастай зүйл хийхээ больдог. Анхны татгалзсанаас айсан зохиолч гар бичмэлээ ширээн дээр тавиад бичихээ больжээ. Оюутан чуулганд тэнцэхгүй, бүхэл бүтэн бүлгийн нэр хүндийг гутаана гэж айж сургуулиа хаядаг. Гэр бүл ипотекийн зээлд хамрагдаж, хувийн байрандаа орохын оронд түрээсийн байраа үргэлжлүүлсээр байна.

Гэхдээ аз нь маш ойрхон байсан! Оюутан тухайн сэдвийг сурахад долоо хоног хангалттай байсан. Зохиолч гар бичмэлээ өөр хэвлэн нийтлэгчид хүлээлгэн өгч, илүү өндөр төлбөр авах боломжтой. Гэр бүлийнхэн нь ойролцоох банкинд зээл авахаар хүлээж байсан ч хэзээ ч хүрч чадаагүй. Хувь заяаны бүх бэлэг дэмий үрэгдэж байна. Хүмүүс бүтэлгүйтлээс айдаг учраас л бүх зүйл.

Тиймээс таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол бүтэлгүйтлээс айх явдал юм. Та тэднээс айх тусам тэд илүү их тохиолддог. Мөн энэ нь таныг том ялагдагч мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Энэ нь харгис тойрог болж хувирдаг бөгөөд үүнийг таслахад маш хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ нь боломжтой хэвээр байгаа тул та аль хэдийн орсон байсан ч гэсэн цөхрөл бүү зов.

Алдаа дутагдлыг зөв ухамсарлах

Айдсаа зогсоож, эцэст нь аз жаргалтай хүн болохын тулд бүтэлгүйтэл нь ялагдал биш, харин амжилтанд хүрэх бас нэг алхам гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та зорилгодоо хүрнэ гэдэгтээ бат итгэлтэй байх ёстой. Мөн ямар ч түр зуурын саад бэрхшээл таныг үүнийг хийхэд саад болохгүй. Энэ үнэнийг баттай ойлго, тэгвэл энэ амьдралын бүх ажил таны мөрөн дээр байх болно.

Бага насаа сана. Энд та дугуйт тэшүүрээр гулгаж сурч байна. Бос, унах, өнхрөх, дахин унах. Гэсэн хэдий ч бүх бүтэлгүйтлээс үл хамааран суралцахаа болих нь таны толгойд ч байдаггүй. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт та өчигдрийн элэгдэлд орсоныг ч санахгүй байхын тулд дугуйтай тэшүүрээр гудамжинд амархан, байгалийн жамаар эргэлддэг. Энэ бол бүтэлгүйтэл нь амьдралын зорилгодоо хүрэхэд хэрхэн тусалдаг тухай жишээ юм.

Чи бас хамгаалалтын малгай өмссөн тэр хүүхдээс юугаараа ялгаатай вэ? Зүгээр л өөртөө итгэлгүй байдал. Эцсийн эцэст та дугуйтай тэшүүрээр гулгана гэдгээ баттай мэдэж байсан. Тэд юунаас ч айдаггүй, хүүхэд түүнд ямар нэгэн зүйл болохгүй гэсэн бодол төрдөггүй. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, хүүхдүүд өсч томрох болно. Өнөөдөр та хийсэн үйлдэл бүрээ шүүмжилдэг. Тиймээс таны бүх бүтэлгүйтэл.

Алдаа дутагдлын тухай өөр нэг онол байдаг. Философичдын хэлснээр таны замд олон саад бэрхшээл тулгарах тусам та зорилгодоо ойртдог. Тиймээс эсрэг чиглэлд эргэж болохгүй. Зорилтот байдлаа тал руу нь бүү хая. Хэн мэдэх вэ, магадгүй таны зорилго таны замд саад болсон өөр хананы цаана нуугдаж байгаа болов уу? Тэгээд чи 100 ханыг эвдэж, цөхрөнгөө барж, ялагдагч, ямар ч байсан утгагүй гэж шийдээд сүүлчийн 101 хананы өмнө зогсов уу?!

Өөрийгөө урамшуулах нь хэрхэн ажилладаг

Нэгэнт бүтэлгүйтлийн бүх нарийн ширийн зүйлс ил болсон тул өнгөрсөн үеийн айдас, хэвшмэл үг, өрөөсгөл үзлээс хэрхэн ангижрах талаар сурцгаая. Үүнд юу хэрэгтэй вэ? Амжилтанд хүрэх, бүтэлгүйтлээс зайлсхийх урам зориг. Та юу хийх хэрэгтэйг харцгаая:

Хамгийн сайн сайхныг найддаг, гэхдээ хамгийн муу зүйлд үргэлж бэлд

Энэхүү эртний ардын мэргэн ухаан өнөөг хүртэл хамааралтай хэвээр байна. Бүтэлгүйтэл байсан, байгаа, байх болно гэсэн бодолтой эвлэр. Ажил дээрээ бөөнөөр нь цомхотгох уу? Цалингийн хуудас бэлдсэн хүмүүсийн тоонд ороход сэтгэл зүйн бэлтгэлтэй байгаарай. Гэхдээ өөрийгөө өрөвдөж, сэтгэлийн хямралд бүү авт - үнэлээгүй хөөрхий азгүй хүн.

Дарга өөрийгөө байнга дуу хоолойгоо өргөхийг зөвшөөрдөг, хамт ажиллагсад нь хов жив ярих дуртай байсан, цалин бага байсан гэдгийг сайн бодоорой. Нөхцөл байдал ийм байгаа бол яагаад үүнийг өөртөө ашигтайгаар ашиглаж болохгүй гэж? Анкет илгээж эхлээрэй, тун удахгүй таны чадварыг үнэлэхэд бэлэн олон компани байгааг олж мэдээд та гайхах болно.

Хэрэв та амьдралаа ийм маягаар босгох юм бол та асуудалд бэлэн байж, түүнийг үргэлж бүрэн зэвсэглэн угтах болно. Энэ нь үргэлж сөрөг талыг хайж, амьдралаас зөвхөн таагүй гэнэтийн зүйлийг хүлээх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм - амьдрал сайхан! Гэхдээ таагүй нөхцөл байдалд орохгүйн тулд өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй.

Нөхцөл байдалд хандах хандлагаа өөрчил

Үүнээс гадна, хүсээгүй үр дагаварт хандах хандлагаа аль болох хурдан өөрчлөх хэрэгтэй. Тэр болгонд бухимдах - мэдрэл хангалтгүй. Та ажлаасаа халагдсан ч шинэ ажил олоогүй байна уу? Тиймээс та эцэст нь тайвширч, унтаж чадна. Хувцаслалтын дүрэмд заасны дагуу биш, хүссэнээрээ хувцаслах боломжтой болно. Мөн ажил байх болно - хүзүү байх болно, гэхдээ хүзүүвч байх болно. Амьдралын хатуу ширүүн бодит байдал.

Шинэ амьдрал

Амралтаа авах? Та хангалттай унтсан уу? Одоо урагшаа - шинэ ажил, шинэ найз охин, шинэ гэр эсвэл бүр шинэ нөхөр хайх! Хэрэв та бууж өгөхгүй бол бүх зүйл таны хувьд амжилтанд хүрч, эрт орой хэзээ нэгэн цагт амжилтанд хүрсэн хүний ​​бардам цолыг авах болно! Түүнээс гадна та өөрөө хэрхэн нэг болох талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой болно.

Ажил мэргэжлийн амжилтанд хүрэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй

Ажил дээрээ амжилтанд хүрэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• Ажилдаа чин сэтгэлээсээ ханд, үүний тулд хийж буй ажилдаа дуртай байх зайлшгүй шаардлагатай.
• Дуртай ажилдаа өөрийн гэсэн зүйлийг авчир: зорилгодоо хүрэх хувийн хэв маягийг хөгжүүлэх, өөрийн брэнд, чипийг бий болгох.
• Нийгэмд хийж буй зүйлийнхээ ач холбогдлыг ухамсарлаарай. Жишээлбэл, хэрэв та маркетер бол таны даалгавар бол аль болох олон хүнд компанийхаа өвөрмөц бүтээгдэхүүний талаар мэдэж, амьдралаа сайжруулах явдал юм.
• Идэвхтэй, санаачлагатай бай. Зарим хүлээн авсан даалгавар, даалгаврыг хүлээх хэрэггүй; уран зохиол уншиж, өөрийн салбартаа шинэ бүтээн байгуулалтыг сонирхож, компанийн ажлыг сайжруулах менежментийн хувилбаруудыг санал болго.
• Олон нийтийн сүлжээ гэх мэт шаардлагагүй зүйлд цаг бүү үр. Жинхэнэ амрах эсвэл зорилгодоо хүрэхийн тулд үүнийг ашиглах нь дээр.
• Нарийхан боловч эрэлт хэрэгцээтэй салбарт нэгдүгээр зэрэглэлийн мэргэжилтэн болоорой - тэгвэл та эрэлт хэрэгцээтэй байх болно.

Амжилт, бизнес

"Би ирээдүйд байна" дасгал нь ашигтай байх болно. Ихэнхдээ зорилгодоо дараахь байдлаар хүрдэг юм шиг санагддаг: одоо бол ирээдүйг тодорхойлдог бөгөөд зорилгодоо хүрэх нь таны одоо байгаа байдлаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь бүхэлдээ үнэн биш юм: амжилтанд хүрэхийн тулд та ирээдүйд ямар байх болно яг одоо байх ёстой. Тиймээс өөрийгөө бүх нарийн ширийн зүйлээр төсөөлж, бизнест амжилтанд хүрч, ямар чанаруудыг эзэмшиж байгаагаа мэдэж байгаарай. Дараа нь танд тохирох ур чадвар, чадвар, зан чанарын шинж чанарыг хөгжүүлэх л үлдлээ.

Зорилгоо зөв тогтоох нь чухал. Юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа нарийвчлан төсөөл. Сайн зорилго бол аливаа бизнесийн төслийг чадварлаг хөгжүүлэх түлхүүр гэдгийг санаарай.

Зорилтот нь дараахь шинж чанартай байх ёстой.

• Хариуцлагатай - энэ нь эхний хүнээр илэрхийлэгдэх ёстой.
• Тодорхой - бүх зүйлийг үг хэллэгээр харуулах ёстой: хэр их, хаана, хэзээ, хэрхэн.
• Бодит - жишээлбэл, шинжлэх ухааны хөгжлийн өнөөгийн шатанд үхэшгүй мөнх болохыг хүсэх нь бүрэн бодитой биш юм.
• "Хийх" эсвэл "хийх" гэсэн төгс үйл үгсийг оруулаарай.
• Урам зориг - хүрэхийг хүсэхгүй байгаа зорилгоо тавих нь дэмий, зорилгодоо хүрэх нь таныг урамшуулахгүй.
• Эерэг - зорилгоо тодорхойлоход "үгүй" байх ёсгүй.

Аливаа амжилт нь бодит бөгөөд хүрч болохуйц байдаг. Та зорилгоо зөв тавьж, түүндээ хүрэхийн тулд ямар нэг зүйлийг байнга хийж, амьдралдаа хариуцлагатай байж, түүний зохиогч байж, бусад хүмүүст эерэг хандлагатай байх хэрэгтэй. Дараа нь амжилт удахгүй ирэхгүй!