Алексей Солодков, Елена Сологуб
Хүний физиологи. Генерал. Спорт. Нас
Дээд түвшний сурах бичиг боловсролын байгууллагууд биеийн тамирын боловсрол. 7 дахь хэвлэл
ОХУ-ын Биеийн тамир, спортын яамнаас биеийн тамирын дээд боловсролын байгууллагуудын сурах бичиг болгон баталсан.
Уг нийтлэлийг Үндэсний физиологийн тэнхимд бэлтгэсэн улсын их сургуульбиеийн тамир, спорт, эрүүл мэнд. П.Ф.Лесгафт, Санкт-Петербург
Шүүгчид:
В.И.Кулешов,эмч эмч. шинжлэх ухаан, проф. (С. М. Кировын нэрэмжит ВмедА)
I. M. Козлов,биолийн ухааны доктор. мөн эмч пед. шинжлэх ухаан, проф. (П. Ф. Лесгафтийн нэрэмжит NSU, Санкт-Петербург)
© Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2001, 2005, 2008, 2015, 2017
© Хэвлэл, Sport Publishing House ХХК, 2017 он
* * *Солодков Алексей Сергеевич - Үндэсний биеийн тамир, спорт, эрүүл мэндийн их сургуулийн физиологийн тэнхимийн профессор. П.Ф.Лесгафт (25 жил, хэлтсийн дарга 1986–2012).
ОХУ-ын Шинжлэх ухааны гавьяат зүтгэлтэн, Петровскийн нэрэмжит Шинжлэх ухаан, урлагийн академийн академич, ОХУ-ын Мэргэжлийн дээд боловсролын хүндэт ажилтан, Спортын физиологийн секцийн дарга, Санкт-Петербургийн Физиологийн нийгэмлэгийн Удирдах зөвлөлийн гишүүн. I. M. Сеченов.
Сологуб Елена Борисовна - Биологийн шинжлэх ухааны доктор, профессор. 2002 оноос хойш Нью-Йорк (АНУ) хотод амьдардаг.
Улсын биеийн тамир, спорт, эрүүл мэндийн их сургуулийн Физиологийн тэнхимд. П.Ф.Лесгафта 1956 оноос хойш, 1986-2002 онд тус тэнхимийн профессороор ажилласан. Академичээр сонгогдсон Оросын академиАнагаах ухаан, техникийн шинжлэх ухаан, гавьяат зүтгэлтэн өндөр боловсролОХУ-ын Санкт-Петербургийн физиологи, биохимич, фармакологичдын нийгэмлэгийн Удирдах зөвлөлийн гишүүн. I. M. Сеченов.
Өмнөх үг
Хүний физиологи нь олон тооны практик салбаруудын (анагаах ухаан, сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, биомеханик, биохими гэх мэт) онолын үндэс суурь болдог. Физиологийн үйл явцын хэвийн явц, тэдгээрийг тодорхойлдог тогтмол байдлыг ойлгохгүйгээр янз бүрийн мэргэжилтнүүд хүний биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдал, үйл ажиллагааны янз бүрийн нөхцөлд түүний гүйцэтгэлийг зөв үнэлж чадахгүй. Биеийн янз бүрийн үйл ажиллагааг зохицуулах физиологийн механизмын талаархи мэдлэг нь булчингийн эрчимтэй хөдөлмөрийн үед болон дараа нь нөхөн сэргээх үйл явцын явцыг ойлгоход чухал юм.
Физиологи нь салшгүй организмын оршин тогтнох, түүний хүрээлэн буй орчинтой харилцах үндсэн механизмуудыг нээснээр хүний онтогенезийн үйл явц дахь янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлтийн нөхцөл, мөн чанарыг тодруулах, судлах боломжийг олгодог. Физиологи бол шинжлэх ухаан юм системийн хандлагахүний цогц организмын систем доторх болон систем хоорондын олон янзын харилцааг судлах, дүн шинжилгээ хийх, тэдгээрийг бууруулахад тодорхой функциональ тогтоц, нэг онолын зураг.
Орчин үеийн шинжлэх ухааны физиологийн үзэл баримтлалыг боловсруулахад дотоодын судлаачид ихээхэн үүрэг гүйцэтгэж байгааг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.Аливаа шинжлэх ухааны түүхийн талаархи мэдлэг нь нийгмийн нийгэм-улс төрийн байдлын агуулгад тухайн шинжлэх ухааны байр суурь, үүрэг, ач холбогдол, түүний энэ шинжлэх ухаанд үзүүлэх нөлөө, түүнчлэн шинжлэх ухааны нөлөөг зөв ойлгох зайлшгүй нөхцөл юм. түүний төлөөлөгчид нийгмийн хөгжлийн талаар. Тиймээс физиологийн бие даасан хэсгүүдийн хөгжлийн түүхэн замналыг авч үзэх, түүний хамгийн алдартай төлөөлөгчдийг дурдах, энэ шинжлэх ухааны үндсэн үзэл баримтлал, санааг бий болгосон байгалийн шинжлэх ухааны үндэслэлд дүн шинжилгээ хийх нь тухайн сэдвийн өнөөгийн байдлыг үнэлэх боломжийг олгоно. түүний цаашдын ирээдүйтэй чиглэлийг тодорхойлох.
XVIII-XIX зууны Орос улсад физиологийн шинжлэх ухааныг гайхалтай эрдэмтэд болох И.М.Сеченов, Ф.В.Овсянников, А.Я.Данилевский, А.Ф.Самойлов, И.Р.Тарханов, Н.Е.Введенский гэх мэт галактикууд төлөөлдөг. Орос хэл дээр төдийгүй дэлхийн физиологийн шинэ чиглэлийг бий болгосон гавьяа.
Физиологийг бие даасан шинжлэх ухаан болгон 1738 онд Академик (дараа нь Санкт-Петербург) их сургуульд зааж эхэлсэн. 1755 онд байгуулагдсан Москвагийн их сургууль нь физиологийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд 1776 онд түүний нэг хэсэг болох физиологийн тэнхим нээгдэв.
1798 онд Санкт-Петербургт анагаах ухаан-мэс заслын (цэргийн анагаах ухааны) академи байгуулагдсан нь хүний физиологийн хөгжилд онцгой үүрэг гүйцэтгэсэн юм. Түүний удирдлаган дор байгуулагдсан физиологийн тэнхимийг П.А.Загорский, Д.М.Велланский, Н.М.Якубович, И.М.Сеченов, И.Ф.Сион, Ф.В.Овсянников, И.Р.Тарханов, И.П.Павлов, Л.А.Орбели, А. Лебединский, М.П.Бресткин болон физиологийн шинжлэх ухааны бусад нэр хүндтэй төлөөлөгчид. Нэрлэсэн нэр бүрийн ард дэлхийн ач холбогдол бүхий физиологийн нээлтүүд байдаг.
Биеийн тамирын их дээд сургуулиудын сургалтын хөтөлбөрт физиологийн хичээлийг анх байгуулагдсан өдрөөс нь багтаасан. 1896 онд П.Ф.Лесгафтийн бүтээсэн хүмүүсийн тухай дээд курсуудбиеийн тамирын чиглэлээр физиологийн кабинет нэн даруй нээгдсэн бөгөөд түүний анхны дарга нь академич И.Р.Тарханов байв. Дараа жилүүдэд энд физиологийн хичээлийг Н.П.Кравков, А.А.Волтер, П.П.Ростовцев, В.Я. Чаговец, А.Г.Гинецинский, А.А.Ухтомский, Л.А.Орбели, И.С.Беритов, А.Н.Крестовников, Г.В.Фолборт гэх мэт.
Тус улсад физиологийн хурдацтай хөгжил, шинжлэх ухаан, технологийн дэвшлийн хурдац нь XX зууны 30-аад онд хүний физиологийн бие даасан шинэ хэсэг - спортын физиологи үүсэхэд хүргэсэн боловч бие махбодийг судлахад зориулагдсан бие даасан бүтээлүүд бий. Биеийн тамирын дасгал хийх үеийн үйл ажиллагааг дахин хэвлүүлсэн XIX сүүлзуунд (I. O. Розанов, С. С. Груздев, Ю. В. Блажевич, П. К. Горбачев болон бусад). Үүний зэрэгцээ манай улсад спортын физиологийн судалгаа, сургалтын системтэй ажил гадаадаас эрт эхэлж, илүү зорилтот түвшинд байсныг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Дашрамд дурдахад, зөвхөн 1989 онд Олон Улсын Физиологийн Шинжлэх Ухааны Холбооны Ерөнхий Ассамблей түүний дэргэд "Спортын физиологи" комисс байгуулахаар шийдсэн боловч ЗХУ-ын Шинжлэх ухааны академийн системд ижил төстэй комисс, хэсгүүд, ЗХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академи, Бүх Холбооны Физиологийн Нийгэмлэг. ЗХУ-ын Спортын улсын хорооны I. P. Павлов манай улсад 1960-аад оноос хойш оршин тогтнож байсан.
Спортын физиологи үүсэх, хөгжүүлэх онолын урьдчилсан нөхцөлийг И.М.Сеченов, И.П.Павлов, Н.Е.Введенский, А.А.Ухтомский, И.С.Бериташвили, К.М.Быков болон бусад хүмүүсийн үндсэн бүтээлүүд бий болгосон.Гэсэн хэдий ч биеийн тамир, спортын физиологийн үндэс суурийг системтэй судлах ажил нэлээд хожуу эхэлсэн. Физиологийн энэ хэсгийг бий болгоход онцгой гавьяа байгуулсан нь Л.А.Орбели болон түүний шавь А.Н.Крестовников нарын гавьяа бөгөөд энэ нь Биеийн тамирын их сургуулийн үүсэл хөгжилтэй салшгүй холбоотой юм. П.Ф.Лесгафт ба түүний физиологийн тэнхим нь улс орны болон дэлхийн спортын их дээд сургуулиудын дунд анхны ийм тэнхим юм.
1919 онд Биеийн тамирын дээд сургуулийн физиологийн тэнхим байгуулагдсаны дараа. П.Ф.Лесгафт энэ хичээлийг зааж байнаЛ.А.Орбели, А.Н.Крестовников, В.В.Васильева, А.Б.Гандельсман, Е.К.Жуков, Н.В.Зимкин, А.С.Мозжухин, Е.Б.Сологуб, А.С.Солодков болон бусад хүмүүс 1938 онд А.Н.Крестовников манай улсад анх удаа эх бичвэрийг хэвлүүлжээ. Биеийн тамирын хүрээлэнгүүдэд зориулсан Физиологийн шинжлэх ухаан", 1939 онд "Спортын физиологи" монографи. Чухал үүрэгН.В.Зимкиний найруулсан Хүний физиологийн сурах бичгийн гурван хэвлэл (1964, 1970, 1975) нь тус салбарын сургалтын цаашдын хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн.
Спортын физиологи үүссэн нь энэ сэдвээр суурь болон хэрэглээний судалгааг өргөн хүрээнд явуулсантай холбоотой юм. Аливаа шинжлэх ухааны хөгжил нь олон мэргэжлүүдийн төлөөлөгчдөд улам бүр шинэ практик асуудлуудыг тавьж байгаа бөгөөд онол нь үргэлж хоёрдмол утгатай хариулт өгч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч Д.Кроукрофт (1970) "...шинжлэх ухааны судалгаанд нэгэн хачирхалтай шинж бий: энэ нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт хэн нэгэнд эсвэл ямар нэгэн зүйлд тустай байх зуршилтай байдаг." Боловсролын хөгжлийн дүн шинжилгээ ба шинжлэх ухааны чиглэлүүдСпортын физиологи нь энэ байр суурийг тодорхой баталж байна.
Биеийн тамир, сургалтын онол, практикийн хүсэлт нь хүмүүсийн нас, булчингийн үйл ажиллагаанд дасан зохицох хэв маягийг харгалзан бие махбодийн үйл ажиллагааны онцлогийг физиологийн шинжлэх ухаанаас олж тогтоохыг шаарддаг. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний биеийн тамирын боловсролын шинжлэх ухааны зарчмууд нь онтогенезийн янз бүрийн үе шатанд хүний өсөлт, хөгжлийн физиологийн зүй тогтол дээр суурилдаг. Биеийн тамирын хичээлийн явцад зөвхөн моторт чадавхийг нэмэгдүүлэхээс гадна хүний сэтгэлзүйн физиологийн шинж чанар, чанарыг бүрдүүлэх, түүний ажилд бэлэн байх, орчин үеийн дэлхийн нөхцөлд эрч хүчтэй үйл ажиллагаа явуулахад бэлэн байх шаардлагатай.
Зохиолч Александр Сергеевич Солодков
Алексей Солодков, Елена Сологуб
Хүний физиологи. Генерал. Спорт. Нас
Биеийн тамирын дээд боловсролын байгууллагуудад зориулсан сурах бичиг
Засаж, томруулсан хэвлэл 6
ОХУ-ын Биеийн тамир, спортын яамнаас биеийн тамирын дээд боловсролын байгууллагуудын сурах бичиг болгон баталсан.
Энэхүү нийтлэлийг П.Ф.-ийн нэрэмжит Үндэсний биеийн тамир, спорт, эрүүл мэндийн их сургуулийн Физиологийн тэнхимд бэлтгэсэн. Лесгафта, Санкт-Петербург
Шүүгчид:
БА. Кулешов,эмч эмч. шинжлэх ухаан, проф. (С.М. Кировын нэрэмжит ВмедА)
ТЭД. Козлов,доктор биол, эмч пед. шинжлэх ухаан, проф.
(П.Ф. Лесгафтийн нэрэмжит NSU, Санкт-Петербург)
Өмнөх үг
Хүний физиологи нь олон тооны практик хичээлүүдийн (анагаах ухаан, сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, биомеханик, биохими гэх мэт) онолын үндэс суурь болдог. Физиологийн үйл явцын хэвийн явц, тэдгээрийг тодорхойлдог тогтмолуудыг ойлгохгүйгээр янз бүрийн мэргэжилтнүүд биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдлыг зөв үнэлж чадахгүй. хүний бие, түүний үйл ажиллагааны янз бүрийн нөхцөлд гүйцэтгэл. Биеийн янз бүрийн үйл ажиллагааг зохицуулах физиологийн механизмын талаархи мэдлэг нь булчингийн эрчимтэй хөдөлмөрийн үед болон дараа нь нөхөн сэргээх үйл явцын явцыг ойлгоход чухал юм.
Физиологи нь салшгүй организмын оршин тогтнох, түүний хүрээлэн буй орчинтой харилцах үндсэн механизмуудыг нээснээр хүний онтогенезийн үйл явц дахь янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлтийн нөхцөл, мөн чанарыг тодруулах, судлах боломжийг олгодог. Физиологи бол шинжлэх ухаан юм системийн хандлагахүний цогц организмын систем доторх болон систем хоорондын олон янзын харилцааг судлах, дүн шинжилгээ хийх, тэдгээрийг бууруулахад тодорхой функциональ тогтоц, нэг онолын зураг.
Орчин үеийн шинжлэх ухааны физиологийн үзэл баримтлалыг боловсруулахад дотоодын судлаачид ихээхэн үүрэг гүйцэтгэж байгааг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Аливаа шинжлэх ухааны түүхийн талаархи мэдлэг нь нийгмийн нийгэм-улс төрийн байдлын агуулгад тухайн шинжлэх ухааны байр суурь, үүрэг, ач холбогдол, түүний энэ шинжлэх ухаанд үзүүлэх нөлөө, түүнчлэн шинжлэх ухааны нөлөөг зөв ойлгох зайлшгүй нөхцөл юм. түүний төлөөлөгчид нийгмийн хөгжлийн талаар. Тиймээс физиологийн бие даасан хэсгүүдийн хөгжлийн түүхэн замыг авч үзэх, түүний хамгийн алдартай төлөөлөгчдийг дурдах, энэ салбарын үндсэн үзэл баримтлал, санааг бий болгосон байгалийн шинжлэх ухааны үндэслэлд дүн шинжилгээ хийх нь өнөөгийн байдлыг үнэлэх боломжийг олгоно. сэдвийн төлөв байдал, түүний цаашдын ирээдүйтэй чиглэлийг тодорхойлох.
XVIII-XIX зууны Орос дахь физиологийн шинжлэх ухааныг гайхалтай эрдэмтдийн галактикаар төлөөлдөг - I.M. Сеченов, Ф.В. Овсянников, А.Я. Данилевский, A.F. Самойлов, И.Р. Тарханов, Н.Е. Введенский болон бусад.Гэхдээ зөвхөн И.М. Сеченов ба I.P. Павлов зөвхөн орос хэл төдийгүй дэлхийн физиологийн шинэ чиглэлийг бий болгосон гавьяатай.
Физиологийг бие даасан шинжлэх ухаан болгон 1738 онд Академик (дараа нь Санкт-Петербург) их сургуульд зааж эхэлсэн. 1755 онд байгуулагдсан Москвагийн их сургууль нь физиологийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд 1776 онд түүний нэг хэсэг болох физиологийн тэнхим нээгдэв.
1798 онд Санкт-Петербургт анагаах ухаан-мэс заслын (цэргийн анагаах ухааны) академи байгуулагдсан нь хүний физиологийн хөгжилд онцгой үүрэг гүйцэтгэсэн юм. Түүний удирдлаган дор байгуулагдсан физиологийн тэнхимийг П.А. Загорский, Д.М. Веллански, Н.М. Якубович, И.М. Сеченов, И.Ф. Сион, Ф.В. Овсянников, I.R. Тарханов, I.P. Павлов, Л.А. Орбели, A.V. Лебединский, М.П. Бресткин болон физиологийн шинжлэх ухааны бусад нэр хүндтэй төлөөлөгчид. Нэрлэсэн нэр бүрийн ард дэлхийн ач холбогдол бүхий физиологийн нээлтүүд байдаг.
Биеийн тамирын их дээд сургуулиудын сургалтын хөтөлбөрт физиологийн хичээлийг анх байгуулагдсан өдрөөс нь багтаасан.Үүсгэсэн P.F дээр. Лесгафт 1896 онд Биеийн тамирын дээд курсын дэргэд физиологийн кабинетийг нэн даруй нээж, анхны дарга нь академич И.Р. Тарханов. Дараа жилүүдэд энд физиологийн хичээлийг Н.П. Кравков, А.А. Уолтер, П.П. Ростовцев, В.Я. Чаговец, А.Г. Гинецинский, А.А. Ухтомский, Л.А. Орбели, I.S. Беритов, А.Н. Крестовников, Г.В. Фолборт болон бусад.
Тус улсад физиологийн хурдацтай хөгжил, шинжлэх ухаан, технологийн дэвшлийн хурдац нь 20-р зууны 30-аад онд хүний физиологийн бие даасан шинэ хэсэг болох спортын физиологи үүсэхэд хүргэсэн боловч бие махбодийг судлахад зориулагдсан бие даасан бүтээлүүд бий. 19-р зууны төгсгөлд бие махбодийн үйл ажиллагааны үеэр хэвлэгдсэн үйл ажиллагаа (Мөн (О. Розанов, С. С. Груздев, Ю. В. Блажевич, П. К. Горбачев гэх мэт). Үүний зэрэгцээ манай улсад спортын физиологийн судалгаа, сургалтын системтэй ажил гадаадаас эрт эхэлж, илүү зорилтот түвшинд байсныг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Дашрамд дурдахад, зөвхөн 1989 онд Олон улсын Физиологийн шинжлэх ухааны холбооны Ерөнхий ассамблей түүний дэргэд "Спортын физиологи" комисс байгуулахаар шийдсэн боловч ЗХУ-ын Шинжлэх ухааны академийн системд ижил төстэй комисс, хэсгүүд байдаг. ЗХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академи, Бүх Холбооны Физиологийн Нийгэмлэг. I.P. Павловын нэрэмжит ЗХУ-ын спортын улсын хороо манай улсад 1960-аад оноос хойш оршин тогтнож байсан.
Спортын физиологийн үүсэл, хөгжлийн онолын урьдчилсан нөхцөлийг И.М. Сеченов, I.P. Павлова, Н.Е. Введенский, А.А. Ухтомский, И.С.Бериташвили, К.М. Быков болон бусад. Гэсэн хэдий ч биеийн тамир, спортын физиологийн үндэс суурийг системтэй судлах ажил нэлээд хожуу эхэлсэн. Физиологийн энэ салбарыг бий болгоход онцгой гавьяа байгуулсан нь Л.А. Орбели болон түүний шавь А.Н. Крестовников, энэ нь Биеийн тамирын их сургуулийн үүсэл хөгжилтэй салшгүй холбоотой юм. P.F. Лесгафт ба түүний физиологийн тэнхим нь улс орны болон дэлхийн спортын их сургуулиудын дунд анхны ийм тэнхим юм.
1919 онд Биеийн тамирын дээд сургуулийн физиологийн тэнхим байгуулагдсаны дараа. P.F. Лесгафт, энэ сэдвийг заах ажлыг Л.А. Орбели, А.Н. Крестовников, В.В. Васильева, А.Б. Ганделсман, Э.К. Жуков, Н.В. Зимкин, А.С. Мозжухин, Э.Б. Сологуб, А.С. Солодков болон бусад.1938 онд А.Н. Креетовников манай улсад болон дэлхийд анх удаа биеийн тамирын хүрээлэнгүүдэд зориулсан "Физиологийн сурах бичиг", 1939 онд "Спортын физиологи" монографи хэвлүүлсэн. Энэ сэдвийг заах цаашдын хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн: Хүний физиологийн сурах бичгийн гурван хэвлэл, Н.В. Зимкин (1964, 1970, 1975).
Спортын физиологи үүссэн нь энэ сэдвээр суурь болон хэрэглээний судалгааг өргөн хүрээнд явуулсантай холбоотой юм. Аливаа шинжлэх ухааны хөгжил нь олон мэргэжлүүдийн төлөөлөгчдөд улам бүр шинэ практик асуудлуудыг тавьж байгаа бөгөөд онол нь үргэлж хоёрдмол утгатай хариулт өгч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч Д.Кроукрофт (1970) "...шинжлэх ухааны судалгаанд нэг хачирхалтай шинж бий: тэр нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт хэн нэгэнд эсвэл ямар нэгэн зүйлд хэрэг болох зуршилтай байдаг". Спортын физиологийн боловсрол, шинжлэх ухааны салбарын хөгжилд хийсэн дүн шинжилгээ нь энэ байр суурийг тодорхой баталж байна.
Биеийн тамир, сургалтын онол, практикийн хүсэлт нь хүмүүсийн нас, булчингийн үйл ажиллагаанд дасан зохицох хэв маягийг харгалзан бие махбодийн үйл ажиллагааны онцлогийг физиологийн шинжлэх ухаанаас олж тогтоохыг шаарддаг. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний биеийн тамирын боловсролын шинжлэх ухааны зарчмууд нь онтогенезийн янз бүрийн үе шатанд хүний өсөлт, хөгжлийн физиологийн зүй тогтол дээр суурилдаг. Биеийн тамирын хичээлийн явцад зөвхөн моторт чадавхийг нэмэгдүүлэхээс гадна хүний сэтгэлзүйн физиологийн шинж чанар, чанарыг бүрдүүлэх, түүний ажилд бэлэн байх, орчин үеийн дэлхийн нөхцөлд эрч хүчтэй үйл ажиллагаа явуулахад бэлэн байх шаардлагатай.
Төрөл бүрийн эрхтэн, тогтолцоо, хөдөлгөөний чанар, ур чадварыг бий болгох, бие бялдрын боловсролын үйл явцад сайжруулах нь биеийн тамирын янз бүрийн арга хэрэгсэл, аргыг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй ашиглах, шаардлагатай бол булчингийн ачааллыг эрчимжүүлэх, багасгах замаар амжилтанд хүрч чадна. . Үүний зэрэгцээ хүүхэд, өсвөр насныхан, нас бие гүйцсэн, өндөр настан хүмүүсийн нас, хүйс, бие даасан шинж чанар, хувь хүний хөгжлийн янз бүрийн үе шатанд тэдний бие махбодийн нөөц чадавхийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Мэргэжилтнүүдийн ийм хэв маягийн талаархи мэдлэг нь биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг хүний эрүүл мэндэд аюултай булчингийн ачаалал хангалтгүй, хэт их ачааллаас хамгаалах болно.
Өнөөдрийг хүртэл спорт, насны физиологийн талаархи чухал баримт материалууд хуримтлагдсан бөгөөд тэдгээрийг холбогдох сурах бичиг, гарын авлагад тусгасан болно. Гэсэн хэдий ч сүүлийн жилүүдэд энэ сэдвийн зарим хэсэгт өмнөх хэвлэлд ороогүй шинэ мэдээлэл гарч ирэв. Нэмж дурдахад сургалтын хөтөлбөр байнга өөрчлөгдөж, нэмэгддэг тул урьд өмнө хэвлэгдсэн хичээлийн хэсгүүдийн агуулга нь орчин үеийн сэдэвчилсэн төлөвлөгөөнд нийцэхгүй байгаа бөгөөд үүний дагуу ОХУ-ын биеийн тамирын их дээд сургуулиудад сургалт явуулдаг. Дээр дурдсан зүйлсийг харгалзан санал болгож буй сурах бичиг нь энэ сэдвээр өнөөгийн боловсрол, шинжлэх ухааны мэдээллийн хүрээнд системчилсэн, нэмэлт, зарим тохиолдолд шинэ материалыг агуулсан болно. Сурах бичгийн холбогдох хэсгүүдэд зохиогчдын өөрсдийн судалгааны үр дүнг мөн оруулсан болно.
1998-2000 онд А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб ерөнхий, спорт, хөгжлийн физиологийн гурван сурах бичгийг хэвлүүлж, оюутнуудын эрэлт хэрэгцээ ихтэй байсан бөгөөд багш нараар батлуулж, орчин үеийн сурах бичиг бэлтгэх үндэс болсон. Тэдний 2001 онд хэвлүүлсэн сурах бичиг нь ОХУ-ын Дээд мэргэжлийн боловсролын улсын стандартын шаардлагад нийцсэн, гурван хэсгээс бүрдэнэ. ерөнхий, спорт, насны физиологи.
Анхны хэвлэл нь асар их (10,000 хувь) байсан ч хоёр жилийн дараа сурах бичиг дуусчээ. Иймд зарим нэг засвар, нэмэлт оруулсны дараа 2005 онд уг сурах бичгийг дахин хэвлэсэн. Гэвч 2007 оны эцэс гэхэд хаанаас ч худалдаж авах боломжгүй болсон. Үүний зэрэгцээ, ОХУ-ын янз бүрийн бүс нутгуудаас, ТУХН-ийн орнуудаас Физиологийн тэнхимд сурах бичгийг дараагийн дахин хэвлэх шаардлагатай гэсэн саналыг тогтмол хүлээн авдаг. Нэмж дурдахад, биеийн тамир, спортын мэргэжилтнүүдийн Болонья процессын шаардлагад нийцсэн зарим шинэ материал зохиогчдын мэдэлд гарч ирэв.
Сурах бичгийн бэлтгэсэн гурав дахь хэвлэлд уншигчдын санал хүсэлтийг тусгаж, хэрэгжүүлэхийн зэрэгцээ “Тамирчдын үйл ажиллагааны байдал”, “Геномын үйл ажиллагаа, гүйцэтгэл, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө” гэсэн хоёр шинэ бүлгийг оруулсан болно. тамирчдын". Сүүлийн бүлэгт зарим материалыг Н.М. Конева-Хансон, үүнд зохиолчид Наталья Михайловнад чин сэтгэлээсээ талархаж байна.
Сурах бичгийн чанарыг сайжруулахад чиглэсэн тав дахь хэвлэлд гарсан бүх санал хүсэлтийг зохиогчид талархалтайгаар хүлээн авна.
I хэсэг
Ерөнхий физиологи
Аливаа дасгалжуулагч, багш амжилтанд хүрнэ мэргэжлийн үйл ажиллагаахүний биеийн үйл ажиллагааны талаархи мэдлэг. Зөвхөн түүний амьдралын онцлогийг харгалзан үзэх нь хүний биеийн өсөлт, хөгжлийг зөв зохицуулах, хүүхэд, насанд хүрэгчдийн эрүүл мэндийг сахих, өндөр настай ч гэсэн үр ашгийг хадгалах, биеийн тамирын дасгал хийх явцад булчингийн ачааллыг оновчтой ашиглах, спортын бэлтгэл.
1. Танилцуулга. Физиологийн түүх
Орчин үеийн физиологи үүссэн огноо нь 1628 он бөгөөд Английн эмч, физиологич Уильям Харви судалгааныхаа үр дүнг нийтлэв. цусны эргэлтамьтанд.
Физиологи эс, эд, эрхтэн, тогтолцоо, бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагаа, үйл ажиллагааны механизмын шинжлэх ухаан.Физиологийн үйл ажиллагаа нь дасан зохицох үнэ цэнэтэй организмын амин чухал үйл ажиллагааны илрэл юм.
1.1. Физиологийн сэдэв, түүний бусад шинжлэх ухаантай холбоо, биеийн тамир, спортын ач холбогдол
Физиологи нь шинжлэх ухааны хувьд бусад салбаруудтай салшгүй холбоотой байдаг.Энэ нь физик, биофизик ба биомеханик, хими ба биохими, ерөнхий биологи, генетик, гистологи, кибернетик, анатомийн мэдлэг дээр суурилдаг. Эргээд физиологи нь анагаах ухаан, сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, социологи, биеийн тамирын онол, арга зүйн үндэс суурь болдог. -аас физиологийн шинжлэх ухааны хөгжлийн явцад ерөнхий физиологиөөр хувийн хэсгүүд:хөдөлмөрийн физиологи, физиологи ...
UDC 612:796.01 LBC 58.0Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Спортын физиологи:
Сурах бичиг / SPbGAFK im. П.Ф.Лесгафт. SPb., 1999. 231 х.
Энэхүү гарын авлагад спортын ерөнхий ба тусгай физиологийн үндсэн хэсгүүдийн талаархи орчин үеийн өгөгдлийг харуулсан болно. Материалууд нь биеийн тамирын дээд боловсролын байгууллагуудын физиологийн сургалтын хөтөлбөр, Дээд мэргэжлийн боловсролын улсын боловсролын стандартын шаардлагад нийцдэг.
Энэхүү гарын авлага нь спортын физиологийн асуудлыг судалж, хөгжүүлж, биеийн тамир, спортоор хичээллэдэг хүмүүст хяналт тавьдаг оюутан, аспирант, судлаач, багш, дасгалжуулагч, эмч нарт зориулагдсан болно.
Таб. 9. библиогр. 13.
Шүүгчид:
В.И.Кулешов, доктор. зөгийн бал. шинжлэх ухаан, проф. (VMedA); О.С.Насонкин, Доктор. зөгийн бал. шинжлэх ухаан, проф. (P.F. Lesgaft-ийн нэрэмжит SPbGAFK).
Санкт-Петербург улсын академибиеийн тамир. П.Ф.Лесгафт, 1999 он
Өмнөх үг
Тус улсад физиологийн хурдацтай хөгжил, шинжлэх ухаан, технологийн дэвшлийн хурдац нь манай зууны 30-аад онд хүний физиологийн бие даасан шинэ хэсэг болох спортын физиологи үүсэхэд хүргэсэн боловч зарим бүтээлүүд бие махбодийн үйл ажиллагааг судлахад зориулагдсан байдаг. бие махбодийн үйл ажиллагааны үеэр өнгөрсөн зууны төгсгөлд хэвлэгдсэн (I. O. Розанов, С. С. Груздев, Ю. В. Блажевич, П. К. Горбачев гэх мэт). Үүний зэрэгцээ манай улсад спортын физиологийн судалгаа, сургалтын системтэй ажил гадаадаас эрт эхэлж, илүү зорилтот түвшинд байсныг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Дашрамд дурдахад, зөвхөн 1989 онд Олон улсын Физиологийн шинжлэх ухааны холбооны Ерөнхий ассамблей нь ЗХУ-ын Шинжлэх ухааны академи, ЗХУ-ын системд ижил төстэй комисс, хэсгүүд байсан ч түүний дэргэд "Спортын физиологи" комисс байгуулахаар шийдсэн гэдгийг бид тэмдэглэж байна. Анагаахын шинжлэх ухааны академи, Бүх холбоотны физиологийн нийгэмлэг. И.П.Павлов, ЗХУ-ын Спортын улсын хороо манай улсад 1960-аад оноос хойш оршин тогтнож ирсэн.
Спортын физиологийн үүсэл, хөгжлийн онолын урьдчилсан нөхцөлийг И.М.Сеченов, И.П.Павлов, Н.Е.Введенский, А.А.Ухтомский, И.С.Бериташвили, К.М.Быков болон бусад хүмүүсийн үндсэн бүтээлүүд бий болгосон. биеийн тамир, спорт нэлээд хожуу эхэлсэн. Физиологийн энэ хэсгийг бий болгоход онцгой гавьяа байгуулсан нь Л.А.Орбели болон түүний шавь А.Н.Крестовников нар бөгөөд П.Ф.Лесгафтийн нэрэмжит Биеийн тамирын академи, түүний физиологийн тэнхимийн үүсэл хөгжил, анхных болсонтой салшгүй холбоотой юм. тус улсын биеийн тамирын их дээд сургуулиудын дунд тэнхим.
Спортын физиологи үүссэн нь энэ сэдвээр суурь болон хэрэглээний судалгааг өргөн хүрээнд явуулсантай холбоотой юм. Аливаа шинжлэх ухааны хөгжил нь олон мэргэжлүүдийн төлөөлөгчдөд улам бүр шинэ практик асуудлуудыг тавьж байгаа бөгөөд онол нь үргэлж хоёрдмол утгатай хариулт өгч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч Д.Кроукрофт (1970) "...шинжлэх ухааны судалгаа нь хэн нэгэнд эсвэл ямар нэгэн зүйлд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хэрэг болох зуршилтай байдаг нэг хачирхалтай шинж чанартай" гэж ухаалгаар тэмдэглэсэн байдаг. Спортын физиологийн боловсрол, шинжлэх ухааны салбарын хөгжилд хийсэн дүн шинжилгээ нь энэ байр суурийг тодорхой баталж байна.
Аливаа шинжлэх ухааны түүхийн талаархи мэдлэг нь нийгмийн нийгэм-улс төрийн байдлын агуулга дахь сахилга батын байр суурь, үүрэг, ач холбогдол, түүний шинжлэх ухаанд үзүүлэх нөлөө, түүнчлэн шинжлэх ухаан, түүний төлөөлөгчдийн талаар зөв ойлголттой болоход зайлшгүй шаардлагатай урьдчилсан нөхцөл юм. нийгмийн хөгжлийн талаар. Тиймээс спортын физиологийн хөгжлийн түүхэн замыг авч үзэх, түүний хамгийн алдартай төлөөлөгчдийг дурдах, энэ салбарын үндсэн үзэл баримтлал, санааг бий болгосон байгалийн шинжлэх ухааны үндэслэлд дүн шинжилгээ хийх нь тухайн сэдвийн өнөөгийн байдлыг үнэлэх боломжийг олгодог. цаашдын хөгжлийн ирээдүйтэй чиглэлийг тодорхойлох.
Өнөөдрийг хүртэл спортын физиологийн талаар холбогдох сурах бичиг, сургалтын хэрэглэгдэхүүнд танилцуулсан чухал баримт материалууд байдаг. Гэсэн хэдий ч сүүлийн жилүүдэд энэ сэдвийн зарим хэсэгт өмнөх хэвлэлд ороогүй шинэ мэдээлэл гарч ирэв. Нэмж дурдахад сургалтын хөтөлбөр байнга өөрчлөгдөж, нэмэлт болж байгаа тул уг хичээлийн өмнө хэвлэгдсэн хэсгүүдийн агуулга нь Оросын биеийн тамирын их дээд сургуулиудад хичээл заадаг орчин үеийн сэдэвчилсэн төлөвлөгөөтэй нийцэхгүй байна. Дээр дурдсан зүйлсийг харгалзан өнөөдрийн боловсрол, шинжлэх ухааны мэдээллийн хүрээнд нэмэлт болон хэд хэдэн шинэ материалыг танилцуулах нь спортын физиологийн ерөнхий болон тусгай хэсгүүдийг онцолсон энэхүү сурах бичгийн сэдэв юм. Гарын авлагын холбогдох хэсгүүдэд зохиогчдын өөрсдийн судалгааны үр дүнг багтаасан болно.
Материалыг товч танилцуулснаар зарим асуултууд гарын авлагад хангалттай бүрэн, дэлгэрэнгүй танилцуулгыг олж чадаагүйг зохиогчид мэдэж байна. Тэд үүнийг цаашид сайжруулахад чиглэсэн бүх санал хүсэлтийг талархалтайгаар хүлээн авах болно.
НЭГДҮГЭЭР ХЭСЭГ
СПОРТЫН ЕРӨНХИЙ ФИЗИОЛОГИ
СПОРТЫН ФИЗИОЛОГИ -
Спортын физиологи нь академик болон шинжлэх ухааны салбар юм. Түүний судалгааг бүх дээд, дунд биеийн тамирын байгууллагууд, сурган хүмүүжүүлэх их сургуулийн биеийн тамирын факультет, түүнчлэн улсын их, дээд сургууль, анагаахын их сургуулийн бие даасан тэнхимүүдэд явуулдаг. Сэдвийг заахдаа дасгалжуулагч, физиологич, спортын эмч нарын практик үйл ажиллагаа, шинжлэх ухааны судалгааны явцад олж авсан материалыг холбогдох эрдэм шинжилгээний хүрээлэн, лаборатори, хэлтэст ашигладаг.
Спортын физиологи, түүний агуулга, үүрэг.
Спортын физиологибулчингийн (спортын) үйл ажиллагааны нөлөөн дор биеийн үйл ажиллагаа, түүний механизмын өөрчлөлтийг судалж, түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх бодит арга хэмжээг үндэслэдэг хүний физиологийн тусгай хэсэг юм.
Биеийн тамир, спортын мэргэжилтэн бэлтгэх тогтолцоонд спортын физиологи нь боловсролын болон шинжлэх ухааны гурван бүлэгтэй холбоотой байдаг. Эхний бүлэг нь суурь шинжлэх ухаанаас бүрддэг суурилсан Спортын физиологи нь тэдний онолын ололт амжилт, судалгааны арга барил, тамирчны бие махбодь нь бэлтгэл сургуулилт, тэмцээний үйл ажиллагааны явцад харилцан үйлчлэлцдэг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн талаархи мэдээллийг ашигладаг. Эдгээр хичээлүүдэд биологи, хүн ба амьтны физиологи, хими, физик зэрэг орно.
Хоёрдахь бүлэгт спортын физиологитой харилцан уялдаатай, харилцан баяжуулах буюу нөхөх байдлаар харилцан үйлчилдэг боловсролын болон шинжлэх ухааны салбарууд багтана. Үүнтэй холбогдуулан спортын физиологи нь анатоми, биохими, биомеханик, эрүүл ахуй, сэтгэл судлалтай нягт холбоотой байдаг.
Эцэст нь, спортын физиологитой холбоотой гуравдахь бүлэг салбар бол түүний шинжлэх ухааны ололт амжилт, судалгааны аргыг өөрийн зорилгод ашигладаг салбарууд юм. Үүнд биеийн тамирын онол, арга зүй, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, спорт, сурган хүмүүжүүлэх хичээл, спортын анагаах ухаан, физик эмчилгээний дасгалууд орно.
Спортын физиологи нь харьцангуй бие даасан, нэгэн зэрэг харилцан уялдаатай хоёр хэсгийг агуулдаг. Эхнийх нь агуулга спортын ерөнхий физиологи - биеийн ачаалал дасан зохицох физиологийн үндэс, биеийн нөөц боломж, биеийн тамирын дасгал хийх явцад үйл ажиллагааны өөрчлөлт, биеийн нөхцөл байдал, түүнчлэн тамирчны бие бялдрын гүйцэтгэл, спортод ядрах, нөхөн сэргээх физиологийн үндэс. Хоёр дахь хэсэг - хувийн спортын физиологи - биеийн тамирын дасгалын физиологийн ангилал, хөдөлгөөний чанар, ур чадварыг бий болгох, хөгжүүлэх механизм, зүй тогтол, хүрээлэн буй орчны онцгой нөхцөлд спортын гүйцэтгэл, янз бүрийн насны эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдийн сургалтын физиологийн шинж чанар, масс хэлбэрийн физиологийн үндэс. зугаа цэнгэлийн биеийн тамирын .
Спортын физиологийн чухал зорилтуудын нэг бол өндөр амжилтыг хангах арга хэмжээг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй, боловсруулж, хэрэгжүүлэх явдал юм. спортын үр дүнтамирчдын эрүүл мэндийг сахин хамгаалах. Үүний үр дүнд, спортын физиологи - хэрэглээний шинжлэх ухаан, голчлон урьдчилан сэргийлэх Учир нь хүний биеийн нөөцийн чадавхийг судалж, харгалзан үзэх нь үр ашгийг нэмэгдүүлэх, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах, хэт ачаалал, хэт ачаалал, биеийн үйл ажиллагааны эмгэг өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, түүнчлэн янз бүрийн өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга зам, арга замыг үндэслэдэг.
Спортын физиологийн өвөрмөц арга зүйн шинж чанар нь түүний материалыг зөвхөн физиологийн хэд хэдэн сонгодог аргуудыг ашиглах боломжгүй тохиолдолд л олж авах боломжтой юм.Үүнтэй холбогдуулан зөвхөн бие бялдрын хүч чармайлтын үед физиологийн өөрчлөлтийн механизмыг судлахын тулд зөвхөн тусдаа тодруулах туршилтыг амьтдад хийдэг. Үүнийг бас онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй Спортын физиологийн гол ажил бол хүний биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдлын харьцуулсан судалгаа, i.e. Судалгааг моторын үйл ажиллагааны өмнө, үеэр, дараа нь хийдэг бөгөөд энэ нь байгалийн нөхцөлд маш хэцүү байдаг.Тиймээс тунгаар хэрэглэхийг зөвшөөрдөг ачааллын тусгай туршилтуудыг боловсруулсан Идэвхтэй хөдөлгөөн хийххүний үйл ажиллагааны янз бүрийн үе дэх биеийн үйл ажиллагааны холбогдох өөрчлөлтийг бүртгэх. Энэ зорилгоор унадаг дугуйн эргометр, гүйлтийн зам (гүйлтийн зам), янз бүрийн өндөрт алхмууд, түүнчлэн зүрх судас, амьсгалын замын, булчин, төвийн үйл ажиллагааг бүртгэх янз бүрийн төхөөрөмжийг ашигладаг. мэдрэлийн системхол зайд холбогдох үзүүлэлтүүдийг телеметрийн сувгаар дамжуулах.
Спортын физиологи нь биеийн тамирын онолд чухал байр суурь эзэлдэг бөгөөд дасгалжуулагч, багшид спортын өндөр үр дүнд хүрэх, тамирчдын эрүүл мэндийг сахихад шаардлагатай мэдлэгийн үндэс суурийг бүрдүүлдэг. Иймд дасгалжуулагч, багш нь энэ ажлыг шинжлэх ухаанчаар төлөвшүүлэх, сайжруулахын тулд бэлтгэл сургуулилт, тэмцээний үеэр тамирчны бие махбодид тохиолддог физиологийн үйл явцын өөрчлөлтийг сайн мэддэг байх, тушаал, зөвлөмжөө маргаж чаддаг байх, хэт их ачаалал өгөхгүй байх, хэт ачаалал өгөх, эрүүл мэндэд хор учруулахгүй байх.дасгал хийх. Тэд нөхөн сэргээх хугацаанд тамирчны биед гарч буй өөрчлөлтүүдийн мөн чанарыг ойлгох ёстой бөгөөд тэдэнд идэвхтэй, чадварлаг нөлөөлж, нөхөн сэргээх урвалыг хурдасгадаг.
Тиймээс дээрхээс ийм зүйл гарч байна Боловсрол, шинжлэх ухааны салбар болох спортын физиологи нь хоёр үндсэн асуудлыг шийддэг. Тэдний нэг нь хүний эрүүл мэндийг бэхжүүлэх хэв маягийн физиологийн үндэслэл юм. биеийн тамирын дасгалын тусламжтайгаар хүрээлэн буй орчны янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлсийн нөлөөнд (температур, даралт, цацраг туяа, агаар, усны бохирдол, халдвар гэх мэт) бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, түүнчлэн хөдөлмөрийн чадварыг хадгалах, сэргээх, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. хүний мэргэжлийн үйл ажиллагааны явцад эрт ядаргаа, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллыг засах. Спортын физиологийн эдгээр зорилтууд нь биеийн тамирын масс хэлбэрийн хүрээнд шийдэгддэг.
Спортын физиологийн хоёрдахь асуудал бол спортын өндөр үр дүнд, ялангуяа мэргэжлийн спортод чиглэсэн арга хэмжээний физиологийн үндэслэл юм.Эдгээр хоёр асуудал бүрэн давхцдаггүй, учир нь сургалтын явцад хамгийн өндөр үр дүнд хүрэхийн тулд зарим тохиолдолд ийм ачааллыг ашигладаг бөгөөд энэ нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд бие махбодийн эсэргүүцлийг бууруулах, эрүүл мэнд муудах, тэр ч байтугай өвчний илрэл.
Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн бие махбодийн үйл ажиллагааны физиологийн шинж чанарыг тусгай хүчний (цэргийн албан хаагчид, гал сөнөөгчид, геологичид, оюутнууд, сургуулийн сурагчид болон бусад зарим ангиллын) олон нийтийн биеийн тамир, бие бялдрын бэлтгэлтэй холбоотойгоор тусад нь судалж, үнэлэх нь тодорхой болж байна. , төрөл бүрийн спорт, ялангуяа элит спорттой холбоотой.
Санкт-Петербург улсын биеийн тамирын академийн физиологийн тэнхим im. П.Ф.Лесгафт ба түүний спортын физиологи үүсэх, хөгжүүлэхэд гүйцэтгэх үүрэг.
Ардын Комиссаруудын Зөвлөлийн 1919 оны 10-р сарын 22-ны өдрийн тогтоолоор Биеийн тамирын дээд курсын үндсэн дээр А.И. П.Ф.Лесгафт (1929 онд П.Ф. Лесгафтийн нэрэмжит Биеийн тамирын дээд сургууль, 1993 онд Академи болж өөрчлөгдсөн) Физиологийн тэнхим зэрэг хэд хэдэн тэнхимийг байгуулснаар тус улсын спортын их дээд сургуулиудын дунд анхны ийм тэнхим болжээ.
Зохион байгуулалттай тэнхимийг 1919-1927 онуудад дараа нь ЗХУ-ын ШУА, ЗХУ-ын Анагаах ухааны академи, ЗХУ-ын Шинжлэх ухааны академийн жинхэнэ гишүүн, Социалист хөдөлмөрийн баатар, ЗХУ-ын Төрийн шагналын шагналт Леон Абгарович Орбели удирдаж байжээ. эмнэлгийн албаны хурандаа генерал, гадаадын хэд хэдэн академийн хүндэт гишүүн. Тэр жилүүдэд аль хэдийн Л.А. Орбели бие махбодийн үйл ажиллагааны биед үзүүлэх нөлөөний талаархи анхны судалгааны ажлыг хийжээ. Гэхдээ тухайн хичээлийг хөтөлбөрийн дагуу голчлон заадаг байсан анагаах ухааны институтууд"Булчингийн физиологи" хэсэгт тодорхой анхаарал хандуулж ерөнхий физиологийн хичээлээр лекц унших, бие даасан лабораторийн судалгаа хийх хэлбэрээр. Хэрэглэсэн төлөвлөгөөнд зөвхөн биеийн тамирын дасгалын биед үзүүлэх нөлөөлөлтэй холбоотой эрүүл мэндийн тодорхой асуудлуудыг тусгасан болно. Энэхүү хичээлийн агуулга нь тухайн үед манай улсад төдийгүй гадаадад булчингийн үйл ажиллагааны физиологийн чиглэлээр шинжлэх ухааны мэдлэгийн объектив байдлыг тусгасан байв. Энэ байсан Спортын физиологи үүсэх анхны, эхний үе.
Алексей Николаевич Крестовников Л.А.Орбелийн хүрээлэнгээс гарсны дараа физиологийн тэнхимийн эрхлэгчээр 28 жил буюу 1927-1955 он хүртэл сонгогдов. Энэ хугацаанд тус газрын хамт олон янз бүрийн биеийн тамирын дасгалын нөлөөгөөр тамирчдын биеийн үйл ажиллагааны үзүүлэлтүүдийг цуглуулж, тэдгээрийн өөрчлөлтөд дүн шинжилгээ хийх ажлыг сайн хийсэн. Ерөнхий материал нь профессор А.Н.Крестовниковт манай улсад биеийн тамирын хүрээлэнгүүдэд зориулсан физиологийн анхны сурах бичиг (1938), спортын физиологийн анхны монографи (1939) хэвлүүлэх боломжийг олгосон. Эдгээр номыг хэвлэн нийтлэх нь хүний физиологийн хичээлийн шинэ боловсрол, шинжлэх ухааны хэсгүүдийг ялгаж, эцэст нь бий болгох боломжийг олгосон - спортын физиологи. Энэ үеэс эхэлдэг Хоёр дахь, шилжилтийн үе, спортын физиологийн хөгжлийн үе (1930-1950) боловсрол, шинжлэх ухааны салбар болгон. 1955-1960 онд тус тэнхимийг профессор Евграф Константинович Жуков удирдаж байжээ.
Спортын физиологийн хөгжлийн орчин үеийн, гурав дахь үе (1960-1990-ээд он) нь биеийн тамир, спортын өндөр мэргэшсэн, чадварлаг мэргэжилтнүүдийг бэлтгэх шинэ зорилтод нийцсэн боловсролын болон шинжлэх ухааны системчилсэн хэсгүүдийг бий болгосноор тодорхойлогддог. Энэ үеийн сургалтын хөтөлбөрүүд нь тухайн хичээлийн харилцан уялдаатай хоёр хэсгийг (ерөнхий ба спортын физиологи) тусгасан болно. Тэр цагаас хойш спортын физиологичид бие махбодийн бие махбодийн ачааллын бие махбодийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөөг төдийгүй, тамирчдын үйл ажиллагааны төлөв байдалд, ялангуяа спортын өндөр ур чадварт хүрэх үйл явцад системчилсэн бэлтгэл, түүний шинж чанаруудын нөлөөг судалж эхэлсэн.
Спортын физиологийн орчин үеийн хичээлийг хөгжүүлэхэд 1961-1975 онд Физиологийн тэнхимийг удирдаж байсан профессор Николай Васильевич Зимкин чухал үүрэг гүйцэтгэсэн. өөрийн найруулгаар "Хүний физиологи" сурах бичгийг гурван удаа хэвлүүлсэн (1964, 1970, 1975). Цусны эргэлт, мэдрэлийн булчингийн аппарат, электроэнцефалографийн чиглэлээр судалгаа эрчимтэй хөгжиж, спортын стрессийн нөхцөл байдлын физиологийг судалж байна. Докторын диссертацийг В.В.Васильев хамгаалдаг. Е.Б.Сологуб, Ю.З.Захарьянц. 1975-1984 онуудад. Тус тэнхимийг РСФСР-ын шинжлэх ухааны гавьяат зүтгэлтэн, профессор Александр Сергеевич Мозжухин удирддаг. Судалгааны ажлын гол чиглэл нь тамирчны үйл ажиллагааны нөөцийг судлах явдал юм. 1984-1986 онуудад. Тус тэнхимийн даргын үүргийг ОХУ-ын дээд боловсролын хүндэт ажилтан, профессор Елена Борисовна Сологуб түр гүйцэтгэж байна. 1986 оноос хойш тус тэнхимийг ОХУ-ын Шинжлэх ухааны гавьяат зүтгэлтэн, профессор Алексей Сергеевич Солодков удирдаж байна. Багийн шинжлэх ухааны сонирхол нь тамирчдын бие махбодийн үйл ажиллагаанд физиологийн дасан зохицох асуудалд төвлөрдөг.
Физиологийн тэнхим нь өндөр мэргэшсэн боловсон хүчинтэй тул шинжлэх ухаан, сурган хүмүүжүүлэх боловсон хүчин бэлтгэх, сургалтын хөтөлбөр, сурах бичиг, сургалтын хэрэглэгдэхүүнбиеийн тамирын институт, техникумын хувьд. Ийнхүү 1935 оноос (диссертаци хамгаалж эхэлсэн үеэс) 1998 он хүртэл тус тэнхимийн ажилтнуудын удирдлаган дор 13 докторын, 160 магистрын зэрэг (түүний дотор Куба, Хятад, Энэтхэг, Египет, Польш зэрэг орны гадаад аспирантууд) амжилттай хамгаалсан. ).
1938-1990 онд хэвлэгдсэн бүх бүтээлийг эмхэтгэх ажилд тус газрын ажилтнууд оролцсон. Биеийн тамирын хүрээлэнгүүдэд зориулсан физиологийн 11 сургалтын хөтөлбөр, 10 сурах бичиг. Үүний зэрэгцээ 8 сургалтын хөтөлбөр, 6 сурах бичгийн редакторууд нь GDOIFK-ийн Физиологийн тэнхимийн эрхлэгч нар байв. П.Ф.Лесгафт. Биеийн тамирын болон сурган хүмүүжүүлэх хичээлийн 13 сурах бичигт биеийн тамирын дасгалын физиологийн шинж чанарын бүлгүүдийг мөн Физиологийн тэнхимийн ажилтнууд бичсэн. Тус хэлтэс 8-ыг бэлтгэж хэвлүүлсэн сургалтын хэрэглэгдэхүүнФизиологийн чиглэлээр лабораторийн хичээл явуулах семинар хэлбэрээр захидал харилцааны факультетийн оюутнуудад 7, биеийн тамирын техникийн сургуульд 4 тусгай сургалтын хэрэглэгдэхүүн хэвлэгдсэн. Биеийн тамирын дасгалын физиологийн шинж чанарын янз бүрийн сэдвээр 30 гаруй лекц хэвлэгдсэн.
Багш нарын судалгааны ажил нь физиологийн бүх үндсэн хэсгүүдийг хамарсан: мэдрэлийн болон булчингийн систем, мэдрэхүйн эрхтнүүд, цусны эргэлт ба амьсгал, шүүрэл, дотоод шүүрэл, түүнчлэн спортын физиологийн тусгай асуудлууд: биеийн тамирын дасгалд дасан зохицох, тамирчдын функциональ нөөц. бие, ядаргаа, сэргэлт гэх мэт Жил бүр спортын физиологийн янз бүрийн асуудлаар олон арван эрдэм шинжилгээний бүтээл хэвлэгддэг. Тус тэнхимийн ажилтнууд 1939-1990 онд спортын физиологитой шууд холбоотой 20 монографи хэвлүүлсний заримыг гадаадад (Болгар, Герман, Польш, Румын, Грек, Чехословак) орчуулсан.
Физиологийн тэнхимийн ажилтнуудын өндөр мэргэшсэн баг нь бусад байгууллагуудын, ялангуяа шинээр байгуулагдсан багш нарын анхаарлыг байнга татдаг. Дайны өмнөх жилүүдээс эхлэн тэнхимд олон тооны биеийн тамирын дээд сургууль, сурган хүмүүжүүлэх дээд сургуулийн биеийн тамирын факультет, социалист орнуудын биеийн тамирын дээд сургууль, зарим анагаахын их сургуулийн багш нар бэлтгэгдсэн. Зөвхөн сүүлийн 5 жилийн хугацаанд тус тэнхимд 40 орчим хүн ийм дадлага хийсэн байна. Мөн манай сургуулийн Боловсрол, шинжлэх ухааны хүрээлэнд дээр дурдсан дээд сургуулийн “физиологийн” мэргэжлээр багшлах мэргэжил дээшлүүлэх сургалт тогтмол явагдаж байна.
Байгууллагын үйл ажиллагаанд хэлтсийн ажилтнуудын үүрэг ч чухал юм. Тиймээс А.Н.Крестовников 1955 он хүртэл ЗХУ-ын Сайд нарын Зөвлөлийн дэргэдэх Бүх Холбооны Биеийн тамир, спортын хорооны физиологийн арга зүйн комиссыг, 1962-1976 онд Н.В.Зимкин тус комиссын тэргүүлэгчдийн хамт даргаар ажиллаж байжээ. спортын физиологи, биомеханик, морфологи, биохимийн шинжлэх ухааны комиссын гишүүн, биоанагаах ухааны хичээлийг заах зохицуулах комиссын дарга, ЗХУ-ын Улсын спортын хорооны дэргэдэх Шинжлэх ухааны зөвлөлийн тэргүүлэгчдийн гишүүн. А.С.Мозжухин 1976-1985 онд ЗХУ-ын Спортын улсын хорооны арга зүйн комиссын гишүүн, РСФСР-ын Биеийн тамирын хүрээлэнгийн физиологийн тэнхимийн дарга нарын зөвлөлийн дарга, А.С. Солодков бол ЗХУ-ын Биологийн шинжлэх ухааны спортын улсын хорооны Шинжлэх ухааны зөвлөлийн гишүүн, ЗХУ-ын ШУА, ЗХУ-ын Анагаахын шинжлэх ухааны академийн асуудал хариуцсан комиссын "Спортын физиологи" хэсгийн дарга бөгөөд одоо "Спорт"-ыг удирдаж байна. Санкт-Петербургийн физиологи, биохимич, фармакологичдын нийгэмлэгийн физиологи" хэсэг. I. M. Сеченов бөгөөд энэ нийгэмлэгийн Удирдах зөвлөлийн гишүүн юм.
Тус тэнхимийн хамт олон сүүлийн жилүүдэд физиологийн хичээлийн сургалтыг бүтцийн өөрчлөлт, боловсронгуй болгох, шинжлэх ухааны судалгаа хийх чиглэлээр багагүй ажил хийж байна. Шинэ сургалтын хөтөлбөрийн дагуу болон шинэ хөтөлбөрфизиологийн чиглэлээр, энэ сэдвээр лекц, лабораторийн хичээлүүдийн ажлын хөтөлбөр, сэдэвчилсэн төлөвлөгөөг дахин боловсруулсан. Шинэ хөтөлбөрт лекцийн цагийн тоо мэдэгдэхүйц багассаныг харгалзан үзэхэд лекцүүд голчлон асуудалтай байна. Лабораторийн хичээлүүд нь булчингийн үйл ажиллагааны явцад физиологийн үйл явцын зохицуулалтын мөн чанар, механизм, шинж чанарыг ойлгох, судалгааны аргыг эзэмших, оюутнуудад судалгааны ажлын ур чадварыг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулах үүднээс явагддаг.
Шинэ зүйлийг хэрэгжүүлэх сургалтын хөтөлбөрДээд биеийн тамирын олон түвшний бүтцийн дагуу бакалавр, төгсөгч, шинжлэх ухааны магистрын сургалтыг харгалзан физиологийн чиглэлээр тусгай боловсролын болон мэргэжлийн хөтөлбөрүүдийг бий болгохыг шаарддаг. Эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх нь тэнхимийн хувьд онцгой ач холбогдолтой бөгөөд тэргүүлэх чиглэл юм, учир нь манай академи ОХУ-ын биеийн тамирын дээд боловсролын олон түвшний бүтцийг хэрэгжүүлэх сургалтын хөтөлбөрийн өөрийн хувилбарыг боловсруулсан.
Ард нь ахиц дэвшил гарсан 1995 оны 4-р сард тэнхим үүсэн байгуулагдсаны 75 жилийн ой тохиож байгаатай холбогдуулан тус тэнхимийг сурган хүмүүжүүлэх, шинжлэх ухааны салбарт ажиллаж, тус тэнхимийн Эрдмийн зөвлөлийн шийдвэрээр профессор А.Н.Крестовниковын нэрэмжит болгож, түүний нэрлэсэн хоёр тэтгэлгийг 1995 оны дөрөвдүгээр сард олгосон. оюутнууд.
1.3. Спортын физиологийн хөгжлийн төлөв байдал, хэтийн төлөв.
Спортын физиологийн боловсрол, шинжлэх ухааны гол хөгжил нь анх удаагаа эхэлсэн бөгөөд энэ нь Биеийн тамирын хүрээлэнгийн Физиологийн тэнхимийн хөгжлийн түүхтэй салшгүй холбоотой юм. П.Ф.Лесгафт. Физиологийн тэнхимийн үйл ажиллагааны онцлог нь спортын физиологийн үндсэн хэсгүүдэд шинжлэх ухааны лаборатори байгуулах явдал байв.
Эдгээр лабораторид хийгдсэн судалгаанууд нь спортын биоэнергетикийн талаар шинэ мэдээлэл олж авах, спортын дасгалуудыг эрчим хүчний шинж чанарыг харгалзан ангилах боломжийг олгосон (AB Gandelsman); араг ясны булчингийн бүтцийг инвазив бус аргаар тодорхойлох аргыг боловсруулж, моторт ур чадварыг хөгжүүлэх механизмыг нээсэн (Н. В. Зимкин); ядрах үед электромиограмм дээр потенциалын синхрончлолын үзэгдэл илэрсэн (Е.К. Жуков); төрөл бүрийн мэргэжлийн тамирчдын судасны урвалын онцлогийг тодорхойлсон (В.В. Васильева); өндөр эрчимтэй булчингийн үйл ажиллагааны явцад электроэнцефалограммыг шууд бүртгэх анхны техникийг бий болгож, тамирчдын хөдөлгөөнийг зохицуулах кортикал механизмыг анх удаа судалсан (E. B. Sologub); өрсөлдөөний үйл ажиллагааны сэтгэл хөдлөлийг судалсан (С. А. Разумов); тамирчны физиологийн нөөцийн тухай ойлголтыг боловсруулсан (А. С. Мозжухин); тамирчдын дасан зохицох функциональ тогтолцооны тухай сургаал нотлогдсон (А.С. Солодков) гэх мэт.
Ирээдүйд манай улсад спортын физиологийн янз бүрийн асуудлыг судлах ажлыг нэлээд өргөжүүлж, гүнзгийрүүлсэн боловч ихэнх тохиолдолд арга зүйн арга барилыг А.И. П.Ф.Лесгафт. Одоогийн байдлаар биеийн тамирын бүх боловсрол, эрдэм шинжилгээний хүрээлэнгүүд, олон их дээд сургууль, анагаах ухаан, сурган хүмүүжүүлэх их сургуулиудад судалгаа хийж байна. Булчингийн үйл ажиллагааны явцад биеийн бүх физиологийн тогтолцооны үүрэг, ач холбогдлыг судалж, спортын физиологийн тэргүүлэх асуудлууд: тамирчдын бие бялдрын хүч чармайлт, гүйцэтгэл, ядрах, нөхөн сэргээх, биеийн функциональ нөөц гэх мэтийг судалж үздэг.
Төв мэдрэлийн систем дэх экстраполяцийн үйл явцын асуудлыг тодруулах нь спортын бэлтгэлийн үйл явц дахь ачааллын өөрчлөлтийг нотлоход зайлшгүй шаардлагатай. Зөвхөн энэхүү үзэл баримтлалын үндсэн дээр ачааллын хэмжээ, хурд, эрч хүч нь харилцан адилгүй байх ёстой сургалтын үйл явцыг зөв бий болгож чадна, үүнийг эмч, дасгалжуулагч, тамирчид үргэлж анхаарч үздэггүй. Мөн хүний хөдөлгөөний үйл ажиллагааны насны динамикийг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Төв мэдрэлийн тогтолцооны физиологийн талаархи цаашдын судалгааны тэргүүлэх чиглэлүүд нь тамирчдын тархины функциональ нөөцийг бүрдүүлэх, дайчлах онцлогийг тодруулах, тэдгээрийн дасан зохицох үйл явцад харилцан уялдаатай үйл ажиллагааны кортикал функциональ тогтолцооны зохицуулалтыг судлах явдал юм. тусгай ачаалал. Тархины гадарга ба нугасны өдөөсөн үйл ажиллагаа, түүнчлэн зарим тусгай моторт ур чадварыг бий болгоход функциональ тэгш бус байдал, мэдрэхүйн тогтолцооны үүргийг судлахад ихээхэн анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Сүүлийн жилүүдэд спортын физиологийн шинэ чиглэл хөгжиж байгаа бөгөөд энэ нь спортын генетикийн хөгжилтэй холбоотой бөгөөд удамшлын нөлөөлөл, янз бүрийн физиологийн үзүүлэлтүүд, бие бялдрын чанарыг сургах чадвар, юуны түрүүнд төрөлхийн үүргийг харгалзан үздэг. биеийн тамирын чиг баримжаа олгох, спортын амжилтыг сонгох, урьдчилан таамаглах бие даасан хэв шинж.
Биеийн тамир, спортоор хичээллэх явцад бие махбодид, ялангуяа зүрх судасны тогтолцоонд эерэг өөрчлөлтүүд гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч спортын кардиологийн энэ хэсгийн бүх асуудал шийдэгдээгүй байгаа бөгөөд функциональ өөрчлөлтийн судалгааг бүрэн гүйцэд гэж үзэх боломжгүй юм. Гол төлөв тодорхой тамирчны чадавхаас давсан хэт их бэлтгэлийн ачааллын үр дүнд үүсч болох зүрхний эмгэг өөрчлөлтийг (G.F. Lang-ийн хэлснээр эмгэгийн спортын зүрх) хөгжүүлэх боломжийг цаашид судлах шаардлагатай. Тамирчдын олон тооны өвчлөлийг судлах, урьдчилан сэргийлэхэд тулгарч буй бэрхшээл нь одоогоор спортын эмгэг физиологийн боловсруулагдсан, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй курс байхгүй байгаа бөгөөд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай байгаа юм.
Одоогийн байдлаар янз бүрийн спортод хөдөлгөөний хэмнэл, амьсгалын давтамжийн янз бүрийн хослолын үр нөлөө, түүнчлэн гадаад амьсгалын сайн дурын залруулгын шинж чанар, зэрэглэлийн талаар мэдээлэл алга байна.
Өнөөг хүртэл эрчимтэй бэлтгэл, өрсөлдөөнт ачааллын дараа нөхөн сэргээх хугацаа маргаантай хэвээр байна.
Спортод маргаангүй хэрэглээний ач холбогдолтой онолын зарим тусгай асуудлуудын тухайд юуны түрүүнд биеийн ачаалал, биеийн функциональ нөөц, спортын биоритмологи, сэтгэц физиологийн болон эмнэлгийн сонголт, тамирчдын мэргэжлийн чиг баримжаа олгох дасан зохицох асуудлуудыг тодруулах шаардлагатай байна. Ялангуяа ойрын ажил бол дасан зохицох янз бүрийн үе шатуудын тоон шалгуурыг тодорхойлох, үйл ажиллагааны явцад үүссэн дасан зохицох функциональ тогтолцоонд дүн шинжилгээ хийх явдал юм. янз бүрийн төрөлспортын үйл ажиллагаа, дасан зохицох өөрчлөлтийг эмгэгийн өмнөх нөхцлөөс ялгах, нөхөн олговор олгох урвалыг судлах.
Олон жилийн турш тамирчдын биеийн янз бүрийн үйл ажиллагааны талаар судалгаа хийсэн. Гэсэн хэдий ч нарийн төвөгтэй судалгааг харьцангуй ховор хийдэг бөгөөд тэдгээрийн үр дүнд дүн шинжилгээ хийх нь олж авсан өгөгдлийг удаан боловсруулахтай холбоотой юм. Үүнтэй холбогдуулан спортын физиологийн хувьд экспресс арга гэж нэрлэгддэг маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь тамирчдын үйл ажиллагааны төлөв байдлыг зөвхөн бэлтгэл сургуулилтын дараа төдийгүй тэмцээний үеэр үнэлэх боломжийг олгодог. Спортын физиологичдын чухал ажил бол янз бүрийн төрлийн биеийн тамирын дасгалд дасан зохицох функциональ тогтолцоог судлах экспресс аргуудыг үндэслэх, боловсруулах, хэрэгжүүлэх явдал юм. Компьютер ашиглах нь олж авсан үр дүнг хурдан дүн шинжилгээ хийх, нэгтгэх боломжийг олгоно янз бүрийн аргасудалгаа, хамгийн чухал, мэдээлэл сайтай нь нэн даруй практикт хэрэгждэг.
Олон нийтийн биеийн тамирын тухай ярихдаа дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэглэсэн ачаалал нь зөвхөн организмын өвөрмөц бус эсэргүүцлийг (дасан зохицох) нэмэгдүүлэх үе шатанд тохирсон өөрчлөлтийг үүсгэх ёстой. Мөн гэмтэл бэртэл авахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Энэ бүхэн нь тусгай хүчний бие бялдрын бэлтгэлд ч хамаатай: цэргийн албан хаагчид, аврах багийнхан гэх мэт. Хүүхэд, эмэгтэйчүүд, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс, эрүүл мэнд муутай хүмүүсийн биеийн тамирын бэлтгэлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эдгээр хувь хүмүүсийн нас, эмнэлгийн болон биологийн шинж чанар, тэдгээрийн дасан зохицох зохицуулалтын шинж чанартай холбоотой физиологийн хэд хэдэн асуудлыг цаашид боловсруулж, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй болгох шаардлагатай байна.
Ирэх жилүүдэд олон нийтийн биеийн тамирын хувьд янз бүрийн хослол бүхий биеийн тамирын дасгалын хамгийн бага хэмжээ, хичээлийн шаардагдах үргэлжлэх хугацааг шийдвэрлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь хүмүүсийн хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд тэсвэртэй байдлын хувьд хангалттай эдгээх үр нөлөөг авах боломжийг олгоно. хүчин зүйлс, оюун санааны болон бие махбодийн өндөр гүйцэтгэлийг хадгалах. Ийм судалгаа нь нарийн төвөгтэй, эзэлхүүнтэй боловч маш их шаардлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ, биеийн тамирын дасгал хийх явцад ачаалал, цаг хугацааны хамгийн бага хэм хэмжээ нь янз бүрийн нас, эрүүл мэндийн байдал, хүйс, мэргэжлээс хамаарч өөр өөр байх бөгөөд энэ нь судалгаанд ялгаатай хандлагыг шаарддаг. өөр өөр бүлгүүдхүн ам. Үүний зэрэгцээ өнөөг хүртэл судлаачдын гол анхаарлыг спорт, тэр дундаа өндөр амжилтын спортод хандуулж байсныг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Олон нийтийн бие бялдрын соёлыг орхигдуулж, функциональ өөрчлөлт, дасан зохицох өөрчлөлтийг бага хэмжээгээр судалдаг.
Биеийн тамир, спортын эрчимтэй хөгжиж буй практик нь спортын физиологийн хэрэглээний чиглэлүүдийг хамгийн хурдан хэрэгжүүлэхийг шаарддаг. Үүний зэрэгцээ онолын асуудлыг гүнзгий боловсруулж, суурь судалгаа хийхгүйгээр бид практик дээр байнга хоцрох болно гэсэн алдартай саналыг дахин нэг удаа эргэн санах хэрэгтэй. Италийн алдарт физикч, физиологич Алессандро Вольтагийн 1815 онд "Сайн онолоос илүү практик зүйл байхгүй" гэж хэлсэн үгийг эргэн санахад илүүдэхгүй.
2. ОРГАНИЗМИЙН ФИЗИК АЧАЛАЛТАНД ДАСАНЧ, ОРГАНИЗМИЙН ЧАДВАР НӨӨЦЛӨХ.
Орчин үеийн физиологи, анагаах ухааны хамгийн чухал асуудлын нэг бол хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлүүдэд организмын дасан зохицох үйл явцын зүй тогтлыг судлах явдал юм. Хүний дасан зохицох нь биологийн ерөнхий хэв маяг, шинжлэх ухааны янз бүрийн чиглэлээр ажилчдын ашиг сонирхолд нөлөөлдөг бөгөөд юуны түрүүнд олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй функциональ тогтолцооны өөрийгөө зохицуулахтай холбоотой байдаг. Хүний дасан зохицох асуудал нь олон улсын биологийн өргөн хүрээтэй хөтөлбөрийн үндсэн хэсгүүдийн нэг болсон нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
Одоогийн байдлаар дасан зохицох хэд хэдэн тодорхойлолт байдаг. Бидний бодлоор хамгийн бүрэн гүйцэд нь Зөвлөлтийн Их нэвтэрхий толь бичгийн гурав дахь хэвлэлд өгөгдсөн физиологийн дасан зохицох тухай ойлголт юм: "Физиологийн дасан зохицох нь хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтөд бие махбодын дасан зохицох үйл явцын үндэс суурь болох физиологийн урвалын цогц бөгөөд харьцангуй тэнцвэрийг хадгалахад чиглэгддэг. түүний дотоод орчны тогтвортой байдал - гомеостаз." (М., 1969. Т.]. П. 216).
Спортод дасан зохицох асуудлын ач холбогдол нь тамирчны бие махбодь харьцангуй хугацаанд бие махбодийн ачаалалд дасан зохицох ёстой гэдгээр тодорхойлогддог. богино хугацаа. Дасан зохицох хурд, үргэлжлэх хугацаа нь тамирчны эрүүл мэнд, чийрэгжилтийн байдлыг ихээхэн тодорхойлдог. Үүнтэй холбогдуулан спортын өндөр ур чадварт хүрэх явцад бие махбодийг дасан зохицох системчилсэн үндэслэлийг боловсруулах нь спортын практикт шинжлэх ухааны ихээхэн ач холбогдолтой юм. Үүний зэрэгцээ хүний биеийн урт хугацааны хувьслын явцад үүссэн морфологи, функциональ шинж чанарууд нь биеийн тамирын дасгалын бүтэц, шинж чанар, өрсөлдөөний ачаалал өөрчлөгдөхийн хэрээр хурдан өөрчлөгдөх боломжгүй гэдгийг бүгд мэддэг. Эдгээр үйл явцын хоорондох хугацааны зөрүү нь янз бүрийн эмгэгийн эмгэгүүдээр илэрдэг функциональ эмгэгүүд үүсэхэд хүргэдэг.
2.1. Дасан зохицох үеийн биеийн үйл ажиллагааны динамик ба түүний үе шат.
Бэлтгэл сургуулилт, өрсөлдөөний ачааллын үед тохиолддог функциональ өөрчлөлтийг тодорхойлох нь юуны түрүүнд тамирчдын дасан зохицох үйл явц, ядаргааны түвшин, биеийн тамирын түвшин, гүйцэтгэлийг үнэлэхэд шаардлагатай бөгөөд нөхөн сэргээх арга хэмжээг сайжруулах үндэс суурь болдог. Бие махбодийн үйл ажиллагааны хүнд үзүүлэх нөлөөг зөвхөн төв мэдрэлийн систем, дааврын аппарат, зүрх судасны болон амьсгалын тогтолцооны урвал, анализатор, бодисын солилцоо гэх мэт бүхэл бүтэн организмын хариу урвалын цогцыг авч үзэх үндсэн дээр л дүгнэж болно. Бие махбодийн үйл ажиллагааны хариуд биеийн үйл ажиллагааны өөрчлөлтийн ноцтой байдал нь хүний бие даасан шинж чанар, түүний биеийн тамирын түвшингээс ихээхэн хамаардаг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Тамирчдын биеийн функциональ үзүүлэлтүүдийн өөрчлөлтийг дасан зохицох үйл явцтай уялдуулан авч үзэхэд л зөв дүн шинжилгээ хийж, иж бүрэн үнэлж болно.
Сурах бичгийг биеийн тамирын их дээд сургуулиудад зориулсан физиологийн шинэ хөтөлбөр, Дээд мэргэжлийн боловсролын улсын стандартын шаардлагын дагуу бэлтгэсэн болно.
Биеийн тамирын чиглэлээр ажилладаг оюутан, аспирант, судлаач, багш, сургагч багш, эмч нарт зориулав.
ӨМНӨХ ҮГ ...... 3 I хэсэг. ЕРӨНХИЙ ФИЗИОЛОГИ ...... 8 1. Оршил. Физиологийн түүх ...... 8 1. 1. Физиологийн хичээл, бусад шинжлэх ухаантай уялдаа холбоо, биеийн тамир, спортод үзүүлэх ач холбогдол ...... 8 1. 2. Физиологийн судалгааны арга ... ... 9 1 3. Физиологийн товч түүх...... 10 2. Ерөнхий хэв маягфизиологи, түүний үндсэн ойлголтууд ...... 12 2. 1. Өдөөгч эдүүдийн үйл ажиллагааны үндсэн шинж чанарууд ...... 12 2. 2. Үйл ажиллагааны мэдрэлийн болон хошин зохицуулалт ...... 14 2. 3. Мэдрэлийн системийн рефлекс механизмын үйл ажиллагаа ...... 15 2. 4. Гомеостаз ...... 16 2. 5. Өдөөлтийн үүсэх, түүнийг явуулах ...... 17 3. Мэдрэлийн систем . ..... 21 3 1. Төв мэдрэлийн тогтолцооны үндсэн үүрэг ...... 21 3. 2. Нейроны үндсэн үүрэг, харилцан үйлчлэл ...... 21 3. 3. Үйл ажиллагааны онцлог мэдрэлийн төвүүдийн ...... 25 3. 4. Үйл ажиллагааны зохицуулалт Төв мэдрэлийн систем ...... 29 3. 5. Нугасны болон тархины бор гадаргын доорх хэсгүүдийн үйл ажиллагаа ...... 33 3. 6 Автономит мэдрэлийн систем ...... 39 3. 7. Лимбийн систем ...... ... 43 3. 8. Тархины бор гадаргын үйл ажиллагаа ...... 43 4. Дээд мэдрэлийн үйл ажиллагаа .. .... 49 4. 1. Болзолт рефлекс үүсэх нөхцөл, төрөл ...... 49 4. 2. Нөхцөл рефлексийн гадаад ба дотоод дарангуйлал ...... 52 4. 3. Динамик хэвшмэл ойлголт. ..... 52 4. 4. Дээд зэрэглэлийн төрлүүд мэдрэлийн үйл ажиллагаа, нэг ба хоёр дахь дохионы систем ...... 53 5. Мэдрэл-булчингийн аппарат ...... 55 5. 1. Араг ясны булчингийн үйл ажиллагааны зохион байгуулалт ...... 55 5. 2. Хийх механизм агшилт ба тайвшрал булчингийн утас...... 57 5. 3. Ганц болон татран агшилт. Электромиограмм ...... 60 5. 4. Булчингийн хүч чадлын морфофункциональ үндэс ...... 63 5. 5. Булчингийн ажлын горим ...... 67 5. 6. Булчин агшилтын энерги ... ... 68 6. Сайн дурын хөдөлгөөн...... 71 6. 1. Хөдөлгөөний зохион байгуулалтын үндсэн зарчим...... 71 6. 2. Төв мэдрэлийн тогтолцооны янз бүрийн хэлтсийн үүрэг. постураль-тоник урвалын зохицуулалт...... 75 6. 3. Хөдөлгөөний зохицуулалтад төв мэдрэлийн тогтолцооны янз бүрийн хэсгүүдийн гүйцэтгэх үүрэг ...... 77 6. 4. Буурах хөдөлгөөний систем .... .. 81 7. Мэдрэхүйн систем ...... 83 7. 1. Ерөнхий төлөвлөгөөМэдрэхүйн тогтолцооны зохион байгуулалт, үүрэг ...... 83 7. 2. Рецепторын өдөөх ангилал, механизм ...... 84 7. 3. Хүлээн авагчийн шинж чанар ...... 86 7. 4. Кодлох мэдээллийн ... ... 87 7. 5. Харааны мэдрэхүйн систем ...... 88 7. 6. Сонсголын мэдрэхүйн систем ...... 93 7. 7. Вестибуляр мэдрэхүйн систем ...... 96 7. 8. Хөдөлгөөнт мэдрэхүйн систем ...... 99 7. 9. Арьс, дотоод эрхтэн, амт үнэрлэх мэдрэхүйн систем ...... 102 7. 10. Мэдрэхүйн мэдээллийн боловсруулалт, харилцан үйлчлэл, утга ...... 105 8 Цус ...... 109 8. 1. Цусны найрлага, хэмжээ, үүрэг ...... 110 8. 2. Цусны эс ...... 112 8. 3 Цусны сийвэнгийн физик, химийн шинж чанар ...... 116 8. 4. Цусны бүлэгнэлт, цус сэлбэх ...... 118 8. 5. Цусны системийн зохицуулалт ...... 121 9. Цусны эргэлт ...... 123 9. 1. Зүрх, түүний физиологийн шинж чанар ...... 123 9. 2. Цусны судсаар дамжин өнгөрөх хөдөлгөөн (гемодинамик) ...... 128 9. 3. Зохицуулалт зүрх судасны систем ...... 132 10. Амьсгал ..... 136 10. 1. Гадны амьсгал 136 10. 2. Уушигны хийн солилцоо, цусаар тээвэрлэх...... 139 10. 3. Амьсгалын зохицуулалт...... 143 11. Хоол боловсруулах...... 145 11.1. ерөнхий шинж чанар хоол боловсруулах үйл явц ...... 145 11. 2. Ходоод гэдэсний замын янз бүрийн хэсэгт хоол боловсруулах ...... 147 11. 3. Хоол боловсруулах бүтээгдэхүүний шингээлт ...... 153 12. Бодисын солилцоо, энерги. ..... 155 12. 1. Уургийн солилцоо ..... 155 12. 2. Нүүрс усны солилцоо ..... 156 12. 3. Өөх тосны солилцоо ..... 157 12. 4. Ус эрдэс бодисын солилцоо давс ...... 159 12. 5. Эрчим хүчний солилцоо ...... 160 12. 6. Бодисын солилцоо, энергийн зохицуулалт ...... 163 13. Тусгаарлах ...... 165 13. 1 .Шээс ялгаруулах үйл явцын ерөнхий шинж чанар ...... 165 13. 2. Бөөр, тэдгээрийн үйл ажиллагаа ...... 165 13. 3. Шээс ялгаруулах үйл явц, түүний зохицуулалт ...... 168 13. 4. Бөөрний гомеостазын үйл ажиллагаа ...... 170 13. 5. Шээх, шээх ...... 170 13. 6. Хөлрөх ...... 171 14. Дулаан солилцоо ...... 173 14. 1 Хүний биеийн температур ба изотерм...... 173 14. 2. Дулаан үүсгэх механизм...... 174 14. 3. Дулаан дамжуулах механизм...... 176 14. 4. Зохицуулалт. дулаан солилцоо..... 177 15. Дотоод шүүрэл...... 178 15. 1. Ерөнхий шинж чанар. дотоод шүүрлийн систем ...... 178 15. 2. Дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаа ...... 181 15. 3. Төрөл бүрийн нөхцөлд дотоод шүүрлийн үйл ажиллагааны өөрчлөлт ...... 192 II хэсэг. СПОРТЫН ФИЗИОЛОГИ ...... 198 I хэсэг. СПОРТЫН ЕРӨНХИЙ ФИЗИОЛОГИ ...... 198 1. Спортын физиологи - боловсролын болон шинжлэх ухааны салбар ...... 199 1. 1. Спортын физиологи, түүний агуулга, үүрэг ..... 199 1. 2. Физиологийн тэнхим, спортын физиологийн төлөвшил, хөгжилд гүйцэтгэх үүрэг ...... 201 1. 3. Спортын физиологийн хөгжлийн төлөв байдал, хэтийн төлөв ... ... 206 2. Биеийн ачаалалд дасан зохицох ба нөөц боломжууд ...... 210 2. 1. Дасан зохицох үеийн биеийн үйл ажиллагааны динамик, түүний үе шатууд ...... 211 2. 2. Физиологийн онцлог биеийн ачаалалд дасан зохицох ...... 215 2. 3. Биеийн ачаалалд яаралтай болон урт хугацаанд дасан зохицох...... 217 2. 4. Дасан зохицох функциональ систем...... 221 2. 5 .Биеийн физиологийн нөөцийн тухай ойлголт...... 224 3. Тамирчдын функциональ байдал ...... 226 3. 1. Үйл ажиллагааны төлөв байдлын ерөнхий шинж чанар ...... 226 3. 2. Физиологийн зүй тогтол. функциональ төлөв байдлын хөгжлийн ...... 229 3. 3. Функциональ төрлүүд нөхцөл ...... 231 4. Биеийн ачааллын үед биеийн үйл ажиллагааны өөрчлөлт ...... 237 4. 1. Биеийн янз бүрийн эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлт ...... 237 4. 2. Дасгал хийх үеийн функциональ өөрчлөлтүүд тогтмол чадал ...... 240 4. 3. Хувьсах чадлын ачаалалтай функциональ шилжилтүүд .. .... 241 4. 4. Тамирчдын гүйцэтгэлийг үнэлэх функциональ өөрчлөлтийн хэрэглээний үнэ цэнэ...... 243 5. Спортын үйл ажиллагааны үеийн биеийн төлөв байдлын физиологийн шинж чанар...... 244 5. 1. .Спортын үйл ажиллагаанд сэтгэл хөдлөлийн үүрэг ..... 244 5. 2. Хөдлөхөөс өмнөх төлөв...... 247 5. 3. Бие халаалт, дасгал хөдөлгөөн...... 250 5. 4 .Цикл дасгал хийх үеийн тогтворгүй байдал...... 252 5 5. Цикл, статик ба хувьсах хүчний дасгалын үеийн биеийн онцгой төлөв байдал ...... 253 6. Тамирчны биеийн хүчний гүйцэтгэл ...... 254. 6. 1. Биеийн хүчний гүйцэтгэлийн тухай ойлголт, түүнийг тодорхойлох арга зүйн хандлага ... ... 255 6. 2. Биеийн хүчний гүйцэтгэлийг шалгах зарчим, арга...... 257 6. 3. Биеийн хүчний гүйцэтгэлийн хамаарал. спорт дахь сургалтын үйл явцын чиг баримжаа...... 262 6. 4. Биеийн тамирын нөөц.. .... 264 7. Тамирчдын ядаргааны физиологийн үндэс ...... 269 7. 1. Тодорхойлолт, физиологийн механизм хөгжлийн ядрах ...... 269 7. 2. Ядаргааны хүчин зүйлс, биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдал ...... 273 7. 3. Төрөл бүрийн биеийн тамирын дасгалын үед ядрах онцлог ...... 275 7. 4. Урьдчилан ядрах, архаг ядаргаа, хэт ачаалал ...... 278 8. Сэргээх үйл явцын физиологийн шинж чанар ...... 281 8. 1. Сэргээх үйл явцын ерөнхий шинж чанар ...... 281 8. 2. Физиологийн нөхөн сэргээх үйл явцын механизм ...... ... 283 8. 3. Сэргээх үйл явцын физиологийн зүй тогтол...... 285 8. 4. Сэргээх үр ашгийг нэмэгдүүлэх физиологийн арга хэмжээ...... 288-р хэсэг. II. СПОРТЫН НЭГДСЭН ФИЗИОЛОГИ ...... 291 9. Биеийн тамирын дасгалын физиологийн ангилал, онцлог ...... 291 9. 1. Дасгалын ангилалын янз бүрийн шалгуурууд ...... 292 9. 2. Орчин үеийн ангилал биеийн тамирын дасгалын .. .... 293 9. 3. Спортын байрлал ба статик ачааллын физиологийн онцлог ...... 294 9. 4. Стандарт цикл ба циклик хөдөлгөөний физиологийн шинж чанар ...... 298 9. 5. Стандарт бус хөдөлгөөний физиологийн онцлог ..... 303 10. Биеийн чанарыг хөгжүүлэх физиологийн механизм, зүй тогтол...... 305 10. 1. Хүч чадлын илрэх хэлбэр, механизм, хөгжлийн нөөц . ..... 306 10. хурдны хөгжлийн нөөц ...... 310 10. 3. Тэсвэр тэвчээрийн илрэлийн хэлбэр, механизм, хөгжлийн нөөц ...... 313 10. 4. Ухаан ур чадварын тухай ойлголт. болон уян хатан байдал. Тэдний хөгжлийн механизм ба хэв маяг. ..... 318 11. Хөдөлгөөний ур чадвар бүрэлдэх физиологийн механизм, зүй тогтол...... 320 11. 1. Хөдөлгөөний ур чадвар, ур чадвар, түүнийг судлах арга...... 320 11. 2. Физиологийн Хөдөлгөөний ур чадварыг бүрдүүлэх механизмууд ...... 321 11. 3. Хөдөлгөөний ур чадвар үүсэх физиологийн зүй тогтол, үе шатууд...... 324 11. 4. Хөдөлгөөний ур чадварыг сайжруулах физиологийн үндэс...... 330 12. Чийрэгжилтийн хөгжлийн физиологийн үндэс... ... 333 12. 1. Бэлтгэл сургуулилтын физиологийн онцлог, чийрэгжилтийн байдал ...... 334 12. 2. Амрах үед тамирчдын үйл ажиллагааны чийрэгжилтийг шалгах .... .. 336 12. 3. Стандарт ба хязгаарын ачаалалтай тамирчдын үйл ажиллагааны чадавхийг шалгах ...... 339 12. 4. Хэт ачаалал ба хэт ачааллын физиологийн шинж чанар ...... 343 13. Байгаль орчны онцгой нөхцөлд спортын гүйцэтгэл ...... 346 13. 1. Спортын гүйцэтгэлд температур, чийгшлийн нөлөөлөл ...... 346 13. 2. Барометрийн даралт өөрчлөгдсөн нөхцөлд спортын гүйцэтгэл ...... 348 13. 3. Уур амьсгалын өөрчлөлтийн нөхцөлд спортын гүйцэтгэл ...... 353 13. 4. Биеийн физиологийн өөрчлөлт. усанд сэлэх үед бие...... 355 14. Эмэгтэйчүүдийн спортын бэлтгэлийн физиологийн үндэс...... 357 14. 1. Морфофункциональ онцлог. эмэгтэй бие...... 357 14. 2. Сургалтын явцад биеийн үйл ажиллагааны өөрчлөлт ...... 365 14. 3. Эмэгтэйчүүдийн гүйцэтгэлд биологийн мөчлөгийн нөлөөлөл ...... 370 14. 4. Биологийн мөчлөгийн үе шатуудыг харгалзан сургалтын үйл явцыг хувьчлах ...... 373 15. Спортын сонголтын физиологи, генетикийн онцлог ...... 375 15. 1. Физиологи, генетикийн хандлага. спортын сонголтын асуудал ...... 376 15. 2. Хүний морфофункциональ шинж чанар, биеийн чанарт удамшлын нөлөөлөл ...... 378 15. 3. Хүний физиологи, генетикийн шинж чанарыг бүртгэх. спортын сонголтод ...... 383 15. 4. Спортын үйл ажиллагааны генетикийн хувьд хангалттай ба хангалтгүй сонголтын үнэ цэнэ, мэдрэхүйн хөдөлгөөний давамгайлал ...... 390 15. 5. Генетик маркеруудыг ашиглан өндөр болон хурдан бэлтгэгдсэн тамирчид ...... 395 16. Тамирчдын үйл ажиллагааны байдал, гүйцэтгэл, эрүүл мэндэд геномын үзүүлэх нөлөө ...... 398 16. 1. Удамшлын мэдээллийг хадгалах, дамжуулах, геномын кодыг тайлах. ..... 398 16. 2. генетикийн маркеруудСпорт дахь ДНХ...... 402 16. 3. Спорт дахь генетикийн допинг...... 405 16. 4. Допингийн илрүүлэлт...... 415 16. 5. Эрүүл мэндэд учирч болзошгүй эрсдэл.... 417 17. Эрүүлжүүлэх биеийн тамирын физиологийн үндэс...... 421 17. 1. Нөхцөл байдалд биеийн тамирын гүйцэтгэх үүрэг. орчин үеийн амьдрал...... 422 17. 2. Гипокинези, гиподинами, тэдгээрийн хүний биед үзүүлэх нөлөө ...... 425 17. 3. Эрүүлжүүлэх биеийн тамирын үндсэн хэлбэр, тэдгээрийн үйл ажиллагааны төлөв байдалд үзүүлэх нөлөө. бие ...... 428 III хэсэг. НАСНЫ ФИЗИОЛОГИ ...... 435 1. Хүний биеийн өсөлт хөгжилтийн физиологийн ерөнхий зүй тогтол ...... 435 1. Үе үежилт ба хөгжлийн гетерохрон ...... 435 1. 2. Эмзэг үе . .. ... 438 1. 3. Биеийн хөгжилд удамшил, орчны нөлөөлөл ...... 441 1. 4. Эрин үе ба хувь хүний хурдатгал, биологийн болон паспортын нас ...... 444. 2. Сургуулийн өмнөх насны болон бага сургуулийн насны хүүхдийн биеийн физиологийн онцлог, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд дасан зохицох байдал ...... 448 2. 1. Төв мэдрэлийн тогтолцоо, дээд мэдрэлийн үйл ажиллагаа, мэдрэхүйн тогтолцооны хөгжил ..... 448 2. 2. Бие бялдрын хөгжил болон булчингийн тогтолцоо ...... 456 2. 3. Цус, цусны эргэлт, амьсгалын онцлог ...... 457 2. 4. Хоол боловсруулах, бодисын солилцоо, энергийн онцлог ...... 461 2. 5 Онцлог дотоод шүүрлийн булчирхайн дулааны зохицуулалт, шүүрлийн үйл явц, үйл ажиллагаа...... 462 2. 6. Сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн насны хүүхдийн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд дасан зохицох физиологийн онцлог...... 466 3. Физиологийн онцлог Сургуулийн дунд болон түүнээс дээш насны хүүхдийн бие, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд дасан зохицох байдал ...... 488 3. 1. Төв мэдрэлийн тогтолцоо, дээд мэдрэлийн үйл ажиллагаа, мэдрэхүйн тогтолцооны хөгжил ...... 489 3. 2. Бие бялдрын хөгжил, булчингийн тогтолцоо .. .... 494 3. 3. Цус, цусны эргэлт, амьсгалын тогтолцооны онцлог ...... 497 3. 4. Хоол боловсруулах, гадагшлуулах, дотоод шүүрлийн системийн онцлог ..... 500 3. 5. Дулааны зохицуулалт, бодисын солилцоо, энергийн онцлог ...... 506 3. 6. Сургуулийн дунд, ахлах насны хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд дасан зохицох физиологийн онцлог. ачаалал ...... 508 4. Сургуулийн биеийн тамирын хичээлийн физиологийн онцлог ...... 530 4. 1. Сургуулийн сурагчдын биеийн ачааллыг хэвийн болгох физиологийн үндэслэл ...... 530 4. 2. Биеийн тамирын хичээл дээр сургуулийн сурагчдын организмын үйл ажиллагааны өөрчлөлт ...... 533 4. 3. Сургуулийн сурагчдын бие бялдар, үйл ажиллагааны хөгжил, хөдөлмөрийн чадвар, эрүүл мэндэд биеийн тамирын хичээлийн үзүүлэх нөлөө ...... 536 4. 4. Биеийн тамирын хичээлд тавих физиологи, сурган хүмүүжүүлэх хяналт Сургуулийн сурагчдын биеийг сэргээх соёл, физиологийн шалгуур ...... 543 5. Нас бие гүйцсэн болон өндөр настай хүмүүсийн биеийн физиологийн онцлог, бие махбодид дасан зохицох байдал стресс ...... 548 5. 1. Хөгшрөлт, дундаж наслалт, дасан зохицох урвал ба реактив организм ...... 549 5. 2. Яс-булчин, ургамлын болон мэдрэхүйн тогтолцооны насжилттай холбоотой онцлог .... .. 553 5. 3. Зохицуулах тогтолцооны насны онцлог ...... 557 5. 4. Физиологийн дасан зохицох онцлог l бие гүйцсэн болон өндөр насны хүмүүс биеийн тамирын дасгал ...... 561 6. Янз бүрийн насны тамирчдын мэдээлэл боловсруулах физиологийн онцлог ...... 573 6. 1. Спортын мэдээлэл боловсруулах үйл явцын ач холбогдол, тэдний нас шинж чанар .... .. 573 6. 2. Хүлээн авах, шийдвэр гаргах, хариу үйлдлийг програмчлах үйл явцын физиологийн үндэс...... 575 6. 3. Тактикийн сэтгэлгээний хурд, үр ашиг. Тархины нэвтрүүлэх чадвар ...... 579 6. 4. Тамирчдын дуу чимээний дархлаа, түүний насны онцлог ...... 582 7. Янз бүрийн насны тамирчдын үйл ажиллагааны тэгш бус байдал ...... 583 7. 1. Хүний хөдөлгөөний тэгш бус байдал, тэдгээрийн насны онцлог ...... 583. 7. 2. Мэдрэхүйн болон сэтгэцийн тэгш бус байдал. Хувь хүний тэгш бус байдлын дүр төрх ...... 586 7. 3. Тамирчдын үйл ажиллагааны тэгш бус байдлын илрэл ...... 589 7. 4. Функциональ тэгш бус байдлыг харгалзан сургалтын үйл явцыг удирдах физиологийн үндэс ...... 593 8. Физиологийн үндэслэлүүд тамирчдын хувь хүний хэв зүйн шинж чанар, онтогенезийн хөгжил ...... 595 8. 1. Хүний хувь хүний хэв шинж ...... 596 8. 2. Онтогенезийн үеийн хэв шинжийн хөгжил . ..... 598 8 3. Тамирчдын хувийн хэвшлийн онцлог, тэдгээрийг бэлтгэлийн явцад авч үзэх ...... 601 8. 4. Биоритмийн хувь хүний хэв зүйн онцлог, хүний гүйцэтгэлд үзүүлэх нөлөө ...... 604. ДҮГНЭЛТ ...... 609
Нийтлэгч: "Спорт" (2015)
Биеийн тамирын дээд боловсролын байгууллагуудад зориулсан сурах бичиг. 7 дахь хэвлэл
ОХУ-ын Биеийн тамир, спортын яамнаас биеийн тамирын дээд боловсролын байгууллагуудын сурах бичиг болгон баталсан.
Уг нийтлэлийг МУБИС-ийн Биеийн тамир, спорт, эрүүл мэндийн их сургуулийн Физиологийн тэнхимд бэлтгэв. П.Ф.Лесгафт, Санкт-Петербург
Шүүгчид:
В.И.Кулешов,эмч эмч. шинжлэх ухаан, проф. (С. М. Кировын нэрэмжит ВмедА)
I. M. Козлов,биолийн ухааны доктор. мөн эмч пед. шинжлэх ухаан, проф. (П. Ф. Лесгафтийн нэрэмжит NSU, Санкт-Петербург)
© Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2001, 2005, 2008, 2015, 2017
© Хэвлэл, Sport Publishing House ХХК, 2017 он
Солодков Алексей Сергеевич - Үндэсний биеийн тамир, спорт, эрүүл мэндийн их сургуулийн физиологийн тэнхимийн профессор. П.Ф.Лесгафт (25 жил, хэлтсийн дарга 1986–2012).
ОХУ-ын Шинжлэх ухааны гавьяат зүтгэлтэн, Петровскийн нэрэмжит Шинжлэх ухаан, урлагийн академийн академич, ОХУ-ын Мэргэжлийн дээд боловсролын хүндэт ажилтан, Спортын физиологийн секцийн дарга, Санкт-Петербургийн Физиологийн нийгэмлэгийн Удирдах зөвлөлийн гишүүн. I. M. Сеченов.
Сологуб Елена Борисовна - Биологийн шинжлэх ухааны доктор, профессор. 2002 оноос хойш Нью-Йорк (АНУ) хотод амьдардаг.
Улсын биеийн тамир, спорт, эрүүл мэндийн их сургуулийн Физиологийн тэнхимд. П.Ф.Лесгафта 1956 оноос хойш, 1986-2002 онд тус тэнхимийн профессороор ажилласан. Тэрээр ОХУ-ын Анагаах ухаан, техникийн шинжлэх ухааны академийн академич, ОХУ-ын дээд боловсролын хүндэт ажилтан, Санкт-Петербургийн физиологич, биохимич, фармакологичдын нийгэмлэгийн Удирдах зөвлөлийн гишүүнээр сонгогдсон. I. M. Сеченов.
Өмнөх үг
Хүний физиологи нь олон тооны практик салбаруудын (анагаах ухаан, сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, биомеханик, биохими гэх мэт) онолын үндэс суурь болдог. Физиологийн үйл явцын хэвийн явц, тэдгээрийг тодорхойлдог тогтмол байдлыг ойлгохгүйгээр янз бүрийн мэргэжилтнүүд хүний биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдал, үйл ажиллагааны янз бүрийн нөхцөлд түүний гүйцэтгэлийг зөв үнэлж чадахгүй. Биеийн янз бүрийн үйл ажиллагааг зохицуулах физиологийн механизмын талаархи мэдлэг нь булчингийн эрчимтэй хөдөлмөрийн үед болон дараа нь нөхөн сэргээх үйл явцын явцыг ойлгоход чухал юм.
Физиологи нь салшгүй организмын оршин тогтнох, түүний хүрээлэн буй орчинтой харилцах үндсэн механизмуудыг нээснээр хүний онтогенезийн үйл явц дахь янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлтийн нөхцөл, мөн чанарыг тодруулах, судлах боломжийг олгодог. Физиологи бол шинжлэх ухаан юм системийн хандлагахүний цогц организмын систем доторх болон систем хоорондын олон янзын харилцааг судлах, дүн шинжилгээ хийх, тэдгээрийг бууруулахад тодорхой функциональ тогтоц, нэг онолын зураг.
Орчин үеийн шинжлэх ухааны физиологийн үзэл баримтлалыг боловсруулахад дотоодын судлаачид ихээхэн үүрэг гүйцэтгэж байгааг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.Аливаа шинжлэх ухааны түүхийн талаархи мэдлэг нь нийгмийн нийгэм-улс төрийн байдлын агуулгад тухайн шинжлэх ухааны байр суурь, үүрэг, ач холбогдол, түүний энэ шинжлэх ухаанд үзүүлэх нөлөө, түүнчлэн шинжлэх ухааны нөлөөг зөв ойлгох зайлшгүй нөхцөл юм. түүний төлөөлөгчид нийгмийн хөгжлийн талаар. Тиймээс физиологийн бие даасан хэсгүүдийн хөгжлийн түүхэн замналыг авч үзэх, түүний хамгийн алдартай төлөөлөгчдийг дурдах, энэ шинжлэх ухааны үндсэн үзэл баримтлал, санааг бий болгосон байгалийн шинжлэх ухааны үндэслэлд дүн шинжилгээ хийх нь тухайн сэдвийн өнөөгийн байдлыг үнэлэх боломжийг олгоно. түүний цаашдын ирээдүйтэй чиглэлийг тодорхойлох.
XVIII-XIX зууны Орос улсад физиологийн шинжлэх ухааныг гайхалтай эрдэмтэд болох И.М.Сеченов, Ф.В.Овсянников, А.Я.Данилевский, А.Ф.Самойлов, И.Р.Тарханов, Н.Е.Введенский гэх мэт галактикууд төлөөлдөг. Орос хэл дээр төдийгүй дэлхийн физиологийн шинэ чиглэлийг бий болгосон гавьяа.
Физиологийг бие даасан шинжлэх ухаан болгон 1738 онд Академик (дараа нь Санкт-Петербург) их сургуульд зааж эхэлсэн. 1755 онд байгуулагдсан Москвагийн их сургууль нь физиологийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд 1776 онд түүний нэг хэсэг болох физиологийн тэнхим нээгдэв.
1798 онд Санкт-Петербургт анагаах ухаан-мэс заслын (цэргийн анагаах ухааны) академи байгуулагдсан нь хүний физиологийн хөгжилд онцгой үүрэг гүйцэтгэсэн юм. Түүний удирдлаган дор байгуулагдсан физиологийн тэнхимийг П.А.Загорский, Д.М.Велланский, Н.М.Якубович, И.М.Сеченов, И.Ф.Сион, Ф.В.Овсянников, И.Р.Тарханов, И.П.Павлов, Л.А.Орбели, А. Лебединский, М.П.Бресткин болон физиологийн шинжлэх ухааны бусад нэр хүндтэй төлөөлөгчид. Нэрлэсэн нэр бүрийн ард дэлхийн ач холбогдол бүхий физиологийн нээлтүүд байдаг.
Биеийн тамирын их дээд сургуулиудын сургалтын хөтөлбөрт физиологийн хичээлийг анх байгуулагдсан өдрөөс нь багтаасан. 1896 онд П.Ф.Лесгафтийн үүсгэн байгуулсан Биеийн тамирын дээд курст физиологийн кабинет нэн даруй нээгдэж, анхны дарга нь академич И.Р.Тарханов байв. Дараа жилүүдэд энд физиологийн хичээлийг Н.П.Кравков, А.А.Волтер, П.П.Ростовцев, В.Я. Чаговец, А.Г.Гинецинский, А.А.Ухтомский, Л.А.Орбели, И.С.Беритов, А.Н.Крестовников, Г.В.Фолборт гэх мэт.
Тус улсад физиологийн хурдацтай хөгжил, шинжлэх ухаан, технологийн дэвшлийн хурдац нь 20-р зууны 30-аад онд хүний физиологийн бие даасан шинэ хэсэг болох спортын физиологи үүсэхэд хүргэсэн боловч бие махбодийг судлахад зориулагдсан бие даасан бүтээлүүд бий. 19-р зууны төгсгөлд бие махбодийн үйл ажиллагааны үеэр хэвлэгдсэн функцууд (Мөн О. Розанов, С. С. Груздев, Ю. В. Блажевич, П. К. Горбачев гэх мэт). Үүний зэрэгцээ манай улсад спортын физиологийн судалгаа, сургалтын системтэй ажил гадаадаас эрт эхэлж, илүү зорилтот түвшинд байсныг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Дашрамд дурдахад, зөвхөн 1989 онд Олон улсын Физиологийн шинжлэх ухааны холбооны Ерөнхий ассамблей түүний дэргэд "Спортын физиологи" комисс байгуулахаар шийдсэн боловч ЗХУ-ын Шинжлэх ухааны академийн системд ижил төстэй комисс, хэсгүүд байдаг. ЗХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академи, Бүх Холбооны Физиологийн Нийгэмлэг. ЗХУ-ын Спортын улсын хорооны I. P. Павлов манай улсад 1960-аад оноос хойш оршин тогтнож байсан.
Спортын физиологи үүсэх, хөгжүүлэх онолын урьдчилсан нөхцөлийг И.М.Сеченов, И.П.Павлов, Н.Е.Введенский, А.А.Ухтомский, И.С.Бериташвили, К.М.Быков болон бусад хүмүүсийн үндсэн бүтээлүүд бий болгосон.Гэсэн хэдий ч биеийн тамир, спортын физиологийн үндэс суурийг системтэй судлах ажил нэлээд хожуу эхэлсэн. Физиологийн энэ хэсгийг бий болгоход онцгой гавьяа байгуулсан нь Л.А.Орбели болон түүний шавь А.Н.Крестовников нарын гавьяа бөгөөд энэ нь Биеийн тамирын их сургуулийн үүсэл хөгжилтэй салшгүй холбоотой юм. П.Ф.Лесгафт ба түүний физиологийн тэнхим нь улс орны болон дэлхийн спортын их дээд сургуулиудын дунд анхны ийм тэнхим юм.
1919 онд Биеийн тамирын дээд сургуулийн физиологийн тэнхим байгуулагдсаны дараа. П.Ф.Лесгафт энэ хичээлийг зааж байнаЛ.А.Орбели, А.Н.Крестовников, В.В.Васильева, А.Б.Гандельсман, Е.К.Жуков, Н.В.Зимкин, А.С.Мозжухин, Е.Б.Сологуб, А.С.Солодков болон бусад хүмүүс 1938 онд А.Н.Крестовников манай улсад анх удаа эх бичвэрийг хэвлүүлжээ. Биеийн тамирын хүрээлэнгүүдэд зориулсан Физиологийн шинжлэх ухаан", 1939 онд "Спортын физиологи" монографи. Н.В. Зимкиний (1964, 1970, 1975) хянан засварласан Хүний физиологийн сурах бичгийн гурван хэвлэл нь энэ сэдвийг заах цаашдын хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн.
