Сэдэв: "Здравикийн сургамж"
хоёрдугаар бага бүлэг
Боловсролын бүс:
"Эрүүл мэнд"
"Аюулгүй байдал", "Танин мэдэхүй", "Хөдөлмөр", "Хөгжим", "Зөгнөлт зохиол унших", "Боловсролын салбаруудтай нэгтгэх" Биеийн тамир”, “Харилцаа”, “Нийгэмшил”.
Боловсролын бүс "Эрүүл мэнд"
Даалгаварууд:эрүүл мэнддээ анхаарал тавихын ач холбогдол, түүнийг хадгалах арга замын талаархи хүүхдийн санаа бодлыг илчлэх, хувийн эрүүл ахуйн дүрмийн талаархи мэдлэгийг бий болгох.
Боловсролын бүс "Аюулгүй байдал"
Даалгаварууд:Хүүхдэд хүрэх боломжтой объектив ертөнц, объектын зориулалт, тэдгээрийг аюулгүй ашиглах дүрмийн талаархи мэдлэгийг илчлэх.
Боловсролын бүс "Мэдлэг"
Даалгаварууд:дэлхийн объектуудын олон янз байдлын талаархи хүүхдийн санаа бодлыг илчлэх.
Боловсролын бүс "Уран зохиол унших"
Даалгаварууд:Хүүхдүүд яруу найргийн шүлгээс баяр баясгалан, таашаал авах, яриандаа санах, ашиглах хүсэл, логикоор сэтгэх чадвартай эсэхийг тодорхойлох.
Боловсролын бүс "Харилцаа холбоо"
Даалгаварууд:хүүхдүүдийн насанд хүрэгчид болон үе тэнгийнхэнтэйгээ амаар харилцах, ерөнхий ярианд оролцох чадварыг илчлэх.
Боловсролын бүс "Нийгэмшил"
Даалгаварууд:хүүхдүүдийн хооронд сайн харилцаа тогтоох чадварын талаархи хүүхдийн санаа бодлыг тодорхойлох.
Боловсролын бүс "Хөгжим"
Даалгаварууд:Хүүхдүүд хөгжимд моторт импровизаци хийх чадвартай эсэхийг тодорхойлох.
Боловсролын бүс "Биеийн тамир"
Даалгаварууд:бие бялдрын хувьд дулаарах явцад хүүхдүүдийн бусадтай хамтран ажиллах чадварыг илчлэх.
Боловсролын бүс "Ажил"
Даалгаврууд: хүүхдүүдэд насанд хүрэгчдийн ажилд хүндэтгэлтэй хандах хандлага, тэдэнд боломжтой бүх тусламжийг үзүүлэх хүслийг тодорхойлох.
Материал ба тоног төхөөрөмж:
Харааны:
Гурван өнгийн том тойрог - улаан, ногоон, шар
Гайхалтай цүнх
Хувийн ариун цэврийн хэрэглэл: толь, саван, сам, алчуур, алчуур, шүдний оо, сойз
· Хүнсний бүтээгдэхүүн: кока кола, чипс, чихэр, жимс, хүнсний ногоо, элсэн чихэр, давс, талх, зайрмаг, бялуу гэх мэт.
"Аюулгүй байшин" зураг
Гаргах:
Угаах алгоритм
Горимын моментуудын алгоритм
Витамин - аскорбины хүчил
Тоног төхөөрөмж:
1. Дуу хураагуур
2. Нэг минутын турш аялгууны аудио бичлэг хийх
3. Хурхирах тоглоом
4. Зулзаны тоглоом
Арга зүйн техник, даалгавар:
1. Зохион байгуулалтын мөч - "Нар" шүлгийг унших
2. Эрүүл мэндийн тойрог
3. Танин мэдэхүйн түүх - харилцан яриа
4. Тоглоомын мөч - баатар Фиркагийн дүр төрх
5. Эрүүл мэндийн гэрлэн дохио - объекттой тоглоом
6. Цэцэрлэгийн өдрийн дэглэмийн алгоритм
7. Эрүүл мэндийн минут - "Өөртөө тусал" өөрөө массаж хийх.
8. Дидактик тоглоом"Гайхалтай цүнх"
9. Оньсого
10. Усны тухай танин мэдэхүйн яриа
11. Угаах алгоритм
12. Асуудлын нөхцөл байдал
13. "Аюулгүй байшин" дүрслэлийг судлах - асуултын талаархи яриа
14. "Хүүхдүүд тоглосон" дугуй бүжгийн тоглоом
15. Амжилтанд хүрэх нөхцөл байдлыг бий болгох: үйл явдлын дараа цэвэрлэхэд хэн туслах вэ
16. Үр дүнг баатар Фирка дүгнэв.
Үйл явдлын явц:
"Нар" шүлгийн зохион байгуулалтын мөч:
Нар үүлний цаанаас гарч ирэв
Бид нар руу гараа сунгадаг
Гараа хажуу тийш,
Дараа нь бид үүнийг илүү өргөнөөр тараах болно.
Тэгээд инээмсэглэцгээе!
Залуус аа, өнөөдөр зочид бидэн дээр ирлээ, юу хийх хэрэгтэй вэ?
(сайн уу гэж хэлэх) Хүүхдүүд сайн уу.
Тэгэхээр бид сайн уу гэж хэлэхэд хүн бүр эрүүл энхийг хүсэн ерөөе гэсэн үг тул өнөөдөр бид эрүүл мэндийн тухай ярих болно.
Хэн эрүүл байхыг хүсдэг вэ?
Эрүүл мэнд гэж юу болохыг яаж ойлгох вэ?
(эрүүл мэнд бол хүч чадал, гоо сайхан, сэтгэл санаа сайхан, бүх зүйл сайн байвал).
Тоглоомын нөхцөл байдал - Фиркагийн дүр төрх:
Сайн байцгаана уу залуусаа, та нартай дахин уулзаж байгаадаа баяртай байна, танай цэцэрлэг хамгийн ухаантай, хамгийн сониуч хүүхдүүдтэй гэж хэлдэг.
Тийм ээ, чи дахиад юу вэ, ямар нэг зүйл мартчихав уу?
Та хэрхэн эрүүл байх талаар мэдмээр байна уу?
Залуус аа, бид Снорт хичээлээ санахад тусалж чадах уу? (Тийм)
Эрүүл байхын тулд танд юу хэрэгтэй вэ? (Эрүүл хоол хүнс)
Одоо бид танд ямар хоол хүнс эрүүл, аль нь муу болохыг харуулах болно.
Тоглоом "Эрүүл мэндийн гэрлэн дохио" -Хүүхдүүд хэрэгцээтэй, хортой бүтээгдэхүүнийг улаан дугуйтай ширээн дээр, болгоомжтой харьцах шаардлагатай зүйлсийг шар дугуйлан дээр, ашигтай бүтээгдэхүүнийг ногоон дугуйлан дээр байрлуулах хэрэгтэй.
Та ямар сайн хүмүүс вэ, эрүүл мэндэд өөр юу хэрэгтэй вэ? (хоол тэжээл, хатуурал, дасгал хөдөлгөөн, өдөр тутмын дэглэм)
Одоо бид хүүхдүүд цэцэрлэгийн өдөр тутмын дэглэмийг мэддэг эсэхийг шалгах болно - хүүхдүүд дэглэмийн алгоритмыг шалан дээр тавьдаг.
Биеийн тамирын минут - Тоглоом өөрөө массаж "Өөртөө тусал"
Тэд үүдний тавцан дээр хөлөө дарж,
Тэд хацраа гараараа алгадав.
Нүд нь далдуу модоор бүрхэгдсэн.
Тэгээд хуруу нь салж, нээгдэв.
хамтдаа сууж,
Хуруугаараа харав.
Бид хуруугаа нударгаараа зангидаж,
Бид агаар цуглуулдаг.
Бид хуруугаа тайлж,
Бид агаар гаргадаг.
Алгаараа цээжин дээрээ тогшицгооё.
Цус харваад жаахан амаа татъя.
Залуус аа, өнөөдөр Мойдодыр манай бүлэгт ирлээ. Тэр чамтай уулзахыг үнэхээр хүсч байсан. Мойдодыр чамайг хүлээгээгүй нь харамсалтай, учир нь өглөө нь түүнд маш их санаа зовдог! Гэхдээ тэр чамд энэ цүнхийг үлдээсэн.
"Гайхамшигт цүнх" дидактик тоглоом
Хүүхдүүд хувийн ариун цэврийн хэрэглэлийг (саван, сам, алчуур, алчуур, толь, шүдний оо ба сойз, хувцасны сойз) гараараа тааж, юунд зориулагдсан, хэрхэн хэрэглэхийг хэлдэг. Дараа нь багш оньсогонуудыг уншиж, хүүхдүүдийн гайхалтай цүнхнээс гаргаж авсан зүйлсийн хариултыг олохыг санал болгодог.
Оньсого таавар.
Гөлгөр, анхилуун, би хөрөг зургаа харсан,
Маш цэвэрхэн угаана. Тэр явсан - хөрөг байхгүй.
(Саван) (Толь)
Хуванцар нуруутай, халаасандаа багтаж, хамгаалалттай
Хатуу үстэй, Архирах, уйлж, бохир.
Тэр шүдний оотой найзууд, өглөө би нулимс урсах болно
Бидэнд хичээнгүйлэн үйлчилдэг. Хамрын тухай бүү мартаарай.
(шүдний сойз) (алчуур)
Би арчиж, оролдоно, Бид үүнийг байнга хэрэглэдэг
Хүүгийн усанд орсны дараа. Хэдийгээр тэр чоно шиг, шүдтэй.
Бүх зүйл нойтон, бүх зүйл үрчийсэн - Тэр хазахыг хүсэхгүй байна,
Хуурай газар байхгүй. Тэр шүдээ маажих ёстой.
(алчуур) (сам)
Одоо би танд өөр оньсого хэлье:
Хэрэв таны гар лаванд байгаа бол
Хэрэв хамар дээр толбо байгаа бол.
Тэгвэл бидний анхны найз хэн бэ?
Нүүр, гарны шороог арилгах уу?
Ээжгүйгээр юу хийж чадахгүй
Хоол хийхгүй, угаахгүй
Үүнгүйгээр бид шууд хэлэх болно
Үхэх хүн үү?
Тэнгэрээс бороо оруулахын тулд
Талхны чих ургуулахын тулд
Хөлөг онгоцны хувьд
Бид усгүйгээр амьдарч чадахгүй ... (ус)
Яагаад бидэнд ус хэрэгтэй вэ? (усанд орох, хоол хийх, угаах, гараа угаах).
Одоо бид зочдод гараа хэрхэн зөв угаахыг харуулах болно - гар угаах алгоритмыг зурах.
Та үнэхээр агуу юм! Бүх зүйлийг мэдэж, хий.
Муурын гашуун чимээ сонсогдож, хүүхдүүд үүнийг олж хараад боолттой сарвууг харав, юу болсон бэ?
Муурын зулзага: - Би бөмбөгөөр тоглож, зүү хатгасан, одоо сарвуу нь маш их өвдөж байна.
Сурган хүмүүжүүлэгч: - Та нар зүүгээр тоглож чадах уу? (хүүхдийн хариулт)
Насанд хүрэгчдийн зөвшөөрөлгүйгээр байшинд өөр юу авч болохгүй вэ? (бид "Аюулгүй байшин" зургийг хардаг)
"Хүүхдүүд тоглосон ..." дугуй бүжгийн тоглоом
Хүүхдүүд тоглосон
Бүх тоглоомыг устгасан.
Агаар амьсгалах цаг болжээ
Бүгдээрээ зугаалцгаая.
Фирка: Та нар үнэхээр мундаг юм аа, та нар өнөөдөр маш сайн хариулсан тул Здравик танд хурдацтай өсч хөгжих, үргэлж эрүүл байхын тулд витамин өгсөн.
Хотын төсвийн сургуулийн өмнөх боловсрол боловсролын байгууллага
"Хүүхдийн хөгжлийн төв - ТЫВА БНМАУ-ын Кызыл хотын 3-р цэцэрлэг"
Хуулийн хаяг: Кызыл, ст. Кочетова, 33 утас (факс) 8-394-22-3-31-09
Валеологи дахь GCD-ийн конспект
хүүхдүүдэд ахлах бүлэг
Сэдэв: Бид юугаар бүтээгдсэн бэ?
Гүйцэтгэсэн:
Дээд зэрэглэлийн сурган хүмүүжүүлэгч
Паршукова Лидия Петровна
Кызыл хот 2018 он
Боловсролын чиглэлүүдийг нэгтгэх:
Танин мэдэхүйн хөгжил, ярианы хөгжил, нийгэм, харилцааны хөгжил, урлаг, гоо зүйн хөгжил, бие бялдрын хөгжил.
Зорилтот:
Хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох.
Даалгаврууд:
Боловсролын даалгавар:
- Эрүүл мэндийн талаархи санаа бодлыг үндсэн үнэт зүйлсийн нэг болгон төлөвшүүлэх (эрүүл хүн үргэлж сайхан сэтгэлтэй, сайхан харагддаг, аливаа бизнест бэлэн байдаг гэх мэт).
- Хүүхдэд хүний араг ясны бүтцийн талаархи анхан шатны ойлголтыг бий болгох.
- Биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгцээг бий болгохын тулд хөгжмийн хэмнэлийн дагуу үргэлжлүүлэн хөдөлж, биеэ ухамсартайгаар удирдаж, тодорхой хөдөлгөөн хийхдээ тайвширч чаддаг байх (тайвшрах)
Хөгжлийн даалгавар:
- Сэтгэн бодох чадвар, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хөгжүүлэх, Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, ахимаг насны хүүхдүүдийн аман харилцааг идэвхжүүлэх.
- Хүүхдийн бие даан, зорилготой сэтгэх, логикоор дүгнэх, дүгнэлт, таамаглалыг тайлбарлах чадварыг хөгжүүлэх. .
- Эрүүл мэндийг сайжруулахад шаардлагатай хувь хүний мэдлэг, ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх (сэтгэл санаа, сэтгэцийн болон бие махбодийн).
Боловсролын даалгавар:
- Хүүхдэд эрүүл мэнддээ зөв хандлагыг төлөвшүүлэх, спортоор хичээллэх хүслийг дэмжих.
- Сониуч зан, логик сэтгэлгээ, авъяас чадвар, анхааралтай сонсох чадварыг хөгжүүлэх.
Материал:
аудио бичлэг, самбар, олс, утас, боргоцой, ургамлын үр.
Гэнэтийн мөч:
"Валеологи" миссийн дүр төрх.
Урьдчилсан ажил:Хүний бүтцийн тухай ном, зургуудыг шалгах
Арга, техник:Хөгжилтэй, аман, практик.
Хичээлийн явц
Бүлгийн тодорхой газарт багш нь бодсон царайтай, хоорондоо холбогдсон зузаан олсоор ямар нэгэн зүйл бүтээх гэж оролдоод бүтэлгүйтэв. Тэдний үйлдлээр хүүхдүүд асуулт асуухад хүргэдэг.
Хүүхдүүд:Та олсоор юу хийж байгаа юм бэ?
Сурган хүмүүжүүлэгч:Энд би зогсох уяатай хүн болгохыг хичээж байгаа боловч яагаад ч юм надад юу ч тохирохгүй байна. Та надад тусалж чадах уу? ( Хүүхдүүд хүн тавихыг хичээдэг ч бүтэлгүйтдэг)
Хүнийг зогсохын тулд юу хийх вэ?
Мөн та яаж уяаны хүнийг тогтвортой байлгах талаар бодож байна вэ?
(Хүүхдүүд санал болгодог янз бүрийн хувилбарууд; модон саваа, утас олж, жаахан хүн тавихыг хичээ)
Жинхэнэ хүний араг ясны дүрс бүхий өнгөт ширээ өлгөөтэй байна.
Бид чамд юу хийснийг чи одоо мэдэж байна уу?
Хүүхдүүд:Бид хүний араг яс хийсэн.
Сурган хүмүүжүүлэгч:Валеологийн авхайг дуудъя, гэхдээ бид яагаад араг яс хэрэгтэй байгааг яаж хурдан олж мэдэх вэ?
Хүүхдүүд:Та дуудаж болно.
Сурган хүмүүжүүлэгч:Үнэн, Валеологийн авхайг дуудъя, тэр бол илбэчин бөгөөд бидэн рүү хурдан очих болно.
(Бид утсаа аваад дугаараа залгаад Валеологийн мисстэй ярилцана)
Сайн уу? Валеологийн авхай мөн үү? Та 3-р цэцэрлэгийн ахлах ангийн хүүхдүүдийн талаар санаа зовж байна, бидэнд таны тусламж хэрэгтэй байна, аль болох хурдан манайд ирж өгнө үү. За, бид таныг хүлээж байна.
Бид Валеологийн миссийг хүлээж байхдаа дуу дуулъя.
Тэд "Яагаад" дууг дуулдаг.
Өө, надад яагаад эдгээр үзэг хэрэгтэй байна вэ?
Ямар нэг шалтгаанаар бүх зүйлд хүрэх. Аа-аа-аа.
Өө, надад энэ хөл яагаад хэрэгтэй байна вэ?
Зам дээр гүйх. Аа-аа-аа.
Өө, яагаад надад үүнийг буцааж өгөх хэрэгтэй байна вэ?
Өдөн орон дээр хэвтэх. Аа-аа-аа.
Өө, яагаад надад энэ гэдэс хэрэгтэй байна вэ?
Жаахан идэхийн тулд. Аа-аа-аа.
Яагаад яагаад
Би яагаад ойлгохгүй байна вэ?
Учир нь,
Ер нь яагаад!
Валеологи хатагтай орж ирлээ.
Валеологи:Би хоцроогүй ээ, чам дээр очих гэж маш их яарч байсан. Сайн уу, танилцсандаа таатай байна! Чамд юу байна? ( араг яс руу заадаг).
Хүүхдүүд:Энэ бол хүний араг яс.Бид олсоор хүн хийх гэж байсан ч бүтсэнгүй.
Валеологи:Тиймээ, араг яс нь тулгуур бөгөөд үүний ачаар бидний бие энэ олс шиг харагддаггүй (энгийн олсыг харуулж байна). Хэрэв бидний дотор араг яс байгаагүй бол ямар байх байсан гэж та бодож байна вэ?
Хүүхдүүд:Бид алхаж чадахгүй байсан.
Бидний бие зөөлөн болно.
Энэ нь хавтгайрах байсан.
Энэ нь даавуун уут шиг харагдах болно.
Валеологи:Биеийн энэ байдлыг харуул. ( хүүхдүүдшоу).
Хүүхдүүд гар, хөлөө тайвшруулж, бие нь хивсэн дээр хэлбэргүй массаар унадаг.
Миний сагсанд зургууд бий: гавлын яс, гар, хөл. Хүн бүрийн араг ясанд 206 яс байдаг бол зөвхөн бидний гарт 26 яс байдаг. самбар дээр харуулах).
Та хэдэн яс олж чадах вэ? ( Хүүхдүүд мэдэр, тоог нэрлэ).
Бидний араг яс маш уян хатан байдаг. Үүнийг бид одоо харуулах болно.
Аэробик.
Валеологи:Одоо би жаахан ид шид хийж, та нарыг бяцхан зулзага болгох болно.
Хүүхдүүд шалан дээр перпендикуляр дэвсгэр, гар, хонго дээр өвдөглөнө. Дараа нь тэд нуруугаа бөхийлгөж, толгойгоо өргөж, 15 секундын турш барьж, 1,2,3, чангаар тоолно.
Амьсгал чинь тайван, сайхан, тааламжтай зүйлийн талаар бод. Одоо манай зулзага яагаад ч юм ууртай болчихсон.
Нуруу нугалж, 10 секундын турш барьж, чангаар тоол.
Одоо дахиад сайн зулзага болж хувир, би чамайг илж, чи сайн зулзага болно ( Дасгалыг аажмаар хийдэг).
Одоо бяцхан эрчүүд таныг ширээний ард хүлээж байна. ( Хүүхдүүд утас, хуванцар, модны мөчрүүд байдаг ширээн дээр сууж байна. байгалийн материал; тарвас, вандуй, боргоцойноос авсан үр).Хүүхдүүд бяцхан эрчүүдийг бүтээдэг.
Валеологи нь хүний араг ясыг зааж, юунаас бүрддэгийг давтахыг хүсдэг.
(Хүүхдүүд шалгаж, ясны нэрийг уншина уу).
Валеологи:Энэ нь хүнд яагаад хэрэгтэй вэ?
Хүүхдүүд:Энэ нь дотоод эрхтнийг хамгаалдаг: зүрх, бөөр, элэг, ходоод.
Тэр бидэнд шилжихэд тусалдаг.
Валеологи:Тийм ээ, бидний араг яс бол хуяг бөгөөд дотор нь бидний эрхтнүүд нуугдаж байдаг, нөгөө талаас энэ нь биеийг үрчлээсгүй, хэлбэр дүрсгүй масс шиг харагдахгүй байхын тулд ямар нэгэн байдлаар тулгуур, "өлгүүр" юм. .
Араг ясны нуруу гэж юу вэ?
Хүүхдүүд:Бага зэрэг муруй шон, босоо байрлалтай.
Валеологи:Нурууны орой дээр юу тарьдаг вэ?
Хүүхдүүд:Гавлын ясыг дээд талд нь байрлуулсан.
Валеологи:Тэгээд доор?
Хүүхдүүд:Доод талд нь аарцагны ясаар холбогддог.
Валеологи:Мөн аяга нь гуяны ястай холбогддог, энэ нь үүн дээр хувцасласан мэт, мөн гуяны ясдоод хөлний ястай холбоотой, доод хөлний яс нь хөлний мөчрүүдтэй холбогддог. (Аг ясны зургийг сайтар бодож үзээрэй.)
Ямар хатуу босоо загвар вэ. Мөн нэг онцлог нь тэр хөдөлж чаддаг. Мөн энэ нь араг ясны чухал зорилго юм. Гэхдээ гол зүйл бол жинхэнэ дэмжлэг, хамгаалалт болохын тулд араг яс ургаж, хүчирхэгжих ёстой. Шинээр төрсөн хүүхдийн араг ясны талаар та юу гэж бодож байна вэ?
Хүүхдүүд:Хүүхэд алхаж, сууж, зогсож чадахгүй.
Тэдний яс зөөлөн байдаг.
Валеологи:Тийм ээ, 7-8 сар хэрэгтэй , хүүхэд хөл дээрээ босч, 10-12 сарын дараа араг яс нь бэхжиж, алхаж эхлэв.
Хүүхдийн нуруу нугасгүй байхын тулд юу хийх хэрэгтэй гэж та бодож байна вэ?
Хүүхдүүд:Зөв суу.
Мөрөө тэгшлээрэй.
Битгий тонгой
Дасгал хийх.
Спортоор хичээллэх, бүжиглэх.
Валеологи:Тийм ээ, та бүх зүйлийг зөв хэлсэн, та маш их хөдөлж байх хэрэгтэй, уян хатан нуруу нь бидэнд урт залуу насыг өгөх болно, чи өвдөхгүй.
Мөн хүүхдүүддээ гар урлал бэлэглэж, бяцхан эрчүүдтэйгээ тоглож, хэзээ ч өвдөхгүй байцгаая. ( Тэд гар урлал авдаг, баяртай гэж хэлээрэй)
Хичээлийн хураангуйвалеологи
Сэдэв: "Эрүүл мэндээ хадгал"
Зорилго:Хүүхдүүдэд эрүүл мэндээ бие даан хянах, өөрийгөө эдгээх энгийн аргуудыг мэддэг, өөрсдийгөө анхан шатны тусламж үзүүлэх чадвартай болгох. Хүүхдүүдийн ярианы яриаг хөгжүүлэх, антоним үгсийг ашиглах, зүйр цэцэн үгсийн утгыг ойлгох чадварыг хөгжүүлэх. Тайлбар толь: эрүүл мэнд, амтлагч, хатууруулах, өөрөө массаж хийх. Биеийн тамирын дасгал, өөрөө массаж хийх хайрыг төлөвшүүлэх, сургах.
Тоног төхөөрөмж:Хувийн ариун цэврийн хэрэглэл бүхий уут, шүдний зураг, хөх тарианы талх, м / ф "Мойдодыр".
Хичээлийн явц:
Залуус аа, өнөөдөр бид эрүүл мэндийн тухай ярих болно. Хэн эрүүл байхыг хүсдэг вэ? Та яагаад эрүүл байхыг хүсдэг вэ? Зөвхөн эрүүл мэндээ хадгалахаас гадна түүнийг бэхжүүлэх нь таны мэдэлд байна. Ухаалаг зүйр цэцэн үгс энэ тухай өгүүлдэг:
Том асуудал байна уу
Өвчин, хэрэгцээнээс илүү.
Би эрүүл мэндээ хадгалдаг
Би өөртөө туслах болно.
Хоёр дахь зүйр үгийг цээжилцгээе. (Сурах).
Эрүүл мэнд гэж юу болохыг яаж ойлгох вэ? Эрүүл мэнд бол хүч чадал, гоо сайхан, сэтгэл санаа сайхан, бүх зүйл сайн байвал. Одоо бид эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд өөртөө хэрхэн тусалж болох талаар ярилцъя. Та өөрийнхөө эрүүл мэндийн төлөө юу хийж чадна гэж бодож байна вэ? Биеийн тамираар хичээллэх, дасгал хөдөлгөөн хийх, уур уцаартай байх, зөв хооллох, өдөр тутмын дэглэмийг сахих, цэвэр байлгах, витамин идэх.
Хурууны гимнастик "Өглөө"
Өглөө ирлээ, нар мандлаа.
Хөөе, Федя ах аа, хөршүүдээ сэрээ!
Том бос! Заагчийг бос!
Дундаа бос! Өнчин минь бос!
Мөн бяцхан Митрошка! Сайн уу Palm!
Бүгд сэрж, сунгав! Сайн хийлээ!
Одоо таны хуруу илүү хүчтэй, дуулгавартай болсон эсэхийг шалгах уу?
Залуус аа, өнөөдөр Мойдодыр манай бүлэгт ирлээ. Тэр чамтай уулзахыг үнэхээр хүсч байсан. Мойдодыр чамайг хүлээгээгүй нь харамсалтай, учир нь өглөө нь түүнд маш их санаа зовдог! Гэхдээ тэр чамд энэ цүнхийг үлдээсэн.
"Гайхамшигт цүнх" дидактик тоглоом
Хүүхдүүд хувийн ариун цэврийн хэрэглэлийг хүрэлцэх замаар таамагладаг
(саван, сам, алчуур, алчуур, толь,
шүдний оо ба сойз, хувцасны сойз) болон хэлж өгнө
Тэд юунд зориулагдсан, тэдгээрийг хэрхэн ашиглах талаар.
Дараа нь багш оньсого уншиж, олохыг санал болгодог
Хариулт нь хүүхдүүдийн гайхалтай цүнхнээс гаргаж авсан зүйлсийн нэг юм.
Оньсого
Амьд амьтан шиг зугтаж, би алхаж, ой дундуур тэнүүчилдэггүй,
Гэхдээ би үүнийг гаргахгүй. Мөн сахал, үсэнд.
Цагаан хөөсөөр хөөсөрч, шүд минь урт,
Гараа угаахаас залхуурах хэрэггүй. Чоно, баавгайгаас илүү.
(Саван) (сам)
Хуванцар нуруу, гэрэлтэж, гялалзаж байна,
Хатуу үстэй, хэнийг ч зусартдаггүй,
Тэр шүдний оотой найзууд бөгөөд хэнд ч үнэнийг хэлэх болно -
Бидэнд хичээнгүйлэн үйлчилдэг. Бүх зүйл байгаагаар нь түүнд харуулах болно.
(Шүдний сойз) (Толь)
Би арчиж, оролдоно, сүүл нь ясан,
Хүүгийн усанд орсны дараа. Ар талд нь үстэй үстэй.
Бүх зүйл нойтон, бүх зүйл үрчийсэн - Энэ зүйл бидэнд туслах болно
Хуурай газар байхгүй. Цэвэр өмд пальто.
(алчуур) (сойз)
Тэгээд Мойдодыр бидэнд хүүхэлдэйн кино үлдээжээ. Одоо бид үүнийг харах болно. ("Мойдодыр"-ыг үзэх). m\f) агуулгын тухай яриа. Мойдодыр яагаад уурласан бэ? Мойдодыр ямар цэргүүдийн тухай ярьж байсан бэ? Мойдодырыг юу баярлуулсан бэ? Аль анги нь танд хамгийн их таалагдсан бэ? Яагаад?
Биеийн тамирын "Хөгжилтэй дасгал"
Нар орон руу харав.
Нэг хоёр гурав дөрөв тав.
Бид бүгд дасгал хийдэг.
Бид суугаад босох хэрэгтэй.
Гараа илүү өргөн сунга.
Нэг хоёр гурав дөрөв тав.
Тохойлгох - гурав, дөрөв.
Тэгээд байрандаа үсэр.
Хөлийн хуруун дээр, дараа нь өсгий дээр.
Бид хамтдаа дасгал хийдэг.
Мойдодырын бас нэг бэлэг энд байна. Сонирхолтой зураг. Үүн дээр юу харуулсан бэ? Шүд. Энэ зурган дээр шүд нь цагаан, хөгжилтэй харагдаж байна. Энд харанхуй, гунигтай байна. Тэр шүдэнд юу тохиолдсон гэж та бодож байна вэ? Цагаан шүдийг цэвэрлэж, эрүүл хоолоор тэжээдэг, харин хар шүдийг нь арчилж, цэвэрлэдэггүй, шүдийг устгадаг хоолоор тэжээдэг. Таны бодлоор ямар хоол хүнс шүдийг устгадаг вэ? Амттан, бялуу, шоколад, чихэрлэг чихэр, зайрмаг шүдийг устгадаг. Шүдэнд ямар хоол сайн вэ? Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, зуслангийн бяслаг.
"Ашигтай - хор хөнөөлтэй" дидактик тоглоом
Том цаасан дээр (самбар) янз бүрийн хоол (хүнсний ногоо, чихэр, жимс, чипс, сүү, лонхонд хийжүүлсэн ундаа, загас, зайрмаг, өндөг, хар талх гэх мэт) дүрслэгдсэн байдаг. Хүүхдүүд ногоон өнгийн тэмдэглэгээгээр дугуйлна. Багш чипс болон бусад хогийн хоол идэж болохгүй, яагаад амттанг бага хэмжээгээр идэх ёстойг тайлбарладаг.
Юуг санаж, нэрлэ ашигтай бүтээгдэхүүнТа цэцэрлэгт хооллодог. (Хүүхдүүд цэцэрлэгийн цэснээс бүтээгдэхүүний жагсаалтыг гаргадаг).
Өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолондоо талх өгдөг. Хөх тарианы талх нь ялангуяа ашигтай байдаг. Одоо бид маш эрүүл хөх тарианы талхыг амтлах болно. Амтлах нь хичээх гэсэн үг. Тэгээд амталдаг хүнийг амтлагч гэдэг. Энэ үгийг давтаж, санаж байхыг хичээ. (Хүүхдүүд талхыг туршиж үздэг).
Тэгэхээр та нар аашилж байх хэрэгтэй гэж хэлсэн. Тэгээд яаж байна, юу хийх ёстой вэ? Хатуурах тухай шүлэг сонсоорой:
Эрүүл байхыг хүсдэг хэн бүхэн
Чамайг надтай хамт байлгаарай.
Өглөөний гүйлт, эрч хүчтэй шүршүүр,
Насанд хүрэгчдийн хувьд бол жинхэнэ.
Цонхыг илүү олон удаа нээ
Цэвэр агаараар амьсгал.
Гараа хүйтэн усаар угаана.
Тэгээд микроб өлсөж байна
Чи хэзээ ч дийлэхгүй.
Мөн өдрийн цагаар унтсаны дараа бид яаж хатуурах вэ? Бид давстай усанд дэвтээсэн дэвсгэр дээр хөл нүцгэн алхдаг. Гэхдээ та аажмаар, үндэслэлтэй байх хэрэгтэй. Сургаалт үгсийг сонсоорой:
"Чи шууд хүчирхэг болж чадахгүй - аажим аажмаар өөрийгөө тайвшруул"
"Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал хүсэл зориг, тэвчээрийг харуул."
Өдөр бүр хийж болох өөр нэг маш энгийн хатууруулах арга бий. Энэ бол өөрөө массаж хийх явдал юм. Энэ үгийг сонс. "Массаж" гэж юу вэ? Энэ бол цохих, үрэх, дарах явдал юм. "Өөртөө массаж" гэдэг үгийн эхний хэсэг нь "өөрийгөө" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Энэ массажийг хүн өөрөө хийдэг.
Өөрөө массаж хийх
Та духаа угаасан уу? Чи хацраа угаасан уу?
Чи чихээ угаасан уу? Та гараа угаасан уу?
Чи бүгдийг угаасан уу? Одоо цэвэрлэ!
Эрүүл мэндийн хаалгыг нээ!
Та өнөөдөр маш сайн ажилласан. Би та нарын нүүрэнд инээмсэглэл тодорч байгааг харж байна. Энэ бол маш сайн! Эцсийн эцэст баяр баясгалантай сайн төлөв байдалбидний эрүүл мэндэд тустай. Гунигтай, ууртай, цочромтгой хүн өвчинд амархан автдаг. Сайхан сэтгэл, инээмсэглэл нь өвчнөөс хамгаалахтай адил юм. Бие биенээ илүү олон удаа инээмсэглэцгээе.
Та бүгдэд эрүүл энх!
Яриа хөгжүүлэх нээлттэй иж бүрэн хичээлийн конспект
Хичээлийн сэдэв: "Үлгэр рүү аялах.« Заюшкинаовоохой"
(дунд бүлэг)
Хөтөлбөрийн агуулга:хүүхдүүдэд байгалийн үзэгдлийг ажиглаж, тэдгээрийн хоорондын хамгийн энгийн холболтыг бий болгоход сургах;
Байгалийн улирлын өөрчлөлтийн талаархи тодорхой санааг хүүхдүүдэд нэгтгэх;
Сурган хүмүүжүүлэгчийн асуулт, үнэлгээг ашиглан хүүхдүүдийг сэтгэн бодоход сургах, асуултанд хариулах чадварыг бий болгох;
Хүүхдийн үгсийн санг баяжуулах;
Хүүхдүүдэд оньсого таах чадварыг хөгжүүлэх;
Уран зурагт дүрсэлсэн геометрийн дүрс, улирлын тухай мэдлэгээ тоглоомоор давтаж, нэгтгэх;
Бие биедээ найрсаг хандах, багаар ажиллах чадварыг төлөвшүүлэх;
Хүүхдэд анхаарал, авъяас чадвар, хариу үйлдэл үзүүлэх хурд, түүнчлэн дүн шинжилгээ хийх чадварыг хөгжүүлэх;
Хичээл дээр баярын, баяр баясгалантай уур амьсгалыг бий болгохыг хичээ.
Хичээлийн явц:
Хүүхдүүд танхимд орж, зочдыг угтдаг.
асран хамгаалагч: Залуус аа, өнөөдөр бид үлгэрээр аялах болно. Эхлээд оньсого сонс:
Би сайн сайхан ирдэг
Би дулаанаар амьсгалдаг
Нарны туяатай улаан
Тэгээд намайг нэр …….
Энэ оньсого юуны тухай вэ? Тэр ямар улирлын тухай ярьж байна вэ? (хүүхдийн хариулт)
Хаврын ямар шинж тэмдгийг та мэдэх вэ?
Энэ нь дулаарч байна;
Нар өвлийн улиралд илүү хурц гэрэлтэж, дэлхийг дулаацуулдаг;
Цас, мөс нарны дор хайлдаг;
Тэнгэр цэнхэр, өндөр, цэлмэг болсон;
Урсгал урсаж, дусал дуугарна;
Өвс, цэцэг гарч, навч мод, бут сөөг дээр цэцэглэдэг;
Шавжнууд сэрдэг: эрвээхэй, цох, шоргоолж, хатагтай;
Халуун орноос ирж байна нүүдлийн шувууд: хараацай, одтой, дэгээ, галуу.
Хөшигний цаана цагираг дуслууд
Сурган хүмүүжүүлэгч:Хүүхдүүд ээ, дусал хаана ийм өдөөн хатгаж байгааг харцгаая?
Хөшиг нээлттэй. Мөс, баст гэсэн хоёр овоохой байдаг. Бүүжин саван дотор сууж байнамөсөн үнэг. мөсөн овоохойүнэг хайлдагорон гэргүй хэвээр байна.
Үнэг:Хүүхдүүд ээ, миний мөстэй сайхан овоохой яагаад хайлсан бэ?
Үнэг туулай гуйж байнадулаахангээд түүнийг гэрээсээ хөөнө.
Туулай уйлж, үнэг хөөн гаргахад нь туслахыг гуйж залуус руу хандав.
Үнэг гэрээс гарч, түлхүүрээр хааж, түлхүүрийг цээжинд нуудаг. Хөтлөгч болон хүүхдүүд Үнэг рүү эргэж, Баннигийн байшингийн түлхүүрийг өгөхийг түүнээс хүснэ.
Үнэг:За, ятгалаа, хэрвээ чи хэр авхаалжтай, хурдан, ухаалаг, хурдан ухаантай гэдгээ баталбал би Бүжинд түлхүүрийг өгөх болно. Тэгээд эхлээд миний оньсого таавар:
Дугуйлан зогсоод анхааралтай сонс.
алтан алим
тэнгэрт эргэлдэж,
Өглөө инээмсэглэх
Мөн инээмсэглэл бол туяа юм
Бас их халуун
(Нар)
Бид тантай хамт амьтныг таньдаг
Ийм хоёр шинж тэмдгийн дагуу:
Өвлийн улиралд тэр саарал үстэй дээл өмсдөг
Зуны улиралд улаан цувтай.
Гаргүй, сүхгүйгээр
Овоохой барьсан.
Эхлээд газраас гарах хэрэгтэй
Гэсгээх дээр.
Тэр хүйтэн жавараас айдаггүй
Жижигхэн ч гэсэн.
(Цасан ширхгүүд)
Би шат шиг гүйдэг
Хайрга чулуугаар, дуугарч.
Дуугаар холоос
Намайг танина уу.
Цонхны гадаа өлгөөтэй байна
Мөсөн шоо.
Энэ нь дуслуудаар дүүрэн байдаг
Мөн хаврын үнэртэй.
(Мөс)
Тэр чанга нударгатай байсан
Тэгээд тайлсан - цэцэг болсон.
Үнэг: Сайн байна, залуусаа, тэд миний бүх оньсого тааварлав. Мөн дараагийн даалгавар нь:
Энэ нь оддын хувьд байшин барих шаардлагатай болно. Та үүнийг зохицуулж чадах уу?
Сурган хүмүүжүүлэгч:Мэдээж бид чадна. Үүнийг хурдан болгохын тулд бид хоёр багт хуваагдана.
Хавар нар илүү хурц гэрэлтэж, дуслууд чанга тогшдог. Тиймээс бид нар, дусал гэсэн хоёр багтай болно. (Багш хүүхдүүдэд тоглоомын дүрмийг тайлбарладаг)
Үнэг:Танай шувууны байшингууд үнэхээр сайхан болсон. Эсвэл та хаврын тухай шүлэг мэддэг болов уу?
Хүүхдүүд хаврын тухай шүлэг уншдаг.
Бид шувууны байшин барьсан
Хөгжилтэй новшийн байшин.
Бид шувууны байшин өлгөв
Яг үүдний хажууд.
Бүхэл бүтэн дөрвөн хүнтэй гэр бүл
Томын гэрт амьдардаг:
Ээж, аав, одууд -
Бяцхан хар өд.
дуу хоолой дусал
Тэд дөрөвдүгээр сард залгасан.
Суух, цас хайлах,
Бүжин дээрх үслэг эдлэл саарал өнгөтэй болжээ.
Өвөл уурлаж байна
Түүний цаг өнгөрсөн.
Хавар цонх тогшиж байна
Тэгээд хашаанаасаа хөдөлдөг.
Хаврын улиралд хийх зүйл их байна
Түүнд туслаач
Тэд хамтдаа зам дагуу явдаг
Ярьдаг урсгалууд.
Цас өмнөх шигээ байхаа больсон
Талбайд харанхуй болов.
Нуурууд дээр мөс хагарчээ
Тэд салсан юм шиг байна.
Үүл илүү хурдан гүйдэг
Тэнгэр дээшиллээ.
Бор шувуу жиргэжээ
Дээвэр дээр хөгжилтэй байгаарай.
Өдөр ирэх тусам хар болж байна
Зорилтот:
Хүүхдийг бүтэц, үйл ажиллагааны талаар танилцуулах хоол боловсруулах систем, хүний амьдралд хоол тэжээлийн ач холбогдлыг харуулах;
Хоол тэжээлийн дүрэм, эрүүл хоолны талаархи мэдлэгийг нэгтгэх;
Хүүхдийн танин мэдэхүйн сонирхол, булчингийн үйл ажиллагаа, төсөөллийг хөгжүүлэх;
Хүүхдэд эрүүл мэнддээ анхаарал тавих хүсэл эрмэлзэл, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх хүслийг төлөвшүүлэх.
Урьдчилсан ажил:
Хоолны дэглэмийн талаар хүүхдүүдтэй ярилцах;
Цэцэрлэгийн гал тогооны өрөөнд хүүхдүүдтэй хамт аялал хийх;
Хооллох шаардлагатай эрүүл хүнсний үндсэн бүлгүүдийг хүүхдүүдэд танилцуулах.
Хөгжлийн орчин:
Хүснэгт "Хоол боловсруулах тогтолцооны бүтэц"; хүснэгт "Хоолны зуршил", тоглоомын хоол.
Хичээлийн явц:
Залуус аа, өнөөдөр Цэцэрлэгбагц авчирсан. Энэхүү багц нь манай группт зориулагдсан болно. Энэ нь хэнээс гаралтай, юу дотор байгааг бид хамтдаа харах болно.
Багш илгээмж дээрх хаягийг уншиж, хэнээс: Доктор Айболит.
Багштай хүүхдүүд илгээмжийг урж хаядаг. Багцанд дээл, малгай, хичээлд хэрэглэгдэх шинж чанарууд, тэмдэглэл байдаг.
Багш тэмдэглэлийг уншаад: "Энэ бол шидэт дээл, доктор Айболитийн малгай, өмсөж, ид шидийн өөрчлөлт гарах болно. Багцанд байгаа өөр зүйл нь танд олон шинэ, сонирхолтой зүйлийг сурахад тусална. (Багш хувцсаа өмсөж, "Эрүүл хоол" эмч болж хувирдаг.)
Сайн уу хүүхдүүд ээ! Би бол эрүүл мэндийн хоол хүн. Бүх амьд амьтан иддэг. Таны бодлоор хоол тэжээл юунд зориулагдсан вэ?
(Хүүхдийн хариулт.)
Эрүүл, хүчирхэг хүүхэд болж өсөхийн тулд зөв, зөв хооллох хэрэгтэй. Бидний өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, хооронд нь идэж байгаа бүх зүйлийг бид хоол гэж нэрлэдэг. Та ямар хоол мэддэг вэ? Таны дуртай бүтээгдэхүүн юу вэ?
(Хүүхдийн хариулт.)
Бид бүгд ширээн дээр, хайруулын тавган дээр, дэлгүүрийн тавиур дээр байгаа хоолыг хардаг бөгөөд үүнийг идэхэд юу тохиолдохыг хардаг: Энэ нь тийм биш байсан уу? ...
Би хүн бүрийн дотор байдаг дотоод хөдөлгөөнт "гал тогоо" -оор ер бусын аялал хийхийг санал болгож байна. Надад эхлээд эдгээр асуултад хариулна уу:
Гал тогоо гэж юу вэ?
Тэр танай байранд байгаа юу?
(Хүүхдийн хариулт.)
Мөн манай дотоод "гал тогоо" нь хэд хэдэн өрөөнөөс бүрддэг. Мөн "өрөө" болгонд бидний идэж буй бүтээгдэхүүнтэй холбоотой гайхалтай адал явдлууд байдаг. Энэ хүснэгтэд бидний дотоод "гал тогоо" харагдаж байна.
Энэ зүсэм талхаар дотоод "гал тогоо"-ныхоо нэг "өрөө"-өөс нөгөө өрөө рүү аялахаар хөдөлцгөөе.
Би нэг хэсэг талх хазаад тэр эхний өрөөнд ордог ( амны хөндийэсвэл ам), шүд нь хаана байна, хэл. Аманд нэг зүсэм талх шүлсээрээ чийглэгдэж, бид үүнийг шүдээ зажилдаг. Би зажилж, чийгшүүлсэн зүсэм талхыг залгилаа. Тэр энэ хонгилын дагуу чиргүүл шиг гүйв (ширээн дээрх улаан хоолойг харуулав). Энэ нарийн, босоо хоолойг улаан хоолой гэж нэрлэдэг.
(Хүүхдүүдтэй хамт шинэ үгийг давт.)
Хоол хүнс улаан хоолойгоор хурдан дамждаг. Улаан хоолойн хананд байрлах булчингууд нь долгион хэлбэрээр агшиж, үүнтэй адил (хүүхдүүд багштай хамт гараараа долгион шиг хөдөлгөөн хийдэг) зөөлрүүлсэн бүтээгдэхүүнийг түлхэж өгдөг. Энэ нь та бид хоёр шүдний оог хуруу шилнээс шахаж гаргахтай адил юм (хоолойгоор практик үйлдлээ үзүүл). Эдгээр нь улаан хоолойн бидний дотоод "гал тогооны" хоёр дахь "өрөө" -д ямар ч хоолонд тохиолддог гайхамшиг юм.
Энд бидний хэсэг талх ордог гурав дахь "өрөө" байна. Энэ бол ходоод (багш ширээн дээр байгаа хүүхдүүдэд ходоодыг харуулдаг).
Хоол боловсруулах нь ходоодонд явагддаг. Ходоод нь шүүс ялгаруулж, "хоол хүнсийг гурил болгон хувиргадаг". Дашрамд хэлэхэд, "ходоод" гэдэг үг нь "царсны боргоцой" гэсэн үгнээс гаралтай (хуучин үед жижиг царсыг ходоод гэж нэрлэдэг байсан). Зарим амьтдын ходоод нь царсны боргоцой хэлбэртэй байдаг. (Дараа нь хүүхдүүд ходоодны байршлыг өөрсдөө харуулахыг урьж байна: зүүн талд, хавирганы төгсгөлд).
Дараа нь юу болох вэ? Дараа нь гурилан гурил болж хувирсан бөөн талх нарийн, бүдүүн гэдэсний "гал тогооны" ороомгийн коридорт унадаг. (багш жижиг, бүдүүн гэдэсний байршлыг ширээн дээр харуулав). Нарийн гэдэс нь нарийн гэдэс юм. Насанд хүрсэн хүний урт нь ойролцоогоор 5-6 метр байдаг. (Багш тохирох урттай олсыг харуулав.)
Дотор нь нарийн гэдэс нь жижиг виллуудаар хучигдсан байдаг бөгөөд энэ нь шахуурга шиг шингэн хоол, хэсэг талх эсвэл бусад бүтээгдэхүүнээс үлдсэн зүйлийг сорж, бидний бүх эд эсийг тэжээдэг. Нарийн гэдэсний хөвсгөр бүр энэ мэт бүх шим тэжээлийг шингээдэг (асрагч нь ус асгаж, энэ усан дээр цаасан салфетка тавьдаг).
Ус юу болсон бэ? Тийм ээ, тэр салфетка руу норгосон. Үүнтэй ижил зүйл нарийн гэдсэнд тохиолддог. Нарийн гэдэс нь биед шаардлагагүй бүх бодис, усыг хаашаа илгээдэг вэ? Энд өргөн, гэхдээ богино бүдүүн гэдэсний байна. Бүдүүн гэдэсний урт нь 1.5 метр (багш тохирох урттай олсыг харуулдаг).
Тэр сайн эзэн шиг үлдсэн усыг өөртөө авч, булчингийн тусламжтайгаар шаардлагагүй хог хаягдлыг гадагшлуулдаг. Тэр үед л бие засах хэрэгцээ гарч ирдэг. Энд ийм ер бусын "гал тогоо" хүн бүрийн дотор байдаг. Түүний урт нь бараг 8 метр боловч хүн бүрийн ходоодонд бүрэн багтах тул нугалав. Бидний идэж ууж байгаа бүх зүйл бидний биед шингэдэг бодис болж хувирдаг. Мөн энэ "гал тогоо" нь хоол боловсруулах систем гэж нэрлэгддэг.
Эрүүл, хүчтэй өсөхийн тулд олон төрлийн хоол идэх, эсвэл тэдний хэлснээр зөв хооллох хэрэгтэй.
Хүүхдэд ямар хоол сайн байдаг вэ? Эдгээр хүснэгтүүд рүү явцгаая.
Ямар ч хоол хүнсээр эрүүл мэндийг сахихад шаардлагатай бүх шим тэжээлийг өгдөггүй. Зарим бүтээгдэхүүн нь биеийг хөдөлгөх, сайн бодох, ядрахгүй байх эрч хүчийг өгдөг. Эдгээр нь ийм хүнсний бүтээгдэхүүн юм: зөгийн бал, Сагаган, үзэм, наранцэцгийн тос. Бусад хоол хүнс нь биеийг бий болгож, илүү хүчтэй болгоход тусалдаг: зуслангийн бяслаг, загас, мах, өндөг. Жимс, хүнсний ногоо нь витаминаар баялаг бөгөөд ашигт малтмал, эрүүл мэндийг бэхжүүлж, биеийг ургуулж, хөгжүүлэхэд тусалдаг: жимс, ногоон, байцаа, лууван, алим гэх мэт.
"Хүнсний ногоо бол эрүүл мэндийн агуулах"
"Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ бол эрүүл бүтээгдэхүүн"
Хүүхдүүд ээ, та нар бүгд ногоо, жимс жимсгэнэ идэх дуртай гэдгийг би мэднэ. Та надад хүнсний ногоо, жимс жимсгэний тухай оньсого хэлж өгөөч, би таахыг хичээх болно.
(Хүүхдүүд оньсого хийдэг.)
Би та бүхэнд "Хоол" хэмээх тоглоомыг санал болгож байна. Миний ширээн дээр олон төрлийн хоол байгаа тул гурван ширээн дээр байрлуулахыг санал болгож байна.
1-р хүснэгтийн эхний хүснэгт нь хүн амьдрах боломжгүй бүтээгдэхүүн (талх, сүү, өндөг, жимс, хүнсний ногоо, ургамал, самар, үр тариа).
2-р хүснэгтэд байгаа хоёр дахь хүснэгт нь хүн ямар ч бүтээгдэхүүнгүйгээр (чихэр, вафли, жигнэмэг, өнхрөх) хийж чадах бүтээгдэхүүн юм.
3-р хүснэгтэд эрүүл мэндэд хортой бүтээгдэхүүн (чипс, киреешки, кока-кола).
(Тоглоом үргэлжилж байна.)
Жаахан амарцгаая (хичээлийн сэдвээр биеийн тамирын хичээл)
Хоол боловсруулах гэж нэрлэгддэг дотоод "гал тогоо" сайн ажиллахын тулд та "Хоолны дүрэм"-ийг дагаж мөрдөх ёстой.
(Эрүүл хооллолтын эмчтэй хүүхдүүд Хоолны дүрмийн хүснэгтэд очдог.)
Эдгээр хүснэгтүүд нь "Хоол идэх дүрэм"-ийг дүрсэлсэн байдаг. Эдгээр дүрмийг надад тайлбарла.
Нэгдүгээр дүрэм: Бид амьдрахын тулд иддэг. Та энэ дүрмийг хэрхэн ойлгож байна вэ? (Хүүхдийн хариулт.)
Хүн амьдралынхаа туршид шаардлагатай хэмжээний хоол идэх ёстой, жишээлбэл. хоол тэжээлийн дутагдал, хэт их идэх нь биед хортой. Хэрэв та хэт их идсэн бол гэдэс дүүрч, хоолоо зөв шингээх цаг байхгүй. Хэрэв та байнга дамжуулдаг бол ходоод нь томорч, бөмбөлөг шиг болж, өвддөг. Та таргалуулж болно. Хэрэв хүн хоол тэжээлийн дутагдалд орвол бие нь хоол хүнсэнд агуулагдах шим тэжээл дутагдаж байгаа тул жингээ хасаж, суларч, хурдан ядрах болно.
Хоёрдугаар дүрэм: "Хоолны үеэр яарах хэрэггүй." Муу зажилсан хоол нь шингэц муутай, улаан хоолой, ходоод, гэдэсний ханыг гэмтээж болно.
Гуравдугаар дүрэм: "Явж байхдаа хэзээ ч идэж болохгүй." Энэ зүгээр л аюултай!
Дөрөвдүгээр дүрэм: "Их хүйтэн, маш халуун хоол идэж болохгүй" халуун хоол таныг шатаана.
Тавдугаар дүрэм: "Тодорхой цагт идэхийг хичээ." Тэгвэл таны ходоод үргэлж ажиллахад бэлэн байх болно.
Сайн байна, та сайн хооллох дүрмийг мэддэг, дагаж мөрдөөрэй.
Мөн би танд зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна: идэхээсээ өмнө 5-6 удаа хий амьсгалын дасгалуудходоод - ходоодыг бөмбөг эсвэл бөмбөг гэж төсөөл. Амьсгалах үед бөмбөг бага зэрэг дээшилж, амьсгалах үед унадаг. Амьсгал нь тайвширч, жигд, жигд болдог.
Хоол хийх бүтээгдэхүүнийг бүтээхэд оролцсон бүх хүмүүст сэтгэлийн талархал илэрхийлье. Бие биедээ инээмсэглэж, эелдэг үгс, зочдод хүслийг хэлээрэй.
Тэднийг хоол бэлтгэхдээ бага зэрэг хайр, бага зэрэг сайхан сэтгэл, бага зэрэг баяр баясгалан, эмзэглэлийг оруулаарай. Эдгээр витаминууд нь ямар ч хоолонд ер бусын амт өгч, эрүүл мэндийг авчрах болно.
Хайрт хүүхдүүд минь, "Эрүүл мэндийн дуу" хэмээх дуртай дуугаа хамтдаа дуулцгаая.
Хэрэв та бүх хүмүүст болон хүүхдүүдэд насанд хүрэгчдийг үнэхээр хүсч байвал
Та дэлхий дээр амьдарч, хэзээ ч өвдөж чадахгүй.
Бид танд зуун наслах талаар зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна.
Дасгал хийх, илүү олон удаа инээмсэглэх,
Мэдээжийн хэрэг, өөрийгөө тайвшруул, чихэр зажилж болохгүй!
Лууван, будаа ид, ээж, аавыг сонс,
Мөн гудамжинд ТВ-ийн оронд алхах!
(Хүүхдүүд цагаан толгойн үсгүүдийг дүрсэлсэн моторт позын тусламжтайгаар "Эрүүл бай" гэсэн өгүүлбэр бичдэг.)
Тэгээд одоо шидэт дээл, малгайгаа тайлах цаг болжээ.
Хөөе залуусаа, энд юу болсон бэ?
Тэгээд бид юу ярьсан бэ, би юу ч санахгүй байна уу? Санаж туслаач. - - Та юуг хамгийн их санаж байна, таалагдсан уу?
Өнөөдөр таны сонссон, эмчээс сурсан эрүүл хоол хүнс таны амьдралд хэрэг болно гэж бодож байна уу?
Та бүх зүйлийг маш сайн санаж байгаад маш их баяртай байна, энэ нь танд ирээдүйд хэрэг болно гэж найдаж байна. Та дүрэм журмыг дагаж мөрдөж, хүчирхэг, эрүүл, ухаалаг хүүхдүүд өсөх болно.
Ашигласан номууд:
- Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскин "Нэгдүгээр ангийн сурагчдад зориулсан эрүүл мэндийн гучин хичээл".
- Л.Л. Мосалов "Би ба дэлхий".
- Г.Зайцев "Мойдодырын сургамж".
- М.Н. Сигимов "Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд өөрийн дүр төрхийг бий болгох".
Багш бэлтгэсэн
MDOU CRR No 25
нөхөн олговор олгох төрөл
Храброва.З.Е.
Даалгаварууд:
- хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх, эрүүл мэнддээ анхаарал тавихад сургах;
- хүүхдүүдийг биеийн тамирын дасгал сургуулилтад тогтмол хамруулах;
- эрүүл бүтээгдэхүүний ашиг тус, хүний амь нас, эрүүл мэндэд үзүүлэх ач холбогдлын талаарх мэдлэгийг нэгтгэх.
- Хүүхдийн танин мэдэхүй - сэтгэл хөдлөлийн сонирхол, биеийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх.
- Эрүүл байх хүсэл эрмэлзэл, бие биедээ хүндэтгэлтэй хандах хандлагыг төлөвшүүлэх.
Тоног төхөөрөмж:
Бүтээгдэхүүний картууд.
Хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний дүрс бүхий картууд.
Машины дүрс бүхий таавар.
"Доктор Айболит", "Мойдодыр" хүүхэлдэйн киноны 2 хэсэг.
Улаан, ногоон тойрог.
Харандаанууд
Хичээлийн явц.
асран хамгаалагч : Залуус аа, өнөөдөр бидэнд хичнээн зочин байгааг хараарай. Сайн уу гэж хэлцгээе!
асран хамгаалагч : Залуус аа, бид тэмдэглэсэн 2 имэйл хүлээн авлаа SOS , Туслаач. Хэн тусламж гуйж байгааг харцгаая. (Доктор Айболит хүүхэлдэйн киноны хэсгээс үзэх)
Залуус аа, энэ имэйл хэнээс ирсэн бэ?
Залуус аа, хар даа, хөөрхий амьтад өвдөж байна. Тэдний гэдэс өвдөж байна!
Залуус аа, тэдний гэдэс яагаад өвддөг гэж та бодож байна вэ? (хүүхдийн хариулт)
Буруу хоол идэж, хийжүүлсэн ундаа ууж, чихэр их идсэн гэж боддог. Залуус аа, амьтдыг сэргээхэд нь тусалж, хоол тэжээлийн дүрмийг заацгаая. Та санал нийлж байна уу? (Тийм)
Залуус аа, та хоол тэжээлийн дүрмийг мэддэг үү? (хүүхдийн хариулт). Одоо бид үүнийг шалгах болно! Та ширээн дээр аягатай.
Хоол идэхээсээ өмнө гараа үргэлж савангаар угаана.
Шөнө идэх хэрэгтэй, үгүй, өдрийн цагаар тодорхой цагт идэх хэрэгтэй.
Та эрүүл мэндэд тустай хоол хүнс идэх хэрэгтэй.
Та хурдан идэх хэрэгтэй. Үгүй ээ, та тайван хооллож, хоолоо сайтар зажилж идэх хэрэгтэй.
Хоол идсэний дараа амаа зайлах нь тустай.
Эрүүл байхын тулд чихэрлэг зүйл их идэх хэрэгтэй.
Компотын оронд сод уух хэрэгтэй.
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ - эрүүл хоол хүнс
Өглөө нь будаа идэж болохгүй
Хоол идэж байхдаа бүү ярь
Хэт идэж болохгүй, бага хэмжээгээр идээрэй
Тэд танд саад болохгүйн тулд ширээний ирмэг дээр тавь.
Сайн байна, бид амьтдад хоол тэжээлийн дүрмийг зааж өгсөн. Гэхдээ тэд хурдан эдгэрэхийн тулд эрүүл бүтээгдэхүүнтэй багц илгээхийг санал болгож байна. Та санал нийлж байна уу?(Тийм)
Таны ширээн дээр бүтээгдэхүүний дүрс бүхий картууд байгаа тул өвчтэй амьтдад хэрэгтэй бүтээгдэхүүнийг сагсанд хийх хэрэгтэй. Ашигтай бүтээгдэхүүнээс сагс руу харандаагаар сум зурах хэрэгтэй. Харандаагаа аваад эхлээрэй. (Багш дасгалын зөв эсэхийг шалгахын тулд эгнээ дундуур алхдаг)
Одоо шалгацгаая.
Бүтээгдэхүүний зургийг миний самбараас харна уу. Ямар хоол хүнс эрүүл бус болохыг хэлж өгөөч.
Гамбургер нь муу холестериноор баялаг юм.
Хортой Snickers шоколад - тийм ээ, энэ нь зөвхөн таны шүдийг гэмтээдэг, үгүй, ийм бүтээгдэхүүн хэрэггүй.
Кракерууд - тэдгээр нь амьд витамин агуулдаггүй. Тэд хортой.
Чипс - тэд зөвхөн таны ходоодыг өвддөг
"Пепси" хэмээх сод - та бөмбөлөг уухаар сэрээд, та нар нутриас уусна, энэ нь хортой бүтээгдэхүүн юм.
Картуудаа ширээний ирмэг дээр тавь.
Сайн байна, бид сайн ажил хийлээ. Мөн бидний хэрэгцээт багцыг цуглуулсан, бид өвчтэй мал руу илгээх болно. Залуус аа, та нар юу гэж бодож байна, би үүнийг яаж засах вэ? (хүүхдийн хариулт).
Залуус аа, та нарын тавиур дээр оньсого байгаа, тэдгээрийг цуглуулж, юу болсныг харцгаая. Тааваруудыг өмнөө тавь. Бид цуглуулж эхэлдэг.
Залуус аа, бид юу хийсэн бэ? (хүүхдүүд хариулдаг)
Энэ бол үзүүлэлт юм. шуудан зөөгч.
Тавган дээрх оньсогонуудыг авч, ширээний голд байрлуулна уу.
Одоо би баяр баясгалантай байж, цэнэглэх тусламжтайгаар батерейгаа цэнэглэхийг санал болгож байна. Хүүхдүүд сандлын дэргэд зогсож байна.
I.P .: хөл мөрний өргөн, гар нь туузан дээр. Толгойг зүүн, баруун тийш, урагш хойш эргүүлэх.
Ойн цэвэрлэгээнд
Амьтад дасгал хийж байна.
Туулай толгойгоо эргүүлнэ
Хүзүүний булчингуудыг сунгана.
Хөдөлгөөн бүрээ хичээнгүйлэн хийдэг
Тэр энэ дасгалд маш их дуртай.
IP: хөл мөрний өргөн, зүүн гар нь хойшоо, баруун гараа урагшаа.
Судалчлагдсан элбэнх. Нисдэг тэрэг дүрсэлсэн:
Тэр сарвуугаа нааш цааш савлана
I.P .: хөл мөрний өргөн, гар нь туузан дээр. Хажуу тийш хазайдаг.
Саарал чоно бага зэрэг нойрмог байна
Тэрээр налууг гүйцэтгэдэг:
"Бяцхан чоно, битгий залхуу бай!
Баруун, зүүн тийш хазайх,
Тэгээд урагшаа, хойшоо. Мөн та эрч хүчтэй байх болно!
асран хамгаалагч : Сайн хийлээ. Суудалдаа суу.
Сурган хүмүүжүүлэгч: Одоо бид хоёр дахь имэйлийг харах болно. Захиа хэнээс ирснийг олж мэдээрэй. ("Мойдодыр" хүүхэлдэйн киноны хэсгээс үзэх)
Залуус хүүгээс бүх зүйлээс зугтсан, гэхдээ та яагаад бодож байна вэ? (Тэр угаагаагүй, үсээ самнаагүй, тиймээс л юм зугтсан) Тийм ээ, та өглөө нүүрээ угааж, үсээ самнаж, шүдээ угаах хэрэгтэй. Хоол идэхээсээ өмнө гараа угаа. Залуус аа, яагаад энэ бүгдийг хийх хэрэгтэй байна вэ?
Мойдодыр биднээс хүүг цэвэрч нямбай байхыг зааж өгөхийг гуйв.
Та хүүд сургахыг хүсч буй хүүхдүүд! (Тийм)
Таны ширээн дээр картууд байгаа, анхааралтай ажиглаарай, энд хүүд өөрийгөө эмх цэгцтэй болгоход туслах зүйлс байна. Хүүг цэвэр цэмцгэр байхад нь туслах зүйлсийг улаан харандаагаар дугуйлцгаая.
(Багш дасгалын зөв эсэхийг шалгахын тулд эгнээ дундуур алхдаг)
Одоо та зөв зүйл хийсэн эсэхийг шалгацгаая. Харандаагаар дугуйлсан зүйлсээ надад хэлээч. Таня, дугуйлсан сэдвээ надад хэлээч? (5-аас илүүгүй хүнтэй хүүхдүүдийн судалгаа).
Алчуур
Саван
Сам
угаалгын алчуур
Сайн байна уу залуусаа, та бүх зүйлийг зөв хийсэн бөгөөд хүү одоо өглөө нь нүүрээ угааж, шүдээ угааж, үсээ самнах хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байгаа бөгөөд дараа нь бидний биед ямар ч микроб орж ирээгүй. Энэ нь бас маш чухал юм.
Залуус аа, бид ямар сайн хүмүүс вэ. Өвчтэй амьтдад эрүүл мэндэд тустай багц бүтээгдэхүүн цуглуулж, хоол тэжээлийн дүрмийг зааж өгсөн. Цэнэглэснээр эрчим хүчээр цэнэглэгддэг. Хүүг цэвэр, эмх цэгцтэй байхыг сургасан. Зөвхөн эрүүл хоол хүнс идэж, эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөж, дасгал хөдөлгөөн хийвэл бид маш сайн эрүүл байх болно.
Бидний хичээл дууслаа. Бид аажуухан босч, сандалнуудыг хөдөлгө.
Дунд бүлгийн Валеологийн хичээл
Даалгаварууд:
- Хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх.
- Хүүхдүүдийг тогтмол дасгал хөдөлгөөнд оролцуулах.
- Танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн сонирхлыг хөгжүүлэх.
- Хүүхдийг хоол тэжээлийн дүрмийг дагаж мөрдөхийг урамшуул.
- Хүүхдийг өөрийнхөө болон бусдын эрүүл мэндэд эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх. Эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэх хүслийг нэмэгдүүлэх.
